an online Instagram web viewer

#vegantr medias

Photos

Pişmiş hali 3kg olan ve yaklaşık iki saat pişen ekşi mayalı ekmeğin iç dokusu 🍞
Pişmiş hali 3kg olan ve yaklaşık iki saat pişen ekşi mayalı ekmeğin iç dokusu 🍞
Kuru meyveli ve cevizli ekmekten bir kesit. 😊 İçinde yok yok: ceviz, incir, kayısı, yaban mersini, portakal, üzüm, erik.
Kuru meyveli ve cevizli ekmekten bir kesit. 😊 İçinde yok yok: ceviz, incir, kayısı, yaban mersini, portakal, üzüm, erik.
Bugün sınır tanımayan yemek yaptımmmm. Ay çok da güzel oldu. Ama en güzeli de bunu yazarkeneee kaşık kaşık hüpletmek. Aaah ah yemekcim, fotoğrafına bakıyorum da eski halinden eser kalmadı... 🍄İstediğiniz kadar mantar. (Ben yarım kilo kullandım.)
🍟İstediğiniz kadar pattis. (Ben bir büyük boy kullandım.)
🌾İstediğiniz kadar baharat maharat hoooopp. (Ben nane koydum, tuz koyduuum, sonra tekrar "Nane az olmuş nane, tuz aşmış tuz." demekten :( başka bi şey koymadım.
🌶Bir yemek kaşığı biber salçasını acıcık suda eritiverdim onu da koydum.
#vegan #govegan #veganol #veganizm #veganyemek #veganlik #vegantr #veganfood #vegandinner #veganoldum #veganizmir #veganankara #veganist #veganistanbul #veganantalya #vegann #vegann #mantar #sos #biber #patates #patatess
Bugün sınır tanımayan yemek yaptımmmm. Ay çok da güzel oldu. Ama en güzeli de bunu yazarkeneee kaşık kaşık hüpletmek. Aaah ah yemekcim, fotoğrafına bakıyorum da eski halinden eser kalmadı... 🍄İstediğiniz kadar mantar. (Ben yarım kilo kullandım.) 🍟İstediğiniz kadar pattis. (Ben bir büyük boy kullandım.) 🌾İstediğiniz kadar baharat maharat hoooopp. (Ben nane koydum, tuz koyduuum, sonra tekrar "Nane az olmuş nane, tuz aşmış tuz." demekten :( başka bi şey koymadım. 🌶Bir yemek kaşığı biber salçasını acıcık suda eritiverdim onu da koydum. #vegan  #govegan  #veganol  #veganizm  #veganyemek  #veganlik  #vegantr  #veganfood  #vegandinner  #veganoldum  #veganizmir  #veganankara  #veganist  #veganistanbul  #veganantalya  #vegann  #vegann  #mantar  #sos  #biber  #patates  #patatess 
Salt bae... Baharatlı maharatlı tofu🍜, miiisss gibi bir salatalık(hıyar o hıyar dediğinizi duyar gibiyim), önümüzdeki günlerde tarifiyle boy gösterecek sos. Yazarken bidaha acıktım, tühh. 
#vegan #veganol #veganyemek #tofu #salatalık #sos #veganizmir #veganistanbul #veganankara #veganantalya #govegan #veganfood #vegantr #veganizm #vegann #saltbae #salt #salty #veganye #veganbeslen
Vegan lunch after 7.2k #teknorun ^^
Maliyeti yaklaşık 2.5₺ olan Soya kıymalı, vegan mayonezli ve acı biber reçelli minno  burger. Hesaplarımda yamulmuyorsam yaklaşık 22gr protein içeriyor.
Maliyeti yaklaşık 2.5₺ olan Soya kıymalı, vegan mayonezli ve acı biber reçelli minno burger. Hesaplarımda yamulmuyorsam yaklaşık 22gr protein içeriyor.
Vegan dessert with coconut milk, corn starch and walnut ❤💚👌
.
.
Stoklamış olduğumuz hindistan cevizi sutlerini degerlendirmek için biraz mısır nişastası ile karıştırıp leziz bir tatlı elde ettik ^^ .
.
