an online Instagram web viewer

#vegfoodfest medias

Photos

Это я, уставшая от объяснений.😅
🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿
«А где организму получать белок?»
Или бЕлок 🐿😅 Я не специалист по питанию. Поэтому пришлось вновь окунуться в биологию и анатомию. На сколько мне известно, от белка зависит рост и развитие органов, восстановление клеток. Белок - неотъемлемый строительный материал. ❓возникает вопрос. Что мы в 20-30 лет у себя в теле выращиваем и строим? Да, ребёнок. Он стремительно растёт и развивается. Норма белка в день будет выше. 🏚А здесь получается, тело уже в полном расцвете сил. Дом построен. А цемент для фундамента все завозят и завозят, завозят и завозят... Вместо того, чтобы перерабатывать другие компоненты, оно занимается расщеплением белка. 
По факту, он нужен для поддержания имеющегося материала. 
Также везде пишут, что в среднем норма белка в грамма 2,2*вес. У меня вес 55кг. Получается 121г, по моим меркам, на вегетарианстве я легко набираю эту норму, не смотря на то, что я мало ем. 
Знаю, что будут вопросы про разницу растительного и животного белка 🧐, но это уже следующий пост.
Это я, уставшая от объяснений.😅 🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿 «А где организму получать белок?» Или бЕлок 🐿😅 Я не специалист по питанию. Поэтому пришлось вновь окунуться в биологию и анатомию. На сколько мне известно, от белка зависит рост и развитие органов, восстановление клеток. Белок - неотъемлемый строительный материал. ❓возникает вопрос. Что мы в 20-30 лет у себя в теле выращиваем и строим? Да, ребёнок. Он стремительно растёт и развивается. Норма белка в день будет выше. 🏚А здесь получается, тело уже в полном расцвете сил. Дом построен. А цемент для фундамента все завозят и завозят, завозят и завозят... Вместо того, чтобы перерабатывать другие компоненты, оно занимается расщеплением белка. По факту, он нужен для поддержания имеющегося материала. Также везде пишут, что в среднем норма белка в грамма 2,2*вес. У меня вес 55кг. Получается 121г, по моим меркам, на вегетарианстве я легко набираю эту норму, не смотря на то, что я мало ем. Знаю, что будут вопросы про разницу растительного и животного белка 🧐, но это уже следующий пост.
Я перешла на вегетарианство и стала заниматься не просто так. Не потому, что где-то прочитала или куда-то там попала. Я стала этим жить под чутким присмотром моего руководителя. Этот человек занимается этим не год, и не два, и даже не 10 лет.  Больше 20 лет он вегетарианец, йог и многие другое... Только от здоровых людей, можно слушать советы про здоровье.
Если врач болен, но лечит людей. Какой он врач?
Люди не идут на маникюр к мастерам без хороших ногтей. На МАНИКЮР. Но не интересуются здоровьем лечащих специалистов, тех, кому доверяют СВОЕ здоровье. 
#вегетарианство #веганство #вег #вегитарианец #веган #веганство #сыроедение #сыроед #фрукторианство #фрукты #вегетарианскиерецепты #vegan #vegfoodfest #vegetarian #vegetarianfood #vegatables #fruits #saveaanimal #savelife #freelife #style #vsco #vscocam
Я перешла на вегетарианство и стала заниматься не просто так. Не потому, что где-то прочитала или куда-то там попала. Я стала этим жить под чутким присмотром моего руководителя. Этот человек занимается этим не год, и не два, и даже не 10 лет. Больше 20 лет он вегетарианец, йог и многие другое... Только от здоровых людей, можно слушать советы про здоровье. Если врач болен, но лечит людей. Какой он врач? Люди не идут на маникюр к мастерам без хороших ногтей. На МАНИКЮР. Но не интересуются здоровьем лечащих специалистов, тех, кому доверяют СВОЕ здоровье. #вегетарианство  #веганство  #вег  #вегитарианец  #веган  #веганство  #сыроедение  #сыроед  #фрукторианство  #фрукты  #вегетарианскиерецепты  #vegan  #vegfoodfest  #vegetarian  #vegetarianfood  #vegatables  #fruits  #saveaanimal  #savelife  #freelife  #style  #vsco  #vscocam 
Here we present biggest food carnival of Namma Bengaluru. 150 stalls 600+ dishes from each corner of the Bengaluru under one roof at an iconic freedom Park!

Freedom to come and Devour the delicacies from street vendor to star hotels!

Tag your friends and stand a chance to win free passes! More Tags = More Chance. Don't forget to follow us!

Proud sponsor of @superruchisanthe! An iconic food event of the namma city!

