an online Instagram web viewer

#vegantarifler medias

Photos

Hafta içi, yoğun bir günün ardından eve yorgun mu geldin? Sana iyi gelecek, taptaze alkolsüz içecekler hazırlamaya ne dersin? Ayrıca, yapımı çok kolay ve hızlı! Tek yapman gereken ahududu ile balı karıştırmak. Ya da portakal ve yaban mersinine ne dersin? Hangisini yaparsan yap yorgunluğa elveda diyeceksin. Tabi ki organik olacak! #natracare #natracareturkiye #organik #detoks #vegan
Hafta içi, yoğun bir günün ardından eve yorgun mu geldin? Sana iyi gelecek, taptaze alkolsüz içecekler hazırlamaya ne dersin? Ayrıca, yapımı çok kolay ve hızlı! Tek yapman gereken ahududu ile balı karıştırmak. Ya da portakal ve yaban mersinine ne dersin? Hangisini yaparsan yap yorgunluğa elveda diyeceksin. Tabi ki organik olacak! #natracare  #natracareturkiye  #organik  #detoks  #vegan 
Bugün evde hasta mönüsü🤕 Belim tutuldu yatış modundayım... ıspanaklı böreğin içine vegan peynir, chia, keten tohumu ve kabak çekirdeği koyup tost yaptım. İki öğün yerine yedim. .
#vegan #vegetarian #vejeteryan #letscookvegan #healthfood #healthyfood #vegansofig #whatveganseat #govegan #veganism #veganistanbul #vegetariangirl #vegetarianfood #vegetariandiet #vegeteriansofinstagram  #veganfood #veganfoodporn #veganfoodideas #veganrecipes #veganism #vegangirl #veganfamily #veganfoodshare #veganlarneyer #govegan #vegansofinstagram #veganlife  #veganrecipes #vegantarifler
Bugün evde hasta mönüsü🤕 Belim tutuldu yatış modundayım... ıspanaklı böreğin içine vegan peynir, chia, keten tohumu ve kabak çekirdeği koyup tost yaptım. İki öğün yerine yedim. . #vegan  #vegetarian  #vejeteryan  #letscookvegan  #healthfood  #healthyfood  #vegansofig  #whatveganseat  #govegan  #veganism  #veganistanbul  #vegetariangirl  #vegetarianfood  #vegetariandiet  #vegeteriansofinstagram  #veganfood  #veganfoodporn  #veganfoodideas  #veganrecipes  #veganism  #vegangirl  #veganfamily  #veganfoodshare  #veganlarneyer  #govegan  #vegansofinstagram  #veganlife  #veganrecipes  #vegantarifler 
Çıkolatlı gevreğime, muz, keten tohumu chia karışımı ve ceviz ekleyip üstüne hindistan cevizi sütüyle başlıyorum haftaya... Hedefim hafif bir hafta geçirmek✌🏻 #vegan #vegetarian #vejeteryan #letscookvegan #healthfood #healthyfood #vegansofig #whatveganseat #govegan #veganism #veganistanbul #vegetariangirl #vegetarianfood #vegetariandiet #vegeteriansofinstagram  #veganfood #veganfoodporn #veganfoodideas #veganrecipes #veganism #vegangirl #veganfamily #veganfoodshare #veganlarneyer #govegan #vegansofinstagram #veganlife  #veganrecipes #vegantarifler
Çıkolatlı gevreğime, muz, keten tohumu chia karışımı ve ceviz ekleyip üstüne hindistan cevizi sütüyle başlıyorum haftaya... Hedefim hafif bir hafta geçirmek✌🏻 #vegan  #vegetarian  #vejeteryan  #letscookvegan  #healthfood  #healthyfood  #vegansofig  #whatveganseat  #govegan  #veganism  #veganistanbul  #vegetariangirl  #vegetarianfood  #vegetariandiet  #vegeteriansofinstagram   #veganfood  #veganfoodporn  #veganfoodideas  #veganrecipes  #veganism  #vegangirl  #veganfamily  #veganfoodshare  #veganlarneyer  #govegan  #vegansofinstagram  #veganlife   #veganrecipes  #vegantarifler 
PazArt Tatlısı. 🍰

Tarif verelim: 🌱 tabanı için 7-8 adet hurmayı sıcak suda bekletin. 🌱Onlar yumuşarken yulafı ve cevizi rondodan geçirin, bir kaba alın. 🌱Hurmaları rondodan geçirin ve yulaf ceviz karışımının üstüne dökün. 🌱Hamur kıvamını alıncaya kadar yoğurun. 🌱Evet tabanınız hazır, istediğiniz şekli verin. 🌱Daha sonra bitter çikolata ile istediğiniz ölçüdeki hindistan cevizi yağını eritin ve bu tabanın üstüne dökün. 🌱Çikolata donmadan içine fındık parçacıkları yerleştirip hindistan cevizi tozu ile süsleyin. 🌱Buzlukta 20 dk ya da buz dolabında 1 saate yakın bekletin.

#vegansofig #veganrecipes #vegantatlı #veganyemek #vegandessert #veganism #vegangirlfriend #vegantarifler #vegan #govegan #bevegan #vegansnacks #healthy #tatlı #sagliklitatli
PazArt Tatlısı. 🍰 Tarif verelim: 🌱 tabanı için 7-8 adet hurmayı sıcak suda bekletin. 🌱Onlar yumuşarken yulafı ve cevizi rondodan geçirin, bir kaba alın. 🌱Hurmaları rondodan geçirin ve yulaf ceviz karışımının üstüne dökün. 🌱Hamur kıvamını alıncaya kadar yoğurun. 🌱Evet tabanınız hazır, istediğiniz şekli verin. 🌱Daha sonra bitter çikolata ile istediğiniz ölçüdeki hindistan cevizi yağını eritin ve bu tabanın üstüne dökün. 🌱Çikolata donmadan içine fındık parçacıkları yerleştirip hindistan cevizi tozu ile süsleyin. 🌱Buzlukta 20 dk ya da buz dolabında 1 saate yakın bekletin. #vegansofig  #veganrecipes  #vegantatlı  #veganyemek  #vegandessert  #veganism  #vegangirlfriend  #vegantarifler  #vegan  #govegan  #bevegan  #vegansnacks  #healthy  #tatlı  #sagliklitatli 
Şekersiz sağlıklı tatlılar en sevdiğim konulardan biridir. 
Çocukluğum çoğumuzun çocukluğu gibi bol şekerli gıdalarla geçse de tanıdığım insanlar şekerden ve glutenden vazgeçtiğimi şaşırırlar. Gün boyu enerjiniz, moraliniz, direnciniz, cilt ve vucüdünüzün en iyi formda olmasını isterseniz bugünden başlamanızı tavsiye ederim.

Raw şekersiz unsuz sadece 4 gıdadan yapılan hindistan cevizli toplar: 
1 fincan 4 saat ıslatılmış kaju;

1 fincan hindistan cevizi rendesi; 
1 muz püresi (daha tatlı bir tat için bal ekleyebilirsiniz); 1 kaşık eritilmiş hindistan cevizi yağı.

Blenderden geçirip yağlı ellerle küçük topları yapabilirsiniz.

