an online Instagram web viewer

#veganantalya medias

Photos

#vegan pizzam─▒z.. #vegan #mozerella #veganantalya #pizza #­čŹĽ VEGAN MOZERELLADAN YAPILAN VEGAN P─░ZZAMIZ MEN├ťM├ťZE EKLENM─░┼×T─░R.
­čÄäYeni y─▒lda, yeni bir ad─▒m atarak, 2018'e vegan girmeye ne dersiniz?
­čÉż
Ocak ay─▒ boyunca vegan ya┼čam─▒ kolayca tecr├╝be etmek ve veganl─▒k ile tan─▒┼čmak i├žin ihtiyac─▒n─▒z olan her ┼čey #YeniY─▒ldaVegan program─▒yla sizinle!
­čÉż
Hemen kaydolun: vegan2018.com
­čöŚ(link bio'da)
­čÉż
ilgilenece─čini d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝z dostlar─▒n─▒z─▒ da etiketlemeyi ve g├Ânderiyi payla┼čmay─▒ unutmay─▒n!
­čÄäYeni y─▒lda, yeni bir ad─▒m atarak, 2018'e vegan girmeye ne dersiniz? ­čÉż Ocak ay─▒ boyunca vegan ya┼čam─▒ kolayca tecr├╝be etmek ve veganl─▒k ile tan─▒┼čmak i├žin ihtiyac─▒n─▒z olan her ┼čey #YeniY─▒ldaVegan  program─▒yla sizinle! ­čÉż Hemen kaydolun: vegan2018.com ­čöŚ(link bio'da) ­čÉż ilgilenece─čini d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝z dostlar─▒n─▒z─▒ da etiketlemeyi ve g├Ânderiyi payla┼čmay─▒ unutmay─▒n!
#veganpizzamiz ├Âzlem hanim i├žin hazir  @ozlemdonmezcanbolat 
#pizza #veganantalya #vegan #antalyaturkey
English ­čĹç  Ch'i deki ├Â─člen men├╝m├╝zden ├Ârnek. ­čç╣­čçĚ Hindistan cevizi s├╝tl├╝ karn─▒bahar ├žorbas─▒. 3-4 b├╝y├╝k  dal Karn─▒bahar, 1  orta so─čan ve 3  adet sar─▒msak haslanir. 400 cc hindistan cevizi s├╝t├╝, tuz ve 3 yk zeytinya─č─▒ ile blenderdan ge├žirilir.  Tekrar ocakta hafif ─▒s─▒t─▒l─▒r. M├╝thi┼č lezzetli ve kremams─▒ bu g├╝zellik midege indirilir. No: Baz─▒lar─▒ karnibahar─▒n kokusunu sevmez bunda hic kokmuyor. S├Âylemezsen aile fertleri anlamaz bile ­čśë ­čçČ­čçž Boil medium size cauliflower and onion, 3 cloves garlic together. Add them in a blender with their water, add 400 cc coconut milk, salt and 3 ts virgin olive oil.Blend them together. Voilaaa Creamy delicious vegan soup is ready :) #vegan #veganantalya #veganturkiye #sa─čl─▒kl─▒
English ­čĹç Ch'i deki ├Â─člen men├╝m├╝zden ├Ârnek. ­čç╣­čçĚ Hindistan cevizi s├╝tl├╝ karn─▒bahar ├žorbas─▒. 3-4 b├╝y├╝k dal Karn─▒bahar, 1 orta so─čan ve 3 adet sar─▒msak haslanir. 400 cc hindistan cevizi s├╝t├╝, tuz ve 3 yk zeytinya─č─▒ ile blenderdan ge├žirilir. Tekrar ocakta hafif ─▒s─▒t─▒l─▒r. M├╝thi┼č lezzetli ve kremams─▒ bu g├╝zellik midege indirilir. No: Baz─▒lar─▒ karnibahar─▒n kokusunu sevmez bunda hic kokmuyor. S├Âylemezsen aile fertleri anlamaz bile ­čśë ­čçČ­čçž Boil medium size cauliflower and onion, 3 cloves garlic together. Add them in a blender with their water, add 400 cc coconut milk, salt and 3 ts virgin olive oil.Blend them together. Voilaaa Creamy delicious vegan soup is ready :) #vegan  #veganantalya  #veganturkiye  #sa─čl─▒kl─▒ 
Kendi kuruttu─čumuz portakallarla s├╝slenecek. Sonraki foto s├╝sl├╝ hali ­čśŐ Piyasadan ald─▒─č─▒n─▒z kurutulmus yiyeceklerin ├žo─čunun uygun ─▒s─▒da kurtulamad─▒─č─▒n─▒ yani enzimlerin ya┼čamas─▒na olanak veren 42-43 dereceyi ge├žti─či i├žin bir nevi pi┼čti─čini biliyor musunuz? Tabi ustune eklenen katk─▒ maddeleri de ayr─▒ zararl─▒. Oysa ki kurutman─▒n mant─▒─č─▒ yiyece─čin  icerisindeki suyu yok edip  oksitlenmesini yani ├ž├╝r├╝mesini engellemektir. B├Âylece hem yiyecek uzun s├╝re saklanabilir hem de yiyece─čin besin de─čerleri korunur. Eski d├Ânemde dondurma islemi de yap─▒lamad─▒─č─▒ icin en s─▒k kullan─▒lan y├Ântemdi. ├ľzellikle g├╝ne┼čte kuruyan yiyeceklerin foton enerjisini daha da cok ta┼č─▒d─▒─č─▒na inan─▒yorum. Fakat g├╝n├╝m├╝zde g├╝ne┼čte kurutmak cok zor zaten her iklimde de olmuyor bir de hijyene cok dikkat etmek gerekiyor ├ž├╝nk├╝ sineklerin larvalar─▒n─▒ b─▒rakmaktan en cok ho┼čland─▒klar─▒ yerler besin deposu sebze ve ├Âzellikle meyveler. Bu y├╝zden  kendi yerimizde ├Âzellikle bu is i├žin tasarlanan kurutucular─▒ kullan─▒yoruz.  Mesela su anda yazdan ald─▒─č─▒m─▒z lezzetli domates kurular─▒n─▒ kullan─▒yoruz, patlican kurusu hatta kar─▒┼č─▒k sebzelerden haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z ├že┼čniler harika oluyor. Bence her evde kurutucu olmal─▒ ve etkin ┼čekilde kullan─▒lmal─▒. Ayr─▒nt─▒l─▒ marka bilgisi vs isteyen olursa bana dm den mesaj atabilir :) #raw #dehidrator #rawchiscake #chichiscake #├ži─č #glutensiz #sekersiz #vegan #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #veganantalya #veganturkiye
Kendi kuruttu─čumuz portakallarla s├╝slenecek. Sonraki foto s├╝sl├╝ hali ­čśŐ Piyasadan ald─▒─č─▒n─▒z kurutulmus yiyeceklerin ├žo─čunun uygun ─▒s─▒da kurtulamad─▒─č─▒n─▒ yani enzimlerin ya┼čamas─▒na olanak veren 42-43 dereceyi ge├žti─či i├žin bir nevi pi┼čti─čini biliyor musunuz? Tabi ustune eklenen katk─▒ maddeleri de ayr─▒ zararl─▒. Oysa ki kurutman─▒n mant─▒─č─▒ yiyece─čin icerisindeki suyu yok edip oksitlenmesini yani ├ž├╝r├╝mesini engellemektir. B├Âylece hem yiyecek uzun s├╝re saklanabilir hem de yiyece─čin besin de─čerleri korunur. Eski d├Ânemde dondurma islemi de yap─▒lamad─▒─č─▒ icin en s─▒k kullan─▒lan y├Ântemdi. ├ľzellikle g├╝ne┼čte kuruyan yiyeceklerin foton enerjisini daha da cok ta┼č─▒d─▒─č─▒na inan─▒yorum. Fakat g├╝n├╝m├╝zde g├╝ne┼čte kurutmak cok zor zaten her iklimde de olmuyor bir de hijyene cok dikkat etmek gerekiyor ├ž├╝nk├╝ sineklerin larvalar─▒n─▒ b─▒rakmaktan en cok ho┼čland─▒klar─▒ yerler besin deposu sebze ve ├Âzellikle meyveler. Bu y├╝zden kendi yerimizde ├Âzellikle bu is i├žin tasarlanan kurutucular─▒ kullan─▒yoruz. Mesela su anda yazdan ald─▒─č─▒m─▒z lezzetli domates kurular─▒n─▒ kullan─▒yoruz, patlican kurusu hatta kar─▒┼č─▒k sebzelerden haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z ├že┼čniler harika oluyor. Bence her evde kurutucu olmal─▒ ve etkin ┼čekilde kullan─▒lmal─▒. Ayr─▒nt─▒l─▒ marka bilgisi vs isteyen olursa bana dm den mesaj atabilir :) #raw  #dehidrator  #rawchiscake  #chichiscake  #├ži─č  #glutensiz  #sekersiz  #vegan  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #glutensiz  #┼čekersiz  #plantbased  #cleanfood  #veganantalya  #veganturkiye 
Spor yapanlar, sa─čl─▒─č─▒na dikkat edenler,  farkl─▒ tatlar─▒ denemek isteyenleri 16 Aral─▒kta @gymfactorytr ye bekliyoruz. Shemall avm i├žerisindeki gymfactory cafesinde, ├Âzellikle sporcular─▒n hosuna gidece─či bitkisel protein i├žerikli i├žecekler, pudingler,salatalar,  barlar olacak. Benim haz─▒rlay─▒p sizin tadaca─č─▒n─▒z sekersiz, glutensiz ve vegan lezzetleri merak ediyorsan─▒z gymfactory ile ya da benimle ileti┼čime ge├žebilirsiniz.
Spor yapanlar, sa─čl─▒─č─▒na dikkat edenler, farkl─▒ tatlar─▒ denemek isteyenleri 16 Aral─▒kta @gymfactorytr ye bekliyoruz. Shemall avm i├žerisindeki gymfactory cafesinde, ├Âzellikle sporcular─▒n hosuna gidece─či bitkisel protein i├žerikli i├žecekler, pudingler,salatalar, barlar olacak. Benim haz─▒rlay─▒p sizin tadaca─č─▒n─▒z sekersiz, glutensiz ve vegan lezzetleri merak ediyorsan─▒z gymfactory ile ya da benimle ileti┼čime ge├žebilirsiniz.
