an online Instagram web viewer

#unsuzsekersiz medias

Photos

Unsuz-Şekersiz, sağlıklı ve doğal malzemelerle hazırlanmış ürünlerimizi sipariş vermek için instagram hesabımızdan mesaj atabilir, telefonla arayabilir veya whatsappla bize ulaşabilirsiniz. 💜Fiyat bilgisi için de broşürümüzü talep edebilirsiniz. 💜 Siparişleriniz yoğunluğumuza ve sizin aciliyetinize göre birkaç gün içinde özenle hazırlanıp kargo ile teslim edilir. 💜 #unsuzsekersiz #şekersiz #doğal #organik #katkısız #diyabet #diyet #karatay #sagliklibeslenme #dogalbeslenme #kek #pasta #kurabiye
Unsuz-Şekersiz, sağlıklı ve doğal malzemelerle hazırlanmış ürünlerimizi sipariş vermek için instagram hesabımızdan mesaj atabilir, telefonla arayabilir veya whatsappla bize ulaşabilirsiniz. 💜Fiyat bilgisi için de broşürümüzü talep edebilirsiniz. 💜 Siparişleriniz yoğunluğumuza ve sizin aciliyetinize göre birkaç gün içinde özenle hazırlanıp kargo ile teslim edilir. 💜 #unsuzsekersiz  #şekersiz  #doğal  #organik  #katkısız  #diyabet  #diyet  #karatay  #sagliklibeslenme  #dogalbeslenme  #kek  #pasta  #kurabiye 
Günaydın 🌟 Geri bildirimlere devam ✌ her biri için çok teşekkür ederim hepinize afiyet şifa olsun 💕💕💕 @bilgesugungor @slnkzldg @cerenkoseoglu @healthyfoodcollection @_che_ayla_ 🌟
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #sagliklitarifler #temizbeslen #diyetteyiz #glutenfree #yum #sugarfree #instagood #instagram #instalike #feedfeed #wholefood #eatrealfood #tasty #instahealth #paleo #healthyfood #eatclean #healthy
Günaydın 🌟 Geri bildirimlere devam ✌ her biri için çok teşekkür ederim hepinize afiyet şifa olsun 💕💕💕 @bilgesugungor @slnkzldg @cerenkoseoglu @healthyfoodcollection @_che_ayla_ 🌟 #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #temizbeslen  #diyetteyiz  #glutenfree  #yum  #sugarfree  #instagood  #instagram  #instalike  #feedfeed  #wholefood  #eatrealfood  #tasty  #instahealth  #paleo  #healthyfood  #eatclean  #healthy 
Severek takip ettiğimiz, izinden yürüdüğümüz kişilerden biri olan @badeninsekeri ne bize verdiği ilham için çok teşekkür ederiz 😇🙏🏻 Repost from @badeninsekeri @TopRankRepost #TopRankRepost Sizden gelenler 🙃 geri bildirimler için tek tek her birinize teşekkür ediyorum 💕 @glutensiz_yasiyorum @healthyfoodcollection @diet_eatclean @bestezgi_ @dameblanchee

#badeninsekeri #geribildirimler #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #sagliklitarifler #glutensiztarifler #sekersiztarifler #saglik #wholefood #temizbeslen #diyetteyiz #sugarfree #diyet #instahealth #paleo #grainfree #goodfood #instafood #feedfeed #buzzfeast #insta #tasty #organicfood
Severek takip ettiğimiz, izinden yürüdüğümüz kişilerden biri olan @badeninsekeri ne bize verdiği ilham için çok teşekkür ederiz 😇🙏🏻 Repost from @badeninsekeri @TopRankRepost #TopRankRepost  Sizden gelenler 🙃 geri bildirimler için tek tek her birinize teşekkür ediyorum 💕 @glutensiz_yasiyorum @healthyfoodcollection @diet_eatclean @bestezgi_ @dameblanchee #badeninsekeri  #geribildirimler  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #saglik  #wholefood  #temizbeslen  #diyetteyiz  #sugarfree  #diyet  #instahealth  #paleo  #grainfree  #goodfood  #instafood  #feedfeed  #buzzfeast  #insta  #tasty  #organicfood 
Sizden gelenler 🙃 geri bildirimler için tek tek her birinize teşekkür ediyorum 💕 @glutensiz_yasiyorum @healthyfoodcollection @diet_eatclean @bestezgi_ @dameblanchee

#badeninsekeri #geribildirimler #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #sagliklitarifler #glutensiztarifler #sekersiztarifler #saglik #wholefood #temizbeslen #diyetteyiz #sugarfree #diyet #instahealth #paleo #grainfree #goodfood #instafood #feedfeed #buzzfeast #insta #tasty #organicfood
Sizden gelenler 🙃 geri bildirimler için tek tek her birinize teşekkür ediyorum 💕 @glutensiz_yasiyorum @healthyfoodcollection @diet_eatclean @bestezgi_ @dameblanchee #badeninsekeri  #geribildirimler  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #saglik  #wholefood  #temizbeslen  #diyetteyiz  #sugarfree  #diyet  #instahealth  #paleo  #grainfree  #goodfood  #instafood  #feedfeed  #buzzfeast  #insta  #tasty  #organicfood 
Günaaaydın 🤗 Kayısılar çıktığından beri en favori smoothie karışımım; 1 bardak kefir, 1 yk keten tohumu, 2 taze kayısı, çeyrek dondurulmuş muz, 3-5 yaprak taze nane 😋 ve aldığıma en memnun olduğum mutfak aletlerinden vestel mix&go'da hepsi bıztttt 😊
.
Baktım ki ne zamandır sabahları pek aç hissetmiyorum ve her ne kadar güneş kendini bir gösterip bir kaybolsa da yaz meyvelerinden serin smoothieleri çok seviyorum, bende bu hafta  #kefirinellitonu harekatımı sabaha çevirmeye karar verdim. Aslında paylaşmıyor olsam da hemen her gün spordan sonra zaten içiyordum. Değişecek tek şey öğünlerin yeri gibi duruyor 😁
Günaaaydın 🤗 Kayısılar çıktığından beri en favori smoothie karışımım; 1 bardak kefir, 1 yk keten tohumu, 2 taze kayısı, çeyrek dondurulmuş muz, 3-5 yaprak taze nane 😋 ve aldığıma en memnun olduğum mutfak aletlerinden vestel mix&go'da hepsi bıztttt 😊 . Baktım ki ne zamandır sabahları pek aç hissetmiyorum ve her ne kadar güneş kendini bir gösterip bir kaybolsa da yaz meyvelerinden serin smoothieleri çok seviyorum, bende bu hafta #kefirinellitonu  harekatımı sabaha çevirmeye karar verdim. Aslında paylaşmıyor olsam da hemen her gün spordan sonra zaten içiyordum. Değişecek tek şey öğünlerin yeri gibi duruyor 😁
🌸Chocolate Coconut Banana Pikelets (GRAIN FREE, SUGAR FREE,GLUTEN FREE)🌸
~1 Medium Egg
~1/2 (60g) Banana-Mashed
~2 Tbsp (20g) Coconut Oil
~1/2 Tsp (3g) Baking Powder
~1 Tbsp (10g) Coconut Flour
~1 Tsp (5g) Cocoa Powder
🌸Combine all ingredients in a bowl,Heat non-stick pan over medium/low heat,add in a small amount of coconut oil,Place tea spoons of pikelet batter in to the pan and allow each pikelet to cook for 3 minutes or until bubbles start to form.Carefully flip the pikelet and cook for a further 2-3 minutes and serve.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🌸Hindistancevizi Unlu Kakaolu Mini Pankekler (UNSUZ,SEKERSIZ VE GLUTENSIZ)🌸
~1 Yumurta
~1/2 (60g) Muz-Ezilmis
~2 Yemek Kasigi (20g) Hindistancevizi Yagi
~1/2 Cay Kasigi (3g) Kabartma Tozu
~1 Yemek Kasigi (10g) Hindistancevizi Unu
~1 Tatli Kasigi (5g) Kakao
🌸Butun malzemeleri bir karistirma kabinda karistirip,yapismaz bir Tavayı yağlayalım,bir tatli kaşığı hamurdan tavaya koyup orta ateşte arkalı önlü pişirelim.
🌸Chocolate Coconut Banana Pikelets (GRAIN FREE, SUGAR FREE,GLUTEN FREE)🌸 ~1 Medium Egg ~1/2 (60g) Banana-Mashed ~2 Tbsp (20g) Coconut Oil ~1/2 Tsp (3g) Baking Powder ~1 Tbsp (10g) Coconut Flour ~1 Tsp (5g) Cocoa Powder 🌸Combine all ingredients in a bowl,Heat non-stick pan over medium/low heat,add in a small amount of coconut oil,Place tea spoons of pikelet batter in to the pan and allow each pikelet to cook for 3 minutes or until bubbles start to form.Carefully flip the pikelet and cook for a further 2-3 minutes and serve. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌸Hindistancevizi Unlu Kakaolu Mini Pankekler (UNSUZ,SEKERSIZ VE GLUTENSIZ)🌸 ~1 Yumurta ~1/2 (60g) Muz-Ezilmis ~2 Yemek Kasigi (20g) Hindistancevizi Yagi ~1/2 Cay Kasigi (3g) Kabartma Tozu ~1 Yemek Kasigi (10g) Hindistancevizi Unu ~1 Tatli Kasigi (5g) Kakao 🌸Butun malzemeleri bir karistirma kabinda karistirip,yapismaz bir Tavayı yağlayalım,bir tatli kaşığı hamurdan tavaya koyup orta ateşte arkalı önlü pişirelim.
Klasiklerden gideceğim demiştim. Zeytinyağlı taze fasulyeyi tek geçerim. Küp şeker yerine de elma suyu konsantresini (sonunda) denedim ve çok yakıştı. Elma suyu konsantresinin çok popülerlesmeye başladığını görüyorum. Çok beğendim tadını ve kıvamını. Ama taze fasulye örneğinde göreceğiniz üzere yuksek fruktoz orani sebebiyle abartmadan ve çok ölçülü kullanmak en doğrusu ✌ önerisi için @gergenc'e,  @meyvedenseker e, fruktoz içeriği konusundaki nazik uyarisi icin @arya_eg e ayrica teşekkür ediyorum. Detaylar ve tarif profilimdeki linkte --> www.badeninsekeri.com 
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz  #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler #temizbeslen #diyetteyiz #sugarfree #instagood #instagram #instalike #feedfeed #wholefood #instahealth #paleo #grainfree #saglikliyasam #glutensiztarifler #sekersiztarifler #saglik #glutenfree #yum #foodbloggers #healthyfood #eatclean
Klasiklerden gideceğim demiştim. Zeytinyağlı taze fasulyeyi tek geçerim. Küp şeker yerine de elma suyu konsantresini (sonunda) denedim ve çok yakıştı. Elma suyu konsantresinin çok popülerlesmeye başladığını görüyorum. Çok beğendim tadını ve kıvamını. Ama taze fasulye örneğinde göreceğiniz üzere yuksek fruktoz orani sebebiyle abartmadan ve çok ölçülü kullanmak en doğrusu ✌ önerisi için @gergenc'e, @meyvedenseker e, fruktoz içeriği konusundaki nazik uyarisi icin @arya_eg e ayrica teşekkür ediyorum. Detaylar ve tarif profilimdeki linkte --> www.badeninsekeri.com #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #temizbeslen  #diyetteyiz  #sugarfree  #instagood  #instagram  #instalike  #feedfeed  #wholefood  #instahealth  #paleo  #grainfree  #saglikliyasam  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #saglik  #glutenfree  #yum  #foodbloggers  #healthyfood  #eatclean 
Bu kavrulmamış karabuğday unu nasıl güzel bir şeymiş 💕 önerenlere tesekkurler. Bu unu kullanarak güzel mi güzel bir terbiyeli tavuk suyu çorba yaptım,  yayinladim. Bu ara yayınlayacağım çok tarif birikti, hatta biraz da klasiklerden gideceğim. Keyifli okumalar. Yazı linki profilimde (www.badeninsekeri.com)
🌟 #badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz #sagliklitarifler #temizbeslen #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #grainfree #saglikliyasam #glutensiztarifler #saglik #wholefood #eatrealfood #buzzfeast #feedfeed #paleo #primal #feed #instahealth #instagram #instafood #instalike
Bu kavrulmamış karabuğday unu nasıl güzel bir şeymiş 💕 önerenlere tesekkurler. Bu unu kullanarak güzel mi güzel bir terbiyeli tavuk suyu çorba yaptım, yayinladim. Bu ara yayınlayacağım çok tarif birikti, hatta biraz da klasiklerden gideceğim. Keyifli okumalar. Yazı linki profilimde (www.badeninsekeri.com) 🌟 #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #sagliklitarifler  #temizbeslen  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #grainfree  #saglikliyasam  #glutensiztarifler  #saglik  #wholefood  #eatrealfood  #buzzfeast  #feedfeed  #paleo  #primal  #feed  #instahealth  #instagram  #instafood  #instalike 
Instagram ve pinterestin muhteşem sağlıklı raw bar ve çikolata tariflerinin sunumuyla, benimki pek bir acemice oldu tabi 🙈 Kim bu sunumla iki renkli birşeyler paylaşsa içeriğine falan bakmadan canım istiyordu öyle bir etki alanı var bende, artık bende yapayım kendime dedim 😁 Tarifin bir ismi yok. Evdeki malzemelerden, rafine şekersiz çikolata tadında raw bar bir karışım oldu. Zaten tarife isim vermeye de utanırım içindeki herşey hazır 😬, ben sadece vestel mix&go da tırtlattım o kadar 😁

