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No dia de hoje é comemorado o Dia Internacional dos Direitos Animais. Uma data para refletir sobre o respeito e a compaixão com todas as espécies que habitam este planeta. Que tal dar um grande presente a todos eles na data de hoje e se tornar vegano? 💚 
#SVB #SociedadeVegetariana #SociedadeVegetarianaBrasileira #svbpelobrasil #familiasvb #vemprasvb #govegan #bevegan #vegetarianismo #pelosanimais #saudavel #filiese #juntese #causaveg #respeito #animais #dida #diainternacionaldosanimais #direitosanimais
No dia de hoje é comemorado o Dia Internacional dos Direitos Animais. Uma data para refletir sobre o respeito e a compaixão com todas as espécies que habitam este planeta. Que tal dar um grande presente a todos eles na data de hoje e se tornar vegano? 💚 #SVB  #SociedadeVegetariana  #SociedadeVegetarianaBrasileira  #svbpelobrasil  #familiasvb  #vemprasvb  #govegan  #bevegan  #vegetarianismo  #pelosanimais  #saudavel  #filiese  #juntese  #causaveg  #respeito  #animais  #dida  #diainternacionaldosanimais  #direitosanimais 
A very special risotto for this Sunday lunch. 
Have you ever eaten nettle leaves? 
They are delicious and I use them as I would with spinach. They have an excellent taste and are a great help against joint pains and they are a powerful diuretic. It will be an excellent remedy after Christmas binges! They contain many fibers so better not to overdo the quantities. I buy dry nettle at the herbal shop or online and I cook it in the broth and coconut oil. Add Himalayan salt, black pepper and spices to taste. Parmesan, naturally without lactose and preservatives, as a topping.

60 g of Basmati rice
5 g of dried nettle leaves
5 g of coconut oil
15 g of Parmesan on top or chopped walnuts 
Smoked salt, chives, Himalayan pink salt and black pepper

