an online Instagram web viewer

#veganyemektarifleri medias

Photos

Biber Sefası 🌶

#vegan #veganistanbul #veganturkiye #veganturkey #veganized #veganlife #veganfoodshare #veganfoodporn #vegans #veganlarneyer #veganlar #vegeteriansofinstagram #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #sebzeyemekleri #sebze #crultyfree #masumyemekler #yemek #yemektarifleri #lezzet  #çalışanvegan #veganogrenci #vegankitchen #veganyemek #veganyemekler #veganyemektarifleri #whatveganseat #govegan #veganlife

Kırmızı biberleri ikiye bölüp yağlı tepsiye dizdim. İçlerine mısır ve dereotu koydum. Üstlerine de beşamel sos döküp fırına verdim 😍
★Beşamel Sos: 2 çorba kaşığı ayçiçek yağına 2 çorba kaşığı buğday unu ekleyip birkaç dakika ocakta kavurdum. Sonra da 1 su bardağı ev yapımı badem sütü ekledim ve karıştırarak koyulaşana kadar pişirdim 😋

Kaynak: ye-mek.net 😃
Biber Sefası 🌶 #vegan  #veganistanbul  #veganturkiye  #veganturkey  #veganized  #veganlife  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegans  #veganlarneyer  #veganlar  #vegeteriansofinstagram  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #sebzeyemekleri  #sebze  #crultyfree  #masumyemekler  #yemek  #yemektarifleri  #lezzet  #çalışanvegan  #veganogrenci  #vegankitchen  #veganyemek  #veganyemekler  #veganyemektarifleri  #whatveganseat  #govegan  #veganlife  Kırmızı biberleri ikiye bölüp yağlı tepsiye dizdim. İçlerine mısır ve dereotu koydum. Üstlerine de beşamel sos döküp fırına verdim 😍 ★Beşamel Sos: 2 çorba kaşığı ayçiçek yağına 2 çorba kaşığı buğday unu ekleyip birkaç dakika ocakta kavurdum. Sonra da 1 su bardağı ev yapımı badem sütü ekledim ve karıştırarak koyulaşana kadar pişirdim 😋 Kaynak: ye-mek.net 😃
Eskişehir Mantısı ❤

#vegan #veganistanbul #veganfoodshare #veganfoodporn #vegans #veganmantı #veganmanti #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #veganlarneyer #veganyemek #vegans #veganyemekler #veganyemektarifleri #masumyemekler #crultyfree #govegan #vegetarianfood #vegetarianfoodshare #hamurişi #hamurişleri #mantı #manti #yemek
#yemektarifleri #lezzet #anadolumutfagi

Hamuru: 
4 su bardağı un
1/2 çay bardağı sıvı yağ
Alabildiğince su
Tuz

İç Malzemeleri:
4 adet haşlanmış patates
1 adet kuru soğan
2 çorba kaşığı sıvı yağ
İstediğimiz baharatlar (Kırmızı biber, nane, karabiber, vs.)
Tuz

Yapılışı:
Hamuru kulak memesi kıvamına gelinceye kadar yoğurup 15 dakika dinlenmeye bıraktık.
Sonra 4 eşit parçaya böldük ve bu yumakları oklavayla açtık.
Ortalama bir yufka inceliğinde açtığımız hamurları birer birer tezgaha alıp şeritler halinde kestik. 
Yaklaşık 4'er cm'lik ince kare hamurlar elde ettik. 
İçlerine patates harcını koyup tüm köşelerini üstte birleştirdik (bohça gibi).
Yağlı tepsiye dizdik ve fırında alt üst pembeleşinceye kadar tuttuk.
★Mantımız hazır. Şimdi fırınladığımız kısmın istediğimiz kadarını hemen yemek için alıp kalanını buzdolabı poşetine koyup dondurucuya atabiliriz.

Servisi:
Fırınladığımız yani kuru haldeki mantıdan yiyeceğimiz miktarı alıp küçük bir tepsi, tava gibi bir kabın içine dizdik ve ocağa aldık. 
Mantıların üzerini geçmeyecek kadar kaynar su döküp hafif ateşte yumuşamasını bekledik. 
Suyunu çektiğinde yemeye hazır hale geldi.

Annelerimizin ellerine sağlık❤
Eskişehir Mantısı ❤ #vegan  #veganistanbul  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegans  #veganmantı  #veganmanti  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #veganlarneyer  #veganyemek  #vegans  #veganyemekler  #veganyemektarifleri  #masumyemekler  #crultyfree  #govegan  #vegetarianfood  #vegetarianfoodshare  #hamurişi  #hamurişleri  #mantı  #manti  #yemek  #yemektarifleri  #lezzet  #anadolumutfagi  Hamuru: 4 su bardağı un 1/2 çay bardağı sıvı yağ Alabildiğince su Tuz İç Malzemeleri: 4 adet haşlanmış patates 1 adet kuru soğan 2 çorba kaşığı sıvı yağ İstediğimiz baharatlar (Kırmızı biber, nane, karabiber, vs.) Tuz Yapılışı: Hamuru kulak memesi kıvamına gelinceye kadar yoğurup 15 dakika dinlenmeye bıraktık. Sonra 4 eşit parçaya böldük ve bu yumakları oklavayla açtık. Ortalama bir yufka inceliğinde açtığımız hamurları birer birer tezgaha alıp şeritler halinde kestik. Yaklaşık 4'er cm'lik ince kare hamurlar elde ettik. İçlerine patates harcını koyup tüm köşelerini üstte birleştirdik (bohça gibi). Yağlı tepsiye dizdik ve fırında alt üst pembeleşinceye kadar tuttuk. ★Mantımız hazır. Şimdi fırınladığımız kısmın istediğimiz kadarını hemen yemek için alıp kalanını buzdolabı poşetine koyup dondurucuya atabiliriz. Servisi: Fırınladığımız yani kuru haldeki mantıdan yiyeceğimiz miktarı alıp küçük bir tepsi, tava gibi bir kabın içine dizdik ve ocağa aldık. Mantıların üzerini geçmeyecek kadar kaynar su döküp hafif ateşte yumuşamasını bekledik. Suyunu çektiğinde yemeye hazır hale geldi. Annelerimizin ellerine sağlık❤
Siz şimdi proteininizi nereden alıyorsunuz diyenlere tokat gibi cevap! 656.5 kalori ve 41.3 gramı proteinli bir tabak.
.
.
.
#vegan #veganfood #veganfitness #veganpower #crossfitvegan #veganrecipes #veganlife #vegandinner #vegansofig #veganyemek #veganyemektarifleri #veganhayat #veganprotein #delicious #plantbased #yummy #veganımlanben
Bu lezzetli, sağlıklı ve masum burgerlerimizden hala yemediyseniz, ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz! Hemen telefonu alın ve İyi Burger'lerimizden sipariş verin 🙌🌱 #veganburger #vegancheeseburger #vegan #iyilokanta #govegan #crueltyfree #veganrecipes #animalsarefriends #veganist #veganfood #veganyemek #veganistanbul #veganyasam #veganyemektarifleri #vegancommunity #veganlife #veganrestoran #veganturkiye #veganpaketservis #veganturkey
Kahvaltıda kendi yaptığım kakaolu fındık ezmesi, çilek ve salata ❤️ Yapması çok basit fakat bilmeyenler için yazayım. Çiğ fındığı fırında iç kabuğu siyah ve kömürümsü olana kadar pişirin, bir havlunun içine alıp sallayın ki bu kabuklar dökülsün. Fındıkları hindistan cevizi yağı (başka sıvı yağ da olur), kakao ve stevia (akçaağaç şurubu veya şeker de olur) ile blenderdan toplam 10 dakika kadar geçirin. (Arada ara verin tabi ısınmasın çok) 
#vegan #veganyemek #veganfood #vegetarian #vejetaryen #veganyemektarifleri #veganrecipe
Kahvaltıda kendi yaptığım kakaolu fındık ezmesi, çilek ve salata ❤️ Yapması çok basit fakat bilmeyenler için yazayım. Çiğ fındığı fırında iç kabuğu siyah ve kömürümsü olana kadar pişirin, bir havlunun içine alıp sallayın ki bu kabuklar dökülsün. Fındıkları hindistan cevizi yağı (başka sıvı yağ da olur), kakao ve stevia (akçaağaç şurubu veya şeker de olur) ile blenderdan toplam 10 dakika kadar geçirin. (Arada ara verin tabi ısınmasın çok) #vegan  #veganyemek  #veganfood  #vegetarian  #vejetaryen  #veganyemektarifleri  #veganrecipe 
Salçalı Pazı Kavurması 🍅