Kahve, kaju kremas─▒ ve buz. S├╝tl├╝ kahve sevmem normalde ama bu harika oldu :) #vegan #veganturkiye #veganantalya #coffee
Yemeli mi yememeli mi i┼čte b├╝t├╝n mesele bu:) Amaaaa ben yedim ­čśü. Eksi mayal─▒ ├žavdar ekme─či, ev yap─▒m─▒ g├╝ne┼čte olgunla┼čm─▒┼č k─▒rm─▒z─▒ biber sal├žas─▒ (tombul k─▒rm─▒z─▒ biberlerden) , vegan otlu kaju peyniri (Ben yaptim) . Hepsi birbirine cok yak─▒┼čt─▒.  Yan─▒nda kar─▒┼č─▒k sebzeli mercimek ├žorbas─▒ da bonusu. ├çorbalar─▒ unsuz tercih ediyorum. Pi┼čerken ya─č eklemiyorum.  Bol zencefil, karabiber, kimyon, kuru sebze ├že┼čnisi, toz k─▒rm─▒z─▒ biber eklemeye bay─▒l─▒yorum.  Ve ├žok az da en sonunda  has zeytinya─č─▒. G├╝nd├╝zleri y├╝zde 90 ├ži─č ve vegan besleniyorum. Ak┼čamlar─▒ aile toplan─▒nca sosyallesmek ve k─▒z─▒mla,  e┼čimle  kaliteli bir zaman gecirmek icin  birlikte yemek haz─▒rlay─▒p yiyoruz. Yemek esnas─▒nda birlikte sohbet etmeyi seviyorum. Hele yan─▒ ba┼č─▒mda m├╝thi┼č bir hayalg├╝c├╝ ve espri anlay─▒┼č─▒ olan 4 ya┼č─▒nda bir minno┼č varsa tad─▒ndan yenmiyor.#vegan #eksimaya ├žavdar ekme─či  #veganantalya #vegant├╝rkiye
Yemeli mi yememeli mi i┼čte b├╝t├╝n mesele bu:) Amaaaa ben yedim ­čśü. Eksi mayal─▒ ├žavdar ekme─či, ev yap─▒m─▒ g├╝ne┼čte olgunla┼čm─▒┼č k─▒rm─▒z─▒ biber sal├žas─▒ (tombul k─▒rm─▒z─▒ biberlerden) , vegan otlu kaju peyniri (Ben yaptim) . Hepsi birbirine cok yak─▒┼čt─▒. Yan─▒nda kar─▒┼č─▒k sebzeli mercimek ├žorbas─▒ da bonusu. ├çorbalar─▒ unsuz tercih ediyorum. Pi┼čerken ya─č eklemiyorum. Bol zencefil, karabiber, kimyon, kuru sebze ├že┼čnisi, toz k─▒rm─▒z─▒ biber eklemeye bay─▒l─▒yorum. Ve ├žok az da en sonunda has zeytinya─č─▒. G├╝nd├╝zleri y├╝zde 90 ├ži─č ve vegan besleniyorum. Ak┼čamlar─▒ aile toplan─▒nca sosyallesmek ve k─▒z─▒mla, e┼čimle kaliteli bir zaman gecirmek icin birlikte yemek haz─▒rlay─▒p yiyoruz. Yemek esnas─▒nda birlikte sohbet etmeyi seviyorum. Hele yan─▒ ba┼č─▒mda m├╝thi┼č bir hayalg├╝c├╝ ve espri anlay─▒┼č─▒ olan 4 ya┼č─▒nda bir minno┼č varsa tad─▒ndan yenmiyor.#vegan  #eksimaya  ├žavdar ekme─či #veganantalya  #vegant├╝rkiye 
Oscar yolunda ilerleyen Ayla filminde rol alan oyunculardan Duygu Yeti┼č, vegan olma nedenini  @veganrehber ile payla┼čt─▒:
­čîŹ
"Ben bu d├╝nyaya daha az ayak izi b─▒rakmak ve her canl─▒n─▒n ya┼čam hakk─▒na sayg─▒ duydu─čum i├žin vegan olarak ya┼čamay─▒ tercih ediyorum"
­čÉż
­čöŚlink bio'da ­čĹë @veganrehber
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
#duyguyeti┼č #nedenvegan #veganhaber #veganr├Âportaj #veganbeslenme #veganrehber #veganizm #veganl─▒k #veganlik #veganya┼čam #veganturkiye #veganistanbul #veganizmir #veganankara #veganantalya #veganlarneyer #veganlezzetler #veganyemek #vegan├╝nl├╝ler #veganmutfak #├ževreci #hayvansever #hayvanlar #hayvanhaklar─▒ #duyguyetis #duille #dyfc #ayla #aylafilmi #gelecekveganl─▒kta
Oscar yolunda ilerleyen Ayla filminde rol alan oyunculardan Duygu Yeti┼č, vegan olma nedenini @veganrehber ile payla┼čt─▒: ­čîŹ "Ben bu d├╝nyaya daha az ayak izi b─▒rakmak ve her canl─▒n─▒n ya┼čam hakk─▒na sayg─▒ duydu─čum i├žin vegan olarak ya┼čamay─▒ tercih ediyorum" ­čÉż ­čöŚlink bio'da ­čĹë @veganrehber ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż #duyguyeti┼č  #nedenvegan  #veganhaber  #veganr├Âportaj  #veganbeslenme  #veganrehber  #veganizm  #veganl─▒k  #veganlik  #veganya┼čam  #veganturkiye  #veganistanbul  #veganizmir  #veganankara  #veganantalya  #veganlarneyer  #veganlezzetler  #veganyemek  #vegan├╝nl├╝ler  #veganmutfak  #├ževreci  #hayvansever  #hayvanlar  #hayvanhaklar─▒  #duyguyetis  #duille  #dyfc  #ayla  #aylafilmi  #gelecekveganl─▒kta 
­čÄäYeni y─▒lda, yeni bir ad─▒m atarak, 2018'e vegan girmeye ne dersiniz?
­čÉż
Ocak ay─▒ boyunca vegan ya┼čam─▒ kolayca tecr├╝be etmek ve veganl─▒k ile tan─▒┼čmak i├žin ihtiyac─▒n─▒z olan her ┼čey #YeniY─▒ldaVegan program─▒yla sizinle!
­čÉż
Hemen kaydolun: vegan2018.com
­čöŚ(link bio'da)
­čÉż
ilgilenece─čini d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝z dostlar─▒n─▒z─▒ da etiketlemeyi ve g├Ânderiyi payla┼čmay─▒ unutmay─▒n!
­čÄäYeni y─▒lda, yeni bir ad─▒m atarak, 2018'e vegan girmeye ne dersiniz? ­čÉż Ocak ay─▒ boyunca vegan ya┼čam─▒ kolayca tecr├╝be etmek ve veganl─▒k ile tan─▒┼čmak i├žin ihtiyac─▒n─▒z olan her ┼čey #YeniY─▒ldaVegan  program─▒yla sizinle! ­čÉż Hemen kaydolun: vegan2018.com ­čöŚ(link bio'da) ­čÉż ilgilenece─čini d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝z dostlar─▒n─▒z─▒ da etiketlemeyi ve g├Ânderiyi payla┼čmay─▒ unutmay─▒n!
Hafta i├ži pazartesiden cumaya ├╝n├╝ giderek artan sa─čl─▒kl─▒, lezzetli, farkl─▒ Ch'i ├Â─čle tabaklar─▒ sizleri bekliyor. Saat  12:00 dan 14:30 'a kadar s─▒cak ve taze olarak haz─▒rlar. . Dileyen dm den mesaj at─▒p g├╝nl├╝k men├╝y├╝ ├Âncesinde ├Â─črenmek i├žin numaralar─▒n─▒ b─▒rakabilirler. #sekersiz #glutensiz #vegan. 
#veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #ogleyemegi #chitabak
Hafta i├ži pazartesiden cumaya ├╝n├╝ giderek artan sa─čl─▒kl─▒, lezzetli, farkl─▒ Ch'i ├Â─čle tabaklar─▒ sizleri bekliyor. Saat 12:00 dan 14:30 'a kadar s─▒cak ve taze olarak haz─▒rlar. . Dileyen dm den mesaj at─▒p g├╝nl├╝k men├╝y├╝ ├Âncesinde ├Â─črenmek i├žin numaralar─▒n─▒ b─▒rakabilirler. #sekersiz  #glutensiz  #vegan . #veganturkiye  #veganantalya  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #glutensiz  #┼čekersiz  #plantbased  #ogleyemegi  #chitabak 
F─▒nd─▒k s├╝tl├╝, incirli, ham kakaolu kuplar─▒m─▒z tekrar sat─▒┼čta.  Gec kalmay─▒n bu g├╝zelli─či ka├ž─▒rmay─▒n :) #┼čekersiz #vegan  #plantbased #cleanfood #temizg─▒da #fit #yoga #fitness #glutensiz #sa─čl─▒kl─▒ #veganturkiye #veganantalya #wholefood #raw #├žig #rawvegan
Kendi kuruttu─čumuz portakallarla s├╝slenecek. Sonraki foto s├╝sl├╝ hali ­čśŐ Piyasadan ald─▒─č─▒n─▒z kurutulmus yiyeceklerin ├žo─čunun uygun ─▒s─▒da kurtulamad─▒─č─▒n─▒ yani enzimlerin ya┼čamas─▒na olanak veren 42-43 dereceyi ge├žti─či i├žin bir nevi pi┼čti─čini biliyor musunuz? Tabi ustune eklenen katk─▒ maddeleri de ayr─▒ zararl─▒. Oysa ki kurutman─▒n mant─▒─č─▒ yiyece─čin  icerisindeki suyu yok edip  oksitlenmesini yani ├ž├╝r├╝mesini engellemektir. B├Âylece hem yiyecek uzun s├╝re saklanabilir hem de yiyece─čin besin de─čerleri korunur. Eski d├Ânemde dondurma islemi de yap─▒lamad─▒─č─▒ icin en s─▒k kullan─▒lan y├Ântemdi. ├ľzellikle g├╝ne┼čte kuruyan yiyeceklerin foton enerjisini daha da cok ta┼č─▒d─▒─č─▒na inan─▒yorum. Fakat g├╝n├╝m├╝zde g├╝ne┼čte kurutmak cok zor zaten her iklimde de olmuyor bir de hijyene cok dikkat etmek gerekiyor ├ž├╝nk├╝ sineklerin larvalar─▒n─▒ b─▒rakmaktan en cok ho┼čland─▒klar─▒ yerler besin deposu sebze ve ├Âzellikle meyveler. Bu y├╝zden  kendi yerimizde ├Âzellikle bu is i├žin tasarlanan kurutucular─▒ kullan─▒yoruz.  Mesela su anda yazdan ald─▒─č─▒m─▒z lezzetli domates kurular─▒n─▒ kullan─▒yoruz, patlican kurusu hatta kar─▒┼č─▒k sebzelerden haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z ├že┼čniler harika oluyor. Bence her evde kurutucu olmal─▒ ve etkin ┼čekilde kullan─▒lmal─▒. Ayr─▒nt─▒l─▒ marka bilgisi vs isteyen olursa bana dm den mesaj atabilir :) #raw #dehidrator #rawchiscake #chichiscake #├ži─č #glutensiz #sekersiz #vegan #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #veganantalya #veganturkiye