#SuperRuchiSanthe #MonkStudios #Event #Bengaluru #VegFoodFest
Here we present biggest food carnival of Namma Bengaluru. 150 stalls 600+ dishes from each corner of the Bengaluru under one roof at an iconic freedom Park! Freedom to come and Devour the delicacies from street vendor to star hotels! Tag your friends and stand a chance to win free passes! More Tags = More Chance. Don't forget to follow us! Proud sponsor of @superruchisanthe! An iconic food event of the namma city! #SuperRuchiSanthe  #MonkStudios  #Event  #Bengaluru  #VegFoodFest 
От каких продуктов я отказалась:
🍖мясо
🐟рыба
🍤морепродукты
🧀магазинный сыр и молоко
🍭все, что содержит сахар 🍩дрожжи
Чем заменила:
🍖🐟🍤-Бобы, цветная капуста, брокколи, морская капуста, орехи, нут, фасоль, иногда соевое или пшеничное мясо.
🧀🥛-тофу, иногда соевое молоко.
🍭мёд, орехи, сухофрукты, кэроб.
🍩 просто ем тонкий лаваш.
Сколько раз в день я ем?
Получается, что 2 полноценных: завтрак + обед. Потом чай, например, с сухофруктами или какие-нибудь фрукты. 
Воду пью утром стакана 1,5, днём немного, вечером стакан. Не считая других напитков. В йоге (а это не только «гимнастика», но и учение) говорится, что человек должен пить столько воды, сколько ему хочется. Не стоит мучать себя измеренными стаканами...
#вегетарианство #веганство #вег #вегитарианец #веган #веганство #сыроедение #сыроед #фрукторианство #фрукты #вегетарианскиерецепты #vegan #vegfoodfest #vegetarian #vegetarianfood #vegatables #fruits #saveaanimal #savelife #freelife #style #vsco #vscocam
От каких продуктов я отказалась: 🍖мясо 🐟рыба 🍤морепродукты 🧀магазинный сыр и молоко 🍭все, что содержит сахар 🍩дрожжи Чем заменила: 🍖🐟🍤-Бобы, цветная капуста, брокколи, морская капуста, орехи, нут, фасоль, иногда соевое или пшеничное мясо. 🧀🥛-тофу, иногда соевое молоко. 🍭мёд, орехи, сухофрукты, кэроб. 🍩 просто ем тонкий лаваш. Сколько раз в день я ем? Получается, что 2 полноценных: завтрак + обед. Потом чай, например, с сухофруктами или какие-нибудь фрукты. Воду пью утром стакана 1,5, днём немного, вечером стакан. Не считая других напитков. В йоге (а это не только «гимнастика», но и учение) говорится, что человек должен пить столько воды, сколько ему хочется. Не стоит мучать себя измеренными стаканами... #вегетарианство  #веганство  #вег  #вегитарианец  #веган  #веганство  #сыроедение  #сыроед  #фрукторианство  #фрукты  #вегетарианскиерецепты  #vegan  #vegfoodfest  #vegetarian  #vegetarianfood  #vegatables  #fruits  #saveaanimal  #savelife  #freelife  #style  #vsco  #vscocam 
Скоро зима ❄️ А это значит, надо объедаться витаминчиками.
Гранат:
🛑благотворно влияет на ЖКТ,
🛑очищает кишечник,
🛑богат калием и витамином В,
🛑повышает гемоглобин,
🛑нейтрализует свободные радикалы. Сделали рентген? Побалуйте себя гранатом.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Угадайте!
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
Какой из гранатов выращен с любовью под палящим Солнцем Крыма? 
1️⃣-слева от Вас,
2️⃣-справа от Вас.
Ставьте цифру в комментарии.👇🏼
#вегетарианство #веганство #вег #вегитарианец #веган #веганство #сыроедение #сыроед #фрукторианство #фрукты #вегетарианскиерецепты #vegan #vegfoodfest #vegetarian #vegetarianfood #vegatables #fruits #saveaanimal #savelife #freelife #style #vsco #vscocam
Скоро зима ❄️ А это значит, надо объедаться витаминчиками. Гранат: 🛑благотворно влияет на ЖКТ, 🛑очищает кишечник, 🛑богат калием и витамином В, 🛑повышает гемоглобин, 🛑нейтрализует свободные радикалы. Сделали рентген? Побалуйте себя гранатом. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 Угадайте! 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 Какой из гранатов выращен с любовью под палящим Солнцем Крыма? 1️⃣-слева от Вас, 2️⃣-справа от Вас. Ставьте цифру в комментарии.👇🏼 #вегетарианство  #веганство  #вег  #вегитарианец  #веган  #веганство  #сыроедение  #сыроед  #фрукторианство  #фрукты  #вегетарианскиерецепты  #vegan  #vegfoodfest  #vegetarian  #vegetarianfood  #vegatables  #fruits  #saveaanimal  #savelife  #freelife  #style  #vsco  #vscocam 
«Люди с древности ели мясо!
И что ты нам сейчас скажешь от него отказаться?»
На самом деле меня бесит, что сейчас идёт какая-то волна вегетарианцев, веганов, сыроедов, пранаедов и тд... и мне не нравится🙄, что это всего лишь #мода или #тяготение к новым ощущениям. А не осознанность, увы. И вот они начинают практиковать и #голодание, и #чистки, и всякие прочие вещи. И смотришь на них - глаза без блеска, тусклые, под глазами очерченная темная тень. И ходят они такие притутукнутые и только мутят все представление. А потом приходят в больницы, где их от того слабый организм начинают пичкать химией, где спустя какое -то время становится ещё хуже...
И вот такая смута 🤷🏽‍♀️
#вегетарианство #веганство #вег #вегитарианец #веган #веганство #сыроедение #сыроед #фрукторианство #фрукты #вегетарианскиерецепты #vegan #vegfoodfest #vegetarian #vegetarianfood #vegatables #fruits #saveaanimal #savelife #freelife #style #vsco #vscocam
