an online Instagram web viewer

#uzmanpsikologözgegenlik medias

Photos

💫Bir şeker olsanız nasıl bir şeker olmayı seçersiniz?
😇🌀🍬🍭🌀🍬🍭🌀🍬
🍭rengarenk biraz sert ancak ağızda yavaş yavaş eriyerek tüm aromasını ağır ağır yayan, yumuşacık tatlı bir tat bırakan bir şeker mı?
🍬belirli bir ambalajın altında yer alan yumuşacık belki içerisinde çok güzel meyva dolgusu bulunan ve hemen hızlı bir şekilde aromasının muazzam güzellikteki tadını bir anda damakta bırakan  bir şeker mi olmayı seçersiniz?
🌀yumuşak-sert; belki de her sert görünenin özünde pamuksu bir  yumuşaklık vardır ne dersiniz? 🌀🍭özündeki tatlılığı yumuşaklığı her an duyumsayarak sevginin sonsuz gücü ile paylaştığınız nice tatlı güzelliklerle donatılmış bayram deneyimleriniz olmasını aşkla diliyoruz 💚🌀💫🍭🍬
Sevginin Gücü Adına Vesta77

#bayram #şekerbayramı #şekerbayramı2017 
#ramazanbayramı #ramazanbayramı2017 #sevgi #aşk #tatlı #şeker #öz #dönüşüm #güzel #vesta77akademi #ruhsağlığı #sağlık #saglikliyasam #sağlıklıhayat #hayat #yaşam #uzmanpsikologözgegenlik #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil #iyibayramlar
💫Bir şeker olsanız nasıl bir şeker olmayı seçersiniz? 😇🌀🍬🍭🌀🍬🍭🌀🍬 🍭rengarenk biraz sert ancak ağızda yavaş yavaş eriyerek tüm aromasını ağır ağır yayan, yumuşacık tatlı bir tat bırakan bir şeker mı? 🍬belirli bir ambalajın altında yer alan yumuşacık belki içerisinde çok güzel meyva dolgusu bulunan ve hemen hızlı bir şekilde aromasının muazzam güzellikteki tadını bir anda damakta bırakan bir şeker mi olmayı seçersiniz? 🌀yumuşak-sert; belki de her sert görünenin özünde pamuksu bir yumuşaklık vardır ne dersiniz? 🌀🍭özündeki tatlılığı yumuşaklığı her an duyumsayarak sevginin sonsuz gücü ile paylaştığınız nice tatlı güzelliklerle donatılmış bayram deneyimleriniz olmasını aşkla diliyoruz 💚🌀💫🍭🍬 Sevginin Gücü Adına Vesta77 #bayram  #şekerbayramı  #şekerbayramı2017  #ramazanbayramı  #ramazanbayramı2017  #sevgi  #aşk  #tatlı  #şeker  #öz  #dönüşüm  #güzel  #vesta77akademi  #ruhsağlığı  #sağlık  #saglikliyasam  #sağlıklıhayat  #hayat  #yaşam  #uzmanpsikologözgegenlik  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil  #iyibayramlar 
"Her türlü sağlıklı olmama halinin izleri; kendimizi kendi özümüzü keşfetmemize yönelik izlerdir.
Bu izleri dönüştürmek için yoga ilmi en harikulade araçtır💫" Özge Genlik
💫Videonun tamamını izlemek isteyenler profil linkini takip edebilirler☝️🙏🌀💫 #uzmanpsikologözgegenlik #yogaeğitmeni #yoga #dünyayogagünü #dunyayogagunu2017 #21hazirandunyayogagunu #yogatürkiye #yogaistanbul #cevaptv #vesta77akademi #öz #dönüşüm #kalp #hakikat #nişantaşı #istanbul #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
"Her türlü sağlıklı olmama halinin izleri; kendimizi kendi özümüzü keşfetmemize yönelik izlerdir. Bu izleri dönüştürmek için yoga ilmi en harikulade araçtır💫" Özge Genlik 💫Videonun tamamını izlemek isteyenler profil linkini takip edebilirler☝️🙏🌀💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #yogaeğitmeni  #yoga  #dünyayogagünü  #dunyayogagunu2017  #21hazirandunyayogagunu  #yogatürkiye  #yogaistanbul  #cevaptv  #vesta77akademi  #öz  #dönüşüm  #kalp  #hakikat  #nişantaşı  #istanbul  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Değerli kurucumuz Özge Genlik diyor ki: 💫Lisans eğitimimi ve yüksek lisans eğitimimi "psikoloji" alanında tamamlamış olsam da tüm psikoterapötik süreçlerde yoganın kadim felsefesinden ve sanatsal biliminden yararalanmaktayım.
Çünkü:
💫🌀fotoğrafta gördüğünüz gibi danışmalarımın özündeki potansiyeli görür ve varoluşsal eşsiz potansiyellerinin doğabilmesi için alan ve zaman yaratırım.
💫🌀klasik Psiko terapi yaklaşımları beynin sadece neo-korteks ile çalışır ve sadece anlık veya kısa vadede danışanın oksijen alması yönünde işlevseldirler 💫halbuki beynin limbik sistemi ve alt beyin dediğimiz Sürüngen beyin üzerine çalışılmadan herhangi bir iyileşmeden bahsetmek söz konusu dahi olamaz.💫
🌀Bu bağlamda yoga ilmini terapi süreçlerinde dönüşüm aracı olarak kullanarak danışanlarımın iyileşme ve dönüşüm süreçlerine ışık tutmaktayım.

#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıhayat #sağlıklıyaşam #terapi #psikoterapi #özdönüşümterapisi #dönüşüm #öz #hakikat #ışık #dünyayogagünü #dunyayogagunu2017 #21hazirandunyayogagunu #yoga #yogatürkiye #yogaistanbul #özgegenlik #vesta77akademi #nişantaşı #universe #kainat #kendinibil
Değerli kurucumuz Özge Genlik diyor ki: 💫Lisans eğitimimi ve yüksek lisans eğitimimi "psikoloji" alanında tamamlamış olsam da tüm psikoterapötik süreçlerde yoganın kadim felsefesinden ve sanatsal biliminden yararalanmaktayım. Çünkü: 💫🌀fotoğrafta gördüğünüz gibi danışmalarımın özündeki potansiyeli görür ve varoluşsal eşsiz potansiyellerinin doğabilmesi için alan ve zaman yaratırım. 💫🌀klasik Psiko terapi yaklaşımları beynin sadece neo-korteks ile çalışır ve sadece anlık veya kısa vadede danışanın oksijen alması yönünde işlevseldirler 💫halbuki beynin limbik sistemi ve alt beyin dediğimiz Sürüngen beyin üzerine çalışılmadan herhangi bir iyileşmeden bahsetmek söz konusu dahi olamaz.💫 🌀Bu bağlamda yoga ilmini terapi süreçlerinde dönüşüm aracı olarak kullanarak danışanlarımın iyileşme ve dönüşüm süreçlerine ışık tutmaktayım. #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıhayat  #sağlıklıyaşam  #terapi  #psikoterapi  #özdönüşümterapisi  #dönüşüm  #öz  #hakikat  #ışık  #dünyayogagünü  #dunyayogagunu2017  #21hazirandunyayogagunu  #yoga  #yogatürkiye  #yogaistanbul  #özgegenlik  #vesta77akademi  #nişantaşı  #universe  #kainat  #kendinibil 
📍Başarı------başarılı olamama
🔻Mevcut bedeninizdeki yaşam sürecinizde hiç "başarılı olamama halinin" tadına baktınız mı? Sonrasında yaşamınız nasıl, hangi yöne doğru akmaya başladı? Kendinize dair neler keşfettiniz? Yaşamın hangi harikulade yönlerini görmenize vesile oldu, başarılı olamama hali deneyimlemek...
🎯en büyük başarım dediğiniz "an"ı gözünüzün önüne getirin şimdi ve sonrasındaki 1 yılınızı hızlıca gözden geçirin...
🔻şimdi ise en önemli hayal kırıklığı deneyimlediğiniz "an"ı gözünüzün önüne getirin şimdi çok emek verdiğiniz lakin bu emeklerin karşılığını alamadığınızı düşündüğünüz/zannettiğiniz bir"an" ı iyiyice hatırlayın tüm duyularınızla ve sonrasındaki 1 yıl boyunca neler olduğuna bir göz atın👀
👀🌟hangi yaşam deneyiminiz sizi adım adım daha da ileriye taşıdı👣👣 ve kendinizi keşfetmenize özünüzdeki gücü hatırlamanıza vesile oldu?
🌀🎯bazen "başarısız oldum" Dediğiniz an en büyük başarı olan "kendinizi bilmek" adına atılmış en kocaman en cesur başarı adımı olabilir mi, acaba? 👣👣🌟 #günaydın #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #hayat #başarı #hayalkırıklığı #üzüntü #mutluluk #cesaret #keşif #keşfetmek #yaratıcılık #öz #kalp #hakikat #dönüşüm #kendineiyibak #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #universe #kainat #karma #kendinibil
📍Başarı------başarılı olamama 🔻Mevcut bedeninizdeki yaşam sürecinizde hiç "başarılı olamama halinin" tadına baktınız mı? Sonrasında yaşamınız nasıl, hangi yöne doğru akmaya başladı? Kendinize dair neler keşfettiniz? Yaşamın hangi harikulade yönlerini görmenize vesile oldu, başarılı olamama hali deneyimlemek... 🎯en büyük başarım dediğiniz "an"ı gözünüzün önüne getirin şimdi ve sonrasındaki 1 yılınızı hızlıca gözden geçirin... 🔻şimdi ise en önemli hayal kırıklığı deneyimlediğiniz "an"ı gözünüzün önüne getirin şimdi çok emek verdiğiniz lakin bu emeklerin karşılığını alamadığınızı düşündüğünüz/zannettiğiniz bir"an" ı iyiyice hatırlayın tüm duyularınızla ve sonrasındaki 1 yıl boyunca neler olduğuna bir göz atın👀 👀🌟hangi yaşam deneyiminiz sizi adım adım daha da ileriye taşıdı👣👣 ve kendinizi keşfetmenize özünüzdeki gücü hatırlamanıza vesile oldu? 🌀🎯bazen "başarısız oldum" Dediğiniz an en büyük başarı olan "kendinizi bilmek" adına atılmış en kocaman en cesur başarı adımı olabilir mi, acaba? 👣👣🌟 #günaydın  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #hayat  #başarı  #hayalkırıklığı  #üzüntü  #mutluluk  #cesaret  #keşif  #keşfetmek  #yaratıcılık  #öz  #kalp  #hakikat  #dönüşüm  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #universe  #kainat  #karma  #kendinibil 
🌀3 dakika boyunca uyguladığın nefes uygulamasında şükredecek ne kadar çok şey olduğunu fark ettin değil mi? 🙏 💫kalbindeki ferahlık hissiyatları ile oturma pozisyonunda sabit kalarak göz kapakların kapalı olacak şekilde iç Gözünü kalbine doğru yavaşça odaklıyorsun. 💚kalbinin tam ortasında bir baloncuk var ismi: mutluluk 💚mutluluk baloncuğuna bir renk seç; senin için Mutluluğun rengi ne? 💫Mutluluk baloncuğun her nefes alışında biraz daha büyüyor ve mutluluk baloncuğun Büyüdükçe iç dünyanda neler duyumsuyorsun? Sadece değişen hissiyatları gözlemlerken nefesin doğal özgür akışında🌀(3 dakika boyunca uygulamaya devam ediyorsun)
💚ve bir an geliyor mutluluk baloncuğunu tüm dünya kardeşlerin ile paylaşmak istiyorsun hazır hissettiğinde nefesini verirken mutluluk balonunu da özgür bırakıyorsun ve zihninde mutluluk balonunun nasıl bir dokunuş hissiyatı olduğunu imgeliyorsun...
👀hazır hissettiğinde gözlerini dış Dünya'ya açabilirsin👀
🌀"mutluluk yapacak bir şeydir, sevilen bir şeydir ve dört gözle beklenen bir şeydir." Çin Atasözü
#iyigeceler #meditasyon #nefes #bilinç #öz #hakikat #kalp #dönüşüm #mutluluk #inanç #eylem #an #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #hayat #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
🌀3 dakika boyunca uyguladığın nefes uygulamasında şükredecek ne kadar çok şey olduğunu fark ettin değil mi? 🙏 💫kalbindeki ferahlık hissiyatları ile oturma pozisyonunda sabit kalarak göz kapakların kapalı olacak şekilde iç Gözünü kalbine doğru yavaşça odaklıyorsun. 💚kalbinin tam ortasında bir baloncuk var ismi: mutluluk 💚mutluluk baloncuğuna bir renk seç; senin için Mutluluğun rengi ne? 💫Mutluluk baloncuğun her nefes alışında biraz daha büyüyor ve mutluluk baloncuğun Büyüdükçe iç dünyanda neler duyumsuyorsun? Sadece değişen hissiyatları gözlemlerken nefesin doğal özgür akışında🌀(3 dakika boyunca uygulamaya devam ediyorsun) 💚ve bir an geliyor mutluluk baloncuğunu tüm dünya kardeşlerin ile paylaşmak istiyorsun hazır hissettiğinde nefesini verirken mutluluk balonunu da özgür bırakıyorsun ve zihninde mutluluk balonunun nasıl bir dokunuş hissiyatı olduğunu imgeliyorsun... 👀hazır hissettiğinde gözlerini dış Dünya'ya açabilirsin👀 🌀"mutluluk yapacak bir şeydir, sevilen bir şeydir ve dört gözle beklenen bir şeydir." Çin Atasözü #iyigeceler  #meditasyon  #nefes  #bilinç  #öz  #hakikat  #kalp  #dönüşüm  #mutluluk  #inanç  #eylem  #an  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #hayat  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
💫Şimdi dış uyarıcılardan biraz uzaklaşarak özündeki TV yi izlemeye var mısın? 💫kendi mevcudiyetine en iyi odaklanabileceğin bir alan seç ve kuyruk sokumundan başının tepesine değin rahat-esnek ve dik bir omurga ile yeryüzünden gökyüzüne doğru uzanıyorsun, nefesin kendi öz ritminde özgürce akıyor🌟🌟🌟🌟🌟
💫🌀yavaşça tüm bedenini ayak parmak uçlarından başının tepesine değin iç gözün ile gözden geçir; rahat ve iyi olmama halini duyumsadığın bir beden uzvunu hissediyorsan nazikçe nefesini bu bölgeye yönlendirir🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
💫şükür: her nefes alışında şükrettiğin birşeyi zihnine çağır
💫bırakmak istediğin/dönüştürmek istediğin: her nefes verişinde özgürleşmek isteğin birşeyin zihninden uzaklaştığını gözlemliyorsun🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌀3 dakika boyunca bu nefes uygulamasını kendi nefes ritminde sürdürüyorsun, 
Biraz daha derinleşmek isteyenler bir sonraki gönderiyi izleyebilirler...
🙏"Şükür; kalbin belleğidir." Child, L. 
#iyiakşamlar #nefes #nefesuygulaması #şükür #dönüşüm #derin #bir #ruh #zihin #beden #omurga #öz #kalp #hakikat #bilinç #kendineiyibak #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #hayat #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #universe #kainat #kendinibil
💫Şimdi dış uyarıcılardan biraz uzaklaşarak özündeki TV yi izlemeye var mısın? 💫kendi mevcudiyetine en iyi odaklanabileceğin bir alan seç ve kuyruk sokumundan başının tepesine değin rahat-esnek ve dik bir omurga ile yeryüzünden gökyüzüne doğru uzanıyorsun, nefesin kendi öz ritminde özgürce akıyor🌟🌟🌟🌟🌟 💫🌀yavaşça tüm bedenini ayak parmak uçlarından başının tepesine değin iç gözün ile gözden geçir; rahat ve iyi olmama halini duyumsadığın bir beden uzvunu hissediyorsan nazikçe nefesini bu bölgeye yönlendirir🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💫şükür: her nefes alışında şükrettiğin birşeyi zihnine çağır 💫bırakmak istediğin/dönüştürmek istediğin: her nefes verişinde özgürleşmek isteğin birşeyin zihninden uzaklaştığını gözlemliyorsun🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌀3 dakika boyunca bu nefes uygulamasını kendi nefes ritminde sürdürüyorsun, Biraz daha derinleşmek isteyenler bir sonraki gönderiyi izleyebilirler... 🙏"Şükür; kalbin belleğidir." Child, L. #iyiakşamlar  #nefes  #nefesuygulaması  #şükür  #dönüşüm  #derin  #bir  #ruh  #zihin  #beden  #omurga  #öz  #kalp  #hakikat  #bilinç  #kendineiyibak  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #hayat  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #universe  #kainat  #kendinibil 
☁️Pazar ın ertesi ni nasıl deneyimlemeyi seçtiniz?
☁️Bugün ÖZÜnüzdeki şefkati, merhameti, aşkı, sonsuz sevginin gücünü duyumsayarak ve bilerek yaşamı yaşamayı tercih ettiniz mi?
☁️Şimdi,  gökyüzünde bir bulut olun ve aşkla, sevgiyle süzülün semaya doğru, nereye gitmek istiyorsunuz? 💙Kalbinizin sesi size nereyi işaret ediyor? 💫☁️bugün ihtiyaçlarınız ile buluşarak rotanızı belirleyin,  yarın eyleme geçme vakti👣👣👣👣 #nofilter #fotoğraf #ataköy #eylem #sevgi #aşk #merhamet #şefkat #kalp #öz #hakikat #dönüşüm #gökyüzü #bulut #ihtiyaç #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #vesta77akademi #nişantaşı #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
☁️Pazar ın ertesi ni nasıl deneyimlemeyi seçtiniz? ☁️Bugün ÖZÜnüzdeki şefkati, merhameti, aşkı, sonsuz sevginin gücünü duyumsayarak ve bilerek yaşamı yaşamayı tercih ettiniz mi? ☁️Şimdi, gökyüzünde bir bulut olun ve aşkla, sevgiyle süzülün semaya doğru, nereye gitmek istiyorsunuz? 💙Kalbinizin sesi size nereyi işaret ediyor? 💫☁️bugün ihtiyaçlarınız ile buluşarak rotanızı belirleyin, yarın eyleme geçme vakti👣👣👣👣 #nofilter  #fotoğraf  #ataköy  #eylem  #sevgi  #aşk  #merhamet  #şefkat  #kalp  #öz  #hakikat  #dönüşüm  #gökyüzü  #bulut  #ihtiyaç  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #vesta77akademi  #nişantaşı  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
💫Bazen ne kadar da çok sevilmeye değer olduğunuzu hatırlayamadığınız oluyor mu?
☀️Ben, sevilmeye dair çok değerli ve eşsiz bir varlığım.☀️
☝️yukarıdaki cümleyi birkaç kez sesli ve sessiz olarak tekrar ettiğinizde neler duyumsuyorsunuz? 💚Sevgiyi, koşulsuzca kabul etmek(almak) ve sevgiyi koşulsuzca sunabilmek (vermek); eğer yaşam yolculuğunuzda birazcık "incinmişlikleriniz" var ise sevgiyi kabul etmek pek kolay gerçekleşmeyebilir...
🌀hatırlayalım ki; incinmişliklerin oluşturduğu yaralar çok kıymetlidir eğer o yaraların izini takip eder, anlatmaya çalıştığı hikayeye kulak verirsek, yaşam serüvenimiz sevgiyle, güvenle akar...
📍bugün boyunca gözlemleyin, bir kişi olup olmadık herşeye yönelik ses tonunu yükseltiyor ve agresif davranış tutumları sergiliyorsa, hatırlayalım ki; sevgiye ve şefkate ihtiyacı vardır ancak bunu nasıl dile getireceğini bilmemektedir. Böyle bir kişi ile karşılaşırsanız ona sımsıkı sarılmayı ihmal etmeyin ki özündeki şefkat uyansın💚🌀 #iyihaftalar #pazartesi #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #yaşam #hayat #sağlıklıyaşam #şefkat #sevgi #agresyon #yara #incinmişlik #değerli #öz #dönüşüm #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
💫Bazen ne kadar da çok sevilmeye değer olduğunuzu hatırlayamadığınız oluyor mu? ☀️Ben, sevilmeye dair çok değerli ve eşsiz bir varlığım.☀️ ☝️yukarıdaki cümleyi birkaç kez sesli ve sessiz olarak tekrar ettiğinizde neler duyumsuyorsunuz? 💚Sevgiyi, koşulsuzca kabul etmek(almak) ve sevgiyi koşulsuzca sunabilmek (vermek); eğer yaşam yolculuğunuzda birazcık "incinmişlikleriniz" var ise sevgiyi kabul etmek pek kolay gerçekleşmeyebilir... 🌀hatırlayalım ki; incinmişliklerin oluşturduğu yaralar çok kıymetlidir eğer o yaraların izini takip eder, anlatmaya çalıştığı hikayeye kulak verirsek, yaşam serüvenimiz sevgiyle, güvenle akar... 📍bugün boyunca gözlemleyin, bir kişi olup olmadık herşeye yönelik ses tonunu yükseltiyor ve agresif davranış tutumları sergiliyorsa, hatırlayalım ki; sevgiye ve şefkate ihtiyacı vardır ancak bunu nasıl dile getireceğini bilmemektedir. Böyle bir kişi ile karşılaşırsanız ona sımsıkı sarılmayı ihmal etmeyin ki özündeki şefkat uyansın💚🌀 #iyihaftalar  #pazartesi  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #yaşam  #hayat  #sağlıklıyaşam  #şefkat  #sevgi  #agresyon  #yara  #incinmişlik  #değerli  #öz  #dönüşüm  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Öz güven = "öz"e güven
💫şimdi lütfen aşağıda yer alan cümleyi ilk zihninize gelenler ile tamamlayınız. ☀️ben, ...................................
☝️yukarıda yer alan cümleyi nasıl tamamlamayı seçtiniz?
🌀Kendinizi sahiplenerek, yansıtarak, analiz ederek, iç sesini dinleyerek, kontrol ederek, teslim olarak,..........mı ifade etmeyi tercih ettiniz?
👀peki bu tercih nereden geliyor? 🌟şimdi ve burada bu "an"dan ancak bunu 1,5-3 yaş aralığında özümsediniz. Lakin hatırlayalım ki; geçmiş-şimdi-gelecek bu an da var oluyor. Dolayısı ile kendinizi iradenin sonsuz sevgi gücü ile nasıl ifade ettiğiniz Babanız ile olan ilişkinizin (1,5-3 yaş döneminde temeli atılan) bir yansıması.
☀️Babanız fizyolojik olarak yaşamsal sürecini sürdürmüyor olsa da ÖZÜnüzdeki "baba" ile çalışarak, yaşama öz güven ve  yaratıcı enerjinin sonsuz sevgisi ile yeniden doğarak her an başlayabileceğinizi hatırlatmak isteriz...
Sevginin Gücü Adına Vesta77 💚💫💫💫 #babalargunu #babalargünü #baba #özgüven #ben #güven #sevgi #yaşamgücü #analdönem #yaşamenerjisi #yaşam #hayat #yaratıcılık #öz #dönüşüm #doğum #an #şimdi #zaman #uzmanpsikologözgegenlik #vesta77akademi #nişantaşı #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Öz güven = "öz"e güven 💫şimdi lütfen aşağıda yer alan cümleyi ilk zihninize gelenler ile tamamlayınız. ☀️ben, ................................... ☝️yukarıda yer alan cümleyi nasıl tamamlamayı seçtiniz? 🌀Kendinizi sahiplenerek, yansıtarak, analiz ederek, iç sesini dinleyerek, kontrol ederek, teslim olarak,..........mı ifade etmeyi tercih ettiniz? 👀peki bu tercih nereden geliyor? 🌟şimdi ve burada bu "an"dan ancak bunu 1,5-3 yaş aralığında özümsediniz. Lakin hatırlayalım ki; geçmiş-şimdi-gelecek bu an da var oluyor. Dolayısı ile kendinizi iradenin sonsuz sevgi gücü ile nasıl ifade ettiğiniz Babanız ile olan ilişkinizin (1,5-3 yaş döneminde temeli atılan) bir yansıması. ☀️Babanız fizyolojik olarak yaşamsal sürecini sürdürmüyor olsa da ÖZÜnüzdeki "baba" ile çalışarak, yaşama öz güven ve yaratıcı enerjinin sonsuz sevgisi ile yeniden doğarak her an başlayabileceğinizi hatırlatmak isteriz... Sevginin Gücü Adına Vesta77 💚💫💫💫 #babalargunu  #babalargünü  #baba  #özgüven  #ben  #güven  #sevgi  #yaşamgücü  #analdönem  #yaşamenerjisi  #yaşam  #hayat  #yaratıcılık  #öz  #dönüşüm  #doğum  #an  #şimdi  #zaman  #uzmanpsikologözgegenlik  #vesta77akademi  #nişantaşı  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
☀️ "Güneş" kelimesini telaffuz ettiğinizde ve dinlediğinizde zihninizde hangi imajlar, bedeninizde hangi duyumsamalar beliriyor?☀️☀️ Güneş=Hayat=Baba
☀️nasıl ki Güneş, evrensel baba olarak; ısı-ışık-güven-güç kaynağı ise, her birimizin özündeki yaşam enerjisinin ve yaşam sevgisinin; yaratıcı-büyütücü-destekleyici-güven aşılayıcı-aydınlatıcı yönü Güneş'imizi, ÖZÜmüzdeki baba sembolünü ışımaktadır. ☀️ÖZÜmüzdeki Güneş; kim olduğumuzu, yaşam enerjimizin yönünü, mutlak irade gücümüzü ifade etmektedir.
☀️haydi bugün Güneş in sesine biraz kulak vermeyi seçelim mi? Her birimiz ÖZÜmüzdeki "baba"yı onurlandıralım...
🌀Yaşam enerjisinin sonsuz kudretini sevginin mutlak Bilge gücü ile öz benliğinin farkında olarak yaratan, besleyen ve aydınlatan her özgür bireyin 'Babalar Gününü' sevgiyle kutluyoruz...