Kendi kuruttu─čumuz portakallarla s├╝slenecek. Sonraki foto s├╝sl├╝ hali ­čśŐ Piyasadan ald─▒─č─▒n─▒z kurutulmus yiyeceklerin ├žo─čunun uygun ─▒s─▒da kurtulamad─▒─č─▒n─▒ yani enzimlerin ya┼čamas─▒na olanak veren 42-43 dereceyi ge├žti─či i├žin bir nevi pi┼čti─čini biliyor musunuz? Tabi ustune eklenen katk─▒ maddeleri de ayr─▒ zararl─▒. Oysa ki kurutman─▒n mant─▒─č─▒ yiyece─čin icerisindeki suyu yok edip oksitlenmesini yani ├ž├╝r├╝mesini engellemektir. B├Âylece hem yiyecek uzun s├╝re saklanabilir hem de yiyece─čin besin de─čerleri korunur. Eski d├Ânemde dondurma islemi de yap─▒lamad─▒─č─▒ icin en s─▒k kullan─▒lan y├Ântemdi. ├ľzellikle g├╝ne┼čte kuruyan yiyeceklerin foton enerjisini daha da cok ta┼č─▒d─▒─č─▒na inan─▒yorum. Fakat g├╝n├╝m├╝zde g├╝ne┼čte kurutmak cok zor zaten her iklimde de olmuyor bir de hijyene cok dikkat etmek gerekiyor ├ž├╝nk├╝ sineklerin larvalar─▒n─▒ b─▒rakmaktan en cok ho┼čland─▒klar─▒ yerler besin deposu sebze ve ├Âzellikle meyveler. Bu y├╝zden kendi yerimizde ├Âzellikle bu is i├žin tasarlanan kurutucular─▒ kullan─▒yoruz. Mesela su anda yazdan ald─▒─č─▒m─▒z lezzetli domates kurular─▒n─▒ kullan─▒yoruz, patlican kurusu hatta kar─▒┼č─▒k sebzelerden haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z ├že┼čniler harika oluyor. Bence her evde kurutucu olmal─▒ ve etkin ┼čekilde kullan─▒lmal─▒. Ayr─▒nt─▒l─▒ marka bilgisi vs isteyen olursa bana dm den mesaj atabilir :) #raw  #dehidrator  #rawchiscake  #chichiscake  #├ži─č  #glutensiz  #sekersiz  #vegan  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #glutensiz  #┼čekersiz  #plantbased  #cleanfood  #veganantalya  #veganturkiye 
Portakall─▒ bitter ├žikolatal─▒ Ch'iscakeimiz cok sevildi. Yeniden sat─▒┼čta.  Glutensiz, ┼čekersiz, vegan ve ├ži─č olarak. #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #temizg─▒da #fit #yoga #fitness #├ži─č #raw #plantbased #wholefood #├ži─čbeslenme #rawfoodantalya #rawchiscake #whatveganeats
F─▒nd─▒kl─▒ kakaolu muzlu Ch'iscake bug├╝n sat─▒┼čta. #vegan #glutensiz #├ži─č #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #bitkisel #b├╝t├╝nsel
English ­čĹç  Ch'i deki ├Â─člen men├╝m├╝zden ├Ârnek. ­čç╣­čçĚ Hindistan cevizi s├╝tl├╝ karn─▒bahar ├žorbas─▒. 3-4 b├╝y├╝k  dal Karn─▒bahar, 1  orta so─čan ve 3  adet sar─▒msak haslanir. 400 cc hindistan cevizi s├╝t├╝, tuz ve 3 yk zeytinya─č─▒ ile blenderdan ge├žirilir.  Tekrar ocakta hafif ─▒s─▒t─▒l─▒r. M├╝thi┼č lezzetli ve kremams─▒ bu g├╝zellik midege indirilir. No: Baz─▒lar─▒ karnibahar─▒n kokusunu sevmez bunda hic kokmuyor. S├Âylemezsen aile fertleri anlamaz bile ­čśë ­čçČ­čçž Boil medium size cauliflower and onion, 3 cloves garlic together. Add them in a blender with their water, add 400 cc coconut milk, salt and 3 ts virgin olive oil.Blend them together. Voilaaa Creamy delicious vegan soup is ready :) #vegan #veganantalya #veganturkiye #sa─čl─▒kl─▒
English ­čĹç Ch'i deki ├Â─člen men├╝m├╝zden ├Ârnek. ­čç╣­čçĚ Hindistan cevizi s├╝tl├╝ karn─▒bahar ├žorbas─▒. 3-4 b├╝y├╝k dal Karn─▒bahar, 1 orta so─čan ve 3 adet sar─▒msak haslanir. 400 cc hindistan cevizi s├╝t├╝, tuz ve 3 yk zeytinya─č─▒ ile blenderdan ge├žirilir. Tekrar ocakta hafif ─▒s─▒t─▒l─▒r. M├╝thi┼č lezzetli ve kremams─▒ bu g├╝zellik midege indirilir. No: Baz─▒lar─▒ karnibahar─▒n kokusunu sevmez bunda hic kokmuyor. S├Âylemezsen aile fertleri anlamaz bile ­čśë ­čçČ­čçž Boil medium size cauliflower and onion, 3 cloves garlic together. Add them in a blender with their water, add 400 cc coconut milk, salt and 3 ts virgin olive oil.Blend them together. Voilaaa Creamy delicious vegan soup is ready :) #vegan  #veganantalya  #veganturkiye  #sa─čl─▒kl─▒ 
Spor yapanlar, sa─čl─▒─č─▒na dikkat edenler,  farkl─▒ tatlar─▒ denemek isteyenleri 16 Aral─▒kta @gymfactorytr ye bekliyoruz. Shemall avm i├žerisindeki gymfactory cafesinde, ├Âzellikle sporcular─▒n hosuna gidece─či bitkisel protein i├žerikli i├žecekler, pudingler,salatalar,  barlar olacak. Benim haz─▒rlay─▒p sizin tadaca─č─▒n─▒z sekersiz, glutensiz ve vegan lezzetleri merak ediyorsan─▒z gymfactory ile ya da benimle ileti┼čime ge├žebilirsiniz.
Spor yapanlar, sa─čl─▒─č─▒na dikkat edenler, farkl─▒ tatlar─▒ denemek isteyenleri 16 Aral─▒kta @gymfactorytr ye bekliyoruz. Shemall avm i├žerisindeki gymfactory cafesinde, ├Âzellikle sporcular─▒n hosuna gidece─či bitkisel protein i├žerikli i├žecekler, pudingler,salatalar, barlar olacak. Benim haz─▒rlay─▒p sizin tadaca─č─▒n─▒z sekersiz, glutensiz ve vegan lezzetleri merak ediyorsan─▒z gymfactory ile ya da benimle ileti┼čime ge├žebilirsiniz.
G├╝n├╝n Taba─č─▒ndan; ─░stridye mantar─▒ ile kokore├ž tad─▒nda fakat hayvansal hi├žbir madde olmad─▒─č─▒ icin transya─č i├žermeyen,  v├╝cudu yormayan sotemiz altta ise lahana ve so─čan uyumu. Yan─▒nda pancarli, havu├žlu, narl─▒ g├╝c├╝n├╝ mor rengi veren antioksidanlardan alan m├╝thi┼č lezzetli bir salata. Vee tatl─▒ patatesli, balkabakl─▒ ├žorbam─▒z ... ┼×ehirdeki en sa─čl─▒kl─▒  men├╝ler taze taze her ├Â─člen Ch'i At├Âlyede.  Vegan Glutensiz Sekersiz Transya─čs─▒z.
G├╝n├╝n Taba─č─▒ndan; ─░stridye mantar─▒ ile kokore├ž tad─▒nda fakat hayvansal hi├žbir madde olmad─▒─č─▒ icin transya─č i├žermeyen, v├╝cudu yormayan sotemiz altta ise lahana ve so─čan uyumu. Yan─▒nda pancarli, havu├žlu, narl─▒ g├╝c├╝n├╝ mor rengi veren antioksidanlardan alan m├╝thi┼č lezzetli bir salata. Vee tatl─▒ patatesli, balkabakl─▒ ├žorbam─▒z ... ┼×ehirdeki en sa─čl─▒kl─▒ men├╝ler taze taze her ├Â─člen Ch'i At├Âlyede. Vegan Glutensiz Sekersiz Transya─čs─▒z.
├ľ─čle taba─č─▒m─▒zdan bir ├Ârnek.  Kaju kremal─▒ ├ži─č vegan ─▒spanak corbas─▒.  Sadece sicak su ile blenderda kar─▒┼čt─▒r─▒larak haz─▒rlan─▒r.  ─░cerisinde kendi imalat─▒m─▒z fermente karabu─čday ekme─či ile tadina doyulmaz. #veganantalya #veganturkiye #fit #yoga #fitness #vejeteryan #raw #temizg─▒da #alkali #sa─čl─▒kl─▒ .
Cennet hurmal─▒ ┼čekersiz glutensiz ├ži─č vegan Ch'iscake !  #sekersiz #glutensiz #├ži─č #vegan #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida  #plantbased #cleanfood #chiapudingi #rawvegan
#Repost @veganrehber (@get_repost)
D├╝nya AIDS g├╝n├╝ i├žin, HIV ile ya┼čayan veganlar─▒ dinledik ve HIV hakk─▒nda ├Ânemli 5 G├╝ncel Bilgi'yi derledik.
Link bio'da ­čĹë @veganrehber
.
L├╝tfen okuyun ve daha iyi bir gelecek i├žin bu yaz─▒y─▒ siz de sayfa ve profillerinizde payla┼č─▒n
­čÖĆ 
HIV tedavisi art─▒k son derece ilerledi. Fakat ├žo─ču ki┼či konuyla ilgili halen y─▒llar ├Âncesinin bilgilerine sahip
.
Halen s├╝ren ├Âtekile┼čtirme de bir├žok insan─▒n sa─čl─▒─č─▒n─▒ riske sokmaya devam ediyor ve e┼čit ya┼čam standartlar─▒na ula┼čmam─▒z─▒ engelliyor
.
HIV hakk─▒nda bilmeniz gerekenleri ve HIV ile ya┼čayanlar─▒n hikayelerini bu yaz─▒da bulabilirsiniz
.
­čöŚveganlik.org/hiv
.
.
.
.
.
