an online Instagram web viewer

#veganyemekler medias

Photos

Lentil salad ❤️ Mercimek salatası #vegansalad #veganyemekler #mercimeksalatası #vegantarifler
Migros ve Macrocenter'lardaki üçüncü ürünümüz Vegan Köfte raflarda yerini alıyor. 🌱#gdosuz #bitkisel #koruyucusuz #vegan #vejetaryen #veganlarneyer #sagliklibeslenme #veganyemekler #veganbeslenme #sömürüsüz #yuksekprotein #bitkiselprotein
Save the animals sloganıyla yola çıkan ama tamamen vegan olmamasıyla #bencevegan olan herkesi şok edecek bir mekan @luckyandfriendstr 🙄 sadece kedi köpek sevip süt için ineklerin yumurta için tavukların ömür boyu tutsak olup öldürülmesinde sorun görmeyen sözde hayvanseverleri anlayamıyorum 🌿neyse en azından soya sütü alternatifi sunuyorlar hala umut var ☀️#vegan #govegan #luckyandfriends #nisantasi #istanbul #latte #nodairy #savetheanimals #crueltyfree #animals #crueltyfree #coffee #kahve #cafe #soymilk  #soyasutu #sunum #instagood #veganyemekler #vegansofig #photo #veganol #barista #goodmorning #friday #tgif
Save the animals sloganıyla yola çıkan ama tamamen vegan olmamasıyla #bencevegan  olan herkesi şok edecek bir mekan @luckyandfriendstr 🙄 sadece kedi köpek sevip süt için ineklerin yumurta için tavukların ömür boyu tutsak olup öldürülmesinde sorun görmeyen sözde hayvanseverleri anlayamıyorum 🌿neyse en azından soya sütü alternatifi sunuyorlar hala umut var ☀️#vegan  #govegan  #luckyandfriends  #nisantasi  #istanbul  #latte  #nodairy  #savetheanimals  #crueltyfree  #animals  #crueltyfree  #coffee  #kahve  #cafe  #soymilk  #soyasutu  #sunum  #instagood  #veganyemekler  #vegansofig  #photo  #veganol  #barista  #goodmorning  #friday  #tgif 
Yeni bir haftaya Merhaba. Gelin biraz umut dolduralım adil bir hayat için. Tüm canlılar eşit, tüm canlılar özgür olsun. Yaşam Kafe ne olursa olsun mutlu günler diler. 🙋💚✌🌱🌄 #veganizmir #alsancak #veganyemekler #veganmenu #veganfoodlovers #vegan #vegancafe #yasamkafe #izmir #peace #govegan
Bugün sizlerle teyzemden öğrendiğim ve her gün olsa yerim derim bayıldığım bir vegan Ege yemeğini paylaşmak istiyorum. Bir Akdeniz ülkesi olarak topraklarımızdaki vegan yemeklerin zenginliği, çeşitliliği olağanüstü. Araştırdıkça kaşıdıkça yepyeni tatlarla karşılaşıyorum. 
Kabak sevmeyen insanlara bile kabağı sevdirtecek ve tadı kesinlikle kabağa benzemeyen hatta bence enginara benziyen annemin de çok güzel yaptığı bu yemeği kabak mevsimi geçmeden mutlaka deneyin. 
İçinde sadece 2 kaşık basmati princi var ama siz esmer ya da kepekli pirinç de kullanabilirsiniz. İçine eklenen sirke yine olaya bambaşka bir boyut katıyor. Şimdiden afiyet olsun.

KABAK SIYIRMA 
Malzemeler 
4 orta boy kabak 
1 havuç
1 büyük soğan
3 diş ezilmiş sarımsak
4 dal taze soğan
1 avuç dereotu
1 çay kaşığı tuz
5  yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi
2 yemek kaşığı basmati pirinci

Hazırlanışı 
Kabakların dış kabuğunu bıçakla kazıyın. mandolinle ince şertler halinde kesin ta ki çekirdekli kısma kadar. Çekirdekli kısmı kullanmıyoruz. Siz bu kısmı mücver yapın, smotthie ya da juice yapın bir şekil değerlendirin. havucu da aynı şekilde şeritler halinde mandolinle kesin. 
Küp küp doğranmış soğanla ve ezilmiş sarımsakla hafifçe çevirin 1-2 dakika kadar. Yanmayacak ve kavrulmayacak. 
Kabak ve havuçları ekleyin. Bir tatlı kaşığı sirkeyi ekleyerek 5 dakika daha karıştırarak pişirin. İçine yıkadığınız pirinci ekleyin. 1 çay bardağı kadar su ekleyin ve suyunu çekene, pirinçler yumuşayana kadar pişirin. Tabii ki kısık ateşte. Taze soğanları ekleyin bir 3-5 dakika daha pişirin. Altını kapatınca üstüne dereotu ekleyin. 
Yemeği annem yaptı :) styling ve foto bana ait. Tabağım @zenceramics 😍❤️
Bugün sizlerle teyzemden öğrendiğim ve her gün olsa yerim derim bayıldığım bir vegan Ege yemeğini paylaşmak istiyorum. Bir Akdeniz ülkesi olarak topraklarımızdaki vegan yemeklerin zenginliği, çeşitliliği olağanüstü. Araştırdıkça kaşıdıkça yepyeni tatlarla karşılaşıyorum. Kabak sevmeyen insanlara bile kabağı sevdirtecek ve tadı kesinlikle kabağa benzemeyen hatta bence enginara benziyen annemin de çok güzel yaptığı bu yemeği kabak mevsimi geçmeden mutlaka deneyin. İçinde sadece 2 kaşık basmati princi var ama siz esmer ya da kepekli pirinç de kullanabilirsiniz. İçine eklenen sirke yine olaya bambaşka bir boyut katıyor. Şimdiden afiyet olsun. KABAK SIYIRMA Malzemeler 4 orta boy kabak 1 havuç 1 büyük soğan 3 diş ezilmiş sarımsak 4 dal taze soğan 1 avuç dereotu 1 çay kaşığı tuz 5 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi 2 yemek kaşığı basmati pirinci Hazırlanışı Kabakların dış kabuğunu bıçakla kazıyın. mandolinle ince şertler halinde kesin ta ki çekirdekli kısma kadar. Çekirdekli kısmı kullanmıyoruz. Siz bu kısmı mücver yapın, smotthie ya da juice yapın bir şekil değerlendirin. havucu da aynı şekilde şeritler halinde mandolinle kesin. Küp küp doğranmış soğanla ve ezilmiş sarımsakla hafifçe çevirin 1-2 dakika kadar. Yanmayacak ve kavrulmayacak. Kabak ve havuçları ekleyin. Bir tatlı kaşığı sirkeyi ekleyerek 5 dakika daha karıştırarak pişirin. İçine yıkadığınız pirinci ekleyin. 1 çay bardağı kadar su ekleyin ve suyunu çekene, pirinçler yumuşayana kadar pişirin. Tabii ki kısık ateşte. Taze soğanları ekleyin bir 3-5 dakika daha pişirin. Altını kapatınca üstüne dereotu ekleyin. Yemeği annem yaptı :) styling ve foto bana ait. Tabağım @zenceramics 😍❤️
Vegan felsefesi bana çok uzak olsa da bazı vegan yemekleri son derece leziz oluyor. Hele ki Lübnan mutfağından geliyorsanız bir çok vegan yemeği sizin için alışmadık değil. Veganka sanırım Ankara’nın ilk vegan restaurantı. Vegan felsefesine çok sağdıklar ve yemekleri çok lezzetli. Nohut salatası muhteşemdi. Denememiz için ikram ettikleri falafel dışarıda falafelciyim diye geçinen yerlerden daha lezzetliydi fakat içinde patates vardı, bu yüzden maalesef falafel diyemeyeceğim. Fiyatlarını minimum ve maksimum olarak ayırmışlar ve bütçeniz dahilinde ödeme miktarı size kalmış, değişik bir uygulama. Tofu vs. yemek zorunda olmadan harika yemekler yiyebilirsiniz ve fiyatlar da çok uygun. #vegan #veganka #ankara #ankaravegan #ekofeminizm #veganfood #veganrecipes #veganyemek #veganyemekler #veganfoodie #veganfit #vegans #nohut #cheekpeas #humus #nohutsalatası #cheekpeassalad #instafood #yummy #delicious #
Vegan felsefesi bana çok uzak olsa da bazı vegan yemekleri son derece leziz oluyor. Hele ki Lübnan mutfağından geliyorsanız bir çok vegan yemeği sizin için alışmadık değil. Veganka sanırım Ankara’nın ilk vegan restaurantı. Vegan felsefesine çok sağdıklar ve yemekleri çok lezzetli. Nohut salatası muhteşemdi. Denememiz için ikram ettikleri falafel dışarıda falafelciyim diye geçinen yerlerden daha lezzetliydi fakat içinde patates vardı, bu yüzden maalesef falafel diyemeyeceğim. Fiyatlarını minimum ve maksimum olarak ayırmışlar ve bütçeniz dahilinde ödeme miktarı size kalmış, değişik bir uygulama. Tofu vs. yemek zorunda olmadan harika yemekler yiyebilirsiniz ve fiyatlar da çok uygun. #vegan  #veganka  #ankara  #ankaravegan  #ekofeminizm  #veganfood  #veganrecipes  #veganyemek  #veganyemekler  #veganfoodie  #veganfit  #vegans  #nohut  #cheekpeas  #humus  #nohutsalatası  #cheekpeassalad  #instafood  #yummy  #delicious  #
Vegan yemeklerde bugün:​ Garam Masalalı Mantarlı Mercimek. Garam masala aslında Hint ve Pakistan yemeklerinde kullanılan müthiş güzel bir baharat karışımı.
Geçenlerde @macrocentertr da da gördüm. Ama isterseniz kendiniz de bu lezzetli baharat karışımını evde yapabillirsiniz. Bu hazırladığınız baharatı et ve tavuk yemeklerine de kullanabilirsiniz. Kepekli pirinç ya da basmati pirinci ile yapılmış pilavlarla da efsane oluyor söyleyeyim.

