an online Instagram web viewer

#vejetaryen medias

Photos

Five Months Challenge Start ;)
Beş Aylar Meydan Okuma Başlat
#challenge #sport #healthyfood #healthylifee#healthymind #goodbody #vegan#sağlık #fitness#meydanokuma #sağlıklızihin #vejetaryen #spor :)
Sen bana bakma!
Kirpiğimden akan terle mutluyumdur ben..
Yer mekan dinlemem; Her yerde rengim görülür, sesim duyulur.
Önceleri kedi doğurmuştum, şimdilerde kızımı büyütüyorum.
İçimden geldiği gibi.
Çokça dokunurum. Güzel ayakkabılarıma, ayaklara, sırtlara..
Hep dostça.
Çok çalışırım, pek çok başarırım.
Genelde kıçım yer yüzü görmez, ara da söylenirim.
Sonra yine yaparım.
Çalışırım, üzerine bir porsiyon da koşarım. Tatlı niyetine oksijen alırım.
Şekeri az, Eti hiç tüketmem. Değerli bedenimi bitkilerle dokurum.
Pişerim, pişiririm. 
Dün gece 24'de bitti bugüne yaptığım el yapımı pizzam.
Sevdiklerim ellerimden yesinler derdim. 
Game of Thrones izleyecektik diye o saatte, bakkala bira çiğdem almaya giderken zıplarım; Hiç yorulmamışçasına..
Çok eğlenmişcesine.. Doğumgünüm yaklaşıyor ya.. İçimdeki 2 kadın sürekli bir sohbette.. Şimdilik söyleyeceklerim bukadar.
Hiç öpmiyim, terliyim.
Ama aşırı mutluyum.🎾🔫
Sen bana bakma! Kirpiğimden akan terle mutluyumdur ben.. Yer mekan dinlemem; Her yerde rengim görülür, sesim duyulur. Önceleri kedi doğurmuştum, şimdilerde kızımı büyütüyorum. İçimden geldiği gibi. Çokça dokunurum. Güzel ayakkabılarıma, ayaklara, sırtlara.. Hep dostça. Çok çalışırım, pek çok başarırım. Genelde kıçım yer yüzü görmez, ara da söylenirim. Sonra yine yaparım. Çalışırım, üzerine bir porsiyon da koşarım. Tatlı niyetine oksijen alırım. Şekeri az, Eti hiç tüketmem. Değerli bedenimi bitkilerle dokurum. Pişerim, pişiririm. Dün gece 24'de bitti bugüne yaptığım el yapımı pizzam. Sevdiklerim ellerimden yesinler derdim. Game of Thrones izleyecektik diye o saatte, bakkala bira çiğdem almaya giderken zıplarım; Hiç yorulmamışçasına.. Çok eğlenmişcesine.. Doğumgünüm yaklaşıyor ya.. İçimdeki 2 kadın sürekli bir sohbette.. Şimdilik söyleyeceklerim bukadar. Hiç öpmiyim, terliyim. Ama aşırı mutluyum.🎾🔫
Tembel bir insan olarak okuduğum kitaplara yorum yapmaya ve fotoğraf çekmeye üşeniyorum son zamanlarda. Bir okumaya üşenmiyorum ki hedefimi 60 a çıkardım şimdilik 😊 Bu üç bebeği geçen hafta almıştım. İlk olarak merak ettiğim Vejetaryen'i okudum. Kesinlikle çevremizde ki Vejetaryenlere bakış açımızı değiştirecek bir kitap. Asya edebiyatından dilimize çevrilmiş nadir eserlerden 😊 
#sheydasheneokuyor #1kitap1dizi #neokuyorum #hankang #vejetaryen #okuyorum #okumakgüzeldir #bookstagram
Tembel bir insan olarak okuduğum kitaplara yorum yapmaya ve fotoğraf çekmeye üşeniyorum son zamanlarda. Bir okumaya üşenmiyorum ki hedefimi 60 a çıkardım şimdilik 😊 Bu üç bebeği geçen hafta almıştım. İlk olarak merak ettiğim Vejetaryen'i okudum. Kesinlikle çevremizde ki Vejetaryenlere bakış açımızı değiştirecek bir kitap. Asya edebiyatından dilimize çevrilmiş nadir eserlerden 😊 #sheydasheneokuyor  #1kitap1dizi  #neokuyorum  #hankang  #vejetaryen  #okuyorum  #okumakgüzeldir  #bookstagram 
Anne eli ile hazırlanan mükemmel vegan köfteler thanx for my mum she is the  best cooker all maded veggie meatball by her🥗🕉️👩‍🍳🍀🍃🍢🍴#vegan #vegana #livefood #veganfoodspotting #veganrecipes #vegansk #veggielover #govegan #whataveganeats #veganmeat #veganblogger #rawveganfood #rawfoodie #vegancooking #vejeteryan #vegeterianfood #vejetaryen #plant #plantfoods #vegancommunity
Repost 👉🏻 @diyetisyenelifkeloglu . . .