330 Kcal ( 11 Fat 49 Carbs 11 Protein)
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#eattheworld #gastronomia #foodspotting #foodforthought #eatingfortheinsta #goodfood #homecooking #amazingfood #vscofashionfood #cookmagazine #instafoodie #tastingtable #healthyeating #foodilysm #onthetable_project #foodloverheaven1 #foodiesland #lowfodmap #foodinstagram #foodlife #tablesituation #thechalkboardeats #homemadefood #foodheaven #nogluten #foodprnshare #foodandwine #eatandtreats #nettle #risotto
A very special risotto for this Sunday lunch. Have you ever eaten nettle leaves? They are delicious and I use them as I would with spinach. They have an excellent taste and are a great help against joint pains and they are a powerful diuretic. It will be an excellent remedy after Christmas binges! They contain many fibers so better not to overdo the quantities. I buy dry nettle at the herbal shop or online and I cook it in the broth and coconut oil. Add Himalayan salt, black pepper and spices to taste. Parmesan, naturally without lactose and preservatives, as a topping. 60 g of Basmati rice 5 g of dried nettle leaves 5 g of coconut oil 15 g of Parmesan on top or chopped walnuts Smoked salt, chives, Himalayan pink salt and black pepper 330 Kcal ( 11 Fat 49 Carbs 11 Protein) . . . . . . . . . . . . #eattheworld  #gastronomia  #foodspotting  #foodforthought  #eatingfortheinsta  #goodfood  #homecooking  #amazingfood  #vscofashionfood  #cookmagazine  #instafoodie  #tastingtable  #healthyeating  #foodilysm  #onthetable_project  #foodloverheaven1  #foodiesland  #lowfodmap  #foodinstagram  #foodlife  #tablesituation  #thechalkboardeats  #homemadefood  #foodheaven  #nogluten  #foodprnshare  #foodandwine  #eatandtreats  #nettle  #risotto 
Have you seen this video? She's having a seizure banging her head, and the doggy manage to put his/her body between the floor and the human. Yes it's she or he, not an "it" because animals are persons, not things. And no they really are not our servants.
#AnimalLiberationFront
#greengirl #greenshare #greenplanet #vegetarianismo #meatismurder #badassVegantimes #vegana #veganfitness #veganfoodshare #veganbodybuilding #veganrecipe #vegetarian #vegansofinstagram  #animalrights #veganindia #environmentalism #factoryfarming #meateaters #mcdonalds #truth #dairyFree #veganfoodshare #veganismo  #Vegan #cowspiracy #veganAnarchism #AnimalLiberation
Have you seen this video? She's having a seizure banging her head, and the doggy manage to put his/her body between the floor and the human. Yes it's she or he, not an "it" because animals are persons, not things. And no they really are not our servants. #AnimalLiberationFront  #greengirl  #greenshare  #greenplanet  #vegetarianismo  #meatismurder  #badassVegantimes  #vegana  #veganfitness  #veganfoodshare  #veganbodybuilding  #veganrecipe  #vegetarian  #vegansofinstagram  #animalrights  #veganindia  #environmentalism  #factoryfarming  #meateaters  #mcdonalds  #truth  #dairyFree  #veganfoodshare  #veganismo  #Vegan  #cowspiracy  #veganAnarchism  #AnimalLiberation 
Juntando estes dois ingredientes em uma refeição você tem um nutriente de altíssimo valor biológico, tal qual o das carnes. Quer saber mais detalhes, veja o nosso especial vivabem.uol.com.br/especiais/vegetarianismo/ #vegetarianismo #vidasaudavel #vivabem
Juntando estes dois ingredientes em uma refeição você tem um nutriente de altíssimo valor biológico, tal qual o das carnes. Quer saber mais detalhes, veja o nosso especial vivabem.uol.com.br/especiais/vegetarianismo/ #vegetarianismo  #vidasaudavel  #vivabem 
Nesse domingo a @animalequalitybrasil fez uma linda e emocionante manifestação em homenagem ao Dia Internacional do Direito dos Animais. Orgulho de fazer parte disso com tanta gente incrível! Bora mudar o mundo. ❤️
Nesse domingo a @animalequalitybrasil fez uma linda e emocionante manifestação em homenagem ao Dia Internacional do Direito dos Animais. Orgulho de fazer parte disso com tanta gente incrível! Bora mudar o mundo. ❤️
Voicot no se responsabiliza por la fijación de estos afiches de la misma manera que las personas, las empresas y el estado no se responsabilizan de la matanza de animales más grande de la historia. #voicot #activistas #derechosanimales #violenciaescomeranimales #afiche #poster #contrapublicidas #veg #vegetarianismo #veganismo #intratables #santiagodelmoro #notecomaselverso
Quanto mais você se informar, melhor!
O vegetarianismo é uma escolha de hábitos alimentares que nos torna independente da indústria da carne, da corrupção, do desrespeito ao consumidor, que não sabe da quantidade de hormônios e agrotóxicos desreguladores endócrinos envolvidos na criação destes animais. Pelo lado mais "cute" tem a questão do sofrimento impelido a um ser que sente dor e é dotado de inteligência, tanto que existe o reconhecimento de seus direitos.
Bem, o primeiro passo é o de cortar a carne, mas, invariavelmente, isso o fará se aproximar de alimentos mais naturais, buscar os orgânicos, os produzidos localmente, os produzidos por métodos mais harmônicos. 
De repente, bingo!!! Você estará em busca do desejado equilíbrio, harmonia e respeito essenciais para a tal sustentabilidade!
Por isso tem vegetarianos que comem ovo e tomam leite, os ovo-lacto 🙋 tipo eu!
E pra finalizar e CLAREAR os conceitos, tem os vegano - que adotam um ESTILO DE VIDA E CONSUMO totalmente livre de produtos de origem animal e dieta vegetariana ESTRITA. Sacou?!
Bem, compartilho aqui o melhor material sobre alimentação veggie que tive contato nestes meus primeiros 6 meses de jornada!
Ref.: https://mfa.cachefly.net/mfa/pdfs/GVPC.pdf
Beijos e que se AME!
#natal#animal#vegetal
#vegano#veggie#vegetarianismo
#vegetariano#reducitariano#vegan
#mudançasclimáticas#poluição#consumoconsciente
#mudança#respeito#harmonia
#planeta#terra#vida
#humanidade#harmonia#ecosistema
#eco#meioambiente#natureza
#consciência#budismo#anonovo
#sustentabilidade#sustentaoquê
Foto @oceanotransforma
Quanto mais você se informar, melhor! O vegetarianismo é uma escolha de hábitos alimentares que nos torna independente da indústria da carne, da corrupção, do desrespeito ao consumidor, que não sabe da quantidade de hormônios e agrotóxicos desreguladores endócrinos envolvidos na criação destes animais. Pelo lado mais "cute" tem a questão do sofrimento impelido a um ser que sente dor e é dotado de inteligência, tanto que existe o reconhecimento de seus direitos. Bem, o primeiro passo é o de cortar a carne, mas, invariavelmente, isso o fará se aproximar de alimentos mais naturais, buscar os orgânicos, os produzidos localmente, os produzidos por métodos mais harmônicos. De repente, bingo!!! Você estará em busca do desejado equilíbrio, harmonia e respeito essenciais para a tal sustentabilidade! Por isso tem vegetarianos que comem ovo e tomam leite, os ovo-lacto 🙋 tipo eu! E pra finalizar e CLAREAR os conceitos, tem os vegano - que adotam um ESTILO DE VIDA E CONSUMO totalmente livre de produtos de origem animal e dieta vegetariana ESTRITA. Sacou?! Bem, compartilho aqui o melhor material sobre alimentação veggie que tive contato nestes meus primeiros 6 meses de jornada! Ref.: https://mfa.cachefly.net/mfa/pdfs/GVPC.pdf Beijos e que se AME! #natal #animal #vegetal  #vegano #veggie #vegetarianismo  #vegetariano #reducitariano #vegan  #mudançasclimáticas #poluição #consumoconsciente  #mudança #respeito #harmonia  #planeta #terra #vida  #humanidade #harmonia #ecosistema  #eco #meioambiente #natureza  #consciência #budismo #anonovo  #sustentabilidade #sustentaoquê  Foto @oceanotransforma
Você sabia que durante o verão devemos tomar cuidados específicos em relação à nossa saúde? Devemos, por exemplo, aumentar a ingestão de micronutrientes para auxiliar o sistema imunológico, utilizando-se de cargas de antioxidantes, zinco, selênio, cobre, ferro, ácido fólico e vitaminas, principalmente A, B, C e E. Não podemos nos concentrar apenas nos macronutrientes e esquecê-los como a maioria das pessoas faz, pois diversos estudos demonstram que esses micronutrientes não só ajudam o seu sistema imunológico, mas também o intestino, o que acarreta diretamente em um corpo saudável.
Você sabia que durante o verão devemos tomar cuidados específicos em relação à nossa saúde? Devemos, por exemplo, aumentar a ingestão de micronutrientes para auxiliar o sistema imunológico, utilizando-se de cargas de antioxidantes, zinco, selênio, cobre, ferro, ácido fólico e vitaminas, principalmente A, B, C e E. Não podemos nos concentrar apenas nos macronutrientes e esquecê-los como a maioria das pessoas faz, pois diversos estudos demonstram que esses micronutrientes não só ajudam o seu sistema imunológico, mas também o intestino, o que acarreta diretamente em um corpo saudável.
#NATALVEGANO : Realizado pela JMA J'adore mes amis, o Encontro Vegano @encontrovegano acontece no próximo domingo (17) no Club Homs 'Avenida Paulista, 735 -  São Paulo/SP (próximo ao metrô Brigadeiro). O evento traz presentes de Natal e preparação dos quitutes de diversos expositores. Desde alimentos como panetones ou salgados para festas, cosméticos, vestuários, calçados, acessórios como bolsas, mochilas e bijuterias, artesanatos e decorações para o lar, e uma sessão especial para as crianças com livros infantis temáticos sobre os animais com palco infantil, piscina de bolinhas, teatro, narração de histórias e o lançamento do primeiro brinquedo vegano do Brasil. Corre pra lá! #encontrovegano #vegetarianos #encontoveganodenatal #natal207 #alimentacaovegetariana #semcarne #vegetarianismo #veganfood #semlactose #veganismo #ativismoanimal
#NATALVEGANO  : Realizado pela JMA J'adore mes amis, o Encontro Vegano @encontrovegano acontece no próximo domingo (17) no Club Homs 'Avenida Paulista, 735 -  São Paulo/SP (próximo ao metrô Brigadeiro). O evento traz presentes de Natal e preparação dos quitutes de diversos expositores. Desde alimentos como panetones ou salgados para festas, cosméticos, vestuários, calçados, acessórios como bolsas, mochilas e bijuterias, artesanatos e decorações para o lar, e uma sessão especial para as crianças com livros infantis temáticos sobre os animais com palco infantil, piscina de bolinhas, teatro, narração de histórias e o lançamento do primeiro brinquedo vegano do Brasil. Corre pra lá! #encontrovegano  #vegetarianos  #encontoveganodenatal  #natal207  #alimentacaovegetariana  #semcarne  #vegetarianismo  #veganfood  #semlactose  #veganismo  #ativismoanimal 
Today I learned some things about yoga! Did you know that if you do yoga one day a week, your physical body will benefit. Two days a week your physical and emotional well being are effected and three plus days your physical, emotional, spiritual and overall being will be benefit? I made a goal last week that I want to do yoga every day for at least 20 minutes. I wasn’t very inspired to go through with it until today! I am super excited and today was my first day doing yoga and I already feel good. Do you do yoga? How has it affected you? Here is my pre workout yoga snack!! #yogaeverydamnday
Today I learned some things about yoga! Did you know that if you do yoga one day a week, your physical body will benefit. Two days a week your physical and emotional well being are effected and three plus days your physical, emotional, spiritual and overall being will be benefit? I made a goal last week that I want to do yoga every day for at least 20 minutes. I wasn’t very inspired to go through with it until today! I am super excited and today was my first day doing yoga and I already feel good. Do you do yoga? How has it affected you? Here is my pre workout yoga snack!! #yogaeverydamnday 
FINALMENTE! Quando gravamos o vídeo sobre vegetarianismo ano passado,  recebemos 13 perguntas sobre veganismo e direitos dos animais. Mas o texto foi parar  na caixa de spam que não notificou nada para mim. Já respondemos, e você pode conferir as 13 respostas pelo LINK NA BIO. 🎥😌👍🐇🐮🐳💚🍠🍈🍆🍒 #13perguntas #vegetarianismo
#veganismo #estilidevida #saúde #VED2017
#umagarotaquixotesca
FINALMENTE! Quando gravamos o vídeo sobre vegetarianismo ano passado,  recebemos 13 perguntas sobre veganismo e direitos dos animais. Mas o texto foi parar  na caixa de spam que não notificou nada para mim. Já respondemos, e você pode conferir as 13 respostas pelo LINK NA BIO. 🎥😌👍🐇🐮🐳💚🍠🍈🍆🍒 #13perguntas  #vegetarianismo  #veganismo  #estilidevida  #saúde  #VED2017  #umagarotaquixotesca 
Jantar de hoje: banana amassada com quinoa, amaranto e aveia (escondido embaixo de tudo) maçã, mamão, caqui, morangos, passas, avelãs, macadâmias, amêndoas, castanha de caju, castanha do pará, pecans, nozes e melado. 
#vegan #govegan #veganlove #veggie #veggieforlife #vegano #vegetariano #veganism #vegetarian #vegetarianism #veganismo #vegetarianismo #veganfood #veganfoodshare #veganinspiration #plantbased #veganfit #veganlife #whatveganseat #meatismurder #veggielove #veggielife #meatfree #lacfree #dairyfree #crueltyfree #fruits #nuts #vegansofig #mvveganfit
Jantar de hoje: banana amassada com quinoa, amaranto e aveia (escondido embaixo de tudo) maçã, mamão, caqui, morangos, passas, avelãs, macadâmias, amêndoas, castanha de caju, castanha do pará, pecans, nozes e melado. #vegan  #govegan  #veganlove  #veggie  #veggieforlife  #vegano  #vegetariano  #veganism  #vegetarian  #vegetarianism  #veganismo  #vegetarianismo  #veganfood  #veganfoodshare  #veganinspiration  #plantbased  #veganfit  #veganlife  #whatveganseat  #meatismurder  #veggielove  #veggielife  #meatfree  #lacfree  #dairyfree  #crueltyfree  #fruits  #nuts  #vegansofig  #mvveganfit 
Anúncio All Type simples criado para o @legumisvegano, que vai abrir as portas amanhã.

Ficamos muito felizes em ver esse projeto se concretizando e poder contribuir criativamente na comunicação visual, divulgação e gestão de mídias sociais.

Agradecemos a parceria e a confiança no nosso trabalho! 💚
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#legumis #açougue #vegano #fortaleza #ceara #vegetariano #vegan #veganfood #veganismo #vegetarianismo #design #comunicacaovisual #designgrafico #alltype #graphicdesign #type #socialmedia #midiassociais #marketingdigital #assessoriadecomunicacao #camaleao
Anúncio All Type simples criado para o @legumisvegano, que vai abrir as portas amanhã. Ficamos muito felizes em ver esse projeto se concretizando e poder contribuir criativamente na comunicação visual, divulgação e gestão de mídias sociais. Agradecemos a parceria e a confiança no nosso trabalho! 💚 . . . #legumis  #açougue  #vegano  #fortaleza  #ceara  #vegetariano  #vegan  #veganfood  #veganismo  #vegetarianismo  #design  #comunicacaovisual  #designgrafico  #alltype  #graphicdesign  #type  #socialmedia  #midiassociais  #marketingdigital  #assessoriadecomunicacao  #camaleao 
Respeito aos animais!
👤❤🐶🐺🐱🐴🐯🐎🐮🐷🐗🐑🐫🐘🐭🐰🐹🐨🐔🐤🐧🐢🐟🐙🐌
#CuideDosAnimais #GoVegan #Vegan #Vegetariano #Vegetarianismo #NaoMaltrateOsAnimais #UseAConsciencia #Respeito
BOA NOITE!!! SEGUE NOSSO CARDÁPIO DESTA TERÇA-FEIRA!!! CONFIRA: 🍲MARMITA FIT
➡Escondidinho de Batata Doce com Frango
➡Refogado de milho verde  legumes
➡Arroz Integral com mix de grãos
➡Feijão
➡Salada de Repolho, Tomate e Cenoura.