GARAM MASALA TARİFİ
Malzemeler
2 çay kaşığı kişniş tohumu
1 çay kaşığı tane kimyon
1 çay kaşığı tane karabiber
1 çay kaşığı kakule
1 çay kaşığı rezene
1 çay kaşığı sarı hardal tohumu
1/2 çay kaşığı tane karanfil
4 çay kaşığı toz kırmızı biber
2 çay kaşığı zerdeçal

Hazırlanışı
Tüm malzemeleri kahve öğtücüden geçirin. Garam masalanız hazır.

GARAM MASALALI MANTARLI MERCİMEK

Malzemeler
1 su bardağı yeşil mercimek (haşlanmış)
250 gram mantar (çeşidi ve türü fark etmez)
1 adet soğan (küp küp doğranmış)
1 adet domates
2 yemek kaşığı salça
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı garam masala 
tuz
Üzeri için yarım demet ince kıyılmış maydanoz 
Hazırlanışı
Soğanları zeytinyağında çevirin içine önce ince dilimlediğiniz mantarları atın. mantarlar suyunu salınca diğer malzemeleri de ekleyin. Bir çay bardağı su ekleyerek 20 dakika kısık ateşte pişirin. Yemeği indirmeden önce garam masala ve tuzunu ekleyin.
Yemek sıcakken maydanozları ekleyin. Afiyet olsunnnn 😍
Vegan yemeklerde bugün:​ Garam Masalalı Mantarlı Mercimek. Garam masala aslında Hint ve Pakistan yemeklerinde kullanılan müthiş güzel bir baharat karışımı. Geçenlerde @macrocentertr da da gördüm. Ama isterseniz kendiniz de bu lezzetli baharat karışımını evde yapabillirsiniz. Bu hazırladığınız baharatı et ve tavuk yemeklerine de kullanabilirsiniz. Kepekli pirinç ya da basmati pirinci ile yapılmış pilavlarla da efsane oluyor söyleyeyim. GARAM MASALA TARİFİ Malzemeler 2 çay kaşığı kişniş tohumu 1 çay kaşığı tane kimyon 1 çay kaşığı tane karabiber 1 çay kaşığı kakule 1 çay kaşığı rezene 1 çay kaşığı sarı hardal tohumu 1/2 çay kaşığı tane karanfil 4 çay kaşığı toz kırmızı biber 2 çay kaşığı zerdeçal Hazırlanışı Tüm malzemeleri kahve öğtücüden geçirin. Garam masalanız hazır. GARAM MASALALI MANTARLI MERCİMEK Malzemeler 1 su bardağı yeşil mercimek (haşlanmış) 250 gram mantar (çeşidi ve türü fark etmez) 1 adet soğan (küp küp doğranmış) 1 adet domates 2 yemek kaşığı salça 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı garam masala tuz Üzeri için yarım demet ince kıyılmış maydanoz Hazırlanışı Soğanları zeytinyağında çevirin içine önce ince dilimlediğiniz mantarları atın. mantarlar suyunu salınca diğer malzemeleri de ekleyin. Bir çay bardağı su ekleyerek 20 dakika kısık ateşte pişirin. Yemeği indirmeden önce garam masala ve tuzunu ekleyin. Yemek sıcakken maydanozları ekleyin. Afiyet olsunnnn 😍
Sebit (Kayseri) Yaglamasi SOYA KIYMALI ;
Sebit yaglamasi Hamuru için:
4 su bardagi un
Yeterince su
1 Tatlı Kaşığı Tuz
1 Tatlı Kaşığı İnstant Maya yada bir tane yas maya

İç malzemesi için:
2 adet orta boy Soğan
500 gr. nevsoy SOYA KIYMA
2 adet orta boy Domates
2 adet Sivri Biber
1 Yemek kaşığı Domates Salçası (ev yapımı)
1 Çay kaşığı Karabiber
1 Çay kaşığı Pul biber
350 gr. Sıvı Yağ