#d├╝nyaaidsg├╝n├╝ #1aral─▒k #belirlenemeyenbulastirmayan  #kirmizikurdeleistanbul #k─▒rm─▒z─▒kurdeleistanbul #hivpozitifoykuler #hivpozitif #hivleya┼čamak #pozitifya┼čam #k─▒rm─▒z─▒kurdele #k─▒rm─▒z─▒kurdele─░stanbul #veganhaber #veganistanbul #veganizmir #veganankara #veganantalya #nedenvegan #veganturkiye #veganr├Âportaj #veganlar #veganrehber #veganyasam #veganbeslenme #gelecekveganl─▒kta #veganizm #hayvanhaklar─▒ #aidsg├╝n├╝  #1aral─▒kd├╝nyaaidsg├╝n├╝
#Repost  @veganrehber (@get_repost) D├╝nya AIDS g├╝n├╝ i├žin, HIV ile ya┼čayan veganlar─▒ dinledik ve HIV hakk─▒nda ├Ânemli 5 G├╝ncel Bilgi'yi derledik. Link bio'da ­čĹë @veganrehber . L├╝tfen okuyun ve daha iyi bir gelecek i├žin bu yaz─▒y─▒ siz de sayfa ve profillerinizde payla┼č─▒n ­čÖĆ HIV tedavisi art─▒k son derece ilerledi. Fakat ├žo─ču ki┼či konuyla ilgili halen y─▒llar ├Âncesinin bilgilerine sahip . Halen s├╝ren ├Âtekile┼čtirme de bir├žok insan─▒n sa─čl─▒─č─▒n─▒ riske sokmaya devam ediyor ve e┼čit ya┼čam standartlar─▒na ula┼čmam─▒z─▒ engelliyor . HIV hakk─▒nda bilmeniz gerekenleri ve HIV ile ya┼čayanlar─▒n hikayelerini bu yaz─▒da bulabilirsiniz . ­čöŚveganlik.org/hiv . . . . . #d├╝nyaaidsg├╝n├╝  #1aral─▒k  #belirlenemeyenbulastirmayan  #kirmizikurdeleistanbul  #k─▒rm─▒z─▒kurdeleistanbul  #hivpozitifoykuler  #hivpozitif  #hivleya┼čamak  #pozitifya┼čam  #k─▒rm─▒z─▒kurdele  #k─▒rm─▒z─▒kurdele─░stanbul  #veganhaber  #veganistanbul  #veganizmir  #veganankara  #veganantalya  #nedenvegan  #veganturkiye  #veganr├Âportaj  #veganlar  #veganrehber  #veganyasam  #veganbeslenme  #gelecekveganl─▒kta  #veganizm  #hayvanhaklar─▒  #aidsg├╝n├╝  #1aral─▒kd├╝nyaaidsg├╝n├╝ 
Bug├╝n Ege ve Dokuz Eyl├╝l ├ťniversiteleriÔÇÖnden vegan ├Â─črenci arkada┼člarla bulu┼čtuk. Elini tuttu─čum kad─▒n ve arkada┼člar─▒ Dokuz Eyl├╝lÔÇÖde vegan yemek i├žin m├╝cadele veriyor. Bu konuda beraber ├žal─▒┼čma yapaca─č─▒z, iyi ki g├Âr├╝┼čm├╝┼č├╝z. Umutsunuz... #vegan├Â─črenci #vegantr #vegans #veganism #veganistanbul #veganizmir #veganankara #veganantalya #veganbursa #vegano #vegansofig #vegansofinstagram #vegandiyetisyen #vegandiet #vegandiyet #plantbased #detox #detoks #wellness
Bug├╝n Ege ve Dokuz Eyl├╝l ├ťniversiteleriÔÇÖnden vegan ├Â─črenci arkada┼člarla bulu┼čtuk. Elini tuttu─čum kad─▒n ve arkada┼člar─▒ Dokuz Eyl├╝lÔÇÖde vegan yemek i├žin m├╝cadele veriyor. Bu konuda beraber ├žal─▒┼čma yapaca─č─▒z, iyi ki g├Âr├╝┼čm├╝┼č├╝z. Umutsunuz... #vegan├Â─črenci  #vegantr  #vegans  #veganism  #veganistanbul  #veganizmir  #veganankara  #veganantalya  #veganbursa  #vegano  #vegansofig  #vegansofinstagram  #vegandiyetisyen  #vegandiet  #vegandiyet  #plantbased  #detox  #detoks  #wellness 
#Repost @veganrehber (@ get_repost)
Paketli g─▒dalardan, B12'ye ├žocuk b├╝y├╝t├╝rken dikkat edilmesi gereken noktalar, hayvansal ├╝r├╝nlerden kacinmanin ├žocuk geli┼čimindeki faydalar─▒... ­čĹÂ
­čŚĘ
@ eylulezgiozkul, ebeveynlerin ka├ž─▒rmamas─▒ gereken bu konular─▒ @ vegitisyen Kevser Ba┼čkara ile r├Âportaj─▒nda konu┼čtu
­čÉż
­čöŚ veganlik.org/vegan-cocuk-buyutme/ ­čĹë @ veganrehber
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
#veganlik #veganhaber #veganr├Âportaj #veganbeslenme #veganrehber #veganizm #veganturkiye #veganistanbul #veganbebek #vegan├žocuklar #veganhamile #veganhamilelik #vegan├žocuk #vegananne #veganebeveyn #veganbaba #veganyasam #veganistanbul #veganankara #veganizmir #veganantalya #bitkiselbeslenme #veganya┼čam├žokg├╝zel #hayvanhaklari #gelecekveganl─▒kta
#Repost  @veganrehber (@ get_repost) Paketli g─▒dalardan, B12'ye ├žocuk b├╝y├╝t├╝rken dikkat edilmesi gereken noktalar, hayvansal ├╝r├╝nlerden kacinmanin ├žocuk geli┼čimindeki faydalar─▒... ­čĹ ­čŚĘ @ eylulezgiozkul, ebeveynlerin ka├ž─▒rmamas─▒ gereken bu konular─▒ @ vegitisyen Kevser Ba┼čkara ile r├Âportaj─▒nda konu┼čtu ­čÉż ­čöŚ veganlik.org/vegan-cocuk-buyutme/ ­čĹë @ veganrehber ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż #veganlik  #veganhaber  #veganr├Âportaj  #veganbeslenme  #veganrehber  #veganizm  #veganturkiye  #veganistanbul  #veganbebek  #vegan├žocuklar  #veganhamile  #veganhamilelik  #vegan├žocuk  #vegananne  #veganebeveyn  #veganbaba  #veganyasam  #veganistanbul  #veganankara  #veganizmir  #veganantalya  #bitkiselbeslenme  #veganya┼čam├žokg├╝zel  #hayvanhaklari  #gelecekveganl─▒kta 
Bug├╝nk├╝ ├Â─čle men├╝s├╝nde yazdan haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z domateslerle tat katt─▒─č─▒n─▒z amarantl─▒ domates ├žorbas─▒, taze f─▒r─▒ndan ├ž─▒kan ├ži─č karabugdayla fermente etti─čimiz ekme─čimiz, filizlendirdi─čimiz atal─▒k tohum nohutla haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z ├ži─č vegan humus ve so─čuk s─▒k─▒m zeytinya─čl─▒ yerelmas─▒ ile m├╝thi┼č sa─čl─▒kl─▒ ve bir o kadar lezzetli ├Â─čle taba─č─▒m─▒z sadece 22 tl. #glutensiz  #vegan #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood  #wholefood
Bug├╝nk├╝ ├Â─čle men├╝s├╝nde yazdan haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z domateslerle tat katt─▒─č─▒n─▒z amarantl─▒ domates ├žorbas─▒, taze f─▒r─▒ndan ├ž─▒kan ├ži─č karabugdayla fermente etti─čimiz ekme─čimiz, filizlendirdi─čimiz atal─▒k tohum nohutla haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z ├ži─č vegan humus ve so─čuk s─▒k─▒m zeytinya─čl─▒ yerelmas─▒ ile m├╝thi┼č sa─čl─▒kl─▒ ve bir o kadar lezzetli ├Â─čle taba─č─▒m─▒z sadece 22 tl. #glutensiz  #vegan  #veganturkiye  #veganantalya  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #glutensiz  #┼čekersiz  #plantbased  #cleanfood  #wholefood 
D├╝nya AIDS g├╝n├╝ i├žin, HIV ile ya┼čayan veganlar─▒ dinledik ve HIV hakk─▒nda ├Ânemli 5 G├╝ncel Bilgi'yi derledik.
Link bio'da ­čĹë @veganrehber
.
L├╝tfen okuyun ve daha iyi bir gelecek i├žin bu yaz─▒y─▒ siz de sayfa ve profillerinizde payla┼č─▒n
­čÖĆ 
HIV tedavisi art─▒k son derece ilerledi. Fakat ├žo─ču ki┼či konuyla ilgili halen y─▒llar ├Âncesinin bilgilerine sahip
.
Halen s├╝ren ├Âtekile┼čtirme de bir├žok insan─▒n sa─čl─▒─č─▒n─▒ riske sokmaya devam ediyor ve e┼čit ya┼čam standartlar─▒na ula┼čmam─▒z─▒ engelliyor
.
HIV hakk─▒nda bilmeniz gerekenleri ve HIV ile ya┼čayanlar─▒n hikayelerini bu yaz─▒da bulabilirsiniz
.
­čöŚveganlik.org/hiv
.
.
.
.
.
#d├╝nyaaidsg├╝n├╝ #1aral─▒k #belirlenemeyenbulastirmayan  #kirmizikurdeleistanbul #k─▒rm─▒z─▒kurdeleistanbul #hivpozitifoykuler #hivpozitif #hivleya┼čamak #pozitifya┼čam #k─▒rm─▒z─▒kurdele #k─▒rm─▒z─▒kurdele─░stanbul #veganhaber #veganistanbul #veganizmir #veganankara #veganantalya #nedenvegan #veganturkiye #veganr├Âportaj #veganlar #veganrehber #veganyasam #veganbeslenme #gelecekveganl─▒kta #veganizm #hayvanhaklar─▒ #aidsg├╝n├╝  #1aral─▒kd├╝nyaaidsg├╝n├╝
D├╝nya AIDS g├╝n├╝ i├žin, HIV ile ya┼čayan veganlar─▒ dinledik ve HIV hakk─▒nda ├Ânemli 5 G├╝ncel Bilgi'yi derledik. Link bio'da ­čĹë @veganrehber . L├╝tfen okuyun ve daha iyi bir gelecek i├žin bu yaz─▒y─▒ siz de sayfa ve profillerinizde payla┼č─▒n ­čÖĆ HIV tedavisi art─▒k son derece ilerledi. Fakat ├žo─ču ki┼či konuyla ilgili halen y─▒llar ├Âncesinin bilgilerine sahip . Halen s├╝ren ├Âtekile┼čtirme de bir├žok insan─▒n sa─čl─▒─č─▒n─▒ riske sokmaya devam ediyor ve e┼čit ya┼čam standartlar─▒na ula┼čmam─▒z─▒ engelliyor . HIV hakk─▒nda bilmeniz gerekenleri ve HIV ile ya┼čayanlar─▒n hikayelerini bu yaz─▒da bulabilirsiniz . ­čöŚveganlik.org/hiv . . . . . #d├╝nyaaidsg├╝n├╝  #1aral─▒k  #belirlenemeyenbulastirmayan  #kirmizikurdeleistanbul  #k─▒rm─▒z─▒kurdeleistanbul  #hivpozitifoykuler  #hivpozitif  #hivleya┼čamak  #pozitifya┼čam  #k─▒rm─▒z─▒kurdele  #k─▒rm─▒z─▒kurdele─░stanbul  #veganhaber  #veganistanbul  #veganizmir  #veganankara  #veganantalya  #nedenvegan  #veganturkiye  #veganr├Âportaj  #veganlar  #veganrehber  #veganyasam  #veganbeslenme  #gelecekveganl─▒kta  #veganizm  #hayvanhaklar─▒  #aidsg├╝n├╝  #1aral─▒kd├╝nyaaidsg├╝n├╝ 