#vegan #veganyemek #veganyemektarifleri #vejeteryan
#vejetaryen #sagliklibeslenme #bitkiselbeslenme #sagliklibeslenme #veganism #vegetarian #sebzeyemekleri #sebze #yemek #yemektarifleri #kolayyemek

Küp küp kestiğim 1 adet kuru soğan ile 1 diş sarımsağı, zeytinyağında 2 kaşık domates salçasıyla kavurdum. 
Üzerine kalın şeritler halinde doğradığım ve saplarından ayırdığım 1 demet pazıyı ekledim. Tuzunu ekleyip suyunu çekene kadar pişirdim. 
Pazının saplarını atmadım. Daha sonra kızartmasını yapacağım 😋
Salçalı Pazı Kavurması 🍅 #vegan  #veganyemek  #veganyemektarifleri  #vejeteryan  #vejetaryen  #sagliklibeslenme  #bitkiselbeslenme  #sagliklibeslenme  #veganism  #vegetarian  #sebzeyemekleri  #sebze  #yemek  #yemektarifleri  #kolayyemek  Küp küp kestiğim 1 adet kuru soğan ile 1 diş sarımsağı, zeytinyağında 2 kaşık domates salçasıyla kavurdum. Üzerine kalın şeritler halinde doğradığım ve saplarından ayırdığım 1 demet pazıyı ekledim. Tuzunu ekleyip suyunu çekene kadar pişirdim. Pazının saplarını atmadım. Daha sonra kızartmasını yapacağım 😋
Patlican stew tarifi 🍜
Full video at my youtube channel soon.
🍛🍅🍲🍆
#patlıcan #patlican #veganyemektarifleri #vejeteryan #yesilnasim #lezzetli_tariflerle #veganrecipes
Vegan seçenekler günümüzde talebin artması ile oldukça çoğaldı. Ama hala akdeniz salatadan başka vegan seçeneği olmayan yerlerde var tabi. Geçen gün veganlığa yeni adım atan bir arkadaşım okulda patates kızartmasından başka vegan tercih bulamadığını söyledi. Her gün sayıca artsakta şu an azınlık olduğumuzu ve vegan ürünlerin niş pazar olduğunu kabul etmek zorundayız. Durum böyle olunca yanımda beslenme çantasıyla gezmem gereken günlerde oluyor tabi. Bugün tüm günümü vegan tercih bulup bulamayacağıma emin olmadığım bir yerde geçireceğim için yanıma birşeyler almaya karar verdim. Ve böyle durumlarda en mantıklısı sandviç oluyor ki akma,kokma derdi yok. Kendi yaptığım ekmeklerim ile bir sandviç hazırladım bugün basit ve lezzetli oldu. Kendi yaptığım diyorum ama söke markasına ait ekmek unlarından kullandım🙄 Sadece içerisindeki mayanın veganlığından emin olmadığım için mayayı başka bir markadan tercih ettim. Bir sandviç hakkında bu kadar uzun konuştuktan sonra sizi tarif ile başbaşa bırakıyorum. 
Malzemeler;
Kornişon turşu
Vegan peynir( ben Trakya çiftliğininkini kullandım) 
Marul 
Avokado
Limon 
Karabiber 
Dilediğiniz ekmek

Yapılışı;
Yapılışında ekstrem birşey yok avokado sos hariç. Ben yarım avokadoyu 6 7 damla limon ve karabiber ile karıştırıp tüketiyorum genelde. Özellikle turşu ile çok yakışıyor. 
Bon Appetit! 🥑

Edit: Gittiğim konferansta veganlar içinde sebzeli sandviç hazırlamışlardı. Düşünüldüğümüzü görünce o kadar mutlu oldum ki. 🤗

