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Page I 💚 @the.green.life !! Check out Sophie's beautiful creations like this easy flatbread with macadamia ricotta zucchini and chives 😍🙌🏼
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It's a beautiful day in South Florida today! We are hoppin on a boat and cruising on the ocean 😆☀️🌴 Salt air, blue sky, sunshine, best friends... good for the soul 🙏🏼
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#saturdayvibes #thegreenlife #plantbasedpower
Page I 💚 @the.green.life !! Check out Sophie's beautiful creations like this easy flatbread with macadamia ricotta zucchini and chives 😍🙌🏼 . It's a beautiful day in South Florida today! We are hoppin on a boat and cruising on the ocean 😆☀️🌴 Salt air, blue sky, sunshine, best friends... good for the soul 🙏🏼 _______________________________________________ #saturdayvibes  #thegreenlife  #plantbasedpower 
Sebze suyu yapmanin en basit yollarindan biri sebze yemegi yapmadan once pisireceginiz sebzelerin kabuklarini iyice yikayin ve biriktirin. Bunlari buzlukta cok rahat muhafaza edebiliyorsunuz. Ortaya daha yogun daha zengin bir sebze suyu cikiyor. Baharatlardan faydalanmayi unutmayin. Hem renk hem aroma hem de şifasini arttiriyor :) demedi demeyin. #veggiestock #sebzesuyu #veggy #vegan #vegetarian
Sebze suyu yapmanin en basit yollarindan biri sebze yemegi yapmadan once pisireceginiz sebzelerin kabuklarini iyice yikayin ve biriktirin. Bunlari buzlukta cok rahat muhafaza edebiliyorsunuz. Ortaya daha yogun daha zengin bir sebze suyu cikiyor. Baharatlardan faydalanmayi unutmayin. Hem renk hem aroma hem de şifasini arttiriyor :) demedi demeyin. #veggiestock  #sebzesuyu  #veggy  #vegan  #vegetarian 
Posso vantarmi del mio finto pranzo gourmet?
Vellutata di zucca e ricotta, pera ed olio novello (con le olive dei nostri alberi, raccolte a mano con tanta fatica) in un cestino di pane <3
Combatto così il freddo, il raffreddore, la noia del sabato e la tentazione dei fast food 😋

#autumn #autunno #zucca #pumpkin #vellutata #vellutatadizucca #pranzo #gourmet #homemade #lunch #pranzoitaliano #toscana #tuscany #light #dieta #veggy #vegetarian #vegetariano #food #foodporn #foodie #ifoodit #foodstagram #instafood #yum #yummy #solocosebelle #solocosebuone #buonappetito #cucina
Posso vantarmi del mio finto pranzo gourmet? Vellutata di zucca e ricotta, pera ed olio novello (con le olive dei nostri alberi, raccolte a mano con tanta fatica) in un cestino di pane <3 Combatto così il freddo, il raffreddore, la noia del sabato e la tentazione dei fast food 😋 #autumn  #autunno  #zucca  #pumpkin  #vellutata  #vellutatadizucca  #pranzo  #gourmet  #homemade  #lunch  #pranzoitaliano  #toscana  #tuscany  #light  #dieta  #veggy  #vegetarian  #vegetariano  #food  #foodporn  #foodie  #ifoodit  #foodstagram  #instafood  #yum  #yummy  #solocosebelle  #solocosebuone  #buonappetito  #cucina 
久々会ったママがまた痩せてた😱
30kg台だな…
だから肉食べにカウボーイ家族行ってみた。
120gのアンガスステーキにサラダバー
カレー&パスタ&ドリンクバー&デザート
ママの食べっぷり怖かったw

新車のボディの色にショックを受けたらしい。
全然いい色なのに…
ママの悪いクセが出た💧
高いもの買った後にやっぱり…的な
説教してやったよ😡

自分も体調宜しくないので帰宅後の自然療法。
明日からナニクソ根性で仕事ガンバロ👊

#自然療法
#ハーブティー
#ブルーマロウ
#ブレンドティー
#ジンジャー
#ローズ
#エルダーフラワー
#リンデンフラワー
#愛読書
#veggy
#蒟蒻畑期間限定温州ミカン味
#カウボーイ家族
#札幌市白石区
#ステーキ
久々会ったママがまた痩せてた😱 30kg台だな… だから肉食べにカウボーイ家族行ってみた。 120gのアンガスステーキにサラダバー カレー&パスタ&ドリンクバー&デザート ママの食べっぷり怖かったw 新車のボディの色にショックを受けたらしい。 全然いい色なのに… ママの悪いクセが出た💧 高いもの買った後にやっぱり…的な 説教してやったよ😡 自分も体調宜しくないので帰宅後の自然療法。 明日からナニクソ根性で仕事ガンバロ👊 #自然療法  #ハーブティー  #ブルーマロウ  #ブレンドティー  #ジンジャー  #ローズ  #エルダーフラワー  #リンデンフラワー  #愛読書  #veggy  #蒟蒻畑期間限定温州ミカン味  #カウボーイ家族  #札幌市白石区  #ステーキ 
Tómate tu tiempo para soñar, descubrir, saborear, sentir y vivir que nosotros te damos el lugar para hacerlo.
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Av. Las Lágrimas entre avenidas 33 y 34 Araure
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Lunes a sábado
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7:30 am a 6:00 pm
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#GreenLounge #Lounge #Gastronomia #Salud #Veggy #Cafe #Te #Postres #Araure #Portuguesa #Venezuela #18Nov
#アクアファバ と #オーガニック の甜菜糖パウダー で作った #アイシング を#スーパーフード で色付け♪子どもはこの塗り絵が楽しい^_^✨
#vegan #veggy #icingcookies #icing  #frosting #aquafaba #superfood #superfoods #christmas #kidscooking
そろそろ毎年恒例の #ヘクセンハウス を作ろうと、まずは #グルテンフリー の #クッキー 作り♪
#kidscooking #hexenhaus #christmas #cookies #vegan #veggy #glutenfree #お菓子の家 のベース作り✨
Cereali e legumi spiegati dalla Dottoressa Martina Vicari e cucinati sa noi, per una serata con la salute nel piatto.
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#duebloggerincucina #scuoladicucina #cereal #legumi #salute #veggy #igerssassuolo #cookingclass
Dark Chocolate with Coca Leafs