Ayni günde tüketmeniz tavsiye edilir. 
In spite of my childhood, as many of us was spent with certain amount of sweets, people around me are surprised when I say that I gave up on sugar and gluten. If your energy during the day, your mood, strength, skin and body shape matter to you, I advice to start today. 
Raw sugarfree glutenfree 4 ingredient coconut balls. 
1 cup of cashew soaked for 4 hours;

1 cup of coconut flakes; 
1 banana pureed (if you want more swetness add some honey); 1 tsp of coconut oil;

Prosess and form small balls using oil for your hands. Consume during the day. 
Десерты без сахара - одна из моих любимых тем. 
В детстве я, как многие из нас, привыкла к сахару, но люди, которые знакомятся со мной, удивляются моему отказу от сахара и глютена. Если вам важна энергия в течение дня, ваше эмоциональное состояние, выносливость, состояние вашей кожи и тела, я советую начать прямо сегодня. 
Сыроедные кокосинки без муки и всего из 4 ингредиентов: 
1 чашка замоченных на 4 часа кешью;

1 чашка кокосовой стружки; 
1 банан размять (для более сладкого вкуса можно добавить мед); 1 ложка растопленного кокосового масла;

Перемолоть в блендере и сформировать шарики руками, смоченными в масле. Желательно хранить не более 1 дня.