#vegan #veganpower #livehealthy #livestrong #veganfoodporn #vegandinner #vegano #whatveganseat #veganturkiye #vegantr #veganforanimals #veganforlife #vegantürkiye #crueltyfree #veganlarneyer #vegans #veganfoodshare #dessert #vegandessert
Vegan dessert with coconut milk, corn starch and walnut ❤💚👌 . . Stoklamış olduğumuz hindistan cevizi sutlerini degerlendirmek için biraz mısır nişastası ile karıştırıp leziz bir tatlı elde ettik ^^ . . #vegan  #veganpower  #livehealthy  #livestrong  #veganfoodporn  #vegandinner  #vegano  #whatveganseat  #veganturkiye  #vegantr  #veganforanimals  #veganforlife  #vegantürkiye  #crueltyfree  #veganlarneyer  #vegans  #veganfoodshare  #dessert  #vegandessert 
We are open tomorrow and Thursday, 11-5pm! YES! But why? We are going on holiday soon - we will be closed from the 15th to the 27th of September. Last out of house cake deliveries 15/16 September as booked. Back open on Friday the 28th of September. xxx #break #holiday #closed #abroad #travel #trip #vegantr aveler
We are open tomorrow and Thursday, 11-5pm! YES! But why? We are going on holiday soon - we will be closed from the 15th to the 27th of September. Last out of house cake deliveries 15/16 September as booked. Back open on Friday the 28th of September. xxx #break  #holiday  #closed  #abroad  #travel  #trip  #vegantr  aveler
3 yıldır vejetaryenim. (Et ve et ürünleri -ki buna tavuk ve balık da dahil- tüketmiyorum.)
Yaklaşık 2,5 yıldır veganım. (Hayvansal ürün tüketmemeye, kullanmamaya çok özen gösteriyorum.)
Canım halâ hiçbir hayvansal ürünü zerre kadar çekmiyor. (İrade kullandıkça güçlenir ve duygularınız üzerinde yeterince çalışırsanız onları da değiştirebilirsiniz. Örneğin ben köfteyi çok sever, peynirsiz olmaz diyen biriydim.)
Herhangi bir eksiklik hissetmiyorum. Artısı, fiziksel ve ruhsal olarak ve vicdanen çok daha iyi hissediyorum. Çiğ beslenmeyi arttırdığım zamanlar çok daha iyi ve enerjili hissediyorum.
3 yıl içerisinde hasta olma bakımından en fazla 1-2 kez soğuk algınlığı almışımdır. Başımın ağrıdığını ise hatırlamam.
Çevremin hayvanlara karşı şiddet, öldürme ve sömürmeleri destekleme vb. inançlarına karşın benim inancımda ve uygulamamda hayvanlara acı çektirmek, öldürmek, sömürmek, kan dökerek kutlama yapmak yok, çok şükür. Nelere sebep olduğunuza iyi bakın; kendi gözünüzle, kendi kulağınızla, kendi vicdanınızla. Her ne kadar tepki alsam da, vicdanım, tüm tepkilerinizden ağır basıyor. Şiddeti değil, sevgiyi tercih edin. Vicdanınızın sesini dinleyin, şükredin.

#vegan #vejetaryen #vegantr #ethicalvegan #veganforlife #veganfortheplanet #plantbased #vegans #nomeatnoproblem
#veganathlete #veganstyle #veganlifestyle #veganlife #veganturkiye #rawvegan #plantbasedathlete #nomeatathlete #vegana #vegano #sağlıklıyaşam #veganrunner #naturelover #veganism #govegan #vegancommunity #veganfit #veganos #instavegan #vicdan #ahlak
3 yıldır vejetaryenim. (Et ve et ürünleri -ki buna tavuk ve balık da dahil- tüketmiyorum.) Yaklaşık 2,5 yıldır veganım. (Hayvansal ürün tüketmemeye, kullanmamaya çok özen gösteriyorum.) Canım halâ hiçbir hayvansal ürünü zerre kadar çekmiyor. (İrade kullandıkça güçlenir ve duygularınız üzerinde yeterince çalışırsanız onları da değiştirebilirsiniz. Örneğin ben köfteyi çok sever, peynirsiz olmaz diyen biriydim.) Herhangi bir eksiklik hissetmiyorum. Artısı, fiziksel ve ruhsal olarak ve vicdanen çok daha iyi hissediyorum. Çiğ beslenmeyi arttırdığım zamanlar çok daha iyi ve enerjili hissediyorum. 