IRRESISTIVEEL NE? 😋😋 Faça seu pedido já!!! Nossas Marmitas custam apenas R$ 13,00. Escolha a que mais lhe agrada e faça seu pedido pelo nosso whatsapp. 📲 999497618 até⚠⚠ 10:30⚠⚠ Nos ajude a atendê-lo cada vez melhor! ‼‼Já estamos fazendo entregas 🚀🚀verifique o valor da taxa para seu endereço! Siga nosso instagram @marmitasdaceli e nos ajude divulgando em sua família, seu trabalho, seus contatos sua divulgação é muito importante para nós! 
Deus nos abençoe e proteja!!! 🙏 Um xêeero 😘😘😘Celi
BOA NOITE!!! SEGUE NOSSO CARDÁPIO DESTA TERÇA-FEIRA!!! CONFIRA: 🍲MARMITA FIT ➡Escondidinho de Batata Doce com Frango ➡Refogado de milho verde legumes ➡Arroz Integral com mix de grãos ➡Feijão ➡Salada de Repolho, Tomate e Cenoura. IRRESISTIVEEL NE? 😋😋 Faça seu pedido já!!! Nossas Marmitas custam apenas R$ 13,00. Escolha a que mais lhe agrada e faça seu pedido pelo nosso whatsapp. 📲 999497618 até⚠⚠ 10:30⚠⚠ Nos ajude a atendê-lo cada vez melhor! ‼‼Já estamos fazendo entregas 🚀🚀verifique o valor da taxa para seu endereço! Siga nosso instagram @marmitasdaceli e nos ajude divulgando em sua família, seu trabalho, seus contatos sua divulgação é muito importante para nós! Deus nos abençoe e proteja!!! 🙏 Um xêeero 😘😘😘Celi
Anúncio All Type simples criado para o @legumisvegano, que vai abrir as portas amanhã. Fico muito feliz em poder contribuir criativamente na comunicação visual, divulgação e gestão de mídias sociais desse projeto! 💚
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#legumis #açougue #vegano #vegetariano #vegan #veganfood #veganismo #vegetarianismo #design #comunicacaovisual #designgrafico #alltype #graphicdesign #type #socialmedia
Boa noite meus amores... Jantinha de hoje especial!!
✔ Strogonoff de berinjela com leite de aveia;
✔ Salada mista;
✔ Legumes cozidos;
✔ Arroz integral.
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#comidaboa #comidasaudavel #fit #saude #vegetarianismo #vegetariana #vegan #melhorfase #vidasaudavel #lifestyle
Fico impressionada quando falam que fazer Dieta é comer comida sem gosto e sem graça. 🤔 Sério mesmo. Eu amo o que eu como, amo muito mesmo, tudo que eu como eu como com prazer porque é muito gostoso e saudável. .
Hora de comer tem que ser assim: prazerosa. .
Temos avocado e shimeji no azeite com sal. 🤤🙌 mais simples que isso só dois disso. Hahhaha 😁🤷🏼‍♀️
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#lchf #vegan #veggie #veg #vegetarianismo #comidadeverdade #sembruxaria #semlactose #semmedodagordura #cozinhasaudavel #nutrição #nutricionistasnacozinha #póstreino #dieta #emagrecendo #shimeji #vegnacozinha #pornfood
Fico impressionada quando falam que fazer Dieta é comer comida sem gosto e sem graça. 🤔 Sério mesmo. Eu amo o que eu como, amo muito mesmo, tudo que eu como eu como com prazer porque é muito gostoso e saudável. . Hora de comer tem que ser assim: prazerosa. . Temos avocado e shimeji no azeite com sal. 🤤🙌 mais simples que isso só dois disso. Hahhaha 😁🤷🏼‍♀️ . . #lchf  #vegan  #veggie  #veg  #vegetarianismo  #comidadeverdade  #sembruxaria  #semlactose  #semmedodagordura  #cozinhasaudavel  #nutrição  #nutricionistasnacozinha  #póstreino  #dieta  #emagrecendo  #shimeji  #vegnacozinha  #pornfood 
BOLINHO DE BATATA COM SHIMEJI
'A combinação de batata com shimeji é deliciosa e este bolinho é um ótimo exemplo disso! Esta massa é bem gostosa, levinha e também pode ser usada para fazer coxinha, é só modelar no formato. ♥
INGREDIENTES
RECHEIO
• 1/2 cebola média picada
• 3 dentes de alho picados
• 400g de shimeji fresco picado
• Sal a gosto
• Salsinha e cebolinha a gosto
MASSA
• 500g de batata inglesa sem casca (ou 2 xícaras de batatas amassadas)
• 2 xícaras (de chá) de caldo de legumes
• 4 colheres (de sopa) de óleo ou azeite
• 1 colher (de chá) de sal
• 1 colher (de sopa) de orégano desidratado
• 300g de farinha de trigo
• Cerca de 1 xícara de água ou caldo de legumes para empanar
• Farinha de rosca vegana ou panko
• Óleo para fritar
MODO DE PREPARO
Antes de tudo, prepare o recheio. Em uma panela, coloque um fio de óleo e refogue o shimeji fresco picado com uma pitada de sal até a água dele secar. Adicione a cebola picada e os dentes de alho picados e refogue por mais 3 minutos. Acrescente salsinha e cebolinha a gosto e reserve.
Cozinhe 500g de batata sem casca. Eu cozinhei no vapor por uns 15 minutos. No final, você vai precisar de 2 xícaras de batatas amassadas. Amasse elas ainda quentes e reserve.
Em uma panela, coloque o caldo de legumes ou água, o óleo ou azeite, o sal, o orégano desidratado, misture e deixe ferver. Quando estiver fervendo, adicione a batata e deixe cozinhar em fogo baixo por 2 minutos.
Adicione a farinha de uma só vez. A massa vai ficar pesada, parecendo que deu errado. Mexa até ficar uniforme e desgrudar do fundo da panela. Misture o máximo que conseguir para incorporar a farinha. Desligue e espere esfriar por pelo menos 20 minutos.
Coloque a massa ainda morna em um balcão limpo e sove por mais ou menos 2 minutos, até obter uma massa lisa. Em seguida, divida a massa em bolinhas iguais.
Para rechear, achate a bolinha, coloque o recheio no centro e feche com cuidado. Não deixe a massa muito fina.
Passe as bolinhas em água ou caldo de legumes, empane em farinha de rosca vegana ou panco e frite em óleo quente até ficarem douradinhas. Coloque sobre folhas de papel toalha pra secar o excesso de óleo.
BOLINHO DE BATATA COM SHIMEJI 'A combinação de batata com shimeji é deliciosa e este bolinho é um ótimo exemplo disso! Esta massa é bem gostosa, levinha e também pode ser usada para fazer coxinha, é só modelar no formato. ♥ INGREDIENTES RECHEIO • 1/2 cebola média picada • 3 dentes de alho picados • 400g de shimeji fresco picado • Sal a gosto • Salsinha e cebolinha a gosto MASSA • 500g de batata inglesa sem casca (ou 2 xícaras de batatas amassadas) • 2 xícaras (de chá) de caldo de legumes • 4 colheres (de sopa) de óleo ou azeite • 1 colher (de chá) de sal • 1 colher (de sopa) de orégano desidratado • 300g de farinha de trigo • Cerca de 1 xícara de água ou caldo de legumes para empanar • Farinha de rosca vegana ou panko • Óleo para fritar MODO DE PREPARO Antes de tudo, prepare o recheio. Em uma panela, coloque um fio de óleo e refogue o shimeji fresco picado com uma pitada de sal até a água dele secar. Adicione a cebola picada e os dentes de alho picados e refogue por mais 3 minutos. Acrescente salsinha e cebolinha a gosto e reserve. Cozinhe 500g de batata sem casca. Eu cozinhei no vapor por uns 15 minutos. No final, você vai precisar de 2 xícaras de batatas amassadas. Amasse elas ainda quentes e reserve. Em uma panela, coloque o caldo de legumes ou água, o óleo ou azeite, o sal, o orégano desidratado, misture e deixe ferver. Quando estiver fervendo, adicione a batata e deixe cozinhar em fogo baixo por 2 minutos. Adicione a farinha de uma só vez. A massa vai ficar pesada, parecendo que deu errado. Mexa até ficar uniforme e desgrudar do fundo da panela. Misture o máximo que conseguir para incorporar a farinha. Desligue e espere esfriar por pelo menos 20 minutos. Coloque a massa ainda morna em um balcão limpo e sove por mais ou menos 2 minutos, até obter uma massa lisa. Em seguida, divida a massa em bolinhas iguais. Para rechear, achate a bolinha, coloque o recheio no centro e feche com cuidado. Não deixe a massa muito fina. Passe as bolinhas em água ou caldo de legumes, empane em farinha de rosca vegana ou panco e frite em óleo quente até ficarem douradinhas. Coloque sobre folhas de papel toalha pra secar o excesso de óleo.
É isso aí amigos, veganos! Agora temos uma parte do cardápio só para vocês 😄😄 Porque aqui é a casa de todas as tribos 😘😍 #donatapioca #acasadetodasastribos #vegano #govegan ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
🚴DELIVERY DA DONA!
🕛Segunda a Sábado do 11H30 às 19H50
🎒 Entrega em até 8km da nossa loja na Vila Mariana!
☎ (11) 4255-7767
📲 Uber Eats, Spoon Rocket e Ifood
É isso aí amigos, veganos! Agora temos uma parte do cardápio só para vocês 😄😄 Porque aqui é a casa de todas as tribos 😘😍 #donatapioca  #acasadetodasastribos  #vegano  #govegan  ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ 🚴DELIVERY DA DONA! 🕛Segunda a Sábado do 11H30 às 19H50 🎒 Entrega em até 8km da nossa loja na Vila Mariana! ☎ (11) 4255-7767 📲 Uber Eats, Spoon Rocket e Ifood
Aguardando ansiosamente p/ este dia chegar e que o governo pare de subsidiar a pecuária!  Se a carne e outros derivados de animais (leite, ovos) fossem taxados como deveriam estes produtos seriam inviáveis p/ compra!!! 🌱💚 @Regranned from @ricardolaurino -  Feche a boca e abra os olhos from @sociedadevegetariana -  Deu no jornal inglês The Guardian: Impostos sobre carne serão "inevitáveis" para conter crises climática e de saúde, diz estudo.