«Люди с древности ели мясо! И что ты нам сейчас скажешь от него отказаться?» На самом деле меня бесит, что сейчас идёт какая-то волна вегетарианцев, веганов, сыроедов, пранаедов и тд... и мне не нравится🙄, что это всего лишь #мода  или #тяготение  к новым ощущениям. А не осознанность, увы. И вот они начинают практиковать и #голодание , и #чистки , и всякие прочие вещи. И смотришь на них - глаза без блеска, тусклые, под глазами очерченная темная тень. И ходят они такие притутукнутые и только мутят все представление. А потом приходят в больницы, где их от того слабый организм начинают пичкать химией, где спустя какое -то время становится ещё хуже... И вот такая смута 🤷🏽‍♀️ #вегетарианство  #веганство  #вег  #вегитарианец  #веган  #веганство  #сыроедение  #сыроед  #фрукторианство  #фрукты  #вегетарианскиерецепты  #vegan  #vegfoodfest  #vegetarian  #vegetarianfood  #vegatables  #fruits  #saveaanimal  #savelife  #freelife  #style  #vsco  #vscocam 
Окей. Ладно, жалко животных и тд. Я начинаю рассуждать с другой стороны. Что, если бы я была другим человеком, и мне бы было все равно. А мне ведь было все равно! Можно сказать, ну они и созданы, чтобы их ели. Хищники же едят куриц, коров и тд... и что теперь? Всех не пережалеешь. 🤷🏽‍♀️
Вот вы знаете, соглашусь! 
Всех не пережалеешь, всех муравьев, куриц, поросюшек не спасёшь. 
И моя основная причина перехода на вегетарианство совершенно другая. А вот жалость к братьям нашим меньшим вытекающее из этого. 
Рассказываю: 
Существует не только материальная, но и психологическая сущность. Это как Я- тело и как Я -личность.
Что бы Вы почувствовали перед приближением своей насильственной смерти? Ну, наверное, страх, обиду, гнев, желание отомстить. А если животное понимает, что такое любовь, то понимает и эту, обратную сторону. А теперь представьте, что вы едите этот комок отрицательных эмоций. Имея право доказать это с научной точки зрения, попробую. Атом состоит из протонов, электронов, нейтронов. Но что есть электрон? Я могу сказать, закрывая глаза на понятия «элементарная частица», «плотность», «волна», «заряд», «кварки», и тд , что дифференцируя его на части, в конечном итоге это просто СГУСТОК ЭНЕРГИЙ. 
Значит материю, можно оценивать и как энергию. Но что за энергия есть убитое животное?
И что за энергия есть спелое, солнечное яблоко ?
Берегите свою энергию, свои положительные эмоции. Пополняйте их чем-то светлым. Не зря есть такой опыт, что люди, переходящие на вегетарианство, меняются в характере. Уходит гнев, обиды, появляется больше тепла, доброты и душевности. 
От чистого сердца желаю всем счастья💞
#вегетарианство #веганство #вег #вегитарианец #веган #веганство #сыроедение #сыроед #фрукторианство #фрукты #вегетарианскиерецепты #vegan #vegfoodfest #vegetarian #vegetarianfood #vegatables #fruits #saveaanimal #savelife #freelife #style #vsco #vscocam
Окей. Ладно, жалко животных и тд. Я начинаю рассуждать с другой стороны. Что, если бы я была другим человеком, и мне бы было все равно. А мне ведь было все равно! Можно сказать, ну они и созданы, чтобы их ели. Хищники же едят куриц, коров и тд... и что теперь? Всех не пережалеешь. 🤷🏽‍♀️ Вот вы знаете, соглашусь! Всех не пережалеешь, всех муравьев, куриц, поросюшек не спасёшь. И моя основная причина перехода на вегетарианство совершенно другая. А вот жалость к братьям нашим меньшим вытекающее из этого. Рассказываю: Существует не только материальная, но и психологическая сущность. Это как Я- тело и как Я -личность. Что бы Вы почувствовали перед приближением своей насильственной смерти? Ну, наверное, страх, обиду, гнев, желание отомстить. А если животное понимает, что такое любовь, то понимает и эту, обратную сторону. А теперь представьте, что вы едите этот комок отрицательных эмоций. Имея право доказать это с научной точки зрения, попробую. Атом состоит из протонов, электронов, нейтронов. Но что есть электрон? Я могу сказать, закрывая глаза на понятия «элементарная частица», «плотность», «волна», «заряд», «кварки», и тд , что дифференцируя его на части, в конечном итоге это просто СГУСТОК ЭНЕРГИЙ. Значит материю, можно оценивать и как энергию. Но что за энергия есть убитое животное? И что за энергия есть спелое, солнечное яблоко ? Берегите свою энергию, свои положительные эмоции. Пополняйте их чем-то светлым. Не зря есть такой опыт, что люди, переходящие на вегетарианство, меняются в характере. Уходит гнев, обиды, появляется больше тепла, доброты и душевности. От чистого сердца желаю всем счастья💞 #вегетарианство  #веганство  #вег  #вегитарианец  #веган  #веганство  #сыроедение  #сыроед  #фрукторианство  #фрукты  #вегетарианскиерецепты  #vegan  #vegfoodfest  #vegetarian  #vegetarianfood  #vegatables  #fruits  #saveaanimal  #savelife  #freelife  #style  #vsco  #vscocam 
You asked: Can I raise my kids vegetarian or vegan? 
Yep, yep you can. 
The existing research, and expert position statements from Dietitians of Canada, confirm that a vegetarian or vegan diet is safe and healthy for all life stages, including childhood. 
What do you need to watch out for? A few things:

1. Providing high energy foods

Kids need tons of healthy calories to grow...and the high fibre of healthy plant foods can fill them up fast. So cook with plenty of olive oil, serve kids avocado slices at snack time and provide omega 3 rich chia puddings or hemp seeds in smoothies.

2. Offer iron rich plant foods

Kids don’t have big appetites, so a bit of broccoli won’t cut it. Iron deficiency can cause issues with learning and behaviour...so it’s not one to mess around with! Offer plenty of organic tofu and tempeh, lentils and other beans, cooked spinach or even a spoonful of blackstrap molasses, like our grandmas used to do. 
3. If strictly vegan at home, offer Vitamin B12 daily

Because B12 is not stored by the body, it must be consumed daily and is critical for the health of the nervous system and DNA formation. Taking a supplement is easy insurance against missing a serving of fortified food.

4. Don’t be afraid of carbs

I’ve had some health conscious parents recently ask me about bread and pasta for kids. If your child is healthy and active, starchy foods like muffins, pasta and bread are critical for energy! While yes, we as mostly sedentary adults tend to eat fewer of these as our energy needs decrease...don’t restrict your kids. They are much better at intuitive eating than we are! Feed whole grains from birth if possible for the most nutrition.

I’ve raised both of my kids vegetarian from birth (although my son now makes occasional meat choices outside them home) and they are exceedingly healthy and growing and learning well. 
If you’re worried whether your child is eating well - veg or non veg - talk to a dietitian. We can help! 
__
📷: via Pinterest 
#askmeanything #raisingvegankids #vegetariankids #kidshealth #nutritionforkids #nutritiontips #eatmoreplants #unjunkyourdiet #plantbasedvancouver #vegfoodfest
You asked: Can I raise my kids vegetarian or vegan? Yep, yep you can. The existing research, and expert position statements from Dietitians of Canada, confirm that a vegetarian or vegan diet is safe and healthy for all life stages, including childhood. What do you need to watch out for? A few things: 1. Providing high energy foods Kids need tons of healthy calories to grow...and the high fibre of healthy plant foods can fill them up fast. So cook with plenty of olive oil, serve kids avocado slices at snack time and provide omega 3 rich chia puddings or hemp seeds in smoothies. 2. Offer iron rich plant foods Kids don’t have big appetites, so a bit of broccoli won’t cut it. Iron deficiency can cause issues with learning and behaviour...so it’s not one to mess around with! Offer plenty of organic tofu and tempeh, lentils and other beans, cooked spinach or even a spoonful of blackstrap molasses, like our grandmas used to do. 3. If strictly vegan at home, offer Vitamin B12 daily Because B12 is not stored by the body, it must be consumed daily and is critical for the health of the nervous system and DNA formation. Taking a supplement is easy insurance against missing a serving of fortified food. 4. Don’t be afraid of carbs I’ve had some health conscious parents recently ask me about bread and pasta for kids. If your child is healthy and active, starchy foods like muffins, pasta and bread are critical for energy! While yes, we as mostly sedentary adults tend to eat fewer of these as our energy needs decrease...don’t restrict your kids. They are much better at intuitive eating than we are! Feed whole grains from birth if possible for the most nutrition. I’ve raised both of my kids vegetarian from birth (although my son now makes occasional meat choices outside them home) and they are exceedingly healthy and growing and learning well. If you’re worried whether your child is eating well - veg or non veg - talk to a dietitian. We can help! __ 📷: via Pinterest #askmeanything  #raisingvegankids  #vegetariankids  #kidshealth  #nutritionforkids  #nutritiontips  #eatmoreplants  #unjunkyourdiet  #plantbasedvancouver  #vegfoodfest 
Good donut from a good day 
#35mm #vegan #vegfoodfest
We're nuts about this Tahini Edamame Rice Bowl by @RadNut.ca  It checks a whole lot of boxes: tasty, anti-flammatory, heart healthy, full of: antioxidants, plant protein and wholesome fibre: https://tinyurl.com/yapzla  #rice #EEEEEATS #feedfeed @feedfeed #f52grams #usarice #USAriceCAN  #RiceISLife #easydinner  #ricebowl #vegfoodfest #healthy #edamame
#TBT to all the fat feels yesterday 
#InstaOntem, incrédula diante de tantas delícias veganas
@vegboston  #VegFoodFest till 6pm @ Reggie Lewis Athletic Center in Roxbury Crossing
#TBT  to all the fat feels yesterday #InstaOntem , incrédula diante de tantas delícias veganas @vegboston #VegFoodFest  till 6pm @ Reggie Lewis Athletic Center in Roxbury Crossing
Covering the Boston Veg Food Fest for WMCT News 🎤🥗 #boston #bostonvegan #vegfoodfest #healthylifestyle #vegan #reporter #wmct #marlborough
चावल के चटपटे कोफते की चाट #शाकाहारीत्योहार (बैंकॉक के चाईना टाउन की सैर)  #vegetarianfoodfestival #Vegan #VegFoodFest #free! #veggie #green #chinatown #Bangkok #Thailand #Vegetarian
थाई मुखवास: जंगली पान का पत्ता, प्याज़, नींबू और अदरक के टुकड़े, नारियल का बुरादा, मूँगफली और मीठी चटनी (बैंकॉक के चाईना टाउन की सैर)  #vegetarianfoodfestival #Vegan #VegFoodFest #free! #veggie #green #chinatown #Bangkok #Thailand #Vegetarian
थाई रोटी का आटा लोचदार और मखन से युक्त होता है #शाकाहारीत्योहार (बैंकॉक के चाईना टाउन की सैर ) #vegetarianfoodfestival #Vegan #VegFoodFest #free! #veggie #green #chinatown #Bangkok #Thailand #Vegetarian
इन चावल के शाकाहारी नूडल पार्सल को तलना भी नही होता (बैंकॉक के चाईना टाउन की सैर ) #vegetarianfoodfestival #Vegan #VegFoodFest #free! #veggie #green #chinatown #Bangkok #Thailand #Vegetarian
Yummy time at boston veg food fest #BVFF2017 #vegan #vegeterian enjoyed some snacks, samples and learned a few things #healthyoptions #nutriciousanddelicious #bekind #vegfoodfest #boston
Wow! It was beautiful. All natural vegetables, vegan desserts, vegan drinks, vegan bars, vegan clothes, vegan lotions, vegan everything! 🌱 #vegan #things #vegfoodfest #boston
Wow! It was beautiful. All natural vegetables, vegan desserts, vegan drinks, vegan bars, vegan clothes, vegan lotions, vegan everything! 🌱 #vegan  #things  #vegfoodfest  #boston 
Veg Thai Food Fest
Veg Thai Food Fest
#aloosabzi #aloo #upvas #fasting #tastyfood #vegrecipes #vegrecipesofindia #vegfood #vegfoodfest #foodblog #foodblogeats #food #foodie #vijayasrecipes #youtubefood #youtuber #youtuberecipes 
Vijaya's Recipes's YouTube Link -
https://m.youtube.com/channel/UCAnZsrzzwqidu3wxbMl-GcQ
Cosmic Treats in Kensington Market. Had to stop by their standalone shop after being super impressed by their #vegfoodfest offerings. So good! Had the pumpkin spice Kahlua hot chocolate and an order of jalapeno poppers, with a peanut butter chocolate chip cookie for home. Future plans are to check out the chicken pot pie, chipotle sweet potato skins, and mac n cheese balls (to start!). #veganTO #vegTO #veganeats
Cosmic Treats in Kensington Market. Had to stop by their standalone shop after being super impressed by their #vegfoodfest  offerings. So good! Had the pumpkin spice Kahlua hot chocolate and an order of jalapeno poppers, with a peanut butter chocolate chip cookie for home. Future plans are to check out the chicken pot pie, chipotle sweet potato skins, and mac n cheese balls (to start!). #veganTO  #vegTO  #veganeats 
Hey everyone our 10th #podcast is out. Take a look at it on soundcloud.com/plantbasted or candiwate.com how we deal with thanksgiving! .
.
.
#iturns #ituenspodcast #vegan #veganlifestyle #podcasting #veganlife🌱 #veganlifestlye #plantbased #eco #ecofriendly #organic #local #torontolife #torontovegans #torontovegan #radio #healthylifestyles #podcasting #healthyeatings #applepodcast #soundcloud #vegfoodfest #toronto #thanksgiving #canadianthanksgiving #howtoeat #veganthanksgiving
Hey everyone our 10th #podcast  is out. Take a look at it on soundcloud.com/plantbasted or candiwate.com how we deal with thanksgiving! . . . #iturns  #ituenspodcast  #vegan  #veganlifestyle  #podcasting  #veganlife 🌱 #veganlifestlye  #plantbased  #eco  #ecofriendly  #organic  #local  #torontolife  #torontovegans  #torontovegan  #radio  #healthylifestyles  #podcasting  #healthyeatings  #applepodcast  #soundcloud  #vegfoodfest  #toronto  #thanksgiving  #canadianthanksgiving  #howtoeat  #veganthanksgiving 
Hey everyone our next #podcast is out. Take a look at it on soundcloud.com/plantbasted or candiwate.com
.
.
.
#iturns #ituenspodcast #vegan #veganlifestyle #podcasting #veganlife🌱 #veganlifestlye #plantbased #eco #ecofriendly #organic #local #torontolife #torontovegans #torontovegan #radio #healthylifestyles #podcasting #healthyeatings #applepodcast #soundcloud #vegfoodfest #toronto
Wagammas Yasai Catsu Curry- Sweet potato, aubergine & butternut squash coated in crispy panko breadcrumbs, covered in an aromatic curry sauce served with sticky rice and a side of salad. •
•