Yapılışı:Un, su, tuz ve maya ile homojen bir hamur yoğrulur.On dakika dinlendirilir. On eşit parçaya ayrılır.Merdaneyle ortalama 28cm çapında yufkalar açılıp teker teker teflon tavada veya sacda pişirilir (lavaş gibi).Kurumaması için üzeri bir bezle örtülür.Diğer taraftan yemeklik doğranmış soğanlar kavrulur,mevsoy SOYA KIYMASI ilave edilip biraz daha kavrulduktan sonra domatesi,biberi, salçası tuz ve baharatları eklenir biraz daha kavrulur,
Sıcak su ilavesiyle sulu bir kıymalı sos hazırlanır.Pişirmiş olduğunuz lavaşların her katına hazırladığınız SOYA KIYMALI sostan koyularak on kat tamamlanır bir kase sarimsakli yogurt hazirlanir ve birlikte servis edilir.
#soyalıtarifler #veganfood #soyakıyma #soyalıkayseriyağlaması #food #vegi #tofu #soja #veganyemekler #soyafasülyesi #soybeans #soymeat #govegan
Sebit (Kayseri) Yaglamasi SOYA KIYMALI ; Sebit yaglamasi Hamuru için: 4 su bardagi un Yeterince su 1 Tatlı Kaşığı Tuz 1 Tatlı Kaşığı İnstant Maya yada bir tane yas maya İç malzemesi için: 2 adet orta boy Soğan 500 gr. nevsoy SOYA KIYMA 2 adet orta boy Domates 2 adet Sivri Biber 1 Yemek kaşığı Domates Salçası (ev yapımı) 1 Çay kaşığı Karabiber 1 Çay kaşığı Pul biber 350 gr. Sıvı Yağ Yapılışı:Un, su, tuz ve maya ile homojen bir hamur yoğrulur.On dakika dinlendirilir. On eşit parçaya ayrılır.Merdaneyle ortalama 28cm çapında yufkalar açılıp teker teker teflon tavada veya sacda pişirilir (lavaş gibi).Kurumaması için üzeri bir bezle örtülür.Diğer taraftan yemeklik doğranmış soğanlar kavrulur,mevsoy SOYA KIYMASI ilave edilip biraz daha kavrulduktan sonra domatesi,biberi, salçası tuz ve baharatları eklenir biraz daha kavrulur, Sıcak su ilavesiyle sulu bir kıymalı sos hazırlanır.Pişirmiş olduğunuz lavaşların her katına hazırladığınız SOYA KIYMALI sostan koyularak on kat tamamlanır bir kase sarimsakli yogurt hazirlanir ve birlikte servis edilir. #soyalıtarifler  #veganfood  #soyakıyma  #soyalıkayseriyağlaması  #food  #vegi  #tofu  #soja  #veganyemekler  #soyafasülyesi  #soybeans  #soymeat  #govegan 
Shall I compare thee to a summer's day? 😍🤤 Vegan risotto with giant mushrooms 🍄 #veganaf #veganrisotto #mushroomlovers #veganrecipes #veganprotein #veganfood #vegansofig #feedfeed #feedfeedvegan #veganyemekler #veganmutfak #omg #healthyfood #healthylifestyle #ilovecooking @veganvultures @vegan.spotlight  #eeeeeats #eathealthy #eatdrinkvegan #eatclean #plantpowered #celaneating #healtyfood @veganvultures #whatveganseat #foodie #foodlover #f52grams #heresmyfood #vegansofig #veganfoodporn #veganism @letscookvegan #saglikliyemek
Shall I compare thee to a summer's day? 😍🤤 Vegan risotto with giant mushrooms 🍄 #veganaf  #veganrisotto  #mushroomlovers  #veganrecipes  #veganprotein  #veganfood  #vegansofig  #feedfeed  #feedfeedvegan  #veganyemekler  #veganmutfak  #omg  #healthyfood  #healthylifestyle  #ilovecooking  @veganvultures @vegan.spotlight #eeeeeats  #eathealthy  #eatdrinkvegan  #eatclean  #plantpowered  #celaneating  #healtyfood  @veganvultures #whatveganseat  #foodie  #foodlover  #f52grams  #heresmyfood  #vegansofig  #veganfoodporn  #veganism  @letscookvegan #saglikliyemek 
Sokak lezzetlerine hem sağlıklı hem de masum dokunuşlar yapıp, sevgimizle lezzetlendirip kapınıza kadar getiriyoruz 🤗 Yüksek proteinli, az yağlı masum vegan kokoreç huzurlarınızda 🥁🌱 #iyilokanta #vegan #veganistanbul #veganyemekler #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sagliklibesleniyorum #sağlıklıbeslenme #vegantürkiye #veganrestoran #veganpaketservis #veganfood #veganforlife #kokoreç #vegankokoreç #veganism #vegans #veganlifestyle #veganlove #animalsarefriends #govegan #healthyfood #healthylifestyle
Sokak lezzetlerine hem sağlıklı hem de masum dokunuşlar yapıp, sevgimizle lezzetlendirip kapınıza kadar getiriyoruz 🤗 Yüksek proteinli, az yağlı masum vegan kokoreç huzurlarınızda 🥁🌱 #iyilokanta  #vegan  #veganistanbul  #veganyemekler  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibesleniyorum  #sağlıklıbeslenme  #vegantürkiye  #veganrestoran  #veganpaketservis  #veganfood  #veganforlife  #kokoreç  #vegankokoreç  #veganism  #vegans  #veganlifestyle  #veganlove  #animalsarefriends  #govegan  #healthyfood  #healthylifestyle 
@tazedirekt ‘de hazirladigim #vegankahvalti listesini sepete atarak zamandan tasarruf edin, alisverisinizi 22:00’a kadar tamamlayin, ertesin gun kapinizda olsun! 💚🍴
..
#veganismismagic #veganyemek #veganyemekler #istanbulvegan #veganistanbul #veganizmir #veganturkey #veganturkiye #vegansofinstagram #vegansofig #veganrecipes #veganfood #vegantarifler #veganmutfak #vegancommunity #vegano #plantbased #vegansofinstagram
@gurmevegan üzerindeki bir çok tarifimin türkçesine artık @hurriyetaile üzerinden ulaşabileceksiniz. 🍵🥄💚
..
#hurriyetaile #veganyemekler #vegantarifler #veganism #veganfood #veganchef #veganrecipes #gurmevegan #vegansofig #vegansofinstagram #veganistanbul #veganismismagic #veganturkey #veganturkiye #veganizmir #istanbulvegan #sagliklibeslenme #veganbeslenme
Healthy snacking 🥑➕🍅 ------------------------------------------------Baharatlarin kralicesi 'zerdecal'. Domatesin anti-oksidaninin (likopen) emilimini maksimize eden, kanserle savasan, K vitamini kaynagi saglikli yagimiz avokado ile bol zerdecal, karabiber ve tekrar iyi yagimiz zeytinyagi ile birlikte. Tabagi yedikten sonra, zerdecal + karabiber + zeytinyagi sosunu ictim. Zerdecali gorev gibi hergun en az 1 tk tuketmemiz gerekiyor zaten 👉DNA hasarimizi onarmak, bagisiklik sistemimizi guclendirmek, hucrelerimizi onarmak, vucudumuzdaki inflamasyonu yok edip otoimmun hastaliklardan korunmak ve daha onlarca saglikli faydasi icin (onceki paylasimlarimda da zerdecalin faydalari bol bol var😉) Sabahlari 3yk zeytinyagi yada h.c. yagina, biraz karabiber, 2 tk zerdecali karistirip iciyorum. Zerdecal sagligimiz icin -hergun- tuketmemiz gereken -dogal- ilacimiz. Tadini sevmeyenlere dunyanin en iyi doktorlari tarafindan zerdecali takviye olarak almalari yani ne olursa olsun zerdacala beslenmelerinde -mutlaka- yer vermeleri oneriliyor, ben tadina da bayiliyorum ama💛
Healthy snacking 🥑➕🍅 ------------------------------------------------Baharatlarin kralicesi 'zerdecal'. Domatesin anti-oksidaninin (likopen) emilimini maksimize eden, kanserle savasan, K vitamini kaynagi saglikli yagimiz avokado ile bol zerdecal, karabiber ve tekrar iyi yagimiz zeytinyagi ile birlikte. Tabagi yedikten sonra, zerdecal + karabiber + zeytinyagi sosunu ictim. Zerdecali gorev gibi hergun en az 1 tk tuketmemiz gerekiyor zaten 👉DNA hasarimizi onarmak, bagisiklik sistemimizi guclendirmek, hucrelerimizi onarmak, vucudumuzdaki inflamasyonu yok edip otoimmun hastaliklardan korunmak ve daha onlarca saglikli faydasi icin (onceki paylasimlarimda da zerdecalin faydalari bol bol var😉) Sabahlari 3yk zeytinyagi yada h.c. yagina, biraz karabiber, 2 tk zerdecali karistirip iciyorum. Zerdecal sagligimiz icin -hergun- tuketmemiz gereken -dogal- ilacimiz. Tadini sevmeyenlere dunyanin en iyi doktorlari tarafindan zerdecali takviye olarak almalari yani ne olursa olsun zerdacala beslenmelerinde -mutlaka- yer vermeleri oneriliyor, ben tadina da bayiliyorum ama💛
Save the animals sloganıyla yola çıkan ama tamamen vegan olmamasıyla #bencevegan olan herkesi şok edecek bir mekan @luckyandfriendstr 🙄 sadece kedi köpek sevip süt için ineklerin yumurta için tavukların ömür boyu tutsak olup öldürülmesinde sorun görmeyen sözde hayvanseverleri anlayamıyorum 🌿neyse en azından soya sütü alternatifi sunuyorlar hala umut var ☀️#vegan #govegan #luckyandfriends #nisantasi #istanbul #latte #nodairy #savetheanimals #crueltyfree #animals #crueltyfree #coffee #kahve #cafe #soymilk  #soyasutu #sunum #instagood #veganyemekler #vegansofig #photo #veganol #barista #goodmorning #friday #tgif
Save the animals sloganıyla yola çıkan ama tamamen vegan olmamasıyla #bencevegan  olan herkesi şok edecek bir mekan @luckyandfriendstr 🙄 sadece kedi köpek sevip süt için ineklerin yumurta için tavukların ömür boyu tutsak olup öldürülmesinde sorun görmeyen sözde hayvanseverleri anlayamıyorum 🌿neyse en azından soya sütü alternatifi sunuyorlar hala umut var ☀️#vegan  #govegan  #luckyandfriends  #nisantasi  #istanbul  #latte  #nodairy  #savetheanimals  #crueltyfree  #animals  #crueltyfree  #coffee  #kahve  #cafe  #soymilk  #soyasutu  #sunum  #instagood  #veganyemekler  #vegansofig  #photo  #veganol  #barista  #goodmorning  #friday  #tgif 
Lentil salad ❤️ Mercimek salatası #vegansalad #veganyemekler #mercimeksalatası #vegantarifler
Siyah pirinç yatağında mercimekli mantarlı kabak karnıyarık 😋 bugünkü akşam yemeğimdi 😍 İç malzemesi özellikle çok güzel oldu, böreklerde de güzel olacağını düşünüyorum. İç malzemesinin içinde soğan, sarımsak, domates, mantar, yeşil mercimek, maydanoz, tuz, karabiber, kimyon, biraz kekik ve kırmızı toz biber var. Tarifte çoğu şey göz kararı ama isteyen olursa yapılışını yazarım.
.
Mushroom and lentil stuffed zucchini on a bed of black rice 😋 I especially liked the filling, turned out delicious 😍 I think it would work well as a savoury pastry filling too. It has onions, garlic, mushrooms, green lentils, parsley, salt, black pepper, cumin, thyme and paprika in it. Yum yum😋
.
#vegan #vegandinner #veganfood #whatveganseat #veganlarneyer #vegans #vegansofig #vegansofinstagram #veganturkey #vegantürkiye #veganfoodshare #veganfoodporn #foodporn #foodlover #veganfoodie #veganfoodlovers #wfpb #plantbased #plantbaseddiet #healthyeating #healthydinner #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #healthylifestyle #govegan #veganol #veganyemek #veganyemekler #ethicalvegan #veganfortheanimals
Siyah pirinç yatağında mercimekli mantarlı kabak karnıyarık 😋 bugünkü akşam yemeğimdi 😍 İç malzemesi özellikle çok güzel oldu, böreklerde de güzel olacağını düşünüyorum. İç malzemesinin içinde soğan, sarımsak, domates, mantar, yeşil mercimek, maydanoz, tuz, karabiber, kimyon, biraz kekik ve kırmızı toz biber var. Tarifte çoğu şey göz kararı ama isteyen olursa yapılışını yazarım. . Mushroom and lentil stuffed zucchini on a bed of black rice 😋 I especially liked the filling, turned out delicious 😍 I think it would work well as a savoury pastry filling too. It has onions, garlic, mushrooms, green lentils, parsley, salt, black pepper, cumin, thyme and paprika in it. Yum yum😋 . #vegan  #vegandinner  #veganfood  #whatveganseat  #veganlarneyer  #vegans  #vegansofig  #vegansofinstagram  #veganturkey  #vegantürkiye  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #foodporn  #foodlover  #veganfoodie  #veganfoodlovers  #wfpb  #plantbased  #plantbaseddiet  #healthyeating  #healthydinner  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #healthylifestyle  #govegan  #veganol  #veganyemek  #veganyemekler  #ethicalvegan  #veganfortheanimals 
Evde kalanları değerlendirme yemeği 🌿 domatesli şehriye 😊 #vegan #veganfood #vegans #veggie #veganyemekler #vegantarifler #veganyemektarifleri #veganfoodshares #veggiefood
Çiğköfte nasıl yenir? @sarisaltikozgur 
#çiğköfte #çiğköftem #yemek #vegan #yapmasıkolay #food #veganyemekler #yedoy #çiğköftemmannheim #cigkoftem
Eve geldim, beni bir koli bekliyor💃💃 Pek mesudum onları elime aldığım için. Eğer vegan yaşam, sağlıklı beslenme gibi konular ilginizi çekiyorsa VEGAN YAŞAM for dummies ve VEGAN YEMEK TARİFLERİ for dummies. Yazması Alexandra Jamieson'dan @deliciousalex çevirmesi benden 💕 içindekileri koydum, göz atmanız için. Sondaki fotonun konuyla ilgisi yok 😄😄😄 ders arası hunilik hareketler😘😘😘 #fordummies #wiley #peterwiley  @julieattrill @nobelyasam
Eve geldim, beni bir koli bekliyor💃💃 Pek mesudum onları elime aldığım için. Eğer vegan yaşam, sağlıklı beslenme gibi konular ilginizi çekiyorsa VEGAN YAŞAM for dummies ve VEGAN YEMEK TARİFLERİ for dummies. Yazması Alexandra Jamieson'dan @deliciousalex çevirmesi benden 💕 içindekileri koydum, göz atmanız için. Sondaki fotonun konuyla ilgisi yok 😄😄😄 ders arası hunilik hareketler😘😘😘 #fordummies  #wiley  #peterwiley  @julieattrill @nobelyasam
Energy breaks with these beautiful babies! Nuts with dried fruits!!! Yeah Turkish very much! 😜Thank you @metehancagatay @crnngns Michael loved that! ♥️ #turkishverymuch #vegansnack #energyboost #driedfruit #nutsnmore #eeeeeats #delicious #healthydessert #saglikliyasam #araogundeneyemeli #vegantatli #veganyemekler #rawvegan #rawfood #organic #organicsnacks @thefeedfeed.glutenfree  @veganfoodspot
I wanna throwback this baby already! #tbthursday #tbt No kcal pizza 🍕 👅 Enjoy #meatlesswednesday with this Quinoa Cauliflower Crust with Cashew Cilantro Pesto and Spicy Roasted Chickpeas from @cookingforpeanuts. Click her handle for the recipe. #CauliflowerCrust #dinner #dinnertime #whatsfordinner #vegan #whatveganseat
What are you making tonight? I think thats my plan for tonight 😋💁🏻--- Bu aksam menude saglikli pizza var a dostlar! #aksamneyesek #veganyemekler #veganlife #veganfood #nofilter #yesvegan #feedfeed #veganhaarlem #feedfeedvegan #veganholland #whatveganseat #veganfood #veganforlife #eeeeeats @thefeedfeed.vegan @letscookvegan @veganzone #f52grams #veganisation #heresmyfood #veganfoodporn #vegantreats #foodie #veganessen @befitrecipes
I wanna throwback this baby already! #tbthursday  #tbt  No kcal pizza 🍕 👅 Enjoy #meatlesswednesday  with this Quinoa Cauliflower Crust with Cashew Cilantro Pesto and Spicy Roasted Chickpeas from @cookingforpeanuts. Click her handle for the recipe. #CauliflowerCrust  #dinner  #dinnertime  #whatsfordinner  #vegan  #whatveganseat  What are you making tonight? I think thats my plan for tonight 😋💁🏻--- Bu aksam menude saglikli pizza var a dostlar! #aksamneyesek  #veganyemekler  #veganlife  #veganfood  #nofilter  #yesvegan  #feedfeed  #veganhaarlem  #feedfeedvegan  #veganholland  #whatveganseat  #veganfood  #veganforlife  #eeeeeats  @thefeedfeed.vegan @letscookvegan @veganzone #f52grams  #veganisation  #heresmyfood  #veganfoodporn  #vegantreats  #foodie  #veganessen  @befitrecipes
Heyoo 🙋 sizlere fırın gerektirmeyen, çayın yanına mis gibi bir kek tarifim varrr 😻
'Fincanda kek'
Bir kapta 3 adet  muzu ezip 1 su bardağı şekerle(şeker yerine geçebilecek daha sağlık şeylerde koyabilirsiniz evde olmadığı için ben şeker kullandım) 5 dakika karıştırıyorsunuz. Üzerine 1 su bardağı hindistancevizi sütü, 1 su bardağı bitkisel yağ koyup biraz daha çırpıyorsunuz. Üzerine 1 pk kabartma tozu, 1 pk vanilin, 2 su bardağı un eleyip biraz daha çırpıyorsunuz. Hamurun yarısını başka kaba alıp 1 kaşık kakao ekliyorsunuz. Fincanlarınızı yağlayıp dilediğiniz şekilde hamurları bardakların yarısı dolacak şekilde paylaştırıyorsunuz. İçine fındık parçaları vegan bitter çikolata koyup azcik daha hamurla üstünü kapatıp tencereye yerleştiriyorsunuz. Tencereye 2-3 fincan su koyup kısık ateşte altını açıp üzerini havlu kağıt+kapakla kapatıyorsunuz. Kabarmaya başladığında ara ara kürdanla kontrol edip pisti gibi anlayabilirsiniz (kürdan kuru çıkacak içinden). Çayınızı da demleyin afiyet olsun 😊 #vegan #vegankek #veganfood #vegantarifler #veganyemekler #veganism #veggie #kek #kektarifi #cake  #vegancake #kektarifleri
Heyoo 🙋 sizlere fırın gerektirmeyen, çayın yanına mis gibi bir kek tarifim varrr 😻 'Fincanda kek' Bir kapta 3 adet muzu ezip 1 su bardağı şekerle(şeker yerine geçebilecek daha sağlık şeylerde koyabilirsiniz evde olmadığı için ben şeker kullandım) 5 dakika karıştırıyorsunuz. Üzerine 1 su bardağı hindistancevizi sütü, 1 su bardağı bitkisel yağ koyup biraz daha çırpıyorsunuz. Üzerine 1 pk kabartma tozu, 1 pk vanilin, 2 su bardağı un eleyip biraz daha çırpıyorsunuz. Hamurun yarısını başka kaba alıp 1 kaşık kakao ekliyorsunuz. Fincanlarınızı yağlayıp dilediğiniz şekilde hamurları bardakların yarısı dolacak şekilde paylaştırıyorsunuz. İçine fındık parçaları vegan bitter çikolata koyup azcik daha hamurla üstünü kapatıp tencereye yerleştiriyorsunuz. Tencereye 2-3 fincan su koyup kısık ateşte altını açıp üzerini havlu kağıt+kapakla kapatıyorsunuz. Kabarmaya başladığında ara ara kürdanla kontrol edip pisti gibi anlayabilirsiniz (kürdan kuru çıkacak içinden). Çayınızı da demleyin afiyet olsun 😊 #vegan  #vegankek  #veganfood  #vegantarifler  #veganyemekler  #veganism  #veggie  #kek  #kektarifi  #cake  #vegancake  #kektarifleri 
Gunaydin ama gün aymiyor😣😥😴 yanima aldim sandwich iki dilim çavdar ekmegi tahin pekmez 2 çay kasik havuç bir avuç kuruyemis #yesilçay #zayiflamahikayem #breakfast  #kahvaltisizolmaz #driednuts #driedraisins #peanutbuttersandwich #babycarrots #walnuts #veganyemekler #veganmeal #fitfam #fitness #girlwhoeats #weightlossjourney #kiloveriyoruz #plantbased #healthyeats #gym #pumkinseeds #diyetebaşlıyorum #earth #fitspo #healthyfats #realfood #ryebread #greentea #earlybreakfast
Gunaydin ama gün aymiyor😣😥😴 yanima aldim sandwich iki dilim çavdar ekmegi tahin pekmez 2 çay kasik havuç bir avuç kuruyemis #yesilçay  #zayiflamahikayem  #breakfast  #kahvaltisizolmaz  #driednuts  #driedraisins  #peanutbuttersandwich  #babycarrots  #walnuts  #veganyemekler  #veganmeal  #fitfam  #fitness  #girlwhoeats  #weightlossjourney  #kiloveriyoruz  #plantbased  #healthyeats  #gym  #pumkinseeds  #diyetebaşlıyorum  #earth  #fitspo  #healthyfats  #realfood  #ryebread  #greentea  #earlybreakfast 
İyiekim Mantar Kitleri Vegan Bakkal'da!!!
Buraya ilk gördüğümüz andan itibaren bayıldık. Envai çeşit vegan, organik ve glutensiz ürün var. Ayrıca Vegan Bakkal'ın sahiplerinden Yıldız'ın yaptığı günlük yemekleri de yiyebilirsiniz. Biz gittiğimizde vegan lahmacun vardı. Tahinli kurabiyelerin tadına baktık, harikaydı:) Yolunuz düşerse Vegan Bakkal Moda Havuzu'nun bir köşesinde🌱🌿☀️#veganbakkalmoda #veganbakkal #veganyemek #veganyemekler #glutensiz #veganbeslenme #vegantarifler #nopesticide #mushroomkit #mantar @vegan.bakkal
İyiekim Mantar Kitleri Vegan Bakkal'da!!! Buraya ilk gördüğümüz andan itibaren bayıldık. Envai çeşit vegan, organik ve glutensiz ürün var. Ayrıca Vegan Bakkal'ın sahiplerinden Yıldız'ın yaptığı günlük yemekleri de yiyebilirsiniz. Biz gittiğimizde vegan lahmacun vardı. Tahinli kurabiyelerin tadına baktık, harikaydı:) Yolunuz düşerse Vegan Bakkal Moda Havuzu'nun bir köşesinde🌱🌿☀️#veganbakkalmoda  #veganbakkal  #veganyemek  #veganyemekler  #glutensiz  #veganbeslenme  #vegantarifler  #nopesticide  #mushroomkit  #mantar  @vegan.bakkal
I am in my fav organic restaurant again!!!! Grilled vegetable salad with curry sauce 🥕🥔🥒🌶🥗#yummy #veganspotlight #vegansalad #veganpower #eeeeeats #delicious #vegano #veganhaarlem #veganholland #bbgfood #whatveganseat #healthyfood #healtylife #eatclean #saglikliyasam #saglikliyemek #veganyemekler #vegantarifler
Merak etmeyin bu son omlet paylaşımım 😃 Bu sabah ölçerek yaptım o yüzden tekrar paylaşıyorum. Yarım su bardağı nohut unu, 1 bardak su, zerdeçal, kırmızı pul biber, kimyon ve tuzla yaptım. Verdiğim ölçüler orta boy tavada 1 omlet için. Ben bunu sade yaptım ama dilerseniz patatesli, karnabaharlı ya da sebzeli yapabilirsiniz. Önceki postalarda patatesli ve karnabaharlı tarifler mevcut. Şahsen ben sadesinin yeterince lezzetli olduğunu düşünüyorum ama farklılık isterseniz onlar da gayet lezzetli. Hem pratik, hem sağlıklı hem de lezzetli. Daha ne olsun ☺️ NOT: KENTON'UN NOHUT UNUYLA OMLET OLMUYOR. EN AZINDAN BU TARİFLE. DOĞALSAN ALIN. #veganomlette #veganomlet#nohutunu #vegan #veganyemekler #veggy #veganfoodshare#homemadefood #chickpeasomelette #omlet #yummy #vegandelicious #veganturkiye #vegantürkiye #veganyemekler
Merak etmeyin bu son omlet paylaşımım 😃 Bu sabah ölçerek yaptım o yüzden tekrar paylaşıyorum. Yarım su bardağı nohut unu, 1 bardak su, zerdeçal, kırmızı pul biber, kimyon ve tuzla yaptım. Verdiğim ölçüler orta boy tavada 1 omlet için. Ben bunu sade yaptım ama dilerseniz patatesli, karnabaharlı ya da sebzeli yapabilirsiniz. Önceki postalarda patatesli ve karnabaharlı tarifler mevcut. Şahsen ben sadesinin yeterince lezzetli olduğunu düşünüyorum ama farklılık isterseniz onlar da gayet lezzetli. Hem pratik, hem sağlıklı hem de lezzetli. Daha ne olsun ☺️ NOT: KENTON'UN NOHUT UNUYLA OMLET OLMUYOR. EN AZINDAN BU TARİFLE. DOĞALSAN ALIN. #veganomlette  #veganomlet #nohutunu  #vegan  #veganyemekler  #veggy  #veganfoodshare #homemadefood  #chickpeasomelette  #omlet  #yummy  #vegandelicious  #veganturkiye  #vegantürkiye  #veganyemekler 
Karnabaharlı Omlet