#vegan #veggy #chocolate #veggychocolates #coca #cocaleaf #cocachocolate #peru
Ce qui est bien quand on est végétarien, c'est qu'on veut toujours apprendre à faire des plats délicieux en mode veggy pour ne se priver de rien. Pas possible de déguster un bol de udon ? Pas de problème ! Je me prépare un plat de kitsune udon à la maison en utilisant du dashi d'algues 😀🍜💞 #veggy #udon #kitsune #japon #meshitero #日本 #ベジ #うどん #きつね  #メシテロ
Ce qui est bien quand on est végétarien, c'est qu'on veut toujours apprendre à faire des plats délicieux en mode veggy pour ne se priver de rien. Pas possible de déguster un bol de udon ? Pas de problème ! Je me prépare un plat de kitsune udon à la maison en utilisant du dashi d'algues 😀🍜💞 #veggy  #udon  #kitsune  #japon  #meshitero  #日本  #ベジ  #うどん  #きつね  #メシテロ 
『ちょっと贅沢な✨沖縄スーパーフードランチ会✨』
veggy読者の皆さまとの楽しいお時間となり、そして読者さまとお会いでき編集部にとっても、嬉しい1日となりました💖

こころから😁✨✨めんそーれ😁✨✨また、お会いしましょう~✨✨…きらきらいっぱいやな…^-^; #めんそーれ 
#沖縄スーパーフード
#スーパーフードスムージー
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#沖縄 
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#mariya_yamada
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#lunch 
#veggy愛読者
#cocowell
『ちょっと贅沢な✨沖縄スーパーフードランチ会✨』 veggy読者の皆さまとの楽しいお時間となり、そして読者さまとお会いでき編集部にとっても、嬉しい1日となりました💖 こころから😁✨✨めんそーれ😁✨✨また、お会いしましょう~✨✨…きらきらいっぱいやな…^-^; #めんそーれ  #沖縄スーパーフード  #スーパーフードスムージー  #superfood  #沖縄  #veggy  #mariya_yamada  #ロンギングハウス  #instagram  #instagood  #instafood  #lunch  #veggy愛読者  #cocowell 
_Qualcosa si è bloccato all'altezza del plesso solare. Adesso è perennemente conficcato lì. Lo sento sempre anche se ho smesso di portare il reggiseno. Un grumo formato da urla e gemiti aggrovigliati, intrecciati fra loro uno strato dopo l'altro. È per la carne. Ho mangiato troppa carne. Le vite degli animali che ho divorato si sono tutte piantate lì._ Lessi mentre ingurgitavo un panino al prosciutto crudo • #hofattounsogno #lavegetariana #hankang #corea #book #libro #instabooks #vegetarian #veggy #philosophy #ansia #romanzo #instamood #instacool #picoftheday #buongiorno #goodmorning #reading #relax #butfirstcoffee #caffè #libri #booklovers #leggere #leggereèvita #conoscounlibro #bed #white #weekend #adelphi
_Qualcosa si è bloccato all'altezza del plesso solare. Adesso è perennemente conficcato lì. Lo sento sempre anche se ho smesso di portare il reggiseno. Un grumo formato da urla e gemiti aggrovigliati, intrecciati fra loro uno strato dopo l'altro. È per la carne. Ho mangiato troppa carne. Le vite degli animali che ho divorato si sono tutte piantate lì._ Lessi mentre ingurgitavo un panino al prosciutto crudo • #hofattounsogno  #lavegetariana  #hankang  #corea  #book  #libro  #instabooks  #vegetarian  #veggy  #philosophy  #ansia  #romanzo  #instamood  #instacool  #picoftheday  #buongiorno  #goodmorning  #reading  #relax  #butfirstcoffee  #caffè  #libri  #booklovers  #leggere  #leggereèvita  #conoscounlibro  #bed  #white  #weekend  #adelphi 
Samstag ist Markttag-  einmal in der Woche gehen wir auf den örtlichen Bauernmarkt um regionale Produkte zu kaufen. Heute lecker Krustenbrot , Brioche, Knacker,  Eier, Butter und viel frischen Käse 😍

#Bauernmarkt #regional #food #yummy #Bio #veggy #vegan #Foodie #österreich #Heimat #austrianblogger #weekend #lecker #inspo #vsco #igers #Love #liveit
hungry? but you're on a diet? try this healthy food from "Poke-Poke" 💕
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По просьбам подписчиков😄
Рубрика #вегетарианские_рецептики_от_василисы_со 🍴😋
Банановые панкейки🍌
Кухня: лакто-вегетарианская✌🏻️
Ингредиенты:
-250 мл молока(комнатной температуры)
-стакан муки
-2 банана🍌🍌
-2-4 ст ложки сахара(по вкусу)
-1 ч ложка разрыхлителя
-1 ч ложка корицы
-щепотка соли
-растительное масло(для жарки)
Способ приготовления🍳:
1. Делаем пюрешку из бананчиков
2. Вливаем в пюре молоко и тщательно перемешиваем(можно использовать блендер)
3. Постепенно сыпем муку и мешаем, чтобы не образовывалось комочков
4. Добавляем сахар, разрыхлитель, корицу и соль. Перемешиваем
5. Жарим на сковороде(у меня тефлоновая, поэтому без масла; для сковородок без антипригарного покрытия-на растительном масле). Когда появятся пузырьки-нужно переворачивать
6. Сверху можно посыпать сахарной пудрой или полить вареньем/сиропом/мёдом🍯