I had to share about this dish as I believe its SO underrated. I'm actually a meat eater and still usually opt for this vegetarian dish over some of the meat ones. The breadcrumb coated vegetables are just phenomenal, full of flavour! They work well with the sticky rice and are smothered in the most divine curry sauce. The side of salad provides the crunch and is served with a perfectly tangy salad dressing. The fusion of flavours work tremendously well together. Dare to be different, try something new next time you visit Wagamma 😜. •
•

#wagamama 📍#oxfordcircus #londonfoodblogger #foodie #foodporn #catsucurry #londonthrills #londonfind #londoncity #goodfood #foodieabouttown #service #rice #bedifferent #foodgasm #foodbaby #londonlife #butternutsquash #salad #sweetpotato #finedining #foodislife #lovewagamama #essex #vegfoodfest  #vegfoodporn #sometimesvegetarian #veggie #veggies
Wagammas Yasai Catsu Curry- Sweet potato, aubergine & butternut squash coated in crispy panko breadcrumbs, covered in an aromatic curry sauce served with sticky rice and a side of salad. • • I had to share about this dish as I believe its SO underrated. I'm actually a meat eater and still usually opt for this vegetarian dish over some of the meat ones. The breadcrumb coated vegetables are just phenomenal, full of flavour! They work well with the sticky rice and are smothered in the most divine curry sauce. The side of salad provides the crunch and is served with a perfectly tangy salad dressing. The fusion of flavours work tremendously well together. Dare to be different, try something new next time you visit Wagamma 😜. • • #wagamama  📍#oxfordcircus  #londonfoodblogger  #foodie  #foodporn  #catsucurry  #londonthrills  #londonfind  #londoncity  #goodfood  #foodieabouttown  #service  #rice  #bedifferent  #foodgasm  #foodbaby  #londonlife  #butternutsquash  #salad  #sweetpotato  #finedining  #foodislife  #lovewagamama  #essex  #vegfoodfest  #vegfoodporn  #sometimesvegetarian  #veggie  #veggies 
Starting off the day right with this @ohsheglows Reset Button Green Smoothie. Made with lots of spinach, cucumber, fresh mint, pear, banana, pineapple, lime juice, and some #flaxseed (put in all my smoothies) for a healthy boost. Served in the mason jar I got at the #toronto #vegfoodfest for renewing my @torontoveg membership! #greensmoothie #smoothie #spinach #green #greens #healthy #breakfast #drinks #vegan #vegansofig #sundaymorning
Happy thanksgiving my friends 🤗
I am thankful for the people in my life, you know who you are I love you all 💕💞💝
#Thanksgiving #fitfam #turkeyday #cleandieting #vegfoodfest @wfcc_burlington @judymontana
#love
Author Jo-Anne McArthur (@weanimals) will be speaking in New York City on October 21st at the Compassion Arts & Culture and Animals Festival hosted by @cultureanimals and Compassion Arts. There are still tickets left!
.
#Repost @papaswallet (@get_repost)
.
The 33rd @VegFoodFest includes an amazing photo exhibit titled "Captive" by @JoAnne.McArthur, founder of @WeAnimals. The show features images from this Canadian photojournalist's new book of the same name, a stunning collection of captive non-humans on display for humans around the world. The photos draw you in to bear witness and push you away uncomfortably, trying to "challenge our preconceptions about zoos" et al. This print on display here is from a zoo in Lechwe, Germany, and shows a zoo selfie underway. The companion social media project to her book is @AYearInCaptivity. 
Oh, and there is all this really, really, really good food too. Wow!