Omlet hiç sevmeyen ben, nohut unlu omleti denedikten sonra omlet canavarı oldum ☺️ Bu ise denediğim en iyi omletti. 2 avuç kadar karnabaharı rendeleyip soteledim. Kenarda nohut unu, su, tuz ve baharatları karıştırıp sotelenen karnabaharları karışımın içine döktüm. Nohut unu ve su ölçülerini göz kararı yaptım ama kıvamı diğerleri kadar yoğun değildi. Bir dahakine ölçülü yapmaya çalışıp güncellerim. Baharatlarda zerdeçal, karabiber, kırmızıbiber, kimyon ve tuz kullandım. Siz dilediğiniz gibi çeşitlendirirsiniz ama zerdeçalı şiddetle tavsiye ederim. Sadece nohut unu, su, tuz ve zerdeçalla mükemmel bir omlet yapabilirsiniz. Afiyet olsun ☺️ NOT: KENTON'UN NOHUT UNUYLA OMLET OLMUYOR. EN AZINDAN BU TARİFLE. DOĞALSAN ALIN. #veganomlette #veganomlet #nohutunu#nohutunluomlet #vegan #veganyemekler #veggy#veganfoodshare #karnabahar #karnıbahar #chickpeasomelette #omlet #yummy #vegandelicious #veganturkiye #vegantürkiye #veganyemekler
Karnabaharlı Omlet Omlet hiç sevmeyen ben, nohut unlu omleti denedikten sonra omlet canavarı oldum ☺️ Bu ise denediğim en iyi omletti. 2 avuç kadar karnabaharı rendeleyip soteledim. Kenarda nohut unu, su, tuz ve baharatları karıştırıp sotelenen karnabaharları karışımın içine döktüm. Nohut unu ve su ölçülerini göz kararı yaptım ama kıvamı diğerleri kadar yoğun değildi. Bir dahakine ölçülü yapmaya çalışıp güncellerim. Baharatlarda zerdeçal, karabiber, kırmızıbiber, kimyon ve tuz kullandım. Siz dilediğiniz gibi çeşitlendirirsiniz ama zerdeçalı şiddetle tavsiye ederim. Sadece nohut unu, su, tuz ve zerdeçalla mükemmel bir omlet yapabilirsiniz. Afiyet olsun ☺️ NOT: KENTON'UN NOHUT UNUYLA OMLET OLMUYOR. EN AZINDAN BU TARİFLE. DOĞALSAN ALIN. #veganomlette  #veganomlet  #nohutunu #nohutunluomlet  #vegan  #veganyemekler  #veggy #veganfoodshare  #karnabahar  #karnıbahar  #chickpeasomelette  #omlet  #yummy  #vegandelicious  #veganturkiye  #vegantürkiye  #veganyemekler 
Tofu Kızartma