#uzmanpsikologözgegenlik  #babalargünü #baba #babalargunu #babalargunukutluolsun #güneş #eril #öz #kaynak #bilge #sevgi #irade #yaratıcı #güç #ısı #ışık #güven #yaşamenerjisi #yaşam #hayat #sağlıklıyaşam #sonsuzluk #vesta77akademi #nişantaşı  #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
☀️ "Güneş" kelimesini telaffuz ettiğinizde ve dinlediğinizde zihninizde hangi imajlar, bedeninizde hangi duyumsamalar beliriyor?☀️☀️ Güneş=Hayat=Baba ☀️nasıl ki Güneş, evrensel baba olarak; ısı-ışık-güven-güç kaynağı ise, her birimizin özündeki yaşam enerjisinin ve yaşam sevgisinin; yaratıcı-büyütücü-destekleyici-güven aşılayıcı-aydınlatıcı yönü Güneş'imizi, ÖZÜmüzdeki baba sembolünü ışımaktadır. ☀️ÖZÜmüzdeki Güneş; kim olduğumuzu, yaşam enerjimizin yönünü, mutlak irade gücümüzü ifade etmektedir. ☀️haydi bugün Güneş in sesine biraz kulak vermeyi seçelim mi? Her birimiz ÖZÜmüzdeki "baba"yı onurlandıralım... 🌀Yaşam enerjisinin sonsuz kudretini sevginin mutlak Bilge gücü ile öz benliğinin farkında olarak yaratan, besleyen ve aydınlatan her özgür bireyin 'Babalar Gününü' sevgiyle kutluyoruz... #uzmanpsikologözgegenlik  #babalargünü  #baba  #babalargunu  #babalargunukutluolsun  #güneş  #eril  #öz  #kaynak  #bilge  #sevgi  #irade  #yaratıcı  #güç  #ısı  #ışık  #güven  #yaşamenerjisi  #yaşam  #hayat  #sağlıklıyaşam  #sonsuzluk  #vesta77akademi  #nişantaşı  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
🌌Gecenin sorusu: bir diğer canlı varlık için yapabileceğiniz en iyi şey ne olabilir? 💫👀
🌀💚💫bize göre yanıt: kendi üzerimize çalışarak gerçekte kim olduğumuzu hatırlayarak varoluş potansiyelimizi uyandırmaktır.
🌀💚💫sizlerin yanıtları:...........
💫kendimizi keşfetmek ve iyileşmek için #doğum anımızı mercek altına almak işlevsel bir başlangıçtır çünkü:
🌀#rahim Dünya gezegenindeki hikayemizin başladığı zemindir💫
🌀doğum süreci boyunca #zaman ve #alan boyutları ile buluşur ilk kez sınırlarımızın farkındalığına ilişkin farkındalık geliştiririz💫
🌀doğum sürecinizin hikayesini biliyor musunuz?
🌌bu akşam ya da yarın babalar günü olması vesilesi ile; anne ve babanızdan doğum sürecinizin nasıl gerçekleştiğini öğrenmeye/hatırlamaya ne dersiniz?
🌀ve  doğum anı da doğum süreci kadar çok özel ve önemli bir #an, neden mi? ☝️yukarıda profilde yer alan yazımıza 👀 gezdirebilirsiniz
...
#iyigeceler #iyihaftasonları #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #doğumpsikoloğu #varoluş #potansiyel #öz #keşif #dönüşüm #babalargünü #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #hekate #kendinibil
🌌Gecenin sorusu: bir diğer canlı varlık için yapabileceğiniz en iyi şey ne olabilir? 💫👀 🌀💚💫bize göre yanıt: kendi üzerimize çalışarak gerçekte kim olduğumuzu hatırlayarak varoluş potansiyelimizi uyandırmaktır. 🌀💚💫sizlerin yanıtları:........... 💫kendimizi keşfetmek ve iyileşmek için #doğum  anımızı mercek altına almak işlevsel bir başlangıçtır çünkü: 🌀#rahim  Dünya gezegenindeki hikayemizin başladığı zemindir💫 🌀doğum süreci boyunca #zaman  ve #alan  boyutları ile buluşur ilk kez sınırlarımızın farkındalığına ilişkin farkındalık geliştiririz💫 🌀doğum sürecinizin hikayesini biliyor musunuz? 🌌bu akşam ya da yarın babalar günü olması vesilesi ile; anne ve babanızdan doğum sürecinizin nasıl gerçekleştiğini öğrenmeye/hatırlamaya ne dersiniz? 🌀ve doğum anı da doğum süreci kadar çok özel ve önemli bir #an , neden mi? ☝️yukarıda profilde yer alan yazımıza 👀 gezdirebilirsiniz ... #iyigeceler  #iyihaftasonları  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #doğumpsikoloğu  #varoluş  #potansiyel  #öz  #keşif  #dönüşüm  #babalargünü  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #hekate  #kendinibil 
🐉Ay'ın (bilinçdışı),Dünya etrafındaki yörüngesi ile, Dünya nın Güneş (mutlak bilinç) etrafındaki yörüngesinin kesişmesi sonucu "Ay Düğümleri" oluşmaktadır. 🐲Kuzey Ay Düğümü: mevcut bedenimizdeki yaşam sürecimizdeki temel/ana temayı, hatırlamamız gereken en temel dersi  işaret ederken;
🐉Güney Ay Düğümü ise; sonsuz ruhani varlığımızın önceki yaşam süreç deneyimlerindeki kazanımlarını işaret etmektedir.
🌀Özgür bireyin doğum haritasında Kuzey Ay düğümünün bulunduğu ev, burç ve diğer gezegenler ile açısal ilişkileri bizlere; özgür bireyin kendini hatırlaması, özünü keşfetmesi için nasıl bir yol haritası izleyebileceğimize dair veriler sunmaktadır. 🐉Birey özgürleşmek ve doygun bir yaşam deneyimi deneyimlemek için hangi niteliklerini keşfetmeli ve geliştirmelidir? Bu sorunun yanıtını bizlere 🐲Kuzey Ay Düğümünün pozisyonu söylemektedir.
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #astropsikoloji #psikoloji #astoloji #aydüğümleri #karma #özgürlük #öz #dönüşüm #keşfet #bir #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
🐉Ay'ın (bilinçdışı),Dünya etrafındaki yörüngesi ile, Dünya nın Güneş (mutlak bilinç) etrafındaki yörüngesinin kesişmesi sonucu "Ay Düğümleri" oluşmaktadır. 🐲Kuzey Ay Düğümü: mevcut bedenimizdeki yaşam sürecimizdeki temel/ana temayı, hatırlamamız gereken en temel dersi işaret ederken; 🐉Güney Ay Düğümü ise; sonsuz ruhani varlığımızın önceki yaşam süreç deneyimlerindeki kazanımlarını işaret etmektedir. 🌀Özgür bireyin doğum haritasında Kuzey Ay düğümünün bulunduğu ev, burç ve diğer gezegenler ile açısal ilişkileri bizlere; özgür bireyin kendini hatırlaması, özünü keşfetmesi için nasıl bir yol haritası izleyebileceğimize dair veriler sunmaktadır. 🐉Birey özgürleşmek ve doygun bir yaşam deneyimi deneyimlemek için hangi niteliklerini keşfetmeli ve geliştirmelidir? Bu sorunun yanıtını bizlere 🐲Kuzey Ay Düğümünün pozisyonu söylemektedir. #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #astropsikoloji  #psikoloji  #astoloji  #aydüğümleri  #karma  #özgürlük  #öz  #dönüşüm  #keşfet  #bir  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
🌹Gül: öz sevginin, şefkatin, aşkın, öz güzelliğin ve sağlıklı olma halinin sembollerinden birisi...
💗💫Gül yağının çok etkili bir sakinleştirici olduğunu biliyor musunuz? 💫💗Gül yağının enerji titreşimi  Kâinattaki en yüksek titreşimlerden birisidir bu nedenle iyi olma halini destekleyici gücü Özünde içermektedir.
🌟Gül öz yağını baz bir yağ ile karıştırarak ( badem yağı ya da zeytin yağı ile) el bileklerine birkaç damla sürmek ya da banyo suyuna gül öz yağı katmak, masaj uygulanırken gül öz yağından birkaç damla eklemek :
💫sinir sistemini dengeler, duygularınızı dingin bir biçimde deneyimlemenize yardımcı olur,
💫konsantrasyon becerilerinizin gelişimini destekler, hafızayı kuvvetlendirir,
💫Bağışıklık sistemini güçlendirir,
💫Cilt sağlığı için çok faydalıdır.
🌹💗Güzel ülkemizin Dünya genelindeki en önemli gül öz yağı üreticisi olduğunu hatırlayarak topraklarımızdaki bu şifadan beslenmeye ne dersiniz? 💚🌀💗Öz'ün merkezi kalp dergahıdır, en büyük zenginlik her nefeste Sevgi'nin Gücü ile bir olduğunu duyumsamaktır.
💫Sevgiyle, güzellikle, aşk kokan haftasonları diliyoruz🌹💚
Sevginin Gücü Adına Vesta77💫💫💫💚
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #aromaterapi #gül #gülyağı #öz #kalp #hakikat #sevgi #güzellik #bağışıklıksistemi #konsantrasyon #ciltbakımı #kendineiyibak #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
🌹Gül: öz sevginin, şefkatin, aşkın, öz güzelliğin ve sağlıklı olma halinin sembollerinden birisi... 💗💫Gül yağının çok etkili bir sakinleştirici olduğunu biliyor musunuz? 💫💗Gül yağının enerji titreşimi Kâinattaki en yüksek titreşimlerden birisidir bu nedenle iyi olma halini destekleyici gücü Özünde içermektedir. 🌟Gül öz yağını baz bir yağ ile karıştırarak ( badem yağı ya da zeytin yağı ile) el bileklerine birkaç damla sürmek ya da banyo suyuna gül öz yağı katmak, masaj uygulanırken gül öz yağından birkaç damla eklemek : 💫sinir sistemini dengeler, duygularınızı dingin bir biçimde deneyimlemenize yardımcı olur, 💫konsantrasyon becerilerinizin gelişimini destekler, hafızayı kuvvetlendirir, 💫Bağışıklık sistemini güçlendirir, 💫Cilt sağlığı için çok faydalıdır. 🌹💗Güzel ülkemizin Dünya genelindeki en önemli gül öz yağı üreticisi olduğunu hatırlayarak topraklarımızdaki bu şifadan beslenmeye ne dersiniz? 💚🌀💗Öz'ün merkezi kalp dergahıdır, en büyük zenginlik her nefeste Sevgi'nin Gücü ile bir olduğunu duyumsamaktır. 💫Sevgiyle, güzellikle, aşk kokan haftasonları diliyoruz🌹💚 Sevginin Gücü Adına Vesta77💫💫💫💚 #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #aromaterapi  #gül  #gülyağı  #öz  #kalp  #hakikat  #sevgi  #güzellik  #bağışıklıksistemi  #konsantrasyon  #ciltbakımı  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
👀fotoğrafa baktığınızda ne duyumsuyorsunuz?💫
🍚 bir kase pirinç 💫
💫sağlık💫
🎎Çin Kültüründe sağlıklı olma hali; odun ateşi üzerinde kaynayan, kapağı kapalı bir kap pirinç ile ifade edilirmiş...
💫pirinç nasıl pişer?
Önce su altında pirinç taneleri yıkanır::::ARINMA
💫ardından pişirilecek kaba alınır ve ateşin üzerine konur belki pirinçler hafifçe kavrulur ::: DÖNÜŞÜM 
ve sonra üzerine su ilave edilerek tencerenin kapağı kapatılır::: ÖZÜMSEMEve pirinçler suyu eminceye kadar kapak kapalı kalır. Su tamamen pirinçler tarafından çekildiğinde kapak açılır ve bu sefer demlenme aşamasına geçilir::YENİDEN/ÖZ'e DOĞUM ve en nihayetinde afiyetle pişmiş pirinç taneleri yenilir, değil mi? 😋
💫Bu süreçte zamanın akışında ve pirincin doğasına uygun hareket etmemek pirincin lapa olmasına ya da iyi pişmemiş olmasına sebebiyet verebilir mi? 👀
💫Sağlıklı olma hali için;kendi öz doğanıza uygun eylemler gerçekleştirirken kendi ritmimize göre molalar vermeye özen göstermeli,
💫Yeniyi ve asıl olan öz doğamızı kucaklayabilmek için ÖZÜmüzdeki ateş ile kavrulabilecek cesareti göstermeli,
💫Ardından öz doğamız ile buluşurken sessizlik alanları oluşturmaya özen göstermeli
💫Ve hoş bir seda bırakabilmek adına da demlenmeyi hatırlamalı 🌀🍚🌀
🎨💫🌀siz sağlıklı olma halini bir resim ile tasvir ediyor olsanız, bu resim neye benzer?🌀👀💫
#sağlık #sağlıklıyaşam #uzmanpsikologözgegenlik #sağlıklıbeslenme #pirinç #sağlıklıhayat #denge #öz #dönüşüm #ateş #hava #su #toprak #metal #yenidendoğum #özedoğum #doğum #yeni #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
👀fotoğrafa baktığınızda ne duyumsuyorsunuz?💫 🍚 bir kase pirinç 💫 💫sağlık💫 🎎Çin Kültüründe sağlıklı olma hali; odun ateşi üzerinde kaynayan, kapağı kapalı bir kap pirinç ile ifade edilirmiş... 💫pirinç nasıl pişer? Önce su altında pirinç taneleri yıkanır::::ARINMA 💫ardından pişirilecek kaba alınır ve ateşin üzerine konur belki pirinçler hafifçe kavrulur ::: DÖNÜŞÜM ve sonra üzerine su ilave edilerek tencerenin kapağı kapatılır::: ÖZÜMSEMEve pirinçler suyu eminceye kadar kapak kapalı kalır. Su tamamen pirinçler tarafından çekildiğinde kapak açılır ve bu sefer demlenme aşamasına geçilir::YENİDEN/ÖZ'e DOĞUM ve en nihayetinde afiyetle pişmiş pirinç taneleri yenilir, değil mi? 😋 💫Bu süreçte zamanın akışında ve pirincin doğasına uygun hareket etmemek pirincin lapa olmasına ya da iyi pişmemiş olmasına sebebiyet verebilir mi? 👀 💫Sağlıklı olma hali için;kendi öz doğanıza uygun eylemler gerçekleştirirken kendi ritmimize göre molalar vermeye özen göstermeli, 💫Yeniyi ve asıl olan öz doğamızı kucaklayabilmek için ÖZÜmüzdeki ateş ile kavrulabilecek cesareti göstermeli, 💫Ardından öz doğamız ile buluşurken sessizlik alanları oluşturmaya özen göstermeli 💫Ve hoş bir seda bırakabilmek adına da demlenmeyi hatırlamalı 🌀🍚🌀 🎨💫🌀siz sağlıklı olma halini bir resim ile tasvir ediyor olsanız, bu resim neye benzer?🌀👀💫 #sağlık  #sağlıklıyaşam  #uzmanpsikologözgegenlik  #sağlıklıbeslenme  #pirinç  #sağlıklıhayat  #denge  #öz  #dönüşüm  #ateş  #hava  #su  #toprak  #metal  #yenidendoğum  #özedoğum  #doğum  #yeni  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Strelitzaregina=starliçe=
cennet kuşu çiçeği/ turna gagası💫💫💫💫💫💫💫
📍⛅️cennet ve 🔥cehennem, ölümün ardından gidilecek, varılacak bir yer/mekan gibi tasvir edilir...
☀️Gerçek ise: cennet ve cehennemin bir bilinç boyutu olduğudur...
📍Şu an cennette ya da cehennemdesiniz.
⛅️kendinizi biliyor, dünya gezegeninde hayat/yaşam sahnesinde nasıl/ neden var olduğunuzu hatırlıyor ve Öz"e geri dönüş yolculucuğunuzu gerçekleştirmek niyetiyle bilinçli eylemler tezahür ettirirken sevgiyi her bir can için duyumsuyor ve eylemlerinize şefkat, özveri, merhamet, aşk zarafetle eşlik ediyorsa= şu an "Cennet"deneyimini tecrübe etmektesiniz...
🔥henüz kendinizin kim olduğunu tam olarak hatırlayamıyor, sürekli dış Dünya'nın değişken koşullarına göre iç dünyanızı şekillendiriyor, elâlem" ne der? Kaygısı ile "Öz" sesinizin haykırdıklarını dinlemezden, görmezden geliyorsanız, "Cehennem" bilinç boyutu deneyimliyorsunuz...
🌀🌟Herşey seçimlerimiz doğrultusunda tezahür ettiğine göre:
🌟⛅️🌟Cennette var olmak için: 🌀affedin,
💫tüm duyumsadığınız Duyguları olduğu gibi ifade edin,
🌀büyük resime odağınızı yönlendirin;"şu an deneyimlediklerim bana ne anlatıyor? Nasıl bir mesaj veriliyor? Görünenin ardındaki mana nedir?vb.",
💫zihninizi terbiye edin, dingin olma hali üzerinde çalışın (#meditasyon #nefes uygulamaları),
🌀Herşeyin "Sevgi" nin öz yansımaları olduğunu kendinize  daima hatırlatın,
💫hayata/yaşama her ne deneyimliyor olursanız olun gülümsemeyi alışkanlık haline getirin,
🌀Bırakmayı hatırlayın; yaşamınızdaki Herşeyin akıp gitmesine izin verin,
💫güvenle inançla aşkla Sessizliğin sesini dinlemek için alan/zaman yaratın kendinize iyi bakmayı hatırlayın💫💫💫
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #saglikliyasam #sağlıklıhayat #denge #kalp #hakikat #öz #dönüşüm #aşk #sevgi #sevginingücü #cehennem #cennet #kendineiyibak #vesta77akademi #nişantaşı #universe #kainat #kendinibil
Strelitzaregina=starliçe= cennet kuşu çiçeği/ turna gagası💫💫💫💫💫💫💫 📍⛅️cennet ve 🔥cehennem, ölümün ardından gidilecek, varılacak bir yer/mekan gibi tasvir edilir... ☀️Gerçek ise: cennet ve cehennemin bir bilinç boyutu olduğudur... 📍Şu an cennette ya da cehennemdesiniz. ⛅️kendinizi biliyor, dünya gezegeninde hayat/yaşam sahnesinde nasıl/ neden var olduğunuzu hatırlıyor ve Öz"e geri dönüş yolculucuğunuzu gerçekleştirmek niyetiyle bilinçli eylemler tezahür ettirirken sevgiyi her bir can için duyumsuyor ve eylemlerinize şefkat, özveri, merhamet, aşk zarafetle eşlik ediyorsa= şu an "Cennet"deneyimini tecrübe etmektesiniz... 🔥henüz kendinizin kim olduğunu tam olarak hatırlayamıyor, sürekli dış Dünya'nın değişken koşullarına göre iç dünyanızı şekillendiriyor, elâlem" ne der? Kaygısı ile "Öz" sesinizin haykırdıklarını dinlemezden, görmezden geliyorsanız, "Cehennem" bilinç boyutu deneyimliyorsunuz... 🌀🌟Herşey seçimlerimiz doğrultusunda tezahür ettiğine göre: 🌟⛅️🌟Cennette var olmak için: 🌀affedin, 💫tüm duyumsadığınız Duyguları olduğu gibi ifade edin, 🌀büyük resime odağınızı yönlendirin;"şu an deneyimlediklerim bana ne anlatıyor? Nasıl bir mesaj veriliyor? Görünenin ardındaki mana nedir?vb.", 💫zihninizi terbiye edin, dingin olma hali üzerinde çalışın (#meditasyon  #nefes  uygulamaları), 🌀Herşeyin "Sevgi" nin öz yansımaları olduğunu kendinize daima hatırlatın, 💫hayata/yaşama her ne deneyimliyor olursanız olun gülümsemeyi alışkanlık haline getirin, 🌀Bırakmayı hatırlayın; yaşamınızdaki Herşeyin akıp gitmesine izin verin, 💫güvenle inançla aşkla Sessizliğin sesini dinlemek için alan/zaman yaratın kendinize iyi bakmayı hatırlayın💫💫💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #saglikliyasam  #sağlıklıhayat  #denge  #kalp  #hakikat  #öz  #dönüşüm  #aşk  #sevgi  #sevginingücü  #cehennem  #cennet  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #nişantaşı  #universe  #kainat  #kendinibil 
Dönüşüm yolculuğuna hoşgeldin 👣👣👣👣👣şimdi nerede bulunduğunu duyumsamaktasın? 🔻fiziksel temas halinde olduğum herşeyi duyumsuyorum.
🌙herşeyi hissediyor ve canlı-cansız tüm varlıklara saygı duyuyorum, herşeyi olduğu gibi kabul ediyorum.
☀️Anlıyorum, kendim ile etkili iletişim kuruyorum. Herşeyin birbiri ile bağlantılı olduğunu görüyorum.
💚Seviyorum. Koşulsuzca tüm evrende var olan canlı-cansız herşeyi seviyorum. Özümdeki sevgiyi ve şefkatinin dokunuşunu idrak ediyorum.
🌀O anın gerçekliğine göre konuşuyorum. Herşeyi, her enerjiyi dinliyorum. Öz iletişim kuruyorum.
🔹Evren ile uyum içerisinde ve içsel bilişimle temas halindeyim. Biliyorum ki sen "ben"sin, ben de "sen"im dolayısıyla bir diğerinin rüyasını gerçekliğe dönüştürmek üzere enerjimi veriyorum.
💜🎵evrensel anlayışın ritmindeyim. Biliyorum. Bilgeliği artırma üzerine enerjimi veriyorum.
📍Şu an neredesiniz?
 #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #hayat #öz #dönüşüm #kalp #hakikat #perşembe #evren #iletişim #varoluş #hissetmek #eylem #sevmek #konuşmak #görmek #bilmek #bir #şefkat #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Dönüşüm yolculuğuna hoşgeldin 👣👣👣👣👣şimdi nerede bulunduğunu duyumsamaktasın? 🔻fiziksel temas halinde olduğum herşeyi duyumsuyorum. 🌙herşeyi hissediyor ve canlı-cansız tüm varlıklara saygı duyuyorum, herşeyi olduğu gibi kabul ediyorum. ☀️Anlıyorum, kendim ile etkili iletişim kuruyorum. Herşeyin birbiri ile bağlantılı olduğunu görüyorum. 💚Seviyorum. Koşulsuzca tüm evrende var olan canlı-cansız herşeyi seviyorum. Özümdeki sevgiyi ve şefkatinin dokunuşunu idrak ediyorum. 🌀O anın gerçekliğine göre konuşuyorum. Herşeyi, her enerjiyi dinliyorum. Öz iletişim kuruyorum. 🔹Evren ile uyum içerisinde ve içsel bilişimle temas halindeyim. Biliyorum ki sen "ben"sin, ben de "sen"im dolayısıyla bir diğerinin rüyasını gerçekliğe dönüştürmek üzere enerjimi veriyorum. 💜🎵evrensel anlayışın ritmindeyim. Biliyorum. Bilgeliği artırma üzerine enerjimi veriyorum. 📍Şu an neredesiniz? #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #hayat  #öz  #dönüşüm  #kalp  #hakikat  #perşembe  #evren  #iletişim  #varoluş  #hissetmek  #eylem  #sevmek  #konuşmak  #görmek  #bilmek  #bir  #şefkat  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
💫Ne gerçek bir söz🙏
💫Hayat/yaşam yolculuğumuz bilgi ile başlamıyor mu?
💣Yaşamımızın ilk saniselerinden itibaren bilgi bombardımanın tam orta yerinde buluveriyoruz kendimizi 😳
🌀bir de cebimizde getirdiğimiz bilgiler var, sonra ne mi oluyor işler karışıyor bir süre sonra dış bilgiler iç/öz bilgilerin üzerini örtüveriyor... sonra niye/niçin hangi neden ile Hayat adı verilen sahnede neden ve nasıl rol aldığımızı unutuveriyoruz...
💫💚🌀gerçek bilgi kalpten gelen , kalbin gözü ile görülen ve idrak edilen değil midir? 💫iç huzur ve denge hali bütünsel bir sağlık için gerçekte kim olduğumuzu hatırlamamız için "öz"e dönüşüm yolculuğu başlasın👣🌀👣🌀👣🌀👣🌀👣🌀👣🌀👣
📍fotoğraf : santralistanbul (2013)
#uzmanpsikologözgegenlik #istanbulbilgiuniversitesi #istanbulbilgiüniversitesi #bilgi #hayat #yaşam #sağlık #denge #öz #dönüşüm #kendinibil
💫Ne gerçek bir söz🙏 💫Hayat/yaşam yolculuğumuz bilgi ile başlamıyor mu? 💣Yaşamımızın ilk saniselerinden itibaren bilgi bombardımanın tam orta yerinde buluveriyoruz kendimizi 😳 🌀bir de cebimizde getirdiğimiz bilgiler var, sonra ne mi oluyor işler karışıyor bir süre sonra dış bilgiler iç/öz bilgilerin üzerini örtüveriyor... sonra niye/niçin hangi neden ile Hayat adı verilen sahnede neden ve nasıl rol aldığımızı unutuveriyoruz... 💫💚🌀gerçek bilgi kalpten gelen , kalbin gözü ile görülen ve idrak edilen değil midir? 💫iç huzur ve denge hali bütünsel bir sağlık için gerçekte kim olduğumuzu hatırlamamız için "öz"e dönüşüm yolculuğu başlasın👣🌀👣🌀👣🌀👣🌀👣🌀👣🌀👣 📍fotoğraf : santralistanbul (2013) #uzmanpsikologözgegenlik  #istanbulbilgiuniversitesi  #istanbulbilgiüniversitesi  #bilgi  #hayat  #yaşam  #sağlık  #denge  #öz  #dönüşüm  #kendinibil 
🌙inanç👉bilinç👉hareket👉bilinçdışı
🌙tüm eylemlerimizin (hareketlerimizin) kökü bilinçdışı mekanizmadan tezahür etmektedir. Eğer eylemlerimizi dönüştürmek istiyorsak "bilinç"boyutumuz üzerinde çalışma gerçekleştirmeliyiz. 💫💚ve hatırlayalım ki; bilinç sadece kalp boyutuna ulaştığında hakikati görebilir ve duyumsayabilir💚💫
☀️🌙önce şu an neyi yansıtmayı seçtiğimizi keşfetmek gerekir ki işte bu ilk adım #dönüşüm sürecinin başlangıcıdır👣🔥👣🔥👣🔥
🌙: psişenin özüdür, bilinçdışını  yönetmektedir. 🌙Psiko Seksüel gelişimin 0-1,5 yaş Döneminde (Oral Dönem); Ay aktiftir ve bu dönemde "GÜVEN" duygusu köklenir...