Akşam yemeğine daha çok varsa ara öğünde sizi daha tok tutacak, yemeğe birden yüklenmenizi engelleyecek birşeyler tercih edebilirsiniz🤗 ben peynirli-közlenmiş sebzeli tost tercih ettim hemde tam buğday ekmeğinde(amaaa yarısını👍🏻) 🌶🧀🍞🍆 tadının mükemmel olacağını bekliyordum ama bu kadar güzel bir sunumla gelmesini beklemiyordum açıkçası 🙈💛 yanında da mini salatam ile dengeli ve sevgi dolu bir ara öğün yapmış olduumm👍🏻😍 #dietetian #parodia #hafifyemeli #dengelibeslen #nutrition #nutritionist #tost #sebzelitost #vejetaryen #vejeteryan #healthylife #healthyfood #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #sağlıklıyaşam #saglikliogun #araogunum #araogunonerileri
Repost 👉🏻 @diyetisyenelifkeloglu . . . Akşam yemeğine daha çok varsa ara öğünde sizi daha tok tutacak, yemeğe birden yüklenmenizi engelleyecek birşeyler tercih edebilirsiniz🤗 ben peynirli-közlenmiş sebzeli tost tercih ettim hemde tam buğday ekmeğinde(amaaa yarısını👍🏻) 🌶🧀🍞🍆 tadının mükemmel olacağını bekliyordum ama bu kadar güzel bir sunumla gelmesini beklemiyordum açıkçası 🙈💛 yanında da mini salatam ile dengeli ve sevgi dolu bir ara öğün yapmış olduumm👍🏻😍 #dietetian  #parodia  #hafifyemeli  #dengelibeslen  #nutrition  #nutritionist  #tost  #sebzelitost  #vejetaryen  #vejeteryan  #healthylife  #healthyfood  #diyetisyen  #beslenme  #beslenmevediyetetik  #sağlıklıyaşam  #saglikliogun  #araogunum  #araogunonerileri 
Oyle birsey yaptim ki, KFCnin biscuit'ina yakin oldu 🙈 tarifin orjinali dunyalar tatlisi arkadasim @haledyilefitkal 'a ait. Saniyorum ekran goruntusu alali 1.5 sene oldu 😂 ancak yapabildim. Bu kadar guzel ve pratik oldugunu bilsem 100 kere yapmistim eminim. Neyse bundan sonra hep yapicam. Glutensiz, dusuk karbonhidratli, hıyır hıyır denen cinsten 😊
🌸4 yemek kasigi hindistancevizi unu (benimki yurtdisindan ama @guzel_gida ve @super.gida @biostoretr unkiler de ayni olcuyle tutuyor. Migros Makroya yeni gelen markayi daha denemedim) baska hangi unla olur bilemiyorum, denemek lazim. Eninde sonunda tabii ki olur ama miktarlari arttirmak gerekir. Ayrica burda hcevizi ununun doyuruculugunu, yuksek lifi ve dusuk karbonhidrati ile kan sekerini dengelemesi ozelligini kullaniyorum. Diger unlarda bu olmuyor.
🌸 2 yumurta (orjinali 3 yumurta, ben kokar diye korktum 🙈)
🌸 1/2 su bardagi rendelenmis eski kasar (orjinali parmesandi)
🌸 1.5 yk oda sicakliginda sade yag (orjinali hcevizi yagiydi) sade yag/saf yag tarifi blogumda ve asagilarda var.
🌸 Cay kasiginin ucu ile kabartma tozu veya karbonat
Hepsini karistirdim. 2 dk bekledim. Un sivilari cekti. Halecim 2 saat buzdolabinda bekletmisti, ben tez canliliktan dayanamadim 😂 kurabiye kalibi ile sekil verdim, elle de yuvarlanir. Onceden isitilmis 170 derece firinda pisirdim. Cok cabuk pisiyor, 20-25 dk gibi. Halenin yaptiklari daha pufidikti. Sanirim 2 saat beklemenin etkisi 😊 ama tadi nasil guzel size anlatamam. Hic gozunuzde buyumesin, hazirlamasi 5 dk bile surmuyor. Zaten pisirme isini de firin yapiyor 😊 #saglik #zayiflama #saglikliyasam #saglikliyemek #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #sekersizhayat #temizbeslenme #temizyemek #yemek #sekersiz #diyabet #diyabettebeslenme #glutenfree #glutensiz #beslenmedanismanligi #vejetaryen #tarif #hindistanceviziunu #lchf #lowcarb #dusukkarbonhidrat #semanindusukkarbhayati
Oyle birsey yaptim ki, KFCnin biscuit'ina yakin oldu 🙈 tarifin orjinali dunyalar tatlisi arkadasim @haledyilefitkal 'a ait. Saniyorum ekran goruntusu alali 1.5 sene oldu 😂 ancak yapabildim. Bu kadar guzel ve pratik oldugunu bilsem 100 kere yapmistim eminim. Neyse bundan sonra hep yapicam. Glutensiz, dusuk karbonhidratli, hıyır hıyır denen cinsten 😊 🌸4 yemek kasigi hindistancevizi unu (benimki yurtdisindan ama @guzel_gida ve @super.gida @biostoretr unkiler de ayni olcuyle tutuyor. Migros Makroya yeni gelen markayi daha denemedim) baska hangi unla olur bilemiyorum, denemek lazim. Eninde sonunda tabii ki olur ama miktarlari arttirmak gerekir. Ayrica burda hcevizi ununun doyuruculugunu, yuksek lifi ve dusuk karbonhidrati ile kan sekerini dengelemesi ozelligini kullaniyorum. Diger unlarda bu olmuyor. 🌸 2 yumurta (orjinali 3 yumurta, ben kokar diye korktum 🙈) 🌸 1/2 su bardagi rendelenmis eski kasar (orjinali parmesandi) 🌸 1.5 yk oda sicakliginda sade yag (orjinali hcevizi yagiydi) sade yag/saf yag tarifi blogumda ve asagilarda var. 🌸 Cay kasiginin ucu ile kabartma tozu veya karbonat Hepsini karistirdim. 2 dk bekledim. Un sivilari cekti. Halecim 2 saat buzdolabinda bekletmisti, ben tez canliliktan dayanamadim 😂 kurabiye kalibi ile sekil verdim, elle de yuvarlanir. Onceden isitilmis 170 derece firinda pisirdim. Cok cabuk pisiyor, 20-25 dk gibi. Halenin yaptiklari daha pufidikti. Sanirim 2 saat beklemenin etkisi 😊 ama tadi nasil guzel size anlatamam. Hic gozunuzde buyumesin, hazirlamasi 5 dk bile surmuyor. Zaten pisirme isini de firin yapiyor 😊 #saglik  #zayiflama  #saglikliyasam  #saglikliyemek  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #sekersizhayat  #temizbeslenme  #temizyemek  #yemek  #sekersiz  #diyabet  #diyabettebeslenme  #glutenfree  #glutensiz  #beslenmedanismanligi  #vejetaryen  #tarif  #hindistanceviziunu  #lchf  #lowcarb  #dusukkarbonhidrat  #semanindusukkarbhayati 
Bimde satılan vegan jöle şeker 
Limonlu olanın tadını beğenmedim ama çilekli olanlar güzeldi. 
#vegantr #vegan #vejetaryen #vejetaryenbeslenme #veganbeslenme
Vegan Oatmeal with blueberries, bananas and pumpkin seeds(Türkçe aşağıda👇Soya sütlü yulaf lapası üstüne muz, taze yaban mersini ve kabak çekirdeği)
.....................................
🇺🇸I've missed warm oatmeal sooo much 😭 I think I didn't have classic, cooked oatmeal after the summer has arrived here ☀️ or did I 🤔 well, oatmeal aside look at those giant fresh blueberries 😱 and lucky me, they were cheap too 😄
.....................................