O relatório foi encomendado por um grupo de investidores que gerenciam 4 trilhões de dólares em ações e os impostos devem ser criados nos próximos 5 a 10 anos, diz o estudo. 
Leia mais (em inglês) no link da bio.

#SVB #SociedadeVegetariana #SociedadeVegetarianaBrasileira #svbpelobrasil #familiasvb  #vemprasvb #govegan #bevegan #vegetarianismo #pelosanimais #saudavel #filiese #juntese #causaveg #respeito #compaixão - #regrann - #regrann
Aguardando ansiosamente p/ este dia chegar e que o governo pare de subsidiar a pecuária! Se a carne e outros derivados de animais (leite, ovos) fossem taxados como deveriam estes produtos seriam inviáveis p/ compra!!! 🌱💚 @Regranned from @ricardolaurino - Feche a boca e abra os olhos from @sociedadevegetariana - Deu no jornal inglês The Guardian: Impostos sobre carne serão "inevitáveis" para conter crises climática e de saúde, diz estudo. O relatório foi encomendado por um grupo de investidores que gerenciam 4 trilhões de dólares em ações e os impostos devem ser criados nos próximos 5 a 10 anos, diz o estudo. Leia mais (em inglês) no link da bio. #SVB  #SociedadeVegetariana  #SociedadeVegetarianaBrasileira  #svbpelobrasil  #familiasvb  #vemprasvb  #govegan  #bevegan  #vegetarianismo  #pelosanimais  #saudavel  #filiese  #juntese  #causaveg  #respeito  #compaixão  - #regrann  - #regrann 
BOLOS VEGANOS E 100% INTEGRAIS, SABORES: chocolate, banana, cenoura com chocolate, hibisco com laranja, limão e abacaxi. ✅
🔸
MUFFINS VEGANOS E 100% INTEGRAIS SABORES: chocolate, banana, cenoura com gotas de chocolate e hibisco com laranja. ✅
🔸
BOLO SUPER FIT - ZERO GLÚTEN, ZERO LACTOSE, ZERO AÇÚCAR. Feito com tapioca, banana, canela e passas. ✅
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BISCOITO FIT DE BANANA, AVEIA, CANELA E PASSAS. Zero lactose, zero açúcar. ✅
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Em breve, NOVIDADES! 😘
🔸
#SuperLuis #Vegetariano #Vegetarianismo #Veganismo #Vegan #CulinariaVegana #VivaFeliz #BoloVegano #VeganGourmet #Muffin #Biscoitos #Integral #AlimentacaoSaudavel #Niteroi #Fit #Fitness
BOLOS VEGANOS E 100% INTEGRAIS, SABORES: chocolate, banana, cenoura com chocolate, hibisco com laranja, limão e abacaxi. ✅ 🔸 MUFFINS VEGANOS E 100% INTEGRAIS SABORES: chocolate, banana, cenoura com gotas de chocolate e hibisco com laranja. ✅ 🔸 BOLO SUPER FIT - ZERO GLÚTEN, ZERO LACTOSE, ZERO AÇÚCAR. Feito com tapioca, banana, canela e passas. ✅ 🔸 BISCOITO FIT DE BANANA, AVEIA, CANELA E PASSAS. Zero lactose, zero açúcar. ✅ 🔸 Em breve, NOVIDADES! 😘 🔸 #SuperLuis  #Vegetariano  #Vegetarianismo  #Veganismo  #Vegan  #CulinariaVegana  #VivaFeliz  #BoloVegano  #VeganGourmet  #Muffin  #Biscoitos  #Integral  #AlimentacaoSaudavel  #Niteroi  #Fit  #Fitness 
Muitos pacientes me procuram com o objetivo de virar vegetariano, o motivo da mudança é variado, por questões de saúde física, mental, espiritual. Independente da causa, excluir proteínas animais da alimentação pode trazer diversos benefícios, mas é essencial ajustar a alimentação. 🌱Ser vegetariano é super saudável, porém exige cuidado com relação a composição da dieta. O simples fato de excluir proteína animai, não garantirá sua saúde. Vejo muito a exclusão dos alimentos de origem animal, mas a predominância de alimentos como pães, massas e carboidratos de alto índice glicêmico, por exemplo.

Eu super apoio essa transição, porém é essencial fazer os devidos ajustes para o consumo equilibrado de proteínas, carboidratos e micronutrientes.  A alimentação vegetariana deve ter como base a maior variedade possível de verduras, legumes, frutas, cereais integrais, leguminosas, tubérculos, oleaginosas, brotos germinados, cogumelos, tofú, etc. Quanto mais variada for a alimentação, maior será a ingestão de micronutrientes importantes para o nosso organismo.

Se você já excluiu a proteína animal da sua vida, abaixo algumas observações básicas para que essa transição seja feita da forma correta: 🌈Quanto mais variada e colorida a alimentação, maior será a ingestão de vitaminas e minerais. -Sempre que possível, faça o remolho de 8 a 12 horas antes de cozinhar os grãos , pois ajudará a aumentar a biodisponibilidade dos nutrientes;

Evite consumir alimentos fonte de ácido oxálico (espinafre, acelga, folhas beterraba, cacau)  junto com as refeições mais ricas em cálcio.
Inclua com regularidade boas fontes de cálcio como brócolis, couve, tofú, grãos e sementes. Ao contrário do que muitos pensam, o cálcio não é o único nutriente importante para saúde óssea, magnésio, entre outros, também são essenciais e estão muito presentes na alimentação vegetariana; - Incluir algas ajudará na ingestão adequada de iodo,  importante para a saúde da tireóide; - Incluir alimentos fonte de ômega 3 (linhaça, semente de chia, hemp seeds); -Os brotos germinados são boa fonte de zinco e super nutritivos, adicione em saladas ou como acompanhamento;

#nutrijessicaborrelli #vegetarianismo
Muitos pacientes me procuram com o objetivo de virar vegetariano, o motivo da mudança é variado, por questões de saúde física, mental, espiritual. Independente da causa, excluir proteínas animais da alimentação pode trazer diversos benefícios, mas é essencial ajustar a alimentação. 🌱Ser vegetariano é super saudável, porém exige cuidado com relação a composição da dieta. O simples fato de excluir proteína animai, não garantirá sua saúde. Vejo muito a exclusão dos alimentos de origem animal, mas a predominância de alimentos como pães, massas e carboidratos de alto índice glicêmico, por exemplo. Eu super apoio essa transição, porém é essencial fazer os devidos ajustes para o consumo equilibrado de proteínas, carboidratos e micronutrientes. A alimentação vegetariana deve ter como base a maior variedade possível de verduras, legumes, frutas, cereais integrais, leguminosas, tubérculos, oleaginosas, brotos germinados, cogumelos, tofú, etc. Quanto mais variada for a alimentação, maior será a ingestão de micronutrientes importantes para o nosso organismo. Se você já excluiu a proteína animal da sua vida, abaixo algumas observações básicas para que essa transição seja feita da forma correta: 🌈Quanto mais variada e colorida a alimentação, maior será a ingestão de vitaminas e minerais. -Sempre que possível, faça o remolho de 8 a 12 horas antes de cozinhar os grãos , pois ajudará a aumentar a biodisponibilidade dos nutrientes; Evite consumir alimentos fonte de ácido oxálico (espinafre, acelga, folhas beterraba, cacau) junto com as refeições mais ricas em cálcio. Inclua com regularidade boas fontes de cálcio como brócolis, couve, tofú, grãos e sementes. Ao contrário do que muitos pensam, o cálcio não é o único nutriente importante para saúde óssea, magnésio, entre outros, também são essenciais e estão muito presentes na alimentação vegetariana; - Incluir algas ajudará na ingestão adequada de iodo, importante para a saúde da tireóide; - Incluir alimentos fonte de ômega 3 (linhaça, semente de chia, hemp seeds); -Os brotos germinados são boa fonte de zinco e super nutritivos, adicione em saladas ou como acompanhamento; #nutrijessicaborrelli  #vegetarianismo 
Coxinha de ovo. Porque sim! 🍳