🌙öze güven, yaşama/hayata olan güveniniz, annenizi algılayış biçiminiz, beslenme,sevgi, güven duygulanımlarında nasıl doyuma ulaşacağınız, en temel/derin ihtiyaçlarınız hakkında temel bilgiler Ay Burcunuzda saklıdır🌀🌙
#astropsikoloji #astroloji #psikoloji #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #ruh #psişe #öz #dönüşüm #ay #biliçdışı #ayburcu #anne #güven #bendis #🌙inanç👉bilinç👉hareket👉bilinçdışı
🌙tüm eylemlerimizin (hareketlerimizin) kökü bilinçdışı mekanizmadan tezahür etmektedir. Eğer eylemlerimizi dönüştürmek istiyorsak "bilinç"boyutumuz üzerinde çalışma gerçekleştirmeliyiz. 💫💚ve hatırlayalım ki; bilinç sadece kalp boyutuna ulaştığında hakikati görebilir ve duyumsayabilir💚💫
☀️🌙önce şu an neyi yansıtmayı seçtiğimizi keşfetmek gerekir ki işte bu ilk adım #dönüşüm sürecinin başlangıcıdır👣🔥👣🔥👣🔥
🌙: psişenin özüdür, bilinçdışını  yönetmektedir. 🌙Psiko Seksüel gelişimin 0-1,5 yaş Döneminde (Oral Dönem); Ay aktiftir ve bu dönemde "GÜVEN" duygusu köklenir...
🌙öze güven, yaşama/hayata olan güveniniz, annenizi algılayış biçiminiz, beslenme,sevgi, güven duygulanımlarında nasıl doyuma ulaşacağınız, en temel/derin ihtiyaçlarınız hakkında temel bilgiler Ay Burcunuzda saklıdır🌀🌙
#astropsikoloji #astroloji #psikoloji #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #ruh #psişe #öz #dönüşüm #ay #biliçdışı #ayburcu #anne #güven #bendis #isis #uroboros #iyiakşamlar #iyigeceler #vesta77akademi #nişantaşı #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
🌙inanç👉bilinç👉hareket👉bilinçdışı 🌙tüm eylemlerimizin (hareketlerimizin) kökü bilinçdışı mekanizmadan tezahür etmektedir. Eğer eylemlerimizi dönüştürmek istiyorsak "bilinç"boyutumuz üzerinde çalışma gerçekleştirmeliyiz. 💫💚ve hatırlayalım ki; bilinç sadece kalp boyutuna ulaştığında hakikati görebilir ve duyumsayabilir💚💫 ☀️🌙önce şu an neyi yansıtmayı seçtiğimizi keşfetmek gerekir ki işte bu ilk adım #dönüşüm  sürecinin başlangıcıdır👣🔥👣🔥👣🔥 🌙: psişenin özüdür, bilinçdışını yönetmektedir. 🌙Psiko Seksüel gelişimin 0-1,5 yaş Döneminde (Oral Dönem); Ay aktiftir ve bu dönemde "GÜVEN" duygusu köklenir... 🌙öze güven, yaşama/hayata olan güveniniz, annenizi algılayış biçiminiz, beslenme,sevgi, güven duygulanımlarında nasıl doyuma ulaşacağınız, en temel/derin ihtiyaçlarınız hakkında temel bilgiler Ay Burcunuzda saklıdır🌀🌙 #astropsikoloji  #astroloji  #psikoloji  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #ruh  #psişe  #öz  #dönüşüm  #ay  #biliçdışı  #ayburcu  #anne  #güven  #bendis  #🌙inanç👉bilinç👉hareket👉bilinçdışı 🌙tüm eylemlerimizin (hareketlerimizin) kökü bilinçdışı mekanizmadan tezahür etmektedir. Eğer eylemlerimizi dönüştürmek istiyorsak "bilinç"boyutumuz üzerinde çalışma gerçekleştirmeliyiz. 💫💚ve hatırlayalım ki; bilinç sadece kalp boyutuna ulaştığında hakikati görebilir ve duyumsayabilir💚💫 ☀️🌙önce şu an neyi yansıtmayı seçtiğimizi keşfetmek gerekir ki işte bu ilk adım #dönüşüm  sürecinin başlangıcıdır👣🔥👣🔥👣🔥 🌙: psişenin özüdür, bilinçdışını yönetmektedir. 🌙Psiko Seksüel gelişimin 0-1,5 yaş Döneminde (Oral Dönem); Ay aktiftir ve bu dönemde "GÜVEN" duygusu köklenir... 🌙öze güven, yaşama/hayata olan güveniniz, annenizi algılayış biçiminiz, beslenme,sevgi, güven duygulanımlarında nasıl doyuma ulaşacağınız, en temel/derin ihtiyaçlarınız hakkında temel bilgiler Ay Burcunuzda saklıdır🌀🌙 #astropsikoloji  #astroloji  #psikoloji  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #ruh  #psişe  #öz  #dönüşüm  #ay  #biliçdışı  #ayburcu  #anne  #güven  #bendis  #isis  #uroboros  #iyiakşamlar  #iyigeceler  #vesta77akademi  #nişantaşı  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
💫Zarafet nedir, sizce? 💫Zarafet neye benzer? 💫Zarafet kelimesi iç dünyanızda nasıl bir sezgisel biliş oluşturuyor?
🔹Zarafet, "Öz'ün dışa yansıyan güzelliğidir. Bu güzellik ancak sadeleştiğimiz, azaldığımız vakit biricik harikulade ışığımızın ışımasıdır, ve belkide zarafet sevginin en doğal görünüm formudur, sizce?...
💫🔹şu andan itibaren kendi ÖZÜnüzdeki harikulade ışığın ışıması için faydalı olamayan herşeyi bırakmayı seçerek güzelliğe doğru zarafetle süzüldüğünüz 
suyun akıcılığında, 
havanın hafifliğinde, 
toprağın güven duyusundaki "denge" halini deneyimleyerek ateş'in ihtişamı ile dönüştüğünüz ve özünüzü hatırlamak üzere umutla Işığa doğru yol almayı seçtiğiniz muhteşem bir hafta diliyoruz.💫🌀
#iyihaftalar #pazartesi  #su #ateş #toprak #hava #denge #öz #dönüşüm #kalp #hakikat #zarafet #ışık #güven #güzellik #sezgi #biiliş #bilinç #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #kendineiyibak #vesta77akademi #nişantaşı  #dünya #universe #kainat #kendinibil
💫Zarafet nedir, sizce? 💫Zarafet neye benzer? 💫Zarafet kelimesi iç dünyanızda nasıl bir sezgisel biliş oluşturuyor? 🔹Zarafet, "Öz'ün dışa yansıyan güzelliğidir. Bu güzellik ancak sadeleştiğimiz, azaldığımız vakit biricik harikulade ışığımızın ışımasıdır, ve belkide zarafet sevginin en doğal görünüm formudur, sizce?... 💫🔹şu andan itibaren kendi ÖZÜnüzdeki harikulade ışığın ışıması için faydalı olamayan herşeyi bırakmayı seçerek güzelliğe doğru zarafetle süzüldüğünüz suyun akıcılığında, havanın hafifliğinde, toprağın güven duyusundaki "denge" halini deneyimleyerek ateş'in ihtişamı ile dönüştüğünüz ve özünüzü hatırlamak üzere umutla Işığa doğru yol almayı seçtiğiniz muhteşem bir hafta diliyoruz.💫🌀 #iyihaftalar  #pazartesi  #su  #ateş  #toprak  #hava  #denge  #öz  #dönüşüm  #kalp  #hakikat  #zarafet  #ışık  #güven  #güzellik  #sezgi  #biiliş  #bilinç  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #nişantaşı  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Keyifli akşamlar yavaş yavaş uyku sürecine doğru ilerlerken dingin huzurlu bir uyku için neler gerçekleştirmeyi tercih ediyorsunuz?😴😴😴
💫2. Fotoğrafta yer aldığı gibi sert bir zemin üzerine sırt üstü uzanın, avuç içleriniz gökyüzünü işaret ediyor, bacaklarınız kalça mesafesince aralık, ayaklarınız rahat olsun. 💫yavaşça göz kapaklarınızı kaptın ve tüm odağınızı doğal özgür akan nefesinizin sesine yöneltin/2 dakika boyunca uygulamayı sürdürün/
💫3. Fotoğrafta yer alan köprü duruşunu gerçekleştirmek için: nefes alın nefes verirken omurganızın üst bölümünü yavaşça oturur pozisyonda dik hale getirin avuç içleriniz yeryüzü ile güçlü bir şekilde kalçanızdan bir el boyu mesafesince ardınızda yer alsın, nefes alın nefes verirken, avuç içlerinizi güçlü bir şekilde Yeryüzüne köklendirerek üst gövdenizi bütünü ile gökyüzüne doğru kaldırın, boynunuz gövdeniz ile aynı hizada olsun. Pozisyonda 1 dakika boyunca kalın: öz benliğimiz ile dış dünya arasındaki köprüyü/ bağı güçlendiriyoruz. Berrak Düşünme ve iletişim kurma becerimizi uyandırıyoruz. Uygulama boyunca nefesiniz özgür ritminde akıyor olsun.
💫tekrar 2.fotoğrafta yer alan pozisyonu uygulayın. Turkuaz sulara bırakın kendinizi...
🌀Okyanusun #turkuaz rengi sımsıcak şefkatli kolları ile sizi sarıp sarmalarken ÖZÜnüzdeki çoşku, heyecan, huzur, sakinlik minik minik beyaz köpükcükler oluşturuyor. Şimdi bu #beyaz köpükcükleri duyumsuyorsunuz ve her birine bir renk ve bir hissiyat atfediyorsunuz. Ve kendi özünüze soruyorsunuz:"özümdeki yaratıcılığı tutkuyla ifade edebilmek için neye ihtiyacım var?" 💫bir süre gelen yanıtı dinlemek için kendinize alan ve #zaman tanıyın hazır hissettiğinizde mis gibi turkuaz suların enginliğinde tatlı rüyalar dileriz...
#uzmanpsikologözgegenlik #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #hayat #yaşam #ruhsağlığı #gevseme #nefes #huzur #öz #dönüşüm #tutku #yaratıcılık #iyiuykular #uyku #vesta77akademi #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Keyifli akşamlar yavaş yavaş uyku sürecine doğru ilerlerken dingin huzurlu bir uyku için neler gerçekleştirmeyi tercih ediyorsunuz?😴😴😴 💫2. Fotoğrafta yer aldığı gibi sert bir zemin üzerine sırt üstü uzanın, avuç içleriniz gökyüzünü işaret ediyor, bacaklarınız kalça mesafesince aralık, ayaklarınız rahat olsun. 💫yavaşça göz kapaklarınızı kaptın ve tüm odağınızı doğal özgür akan nefesinizin sesine yöneltin/2 dakika boyunca uygulamayı sürdürün/ 💫3. Fotoğrafta yer alan köprü duruşunu gerçekleştirmek için: nefes alın nefes verirken omurganızın üst bölümünü yavaşça oturur pozisyonda dik hale getirin avuç içleriniz yeryüzü ile güçlü bir şekilde kalçanızdan bir el boyu mesafesince ardınızda yer alsın, nefes alın nefes verirken, avuç içlerinizi güçlü bir şekilde Yeryüzüne köklendirerek üst gövdenizi bütünü ile gökyüzüne doğru kaldırın, boynunuz gövdeniz ile aynı hizada olsun. Pozisyonda 1 dakika boyunca kalın: öz benliğimiz ile dış dünya arasındaki köprüyü/ bağı güçlendiriyoruz. Berrak Düşünme ve iletişim kurma becerimizi uyandırıyoruz. Uygulama boyunca nefesiniz özgür ritminde akıyor olsun. 💫tekrar 2.fotoğrafta yer alan pozisyonu uygulayın. Turkuaz sulara bırakın kendinizi... 🌀Okyanusun #turkuaz  rengi sımsıcak şefkatli kolları ile sizi sarıp sarmalarken ÖZÜnüzdeki çoşku, heyecan, huzur, sakinlik minik minik beyaz köpükcükler oluşturuyor. Şimdi bu #beyaz  köpükcükleri duyumsuyorsunuz ve her birine bir renk ve bir hissiyat atfediyorsunuz. Ve kendi özünüze soruyorsunuz:"özümdeki yaratıcılığı tutkuyla ifade edebilmek için neye ihtiyacım var?" 💫bir süre gelen yanıtı dinlemek için kendinize alan ve #zaman  tanıyın hazır hissettiğinizde mis gibi turkuaz suların enginliğinde tatlı rüyalar dileriz... #uzmanpsikologözgegenlik  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #hayat  #yaşam  #ruhsağlığı  #gevseme  #nefes  #huzur  #öz  #dönüşüm  #tutku  #yaratıcılık  #iyiuykular  #uyku  #vesta77akademi  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
💫"Fiziksel gözlerimizle gördüğümüz her şey beş elementin; toprak-su-hava-ateş-eter, birinden ya da birkaçından oluşmuştur. Beş elementin hepsi insan bedeninde bulunurlar ve aktiftirler. Her biri kendi karmasına göre belirir, ama insan bedeninde beş elementin hepsi bir oranda, az ya da çok, aktiftir."Maharaj Charan Singh @astroloji, psikoloji & dört element /Stephen Arroyo 🔥Güneş burcunuzun elementi ateş ise (koç-aslan-yay): açık havada yürümek biraz tek başına zaman geçirerek yeni yerler keşfetmek, bugüne değin denemediğiniz yeni birşeyi uygulamak, hayal kurmak ve hayalleri yazmaya ve resmetmeye zaman oluşturmak iyi olma halini destekleyecektir.
💦Güneş burcunuzun elementi su ise (yengeç-akrep-balık); içsel huzuru beslemek için duygularınızı ifade edebileceğiniz eylemler gerçekleştirmeniz, su kenarında #nefes ve #meditasyon uygulamaları gerçekleştirerek sezgilerinizin sesini dinlemeniz, iyi olma halini destekleyecektir.
♊️♎️♒️Güneş burcunuzun elementi #hava ise( ikizler-terazi-kova); açık havada #doğa yürüyüşleri gerçekleştirmek(mümkün ise deniz seviyesinden yüksek zeminde), birarada olmaktan keyif aldığınız özgür bireyler ile fikir alışverişinde bulunacağınız #sohbet ortamlarında bulunmak, Ilham verici film ya da belgesel izlemek iyi olma halini destekleyecektir.
🌳🌲Güneş burcunuzun elementi #toprak ise(boğa-başak-oğlak); çıplak ayaklarla toprak üzerinde kısa bir yürüyüş, ardından sırtınızı bir #ağaç ile destekleyerek gerçekleştireceğiniz meditasyon uygulaması, sevdiklerinizle birlikte paylaşacağınız leziz bir yemek eşliğinde hoş sohbet süreci, kendinizin ve tüm sevdiklerinizin yararına ve faydalı olabilecek eylemler üzerine düşünmek iyi olma halini destekleyecektir.

#uzmanpsikologözgegenlik #keyiflipazarlar #astropsikoloji #astroloji #güneş #pazar #baba #eril #yaratıcı #bilinç #sağlık #saglikliyasam #sağlıklıhayat #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
💫"Fiziksel gözlerimizle gördüğümüz her şey beş elementin; toprak-su-hava-ateş-eter, birinden ya da birkaçından oluşmuştur. Beş elementin hepsi insan bedeninde bulunurlar ve aktiftirler. Her biri kendi karmasına göre belirir, ama insan bedeninde beş elementin hepsi bir oranda, az ya da çok, aktiftir."Maharaj Charan Singh @astroloji, psikoloji & dört element /Stephen Arroyo 🔥Güneş burcunuzun elementi ateş ise (koç-aslan-yay): açık havada yürümek biraz tek başına zaman geçirerek yeni yerler keşfetmek, bugüne değin denemediğiniz yeni birşeyi uygulamak, hayal kurmak ve hayalleri yazmaya ve resmetmeye zaman oluşturmak iyi olma halini destekleyecektir. 💦Güneş burcunuzun elementi su ise (yengeç-akrep-balık); içsel huzuru beslemek için duygularınızı ifade edebileceğiniz eylemler gerçekleştirmeniz, su kenarında #nefes  ve #meditasyon  uygulamaları gerçekleştirerek sezgilerinizin sesini dinlemeniz, iyi olma halini destekleyecektir. ♊️♎️♒️Güneş burcunuzun elementi #hava  ise( ikizler-terazi-kova); açık havada #doğa  yürüyüşleri gerçekleştirmek(mümkün ise deniz seviyesinden yüksek zeminde), birarada olmaktan keyif aldığınız özgür bireyler ile fikir alışverişinde bulunacağınız #sohbet  ortamlarında bulunmak, Ilham verici film ya da belgesel izlemek iyi olma halini destekleyecektir. 🌳🌲Güneş burcunuzun elementi #toprak  ise(boğa-başak-oğlak); çıplak ayaklarla toprak üzerinde kısa bir yürüyüş, ardından sırtınızı bir #ağaç  ile destekleyerek gerçekleştireceğiniz meditasyon uygulaması, sevdiklerinizle birlikte paylaşacağınız leziz bir yemek eşliğinde hoş sohbet süreci, kendinizin ve tüm sevdiklerinizin yararına ve faydalı olabilecek eylemler üzerine düşünmek iyi olma halini destekleyecektir. #uzmanpsikologözgegenlik  #keyiflipazarlar  #astropsikoloji  #astroloji  #güneş  #pazar  #baba  #eril  #yaratıcı  #bilinç  #sağlık  #saglikliyasam  #sağlıklıhayat  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Keyifli Pazarlar ☀️haftanın en çok sevilen iki gününden (Cuma-Pazar) biri olan Pazar Gününü deneyimlerken bugün ☀️in ta kendisi olduğunuzu hatırlayın. Güneş; varoluş enerjimizi nereye nasıl odaklayacağımız hususunda gerçeği ortaya koyarken aynı zamanda yaşamı nasıl duyumsadığımız ile de yakından ilişkilidir.
☀Bugün Güneş burcunuzun elementine göre eylemlerinizi gerçekleştirmeyi seçerseniz Pazartesi gününüz muhteşem, canlı, hevesli ve yaratıcı yaşam gücünüzün yansıdığı bir gün olarak deneyimlenir... ☀️🌙Tıpkı Güneş in harikulade ışınları yansıtan Ay gibi...
☀️Güneş burcunuz doğduğunuz gün/ay/yıl bilgilerine göre öğrenebilirsiniz; ☀️Güneş burcumun elementine göre ne yapmalıyım diye soruyorsanız, bir sonraki paylaşımımızı takip ediniz lütfen...
#pazar #güneş #bilinç #astropsikoloji #sağlık #varoluş #yaratıcı #muhteşem #canlı #öz #dönüşüm #uzmanpsikologözgegenlik #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #kainat #universe #kendineiyibak #kendinibil #keyiflipazarlar
Keyifli Pazarlar ☀️haftanın en çok sevilen iki gününden (Cuma-Pazar) biri olan Pazar Gününü deneyimlerken bugün ☀️in ta kendisi olduğunuzu hatırlayın. Güneş; varoluş enerjimizi nereye nasıl odaklayacağımız hususunda gerçeği ortaya koyarken aynı zamanda yaşamı nasıl duyumsadığımız ile de yakından ilişkilidir. ☀Bugün Güneş burcunuzun elementine göre eylemlerinizi gerçekleştirmeyi seçerseniz Pazartesi gününüz muhteşem, canlı, hevesli ve yaratıcı yaşam gücünüzün yansıdığı bir gün olarak deneyimlenir... ☀️🌙Tıpkı Güneş in harikulade ışınları yansıtan Ay gibi... ☀️Güneş burcunuz doğduğunuz gün/ay/yıl bilgilerine göre öğrenebilirsiniz; ☀️Güneş burcumun elementine göre ne yapmalıyım diye soruyorsanız, bir sonraki paylaşımımızı takip ediniz lütfen... #pazar  #güneş  #bilinç  #astropsikoloji  #sağlık  #varoluş  #yaratıcı  #muhteşem  #canlı  #öz  #dönüşüm  #uzmanpsikologözgegenlik  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #kainat  #universe  #kendineiyibak  #kendinibil  #keyiflipazarlar 
💫bir diğeri ile olan ilişkimizin niteliği ÖZÜmüzdeki kadın(anima) ve erkeğin (animus) Kurduğu diyalog ile eş orantılıdır... 💫olmak-----yapmak; almak----vermek arasındaki denge anima-animus un dengeli olma hali ile gerçekleşir....
🚶şimdi ÖZÜmüzdeki erkeği tanıyalım mı? Bir önceki gönderimizde yer aldığı üzere aynı şekilde Gözlerimiz kapalı Bulunduğumuz alanda canınızın sesine kulak vererek yürümeye başlayın bu kez sağ kolunuzu yukarı-aşağı yönde hareket ettirin...
💚iç sesinizden "erkek" i çağrıştıran sözcükleri tekrarlayın: yapmak--eylem--pratiklik--düşünsel--baba --Güneş, vb....Zihninize ne geliyorsa iç sesiniz ile tekrar ederken kelimeleriniz ile bir erkek figürü oluşturun zihninizde:sizin ÖZÜnüzdeki erkek nasıl? Neye benziyor? Illa bir erkek bedeni olmak zorunda değil belki hoş bir koku duyumsuyorsunuz belki de nazik bir dokunuş, belki damağınızda bir tat....
🎨🚶yürümeye  devam edin ve hazır hissettiğinizde gözlerinizi açın ve boş bembeyaz kağıdınıza ÖZÜmüzdeki erkeği yansıtan çiziminizi gerçekleştirin💫
🚶ÖZÜnüzdeki  Erkeğin  size olan mesajını dinlemeyi de hatırlayın💫
💫🚶💃💫her iki resminizi de bakın şimdi ve ÖZÜnüzdeki kadın ve Erkeğin ahenkli ve dengeli muhteşem bir dans gerçekleştirmeleri için neye ihtiyaçları var?🌀💚💫🌀
#uzmanpsikologözgegenlik #sağlık #denge #sağlıklıyaşam #yaşam #iyiakşamlar #ilişkiler #kadın #erkek #öz #dönüşüm #hayat #ruhsağlığı #anima #animus #vesta77akademi #nişantaşı #dünya #universe #kendineiyibak #kendinibil
💫bir diğeri ile olan ilişkimizin niteliği ÖZÜmüzdeki kadın(anima) ve erkeğin (animus) Kurduğu diyalog ile eş orantılıdır... 💫olmak-----yapmak; almak----vermek arasındaki denge anima-animus un dengeli olma hali ile gerçekleşir.... 🚶şimdi ÖZÜmüzdeki erkeği tanıyalım mı? Bir önceki gönderimizde yer aldığı üzere aynı şekilde Gözlerimiz kapalı Bulunduğumuz alanda canınızın sesine kulak vererek yürümeye başlayın bu kez sağ kolunuzu yukarı-aşağı yönde hareket ettirin... 💚iç sesinizden "erkek" i çağrıştıran sözcükleri tekrarlayın: yapmak--eylem--pratiklik--düşünsel--baba --Güneş, vb....Zihninize ne geliyorsa iç sesiniz ile tekrar ederken kelimeleriniz ile bir erkek figürü oluşturun zihninizde:sizin ÖZÜnüzdeki erkek nasıl? Neye benziyor? Illa bir erkek bedeni olmak zorunda değil belki hoş bir koku duyumsuyorsunuz belki de nazik bir dokunuş, belki damağınızda bir tat.... 🎨🚶yürümeye devam edin ve hazır hissettiğinizde gözlerinizi açın ve boş bembeyaz kağıdınıza ÖZÜmüzdeki erkeği yansıtan çiziminizi gerçekleştirin💫 🚶ÖZÜnüzdeki Erkeğin size olan mesajını dinlemeyi de hatırlayın💫 💫🚶💃💫her iki resminizi de bakın şimdi ve ÖZÜnüzdeki kadın ve Erkeğin ahenkli ve dengeli muhteşem bir dans gerçekleştirmeleri için neye ihtiyaçları var?🌀💚💫🌀 #uzmanpsikologözgegenlik  #sağlık  #denge  #sağlıklıyaşam  #yaşam  #iyiakşamlar  #ilişkiler  #kadın  #erkek  #öz  #dönüşüm  #hayat  #ruhsağlığı  #anima  #animus  #vesta77akademi  #nişantaşı  #dünya  #universe  #kendineiyibak  #kendinibil 
💃🚶her erkek Özünde bir kadın imgesi; her kadın da Özünde bir erkek imgesi taşımaktadır ve tüm kadın-erkek ilişkileri kendi özümüz ile kurduğumuz ilişkinin bir fotoğrafıdır sadece...
💫Şimdi ÖZÜmüzdeki kadın ve erkek ile tanışmaya ne dersiniz?
💚Malzemeler: beyaz bir adet kağıt-renkli boya kalemleri ve siz :) isteğe bağlı: sevdiğiniz bir melodi, hoş bir koku...
🚶💃Bulunduğunuz zeminde ayak tabanlarınız güçlü bir şekilde Yeryüzü ile buluşurken ayağa kalkın ve özgür nefesiniz eşliğinde içinizden geldiği gibi yürümeye başlayın...Yürürken sol kolunuzu yukarı ve aşağı doğru kaldırıp indirin, iç sesinizden "kadın" ı çağrıştıran sözcükleri tekrarlayın: Yaratıcılık- güzellik-güç-olmak-hassasiyet-masumiyet-annelik vb. Zihninize ne geliyorsa iç sesiniz ile tekrar ederken kelimeleriniz ile bir kadın figürü oluşturun zihninizde:sizin ÖZÜnüzdeki kadın nasıl? Neye benziyor? Illa bir kadın bedeni olmak zorunda değil belki hoş bir koku duyumsuyorsunuz belki de nazik bir dokunuş...