3 yıl içerisinde hasta olma bakımından en fazla 1-2 kez soğuk algınlığı almışımdır. Başımın ağrıdığını ise hatırlamam. Çevremin hayvanlara karşı şiddet, öldürme ve sömürmeleri destekleme vb. inançlarına karşın benim inancımda ve uygulamamda hayvanlara acı çektirmek, öldürmek, sömürmek, kan dökerek kutlama yapmak yok, çok şükür. Nelere sebep olduğunuza iyi bakın; kendi gözünüzle, kendi kulağınızla, kendi vicdanınızla. Her ne kadar tepki alsam da, vicdanım, tüm tepkilerinizden ağır basıyor. Şiddeti değil, sevgiyi tercih edin. Vicdanınızın sesini dinleyin, şükredin. #vegan  #vejetaryen  #vegantr  #ethicalvegan  #veganforlife  #veganfortheplanet  #plantbased  #vegans  #nomeatnoproblem  #veganathlete  #veganstyle  #veganlifestyle  #veganlife  #veganturkiye  #rawvegan  #plantbasedathlete  #nomeatathlete  #vegana  #vegano  #sağlıklıyaşam  #veganrunner  #naturelover  #veganism  #govegan  #vegancommunity  #veganfit  #veganos  #instavegan  #vicdan  #ahlak 
Canım arkadaşımın badem sütü, irmik, şeker ve vegan damla çikolata ile yaptığı bir şaheser 😋 ingredients; almond milk, semolina, sugar and drop chocolate 😋 #veganturkiye #veganshot #vegandessert #veganfoodloversr #veganfoodshare #veganfoodspot #vegansofig #veganshare #vegangirl #veganturkiye #veganpower #veganism #veganbaking #veganismo #vegans #veganfriendly #vegantr #veganturkey #veganmilk #veganrocks #vegantaste #vegandinner #veganrecipes #vegankitchen #rawvegan #veganlove #whatveganseat #veganeats #vegancooking #veganlarneyer
Canım arkadaşımın badem sütü, irmik, şeker ve vegan damla çikolata ile yaptığı bir şaheser 😋 ingredients; almond milk, semolina, sugar and drop chocolate 😋 #veganturkiye  #veganshot  #vegandessert  #veganfoodloversr  #veganfoodshare  #veganfoodspot  #vegansofig  #veganshare  #vegangirl  #veganturkiye  #veganpower  #veganism  #veganbaking  #veganismo  #vegans  #veganfriendly  #vegantr  #veganturkey  #veganmilk  #veganrocks  #vegantaste  #vegandinner  #veganrecipes  #vegankitchen  #rawvegan  #veganlove  #whatveganseat  #veganeats  #vegancooking  #veganlarneyer 
Bu güzelliğe geçici yuva oldum. Daha cok küçük ama başına öyle kötü şeyler gelmiş ki 😢 araba ezmiş ona bakan şahış vete götürmek yerine kendince tedavi ettiğini sanmış ama bacağı yanlış kaynamış bu yüzden kesilmek zorunda. Bacağı kesilene kadar ona ben bakacağım çünkü yaşadıklarından dolayı ilgiye sevgiye muhtaç. Umarım çok mutlu olacağın kalıcı yuvana bir an önce kavuşursun güzel bebek ❤ #veganturkiye #veganshot #vegandessert #veganfoodloversr #veganfoodshare #veganfoodspot #vegansofig #veganshare #vegangirl #veganturkiye #veganpower #veganism #veganbaking #veganismo #vegans #veganfriendly #vegantr #veganturkey #veganmilk #veganrocks #vegantaste #vegandinner #veganrecipes #vegankitchen #rawvegan #veganlove #whatveganseat #veganeats #vegancooking #veganlarneyer
Bu güzelliğe geçici yuva oldum. Daha cok küçük ama başına öyle kötü şeyler gelmiş ki 😢 araba ezmiş ona bakan şahış vete götürmek yerine kendince tedavi ettiğini sanmış ama bacağı yanlış kaynamış bu yüzden kesilmek zorunda. Bacağı kesilene kadar ona ben bakacağım çünkü yaşadıklarından dolayı ilgiye sevgiye muhtaç. Umarım çok mutlu olacağın kalıcı yuvana bir an önce kavuşursun güzel bebek ❤ #veganturkiye  #veganshot  #vegandessert  #veganfoodloversr  #veganfoodshare  #veganfoodspot  #vegansofig  #veganshare  #vegangirl  #veganturkiye  #veganpower  #veganism  #veganbaking  #veganismo  #vegans  #veganfriendly  #vegantr  #veganturkey  #veganmilk  #veganrocks  #vegantaste  #vegandinner  #veganrecipes  #vegankitchen  #rawvegan  #veganlove  #whatveganseat  #veganeats  #vegancooking  #veganlarneyer 
Masum canları kesip eşe dosta dağıttığınız, toplu katliam yapıp etrafı kan gölüne çevirdiğiniz şu birkaç gün, ete fazlaca doyacağınız "no-frost" bayramınız kutlu olsun .... ibadet adı altında o hayvanlara çeşitli acılar çektirerek, üstüne basarak, bağlayıp vinçle kaldırarak, sürükleyerek, gözlerinin önünde diğer arkadaşını keserken yaşadığı travmayı, gözyaşlarını, çaresizliklerini görmezden, çığlıklarını duymazdan gelerek, yaratanın bahşettiği canı canice elinden alarak öbür tarafta binlerce maxipuan kazanacağınızdan eminiz (!) #veganturkiye #veganshot #vegandessert #veganfoodloversr #veganfoodshare #veganfoodspot #vegansofig #veganshare #vegangirl #veganturkiye #veganpower #veganism #veganbaking #veganismo #vegans #veganfriendly #vegantr #veganturkey #veganmilk #veganrocks #vegantaste #vegandinner #veganrecipes #vegankitchen #rawvegan #veganlove #whatveganseat #veganeats #vegancooking #veganlarneyer