Katk─▒ maddesiz, do─čal y├Ântemlerle kurutulmu┼č @dutbahcem in dut ve dut ├╝r├╝nleri o kadar de─čerli ki  benim icin hediye olarak Kadir bey getirince cok mutlu oldum. Buradan tekrar te┼čekk├╝r ederim. K─▒z─▒ma g├Âz├╝m kapal─▒ g├╝venerek yedirdigim ender yiyeceklerden biri oldu benim i├žin.  Denemeyen varsa cok sey ka├ž─▒r─▒yor:) #sekersiz #saglikli #sagliklibeslenme #saglikliyasam #veganturkiye #veganantalya #wholefood #katk─▒s─▒z
Katk─▒ maddesiz, do─čal y├Ântemlerle kurutulmu┼č @dutbahcem in dut ve dut ├╝r├╝nleri o kadar de─čerli ki benim icin hediye olarak Kadir bey getirince cok mutlu oldum. Buradan tekrar te┼čekk├╝r ederim. K─▒z─▒ma g├Âz├╝m kapal─▒ g├╝venerek yedirdigim ender yiyeceklerden biri oldu benim i├žin. Denemeyen varsa cok sey ka├ž─▒r─▒yor:) #sekersiz  #saglikli  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #veganturkiye  #veganantalya  #wholefood  #katk─▒s─▒z 
Filizlendirilmi┼č karabu─čday taneli kahveli ├ži─č vegan glutensiz  Ch'iscake imiz sat─▒┼čta. #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #raw #vegan #veganturkiye
G├╝n├╝n taba─č─▒ birbirinden sa─čl─▒kl─▒ 3-4 ├že┼čit yeme─čiyle her g├╝n ├Â─čle saatlerinde at├Âlyemizde. ├ťstelik glutensiz, vegan , ┼čekersiz. G├╝nl├╝k de─či┼čen ├Â─čle  men├╝m├╝z├╝ herg├╝n ├Â─črenmek isterseniz  whatsapp duyuru listemize ├╝ye olabilirsiniz. Bunun i├žin bize  ├Âzelden mesaj olarak ad─▒n─▒z─▒, soyad─▒n─▒z─▒ ve telefon  numaran─▒z─▒ g├Ândermeniz yeterli.  #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #temizg─▒da #fit #yoga #fitness #vegan
G├╝n├╝n taba─č─▒ birbirinden sa─čl─▒kl─▒ 3-4 ├že┼čit yeme─čiyle her g├╝n ├Â─čle saatlerinde at├Âlyemizde. ├ťstelik glutensiz, vegan , ┼čekersiz. G├╝nl├╝k de─či┼čen ├Â─čle men├╝m├╝z├╝ herg├╝n ├Â─črenmek isterseniz whatsapp duyuru listemize ├╝ye olabilirsiniz. Bunun i├žin bize ├Âzelden mesaj olarak ad─▒n─▒z─▒, soyad─▒n─▒z─▒ ve telefon numaran─▒z─▒ g├Ândermeniz yeterli. #veganturkiye  #veganantalya  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #glutensiz  #┼čekersiz  #plantbased  #cleanfood  #temizg─▒da  #fit  #yoga  #fitness  #vegan 
Hindistan cevizi s├╝tl├╝, cennet hurmal─▒ chia pudingimiz  bug├╝n├╝n spesiyali. #sekersiz #glutensiz #vegan #├ži─č #raw #healthy #plantbased #cleanfood #temizg─▒da #fit #yoga #fitness #vejeteryan #raw #vegan #rawvegan #veganturkiye #veganantalya #antalyaturkey #antalyarawfood
ChÔÇÖi Fine Food Atelier  kurucusu ├ľzlem Canbolat ve Vegan Diyetisyen Kevser Ba┼čkara ÔÇśn─▒n birlikte sunumunu yapaca─č─▒ uygulamal─▒ workshopumuza davetlisiniz. Bu workshopta Vegitisyen Kevser Ba┼čkara ├ži─č ve vegan beslenme nedir, faydalar─▒ nelerdir  gibi bilgileri bizimle payla┼čacak. Ayr─▒ca ├Âzellikle t├╝rk k├╝lt├╝r├╝nde k├Âkl├╝ bir yeri bulunan ve zor vazge├žilen yo─čurt ve peynir gibi geleneksel tatlar─▒n vegan alternatiflerin yap─▒m─▒n─▒, tohumlar ve kuruyemi┼člerden haz─▒rlanan vegan s├╝tlerin haz─▒rlanmas─▒n─▒, faydalar─▒n─▒ ve besin de─čerlerini ├Â─črenece─čiz. Uygulamal─▒ olarak baz─▒ s├╝t, peynir ve yo─čurt ├že┼čitlerini birlikte haz─▒rlayaca─č─▒z. Haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z yo─čurttan Vegan Parfe tatl─▒m─▒z da ikram─▒m─▒z olacak. Kat─▒l─▒m ile ilgili di─čer bilgiler a┼ča─č─▒da belirilmi┼č olup s─▒n─▒rl─▒ say─▒da olan kontenjan─▒m─▒zdan dolay─▒ kat─▒lmak isteyenlerin 100 tl lik ├Ân ├Âdeme ile yerlerini ay─▒rtmalar─▒n─▒ tavsiye ediyoruz. 
Kat─▒l─▒m ├ťcreti : 150 tl
Yer : ChÔÇÖi Fine Food Atelier yeni yeri (┼×irinyal─▒ Mah. 1504 Sok. Villa Sitesi No:4/1 Muratpa┼ča / Antalya ) 
─░leti┼čim No: 05445404813
Workshop Tarihi : 24 Aral─▒k 2017 
Saat : 13:00-17:00
ChÔÇÖi Fine Food Atelier kurucusu ├ľzlem Canbolat ve Vegan Diyetisyen Kevser Ba┼čkara ÔÇśn─▒n birlikte sunumunu yapaca─č─▒ uygulamal─▒ workshopumuza davetlisiniz. Bu workshopta Vegitisyen Kevser Ba┼čkara ├ži─č ve vegan beslenme nedir, faydalar─▒ nelerdir gibi bilgileri bizimle payla┼čacak. Ayr─▒ca ├Âzellikle t├╝rk k├╝lt├╝r├╝nde k├Âkl├╝ bir yeri bulunan ve zor vazge├žilen yo─čurt ve peynir gibi geleneksel tatlar─▒n vegan alternatiflerin yap─▒m─▒n─▒, tohumlar ve kuruyemi┼člerden haz─▒rlanan vegan s├╝tlerin haz─▒rlanmas─▒n─▒, faydalar─▒n─▒ ve besin de─čerlerini ├Â─črenece─čiz. Uygulamal─▒ olarak baz─▒ s├╝t, peynir ve yo─čurt ├že┼čitlerini birlikte haz─▒rlayaca─č─▒z. Haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z yo─čurttan Vegan Parfe tatl─▒m─▒z da ikram─▒m─▒z olacak. Kat─▒l─▒m ile ilgili di─čer bilgiler a┼ča─č─▒da belirilmi┼č olup s─▒n─▒rl─▒ say─▒da olan kontenjan─▒m─▒zdan dolay─▒ kat─▒lmak isteyenlerin 100 tl lik ├Ân ├Âdeme ile yerlerini ay─▒rtmalar─▒n─▒ tavsiye ediyoruz. Kat─▒l─▒m ├ťcreti : 150 tl Yer : ChÔÇÖi Fine Food Atelier yeni yeri (┼×irinyal─▒ Mah. 1504 Sok. Villa Sitesi No:4/1 Muratpa┼ča / Antalya ) ─░leti┼čim No: 05445404813 Workshop Tarihi : 24 Aral─▒k 2017 Saat : 13:00-17:00
#Repost @drpizzaguzeloba (@get_repost)
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
#veganpizzamiz ├Âzlem hanim i├žin hazir  @ozlemdonmezcanbolat 
#pizza #veganantalya #vegan #antalyaturkey
#veganpizzamiz ├Âzlem hanim i├žin hazir  @ozlemdonmezcanbolat 
#pizza #veganantalya #vegan #antalyaturkey
#Repost @veganrehber (@get_repost)
inek s├╝t├╝ nas─▒l ├╝retiliyor:
­čöŚveganlik.org/suturetimi
­čľ╝
(G├Ârselin orijinal boyutuna da bu sayfada ula┼čabilirsiniz) 
Ôä╣´ŞĆ
Bitkisel s├╝t, yo─čurt, peynir gibi ├╝r├╝nlere ula┼čmak, haz─▒rlamak art─▒k hi├ž olmad─▒─č─▒ kadar kolay ­čî▒
­čÉż
Bilgiye ihtiya├ž duyan google'da k─▒sa bir aramayla alternatifleri, tarifleri bulabilir ya da @veganrehber sayfas─▒ndan her zaman mesaj atabilir ­čĺÜ
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
#veganlik #veganhaber #veganl─▒k #veganizm #veganturkiye #veganistanbul #veganizmir #veganankara #veganantalya #nedenvegan #veganlarneyer #veganlezzetler #veganyemek #veganal─▒┼čveri┼č #veganmutfak  #vegandevrim  #hayvansever #hayvansevgisi #hayvanlar #hayvanhaklar─▒ #hayvanseverler #hayvanseverleracil #vegans├╝t #s├╝t #inek #ineks├╝t├╝ #veganpeynir #veganyo─čurt
#Repost  @veganrehber (@get_repost) inek s├╝t├╝ nas─▒l ├╝retiliyor: ­čöŚveganlik.org/suturetimi ­čľ╝ (G├Ârselin orijinal boyutuna da bu sayfada ula┼čabilirsiniz) Ôä╣´ŞĆ Bitkisel s├╝t, yo─čurt, peynir gibi ├╝r├╝nlere ula┼čmak, haz─▒rlamak art─▒k hi├ž olmad─▒─č─▒ kadar kolay ­čî▒ ­čÉż Bilgiye ihtiya├ž duyan google'da k─▒sa bir aramayla alternatifleri, tarifleri bulabilir ya da @veganrehber sayfas─▒ndan her zaman mesaj atabilir ­čĺÜ ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż #veganlik  #veganhaber  #veganl─▒k  #veganizm  #veganturkiye  #veganistanbul  #veganizmir  #veganankara  #veganantalya  #nedenvegan  #veganlarneyer  #veganlezzetler  #veganyemek  #veganal─▒┼čveri┼č  #veganmutfak  #vegandevrim  #hayvansever  #hayvansevgisi  #hayvanlar  #hayvanhaklar─▒  #hayvanseverler  #hayvanseverleracil  #vegans├╝t  #s├╝t  #inek  #ineks├╝t├╝  #veganpeynir  #veganyo─čurt 
Bizim i├žin pazartesi sendromunu a┼čman─▒n en g├╝zel yolu lezzet bombas─▒,  sa─čl─▒kl─▒ bir puding ile g├╝ne devam etmek. Mangolu, kaju s├╝tl├╝ sadece hurma ile tatland─▒r─▒lm─▒┼č bu g├╝zelli─či siz de tatmak isterseniz at├Âlyemize  bekleriz. #raw #vegan #sugarfree #glutenfree #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #chiapudingi #rawvegan #antalyarawvegan #antalyarawfood #fit #yoga #fitness #yogaantalya
Bizim i├žin pazartesi sendromunu a┼čman─▒n en g├╝zel yolu lezzet bombas─▒, sa─čl─▒kl─▒ bir puding ile g├╝ne devam etmek. Mangolu, kaju s├╝tl├╝ sadece hurma ile tatland─▒r─▒lm─▒┼č bu g├╝zelli─či siz de tatmak isterseniz at├Âlyemize bekleriz. #raw  #vegan  #sugarfree  #glutenfree  #veganturkiye  #veganantalya  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #glutensiz  #┼čekersiz  #plantbased  #cleanfood  #chiapudingi  #rawvegan  #antalyarawvegan  #antalyarawfood  #fit  #yoga  #fitness  #yogaantalya 
#vegan pizzam─▒z.. #vegan #mozerella #veganantalya #pizza #­čŹĽ VEGAN MOZERELLADAN YAPILAN VEGAN P─░ZZAMIZ MEN├ťM├ťZE EKLENM─░┼×T─░R.