Malzemeler;
- 4 dolu tk kaju ezmesi ( @mensureerturk ün muhteşem ezmelerinden)
- 1 büyük donmuş muz
- 2 yk su
Hepsi tırtlanıyor. Karışım ikiye bölünüyor
Karışımın bir yarısı muffin kalıplarına yarıya kadar dökülüp buzluğa kaldırılıyor. Kalan yarısına;
- 2 tk ham kakao (@guzel_gida )
- 1 tk bal
- 2 yk şekersiz pirinç patlağı (@fitnutfistikezmesi )

Eklenip karıştırılıyor ve muffin kalıplarına ikinci kat olarak ekleniyor. 15 dk da hazırlaması çok kolay, kaju ve muz uyumu da bence süper olmuş daha önce hiç denememiştim beyaz çikolataya benzedi sanki 😁
Instagram ve pinterestin muhteşem sağlıklı raw bar ve çikolata tariflerinin sunumuyla, benimki pek bir acemice oldu tabi 🙈 Kim bu sunumla iki renkli birşeyler paylaşsa içeriğine falan bakmadan canım istiyordu öyle bir etki alanı var bende, artık bende yapayım kendime dedim 😁 Tarifin bir ismi yok. Evdeki malzemelerden, rafine şekersiz çikolata tadında raw bar bir karışım oldu. Zaten tarife isim vermeye de utanırım içindeki herşey hazır 😬, ben sadece vestel mix&go da tırtlattım o kadar 😁 Malzemeler; - 4 dolu tk kaju ezmesi ( @mensureerturk ün muhteşem ezmelerinden) - 1 büyük donmuş muz - 2 yk su Hepsi tırtlanıyor. Karışım ikiye bölünüyor Karışımın bir yarısı muffin kalıplarına yarıya kadar dökülüp buzluğa kaldırılıyor. Kalan yarısına; - 2 tk ham kakao (@guzel_gida ) - 1 tk bal - 2 yk şekersiz pirinç patlağı (@fitnutfistikezmesi ) Eklenip karıştırılıyor ve muffin kalıplarına ikinci kat olarak ekleniyor. 15 dk da hazırlaması çok kolay, kaju ve muz uyumu da bence süper olmuş daha önce hiç denememiştim beyaz çikolataya benzedi sanki 😁
Sağlıklı olmakmı, yoksa yediğin anda sana zevk verecek ama midene indikten sonra hiç birşey hatirlamayacagin bir dilim pastamı? Sağlık için çiğ tavuk bile yerim😋

#nosugar #sugarfree #karbonhidratsiztarifler #nogluten #glutenfree #glutensizhayat #unsuz #glutensizbeslenme #diyet #candida #candidate #candidadiet #keto #paleo #primal #unsuzsekersiz #mutluyumcunku #dogalbeslenme
Akşam yemeğinin köfte yancıları, story den paylaşınca soranlar oldu. İftara hazırlık yapanlara fikir olsun tek tek de tarifini yazmayayım diye böyle paylaşayım dedim 😊
.
"Nefis yemek tarifleri" sitesini bilmeyen yoktur sanırım, içine un giren yemekleri glutensize çevirirken de, yeni yemekler ararken de hep bu siteden yararlanıyorum. İyi beğeni alan bir tarifse şimdiye kadar pek yanıltmadı hep güzel sonuç veriyor 👍 Hele de benim gibi klasik yemek sevmeyince, bir de mutfak işlerini çok geç öğrenince kurtarıcı gerçekten 😬Bu çıtır sebzelerde bu sitedeki "Fırında Çıtır Kabak" tarifinin glutensiz ve sütsüz uyarlaması gibi bişiy. En azından bu fikri aklıma sokan tarif, hem her tarif bir başka tariften esinlenme değil mi zaten 😉
.
Tarif denenmiştir eminim benim versiyonu şuraya bırakıveriyim 😁
2 orta boy kabak, 2 havuç,1 soğan için; Havuçları çok az haşladım, kabaklar ve soğan çiğden olacak şekilde soğanları halka diğerlerini çubuk çubuk doğradım. 2 yumurta ve 2 yk zeytinyağını çırptım, tüm sebzeleri karışıma buladım. Ardından yine pinterestte keşfettiğim yöntemle büyük boy buzdolabı poşetine 2 yk silme karabuğday unu , 3 yk parmesan peyniri,biraz tuz ve sarımsak tozlu baharat çeşnisini doldurup iyice karışana dek salladım ardından attım içine sebzeleri bu kez de tüm sebzeler karışıma bulanana kadar çalkaladım. Temiz ve kolay oluyor 😁Sonra serdim tepsiye, 200 derece fırında benim fırında 20 dk da pişti. Bir de cheddar peynirli patateslerim vardı, tek tepsiye sığmayınca soğanlar patateslere eşlik etti 😁
Akşam yemeğinin köfte yancıları, story den paylaşınca soranlar oldu. İftara hazırlık yapanlara fikir olsun tek tek de tarifini yazmayayım diye böyle paylaşayım dedim 😊 . "Nefis yemek tarifleri" sitesini bilmeyen yoktur sanırım, içine un giren yemekleri glutensize çevirirken de, yeni yemekler ararken de hep bu siteden yararlanıyorum. İyi beğeni alan bir tarifse şimdiye kadar pek yanıltmadı hep güzel sonuç veriyor 👍 Hele de benim gibi klasik yemek sevmeyince, bir de mutfak işlerini çok geç öğrenince kurtarıcı gerçekten 😬Bu çıtır sebzelerde bu sitedeki "Fırında Çıtır Kabak" tarifinin glutensiz ve sütsüz uyarlaması gibi bişiy. En azından bu fikri aklıma sokan tarif, hem her tarif bir başka tariften esinlenme değil mi zaten 😉 . Tarif denenmiştir eminim benim versiyonu şuraya bırakıveriyim 😁 2 orta boy kabak, 2 havuç,1 soğan için; Havuçları çok az haşladım, kabaklar ve soğan çiğden olacak şekilde soğanları halka diğerlerini çubuk çubuk doğradım. 2 yumurta ve 2 yk zeytinyağını çırptım, tüm sebzeleri karışıma buladım. Ardından yine pinterestte keşfettiğim yöntemle büyük boy buzdolabı poşetine 2 yk silme karabuğday unu , 3 yk parmesan peyniri,biraz tuz ve sarımsak tozlu baharat çeşnisini doldurup iyice karışana dek salladım ardından attım içine sebzeleri bu kez de tüm sebzeler karışıma bulanana kadar çalkaladım. Temiz ve kolay oluyor 😁Sonra serdim tepsiye, 200 derece fırında benim fırında 20 dk da pişti. Bir de cheddar peynirli patateslerim vardı, tek tepsiye sığmayınca soğanlar patateslere eşlik etti 😁
Bugün ara öğünsüz atlatamayacaktım, tatlı krizi vurdu. Bu da atıştırma tabağım;  şekersiz  @fitnutfistikezmesi ile muzlar, ham kakaolu hindistan cevizi cipsi vee kaju sütlü bullet proof 😊
Bugün ara öğünsüz atlatamayacaktım, tatlı krizi vurdu. Bu da atıştırma tabağım; şekersiz @fitnutfistikezmesi ile muzlar, ham kakaolu hindistan cevizi cipsi vee kaju sütlü bullet proof 😊
Günaydınnn ve iyi haftaaalar herkeslere 🤗 Haftaya kahvaltı salatası ile başlangıç 😊 Bol limonlu Semizotu, peynir, kapya, avokado, azıcık ceviz, yumurta ve yaban mersini.
Günaydınnn ve iyi haftaaalar herkeslere 🤗 Haftaya kahvaltı salatası ile başlangıç 😊 Bol limonlu Semizotu, peynir, kapya, avokado, azıcık ceviz, yumurta ve yaban mersini.
Ben gitmedim anaokuluna. Sosyal becerilerimdeki eksikliği de buna bağlıyorum. Anaokulunun eğitimdeki yeri çok büyük. Bade okul yılını ve ana sınıfını geride bırakırken, ne kadar büyük bir gelişme gösterdiğini farkederken önemini tekrar anlıyorum. Okulumuza, ögretmenlerimize yurekten teşekkürlerimi sunuyorum. Fotoğrafa gelirsek, Bade'nin yanındaki kişi okul hemşiremiz Hatice Hanım. Fotoğraf çok kötü bir hipoglisemi anı sonrasına ait olsa da benim için anlamı büyük. Vicdan, empati, pozitif enerji, şefkat ve sevgi dolu bir kalple bu yıl hayatımızda fark yarattığın için sonsuz teşekkürler. @hatigems