🇹🇷Yazın başından beri sütle pişirilmiş yulaf lapası yapmadım sanki, ya da yaptım ama hatırlamıyorum , ama çok özlemişim 😭 yulaf bir yana bir de şu devasa yaban mersinlerime bakın 😱 metrodan aldım hem de 5 küsür lira mı neydi 😄

#oatmeal #yulaf #porridge #bananas #kahvaltı #breakfast #blueberries
Vegan Oatmeal with blueberries, bananas and pumpkin seeds(Türkçe aşağıda👇Soya sütlü yulaf lapası üstüne muz, taze yaban mersini ve kabak çekirdeği) ..................................... 🇺🇸I've missed warm oatmeal sooo much 😭 I think I didn't have classic, cooked oatmeal after the summer has arrived here ☀️ or did I 🤔 well, oatmeal aside look at those giant fresh blueberries 😱 and lucky me, they were cheap too 😄 ..................................... 🇹🇷Yazın başından beri sütle pişirilmiş yulaf lapası yapmadım sanki, ya da yaptım ama hatırlamıyorum , ama çok özlemişim 😭 yulaf bir yana bir de şu devasa yaban mersinlerime bakın 😱 metrodan aldım hem de 5 küsür lira mı neydi 😄 #oatmeal  #yulaf  #porridge  #bananas  #kahvaltı  #breakfast  #blueberries 
Asıl detoks bol bol sebze yemektir 👍🍽😍 Bu yüzden  daha sağlıklı ve fit bir vücut için  günde en az ✌ porsiyon( çiğ  veya pişmiş) sebze yemeyi ihmal etme 🍽🥒🌶🥕🍅🍄 Ayrıca haftanın bir günü benim yaptığım gibi sadece bitkisel proteinle beslendiğin bir gün belirleyerek vücuduna tatil verebilirsin 💆‍♀️ Bunu yapmak hem fiziksel hem de psikolojik açıdan zinde tutuyor hem de bir günde olsa veganlığın nasıl bir şey olduğunu görüyorsun 🤓 Ancak o günler dışarıda yemek yememeye çalış derim çünkü bu ülkede vejetaryen veya vegan yemek bulmak oldukça zor olabiliyor 😥
#diyet #öğleyemegi #sebze #vejetaryen #vegan #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #bursadiyet
Asıl detoks bol bol sebze yemektir 👍🍽😍 Bu yüzden daha sağlıklı ve fit bir vücut için günde en az ✌ porsiyon( çiğ veya pişmiş) sebze yemeyi ihmal etme 🍽🥒🌶🥕🍅🍄 Ayrıca haftanın bir günü benim yaptığım gibi sadece bitkisel proteinle beslendiğin bir gün belirleyerek vücuduna tatil verebilirsin 💆‍♀️ Bunu yapmak hem fiziksel hem de psikolojik açıdan zinde tutuyor hem de bir günde olsa veganlığın nasıl bir şey olduğunu görüyorsun 🤓 Ancak o günler dışarıda yemek yememeye çalış derim çünkü bu ülkede vejetaryen veya vegan yemek bulmak oldukça zor olabiliyor 😥 #diyet  #öğleyemegi  #sebze  #vejetaryen  #vegan  #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #bursadiyet 
Organik maş fasulyesi filizinden şöyle avokadolu, yeşillikli, kavrulmuş bademli bir salata yapsanız da bu havalarda hemencecik bol proteinli, düşük kalorili, lezzetli bir ana öğüne kavuşsanız😉

#dogaclama #dogaclamalezzetler #mikroherkuller #mikroherkul #mikroyesillik #mikrofiliz #filiz #filizlendirme #organikmasfasulyesifilizi #masfasulyesifilizi #alkalidiyet #alkalibeslenme #vegan #veganbeslenme #vejetaryen
Yine #kahvaltı 😍😋🤗
#🍅 #🥒 #eatyourveggies #breakfasttime #tgif
Yaz ayları küçük yürüyüşler ve yeni yerler keşfetmek için ideal. 
Herkese harika geçecek bir hafta sonu diliyoruz. #melis #melisletamtadında #food #gıda #gida #yemek #foodie #foodpics #mutfak #lezzet #leziz #instafood #cook #taste #delicious #yummy #picoftheday #eat #vegan #vegetarian #vejetaryen
Tek bir yaşamınız var ve en iyisini yaşayın! Bedeninizi gerçek gıdalarla ve bu besleyici gıdaların yaşam enerjisiyle ruhunuzu besleyin!
•
Neden Raw? En önemlisi raw beslenme vücudunuzun pH dengesi üzerinde önemli bir rol oynuyor. Yani asit ve alkali dengesi. Dünyanın en alkali beslenme stili raw beslenmedir. Gıdalar işlenmemiştir, hayvansal kaynaklı gıdalar kullanılmaz, gluten ve ısı kullanılmadan hazırlanırlar. Kan ve dokularınızdaki pH dengesi tüm hastalıkları, bakterileri ve hatta duygularınızı bile yönetiyor. Eğer kanınız asidikse metabolizmanız normal çalışmıyor, sindirim kısıtlanıyor, kilo alımı başlıyor, cildiniz, saçlarınız, tırnaklarınız, dokularınız sağlıklı gözükmüyor, enerji akışı dengesizleşiyor (sıklıkla duygu değişimleri, negatif düşünceler) ve bakteriler, hastalıklar bu noktada ortaya çıkıyor.
•
Bu yüzdendir kanser tedavisi üzerinde raw vegan beslenme en etkili olan beslenme programı olarak bilinçli bütüncül sağlık merkezlerinde ve gerçek sağlık pratisyenleri tarafından uygulanıyor. Çünkü bir kanser hastasının kanı asidiktir ve iyileşmek için bedeni alkali olması ve asit ve alkali dengesi tekrar kurulması, yüksek oksijen içeren gıdalarla beslenmesi gereklidir ki kanser hücreleri böyle bir ortamda yaşam bulamazlar. Ve depresyon üzerinde bile en etkili beslenme stili yine raw beslenmedir. Çünkü size tekrar yaşam enerjisini veriyor! Doğayla, kalbinizle, özünüzle tekrar bütünleşiyorsunuz!