#govegan #veganol #veganshares #veganrecipes #veganyemektarifleri #vegansandvic #vegansandwich #veganlifestyle
Vegan seçenekler günümüzde talebin artması ile oldukça çoğaldı. Ama hala akdeniz salatadan başka vegan seçeneği olmayan yerlerde var tabi. Geçen gün veganlığa yeni adım atan bir arkadaşım okulda patates kızartmasından başka vegan tercih bulamadığını söyledi. Her gün sayıca artsakta şu an azınlık olduğumuzu ve vegan ürünlerin niş pazar olduğunu kabul etmek zorundayız. Durum böyle olunca yanımda beslenme çantasıyla gezmem gereken günlerde oluyor tabi. Bugün tüm günümü vegan tercih bulup bulamayacağıma emin olmadığım bir yerde geçireceğim için yanıma birşeyler almaya karar verdim. Ve böyle durumlarda en mantıklısı sandviç oluyor ki akma,kokma derdi yok. Kendi yaptığım ekmeklerim ile bir sandviç hazırladım bugün basit ve lezzetli oldu. Kendi yaptığım diyorum ama söke markasına ait ekmek unlarından kullandım🙄 Sadece içerisindeki mayanın veganlığından emin olmadığım için mayayı başka bir markadan tercih ettim. Bir sandviç hakkında bu kadar uzun konuştuktan sonra sizi tarif ile başbaşa bırakıyorum. Malzemeler; Kornişon turşu Vegan peynir( ben Trakya çiftliğininkini kullandım) Marul Avokado Limon Karabiber Dilediğiniz ekmek Yapılışı; Yapılışında ekstrem birşey yok avokado sos hariç. Ben yarım avokadoyu 6 7 damla limon ve karabiber ile karıştırıp tüketiyorum genelde. Özellikle turşu ile çok yakışıyor. Bon Appetit! 🥑 Edit: Gittiğim konferansta veganlar içinde sebzeli sandviç hazırlamışlardı. Düşünüldüğümüzü görünce o kadar mutlu oldum ki. 🤗 #govegan  #veganol  #veganshares  #veganrecipes  #veganyemektarifleri  #vegansandvic  #vegansandwich  #veganlifestyle 
HAŞHAŞLI MERCİMEKLİ TOSUNUM BÖREĞİ (KÜTAHYA)
Gerçeği hamur açılıp baya zahmetli bir şekilde yapılan bu lezzet bombasını biz yufkayla kolay yoldan yapıyoruz ama lezzetinden bir şey kaybetmiyor😊 süt ürünü yumurta kullanmadan yapılan güzel bir börek tarifi. Haşhaş ve mercimek yiyebilenler için iyi bir alternatif👍 ikisi de ciddi alerjik olabilir dikkatli tüketmekte fayda var❕
🍞🍞🍞
Malzemeler
4 yemek kaşığı haşhaş ezmesi 
1cay bardağı sıvı yağ 
4 yufka
İç harcı:
2 su bardağı haşlanmış mercimek 
1 soğan 
Tuz 
Karabiber
Kimyon
Nane
🍴🍴🍴
Yapılışı: Önce iç harcımızı hazırlıyoruz. Soğanı yemeklik doğrayıp kavuruyoruz üstüne haşlanmış mercimek ekliyoruz tuz ve baharatları atıp birkaç dk sonra kapatıyoruz🍲 Haşhaşı sıvıyağla güzelce eziyoruz, baya akışkan olacak. Bir yufkayı açıp her tarafına haşhaş sürüyoruz, üstüne bir yufka daha serip yine haşhaş sürüyoruz. Sigara böreği yapar gibi yufkayı kesip mercimekli harçtan koyup sarıyoruz. Ben 12ye böldüm yufkayı. Malzemeler tam bir tepsi börek için uygun. Denemenizi şiddetle tavsiye ediyorum👌💕
Not: 1 yaşından büyük bebekler ve diyetteki anneler için uygundur 😊
#alerjikbebek #alerjiktarifler #alerjiklezzetler #yemektarifleri #tosunum #tosunumböreği #kütahya #hashasli #vegan #veganbörek #veganfoodshare #veganyemektarifleri #sutalerjisi #besinalerjisi #instamutfak #instakitchen #instayemek #eggfree #milkfree #allergy
HAŞHAŞLI MERCİMEKLİ TOSUNUM BÖREĞİ (KÜTAHYA) Gerçeği hamur açılıp baya zahmetli bir şekilde yapılan bu lezzet bombasını biz yufkayla kolay yoldan yapıyoruz ama lezzetinden bir şey kaybetmiyor😊 süt ürünü yumurta kullanmadan yapılan güzel bir börek tarifi. Haşhaş ve mercimek yiyebilenler için iyi bir alternatif👍 ikisi de ciddi alerjik olabilir dikkatli tüketmekte fayda var❕ 🍞🍞🍞 Malzemeler 4 yemek kaşığı haşhaş ezmesi 1cay bardağı sıvı yağ 4 yufka İç harcı: 2 su bardağı haşlanmış mercimek 1 soğan Tuz Karabiber Kimyon Nane 🍴🍴🍴 Yapılışı: Önce iç harcımızı hazırlıyoruz. Soğanı yemeklik doğrayıp kavuruyoruz üstüne haşlanmış mercimek ekliyoruz tuz ve baharatları atıp birkaç dk sonra kapatıyoruz🍲 Haşhaşı sıvıyağla güzelce eziyoruz, baya akışkan olacak. Bir yufkayı açıp her tarafına haşhaş sürüyoruz, üstüne bir yufka daha serip yine haşhaş sürüyoruz. Sigara böreği yapar gibi yufkayı kesip mercimekli harçtan koyup sarıyoruz. Ben 12ye böldüm yufkayı. Malzemeler tam bir tepsi börek için uygun. Denemenizi şiddetle tavsiye ediyorum👌💕 Not: 1 yaşından büyük bebekler ve diyetteki anneler için uygundur 😊 #alerjikbebek  #alerjiktarifler  #alerjiklezzetler  #yemektarifleri  #tosunum  #tosunumböreği  #kütahya  #hashasli  #vegan  #veganbörek  #veganfoodshare  #veganyemektarifleri  #sutalerjisi  #besinalerjisi  #instamutfak  #instakitchen  #instayemek  #eggfree  #milkfree  #allergy 
DIYET PİZZA yaptik 😉
her bir ücgen dilimin toplam kalorisi 150 dir.
*once malzemelerimizi dogruyoruz ve istedigimiz bahartlar ile harmanliyoruz.(yesil ve kirmizi biber,mantar,zeytin kullandik)
*domates rendeleyip hazir ediyoruz.
*sonra milfoy hamurlarimizi YAĞLI KAGIT uzerine tepsimize diziyoruz.(biz aliminyum folyo uzerine dizmek sorunda kaldik tasiye etmiyorum yapisiyor)
*dizigimiz hamurlara catalimizla 3 yerden delikler aciyoruz.
*domates sosumuzu surup malzemelerimizi diziyoruz ve 250 derecelik firinda pisiriyoruz.
*yapiminda yag asla kullanmiyoruz
afiyet olsun ☺☺☺
#diyetönerileri #diyetkardesligi #diyet #diet#veganyemektarifleri #vegan #govegan #vegansofig #veganfood #vegangirls #happy #pizza #sagliklibeslenme#healthy #yemektarifleri #yemek #yemekyemek #colorful #colors #color #instegram #instalove #instacool #vegangirl #diy #kilo #lezzet#diyetteyiz #diyetteyim
DIYET PİZZA yaptik 😉 her bir ücgen dilimin toplam kalorisi 150 dir. *once malzemelerimizi dogruyoruz ve istedigimiz bahartlar ile harmanliyoruz.(yesil ve kirmizi biber,mantar,zeytin kullandik) *domates rendeleyip hazir ediyoruz. *sonra milfoy hamurlarimizi YAĞLI KAGIT uzerine tepsimize diziyoruz.(biz aliminyum folyo uzerine dizmek sorunda kaldik tasiye etmiyorum yapisiyor) *dizigimiz hamurlara catalimizla 3 yerden delikler aciyoruz. *domates sosumuzu surup malzemelerimizi diziyoruz ve 250 derecelik firinda pisiriyoruz. *yapiminda yag asla kullanmiyoruz afiyet olsun ☺☺☺ #diyetönerileri  #diyetkardesligi  #diyet  #diet #veganyemektarifleri  #vegan  #govegan  #vegansofig  #veganfood  #vegangirls  #happy  #pizza  #sagliklibeslenme #healthy  #yemektarifleri  #yemek  #yemekyemek  #colorful  #colors  #color  #instegram  #instalove  #instacool  #vegangirl  #diy  #kilo  #lezzet #diyetteyiz  #diyetteyim 
One of my favorite easy vegan breakfast ideas. Overnight chia seed pudding with mashed bananas, handful strawberries and dates. -------------------------------------------- Vegan kahvalti secenekleri arasinda benim severek yedigim meyveli chia pudding. Geceden 1/4 bardak chia'yi 1 bardak badem sutu ve 1 tatli kasigi maple surup ile karistirip dolaba koyuyorum. Sabah ustune canimin istedigi meyvelerle afiyet ediyorum kendime. Burda 3 orta boy olgunlasmis ezilmis muz, bir avuc cilek, 3/4 tane hurma var.  Kaloriyi ve karbonidati meyvelerden de aldigim icin , bunun yaninda muzlu mangolu yesil smoothie eslik etti kahvaltima🎈