Masum canları kesip eşe dosta dağıttığınız, toplu katliam yapıp etrafı kan gölüne çevirdiğiniz şu birkaç gün, ete fazlaca doyacağınız "no-frost" bayramınız kutlu olsun .... ibadet adı altında o hayvanlara çeşitli acılar çektirerek, üstüne basarak, bağlayıp vinçle kaldırarak, sürükleyerek, gözlerinin önünde diğer arkadaşını keserken yaşadığı travmayı, gözyaşlarını, çaresizliklerini görmezden, çığlıklarını duymazdan gelerek, yaratanın bahşettiği canı canice elinden alarak öbür tarafta binlerce maxipuan kazanacağınızdan eminiz (!) #veganturkiye  #veganshot  #vegandessert  #veganfoodloversr  #veganfoodshare  #veganfoodspot  #vegansofig  #veganshare  #vegangirl  #veganturkiye  #veganpower  #veganism  #veganbaking  #veganismo  #vegans  #veganfriendly  #vegantr  #veganturkey  #veganmilk  #veganrocks  #vegantaste  #vegandinner  #veganrecipes  #vegankitchen  #rawvegan  #veganlove  #whatveganseat  #veganeats  #vegancooking  #veganlarneyer 
King size vegan breakfast after a tough ride training ^^
.
.
Zorlu bisiklet antrenmaninin ardından kendimize 3 kişilik vegan bir kahvaltı hazırladık ^^
.
.
#vegan #veganpower #livehealthy #livestrong #veganfoodporn #kahvalti  #vegano #whatveganseat #veganturkiye #vegantr #veganforanimals #veganforlife #vegantürkiye #crueltyfree #veganlarneyer #vegans #veganfoodshare #dontbeanecho #veganbreakfast #breakfast #brunch
İster glutensiz beslen, ister diyabetli ol, ister vücut ağırlığı kontrolü yap, ister vegan beslen mercimek en ucuz, en sağlıklı, en iyi gıdalardan biri. Gut hastası olanların ise mercimek yemesi sakıncalı! Eğer bir hastalığınız varsa, ilaç kullanıyorsanız uzmanınıza danışın.
#vegantr #plantbased #vegandiet #diyetisyen #sports #spor #veganathlete #diabetes #diyabet
İster glutensiz beslen, ister diyabetli ol, ister vücut ağırlığı kontrolü yap, ister vegan beslen mercimek en ucuz, en sağlıklı, en iyi gıdalardan biri. Gut hastası olanların ise mercimek yemesi sakıncalı! Eğer bir hastalığınız varsa, ilaç kullanıyorsanız uzmanınıza danışın. #vegantr  #plantbased  #vegandiet  #diyetisyen  #sports  #spor  #veganathlete  #diabetes  #diyabet 
Lovely vegan dinner with lovely vegan friend ^^❤💚🌱🍃
.
.
Ellerimize sağlık, leziz bir vegan yemek hazırladık ^^💚❤ Şimdi mideye indirme zamanı :)
.
.
#vegan #veganpower #livehealthy #livestrong #veganfoodporn #vegandinner #vegano #whatveganseat #veganturkiye #vegantr #veganforanimals #veganforlife #vegantürkiye #crueltyfree #veganlarneyer #vegans #veganfoodshare #dontbeanecho #beavoice #tagsforlikes #food
Bugün Dünya Bitkisel Süt Günü'ydü. 
Dr. Campbell diyor ki inek sütü insanın maruz kaldığı en önemli karsinojenik olabilir.
#vegan #vegantr #worldplantmilkday
Bugün Dünya Bitkisel Süt Günü'ydü. Dr. Campbell diyor ki inek sütü insanın maruz kaldığı en önemli karsinojenik olabilir. #vegan  #vegantr  #worldplantmilkday 
Bimde satılan vegan jöle şeker 
Limonlu olanın tadını beğenmedim ama çilekli olanlar güzeldi. 
#vegantr #vegan #vejetaryen #vejetaryenbeslenme #veganbeslenme
Are you aware of the effect of 440 Hz music on your brain? How long have you been poisoned by saying "music is a soul food"? 🎶
Music can take over your vibrations as bioenergetics, dominating your subconscious mind, controlling body chemistry, psychoneurotics and human health.
Read the article on gurmevegan.com under the "conscious living tips" tab!
🎵🎵🎵🎵🎵🎵
..