🎨💃yürümeye devam edin ve hazır hissettiğinizde gözlerinizi açın ve boş bembeyaz kağıdınıza ÖZÜmüzdeki kadını yansıtan çiziminizi gerçekleştirin💫
💃ÖZÜnüzdeki kadının size olan mesajını dinlemeyi de hatırlayın💫💫💫💫💫💫💫
#uzmanpsikologözgegenlik #sağlık #sağlıklıyaşam #yaşam #iyiakşamlar #ilişkiler #kadın #erkek #öz #dönüşüm #hayat #ruhsağlığı #anima #animus #vesta77akademi #nişantaşı #dünya #universe #kendineiyibak #kendinibil
💃🚶her erkek Özünde bir kadın imgesi; her kadın da Özünde bir erkek imgesi taşımaktadır ve tüm kadın-erkek ilişkileri kendi özümüz ile kurduğumuz ilişkinin bir fotoğrafıdır sadece... 💫Şimdi ÖZÜmüzdeki kadın ve erkek ile tanışmaya ne dersiniz? 💚Malzemeler: beyaz bir adet kağıt-renkli boya kalemleri ve siz :) isteğe bağlı: sevdiğiniz bir melodi, hoş bir koku... 🚶💃Bulunduğunuz zeminde ayak tabanlarınız güçlü bir şekilde Yeryüzü ile buluşurken ayağa kalkın ve özgür nefesiniz eşliğinde içinizden geldiği gibi yürümeye başlayın...Yürürken sol kolunuzu yukarı ve aşağı doğru kaldırıp indirin, iç sesinizden "kadın" ı çağrıştıran sözcükleri tekrarlayın: Yaratıcılık- güzellik-güç-olmak-hassasiyet-masumiyet-annelik vb. Zihninize ne geliyorsa iç sesiniz ile tekrar ederken kelimeleriniz ile bir kadın figürü oluşturun zihninizde:sizin ÖZÜnüzdeki kadın nasıl? Neye benziyor? Illa bir kadın bedeni olmak zorunda değil belki hoş bir koku duyumsuyorsunuz belki de nazik bir dokunuş... 🎨💃yürümeye devam edin ve hazır hissettiğinizde gözlerinizi açın ve boş bembeyaz kağıdınıza ÖZÜmüzdeki kadını yansıtan çiziminizi gerçekleştirin💫 💃ÖZÜnüzdeki kadının size olan mesajını dinlemeyi de hatırlayın💫💫💫💫💫💫💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #yaşam  #iyiakşamlar  #ilişkiler  #kadın  #erkek  #öz  #dönüşüm  #hayat  #ruhsağlığı  #anima  #animus  #vesta77akademi  #nişantaşı  #dünya  #universe  #kendineiyibak  #kendinibil 
💫Bir #an için mevcut bedeninizdeki tüm yaşam sürecinizi bembeyaz boş bir tuvalde #hayal edin...
🎶şimdi en sevdiğiniz melodilerin ahenkli eşliği ile kalkın ayağa ve bugüne değin ve şu andan itibaren yaşam sürecinizde duyumsuyor olduğunuz herşeyi bu #beyaz tuvalin üzerinde #form kazandırmaya #var mısınız? 💫bazı akşamlar sadece kendi kendiniz ile baş başa kalarak ÖZÜmüzdeki yaratıcılığı keşfedici uygulamalar deneyimlemeye ne dersiniz? 💫
#uzmanpsikologözgegenlik #sağlık #ruhsağlığı #yaratıcılık #renkler #yaşam #yaşamdöngüsü #melodi #iyiakşamlar #iyigeceler #cuma #hayat #kendineiyibak #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
💫Bir #an  için mevcut bedeninizdeki tüm yaşam sürecinizi bembeyaz boş bir tuvalde #hayal  edin... 🎶şimdi en sevdiğiniz melodilerin ahenkli eşliği ile kalkın ayağa ve bugüne değin ve şu andan itibaren yaşam sürecinizde duyumsuyor olduğunuz herşeyi bu #beyaz  tuvalin üzerinde #form  kazandırmaya #var  mısınız? 💫bazı akşamlar sadece kendi kendiniz ile baş başa kalarak ÖZÜmüzdeki yaratıcılığı keşfedici uygulamalar deneyimlemeye ne dersiniz? 💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #sağlık  #ruhsağlığı  #yaratıcılık  #renkler  #yaşam  #yaşamdöngüsü  #melodi  #iyiakşamlar  #iyigeceler  #cuma  #hayat  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Şimdi biraz #sessizlik alanı oluşturalım mı, ne dersiniz?
🔸şu #an her nerede buluyorsanız ayak tabanlarınız yeryüzü ile temas halinde olacak şekilde kuyruk sokumundan başın tepesine değin dik-esnek-rahat bir omurga ile oturun, lütfen.
👃👀 nefesiniz özgür doğasında akarken gözlerinizi yavaşça kapatın, lütfen,
🔸tüm içsel odağınızı nefesinizin özgür akan ritmine yönlendirin, 🌙bir su kenarındasınız; gökyüzünde Hilal formunda Ay ışığı suya doğru aşkla ışıyor...
🔸suyun rengi ışıl Işıl parlayan turuncu...harikulade Işıl Işıl parlayan bir su kenarında ay ışığının altında oturmaktasınız.
👂kulağınıza nasıl bir #melodi geliyor? Sessizliğin özündeki #ses nasıl? 🔸Bu ses damağınızda nasıl bir tat uyandırıyor?
🔸2-3 dakika duyumsadığınız ses tınıları ve tatlar ile özgür nefesinizin eşliğinde kalın, lütfen.
🌟şimdi turuncu suyun içerisinden baloncuklar çıktığını görüyorsunuz ve her bir baloncuğun su yüzeyinden hava ile buluşmasının sesini merakla ve ilgiyle dinliyorsunuz, sanki suyun yüzeyine çıkmak üzere olan birşey var.... Ve işte tüm ihtişamı ile şimdi "O" suyun yüzeyinde beliriyor...ne kadar saf ve duru bir güzellik değil mi?
🔸sizin sessizlik alanı uygulamanızda su yüzeyine tüm ihtişamı ile çıkan ne? 💫

#su #bilge #bilgelik #bilinçdışı #turuncu #sessizlik #ihtişam #dinlemek #görmek #meditasyon #duru #saf #ihtişam ##uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #saglik #saglikliyasam #yaşam #hayat #karma #aydüğümleri #vesta77akademi #nişantaşı #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Şimdi biraz #sessizlik  alanı oluşturalım mı, ne dersiniz? 🔸şu #an  her nerede buluyorsanız ayak tabanlarınız yeryüzü ile temas halinde olacak şekilde kuyruk sokumundan başın tepesine değin dik-esnek-rahat bir omurga ile oturun, lütfen. 👃👀 nefesiniz özgür doğasında akarken gözlerinizi yavaşça kapatın, lütfen, 🔸tüm içsel odağınızı nefesinizin özgür akan ritmine yönlendirin, 🌙bir su kenarındasınız; gökyüzünde Hilal formunda Ay ışığı suya doğru aşkla ışıyor... 🔸suyun rengi ışıl Işıl parlayan turuncu...harikulade Işıl Işıl parlayan bir su kenarında ay ışığının altında oturmaktasınız. 👂kulağınıza nasıl bir #melodi  geliyor? Sessizliğin özündeki #ses  nasıl? 🔸Bu ses damağınızda nasıl bir tat uyandırıyor? 🔸2-3 dakika duyumsadığınız ses tınıları ve tatlar ile özgür nefesinizin eşliğinde kalın, lütfen. 🌟şimdi turuncu suyun içerisinden baloncuklar çıktığını görüyorsunuz ve her bir baloncuğun su yüzeyinden hava ile buluşmasının sesini merakla ve ilgiyle dinliyorsunuz, sanki suyun yüzeyine çıkmak üzere olan birşey var.... Ve işte tüm ihtişamı ile şimdi "O" suyun yüzeyinde beliriyor...ne kadar saf ve duru bir güzellik değil mi? 🔸sizin sessizlik alanı uygulamanızda su yüzeyine tüm ihtişamı ile çıkan ne? 💫 #su  #bilge  #bilgelik  #bilinçdışı  #turuncu  #sessizlik  #ihtişam  #dinlemek  #görmek  #meditasyon  #duru  #saf  #ihtişam  ##uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #saglik  #saglikliyasam  #yaşam  #hayat  #karma  #aydüğümleri  #vesta77akademi  #nişantaşı  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
✉️ #bugün kapı çalıyor harikulade #turuncu renkteki  zarfta çok özel bir mektup alıyorsunuz, acaba kimden geliyor ve içeriğinde ne yer alıyor, heyecanın tadını duyumsuyor musunuz?👀
💫Gönderen: "yaşama olan inancın"
🔸Yaşama olan inancınız size nasıl hitap ediyor? Size yönelik hissiyatları nelermiş? 🔸bugün #yaratıcılık günü haydi bakalım ÖZÜmüzdeki #bilge ile iletişime geçerek biz de yaşama olan inancımıza bir mektup gönderelim mi, ne dersiniz? 📝✉️
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #inanç #heyecan #mektup #yazı #sağlık #sağlıklıyaşam #hayat #aşk #nefes #sevgi #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
✉️ #bugün  kapı çalıyor harikulade #turuncu  renkteki zarfta çok özel bir mektup alıyorsunuz, acaba kimden geliyor ve içeriğinde ne yer alıyor, heyecanın tadını duyumsuyor musunuz?👀 💫Gönderen: "yaşama olan inancın" 🔸Yaşama olan inancınız size nasıl hitap ediyor? Size yönelik hissiyatları nelermiş? 🔸bugün #yaratıcılık  günü haydi bakalım ÖZÜmüzdeki #bilge  ile iletişime geçerek biz de yaşama olan inancımıza bir mektup gönderelim mi, ne dersiniz? 📝✉️ #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #inanç  #heyecan  #mektup  #yazı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #hayat  #aşk  #nefes  #sevgi  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
🔸mevcut bedeninizdeki yaşam sürecinizde en çok neyi/neleri yüceltmeyi ve önemsemeyi seçiyorsunuz? 👀
🔸en kıymetlim/en değerlim/ şu hayatımdaki en önemli şey....................................
🔸her neyi çok çok fazla önemsiyor ve aşırı derecede enerjimizi akıtıyorsak; o nokta bizlerin kendimizden kendi acılarımız ile yüzleşmekten kaçtığımız yerdir.....
🔸halbuki sağlık; acılarımız ile yüzleşerek onları olduğu gibi kabul ettiğimiz ve acılarımızın içinden geçerek dönüştüğümüz an gerçekleşir ve ÖZÜmüzdeki bilgelik Işıl Işıl Işıldar 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🔸bugün zihinsel odağınızın  hangi konuları/kişileri/nesneleri/düşümceleri/duyguları/eylemleri yüceltmeye yöneldiğini farkındalıkla gözlemlerseniz, yüzeye çıkartmaktan korktuğunuz "karanlık" yönlerinizi fark edebilirsiniz👀
💫"karanlık" ve "aydınlık" "bir" dir, hatırlayalım.... #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #hayat #yaşamdöngüsü #aydınlık #karanlık #değerli #acı #öz #dönüşüm #teslimiyet #kabul  #ruh #beden #zihin #nefes #aşk #bir #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
🔸mevcut bedeninizdeki yaşam sürecinizde en çok neyi/neleri yüceltmeyi ve önemsemeyi seçiyorsunuz? 👀 🔸en kıymetlim/en değerlim/ şu hayatımdaki en önemli şey.................................... 🔸her neyi çok çok fazla önemsiyor ve aşırı derecede enerjimizi akıtıyorsak; o nokta bizlerin kendimizden kendi acılarımız ile yüzleşmekten kaçtığımız yerdir..... 🔸halbuki sağlık; acılarımız ile yüzleşerek onları olduğu gibi kabul ettiğimiz ve acılarımızın içinden geçerek dönüştüğümüz an gerçekleşir ve ÖZÜmüzdeki bilgelik Işıl Işıl Işıldar 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🔸bugün zihinsel odağınızın hangi konuları/kişileri/nesneleri/düşümceleri/duyguları/eylemleri yüceltmeye yöneldiğini farkındalıkla gözlemlerseniz, yüzeye çıkartmaktan korktuğunuz "karanlık" yönlerinizi fark edebilirsiniz👀 💫"karanlık" ve "aydınlık" "bir" dir, hatırlayalım.... #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #hayat  #yaşamdöngüsü  #aydınlık  #karanlık  #değerli  #acı  #öz  #dönüşüm  #teslimiyet  #kabul  #ruh  #beden  #zihin  #nefes  #aşk  #bir  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
💫mükemmel💫
🔹sizlerin "mükemmel" tanımı nedir? 🌀yaşam döngünüzde "herşey istediğim gibi olmalı diyerek kendinizi biraz zora koşmayı sever misiniz? Halbuki;
🔵tüm varoluş boyutlarında "mükemmel " olduğumuz sadece iki an gerçekleştiğini hatırlayalım:
🔹Doğum anı
🔹Ölümden hemen önce;
Bu en özel, en muhteşem iki anın dışında var olan her an kendimizi hatırlamak üzere değişken enerjiler ile buluşup ayrıştığımız süreçler deneyimlemekteyiz...
🌀kendimizi ve diğer özgür değerli bireyleri oldukları gibi kabul edersek ne gerçekleşir, acaba?
💫yaşam sürecinde denge halinde, uyumla, sağlıkla özgürce aşkla akabilir miyiz acaba?💫
🔹Herşeyin elinden geldiğinin en iyisini yaptığına inanıyorum. Herşeyin en mükemmel zamanda olması gerektiği gibi gerçekleştiğini biliyorum ve hayata kendimi aşkla açıyorum..." Bu cümle gibi hayatı kucakladığınız bir cümle yaratmayı denemek ister misiniz?
💫.......................................💫
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #kendineiyibak #yaşamdöngüsü #aşk #sevgi #inanç #mükemmel #mükemmellik #hayat #hayatagülümse #hayatıkucakla #uyum #denge #ölüm #doğum #varoluş #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #istanbulbilgiüniversitesi #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
💫mükemmel💫 🔹sizlerin "mükemmel" tanımı nedir? 🌀yaşam döngünüzde "herşey istediğim gibi olmalı diyerek kendinizi biraz zora koşmayı sever misiniz? Halbuki; 🔵tüm varoluş boyutlarında "mükemmel " olduğumuz sadece iki an gerçekleştiğini hatırlayalım: 🔹Doğum anı 🔹Ölümden hemen önce; Bu en özel, en muhteşem iki anın dışında var olan her an kendimizi hatırlamak üzere değişken enerjiler ile buluşup ayrıştığımız süreçler deneyimlemekteyiz... 🌀kendimizi ve diğer özgür değerli bireyleri oldukları gibi kabul edersek ne gerçekleşir, acaba? 💫yaşam sürecinde denge halinde, uyumla, sağlıkla özgürce aşkla akabilir miyiz acaba?💫 🔹Herşeyin elinden geldiğinin en iyisini yaptığına inanıyorum. Herşeyin en mükemmel zamanda olması gerektiği gibi gerçekleştiğini biliyorum ve hayata kendimi aşkla açıyorum..." Bu cümle gibi hayatı kucakladığınız bir cümle yaratmayı denemek ister misiniz? 💫.......................................💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #kendineiyibak  #yaşamdöngüsü  #aşk  #sevgi  #inanç  #mükemmel  #mükemmellik  #hayat  #hayatagülümse  #hayatıkucakla  #uyum  #denge  #ölüm  #doğum  #varoluş  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #istanbulbilgiüniversitesi  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
💫"Herkes kendine benzeyeni değil, tam karşıtını arar. Nasıl ki kuru ıslağı, soğuk sıcağı, acı tatlıyı, keskin körü, boş doluyu, dolu boşu ister; çünkü her şey kendi karşıtıyla beslenir." Platon
🌀kendini hangi sözcüklerle tanımladığına hiç dikkatini vermeyi tercih ediyor musun?
🌀bir toplulukta kendini diğer özgür biricik insan varlıklarına takdim ederken nasıl bir ses tonu ile hangi sihirli kelimeleri biraraya getiriyorsun?
💫"ben mühendisim, ben 2 çocuk annesiyim, ben 17 yaşındayım, ben öğrenciyim...."vb. (Çoğunlukla "ne olduğumuzun" ötesinde "ne yaptığımız" ile kendimizi bir tutarak, tanımladığımızı farkında mısınız?)
🌀"ben kimim"? .........................................
🌀aynada gözlerimizin en derinine baktığımızda her ne görüyorsak biz o değil miyiz?;)
🌀kelimeler sihirli ve canlıdır; sıklıkla  kendimizi takdim ederken seçtiğimiz kelimelere özen gösterelim, kelimelerimizle dünyamızı yaratıyoruz farkında olalım
💫ben; ışıldayan parıl parıl parlayan sonsuz ruhani bir varlığım💫
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #yaşam #kelimeler #sözcükler #enerji #benkimim  #ben #farkındalık #öz #dönüşüm #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
💫"Herkes kendine benzeyeni değil, tam karşıtını arar. Nasıl ki kuru ıslağı, soğuk sıcağı, acı tatlıyı, keskin körü, boş doluyu, dolu boşu ister; çünkü her şey kendi karşıtıyla beslenir." Platon 🌀kendini hangi sözcüklerle tanımladığına hiç dikkatini vermeyi tercih ediyor musun? 🌀bir toplulukta kendini diğer özgür biricik insan varlıklarına takdim ederken nasıl bir ses tonu ile hangi sihirli kelimeleri biraraya getiriyorsun? 💫"ben mühendisim, ben 2 çocuk annesiyim, ben 17 yaşındayım, ben öğrenciyim...."vb. (Çoğunlukla "ne olduğumuzun" ötesinde "ne yaptığımız" ile kendimizi bir tutarak, tanımladığımızı farkında mısınız?) 🌀"ben kimim"? ......................................... 🌀aynada gözlerimizin en derinine baktığımızda her ne görüyorsak biz o değil miyiz?;) 🌀kelimeler sihirli ve canlıdır; sıklıkla kendimizi takdim ederken seçtiğimiz kelimelere özen gösterelim, kelimelerimizle dünyamızı yaratıyoruz farkında olalım 💫ben; ışıldayan parıl parıl parlayan sonsuz ruhani bir varlığım💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #yaşam  #kelimeler  #sözcükler  #enerji  #benkimim  #ben  #farkındalık  #öz  #dönüşüm  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
🔥sindirim sisteminizin işlevsel olmadığı anlar deneyimler misiniz?
🔥ruhsal olarak da bazen sindirmenin pek de kolay olmadığı durumlar ile karşılaşabiliriz; "bunu bana nasıl yapabilir?, o sözleri asla hak etmemiştim, niye hep böyle şeyler benim Başıma geliyor hiç anlayamıyorum..." Gibi kelimeler ile kendinizi ifade etmeyi seçtiğiniz olur mu? 💛peki özümsemeyi ve sindirmeye yardımcı öğeler neler olabilir?
💫herkesin sözcüklerinde kendi iç dünyasını yansıtmakta olduğunu hatırlayalım,
💫yaşama #cömert davranmayı seçelim; Verdiğimiz daima bize aittir,
💫zihnimizi, bedenimizi, ruhumuzu daima #dingin olma halinde muhafaza edelim ki özümüz ile bağlantımız daim olsun,
💫hayata sürekli gülümsemeyi seçelim😊çünkü şu an her neyi deneyimliyorsak bunun yaratıcısı biziz,
💫yaşamı #basit yaşamayı seçelim; duygularımız-düşüncelerimiz-eylemlerimiz öz, net ve #samimiyet halinde gerçekleşsin,
💫"sen sevilmeye ve herşeyin en iyisine layıksın." Kelimeleri her #daim zihinsel imajımızı beslesin,
Haydi başlayalım mı?? 🔻💫🔻💫🔻💫
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #yaşam #hayat #iyibakkendine #sindirim #öz #kalp #hakikat #gülümse #hayatagülümse #zihin #beden #ruh #sevgi  #sözcükler #yaratım #vesta77akademi #nişantaşı #universe #kainat #kendinibil
🔥sindirim sisteminizin işlevsel olmadığı anlar deneyimler misiniz? 🔥ruhsal olarak da bazen sindirmenin pek de kolay olmadığı durumlar ile karşılaşabiliriz; "bunu bana nasıl yapabilir?, o sözleri asla hak etmemiştim, niye hep böyle şeyler benim Başıma geliyor hiç anlayamıyorum..." Gibi kelimeler ile kendinizi ifade etmeyi seçtiğiniz olur mu? 💛peki özümsemeyi ve sindirmeye yardımcı öğeler neler olabilir? 💫herkesin sözcüklerinde kendi iç dünyasını yansıtmakta olduğunu hatırlayalım, 💫yaşama #cömert  davranmayı seçelim; Verdiğimiz daima bize aittir, 💫zihnimizi, bedenimizi, ruhumuzu daima #dingin  olma halinde muhafaza edelim ki özümüz ile bağlantımız daim olsun, 💫hayata sürekli gülümsemeyi seçelim😊çünkü şu an her neyi deneyimliyorsak bunun yaratıcısı biziz, 💫yaşamı #basit  yaşamayı seçelim; duygularımız-düşüncelerimiz-eylemlerimiz öz, net ve #samimiyet  halinde gerçekleşsin, 💫"sen sevilmeye ve herşeyin en iyisine layıksın." Kelimeleri her #daim  zihinsel imajımızı beslesin, Haydi başlayalım mı?? 🔻💫🔻💫🔻💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #yaşam  #hayat  #iyibakkendine  #sindirim  #öz  #kalp  #hakikat  #gülümse  #hayatagülümse  #zihin  #beden  #ruh  #sevgi  #sözcükler  #yaratım  #vesta77akademi  #nişantaşı  #universe  #kainat  #kendinibil 
💫Yaşamınızda #hedefler belirlerken önceliklerinizi neye/nelere göre belirlemeyi seçersiniz? 🔻Çoğunluğun yolda izlediği izleri mi takip etmeyi seçersiniz yoksa özünüzün size fısıldadığı yöndeki size ait ekmek kırıntılarını takip etmeyi seçerek özgün biricik yolu mu yaratmayı tercih edersiniz? 💛kendi biricik ışığımızı yansıttığımız yolun yaratımı için önce neyi gerçekleştirmeli sizce?
🔥kendi öz sesimizin tınısını yükseltmek olabilir mi? 🔥Bunun için de önce kendi içsel diyaloglarımızı güzelliklerle donatmalıyız değil mi?
💫şimdi ve burada kendi kendinizi eleştirme-yargılama-suçlama yetinizin yok olduğunu düşünseniz; kendiniz ile sadece şefkat ve merhametin tınısı ile hitap ettiğiniz bir iç Dünyada huzur ile denge harikulade bir şekilde oluşur ve her istediğiniz hedefi kolaylıkla kendi realitenizde gerçekleştirebilirsiniz ☀️
💛hatırlayalım ki bir hedefi gerçek koşan #cesaret ve #irade nin gücünün ateşli işbirliğidir.
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #hedef #motivasyon #öz #kalp #hakikat #merhamet #işbirliği #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
💫Yaşamınızda #hedefler  belirlerken önceliklerinizi neye/nelere göre belirlemeyi seçersiniz? 🔻Çoğunluğun yolda izlediği izleri mi takip etmeyi seçersiniz yoksa özünüzün size fısıldadığı yöndeki size ait ekmek kırıntılarını takip etmeyi seçerek özgün biricik yolu mu yaratmayı tercih edersiniz? 💛kendi biricik ışığımızı yansıttığımız yolun yaratımı için önce neyi gerçekleştirmeli sizce? 🔥kendi öz sesimizin tınısını yükseltmek olabilir mi? 🔥Bunun için de önce kendi içsel diyaloglarımızı güzelliklerle donatmalıyız değil mi? 💫şimdi ve burada kendi kendinizi eleştirme-yargılama-suçlama yetinizin yok olduğunu düşünseniz; kendiniz ile sadece şefkat ve merhametin tınısı ile hitap ettiğiniz bir iç Dünyada huzur ile denge harikulade bir şekilde oluşur ve her istediğiniz hedefi kolaylıkla kendi realitenizde gerçekleştirebilirsiniz ☀️ 💛hatırlayalım ki bir hedefi gerçek koşan #cesaret  ve #irade  nin gücünün ateşli işbirliğidir. #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #hedef  #motivasyon  #öz  #kalp  #hakikat  #merhamet  #işbirliği  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Yaşamınız size #heyecan ve #tutku sunuyor mu? 🔥ateş : dönüşümün elementi, kalbimiz ve dolaşım sistemimiz ile yakından ilişkilidir. Tinsel enerjimiz #ateş elementi aracılığıyla vücudumuza dağılmaktadır.
💫Dönüşüm sürecinin en temel elementi ateştir...
🔥ateş sizlerin zihninde neler canlandırıyor?
🔻Neşe
🔻heyecan
🔻tutku
🔻ilişkiler
🔻mutluluk
🔻iyimserlik
🔻güç
🔻cömertlik 🔻dinginlik 🔻hareket 🔻cesaret
🔻irade 🔥Dönüşüm, bulunduğumuz yeri olduğu gibi kabul  ettiğimiz an Başlayan Engin bir süreç....
🔻💫Yaşamlar boyu edinilen izlerin dönüşümü için #meditasyon en #eşsiz araçtır. Zihin beden ile tinsel bedenin birliği ve ruhun yaşamlar boyu deneyimlediği izleri dönüştürmek için meditasyon uygulanır. Böylece kişinin bilinçdışında ve hücresel düzeyde beden hafızasında kök salmış izler yakılır, #dönüşüm gerçekleştirilir. 🔻💫kendi dönüşümüzü gerçekleştirmeye ve kendi özünüzü görmeye cesaretiniz var mı? 