#sugarfree #healthysweets #sunday #vegan #rawvegan #healthylife  #saglikliyasamdanismani #healthcoach #olgayilmazhealthcoach #tatli #sekersiz #sekersiztatli #vegantarifler #vegantatlı #sahrayicedit
Şekersiz sağlıklı tatlılar en sevdiğim konulardan biridir. Çocukluğum çoğumuzun çocukluğu gibi bol şekerli gıdalarla geçse de tanıdığım insanlar şekerden ve glutenden vazgeçtiğimi şaşırırlar. Gün boyu enerjiniz, moraliniz, direnciniz, cilt ve vucüdünüzün en iyi formda olmasını isterseniz bugünden başlamanızı tavsiye ederim. Raw şekersiz unsuz sadece 4 gıdadan yapılan hindistan cevizli toplar: 1 fincan 4 saat ıslatılmış kaju; 1 fincan hindistan cevizi rendesi; 1 muz püresi (daha tatlı bir tat için bal ekleyebilirsiniz); 1 kaşık eritilmiş hindistan cevizi yağı. Blenderden geçirip yağlı ellerle küçük topları yapabilirsiniz. Ayni günde tüketmeniz tavsiye edilir. In spite of my childhood, as many of us was spent with certain amount of sweets, people around me are surprised when I say that I gave up on sugar and gluten. If your energy during the day, your mood, strength, skin and body shape matter to you, I advice to start today. Raw sugarfree glutenfree 4 ingredient coconut balls. 1 cup of cashew soaked for 4 hours; 1 cup of coconut flakes; 1 banana pureed (if you want more swetness add some honey); 1 tsp of coconut oil; Prosess and form small balls using oil for your hands. Consume during the day. Десерты без сахара - одна из моих любимых тем. В детстве я, как многие из нас, привыкла к сахару, но люди, которые знакомятся со мной, удивляются моему отказу от сахара и глютена. Если вам важна энергия в течение дня, ваше эмоциональное состояние, выносливость, состояние вашей кожи и тела, я советую начать прямо сегодня. Сыроедные кокосинки без муки и всего из 4 ингредиентов: 1 чашка замоченных на 4 часа кешью; 1 чашка кокосовой стружки; 1 банан размять (для более сладкого вкуса можно добавить мед); 1 ложка растопленного кокосового масла; Перемолоть в блендере и сформировать шарики руками, смоченными в масле. Желательно хранить не более 1 дня. #sugarfree  #healthysweets  #sunday  #vegan  #rawvegan  #healthylife  #saglikliyasamdanismani  #healthcoach  #olgayilmazhealthcoach  #tatli  #sekersiz  #sekersiztatli  #vegantarifler  #vegantatlı  #sahrayicedit 
Havalar serinledi, ama domateslerde daha bozmadı, o yüzden domatesli bir çorbanın tam zamanı. Benimki fırınlanmış domastes, kırmızı soğan ve biberli. Üzeri kremalı, ortası bol baharatlı nohutlu. Tarifi yazmıyorum çünkü ben de @avantgardevegan ın tarifini izleyerek yaptım. Sonuç 🤤 —�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—The weather is getting cold, but there are still some tasty tomatoes. So tomato soup is the best thing to cook. This onemis with roasted tomatoes, red onions and peppers with cashew creme fraiche and spick chickpeas. The recipe is from @avantgardevegan and he has a delicious video for this recipe on his YouTube channel. The result is 🤤 #vegan #vegansoup #vegancremefraiche #roastedtomatosoup #veganrecipes #veganfoodshare #foodie #foodgawker #foodphotography #instafood #veganlarneyer #whatveganseat #bitkitemellibeslenme #healthyfood #cleaneating #temizbeslenme #vegantarifler #vegançorba
Havalar serinledi, ama domateslerde daha bozmadı, o yüzden domatesli bir çorbanın tam zamanı. Benimki fırınlanmış domastes, kırmızı soğan ve biberli. Üzeri kremalı, ortası bol baharatlı nohutlu. Tarifi yazmıyorum çünkü ben de @avantgardevegan ın tarifini izleyerek yaptım. Sonuç 🤤 —�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—The weather is getting cold, but there are still some tasty tomatoes. So tomato soup is the best thing to cook. This onemis with roasted tomatoes, red onions and peppers with cashew creme fraiche and spick chickpeas. The recipe is from @avantgardevegan and he has a delicious video for this recipe on his YouTube channel. The result is 🤤 #vegan  #vegansoup  #vegancremefraiche  #roastedtomatosoup  #veganrecipes  #veganfoodshare  #foodie  #foodgawker  #foodphotography  #instafood  #veganlarneyer  #whatveganseat  #bitkitemellibeslenme  #healthyfood  #cleaneating  #temizbeslenme  #vegantarifler  #vegançorba 
İyi haftsonları! Sütsüz "cheesecake"ler hep raw oluyor sanıyordum ki @minimalistbaker ın "Easy baked cheesecake" tarifiyle karşılaştım. Gerçek bir cheesecake gibi oldu sahiden tadı. Malzemelerin bir çoğu da yoktu.. Alt tabanını evdeki #glutensiz yulaflı ve kuru meyveli granola, badem ve hindstan cevizi yağıyla, üzerini geceden suda beklemiş kaju ve hindistan cevizi sütüyle(daha çok kremasından almaya çalışarak) yaptım. Ayrıca tatlandırmak için limon kabuğu ve suyu var. Orijinal tarifte akçaağaç şurubu vardı, bende olmadığı için biraz şeker ekledim maalesef.. Taban kısmında da biraz şeker var... Kremanın güzel olmasını sağlayan püf noktası ise tuz bence.. Minimalistbaker ertesi gün daha güzel olduğunu söylemiş ama bence ikinci gününde daha bile güzelleşmişti 😍Yazmayı unuttuğum malzemeler olabilir, iki hafta önce yapmıştım🙄yapmak isteyenler minimalistbakerın sayfasındaki tarife baksın..
İyi haftsonları! Sütsüz "cheesecake"ler hep raw oluyor sanıyordum ki @minimalistbaker ın "Easy baked cheesecake" tarifiyle karşılaştım. Gerçek bir cheesecake gibi oldu sahiden tadı. Malzemelerin bir çoğu da yoktu.. Alt tabanını evdeki #glutensiz  yulaflı ve kuru meyveli granola, badem ve hindstan cevizi yağıyla, üzerini geceden suda beklemiş kaju ve hindistan cevizi sütüyle(daha çok kremasından almaya çalışarak) yaptım. Ayrıca tatlandırmak için limon kabuğu ve suyu var. Orijinal tarifte akçaağaç şurubu vardı, bende olmadığı için biraz şeker ekledim maalesef.. Taban kısmında da biraz şeker var... Kremanın güzel olmasını sağlayan püf noktası ise tuz bence.. Minimalistbaker ertesi gün daha güzel olduğunu söylemiş ama bence ikinci gününde daha bile güzelleşmişti 😍Yazmayı unuttuğum malzemeler olabilir, iki hafta önce yapmıştım🙄yapmak isteyenler minimalistbakerın sayfasındaki tarife baksın..
#Repost @livetobloomm (@get_repost)
・・・
Yağ tüketmenin fobiye dönüşüp adına da Lipofobi dendiği bir dönemde, kilo verme ile ilgili "doğru bildiğimiz yanlışları" yazdim. Baglanti profilimde, keyifli okumalar! 🏹
.
.
.
.
#wellness #sağlıklıyaşam #sağlıklı #sağlık #beslenme #vegantarifler #şekersiz #diyet #detoks #vegan #fit #weightloss #kiloverme #plantbased #sağlıklıhayat #sağlıklıtarifler #healthyfood #healthyliving #healtychoices #sekersiztarifler #nosugar #cleaneating #eatclean #livetobloom🌸
#Repost  @livetobloomm (@get_repost) ・・・ Yağ tüketmenin fobiye dönüşüp adına da Lipofobi dendiği bir dönemde, kilo verme ile ilgili "doğru bildiğimiz yanlışları" yazdim. Baglanti profilimde, keyifli okumalar! 🏹 . . . . #wellness  #sağlıklıyaşam  #sağlıklı  #sağlık  #beslenme  #vegantarifler  #şekersiz  #diyet  #detoks  #vegan  #fit  #weightloss  #kiloverme  #plantbased  #sağlıklıhayat  #sağlıklıtarifler  #healthyfood  #healthyliving  #healtychoices  #sekersiztarifler  #nosugar  #cleaneating  #eatclean  #livetobloom 🌸
Pazı yemeği😋 Hafif ve lezzetli  Malzemeler; 🌱pazı 🌱pirinç 🌱kuru soğan 🌱sarmısak 🌱domates salçası 🌱biber salçası #pazı#vegan#vegantarifler#veganbeslenme
Sağlıklı ara öğün tariflerinde bu gün "Hindistan cevizli Kayısı topları" 👩‍🍳💁‍♀️
Malzemeler( 3 top için)
✔2 adet kayısı(1 saat önceden sıcak suda bekletip ezilmeli)
✅2 tam ceviz( ince çekilmiş)
✔1 kaşık yulaf ezmesi
✅1 çay kaşığı bal
✔1 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi
Yapılışı; 
Tahmin ettiğiniz üzere hindistan cevizi dışındaki tüm malzemeyi iyice karıştırıp hindistan cevizine buluyoruz ve hazır 😻
 3 top ➡️175 kcal #glutensiz #vegan #vegantarifler #diyetisyengülşahgürol #diyet  #diyetisyen #diyetteyiz #bursadiyet #diyettarifleri #diyetteyiz #spor #motivasyon #fit #fityasam #sagliklibeslenme #saglikliyasam #onlinediyet #eatclean #eatwell #dietitian #diet #motivation #eatinghealty #healtylifestyle #healtylife #ealtyfoodshare #healtychoice  #wellness #nutrition #dietitian #instagram #nosugarclub
Sağlıklı ara öğün tariflerinde bu gün "Hindistan cevizli Kayısı topları" 👩‍🍳💁‍♀️ Malzemeler( 3 top için) ✔2 adet kayısı(1 saat önceden sıcak suda bekletip ezilmeli) ✅2 tam ceviz( ince çekilmiş) ✔1 kaşık yulaf ezmesi ✅1 çay kaşığı bal ✔1 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi Yapılışı; Tahmin ettiğiniz üzere hindistan cevizi dışındaki tüm malzemeyi iyice karıştırıp hindistan cevizine buluyoruz ve hazır 😻 3 top ➡️175 kcal #glutensiz  #vegan  #vegantarifler  #diyetisyengülşahgürol  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyiz  #bursadiyet  #diyettarifleri  #diyetteyiz  #spor  #motivasyon  #fit  #fityasam  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #onlinediyet  #eatclean  #eatwell  #dietitian  #diet  #motivation  #eatinghealty  #healtylifestyle  #healtylife  #ealtyfoodshare  #healtychoice  #wellness  #nutrition  #dietitian  #instagram  #nosugarclub 
Kısır kurtarıcıdır, hem lezzetli hem pratik hem de vegan🌱 Malzemeler;
🌱kısırlık (ince) bulgur🌱bulguru ıslatmak için sıcak su 🌱biber salçası🌱domates salçası 🌱nar ekşisi 🌱yeşil soğan 🌱maydonoz 🌱taze nane 🌱zeytinyağı 🌱kıvırcık marul #kısır#vegan#vegantarifler#veganbeslenme
Kısır kurtarıcıdır, hem lezzetli hem pratik hem de vegan🌱 Malzemeler; 🌱kısırlık (ince) bulgur🌱bulguru ıslatmak için sıcak su 🌱biber salçası🌱domates salçası 🌱nar ekşisi 🌱yeşil soğan 🌱maydonoz 🌱taze nane 🌱zeytinyağı 🌱kıvırcık marul #kısır #vegan #vegantarifler #veganbeslenme 
Son yılların popüler besinlerinden chia tohumu ve kinoa ile hazırlanan pratik ve lezzetli tarifler için ✨livetobloom.com'a✨
.
.
.
.
.
.
#wellness #sağlıklıyaşam #sağlıklı #sağlık #beslenme #vegantarifler #şekersiz #diyet #fit #plantbased #sağlıklıhayat #sağlıklıtarifler #healthyfood #healtychoices #sekersiztarifler #nosugar #cleaneating #eatclean #livetobloom🌸
Evde ne varsa koyup da tadına hayran kaldığım şeyler olunca çok mutlu oluyorum. Bakin bu da onlardan bir tanesi ve ben yine hem mutlu hem heyecanliyim.