#biohacking #conscious #consciousliving #awaking #chakra #musicalmind #mindfulness #meditation #spiritual #veganreset #veganliving #veganpower #veganblogger #veganturkiye #vegansverige #vegangermany #veganusa #veganism #govegan #gurmevegan #mindful #bestofvegan #vegantr #brainfood #chemicalmusic #divinetruth
Are you aware of the effect of 440 Hz music on your brain? How long have you been poisoned by saying "music is a soul food"? 🎶 Music can take over your vibrations as bioenergetics, dominating your subconscious mind, controlling body chemistry, psychoneurotics and human health. Read the article on gurmevegan.com under the "conscious living tips" tab! 🎵🎵🎵🎵🎵🎵 .. #biohacking  #conscious  #consciousliving  #awaking  #chakra  #musicalmind  #mindfulness  #meditation  #spiritual  #veganreset  #veganliving  #veganpower  #veganblogger  #veganturkiye  #vegansverige  #vegangermany  #veganusa  #veganism  #govegan  #gurmevegan  #mindful  #bestofvegan  #vegantr  #brainfood  #chemicalmusic  #divinetruth 
#Repost @gurmevegan (@get_repost)
・・・
Goodmorning guys! Here is the healthy pre-workout #vegan balls!
W/ hazelnhut, coconut & marzipan options.
Have a look at my recipe! Direct link is in bio.
I'm wishing you all a wonderful weekend☀️
..
#veganliving #veganpower #gurmevegan #veganblogger #veganreset #vegan #plantbased #veganfood #veganrecipes #veganism #veganturkiye #vegantr #veganistanbul #vegansverige #veganstockholm #veganfrance #vegangermany #vegangirl #whatveganseat #vegansofig #vegansofinstagram
#Repost  @gurmevegan (@get_repost) ・・・ Goodmorning guys! Here is the healthy pre-workout #vegan  balls! W/ hazelnhut, coconut & marzipan options. Have a look at my recipe! Direct link is in bio. I'm wishing you all a wonderful weekend☀️ .. #veganliving  #veganpower  #gurmevegan  #veganblogger  #veganreset  #vegan  #plantbased  #veganfood  #veganrecipes  #veganism  #veganturkiye  #vegantr  #veganistanbul  #vegansverige  #veganstockholm  #veganfrance  #vegangermany  #vegangirl  #whatveganseat  #vegansofig  #vegansofinstagram 
Goodmorning guys! Here is the healthy pre-workout #vegan balls!
W/ hazelnhut, coconut & marzipan options.
Have a look at my recipe! Direct link is in bio.
I'm wishing you all a wonderful weekend☀️
..
#veganliving #veganpower #gurmevegan #veganblogger #veganreset #vegan #plantbased #veganfood #veganrecipes #veganism #veganturkiye #vegantr #veganistanbul #vegansverige #veganstockholm #veganfrance #vegangermany #vegangirl #whatveganseat #vegansofig #vegansofinstagram
Goodmorning guys! Here is the healthy pre-workout #vegan  balls! W/ hazelnhut, coconut & marzipan options. Have a look at my recipe! Direct link is in bio. I'm wishing you all a wonderful weekend☀️ .. #veganliving  #veganpower  #gurmevegan  #veganblogger  #veganreset  #vegan  #plantbased  #veganfood  #veganrecipes  #veganism  #veganturkiye  #vegantr  #veganistanbul  #vegansverige  #veganstockholm  #veganfrance  #vegangermany  #vegangirl  #whatveganseat  #vegansofig  #vegansofinstagram 
Simple salad in the morning!
Building a breakfast salad is a little different than other salads. In other words, brain food. 🌟
#eatsaladforbreakfast 
#veganska #vegan #veganism #govegan #vegantr #veganfrance #veganfriendly #veganusa #vegansverige #veganfood #veganrecipes #salad #kiwi #veganchef #veganblogger #rawvegan #rawfood #vegansofinstagram #vegansofig #vscocam #vscofood #veganfit #goodmorning
Mung Beans are quick cooking and very nutritious. When combined with blueberries, the taste is incredibly delicious. Try this yummy mung bean recipe today.
See the recipe on my blog, direct link is in bio. 🌱
..