One of my favorite easy vegan breakfast ideas. Overnight chia seed pudding with mashed bananas, handful strawberries and dates. -------------------------------------------- Vegan kahvalti secenekleri arasinda benim severek yedigim meyveli chia pudding. Geceden 1/4 bardak chia'yi 1 bardak badem sutu ve 1 tatli kasigi maple surup ile karistirip dolaba koyuyorum. Sabah ustune canimin istedigi meyvelerle afiyet ediyorum kendime. Burda 3 orta boy olgunlasmis ezilmis muz, bir avuc cilek, 3/4 tane hurma var. Kaloriyi ve karbonidati meyvelerden de aldigim icin , bunun yaninda muzlu mangolu yesil smoothie eslik etti kahvaltima🎈
İlk kez yemek paylaşıyorum. Vegan börek yaptım,  pırasa, havuç, sevgi kattım. Hayvanlari yemeyin, sevin★ My first #food post. Being #vegan is fun. #Leek and #carrot and #love in my #pastry. And #tea as the company...♥★♥★♥★♥★♥
İlk kez yemek paylaşıyorum. Vegan börek yaptım, pırasa, havuç, sevgi kattım. Hayvanlari yemeyin, sevin★ My first #food  post. Being #vegan  is fun. #Leek  and #carrot  and #love  in my #pastry . And #tea  as the company...♥★♥★♥★♥★♥
Vegan pizza for dinner 👌🏻 ************************************************Akşam yemeğinde Vegan pizza🙏🏻 #nocheese #dairyfree #vegansofig #vegan #whatveganseat #vegantürkiye #veganistanbul #diyetteyiz #veganyemektarifleri #mushroom #eggplant #tomato #plantbased #diet #whatveganseat #mantar #vejeteryan #yemek #yemektarifleri #plantstrong #plantbased
Malzemeler: Bir ekmek hamuru, biraz un, sos için bir yemek kaşığı salça, mısır, mantar, yeşil zeytin ve vegan peynir olan V-eynir (Akışkan)  Ekmek hamurunu unlayıp merdaneyle tepsiye yayıyoruz. Tepsiyle fırına atıp kızarana kadar ısıtıyoruz. Fırından aldıktan sonra yarım su bardağı suyla sulandırdığımız salçayı sos olarak hamurun üzerine sürüyoruz. Sosun üstüne veyniri direkt sürmenizi tavsiye ediyoruz, hem malzemelerin üstüne hemde altına denedik ve en iyisi alt katmanda veynirin olması.👍🏻 Diğer malzemeleri de serpiştirip fırına atıyoruz. Yaklaşık yirmi dk sonra pizzamız hazırrr.😋😋😋 Afiyet olsunn... #vegan #veganpizza #homemade #homemadepizza #veganofig #veganism #veganoftheday #veganofinstagram #vegancheese #veganlife #vegancouple #vegancouplesofig #vegancouplefood #veganyemek #veganpizza #vegantarif #veganyasam #veganyemektarifleri
Malzemeler: Bir ekmek hamuru, biraz un, sos için bir yemek kaşığı salça, mısır, mantar, yeşil zeytin ve vegan peynir olan V-eynir (Akışkan) Ekmek hamurunu unlayıp merdaneyle tepsiye yayıyoruz. Tepsiyle fırına atıp kızarana kadar ısıtıyoruz. Fırından aldıktan sonra yarım su bardağı suyla sulandırdığımız salçayı sos olarak hamurun üzerine sürüyoruz. Sosun üstüne veyniri direkt sürmenizi tavsiye ediyoruz, hem malzemelerin üstüne hemde altına denedik ve en iyisi alt katmanda veynirin olması.👍🏻 Diğer malzemeleri de serpiştirip fırına atıyoruz. Yaklaşık yirmi dk sonra pizzamız hazırrr.😋😋😋 Afiyet olsunn... #vegan  #veganpizza  #homemade  #homemadepizza  #veganofig  #veganism  #veganoftheday  #veganofinstagram  #vegancheese  #veganlife  #vegancouple  #vegancouplesofig  #vegancouplefood  #veganyemek  #veganpizza  #vegantarif  #veganyasam  #veganyemektarifleri 
Cronometer.com harika bi site, raw till 4'a ozel kalori sayimi yapiyor. Bu arada sormak istedigim bisey var, ben bugun sabah ve ogle uzum (cok fazla uzum) yedikten sonra sirtimin ust kisminda cok degisik bir agri hissettim. 20-25 dakika surdu ve gecti her iki yedigimde de. Onceden hic boyle bisey yasamadim. Sizce neden olabilir? Bir fikri olan var mi? Yarin da devam ederse doktora gitmeyi dusunuyorum. #veganpizza #veganolmak #veganyemekler #veganyemektarifleri #veganyemek #ekoloji #doga #hayvanlar #veganizm #saglik #kahvalti #adalet #dunya #veganfood #veganism #instafood #whatveganseat #vegansofig #yemek #lezzetli #veganrecipes #vegantarifler #frutarian #rawtill4 #thebananagirldiet #hclf #carbthefuckup #veganpizza #glutenfree
Cronometer.com harika bi site, raw till 4'a ozel kalori sayimi yapiyor. Bu arada sormak istedigim bisey var, ben bugun sabah ve ogle uzum (cok fazla uzum) yedikten sonra sirtimin ust kisminda cok degisik bir agri hissettim. 20-25 dakika surdu ve gecti her iki yedigimde de. Onceden hic boyle bisey yasamadim. Sizce neden olabilir? Bir fikri olan var mi? Yarin da devam ederse doktora gitmeyi dusunuyorum. #veganpizza  #veganolmak  #veganyemekler  #veganyemektarifleri  #veganyemek  #ekoloji  #doga  #hayvanlar  #veganizm  #saglik  #kahvalti  #adalet  #dunya  #veganfood  #veganism  #instafood  #whatveganseat  #vegansofig  #yemek  #lezzetli  #veganrecipes  #vegantarifler  #frutarian  #rawtill4  #thebananagirldiet  #hclf  #carbthefuckup  #veganpizza  #glutenfree 
Kahvaltimi gostermeyi unutmusum. Bugun cok muz yemedim cunku muzlar daha siyah benekli degildi. 1 muz, 6 hurma, 300-400 gram yesil uzum ve 2 incir.
Kahvaltimi gostermeyi unutmusum. Bugun cok muz yemedim cunku muzlar daha siyah benekli degildi. 1 muz, 6 hurma, 300-400 gram yesil uzum ve 2 incir.
Aksam yemegimde yine glutensiz pizza vardi. Birakamiyorum😂 3 gundur ayni sey. Bugunkinin ustune biraz da peynir gibi olsun diye zerdecalli patates puresi koydum ama guzel olmadi:D
Aksam yemegimde yine glutensiz pizza vardi. Birakamiyorum😂 3 gundur ayni sey. Bugunkinin ustune biraz da peynir gibi olsun diye zerdecalli patates puresi koydum ama guzel olmadi:D
5 muz ve biiiiir suru uzum🍇🍌
5 muz ve biiiiir suru uzum🍇🍌
Fotografi cevirmeye usendim:D dun aksam yedigim yemek buydu. 0 yag ile firinladigim 4 kucuk patates ve tuzsuz yagsiz domates salcasi, 1 domates ve baharatlarla blenderdan gecirdigim sos. Carb the fuck up!!!! ❤️
Fotografi cevirmeye usendim:D dun aksam yedigim yemek buydu. 0 yag ile firinladigim 4 kucuk patates ve tuzsuz yagsiz domates salcasi, 1 domates ve baharatlarla blenderdan gecirdigim sos. Carb the fuck up!!!! ❤️
Ormana antreman yapmaya gelen takimlarin marifeti. Gorunce gercekten cok uzuldum ve birseyler yapmak istedim. 181'i aradim ki birseyler yapsinlar. Hic birsey yapamayacaklarini, sadece buyuk sirketlerin sorunlariyla ilgilendiklerini soylediler. En azindan insan alir o ormanin basina diktigi insana komut verir degil mi? Ya da kurallar koyar gelen takimlara bunlari bildirir.  Belediyemiz calisiyor ne guzel.
Ormana antreman yapmaya gelen takimlarin marifeti. Gorunce gercekten cok uzuldum ve birseyler yapmak istedim. 181'i aradim ki birseyler yapsinlar. Hic birsey yapamayacaklarini, sadece buyuk sirketlerin sorunlariyla ilgilendiklerini soylediler. En azindan insan alir o ormanin basina diktigi insana komut verir degil mi? Ya da kurallar koyar gelen takimlara bunlari bildirir. Belediyemiz calisiyor ne guzel.
Okulda oldugum icin yazamadim tarifi. 
Keki:
3.5 ya da 4 su bardagi un. Kek kivaminda gelinceye kadar ekleyin ya da. 
1/2 cup hindistan cevizi unu(kurutulmus hindistan cevizi rendesi. Ama normal kurumamis da kullanabilirsiniz.)
2 su bardagi bitkisel sut(hindistan cevizi sutu tercihen)
paket bitter vegan cikolata(lindt)
1.5 su bardagi seker
1er paket kabartma tozu ve vanilin ya da 1 tatli kasigi vanilya
Yarim su bardagi kirik ceviz(arzuya gore) 
1/4 cup kakao