Paketli gıdaları işlenmiş ürünleri tüketmiyorum biliyorsunuz. Ancak böyle canımın çok tatlı istediği zamanlarda aldığım bir raw food markası vardı. Bugün ondan aldim ve yeni bir ürününü gördüm. Alıştırmalık çerez gibi içinde kabak çekirdeği ay çekirdeği dut kurusu ve goji berry olan. Acar açmaz midem bulandı. Içinden uzun bir sac kili cıktı çünkü. Raw food diye aldığım çerez diye aldığım kaliteli diye düşündüğüm bir üründen bu çıkınca bir daha almamaya karar verdim. Çığ ve sağlıklı kuruyemislerden oluşuyor olabilir ama hijyen 0 demek ki.

Evde daha güzellerini yapabildiğim için bu duruma kendim için üzülmedim ve eve gelir gelmez evde ne bulduysam malzemelerinden yaptığım bu rawfoodlar cıktı.

MALZEMELER
🍇1 avuç ceviz
🍇1 avuç fındık
🍇2 yemek kaşığı hindistan cevizi
🍇2 ıslanmış gün kurusu
🍇1 avuç dut kurusu
🍇1 kaşık yaban mersini
🍇2 yemek kaşığı tahin
🍇1 çay kaşığı tarçın

YAPILIŞI
🍇Bütün malzemeleri  rondoda çekip homojen bir karışım haline getiriyoruz. Daha sonra borcama ince bir şekilde yayıp buzlukta 1 saat donduruyoruz. Dilimleyip servis edebilirsiniz 😍