#mungbean #blueberry #maşfasülyesi #vegan #veganturkiye #veganistanbul #vegantr #veganfood #vegantarif #veganrecipes #veganism #govegan #gurmevegan #veganblogger #veganfit #vegano #vegansofinstagram #vegansofig #whatveganseat #veganit #veganized #veggies #veganusa #vegansummer #plantbased #veganpower
Mung Beans are quick cooking and very nutritious. When combined with blueberries, the taste is incredibly delicious. Try this yummy mung bean recipe today. See the recipe on my blog, direct link is in bio. 🌱 .. #mungbean  #blueberry  #maşfasülyesi  #vegan  #veganturkiye  #veganistanbul  #vegantr  #veganfood  #vegantarif  #veganrecipes  #veganism  #govegan  #gurmevegan  #veganblogger  #veganfit  #vegano  #vegansofinstagram  #vegansofig  #whatveganseat  #veganit  #veganized  #veggies  #veganusa  #vegansummer  #plantbased  #veganpower 
Bugün soya soslu mısırlı yesil biber ve jalapenolu penne yapıyorum. Biber ve mısır soya sosuna çok yakışıyor 🤗🌱
#vegan #vegantarif #veganolmak #veganyasam #vegangirl #veganfoodporn #veganlunch #vegandukkan #vegansofig #veganfood #veganrecipes #veganyemek #veganiseasy #veganankara #veganizmir #veganantalya #veganistanbul #vegantr #veganturkiye #veganproducts #veganol
Evde ekşi mayalı ekmek yapımı ile ilgili bütün sorularınızı dm'ye veya mancarfirin@gmail.com adresine yollayabilirsiniz. #mancarfırın
Evde ekşi mayalı ekmek yapımı ile ilgili bütün sorularınızı dm'ye veya mancarfirin@gmail.com adresine yollayabilirsiniz. #mancarfırın 
Günaydın. Sabah koşusu 16 km
Çiğ ağırlıklı beslenmenin faydaları: Sabah 5:30'da alarmsız ve rahat, enerjili kalkmaya başlarsınız.
Bu nemli havada koşulamıyor ama olsun. Sabahın tadını çıkarmak lâzım.

#runvegan #rawnutrition #çiğbeslenme #rawvegan #günaydın #sağlıklıyaşam #bonjour #sağlıklıbeslenme  #godmorgen #buongiorno #vegantr #plantbased #plantbasedathlete #darıca #gebze #bayramoğlu #sağlık #veganathlete #runnersworld #deniz #veganrunner #veganstyle #nomeatathlete #sabahkeyfi #plantbasedpower #vegan #veganlife #koşu #spor #afterrun
Günaydın. Sabah koşusu 16 km Çiğ ağırlıklı beslenmenin faydaları: Sabah 5:30'da alarmsız ve rahat, enerjili kalkmaya başlarsınız. Bu nemli havada koşulamıyor ama olsun. Sabahın tadını çıkarmak lâzım. #runvegan  #rawnutrition  #çiğbeslenme  #rawvegan  #günaydın  #sağlıklıyaşam  #bonjour  #sağlıklıbeslenme  #godmorgen  #buongiorno  #vegantr  #plantbased  #plantbasedathlete  #darıca  #gebze  #bayramoğlu  #sağlık  #veganathlete  #runnersworld  #deniz  #veganrunner  #veganstyle  #nomeatathlete  #sabahkeyfi  #plantbasedpower  #vegan  #veganlife  #koşu  #spor  #afterrun 
Ekşi mayalı francala ekmek 🍞🌾 Herkese mutlu haftasonları 🌞
Ekşi mayalı francala ekmek 🍞🌾 Herkese mutlu haftasonları 🌞
My cardiac and diabetes counselee's body fat profile way. Go vegan diet! 🌱
Kalp hastası ve diyabetli danışanımla vegan beslenerek böyle yağ yakıyoruz. Kan şekerleri dengeli, kendisini daha iyi hissediyor. Bazı şeyler vegan beslenerek daha mümkün. 
#inbody #inbodytr #vegan #vegantr #kalphastası #diyabet #plantbased #zayiflama #zayıflama #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyetisyen #vegandiet
Tuzlu karamel soslu Vegan tarçınlı çörek 🌱
Tuzlu karamel soslu Vegan tarçınlı çörek 🌱
Sunday training reports are full of PRs yeey ^^ ✌👊👍🏃🚲🏁
.
.
Pazar antrenman raporlarimiz bir sürü bireysel en iyi derece ile dolu yaşasın ^^ Haftaya tekrar zorlayacağız daha iyi dereceler için ;)
.
.