Наливайте горячий чай, кутайтесь в пледик, включайте добрый фильм и согревайтесь теплом любимых людей и банановых панкейков🏡☕️ Приятного аппетита!❤️
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#вегетарианство #вегетарианскиерецепты #веганство#веган#вегетарианствонормажизни #вегетарианец #вегетарианскаяеда #вегетарианскаякухня #вегетарианскаявыпечка #вег #veg#vegan #veganism #vegetarianfood #vegetarian #vegetarianrecipe #goveg #veggies #veggie #veggy#spb#saintpetersburg #санктпетербург #питер#спб
По просьбам подписчиков😄 Рубрика #вегетарианские_рецептики_от_василисы_со  🍴😋 Банановые панкейки🍌 Кухня: лакто-вегетарианская✌🏻️ Ингредиенты: -250 мл молока(комнатной температуры) -стакан муки -2 банана🍌🍌 -2-4 ст ложки сахара(по вкусу) -1 ч ложка разрыхлителя -1 ч ложка корицы -щепотка соли -растительное масло(для жарки) Способ приготовления🍳: 1. Делаем пюрешку из бананчиков 2. Вливаем в пюре молоко и тщательно перемешиваем(можно использовать блендер) 3. Постепенно сыпем муку и мешаем, чтобы не образовывалось комочков 4. Добавляем сахар, разрыхлитель, корицу и соль. Перемешиваем 5. Жарим на сковороде(у меня тефлоновая, поэтому без масла; для сковородок без антипригарного покрытия-на растительном масле). Когда появятся пузырьки-нужно переворачивать 6. Сверху можно посыпать сахарной пудрой или полить вареньем/сиропом/мёдом🍯 Наливайте горячий чай, кутайтесь в пледик, включайте добрый фильм и согревайтесь теплом любимых людей и банановых панкейков🏡☕️ Приятного аппетита!❤️ . . . #вегетарианство  #вегетарианскиерецепты  #веганство #веган #вегетарианствонормажизни  #вегетарианец  #вегетарианскаяеда  #вегетарианскаякухня  #вегетарианскаявыпечка  #вег  #veg #vegan  #veganism  #vegetarianfood  #vegetarian  #vegetarianrecipe  #goveg  #veggies  #veggie  #veggy #spb #saintpetersburg  #санктпетербург  #питер #спб 
ヨガの自主練習が一段落した頃、お気に入りの雑誌📖定期講読しているVeggyを読んでました☺今回はオイル特集🔶🔷🔶🔷フムフム、面白い。勉強になる😌