#rawfood #glutensiz #glutenfree #healtylife #healtyfood #healtylifestyle #fit #instafood #sugarfree #şekersiz #foodlover #happymeal #intermittentfasting #fasting #lifestyle #meat #tatlı  #foodporn #foodie #glutensiztarifler #raw #vegantarifler #vegan #alkali #protein #antioksidan #diyet #sagliklibeslenme
Evde ne varsa koyup da tadına hayran kaldığım şeyler olunca çok mutlu oluyorum. Bakin bu da onlardan bir tanesi ve ben yine hem mutlu hem heyecanliyim. Paketli gıdaları işlenmiş ürünleri tüketmiyorum biliyorsunuz. Ancak böyle canımın çok tatlı istediği zamanlarda aldığım bir raw food markası vardı. Bugün ondan aldim ve yeni bir ürününü gördüm. Alıştırmalık çerez gibi içinde kabak çekirdeği ay çekirdeği dut kurusu ve goji berry olan. Acar açmaz midem bulandı. Içinden uzun bir sac kili cıktı çünkü. Raw food diye aldığım çerez diye aldığım kaliteli diye düşündüğüm bir üründen bu çıkınca bir daha almamaya karar verdim. Çığ ve sağlıklı kuruyemislerden oluşuyor olabilir ama hijyen 0 demek ki. Evde daha güzellerini yapabildiğim için bu duruma kendim için üzülmedim ve eve gelir gelmez evde ne bulduysam malzemelerinden yaptığım bu rawfoodlar cıktı. MALZEMELER 🍇1 avuç ceviz 🍇1 avuç fındık 🍇2 yemek kaşığı hindistan cevizi 🍇2 ıslanmış gün kurusu 🍇1 avuç dut kurusu 🍇1 kaşık yaban mersini 🍇2 yemek kaşığı tahin 🍇1 çay kaşığı tarçın YAPILIŞI 🍇Bütün malzemeleri rondoda çekip homojen bir karışım haline getiriyoruz. Daha sonra borcama ince bir şekilde yayıp buzlukta 1 saat donduruyoruz. Dilimleyip servis edebilirsiniz 😍 #rawfood  #glutensiz  #glutenfree  #healtylife  #healtyfood  #healtylifestyle  #fit  #instafood  #sugarfree  #şekersiz  #foodlover  #happymeal  #intermittentfasting  #fasting  #lifestyle  #meat  #tatlı  #foodporn  #foodie  #glutensiztarifler  #raw  #vegantarifler  #vegan  #alkali  #protein  #antioksidan  #diyet  #sagliklibeslenme 
Cadı'nın büyülü dünyası çok yakında sizlerle! Bekleyin....🎆
Cadı'nın büyülü dünyası çok yakında sizlerle! Bekleyin....🎆
Tam veggie burger buldum diye sevinirken ekmeğinde yumurta olduğunu öğrenmek azıcık üzse de bu alternatif de gayet lezzetliydi✌🏻 Ekmeğe yumurta koymaya ne gerek var yahu🙃🙃 bu arada dün anlıkta paylaştığım yemek sepeti notum işe yaradı, ekmeğin yumurtasını öyle öğrenebildik💪🏻
.
#vegan #vegetarian #vejeteryan #letscookvegan #healthfood #healthyfood #vegansofig #whatveganseat #govegan #veganism #veganistanbul #vegetariangirl #vegetarianfood #vegetariandiet #vegeteriansofinstagram  #veganfood #veganfoodporn #veganfoodideas #veganrecipes #veganism #vegangirl #veganfamily #veganfoodshare #veganlarneyer #govegan #vegansofinstagram #veganlife  #veganrecipes #vegantarifler #veggieburger #yemeksepeti
Tam veggie burger buldum diye sevinirken ekmeğinde yumurta olduğunu öğrenmek azıcık üzse de bu alternatif de gayet lezzetliydi✌🏻 Ekmeğe yumurta koymaya ne gerek var yahu🙃🙃 bu arada dün anlıkta paylaştığım yemek sepeti notum işe yaradı, ekmeğin yumurtasını öyle öğrenebildik💪🏻 . #vegan  #vegetarian  #vejeteryan  #letscookvegan  #healthfood  #healthyfood  #vegansofig  #whatveganseat  #govegan  #veganism  #veganistanbul  #vegetariangirl  #vegetarianfood  #vegetariandiet  #vegeteriansofinstagram  #veganfood  #veganfoodporn  #veganfoodideas  #veganrecipes  #veganism  #vegangirl  #veganfamily  #veganfoodshare  #veganlarneyer  #govegan  #vegansofinstagram  #veganlife  #veganrecipes  #vegantarifler  #veggieburger  #yemeksepeti 
Bim’in fakir işi mantısına tahin sos ile gastronomik bir yorum katızladık. 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳 .
.
.
#mantı #veganmantı #vegansofig #veganrecipes #veganfood #veganyemek #vegantarifler #vegangirls #vegandinner #veganolmak #veganoluzladık
İşe giderken yanıma aldığım öğle yemeklerinden bir örnek daha. Tam buğdaylı ekmek içine tavada önceden kızarttığım tofu, teriyaki sosu, domates, salatalık. Yanında biraz çiğ badem ve kuru incir, bir de minik elma. Tabi ki muz da getirdim ama kutuya sığmadı😊
İşe giderken yanıma aldığım öğle yemeklerinden bir örnek daha. Tam buğdaylı ekmek içine tavada önceden kızarttığım tofu, teriyaki sosu, domates, salatalık. Yanında biraz çiğ badem ve kuru incir, bir de minik elma. Tabi ki muz da getirdim ama kutuya sığmadı😊
Yağ tüketmenin fobiye dönüşüp adına da Lipofobi dendiği bir dönemde, kilo verme ile ilgili "doğru bildiğimiz yanlışları" araştırmaya karar verdik. Yazının devamı livetobloom.com’da. Linki profilimizde 🏹.
.
.
.
.
#wellness #sağlıklıyaşam #sağlıklı #sağlık #beslenme #vegantarifler #şekersiz #diyet #detoks #vegan #fit #weightloss #kiloverme #plantbased #sağlıklıhayat #sağlıklıtarifler #healthyfood #healthyliving #healtychoices #sekersiztarifler #nosugar #cleaneating #eatclean #livetobloom🌸
Yağ tüketmenin fobiye dönüşüp adına da Lipofobi dendiği bir dönemde, kilo verme ile ilgili "doğru bildiğimiz yanlışları" araştırmaya karar verdik. Yazının devamı livetobloom.com’da. Linki profilimizde 🏹. . . . . #wellness  #sağlıklıyaşam  #sağlıklı  #sağlık  #beslenme  #vegantarifler  #şekersiz  #diyet  #detoks  #vegan  #fit  #weightloss  #kiloverme  #plantbased  #sağlıklıhayat  #sağlıklıtarifler  #healthyfood  #healthyliving  #healtychoices  #sekersiztarifler  #nosugar  #cleaneating  #eatclean  #livetobloom 🌸
Sebze ve baklagile ağırlık vermek enerjimi artırdı sanki. Mercimek çok severim. Patlıcana hayranım. Tahin, anlatılmaz yaşanır. Baharat... hayatın tadı tuzu... Benzer kafadaysanız profil linkini tıklamanızı öneririm. Yapması çok zevkli. Yemesi... leziz! Yorumlarınızı bekliyoruz ama ☺️
#sademahalle #sadelezzetler #sadetarifler #sademahalle_yonca
Sebze ve baklagile ağırlık vermek enerjimi artırdı sanki. Mercimek çok severim. Patlıcana hayranım. Tahin, anlatılmaz yaşanır. Baharat... hayatın tadı tuzu... Benzer kafadaysanız profil linkini tıklamanızı öneririm. Yapması çok zevkli. Yemesi... leziz! Yorumlarınızı bekliyoruz ama ☺️ #sademahalle  #sadelezzetler  #sadetarifler  #sademahalle_yonca 
Veganlığa geçiş yapanlar iyi bilir, en zoru kahvaltı faslıdır. Lezzetli ve bitki bazlı bir kahvaltı arıyorsanız, meyveden çok daha fazla seçeneğiniz var. 🌾Menemenimsi, 🌾Avokado ezmeli (guacamole) kızarmış ekmek, 🌾Ev yapımı granola ve badem sütü, 🌾Yulaf lapası ve 🌾Yabanmersinli pankek. Tarifler livetobloom.com’da🌸
.
.
.
.
.