#vegan #veganpower #livehealthy #livestrong #garmin #run #garminfenix3 #veganathlete #koşu #sağlıklıyaşam #veganturkiye #vegantr #veganforanimals #veganforlife #run4life #bike #bicycle #bisiklet #trek #trekbicycles #haftasonu #strava #pedalla #stravacycling #veganathlete #veganbisiklet #bisiklet #trekturkey #girohelmet #shimano
Sunday training reports are full of PRs yeey ^^ ✌👊👍🏃🚲🏁 . . Pazar antrenman raporlarimiz bir sürü bireysel en iyi derece ile dolu yaşasın ^^ Haftaya tekrar zorlayacağız daha iyi dereceler için ;) . . #vegan  #veganpower  #livehealthy  #livestrong  #garmin  #run  #garminfenix3  #veganathlete  #koşu  #sağlıklıyaşam  #veganturkiye  #vegantr  #veganforanimals  #veganforlife  #run4life  #bike  #bicycle  #bisiklet  #trek  #trekbicycles  #haftasonu  #strava  #pedalla  #stravacycling  #veganathlete  #veganbisiklet  #bisiklet  #trekturkey  #girohelmet  #shimano 
I love to put something together all time, especially raw desserts 🍫🌱
.. Ingredients: flax meal, coconut flour, raw cacao, agave syrup, macademia butter, hazelnuts, sour cherries..
Fully raw! 🌟
..
#veganska #rawvegan #raw #rawliving #rawlife #veganrecipes #veganfoodie #veganliving #vegansofinstagram #vegansofig #vegansverige #veganstockholm #govegan #vegan #rawdessert
Who says vegans cant eat jelly? ❤🌱🍃💚
.
.
Uzun zaman sonra jelibon yiyecek olmanın heyecanı ✌😍
.
#vegan #veganpower #livehealthy #livestrong #veganfoodporn #vegano #whatveganseat #veganturkiye #vegantr #veganforanimals #veganforlife #vegantürkiye #crueltyfree #veganlarneyer #vegans #veganfoodshare #dontbeanecho #jelly #rossmann
Before tommorow's hard training (bike & running) lets fill our tanks with cruelty free vegan foods 👊👍🌱🍃💚❤
.
.
Yarın yapacağımız ağır antrenman öncesi depolarimizi kimseye zarar vermeden hazırlanmış olan vegan yemeklerle dolduralim ^^ Sabah 6 da Eymir'e bisikletle hareket ve bir tur Eymir koşusu :) Ardına da vegan kahvaltı olacak, katilmak isteyenleri beklerim ;)
.
.
#vegan #veganpower #livehealthy #livestrong #veganfoodporn #vegandinner #vegano #whatveganseat #veganturkiye #vegantr #veganforanimals #veganforlife #vegantürkiye #crueltyfree #veganlarneyer #vegans #veganfoodshare #dontbeanechobeavoice
Before tommorow's hard training (bike & running) lets fill our tanks with cruelty free vegan foods 👊👍🌱🍃💚❤ . . Yarın yapacağımız ağır antrenman öncesi depolarimizi kimseye zarar vermeden hazırlanmış olan vegan yemeklerle dolduralim ^^ Sabah 6 da Eymir'e bisikletle hareket ve bir tur Eymir koşusu :) Ardına da vegan kahvaltı olacak, katilmak isteyenleri beklerim ;) . . #vegan  #veganpower  #livehealthy  #livestrong  #veganfoodporn  #vegandinner  #vegano  #whatveganseat  #veganturkiye  #vegantr  #veganforanimals  #veganforlife  #vegantürkiye  #crueltyfree  #veganlarneyer  #vegans  #veganfoodshare  #dontbeanechobeavoice 
Hayvanlar yemek değil, sevmelik. :)
En son ne zaman sevdiniz, ne zaman yediniz..
Onlar da bir aile.
Bu güzel ve masum canlara, lütfen.

#tavuk #civciv #ethicalvegan
#vegan #veganlife #archinature #doga #chick #naturelover #architecture #vegano #natura #graphical #archinature #architecture #vegano #veganforlife #veganlifestyle #plantbased #natur #nature #natureza #natureonly #naturelove #naturelover #natureart #veganlifestyle #sunlight #othersides #vegantr
Hayvanlar yemek değil, sevmelik. :) En son ne zaman sevdiniz, ne zaman yediniz.. Onlar da bir aile. Bu güzel ve masum canlara, lütfen. #tavuk  #civciv  #ethicalvegan  #vegan  #veganlife  #archinature  #doga  #chick  #naturelover  #architecture  #vegano  #natura  #graphical  #archinature  #architecture  #vegano  #veganforlife  #veganlifestyle  #plantbased  #natur  #nature  #natureza  #natureonly  #naturelove  #naturelover  #natureart  #veganlifestyle  #sunlight  #othersides  #vegantr 
%100 tam buğday unundan yapılmış ekşi mayalı ekmek. Ekmek yaparken beyaz un kullanmamak veya oranını düşük tutmak yapımını biraz zorlaştırıyor. Bu tür ekmekler daha sıkı yapıya sahip oluyorlar. Bu nedene hamuru yoğurmak, şekillendirmek, mayalamak ve pişirmek beyaz ekmeklere göre daha farklı işlemler gerektiriyor.