•
Asit dolu gıdalar ve yaşam stili başlıca hayvansal kaynaklı tüm gıdalar, hayvansal süt ve süt ürünleri dahil, kahve, çay, kola, gazlı içecekler, sigara ve alkol, vejeteryan, paleo gibi diyetler ve hatta sağlıksız vegan beslenme, nefret, öfke, kin gibi asidik duygular.
•
Tek bir yaşamınız var ve en iyisini yaşayın! 4-29 Eylül Online Sertifikalı Raw Vegan Beslenme, Yaşam Stili ve Mutfak eğitimiyle bu yaşama adım atın! Eğitim ile ilgili bilgiler için info@hulyakurt.com adresiyle iletişime geçiniz.
Tek bir yaşamınız var ve en iyisini yaşayın! Bedeninizi gerçek gıdalarla ve bu besleyici gıdaların yaşam enerjisiyle ruhunuzu besleyin! • Neden Raw? En önemlisi raw beslenme vücudunuzun pH dengesi üzerinde önemli bir rol oynuyor. Yani asit ve alkali dengesi. Dünyanın en alkali beslenme stili raw beslenmedir. Gıdalar işlenmemiştir, hayvansal kaynaklı gıdalar kullanılmaz, gluten ve ısı kullanılmadan hazırlanırlar. Kan ve dokularınızdaki pH dengesi tüm hastalıkları, bakterileri ve hatta duygularınızı bile yönetiyor. Eğer kanınız asidikse metabolizmanız normal çalışmıyor, sindirim kısıtlanıyor, kilo alımı başlıyor, cildiniz, saçlarınız, tırnaklarınız, dokularınız sağlıklı gözükmüyor, enerji akışı dengesizleşiyor (sıklıkla duygu değişimleri, negatif düşünceler) ve bakteriler, hastalıklar bu noktada ortaya çıkıyor. • Bu yüzdendir kanser tedavisi üzerinde raw vegan beslenme en etkili olan beslenme programı olarak bilinçli bütüncül sağlık merkezlerinde ve gerçek sağlık pratisyenleri tarafından uygulanıyor. Çünkü bir kanser hastasının kanı asidiktir ve iyileşmek için bedeni alkali olması ve asit ve alkali dengesi tekrar kurulması, yüksek oksijen içeren gıdalarla beslenmesi gereklidir ki kanser hücreleri böyle bir ortamda yaşam bulamazlar. Ve depresyon üzerinde bile en etkili beslenme stili yine raw beslenmedir. Çünkü size tekrar yaşam enerjisini veriyor! Doğayla, kalbinizle, özünüzle tekrar bütünleşiyorsunuz! • Asit dolu gıdalar ve yaşam stili başlıca hayvansal kaynaklı tüm gıdalar, hayvansal süt ve süt ürünleri dahil, kahve, çay, kola, gazlı içecekler, sigara ve alkol, vejeteryan, paleo gibi diyetler ve hatta sağlıksız vegan beslenme, nefret, öfke, kin gibi asidik duygular. • Tek bir yaşamınız var ve en iyisini yaşayın! 4-29 Eylül Online Sertifikalı Raw Vegan Beslenme, Yaşam Stili ve Mutfak eğitimiyle bu yaşama adım atın! Eğitim ile ilgili bilgiler için info@hulyakurt.com adresiyle iletişime geçiniz.
Şu aralar biraz moralim bozuk. Her şey üstüste geliyor. O yüzden pek paylaşım yapamıyorum. 😕 .
.
.
.
.
.
.
.
#araöğün #snack #snacktime #weightlosstransformation #weightloss #weightlossjourney #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #veggie #vegetarian #vejetaryen #toast #vejetaryenbeslenme #diyet #diet #plantbased #eatclean #eathealthy #eathealtyfood #behappy #behealthy #cleaneating
"Canlıları canlıyken sevenler beri gelsin"💜💃💃✌ hemde canım michael jackson eşliğinde💜😎
#instaworld #instaturkey #bell #chicken #live #life #love #vejetaryen #vegan #tavuk #can #canlı #kürkderiet #hepsicinayet #budünyayalnızbizimdeğil #canlılarıcanlıykenseviyorum
Yogurdun bu pamuk seker rengi nerden geliyor biliyor musunuz? Pancar saplarindan 😍 gecen hafta Ilica pazarindan aldigim pancarlarin upuzun saplari vardi (yana kaydirirsaniz 2. Resimde gorebilirsiniz) sap ve yapraklari sizden gelen oneri ile kucuk kucuk dogradim. Bir dis sarimsak ile tavada biraz cevirdim. Sonra yogurtla karistirdim ve ortaya bu harika sey cikti. Ustune de biraz evde yaptigimiz aci biber 😋 pancarlari alirken saplari ile isteyin ve bunu mutlaka deneyin derim. Cok lezzetli oldu 😍 #saglik #zayiflama #saglikliyasam #saglikliyemek #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #sekersizhayat #temizbeslenme #temizyemek #yemek #sekersiz #diyabet #diyabettebeslenme #glutenfree #glutensiz #beslenmedanismanligi #vejetaryen #tarif #pancar #yogurt
Yogurdun bu pamuk seker rengi nerden geliyor biliyor musunuz? Pancar saplarindan 😍 gecen hafta Ilica pazarindan aldigim pancarlarin upuzun saplari vardi (yana kaydirirsaniz 2. Resimde gorebilirsiniz) sap ve yapraklari sizden gelen oneri ile kucuk kucuk dogradim. Bir dis sarimsak ile tavada biraz cevirdim. Sonra yogurtla karistirdim ve ortaya bu harika sey cikti. Ustune de biraz evde yaptigimiz aci biber 😋 pancarlari alirken saplari ile isteyin ve bunu mutlaka deneyin derim. Cok lezzetli oldu 😍 #saglik  #zayiflama  #saglikliyasam  #saglikliyemek  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #sekersizhayat  #temizbeslenme  #temizyemek  #yemek  #sekersiz  #diyabet  #diyabettebeslenme  #glutenfree  #glutensiz  #beslenmedanismanligi  #vejetaryen  #tarif  #pancar  #yogurt 