ヨガ部屋も寒くなってきたから冬支度、足元冷やさないように海の色のラグマットを敷いています🌊🌊🌊 寒くなると身体もあちこち凝りますよね。開放的な季節ではないので、静かに自分と向き合いながら、身体と心のメンテナンスをしていきましょう😌😌😌 #Veggy #yoga #irie_shanti_yoga #winter #iandi_cafe #寒くても体を動かしていこう #アイリーシャンティーヨガ#アイアンドアイカフェ
ヨガの自主練習が一段落した頃、お気に入りの雑誌📖定期講読しているVeggyを読んでました☺今回はオイル特集🔶🔷🔶🔷フムフム、面白い。勉強になる😌 ヨガ部屋も寒くなってきたから冬支度、足元冷やさないように海の色のラグマットを敷いています🌊🌊🌊 寒くなると身体もあちこち凝りますよね。開放的な季節ではないので、静かに自分と向き合いながら、身体と心のメンテナンスをしていきましょう😌😌😌 #Veggy  #yoga  #irie_shanti_yoga  #winter  #iandi_cafe  #寒くても体を動かしていこう  #アイリーシャンティーヨガ #アイアンドアイカフェ 
veggy厳選!沖縄スーパーフードちょっと贅沢なランチ会 😋🎉✨最高❤️❤️
・
・
#ロンギングハウス 野菜がおいしいカフェ加藤シェフ×山田まりや×#veggy #吉良さおり 編集長😃😃😃
・
・
憧れの吉良さんと💕
熱いパッションをお持ちで
愛情たっぷりに丁寧に
とことんカラダに優しいお料理を
提供してくれる天才加藤シェフと💕
・
・
@yoko2yama ちゃんと参加で大満喫させていただきました😆🎉😋✨
・
大好きな沖縄のお料理や#スーパーフード のお話し✨
3年前にveggyから出版させていただきました
『食事を変えたら、未来が変わった!』のお話し✨
私が日頃実践している食生活や白砂糖の弊害についてのお話しなどなど✨
トークもさせていただきました😃🌈✨
・
もう何度もイベントご一緒してる
司会の大崎さんとの息もピッタリでww
・
5人のお子様のお母様でめっちゃパワフルな企画・PRの山守さんも最後なムードメーカーでww
・
楽しかったぁぁぁ😆🌈✨✨✨
・
#ココウェル @cocowell_jp の#水井裕 社長さまにもお会い出来て✨
・
先日投稿しました
ココウェルの#ココナッツミルクパウダーを小分けにして持ち歩いてる記事を見て下さっていて😍
・
「あれは社員のみんなも斬新だと驚いてたんですよ〜!」と仰って下さいましたwww
・
吉良さんと山守と陽子ちゃんと
加藤シェフを追いかけて
近々絶対ロンギングハウス軽井沢に行きた〜い‼️🎉✨✨✨
veggy厳選!沖縄スーパーフードちょっと贅沢なランチ会 😋🎉✨最高❤️❤️ ・ ・ #ロンギングハウス  野菜がおいしいカフェ加藤シェフ×山田まりや×#veggy  #吉良さおり  編集長😃😃😃 ・ ・ 憧れの吉良さんと💕 熱いパッションをお持ちで 愛情たっぷりに丁寧に とことんカラダに優しいお料理を 提供してくれる天才加藤シェフと💕 ・ ・ @yoko2yama ちゃんと参加で大満喫させていただきました😆🎉😋✨ ・ 大好きな沖縄のお料理や#スーパーフード  のお話し✨ 3年前にveggyから出版させていただきました 『食事を変えたら、未来が変わった!』のお話し✨ 私が日頃実践している食生活や白砂糖の弊害についてのお話しなどなど✨ トークもさせていただきました😃🌈✨ ・ もう何度もイベントご一緒してる 司会の大崎さんとの息もピッタリでww ・ 5人のお子様のお母様でめっちゃパワフルな企画・PRの山守さんも最後なムードメーカーでww ・ 楽しかったぁぁぁ😆🌈✨✨✨ ・ #ココウェル  @cocowell_jp の#水井裕  社長さまにもお会い出来て✨ ・ 先日投稿しました ココウェルの#ココナッツミルクパウダーを小分けにして持ち歩いてる記事を見て下さっていて 😍 ・ 「あれは社員のみんなも斬新だと驚いてたんですよ〜!」と仰って下さいましたwww ・ 吉良さんと山守と陽子ちゃんと 加藤シェフを追いかけて 近々絶対ロンギングハウス軽井沢に行きた〜い‼️🎉✨✨✨
DG Saori’s Santih Ahimsa Vegan Life 🌱
🌱
豆乳グラタンが食べたいと言う姪っ子につられてわたしも「日替わりおなかグーグーランチ」に…
🌱
普段、朝食、昼食を頂かない私には非常に満腹劇場😋
😆
姪っ子も夜ごはん、要らないかも?!
それくらい大満足だったみたい。
🌱
「ヴィーガンは体に優しいねっ」と、、、姪っ子。
「こころにも優しいのょ。なぜかわかる?」
「お肉が無いから?」
「そうよ。動物達の犠牲が無いから、こころとからだに優しいのよ。」
と…
🌱
🌱
若い子達の意識改革、食育、とても大切だとより感じます。
🌱
🌱
@vegigugu 
グーグーさん、やはり天才✨
ご馳走さまでした🙏☺️
🌱
ちなみに、姪がひとこと、「インスタ映えするお店だね!」ステキ〜!と、言ってました。
🌱
#deep_grounding_yoga #uz#saori#veggy #loveearth #loveanimals #loveallaround #ヴィーガン#ベジタリアン#spreadahimsa #アヒムサー#ヴィーガン#アヒムサーの実践を #動物の犠牲無し
DG Saori’s Santih Ahimsa Vegan Life 🌱 🌱 豆乳グラタンが食べたいと言う姪っ子につられてわたしも「日替わりおなかグーグーランチ」に… 🌱 普段、朝食、昼食を頂かない私には非常に満腹劇場😋 😆 姪っ子も夜ごはん、要らないかも?! それくらい大満足だったみたい。 🌱 「ヴィーガンは体に優しいねっ」と、、、姪っ子。 「こころにも優しいのょ。なぜかわかる?」 「お肉が無いから?」 「そうよ。動物達の犠牲が無いから、こころとからだに優しいのよ。」 と… 🌱 🌱 若い子達の意識改革、食育、とても大切だとより感じます。 🌱 🌱 @vegigugu グーグーさん、やはり天才✨ ご馳走さまでした🙏☺️ 🌱 ちなみに、姪がひとこと、「インスタ映えするお店だね!」ステキ〜!と、言ってました。 🌱 #deep_grounding_yoga  #uz #saori #veggy  #loveearth  #loveanimals  #loveallaround  #ヴィーガン #ベジタリアン #spreadahimsa  #アヒムサー #ヴィーガン #アヒムサーの実践を  #動物の犠牲無し 
Dipilih.. dipilih... yg manis sehabis lari😁😁 #hidupsehat #fruitlover #veggy #healthyfood #running
Some of the seeds are taking off really well!!! Some have only started. Others seem to be taking much longer. Guess the crazy weather is effecting them a little. #garden #gardening #plant #plants #veggy #veggie #veggiepatch #veggiegarden #seedling #seedlings #vegtables
Jolie soirée. Jolie menu. Joli lieu . Jolie copine 👩🏻 @lecarre1705 @samsarashome @fanes.club @latitude_rose.  Et un gros + pour ces rillettes de la mer 😘
Jolie soirée. Jolie menu. Joli lieu . Jolie copine 👩🏻 @lecarre1705 @samsarashome @fanes.club @latitude_rose. Et un gros + pour ces rillettes de la mer 😘
My bedroom. 🚲🚴🏼‍♀️💙
#vangogh #azzurra #bianchi #bianchibikes #bianchibicycles #cycling #love #apple
Playing around with the new mandoline I offered myself from Christmas and trying not to cut my fingers off in the process...! What new kitchen tool will you be asking for this Holiday season? 🌲🎁
Playing around with the new mandoline I offered myself from Christmas and trying not to cut my fingers off in the process...! What new kitchen tool will you be asking for this Holiday season? 🌲🎁
息子、お昼ご飯がパンの日が時々あるので、うちはころぼっくるさんのパンを買って、持って行く様にしてます🥖
あとはオーサワさんのゼリー
いつもこのセットです☆
ころぼっくるさんは、私の姉がずっとおつきあいしている方なのですが、私も買わせてもらってます、とっても美味しいです☺️
パン大好きですね〜☆ #vegan
#vegetarian 
#macrobiotic 
#végétarienne
#veggy
#ヴィーガン 
#ベジタリアン
#マクロビオティック 
#動物性不使用 
#植物性100パーセント 
#채식 
#비건
#ヴィーガンパン
#オーサワ
#オーサワジャパン
息子、お昼ご飯がパンの日が時々あるので、うちはころぼっくるさんのパンを買って、持って行く様にしてます🥖 あとはオーサワさんのゼリー いつもこのセットです☆ ころぼっくるさんは、私の姉がずっとおつきあいしている方なのですが、私も買わせてもらってます、とっても美味しいです☺️ パン大好きですね〜☆ #vegan  #vegetarian  #macrobiotic  #végétarienne  #veggy  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #マクロビオティック  #動物性不使用  #植物性100パーセント  #채식  #비건  #ヴィーガンパン  #オーサワ  #オーサワジャパン 
昨日のお弁当🍱
ベジ弁当でも少しでも、デコ弁当に近づきたい気持ちで取り組んでおりますが、まだこんなレベルです😅
息子は喜んでくれますが、デコ弁当にはあまり興味ない様で助かってます(笑)良かった(笑)
内容もほとんど前回とあまり変わらずですね(笑)
この日はおにぎりは玄米と白米をミックスしてます🍙
ベジじゃないパターンでお弁当作ったら、もっともっと可愛くできるのかなと思うけど…ベジでもがんばろう😊