#coxinha #CoxinhaDeOvo #Vegetarian #Egg #ovolactovegetarian #heinz #Vegetariano #Vegetarianismo
// somente desejando 😋
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receitinha de legumes assados temperados com os potinhos mágicos @lamasalaria 😍
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são várias opções para várias combinações, vocês precisam conhecer ❤️
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#vegetarianismo #livredecrueldade #libertacaoanimal #veggie #veggiepower #goveggie
As relações de consumo, principalmente da sua dieta também envolvem questões éticas e políticas, tome uma atitude consciente! --------------------- Tenha uma alimentação Livre de produtos de origem animal (#Vegetarianismo) primeiramente por Justiça, Liberdade e Respeito aos #animais, mas também para evitar as mazelas  socioambientais da Pecuária! #ForaTemer #VEGburger #LibertAçãoAnimal ✊💙🐥
As relações de consumo, principalmente da sua dieta também envolvem questões éticas e políticas, tome uma atitude consciente! --------------------- Tenha uma alimentação Livre de produtos de origem animal (#Vegetarianismo ) primeiramente por Justiça, Liberdade e Respeito aos #animais , mas também para evitar as mazelas socioambientais da Pecuária! #ForaTemer  #VEGburger  #LibertAçãoAnimal  ✊💙🐥
Só passando para dar aquele reforço que você não precisa de leite para obter cálcio! A chia também é uma ótima opção, mas não encontrei a figurinha 😂.
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O espinafre é também fonte de cálcio, mas deve ser consumido cozido para a quebra do complexo oxalato-cálcio, melhorando a biodisponibilidade deste mineral.
⠀
Estas são apenas alguns exemplos. Se possível procure um nutricionista especializado em vegetarianismo para orientações personalizadas para você! 😘💚Go Vegan!
⠀
Referência: Becoming Vegan Comprehensive edition. The Complete Reference to Plant-based Nutrition. Brenda Davis e Vesanto Melina.
Só passando para dar aquele reforço que você não precisa de leite para obter cálcio! A chia também é uma ótima opção, mas não encontrei a figurinha 😂. ⠀ O espinafre é também fonte de cálcio, mas deve ser consumido cozido para a quebra do complexo oxalato-cálcio, melhorando a biodisponibilidade deste mineral. ⠀ Estas são apenas alguns exemplos. Se possível procure um nutricionista especializado em vegetarianismo para orientações personalizadas para você! 😘💚Go Vegan! ⠀ Referência: Becoming Vegan Comprehensive edition. The Complete Reference to Plant-based Nutrition. Brenda Davis e Vesanto Melina.
Feche a boca e abra os olhos from @sociedadevegetariana -  Deu no jornal inglês The Guardian: Impostos sobre carne serão "inevitáveis" para conter crises climática e de saúde, diz estudo.

O relatório foi encomendado por um grupo de investidores que gerenciam 4 trilhões de dólares em ações e os impostos devem ser criados nos próximos 5 a 10 anos, diz o estudo. 
Leia mais (em inglês) no link da bio.

#SVB #SociedadeVegetariana #SociedadeVegetarianaBrasileira #svbpelobrasil #familiasvb  #vemprasvb #govegan #bevegan #vegetarianismo #pelosanimais #saudavel #filiese #juntese #causaveg #respeito #compaixão - #regrann
Feche a boca e abra os olhos from @sociedadevegetariana - Deu no jornal inglês The Guardian: Impostos sobre carne serão "inevitáveis" para conter crises climática e de saúde, diz estudo. O relatório foi encomendado por um grupo de investidores que gerenciam 4 trilhões de dólares em ações e os impostos devem ser criados nos próximos 5 a 10 anos, diz o estudo. Leia mais (em inglês) no link da bio. #SVB  #SociedadeVegetariana  #SociedadeVegetarianaBrasileira  #svbpelobrasil  #familiasvb  #vemprasvb  #govegan  #bevegan  #vegetarianismo  #pelosanimais  #saudavel  #filiese  #juntese  #causaveg  #respeito  #compaixão  - #regrann 
Si me sigues por Instagram Stories sabrás que el vídeo de esta semana no salió bien y es que las manualidades no son lo mío... La buena noticia es que el lunes que viene sí tendrás uno nuevo y te adelanto que es muy original😀. Mientras, en el blog tienes esta #ensalada templada con #queso de cabra y #miel para que pruebes a hacerla en casa❤#cocinaralpunto
Si me sigues por Instagram Stories sabrás que el vídeo de esta semana no salió bien y es que las manualidades no son lo mío... La buena noticia es que el lunes que viene sí tendrás uno nuevo y te adelanto que es muy original😀. Mientras, en el blog tienes esta #ensalada  templada con #queso  de cabra y #miel  para que pruebes a hacerla en casa❤#cocinaralpunto 
#Repost @sociedadevegetariana (@get_repost)
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Deu no jornal inglês The Guardian: Impostos sobre carne serão "inevitáveis" para conter crises climática e de saúde, diz estudo.

O relatório foi encomendado por um grupo de investidores que gerenciam 4 trilhões de dólares em ações e os impostos devem ser criados nos próximos 5 a 10 anos, diz o estudo. Ao invés de subsídios a carne deverá começar a ser sobretaxa da. 
Leia mais (em inglês) no link da bio da @sociedadevegetariana 
#SVB #SociedadeVegetariana #SociedadeVegetarianaBrasileira #svbpelobrasil #familiasvb  #vemprasvb #govegan #bevegan #vegetarianismo #pelosanimais #saudavel #filiese #juntese #causaveg #respeito #compaixão
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Deu no jornal inglês The Guardian: Impostos sobre carne serão "inevitáveis" para conter crises climática e de saúde, diz estudo.

O relatório foi encomendado por um grupo de investidores que gerenciam 4 trilhões de dólares em ações e os impostos devem ser criados nos próximos 5 a 10 anos, diz o estudo. 
Leia mais (em inglês) no link da bio.

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#Repost @curagastronomica (@get_repost)
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Escambo gastronômico fortalecendo a economia solidária a gente vê por aqui amig@s! 😘🍐😘🍐😘🍐 Foi pãozinho de beijo pra Giu e voltou uma saia de pêra maravilhosa, valeu muito linda, quero mais trocas!!! .
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#curagastronomica #AlimentandoNovoMundo #comidasaudavel #comidadeverdade
#economiasolidaria #autogestao #desapego #menosémais #semlactose #semgluten #vegano #vegetariano #paosemgluten #batatabaroa #vegetarianismo #paodebeijo
#paodequeijofit
#saudavel #funcional #nutricao #dieta #fit #fitness #paodequeijovegano #eatclean #healthyfood #vegan #crueltyfree
#govegan
#Repost  @curagastronomica (@get_repost) ・・・ Escambo gastronômico fortalecendo a economia solidária a gente vê por aqui amig@s! 😘🍐😘🍐😘🍐 Foi pãozinho de beijo pra Giu e voltou uma saia de pêra maravilhosa, valeu muito linda, quero mais trocas!!! . . . #curagastronomica  #AlimentandoNovoMundo  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #economiasolidaria  #autogestao  #desapego  #menosémais  #semlactose  #semgluten  #vegano  #vegetariano  #paosemgluten  #batatabaroa  #vegetarianismo  #paodebeijo  #paodequeijofit  #saudavel  #funcional  #nutricao  #dieta  #fit  #fitness  #paodequeijovegano  #eatclean  #healthyfood  #vegan  #crueltyfree  #govegan 
Primeira tentativa de invertida a gente nunca esquece. 
Em evolução Sirsasana
Sirsasana é apelidado de "rei" de todos os asanas. O nome vem das palavras em sânscrito Shirsha,  que significa "cabeça" e Asana, que significa "postura" ou "assento".
Benefícios: .Fortalece os ombros, braços e punhos
.Alonga a barriga
.Melhora a sensação de equilíbrio
.Acalma o cérebro e ajuda a aliviar o stress e depressão leve
.
.
#primeiratentativa
#sirsasana #yogabrasil #yogapose #yoga #evoluir #evolução #vouconseguir #força #foco #fé #meditação #vegetarianismo #vegetariana #vidasaudavel #meditação #namaste
Primeira tentativa de invertida a gente nunca esquece. Em evolução Sirsasana Sirsasana é apelidado de "rei" de todos os asanas. O nome vem das palavras em sânscrito Shirsha,  que significa "cabeça" e Asana, que significa "postura" ou "assento". Benefícios: .Fortalece os ombros, braços e punhos .Alonga a barriga .Melhora a sensação de equilíbrio .Acalma o cérebro e ajuda a aliviar o stress e depressão leve . . #primeiratentativa  #sirsasana  #yogabrasil  #yogapose  #yoga  #evoluir  #evolução  #vouconseguir  #força  #foco  #fé  #meditação  #vegetarianismo  #vegetariana  #vidasaudavel  #meditação  #namaste 
Deu no jornal inglês The Guardian: Impostos sobre carne serão "inevitáveis" para conter crises climática e de saúde, diz estudo.