Daha önce tofuyla menemen yapmıştım ama nohut unlu menemenden daha lezzetli olmadığı için ve tofu çok daha pahalıya geldiği için alma gereği duymamıştım. Geçen gün kızartma yapmak için alıp denemek istedim ve BA-YIL-DIM! Bu şekilde gerçekten çok güzel oluyormuş. Migrostan 12 liraya aldım. Muhtemelen büyük Migrosların hepsinde vardır. Kare ve açık renkli olanlar hardal soslu, diğerleri soya soslu. Ben hardallı olanı daha çok sevdim. Soya soslu biraz yoğun geldi ama onun sebebi soya sosunu abartmış olmam olabilir. Bir dahaki sefere daha az sosla yapacağım.  Yapımı çok basit, dilimlediğim tofuları az yağda ayrı ayrı hardal ve soya sosuna buladıktan sonra kızarttım. Bence mutlaka deneyin. #tofu #tofukizartma #tofuscramble #tofusote #vegan #veganyemekler #veggy #veganfoodshare #homemadefood#yummy #vegandelicious #veganturkiye #vegantürkiye #veganyemekler
Tofu Kızartma Daha önce tofuyla menemen yapmıştım ama nohut unlu menemenden daha lezzetli olmadığı için ve tofu çok daha pahalıya geldiği için alma gereği duymamıştım. Geçen gün kızartma yapmak için alıp denemek istedim ve BA-YIL-DIM! Bu şekilde gerçekten çok güzel oluyormuş. Migrostan 12 liraya aldım. Muhtemelen büyük Migrosların hepsinde vardır. Kare ve açık renkli olanlar hardal soslu, diğerleri soya soslu. Ben hardallı olanı daha çok sevdim. Soya soslu biraz yoğun geldi ama onun sebebi soya sosunu abartmış olmam olabilir. Bir dahaki sefere daha az sosla yapacağım. Yapımı çok basit, dilimlediğim tofuları az yağda ayrı ayrı hardal ve soya sosuna buladıktan sonra kızarttım. Bence mutlaka deneyin. #tofu  #tofukizartma  #tofuscramble  #tofusote  #vegan  #veganyemekler  #veggy  #veganfoodshare  #homemadefood #yummy  #vegandelicious  #veganturkiye  #vegantürkiye  #veganyemekler 
Vegan, şekersiz, koruyucusuz bar. İncecik, pestil gibi ama tadı yoğun. Tatlı isteğini gayet iyi geçiriyor. Bu çeşidi 1 elma, 12 böğürtlenden oluşuyor. Başka çeşitleri de var. Fiyatı 1 TL. #veganbar #vegansnack #vegan #veganlife #kolaytarifler#veggy #healtyfood #vegandiyet #veganturkiye #vegantürkiye #veganyemekler
Patatesli Omlet

Arzu Atay'ın tarifinden yola çıkarak yaptım. 1 patatesi rendeledikten sonra tavaya yayıp pişmesini bekliyoruz. Kenarları kızarınca tersini çeviriyoruz. Nohut ununu su ve baharatları hep birlikte karıştırıp patatesin üzerine döküyoruz. Yeterince pişince tekrar ters çevirip pişiriyoruz. Hazır ☺️ NOT: KENTON'UN NOHUT UNUYLA OMLET OLMUYOR. EN AZINDAN BU TARİFLE. DOĞALSAN ALIN.