Ekmek ye-me-mek ile o kadar kafayı bozmuşuz ki en çok yediğimiz ana besin kaynağımız ile yaptığımız tarifleri unutuyoruz sonra dünyanın diğer yanında yeniden hatırlıyoruz, adamların hayatlarının bu besinlerle geçtiğini görüyoruz. Aslında en doyurucu ara öğün alternatifi çoğumuza göre... Bu da bizim Capri'de yediğimiz kocaman dilim bi ekmek üstü mozzarella domates fesleğen ve tabiki zeytinyağlı  #brushetta, yanında da şekersiz en ekşi haliyle limonata, limonatalar orada şekersiz ve sek veriliyor, bildiğimiz limon suyu neredeyse, yanına bi şişe de soğuk su getiriyorlar ve şeker, içtikçe kendine göre ekleyip hafifletiyorsun, sonuna doğru ancak bizim limonatalar gibi oluyor yani boool sulu 😂 #tbtnindiyetisyenhali #merhababendiyetisyenbuket #diyet #diyetteyim #likeforlike #capri #italy #amalficoast #eatclean #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #saglikliaraogun #hamileanneler #emzirenanneler #vejetaryen #aksamyemegi #diyetteyim #diyetteyiz #bestsummer #memories #smile #healthylifestyle #travel #traveloften #summer #ankaradiyet #bursadiyet #izmirdiyet #istanbuldiyet
Ekmek ye-me-mek ile o kadar kafayı bozmuşuz ki en çok yediğimiz ana besin kaynağımız ile yaptığımız tarifleri unutuyoruz sonra dünyanın diğer yanında yeniden hatırlıyoruz, adamların hayatlarının bu besinlerle geçtiğini görüyoruz. Aslında en doyurucu ara öğün alternatifi çoğumuza göre... Bu da bizim Capri'de yediğimiz kocaman dilim bi ekmek üstü mozzarella domates fesleğen ve tabiki zeytinyağlı #brushetta , yanında da şekersiz en ekşi haliyle limonata, limonatalar orada şekersiz ve sek veriliyor, bildiğimiz limon suyu neredeyse, yanına bi şişe de soğuk su getiriyorlar ve şeker, içtikçe kendine göre ekleyip hafifletiyorsun, sonuna doğru ancak bizim limonatalar gibi oluyor yani boool sulu 😂 #tbtnindiyetisyenhali  #merhababendiyetisyenbuket  #diyet  #diyetteyim  #likeforlike  #capri  #italy  #amalficoast  #eatclean  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #saglikliaraogun  #hamileanneler  #emzirenanneler  #vejetaryen  #aksamyemegi  #diyetteyim  #diyetteyiz  #bestsummer  #memories  #smile  #healthylifestyle  #travel  #traveloften  #summer  #ankaradiyet  #bursadiyet  #izmirdiyet  #istanbuldiyet 
Vegan salam, vegan peynir, vegan çikolata.. Yani demem o ki hayvan sömürüsü olmadan da oluyor bu iş. Yeter ki sömürüye ortak olmayıp veganlığa geçiş yapın! Bakın görün o zaman koca koca şirketlerin üretim şekillerini nasıl değiştirdiğini, alternatifleri ve de çeşitliliği... #vegan #veganol #govegan #hayvan #hayvanhakları #hayvanözgürlüğü #vejetaryen @vegandevrim
Vegan salam, vegan peynir, vegan çikolata.. Yani demem o ki hayvan sömürüsü olmadan da oluyor bu iş. Yeter ki sömürüye ortak olmayıp veganlığa geçiş yapın! Bakın görün o zaman koca koca şirketlerin üretim şekillerini nasıl değiştirdiğini, alternatifleri ve de çeşitliliği... #vegan  #veganol  #govegan  #hayvan  #hayvanhakları  #hayvanözgürlüğü  #vejetaryen  @vegandevrim
Fırında kızarmış polenta
Polentaya bayılıyorum. Daha önce mantarlı yapmıştım, ailem de denesin diye bu sefer fırında kızarmış polenta yaptım. Ama ne yazık ki beğenmediler😂 ben bayıldım ama ailem sevmedi. Sanırım herkesin damak tadına uymuyor.
Aileme yaptığım için vegan olamadı, parmesan koydum ama siz peynirsiz ya da vegan peynirli yapabilirsiniz.
Ben üstü kızarsın diye biraz fazla tutmuşum fırında. Böyle yapınca üstünde kalın bir kabuk oldu, siz dikkat edin.
Ayrıca tarifte mısır ununu kaynayan suya karıştırın diyor ama  böyle fena halde topaklanma oldu,  blenderdan geçirdim. Soğuk suya karıştırıp pişirmek daha uygun olur bence. Yine de asıl tarifi yazıyorum.
.
2 su bardağı mısır unu
6 su bardağı içme suyu
Zeytinyağı
1/2 su bardağı rendelenmiş parmesan
Tuz
.
Suyu bir tencereye koyup kaynamaya bırakın. Kaynayan suya damak tadınıza göre tuz atın. Ardından mısır ununu da ekleyip topaklanmaması için hızlıca karıştırın. Topakları gidene kadar karıştırırarak pişirin. Pürüzsüz bir hal alınca altını kısıp kapağını kapatıp 20-25 dak. Pişirin. Zeytinyağı ve parmesan ekleyip bir kaç dak. Daha pişirin. Karışımı yağladığınız köşeli bir tepsiye döküp 2 saat dinlendirin. Ardından dilimleyip yağlı kağıt serdiğiniz bir tepsiye dizin. Üstüne fırçayla zeytinyağı sürüp 200 derecelik fırında pişirin. .