Ustune dokulecek sut tarifi:

1.5 su bardagi hindistan cevizi sutu
1 paket bitter cikolata
4 yemek kasigi hindistan cevizi yagi
1.5 cay bardagi seker.

Firini 180Cye ayarlarin.
Kek icin once kuru malzemeleri elekten gecirip karistirin. Daha sonra cikolata haric diger malzemeleri ekleyin. Cikolatayi bir kaseye koyup ustune de az sut ekleyip eritin. Daha sonra da kek karisimina ekleyin. Genis bir borcama dokup firina surun. 40 dakika kadar pisirin. Pisip pismedigini kurdanla kontrol edin; kuru cikarsa pismis demektir.

Firindan alip bir kenara koyun ve ustune dokeceginiz karisimin icin tum malzemeleri karistirip isitin.(cezvede ya da mikrodalgada) cikolatanin eridigine emin olun; keki hala sicakken kesin ve karisimi dokun. Sicak servis edin.
Okulda oldugum icin yazamadim tarifi. Keki: 3.5 ya da 4 su bardagi un. Kek kivaminda gelinceye kadar ekleyin ya da. 1/2 cup hindistan cevizi unu(kurutulmus hindistan cevizi rendesi. Ama normal kurumamis da kullanabilirsiniz.) 2 su bardagi bitkisel sut(hindistan cevizi sutu tercihen) paket bitter vegan cikolata(lindt) 1.5 su bardagi seker 1er paket kabartma tozu ve vanilin ya da 1 tatli kasigi vanilya Yarim su bardagi kirik ceviz(arzuya gore) 1/4 cup kakao Ustune dokulecek sut tarifi: 1.5 su bardagi hindistan cevizi sutu 1 paket bitter cikolata 4 yemek kasigi hindistan cevizi yagi 1.5 cay bardagi seker. Firini 180Cye ayarlarin. Kek icin once kuru malzemeleri elekten gecirip karistirin. Daha sonra cikolata haric diger malzemeleri ekleyin. Cikolatayi bir kaseye koyup ustune de az sut ekleyip eritin. Daha sonra da kek karisimina ekleyin. Genis bir borcama dokup firina surun. 40 dakika kadar pisirin. Pisip pismedigini kurdanla kontrol edin; kuru cikarsa pismis demektir. Firindan alip bir kenara koyun ve ustune dokeceginiz karisimin icin tum malzemeleri karistirip isitin.(cezvede ya da mikrodalgada) cikolatanin eridigine emin olun; keki hala sicakken kesin ve karisimi dokun. Sicak servis edin.
Hindistan cevizli, cevizli, cikolatali ve yagsiz VEGAN brownie'm harika oldu! Tariften tamamen çıkıp çok değiştirdiğime göre tarif artık benim! Yarın tarifini yazacağım, şimdi herkese iyi geceler😊 ha bu arada, veganlar sadece ot yerler😉😉
Hindistan cevizli, cevizli, cikolatali ve yagsiz VEGAN brownie'm harika oldu! Tariften tamamen çıkıp çok değiştirdiğime göre tarif artık benim! Yarın tarifini yazacağım, şimdi herkese iyi geceler😊 ha bu arada, veganlar sadece ot yerler😉😉
Vegan brownie. Buldugum tarife gore uygulamadim ve bayagi degistirdim, bakalim neler olacak.
Vegan brownie. Buldugum tarife gore uygulamadim ve bayagi degistirdim, bakalim neler olacak.
😌😌😍
😌😌😍
Aksam yemegi: 3/4 bardak pirinci maydanoz kaynattigim suyla hasladim. Daha sonra (kavanoz) sebzeleri ekledim ve tuz koymadim. Tuzun ne akdar zararli lduhunu ve vucutta su topladigini sizi sisirdigini bilirsiniz bilmiyosaniz da artik biliyosunuz😄 biraz da kekik ve kori🍚
Aksam yemegi: 3/4 bardak pirinci maydanoz kaynattigim suyla hasladim. Daha sonra (kavanoz) sebzeleri ekledim ve tuz koymadim. Tuzun ne akdar zararli lduhunu ve vucutta su topladigini sizi sisirdigini bilirsiniz bilmiyosaniz da artik biliyosunuz😄 biraz da kekik ve kori🍚
🙀🍉💘 (@ferinbatman a ait fotograf)
🙀🍉💘 (@ferinbatman a ait fotograf)
Never too much😛😛❤️🍉🍉
Never too much😛😛❤️🍉🍉
3 muzdan dondurma, ustune de 1 yemek kasigi harnup ozu😍😍
3 muzdan dondurma, ustune de 1 yemek kasigi harnup ozu😍😍
🙀 ananasli pirincccc!!🍍 2 green onion(chopped
3 cups cooked white rice (cooked with vegetable broth)
1/2 pineapple, chopped 
1 tsp curry powder
1 tsp salt
1 tsp black pepper
1 tbsp raisin
1 tbsp pine nuts
1 tbsp butter of your choice