O relatório foi encomendado por um grupo de investidores que gerenciam 4 trilhões de dólares em ações e os impostos devem ser criados nos próximos 5 a 10 anos, diz o estudo. 
Leia mais (em inglês) no link da bio.

#SVB #SociedadeVegetariana #SociedadeVegetarianaBrasileira #svbpelobrasil #familiasvb  #vemprasvb #govegan #bevegan #vegetarianismo #pelosanimais #saudavel #filiese #juntese #causaveg #respeito #compaixão
Deu no jornal inglês The Guardian: Impostos sobre carne serão "inevitáveis" para conter crises climática e de saúde, diz estudo. O relatório foi encomendado por um grupo de investidores que gerenciam 4 trilhões de dólares em ações e os impostos devem ser criados nos próximos 5 a 10 anos, diz o estudo. Leia mais (em inglês) no link da bio. #SVB  #SociedadeVegetariana  #SociedadeVegetarianaBrasileira  #svbpelobrasil  #familiasvb  #vemprasvb  #govegan  #bevegan  #vegetarianismo  #pelosanimais  #saudavel  #filiese  #juntese  #causaveg  #respeito  #compaixão 
Era tan solo un bebe, no sabía donde estaba, nunca conoci a mi mami, apenas sali de ella me separaron, recuerdo como unos hombres me cogieron mientras mi madre gritaba pidiendo que no me llevasen, lo recuerdo, aunque muy borroso, cuando desperte estaba en una vitrina, alrededor de mi habian muchas personas extrañas, riendo y apuntandome con luces, no sabía que ocurria, sentia que era mi fin, sentia hambre y dolor, me sentia solx... asi que empece a gritar, con esperanzar de que alguien viniese y me salvase de esto... pero no, estare capturadx hasta el fin de mi vida... mami te extraño. 
#vegan #vegetarianismo  #noalmaltratoanimal🚫 
#animales #amor #liberacion #abolicion #libertadanimal #noalaexplotacionanimal #antiespecismo🐋🐗🐻🐂🐶🐓🐏🐿🐎🐍🐑🐢🐄🐇🕊🐕 #vida
Era tan solo un bebe, no sabía donde estaba, nunca conoci a mi mami, apenas sali de ella me separaron, recuerdo como unos hombres me cogieron mientras mi madre gritaba pidiendo que no me llevasen, lo recuerdo, aunque muy borroso, cuando desperte estaba en una vitrina, alrededor de mi habian muchas personas extrañas, riendo y apuntandome con luces, no sabía que ocurria, sentia que era mi fin, sentia hambre y dolor, me sentia solx... asi que empece a gritar, con esperanzar de que alguien viniese y me salvase de esto... pero no, estare capturadx hasta el fin de mi vida... mami te extraño. #vegan  #vegetarianismo  #noalmaltratoanimal 🚫 #animales  #amor  #liberacion  #abolicion  #libertadanimal  #noalaexplotacionanimal  #antiespecismo 🐋🐗🐻🐂🐶🐓🐏🐿🐎🐍🐑🐢🐄🐇🕊🐕 #vida 
Eu queria falar de algo muito bonito que aconteceu comigo e conversar um pouco sobre a reviravolta que minha mente deu ao me tornar Vegana e que tem dado recentemente por ter percebido a importância de repensarmos no nosso lixo. E quando eu digo isso, não me refiro a coisas básicas como "não jogar lixo na rua", pq isso não se caracteriza nem como o mínimo mais. O mundo precisa de muito mais. Que as pessoas comecem a repensar todos seus hábitos de consumo, tudo que geram diariamente como lixo, principalmente de plástico. E no impacto enorme e em todos os insumos ambientais utilizados na produção de tudo que compramos. 
Tenho aos poucos adaptado minha vida para ir retirando a utilização de plástico e recomendo MUITO que todo mundo assista o documentário "Oceano de Plástico." Mas enfim, nisso de tentar encontrar alternativas mais conscientes, comentei com minha mãe que iria comprar uma Lâmina de barbear de inox, pq é um absurdo que utilizemos o "Gilete feminino" descartável (descobri que muitos homens nem sabem que o mercado faz giletes para mulheres, que não trocam a base da lâmina, de forma que com poucos usos ela é integralmente jogada fora e substituída por outra). Então minha mãe por acaso comentou com minha vó, que se levantou e pegou a lâmina de barbear que meu avô usava. Meu avô faleceu há quase 20 anos! Isso gerou várias divagações na minha cabeça. Primeiro a beleza de minha vó ter guardado algo assim por tanto tempo e a emoção de ter ganhado algo tal especial de presente. Mas o foco desse post é quanto tempo isso durou. Meu avô usou por anos, ficou guardado por anos e a neta dele irá usar... muito louco e muito bonito isso né?! E abrimos mão disso, sucumbimos em um mercado ilógico, que nos faz gastar mais e que nos faz acabar com nosso meio ambiente. 
Eu costumo ter muito paciência pra brincadeirinhas com meu estilo de vida, mas ao mesmo tempo fico muito triste, pq não entendo, como depois de explicar minuciosamente o impacto negativo de algo no mundo, as pessoas ao meu redor conseguem continuar tão indiferentes e consumindo da mesma forma 😔
Eu queria falar de algo muito bonito que aconteceu comigo e conversar um pouco sobre a reviravolta que minha mente deu ao me tornar Vegana e que tem dado recentemente por ter percebido a importância de repensarmos no nosso lixo. E quando eu digo isso, não me refiro a coisas básicas como "não jogar lixo na rua", pq isso não se caracteriza nem como o mínimo mais. O mundo precisa de muito mais. Que as pessoas comecem a repensar todos seus hábitos de consumo, tudo que geram diariamente como lixo, principalmente de plástico. E no impacto enorme e em todos os insumos ambientais utilizados na produção de tudo que compramos. Tenho aos poucos adaptado minha vida para ir retirando a utilização de plástico e recomendo MUITO que todo mundo assista o documentário "Oceano de Plástico." Mas enfim, nisso de tentar encontrar alternativas mais conscientes, comentei com minha mãe que iria comprar uma Lâmina de barbear de inox, pq é um absurdo que utilizemos o "Gilete feminino" descartável (descobri que muitos homens nem sabem que o mercado faz giletes para mulheres, que não trocam a base da lâmina, de forma que com poucos usos ela é integralmente jogada fora e substituída por outra). Então minha mãe por acaso comentou com minha vó, que se levantou e pegou a lâmina de barbear que meu avô usava. Meu avô faleceu há quase 20 anos! Isso gerou várias divagações na minha cabeça. Primeiro a beleza de minha vó ter guardado algo assim por tanto tempo e a emoção de ter ganhado algo tal especial de presente. Mas o foco desse post é quanto tempo isso durou. Meu avô usou por anos, ficou guardado por anos e a neta dele irá usar... muito louco e muito bonito isso né?! E abrimos mão disso, sucumbimos em um mercado ilógico, que nos faz gastar mais e que nos faz acabar com nosso meio ambiente. Eu costumo ter muito paciência pra brincadeirinhas com meu estilo de vida, mas ao mesmo tempo fico muito triste, pq não entendo, como depois de explicar minuciosamente o impacto negativo de algo no mundo, as pessoas ao meu redor conseguem continuar tão indiferentes e consumindo da mesma forma 😔
Hoje vamos compartilhar uma receita de MOLHO PESTO.  E vai ser usado na próxima receita. Os pestos no geral são cheios de azeite e então resolvemos fazer um mais leve. E foi feito com rúcula ao invés de manjericão, que fica com o gosto suave também.

Usamos 1 xícara de rúcula, 2 dentes de alho, 1cs de azeite, 1 xícara de castanha de caju, sal e pimenta a gosto, um pouquinho de água  e 1colher de chá de nutritional yeast (opcional).
Deixa a castanha de caju de molho por 8 horas ou 15 minutos em água fervente. Bata a rúcula com um pouquinho de água,  vai colocando de pouquinho até ser suficiente para bater e ficar homogêneo.  Depois acrescenta o restante dos ingredientes e está pronto. 
O ideal é consumir rápido,  aqui terminou em 1 dia 😀. E rende super bem em receitas.

We used 1cup of arugula, 2 garlic cloves, 1spoon of olive oil, 1 cup of cashews, salt and pepper as you like, a bit of water and one teaspoon of nutritional yeast (optional).
Leave the cashews to soak for 8hours, or 15min on boiling water. Blend the arugula with a bit of water, just enogh to blend. Add the rest of the ingredients ans its ready. The ideal is to eat soon, here it just lasted a day. It goes really well on recepies.