#sebze #sebzeyemekleri #etsiz  #polenta #vegetarian #vejetaryen #vegetarian #vejetaryentarifler #plants #sebze #turkbloggerlartakiplesiyor #instablogger
Fırında kızarmış polenta Polentaya bayılıyorum. Daha önce mantarlı yapmıştım, ailem de denesin diye bu sefer fırında kızarmış polenta yaptım. Ama ne yazık ki beğenmediler😂 ben bayıldım ama ailem sevmedi. Sanırım herkesin damak tadına uymuyor. Aileme yaptığım için vegan olamadı, parmesan koydum ama siz peynirsiz ya da vegan peynirli yapabilirsiniz. Ben üstü kızarsın diye biraz fazla tutmuşum fırında. Böyle yapınca üstünde kalın bir kabuk oldu, siz dikkat edin. Ayrıca tarifte mısır ununu kaynayan suya karıştırın diyor ama böyle fena halde topaklanma oldu, blenderdan geçirdim. Soğuk suya karıştırıp pişirmek daha uygun olur bence. Yine de asıl tarifi yazıyorum. . 2 su bardağı mısır unu 6 su bardağı içme suyu Zeytinyağı 1/2 su bardağı rendelenmiş parmesan Tuz . Suyu bir tencereye koyup kaynamaya bırakın. Kaynayan suya damak tadınıza göre tuz atın. Ardından mısır ununu da ekleyip topaklanmaması için hızlıca karıştırın. Topakları gidene kadar karıştırırarak pişirin. Pürüzsüz bir hal alınca altını kısıp kapağını kapatıp 20-25 dak. Pişirin. Zeytinyağı ve parmesan ekleyip bir kaç dak. Daha pişirin. Karışımı yağladığınız köşeli bir tepsiye döküp 2 saat dinlendirin. Ardından dilimleyip yağlı kağıt serdiğiniz bir tepsiye dizin. Üstüne fırçayla zeytinyağı sürüp 200 derecelik fırında pişirin. . #sebze  #sebzeyemekleri  #etsiz  #polenta  #vegetarian  #vejetaryen  #vegetarian  #vejetaryentarifler  #plants  #sebze  #turkbloggerlartakiplesiyor  #instablogger 
Vejetaryenleri böyle alabilir miyiz? 😌
Taptaze sebzelere yapılan en lezzetli dokunuşlardan biriyle karşınızdayız: Mozzarella peynirli vejetaryen musakka! ❤️ #TakeaSeat #Chet #food #goodfood #neyesek #akmerkez #vejetaryen #musakka
Beet✅
Lettuce✅
Spinach✅
Cucumber✅
Lemon✅
Green Apple✅
Beet✅ Lettuce✅ Spinach✅ Cucumber✅ Lemon✅ Green Apple✅
Kahve yanına iyi gider ☕️ (kalori içeriği tek bar ortalama 140 - yarısını yemek daha dogru olur ara öğün için) #rossmannturkiye #enerbio #diyetteyiz #diyet #diet #fit #spor #sağlık #vegan #vegetarian #vejetaryen #diyetlistesi #diyetteyim
>>> Tostlar <<<
👉 Kaşarlı Tost
👉 Kaşarlı Sucuklu Tost
👉 Kaşarlı Kavurmalı Tost
👉 Veggie Tost
👉 Füme Tost

#tost #toast #foodlover #fresh #taze #doğal #lezzetli #hosgeldiniz #istanbul #buyukcekmece #veggie #tasty #vejetaryen #sucuk #cheese #hosgeldiniz #welcome #afiyetolsun
Sebze-mercimek haşlama-yoğurt #fit #vejetaryen #sağlık #diyet #diet #vegan #vegetarian
Denenecek pek tabi ki tesekkurler @semaninsagliklimutfagi 
#Repost @semaninsagliklimutfagi (@get_repost)
・・・
Eveet gezdik yedik ictik geldik, sabah kahvalti telasina dustum 😍 geceden kaju sutumu hazirladim, icine 3 kasik yulafimi koydum. Sabah son halini paylasirim. Kaju sutu tarifi asagilarda var ama bana bu hali cok pratik geldi. @mensureerturk ve @b.deliciousproject dan kaju ezmem var. ikisi de harika. 1 cay kasigi kaju ezmesini kaynar suya ekliyorum. Yandaki videodaki gibi sut kopurtucu ile cirpiyorum ve kaju sutum 2 saniyede hazir. Sut cirpiciniz yoksa sicak suda bekletin, zaten eriyor, sonra normal bir cirpici ile puruzsuz hale getirin. Benim sut cirpicim Tchibo'dan. Ben normal sutun tadini pek sevmiyorum. Yogurt ve kefir harici tuketemiyorum. Kaju sutunun o kremamsi tadina asigim. Yulaf lapasini ayri bir boyuta tasiyor. Kahvalti hazirlamaya vaktim yok demeyin, sabahlari pogacalari borekleri gommeyin 😬 boyle bir bitkisel sutun veya normal sutun icine yulaf ezmenizi geceden karistirin. Kavanoza alin ve sabah da ustune bir meyve ekleyin. Yolda giderken bile yiyebileceginiz, sizi saatlerce tok tutacak kahvaltiniz hazir 😍 herkese iyi geceler, sabah gorusuruz 🙋🏼 #saglik #zayiflama #saglikliyasam #saglikliyemek #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #sekersizhayat #temizbeslenme #temizyemek #yemek #sekersiz #diyabet #diyabettebeslenme #glutenfree #glutensiz #beslenmedanismanligi #vejetaryen #tarif #kaju #kajusutu #kahvalti #yulafezmesi
Denenecek pek tabi ki tesekkurler @semaninsagliklimutfagi #Repost  @semaninsagliklimutfagi (@get_repost) ・・・ Eveet gezdik yedik ictik geldik, sabah kahvalti telasina dustum 😍 geceden kaju sutumu hazirladim, icine 3 kasik yulafimi koydum. Sabah son halini paylasirim. Kaju sutu tarifi asagilarda var ama bana bu hali cok pratik geldi. @mensureerturk ve @b.deliciousproject dan kaju ezmem var. ikisi de harika. 1 cay kasigi kaju ezmesini kaynar suya ekliyorum. Yandaki videodaki gibi sut kopurtucu ile cirpiyorum ve kaju sutum 2 saniyede hazir. Sut cirpiciniz yoksa sicak suda bekletin, zaten eriyor, sonra normal bir cirpici ile puruzsuz hale getirin. Benim sut cirpicim Tchibo'dan. Ben normal sutun tadini pek sevmiyorum. Yogurt ve kefir harici tuketemiyorum. Kaju sutunun o kremamsi tadina asigim. Yulaf lapasini ayri bir boyuta tasiyor. Kahvalti hazirlamaya vaktim yok demeyin, sabahlari pogacalari borekleri gommeyin 😬 boyle bir bitkisel sutun veya normal sutun icine yulaf ezmenizi geceden karistirin. Kavanoza alin ve sabah da ustune bir meyve ekleyin. Yolda giderken bile yiyebileceginiz, sizi saatlerce tok tutacak kahvaltiniz hazir 😍 herkese iyi geceler, sabah gorusuruz 🙋🏼 #saglik  #zayiflama  #saglikliyasam  #saglikliyemek  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #sekersizhayat  #temizbeslenme  #temizyemek  #yemek  #sekersiz  #diyabet  #diyabettebeslenme  #glutenfree  #glutensiz  #beslenmedanismanligi  #vejetaryen  #tarif  #kaju  #kajusutu  #kahvalti  #yulafezmesi 
Raw vegan yaşam, sindirim, enerji shotları! Bütüncül olarak, tüm organları, dokuları besleyici, yenileyici, kanı temizleyici, yüksek PH, alkali ve şifa dolu gerçek gıdalarla dolu ✨
•
Kola, meşrubat, şekerli ve gazlı içecekler, sağlıksız atıştırmalıklar, hayvansal kaynaklı gıdalar sağlığınızı ve sindirim sisteminizi harap ediyor. Kendinizi gün içinde sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Dinlenmemiş mi uyanıyorsunuz? Kahve, çay içmeden uyanamıyor musunuz? Yedikleriniz uykunuzu mu getiriyor? Yaşamınızda daha fazla enerjiye sahip olmak ve daha keyifli bir yaşam mı arzuluyorsunuz? Duygularınız sürekli değişiyor mu?