Cut a pineapple to half and remove its meat. Set aside.
In a medium pan melt the butter and add the onion. Sauté for 5 minutes and add the pineapple chunks, pine nuts and raisins. Sauté for another 5 minutes and turn the heat off. 
After that, add cooked rice into the pan. Before stirring, add other ingredients and stir well. Once the rice has heathen, turn the heat off and fill the pineapple with the rice. Enjoy!
🙀 ananasli pirincccc!!🍍 2 green onion(chopped 3 cups cooked white rice (cooked with vegetable broth) 1/2 pineapple, chopped 1 tsp curry powder 1 tsp salt 1 tsp black pepper 1 tbsp raisin 1 tbsp pine nuts 1 tbsp butter of your choice Cut a pineapple to half and remove its meat. Set aside. In a medium pan melt the butter and add the onion. Sauté for 5 minutes and add the pineapple chunks, pine nuts and raisins. Sauté for another 5 minutes and turn the heat off. After that, add cooked rice into the pan. Before stirring, add other ingredients and stir well. Once the rice has heathen, turn the heat off and fill the pineapple with the rice. Enjoy!
Gunaydin bikini bottom kasabasi ve halki! Bugunku kahvalti 2 muz, 1 incir, tarcin ve 1/2 bardak suyla yaptigim smoothie!
Gunaydin bikini bottom kasabasi ve halki! Bugunku kahvalti 2 muz, 1 incir, tarcin ve 1/2 bardak suyla yaptigim smoothie!
Domatesli soganli pirinç🔻
1 su bardagi pirinc
2.5 su bardagi su

Su kaynadiktan sonra pirinci de ekleyip 20-25 dakika dusuk ateste kapak kapali pisirin. Istege gore 1 yemek kasigi yag eklenebilir. Ya da sebze suyuyla pisirilebilir. 
Ustune:

1 cay kasigi hindistan c. Yagi
2 dogranmis yesil sogan
1 rendelenmis domates 
1/2 cay kasigi toz ya da 1 dis ezik sarimsak
Zerdecal
Tuz
Biber
.... Tavada yagi eritip sarimsagi ve yesil sogani 2 dakika kavurun. Daha sonra domates rendesini de ekleyin. 2 dakika daha kavurun ve baharatlari ekleyin. Daha sonra bu karisimi pirince dokun ve 3-4 dakika karistirarak pisirin. Buyuk bir kaseye alip servis edin.
Domatesli soganli pirinç🔻 1 su bardagi pirinc 2.5 su bardagi su Su kaynadiktan sonra pirinci de ekleyip 20-25 dakika dusuk ateste kapak kapali pisirin. Istege gore 1 yemek kasigi yag eklenebilir. Ya da sebze suyuyla pisirilebilir. Ustune: 1 cay kasigi hindistan c. Yagi 2 dogranmis yesil sogan 1 rendelenmis domates 1/2 cay kasigi toz ya da 1 dis ezik sarimsak Zerdecal Tuz Biber .... Tavada yagi eritip sarimsagi ve yesil sogani 2 dakika kavurun. Daha sonra domates rendesini de ekleyin. 2 dakika daha kavurun ve baharatlari ekleyin. Daha sonra bu karisimi pirince dokun ve 3-4 dakika karistirarak pisirin. Buyuk bir kaseye alip servis edin.
4 muz, 1 yemek kasigi yulaf, tarcin ve incir!!! De ne yin!!!
4 muz, 1 yemek kasigi yulaf, tarcin ve incir!!! De ne yin!!!
(Kahvalimdi) limonlu tuzlu biberli avokado + organik tam bugdayli ihe ekmek :)
(Kahvalimdi) limonlu tuzlu biberli avokado + organik tam bugdayli ihe ekmek :)
Dünün kahvaltisi: 2 donmus muz+1 su bardagi hindistan cevizi sutu+tarcin+1 tatli kasigi kakao. #smoothie
Dünün kahvaltisi: 2 donmus muz+1 su bardagi hindistan cevizi sutu+tarcin+1 tatli kasigi kakao. #smoothie 
Avokado dip ve dürüm💓 Dip:
Yarim avokado
1 yemek kasigi limon suyu
1 cay kasigi zerdecal
1 cay k. Tuz
Yarim cay kasigi sarimsak tozu(taze de olur 1 dis)
Cok az kekik
1 cay kasigi pul biber
3 yemek kasigi badem yogurdu(tarif icin youtube a badem yogurdu tarifi yazin.)
🔻tum malzemeleri blenderdan gecirin. Hazir.. Durum:
1 adet tam bugdayli tortilla
1 su bardagi haslanmis nohut
1 kucuk domates 
3 sivri biber
Zerdecal 1 cay kasigi
1 cay kasigi sarimsak tozu
1 kucuk kirmizi sogan(dogranmis)
Yarim su bardagi su
1 tatli kasigi vegan tereyag(hindistan cevizi yagi ya da varsa earth balance)