#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz  #glutensizsekersiz #sagliklitarifler #tip1diyabet #diyabet #unsuzsekersiz #grainfree #saglikliyasam #photography
Ben gitmedim anaokuluna. Sosyal becerilerimdeki eksikliği de buna bağlıyorum. Anaokulunun eğitimdeki yeri çok büyük. Bade okul yılını ve ana sınıfını geride bırakırken, ne kadar büyük bir gelişme gösterdiğini farkederken önemini tekrar anlıyorum. Okulumuza, ögretmenlerimize yurekten teşekkürlerimi sunuyorum. Fotoğrafa gelirsek, Bade'nin yanındaki kişi okul hemşiremiz Hatice Hanım. Fotoğraf çok kötü bir hipoglisemi anı sonrasına ait olsa da benim için anlamı büyük. Vicdan, empati, pozitif enerji, şefkat ve sevgi dolu bir kalple bu yıl hayatımızda fark yarattığın için sonsuz teşekkürler. @hatigems #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #sagliklitarifler  #tip1diyabet  #diyabet  #unsuzsekersiz  #grainfree  #saglikliyasam  #photography 
🌸Coconut Flour Halva🌸
🌸Ingredients for 1 Serving🌸
~30g Coconut Flour (2 Tbsp)
~15g Pine Nuts (1 Tbsp)
~15g Raisins (1 Tbsp)
~30g Buttur (2 Tbsp)
~60ml ml Coconut Water (7 Tbsp)
🌸Toppings;
~2 Tbsp (32g) Raw Almond Buttur and Cinnamon 🌸In a small saucepan over medium heat, add the coconut flour and stir for 6-7 minutes or until it is a medium golden colour.Now,add the other all ingredients and stir 2-3 minutes until liquid is absorbed.Transfer into serving bowl top with Raw Almond Buttur and Cinnamon.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🌸Unsuz Sekersiz Helva🌸
🌸Olculer Bir Pirsiyon Icin🌸
~30g Hindistancevizi Unu (2 Y.k)
~15g Cam Fistigi (1 Y.k)
~15g Kuru Uzum (1 Y.k)
~30g Tereyag (2 Y.k)
~60ml ml Su (7 Y.k)
🌸Uzerine;
~2 Y.k (32g) Cig Badem Ezmesi ve Tarcin
🌸Hindistan cevizi ununun rengi degisene dek yaklasik 5 dk kısık ateste soteleyin.Rengi degisen una kalan butun malzemeleri ayni anda ekleyip sivilari tamamen cekinceye kadar karistirin,tabaga alip uzerine tarcin ve badem ezmesi ile servis yapin.
🌸Coconut Flour Halva🌸 🌸Ingredients for 1 Serving🌸 ~30g Coconut Flour (2 Tbsp) ~15g Pine Nuts (1 Tbsp) ~15g Raisins (1 Tbsp) ~30g Buttur (2 Tbsp) ~60ml ml Coconut Water (7 Tbsp) 🌸Toppings; ~2 Tbsp (32g) Raw Almond Buttur and Cinnamon 🌸In a small saucepan over medium heat, add the coconut flour and stir for 6-7 minutes or until it is a medium golden colour.Now,add the other all ingredients and stir 2-3 minutes until liquid is absorbed.Transfer into serving bowl top with Raw Almond Buttur and Cinnamon. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌸Unsuz Sekersiz Helva🌸 🌸Olculer Bir Pirsiyon Icin🌸 ~30g Hindistancevizi Unu (2 Y.k) ~15g Cam Fistigi (1 Y.k) ~15g Kuru Uzum (1 Y.k) ~30g Tereyag (2 Y.k) ~60ml ml Su (7 Y.k) 🌸Uzerine; ~2 Y.k (32g) Cig Badem Ezmesi ve Tarcin 🌸Hindistan cevizi ununun rengi degisene dek yaklasik 5 dk kısık ateste soteleyin.Rengi degisen una kalan butun malzemeleri ayni anda ekleyip sivilari tamamen cekinceye kadar karistirin,tabaga alip uzerine tarcin ve badem ezmesi ile servis yapin.
Vee patatesi gören Aslı fırın almaya gider 🙈, bu kadar hızlı davranacağımı düşünmüyordun muhtemelen @aslininspormacerasi 😂 Süper tarifmiş gerçekten, teşekkür ederimmm 😘😍
.
.
Tarifin orjinali @chefclubtv 'de, ben orjinaline tabi ki çok sadık kalmayarak patateslerin bir kısmını içine geri tıkıştırdım, çünkü patates ❤️Daha da yazamayacağım, çünkü yemeliyim 😬
Vee patatesi gören Aslı fırın almaya gider 🙈, bu kadar hızlı davranacağımı düşünmüyordun muhtemelen @aslininspormacerasi 😂 Süper tarifmiş gerçekten, teşekkür ederimmm 😘😍 . . Tarifin orjinali @chefclubtv 'de, ben orjinaline tabi ki çok sadık kalmayarak patateslerin bir kısmını içine geri tıkıştırdım, çünkü patates ❤️Daha da yazamayacağım, çünkü yemeliyim 😬
Bade'nin Şekeri'nin Bade'si ve @dogalkemiksuyu'nun Ece'si 💗 bu anı da burada dursun 😇
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #sagliklitarifler #saglik #wholefood #glutenfree #glutensizsekersiz #kids #fun #instagood #instagram #instalike #dogalyasamfestivali
brownie muhteşem içeriği ve iri ceviz taneleriyle dans ediyor... içinde un yok, öğütülmüş çiğ kuruyemiş var ve sadece hurmayla tatlandırıldı... tam bir ramazan tatlısı 😋😋😋
brownie muhteşem içeriği ve iri ceviz taneleriyle dans ediyor... içinde un yok, öğütülmüş çiğ kuruyemiş var ve sadece hurmayla tatlandırıldı... tam bir ramazan tatlısı 😋😋😋
Günaydın 🤗
Günaydın 🤗
"Yer fıstıklı şekersiz, katkısız bir cheesecake olsa yerdim" diyenleri NOY Kitchen'a alalım 🤗 #saglikliatistirmalik #hafiftatli #unsuzsekersiz #sagliklibeslen #etiler #akatlar #noykitchen
(swipe left) 🌸FlaxMeal Crepes🌸
🌸For 2 Crepes;
~1 Medium Egg
~3 Tbsp.Water (40ml)
~1 Tbsp Buttur or Olive Oil (20ml)
~1 Tbsp FlaxMeal (15g)
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸Unsuz Keten Tohumlu Krep🌸
🌸2 Adet Krep Icin;
~1 Yumurta
~3 Yemek Kasigi Su (40ml)
~1 Yemek Kasigi Tereyag veya Zeytinyag (20ml)
~1 Yemek Kasigi Toz Keten Tohumu (15g)
(swipe left) 🌸FlaxMeal Crepes🌸 🌸For 2 Crepes; ~1 Medium Egg ~3 Tbsp.Water (40ml) ~1 Tbsp Buttur or Olive Oil (20ml) ~1 Tbsp FlaxMeal (15g) 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸Unsuz Keten Tohumlu Krep🌸 🌸2 Adet Krep Icin; ~1 Yumurta ~3 Yemek Kasigi Su (40ml) ~1 Yemek Kasigi Tereyag veya Zeytinyag (20ml) ~1 Yemek Kasigi Toz Keten Tohumu (15g)
Look at this cute chamomile tea from Arazi @arazibitkicayi 💕. Together with mevlevi tatlısı 😋😋, completely natural, no sugar, no oil, no flour. Such a nice vegan treat 🍃🌱🍃🌱🍃🌱.
#chamomile #chamomiletea #herbaltea #arazibitkiçayı #notalwayscoffee #iliketeatoo #calmingtea #morningtea #cutedesign #mevlevitatlisi #unsuzsekersiz #yağsız #glutensiz #glutenfree #naturalsugar #naturalfood #vegantreat #vegansofig #vegantreat  #everyonegoesvegan #veganlife #dutchvegan #vegantürkiye #plantbased #plantbasedlifestyle #eatplantsnotanimals #healthychoicesmatter #yourbodyisyourtemple #instavegan #instatea
Look at this cute chamomile tea from Arazi @arazibitkicayi 💕. Together with mevlevi tatlısı 😋😋, completely natural, no sugar, no oil, no flour. Such a nice vegan treat 🍃🌱🍃🌱🍃🌱. #chamomile  #chamomiletea  #herbaltea  #arazibitkiçayı  #notalwayscoffee  #iliketeatoo  #calmingtea  #morningtea  #cutedesign  #mevlevitatlisi  #unsuzsekersiz  #yağsız  #glutensiz  #glutenfree  #naturalsugar  #naturalfood  #vegantreat  #vegansofig  #vegantreat  #everyonegoesvegan  #veganlife  #dutchvegan  #vegantürkiye  #plantbased  #plantbasedlifestyle  #eatplantsnotanimals  #healthychoicesmatter  #yourbodyisyourtemple  #instavegan  #instatea 
#glutenfreepastry 📝 1 cup #grated cheese (#nonmelting one), #dill (amount as to your like) , 1,5 cups #beanflour ,  #himalayansalt 2 #eggs (1 yolk to be coated on) #bakingpowder a tesspoon of #mahaleb , 3/4 cup #youghurt ➡️ mix cheese, eggs, salt, dill and youghurt; add beanflour, mahaleb and bakingpowder. Shape, put on a tray, coat with egg #sesame and #blacksesame, bake 175C * 20' smells amazing 😌 🌸🌸 evde kalan #dereotlutulum peynirini ne yapsam diye düşünürken rendelemeye başlamışım bile 😁 sonra içine 2 #yumurta, #dereotu, dolu dolu 1 çay bardağı #yoğurt ekledim; 2 çay bardağı kadar #kurufasulyeunu 1 çay kaşığı #mahlep, ve #kabartmatozunu da ekleyip yoğurdum, şekil verdim. Üzerine #yumurtasarısı #susam #çörekotu. 175 C de 20' pişirdim. Koku mis.😌🌸🌸 #glutensiz #glutensizpoğaça #unsuzsekersiz
#glutenfreepastry  📝 1 cup #grated  cheese (#nonmelting  one), #dill  (amount as to your like) , 1,5 cups #beanflour  , #himalayansalt  2 #eggs  (1 yolk to be coated on) #bakingpowder  a tesspoon of #mahaleb  , 3/4 cup #youghurt  ➡️ mix cheese, eggs, salt, dill and youghurt; add beanflour, mahaleb and bakingpowder. Shape, put on a tray, coat with egg #sesame  and #blacksesame , bake 175C * 20' smells amazing 😌 🌸🌸 evde kalan #dereotlutulum  peynirini ne yapsam diye düşünürken rendelemeye başlamışım bile 😁 sonra içine 2 #yumurta , #dereotu , dolu dolu 1 çay bardağı #yoğurt  ekledim; 2 çay bardağı kadar #kurufasulyeunu  1 çay kaşığı #mahlep , ve #kabartmatozunu  da ekleyip yoğurdum, şekil verdim. Üzerine #yumurtasarısı  #susam  #çörekotu . 175 C de 20' pişirdim. Koku mis.😌🌸🌸 #glutensiz  #glutensizpoğaça  #unsuzsekersiz 
Sahur kahvaltısı 😄 ve 1 yıl sonunda ilk kez tost yemek😍
Glutenin dokunduğunu kesfettigimde berbat bir bilgiye ulaşmıştım. 
Bildiğimiz buğday aslında bildiğimiz buğday değildi. Çağımızın biyolojik silahıydı artık.. Sapı kalınlaştırıp kısaltmayı başaran Dr. Norman Borlaug , Minnesota Üniversitesi'nde çalışan bir genetikçiydi. Bu haltı yediği tarih 1939 lu yıllara denk gelir. Sonra buğday yemeyi tavsiye ederler ve 80 lerde diyabet, Çölyak vs hastalıklarda patlama yaşanır. Tabi bunlar hep tesadüf.. ama en büyük tesadüf bu bilim adamının yahudi olmasi😉

Gel gelelim benim ekmeğime.. yılmadan usanmadan tavsiye ediyorum. 1 yıllık glutensiz yaşamıma son verdiren ekmek. Gerçekten doğal,  gerçekten Atalık tohum... benim gibi ekmek yiyemeyecek durumda olanların kurtarıcısı. 
Çocuklarınıza normal un bulgur yedirmeyin.. kısa sap buğdaydan yapılan hiç bir şey yedirmeyin. Dna zararına artık dur deyin. Ve alternatif olan bu ekmeği tercih edin... @eppek__