#joannemcarthur #captive #captivethebook #captivebook #ayearincaptivity #weanimals #vegfoodfest #toronto #vegan #vegansofig #animalrights #newyorkcity
Author Jo-Anne McArthur (@weanimals) will be speaking in New York City on October 21st at the Compassion Arts & Culture and Animals Festival hosted by @cultureanimals and Compassion Arts. There are still tickets left! . #Repost  @papaswallet (@get_repost) . The 33rd @VegFoodFest includes an amazing photo exhibit titled "Captive" by @JoAnne.McArthur, founder of @WeAnimals. The show features images from this Canadian photojournalist's new book of the same name, a stunning collection of captive non-humans on display for humans around the world. The photos draw you in to bear witness and push you away uncomfortably, trying to "challenge our preconceptions about zoos" et al. This print on display here is from a zoo in Lechwe, Germany, and shows a zoo selfie underway. The companion social media project to her book is @AYearInCaptivity. Oh, and there is all this really, really, really good food too. Wow! #joannemcarthur  #captive  #captivethebook  #captivebook  #ayearincaptivity  #weanimals  #vegfoodfest  #toronto  #vegan  #vegansofig  #animalrights  #newyorkcity 
Last Sunday, @vassallokat and I sought out to eat all the vegan food at this year's @vegan_festival ! Very (ful)filling. 😉🌱
Last Sunday, @vassallokat and I sought out to eat all the vegan food at this year's @vegan_festival ! Very (ful)filling. 😉🌱
Meeting these amazing people from @mercyforanimals at @vegefoodfest in Toronto was so great ! they do so much good for animals and spreading the vegan message ! "animals are friends not food " these and so many other amazing organizations inspire me beyond words! 💚🌱 #vegan #mercyforanimals #photoop #instavegan #vegfoodfest #vegfoodfesttoronto #toronto #veganlove #compassion #blogger #lifechoices #torontoblogger #bloggerstyle #the6ix #bbloggersca
Veggie, veggie, veggie, veggie rockin everywhere
•
•
•
#veganfestnyc #vegfest #vegfoodfest #vegancommunity
This picture doesn’t do it justice but lemme tell ya these were hands down the best meatballs I’ve ever had vegan and non-vegan. Teriyaki meatballs made out of nothing with a heart, drizzled with chipotle aioli and topped with crunchy garlic. It was absolutely amazing to see how many  vegans and non vegans went  to the @vegan_festival yesterday. Because who doesn’t want a huge donut stuffed with eggs and bacon, a waffle cone ice cream sandwich, meatballs, ice cream sundaes, mac n cheese, pizza, burgers, etc. and knowing that you can enjoy delicious food without taking a life, it’s that simple🙌🏼🤤💃🏻 *
*
*
#vegansofig #vegansofny #vegan #vegfoodfest @naturehasflavor
This picture doesn’t do it justice but lemme tell ya these were hands down the best meatballs I’ve ever had vegan and non-vegan. Teriyaki meatballs made out of nothing with a heart, drizzled with chipotle aioli and topped with crunchy garlic. It was absolutely amazing to see how many vegans and non vegans went to the @vegan_festival yesterday. Because who doesn’t want a huge donut stuffed with eggs and bacon, a waffle cone ice cream sandwich, meatballs, ice cream sundaes, mac n cheese, pizza, burgers, etc. and knowing that you can enjoy delicious food without taking a life, it’s that simple🙌🏼🤤💃🏻 * * * #vegansofig  #vegansofny  #vegan  #vegfoodfest  @naturehasflavor
Life less complicated. We're lovin' this deconstructed sushi by @theVietVegan.  #rice #EEEEEATS #feedfeed #f52grams #usarice #USAriceCAN  #RiceISLife #easydinner  #sushibowl #letscookvegan #whatveganseat #vegfoodfest #meatlessmonday
My #vegan #babyboy #dancing at the @vegfoodfest earlier this month. We had such a blast⭐️👍🏻🥑🌽🍅🍆#vegfoodfest #nomnomnom #cantstopdancing
Mega Bolacha!!!! ♡♡♡♥♥
Integral com chocolate. .
Mega Galleta con chispas de chocolate!!!
Fazemos encomendas !
Facebook.com/viajanteveganoo
..............................................
#viajanteveganoo #veg #veganism #pelosanimais11000  #bolacha #vegfoodfest #semcrueldade #comidavegan  #govegan🌱
🌱 Veg Food Fest 2017 🐮
Because I'm the least organized person in the world (or just when it comes to instagram 😂) I'm only posting now my pictures from the @vegfoodfest a few weeks ago! 🎉
This festival is amazing because it is free and in a super popular location so there's so many people coming! It sends a great message of fun and great food and music. 
I was a volunteer for the cooking demo (of course I would volunteer around food 😂) and really enjoyed @taymermason performance and what she made was truly amazing! @islandgirlkitchens 
We tried @thenanashake icecream 🍌 and it is just bomb 🐒 
Pastries from @sftebakery were cheaper than in store and it was so so delicious I just love it guys! This lemon coconut cake was amazing. 
I am excited to receive my first @mamaearthorganics command next week! 🙌 Organic fruits and veggies delivered to your door.
I had the best time there and I met so many great people. It was super nice meeting @jammy___vegan ❤ and @maddielymburner too 😊 
Please @vegfoodfest make it a twice-a-year event 😜
🌱 Veg Food Fest 2017 🐮 Because I'm the least organized person in the world (or just when it comes to instagram 😂) I'm only posting now my pictures from the @vegfoodfest a few weeks ago! 🎉 This festival is amazing because it is free and in a super popular location so there's so many people coming! It sends a great message of fun and great food and music. I was a volunteer for the cooking demo (of course I would volunteer around food 😂) and really enjoyed @taymermason performance and what she made was truly amazing! @islandgirlkitchens We tried @thenanashake icecream 🍌 and it is just bomb 🐒 Pastries from @sftebakery were cheaper than in store and it was so so delicious I just love it guys! This lemon coconut cake was amazing. I am excited to receive my first @mamaearthorganics command next week! 🙌 Organic fruits and veggies delivered to your door. I had the best time there and I met so many great people. It was super nice meeting @jammy___vegan ❤ and @maddielymburner too 😊 Please @vegfoodfest make it a twice-a-year event 😜
I think she was hungry.. #VegFoodFest
So much sweetness in this photo! ❤ Love how you're rockin' my latest t-shirt design!! Isn't it time we Evolve and Love All?! 🐄🐖🐓🐑
.
Click the link in my bio to grab yourself this tee! 🙌🏻
.
Would you like to see this in black with white writing? Doing a bit of tweaking ahead of @vegfestlondonon! Hope to see you there Nov 11! 💚
.
#littlebylittleic #vegantshirt #compassionateapparel #evolveloveall
So much sweetness in this photo! ❤ Love how you're rockin' my latest t-shirt design!! Isn't it time we Evolve and Love All?! 🐄🐖🐓🐑 . Click the link in my bio to grab yourself this tee! 🙌🏻 . Would you like to see this in black with white writing? Doing a bit of tweaking ahead of @vegfestlondonon! Hope to see you there Nov 11! 💚 . #littlebylittleic  #vegantshirt  #compassionateapparel  #evolveloveall 
Forgot to post this from the Veg Food Fest! We had a blast. So overwhelmed by all the amazing vegan options ❤️🌷
#livelifeontheveg #vegfoodfest #vegan #whatveganseat #toronto
Navratri time Navratri Special food ❤️
#chefmom #bestcook #fastingdays #navratri #9days #mumbai #mumbaikar #mumbaichafoodies #veg #vegfoodfest #vegfoodtalks 😊
Two weeks ago today, we were still recovering from trying all of the DELICIOUS treats on offer at #VegFoodFest. Relive the sweet moments of the festival by checking out our most recent post on Veg.ca! (link in profile) #vegansweets #vegfoodfest #whatveganseat #vegandonut #plantbasedtreats #vegfestival #torontovegans
Whenever I need a quick pick me up I grab my @palmandbean  #vegfoodfest #vegan #coffeeaddict #palmandbean #healthylifestyle
Veg Food Fest