•
Raw vegan beslenme, detoks, süper gıdalar, meditasyon, yoga, egzersiz, doğa, pozitif düşünce, sevgi, yaşayan canlı gıdalar, doğal probiyotikler, Ayurvedik baharatlar, bilinçli beslenme ve daha sade, daha az eşya, daha az gıda: bilinçli bir yaşam! Gerçek sağlık, enerji ve yaşam burada başlıyor ve tüm hastalıkları iyileştiriyor.
•
4-29 Eylül Online Sertifikalı Raw Vegan Beslenme, Yaşam Stili ve Mutfak eğitiminde raw vegan detoks mutfağını, yaşam stilini ve yaşayan canlı yemekleri ve daha fazlasını keşfedeceksiniz! Eğitimle ilgili detaylı bilgiler için lütfen info@hulyakurt.com adresiyle iletişime geçiniz.
Raw vegan yaşam, sindirim, enerji shotları! Bütüncül olarak, tüm organları, dokuları besleyici, yenileyici, kanı temizleyici, yüksek PH, alkali ve şifa dolu gerçek gıdalarla dolu ✨ • Kola, meşrubat, şekerli ve gazlı içecekler, sağlıksız atıştırmalıklar, hayvansal kaynaklı gıdalar sağlığınızı ve sindirim sisteminizi harap ediyor. Kendinizi gün içinde sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Dinlenmemiş mi uyanıyorsunuz? Kahve, çay içmeden uyanamıyor musunuz? Yedikleriniz uykunuzu mu getiriyor? Yaşamınızda daha fazla enerjiye sahip olmak ve daha keyifli bir yaşam mı arzuluyorsunuz? Duygularınız sürekli değişiyor mu? • Raw vegan beslenme, detoks, süper gıdalar, meditasyon, yoga, egzersiz, doğa, pozitif düşünce, sevgi, yaşayan canlı gıdalar, doğal probiyotikler, Ayurvedik baharatlar, bilinçli beslenme ve daha sade, daha az eşya, daha az gıda: bilinçli bir yaşam! Gerçek sağlık, enerji ve yaşam burada başlıyor ve tüm hastalıkları iyileştiriyor. • 4-29 Eylül Online Sertifikalı Raw Vegan Beslenme, Yaşam Stili ve Mutfak eğitiminde raw vegan detoks mutfağını, yaşam stilini ve yaşayan canlı yemekleri ve daha fazlasını keşfedeceksiniz! Eğitimle ilgili detaylı bilgiler için lütfen info@hulyakurt.com adresiyle iletişime geçiniz.
Vejeteryenizm bizi bir noktada buluşturdu..! Buluştuğumuz daha bir çok nokta var.. Çünkü pusulamız aynı yöne işaret ediyor!
---
Vegetarianism is the common point of all of us. There are many more points we are encountering because our compass points in the same direction!
---
#vegan  #vejeteryen #vejeteryan #vejetaryen #vegetarien #vegetarienism #vegetarian #vege #vegetariansofinstagram #vegetariano #vegeta #vegetarianfriendly #vegeta #vegans #vegano #veganos #vegetarisch #peace
---
http://www.vegetarianplate.com/famous-vegetarians/
Vejeteryenizm bizi bir noktada buluşturdu..! Buluştuğumuz daha bir çok nokta var.. Çünkü pusulamız aynı yöne işaret ediyor! --- Vegetarianism is the common point of all of us. There are many more points we are encountering because our compass points in the same direction! --- #vegan  #vejeteryen  #vejeteryan  #vejetaryen  #vegetarien  #vegetarienism  #vegetarian  #vege  #vegetariansofinstagram  #vegetariano  #vegeta  #vegetarianfriendly  #vegeta  #vegans  #vegano  #veganos  #vegetarisch  #peace  --- http://www.vegetarianplate.com/famous-vegetarians/
Eveet gezdik yedik ictik geldik, sabah kahvalti telasina dustum 😍 geceden kaju sutumu hazirladim, icine 3 kasik yulafimi koydum. Sabah son halini paylasirim. Kaju sutu tarifi asagilarda var ama bana bu hali cok pratik geldi. @mensureerturk ve @b.deliciousproject dan kaju ezmem var. ikisi de harika. 1 cay kasigi kaju ezmesini kaynar suya ekliyorum. Yandaki videodaki gibi sut kopurtucu ile cirpiyorum ve kaju sutum 2 saniyede hazir. Bu fikri de Mensurede gormustum. Super pratik. Sut cirpiciniz yoksa sicak suda bekletin, zaten eriyor, sonra normal bir cirpici ile puruzsuz hale getirin. Benim sut cirpicim Tchibo'dan. Ben normal sutun tadini pek sevmiyorum. Yogurt ve kefir harici tuketemiyorum. Kaju sutunun o kremamsi tadina asigim. Yulaf lapasini ayri bir boyuta tasiyor. Kahvalti hazirlamaya vaktim yok demeyin, sabahlari pogacalari borekleri gommeyin 😬 boyle bir bitkisel sutun veya normal sutun icine yulaf ezmenizi geceden karistirin. Kavanoza alin ve sabah da ustune bir meyve ekleyin. Yolda giderken bile yiyebileceginiz, sizi saatlerce tok tutacak kahvaltiniz hazir 😍 herkese iyi geceler, sabah gorusuruz 🙋🏼 #saglik #zayiflama #saglikliyasam #saglikliyemek #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #sekersizhayat #temizbeslenme #temizyemek #yemek #sekersiz #diyabet #diyabettebeslenme #glutenfree #glutensiz #beslenmedanismanligi #vejetaryen #tarif #kaju #kajusutu #kahvalti #yulafezmesi