Saat 12 deki kahvalt─▒m.  Domates, ac─▒  biber sal├žas─▒, bol baharat, ceviz ve badem unu ile cok az zeytinya─č─▒ kar─▒┼č─▒ml─▒ bu g├╝zeli─či nihayet en dogal ve sade glutensiz ekme─če s├╝rerek yemek b├╝y├╝k bir zevkti. Beluga mercime─čini filizlendirilmi┼č olarak t├╝ketmenizi tavsiye ederim. Ekmegi de ilk defa denedim. ─░lk olarak @fit_lezzetler M├╝berra han─▒mda g├Ârm├╝┼čt├╝m. O zamanlar yapmak f─▒rsat olmad─▒ tekrar kar┼č─▒ma baska bir kanalda ├ž─▒k─▒nca denemek istedim ve neden daha ├Ânce yapmad─▒m dedim. Bu arada @fit_lezzetler i takip etmenizi tavsiye ederim kendisi en sa─čl─▒kl─▒ at─▒┼čt─▒rmal─▒klari yap─▒yor ve sipari┼č al─▒yor. Ekme─če gelirsek suyu ve tuzu saymazsak tek malzemeden, fermente ve glutensiz. Bana g├Âre bundan daha sa─čl─▒kl─▒ bir ekmek hen├╝z tatmad─▒m diyebilirim.  Bir kez daha deneyip tam ├Âl├ž├╝leri blo─čuma yazaca─č─▒m.  Pi┼čmi┼č olarak da Ch'i de satmay─▒ d├╝┼č├╝n├╝yorum:) ├ť┼čenge├žler bizden alabilirler :)) #vegan #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #veganturkiye #veganantalya #wholefood  #healthy  #fermenteekmek
Saat 12 deki kahvalt─▒m. Domates, ac─▒ biber sal├žas─▒, bol baharat, ceviz ve badem unu ile cok az zeytinya─č─▒ kar─▒┼č─▒ml─▒ bu g├╝zeli─či nihayet en dogal ve sade glutensiz ekme─če s├╝rerek yemek b├╝y├╝k bir zevkti. Beluga mercime─čini filizlendirilmi┼č olarak t├╝ketmenizi tavsiye ederim. Ekmegi de ilk defa denedim. ─░lk olarak @fit_lezzetler M├╝berra han─▒mda g├Ârm├╝┼čt├╝m. O zamanlar yapmak f─▒rsat olmad─▒ tekrar kar┼č─▒ma baska bir kanalda ├ž─▒k─▒nca denemek istedim ve neden daha ├Ânce yapmad─▒m dedim. Bu arada @fit_lezzetler i takip etmenizi tavsiye ederim kendisi en sa─čl─▒kl─▒ at─▒┼čt─▒rmal─▒klari yap─▒yor ve sipari┼č al─▒yor. Ekme─če gelirsek suyu ve tuzu saymazsak tek malzemeden, fermente ve glutensiz. Bana g├Âre bundan daha sa─čl─▒kl─▒ bir ekmek hen├╝z tatmad─▒m diyebilirim. Bir kez daha deneyip tam ├Âl├ž├╝leri blo─čuma yazaca─č─▒m. Pi┼čmi┼č olarak da Ch'i de satmay─▒ d├╝┼č├╝n├╝yorum:) ├ť┼čenge├žler bizden alabilirler :)) #vegan  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #veganturkiye  #veganantalya  #wholefood  #healthy  #fermenteekmek 
Yazlar─▒ so─čuk "Overnight oat" varsa k─▒┼člar─▒ da s─▒cak mis gibi k─▒┼č baharatlar─▒ kokan "Porridge" var.  ├ťstelik ┼čekersiz ve vegan.  Tarifini sonunda tekrar aktive etti─čim blo─čuma yazd─▒m. Bundan sonra t├╝m tarifleri ve yaz─▒lar─▒m─▒ blo─čumda paylasmak istiyorum. Buras─▒ ayr─▒nt─▒lar i├žin olduk├ža k─▒s─▒tl─▒ bir alan.  Sa─čl─▒kl─▒ beslenme macerama ba┼člad─▒─č─▒m zamanlar bir heves ba┼člay─▒p sonra Ch'i yi a├žmamla geri plana itti─čim blo─čumun linkine profilimden ulasabilirsiniz. Sevgiler..... #vegan #veganporridge #┼čekersiz #bitkisel #veganantalya #veganturkiye #fit #yulaf
Yazlar─▒ so─čuk "Overnight oat" varsa k─▒┼člar─▒ da s─▒cak mis gibi k─▒┼č baharatlar─▒ kokan "Porridge" var. ├ťstelik ┼čekersiz ve vegan. Tarifini sonunda tekrar aktive etti─čim blo─čuma yazd─▒m. Bundan sonra t├╝m tarifleri ve yaz─▒lar─▒m─▒ blo─čumda paylasmak istiyorum. Buras─▒ ayr─▒nt─▒lar i├žin olduk├ža k─▒s─▒tl─▒ bir alan. Sa─čl─▒kl─▒ beslenme macerama ba┼člad─▒─č─▒m zamanlar bir heves ba┼člay─▒p sonra Ch'i yi a├žmamla geri plana itti─čim blo─čumun linkine profilimden ulasabilirsiniz. Sevgiler..... #vegan  #veganporridge  #┼čekersiz  #bitkisel  #veganantalya  #veganturkiye  #fit  #yulaf 
Birbirinden lezzetli Ch'iscakeler #┼čekersiz #glutensiz #vegan ve #├ži─č olarak haz─▒rlan─▒yor. B├╝t├╝n besin de─čerleri korunmu┼č bu harika tatlar─▒ denemek i├žin at├Âlyemize bekleriz:) #raw #glutenfree #sugarfree #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #wholefood
Organik lavantadan haz─▒rlad─▒─č─▒m─▒z vegan kaju kremali Ch'iscake bug├╝n Ch'i At├Âlyede. #sekersiz #glutensiz #vegan #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #veganturkiye #veganantalya #wholefood #raw #healthy #plantbased #cleanfood #sugarfree #lavantal─▒
Bah├žemizin bu seneki soya mahsul├╝, yaln─▒zca 4 k├Âkten bu kadar ├ž─▒kt─▒. Seneye ├žok daha fazlas─▒n─▒ ekece─čim ­čśä

#vegan #veganisim #veganturkiye #turkvegan #veganneyer #veganeats #foodporn #veganfood #veganfoodlovers #veganfoodporn #foodoftheday #buketsvegankitchen #veganlarneyer #veganlife #veganantalya #soya #soy #soyafas├╝lyesi #soybean
Sizi ├žocuklu─čunuza g├Ât├╝recek pudingli pasta tarifi kanalda linki profilimde

#vegan #veganisim #veganturkiye #turkvegan #veganneyer #veganeats #foodporn #veganfood #veganfoodlovers #veganfoodporn #foodoftheday #buketsvegankitchen #veganlarneyer #veganlife #veganantalya #dessert #vegandessert #puding #pudding #veganpudding
Bug├╝n nas─▒l olduysa can─▒m green smoothie ├žekti. ─░├žine yar─▒m limon, iki mandalina, bir ye┼čil elma, 2 avu├ž ─▒spanak, biraz zencefil biraz zerde├žal koydum. Beklentimin baya ├╝zerinde g├╝zel oldu. ­čśä­čśä
Bug├╝n nas─▒l olduysa can─▒m green smoothie ├žekti. ─░├žine yar─▒m limon, iki mandalina, bir ye┼čil elma, 2 avu├ž ─▒spanak, biraz zencefil biraz zerde├žal koydum. Beklentimin baya ├╝zerinde g├╝zel oldu. ­čśä­čśä
What vegan eats ? Nuts, seeds, veggies, greens are enough to stay healthy and satisfy your sweet tooth.
What vegan eats ? Nuts, seeds, veggies, greens are enough to stay healthy and satisfy your sweet tooth.
Trabzon hurmasi, muz , k─▒rm─▒z─▒ erik, amaranth patla─č─▒, chia, pancar tozu, keten tohumu ile harika bir chia pudingi #vegan #sekersiz #glutensiz #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #chiapudingi #rawvegan
Hayvansal tar─▒m g├╝n├╝m├╝zde d├╝nyaya en ├žok zarar veren end├╝stri.
­čîŹ
­čöŚ veganlik.org/cevre
­čöŚ@veganrehber ­čĹłBio'daki linkten g├Ârselin orijinalini daha detayli inceleyebilirsiniz
­čîŹ
Bu olan bitene dair bizim yapabileceklerimiz ise zor de─čil:
­čîŹ
Vegan beslenen bir ki┼či, et yiyen birine g├Âre %50 daha az karbondioksit ├╝retiyor, et yiyen birinin 13'te 1'i kadar su, 11'de 1'i kadar ya─č, 18'de 1'i kadar arazi kullan─▒m─▒nda bulunuyor.
­čîŹ
Hayvansal ├╝r├╝nler yerine, bitkisel ├╝r├╝nleri kullanarak kolayca bir fark yaratabiliriz­čî▒
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
#veganlik #veganhaber #veganl─▒k #veganizm #veganturkiye #vegangen├žlik #vegant├╝rkiye #veganrehber #veganistanbul #veganizmir #veganankara #veganantalya #nedenvegan #veganlarneyer #veganlezzetler #veganyemek #├ževre #s├╝rd├╝r├╝lebilirlik #├ževreci #cowspiracy #veganya┼čam #vegandevrim #veganbelgesel #veganbeslenme #gelecekveganl─▒kta
Hayvansal tar─▒m g├╝n├╝m├╝zde d├╝nyaya en ├žok zarar veren end├╝stri. ­čîŹ ­čöŚ veganlik.org/cevre ­čöŚ@veganrehber ­čĹłBio'daki linkten g├Ârselin orijinalini daha detayli inceleyebilirsiniz ­čîŹ Bu olan bitene dair bizim yapabileceklerimiz ise zor de─čil: ­čîŹ Vegan beslenen bir ki┼či, et yiyen birine g├Âre %50 daha az karbondioksit ├╝retiyor, et yiyen birinin 13'te 1'i kadar su, 11'de 1'i kadar ya─č, 18'de 1'i kadar arazi kullan─▒m─▒nda bulunuyor. ­čîŹ Hayvansal ├╝r├╝nler yerine, bitkisel ├╝r├╝nleri kullanarak kolayca bir fark yaratabiliriz­čî▒ ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż #veganlik  #veganhaber  #veganl─▒k  #veganizm  #veganturkiye  #vegangen├žlik  #vegant├╝rkiye  #veganrehber  #veganistanbul  #veganizmir  #veganankara  #veganantalya  #nedenvegan  #veganlarneyer  #veganlezzetler  #veganyemek  #├ževre  #s├╝rd├╝r├╝lebilirlik  #├ževreci  #cowspiracy  #veganya┼čam  #vegandevrim  #veganbelgesel  #veganbeslenme  #gelecekveganl─▒kta 
Ham kakaolu, badem s├╝tl├╝, f─▒st─▒k ezmeli kremal─▒ harika bir puding bug├╝n sat─▒┼čta. Bol protein ve antioksidan deposu bu g├╝zellerden hen├╝z tatmad─▒ysan─▒z at├Âlyemize bekleriz . #sekersiz #glutensiz #vegan #├ži─č #┼čekersiz #veganantalya #spor #fitness #vegant├╝rkiye
Hindistan cevizi s├╝tl├╝ matcha latte . Hafif ─▒l─▒k ve kremams─▒ yap─▒s─▒ ile keyif ve enerji verecek. Matcha tozu bildigimiz ye┼čil ├žaydan daha y├╝ksek antioksidan de─čeri ile biliniyor. Kaynatmadan haz─▒rlanan bitkisel s├╝tl├╝ ├žay─▒m─▒z laktozsuz oldugu icin mideye dokunmaz. Antioksidan de─čerlerini korur. Hafif tatl─▒l─▒─č─▒ hindistan cevizi sekerinden gelir . Hen├╝z tatmad─▒ysan─▒z mutlaka bekleriz . #matchatozu #matchacay─▒ #vegan #vegant├╝rkiye #veganantalya  #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood
Hindistan cevizi s├╝tl├╝ matcha latte . Hafif ─▒l─▒k ve kremams─▒ yap─▒s─▒ ile keyif ve enerji verecek. Matcha tozu bildigimiz ye┼čil ├žaydan daha y├╝ksek antioksidan de─čeri ile biliniyor. Kaynatmadan haz─▒rlanan bitkisel s├╝tl├╝ ├žay─▒m─▒z laktozsuz oldugu icin mideye dokunmaz. Antioksidan de─čerlerini korur. Hafif tatl─▒l─▒─č─▒ hindistan cevizi sekerinden gelir . Hen├╝z tatmad─▒ysan─▒z mutlaka bekleriz . #matchatozu  #matchacay─▒  #vegan  #vegant├╝rkiye  #veganantalya  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #glutensiz  #┼čekersiz  #plantbased  #cleanfood 
Bug├╝n harika bir haber ald─▒m.  E┼čimin kuzeni ve onun tatl─▒ e┼či Nicole vegan olmaya karar vermisler. Ne kadar sevindim anlatamam. Hem kendileri, hem ├žocuklar─▒ hem de hayvanlar ve ├ževre i├žin en do─čru karar─▒ verdiler.  Onlara "What the health" belgeselini ve Gary Yourofsky'nin youtube daki konu┼čmas─▒n─▒ dinlemelerini tavsiye etmi┼čtim. 