#eppek #dogalekmek #eksimayaliekmek #ataliktohum #nosugar #sugarfree #karbonhidratsiztarifler #nogluten #glutenfree #glutensizhayat #unsuz #glutensizbeslenme #diyet #candida #candidate #candidadiet #keto #paleo #primal #unsuzsekersiz #mutluyumcunku #dogalbeslenme
Sahur kahvaltısı 😄 ve 1 yıl sonunda ilk kez tost yemek😍 Glutenin dokunduğunu kesfettigimde berbat bir bilgiye ulaşmıştım. Bildiğimiz buğday aslında bildiğimiz buğday değildi. Çağımızın biyolojik silahıydı artık.. Sapı kalınlaştırıp kısaltmayı başaran Dr. Norman Borlaug , Minnesota Üniversitesi'nde çalışan bir genetikçiydi. Bu haltı yediği tarih 1939 lu yıllara denk gelir. Sonra buğday yemeyi tavsiye ederler ve 80 lerde diyabet, Çölyak vs hastalıklarda patlama yaşanır. Tabi bunlar hep tesadüf.. ama en büyük tesadüf bu bilim adamının yahudi olmasi😉 Gel gelelim benim ekmeğime.. yılmadan usanmadan tavsiye ediyorum. 1 yıllık glutensiz yaşamıma son verdiren ekmek. Gerçekten doğal, gerçekten Atalık tohum... benim gibi ekmek yiyemeyecek durumda olanların kurtarıcısı. Çocuklarınıza normal un bulgur yedirmeyin.. kısa sap buğdaydan yapılan hiç bir şey yedirmeyin. Dna zararına artık dur deyin. Ve alternatif olan bu ekmeği tercih edin... @eppek__ #eppek  #dogalekmek  #eksimayaliekmek  #ataliktohum  #nosugar  #sugarfree  #karbonhidratsiztarifler  #nogluten  #glutenfree  #glutensizhayat  #unsuz  #glutensizbeslenme  #diyet  #candida  #candidate  #candidadiet  #keto  #paleo  #primal  #unsuzsekersiz  #mutluyumcunku  #dogalbeslenme 
Güzel bir hafta olsun...Günaydın ✌🌺 (tarif : www.badeninsekeri.com --> tarifler--> atistirmaliklar --> kayısılı kokobar )
http://www.badeninsekeri.com/kayisili-kokobar-apricot-cocobars/
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz #sagliklitarifler #glutensiztarifler #sekersiztarifler #saglik #wholefood #temizbeslen #diyetteyiz #sugarfree #instagood #glutensizsekersiz #glutenfree #yum #foodbloggers #healthyfood #grainfree #unsuzsekersiz #wholefood #eatrealfood #feedfeed #goodfood #huffposttaste #tasty #instahealth
Güzel bir hafta olsun...Günaydın ✌🌺 (tarif : www.badeninsekeri.com --> tarifler--> atistirmaliklar --> kayısılı kokobar ) http://www.badeninsekeri.com/kayisili-kokobar-apricot-cocobars/ #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #sagliklitarifler  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #saglik  #wholefood  #temizbeslen  #diyetteyiz  #sugarfree  #instagood  #glutensizsekersiz  #glutenfree  #yum  #foodbloggers  #healthyfood  #grainfree  #unsuzsekersiz  #wholefood  #eatrealfood  #feedfeed  #goodfood  #huffposttaste  #tasty  #instahealth 
Ramazan nefsi terbiyedir.. Tüm günün maneviyatini gogusledikten sonra tabaklar dolusu yemeklere gömülmek bu ayın anlam ve önemine terstir... az yiyin, israf etmeyin, yiyemeyenlere ikram edin...
Dayanamayıp benim gibi canı tatlı çekenlerede de işte harika bir tarif.. 4 ölçü yapıp, borcamda yaş günü pastası olarak servis edildi☺ buz gibi bir lezzet😋😋 tarif sahibi: @badeninsekeri 😘
– 2 çorba kaşığı tereyağı veya hindistancevizi yağı
– 4 çorba kaşığı tahin
– 3 çorba kaşığı kakao (çiğ kakao tozu kullanılabilir)
– 2 çorba kaşığı kıyılmış çiğ fındık içi
– 2 veya 3 çorba kaşığı bal/pekmez veya akçaağaç şurubu
Yapılışı:
Tereyağını eritin, tahin, bal/pekmez ve kakao ekleyip iyice karıştırın. En son fındıkları da ekleyip karışımı bir buz kalıbına döküp /silikon öneririm çünkü aksi halde çıkarması zor oluyor) buzlukta 2 saat bekletin. Hepsini tüketemezseniz eğer kalanı buzdolabında saklamanızı öneririm çünkü çabuk eriyor maalesef. Karışımı fındık eklemeden ve dondurmadan krem çikolata kıvamında da tüketilebilir. #ramazan #sehriramazan #ramazantatlisi #dogaltatlilar #sekersizpasta #sekersizcikolata #unsuzsekersiz #tahinlicikolata #ahududulucikolata #mikemmel
Ramazan nefsi terbiyedir.. Tüm günün maneviyatini gogusledikten sonra tabaklar dolusu yemeklere gömülmek bu ayın anlam ve önemine terstir... az yiyin, israf etmeyin, yiyemeyenlere ikram edin... Dayanamayıp benim gibi canı tatlı çekenlerede de işte harika bir tarif.. 4 ölçü yapıp, borcamda yaş günü pastası olarak servis edildi☺ buz gibi bir lezzet😋😋 tarif sahibi: @badeninsekeri 😘 – 2 çorba kaşığı tereyağı veya hindistancevizi yağı – 4 çorba kaşığı tahin – 3 çorba kaşığı kakao (çiğ kakao tozu kullanılabilir) – 2 çorba kaşığı kıyılmış çiğ fındık içi – 2 veya 3 çorba kaşığı bal/pekmez veya akçaağaç şurubu Yapılışı: Tereyağını eritin, tahin, bal/pekmez ve kakao ekleyip iyice karıştırın. En son fındıkları da ekleyip karışımı bir buz kalıbına döküp /silikon öneririm çünkü aksi halde çıkarması zor oluyor) buzlukta 2 saat bekletin. Hepsini tüketemezseniz eğer kalanı buzdolabında saklamanızı öneririm çünkü çabuk eriyor maalesef. Karışımı fındık eklemeden ve dondurmadan krem çikolata kıvamında da tüketilebilir. #ramazan  #sehriramazan  #ramazantatlisi  #dogaltatlilar  #sekersizpasta  #sekersizcikolata  #unsuzsekersiz  #tahinlicikolata  #ahududulucikolata  #mikemmel 
Benim kuzum, canim Bade'm bugün kep taktı mezun oldu...Anaokulundan ama olsun 😁Bu arada tüm okuyucularıma mutlu, huzurlu ve bereketli bir Ramazan ayı dilerim 🌹  #badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #grainfree #saglikliyasam #glutensiztarifler #sekersiztarifler #saglik #wholefood #temizbeslen #diyetteyiz #sugarfree #instagood #buzzfeast #insta #instahealth #paleo #primal
Günaydınnn 😁 Yoğurt, granola, chia, yaban mersini ve frambuaz.
.
Yaban mersininin mevsimi geldi diye biliyorum, büyük marketlerdeki minicik paketlerde ama kocaman fiyatlılar dışında alabileceğimiz bir yer bilen var mı ?
Günaydınnn 😁 Yoğurt, granola, chia, yaban mersini ve frambuaz. . Yaban mersininin mevsimi geldi diye biliyorum, büyük marketlerdeki minicik paketlerde ama kocaman fiyatlılar dışında alabileceğimiz bir yer bilen var mı ?
Buğday unsuz ve rafine şekersiz puding olur mu? Olur. Peki güzel olur mu? Bana göre güzel de olur. Yaptım oldu :) Küçüğüm de beğendi. Hatta nam nam diyerek yedi.

500 gr sütü ısıttım ve içine 20 tane hurmanın çekirdeklerini çıkarıp içinde biraz beklettim. (20 hurma çok 12 yeterli olur bence) Sonra blender yaptım. İçine 3 yemek kaşığı karabugday unu, 2 yemek kaşığı kakao katıp karıştırdım. Ocakta karıştırarak pişirdim. Kaynayınca altını kapatıp 1 yemek kaşığı tereyağ kattım ve tekrar blender yaptım. Tabaklara bölüştürüp dolaba. Hindistan cevizi ile süsledim ama çilek olsa daha nefis olurdu 😍 saglıklı günlerimiz olsun. Sevgiler 💚 
#karabugdayunu #hurma #unsuz #unsuzsekersiz #unsuzsekersizpuding #sekersizpuding #kakaolupuding #puding #sekersiz #nosugar #glutensiz #glutenfree #sagliklialternatifler #unsuzsekersizhayat #unsuzsekersizbeslenme
Buğday unsuz ve rafine şekersiz puding olur mu? Olur. Peki güzel olur mu? Bana göre güzel de olur. Yaptım oldu :) Küçüğüm de beğendi. Hatta nam nam diyerek yedi. 500 gr sütü ısıttım ve içine 20 tane hurmanın çekirdeklerini çıkarıp içinde biraz beklettim. (20 hurma çok 12 yeterli olur bence) Sonra blender yaptım. İçine 3 yemek kaşığı karabugday unu, 2 yemek kaşığı kakao katıp karıştırdım. Ocakta karıştırarak pişirdim. Kaynayınca altını kapatıp 1 yemek kaşığı tereyağ kattım ve tekrar blender yaptım. Tabaklara bölüştürüp dolaba. Hindistan cevizi ile süsledim ama çilek olsa daha nefis olurdu 😍 saglıklı günlerimiz olsun. Sevgiler 💚 #karabugdayunu  #hurma  #unsuz  #unsuzsekersiz  #unsuzsekersizpuding  #sekersizpuding  #kakaolupuding  #puding  #sekersiz  #nosugar  #glutensiz  #glutenfree  #sagliklialternatifler  #unsuzsekersizhayat  #unsuzsekersizbeslenme 
Pazar kahvaltısında Bade'nin şekerini yükseltmeyen unsuz kiymali poğaça ✌ (tarif --> www.badeninsekeri.com --> tarifler --> kahvaltılıklar- -> #unsuz poğaça) 🌻
http://www.badeninsekeri.com/unsuz-pogaca-flourless-empanada/
🌻
#badeninsekeri #sekersiz #tahilsiz #glutensiz  #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #sagliklitarifler #glutensiztarifler #sekersiztarifler #mutlupazarlar #glutenfree #yum #instahealth #paleo #grainfree #saglikliyasam #wholefood #eatclean #keto #buzzfeast #saglik #instagram #instalike #feed #feedfeed #goodfood #instafood #
Pazar kahvaltısında Bade'nin şekerini yükseltmeyen unsuz kiymali poğaça ✌ (tarif --> www.badeninsekeri.com --> tarifler --> kahvaltılıklar- ->#unsuz  poğaça) 🌻 http://www.badeninsekeri.com/unsuz-pogaca-flourless-empanada/ 🌻 #badeninsekeri  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #mutlupazarlar  #glutenfree  #yum  #instahealth  #paleo  #grainfree  #saglikliyasam  #wholefood  #eatclean  #keto  #buzzfeast  #saglik  #instagram  #instalike  #feed  #feedfeed  #goodfood  #instafood  #
Günaydın 🌹 bu glutensiz, nişastasız ve rafine şekersiz ev yapımı Güllü Lokum tadında bir haftasonu dilerim 🌹 (tarif --> www.badeninsekeri.com --> tarifler --> Tatlılar ) 
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz  #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #sagliklitarifler #glutensiztarifler #sekersiztarifler #saglik #saglikliyasam #insta #feedfeed #buzzfeast #huffposttaste #tasty #instahealth #paleo #grainfree #wholefood #temizbeslen #nutrientdense #yum #foodbloggers #healthyfood #diyetteyiz #sugarfree
Günaydın 🌹 bu glutensiz, nişastasız ve rafine şekersiz ev yapımı Güllü Lokum tadında bir haftasonu dilerim 🌹 (tarif --> www.badeninsekeri.com --> tarifler --> Tatlılar ) #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #saglik  #saglikliyasam  #insta  #feedfeed  #buzzfeast  #huffposttaste  #tasty  #instahealth  #paleo  #grainfree  #wholefood  #temizbeslen  #nutrientdense  #yum  #foodbloggers  #healthyfood  #diyetteyiz  #sugarfree 
"Ihtiyaciniz olan tek şey sevgidir. Ama arada sırada birazcık çikolata da fena olmaz." C.M.Schulz 🍫🍫🍫 (tarif ---> www.badeninsekeri.com ---> atistirmaliklar ---> unsuz şekersiz  çikolatalı gofret ) 🍫🍫🍫
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz  #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler #tip1diyabet #hipotiroid #saglik #wholefood ##eatrealfood #paleo #grainfree #saglikliyasam #dairyfree #sutsuz #feedfeed #buzzfeast #huffposttaste #tasty #instahealth #foodphotography #sekersiztarifler #glutensiztarifler #insta #foodporn
"Ihtiyaciniz olan tek şey sevgidir. Ama arada sırada birazcık çikolata da fena olmaz." C.M.Schulz 🍫🍫🍫 (tarif ---> www.badeninsekeri.com ---> atistirmaliklar ---> unsuz şekersiz çikolatalı gofret ) 🍫🍫🍫 #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #tip1diyabet  #hipotiroid  #saglik  #wholefood  ##eatrealfood  #paleo  #grainfree  #saglikliyasam  #dairyfree  #sutsuz  #feedfeed  #buzzfeast  #huffposttaste  #tasty  #instahealth  #foodphotography  #sekersiztarifler  #glutensiztarifler  #insta  #foodporn 
Blogda yeni yazı ve rafine şekersiz Çilek Reçeli tarifi var. Tarife profilimdeki linkten veya www.badeninsekeri.com üzerinden ulaşabilirsiniz 🍓 keyifli okumalar ✌