#wellness #sağlıklıyaşam #sağlıklı #sağlık #beslenme #vegantarifler #şekersiz #diyet #detoks #vegan  #plantbased #sağlıklıhayat #sağlıklıtarifler #healthyfood #healthyliving #healtychoices #sekersiztarifler #nosugar #cleaneating #eatclean #livetobloom
Veganlığa geçiş yapanlar iyi bilir, en zoru kahvaltı faslıdır. Lezzetli ve bitki bazlı bir kahvaltı arıyorsanız, meyveden çok daha fazla seçeneğiniz var. 🌾Menemenimsi, 🌾Avokado ezmeli (guacamole) kızarmış ekmek, 🌾Ev yapımı granola ve badem sütü, 🌾Yulaf lapası ve 🌾Yabanmersinli pankek. Tarifler livetobloom.com’da🌸 . . . . . #wellness  #sağlıklıyaşam  #sağlıklı  #sağlık  #beslenme  #vegantarifler  #şekersiz  #diyet  #detoks  #vegan  #plantbased  #sağlıklıhayat  #sağlıklıtarifler  #healthyfood  #healthyliving  #healtychoices  #sekersiztarifler  #nosugar  #cleaneating  #eatclean  #livetobloom 
Havalar serinledi mi mercimek çorbası içimi ısıtmak için birebir 😍😍😍 Fikri ve tarifi veren anneme de teşekkürler 😙😙😙
Havalar serinledi mi mercimek çorbası içimi ısıtmak için birebir 😍😍😍 Fikri ve tarifi veren anneme de teşekkürler 😙😙😙
"Yavaşla ve hayatın tadını çıkar. Çok hızlı gidersen sadece manzarayı değil, nereye ve neden gittiğin duygusunu da kaçırırsın." // Eddie Canton
"Yavaşla ve hayatın tadını çıkar. Çok hızlı gidersen sadece manzarayı değil, nereye ve neden gittiğin duygusunu da kaçırırsın." // Eddie Canton
Sevgili kocamdan uydurmasyon lezzetler💚💚 ama cidden çok fena lezzetli olmuşlar. Sofraya oturmadan önce humus sandığım kalpli tabakta aslında patlıcan ve nohut püresi var, içine biraz vegan mayonez üstüne biberli yağ ile pratik bir lezzet olmuş🙏🏻
.
#vegan #vegetarian #vejeteryan #letscookvegan #healthfood #healthyfood #vegansofig #whatveganseat #govegan #veganism #veganistanbul #vegetariangirl #vegetarianfood #vegetariandiet #vegeteriansofinstagram  #veganfood #veganfoodporn #veganfoodideas #veganrecipes #veganism #vegangirl #veganfamily #veganfoodshare #veganlarneyer #govegan #vegansofinstagram #veganlife  #veganrecipes #vegantarifler
Sevgili kocamdan uydurmasyon lezzetler💚💚 ama cidden çok fena lezzetli olmuşlar. Sofraya oturmadan önce humus sandığım kalpli tabakta aslında patlıcan ve nohut püresi var, içine biraz vegan mayonez üstüne biberli yağ ile pratik bir lezzet olmuş🙏🏻 . #vegan  #vegetarian  #vejeteryan  #letscookvegan  #healthfood  #healthyfood  #vegansofig  #whatveganseat  #govegan  #veganism  #veganistanbul  #vegetariangirl  #vegetarianfood  #vegetariandiet  #vegeteriansofinstagram  #veganfood  #veganfoodporn  #veganfoodideas  #veganrecipes  #veganism  #vegangirl  #veganfamily  #veganfoodshare  #veganlarneyer  #govegan  #vegansofinstagram  #veganlife  #veganrecipes  #vegantarifler 
Geçen gün yaptığım vegan kek bayatlamaya başlayınca mozaik pastayla browni benzeri bir şeye çevirdim. Yanında kahve ile muhteşem oldu ☕🍪 #vegan #veganol #govegan #veganturkiye #vegantatlı #veganyemekler #veganyaşam #vegantarifler #veganlarneiçer #veganlarneyer #canakkalevegan #vegancanakkale #veganizm #turkvegan
Elmalı yulaflı bar 😍
Tarifi: 1 buçuk cup yulaf, 1 cup yulaf unu (ben sarı mercimek unu kullandım), tarçın, yarım çay kaşığı karbonat, 1 ezilmiş muz veya apple sauce, maple syrup, azıcık pekmez, tuz vee elma. Hepsini karıştırıp 180 derecede yarım saat pişirin fıstık ezmesi tabiki olmazsa olmaz 😌 #vegan #vegantarifler #veganrecepies #veganlife #vegankahvalti #veganbreakfast #veganyaşam #veganism #breakfastrecipes  #oatbars
Patlıcana bayıldığımı söylemiştim 🙆 ve bence en çok makarnaya yakışıyor 🍆 #veganturkiye #vegan #veganol #govegan #veganyemekler #veganyaşam #vegantarifler #veganlarneiçer #veganlarneyer #veganmenü #turkvegan #veganism
Çocukken patlıcandan nefret edip şimdi bayılanlar burada mı? 🍆 
Eskiden resmen tiksinirdim şimdi ise her türlüsünü seviyorum 😁 #vegan #veganol #govegan #veganmenü #veganturkiye #turkvegan #veganyemekler #veganyaşam #vegantarifler #veganlarneiçer #veganlarneyer #canakkalevegan #vegancanakkale #çanakkaleveganları #veganism
Haftasonu akşam yemeği olarak biraz özel birşeyler yapalım dedik 😊. Fotoğrafta gördüğünüz 2 tane kişiye özel mini lazanya 🙄. Ama hamur yerine kabak dilimleri ve peynir yerineyse mükemmel tatta bir tofu karışımı kullandık👌. Domates sosunu da marketten hazır aldık, ama şeker ilâvesiz bir markaydı. Aşırı lezzetli, hafif, ve doyurucu bir yemekti. 😍😍😍
Haftasonu akşam yemeği olarak biraz özel birşeyler yapalım dedik 😊. Fotoğrafta gördüğünüz 2 tane kişiye özel mini lazanya 🙄. Ama hamur yerine kabak dilimleri ve peynir yerineyse mükemmel tatta bir tofu karışımı kullandık👌. Domates sosunu da marketten hazır aldık, ama şeker ilâvesiz bir markaydı. Aşırı lezzetli, hafif, ve doyurucu bir yemekti. 😍😍😍
Falafelimsi ve vegan peynirli tost 🐣 
Vegan peynirler arasında (henüz cheddarı denemedim) en sevdiğim tost peynirleri. Otlu ve cevizli de güzel sayılır ama sadesi kesinlikle berbat 😏 #vegan #veganol #govegan #veganturkiye #veganyemekler #vegantarifler #veganyaşam #vegankahvaltı #veganlarneiçer #veganlarneyer #veganism #turkvegan
Çok kolay, sağlıklı bir öğle yemeği fikri: humuslu sebzeli sandviç 👌👌👌🍞🍅🥒🥕
Çok kolay, sağlıklı bir öğle yemeği fikri: humuslu sebzeli sandviç 👌👌👌🍞🍅🥒🥕
Çırptım çırptım karıştırdım #vegankek yaptım 🎉 
30 liraya ikinci elden aldığım fırınımla şu zamana kadar düzgün bir kek yapamamıştım. Sorun fırında değilmiş 😁 sömürmeyince , öldürmeyince her şey daha güzel daha lezzetli oluyormuş 🌱 #vegan #govegan #veganol #veganturkiye #veganyemekler #vegantarifler #veganyaşam #veganlarneiçer #veganlarneyer #turkvegan #veganism
Cumartesi demek kahvaltıda kendini şımartmak demek 😊. Eğer siz de bu sağlıklı, pratik ve lezzetli pankeklerden yapmak isterseniz, tarif YouTube kanalımda, linki profilde. Tarif hem vegan, hem glutensiz, hem şekersiz, ama lezzetinde hiç bir eksiklik yok 👌👌👌. Resimdekilerin tek farkı, tarife eklediğim dondurulmuş yaban mersini. Üzerinde de doğal badem ezmesi 😍😍😍
Cumartesi demek kahvaltıda kendini şımartmak demek 😊. Eğer siz de bu sağlıklı, pratik ve lezzetli pankeklerden yapmak isterseniz, tarif YouTube kanalımda, linki profilde. Tarif hem vegan, hem glutensiz, hem şekersiz, ama lezzetinde hiç bir eksiklik yok 👌👌👌. Resimdekilerin tek farkı, tarife eklediğim dondurulmuş yaban mersini. Üzerinde de doğal badem ezmesi 😍😍😍