#veganomlette #veganomlet#nohutunu #vegan #healtyfood #vegandiyet #veganfood #vegano #veganfoodshare #homemadefood #yummy #vegandelicious#veganomelette #veggy #veganturkiye #vegantürkiye #patatoomelette #veganyemekler
Patatesli Omlet Arzu Atay'ın tarifinden yola çıkarak yaptım. 1 patatesi rendeledikten sonra tavaya yayıp pişmesini bekliyoruz. Kenarları kızarınca tersini çeviriyoruz. Nohut ununu su ve baharatları hep birlikte karıştırıp patatesin üzerine döküyoruz. Yeterince pişince tekrar ters çevirip pişiriyoruz. Hazır ☺️ NOT: KENTON'UN NOHUT UNUYLA OMLET OLMUYOR. EN AZINDAN BU TARİFLE. DOĞALSAN ALIN. #veganomlette  #veganomlet #nohutunu  #vegan  #healtyfood  #vegandiyet  #veganfood  #vegano  #veganfoodshare  #homemadefood  #yummy  #vegandelicious #veganomelette  #veggy  #veganturkiye  #vegantürkiye  #patatoomelette  #veganyemekler 
Baktat'ın soya kıymalı mantısı. Şok'ta satılıyor, fiyatı 1.65. Tadı gayet lezzetli. Tek kötü yanı bazen iç kısmı sert kalıyor. Arkasında yazan pişirme önerisini pek dikkate almayın. Tadına baktıktan sonra suyunu süzün. Ben klasik salçalı ve bol naneli sosla yapıyorum. Vegan yoğurtla da çok güzel oluyor. #soyakıymalımantı #vegan #veganlife #kolaytarifler#veggy #baktat #veganmantı #soyakıyması #veganfoodshare #homemadefood #yummy#vegandelicious #veganturkiye #vegantürkiye #veganyemekler
Baktat'ın soya kıymalı mantısı. Şok'ta satılıyor, fiyatı 1.65. Tadı gayet lezzetli. Tek kötü yanı bazen iç kısmı sert kalıyor. Arkasında yazan pişirme önerisini pek dikkate almayın. Tadına baktıktan sonra suyunu süzün. Ben klasik salçalı ve bol naneli sosla yapıyorum. Vegan yoğurtla da çok güzel oluyor. #soyakıymalımantı  #vegan  #veganlife  #kolaytarifler #veggy  #baktat  #veganmantı  #soyakıyması  #veganfoodshare  #homemadefood  #yummy #vegandelicious  #veganturkiye  #vegantürkiye  #veganyemekler 
Avokado soslu makarna 🍝 1 paket makarnayı haşlıyorsunuz. 3 adet avokado, 2 diş sarımsak, varsa 3-4 yaprak fesleğen yoksa nane, tuz ve karabiberi, birazda limon sıkıp rondodan geçiriyorsunuz. İçine zeytinyağı koyup bir kere daha çalıştırıyorsunuz. Haşladığınız makarnayı geniş bir kaba alıp içine istediğiniz miktarda  cherry doğruyorsunuz. Sosuda döküp güzelce karıştırıyorsunuz. Afiyet olsun 😊 vegan makarnaları "vegan dükkan"da rahatça bulabilirsiniz 😊 #avokado #vegan #veganfood #veggie #food #veganyemekler #veganbeslenme #vegantarifler
Avokado soslu makarna 🍝 1 paket makarnayı haşlıyorsunuz. 3 adet avokado, 2 diş sarımsak, varsa 3-4 yaprak fesleğen yoksa nane, tuz ve karabiberi, birazda limon sıkıp rondodan geçiriyorsunuz. İçine zeytinyağı koyup bir kere daha çalıştırıyorsunuz. Haşladığınız makarnayı geniş bir kaba alıp içine istediğiniz miktarda cherry doğruyorsunuz. Sosuda döküp güzelce karıştırıyorsunuz. Afiyet olsun 😊 vegan makarnaları "vegan dükkan"da rahatça bulabilirsiniz 😊 #avokado  #vegan  #veganfood  #veggie  #food  #veganyemekler  #veganbeslenme  #vegantarifler 
Seitan

Tarif tamamen erkek arkadaşıma ait. Kendisini böyle lezzetli bir tarif bulduğu için tebrik ediyorum ☺️ Başka seitan tarifleri de denedim ama bence en iyisi bu.

Malzemeler; *1 su bardağı buğday gluteni
*Soya sosu
*Su
*Baharatlar

1 su bardağı gluteni bir kaba dökün. Üzerine tuz ve baharatları ekleyip karıştırın.1 su bardağın çeyreğine soya sosu, kalanına su koyun. Buraya kadar gayet kolay ama bundan sonrası biraz karışık, ilk denemede yapamayabilirsiniz. Soya sosu-su karışımının yarısını glutenin üzerine dökün. Bu aşamada yoğurma, sıkma gibi işlemler yapmadan kabaca karıştırın. Kuruluk varsa azar azar soya sosu-su karışımından ilave edin. Gluteni baton şekli vererek ve sıkıştırarak bir arada tutmaya çalışın. Bunu yaparken tüm karışıma aynı baskıyı uygulamaya özen gösterin. Hamur yoğurur gibi yaparsanız parçalar halinde kalırlar ve glutenin lastikimsi yapısından dolayı bir daha birleştiremezsiniz. Eğer buraya kadar her şeyi doğru yapabilseniz öncelikle sizi tebrik ederim çünkü ben uygulamalı olarak görmeme rağmen kıvamı tutturmada zorlanmıştım 🙂 Şimdi, elinizde bir baton seitan olması gerekir. Sadece haşlama ve kızartma kısmı kaldı. Orta boy bir tencerenin yarısına kadar su doldurun, içine muhtemelen önceden kalan soya sosu-su karışımını ve ekstra olarak 1 çay bardağı soya sosunu ekleyin ve suyu kaynamaya bırakın. Seitanı sucuk doğar gibi doğrayın ve kaynayan suyun içine teker teker atın. Yarım saat sonra dilimleri çıkartın. Biraz süzülmesini bekleyin ve az yağlı tavada altlı üstlü kızartın. Tarifin biraz uzun ve karışık olduğunun farkındayım, yazarken gerçekten çok zorlandım umarım düzgün anlatabilmişimdir. Afiyet olsun ☺️ #vegan #healtyfood #vegandiyet #veganfood #vegano #veganfoodshare #homemadefood #yummy #vegandelicious #veganturkiye #vegantürkiye #seitan #seıtan #veganbiftek #veganseitan #veggy #veganyemekler
Seitan Tarif tamamen erkek arkadaşıma ait. Kendisini böyle lezzetli bir tarif bulduğu için tebrik ediyorum ☺️ Başka seitan tarifleri de denedim ama bence en iyisi bu. Malzemeler; *1 su bardağı buğday gluteni *Soya sosu *Su *Baharatlar 1 su bardağı gluteni bir kaba dökün. Üzerine tuz ve baharatları ekleyip karıştırın.1 su bardağın çeyreğine soya sosu, kalanına su koyun. Buraya kadar gayet kolay ama bundan sonrası biraz karışık, ilk denemede yapamayabilirsiniz. Soya sosu-su karışımının yarısını glutenin üzerine dökün. Bu aşamada yoğurma, sıkma gibi işlemler yapmadan kabaca karıştırın. Kuruluk varsa azar azar soya sosu-su karışımından ilave edin. Gluteni baton şekli vererek ve sıkıştırarak bir arada tutmaya çalışın. Bunu yaparken tüm karışıma aynı baskıyı uygulamaya özen gösterin. Hamur yoğurur gibi yaparsanız parçalar halinde kalırlar ve glutenin lastikimsi yapısından dolayı bir daha birleştiremezsiniz. Eğer buraya kadar her şeyi doğru yapabilseniz öncelikle sizi tebrik ederim çünkü ben uygulamalı olarak görmeme rağmen kıvamı tutturmada zorlanmıştım 🙂 Şimdi, elinizde bir baton seitan olması gerekir. Sadece haşlama ve kızartma kısmı kaldı. Orta boy bir tencerenin yarısına kadar su doldurun, içine muhtemelen önceden kalan soya sosu-su karışımını ve ekstra olarak 1 çay bardağı soya sosunu ekleyin ve suyu kaynamaya bırakın. Seitanı sucuk doğar gibi doğrayın ve kaynayan suyun içine teker teker atın. Yarım saat sonra dilimleri çıkartın. Biraz süzülmesini bekleyin ve az yağlı tavada altlı üstlü kızartın. Tarifin biraz uzun ve karışık olduğunun farkındayım, yazarken gerçekten çok zorlandım umarım düzgün anlatabilmişimdir. Afiyet olsun ☺️ #vegan  #healtyfood  #vegandiyet  #veganfood  #vegano  #veganfoodshare  #homemadefood  #yummy  #vegandelicious  #veganturkiye  #vegantürkiye  #seitan  #seıtan  #veganbiftek  #veganseitan  #veggy  #veganyemekler 
Falafel master class 101 🙄😋Falafelsiz bir vegan dusunulemez, hala yapmayi bilmeyen var mi? 🤔P.S. icine extra susam, azcik tahin ve bol kimyon koymayi unutmayin! 👌🏼🐱#falafel #vegansofturkey #vegansofholland #veganrecipes #veganlove #vegano #veganaf #veganism #veganprotein #veganfood #whatveganseat #ilovecooking #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #eatdrinkvegan #eatdrinklive #delicious #eeeeeats #veganprotein #plantbaseddiet #plantprotein #noharmdone #sagliklidiyet #saglikliatistirmalik #saglikliyasam #veganlarneyer #veganyemekler #vegantarifler #veganfit
Falafel master class 101 🙄😋Falafelsiz bir vegan dusunulemez, hala yapmayi bilmeyen var mi? 🤔P.S. icine extra susam, azcik tahin ve bol kimyon koymayi unutmayin! 👌🏼🐱#falafel  #vegansofturkey  #vegansofholland  #veganrecipes  #veganlove  #vegano  #veganaf  #veganism  #veganprotein  #veganfood  #whatveganseat  #ilovecooking  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating  #eatdrinkvegan  #eatdrinklive  #delicious  #eeeeeats  #veganprotein  #plantbaseddiet  #plantprotein  #noharmdone  #sagliklidiyet  #saglikliatistirmalik  #saglikliyasam  #veganlarneyer  #veganyemekler  #vegantarifler  #veganfit 
Bulgur Topları 💛