Late post of the awesome weekend I spent learning and exploring the vegan community down at #lakeshore in #toronto . For the past two months prior I wasn't eatting the same diet,  I was becoming less carnivore and more herbivore (not for any particular reason besides the fact that I really enjoy eating my veggies-for the record). I was influenced and amazed how easy it was to alternate and incorporate into my daily diet and life stye. Thanks to this lovely lady beside me who I'm so proud to call my little sis, she showed me everything I needed to know. She's actually transitioning from being a vegetarian to being vegan, it's been almost two months for her! Couldn't be more prouder!!! Sadly, based on health issues I can't go complete vegan but I definitely will be making a lot more vegan meals. I guess you can say I'm a #flexitarian 
#vegfoodfest #sisterbonding #selfgram #littlesister #thyfoodisthymedicine #lifestyle #sister #changeisgood #veganinspired #vegfest #eatwell #healthylifestyle #veggielife #health #wellness #foodwithapurpose #selfie #selfiegram #vegansupport #lessmeat #tryingtobehealthy #mercyforanimals #roadtorecovery #selfiee #foodfestival #familytime #vegansrock
Veg Food Fest Late post of the awesome weekend I spent learning and exploring the vegan community down at #lakeshore  in #toronto  . For the past two months prior I wasn't eatting the same diet, I was becoming less carnivore and more herbivore (not for any particular reason besides the fact that I really enjoy eating my veggies-for the record). I was influenced and amazed how easy it was to alternate and incorporate into my daily diet and life stye. Thanks to this lovely lady beside me who I'm so proud to call my little sis, she showed me everything I needed to know. She's actually transitioning from being a vegetarian to being vegan, it's been almost two months for her! Couldn't be more prouder!!! Sadly, based on health issues I can't go complete vegan but I definitely will be making a lot more vegan meals. I guess you can say I'm a #flexitarian  #vegfoodfest  #sisterbonding  #selfgram  #littlesister  #thyfoodisthymedicine  #lifestyle  #sister  #changeisgood  #veganinspired  #vegfest  #eatwell  #healthylifestyle  #veggielife  #health  #wellness  #foodwithapurpose  #selfie  #selfiegram  #vegansupport  #lessmeat  #tryingtobehealthy  #mercyforanimals  #roadtorecovery  #selfiee  #foodfestival  #familytime  #vegansrock 
Vegfoodtalks ❤️ Follow me on snap chat nikx -12 
Zomato - Vegfoodtalks
Facebook-Vegfoodtalks 
#mumbai #mumbaikar #mumbaieats #eatlikeyougiveafuck #eatolivetoeat #instagram #instagood #insta #facebook #facebookpage #snapchat #snap #hogger #foodie #veg #vegfoodfest #vegfoodporn #vegfoodtalks
If you're having serious @vegfoodfest withdrawl, watch our recap at LINK IN BIO☝️Plus you'll learn our top survival tips for any vegan food festival. 🍲 🎂 🌽
#vegan #food #foodporn #foodshare #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #recipe #veganrecipe #plantbased #plantbasedrecipe #letscookvegan #vegansofig #vegansofinstagram #findingvegan #vegansofcanada #veganheroes #veganlife #vegetarian #crueltyfree #vegfoodfest #toronto #foodfestival
If you're having serious @vegfoodfest withdrawl, watch our recap at LINK IN BIO☝️Plus you'll learn our top survival tips for any vegan food festival. 🍲 🎂 🌽 #vegan  #food  #foodporn  #foodshare  #veganfood  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #recipe  #veganrecipe  #plantbased  #plantbasedrecipe  #letscookvegan  #vegansofig  #vegansofinstagram  #findingvegan  #vegansofcanada  #veganheroes  #veganlife  #vegetarian  #crueltyfree  #vegfoodfest  #toronto  #foodfestival 
Don't you love when you can recognize ingredients in a meal? We do. And we are loving @thevietvegan 's Burrito Bowl.  #rice #EEEEEATS #feedfeed #f52grams #usarice #USAriceCAN  #RiceISLife #easydinner  #burritobowl #letscookvegan #whatveganseat #vegfoodfest #weekend
This burger by @brgrkvlt was all I dreamed about last night. 🌃 Look how epic this thing is, seriously just get in my belly! Take a look at this and all the other epic food we ate at @vegfoodfest at LINK IN BIO ☝️
#vegan #food #foodporn #foodshare #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #recipe #veganrecipe #plantbased #plantbasedrecipe #letscookvegan #vegansofig #vegansofinstagram #findingvegan #vegansofcanada #veganheroes #veganlife #vegetarian #crueltyfree #veganburger #epicvegan #veganjunkfood #vegfoodfest #unhealthyvegan #cheatday #comfortfood
This burger by @brgrkvlt was all I dreamed about last night. 🌃 Look how epic this thing is, seriously just get in my belly! Take a look at this and all the other epic food we ate at @vegfoodfest at LINK IN BIO ☝️ #vegan  #food  #foodporn  #foodshare  #veganfood  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #recipe  #veganrecipe  #plantbased  #plantbasedrecipe  #letscookvegan  #vegansofig  #vegansofinstagram  #findingvegan  #vegansofcanada  #veganheroes  #veganlife  #vegetarian  #crueltyfree  #veganburger  #epicvegan  #veganjunkfood  #vegfoodfest  #unhealthyvegan  #cheatday  #comfortfood 
Thinking about going to your first vegan food festival? 🍲 🌽 🍕 Make sure you're prepared. In today's video we share our experience at @vegfoodfest 🎂 🌿 🌱 and tell you all you need to know on how to survive a food fest. Full video at LINK IN BIO ☝️
#vegan #food #foodporn #foodshare #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #recipe #veganrecipe #plantbased #plantbasedrecipe #letscookvegan #vegansofig #vegansofinstagram #findingvegan #vegansofcanada #veganheroes #veganlife #vegetarian #crueltyfree #vegfoodfest #toronto #foodfestival #torontoveg
Thinking about going to your first vegan food festival? 🍲 🌽 🍕 Make sure you're prepared. In today's video we share our experience at @vegfoodfest 🎂 🌿 🌱 and tell you all you need to know on how to survive a food fest. Full video at LINK IN BIO ☝️ #vegan  #food  #foodporn  #foodshare  #veganfood  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #recipe  #veganrecipe  #plantbased  #plantbasedrecipe  #letscookvegan  #vegansofig  #vegansofinstagram  #findingvegan  #vegansofcanada  #veganheroes  #veganlife  #vegetarian  #crueltyfree  #vegfoodfest  #toronto  #foodfestival  #torontoveg 
On Sept 8, @runnerakaelizabeth and I went to Veg Food Fest down at the #harbourfront to check vendors and vegan. We went last year and filled our belly and great ideas for vegan food and this year was no exception.
#vegfood #vegetarian #vegfoodfest #vegfoodfestival #livingontheveg #2geeksandaback #misadventuresofagirlgeek #eatinghealthy #vegout #veganlifestyle #beetxbeet #wanderingyourcity #travellingyourcity #eatgeektravelrepeat #ilovetoronto #toronto #vegilicious #veggingout #nastyvegan #vegtshirts
On Sept 8, @runnerakaelizabeth and I went to Veg Food Fest down at the #harbourfront  to check vendors and vegan. We went last year and filled our belly and great ideas for vegan food and this year was no exception. #vegfood  #vegetarian  #vegfoodfest  #vegfoodfestival  #livingontheveg  #2geeksandaback  #misadventuresofagirlgeek  #eatinghealthy  #vegout  #veganlifestyle  #beetxbeet  #wanderingyourcity  #travellingyourcity  #eatgeektravelrepeat  #ilovetoronto  #toronto  #vegilicious  #veggingout  #nastyvegan  #vegtshirts 
Retomamos la temporada con mucha energía!! No te pierdas nuestro próximo taller, el coste son 7€ y las plazas limitadas...a que esperas para llamarnos??#happyfood #cursoscocina #vegans #vegfoodfest #cocinabcn #somosloquecomemos #loveeat #healthyfood
Torta Cuor di Carota (senza uova)
Preparata in circa 20min + la cottura 38min
Un dolce per accompagnare il vostro thè, orzo o caffè del pomeriggio... vi scrivo qui in basso gli ingredienti che ho usato io: -farina integrale 250gr
-lievito per dolci
-buccia d'arancia grattugiata
-carote grattugiate 200gr
-olio di semi 150ml
-fecola di patate 150gr
-latte di riso q.b.
-cioccolato fondente 100gr
-anacardi tostati e tritati 130gr