#vegan #govegan #vegano #veganfoodshare #foodshare #veganismo #vegana #vegetarianismo #molhovegano #pesto #sejavegano #sejasaudavel #saude #sejasaudavel #comidavegana #veganbrasil #veganos #semlactose #semgluten #veganfood
Hoje vamos compartilhar uma receita de MOLHO PESTO. E vai ser usado na próxima receita. Os pestos no geral são cheios de azeite e então resolvemos fazer um mais leve. E foi feito com rúcula ao invés de manjericão, que fica com o gosto suave também. Usamos 1 xícara de rúcula, 2 dentes de alho, 1cs de azeite, 1 xícara de castanha de caju, sal e pimenta a gosto, um pouquinho de água e 1colher de chá de nutritional yeast (opcional). Deixa a castanha de caju de molho por 8 horas ou 15 minutos em água fervente. Bata a rúcula com um pouquinho de água, vai colocando de pouquinho até ser suficiente para bater e ficar homogêneo. Depois acrescenta o restante dos ingredientes e está pronto. O ideal é consumir rápido, aqui terminou em 1 dia 😀. E rende super bem em receitas. We used 1cup of arugula, 2 garlic cloves, 1spoon of olive oil, 1 cup of cashews, salt and pepper as you like, a bit of water and one teaspoon of nutritional yeast (optional). Leave the cashews to soak for 8hours, or 15min on boiling water. Blend the arugula with a bit of water, just enogh to blend. Add the rest of the ingredients ans its ready. The ideal is to eat soon, here it just lasted a day. It goes really well on recepies. #vegan  #govegan  #vegano  #veganfoodshare  #foodshare  #veganismo  #vegana  #vegetarianismo  #molhovegano  #pesto  #sejavegano  #sejasaudavel  #saude  #sejasaudavel  #comidavegana  #veganbrasil  #veganos  #semlactose  #semgluten  #veganfood 
Nesse domingo a @animalequalitybrasil fez uma linda e emocionante manifestação em homenagem ao Dia Internacional do Direito dos Animais. Orgulho de fazer parte disso com tanta gente incrível! Bora mudar o mundo. ❤️
Nesse domingo a @animalequalitybrasil fez uma linda e emocionante manifestação em homenagem ao Dia Internacional do Direito dos Animais. Orgulho de fazer parte disso com tanta gente incrível! Bora mudar o mundo. ❤️
Já pensou entrar em um site, e achar tudo o que você precisa do universo vegano?? Então se liga no convite do @mapaveg

Amanhã, dia 12/12 será lançada a primeira plataforma dedicada à busca de opções veganas em nosso país!
Se você trabalha com produtos ou serviços veganos, incluindo produtos/serviços para animais e serviços de bem-estar humano, cadastre-se em mapaveg.com.br/guia/cadastro.
Não é preciso o empreendimento ser vegano. Basta oferecer opções. 
Conhece algum(a) empreendedor(a) que possa se cadastrar? Conte pra ele(a)! #veganismo #vegan #serviçosveganos #mercadovegano #govegan #vegano #veg #govegan #vegetarianismo #veganos #vegetarianos #comidavegana #veganfood #vegnomato #campograndems
Já pensou entrar em um site, e achar tudo o que você precisa do universo vegano?? Então se liga no convite do @mapaveg Amanhã, dia 12/12 será lançada a primeira plataforma dedicada à busca de opções veganas em nosso país! Se você trabalha com produtos ou serviços veganos, incluindo produtos/serviços para animais e serviços de bem-estar humano, cadastre-se em mapaveg.com.br/guia/cadastro. Não é preciso o empreendimento ser vegano. Basta oferecer opções. Conhece algum(a) empreendedor(a) que possa se cadastrar? Conte pra ele(a)! #veganismo  #vegan  #serviçosveganos  #mercadovegano  #govegan  #vegano  #veg  #govegan  #vegetarianismo  #veganos  #vegetarianos  #comidavegana  #veganfood  #vegnomato  #campograndems 
¿¿CÓMO DEJO LA LECHE Y EL QUESO??? #vegan #vegetariano #vegetariana #vegana #vegano #veganismo #vegetarianismo #lacteos #leche #queso #maltratoanimal #veg #animalrights
🙏If you are interested in the thought of Ramana Maharshi you can follow me on my profile facebook : Alessandro Longi ❤ The subject of photography is The Sacred Mountain  Arunachala, in the North of Tamil Nadu. 🙏Ramana Maharshi revealed that "Arunachala is the Guru in the form of a mountain. Know that Arunachala is the heart of the world. It's really the same Siva! Although Ramana Maharshi has left his human form, he will always be here shining in the form of Arunachala, giving guidance and comfort to his devotees."
❤ "Silence is unparalleled eloquence, the state of grace that comes from the interior" ❤ "The primordial substance whose essence is silence that is me" ❤ "Your duty is to be: and not to be this or that . " Ramana Maharshi ❤🙏💙🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
💙 Se sei interessato al pensiero di Ramana Maharshi puoi seguirmi sul mio profilo facebook : Alessandro Longi 💙🙏 Il soggetto delIa fotografia è la Sacra Montagna Arunachala, nel Nord del Tamil Nadu. 🙏
Ramana Maharshi rivelò che "Arunachala è il Guru nella forma di una montagna. Sappiate che Arunachala è il cuore del mondo. E’ veramente lo stesso Siva! Sebbene Ramana Maharshi ha lasciato la sua forma umana, egli rimarrà sempre qui risplendente nella forma di Arunachala, dando guida e conforto ai suoi devoti."
🙏 "Il silenzio è ľ impareggiabile eloquenza, lo stato di grazia che sorge dalľ interno" 💙 " La sostanza primordiale la cui essenza è il silenzio quello sono io " 💙 "Il tuo dovere è quello di essere : e non di essere questo o quello." 💙Ramana Maharshi

#Ramanamaharshi #Healing #Nonduality  #compassion  #yogi  #vedanta #enlightenment  #advaita  #buddhism  #sufi  #truth #Kensington #meditation  #Awakening  #meditate  #zen  #reiki  #meditate  #Buddha  #spiritual  #awareness  #mindfulness #liberation  #vegetarianismo  #vegetarianism #vegano #vegan
🙏If you are interested in the thought of Ramana Maharshi you can follow me on my profile facebook : Alessandro Longi ❤ The subject of photography is The Sacred Mountain  Arunachala, in the North of Tamil Nadu. 🙏Ramana Maharshi revealed that "Arunachala is the Guru in the form of a mountain. Know that Arunachala is the heart of the world. It's really the same Siva! Although Ramana Maharshi has left his human form, he will always be here shining in the form of Arunachala, giving guidance and comfort to his devotees." ❤ "Silence is unparalleled eloquence, the state of grace that comes from the interior" ❤ "The primordial substance whose essence is silence that is me" ❤ "Your duty is to be: and not to be this or that . " Ramana Maharshi ❤🙏💙🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 💙 Se sei interessato al pensiero di Ramana Maharshi puoi seguirmi sul mio profilo facebook : Alessandro Longi 💙🙏 Il soggetto delIa fotografia è la Sacra Montagna Arunachala, nel Nord del Tamil Nadu. 🙏 Ramana Maharshi rivelò che "Arunachala è il Guru nella forma di una montagna. Sappiate che Arunachala è il cuore del mondo. E’ veramente lo stesso Siva! Sebbene Ramana Maharshi ha lasciato la sua forma umana, egli rimarrà sempre qui risplendente nella forma di Arunachala, dando guida e conforto ai suoi devoti." 🙏 "Il silenzio è ľ impareggiabile eloquenza, lo stato di grazia che sorge dalľ interno" 💙 " La sostanza primordiale la cui essenza è il silenzio quello sono io " 💙 "Il tuo dovere è quello di essere : e non di essere questo o quello." 💙Ramana Maharshi #Ramanamaharshi  #Healing  #Nonduality   #compassion   #yogi   #vedanta  #enlightenment   #advaita   #buddhism   #sufi   #truth  #Kensington  #meditation   #Awakening   #meditate   #zen   #reiki   #meditate   #Buddha   #spiritual   #awareness   #mindfulness  #liberation   #vegetarianismo   #vegetarianism  #vegano  #vegan 
Presenteie quem você ama com uma cesta cheia de produtos veganos neste Natal! 
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Como eu falei, trouxe umas jaquinhas de Ilhabela..
Arrasta pro lado ➡ pra ver o que elas viraram!
E ainda tem gomos, caroços e mais carne de jaca congelada pras festas de final de ano!
E dizem que ser vegano é caro 🙄