Yagi sicak tavada eritin. Soganlari kavurun ve dogranmis biberi ekleyin.  Daha sonra domates ve nohutu da ekleyin. Suyu da ekleyip kapagini kapatip 10 dakika orta ateste pisirin. Ardindan baharatlari da ekleyin ve ocaktan alin. Tortillaya koyup guzelce sararak servis yapin. Avokado dipi ben kasikla ustune koyuyorum yoksa nohutlar dusuyo😅 afiyet olsunnnn!! Yaparsaniz @veganyemekler i etiketleyin!!
Avokado dip ve dürüm💓 Dip: Yarim avokado 1 yemek kasigi limon suyu 1 cay kasigi zerdecal 1 cay k. Tuz Yarim cay kasigi sarimsak tozu(taze de olur 1 dis) Cok az kekik 1 cay kasigi pul biber 3 yemek kasigi badem yogurdu(tarif icin youtube a badem yogurdu tarifi yazin.) 🔻tum malzemeleri blenderdan gecirin. Hazir.. Durum: 1 adet tam bugdayli tortilla 1 su bardagi haslanmis nohut 1 kucuk domates 3 sivri biber Zerdecal 1 cay kasigi 1 cay kasigi sarimsak tozu 1 kucuk kirmizi sogan(dogranmis) Yarim su bardagi su 1 tatli kasigi vegan tereyag(hindistan cevizi yagi ya da varsa earth balance) Yagi sicak tavada eritin. Soganlari kavurun ve dogranmis biberi ekleyin. Daha sonra domates ve nohutu da ekleyin. Suyu da ekleyip kapagini kapatip 10 dakika orta ateste pisirin. Ardindan baharatlari da ekleyin ve ocaktan alin. Tortillaya koyup guzelce sararak servis yapin. Avokado dipi ben kasikla ustune koyuyorum yoksa nohutlar dusuyo😅 afiyet olsunnnn!! Yaparsaniz @veganyemekler i etiketleyin!!
💪🍌 Muzlu Ekmek 🍌💪 ⭐️malzemeler:
🔻6-7 kucuk muz (4 buyuk ya da 5 orta boy)(ezilmis)
🔻1 yemek kasigi elma sirkesi
🔻1 paket kabartma tozu
🔻2-3 damla vanilya ekstrati/1 cubuk vanilya/bir paket sekerli vanilin
🔻1 paket kabartma tozu
2 su bardagi un(ben 1.5 bardak glutensiz + 1/2 bardak tam bugdayli un kullandim. Arzu ettiginiz unu kullanabilirsiniz.)
🔻2-3 yemek kasigi tatlandirici(ben stevia kullandim, siz agave, maple, rahatsiz olmuyorsaniz bal kullanabilirsiniz.)
🔻4 yemek kasigi hindistan cevizi(opsiyonel) 🔹🔹
Firini 180Cye ayarlayin.
Kuru ve islak malzemeleri iki ayri kapta karistirin. Daha sonra kuru olanlari islak olanlara yedirin. Az yaglanmis ya da firin kagidi koydugunuz kalipta 50-60 dakika kontrol ederek pisirin. ⭐️Not: bu ekmek diger ekmekler kadar kuru degil. Icindeki muzdan ve yumurta  olmayisindan dolayi daha nemli. Ev yapimi nutella ya da arzu ettiginiz surmeyle harika gider. 😉
💪🍌 Muzlu Ekmek 🍌💪 ⭐️malzemeler: 🔻6-7 kucuk muz (4 buyuk ya da 5 orta boy)(ezilmis) 🔻1 yemek kasigi elma sirkesi 🔻1 paket kabartma tozu 🔻2-3 damla vanilya ekstrati/1 cubuk vanilya/bir paket sekerli vanilin 🔻1 paket kabartma tozu 2 su bardagi un(ben 1.5 bardak glutensiz + 1/2 bardak tam bugdayli un kullandim. Arzu ettiginiz unu kullanabilirsiniz.) 🔻2-3 yemek kasigi tatlandirici(ben stevia kullandim, siz agave, maple, rahatsiz olmuyorsaniz bal kullanabilirsiniz.) 🔻4 yemek kasigi hindistan cevizi(opsiyonel) 🔹🔹 Firini 180Cye ayarlayin. Kuru ve islak malzemeleri iki ayri kapta karistirin. Daha sonra kuru olanlari islak olanlara yedirin. Az yaglanmis ya da firin kagidi koydugunuz kalipta 50-60 dakika kontrol ederek pisirin. ⭐️Not: bu ekmek diger ekmekler kadar kuru degil. Icindeki muzdan ve yumurta olmayisindan dolayi daha nemli. Ev yapimi nutella ya da arzu ettiginiz surmeyle harika gider. 😉
Az yagli, firinda falafel (1-2 kisilik)
⭐️malzemeler:
🔻1 kase haslanmis nohut
🔻bir tutam maydanoz
🔻tuz, karabiber
🔻zerdecal
🔻taze sarimsak ya da sarimsak tozu(1 cay kasigi)
🔻pul biber 🔻1 kucuk kirmizi sogan
🔻1 yemek kasigi un(ben tam bugdayli kullandim)
🔻yarim limonun suyu
🔻1 tatli kasigi zeytinyagi 🔹