%100 tam buğday unundan yapılmış ekşi mayalı ekmek. Ekmek yaparken beyaz un kullanmamak veya oranını düşük tutmak yapımını biraz zorlaştırıyor. Bu tür ekmekler daha sıkı yapıya sahip oluyorlar. Bu nedene hamuru yoğurmak, şekillendirmek, mayalamak ve pişirmek beyaz ekmeklere göre daha farklı işlemler gerektiriyor.
Dünyanın ilk vegan kumaşını üreten Ihsan İpeker ile yaptığım röportajın linki Bio'da
#vegan #vegantr #vegandiyetisyen #diyetisyen
ULUDAĞ ULTRA 25K (21.8 km) Maratonunu başarıyla bitiren bir vegan. 03:16 dk.
970 m tırmanış,
1130 m iniş.

Zeyniler köyünden başlayıp Saitabat Şelalesinde bitirdik. İşaretler yeterliydi ama yine de gözden kaçırıp fazla koşanlar oldu, ben de dahil. :) Son 3-4 km'de bir hayli merdiven çıktık. Harika yordu. Patika, toprak yol, taşlı yol, çamurlu yol, asfalt vs hepsinden vardı. Gezip görmüş olduk, çok da güzel oldu.

#UludağUltra #25K #runvegan #mountainrun #bursa #uludağ #veganrunner #dağkoşusu #nomeatathlete #vegantr #sağlık #plantbasedathlete #plantpasedpower #runnersworld #nomeatnoproblem #koşu #spor #plantpower #vegantürkiye #runrunrun #veganpower #vegana #vegano #plantbased #darıca #veganathlete #veganlife #veganlifestyle #runforlife #sağlıklıyaşam
ULUDAĞ ULTRA 25K (21.8 km) Maratonunu başarıyla bitiren bir vegan. 03:16 dk. 970 m tırmanış, 1130 m iniş. Zeyniler köyünden başlayıp Saitabat Şelalesinde bitirdik. İşaretler yeterliydi ama yine de gözden kaçırıp fazla koşanlar oldu, ben de dahil. :) Son 3-4 km'de bir hayli merdiven çıktık. Harika yordu. Patika, toprak yol, taşlı yol, çamurlu yol, asfalt vs hepsinden vardı. Gezip görmüş olduk, çok da güzel oldu. #UludağUltra  #25K  #runvegan  #mountainrun  #bursa  #uludağ  #veganrunner  #dağkoşusu  #nomeatathlete  #vegantr  #sağlık  #plantbasedathlete  #plantpasedpower  #runnersworld  #nomeatnoproblem  #koşu  #spor  #plantpower  #vegantürkiye  #runrunrun  #veganpower  #vegana  #vegano  #plantbased  #darıca  #veganathlete  #veganlife  #veganlifestyle  #runforlife  #sağlıklıyaşam 
ERCİYES ULTRA SKY TRAIL 10K (13 KM) 
İlk dağ koşum. 7. oldum. Yanlış yoldan gitmeseydik 3. idim. İlk tırmanış bittikten sonra doğru giderken, yanlış gidiyorum sanıp yolu değiştirip sonra yine doğru yola girme olmasaydı en kötü ihtimalle 2. idim falan filan işte videodan koşumu izlersiniz. Ama 25K koşabilirmişim. Hiç yorgun değilim. Hava harikaaa. :) #ErciyesUltraSkyTrail #runvegan #13K #mountainrun #erciyes #kayseri #veganrunner #dağkoşusu #nomeatathlete #vegantr #sağlık #plantbasedathlete #plantpasedpower #runnersworld #nomeatnoproblem #koşu #spor #plantpower #iamvegan #vegan #veganpower #vegana #skyerciyes #plantbased #darıca #veganathlete #veganlife #veganlifestyle #runforlife #sağlıklıyaşam
ERCİYES ULTRA SKY TRAIL 10K (13 KM) İlk dağ koşum. 7. oldum. Yanlış yoldan gitmeseydik 3. idim. İlk tırmanış bittikten sonra doğru giderken, yanlış gidiyorum sanıp yolu değiştirip sonra yine doğru yola girme olmasaydı en kötü ihtimalle 2. idim falan filan işte videodan koşumu izlersiniz. Ama 25K koşabilirmişim. Hiç yorgun değilim. Hava harikaaa. :) #ErciyesUltraSkyTrail  #runvegan  #13K  #mountainrun  #erciyes  #kayseri  #veganrunner  #dağkoşusu  #nomeatathlete  #vegantr  #sağlık  #plantbasedathlete  #plantpasedpower  #runnersworld  #nomeatnoproblem  #koşu  #spor  #plantpower  #iamvegan  #vegan  #veganpower  #vegana  #skyerciyes  #plantbased  #darıca  #veganathlete  #veganlife  #veganlifestyle  #runforlife  #sağlıklıyaşam