Morbido e gustoso ;)
Io ho messo il cioccolato perché sono ciocciottello però potete non aggiungerlo e farlo totalmente Vegan!!! Provatelo e bon apetite

#vegfoodfest
#cicciaebrufoli
#sgarrotime
Torta Cuor di Carota (senza uova) Preparata in circa 20min + la cottura 38min Un dolce per accompagnare il vostro thè, orzo o caffè del pomeriggio... vi scrivo qui in basso gli ingredienti che ho usato io: -farina integrale 250gr -lievito per dolci -buccia d'arancia grattugiata -carote grattugiate 200gr -olio di semi 150ml -fecola di patate 150gr -latte di riso q.b. -cioccolato fondente 100gr -anacardi tostati e tritati 130gr Morbido e gustoso ;) Io ho messo il cioccolato perché sono ciocciottello però potete non aggiungerlo e farlo totalmente Vegan!!! Provatelo e bon apetite #vegfoodfest  #cicciaebrufoli  #sgarrotime 
Today I'm speaking at @ptbovegfest about the top seven myths about going vegan. The top myth I always here is that vegans don't get enough protein. This gorgeous burger from @boonburgerburlington proves that is not the case. This burger 🍔 is packed with whole grains and legumes which are full of protein, fibre and tonnes of vitamins and minerals too! You can get all the protein you need to support growth, activity, work and awesomeness on a vegan diet. Plus, this is one delicious burger. 💚
As someone from a small town, I'm so glad to see interest in plant-based diets spreading out of cites and across the country in Canada. 🇨🇦 give it a try!! Thanks to the organizers at Peterborough Veg Fest for putting on a great event! 🌱
Today I'm speaking at @ptbovegfest about the top seven myths about going vegan. The top myth I always here is that vegans don't get enough protein. This gorgeous burger from @boonburgerburlington proves that is not the case. This burger 🍔 is packed with whole grains and legumes which are full of protein, fibre and tonnes of vitamins and minerals too! You can get all the protein you need to support growth, activity, work and awesomeness on a vegan diet. Plus, this is one delicious burger. 💚 As someone from a small town, I'm so glad to see interest in plant-based diets spreading out of cites and across the country in Canada. 🇨🇦 give it a try!! Thanks to the organizers at Peterborough Veg Fest for putting on a great event! 🌱
@cavegfoodfest!! #cheesy mac n'rib melt from @grilledcheesetruckla (which should really add a #vegan option to their regular menu 😑) and #cookiesncream @v.e.g.a.n.d.o.t.s (which now has two low #sugar options, if ur into that). #cavegfoodfest #vegfoodfest
Educating next generation on the benefits of ancient dog relaxation techniques. #vegfoodfest #vegan #vegankids #vegandog #plantpower #goldenretriever #seniordog #toronto #torontovegan
The reason I started Little by Little IC was because I wanted to give back. I wanted so badly to be a part of the change and to be someone on the side of compassion and to do something with purpose that allowed me to make a difference. My heart has a massive soft spot (like a giant fluffy cloud in the middle of my heart) for animals and it can hardly bare what they go through on a daily basis. Not only do I want to be a presence in advocacy, but I want to help those that I have immense gratitude for. Those who actively advocate for, rescue, protect and care for the helpless and the voiceless. ❤
.
Thanks to so many kind people who purchased an item of my compassionate apparel at either the @dogtalesrescue festival or the @vegfoodfest festival, I was able to donate 8% of the proceeds back to Dog Tales and another 8% to @bestfriendsanimalsociety. This incredible organization has been on the ground rescuing the poor souls left behind during #hurricaneharvey and #hurricaneirma. I can't thank them enough for what they're doing or You for your help in making it possible. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
.
Together let's be a voice on the side of compassion and take action to end animal cruelty. 
#govegan #bethechange #voiceforthevoiceless #littlebylittleic
The reason I started Little by Little IC was because I wanted to give back. I wanted so badly to be a part of the change and to be someone on the side of compassion and to do something with purpose that allowed me to make a difference. My heart has a massive soft spot (like a giant fluffy cloud in the middle of my heart) for animals and it can hardly bare what they go through on a daily basis. Not only do I want to be a presence in advocacy, but I want to help those that I have immense gratitude for. Those who actively advocate for, rescue, protect and care for the helpless and the voiceless. ❤ . Thanks to so many kind people who purchased an item of my compassionate apparel at either the @dogtalesrescue festival or the @vegfoodfest festival, I was able to donate 8% of the proceeds back to Dog Tales and another 8% to @bestfriendsanimalsociety. This incredible organization has been on the ground rescuing the poor souls left behind during #hurricaneharvey  and #hurricaneirma . I can't thank them enough for what they're doing or You for your help in making it possible. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 . Together let's be a voice on the side of compassion and take action to end animal cruelty. #govegan  #bethechange  #voiceforthevoiceless  #littlebylittleic