#sağlık #ruhsağlığı #uzmanpsikologözgegenlik #zihin #beden #ruh #tin #sağlıklıyaşam #yaşam #hayat #sağlıklıbeslenme #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Yaşamınız size #heyecan  ve #tutku  sunuyor mu? 🔥ateş : dönüşümün elementi, kalbimiz ve dolaşım sistemimiz ile yakından ilişkilidir. Tinsel enerjimiz #ateş  elementi aracılığıyla vücudumuza dağılmaktadır. 💫Dönüşüm sürecinin en temel elementi ateştir... 🔥ateş sizlerin zihninde neler canlandırıyor? 🔻Neşe 🔻heyecan 🔻tutku 🔻ilişkiler 🔻mutluluk 🔻iyimserlik 🔻güç 🔻cömertlik 🔻dinginlik 🔻hareket 🔻cesaret 🔻irade 🔥Dönüşüm, bulunduğumuz yeri olduğu gibi kabul ettiğimiz an Başlayan Engin bir süreç.... 🔻💫Yaşamlar boyu edinilen izlerin dönüşümü için #meditasyon  en #eşsiz  araçtır. Zihin beden ile tinsel bedenin birliği ve ruhun yaşamlar boyu deneyimlediği izleri dönüştürmek için meditasyon uygulanır. Böylece kişinin bilinçdışında ve hücresel düzeyde beden hafızasında kök salmış izler yakılır, #dönüşüm  gerçekleştirilir. 🔻💫kendi dönüşümüzü gerçekleştirmeye ve kendi özünüzü görmeye cesaretiniz var mı? #sağlık  #ruhsağlığı  #uzmanpsikologözgegenlik  #zihin  #beden  #ruh  #tin  #sağlıklıyaşam  #yaşam  #hayat  #sağlıklıbeslenme  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Hatırlıyor musunuz?
💫zamanın bir vaktinde harikulade bir #yarış kazanmıştınız,
💫milyonlarca spermatozoit yumurtaya ulaşabilmek için azim ve iradenin gücü ile yol alıyorlardı...
💫kazanmak için neye ihtiyaç vardı?
🌟azim 🌟irade 🌟sağlamlık 🌟hedefe odaklı hareket etme 🌟konsantrasyon 🐞yumurtaya giden yol engel ve tuzaklar ile kaplıydı peki bu engel ve tuzaklar nasıl aşıldı?
☀️inancın gücüyle☀️
☀️zaten hangi spermatozoit in yumurtaya ulaşacağı belliydi, o spermatozoit bunu biliyordu ve yoluna kalbindeki inancın ışığı ile ilerlemekteydi...
🔻bu bizim öykümüzün başlangıcı şimdi hatırladınız mı?
☀️şu an her ne deneyimliyorsak inançlarımız doğrultusunda en olması gerekenin gerçekleştiğini hatırlayalım...
💛kalbinizin sesini görmeyi seçmek ve inancın ışığı ile yol almak tıpkı bir zamanlar başardığımız gibi şu anda bunu gerçekleştirebiliriz, değil mi? 🔻 haydi başlayalım bugün,  canımız neyi/neleri görmeyi seçiyorsa onu gerçekleştirelim mi? Ne dersiniz? 
#sağlık #ruhsağlığı #günaydın #uzmanpsikologözgegenlik #özgüven #kalp #hakikat #ışık #irade #azim #yol #hedef #konsantrasyon #öykü #varoluş #varlık #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
Hatırlıyor musunuz? 💫zamanın bir vaktinde harikulade bir #yarış  kazanmıştınız, 💫milyonlarca spermatozoit yumurtaya ulaşabilmek için azim ve iradenin gücü ile yol alıyorlardı... 💫kazanmak için neye ihtiyaç vardı? 🌟azim 🌟irade 🌟sağlamlık 🌟hedefe odaklı hareket etme 🌟konsantrasyon 🐞yumurtaya giden yol engel ve tuzaklar ile kaplıydı peki bu engel ve tuzaklar nasıl aşıldı? ☀️inancın gücüyle☀️ ☀️zaten hangi spermatozoit in yumurtaya ulaşacağı belliydi, o spermatozoit bunu biliyordu ve yoluna kalbindeki inancın ışığı ile ilerlemekteydi... 🔻bu bizim öykümüzün başlangıcı şimdi hatırladınız mı? ☀️şu an her ne deneyimliyorsak inançlarımız doğrultusunda en olması gerekenin gerçekleştiğini hatırlayalım... 💛kalbinizin sesini görmeyi seçmek ve inancın ışığı ile yol almak tıpkı bir zamanlar başardığımız gibi şu anda bunu gerçekleştirebiliriz, değil mi? 🔻 haydi başlayalım bugün, canımız neyi/neleri görmeyi seçiyorsa onu gerçekleştirelim mi? Ne dersiniz? #sağlık  #ruhsağlığı  #günaydın  #uzmanpsikologözgegenlik  #özgüven  #kalp  #hakikat  #ışık  #irade  #azim  #yol  #hedef  #konsantrasyon  #öykü  #varoluş  #varlık  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Kendi kalbinin/yüreğinin ta en derinlerine bakamaya ve gerçekliği görmeye cesaretin var mı? ☀️haydi başlayalım o zaman? 💛bugün dünya gezegeninde deneyimleyeceğin son gün olduğunu biliyorsun, bugünü diğer yaşam deneyimini geçirdiğin günlerden farkı ne olur?
💛bugün son günün olduğuna göre kendine ve tüm Dünya kardeşlerine vermek istediğin en önemli mesaj nedir?
💛bugün pencerenin ardındaki Dünya sana nasıl görünüyor?
💛sayılı saatlerin var en çok ne yapmak istiyorsun? 🔻"Dışarıya bakan rüya görür, içeriye bakan uyanır, kendini keşfeder..." Jung, C.G. 
#günaydın #hayat #yaşam #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #uzmanpsikologözgegenlik #ölüm  #doğum #motivasyon #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Kendi kalbinin/yüreğinin ta en derinlerine bakamaya ve gerçekliği görmeye cesaretin var mı? ☀️haydi başlayalım o zaman? 💛bugün dünya gezegeninde deneyimleyeceğin son gün olduğunu biliyorsun, bugünü diğer yaşam deneyimini geçirdiğin günlerden farkı ne olur? 💛bugün son günün olduğuna göre kendine ve tüm Dünya kardeşlerine vermek istediğin en önemli mesaj nedir? 💛bugün pencerenin ardındaki Dünya sana nasıl görünüyor? 💛sayılı saatlerin var en çok ne yapmak istiyorsun? 🔻"Dışarıya bakan rüya görür, içeriye bakan uyanır, kendini keşfeder..." Jung, C.G. #günaydın  #hayat  #yaşam  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #uzmanpsikologözgegenlik  #ölüm  #doğum  #motivasyon  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
🌜çevren ile var olan ilişkinin tadı, tonu, dokunuşu, kokusu nasıl? 👀Çevren sana nasıl görünüyor? 👀 görünenin ardında neler duyumsuyorsun?
🌀#bugün ve her daim her nefeste duyumsadığın herşeyin sana ait olduğunu hatırla💫
🌀yola gelişigüzel atılmış bir çöp ile karşılaşıyorsan o çöp sana aittir💫onu temizlediğin an kendini ve tüm dünyayı arındırdığını hatırla💫 💫aynı şekilde manevi-maddi bir ihtiyacı olan  özgür bir bireye rastladığında hatırla ki o da sensin, o özgür bireye yardım elini uzattığında; uzatılan elin de tutulan elin de bir olduğunu hatırla💫
🌏🌎🌍sen gördüğün, duyumsadığın, temas halinde olduğun Dünya nın ta kendisisin💫 👣ilk adım iç çevreni arındırmak ve varoluşun o harikulade ışığının ortaya çıkmasına izin vermek olsun mu? 🐞
#dünyaçevregünü #dünya #çevre #pazartesi #aşk #nefes #bir #varlık #varoluş #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #kendineiyibak #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
🌜çevren ile var olan ilişkinin tadı, tonu, dokunuşu, kokusu nasıl? 👀Çevren sana nasıl görünüyor? 👀 görünenin ardında neler duyumsuyorsun? 🌀#bugün  ve her daim her nefeste duyumsadığın herşeyin sana ait olduğunu hatırla💫 🌀yola gelişigüzel atılmış bir çöp ile karşılaşıyorsan o çöp sana aittir💫onu temizlediğin an kendini ve tüm dünyayı arındırdığını hatırla💫 💫aynı şekilde manevi-maddi bir ihtiyacı olan özgür bir bireye rastladığında hatırla ki o da sensin, o özgür bireye yardım elini uzattığında; uzatılan elin de tutulan elin de bir olduğunu hatırla💫 🌏🌎🌍sen gördüğün, duyumsadığın, temas halinde olduğun Dünya nın ta kendisisin💫 👣ilk adım iç çevreni arındırmak ve varoluşun o harikulade ışığının ortaya çıkmasına izin vermek olsun mu? 🐞 #dünyaçevregünü  #dünya  #çevre  #pazartesi  #aşk  #nefes  #bir  #varlık  #varoluş  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Bu güzel Işıl Işıl haftayı yüreğinizin sesini izleyerek sürdürmeye ne dersiniz?
💫sizin #vesta nız nerede ve size nasıl sesleniyor acaba?
💫Vesta (Hestia) nın kelime anlamı; “yürek”tir. Vesta, yüreğimizdeki ateşin sembolüdür. 💚Kalbimiz ile olan bağlantımızı temsil etmektedir.
🌟Vesta; aynı zamanda gökyüzündeki en parlak astreoidtir. Doğduğunuz an, Vesta astreodinin gökyüzündeki konumu; kendinizi Dünya gezeninde var ederken ortaya koymanız gereken en biricik özelliğinizi ışımaktadır. 💚🌟💚Kalbimiz ile olan bağlantımız, ancak zihnimizi susturabildiğimiz, diğer bir deyişle analitik zihin boyutundan ziyade sezgilerimiz ile görebildiğimiz zaman bizleri gerçekliğin okyanusunda desteklemektedir.
💫Vesta 77' nin amacı: özümüzdeki biricik ateşi daima hissetmemizi sağlayarak, kendi ışığımız ile temas etmemize vesile olmaktır, böylece, 
gerçekte kim olduğumuzu hatırlarız…
🐞"Her birimiz örülmüşüz ilmek ilmek sevginin ipleri ile her zaman var olmak ve sevginin rahminde çoğalmak üzere..." Özge Genlik 
Sevginin Gücü Adına Vesta77 💚💫💫💫
#iyihaftalar #pazartesi #ışık #güzellik #aşk #sevgi #beden #zihin #ruh #kalp #yürek #hakikat #hestia #gerçek #rahim #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #saglikliyasam #kendineiyibak #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
Bu güzel Işıl Işıl haftayı yüreğinizin sesini izleyerek sürdürmeye ne dersiniz? 💫sizin #vesta  nız nerede ve size nasıl sesleniyor acaba? 💫Vesta (Hestia) nın kelime anlamı; “yürek”tir. Vesta, yüreğimizdeki ateşin sembolüdür. 💚Kalbimiz ile olan bağlantımızı temsil etmektedir. 🌟Vesta; aynı zamanda gökyüzündeki en parlak astreoidtir. Doğduğunuz an, Vesta astreodinin gökyüzündeki konumu; kendinizi Dünya gezeninde var ederken ortaya koymanız gereken en biricik özelliğinizi ışımaktadır. 💚🌟💚Kalbimiz ile olan bağlantımız, ancak zihnimizi susturabildiğimiz, diğer bir deyişle analitik zihin boyutundan ziyade sezgilerimiz ile görebildiğimiz zaman bizleri gerçekliğin okyanusunda desteklemektedir. 💫Vesta 77' nin amacı: özümüzdeki biricik ateşi daima hissetmemizi sağlayarak, kendi ışığımız ile temas etmemize vesile olmaktır, böylece, gerçekte kim olduğumuzu hatırlarız… 🐞"Her birimiz örülmüşüz ilmek ilmek sevginin ipleri ile her zaman var olmak ve sevginin rahminde çoğalmak üzere..." Özge Genlik Sevginin Gücü Adına Vesta77 💚💫💫💫 #iyihaftalar  #pazartesi  #ışık  #güzellik  #aşk  #sevgi  #beden  #zihin  #ruh  #kalp  #yürek  #hakikat  #hestia  #gerçek  #rahim  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #saglikliyasam  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
🍞Nasıl kokuyor, sizce?
🍞Özünde un, maya,su, tuz, yağ, susam, çörekotu, yumurta sarısı malzemelerin ahenkli, uyumlu ve dengeli bileşiminden yaratılan bir madde= ramazan pidesi.
💫Bir somut formu en güzel şekilde varoluşunu destekleyen nedir? ?=DENGE💫
🌲Yaşamınızın köküne bir göz atmaya ne dersiniz? 💫Hatırlayın ki; bazen somut bir madde dışarıdan harikulade görünebilir, lakin içi ham olabilir mi? Eğer malzemeler uyumlu ve dengeli değil ise evet o hamur tam kıvamında olmayabilir; aynı bizler gibi bazen ötelediğimiz korkularımız, kaygılarımız, travmatik anılarımızın tüm izleri özümüzde var olmaya devam ediyor...,
❤️biz her ne kadar dışarıdan güçlü, güzel ve mükemmelmiş gibi görünmeye çalışsak da dünya ile varoluş bağımızı adım adım inceltiyoruz acılarımızı görmezden geldikçe... 👣haydi varoluşunun anlamını idrak etmek için bir adım atmaya ne dersin? 💫Hatırla ki bugünkü varoluş deneyiminin kökleri sadece çocukluk anılarından ibaret değil taaaaa anneannenin annesinin çocukluk anılarına dayanan kayıtlar bugünkü yaşam döngünü etkiliyor 😉mis gibi taptaze güven ve sevginin kokusuna uyanmanın vakti geliyor...
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #ruhsagligi #sağlık #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #ramazan #ramazanpidesi #hayat #kendineiyibak #travma #korku #kaygı #atalarımız #varoluş #denge #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
🍞Nasıl kokuyor, sizce? 🍞Özünde un, maya,su, tuz, yağ, susam, çörekotu, yumurta sarısı malzemelerin ahenkli, uyumlu ve dengeli bileşiminden yaratılan bir madde= ramazan pidesi. 💫Bir somut formu en güzel şekilde varoluşunu destekleyen nedir? ?=DENGE💫 🌲Yaşamınızın köküne bir göz atmaya ne dersiniz? 💫Hatırlayın ki; bazen somut bir madde dışarıdan harikulade görünebilir, lakin içi ham olabilir mi? Eğer malzemeler uyumlu ve dengeli değil ise evet o hamur tam kıvamında olmayabilir; aynı bizler gibi bazen ötelediğimiz korkularımız, kaygılarımız, travmatik anılarımızın tüm izleri özümüzde var olmaya devam ediyor..., ❤️biz her ne kadar dışarıdan güçlü, güzel ve mükemmelmiş gibi görünmeye çalışsak da dünya ile varoluş bağımızı adım adım inceltiyoruz acılarımızı görmezden geldikçe... 👣haydi varoluşunun anlamını idrak etmek için bir adım atmaya ne dersin? 💫Hatırla ki bugünkü varoluş deneyiminin kökleri sadece çocukluk anılarından ibaret değil taaaaa anneannenin annesinin çocukluk anılarına dayanan kayıtlar bugünkü yaşam döngünü etkiliyor 😉mis gibi taptaze güven ve sevginin kokusuna uyanmanın vakti geliyor... #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #ruhsagligi  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sagliklibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #ramazan  #ramazanpidesi  #hayat  #kendineiyibak  #travma  #korku  #kaygı  #atalarımız  #varoluş  #denge  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
⏳Zaman çabucak mı akıp gidiyor?⌛️
💫Zihinsel düşünce akımı hız kazandıkça zaman adını Verdiğimiz boyuttaki varoluşumuz da hız kazanmış gibi deneyimleriz kendi realitemizi...düşüncelerimizi dinginleştirirsek yaşamın her rengini doya doya deneyimleyebiliriz...
💫hatırlayalım ki; zaman geçmiyor sadece deneyimlemeyi seçtiğimiz zaman döngüsünde bizler akıp geçiyoruz💫
⏳⌛️şimdi siz zamanın hangi rengini deneyimlemeyi seçiyorsunuz?🌀💚💙❤️💜💛💖
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #yaşam #hayat #zaman #bilinç #boyut #kalp #hakikat #deneyim #seçim #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kendineiyibak #kendinibil
⏳Zaman çabucak mı akıp gidiyor?⌛️ 💫Zihinsel düşünce akımı hız kazandıkça zaman adını Verdiğimiz boyuttaki varoluşumuz da hız kazanmış gibi deneyimleriz kendi realitemizi...düşüncelerimizi dinginleştirirsek yaşamın her rengini doya doya deneyimleyebiliriz... 💫hatırlayalım ki; zaman geçmiyor sadece deneyimlemeyi seçtiğimiz zaman döngüsünde bizler akıp geçiyoruz💫 ⏳⌛️şimdi siz zamanın hangi rengini deneyimlemeyi seçiyorsunuz?🌀💚💙❤️💜💛💖 #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #yaşam  #hayat  #zaman  #bilinç  #boyut  #kalp  #hakikat  #deneyim  #seçim  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kendineiyibak  #kendinibil 
💚kendinizi karşı duyumsadığınız sevgiyi #somut bir forma benzetecek olsanız bu #ne olur? 👀💫
💫size göre sevginin tanımı nedir? Sevgi #somut bir form olsa neye benzer ve nasıl dokunur acaba?👀💫
💚 sevgi bir #bilinç boyutudur.
Sevginin kelime anlamı; ‘ölümsüzlüktür’. Nihai ebedi varlık olduğunu idrak eden kişi gerçek/ öz sevgiyi duyumsayabilir ve diğerine koşulsuzca sunabilir...
💚💫💚her birimizin özü sevgidir bazen bunu güçlü bir şekilde duyumsayabilmek için şu uygulamayı yapabiliriz:
💫rahat-dik-esnek bir #omurga ile oturun, nefesiniz özgür doğal ritminde akıyor...
💫her iki elinizin işaret ve orta parmaklarını avuç içine doğru bükün ve işaret parmağınızın kenarını baş parmaklarınız ile destekleyin
💫ellerinizin formunu koruyarak #kulak hizasına getirin ve elleriniz tam karşıyı gösterecek şekilde kollarınız 90 derece dirsekten bükük şekilde konumlansın, lütfen,
💫nefes alırken 8 e kadar sayın ve nefesinizi #güçlü bir şekilde verin.
💫içsel odağınızı kalbinize yöneltin ve etrafınızdaki #sevgi dokunuşlarını duyumsamak için uygulamayı 3 dakika boyunca sürdürün lütfen.
#uzmanpsikologözgegenlik #sağlık #mudra #sağlıklıyaşam #hayat #nefes #ruhsağlığı #kundalini #sevginingücüadınavesta77 #sevgi #ruh #vesta77akademi #nişsantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
💚kendinizi karşı duyumsadığınız sevgiyi #somut  bir forma benzetecek olsanız bu #ne  olur? 👀💫 💫size göre sevginin tanımı nedir? Sevgi #somut  bir form olsa neye benzer ve nasıl dokunur acaba?👀💫 💚 sevgi bir #bilinç  boyutudur. Sevginin kelime anlamı; ‘ölümsüzlüktür’. Nihai ebedi varlık olduğunu idrak eden kişi gerçek/ öz sevgiyi duyumsayabilir ve diğerine koşulsuzca sunabilir... 💚💫💚her birimizin özü sevgidir bazen bunu güçlü bir şekilde duyumsayabilmek için şu uygulamayı yapabiliriz: 💫rahat-dik-esnek bir #omurga  ile oturun, nefesiniz özgür doğal ritminde akıyor... 💫her iki elinizin işaret ve orta parmaklarını avuç içine doğru bükün ve işaret parmağınızın kenarını baş parmaklarınız ile destekleyin 💫ellerinizin formunu koruyarak #kulak  hizasına getirin ve elleriniz tam karşıyı gösterecek şekilde kollarınız 90 derece dirsekten bükük şekilde konumlansın, lütfen, 💫nefes alırken 8 e kadar sayın ve nefesinizi #güçlü  bir şekilde verin. 💫içsel odağınızı kalbinize yöneltin ve etrafınızdaki #sevgi  dokunuşlarını duyumsamak için uygulamayı 3 dakika boyunca sürdürün lütfen. #uzmanpsikologözgegenlik  #sağlık  #mudra  #sağlıklıyaşam  #hayat  #nefes  #ruhsağlığı  #kundalini  #sevginingücüadınavesta77  #sevgi  #ruh  #vesta77akademi  #nişsantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
☀Hoşgeliyor... yaratıcı, besleyici ve büyümeye destekçi #Haziran ayı☀️
🔸2017 yılının 6. Ayı hakkında #nasıl tatlar duyumsuyorsunuz? 🔸şimdi avucunuzun içerisinde #tatlı minik #turuncu renkte bir #küre canlandırın🍊
🔸gözlerinizi nazik ve yavaşça kapatırken, nefesiniz kendi özgün doğasında #özgür akışında olsun...
🔸şimdi #haziran ayı size nasıl deneyimler getiriyor? 🔸Hangi tatları tatmak? 🔸Hangi eylemlere dokunmak? 🔸Ne gibi sesler işitmek? 🔸Nasıl güzellikler görmek? istediğinizi düşünün 1-2 dakika tüm isteklerinizi #hayal edin ve sessizce avucunuzun içerisindeki minik tatlı turuncu renkteki küreye fısıldadın kalbinizden tatlı tatlı #berrak bir #su edasıyla akan niyetlerinizi....
🍊tüm niyetleriniz şimdi bu turuncu kürenin içerisinde haydi hem gökyüzüne hem de toprağa doğru avuç içlerinizi açın özgürce niyetleriniz tüm evrene yayılsın...
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #ruhsagligi #sağlık #saglik #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #meditasyon #hayalgücü #kendineiyibak #niyet #imgeleme #haziran #haziran2017 #vesta77akademi #nişantaşı  #dünya #universe #kainat #kendinibil
☀Hoşgeliyor... yaratıcı, besleyici ve büyümeye destekçi #Haziran  ayı☀️ 🔸2017 yılının 6. Ayı hakkında #nasıl  tatlar duyumsuyorsunuz? 🔸şimdi avucunuzun içerisinde #tatlı  minik #turuncu  renkte bir #küre  canlandırın🍊 🔸gözlerinizi nazik ve yavaşça kapatırken, nefesiniz kendi özgün doğasında #özgür  akışında olsun... 🔸şimdi #haziran  ayı size nasıl deneyimler getiriyor? 🔸Hangi tatları tatmak? 🔸Hangi eylemlere dokunmak? 🔸Ne gibi sesler işitmek? 🔸Nasıl güzellikler görmek? istediğinizi düşünün 1-2 dakika tüm isteklerinizi #hayal  edin ve sessizce avucunuzun içerisindeki minik tatlı turuncu renkteki küreye fısıldadın kalbinizden tatlı tatlı #berrak  bir #su  edasıyla akan niyetlerinizi.... 🍊tüm niyetleriniz şimdi bu turuncu kürenin içerisinde haydi hem gökyüzüne hem de toprağa doğru avuç içlerinizi açın özgürce niyetleriniz tüm evrene yayılsın... #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #ruhsagligi  #sağlık  #saglik  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #meditasyon  #hayalgücü  #kendineiyibak  #niyet  #imgeleme  #haziran  #haziran2017  #vesta77akademi  #nişantaşı  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
💫Kendinizi dinler misiniz? 🌟bu gece #sessizlik alanı oluşturarak yıldızların okyanusuna dalmaya ne dersiniz?💫bakalım bizlere nasıl harikulade bir #melodi senfonisi sunuyorlar ? 💫Ne muhteşem ahenkli bir melodi değil mi? 🎶🌟🎶🌟🎶🌟🎶🌟🎶🌟
☕️bir de bedenimizi ve ruhumuzu ısıtacak sıcacık bir #adaçayı olsa;
💫cildimizi ve saçlarımızı beslediği gibi ruhumuzu da besleyici niteliğe sahiptir, adaçayı aynı zamanda,
💫hafızamızı güçlendirir,
💫kolesterolü düşürücü etkisi mevcuttur,
💫kalbimizin dostudur,
💫sinir sisteminin rahat ve iyi olma halini destekler,
💫Bağışıklık sistemimizi güçlendirir,
💫uyku sürecimizi verimli bir şekilde düzenlememize yardımcı olur...
🌟🌟🌟🌟muhteşem ışıklı rüyalarınız olsun🌟🌟🌟🌟
#iyigeceler #adaçayı #sağlık #saglik #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #sağlıklıbeslenme #niyet #tatlırüyalar #yıldızlar #ruhsağlığı #beden #zihin #ruh #bir #uzmanpsikologözgegenlik #vesta77akademi #kendineiyibak #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
💫Kendinizi dinler misiniz? 🌟bu gece #sessizlik  alanı oluşturarak yıldızların okyanusuna dalmaya ne dersiniz?💫bakalım bizlere nasıl harikulade bir #melodi  senfonisi sunuyorlar ? 💫Ne muhteşem ahenkli bir melodi değil mi? 🎶🌟🎶🌟🎶🌟🎶🌟🎶🌟 ☕️bir de bedenimizi ve ruhumuzu ısıtacak sıcacık bir #adaçayı  olsa; 💫cildimizi ve saçlarımızı beslediği gibi ruhumuzu da besleyici niteliğe sahiptir, adaçayı aynı zamanda, 💫hafızamızı güçlendirir, 💫kolesterolü düşürücü etkisi mevcuttur, 💫kalbimizin dostudur, 💫sinir sisteminin rahat ve iyi olma halini destekler, 💫Bağışıklık sistemimizi güçlendirir, 💫uyku sürecimizi verimli bir şekilde düzenlememize yardımcı olur... 🌟🌟🌟🌟muhteşem ışıklı rüyalarınız olsun🌟🌟🌟🌟 #iyigeceler  #adaçayı  #sağlık  #saglik  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #sağlıklıbeslenme  #niyet  #tatlırüyalar  #yıldızlar  #ruhsağlığı  #beden  #zihin  #ruh  #bir  #uzmanpsikologözgegenlik  #vesta77akademi  #kendineiyibak  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
🔵Şimdi #yaşam enerjimizi destekleme zamanı💙 🔹Pratik bir #nefes uygulaması: 👃Bir elinizi göğüs kafesinizin üzerine diğer elinizi karnınızın üzerine nazikçe yerleştirin, lütfen.Ardından derin tam bir nefes ile besleyin akciğerlerinizi ve nefesinizi tam olarak özgür bıraktıktan sonra sayarak 1-2-3-4 Sayıda nefes alın ve karnınız bir balon gibi şişiyor...nefesinizi 4 Sayı tutun 1-2-3-4, ardından 4 Sayıda nefesinizi verin 4-3-2-1 ve son olarak Verdiğiniz nefesi 4 Sayı tutun 4-3-2-1, yeniden başa dönün ve 3 dakika boyunca uygulamayı sürdürün...