#vegan
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#ベジ弁当
#ベジ弁
昨日のお弁当🍱 ベジ弁当でも少しでも、デコ弁当に近づきたい気持ちで取り組んでおりますが、まだこんなレベルです😅 息子は喜んでくれますが、デコ弁当にはあまり興味ない様で助かってます(笑)良かった(笑) 内容もほとんど前回とあまり変わらずですね(笑) この日はおにぎりは玄米と白米をミックスしてます🍙 ベジじゃないパターンでお弁当作ったら、もっともっと可愛くできるのかなと思うけど…ベジでもがんばろう😊 #vegan  #vegetarian  #macrobiotic  #végétarienne  #veggy  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #マクロビオティック  #動物性不使用  #植物性100パーセント  #채식  #비건  #ベジ弁当  #ベジ弁 
i literally haven’t stop eating shit the last 2 days 😭 help 🆘 #motivated #motivation #slimmingworld #caloriecounting #weightloss #dietplan #weightlossjourney #diet #fooddiary #foodblog #fitness #veggy #veggymeals #onplan #positivity #l4l #love #health #healthy
Gratinierter Schafskäse auf sautiertem Grünkohlsalat #grünkohl #Schafskäse #salat #salad #veggy #vegetarisch #cooking #chef
¿Estás buscando ideas para la cena? Aquí te proponemos una ensalada de brocoli y lentejas deliciosa ☺
#food #foodie #recetas #recipes #saludable #veggy #vegetariano #ensalada #salads
Cuánto cuestan todos? 😂😂😂🥑🍅🍋🍓🍍🍉🍇🍠🥕🥔 #shoppingtime #mercado #frutasyverduras #veggy #healthy #AgileTravelScout
Hablando de Abdominales 😊
🚀La gran ventaja de los ejercicios isométricos frente a otros es que los músculos que se trabajan y fortalecen con este tipo de ejercicio son todos los pertenecientes al core, la especie de faja lumbopélvica😉
👏🏽Las planchas parecen muy sencillas de hacer, pero no lo son tanto; recuerda que debes mantener una buena postura y colocarte bien para evitar lesiones👌🏽 Con solo unos minutos cada día podrás mejorar los músculos encargados de estabilizar la columna vertebral, con lo que adoptarás una postura más correcta y eliminarás o prevendrás los dolores de espalda. También mejorarás tu condición física, lo que te facilitará la práctica de algunos deportes como la natación, el running, o el tenis. Todo ventajas❗️
Tienes el vídeo completo en el link de mi bio @miguelcamarenasalud 😀
———-
Y tú, realizas planchas abdominales❓ 🎯Dímelo en un comentario 👇🏼👇🏼👇🏼👀
Hablando de Abdominales 😊 🚀La gran ventaja de los ejercicios isométricos frente a otros es que los músculos que se trabajan y fortalecen con este tipo de ejercicio son todos los pertenecientes al core, la especie de faja lumbopélvica😉 👏🏽Las planchas parecen muy sencillas de hacer, pero no lo son tanto; recuerda que debes mantener una buena postura y colocarte bien para evitar lesiones👌🏽 Con solo unos minutos cada día podrás mejorar los músculos encargados de estabilizar la columna vertebral, con lo que adoptarás una postura más correcta y eliminarás o prevendrás los dolores de espalda. También mejorarás tu condición física, lo que te facilitará la práctica de algunos deportes como la natación, el running, o el tenis. Todo ventajas❗️ Tienes el vídeo completo en el link de mi bio @miguelcamarenasalud 😀 ———- Y tú, realizas planchas abdominales❓ 🎯Dímelo en un comentario 👇🏼👇🏼👇🏼👀
Facciamo un gioco, vediamo chi indovina: 
cos'è?!
Guess what is it?? Qualche aiutino:
È un nome composto 
È molto depurativo 
È assolutamente a prova di programma! 😉 
Ah, un ultimo indizio... È buonissimo!! 😜

#dinner #healthyfood #mipiacemifabene #healthylifestyle #healthyblog #foodshare #foodblogger #vegan #veganfood #glutenfree #senzaglutine #instafood #diet #dimagrire #mammeinforma #instamamme #sposa #matrimonio #fitness #fit #nature #vegetarian
#veggy #food #chef #foodphotography
Facciamo un gioco, vediamo chi indovina: cos'è?! Guess what is it?? Qualche aiutino: È un nome composto È molto depurativo È assolutamente a prova di programma! 😉 Ah, un ultimo indizio... È buonissimo!! 😜 #dinner  #healthyfood  #mipiacemifabene  #healthylifestyle  #healthyblog  #foodshare  #foodblogger  #vegan  #veganfood  #glutenfree  #senzaglutine  #instafood  #diet  #dimagrire  #mammeinforma  #instamamme  #sposa  #matrimonio  #fitness  #fit  #nature  #vegetarian  #veggy  #food  #chef  #foodphotography 
#sandwitch #vegan con hoummus di ceci fatto in casa, #seitan aromatizzato con salvia e rosmarino, olive nere, cetrioli e carote crude
#veggy #dinner #vegano
Great surprise , vegan's restaurant , the taste is at my expectation, as good as regular fast-food , I even would say better than regular hamburger. Cause what is at stake here is the flavour , and only the flavour .
This is Season's square ! You can find one near BNF station .
#veggy #vegan #tasty #original #tradefair #fair #glutenfree #homemade #ve #vegetation #healthy #greenwall #hamburger
Sapete che il succo della fragola di bosco Baron von Solemacher è un beneficio naturale per le rughe? Clicca nel link in bio😍 
#piccoloseeds
Sapete che il succo della fragola di bosco Baron von Solemacher è un beneficio naturale per le rughe? Clicca nel link in bio😍 #piccoloseeds 
Barbara is preparing a  new #cupburger with vegetables, healthy food
Barbara is preparing a new #cupburger  with vegetables, healthy food
Deliciosa sopa de edamames y espinacas para iniciar una buena comida 😀
#food #foodie #recetas #recipes #saludable #veggy #vegetariano #sopas
Merak etmeyin bu son omlet paylaşımım 😃 Bu sabah ölçerek yaptım o yüzden tekrar paylaşıyorum. Yarım su bardağı nohut unu, 1 bardak su, zerdeçal, kırmızı pul biber, kimyon ve tuzla yaptım. Verdiğim ölçüler orta boy tavada 1 omlet için. Ben bunu sade yaptım ama dilerseniz patatesli, karnabaharlı ya da sebzeli yapabilirsiniz. Önceki postalarda patatesli ve karnabaharlı tarifler mevcut. Şahsen ben sadesinin yeterince lezzetli olduğunu düşünüyorum ama farklılık isterseniz onlar da gayet lezzetli. Hem pratik, hem sağlıklı hem de lezzetli. Daha ne olsun ☺️ #veganomlette #veganomlet#nohutunu #vegan #veganyemekler #veggy #veganfoodshare#homemadefood #chickpeasomelette #omlet #yummy #vegandelicious
Merak etmeyin bu son omlet paylaşımım 😃 Bu sabah ölçerek yaptım o yüzden tekrar paylaşıyorum. Yarım su bardağı nohut unu, 1 bardak su, zerdeçal, kırmızı pul biber, kimyon ve tuzla yaptım. Verdiğim ölçüler orta boy tavada 1 omlet için. Ben bunu sade yaptım ama dilerseniz patatesli, karnabaharlı ya da sebzeli yapabilirsiniz. Önceki postalarda patatesli ve karnabaharlı tarifler mevcut. Şahsen ben sadesinin yeterince lezzetli olduğunu düşünüyorum ama farklılık isterseniz onlar da gayet lezzetli. Hem pratik, hem sağlıklı hem de lezzetli. Daha ne olsun ☺️ #veganomlette  #veganomlet #nohutunu  #vegan  #veganyemekler  #veggy  #veganfoodshare #homemadefood  #chickpeasomelette  #omlet  #yummy  #vegandelicious 
Os presentamos una nueva cocina: macrobiótica. ¿ No sabéis lo que es? @macrotina puede ser una buens fuente para descubrir esta filosfía de vida. Con su local en la Avenida Bernardino Tirapu del barrio de la Rochapea se convirtió en el primer lugar pionero en Pamplona. ¿Os animáis? http://www.baratzamakrobiotikoa.com/restaurante.html
#macrobiotico#pamplona#dgustapamplona#comm17#ñamñam#rico#veggy#tasty#vegano#vegetariano#rochapea#baratzakafea#
Agora além dos pratos tradicionais temos também 4 pratos veganos de segunda a sexta. Veja nas nossas histórias e peça pelo Ifood! ....
Rua Tijuco Preto 262 - Tatuapé
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Aceitamos visa, master, ticket, Sodexo, elo, amex, alelo e VR.
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Un día brillante depende más de tu actitud que del sol.
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Muévete con actitud en Green Lounge
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Hasta las 6:00 pm
#Lounge #Gastronomia #Veggy #Salud
Un día brillante depende más de tu actitud que del sol. • Muévete con actitud en Green Lounge • Hasta las 6:00 pm #Lounge  #Gastronomia  #Veggy  #Salud 
豪華なメンバー✨目指すは‼️ヘルスコンシャス✨