#veganturkiye #veganized #vegan #vegans #whatveganseat #veganyemek #veganyemekler #veganyemektarifleri #veganlunch #vegandinner #vejetaryen #vejeteryan #vegetarian #vegeteriansofinstagram #veganfoodshare #veganfoodporn #veganistanbul #vegangirl #bulgur #bulguryemekleri

Malzemeler (2 Kişilik):
- 1/2 Su Bardağı Kısırlık Bulgur
- 1 Su Bardağına Yakın Un
- 1 Kuru Soğan
- 2 Yemek Kaşığı Salça
- Zeytinyağı
- Tuz, Baharatlar (Kimyon, Karabiber, Nane)
- Yeşillik (Üzeri İçin)

Yapılışı:
- Bulguru 1 bardak sıcak suda bekletip kabarttım.
- İçine un, 1/2 doğranmış kuru soğan, 1 kaşık salça, baharat, tuz ve biraz zeytinyağı ekleyip yoğurdum.
- Karışımdan ufak parçalar koparıp yuvarladım.
- Topları kaynayan tuzlu suda 15-20 dakika haşladım ve süzgece aldım.
- Bir tavada zeytinyağıyla yarım soğanı kavurdum ve üzerine salça ekledim.
- Bulgur toplarını tavaya alıp sosla harmanladım.
- Yeşillikle servis ettim 💚
★ Sosu hazırlayıp direkt bulgur toplarının üzerine de dökebilirsiniz 😋
Bulgur Topları 💛 #veganturkiye  #veganized  #vegan  #vegans  #whatveganseat  #veganyemek  #veganyemekler  #veganyemektarifleri  #veganlunch  #vegandinner  #vejetaryen  #vejeteryan  #vegetarian  #vegeteriansofinstagram  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #veganistanbul  #vegangirl  #bulgur  #bulguryemekleri  Malzemeler (2 Kişilik): - 1/2 Su Bardağı Kısırlık Bulgur - 1 Su Bardağına Yakın Un - 1 Kuru Soğan - 2 Yemek Kaşığı Salça - Zeytinyağı - Tuz, Baharatlar (Kimyon, Karabiber, Nane) - Yeşillik (Üzeri İçin) Yapılışı: - Bulguru 1 bardak sıcak suda bekletip kabarttım. - İçine un, 1/2 doğranmış kuru soğan, 1 kaşık salça, baharat, tuz ve biraz zeytinyağı ekleyip yoğurdum. - Karışımdan ufak parçalar koparıp yuvarladım. - Topları kaynayan tuzlu suda 15-20 dakika haşladım ve süzgece aldım. - Bir tavada zeytinyağıyla yarım soğanı kavurdum ve üzerine salça ekledim. - Bulgur toplarını tavaya alıp sosla harmanladım. - Yeşillikle servis ettim 💚 ★ Sosu hazırlayıp direkt bulgur toplarının üzerine de dökebilirsiniz 😋
Tazedo Maltepe, ıspanaklı Özbek mantısı. Fiyatı 8.90. Porsiyon az ama lezzetli. Yanında küçük salatayla geliyor.
#tazedo #özbekmantısı #ıspanaklımantı #veganmantı #sebzelimantı #vegan #veganyemekler #veggy #veganfoodshare #veganlife #veganturkiye #vegantürkiye #veganmekanpaylaşımı #veganyemekler
Nohut Unlu Menemen

Bilmeyen insanlar yumurtayla yapılan menemenden ayırt edemiyorlar. Ben çok daha lezzetli olduğunu düşünüyorum.

Malzemeler;

2 adet domates
2 adet sivri biber
1 y.k nohut unu
1 ajda bardağı sıcak su
Zeytinyağı
Tuz

Bildiğimiz menemen hazırlar gibi hazırlıyoruz, biberler ve domatesler piştikten sonra nohut ununu ekleyeceğiz ama eklemeden önce nohut unu ve sıcak suyu karıştırıyoruz. Topak kalmayınca domates ve biberlerin üzerine ekliyoruz. Karıştırıp birkaç dakika pişiriyoruz. Bu arada ben menemen yaparken kullandığım tuzu 2ye bölüyorum. Yarısını biber ve domatesler pişerken, yarısını da nohut unu ve suyu karıştırırken kullanıyorum. Böyle yapınca çok daha eşit dağılıyor. Afiyet olsun :) #nohutunu #nohutunlumenemen #vegan #veganmenemen #veganegg #veggy #veganfoodshare #homemadefood #yummy #vegandelicious #menemen #veganyemekler #veganturkiye #vegantürkiye
Nohut Unlu Menemen Bilmeyen insanlar yumurtayla yapılan menemenden ayırt edemiyorlar. Ben çok daha lezzetli olduğunu düşünüyorum. Malzemeler; 2 adet domates 2 adet sivri biber 1 y.k nohut unu 1 ajda bardağı sıcak su Zeytinyağı Tuz Bildiğimiz menemen hazırlar gibi hazırlıyoruz, biberler ve domatesler piştikten sonra nohut ununu ekleyeceğiz ama eklemeden önce nohut unu ve sıcak suyu karıştırıyoruz. Topak kalmayınca domates ve biberlerin üzerine ekliyoruz. Karıştırıp birkaç dakika pişiriyoruz. Bu arada ben menemen yaparken kullandığım tuzu 2ye bölüyorum. Yarısını biber ve domatesler pişerken, yarısını da nohut unu ve suyu karıştırırken kullanıyorum. Böyle yapınca çok daha eşit dağılıyor. Afiyet olsun :) #nohutunu  #nohutunlumenemen  #vegan  #veganmenemen  #veganegg  #veggy  #veganfoodshare  #homemadefood  #yummy  #vegandelicious  #menemen  #veganyemekler  #veganturkiye  #vegantürkiye 
Salatalarımız neden bu kadar taze ve sebzelerimiz neden bu kadar lezzetli diye düşünüyorsanız söyleyelim; küçük sebze üreticilerinden günlük olarak alıp, siz sipariş verince doğruyoruz, böylece en taze hali ile sizlere gönderiyoruz. Afiyet olsun! 🥗🤗 #iyilokanta #vegan #veganistanbul #veganyemekler #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sagliklibesleniyorum #sağlıklıbeslenme #vegantürkiye #veganrestoran #veganpaketservis #veganfood #veganforlife #veganism #vegans #veganlifestyle #veganlove #animalsarefriends #govegan #crulteyfree #salads #salata #healthyfood #healthylifestyle
Salatalarımız neden bu kadar taze ve sebzelerimiz neden bu kadar lezzetli diye düşünüyorsanız söyleyelim; küçük sebze üreticilerinden günlük olarak alıp, siz sipariş verince doğruyoruz, böylece en taze hali ile sizlere gönderiyoruz. Afiyet olsun! 🥗🤗 #iyilokanta  #vegan  #veganistanbul  #veganyemekler  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibesleniyorum  #sağlıklıbeslenme  #vegantürkiye  #veganrestoran  #veganpaketservis  #veganfood  #veganforlife  #veganism  #vegans  #veganlifestyle  #veganlove  #animalsarefriends  #govegan  #crulteyfree  #salads  #salata  #healthyfood  #healthylifestyle 
Shirataki Noodle

Bu noodle bildiğimiz noodlelardan değil. Konjac bitkisinden yapılıyor ve inanılmaz az bir kalori değerine sahip. Klasik makarnaların 100 gramı 350-380 kalori arası değişirken Sharataki'nin 100 gramı 24 kalori! Üstelik bu kalorinin çoğu liften geliyor. Yani karşınızda kilo aldırmak yerine zengin lif içeriği dolayısıyla zayıflatan bir makarna türevi bulunuyor. Durum böyle olunca merak ettim ve internetten sipariş ettim. 350 gramlık bir paket içerisinde geldi ve hepsi gördüğünüz tabakta. Bulunduğu poşetin içinde bir miktar su var ve su balık gibi kokuyor ama yıkandığında tamamen geçiyor. Yıkayıp kaynar suda birkaç dakika beklettikten sonra süzüp iyice kurulamak gerekiyor çünkü kalan su emilmiyor. Kuruladıktan sonra istediğiniz sosla, sebzelerle normal makarna hazırlar gibi hazırlayabilirsiniz.