🔵akciğer enerjimizin tüm hücrelerimizi beslediğini ve eş zamanlı olarak Canlandırdığını hatırlayalım.🌟
🌀biraz sonra #yemek yiyecek olabilirsiniz; bugün bir farklılık gerçekleştirelim sofranızda yer alan besin öğeleri ile konuşmaya ve onları dinlemeye ne dersiniz? 🌀Yemeğe başlamadan önce tabağınıza hangi besinleri seçtiğinize bir bakın ve sonra onlara şükrünüzü, minnettarlığınızı, sevginizi, saygınızı, neşenizi ifade edin bakalım size #nasıl cevaplar verecekler? 🙏aileniz ile sofrada iseniz aile bireylerinizin her birini farkındalıkla dinlemeye ve onlarla birarada olmanın hoşnutluğu için neler duyumsuyorsunuz?
🌀eğer şu an için tek başına iseniz #mutlu hissetmeye yer açın çünkü her birimiz #koskocaman bir aileyiz; herşey BİR"dir, hatırlamanız dileğiyle, afiyet olsun🙏
#iftar #ramazan #şükür #sağlık #sağlıklıbeslenme #ruhsağlığı #uzmanpsikologözgegenlik #ruh #beden #yemek #afiyetolsun #hayırlıiftarlar #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
🔵Şimdi #yaşam  enerjimizi destekleme zamanı💙 🔹Pratik bir #nefes  uygulaması: 👃Bir elinizi göğüs kafesinizin üzerine diğer elinizi karnınızın üzerine nazikçe yerleştirin, lütfen.Ardından derin tam bir nefes ile besleyin akciğerlerinizi ve nefesinizi tam olarak özgür bıraktıktan sonra sayarak 1-2-3-4 Sayıda nefes alın ve karnınız bir balon gibi şişiyor...nefesinizi 4 Sayı tutun 1-2-3-4, ardından 4 Sayıda nefesinizi verin 4-3-2-1 ve son olarak Verdiğiniz nefesi 4 Sayı tutun 4-3-2-1, yeniden başa dönün ve 3 dakika boyunca uygulamayı sürdürün... 🔵akciğer enerjimizin tüm hücrelerimizi beslediğini ve eş zamanlı olarak Canlandırdığını hatırlayalım.🌟 🌀biraz sonra #yemek  yiyecek olabilirsiniz; bugün bir farklılık gerçekleştirelim sofranızda yer alan besin öğeleri ile konuşmaya ve onları dinlemeye ne dersiniz? 🌀Yemeğe başlamadan önce tabağınıza hangi besinleri seçtiğinize bir bakın ve sonra onlara şükrünüzü, minnettarlığınızı, sevginizi, saygınızı, neşenizi ifade edin bakalım size #nasıl  cevaplar verecekler? 🙏aileniz ile sofrada iseniz aile bireylerinizin her birini farkındalıkla dinlemeye ve onlarla birarada olmanın hoşnutluğu için neler duyumsuyorsunuz? 🌀eğer şu an için tek başına iseniz #mutlu  hissetmeye yer açın çünkü her birimiz #koskocaman  bir aileyiz; herşey BİR"dir, hatırlamanız dileğiyle, afiyet olsun🙏 #iftar  #ramazan  #şükür  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #ruhsağlığı  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruh  #beden  #yemek  #afiyetolsun  #hayırlıiftarlar  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Masmavi gökyüzü sürekli değişim halindeki pamuk gibi bulutlar☁️☁️☁️ne harikulade değil mi? Acaba bulutlar bizlere  #hikaye anlatıyor olabilir mi? Sizce bulutlar #bugün bizlere nasıl bir hikaye anlatıyor olabilirler...
☁️bulutları seyre dalıp #hayal kurmayı sever misiniz? 💫size bir çift #sihirli pabuç versek her iki yanında muhteşem kanatları olan, şu an nerede olmak istersiniz? 💫En çok neyi #merak ediyorsanız şimdi orada olmaya ne dersiniz?
💫☁️💫haydi gözlerinizi yavşça kapatın ve 5 dakika boyunca hayal kurmaya, istediklerinizi görselleştirmeye zaman ayırın🌀
🔵"Mantık sizi A noktasından B noktasına götürür, hayal gücü ise her yere."Einstein
🌀💫Hayallerin Gücü Adına💫🌀
#hayalgücü #sağlık #ruhsağlığı #saglik #sağlıklıyaşam #hayat #gökyüzü #ayakkabı #sihir #niyet #görselleştirme #uzmanpsikologözgegenlik #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil #einstein
Masmavi gökyüzü sürekli değişim halindeki pamuk gibi bulutlar☁️☁️☁️ne harikulade değil mi? Acaba bulutlar bizlere #hikaye  anlatıyor olabilir mi? Sizce bulutlar #bugün  bizlere nasıl bir hikaye anlatıyor olabilirler... ☁️bulutları seyre dalıp #hayal  kurmayı sever misiniz? 💫size bir çift #sihirli  pabuç versek her iki yanında muhteşem kanatları olan, şu an nerede olmak istersiniz? 💫En çok neyi #merak  ediyorsanız şimdi orada olmaya ne dersiniz? 💫☁️💫haydi gözlerinizi yavşça kapatın ve 5 dakika boyunca hayal kurmaya, istediklerinizi görselleştirmeye zaman ayırın🌀 🔵"Mantık sizi A noktasından B noktasına götürür, hayal gücü ise her yere."Einstein 🌀💫Hayallerin Gücü Adına💫🌀 #hayalgücü  #sağlık  #ruhsağlığı  #saglik  #sağlıklıyaşam  #hayat  #gökyüzü  #ayakkabı  #sihir  #niyet  #görselleştirme  #uzmanpsikologözgegenlik  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil  #einstein 
Yaşama Gülümse 😊
🌀Yaşam/hayat döngüsü boyunca tek bir amaç/hedef var o da: "yaşamak"...
🔥şu an burada  çok önemli bir #neden için bulunduğunu hatırla ve çok değerli, çok özelsin...
🔻başına her ne gelirse gelsin Gülümsemeye devam et, bakalım neler dönüşüyor, sen her gülümsediğinde:
🔻nefesin dinginleşir böylece zihnin dinginleşerek gerçekliği görmeye başlarsın,
🔻Bağışıklık sistemin güçlenir,
🔻vücudun #endorfin salınımını arttır böylece daha enerjik, güçlü, iyi olma hali deneyimlersin,
🔻uyku sürecin metabolizmana göre düzene girer, 🔻ağrıların hafifler
🌟beynin gerçek bir kahkaha ile kendini Gülmek için zorlayarak attığın kahkaha arasındaki ayrımı yapamamaktadır. Bu nedenle önce gülümseyin ardından bir kahkaha Patlatın ve karnınız yanıncaya kadar gülün😂😂
😂kahkahanın iyileştirici Gücünü uyandırın 😂
#gülmek #gülümse #kahkaha #kahkahayogası #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
Yaşama Gülümse 😊 🌀Yaşam/hayat döngüsü boyunca tek bir amaç/hedef var o da: "yaşamak"... 🔥şu an burada çok önemli bir #neden  için bulunduğunu hatırla ve çok değerli, çok özelsin... 🔻başına her ne gelirse gelsin Gülümsemeye devam et, bakalım neler dönüşüyor, sen her gülümsediğinde: 🔻nefesin dinginleşir böylece zihnin dinginleşerek gerçekliği görmeye başlarsın, 🔻Bağışıklık sistemin güçlenir, 🔻vücudun #endorfin  salınımını arttır böylece daha enerjik, güçlü, iyi olma hali deneyimlersin, 🔻uyku sürecin metabolizmana göre düzene girer, 🔻ağrıların hafifler 🌟beynin gerçek bir kahkaha ile kendini Gülmek için zorlayarak attığın kahkaha arasındaki ayrımı yapamamaktadır. Bu nedenle önce gülümseyin ardından bir kahkaha Patlatın ve karnınız yanıncaya kadar gülün😂😂 😂kahkahanın iyileştirici Gücünü uyandırın 😂 #gülmek  #gülümse  #kahkaha  #kahkahayogası  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
🔹"Pek çok #terapi şekli olmasına rağmen aslında iyileştirmenin yalnızca bir yolu vardır. Bir insanı psikolojik durumunda veya fizyolojik organizmasından yola çıkarak #tedavi etmeye çalışırken, aslında o insanın #yaşam güçlerini yeniden bütünlemeye uğraşırız." Eileen Garrett
💙Her birimizin kendi realitesinde deneyimlemeyi, gerçekleştirmeyi seçtiği rüyaları, hayalleri var...
🌀gerçekte; her bir hayal ve rüya istisnasız gerçekleşiyor ancak düşüncelerinizi düzenlemeyi hatırlamıyorsanız, her #düşünce yaratım potansiyeline sahip olduğundan bazen #endişe #korku #kaygı gibi duygu deneyimlerini istemeksizin yaşamınızda #var ediyor olabilir misiniz? 🌀işte bu anda #olumlu #pozitif düşünmenin yeterli olmadığı gerçeği ile yüzleşirsiniz 💫mühim olan yaşamlar boyu ruha ilmek ilmek işlenmiş izlerin arındırılması ve yeniden düzenlenmesidir, bunun için beden-zihin-ruh sistematiğinde #dönüşüm odaklı terapiler işlevseldir. 
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #ruhsagligi #sağlık #saglik #saglikliyasam #ruh #beden #zihin #kendineiyibak #öz #özdönüşümterapisi #vesta77akademi #universe #kainat #kendinibil
🔹"Pek çok #terapi  şekli olmasına rağmen aslında iyileştirmenin yalnızca bir yolu vardır. Bir insanı psikolojik durumunda veya fizyolojik organizmasından yola çıkarak #tedavi  etmeye çalışırken, aslında o insanın #yaşam  güçlerini yeniden bütünlemeye uğraşırız." Eileen Garrett 💙Her birimizin kendi realitesinde deneyimlemeyi, gerçekleştirmeyi seçtiği rüyaları, hayalleri var... 🌀gerçekte; her bir hayal ve rüya istisnasız gerçekleşiyor ancak düşüncelerinizi düzenlemeyi hatırlamıyorsanız, her #düşünce  yaratım potansiyeline sahip olduğundan bazen #endişe  #korku  #kaygı  gibi duygu deneyimlerini istemeksizin yaşamınızda #var  ediyor olabilir misiniz? 🌀işte bu anda #olumlu  #pozitif  düşünmenin yeterli olmadığı gerçeği ile yüzleşirsiniz 💫mühim olan yaşamlar boyu ruha ilmek ilmek işlenmiş izlerin arındırılması ve yeniden düzenlenmesidir, bunun için beden-zihin-ruh sistematiğinde #dönüşüm  odaklı terapiler işlevseldir. #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #ruhsagligi  #sağlık  #saglik  #saglikliyasam  #ruh  #beden  #zihin  #kendineiyibak  #öz  #özdönüşümterapisi  #vesta77akademi  #universe  #kainat  #kendinibil 
🍃keyifli bir #nane çayı molası? 🍃sindirime yardımcı olur(ruhsal+fiziksel), sinir sistemini dinginleştirir, #antioksidan etkisi vardır ve aynı zamanda #Omega-3 #yağ asidi içermektedir🍃
🌀bazen sindirimi kolay olmayan #duygu durumları ile karşılaşabiliriz, bu süreç bizlerin Evren ile kendimiz ile yeniden #uyum sağlamamız için bahşedilmiş lütuftur.
🌀kendi içsel bilişimize odaklanmamız için bazen "tüm Dünya bana karşı sanki" Dediğimiz anlar olabilir işte bu anlar kendi özümüzü hatırlamamız için harikulade süreçlerdir...
🔹profil linkimizde yer alan yazımız, #zihin yorgunluğu, kafa karışıklığı, yaşama yönelik isteksizlik, kararsızlık gibi duygu durumları deneyimleyen özgür bireylere ışık olsun🔹
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kararsızlık #isteksizlik #depresifbozukluk #depeesyon #bilinç #sindirim #kendineiyibak #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil #ışıkolsun
🍃keyifli bir #nane  çayı molası? 🍃sindirime yardımcı olur(ruhsal+fiziksel), sinir sistemini dinginleştirir, #antioksidan  etkisi vardır ve aynı zamanda #Omega -3 #yağ  asidi içermektedir🍃 🌀bazen sindirimi kolay olmayan #duygu  durumları ile karşılaşabiliriz, bu süreç bizlerin Evren ile kendimiz ile yeniden #uyum  sağlamamız için bahşedilmiş lütuftur. 🌀kendi içsel bilişimize odaklanmamız için bazen "tüm Dünya bana karşı sanki" Dediğimiz anlar olabilir işte bu anlar kendi özümüzü hatırlamamız için harikulade süreçlerdir... 🔹profil linkimizde yer alan yazımız, #zihin  yorgunluğu, kafa karışıklığı, yaşama yönelik isteksizlik, kararsızlık gibi duygu durumları deneyimleyen özgür bireylere ışık olsun🔹 #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #saglik  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #kararsızlık  #isteksizlik  #depresifbozukluk  #depeesyon  #bilinç  #sindirim  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil  #ışıkolsun 
🔹içsel bilişinizi dinlemeyi seçerek, sezgilerinize güvenmeyi deneyimlediğiniz tüm hayallerinizin gerçeğe dönüştüğü bir hafta deneyimlemenizi diliyoruz🙏
🔹#koyu lacivert renk tonu size neyi/neleri anımsatır ve duyumsatır? 🔹#bugün gün içerisinde biraz iyi olma halinden uzaklaştığınızı duyumsadığınızda bilinçli odağınızı fotoğrafta yer alan renge özgürce yöneltin(1 dakika boyunca).ardından  yavaşça gözlerinizi kapatın ve gözünüzün önünde
🔽 Şeffaf renk tonunda ters duran bir Üçgen hayal edin ve 👃1-2 sayıda nefes alın, 4-3-2-1 sayıda nefsinizi özgür bırakın. Uygulamaya 3 dakika boyunca devam edin. 
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #hayal #nefes #sezgi #bilinç #intuition #vesta77akademi #kendineiyibak #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil #iyihaftalar
🔹içsel bilişinizi dinlemeyi seçerek, sezgilerinize güvenmeyi deneyimlediğiniz tüm hayallerinizin gerçeğe dönüştüğü bir hafta deneyimlemenizi diliyoruz🙏 🔹#koyu  lacivert renk tonu size neyi/neleri anımsatır ve duyumsatır? 🔹#bugün  gün içerisinde biraz iyi olma halinden uzaklaştığınızı duyumsadığınızda bilinçli odağınızı fotoğrafta yer alan renge özgürce yöneltin(1 dakika boyunca).ardından yavaşça gözlerinizi kapatın ve gözünüzün önünde 🔽 Şeffaf renk tonunda ters duran bir Üçgen hayal edin ve 👃1-2 sayıda nefes alın, 4-3-2-1 sayıda nefsinizi özgür bırakın. Uygulamaya 3 dakika boyunca devam edin. #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #hayal  #nefes  #sezgi  #bilinç  #intuition  #vesta77akademi  #kendineiyibak  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil  #iyihaftalar 
💛Özgecilik nedir?
:başkalarına yardımcı olma amacıyla özveriyle gerçekleştirilen hizmetler.
💫bazen hiç duyumsar mısınız:" içimden geldi" ..... yaptım, gerçekleştirdim sonrasında duyumsanan #coşku ve #sevinç aynı zamanda #huzur içten duyumsanan tatminkarlık? Duyumsayanlar şimdi anımsamış olmalılar 🙏
💫Bu gece #niyet edelim bir diğer canlı varlığın büyümesi için nasıl #destek olabilirim? 💫En anlamlı ve Şifalı yardım kalpten gelen ve sessizce gerçekleştirilen değil midir?💛
Fotoğraftaki yazıda şöyle diyor: "herkese yardımcı olamayabiliriz ama herkes birine yardımcı olabilir." Sizce?🌀
#iyigeceler #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #kendineiyibak #sağlık #sağlıklıyaşam #yaşam #hayat #yardım #şifa #kalp #hakikat #özgecilik #vesta77akademi #nişantaşı #dünya #universe #kainat #kendinibil
💛Özgecilik nedir? :başkalarına yardımcı olma amacıyla özveriyle gerçekleştirilen hizmetler. 💫bazen hiç duyumsar mısınız:" içimden geldi" ..... yaptım, gerçekleştirdim sonrasında duyumsanan #coşku  ve #sevinç  aynı zamanda #huzur  içten duyumsanan tatminkarlık? Duyumsayanlar şimdi anımsamış olmalılar 🙏 💫Bu gece #niyet  edelim bir diğer canlı varlığın büyümesi için nasıl #destek  olabilirim? 💫En anlamlı ve Şifalı yardım kalpten gelen ve sessizce gerçekleştirilen değil midir?💛 Fotoğraftaki yazıda şöyle diyor: "herkese yardımcı olamayabiliriz ama herkes birine yardımcı olabilir." Sizce?🌀 #iyigeceler  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #kendineiyibak  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #yaşam  #hayat  #yardım  #şifa  #kalp  #hakikat  #özgecilik  #vesta77akademi  #nişantaşı  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Hoşgeldi Ramazan Ayı 💫
💫Ay takviminin 9. Ayı bir başka deyim ile #dönüşüm ayı. 🔻şimdi kendinizi bütünüyle güven ile Dünya gezegenine açma vakti...
🔻şimdi iç huzuru hasat edebilmek için:
🔻endişe duygu durumunu empatiye,
🔻öfke duygu durumunu içgörüye,
🔻kırılganlıkları sevgiye,
🔻üzüntü duygu durumunu mutlak teslimiyete,
🔻korku duygu durumunu bilgelik ve güvene dönüştürme vakti...
🔻şimdi ÖZÜmüzdeki "BİR"liği hatırlama vakti.
💫Hayırlı, buram buram aşk kokan, sevginin gücünün her alan ve zamanda görüldüğü, hayırlarla dokunan, merhametin sesinin işitildiği, şeker tadına bir Ramazan Ayı deneyimlemenizi dileriz.💫
Sevginin Gücü Adına Vesta77💚💫💫💫
#uzmanpsikologözgegenlik #ramazan  #iftar #sahur #ramazan2017 #sevgi #aşk #merhamet #öfke #üzüntü #empati #teslimiyet #mutluluk #dönüşüm #dönüşümayı #hoşgeldiramazan #duygu #öz #sağlık #saglik #saglikliyasam #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme #ruhsağlığı #vesta77akademi #nişantaşı  #dünya #universe #kainat #kendinibil
Hoşgeldi Ramazan Ayı 💫 💫Ay takviminin 9. Ayı bir başka deyim ile #dönüşüm  ayı. 🔻şimdi kendinizi bütünüyle güven ile Dünya gezegenine açma vakti... 🔻şimdi iç huzuru hasat edebilmek için: 🔻endişe duygu durumunu empatiye, 🔻öfke duygu durumunu içgörüye, 🔻kırılganlıkları sevgiye, 🔻üzüntü duygu durumunu mutlak teslimiyete, 🔻korku duygu durumunu bilgelik ve güvene dönüştürme vakti... 🔻şimdi ÖZÜmüzdeki "BİR"liği hatırlama vakti. 💫Hayırlı, buram buram aşk kokan, sevginin gücünün her alan ve zamanda görüldüğü, hayırlarla dokunan, merhametin sesinin işitildiği, şeker tadına bir Ramazan Ayı deneyimlemenizi dileriz.💫 Sevginin Gücü Adına Vesta77💚💫💫💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #ramazan  #iftar  #sahur  #ramazan2017  #sevgi  #aşk  #merhamet  #öfke  #üzüntü  #empati  #teslimiyet  #mutluluk  #dönüşüm  #dönüşümayı  #hoşgeldiramazan  #duygu  #öz  #sağlık  #saglik  #saglikliyasam  #sağlıklıyaşam  #sagliklibeslenme  #ruhsağlığı  #vesta77akademi  #nişantaşı  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
💫Değerli Einstein ın da yaşam sürecindeki bir döngünün kapanışında hatırladığı üzere 🌟SEVGi; Kâinattaki en önemli kuvvet, güçtür.
🌟Sevgi; Ölümsüzlük ile eş anlamlıdır. 🔹belki bazen şöyle ifadeleri seçeriz: "seni sevmiyorum ya da sen beni sevmiyorsun...." 🌟Böyle birşey mutlak suretle gerçek olası ihtimalinde değildir çünkü kaynak:"sevgi"dir ve her birimiz o kaynağın farklı eşsiz tezahürleriyiz, değil mi? 💫
🔹Öyle ise; koşullu sevgi, ego bilincinin yaratımıdır. 💫bugün çalışma molalarınızda  içsel farkındalığınızı özünüze doğru yönelterek:
🔹"Kendimi ne kadar seviyorum? 🔹"Kendimi ne kadar koşulsuzca sevebiliyorum? 🔹Kendimi ne kadar değerli hissediyorum? 🔹Canlı-cansız tüm varlıklara şefkat ile dokunabilmem için neye ihtiyacım var?....vb.
💫Sorularını küçük molalarda kendinize yöneltin, cevabı dinleyin belki gelen ve duyumsadığınız cevabı resmetmek güzel bir fikir olabilir, ne dersiniz?
💚Sevginin bir resmini oluşturacak olsanız neye benzer?🌟
Sevginin Gücü Adına Vesta77💚💫💫💫
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sevgi #sevginingücü #einstein #ölümsüzlük #yaşamdöngüsü #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #resim #varlık #varoluş #insan #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil #sevginingücüadınavesta77
💫Değerli Einstein ın da yaşam sürecindeki bir döngünün kapanışında hatırladığı üzere 🌟SEVGi; Kâinattaki en önemli kuvvet, güçtür. 🌟Sevgi; Ölümsüzlük ile eş anlamlıdır. 🔹belki bazen şöyle ifadeleri seçeriz: "seni sevmiyorum ya da sen beni sevmiyorsun...." 🌟Böyle birşey mutlak suretle gerçek olası ihtimalinde değildir çünkü kaynak:"sevgi"dir ve her birimiz o kaynağın farklı eşsiz tezahürleriyiz, değil mi? 💫 🔹Öyle ise; koşullu sevgi, ego bilincinin yaratımıdır. 💫bugün çalışma molalarınızda içsel farkındalığınızı özünüze doğru yönelterek: 🔹"Kendimi ne kadar seviyorum? 🔹"Kendimi ne kadar koşulsuzca sevebiliyorum? 🔹Kendimi ne kadar değerli hissediyorum? 🔹Canlı-cansız tüm varlıklara şefkat ile dokunabilmem için neye ihtiyacım var?....vb. 💫Sorularını küçük molalarda kendinize yöneltin, cevabı dinleyin belki gelen ve duyumsadığınız cevabı resmetmek güzel bir fikir olabilir, ne dersiniz? 💚Sevginin bir resmini oluşturacak olsanız neye benzer?🌟 Sevginin Gücü Adına Vesta77💚💫💫💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sevgi  #sevginingücü  #einstein  #ölümsüzlük  #yaşamdöngüsü  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıhayat  #resim  #varlık  #varoluş  #insan  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil  #sevginingücüadınavesta77 
💚Haydi şimdi kendimize bir #kucak verelim güne kendimizi kucaklayarak ve kendimize gülümseyerek başlamanın Bağışıklık sisteminizi koruduğunu ve güçlendirdiğini hatırlayalım🌀
🔹derin güzel bir nefes alarak kollarımızı iki yana doğru omuz hizasında paralel bir şekilde güçlüce açalım ve nefes verirken kollarımız bedenimizi Göğüs hizasında sevgiyle sarıp sarmalasın, nefes ile eş zamanlı olarak birkaç kez(7-10 kez) tekrar ederseniz daha güvenli, şefkatli, huzurlu, iyi hissetmeye başladığınızı fark edebilirsiniz💫
💚şimdi bir sorumuz var: biz doğduğumuzda gayet formunda bir salgı bezimiz var ancak yaş aldıkça küçülüyor şu an 30-40 yaş arasında iseniz muhtemelen bir bezelye tanesi büyüklüğünde, 60 Yaşından sonra ise kendiliğinden yok olan bu çok önemli salgı bezimizin ismi.........?????
💚Timüs bezi: yaşamın ana kaynağı
🔹boyutu küçük olabilir lakin Görünüşe aldanmamak gerekir; Bağışıklık sistemimizin orkestra şefidir; Timüs bezimiz. 🔹Timüs bezimizin işlevselliğini devam ettirebilmesi bizim ne kadar #samimi ve #içten olduğumuz ile doğru orantılıdır. 💚Timüs bezinin gün içerisinde uyarılması titreşimini arttırmasını sağlar haydi hep beraber küçük dokunuşlar Timüs vuruşu yapalım mı? 💚Timüs bezimiz Göğüs kafesimizin üst Bölümü'nde yer alan omuz hizasında iki adet Köprücük kemiğimiz vardır önce onları bulalım, Köprücük kemiklerimizin tam ortasına ellerimizi yerleştirelim biraz aşağı kaydıralım ellerimizi hafif bir çıkıntı duyumsayacağız işte orası Timüs bezimizin ikamet yeridir(kaydırmalı gönderide fotoğraflara bakabilirsiniz)
🔹konsantrasyon becerinizi arttırmak,
🔹dinginleşmek
🔹dinç, güçlü ve canlı  hissetmek,
🔹bağışıklık sisteminizi güçlendirmek 
İhtiyacı duyumsadığınız her an Timüs Vuruşunu gerçekleştirebilirsiniz.