#マクロビオテック 
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**All I want for christmas is VEG!** Daar is ie dan! De kersttrui van Vegan Kleding! Nu te bestellen via de link in bio!  #kersttrui #kerstgoals #christmas #christmasgoals #christmasjumper #kerstmis #veganchristmas #vegankerst 
Kies voor duurzame, biologische kleding wat eerlijk gemaakt is onder goede omstandigheden en zonder kinderarbeid. 
En dat allemaal 100% veganistisch! Www.vegankleding.nl

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spending the weekend with some good friends is always a good idea. do you already have plans for the umcoming weekend? 😊🎉
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**All I want for christmas is VEG!** Daar is ie dan! De kersttrui van Vegan Kleding! Binnenkort beschikbaar in de shop en via social media te pre-orderen door even een P.M. te sturen!  #kersttrui #kerstgoals #christmas #christmasgoals #christmasjumper #kerstmis #veganchristmas #vegankerst 
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Pumpkin pie. The base to this pie can be usual shortbread, but in my variant it is not usual. I made the pastry with buckwheat and rye flour without sugar but putting the dandelion syrup that I made this summer. Other ingredients the same as for shortbread. The pumpkin filling is very easy - it is pumpkin puree with sugar, salt, cinnamon, glove, nutmeg and agar. On the top - nuts with pastry crumbs. 👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧
Пирог с тыквой. Основой для пирога может быть обычное песочное тесто, но в моем варианте оно не совсем простое - гречневая и ржаная мука, вместо сахара - сироп из одуванчиков, который приготовила ещё этим летом под впечатлением "вино из одуванчиков" Рея Бредбери. До вина дело не дошло, но вот варенье, которое больше похоже на сироп получилось.остальные ингредиенты те же, что и для классического песочного теста. Начинка для пирога проста - пюре из тыквы с добавлением сахара, соли, любимых приправ для кондитерских изделий и агар-агар. Массу доводим до кипения, остужаем и выливаем на основу, ранее испеченную. Сверху - орехи и крошки, отдельно испеченные (как на муравейник). Пирог даже папе понравился, уж он ещё тот гурман
#vegan #vegetarian #plantbased #veggy #cleaneating #detox #veganliving #veganlife #veganfoodie #food #foodporn
#mystory_food #instafood #foodpic #foodphoto