Biz What the health belgeselinden sonra vegan beslenmeye karar verip, tesad├╝fen bir g├╝n internetten Gary Yourofsky ' i izleyince de etik a├ž─▒dan da ne kadar dogru bir karar verdi─čimizi anlam─▒┼čt─▒k.  Art─▒k bana deseler ki vegan beslenmek sa─čl─▒kl─▒ de─čil (ki inanmam ├žok ├žok zor ) yine de hayvan s├Âm├╝r├╝s├╝ne ortak olmamak ad─▒na bu ya┼čam tarz─▒m─▒ b─▒rakmam.  Hayat─▒mda ald─▒─č─▒m en do─čru kararlardan biri ve herg├╝n bunun i├žin ┼č├╝krediyorum ­čĹÉ Konu┼čmay─▒ merak edenler t├╝rk├že altyaz─▒l─▒s─▒n─▒ izlemek icin profilimdeki linke t─▒klayabilirler ÔśŁ´ŞĆ
Bug├╝n harika bir haber ald─▒m. E┼čimin kuzeni ve onun tatl─▒ e┼či Nicole vegan olmaya karar vermisler. Ne kadar sevindim anlatamam. Hem kendileri, hem ├žocuklar─▒ hem de hayvanlar ve ├ževre i├žin en do─čru karar─▒ verdiler. Onlara "What the health" belgeselini ve Gary Yourofsky'nin youtube daki konu┼čmas─▒n─▒ dinlemelerini tavsiye etmi┼čtim. Biz What the health belgeselinden sonra vegan beslenmeye karar verip, tesad├╝fen bir g├╝n internetten Gary Yourofsky ' i izleyince de etik a├ž─▒dan da ne kadar dogru bir karar verdi─čimizi anlam─▒┼čt─▒k. Art─▒k bana deseler ki vegan beslenmek sa─čl─▒kl─▒ de─čil (ki inanmam ├žok ├žok zor ) yine de hayvan s├Âm├╝r├╝s├╝ne ortak olmamak ad─▒na bu ya┼čam tarz─▒m─▒ b─▒rakmam. Hayat─▒mda ald─▒─č─▒m en do─čru kararlardan biri ve herg├╝n bunun i├žin ┼č├╝krediyorum ­čĹÉ Konu┼čmay─▒ merak edenler t├╝rk├že altyaz─▒l─▒s─▒n─▒ izlemek icin profilimdeki linke t─▒klayabilirler ÔśŁ´ŞĆ
inek s├╝t├╝ nas─▒l ├╝retiliyor:
­čöŚveganlik.org/suturetimi
­čľ╝
(G├Ârselin orijinal boyutuna da bu sayfada ula┼čabilirsiniz) 
Ôä╣´ŞĆ
Bitkisel s├╝t, yo─čurt, peynir gibi ├╝r├╝nlere ula┼čmak, haz─▒rlamak art─▒k hi├ž olmad─▒─č─▒ kadar kolay ­čî▒
­čÉż
Bilgiye ihtiya├ž duyan google'da k─▒sa bir aramayla alternatifleri, tarifleri bulabilir ya da @veganrehber sayfas─▒ndan her zaman mesaj atabilir ­čĺÜ
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
­čÉż
#veganlik #veganhaber #veganl─▒k #veganizm #veganturkiye #veganistanbul #veganizmir #veganankara #veganantalya #nedenvegan #veganlarneyer #veganlezzetler #veganyemek #veganal─▒┼čveri┼č #veganmutfak  #vegandevrim  #hayvansever #hayvansevgisi #hayvanlar #hayvanhaklar─▒ #hayvanseverler #hayvanseverleracil #vegans├╝t #s├╝t #inek #ineks├╝t├╝ #veganpeynir #veganyo─čurt
inek s├╝t├╝ nas─▒l ├╝retiliyor: ­čöŚveganlik.org/suturetimi ­čľ╝ (G├Ârselin orijinal boyutuna da bu sayfada ula┼čabilirsiniz) Ôä╣´ŞĆ Bitkisel s├╝t, yo─čurt, peynir gibi ├╝r├╝nlere ula┼čmak, haz─▒rlamak art─▒k hi├ž olmad─▒─č─▒ kadar kolay ­čî▒ ­čÉż Bilgiye ihtiya├ž duyan google'da k─▒sa bir aramayla alternatifleri, tarifleri bulabilir ya da @veganrehber sayfas─▒ndan her zaman mesaj atabilir ­čĺÜ ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż ­čÉż #veganlik  #veganhaber  #veganl─▒k  #veganizm  #veganturkiye  #veganistanbul  #veganizmir  #veganankara  #veganantalya  #nedenvegan  #veganlarneyer  #veganlezzetler  #veganyemek  #veganal─▒┼čveri┼č  #veganmutfak  #vegandevrim  #hayvansever  #hayvansevgisi  #hayvanlar  #hayvanhaklar─▒  #hayvanseverler  #hayvanseverleracil  #vegans├╝t  #s├╝t  #inek  #ineks├╝t├╝  #veganpeynir  #veganyo─čurt 
Hindistan cevizi s├╝tl├╝ meyveli pudinglerimiz bir harika. ­čśŹ­čśŹ­čśŹ #vegan #raw #rawfoodcafe #antalya #antalyaturkey #antalyaduyuru #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #temizg─▒da
Doyurucu bir smoothie taba─č─▒. Meyveler, kuruyemi┼čler, chia ve yulafla tamamland─▒.. ─░steginize g├Âre ├╝st malzemesi ile at├Âlyemizde. #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #temizg─▒da #fit #yoga #fitness #vegan #smoothiebowl #smoothietaba─č─▒
Hindistan cevizi s├╝tl├╝, meyveli chia pudingler. Bug├╝n at├Âlyemizde.  #├ži─č #vegan #glutensiz #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutenfree #sugarfree #dairyfree #healthy #raw #vegan
Succuk ve TofuÔÇÖdan yap─▒lm─▒┼č lezzetli sandvi├ž ├žok g├╝zel g├Âz├╝k├╝yor! ­čÖĆ
-
#Repost @ozlemdonmezcanbolat (@get_repost)
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
Bug├╝ne ├Âzel bir sandwich. #vegan #vegansucuk #tofu #veganmayonez  her sey var. Etkinlikten topladiklar─▒mla mini bir ziyafet ├žekmi┼č olduk.  Yar─▒na ananas, pazi, maydonoz ve limonlu bir smoothie hayali kuruyorum yine de :) #plantbased #cleanfood #sandwich #veganturkiye #veganantalya  #fit #happyweekend  #fitness #vejeteryan
Succuk ve TofuÔÇÖdan yap─▒lm─▒┼č lezzetli sandvi├ž ├žok g├╝zel g├Âz├╝k├╝yor! ­čÖĆ - #Repost  @ozlemdonmezcanbolat (@get_repost) Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗ Bug├╝ne ├Âzel bir sandwich. #vegan  #vegansucuk  #tofu  #veganmayonez  her sey var. Etkinlikten topladiklar─▒mla mini bir ziyafet ├žekmi┼č olduk. Yar─▒na ananas, pazi, maydonoz ve limonlu bir smoothie hayali kuruyorum yine de :) #plantbased  #cleanfood  #sandwich  #veganturkiye  #veganantalya  #fit  #happyweekend  #fitness  #vejeteryan 
Sabah kahvalt─▒lar─▒ i├žin smoothie kaseleri . Trabzon hurmas─▒, muz, chia, ke├žiboynuzu tozu ve  iste─če g├Âre yulaf. #veganturkiye #vegan #sa─čl─▒kl─▒ #veganantalya #wholefood raw #rawvegan #smoothiebowl
Bug├╝ne ├Âzel bir sandwich. #vegan #vegansucuk #tofu #veganmayonez  her sey var. Etkinlikten topladiklar─▒mla mini bir ziyafet ├žekmi┼č olduk.  Yar─▒na ananas, pazi, maydonoz ve limonlu bir smoothie hayali kuruyorum yine de :) #plantbased #cleanfood #sandwich #veganturkiye #veganantalya  #fit #happyweekend  #fitness #vejeteryan
AntalyaÔÇÖda vegan falafel ve vegan pizzalar yiyebilece─činiz mikemmel bi yer Rokka ­čśç #vegan #veganantalya #veganpizza#veganfalafel #rokka #rokkavegancafe
2 G├╝nl├╝k harika Istanbul gezimden notlar. Asl─▒nda yazacak cok sey var fakat bloga yazmadan ├Ânce k─▒sa k─▒sa anekdotlar aktarmak istedim. Ilk gun sa─čl─▒kl─▒ ya┼čam trendleri adli fuardaydik. Guzel firmalarla tan─▒┼čt─▒k.  Bazi vegan ve dogal ├╝r├╝nleri Ch'i de satmaya ba┼člayaca─č─▒z.  Temizlik malzemesi olarak organik ve ultra yo─čun harika bir marka ile tanistik. Avucunuzun s─▒─čaca─č─▒ b├╝y├╝kl├╝kte bir sisede 1 yil yetecek kadar genel temizlik maddesi var. Yaninda sprey sise veriyorlar. Ne kadar ambalajdan ve agir metalden kurtuldugunuzu dusunmek bile guzel. Huromun standi bir harikaydi. Yeni hurom slow juicer almakla ne dogru bir karar verdigimi g├Ârd├╝m.  2. Gun vegan derne─činin duzenledigi etkinlikteydik. Doktor konu┼čmac─▒lar m├╝thi┼čti. Tum videolari youtube daki vegan dernegi kanalinda yakinda izleyebileceksiniz. Vegan yasam biciminin dogaya hayvanlara vr v├╝cudunuza en uygun yasam bi├žimi oldugunu bir kez daha g├Ârm├╝┼č olmak beni cok mutlu etti. Sa─čl─▒kl─▒ yasamak icin cok zengin, cok bilgili, cok ak─▒ll─▒ bile olmaya gerek yok aslinda. Vegan yasam tarzi bir cok saglik riskini ortadan kaldiriyor. Islenmis gidayi azaltip, mutlu bir sosyal ortam yaratmayi ba┼čar─▒rsan─▒z uzun ve kaliteli bir ├Âm├╝r├╝ garantilersiniz. Genetik hastaliklar vs sadece bizim uyanmamamiz ve kadercilik oynanamiz icin bahanemiz. Kendini saglam tutunca genetigindeki potansiyel hastaliklarin ortaya cikmasina hic bir zaman izin vermiyorsun.  Hic bir zaman gec degil sadece bir adim uza─č─▒ndaki bilgiye ula┼č  yeter.  #vegan #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #temizg─▒da #fit #yoga #fitness #vejeteryan