Butun malzemeleri blenderdan gecirin. Kucuk kofte formuna getirip 180c firinda 30 dakika (15. Dakikada kofteleri  cevirin) pisirin. Sogutup servis yapin. 🔻Servis Önerisi: tortillanin icine domates, biber, kavrulmus salca+badem yogurdu karisimi surup deneyin. Dip olarak da avokado dip sosumu denemelisiniz.(sos tarifi bir kac post sonra) 😉
Az yagli, firinda falafel (1-2 kisilik) ⭐️malzemeler: 🔻1 kase haslanmis nohut 🔻bir tutam maydanoz 🔻tuz, karabiber 🔻zerdecal 🔻taze sarimsak ya da sarimsak tozu(1 cay kasigi) 🔻pul biber 🔻1 kucuk kirmizi sogan 🔻1 yemek kasigi un(ben tam bugdayli kullandim) 🔻yarim limonun suyu 🔻1 tatli kasigi zeytinyagi 🔹 Butun malzemeleri blenderdan gecirin. Kucuk kofte formuna getirip 180c firinda 30 dakika (15. Dakikada kofteleri cevirin) pisirin. Sogutup servis yapin. 🔻Servis Önerisi: tortillanin icine domates, biber, kavrulmus salca+badem yogurdu karisimi surup deneyin. Dip olarak da avokado dip sosumu denemelisiniz.(sos tarifi bir kac post sonra) 😉
Kahvaltim: Kocaman Smoothie! 😱 - 3 kucuk muz, 5 kiraz, tarcin ve bollllll su. 😋😋😋
Kahvaltim: Kocaman Smoothie! 😱 - 3 kucuk muz, 5 kiraz, tarcin ve bollllll su. 😋😋😋
Patlican yemegi: 2 patlican, 1 sogan(kirmizi olursa daha iyi olur), 1 tatli kasigi limon suyu, 1 yemek kasigi zeytinyagi, kekik, biber, tuz, sarimsak tozu, zerdecal. Kizmis yagda soganlari soteleyin. Sonra tuzlu suda 30 dk beklemis olan patlicanlari da ekleyin ve 10 dakika kadar kapagi kapali orta ateste arada karistiratak pisirin. Ardindan cok az su ekleyin ve 2-3 dkaika yuksek ateste soteleyin. Daha sonra baharatlari da ekleyin ve karistirip servis yapin😌
Patlican yemegi: 2 patlican, 1 sogan(kirmizi olursa daha iyi olur), 1 tatli kasigi limon suyu, 1 yemek kasigi zeytinyagi, kekik, biber, tuz, sarimsak tozu, zerdecal. Kizmis yagda soganlari soteleyin. Sonra tuzlu suda 30 dk beklemis olan patlicanlari da ekleyin ve 10 dakika kadar kapagi kapali orta ateste arada karistiratak pisirin. Ardindan cok az su ekleyin ve 2-3 dkaika yuksek ateste soteleyin. Daha sonra baharatlari da ekleyin ve karistirip servis yapin😌
Annem calistigi icin kardesimin yemeklerinin de nerdeyse hepsini ben hazirliyorum. Oglen yemeginde kocaman bir tam tahilli ekmek, bogurtlen receli ve muz vardı. Fikir olsun size de 😉😉
Annem calistigi icin kardesimin yemeklerinin de nerdeyse hepsini ben hazirliyorum. Oglen yemeginde kocaman bir tam tahilli ekmek, bogurtlen receli ve muz vardı. Fikir olsun size de 😉😉
Urun denemesi: sporda satilan sunbutterlardan almis annem benim icin. Aslinda benim surme derdim olmuyor, fistik ezmesi-recel-tahin pekmez isimi goruyor. Bu da fistik alerjisi olanlar icin ideal. Tadi cok kotu degil ama cok guzel de degil, ben patlamis misirin ustune doktum akiskan (sari kapalli) olani. Creamy'yi de pankekle yedim. Denemek isterseniz bi deneyin ama cok da guzel degil.
Urun denemesi: sporda satilan sunbutterlardan almis annem benim icin. Aslinda benim surme derdim olmuyor, fistik ezmesi-recel-tahin pekmez isimi goruyor. Bu da fistik alerjisi olanlar icin ideal. Tadi cok kotu degil ama cok guzel de degil, ben patlamis misirin ustune doktum akiskan (sari kapalli) olani. Creamy'yi de pankekle yedim. Denemek isterseniz bi deneyin ama cok da guzel degil.
Neden vegan olmalisiniz? #2 .  Cunku her hayvansal urun talebinizde dunyanin ucundaki insanlarin acliktan olmesine goz yummus oluyorsunuz.
Neden vegan olmalisiniz? #2  . Cunku her hayvansal urun talebinizde dunyanin ucundaki insanlarin acliktan olmesine goz yummus oluyorsunuz.
(Onceden bir fotograf) tam bugdayli ev yapimi ekmek, ev yapimi biberli domates salcasi, avokado.. Burda bir avokado emojisi olmaliydi! #vegansofig #veganolmak #veganyemekler #veganyemektarifleri #veganyemek #ekoloji #doga #hayvanlar #veganizm #saglik #kahvalti #adalet #dunya #veganfood #veganism #instafood #whatveganseat #vegansofig #yemek #lezzetli #veganrecipes #vegantarifler
Herkese merhaba.. Son zamanlarda tatilde oldugum icin ogunlerimi cok fazla cekip atamiyorum ama yine de neler yedigimi yazmak istedim.. Acik bufe oldugu icin hic ama hic zorlanmadim. Her zaman haslanmis sebze ve makarna oluyor. Yaninda humusu, tahini, pekmezi, hardali, kuruyemisi her sey oluyor her otelde. Yani tatilde vegan beslenmemnin zor olacagini hic dusunmeyin. Mesela ben kahvaltida yulaf ve meyve/bazen recel, oglenleri salata, aksamlari da haslanmis sebze ve makarna falan yedim. Tatli olarak da meyve.. Hem de Alanya'da oldugum icin tonla muz oluyor burda. Yani gercekten cennet gibi.. Umarim siz de zamaninizi guzel geciriyorsunuzdur, iyi geceler 🌚
Herkese merhaba.. Son zamanlarda tatilde oldugum icin ogunlerimi cok fazla cekip atamiyorum ama yine de neler yedigimi yazmak istedim.. Acik bufe oldugu icin hic ama hic zorlanmadim. Her zaman haslanmis sebze ve makarna oluyor. Yaninda humusu, tahini, pekmezi, hardali, kuruyemisi her sey oluyor her otelde. Yani tatilde vegan beslenmemnin zor olacagini hic dusunmeyin. Mesela ben kahvaltida yulaf ve meyve/bazen recel, oglenleri salata, aksamlari da haslanmis sebze ve makarna falan yedim. Tatli olarak da meyve.. Hem de Alanya'da oldugum icin tonla muz oluyor burda. Yani gercekten cennet gibi.. Umarim siz de zamaninizi guzel geciriyorsunuzdur, iyi geceler 🌚
Tatilde vegan#2: aksam yemegi: brokoli ve ceviz, karnabahar, patates puresi ve hardal.
Tatilde vegan#2 : aksam yemegi: brokoli ve ceviz, karnabahar, patates puresi ve hardal.
Ispanak soslu tost! Tostun arasi: ispanak, domates, tofu. Sos: suda beklemis ve blenderdan gecirilmis kaju, tuz, karabiber, 3-4 yaprak ispanak. ❤️ #vegan #veganolmak #veganyemekler #veganyemektarifleri #veganyemek #ekoloji #doga #hayvanlar #veganizm #saglik #kahvalti #adalet #dunya #veganfood #veganism #instafood #whatveganseat #vegansofig #yemek #lezzetli #veganrecipes #vegantarifler
Reasons to go vegan!
Reasons to go vegan!
😞 ( repost from: @thespicyvegan )
😞 ( repost from: @thespicyvegan )
Hindistan cevizi sutu + muz = dondurmaaa!!! 🍦 bu cok harika dondurmayi ev yapimi bogurtlen receliyle taclandirdim. Muazzam oldu😛😛😘💖🌞
Hindistan cevizi sutu + muz = dondurmaaa!!! 🍦 bu cok harika dondurmayi ev yapimi bogurtlen receliyle taclandirdim. Muazzam oldu😛😛😘💖🌞
😂😻
😂😻
Kahvalti: 1 muz, biraz buz, 1 yemek kasigi hindistan cevizi, 3/4 su bardagi hindistan cevizi sutu ve tarcin.
Kahvalti: 1 muz, biraz buz, 1 yemek kasigi hindistan cevizi, 3/4 su bardagi hindistan cevizi sutu ve tarcin.
Sütlü kahveyi bir de hindistan cevizi sütüyle deneyin. Ha ri ka.
Sütlü kahveyi bir de hindistan cevizi sütüyle deneyin. Ha ri ka.
Bugunun sutunden arta kalan posayla yaptigim toplar... Hindistan cevizi sutu posasi, hurma, bitter cikolata ve hindistan cevizi sutuyle yaptigim toplar.. Kakaoya bulanmis. ❤️❤️
Bugunun sutunden arta kalan posayla yaptigim toplar... Hindistan cevizi sutu posasi, hurma, bitter cikolata ve hindistan cevizi sutuyle yaptigim toplar.. Kakaoya bulanmis. ❤️❤️
Cok besleyici hurmali ve badem sutunden arta kalan posadan yaptigim kakaolu toplar! Cok basit, sadece badem posasini, 10 dakika sicak suda beklettiginiz ayiklanmis hurmalari blenderdan gecirip kakaoya (ya da her ne isterseniz) bulayip buzdolabina koyun. 10-15 dk sonra hazir!
Cok besleyici hurmali ve badem sutunden arta kalan posadan yaptigim kakaolu toplar! Cok basit, sadece badem posasini, 10 dakika sicak suda beklettiginiz ayiklanmis hurmalari blenderdan gecirip kakaoya (ya da her ne isterseniz) bulayip buzdolabina koyun. 10-15 dk sonra hazir!
Bu da bugünkü kahvaltım! Ciddi olarak söylüyorum, içtiğim en güzel smoothie diyebilirim. 1 büyük muz❤️, biraz buz, yarım su bardağı ev yapımı badem sütü, 1.5 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi ve tarçın. Çok iyi geldi😍👍
Bu da bugünkü kahvaltım! Ciddi olarak söylüyorum, içtiğim en güzel smoothie diyebilirim. 1 büyük muz❤️, biraz buz, yarım su bardağı ev yapımı badem sütü, 1.5 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi ve tarçın. Çok iyi geldi😍👍
Dünkü kahvaltım🍌 Muz dondurması, 2 yemek kaşığı (hazırladığım ama canım istemediği için yemediğim) kakaolu badem sütünde 1 gece beklemiş yulaf ezmesi, hurmalı toplarımdan 1 tane.
Dünkü kahvaltım🍌 Muz dondurması, 2 yemek kaşığı (hazırladığım ama canım istemediği için yemediğim) kakaolu badem sütünde 1 gece beklemiş yulaf ezmesi, hurmalı toplarımdan 1 tane.