#вегетерианскиерецепты #едаялюблютебя  #супереда #фудфото #вегетериан #вегетерианская #вегетерианскаяпища #вегетерианскиевкусняшки
Pumpkin pie. The base to this pie can be usual shortbread, but in my variant it is not usual. I made the pastry with buckwheat and rye flour without sugar but putting the dandelion syrup that I made this summer. Other ingredients the same as for shortbread. The pumpkin filling is very easy - it is pumpkin puree with sugar, salt, cinnamon, glove, nutmeg and agar. On the top - nuts with pastry crumbs. 👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧 Пирог с тыквой. Основой для пирога может быть обычное песочное тесто, но в моем варианте оно не совсем простое - гречневая и ржаная мука, вместо сахара - сироп из одуванчиков, который приготовила ещё этим летом под впечатлением "вино из одуванчиков" Рея Бредбери. До вина дело не дошло, но вот варенье, которое больше похоже на сироп получилось.остальные ингредиенты те же, что и для классического песочного теста. Начинка для пирога проста - пюре из тыквы с добавлением сахара, соли, любимых приправ для кондитерских изделий и агар-агар. Массу доводим до кипения, остужаем и выливаем на основу, ранее испеченную. Сверху - орехи и крошки, отдельно испеченные (как на муравейник). Пирог даже папе понравился, уж он ещё тот гурман #vegan  #vegetarian  #plantbased  #veggy  #cleaneating  #detox  #veganliving  #veganlife  #veganfoodie  #food  #foodporn  #mystory_food  #instafood  #foodpic  #foodphoto  #вегетерианскиерецепты  #едаялюблютебя  #супереда  #фудфото  #вегетериан  #вегетерианская  #вегетерианскаяпища  #вегетерианскиевкусняшки 
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Foooooodporn😍😍
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Markttag ist Delikatessentag 😁😁
#foodporn #food #instafood #delicious
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Deine Freundin wird fragen: Warum nicht? Der vegetarische ABENDROT in Deinem HANS IM GLÜCK. #vegetarisch #hansimglück #burgergrill
今日は『veggy厳選!沖縄スーパーフードランチ会』に行って来ました🥦🍅🥕 @veggy_kira ・
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1枚目は山田まりや @mariya.yamada さんと😍❤️
オーガニックライフのお話を、沢山楽しく聞かせていただきました😆🙌✨なんと!子供を出産した助産院が一緒で嬉しかったです👶🏻💕
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2枚目  沖縄産ドラコンフルーツ&アロエベラ  豆乳ヨーグルトスムージー
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ほのかな甘みと、シークワーサーの酸味がマッチしてて美味しかったです🍹
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3枚目  久米島産生海ブドウのスーパーフードサラダ  アセロラ&シークワーサードレッシング
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海ブドウやナッツの食感があって、食べ応えのあるサラダでした🥗
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4枚目  沖縄低糖質麺のパスタ  フレッシュトマト&バジルソース
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モチモチした麺に、これで野菜だけなの!?というくらい濃厚なソースで大満足な一品でした🍝
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5枚目  西表島産黒米の寿司&ピラフ  オーガニック野菜のピクルス  ベジィソーセージ
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メインディッシュは見た目も鮮やかな、沖縄特産の黒紫米のプレート🍣あっさりの酢飯と、ベジソーセージのピラフの対比が贅沢でした✨
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6枚目  ドラゴンフルーツ&スターフルーツのローコンポート  ビーツ豆乳ホイップのソフトクリーム仕立て
・
出てきた瞬間にテンション上がる程可愛いし、優しい甘さでペロリと食べちゃいました😋💖
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7枚目  豪華なお土産までいただきました🛍💝
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お料理は全てヴィーガンのイメージを覆す程美味しかったし、トークもとっても楽しくて、大大満足でした😆🙌❤️✨
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今日のランチ会の様子は、1月10日発売のveggyに掲載されるので、私もちょこっと出てるかもw😂💦
チェックしてみてくださいね😉💕
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#veggy #沖縄スーパーフード #ベジー #贅沢 #ランチ会 #ベジタリアン #ヴィーガン #カフェ #オーガニック #ローフード #グルテンフリー #シュガーフリー #フレンチ #お土産 #ココナッツミルク #めっちゃ嬉しい #表参道 #アラフォー #美肌 #艶肌 #美ボディ #ダイエット #ボディメイク #トレーニング #筋トレ #保湿 #コスメ #スキンケア #フォローミー
今日は『veggy厳選!沖縄スーパーフードランチ会』に行って来ました🥦🍅🥕 @veggy_kira ・ ・ 1枚目は山田まりや @mariya.yamada さんと😍❤️ オーガニックライフのお話を、沢山楽しく聞かせていただきました😆🙌✨なんと!子供を出産した助産院が一緒で嬉しかったです👶🏻💕 ・ ・ 2枚目 沖縄産ドラコンフルーツ&アロエベラ 豆乳ヨーグルトスムージー ・ ほのかな甘みと、シークワーサーの酸味がマッチしてて美味しかったです🍹 ・ ・ 3枚目 久米島産生海ブドウのスーパーフードサラダ アセロラ&シークワーサードレッシング ・ 海ブドウやナッツの食感があって、食べ応えのあるサラダでした🥗 ・ ・ 4枚目 沖縄低糖質麺のパスタ フレッシュトマト&バジルソース ・ モチモチした麺に、これで野菜だけなの!?というくらい濃厚なソースで大満足な一品でした🍝 ・ ・ 5枚目 西表島産黒米の寿司&ピラフ オーガニック野菜のピクルス ベジィソーセージ ・ メインディッシュは見た目も鮮やかな、沖縄特産の黒紫米のプレート🍣あっさりの酢飯と、ベジソーセージのピラフの対比が贅沢でした✨ ・ ・ 6枚目 ドラゴンフルーツ&スターフルーツのローコンポート ビーツ豆乳ホイップのソフトクリーム仕立て ・ 出てきた瞬間にテンション上がる程可愛いし、優しい甘さでペロリと食べちゃいました😋💖 ・ ・ 7枚目 豪華なお土産までいただきました🛍💝 ・ ・ お料理は全てヴィーガンのイメージを覆す程美味しかったし、トークもとっても楽しくて、大大満足でした😆🙌❤️✨ ・ ・ 今日のランチ会の様子は、1月10日発売のveggyに掲載されるので、私もちょこっと出てるかもw😂💦 チェックしてみてくださいね😉💕 ・ ・ #veggy  #沖縄スーパーフード  #ベジー  #贅沢  #ランチ会  #ベジタリアン  #ヴィーガン  #カフェ  #オーガニック  #ローフード  #グルテンフリー  #シュガーフリー  #フレンチ  #お土産  #ココナッツミルク  #めっちゃ嬉しい  #表参道  #アラフォー  #美肌  #艶肌  #美ボディ  #ダイエット  #ボディメイク  #トレーニング  #筋トレ  #保湿  #コスメ  #スキンケア  #フォローミー 
Yummy... mein Lieblingsessen Gemelli mit Nusspesto, soooo lecker! 😃
#veggy #pasta #pesto #nocci #veggie #lieblingsessen #frisch #vegetarisch #picoftheday
山田まりやさんプロデュースのヴィーガンチョコレート♡Aiden♡愛伝
愛情いっぱいに作られたチョコレートは、一つ食べれば、細胞も喜ぶ美味しさ
スーパーフードの小豆とマカも入ってます!!心も身体もハッピーになれる、やさしいスウィーツです🌈
#山田まりや #veggy #ヴィーガン #チョコレート #ヘルシースイーツ #ハッピースイーツ #スーパーフード #ローチョコレート
山田まりやさんプロデュースのヴィーガンチョコレート♡Aiden♡愛伝 愛情いっぱいに作られたチョコレートは、一つ食べれば、細胞も喜ぶ美味しさ スーパーフードの小豆とマカも入ってます!!心も身体もハッピーになれる、やさしいスウィーツです🌈 #山田まりや  #veggy  #ヴィーガン  #チョコレート  #ヘルシースイーツ  #ハッピースイーツ  #スーパーフード  #ローチョコレート 
#veggy  さん主催〜🥝🥝🥝
厳選  #沖縄スーパーフード
ランチ会へ🍽

#野菜がおいしいカフェ
#ロンギングハウス  神宮前・原宿カフェ さんにて。

見て鮮やか、食べて美味しすぎる #vegan  お料理を堪能してきました😋

ロンギングハウス加藤シェフ👨‍🍳のお店には、動物性食品は一切ありません👏👏👏 こんなに、ボリューミーなのにお野菜や大豆ミート、沖縄のスーパーフードを上手く使ってあるお料理に感激しました。また、食べたいー!