2 renk humuslu haftasonu atıştırmalığı. Önceden paylaşmış olduğum, vaz geçilmezim jalapenolu humusun yanına bir de pancarlı humus ekledim. 2 krakerin arasına bunları sürdüm. Pancarlı humus için de jalapeno yerine haşlanmış pancar koydum sadece. ------------------------------------------------------- 2 colored hummus snacks. One hummus is with beets and the other with jalapeños. Just put them between crackers, and they are the best snack. #bestofvegan #veganlarneyer #temizbeslenme #foodie #foodgawker #vegan #veganfoodshare #veganfood #vegansnack #veganatıştırmalıklar #bitkitemellibeslenme #plantbased #hummus #humus #wasa #healthysnack #foodphotography #photooftheday #instafood #sağlıklıatıştırmalık #pancar #beetroot #jalapeno #veganrecipes #vegantarifler #thrive #letscookvegan #thrivemags
2 renk humuslu haftasonu atıştırmalığı. Önceden paylaşmış olduğum, vaz geçilmezim jalapenolu humusun yanına bir de pancarlı humus ekledim. 2 krakerin arasına bunları sürdüm. Pancarlı humus için de jalapeno yerine haşlanmış pancar koydum sadece. ------------------------------------------------------- 2 colored hummus snacks. One hummus is with beets and the other with jalapeños. Just put them between crackers, and they are the best snack. #bestofvegan  #veganlarneyer  #temizbeslenme  #foodie  #foodgawker  #vegan  #veganfoodshare  #veganfood  #vegansnack  #veganatıştırmalıklar  #bitkitemellibeslenme  #plantbased  #hummus  #humus  #wasa  #healthysnack  #foodphotography  #photooftheday  #instafood  #sağlıklıatıştırmalık  #pancar  #beetroot  #jalapeno  #veganrecipes  #vegantarifler  #thrive  #letscookvegan  #thrivemags 
NOT : SATIN ALABİLECEĞİNİZ YERLERİ ROLL ON ÜZERİNE ETİKETLEDİM ✌🏻
Bir süredir soft&gentle kullaniyorum aslinda cok guzel ama icerik kotu 🙄
Bu yuzden @yesil_marka dan icerigi cok temiz bir roll on aldim . Markayla iletisime gectim zaten paylasmistim hayvansal icerikle ilgili ✌🏻 .
.
.
#vegan #veganfoodshare #veganfoodporn #vegantarifler #veganfood #likeforlike #veganism #veganlife #vegano #healthyfood #healthy #like4like #animalsnotfood #vegaterian #vegetarianfood #saglikliyasam #animallover #vegan #veganfoodshare #veganfoodporn #vegantarifler #veganfood #likeforlike #veganism #veganlife
NOT : SATIN ALABİLECEĞİNİZ YERLERİ ROLL ON ÜZERİNE ETİKETLEDİM ✌🏻 Bir süredir soft&gentle kullaniyorum aslinda cok guzel ama icerik kotu 🙄 Bu yuzden @yesil_marka dan icerigi cok temiz bir roll on aldim . Markayla iletisime gectim zaten paylasmistim hayvansal icerikle ilgili ✌🏻 . . . #vegan  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegantarifler  #veganfood  #likeforlike  #veganism  #veganlife  #vegano  #healthyfood  #healthy  #like4like  #animalsnotfood  #vegaterian  #vegetarianfood  #saglikliyasam  #animallover  #vegan  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegantarifler  #veganfood  #likeforlike  #veganism  #veganlife 
Royal sorbe 🌈 
Fiyatı 9 liraydı , kipadan aldım. Eve gelene kadar eridi ve yol boyunca arkamda rengarenk dondurma izleri bırakarak eve geldim 😁
Tadı da bildiğimiz şurup 😏 #vegan #veganol #govegan #veganturkiye #turkvegan #vegandondurma #vegansorbe #veganyemekler #veganyaşam #vegantarifler #vegantatlı #veganlarneiçer #veganlarneyer #veganism
Kavrulmuş makarna 🙈 aranızda bunu bilmeyenler vardır mutlaka. Ben Çanakkale'ye ilk geldiğimde buradaki arkadaşlarım bilmiyordu şok olmuştum 😂 çünkü dünyanın en basit yemeği makarnaları yağda iyice kavur hatta ben yakana kadar kavuruyorum genelde sonra kaynar su ekle pişince sulu sulu ye 😁 🙈 #vegan #govegan #veganol #turkvegan #veganturkiye #veganlarneiçer #veganlarneyer #veganyemekler #veganyaşam #vegantarifler #veganizm #veganfoodporn
Tanıştırayım sevgili @urun__zin 'in gizli sayfasını buldum😂 Ele geçince bundan sana da yapıcam dedi bana yermiyim🤔yerim yaparsa😂😘 takibe alın👉🏼 @fit_vejetaryen #vegan #vegetarianfood #tarif #fit #fittarif #ürüncüğünfittarifleri #fittarifler #instagram #instafollow #followforfollow #followbacknow #followme
Belki dünyanın en güzel görüntüsüne sahip değiller ama son derece lezzetliler. Ve herşeyden önemli sıfır şekerli ve agave ile yapıldığında tamamen vegan kurabiyeler! 👇👇👇
Malzemeler:
🔸1 su bardağı Hindistan cevizi rendesi 🌴
🔸İsteğe göre ceviz/badem/kaju karışık kuruyemiş
🔸Bolca karışık kuru meyveler 🍇🍑
🔸1 su bardağı yulaf ezmesi 🌱
🔸1 su bardağı tam buğday unu 🌾
🔸Yarım su bardağı zeytinyağı 🕊️ 🔸1 tatlı kaşığı karbonat 🌪️ 🔸3 yemek kaşığı bal ya da agave 🍯
🔸3-4 yemek kaşığı su 💦 
Malzemelerin hepsini bir kapta karıştırıp top top yapabilecek kıvama gelinceye kadar yoğuruyoruz. Ele biraz yapışabilir. Sonra önceden ısıtılmış 180 derece fırında fırın kağıdı üzerine dizip üzerine tarçın gezdirip 15 dakika pişiyoruz. Biraz soğuyup sertleşince üzerine biraz daha bal ya da agave şurubu gezdirip afiyetle yiyoruz 😘👌 #diyettarifler #kurabiye #sekersiz21gun #sekersizhayat #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #tatlitarifleri #diyet #diyetisyen #şekersiz  #vegan #vegantarifler #sagliklitarifler #diyabet #diyabetik
Belki dünyanın en güzel görüntüsüne sahip değiller ama son derece lezzetliler. Ve herşeyden önemli sıfır şekerli ve agave ile yapıldığında tamamen vegan kurabiyeler! 👇👇👇 Malzemeler: 🔸1 su bardağı Hindistan cevizi rendesi 🌴 🔸İsteğe göre ceviz/badem/kaju karışık kuruyemiş 🔸Bolca karışık kuru meyveler 🍇🍑 🔸1 su bardağı yulaf ezmesi 🌱 🔸1 su bardağı tam buğday unu 🌾 🔸Yarım su bardağı zeytinyağı 🕊️ 🔸1 tatlı kaşığı karbonat 🌪️ 🔸3 yemek kaşığı bal ya da agave 🍯 🔸3-4 yemek kaşığı su 💦 Malzemelerin hepsini bir kapta karıştırıp top top yapabilecek kıvama gelinceye kadar yoğuruyoruz. Ele biraz yapışabilir. Sonra önceden ısıtılmış 180 derece fırında fırın kağıdı üzerine dizip üzerine tarçın gezdirip 15 dakika pişiyoruz. Biraz soğuyup sertleşince üzerine biraz daha bal ya da agave şurubu gezdirip afiyetle yiyoruz 😘👌 #diyettarifler  #kurabiye  #sekersiz21gun  #sekersizhayat  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslenme  #tatlitarifleri  #diyet  #diyetisyen  #şekersiz  #vegan  #vegantarifler  #sagliklitarifler  #diyabet  #diyabetik 
'Ay kahve içmeden kendime gelemiyorum'cular için yumuşak geçiş alternatifi: Matcha tea latte (böyle yazınca havalı oluyor, halbuki rahmetli Barış Manço'nun senelerce söylediği sütlü çay işte)