#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz  #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #sagliklitarifler #glutensiztarifler #sekersiztarifler #instahealth #paleo #grainfree #wholefood #eatrealfood #feedfeed #goodfood #diyetteyiz #sugarfree #instagood #buzzfeast #instafood #huffposttaste #tasty #eatclean
Blogda yeni yazı ve rafine şekersiz Çilek Reçeli tarifi var. Tarife profilimdeki linkten veya www.badeninsekeri.com üzerinden ulaşabilirsiniz 🍓 keyifli okumalar ✌ #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #instahealth  #paleo  #grainfree  #wholefood  #eatrealfood  #feedfeed  #goodfood  #diyetteyiz  #sugarfree  #instagood  #buzzfeast  #instafood  #huffposttaste  #tasty  #eatclean 
Fırında kabak ve patlıcan,  yumurta, azıcık mısır unu, zerdeçal, yağ ve baharalarla harmanlandı yanına soğanlama ve salata ile son öğünüm oldu.
Fırında kabak ve patlıcan, yumurta, azıcık mısır unu, zerdeçal, yağ ve baharalarla harmanlandı yanına soğanlama ve salata ile son öğünüm oldu.
Cumartesi şımarıklığı, oopsie'den tatlı 🙈 .
Tarif yılların oopsie'si (yumurta ekmeği), tek farkı benimki içerisinde keçi boynuzu tozu arasında da şekersiz fıstık ezmesi ile tatlımsı 😁Tahminimden bile iyi olmuş. Hem basit hem düşük karbonhidratlı olunca daha çok sevdim sanırım.
.
Tarif
3 yumurta (sarısı beyazı ayrılıcak)
100 gr dan biraz az sanırım 80gr kadar labne
1 tepeleme yk keçiboynuzu tozu
1 çk krem tartar (ya da karbonat)

Yumurta beyazlarını krem tartar ile ters çevirdiğinizde dökülmeyecek kadar sert bir köpük haline getiriyorsunuz. Geri kalan malzemeyi de ayrı bir kapta karıştırıyorsunuz. Çırpılan yumurta beyazlarına köpüklerini söndürmeden karıştırarak diğer malzemeleri ilave edip bir kepçe yardımı ile tepsiye döküyorsunuz. Önceden ısıtılmış fırında 160 derecede 20 dk. Süre sonuna kadar kapağı hiç açmıyorsunuz yoksa fısss. Arasına ne sürerseniz artık 😊
Cumartesi şımarıklığı, oopsie'den tatlı 🙈 . Tarif yılların oopsie'si (yumurta ekmeği), tek farkı benimki içerisinde keçi boynuzu tozu arasında da şekersiz fıstık ezmesi ile tatlımsı 😁Tahminimden bile iyi olmuş. Hem basit hem düşük karbonhidratlı olunca daha çok sevdim sanırım. . Tarif 3 yumurta (sarısı beyazı ayrılıcak) 100 gr dan biraz az sanırım 80gr kadar labne 1 tepeleme yk keçiboynuzu tozu 1 çk krem tartar (ya da karbonat) Yumurta beyazlarını krem tartar ile ters çevirdiğinizde dökülmeyecek kadar sert bir köpük haline getiriyorsunuz. Geri kalan malzemeyi de ayrı bir kapta karıştırıyorsunuz. Çırpılan yumurta beyazlarına köpüklerini söndürmeden karıştırarak diğer malzemeleri ilave edip bir kepçe yardımı ile tepsiye döküyorsunuz. Önceden ısıtılmış fırında 160 derecede 20 dk. Süre sonuna kadar kapağı hiç açmıyorsunuz yoksa fısss. Arasına ne sürerseniz artık 😊
😋
---------------------------
Repost from @badeninsekeri @TopRankRepost #TopRankRepost Günaydın!  Unsuz Şekersiz bu bademli Kurabiye tadında bir haftasonu dilerim ! (tarif için www.badeninsekeri.com --> tarifler --> kurabiyeler) 🌿🌿🍉🍉 #badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #sagliklitarifler #primal #doğal #paleo #grainfree #saglikliyasam #glutensiztarifler #sekersiztarifler #instahealth #instagram #instalike #feedfeed #buzzfeast #huffposttaste #glutenfree #yum #foodbloggers #healthyfood #temizbeslen
😋 --------------------------- Repost from @badeninsekeri @TopRankRepost #TopRankRepost  Günaydın! Unsuz Şekersiz bu bademli Kurabiye tadında bir haftasonu dilerim ! (tarif için www.badeninsekeri.com --> tarifler --> kurabiyeler) 🌿🌿🍉🍉 #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #primal  #doğal  #paleo  #grainfree  #saglikliyasam  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #instahealth  #instagram  #instalike  #feedfeed  #buzzfeast  #huffposttaste  #glutenfree  #yum  #foodbloggers  #healthyfood  #temizbeslen 
Günaydın!  Unsuz Şekersiz bu bademli Kurabiye tadında bir haftasonu dilerim ! (tarif için www.badeninsekeri.com --> tarifler --> kurabiyeler) 🌿🌿🍉🍉 #badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #sagliklitarifler #primal #doğal #paleo #grainfree #saglikliyasam #glutensiztarifler #sekersiztarifler #instahealth #instagram #instalike #feedfeed #buzzfeast #huffposttaste #glutenfree #yum #foodbloggers #healthyfood #temizbeslen
Günaydın! Unsuz Şekersiz bu bademli Kurabiye tadında bir haftasonu dilerim ! (tarif için www.badeninsekeri.com --> tarifler --> kurabiyeler) 🌿🌿🍉🍉 #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #primal  #doğal  #paleo  #grainfree  #saglikliyasam  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #instahealth  #instagram  #instalike  #feedfeed  #buzzfeast  #huffposttaste  #glutenfree  #yum  #foodbloggers  #healthyfood  #temizbeslen 
Epeydir hiçbirşey yiyesim yok, haftanın yarısından çoğunu ilk öğünde klasik yumurta peynir ceviz kayısı ya da kefirle, son öğünü de genelde omlet ve salatayla geçiştiriyorum, yemek hazırlama konusunda üşengeçlikte zirveyim yani, sanırım bir de uzun süre yumurtayı tabakta görmek istemiyorum. 🙄 Bende kendime hap kahvaltı yaptım, yediklerimi bir seferde hap formata getirip hazırladım ki zaten iki öğün besleniyorum hem daha da azalmasa iyi olur, hem yumurtayı gözüm görmemiş olur, hem de off yine ne yesem off kim hazırlayacak şimdi sızlanmalarımdan kurtulurum dedim😁
.
3 Yumurta, 1 çk karbonat, 6 büyük gün kurusu kayısı, 200 gr lık kutulardaki tuzsuz olanlarından labnenin tamamı, 4 avuç ceviz, hepsini söylediğim sırada tek tek at rondoya her malzemeyi attığında az biraz dırtla, elle şekil verilemeyecek kadar cıvık oluyor, onunla da uğraşma zaten kaşıkla döküver tepsiye, at fırına, olsun hap kahvaltı, yanına da iç kefiri ya da sen ne istiyorsan artık, bitti gitti ilk öğünü kurtardın bir hafta adlı çalışmam 🙈 .
Açıkçası böyle bir karışımdan çıkacak sonuçtan endişe etmedim değil ama neyseki iyi olmuş,hatta bence tadı cevizli çöreği andırıyor, aynı kahvaltının bambaşka bir tada dönüşmesi de bonus oldu yani 😁 Bir de son öğüne bir formül bulabilsem bir süreliğine çok süper olacak 😬 Topluca köfte kızartıp, bir haftalık sebzeyi de salata formatına getirip tıksam saklama kaplarında buzdolabına olur sanki. Aynı menüleri her gün paylaşmak bi anlamsız olacağından bir süre paylaşımlarıma mecburi bir ara vermiş olacağım, tek düze beslenmekten fenalık geçirdiğimde geri gelirim 😆🙋
.
Şu bilim kurgu filmlerdeki hap şeklinde gıda olayı gelse de kurtulsak ne yesek, hazırlasak derdinden bitse gitse keşke 😁
Epeydir hiçbirşey yiyesim yok, haftanın yarısından çoğunu ilk öğünde klasik yumurta peynir ceviz kayısı ya da kefirle, son öğünü de genelde omlet ve salatayla geçiştiriyorum, yemek hazırlama konusunda üşengeçlikte zirveyim yani, sanırım bir de uzun süre yumurtayı tabakta görmek istemiyorum. 🙄 Bende kendime hap kahvaltı yaptım, yediklerimi bir seferde hap formata getirip hazırladım ki zaten iki öğün besleniyorum hem daha da azalmasa iyi olur, hem yumurtayı gözüm görmemiş olur, hem de off yine ne yesem off kim hazırlayacak şimdi sızlanmalarımdan kurtulurum dedim😁 . 3 Yumurta, 1 çk karbonat, 6 büyük gün kurusu kayısı, 200 gr lık kutulardaki tuzsuz olanlarından labnenin tamamı, 4 avuç ceviz, hepsini söylediğim sırada tek tek at rondoya her malzemeyi attığında az biraz dırtla, elle şekil verilemeyecek kadar cıvık oluyor, onunla da uğraşma zaten kaşıkla döküver tepsiye, at fırına, olsun hap kahvaltı, yanına da iç kefiri ya da sen ne istiyorsan artık, bitti gitti ilk öğünü kurtardın bir hafta adlı çalışmam 🙈 . Açıkçası böyle bir karışımdan çıkacak sonuçtan endişe etmedim değil ama neyseki iyi olmuş,hatta bence tadı cevizli çöreği andırıyor, aynı kahvaltının bambaşka bir tada dönüşmesi de bonus oldu yani 😁 Bir de son öğüne bir formül bulabilsem bir süreliğine çok süper olacak 😬 Topluca köfte kızartıp, bir haftalık sebzeyi de salata formatına getirip tıksam saklama kaplarında buzdolabına olur sanki. Aynı menüleri her gün paylaşmak bi anlamsız olacağından bir süre paylaşımlarıma mecburi bir ara vermiş olacağım, tek düze beslenmekten fenalık geçirdiğimde geri gelirim 😆🙋 . Şu bilim kurgu filmlerdeki hap şeklinde gıda olayı gelse de kurtulsak ne yesek, hazırlasak derdinden bitse gitse keşke 😁
Mantar, kaşar, köfte herhalde omletten sonra en pratik menü benim için 😁 Zaten bir paylaşım yapmıyorsam %99 bir çeşit omlet yemişimdir, e uzun zamandır pek aktif olmadığıma göre buralarda durum ortada gıdak gıdak 😆
Mantar, kaşar, köfte herhalde omletten sonra en pratik menü benim için 😁 Zaten bir paylaşım yapmıyorsam %99 bir çeşit omlet yemişimdir, e uzun zamandır pek aktif olmadığıma göre buralarda durum ortada gıdak gıdak 😆
"ANNE ! Bunun tadı gerçek tost gibi olmuuş!" #throwback #aniyakala (tarif: Tahılsız Tost Ekmeği, www.badeninsekeri.com --> Tarifler- --> Ekmekler) 
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz  #glutensizsekersiz #sagliklitarifler #tip1diyabet #diyabet #unsuzsekersiz #unsuzekmek #glutenfree #yum #foodbloggers #healthyfood #temizbeslen #nutrientdense #feed #feedfeed #wholefood #eatrealfood #buzzfeast #saglik #glutensiztarifler #sekersiztarifler
"ANNE ! Bunun tadı gerçek tost gibi olmuuş!" #throwback  #aniyakala  (tarif: Tahılsız Tost Ekmeği, www.badeninsekeri.com --> Tarifler- --> Ekmekler) #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #sagliklitarifler  #tip1diyabet  #diyabet  #unsuzsekersiz  #unsuzekmek  #glutenfree  #yum  #foodbloggers  #healthyfood  #temizbeslen  #nutrientdense  #feed  #feedfeed  #wholefood  #eatrealfood  #buzzfeast  #saglik  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler 
Günaaaydın 🤗 Bol tereyağlı renkli biberli, peynirli zerdeçallı omletim. Ve en sevdiğim yeşillerden roka ve nanenin bol zeytinyağındaki arkadaşlarıyla koca tabağım ilk öğün 😁 Bir de güneeeş tabi kii 🙋
Günaaaydın 🤗 Bol tereyağlı renkli biberli, peynirli zerdeçallı omletim. Ve en sevdiğim yeşillerden roka ve nanenin bol zeytinyağındaki arkadaşlarıyla koca tabağım ilk öğün 😁 Bir de güneeeş tabi kii 🙋
#Helva ve #kandil simidi paylaşımlarınız  oyle istah acici ki hepsi gözümün önünde uçuşuyordu. Yorucu bir gündü, ben henuz birşey yapamadım. Ama bir #throwback yapabilirim. #unsuz #sekersiz dondurmalı un helvası tarifini tatlılar bölümünde bulabilirsiniz ✌ Hayırlı Kandiller 
#glutensiz #unsuzsekersiz #instahealth #sagliklitarifler #paleo #grainfree#saglikliyasam #glutensiztarifler #hayirlikandiller #glutenfree #yum #foodbloggers #healthyfood #temizbeslen #glutensizsekersiz #saglik #instagram #feedfeed #diyetteyiz #diyet #sugarfree #instagood #tahilsiz #dogaltarifler #sekersiztarifler #glutensiztarifler
#Helva  ve #kandil  simidi paylaşımlarınız oyle istah acici ki hepsi gözümün önünde uçuşuyordu. Yorucu bir gündü, ben henuz birşey yapamadım. Ama bir #throwback  yapabilirim. #unsuz  #sekersiz  dondurmalı un helvası tarifini tatlılar bölümünde bulabilirsiniz ✌ Hayırlı Kandiller #glutensiz  #unsuzsekersiz  #instahealth  #sagliklitarifler  #paleo  #grainfree #saglikliyasam  #glutensiztarifler  #hayirlikandiller  #glutenfree  #yum  #foodbloggers  #healthyfood  #temizbeslen  #glutensizsekersiz  #saglik  #instagram  #feedfeed  #diyetteyiz  #diyet  #sugarfree  #instagood  #tahilsiz  #dogaltarifler  #sekersiztarifler  #glutensiztarifler 
Günaydınnnn 🤗
Günaydınnnn 🤗
Pişiyorlardı... 😍 Hem miniklere hem büyüklere unsuz, şekersiz yulaflı, kurumeyve ve kuruyemişli leziz kurabiyeler 🍪Tarif blogda ⬆️ link profilde... #sagliklibeslenme #annemutfagi #sagliklitarifler #kurabiye #unsuzkurabiye #sekersizkurabiye #yukaflıkurabiye #kurumeyvelikurabiye #unsuzsekersiz #saglikliatistirmalik #araogun #annebeslenmesi #hamile #hamilebeslenmesi #bebekbeslenmesi #cocukbeslenmesi #saglikliyasam #diyet #pitpitiligunler
Çok güzel bir sabahti ✌ve bazlamalar oldukça pozitif geri bildirimler aldı 😊 herşey için tesekkurler @hayykitap @umitaktasofficial bu arada fotodaki -en sevdigim- eşarbımı kaybettim, hükümsüzdür 😱 😁