veggyを定期購買してたご縁で、繋がる仲間が出来てとても嬉しかったです❤️ お料理一品一品、興味深々。
匂いもかぐかぐ(笑)😊
最高に楽しい一日でした💕

山田まりあさん、veggy編集長の吉良さおりさんのお話を聞けて、美しすぎるお2人に、見惚れてしまいました。🤤🤤🤤
とても気さくにお話して頂き、嬉しかったです。
身体の中から綺麗で、お肌がピチピチ✨私もなりたーい😳っと思いました。

#veganfood 
#glutenfree 
#rawfood 
#giltfree 
#healthyfood 
#healthy
#superfood
#動物性不使用
#ローフード
#ヴィーガン
#グルテンフリー
#ヘルシー
#ギルトフリー
#スーパーフード
#ベジー

@yako_rawlife
#veggy  さん主催〜🥝🥝🥝 厳選 #沖縄スーパーフード  ランチ会へ🍽 #野菜がおいしいカフェ  #ロンギングハウス  神宮前・原宿カフェ さんにて。 見て鮮やか、食べて美味しすぎる #vegan  お料理を堪能してきました😋 ロンギングハウス加藤シェフ👨‍🍳のお店には、動物性食品は一切ありません👏👏👏 こんなに、ボリューミーなのにお野菜や大豆ミート、沖縄のスーパーフードを上手く使ってあるお料理に感激しました。また、食べたいー! veggyを定期購買してたご縁で、繋がる仲間が出来てとても嬉しかったです❤️ お料理一品一品、興味深々。 匂いもかぐかぐ(笑)😊 最高に楽しい一日でした💕 山田まりあさん、veggy編集長の吉良さおりさんのお話を聞けて、美しすぎるお2人に、見惚れてしまいました。🤤🤤🤤 とても気さくにお話して頂き、嬉しかったです。 身体の中から綺麗で、お肌がピチピチ✨私もなりたーい😳っと思いました。 #veganfood  #glutenfree  #rawfood  #giltfree  #healthyfood  #healthy  #superfood  #動物性不使用  #ローフード  #ヴィーガン  #グルテンフリー  #ヘルシー  #ギルトフリー  #スーパーフード  #ベジー  @yako_rawlife
Erst mal frühstücken 😊❤️ Dann geht es mal wieder ran an den Unikram 😅//
My breakfast today😊 I need to finish a lot of things for university today 😅
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#goodmorning #frühstück #breakfast #foodporn #food #instafood #chia #vegetables #veggy #fashion #magazine #fall #tea #yummy #foodpost #instamood #instadaily #reallifepost #mylife #gutenappetit #instagood #germany #germangirl #greatday #potd #style #foodinspiration #inspiration #friday #tgif
Erst mal frühstücken 😊❤️ Dann geht es mal wieder ran an den Unikram 😅// My breakfast today😊 I need to finish a lot of things for university today 😅 . . . . . . . . . . #goodmorning  #frühstück  #breakfast  #foodporn  #food  #instafood  #chia  #vegetables  #veggy  #fashion  #magazine  #fall  #tea  #yummy  #foodpost  #instamood  #instadaily  #reallifepost  #mylife  #gutenappetit  #instagood  #germany  #germangirl  #greatday  #potd  #style  #foodinspiration  #inspiration  #friday  #tgif 
いのちを大切にする仲間♡

明日は、 #無鉛健康陶器 さんの販売会が #サイラム でありまーす(^.^)/
https://www.moku2house.jp/archives/2644

そして、お待ちかねの #長岡式酵素玄米 さんの講習会もすぐ!
https://www.moku2house.jp/archives/2647

よかったら、覗いてってくださいネ(^0^)/ 生命(いのち)をつなぐ 「食」 ( #エネルギー )

#ヴィーガン レストラン #サイラム

通販はこちらから↓ ↓ ↓
http://www.sairam.jp/category/3/

#サイラムは 関東に2店舗あります 
#横浜 の #大倉山 駅  徒歩 1分 
#鎌倉 の #長谷  駅  徒歩 5分

安心で安全なものを伝える為に・・・! 自然界からの、おくりものでつくる 「 衣・食・住 」

私にいいものって

地球さんにもやさしいのかなぁ~♡♡♡ この空間 この瞬間(トキ)を 共に・・・
Produced by 自然のめぐみでつくる家 #もくもくはうす

そして、まだまだ こんな知られていない世界を 
#マクロビマウス #ベジップルズ #Vegepples #Vegetarian #Vegan #オーガニック #菜食 #ベジタリアン
#VEGAN #VEGGY #vegan #veganfood #vegetaria #ヴィーガン #ビーガン  の人

よろしければ、シェアして頂けたらありがたいです<(_ _)>
いのちを大切にする仲間♡ 明日は、 #無鉛健康陶器  さんの販売会が #サイラム  でありまーす(^.^)/ https://www.moku2house.jp/archives/2644 そして、お待ちかねの #長岡式酵素玄米  さんの講習会もすぐ! https://www.moku2house.jp/archives/2647 よかったら、覗いてってくださいネ(^0^)/ 生命(いのち)をつなぐ 「食」 ( #エネルギー  ) #ヴィーガン  レストラン #サイラム  通販はこちらから↓ ↓ ↓ http://www.sairam.jp/category/3/ #サイラムは  関東に2店舗あります #横浜  の #大倉山  駅 徒歩 1分 #鎌倉  の #長谷  駅 徒歩 5分 安心で安全なものを伝える為に・・・! 自然界からの、おくりものでつくる 「 衣・食・住 」 私にいいものって 地球さんにもやさしいのかなぁ~♡♡♡ この空間 この瞬間(トキ)を 共に・・・ Produced by 自然のめぐみでつくる家 #もくもくはうす  そして、まだまだ こんな知られていない世界を #マクロビマウス  #ベジップルズ  #Vegepples  #Vegetarian  #Vegan  #オーガニック  #菜食  #ベジタリアン  #VEGAN  #VEGGY  #vegan  #veganfood  #vegetaria  #ヴィーガン  #ビーガン  の人 よろしければ、シェアして頂けたらありがたいです<(_ _)>
Breakfast time! 
2 slices of Whole-grain toast w Tilsiter cheese, egg white cheese omelette with a tomato and a black coffee! 
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