BADEM SÜTLÜ MATCHA ÇAYI, #yersen
1 kahve fincanı aktive edilmiş badem
2 kahve fincanı su
1 çay kaşığı matcha çayı
200 ml kadar sıcak su
2 tutam karabuğday filizi (opsiyonel-antin kuntinlik)
1/2 çay kaşığı keçiboynuzu özü (opsiyonel-süsleme ve tatlandırma çabası)

Bademleri 2 fincan suyla bızzztlattım. İsterseniz tülbentle süzün, posasından #AOBAbademunu yapın, ben posasıyla içmeyi tercih ettim-süzmeye üşenmiş de olabilirim🤥 Karabuğday filizlerimi de katıp az daha bızzztlattım. 
Çayı sıcak suyla karıştırıp, süzerek badem sütüme ekledim. Üzerine keçiboynuzu özü gezdirip hüplettim. Oldu mu oldu vallahi👍🏻
#istanbulcoffeefestival olmadığı yerde matcha tea latte Abdurrahman Çelebi'dir. Evet. 
Not: Sorulduğu için ekliyorum.
Matcha çayı için @guzel_gida'ya ve @ayhanercanofficial'ın @biostoretr'sine güveniyorum ben.
Filizlendirmeyi kendim yapıyorum. #AOBAfilizlendirme ve #AOBAsudabekletme açıklayıcı olur sanırım. Hazır filiz isteyenler @dogaclama_'ya bakabilir.
Bunlar şahsi fikirlerimdir, kimyager değilim, örnek alıp analiz etmişliğim yok😬
İlgililerin bilgisine...
Sevgi, dostluk, dünya barışı✌🏻
#AOBAbademsütü #AOBAmatcha #AOBAbadem #AOBAkarabuğday #AOBAvegan #AOBAraw #AOBAfiliz #AOBAkahvaltı
'Ay kahve içmeden kendime gelemiyorum'cular için yumuşak geçiş alternatifi: Matcha tea latte (böyle yazınca havalı oluyor, halbuki rahmetli Barış Manço'nun senelerce söylediği sütlü çay işte) BADEM SÜTLÜ MATCHA ÇAYI, #yersen  1 kahve fincanı aktive edilmiş badem 2 kahve fincanı su 1 çay kaşığı matcha çayı 200 ml kadar sıcak su 2 tutam karabuğday filizi (opsiyonel-antin kuntinlik) 1/2 çay kaşığı keçiboynuzu özü (opsiyonel-süsleme ve tatlandırma çabası) Bademleri 2 fincan suyla bızzztlattım. İsterseniz tülbentle süzün, posasından #AOBAbademunu  yapın, ben posasıyla içmeyi tercih ettim-süzmeye üşenmiş de olabilirim🤥 Karabuğday filizlerimi de katıp az daha bızzztlattım. Çayı sıcak suyla karıştırıp, süzerek badem sütüme ekledim. Üzerine keçiboynuzu özü gezdirip hüplettim. Oldu mu oldu vallahi👍🏻 #istanbulcoffeefestival  olmadığı yerde matcha tea latte Abdurrahman Çelebi'dir. Evet. Not: Sorulduğu için ekliyorum. Matcha çayı için @guzel_gida'ya ve @ayhanercanofficial'ın @biostoretr'sine güveniyorum ben. Filizlendirmeyi kendim yapıyorum. #AOBAfilizlendirme  ve #AOBAsudabekletme  açıklayıcı olur sanırım. Hazır filiz isteyenler @dogaclama_'ya bakabilir. Bunlar şahsi fikirlerimdir, kimyager değilim, örnek alıp analiz etmişliğim yok😬 İlgililerin bilgisine... Sevgi, dostluk, dünya barışı✌🏻 #AOBAbademsütü  #AOBAmatcha  #AOBAbadem  #AOBAkarabuğday  #AOBAvegan  #AOBAraw  #AOBAfiliz  #AOBAkahvaltı 
#veganköfte üzerine #babagannus köfte içeriği: beluga mercimek+kınoa+keten tohumu/su+baharat 🤗🌱 #vegan #vegetarian #vegantarifler #vejetaryen #fit #sağlık #diyet #diyetteyiz #tat
#BeattheHeat
(Más abajo en español)
This creamy vegan chilled artichoke soup is ridiculously refreshing.
.
#foolproofrecipe :
- 250 gr artichoke hearts (drained and chopped into little pieces)
- 250 gr soy yogurt (Greek yogurt if not vegan)
- Juice of 2 lemons
- 400 ml water
- 1 tsp cumin
- Salt and pepper
Toppings:
- Red bell pepper
- Spring onion
- Fresh dill
.
Throw everything (but the toppings) into your blender, #blenditup , let it cool in the fridge for a couple of hours, serve it with the toppings finely chopped and... #bonappetit ! 😋
.
.
.
Esta cremosa sopa fría y vegana de alcachofa es suuuuper refrescante.
.
#recetafacil :
- 250 gr corazones de alcachofas (escurridos y cortados en daditos)
- 250 gr yogur de soja (yogur griego para los no veganos)
- Zumo de 2 limones
- 400 ml agua
- 1 ct comino
- Sal y pimienta 
Toppings:
- Pimiento rojo
- Cebollín
- Eneldo fresco
.
Ponlo todo en la batidora (excepto los toppings), #batelo , déjalo enfriar un par de horas en la nevera, sírvelo con los toppings cortados en daditos y... #bonappetit ! 😋
#BeattheHeat  (Más abajo en español) This creamy vegan chilled artichoke soup is ridiculously refreshing. . #foolproofrecipe  : - 250 gr artichoke hearts (drained and chopped into little pieces) - 250 gr soy yogurt (Greek yogurt if not vegan) - Juice of 2 lemons - 400 ml water - 1 tsp cumin - Salt and pepper Toppings: - Red bell pepper - Spring onion - Fresh dill . Throw everything (but the toppings) into your blender, #blenditup  , let it cool in the fridge for a couple of hours, serve it with the toppings finely chopped and... #bonappetit  ! 😋 . . . Esta cremosa sopa fría y vegana de alcachofa es suuuuper refrescante. . #recetafacil  : - 250 gr corazones de alcachofas (escurridos y cortados en daditos) - 250 gr yogur de soja (yogur griego para los no veganos) - Zumo de 2 limones - 400 ml agua - 1 ct comino - Sal y pimienta Toppings: - Pimiento rojo - Cebollín - Eneldo fresco . Ponlo todo en la batidora (excepto los toppings), #batelo  , déjalo enfriar un par de horas en la nevera, sírvelo con los toppings cortados en daditos y... #bonappetit  ! 😋
Bizim evde vegan haftası başladı dün itibariyle. En eğlenceli kısmı tarif düşünmek. Havuçlu, nar ekşili, ılık yabani pirinç salatası yaptım. Son derece kolay, lezzetli ve doyurucu oldu. Tarifi merak edenler olursa profil linkinde 😉 #sademahalle #sade_lezzetler #sade_tarifler #sademahalle_yonca
Bizim evde vegan haftası başladı dün itibariyle. En eğlenceli kısmı tarif düşünmek. Havuçlu, nar ekşili, ılık yabani pirinç salatası yaptım. Son derece kolay, lezzetli ve doyurucu oldu. Tarifi merak edenler olursa profil linkinde 😉 #sademahalle  #sade_lezzetler  #sade_tarifler  #sademahalle_yonca 
VEGAN KOKOREÇ ❤
Nasıl anlatsam ne yazsam bilemiyorum. Önceden konsere , bara ya da hava almaya  iskeleye gittiğimde kokoreç yemeden dönmezdim. Olmazsa olmazdı benim için. Şu an öyle üzgünüm ki o günler için... O zaman da hayvan sever olarak anılırdım. Aslında sadece tür seviciymişim.
Bu gece de eskiden olduğu gibi bardan çıktıktan sonra kokoreç yedik arkadaşlarımla. Ama bu kez hiç bir hayvanı öldürmeden yaşadık bu keyfi. İyi ki veganım iyi ki! 🌱 #vegan #veganturkiye #veganol #govegan #veganyemekler #vegantarifler #veganyaşam #veganlarneyer #veganlarneiçer #vegankokoreç #veganizm #turkvegan
VEGAN KOKOREÇ ❤ Nasıl anlatsam ne yazsam bilemiyorum. Önceden konsere , bara ya da hava almaya iskeleye gittiğimde kokoreç yemeden dönmezdim. Olmazsa olmazdı benim için. Şu an öyle üzgünüm ki o günler için... O zaman da hayvan sever olarak anılırdım. Aslında sadece tür seviciymişim. Bu gece de eskiden olduğu gibi bardan çıktıktan sonra kokoreç yedik arkadaşlarımla. Ama bu kez hiç bir hayvanı öldürmeden yaşadık bu keyfi. İyi ki veganım iyi ki! 🌱 #vegan  #veganturkiye  #veganol  #govegan  #veganyemekler  #vegantarifler  #veganyaşam  #veganlarneyer  #veganlarneiçer  #vegankokoreç  #veganizm  #turkvegan