Gelelim tadına, görüntüsü pek güzel değil. Güzel çıkması için çok uğraştım anca bu kadar oldu ama zaten tadı da güzel değil. 😃 Aslında kötü olan tadı değil çünkü bir tadı yok. Neyle yaparsanız onun tadını alıyorsunuz. Kötü olan ağıza gelişi. Paket lastiği yiyormuşsunuz gibi bir hissiyatı var. Benim beceriksizliğimden mi yoksa gerçekten mi kötü bilmiyorum ama kötüydü. Şimdi harikaydı mutlaka deneyin dersem yalan söylemiş olurum. Aşırı ağır bir diyet yapıyorsanız, üstüne çölyak hastasıysanız, üstüne o kadar da iyi bir damak tadınız yoksa yenebilir. Onun dışında marketten 1 liraya makarna alıp mis gibi salçalı salçalı yemenizi tavsiye ederim. Afiyet olsun ☺️ #shirataki #shiratakinoodles #vegannoodle #vegan #veganyemekler #veggy #veganfoodshare #homemadefood #noodle #konjac #konjacnoodle #veganturkiye #vegantürkiye #veganyemekler
Shirataki Noodle Bu noodle bildiğimiz noodlelardan değil. Konjac bitkisinden yapılıyor ve inanılmaz az bir kalori değerine sahip. Klasik makarnaların 100 gramı 350-380 kalori arası değişirken Sharataki'nin 100 gramı 24 kalori! Üstelik bu kalorinin çoğu liften geliyor. Yani karşınızda kilo aldırmak yerine zengin lif içeriği dolayısıyla zayıflatan bir makarna türevi bulunuyor. Durum böyle olunca merak ettim ve internetten sipariş ettim. 350 gramlık bir paket içerisinde geldi ve hepsi gördüğünüz tabakta. Bulunduğu poşetin içinde bir miktar su var ve su balık gibi kokuyor ama yıkandığında tamamen geçiyor. Yıkayıp kaynar suda birkaç dakika beklettikten sonra süzüp iyice kurulamak gerekiyor çünkü kalan su emilmiyor. Kuruladıktan sonra istediğiniz sosla, sebzelerle normal makarna hazırlar gibi hazırlayabilirsiniz. Gelelim tadına, görüntüsü pek güzel değil. Güzel çıkması için çok uğraştım anca bu kadar oldu ama zaten tadı da güzel değil. 😃 Aslında kötü olan tadı değil çünkü bir tadı yok. Neyle yaparsanız onun tadını alıyorsunuz. Kötü olan ağıza gelişi. Paket lastiği yiyormuşsunuz gibi bir hissiyatı var. Benim beceriksizliğimden mi yoksa gerçekten mi kötü bilmiyorum ama kötüydü. Şimdi harikaydı mutlaka deneyin dersem yalan söylemiş olurum. Aşırı ağır bir diyet yapıyorsanız, üstüne çölyak hastasıysanız, üstüne o kadar da iyi bir damak tadınız yoksa yenebilir. Onun dışında marketten 1 liraya makarna alıp mis gibi salçalı salçalı yemenizi tavsiye ederim. Afiyet olsun ☺️ #shirataki  #shiratakinoodles  #vegannoodle  #vegan  #veganyemekler  #veggy  #veganfoodshare  #homemadefood  #noodle  #konjac  #konjacnoodle  #veganturkiye  #vegantürkiye  #veganyemekler 
Daha öncede #kinoalı #sebzeçorbası paylaştım. Bunun farkı #seitan pişirdiğim suya #kabak #patates #havuç kuruttuğum #kereviz #yaprakları ve #kinoa eklemek oldu. Suyun içinde #soyasosu #soğan #sarımsak var, kendi bulyonumu kendim yaptım sayılır :) #govegan #veganstagram #vegansofig #vegansofinstagram #instavegan #veganturkiye #vegantürkiye #veganyemekler #veganlarneyer #veganfoodshare
Vegan Tirit

Benimki biraz yalancı tirit oldu ama başlarken tirit yapma düşüncesiyle başlamamıştım, baktım en çok tiride benziyor, vegan tirit tarifi olsun dedim
☺️ Bu arada yalancı falan ama bence harika oldu. Mutlaka deneyin. 
Malzemeler;

3 adet yufka ekmeği
1 su bardağı soya kıyması
1 büyük boy soğan
1 kutu vegan yoğurt
2 diş sarımsak
1 kaşık salça
Baharatlar

Tarifi inanılmaz basit. Soya kıymasından bildiğimiz kıyma harcı hazırladım. (Önceden tarifini verdiğim için tekrar yazmıyorum vegan karnıyarık tarifinden soya kıyması harcının hazırlanışına bakabilirsiniz) yufka ekmekleri parçalayıp  harcın üzerine ekleyip karıştırdım. Tabağa koyup sarımsaklı yoğurdu üzerine döktüm. Vegan yoğurt biraz yoğun bir kıvamda olduğu için hafif sulandırıp kullanırsanız daha iyi olur. Ben yoğurdun hepsini kullandım ama biraz abartmış olabilirim, siz damat zevkinize göre ölçülü dökersiniz. Afiyet olsun ☺️ #vegantirit #tirit #vegan #tiridinebandım #veggy #veganfoodshare #evyemeği #veganlife #kolaytarifler #soyakıyması #veganfood #vegano #vegandelicious #veganyoğurt #sarımsaklıyoğurt #yogurt #veganyogurt #yalancıtirit #veganyemekler #veganturkiye #vegantürkiye
Vegan Tirit Benimki biraz yalancı tirit oldu ama başlarken tirit yapma düşüncesiyle başlamamıştım, baktım en çok tiride benziyor, vegan tirit tarifi olsun dedim ☺️ Bu arada yalancı falan ama bence harika oldu. Mutlaka deneyin. Malzemeler; 3 adet yufka ekmeği 1 su bardağı soya kıyması 1 büyük boy soğan 1 kutu vegan yoğurt 2 diş sarımsak 1 kaşık salça Baharatlar Tarifi inanılmaz basit. Soya kıymasından bildiğimiz kıyma harcı hazırladım. (Önceden tarifini verdiğim için tekrar yazmıyorum vegan karnıyarık tarifinden soya kıyması harcının hazırlanışına bakabilirsiniz) yufka ekmekleri parçalayıp harcın üzerine ekleyip karıştırdım. Tabağa koyup sarımsaklı yoğurdu üzerine döktüm. Vegan yoğurt biraz yoğun bir kıvamda olduğu için hafif sulandırıp kullanırsanız daha iyi olur. Ben yoğurdun hepsini kullandım ama biraz abartmış olabilirim, siz damat zevkinize göre ölçülü dökersiniz. Afiyet olsun ☺️ #vegantirit  #tirit  #vegan  #tiridinebandım  #veggy  #veganfoodshare  #evyemeği  #veganlife  #kolaytarifler  #soyakıyması  #veganfood  #vegano  #vegandelicious  #veganyoğurt  #sarımsaklıyoğurt  #yogurt  #veganyogurt  #yalancıtirit  #veganyemekler  #veganturkiye  #vegantürkiye 
Benim canım mercimek filizlerim 😊 Ben buharda hafif pişirip salatalarıma katıp yemiştim. Nasıl yapıldığına gelince; mercimekler bir gece suda bekletildikten sonra sabahında suyu süzülür ve yıkanır, yeni su eklemeden, susuz şekilde kaba geri konur ve üstü bir tülbentle örtülerek ışık almayan bir yere konur. Sabah akşam yıkama işlemi tekrarlanır. Benimkiler 3 gün sonra ilk fotoğraftaki hale gelmişti. İkinci fotoğrafı ikinci günde çekmiştim. (4 güne 3 gün de olabilir, tam hatırlayamadım😅🙈)
.
My preciousssss lentil sprouts 😋 I lightly steamed them and added them to my salads.
How to sprout lentils; soak lentils overnight, rinse them in the morning and put them back into the container (without water), cover with a cheese cloth and store somewhere with no sunlight. Rinse twice a day. The first pic was what mine looked like after 3 days. The 2nd was after 2 days. (Could be 4 days and 3 days...can't remember😅🙈) Enjoy!
.
#vegan #vegans #vegano #sprouts #lentilsprouts #lentils #vegansofig #vegansofinstagram #veganlarneyer #whatveganseat #veganyemek #veganyemekler #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #foodporn #legumes #govegan #veganol #veganrecipes #wholefood #wfpb #wholefoods #plantbased #plantbaseddiet #hclf #hclfvegan #healthyeating #healthyfood #sağlıklıbeslenme
Benim canım mercimek filizlerim 😊 Ben buharda hafif pişirip salatalarıma katıp yemiştim. Nasıl yapıldığına gelince; mercimekler bir gece suda bekletildikten sonra sabahında suyu süzülür ve yıkanır, yeni su eklemeden, susuz şekilde kaba geri konur ve üstü bir tülbentle örtülerek ışık almayan bir yere konur. Sabah akşam yıkama işlemi tekrarlanır. Benimkiler 3 gün sonra ilk fotoğraftaki hale gelmişti. İkinci fotoğrafı ikinci günde çekmiştim. (4 güne 3 gün de olabilir, tam hatırlayamadım😅🙈) . My preciousssss lentil sprouts 😋 I lightly steamed them and added them to my salads. How to sprout lentils; soak lentils overnight, rinse them in the morning and put them back into the container (without water), cover with a cheese cloth and store somewhere with no sunlight. Rinse twice a day. The first pic was what mine looked like after 3 days. The 2nd was after 2 days. (Could be 4 days and 3 days...can't remember😅🙈) Enjoy! . #vegan  #vegans  #vegano  #sprouts  #lentilsprouts  #lentils  #vegansofig  #vegansofinstagram  #veganlarneyer  #whatveganseat  #veganyemek  #veganyemekler  #veganfood  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #foodporn  #legumes  #govegan  #veganol  #veganrecipes  #wholefood  #wfpb  #wholefoods  #plantbased  #plantbaseddiet  #hclf  #hclfvegan  #healthyeating  #healthyfood  #sağlıklıbeslenme