Eveet gezdik yedik ictik geldik, sabah kahvalti telasina dustum 😍 geceden kaju sutumu hazirladim, icine 3 kasik yulafimi koydum. Sabah son halini paylasirim. Kaju sutu tarifi asagilarda var ama bana bu hali cok pratik geldi. @mensureerturk ve @b.deliciousproject dan kaju ezmem var. ikisi de harika. 1 cay kasigi kaju ezmesini kaynar suya ekliyorum. Yandaki videodaki gibi sut kopurtucu ile cirpiyorum ve kaju sutum 2 saniyede hazir. Bu fikri de Mensurede gormustum. Super pratik. Sut cirpiciniz yoksa sicak suda bekletin, zaten eriyor, sonra normal bir cirpici ile puruzsuz hale getirin. Benim sut cirpicim Tchibo'dan. Ben normal sutun tadini pek sevmiyorum. Yogurt ve kefir harici tuketemiyorum. Kaju sutunun o kremamsi tadina asigim. Yulaf lapasini ayri bir boyuta tasiyor. Kahvalti hazirlamaya vaktim yok demeyin, sabahlari pogacalari borekleri gommeyin 😬 boyle bir bitkisel sutun veya normal sutun icine yulaf ezmenizi geceden karistirin. Kavanoza alin ve sabah da ustune bir meyve ekleyin. Yolda giderken bile yiyebileceginiz, sizi saatlerce tok tutacak kahvaltiniz hazir 😍 herkese iyi geceler, sabah gorusuruz 🙋🏼 #saglik  #zayiflama  #saglikliyasam  #saglikliyemek  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #sekersizhayat  #temizbeslenme  #temizyemek  #yemek  #sekersiz  #diyabet  #diyabettebeslenme  #glutenfree  #glutensiz  #beslenmedanismanligi  #vejetaryen  #tarif  #kaju  #kajusutu  #kahvalti  #yulafezmesi 
Soya Soslu Mantar 🍄

#vegan #veganfoodshare #veganfoodporn #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #vejetaryenbeslenme #mantar #yemek #yemektarifleri #lezzet #soya #soyasosu #vegans #vegano #veganos #vegana #veganistanbul #veganized #veganize #veganism #veganyasam #veganyemek #veganyemekler #veganturkey #veganturkiye #govegan #sebze #soyasouce

1 paket kültür mantarını temizleyip doğradım ve tavaya dizdim.
2 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 yemek kaşığı soya sosu ve dilimlenmiş 2 sarımsağı bir kasede karıştırdım.
Sosu tavaya döküp kısık ateşte mantarlar suyu çekene kadar pişirdim 😍
●Tarifin orijinalinde istiridye mantarı kullanılıyor. Kültür mantarında da çok güzel oldu. Teşekkürler: ye-mek.net ☺
Soya Soslu Mantar 🍄 #vegan  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #vejetaryenbeslenme  #mantar  #yemek  #yemektarifleri  #lezzet  #soya  #soyasosu  #vegans  #vegano  #veganos  #vegana  #veganistanbul  #veganized  #veganize  #veganism  #veganyasam  #veganyemek  #veganyemekler  #veganturkey  #veganturkiye  #govegan  #sebze  #soyasouce  1 paket kültür mantarını temizleyip doğradım ve tavaya dizdim. 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 yemek kaşığı soya sosu ve dilimlenmiş 2 sarımsağı bir kasede karıştırdım. Sosu tavaya döküp kısık ateşte mantarlar suyu çekene kadar pişirdim 😍 ●Tarifin orijinalinde istiridye mantarı kullanılıyor. Kültür mantarında da çok güzel oldu. Teşekkürler: ye-mek.net ☺
Ala 👌🏼💞
Ala 👌🏼💞
Canım temizleme süngerim mucuk 😘 bence dünyanın en yumoş maddesi seçilmeli. @gratistr den aldım ben fiyatı da uygun bir şeydi. Kendi ürünleri zaten. %100 organikmiş. Kısaca #vegan aynı zamanda. Yüzünüzü sildikten sonra müthiş yumuşak bir hisle ne var ne yok yıkıyor. Yalnız ürün kuruduğunda sepsert oluyor. Suyu gördü mü yelkenler de suya iniyor. Çok enteresan bir şey 🤔neler yapıyorlar yarebbim 🤤 alın ya güzel bir şey. Gerekli olup olmadığı tartışılır yani yüzünüzü her gün yüz temizleme jeliyle vs temizlemiyorsanız gerek yok, yoksa gerek var, benim için vazgeçilmez oldu diyebilirim 😁💃🏽 #vejetaryen #vegetarian #sponge #cilttemizlemesüngeri #eklips #eklipssünger #natural #naturel #hayvanlarazulmetme #hayvandeneylerinehayır #hayvantestlerinehayir #hayvandeneylerineson #ciltbakımı #ciltbakimi #crueltyfree #cf
Canım temizleme süngerim mucuk 😘 bence dünyanın en yumoş maddesi seçilmeli. @gratistr den aldım ben fiyatı da uygun bir şeydi. Kendi ürünleri zaten. %100 organikmiş. Kısaca #vegan  aynı zamanda. Yüzünüzü sildikten sonra müthiş yumuşak bir hisle ne var ne yok yıkıyor. Yalnız ürün kuruduğunda sepsert oluyor. Suyu gördü mü yelkenler de suya iniyor. Çok enteresan bir şey 🤔neler yapıyorlar yarebbim 🤤 alın ya güzel bir şey. Gerekli olup olmadığı tartışılır yani yüzünüzü her gün yüz temizleme jeliyle vs temizlemiyorsanız gerek yok, yoksa gerek var, benim için vazgeçilmez oldu diyebilirim 😁💃🏽 #vejetaryen  #vegetarian  #sponge  #cilttemizlemesüngeri  #eklips  #eklipssünger  #natural  #naturel  #hayvanlarazulmetme  #hayvandeneylerinehayır  #hayvantestlerinehayir  #hayvandeneylerineson  #ciltbakımı  #ciltbakimi  #crueltyfree  #cf