2 G├╝nl├╝k harika Istanbul gezimden notlar. Asl─▒nda yazacak cok sey var fakat bloga yazmadan ├Ânce k─▒sa k─▒sa anekdotlar aktarmak istedim. Ilk gun sa─čl─▒kl─▒ ya┼čam trendleri adli fuardaydik. Guzel firmalarla tan─▒┼čt─▒k. Bazi vegan ve dogal ├╝r├╝nleri Ch'i de satmaya ba┼člayaca─č─▒z. Temizlik malzemesi olarak organik ve ultra yo─čun harika bir marka ile tanistik. Avucunuzun s─▒─čaca─č─▒ b├╝y├╝kl├╝kte bir sisede 1 yil yetecek kadar genel temizlik maddesi var. Yaninda sprey sise veriyorlar. Ne kadar ambalajdan ve agir metalden kurtuldugunuzu dusunmek bile guzel. Huromun standi bir harikaydi. Yeni hurom slow juicer almakla ne dogru bir karar verdigimi g├Ârd├╝m. 2. Gun vegan derne─činin duzenledigi etkinlikteydik. Doktor konu┼čmac─▒lar m├╝thi┼čti. Tum videolari youtube daki vegan dernegi kanalinda yakinda izleyebileceksiniz. Vegan yasam biciminin dogaya hayvanlara vr v├╝cudunuza en uygun yasam bi├žimi oldugunu bir kez daha g├Ârm├╝┼č olmak beni cok mutlu etti. Sa─čl─▒kl─▒ yasamak icin cok zengin, cok bilgili, cok ak─▒ll─▒ bile olmaya gerek yok aslinda. Vegan yasam tarzi bir cok saglik riskini ortadan kaldiriyor. Islenmis gidayi azaltip, mutlu bir sosyal ortam yaratmayi ba┼čar─▒rsan─▒z uzun ve kaliteli bir ├Âm├╝r├╝ garantilersiniz. Genetik hastaliklar vs sadece bizim uyanmamamiz ve kadercilik oynanamiz icin bahanemiz. Kendini saglam tutunca genetigindeki potansiyel hastaliklarin ortaya cikmasina hic bir zaman izin vermiyorsun. Hic bir zaman gec degil sadece bir adim uza─č─▒ndaki bilgiye ula┼č yeter. #vegan  #veganturkiye  #veganantalya  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #glutensiz  #┼čekersiz  #plantbased  #cleanfood  #temizg─▒da  #fit  #yoga  #fitness  #vejeteryan 
Chia pudingini anlatmadan ├Ânce bu Cuma Istanbul'da Sa─čl─▒kl─▒ Yasam Trendleri Fuar─▒nda olaca─č─▒mi s├Âylemek istedim . Cumartesi g├╝n├╝ de Vegan derne─činin Kalam─▒┼čta Wyndham Grand oteldeki etkinli─čine kat─▒l─▒yorum.  Ch'i olarak stand a├žmayaca─č─▒z bu sene ama belki ├Ân├╝m├╝zdeki sene bunu da ger├žekle┼čtirebiliriz. Her ikisine de oncesinde online davetiye almak gerekli ama kat─▒lman─▒z─▒ tavsiye ederim.  Gelelim pudinge :) . En ├žok  sabahlar─▒ ne yedigim soruluyor. Benim kahvaltim en erken 11. Mesela simdi saat 11:46 ve bu g├Ârd├╝─č├╝n├╝z g├╝zelli─či yiyorum. F─▒nd─▒k s├╝t├╝, hurma,chia, ham kakao ve muz var. ├ľnce s├╝t hurma kakao ve muzu kar─▒┼čt─▒rd─▒m. Sonrasinda sadece chiayi ekleyip kar─▒┼čt─▒rd─▒m. O kendi kendine ┼či┼čti. Aksamdan yapip 2-3 g├╝n t├╝ketebilirsiniz de . Ben  ├ťzerine yulaf eklemeyi de seviyorum. Kahvalt─▒lar─▒m Bazen sadece yag yak─▒c─▒ yesil bir smoothie oluyor ya da sebze suyu ve ├ži─č vegan pasta. Insulin problemi olanlar tatl─▒ bir ┼čeyler puding pasta vs yerken tar├ž─▒n serpebilir. Ekmek ,vegan peynir, domates, patates vs gibi klasik kahvalt─▒lar─▒ haftasonu yapiyorum.  G├╝ne hazm─▒ zor a─č─▒r bir yemekle ba┼člam─▒yorum. Hafta sonu gelecek olanlarla tan─▒┼čmak isterim. Pembe sa├žl─▒ birini g├Âr├╝rseniz gelin meraba diyin ­čśŐ #veganantalya #veganturkiye #vegan #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #chiapudingi #hamkakao #veganneyer #vegankahvalt─▒
Chia pudingini anlatmadan ├Ânce bu Cuma Istanbul'da Sa─čl─▒kl─▒ Yasam Trendleri Fuar─▒nda olaca─č─▒mi s├Âylemek istedim . Cumartesi g├╝n├╝ de Vegan derne─činin Kalam─▒┼čta Wyndham Grand oteldeki etkinli─čine kat─▒l─▒yorum. Ch'i olarak stand a├žmayaca─č─▒z bu sene ama belki ├Ân├╝m├╝zdeki sene bunu da ger├žekle┼čtirebiliriz. Her ikisine de oncesinde online davetiye almak gerekli ama kat─▒lman─▒z─▒ tavsiye ederim. Gelelim pudinge :) . En ├žok sabahlar─▒ ne yedigim soruluyor. Benim kahvaltim en erken 11. Mesela simdi saat 11:46 ve bu g├Ârd├╝─č├╝n├╝z g├╝zelli─či yiyorum. F─▒nd─▒k s├╝t├╝, hurma,chia, ham kakao ve muz var. ├ľnce s├╝t hurma kakao ve muzu kar─▒┼čt─▒rd─▒m. Sonrasinda sadece chiayi ekleyip kar─▒┼čt─▒rd─▒m. O kendi kendine ┼či┼čti. Aksamdan yapip 2-3 g├╝n t├╝ketebilirsiniz de . Ben ├ťzerine yulaf eklemeyi de seviyorum. Kahvalt─▒lar─▒m Bazen sadece yag yak─▒c─▒ yesil bir smoothie oluyor ya da sebze suyu ve ├ži─č vegan pasta. Insulin problemi olanlar tatl─▒ bir ┼čeyler puding pasta vs yerken tar├ž─▒n serpebilir. Ekmek ,vegan peynir, domates, patates vs gibi klasik kahvalt─▒lar─▒ haftasonu yapiyorum. G├╝ne hazm─▒ zor a─č─▒r bir yemekle ba┼člam─▒yorum. Hafta sonu gelecek olanlarla tan─▒┼čmak isterim. Pembe sa├žl─▒ birini g├Âr├╝rseniz gelin meraba diyin ­čśŐ #veganantalya  #veganturkiye  #vegan  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #glutensiz  #┼čekersiz  #plantbased  #cleanfood  #chiapudingi  #hamkakao  #veganneyer  #vegankahvalt─▒ 
Sa─čl─▒─ča dost g─▒dalarla lezzetli tatlar haz─▒rlanmaz san─▒yorsan─▒z at├Âlyemize bekleriz. Ch'i Chiscakeler #sekersiz #glutensiz #vegan #├ži─č . Hi├ž bir hayvansal g─▒da i├žermez.  #veganturkiye #veganantalya #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #alkali #raw #detoks #rawvegan #├ži─čvegan #cigvegan #rawfoodcafe #rawantalya
Ya─čmur ya─čacak diye hafta ortas─▒ tatl─▒s─▒­čśŐ­čśĆ Mis gibi tazecik brownie, yan─▒nda da hindistan cevizi s├╝tl├╝ kahveÔśĽ­čŹ░­čŹ¬­čŹź #veganbrownie #veganantalya #vegantatl─▒ #vegandessert #govegan #laktossuz #yumurtas─▒z #lactosefree #eggfree
─░tiraf ediyorum salata malzemesi y─▒kamaya ├žok ├╝┼čenirim fakat bir kere malzemeleri eklemeye ba┼člay─▒nca a─čz─▒m─▒n sular─▒ akmaya ba┼člar.  Bu da ├Âyle zevkle haz─▒rlad─▒─č─▒m bir salata oldu. Beluga mercime─či ve nohut filizlendirildi, marul, ispanak, mor lahana, avokado, maydonoz limon ve cok  az zeytinya─č─▒.  Harika bir tat oldu ­čśŹ­čśŹ­čśŹ #salata #avokado #filizler # #vejeteryan  #raw #vegan #rawvegan #sa─čl─▒kl─▒ #temizgida #glutensiz #┼čekersiz #plantbased #cleanfood #temizg─▒da #fit #yoga #fitness #veganantalya #veganturkiye  #vejeteryan
─░tiraf ediyorum salata malzemesi y─▒kamaya ├žok ├╝┼čenirim fakat bir kere malzemeleri eklemeye ba┼člay─▒nca a─čz─▒m─▒n sular─▒ akmaya ba┼člar. Bu da ├Âyle zevkle haz─▒rlad─▒─č─▒m bir salata oldu. Beluga mercime─či ve nohut filizlendirildi, marul, ispanak, mor lahana, avokado, maydonoz limon ve cok az zeytinya─č─▒. Harika bir tat oldu ­čśŹ­čśŹ­čśŹ #salata  #avokado  #filizler  # #vejeteryan  #raw  #vegan  #rawvegan  #sa─čl─▒kl─▒  #temizgida  #glutensiz  #┼čekersiz  #plantbased  #cleanfood  #temizg─▒da  #fit  #yoga  #fitness  #veganantalya  #veganturkiye  #vejeteryan