#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #wholefood  #sagliklitarifler #diyabet #keto #aip #hipotiroid #glutenfree #saglik #instagram #instalike #mutluyumcunku #instahealth #paleo #grainfree #saglikli #eatrealfood #eatclean #glutensiztarifler #sekersiztarifler
Çok güzel bir sabahti ✌ve bazlamalar oldukça pozitif geri bildirimler aldı 😊 herşey için tesekkurler @hayykitap @umitaktasofficial bu arada fotodaki -en sevdigim- eşarbımı kaybettim, hükümsüzdür 😱 😁 #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #wholefood  #sagliklitarifler  #diyabet  #keto  #aip  #hipotiroid  #glutenfree  #saglik  #instagram  #instalike  #mutluyumcunku  #instahealth  #paleo  #grainfree  #saglikli  #eatrealfood  #eatclean  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler 
Gunaydin ve mutlu haftalar 🤓 (foto : Glutensiz şekersiz saglikli Süt Dilimi, tarifi www.badeninsekeri.com --> Tarifler --> Atıştırmalıklar )

#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #sagliklitarifler #diyabet #keto #aip #hipotiroid #saglik #wholefood #eatrealfood #paleo #grainfree #saglikliyasam #glutensiztarifler #cocuklaraozel #instahealth #primal #doğal #sekersiztarifler #instahealth #instagram #feedfeed #buzzfeast #foodphotography
Gunaydin ve mutlu haftalar 🤓 (foto : Glutensiz şekersiz saglikli Süt Dilimi, tarifi www.badeninsekeri.com --> Tarifler --> Atıştırmalıklar ) #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #diyabet  #keto  #aip  #hipotiroid  #saglik  #wholefood  #eatrealfood  #paleo  #grainfree  #saglikliyasam  #glutensiztarifler  #cocuklaraozel  #instahealth  #primal  #doğal  #sekersiztarifler  #instahealth  #instagram  #feedfeed  #buzzfeast  #foodphotography 
Yoğun ama yepyeni deneyimlerle dolu bir hafta beni bekliyor. Bugün bol bol pozitif enerji toplamalıyım. Egzersiz, kahkaha, güneş ışığı, hoş sohbet, müzik. Sade ama dolu dolu, mutlu bir gün olsun. Mutlu Pazarlar. 🌸
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz  #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler #glutensiztarifler #sekersiztarifler #glutenfree #grainfree #saglikliyasam #healthyfood #yum #eat #primal #doğal #paleo #buzzfeast #saglik #wholefood #temizbeslen #nutrientdense #feed #feedfeed #goodfood #diyetteyiz #gaps #sugarfree
Yoğun ama yepyeni deneyimlerle dolu bir hafta beni bekliyor. Bugün bol bol pozitif enerji toplamalıyım. Egzersiz, kahkaha, güneş ışığı, hoş sohbet, müzik. Sade ama dolu dolu, mutlu bir gün olsun. Mutlu Pazarlar. 🌸 #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #glutenfree  #grainfree  #saglikliyasam  #healthyfood  #yum  #eat  #primal  #doğal  #paleo  #buzzfeast  #saglik  #wholefood  #temizbeslen  #nutrientdense  #feed  #feedfeed  #goodfood  #diyetteyiz  #gaps  #sugarfree 
Kız bebek müjdesi alınca ben 😍 Kutlamalarda benim #unsuzsekersiz keklerim olmazsa olmaz 😉 Paketlemeyi de hallettiğime göre artık hediyelik sipariş alabilirim diyormuşum 😂 Aslında ben tarif vermekten sıkılmadım ama pek ilgi görmediğini düşündüğüm için şevkim kırılıyor 🙁 Yine de vaktim yettiğince yazacağım. Daha önce denediğim, @2n14 sayfasından aldığım keçiboynuzlu kurabiye tarifinin keke dönüştürülmüş hali. 💜💜💜 2 yumurta
1 su bardağı fındık
1 tane buyuk muz
10 tane hurma (cekirdekleri cikarilip az sicak suda bekletilmiş)
1 cay bardağı süt
1 cay bardağı keciboynuzu unu
2 yemek kaşığı keciboynuzu özü
1 su bardağı kavulca unu (siyez unu, yulaf unu, bakliyat unu vs olur)
1 paket vanilya
1 çay kaşığı karbonat