#govegan #jaca #coxinhadejaca #jackfruit #ilhabela #experimentando #novossabores #considereoveganismo #vegetariana #vegana #veganx #vegetarianismo #veganismo #vegansp #crueltyfree #veganosdoabc #coxinha #fehgetariana
Escambo gastronômico fortalecendo a economia solidária a gente vê por aqui amig@s! 😘🍐😘🍐😘🍐 Foi pãozinho de beijo pra Giu e voltou uma saia de pêra maravilhosa, valeu muito linda, quero mais trocas!!! .
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#curagastronomica #AlimentandoNovoMundo #comidasaudavel #comidadeverdade
#economiasolidaria #autogestao #desapego #menosémais #semlactose #semgluten #vegano #vegetariano #paosemgluten #batatabaroa #vegetarianismo #paodebeijo
#paodequeijofit
#saudavel #funcional #nutricao #dieta #fit #fitness #paodequeijovegano #eatclean #healthyfood #vegan #crueltyfree
#govegan #whatveganseat
Escambo gastronômico fortalecendo a economia solidária a gente vê por aqui amig@s! 😘🍐😘🍐😘🍐 Foi pãozinho de beijo pra Giu e voltou uma saia de pêra maravilhosa, valeu muito linda, quero mais trocas!!! . . . #curagastronomica  #AlimentandoNovoMundo  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #economiasolidaria  #autogestao  #desapego  #menosémais  #semlactose  #semgluten  #vegano  #vegetariano  #paosemgluten  #batatabaroa  #vegetarianismo  #paodebeijo  #paodequeijofit  #saudavel  #funcional  #nutricao  #dieta  #fit  #fitness  #paodequeijovegano  #eatclean  #healthyfood  #vegan  #crueltyfree  #govegan  #whatveganseat 
Adivinha quem vai aproveitar as férias pra fazer mil cursos?
Eeeeeu!!!😍🎓📚🍒🍍
Começando obviamente pelos meus amores Alimentação Vegetariana e Nutrição Clínica.
#futuranutricionista #aformaturachegalogo #vegetarianismo #cursoslivres #nutriçãoclínica
Comida é afeto, é cuidado, é compartilhar. Que tal separar alguns minutinhos  da sua segunda-feira para nutrir com amor uma pessoa querida?
Separamos uma receitinha maravilhosa de falafel. Certeza que todos vão adorar. Você vai precisar de:
- 1 copo de grão de bico seco
- 3 dentes de alho triturados
- ½ cebola picada
- ½ de salsinha - ½ de manjericão - 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de café de pimenta
- 2 colheres de chá de sal
- De 4 a 5 colheres de copa se azeite
- 2 a 3 colheres de sopa de farinha de trigo
Preparo:
- Para a receita, é necessário deixar o grão de bico de molho por cerca de oito horas. Feito isso, iremos descartar a água e bater somente o grão de bico e o sal no processador de alimentos. Acrescente os outros ingredientes e bata mais um pouco. Finalize com a farinha de trigo aos poucos, até chegar em uma consistência que a massa não desmanche. - Aqueça o óleo, molde as bolinhas e frite.
Finalize com amor e afeto. Essa é a nossa retribuição para a #SegundaSemCarne #Multvegan #Vegetarianismo
Comida é afeto, é cuidado, é compartilhar. Que tal separar alguns minutinhos da sua segunda-feira para nutrir com amor uma pessoa querida? Separamos uma receitinha maravilhosa de falafel. Certeza que todos vão adorar. Você vai precisar de: - 1 copo de grão de bico seco - 3 dentes de alho triturados - ½ cebola picada - ½ de salsinha - ½ de manjericão - 1 colher de sopa de suco de limão - 1 colher de café de pimenta - 2 colheres de chá de sal - De 4 a 5 colheres de copa se azeite - 2 a 3 colheres de sopa de farinha de trigo Preparo: - Para a receita, é necessário deixar o grão de bico de molho por cerca de oito horas. Feito isso, iremos descartar a água e bater somente o grão de bico e o sal no processador de alimentos. Acrescente os outros ingredientes e bata mais um pouco. Finalize com a farinha de trigo aos poucos, até chegar em uma consistência que a massa não desmanche. - Aqueça o óleo, molde as bolinhas e frite. Finalize com amor e afeto. Essa é a nossa retribuição para a #SegundaSemCarne  #Multvegan  #Vegetarianismo 
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate vegano. Deliiicia - em transição para o veganismo. 
Eu que fiz
#vegetarirango #bolovegano #cenouracomchocolateveg #veganismo #vegetarianismo
Faz um tempo que já não é mais sobre ter motivação, é sobre manter a constância pra poder alcançar o que deseja. 
Não sou hipócrita, tem dias que o que menos quero é ir treinar, quero que a academia se exploda, dias que o treino não rende. Mas eu tô lá, você vai me encontrar lá de qualquer maneira.
 Tenho certeza que muito de vocês já passaram ou ainda vão passar por isso, mas desistir não tá nos planos. 
@felipeguitarplayer @_pagani  @gustavorafaeli @arturcomparini @santos_maax @emiliano_iifym @alm3idab... marquei algumas pessoas que mais tenho contato por aqui (sem demagogia, o sucesso de vocês também é o meu sucesso) , mas quero agradecer todo mundo que cola pra trocar ideia e passar suas experiências, pessoas que me ajudam e pessoas que eu possa ajudar. 
Ignorante é a pessoa que guarda a informação apenas pra si. 
A informação deve ser passada!! #Fitness #Health #BeastMode #Vegetarian #Instafit #IIFYM #FocoNoTreino #FocoNaDieta  #DietaFlexivel #BatendoOsMacros #Bulking #Musculaçao #Veganismo #Vegetarianismo
Faz um tempo que já não é mais sobre ter motivação, é sobre manter a constância pra poder alcançar o que deseja. Não sou hipócrita, tem dias que o que menos quero é ir treinar, quero que a academia se exploda, dias que o treino não rende. Mas eu tô lá, você vai me encontrar lá de qualquer maneira. Tenho certeza que muito de vocês já passaram ou ainda vão passar por isso, mas desistir não tá nos planos. @felipeguitarplayer @_pagani @gustavorafaeli @arturcomparini @santos_maax @emiliano_iifym @alm3idab... marquei algumas pessoas que mais tenho contato por aqui (sem demagogia, o sucesso de vocês também é o meu sucesso) , mas quero agradecer todo mundo que cola pra trocar ideia e passar suas experiências, pessoas que me ajudam e pessoas que eu possa ajudar. Ignorante é a pessoa que guarda a informação apenas pra si. A informação deve ser passada!! #Fitness  #Health  #BeastMode  #Vegetarian  #Instafit  #IIFYM  #FocoNoTreino  #FocoNaDieta  #DietaFlexivel  #BatendoOsMacros  #Bulking  #Musculaçao  #Veganismo  #Vegetarianismo 
Tem brinquedo vegano? Sim!!!!! 😁😍 No Encontro Vegano de Natal JMA J'adore mes amis tem! 😋☺ 🎄🌟 Confirme presença: https://goo.gl/kqT1Xg ✔ Dia 17 de dezembro – domingo
✔ Das 12h às 20h – Yoga e Meditação 10h ✔ Club Homs - Av. Paulista, 735, Bela Vista - SP (próximo ao Metrô Brigadeiro)
✔ Acessibilidade
✔ Estacionamento terceirizado no local
✔ Não é permitida a entrada de animais (por lei, é proibida a permanência ou entrada de animais em estabelecimentos onde se preparem, manipulem, fabriquem ou vendam produtos alimentícios)
✔ A maioria d@s expositor@s aceita cartão de crédito

Todas as atividades são GRATUITAS para o público e ENTRADA FRANCA

#BigStarBrinquedos #BrinquedoVegano #EncontroVeganoDeNatalJMA #NatalVegano #Vegan #Veg #Veggie #Vegano #Vegana #GoVegan #VeganFood #GastronomiaVegana #VeganJunkFood #SemLactose #CrueltyFree #AnimalLover #EventoVegano #Bazar #Evento #Veganismo #Vegetarianismo #AtivismoAnimal
Tem brinquedo vegano? Sim!!!!! 😁😍 No Encontro Vegano de Natal JMA J'adore mes amis tem! 😋☺ 🎄🌟 Confirme presença: https://goo.gl/kqT1Xg ✔ Dia 17 de dezembro – domingo ✔ Das 12h às 20h – Yoga e Meditação 10h ✔ Club Homs - Av. Paulista, 735, Bela Vista - SP (próximo ao Metrô Brigadeiro) ✔ Acessibilidade ✔ Estacionamento terceirizado no local ✔ Não é permitida a entrada de animais (por lei, é proibida a permanência ou entrada de animais em estabelecimentos onde se preparem, manipulem, fabriquem ou vendam produtos alimentícios) ✔ A maioria d@s expositor@s aceita cartão de crédito Todas as atividades são GRATUITAS para o público e ENTRADA FRANCA #BigStarBrinquedos  #BrinquedoVegano  #EncontroVeganoDeNatalJMA  #NatalVegano  #Vegan  #Veg  #Veggie  #Vegano  #Vegana  #GoVegan  #VeganFood  #GastronomiaVegana  #VeganJunkFood  #SemLactose  #CrueltyFree  #AnimalLover  #EventoVegano  #Bazar  #Evento  #Veganismo  #Vegetarianismo  #AtivismoAnimal 
mise en place
°•°•°•••°•°•°
erva doce e alho poró chiffonade.
agroecológico, orgânico direto da agricultura familiar! .
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