#sağlık #timüs #timusbezi #bağışıklıksistemi #sağlıklıyaşam #sevgi #öz #dönüşüm #bezelye #konsantrasyon #dinginlik #canlı #enerji #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #kendineiyibak #vesta77akademi #nişantaşı #kendinibil
💚Haydi şimdi kendimize bir #kucak  verelim güne kendimizi kucaklayarak ve kendimize gülümseyerek başlamanın Bağışıklık sisteminizi koruduğunu ve güçlendirdiğini hatırlayalım🌀 🔹derin güzel bir nefes alarak kollarımızı iki yana doğru omuz hizasında paralel bir şekilde güçlüce açalım ve nefes verirken kollarımız bedenimizi Göğüs hizasında sevgiyle sarıp sarmalasın, nefes ile eş zamanlı olarak birkaç kez(7-10 kez) tekrar ederseniz daha güvenli, şefkatli, huzurlu, iyi hissetmeye başladığınızı fark edebilirsiniz💫 💚şimdi bir sorumuz var: biz doğduğumuzda gayet formunda bir salgı bezimiz var ancak yaş aldıkça küçülüyor şu an 30-40 yaş arasında iseniz muhtemelen bir bezelye tanesi büyüklüğünde, 60 Yaşından sonra ise kendiliğinden yok olan bu çok önemli salgı bezimizin ismi.........????? 💚Timüs bezi: yaşamın ana kaynağı 🔹boyutu küçük olabilir lakin Görünüşe aldanmamak gerekir; Bağışıklık sistemimizin orkestra şefidir; Timüs bezimiz. 🔹Timüs bezimizin işlevselliğini devam ettirebilmesi bizim ne kadar #samimi  ve #içten  olduğumuz ile doğru orantılıdır. 💚Timüs bezinin gün içerisinde uyarılması titreşimini arttırmasını sağlar haydi hep beraber küçük dokunuşlar Timüs vuruşu yapalım mı? 💚Timüs bezimiz Göğüs kafesimizin üst Bölümü'nde yer alan omuz hizasında iki adet Köprücük kemiğimiz vardır önce onları bulalım, Köprücük kemiklerimizin tam ortasına ellerimizi yerleştirelim biraz aşağı kaydıralım ellerimizi hafif bir çıkıntı duyumsayacağız işte orası Timüs bezimizin ikamet yeridir(kaydırmalı gönderide fotoğraflara bakabilirsiniz) 🔹konsantrasyon becerinizi arttırmak, 🔹dinginleşmek 🔹dinç, güçlü ve canlı hissetmek, 🔹bağışıklık sisteminizi güçlendirmek İhtiyacı duyumsadığınız her an Timüs Vuruşunu gerçekleştirebilirsiniz. #sağlık  #timüs  #timusbezi  #bağışıklıksistemi  #sağlıklıyaşam  #sevgi  #öz  #dönüşüm  #bezelye  #konsantrasyon  #dinginlik  #canlı  #enerji  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #nişantaşı  #kendinibil 
🔸incinebilir olmaya kendinizi ne kadar açabiliyorsunuz?
🔸kendi yetersizlikleriniz ile yüzleşir misiniz?
🔸reddedilmekten korkar mısınız?
🔸🔸🔸mevcut bedeninizdeki #yaşam serüveninizde üzerinize bir mükemmellik pelerini taşıyor olabilir misiniz acaba? Sürekli "EN IYI, EN  İDEAL" olma yönünde çaba gösteriyor iseniz DURUN🔴 ve böbreklerinizden şu an #özür dilemeyi seçin⏳
🔸büyümek, kendini bütünüyle geri kazanmak (Hatırlamak) Kalben inanç zihnen emek gerektiriyor. Zihninizde oluşturduğunuz "ideal ben'i ve ideal partneri" tabi ki gerçekliğe dönüştürebilirsiniz tek bir koşul ile: kendinizi açarak, yaralarınız ile gurur duyarak herşeyi olduğu gibi kabul ederek mutlak teslimiyetin Işığında sevgi ile emek emek ilerleyerek🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#uzmanpsikologözgegenlik #sağlık #sağlıklıyaşam #böbreksağlığı #ruhsağlığı #korku #kaygı #endişe #öz #dönüşüm #kendineiyibak #aşk #sevgi #tutku #emek #büyümek #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
🔸incinebilir olmaya kendinizi ne kadar açabiliyorsunuz? 🔸kendi yetersizlikleriniz ile yüzleşir misiniz? 🔸reddedilmekten korkar mısınız? 🔸🔸🔸mevcut bedeninizdeki #yaşam  serüveninizde üzerinize bir mükemmellik pelerini taşıyor olabilir misiniz acaba? Sürekli "EN IYI, EN İDEAL" olma yönünde çaba gösteriyor iseniz DURUN🔴 ve böbreklerinizden şu an #özür  dilemeyi seçin⏳ 🔸büyümek, kendini bütünüyle geri kazanmak (Hatırlamak) Kalben inanç zihnen emek gerektiriyor. Zihninizde oluşturduğunuz "ideal ben'i ve ideal partneri" tabi ki gerçekliğe dönüştürebilirsiniz tek bir koşul ile: kendinizi açarak, yaralarınız ile gurur duyarak herşeyi olduğu gibi kabul ederek mutlak teslimiyetin Işığında sevgi ile emek emek ilerleyerek🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #uzmanpsikologözgegenlik  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #böbreksağlığı  #ruhsağlığı  #korku  #kaygı  #endişe  #öz  #dönüşüm  #kendineiyibak  #aşk  #sevgi  #tutku  #emek  #büyümek  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Bugünlerde biraz #değişken ruh hallerini deneyimliyor olabiliriz. Kendimizi hep bildiğimiz yönlerimiz ile tanımlamak ve anlamlandırmak yerine biraz su yüzeyine henüz çıkmamış Gölge/ bilinmeyen yönlerimizi araştırma ve hatırlama zamanı🔸
🔸merakla, inançla, açıklık ve samimiyet ile bizlere sunulan lütufları görme ve idrak etme zamanı🔸
🔸bu akşam 22:44 saati itibari ile Güneş ile Ay kavuşum gerçekleştiriyor Yepyeni taptaze bir Ay doğuyor
🔸düşüncelerimizde derinleşerek duygularımızdan biraz mesafe alarak keyifle, huzurla ve yaratıcı hayal gücü ile yaşamımızda var olmasına niyet ettiklerimiz için alan ve zaman oluşturma zamanı🔸
🌟"Herkes kendine benzeyeni değil, tam karşıtını arar, nasıl ki kuru ıslağı, soğuk sıcağı, acı tatlıyı, boş doluyu, dolu boşu ister; çünkü her şey kendi karşıtıyla beslenir." Platon 
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #ruhsagligi #sağlık #astroloji #yeniay #ikizler #hava #su #platon #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
Bugünlerde biraz #değişken  ruh hallerini deneyimliyor olabiliriz. Kendimizi hep bildiğimiz yönlerimiz ile tanımlamak ve anlamlandırmak yerine biraz su yüzeyine henüz çıkmamış Gölge/ bilinmeyen yönlerimizi araştırma ve hatırlama zamanı🔸 🔸merakla, inançla, açıklık ve samimiyet ile bizlere sunulan lütufları görme ve idrak etme zamanı🔸 🔸bu akşam 22:44 saati itibari ile Güneş ile Ay kavuşum gerçekleştiriyor Yepyeni taptaze bir Ay doğuyor 🔸düşüncelerimizde derinleşerek duygularımızdan biraz mesafe alarak keyifle, huzurla ve yaratıcı hayal gücü ile yaşamımızda var olmasına niyet ettiklerimiz için alan ve zaman oluşturma zamanı🔸 🌟"Herkes kendine benzeyeni değil, tam karşıtını arar, nasıl ki kuru ıslağı, soğuk sıcağı, acı tatlıyı, boş doluyu, dolu boşu ister; çünkü her şey kendi karşıtıyla beslenir." Platon #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #ruhsagligi  #sağlık  #astroloji  #yeniay  #ikizler  #hava  #su  #platon  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
#tbt 🔸size göre "#evlilik" nedir?
Bu akşamki #yeniay ile birlikte Güneş ile Ay kavuşum açısında var olurlarken eril ve dişil enerjinin Birliğe uzanan dansının harmonisini tadacağız💫🌜☀️💫
#hayatinrenkleri #dönüşüm #öz #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #ruhsagligi #aşk #sevgi #nefes #enerji #tv #televizyon #medya #televizyonprogramı #kendinibil #güneş #yeniay #eril #dişil #bir #vesta77akademi #kainat
#tbt Değerli astrolog Filiz Özkol ile ☀️
Mesleğimi icra ederken #astroloji biliminden faydalanıyorum bana göre: Astroloji; özünüzdeki bilgeliği keşfetmek için öğrenilmesi gereken eşsiz bir dildir...
🌀psikoloji-yoga-astrolojiyi birleştirerek uygulamakta Olduğum öz dönüşüm terapisi hakkında detaylı bilgi için lütfen profilde yer alan linki tıklayınız🔸
🌀mesleki yöndeki paylaşımlarımı @vesta77akademi hesabından takip edebilirsiniz💫💫💫 🔸"Göklerdeki yıldızlı kubbe, kozmik yansımanın kapağı açık bir kitabıdır. Buraya, mitolojemler, yani arketipler yansır. Burada, kollektif bilinçsizliğin psikolojisinin iki temel etmeni, astroloji ve simya, elele tutuşurlar. ”  C.G. Jung (Analitik Psikolojinin Kurucusu)
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #saglik #sağlıklıyaşam #yoga #astroloji #psikoloji #öz #dönüşüm #vesta77akademi #kendineiyibak #kendinibil #simya
#tbt  Değerli astrolog Filiz Özkol ile ☀️ Mesleğimi icra ederken #astroloji  biliminden faydalanıyorum bana göre: Astroloji; özünüzdeki bilgeliği keşfetmek için öğrenilmesi gereken eşsiz bir dildir... 🌀psikoloji-yoga-astrolojiyi birleştirerek uygulamakta Olduğum öz dönüşüm terapisi hakkında detaylı bilgi için lütfen profilde yer alan linki tıklayınız🔸 🌀mesleki yöndeki paylaşımlarımı @vesta77akademi hesabından takip edebilirsiniz💫💫💫 🔸"Göklerdeki yıldızlı kubbe, kozmik yansımanın kapağı açık bir kitabıdır. Buraya, mitolojemler, yani arketipler yansır. Burada, kollektif bilinçsizliğin psikolojisinin iki temel etmeni, astroloji ve simya, elele tutuşurlar. ” C.G. Jung (Analitik Psikolojinin Kurucusu) #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #saglik  #sağlıklıyaşam  #yoga  #astroloji  #psikoloji  #öz  #dönüşüm  #vesta77akademi  #kendineiyibak  #kendinibil  #simya 
🔸Stresi #yaratıcı potansiyele dönüştürmek sizin ellerinizde 🌀
🔸Stres sizi kendinize yaklaştırmak için durduran bedenin-ruhun-zihnin fren mekanizmasıdır. 🔸çok güzel bir yaşam süreci için her gün 15 dakika kendinize armağan etmeyi hatırlayın. 
#tbt #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #tv #televizyon #medya #sağlıklıbeslenme #stres #dönüşüm #kendineiyibak #vesta77akademi #kendinibil
Uçsuz bucaksız eşsiz güzellikteki bir okyanusta minik bir beden aracılığıyla varoluşunu aşkla sürdüren turuncu renkte bir balık olduğunuzu hayal edin.
🔸Tatlı tatlı keyifle yol alırken o da ne bir anda karşınıza devasa boyutta🐋 bir balık çıkagelir...
🔸Hangi duygu durumu size misafir olur o an?
☀️korku????
🔸Ve korku duygu durumunu deneyimlemek sizin "savaş ya da kaç" muhakemesini yapabilmenizi sağlar. Kendi sınırlarınızı hızlıca değerlendirir ya bu devasa #balık ile savaşır ya da hızla kaçmayı tercih edersiniz bir de "donup kalma" ihtimaliniz var tabi ki, siz hangi eylemi gerçekleştirmeyi seçiyorsunuz?
🔸yaşam döngümüzde #korku duygu durumunu bedensel, zihinsel belki de varoluşsal olarak duyumsadığımız anlar daima mevcudiyetini sürdürür...
🔸korku duygu durumu bizlere #varoluş potansiyelimizi hatırlatan #alarm sinyalidir. 🔸Korku #duygu durumu ile yüzleşmeyi seçtiğimizde yüreğimizdeki yaratıcı gücün ışığına bir adım daha yaklaşırız.
🔸"en büyük korkum.........."
🔸siz korku duygu durumunuzdan kaçtıkça o şekil ve boyut değiştirerek yaşamınızda farklı tezahürler ile varoluşunu sürdürür...
🔸fiziksel beden sınırımızın ötesinde var olan engin, derin ve eşsiz sınırlarımızı görebilmemiz için korku duygu durumu katalizör görevi görmektedir, sadece...
🌟fiziksel görünüşler her zaman gerçekliği yansıtmayabildiğini hatırlayalım...
🔸korku illüzyonu nasıl "öz"e güvene dönüştürebilir? Profil Sayfamızdaki linkte özet bir yazımız yer almaktadır, Lezzetle okumanızı dileriz...
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #okumak #yazı #deneme #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
Uçsuz bucaksız eşsiz güzellikteki bir okyanusta minik bir beden aracılığıyla varoluşunu aşkla sürdüren turuncu renkte bir balık olduğunuzu hayal edin. 🔸Tatlı tatlı keyifle yol alırken o da ne bir anda karşınıza devasa boyutta🐋 bir balık çıkagelir... 🔸Hangi duygu durumu size misafir olur o an? ☀️korku???? 🔸Ve korku duygu durumunu deneyimlemek sizin "savaş ya da kaç" muhakemesini yapabilmenizi sağlar. Kendi sınırlarınızı hızlıca değerlendirir ya bu devasa #balık  ile savaşır ya da hızla kaçmayı tercih edersiniz bir de "donup kalma" ihtimaliniz var tabi ki, siz hangi eylemi gerçekleştirmeyi seçiyorsunuz? 🔸yaşam döngümüzde #korku  duygu durumunu bedensel, zihinsel belki de varoluşsal olarak duyumsadığımız anlar daima mevcudiyetini sürdürür... 🔸korku duygu durumu bizlere #varoluş  potansiyelimizi hatırlatan #alarm  sinyalidir. 🔸Korku #duygu  durumu ile yüzleşmeyi seçtiğimizde yüreğimizdeki yaratıcı gücün ışığına bir adım daha yaklaşırız. 🔸"en büyük korkum.........." 🔸siz korku duygu durumunuzdan kaçtıkça o şekil ve boyut değiştirerek yaşamınızda farklı tezahürler ile varoluşunu sürdürür... 🔸fiziksel beden sınırımızın ötesinde var olan engin, derin ve eşsiz sınırlarımızı görebilmemiz için korku duygu durumu katalizör görevi görmektedir, sadece... 🌟fiziksel görünüşler her zaman gerçekliği yansıtmayabildiğini hatırlayalım... 🔸korku illüzyonu nasıl "öz"e güvene dönüştürebilir? Profil Sayfamızdaki linkte özet bir yazımız yer almaktadır, Lezzetle okumanızı dileriz... #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #saglik  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #okumak  #yazı  #deneme  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
"Yeryüzündeki en kusursuz ifade kendi kalbinin şarkısını çoşkuyla, inançla ve sevginin ışığı ile cesaretle söyleyebilmektir." Özge Genlik
Bir önceki gönderimizin devamıdır: kendimizi asıl işitme organımız olan kalbimizin sesi ile ifade edebilmemiz için öncelikle zihni dinginleştirmek ehildir. 
Bunun için gün içerisinde 3 kez uygulayabileceğiniz uygulama:
🔹rahat, esnek ve omurganız kuyruk sokumundan başın tepesine değin dik olacak şekilde oturunuz.
🙏ellerinizi kalp hizasına getirerek avuç içlerini birbiri ile temas halinde olacak şekilde konumlandırınız ardından sanki 👏 pozisyonundaki gibi sol el sabit kalacak şekilde sağ elinizi sol avuç içinden ayrıştırınız
🔹sağ elinizin işaret parmağını sol elinizin orta parmağının hizasında sol avucunuzun tam ortasında herhangi bir yere hafif bası uygulayacak şekilde konumlandırın lütfen 🔹sağ elinizin orta parmağını da sol elinizin yüzük parmağı hizasında olacak şekilde sol avuç içinizin ortasında hafif bası uygulamak şekilde konumlandırdıktan sonra ellerinizin pozisyonu 3 dakika boyunca bu formda tutunuz.
👃3 dakika süresince nefesinizi burundan alıp burundan verirken; nefesiniz uzun-derin ve mümkün olabildiğince yavaş akıyor olsun...
💚💙Günde 3 kez 3 dakika boyunca bu uygulamayı gerçekleştirerek zihninizi dinginleştirirken eş zamanlı olarak duygu farkındalığınızı arttırarak ifade yeteneğinizi geliştirebilirsiniz.
🌀mucize ellerinizde💫
#mudra #kundalini #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #ifade #iletişim #zihin #zihinkontrolü #şifa #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #turkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
"Yeryüzündeki en kusursuz ifade kendi kalbinin şarkısını çoşkuyla, inançla ve sevginin ışığı ile cesaretle söyleyebilmektir." Özge Genlik Bir önceki gönderimizin devamıdır: kendimizi asıl işitme organımız olan kalbimizin sesi ile ifade edebilmemiz için öncelikle zihni dinginleştirmek ehildir. Bunun için gün içerisinde 3 kez uygulayabileceğiniz uygulama: 🔹rahat, esnek ve omurganız kuyruk sokumundan başın tepesine değin dik olacak şekilde oturunuz. 🙏ellerinizi kalp hizasına getirerek avuç içlerini birbiri ile temas halinde olacak şekilde konumlandırınız ardından sanki 👏 pozisyonundaki gibi sol el sabit kalacak şekilde sağ elinizi sol avuç içinden ayrıştırınız 🔹sağ elinizin işaret parmağını sol elinizin orta parmağının hizasında sol avucunuzun tam ortasında herhangi bir yere hafif bası uygulayacak şekilde konumlandırın lütfen 🔹sağ elinizin orta parmağını da sol elinizin yüzük parmağı hizasında olacak şekilde sol avuç içinizin ortasında hafif bası uygulamak şekilde konumlandırdıktan sonra ellerinizin pozisyonu 3 dakika boyunca bu formda tutunuz. 👃3 dakika süresince nefesinizi burundan alıp burundan verirken; nefesiniz uzun-derin ve mümkün olabildiğince yavaş akıyor olsun... 💚💙Günde 3 kez 3 dakika boyunca bu uygulamayı gerçekleştirerek zihninizi dinginleştirirken eş zamanlı olarak duygu farkındalığınızı arttırarak ifade yeteneğinizi geliştirebilirsiniz. 🌀mucize ellerinizde💫 #mudra  #kundalini  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #ifade  #iletişim  #zihin  #zihinkontrolü  #şifa  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #turkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Değerli Eşsiz varlıklar olarak kendiniz nasıl ifade etmeyi seçiyorsunuz?
🔹mesela söyleyeceklerinizi yuttuğunuz ve aman kırılmasın, aman gücenmesin diye ertelediğiniz olur mu? 🔹belki de kendinizi ifade ederken korku, çekingenlik, ürkeklik duygu durumlarını deneyimlediğiniz bireyler vardır ve siz bir türlü tamamiyle kendinizi ifade edemiyor olabilirsiniz bu kişilere karşı kendinizi...
🔹bir de "HAYIR" diyemiyorum diyenler var mı, aramızda???
🌀biriktirilen herşey kendini varoluşa bir şekilde ifade eder; kendinizi olduğunuz gibi ifade edemiyorsanız üst solum yolları rahatsızlıkları deneyimleme ihtimalimiz artar: Tiroid -faranjit-bronşit-guatr gibi armağanlar size kendinizi özgürce kalbinizden geldiği gibi ifade edebilmeniz için sunulmaktadır...
💙kendinizi Kalben ifade etmek için neler yapabilirsiniz bir sonraki gönderimizi takipte kalınız lütfen...
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #iletişim #ifade #hayırdiyebilmek #tiroid #faranjit #guatr #korku #endişe #kendineiyibak #kendinibil #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat
Değerli Eşsiz varlıklar olarak kendiniz nasıl ifade etmeyi seçiyorsunuz? 🔹mesela söyleyeceklerinizi yuttuğunuz ve aman kırılmasın, aman gücenmesin diye ertelediğiniz olur mu? 🔹belki de kendinizi ifade ederken korku, çekingenlik, ürkeklik duygu durumlarını deneyimlediğiniz bireyler vardır ve siz bir türlü tamamiyle kendinizi ifade edemiyor olabilirsiniz bu kişilere karşı kendinizi... 🔹bir de "HAYIR" diyemiyorum diyenler var mı, aramızda??? 🌀biriktirilen herşey kendini varoluşa bir şekilde ifade eder; kendinizi olduğunuz gibi ifade edemiyorsanız üst solum yolları rahatsızlıkları deneyimleme ihtimalimiz artar: Tiroid -faranjit-bronşit-guatr gibi armağanlar size kendinizi özgürce kalbinizden geldiği gibi ifade edebilmeniz için sunulmaktadır... 💙kendinizi Kalben ifade etmek için neler yapabilirsiniz bir sonraki gönderimizi takipte kalınız lütfen... #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #iletişim  #ifade  #hayırdiyebilmek  #tiroid  #faranjit  #guatr  #korku  #endişe  #kendineiyibak  #kendinibil  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat 
En çok kimi dinlemeyi tercih edersiniz? (Kendinizi🌟)
💙💚fotoğrafta görmekte olduğunuz koltuklardan birini seçerek oturan her özgür eşsiz birey kendi hikayesini ifade etmeye başlar...
💚💙duygular, düşünceler anlam bulurken öncelikle genellikle "diğeri" dir "suçlu olan ve Herşeyin nedeni olan" kendini hatırlama süreci akarken bir an gelir özgür ve eşsiz birey dışta dinlediği her sesin kendi iç sesinin bir yansıması olduğunu idrak eder.
🌀ve o andan sonra kendisi ile nasıl konuşulmasını, kendisine nasıl davranılmasını istiyorsa önce o tüm varoluş sorumluluğunu üstlenerek kalbi ile beklediği herşeyi öncelikle sunar yaşama...
💫"Ya olduğun gibi görün ya da göründüğün gibi ol." Mevlana
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #dinlemek #iletişim #ifade #konuşmak #kalp #hakikat #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #hayat #varoluş #öz #dönüşüm #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #mevlana #kendinibil
En çok kimi dinlemeyi tercih edersiniz? (Kendinizi🌟) 💙💚fotoğrafta görmekte olduğunuz koltuklardan birini seçerek oturan her özgür eşsiz birey kendi hikayesini ifade etmeye başlar... 💚💙duygular, düşünceler anlam bulurken öncelikle genellikle "diğeri" dir "suçlu olan ve Herşeyin nedeni olan" kendini hatırlama süreci akarken bir an gelir özgür ve eşsiz birey dışta dinlediği her sesin kendi iç sesinin bir yansıması olduğunu idrak eder. 🌀ve o andan sonra kendisi ile nasıl konuşulmasını, kendisine nasıl davranılmasını istiyorsa önce o tüm varoluş sorumluluğunu üstlenerek kalbi ile beklediği herşeyi öncelikle sunar yaşama... 💫"Ya olduğun gibi görün ya da göründüğün gibi ol." Mevlana #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #dinlemek  #iletişim  #ifade  #konuşmak  #kalp  #hakikat  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #hayat  #varoluş  #öz  #dönüşüm  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #mevlana  #kendinibil 
Tüm duyumsamalarınıza kulak vererek onları dinlemeyi seçerseniz "acı" nın muazzam #dönüşüm gücü ile #merhaba diyerek #tanışma lezzetini tatma şansına nail olabilirsiniz....
🌀değişim---dönüşüm benzer kavramlar gibi görünseler de aralarındaki en önemli #fark şudur:
Değişim: ileri-geri-aşağı-yukarı olabilir. Su dolu bir bardak düşünün içerisindeki su miktarı azalabilir, artabilir, sabit kalabilir, azalırsa üzerine su ilave edilerek çoğaltılabilir.... Dönüşüm ise; varlığın #öz ü ile #temas sınırlarını yeniden inşa etme süreci olarak "ol"ma halini temsil eder. Büyümeyi içerir, gerçekte kim olduğunu hatırlamaktır. Ortada ne su ne de bardak olduğunu idrak etme  sürecidir...
🔹"Sahip olma"; #değişim sürecinin; sadece "ol"ma ise dönüşüm sürecini en iyi özetleyen iki kelimedir...
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #ruhsagligi #sağlık #saglik #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kendineiyibak #kendinibil #öz #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat
Tüm duyumsamalarınıza kulak vererek onları dinlemeyi seçerseniz "acı" nın muazzam #dönüşüm  gücü ile #merhaba  diyerek #tanışma  lezzetini tatma şansına nail olabilirsiniz.... 🌀değişim---dönüşüm benzer kavramlar gibi görünseler de aralarındaki en önemli #fark  şudur: Değişim: ileri-geri-aşağı-yukarı olabilir. Su dolu bir bardak düşünün içerisindeki su miktarı azalabilir, artabilir, sabit kalabilir, azalırsa üzerine su ilave edilerek çoğaltılabilir.... Dönüşüm ise; varlığın #öz  ü ile #temas  sınırlarını yeniden inşa etme süreci olarak "ol"ma halini temsil eder. Büyümeyi içerir, gerçekte kim olduğunu hatırlamaktır. Ortada ne su ne de bardak olduğunu idrak etme sürecidir... 🔹"Sahip olma"; #değişim  sürecinin; sadece "ol"ma ise dönüşüm sürecini en iyi özetleyen iki kelimedir... #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #ruhsagligi  #sağlık  #saglik  #sağlıklıyaşam  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #kendineiyibak  #kendinibil  #öz  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat 
💙ağzından çıkanı kulağın duysun; iki dinle bir konuş....
🔹Kelimelerin sihirli güçleri olduğunu hatırlıyor musunuz?
Ağzımızdan çıkan her bir ses tınısı #yaratım gücüne muktedir.
🔹Sağlıklı #iletişim in temeli kendi özünüzde kurduğunuz diyaloğun iyi olma hali ile doğru orantılıdır.