Önce fındıkları rondodan gecirdim sonra  onu kenara alıp muz ve hurmaları suyuyla beraber rondodan gecirdim. Sonra diger malzemelerle karıştırıp küçük cupcake kalıplarına paylaştırdım. 170° fırında pişirdim. 💜💜💜 #kavulcaunu #keciboynuzuunu #unsuzsekersizkek #glutensiz
#glutenfree #sekersiz #sekersizkek #nosugar #dogalalternatif #sagliklitarifler #aslinibul #baby #babygirl #babyshower #hediyelik
Kız bebek müjdesi alınca ben 😍 Kutlamalarda benim #unsuzsekersiz  keklerim olmazsa olmaz 😉 Paketlemeyi de hallettiğime göre artık hediyelik sipariş alabilirim diyormuşum 😂 Aslında ben tarif vermekten sıkılmadım ama pek ilgi görmediğini düşündüğüm için şevkim kırılıyor 🙁 Yine de vaktim yettiğince yazacağım. Daha önce denediğim, @2n14 sayfasından aldığım keçiboynuzlu kurabiye tarifinin keke dönüştürülmüş hali. 💜💜💜 2 yumurta 1 su bardağı fındık 1 tane buyuk muz 10 tane hurma (cekirdekleri cikarilip az sicak suda bekletilmiş) 1 cay bardağı süt 1 cay bardağı keciboynuzu unu 2 yemek kaşığı keciboynuzu özü 1 su bardağı kavulca unu (siyez unu, yulaf unu, bakliyat unu vs olur) 1 paket vanilya 1 çay kaşığı karbonat Önce fındıkları rondodan gecirdim sonra onu kenara alıp muz ve hurmaları suyuyla beraber rondodan gecirdim. Sonra diger malzemelerle karıştırıp küçük cupcake kalıplarına paylaştırdım. 170° fırında pişirdim. 💜💜💜 #kavulcaunu  #keciboynuzuunu  #unsuzsekersizkek  #glutensiz  #glutenfree  #sekersiz  #sekersizkek  #nosugar  #dogalalternatif  #sagliklitarifler  #aslinibul  #baby  #babygirl  #babyshower  #hediyelik 
evde #rafineşekersiz cezerye yapımı
👉 tarif: 
1 su bardağı rendelenmiş ve suyu iyice sıkılmış havucu ayni miktarda Kudüs hurmasıyla (yarısı gün kurusu ola bilir) ve 2 yemak kaşığı fıstık ezmesiyle mutfak robotunda macun haline getiriyoruz. bir su bardağı da badem unu ekleyip hamur elde ediyoruz. iki streç film arasında ince açıyoruz. dilimleyip, hindistan cevizinde buğluyoryz, kurutuyoruz. 
#raw#loveraw#eatraw#sekersiztarifler#tarif#sagliklitarif#unsuz#unsuzsekersiz#glutensiz#dasagliklimutfak #cigbeslenme
evde #rafineşekersiz  cezerye yapımı 👉 tarif: 1 su bardağı rendelenmiş ve suyu iyice sıkılmış havucu ayni miktarda Kudüs hurmasıyla (yarısı gün kurusu ola bilir) ve 2 yemak kaşığı fıstık ezmesiyle mutfak robotunda macun haline getiriyoruz. bir su bardağı da badem unu ekleyip hamur elde ediyoruz. iki streç film arasında ince açıyoruz. dilimleyip, hindistan cevizinde buğluyoryz, kurutuyoruz. #raw #loveraw #eatraw #sekersiztarifler #tarif #sagliklitarif #unsuz #unsuzsekersiz #glutensiz #dasagliklimutfak  #cigbeslenme 
💫Coconut Waffle (Grain-Free,Flourless,Gluten-Free and Sugar-Free💫
🔸1 Small banana (60g) - mashed 🔸1 Medium Egg
🔸1 Tbsp Ghee buttur (15ml)
🔸1 Tsp Cinnamon 🔸1 Tbsp Raisins (15g)
🔸1 Tbsp Pine nuts (15g)
🔸4 Tbsp Shredded Coconut (25g)
🔸1 Tsp Baking Powder (5g)
🔶 In a mixing bowl,all ingredients mix well.Pour your batter in a waffle maker and cook until cook through.🔸Serve with 2 Tbsp (32g) Tahini,banana and strawberry.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💫Hidistancevizi Waffle (Tahilsiz,Unsuz,Glutensiz ve Sekersiz)💫
🔸1 Ufak Muz (60g) - ezilmis
🔸1 Orta Boy Yumurta
🔸1 Yemek Kasigi Tereyagi Yagi (15ml)
🔸1 Cay Kasigi Tarcin 🔸1 Yemek Kasigi Kuru uzum (15g)
🔸1 Yemek Kasigi Fistik (15g)
🔸4 Yemek Kasigi Toz Hindistancevizi (25g)
🔸1 Cay Kasigi Kabartama Tozu (5g)
🔶 Butun malzemeleri bir karistirma kabinda karistirip waffle makinasinda veya tavada arkali onlu pisirin.🔸Uzerine ; 2 yemek kasigi Tahin (32g),Muz ve Cilek.
💫Coconut Waffle (Grain-Free,Flourless,Gluten-Free and Sugar-Free💫 🔸1 Small banana (60g) - mashed 🔸1 Medium Egg 🔸1 Tbsp Ghee buttur (15ml) 🔸1 Tsp Cinnamon 🔸1 Tbsp Raisins (15g) 🔸1 Tbsp Pine nuts (15g) 🔸4 Tbsp Shredded Coconut (25g) 🔸1 Tsp Baking Powder (5g) 🔶 In a mixing bowl,all ingredients mix well.Pour your batter in a waffle maker and cook until cook through.🔸Serve with 2 Tbsp (32g) Tahini,banana and strawberry. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 💫Hidistancevizi Waffle (Tahilsiz,Unsuz,Glutensiz ve Sekersiz)💫 🔸1 Ufak Muz (60g) - ezilmis 🔸1 Orta Boy Yumurta 🔸1 Yemek Kasigi Tereyagi Yagi (15ml) 🔸1 Cay Kasigi Tarcin 🔸1 Yemek Kasigi Kuru uzum (15g) 🔸1 Yemek Kasigi Fistik (15g) 🔸4 Yemek Kasigi Toz Hindistancevizi (25g) 🔸1 Cay Kasigi Kabartama Tozu (5g) 🔶 Butun malzemeleri bir karistirma kabinda karistirip waffle makinasinda veya tavada arkali onlu pisirin.🔸Uzerine ; 2 yemek kasigi Tahin (32g),Muz ve Cilek.
Fotoğraf cok iyi degil, sunum hazirlayamadik 😂😂 Ama unsuz, şekersiz,  glutensiz brownie muhteşem 🤗 Sadece 6 dilim, kime kismet olacak bakalim 😎 #brownie #sekersizyasam #glutensiz #unsuz #unsuzsekersiz #sagliklisecimler #healthychoices #lifestylestore #danskafebutik #danskafe #tangocafe #kollektifmutfak  #yasamladanskafe #yasamladans
Domates ve salatalık ile kavuşturana şükürler olsun çünkü onlar kahvaltının krali😉👐 mevsiminde sebze meyve yemeli... #cokozlemisim #domates #salatalik #mevsimsebzesi #mevsimmeyvesi #kinoalicorek #kefirliçörek #kefirlipancake #nosugar #sugarfree #karbonhidratsiztarifler #nogluten #glutenfree #glutensizhayat #unsuz #glutensizbeslenme #diyet #candida #candidate #candidadiet #keto #paleo #primal #unsuzsekersiz #mutluyumcunku #dogalbeslenme
Domates ve salatalık ile kavuşturana şükürler olsun çünkü onlar kahvaltının krali😉👐 mevsiminde sebze meyve yemeli... #cokozlemisim  #domates  #salatalik  #mevsimsebzesi  #mevsimmeyvesi  #kinoalicorek  #kefirliçörek  #kefirlipancake  #nosugar  #sugarfree  #karbonhidratsiztarifler  #nogluten  #glutenfree  #glutensizhayat  #unsuz  #glutensizbeslenme  #diyet  #candida  #candidate  #candidadiet  #keto  #paleo  #primal  #unsuzsekersiz  #mutluyumcunku  #dogalbeslenme 
Kandil simiti ama kahvaltıya da iyi gider dediğimde ben 💜 tarifi ➡ @fitmuhendisce sayfasında. Yulaf unuyla ama tarife bakarsanız başka unlarla da yapılabilir. 
#fitmuhendiscetarifi #unsuzsekersiz #glutensiz #glutenfree #yulafunu #kandilsimiti
Armutlu dev salata son öğün 😁 Bu kadar sporun üstüne biraz protein iyi giderdi ama işte et sevmemek böyle bişiy maalesef😏 Canım sürekli meyve yemek istiyor abarttım bugün, neden çünkü sabah patates yediğimde sonuç şeker dalgalanmaları oluyor bende. Kendime not: Bile bile lades deme sabah sabah patates yeme 😁
Armutlu dev salata son öğün 😁 Bu kadar sporun üstüne biraz protein iyi giderdi ama işte et sevmemek böyle bişiy maalesef😏 Canım sürekli meyve yemek istiyor abarttım bugün, neden çünkü sabah patates yediğimde sonuç şeker dalgalanmaları oluyor bende. Kendime not: Bile bile lades deme sabah sabah patates yeme 😁
Ortaya karışık bişiyler 😁 #Whole30Gun7
Ilkbahar Istanbul'a gelmek bilmiyordu 😞 ve buz gibi bir 1 Mayıs gününde #throwback ancak sıcak çikolataya yapilirdi 😨 tüm emekçilerin bayramı kutlu olsun bu arada 🌸 sevgiler 
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz  #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz #grainfree  #diyetteyim #saglikliyasam #glutensiztarifler #sekersiztarifler #instahealth #paleo #buzzfeast #saglik #wholefood #tip1diyabet #glutenfree #yum #eat #primal #doğal #sugarfree #feedfeed #sekersizhayat #instafood #foodporn #diyet
Ilkbahar Istanbul'a gelmek bilmiyordu 😞 ve buz gibi bir 1 Mayıs gününde #throwback  ancak sıcak çikolataya yapilirdi 😨 tüm emekçilerin bayramı kutlu olsun bu arada 🌸 sevgiler #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #grainfree  #diyetteyim  #saglikliyasam  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #instahealth  #paleo  #buzzfeast  #saglik  #wholefood  #tip1diyabet  #glutenfree  #yum  #eat  #primal  #doğal  #sugarfree  #feedfeed  #sekersizhayat  #instafood  #foodporn  #diyet 
Bugün @pitakuzguncuk'ta cok tatlis bir kahvalti yaptik🙈 
Menüsü, mekanın ici ve calisanlariyla cok samimi bir yerdi bence, firsat bulursaniz bir ugrayin derim🎈Ama omlet yemeyin bu findikli elmali  unsuz-sekersiz muffinlerden yiyin bence🤓🍎🌰🍪
Zira bir tik yagli olmasi sebebiyle hafiften midemi yakti🙄 'Bereketli kahvalti' isimli kahvalti tabaginda ise peynir ve zeytinin kalitesi konusuyordu adeta 🧀😎
#pita #pitakuzguncuk #kuzguncuk #muffin #istanbul #sekersizkek #sagliklikek #unsuzsekersiz
Bugün @pitakuzguncuk'ta cok tatlis bir kahvalti yaptik🙈 Menüsü, mekanın ici ve calisanlariyla cok samimi bir yerdi bence, firsat bulursaniz bir ugrayin derim🎈Ama omlet yemeyin bu findikli elmali unsuz-sekersiz muffinlerden yiyin bence🤓🍎🌰🍪 Zira bir tik yagli olmasi sebebiyle hafiften midemi yakti🙄 'Bereketli kahvalti' isimli kahvalti tabaginda ise peynir ve zeytinin kalitesi konusuyordu adeta 🧀😎 #pita  #pitakuzguncuk  #kuzguncuk  #muffin  #istanbul  #sekersizkek  #sagliklikek  #unsuzsekersiz 
Keşke ülkemizde satılsa ve yaygınlaşsa diye sık sık iç geçirdiğim tek şey hindistancevizi sütünden yoğurt. Kışa AIP diyetine başlamayı düşündüğüm icin daha pratik ve daha çok yoğurt elde edilen bir yönteminin üzerinde çalıştığımı da belirteyim. ✌ yeni görenler için tarifi www.badeninsekeri.com'da mevcut. 
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz  #glutensizsekersiz #sagliklitarifler #glutensiztarifler #saglik #wholefood #temizbeslen #nutrientdense #yum #foodbloggers #healthyfood #temizbeslen #glutenfree #feedfeed #goodfood #diyetteyiz #aip #hipotiroid #saglikliyasam #unsuzsekersiz #sekersiztarifler #instahealth #paleo #grainfree
Keşke ülkemizde satılsa ve yaygınlaşsa diye sık sık iç geçirdiğim tek şey hindistancevizi sütünden yoğurt. Kışa AIP diyetine başlamayı düşündüğüm icin daha pratik ve daha çok yoğurt elde edilen bir yönteminin üzerinde çalıştığımı da belirteyim. ✌ yeni görenler için tarifi www.badeninsekeri.com'da mevcut. #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #sagliklitarifler  #glutensiztarifler  #saglik  #wholefood  #temizbeslen  #nutrientdense  #yum  #foodbloggers  #healthyfood  #temizbeslen  #glutenfree  #feedfeed  #goodfood  #diyetteyiz  #aip  #hipotiroid  #saglikliyasam  #unsuzsekersiz  #sekersiztarifler  #instahealth  #paleo  #grainfree 
Websitemdeki Unsuz Fathead Sandviç Ekmeği'nin üzerine ekmek tanımıyorum. Ancak özellikle ilk defa deneyenler yapımında sorun yaşayabiliyor (peyniri bir türlü eritemeyenler, ekmeği tepsiye yayilanlar burada mısınız?) Bu yüzden tarifi kimbilir kaç defa revize ettim. Bizler değişip #doğal mutfak becerilerimizi ilerlettikçe tarifler de evriliyor, revize etmek şart oluyor. Herneyse, son hali bence gayet açıklayıcı oldu. Yapacak olanlara afiyet olsun. 💖

#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz #glutensizsekersiz #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler #glutensiztarifler #sekersiztarifler #instahealth #paleo #grainfree #saglikliyasam #wholefood #buzzfeast #saglik #feedfeed #goodfood #diyetteyiz #sugarfree #temizbeslen #healthyfood #keto #eatclean
Websitemdeki Unsuz Fathead Sandviç Ekmeği'nin üzerine ekmek tanımıyorum. Ancak özellikle ilk defa deneyenler yapımında sorun yaşayabiliyor (peyniri bir türlü eritemeyenler, ekmeği tepsiye yayilanlar burada mısınız?) Bu yüzden tarifi kimbilir kaç defa revize ettim. Bizler değişip #doğal  mutfak becerilerimizi ilerlettikçe tarifler de evriliyor, revize etmek şart oluyor. Herneyse, son hali bence gayet açıklayıcı oldu. Yapacak olanlara afiyet olsun. 💖 #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensizsekersiz  #unsuzsekersiz  #sagliklitarifler  #glutensiztarifler  #sekersiztarifler  #instahealth  #paleo  #grainfree  #saglikliyasam  #wholefood  #buzzfeast  #saglik  #feedfeed  #goodfood  #diyetteyiz  #sugarfree  #temizbeslen  #healthyfood  #keto  #eatclean 
#Repost @dr.sinanakkurt with @repostapp
・・・
#benaslındatatlıyım kitabı, 17 yaşındaki yazarının elinden taze çıktı, imzalandı 😊 #tavsiyederim #deneyin #unsuzsekersiz tarifler en az #buyaşta #bu #duyarlılık kadar #tatlı 👏👏👏
#Repost @dr.sinanakkurt with @repostapp
・・・
#benaslındatatlıyım kitabı, 17 yaşındaki yazarının elinden taze çıktı, imzalandı 😊 #tavsiyederim #deneyin #unsuzsekersiz tarifler en az #buyaşta #bu #duyarlılık kadar #tatlı 👏👏👏
(Swipe left)💫Carrot Cake Waffle (Grain-Free,Flourless,Gluten-Free and Sugar-Free💫
🔸1 Medium Carrot (100g) - Grated
🔸1 Tsp Cinnamon 🔸1 Tbsp of Raisins (15g)
🔸1 Medium Egg
🔸1 Tbsp Coconut oil (15ml)
🔸1 Tbsp Pine nuts (15g)
🔸4 Tbsp Shredded Coconut (25g)
🔸1 Tsp Baking Powder (5g)
🔶 In a mixing bowl,all ingredients mix well.Pour your batter in a waffle maker and cook until cook through.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💫Havuclu Waffle (Tahilsiz,Unsuz,Glutensiz ve Sekersiz)💫
🔸1 Orta boy Havuc (100g) - Rendelenmis
🔸1 Cay Kasigi Tarcin 🔸1 Yemek Kasigi Kuru uzum (15g)
🔸1 Orta Boy Yumurta
🔸1 Yemek Kasigi Tereyagi Yagi (15ml)
🔸1 Yemek Kasigi Pine nuts (15g)
🔸4 Yemek Kasigi Toz Hindistancevizi (25g)
🔸1 Cay Kasigi Kabartama Tozu (5g)
🔶 Butun malzemeleri bir karistirma kabinda karistirip waffle makinasinda veya tavada 2 parca olucak sekilde arkali onlu pisirin.
(Swipe left)💫Carrot Cake Waffle (Grain-Free,Flourless,Gluten-Free and Sugar-Free💫 🔸1 Medium Carrot (100g) - Grated 🔸1 Tsp Cinnamon 🔸1 Tbsp of Raisins (15g) 🔸1 Medium Egg 🔸1 Tbsp Coconut oil (15ml) 🔸1 Tbsp Pine nuts (15g) 🔸4 Tbsp Shredded Coconut (25g) 🔸1 Tsp Baking Powder (5g) 🔶 In a mixing bowl,all ingredients mix well.Pour your batter in a waffle maker and cook until cook through. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 💫Havuclu Waffle (Tahilsiz,Unsuz,Glutensiz ve Sekersiz)💫 🔸1 Orta boy Havuc (100g) - Rendelenmis 🔸1 Cay Kasigi Tarcin 🔸1 Yemek Kasigi Kuru uzum (15g) 🔸1 Orta Boy Yumurta 🔸1 Yemek Kasigi Tereyagi Yagi (15ml) 🔸1 Yemek Kasigi Pine nuts (15g) 🔸4 Yemek Kasigi Toz Hindistancevizi (25g) 🔸1 Cay Kasigi Kabartama Tozu (5g) 🔶 Butun malzemeleri bir karistirma kabinda karistirip waffle makinasinda veya tavada 2 parca olucak sekilde arkali onlu pisirin.
Sevgili @gulenozturk ün hediyesi Kombucha mantarimla yaptigim Kombu Çayım 21 günlük fermentasyon sonrası artık değişik meyvelerle tatlandirilmaya hazır. @fitmuhendisce kombuchalarinda aklim kaldi ama ben hazir elimin altindayken çilek ve limon seçtim bakalım nasil olacak ? Acaba tarçın da mi eklesem 😞herneyse bu vesileyle de tekrar @gulenozturk teşekkür ederim 😄😍🌞 #badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz #unsuzsekersiz #glutensizsekersiz #sagliklitarifler #glutensiztarifler #saglik #wholefood #kombucha #kombucayi #glutenfree #yum #foodbloggers #healthyfood #temizbeslen #nutrientdense #feedfeed #goodfood #diyetteyiz #sugarfree
Sevgili @gulenozturk ün hediyesi Kombucha mantarimla yaptigim Kombu Çayım 21 günlük fermentasyon sonrası artık değişik meyvelerle tatlandirilmaya hazır. @fitmuhendisce kombuchalarinda aklim kaldi ama ben hazir elimin altindayken çilek ve limon seçtim bakalım nasil olacak ? Acaba tarçın da mi eklesem 😞herneyse bu vesileyle de tekrar @gulenozturk teşekkür ederim 😄😍🌞 #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #unsuzsekersiz  #glutensizsekersiz  #sagliklitarifler  #glutensiztarifler  #saglik  #wholefood  #kombucha  #kombucayi  #glutenfree  #yum  #foodbloggers  #healthyfood  #temizbeslen  #nutrientdense  #feedfeed  #goodfood  #diyetteyiz  #sugarfree 
💫Apple Pancake (Grain-Free,Flourless,Gluten-Free and Sugar-Free💫
🔹1 Small Apple (100g) - Grated
🔹1 Tsp Cinnamon 🔹2 Tbsp Water
🔹1 Medium Egg
🔹1 Tbsp Coconut oil (15ml)
🔹1 Tbsp Chopped walnuts (20g)
🔹1 Tbsp Coconut Flour(15g) or 5 Tbsp Shredded Coconut (30g)
🔹1 Tsp Baking Powder (5g)
🔷 In a mixing bowl,all ingredients mix well.Pour your batter in a pan and cook like regular pancake.🔸Serve with 2 Tbsp (32g) Tahini.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💫Elmali Pankek (Tahilsiz,Unsuz,Glutensiz ve Sekersiz)💫
🔹1 Ufak Elma (100g) - Rendelenmis
🔹1 Cay Kasigi Tarcin 🔹2 Yemek Kasigi Su
🔹1 Orta Boy Yumurta
🔹1 Yemek Kasigi Hindistancevizi Yagi (15ml) veya Zeytinyagi
🔹1 Yemek Kasigi Ceviz (20g) - irice dogranmis
🔹1 Yemek Kasigi Hindistancevizi Unu (15g) veya 5 Yemek Kasigi Toz Hindistancevizi (30g)
🔹1 Cay Kasigi Kabartama Tozu (5g)
🔷Butun malzemeleri bir karistirma kabinda karistirip tavada 2 parca olucak sekilde arkali onlu pisirin.
🔸Uzerine ; 2 yemek kasigi Tahin (32g)
💫Apple Pancake (Grain-Free,Flourless,Gluten-Free and Sugar-Free💫 🔹1 Small Apple (100g) - Grated 🔹1 Tsp Cinnamon 🔹2 Tbsp Water 🔹1 Medium Egg 🔹1 Tbsp Coconut oil (15ml) 🔹1 Tbsp Chopped walnuts (20g) 🔹1 Tbsp Coconut Flour(15g) or 5 Tbsp Shredded Coconut (30g) 🔹1 Tsp Baking Powder (5g) 🔷 In a mixing bowl,all ingredients mix well.Pour your batter in a pan and cook like regular pancake.🔸Serve with 2 Tbsp (32g) Tahini. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 💫Elmali Pankek (Tahilsiz,Unsuz,Glutensiz ve Sekersiz)💫 🔹1 Ufak Elma (100g) - Rendelenmis 🔹1 Cay Kasigi Tarcin 🔹2 Yemek Kasigi Su 🔹1 Orta Boy Yumurta 🔹1 Yemek Kasigi Hindistancevizi Yagi (15ml) veya Zeytinyagi 🔹1 Yemek Kasigi Ceviz (20g) - irice dogranmis 🔹1 Yemek Kasigi Hindistancevizi Unu (15g) veya 5 Yemek Kasigi Toz Hindistancevizi (30g) 🔹1 Cay Kasigi Kabartama Tozu (5g) 🔷Butun malzemeleri bir karistirma kabinda karistirip tavada 2 parca olucak sekilde arkali onlu pisirin. 🔸Uzerine ; 2 yemek kasigi Tahin (32g)
Günaydın! Bade'nin yarinki 23 Nisan gösterisi için bizde heyecan dorukta 💓 bugünden de kuzuma jest olsun diye 😄 bazı atıştırmalıklar hazırlayacağım. Çocuklara uygun tariflerimden bazılarını da bu vesileyle hatırlayalım. Tarifler elbette www.badeninsekeri.com 'da ! 🐱
#badeninsekeri #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz #glutensiztarifler #unsuzsekersiz #glutensizsekersiz #sagliklitarifler #temizbeslen #nutrientdense #yum #eat #primal #doğal #healthyfood #goodfood #diyetteyiz #sugarfree #sekersiztarifler #instahealth #paleo #grainfree #instagram #feedfeed #buzzfeast #saglik #bayramtarifleri #23nisan
Günaydın! Bade'nin yarinki 23 Nisan gösterisi için bizde heyecan dorukta 💓 bugünden de kuzuma jest olsun diye 😄 bazı atıştırmalıklar hazırlayacağım. Çocuklara uygun tariflerimden bazılarını da bu vesileyle hatırlayalım. Tarifler elbette www.badeninsekeri.com 'da ! 🐱 #badeninsekeri  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz  #glutensiztarifler  #unsuzsekersiz  #glutensizsekersiz  #sagliklitarifler  #temizbeslen  #nutrientdense  #yum  #eat  #primal  #doğal  #healthyfood  #goodfood  #diyetteyiz  #sugarfree  #sekersiztarifler  #instahealth  #paleo  #grainfree  #instagram  #feedfeed  #buzzfeast  #saglik  #bayramtarifleri  #23nisan 
Kahvaltı muhabbetle birleşince tadından yenmiyor 😍 Ben yine de yeriz belki diye bir alternatif yapayım dedim 😋 Sonra "Aslı'ya kahvaltıya gittik, bir ekmek bile vermedi demesinler" 😂 Ekmek bulamama korkusuyla ekmeğini alıp gelenler var yani 🙈 Ekmek yoksa bile ekmeğin alternatifi var değil mi? Merak etmeyin, aç kalmak yok. Hatta her şeyin tadını alarak doymak var ✌İşte bu da #unsuzsekersizkrep icin bir alternatif. Kendisini @semaninsagliklimutfagi sayfasında gördüm :) Tarifi şöyle ki;
2 yumurta
3 yemek kaşığı yulaf unu (orjinalde yulaf ezmesiydi)
Beyaz peynir (dilediginiz kadar)
Az tuz
Az karbonat
Tarifte dereotu da vardı eminim çok yakışmıştır ama evde yoktu :)
Malzemeleri karistirip yaglanmis krep tavasinda arkali önlü pişiriyoruz. Bir yemek kaşığı kadar koydum ben tavaya. Bu ölçüyle 6 adet çıktı. Çok da güzel oldu. Tuzlu ve peynirli olmasına rağmen ekmeğini getiren arkadaşım balla yedi :) sevgiler, selamlar, kalalım  sağlıcakla inşallah 💜

#glutensiz #sekersiz #glutenfree #nosugar #yulafunu #krep #sagliklibeslenme #unsuzsekersiz #alternatiftarifler #unsuzkrep #yulafunlu #yulafunlukrep
Kahvaltı muhabbetle birleşince tadından yenmiyor 😍 Ben yine de yeriz belki diye bir alternatif yapayım dedim 😋 Sonra "Aslı'ya kahvaltıya gittik, bir ekmek bile vermedi demesinler" 😂 Ekmek bulamama korkusuyla ekmeğini alıp gelenler var yani 🙈 Ekmek yoksa bile ekmeğin alternatifi var değil mi? Merak etmeyin, aç kalmak yok. Hatta her şeyin tadını alarak doymak var ✌İşte bu da #unsuzsekersizkrep  icin bir alternatif. Kendisini @semaninsagliklimutfagi sayfasında gördüm :) Tarifi şöyle ki; 2 yumurta 3 yemek kaşığı yulaf unu (orjinalde yulaf ezmesiydi) Beyaz peynir (dilediginiz kadar) Az tuz Az karbonat Tarifte dereotu da vardı eminim çok yakışmıştır ama evde yoktu :) Malzemeleri karistirip yaglanmis krep tavasinda arkali önlü pişiriyoruz. Bir yemek kaşığı kadar koydum ben tavaya. Bu ölçüyle 6 adet çıktı. Çok da güzel oldu. Tuzlu ve peynirli olmasına rağmen ekmeğini getiren arkadaşım balla yedi :) sevgiler, selamlar, kalalım sağlıcakla inşallah 💜 #glutensiz  #sekersiz  #glutenfree  #nosugar  #yulafunu  #krep  #sagliklibeslenme  #unsuzsekersiz  #alternatiftarifler  #unsuzkrep  #yulafunlu  #yulafunlukrep