🔹Bugün iç sesinizi dinlemek, dinlediklerinizi öz benliğinizi hatırlamak üzere anlamlandırmak için #muhteşem bir gün, daha başka neler mümkün olabilir? 🌀💫
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #nefes #konuşmak #güzel #aşk #vishudha #dinlemek #eter #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat
💫Fotoğrafçı Alan McFadyen nin  4 200 saatten ve 7 200 pozlamadan sonra yakalayabildiği Kingfisher (yalıçapkını) kuşunun dalış görüntüsü.💫
💙ağzından çıkanı kulağın duysun; iki dinle bir konuş.... 🔹Kelimelerin sihirli güçleri olduğunu hatırlıyor musunuz? Ağzımızdan çıkan her bir ses tınısı #yaratım  gücüne muktedir. 🔹Sağlıklı #iletişim  in temeli kendi özünüzde kurduğunuz diyaloğun iyi olma hali ile doğru orantılıdır. 🔹Bugün iç sesinizi dinlemek, dinlediklerinizi öz benliğinizi hatırlamak üzere anlamlandırmak için #muhteşem  bir gün, daha başka neler mümkün olabilir? 🌀💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #nefes  #konuşmak  #güzel  #aşk  #vishudha  #dinlemek  #eter  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  💫Fotoğrafçı Alan McFadyen nin 4 200 saatten ve 7 200 pozlamadan sonra yakalayabildiği Kingfisher (yalıçapkını) kuşunun dalış görüntüsü.💫
💚#günaydın💚
Nasılsınız? Şimdi ve burada 
şu #an nasıl hissediyorsunuz? 
Sorusunu hiç düşündünüz mü? Ne #masum bir #soru öyle değil mi? 
Peki ya bu soruya #bugün siz #nasıl bir #yanıt veriyorsunuz duyularınız size #nasıl sesleniyor? Kendinizi iyi dinlemeye #özen gösterin. 🌀çoğu zaman #iyiyim diyerek geçiştirdiğimiz bir soru değil mi? Halbuki #üzgün #mutsuz #sıkıntılı #kızgın #yorgun vb. Duygu durumları da #mutlu #sevinçli #huzurlu #çoşkulu hissetmek kadar son derece normal duygu durumlarıdır. 🌀Duygularımızın sesine ne kadar çok farkındalıkla odaklanır ve onları ne kadar çok dürüstçe ifade edersek iyi olma hâlimizi bir o kadar destekleriz. #kendineiyibak #kendinibil 
#duygular #ruhsağlığı #ruhsagligi #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #uzmanpsikologözgegenlik #vesta77akademi #nişantaşı
💚#günaydın 💚 Nasılsınız? Şimdi ve burada şu #an  nasıl hissediyorsunuz? Sorusunu hiç düşündünüz mü? Ne #masum  bir #soru  öyle değil mi? Peki ya bu soruya #bugün  siz #nasıl  bir #yanıt  veriyorsunuz duyularınız size #nasıl  sesleniyor? Kendinizi iyi dinlemeye #özen  gösterin. 🌀çoğu zaman #iyiyim  diyerek geçiştirdiğimiz bir soru değil mi? Halbuki #üzgün  #mutsuz  #sıkıntılı  #kızgın  #yorgun  vb. Duygu durumları da #mutlu  #sevinçli  #huzurlu  #çoşkulu  hissetmek kadar son derece normal duygu durumlarıdır. 🌀Duygularımızın sesine ne kadar çok farkındalıkla odaklanır ve onları ne kadar çok dürüstçe ifade edersek iyi olma hâlimizi bir o kadar destekleriz. #kendineiyibak  #kendinibil  #duygular  #ruhsağlığı  #ruhsagligi  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #uzmanpsikologözgegenlik  #vesta77akademi  #nişantaşı 
!Bir önceki gönderimizin devamı niteliğindedir! 🔥ÖZÜnüzdeki Ateş'i yeniden uyandırmak için ve #sindirim sisteminizi dengelemek için:
💛bacaklarınız ve ayaklarınız birbirine paralel olacak şekilde bir sandalyeye omurganız kuyruk sokumundan başın tepesine değin dik, rahat ve esnek olacak şekilde oturun.
💛ellerinizi karın bölgesi hizasına getirerek fotoğrafta gördüğünüz gibi el parmaklarınızı konumlandırın.
💛sağ avuç içi Yeryüzüne doğru, sol avuç içi gökyüzüne doğru konumlanırken, işaret parmaklarının ikinci boğumları üst üste gelerek hafif bir bası uygulanmalıdır. (Sağ işaret parmağı üstte konumlanmalıdır)
👃ve nefes burundan uzun, derin ve yavaş alınırken nefesi verirken ağzınızı hafif aralayarak güçlü bir şekilde verilmelidir🔥
⏳3 dakika boyunca uygulamaya devam ediniz.
💛🔻hergün düzenli uygulama organizmanın #denge halini destekleyecektir. 
#sağlık #sağlıklıyaşam #ruhsağlığı #mudra #uzmanpsikologözgegenlik #beden #zihin #ruh #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat
!Bir önceki gönderimizin devamı niteliğindedir! 🔥ÖZÜnüzdeki Ateş'i yeniden uyandırmak için ve #sindirim  sisteminizi dengelemek için: 💛bacaklarınız ve ayaklarınız birbirine paralel olacak şekilde bir sandalyeye omurganız kuyruk sokumundan başın tepesine değin dik, rahat ve esnek olacak şekilde oturun. 💛ellerinizi karın bölgesi hizasına getirerek fotoğrafta gördüğünüz gibi el parmaklarınızı konumlandırın. 💛sağ avuç içi Yeryüzüne doğru, sol avuç içi gökyüzüne doğru konumlanırken, işaret parmaklarının ikinci boğumları üst üste gelerek hafif bir bası uygulanmalıdır. (Sağ işaret parmağı üstte konumlanmalıdır) 👃ve nefes burundan uzun, derin ve yavaş alınırken nefesi verirken ağzınızı hafif aralayarak güçlü bir şekilde verilmelidir🔥 ⏳3 dakika boyunca uygulamaya devam ediniz. 💛🔻hergün düzenli uygulama organizmanın #denge  halini destekleyecektir. #sağlık  #sağlıklıyaşam  #ruhsağlığı  #mudra  #uzmanpsikologözgegenlik  #beden  #zihin  #ruh  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat 
💛ne kadar #özel ne kadar #değerli olduğunuzun #farkında mısınız?
💛ne istediğinizi daha gerçeği; dünya gezegeninde #beden almaya #niyet ettiğiniz #an bu gezegende gerçekleştirmek üzere bir amacınız #var bunun #ne olduğunu biliyor musunuz? 💛kendinizi övmek, kendi #biricik ışığınızı yaymak yerine sürekli olarak kendinizi eleştirmeyi mi tercih edersiniz?
💛Sıklıkla #suçluluk #huzursuzluk #şüphe #kıskançlık #öfke #endişe #reddedilmişlik #korku gibi #duygu durum hallerini mi deneyimliyorsunuz?
💛🔻#sindirim sisteminiz size #alarm veriyor demek ki ne yapmalı? 💛öz huzur ve öz #denge yaratmak için önce kendinizi olduğunuz gibi kabul edin ya da şimdilik etmeye niyet edin💛
💛ÖZÜnüzdeki ☀️i ortaya çıkarmak için bir sonraki gönderiyi takip ediniz💛💛💛
#sağlık #ruhsağlığı #uzmanpsikologözgegenlik #vesta77akademi  #istanbul #universe #kainat
💛ne kadar #özel  ne kadar #değerli  olduğunuzun #farkında  mısınız? 💛ne istediğinizi daha gerçeği; dünya gezegeninde #beden  almaya #niyet  ettiğiniz #an  bu gezegende gerçekleştirmek üzere bir amacınız #var  bunun #ne  olduğunu biliyor musunuz? 💛kendinizi övmek, kendi #biricik  ışığınızı yaymak yerine sürekli olarak kendinizi eleştirmeyi mi tercih edersiniz? 💛Sıklıkla #suçluluk  #huzursuzluk  #şüphe  #kıskançlık  #öfke  #endişe  #reddedilmişlik  #korku  gibi #duygu  durum hallerini mi deneyimliyorsunuz? 💛🔻#sindirim  sisteminiz size #alarm  veriyor demek ki ne yapmalı? 💛öz huzur ve öz #denge  yaratmak için önce kendinizi olduğunuz gibi kabul edin ya da şimdilik etmeye niyet edin💛 💛ÖZÜnüzdeki ☀️i ortaya çıkarmak için bir sonraki gönderiyi takip ediniz💛💛💛 #sağlık  #ruhsağlığı  #uzmanpsikologözgegenlik  #vesta77akademi  #istanbul  #universe  #kainat 
Evrendeki enerjinin tamamı #nötr, zamansız ve boyutsuzdur. #gözlem, düşüncenin doğasında var olan ve sınırlamalar vasıtasıyla gerçekleşen bir #yaratım eylemidir. Birşeyi nitelendirir ve isimlendirirken aslında #ilüzyon yaratmaktayız. #yaratıcılık her birimizin #mutlak doğasıdır. Nesnelerin yaradılışı beraberinde katılık ilüzyonu yaratan #zaman kavramını oluşturmaktadır.
"Beni, isimlendirirsen hükümsüz kılarsın." Kierkegaard
💫sürekli #meditasyon uygulayan varoluş formu bilir ki: evrendeki en #büyük #güç "dinginlikte" saklıdır.💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
#ruhsağlığı #öz #dönüşüm #özdönüşüm #özdönüşümterapisi #sağlık #dingin #einsten #kierkegaard #varoluş #sonsuzluk #uzmanpsikologözgegenlik #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat
Evrendeki enerjinin tamamı #nötr , zamansız ve boyutsuzdur. #gözlem , düşüncenin doğasında var olan ve sınırlamalar vasıtasıyla gerçekleşen bir #yaratım  eylemidir. Birşeyi nitelendirir ve isimlendirirken aslında #ilüzyon  yaratmaktayız. #yaratıcılık  her birimizin #mutlak  doğasıdır. Nesnelerin yaradılışı beraberinde katılık ilüzyonu yaratan #zaman  kavramını oluşturmaktadır. "Beni, isimlendirirsen hükümsüz kılarsın." Kierkegaard 💫sürekli #meditasyon  uygulayan varoluş formu bilir ki: evrendeki en #büyük  #güç  "dinginlikte" saklıdır.💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 #ruhsağlığı  #öz  #dönüşüm  #özdönüşüm  #özdönüşümterapisi  #sağlık  #dingin  #einsten  #kierkegaard  #varoluş  #sonsuzluk  #uzmanpsikologözgegenlik  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat 
Eski #vedik öğretmenler "Nada Brahma": evrenin titreşimden ibaret olduğunu öğrencilerine aktarırlardı.
Tarih boyunca #akaşa #om #indra nın mücevheri gibi binlerce farklı isim ile anılan bu titreşimsel ağın temeli: iç dünyamız ile dış dünyamız arasındaki bağlantıdadır.
🌟Sezgilerinizin melodisine kulak veriyor musunuz🎶🎶🎶
#nadabrahma #yoga #ruhsağlığı #psikoloji #ruh #psişe #varoluş #evren #enerji #uzmanpsikologözgegenlik #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat
Eski #vedik  öğretmenler "Nada Brahma": evrenin titreşimden ibaret olduğunu öğrencilerine aktarırlardı. Tarih boyunca #akaşa  #om  #indra  nın mücevheri gibi binlerce farklı isim ile anılan bu titreşimsel ağın temeli: iç dünyamız ile dış dünyamız arasındaki bağlantıdadır. 🌟Sezgilerinizin melodisine kulak veriyor musunuz🎶🎶🎶 #nadabrahma  #yoga  #ruhsağlığı  #psikoloji  #ruh  #psişe  #varoluş  #evren  #enerji  #uzmanpsikologözgegenlik  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat 
☕️Bugün #gün içerisinde #nane çayı içmek; #sindirim sisteminizi rahatlatır, kronik ağrıları yatıştırır, #sakinlik ve #dinginlik hissiyatlarını besler ve ayrıca nane çayının omega3 #yağ asidi yönünden #zengin bir kaynak olmasının yanı sıra iyi bir C vitamini kaynağı olduğunu da biliyor musunuz? 🍃Vesta 77 Psikolojik Dönüşüm ve Yaşam Akademisi'nin en sevdi çay: nane çayı'dır, ya sizin #favori çayınız?
🍃💫refah ve dingin bir hafta olmasını dileriz🍃💫
#pazartesi #iyihaftalar #naneçayı #omega #omega3 
#cvitamini #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #iyibakkendine #uzmanpsikologözgegenlik #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat
☕️Bugün #gün  içerisinde #nane  çayı içmek; #sindirim  sisteminizi rahatlatır, kronik ağrıları yatıştırır, #sakinlik  ve #dinginlik  hissiyatlarını besler ve ayrıca nane çayının omega3 #yağ  asidi yönünden #zengin  bir kaynak olmasının yanı sıra iyi bir C vitamini kaynağı olduğunu da biliyor musunuz? 🍃Vesta 77 Psikolojik Dönüşüm ve Yaşam Akademisi'nin en sevdi çay: nane çayı'dır, ya sizin #favori  çayınız? 🍃💫refah ve dingin bir hafta olmasını dileriz🍃💫 #pazartesi  #iyihaftalar  #naneçayı  #omega  #omega3  #cvitamini  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #iyibakkendine  #uzmanpsikologözgegenlik  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat 
Hiç #merak ediyor musunuz? 🔻Acaba bazen #tereddüt ettiğiniz anlarda duyumsadığınız #korku #kaygı #endile gibi duygulanım hissiyatları #nasıl oluşuyor?
🌀Huylarımızın, alışkanlıklarımızın ve tabi ki #travma larımızın #kökü atalarımızın yaşamsal deneyim süreçlerine dayanıyor olduğunu #farkında mısınız?
Korku-Kaygı-Endişe ağları ile sürekli #güvenli zeminde sabitlenmiş bir #yaşam deneyimini mi, yoksa her #an #risk almaya açık #her an #yepyeni şeyler denemeye heyecanla, tutkuyla, aşkla yaklaşan bir yaşam deneyimini mi tercih ediyorsunuz? 💫bir ağacın kökleri yeryüzüne ne kadar sağlam bir şekilde köklenirse, dalları bir o kadar güçlü sağlam ve tüm güzelliğini yansıtarak gökyüzüne ulaşabilir.
💫hayat zeminine güvenle sağlam bir şekilde ayaklarınızı basıyor ve herşeyi olduğu gibi kabul ederek öz'e güveniyor musunuz? Belki profil linkinde yer alan yazımız bilincinizde birşeyler uyandırmaya yardımcı olabilir.🔺
#uzmanpsikologözgegenlik #travma #öz #dönüşüm #özdönüşümterapisi #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #kendinibil #kendineiyibak #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #kainat
Hiç #merak  ediyor musunuz? 🔻Acaba bazen #tereddüt  ettiğiniz anlarda duyumsadığınız #korku  #kaygı  #endile  gibi duygulanım hissiyatları #nasıl  oluşuyor? 🌀Huylarımızın, alışkanlıklarımızın ve tabi ki #travma  larımızın #kökü  atalarımızın yaşamsal deneyim süreçlerine dayanıyor olduğunu #farkında  mısınız? Korku-Kaygı-Endişe ağları ile sürekli #güvenli  zeminde sabitlenmiş bir #yaşam  deneyimini mi, yoksa her #an  #risk  almaya açık #her  an #yepyeni  şeyler denemeye heyecanla, tutkuyla, aşkla yaklaşan bir yaşam deneyimini mi tercih ediyorsunuz? 💫bir ağacın kökleri yeryüzüne ne kadar sağlam bir şekilde köklenirse, dalları bir o kadar güçlü sağlam ve tüm güzelliğini yansıtarak gökyüzüne ulaşabilir. 💫hayat zeminine güvenle sağlam bir şekilde ayaklarınızı basıyor ve herşeyi olduğu gibi kabul ederek öz'e güveniyor musunuz? Belki profil linkinde yer alan yazımız bilincinizde birşeyler uyandırmaya yardımcı olabilir.🔺 #uzmanpsikologözgegenlik  #travma  #öz  #dönüşüm  #özdönüşümterapisi  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #kendinibil  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #kainat 
#günaydın 
#gülümseyin #yeni #bir #gün başlıyor taze kokusunu alıyor musunuz?🐜
🔻bugün size göre nasıl kokuyor? Açın pencerenizi veya dışarı çıkın ve sadece koku alma duyunuza bütün farkındalıklı odağınızı yöneltin. 
Sonra güzel bir #çay içerisine bir tutam #karanfil eklemeyi seçersiniz böylece bağışıklıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olursunuz. 
Haydi önce gülümseyin :) #haftasonu #sağlık #sağlıklıyaşam #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #kainat #kendinibil
#günaydın  #gülümseyin  #yeni  #bir  #gün  başlıyor taze kokusunu alıyor musunuz?🐜 🔻bugün size göre nasıl kokuyor? Açın pencerenizi veya dışarı çıkın ve sadece koku alma duyunuza bütün farkındalıklı odağınızı yöneltin. Sonra güzel bir #çay  içerisine bir tutam #karanfil  eklemeyi seçersiniz böylece bağışıklıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olursunuz. Haydi önce gülümseyin :) #haftasonu  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #kainat  #kendinibil 
Uzm. Psk. Özge Genlik:"Cinsel Enerji, Yaşam Enerjisidir!'
"Her bir #insan varlığı, eril ve dişil enerjinin buluşup-ayrışması ve sonunda birleşmesi sonucu #can bulmuştur” diyen Uzman Psikolog Özge Genlik, günümüz toplumunda cinselliğin hala #tabu olarak algılandığını, cinsel eylem veya cinsel organlar hakkında konuşmanın ise ayıp ve günah olarak nitelendirildiğini söyledi.
Genlik, baskılanan ve tabu olarak nitelendirilen cinselliğin ise bir taraftan çeşitli cinsel sapkınlıklara neden olduğunu, bir taraftan da hem kadında hem de erkekte ruhsal ve fiziksel hastalıklara zemin hazırladığını söyledi. “İnsanların kendi bedenlerini ve bireysel cinselliklerini keşif süreci baltalanmaktadır” diyen Genlik’e göre, özgürce ifade bulamayan yaşam enerjisi, fiziksel ve ruhsal bedende hastalık belirtileri şeklinde kendisini ifade etmektedir... Yazının tamamını okumak için profildeki linki takip ediniz☀️☀️☀️☀️
#uzmanpsikologözgegenlik #sağlık #sağlıklıyaşam #cinselsağlık #cinsellik #enerji #yasamenerjisi #yaşam #hayat #varlık #su #ruhsağlığı #haber #ntv #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil
Uzm. Psk. Özge Genlik:"Cinsel Enerji, Yaşam Enerjisidir!' "Her bir #insan  varlığı, eril ve dişil enerjinin buluşup-ayrışması ve sonunda birleşmesi sonucu #can  bulmuştur” diyen Uzman Psikolog Özge Genlik, günümüz toplumunda cinselliğin hala #tabu  olarak algılandığını, cinsel eylem veya cinsel organlar hakkında konuşmanın ise ayıp ve günah olarak nitelendirildiğini söyledi. Genlik, baskılanan ve tabu olarak nitelendirilen cinselliğin ise bir taraftan çeşitli cinsel sapkınlıklara neden olduğunu, bir taraftan da hem kadında hem de erkekte ruhsal ve fiziksel hastalıklara zemin hazırladığını söyledi. “İnsanların kendi bedenlerini ve bireysel cinselliklerini keşif süreci baltalanmaktadır” diyen Genlik’e göre, özgürce ifade bulamayan yaşam enerjisi, fiziksel ve ruhsal bedende hastalık belirtileri şeklinde kendisini ifade etmektedir... Yazının tamamını okumak için profildeki linki takip ediniz☀️☀️☀️☀️ #uzmanpsikologözgegenlik  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #cinselsağlık  #cinsellik  #enerji  #yasamenerjisi  #yaşam  #hayat  #varlık  #su  #ruhsağlığı  #haber  #ntv  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Fotoğrafta gördüğünüz #turuncu renge odağınızı yöneltin. Zihninizde ve bedeninizde neler duyumsuyorsunuz? Size neyi çağrıştırıyor bu #renk? 
Hıımm bu renk ağzınızda#nasıl bir #tat uyandırıyor?
#şimdi bu turuncu rengin ardından birşey belirecek olsa bu #ne olur, sizce?
🌅odağınız nerede ise onu görür ve onu duyumsarsınız...
#günaydın #perşembe #jupiter #uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #saglikliyasam #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat #kendinibil #farkındalık
Fotoğrafta gördüğünüz #turuncu  renge odağınızı yöneltin. Zihninizde ve bedeninizde neler duyumsuyorsunuz? Size neyi çağrıştırıyor bu #renk ? Hıımm bu renk ağzınızda#nasıl  bir #tat  uyandırıyor? #şimdi  bu turuncu rengin ardından birşey belirecek olsa bu #ne  olur, sizce? 🌅odağınız nerede ise onu görür ve onu duyumsarsınız... #günaydın  #perşembe  #jupiter  #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #saglikliyasam  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat  #kendinibil  #farkındalık 
Herbirimizin #yaşam alanında kendini daha #rahat daha iyi hissettiği #özel bir sandalyesi veyahut bir koltuğu belki de bir minderi vardır...
Şimdi oraya gidin ve tüm bedensel ağırlığınızı bu #favori objenize özgürce  bırakırken #yavaş yavaş gözlerinizi kapanmaya #davet edin...
💙masmavi bir #gökyüzü var, gözlerinizin önüne bu uçsuz bucaksız mavinin derinliğini ve sonsuzluğunu davet ederken nefesiniz kendi ritminde öZgürce akıyor...
💙şu an neler duyduğunuza odağınızı yöneltin...
🌀bir #ses var çooookkk uzaklardan kulağınıza bir #mesaj fısıldıyor....
🌀acaba bu mesaj nasıl bir #bilgi veriyor size, sevgiyle #minnet le #kabul ediyor musunuz?
💙iç huzurunuzun her daim #denge halinde olduğu #güzel akşamlar dileriz...
Sevginin Gücü Adına Vesta77💚💫💫💫
#uzmanpsikologözgegenlik #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #yaşam #iyiakşamlar #nefes #beden #zihin #meditasyon #mavi #duymak #tavuskuşu #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye
Herbirimizin #yaşam  alanında kendini daha #rahat  daha iyi hissettiği #özel  bir sandalyesi veyahut bir koltuğu belki de bir minderi vardır... Şimdi oraya gidin ve tüm bedensel ağırlığınızı bu #favori  objenize özgürce bırakırken #yavaş  yavaş gözlerinizi kapanmaya #davet  edin... 💙masmavi bir #gökyüzü  var, gözlerinizin önüne bu uçsuz bucaksız mavinin derinliğini ve sonsuzluğunu davet ederken nefesiniz kendi ritminde öZgürce akıyor... 💙şu an neler duyduğunuza odağınızı yöneltin... 🌀bir #ses  var çooookkk uzaklardan kulağınıza bir #mesaj  fısıldıyor.... 🌀acaba bu mesaj nasıl bir #bilgi  veriyor size, sevgiyle #minnet  le #kabul  ediyor musunuz? 💙iç huzurunuzun her daim #denge  halinde olduğu #güzel  akşamlar dileriz... Sevginin Gücü Adına Vesta77💚💫💫💫 #uzmanpsikologözgegenlik  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #yaşam  #iyiakşamlar  #nefes  #beden  #zihin  #meditasyon  #mavi  #duymak  #tavuskuşu  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye 
Dinliyor musunuz?
İletişimin belkemiği: #dinleme becerisidir. 💫Sözcüklerin gücünden öte beden dilimizin #sessizce anlattıklarını da dinleyebilmek, bedeni dinlemek💫evet yanlış okumuyorsunuz haydi bugün bir #değişiklik gerçekleştirin ve karşınızdaki kişinin bedenini dinlemeyi seçin, ne dersiniz?
💫#sağlıklı, #etkin ve etkili bir iletişim süreci, kendimizle kurduğumuz iletişimden beslenmektedir.
💚kendi bedensel duyumlarınızın #farkında olun.
💚gün içerisinde "hiçbirşey yapmamaya #zaman ayırmayı tercih edin."
💚dış sesimizin kökü iç sesimizde oluşur. Kendimizle olan iç diyaloğunuz ahenkli olsun.
💚#meditasyon uygulayın böylece #dinleme becerisinin #en #önemli öğesi olan; odaklanma becerileriniz keskinleşir.
#uzmanpsikologözgegenlik #iletişim #ruhsağlığı #ruhsagligi #sagliklibeslenme #öz #dönüşüm #değişim #mindfullness #dinlenme #vesta77akademi #nişantaşı #istanbul #türkiye #dünya #universe #kainat
Dinliyor musunuz? İletişimin belkemiği: #dinleme  becerisidir. 💫Sözcüklerin gücünden öte beden dilimizin #sessizce  anlattıklarını da dinleyebilmek, bedeni dinlemek💫evet yanlış okumuyorsunuz haydi bugün bir #değişiklik  gerçekleştirin ve karşınızdaki kişinin bedenini dinlemeyi seçin, ne dersiniz? 💫#sağlıklı , #etkin  ve etkili bir iletişim süreci, kendimizle kurduğumuz iletişimden beslenmektedir. 💚kendi bedensel duyumlarınızın #farkında  olun. 💚gün içerisinde "hiçbirşey yapmamaya #zaman  ayırmayı tercih edin." 💚dış sesimizin kökü iç sesimizde oluşur. Kendimizle olan iç diyaloğunuz ahenkli olsun. 💚#meditasyon  uygulayın böylece #dinleme  becerisinin #en  #önemli  öğesi olan; odaklanma becerileriniz keskinleşir. #uzmanpsikologözgegenlik  #iletişim  #ruhsağlığı  #ruhsagligi  #sagliklibeslenme  #öz  #dönüşüm  #değişim  #mindfullness  #dinlenme  #vesta77akademi  #nişantaşı  #istanbul  #türkiye  #dünya  #universe  #kainat