an online Instagram web viewer

#vejetaryen medias

Photos

Vegan dostu olarak biz de 28 Ekim Dünya Vegan Günü'nü Kalamış'ta kutluyoruz! :)
Gün boyu süren birçok sürpriz etkinlik ve vegan ürünlerimizle birlikte, Vegan ve Vejetaryenler Derneği (TVD) tarafından düzenlenen Dünya Vegan Günü etkinliğindeyiz! Story’lerimizden takip edebilirsiniz. :)
#vegan #vejetaryen #vegangünü #dünyavegangünü #rossmann #rossmannturkiye
Vegan dostu olarak biz de 28 Ekim Dünya Vegan Günü'nü Kalamış'ta kutluyoruz! :) Gün boyu süren birçok sürpriz etkinlik ve vegan ürünlerimizle birlikte, Vegan ve Vejetaryenler Derneği (TVD) tarafından düzenlenen Dünya Vegan Günü etkinliğindeyiz! Story’lerimizden takip edebilirsiniz. :) #vegan  #vejetaryen  #vegangünü  #dünyavegangünü  #rossmann  #rossmannturkiye 
Çizimlerden fırsat buldukça 5 dakika bile olsa  okuyorum.
✔Derimize nüfuz edecek ürkütücü bir evrenselliğe sahip!📚✔ #vejetaryen #hankang #manbookerödülü
Pancake miiii?😱Asla yiyemem diyetteyim dediginizi duyar gibiyim amma velakin bu pancake glutensiz ve cok hafif.Isin bonusu findik ezmesi ve frambuaz🙊Afiyet olsun!
🐼Pofidik Glutensiz Pancake🐼
✖️1,5 badem unu
✖️3 yemek kasigi eritimis tereyagi
✖️1 yumurta
✖️Bir tutam himalaya tuzu
✖️1 bardak badem sutu
🐼Fluffy Gluten Free Pancake🐼
✖️1+1/2 cup almond flour
✖️3 tbsp melted butter
✖️1 eggs
✖️1/2 tsp salt
✖️1 cup almond milk
Pancake miiii?😱Asla yiyemem diyetteyim dediginizi duyar gibiyim amma velakin bu pancake glutensiz ve cok hafif.Isin bonusu findik ezmesi ve frambuaz🙊Afiyet olsun! 🐼Pofidik Glutensiz Pancake🐼 ✖️1,5 badem unu ✖️3 yemek kasigi eritimis tereyagi ✖️1 yumurta ✖️Bir tutam himalaya tuzu ✖️1 bardak badem sutu 🐼Fluffy Gluten Free Pancake🐼 ✖️1+1/2 cup almond flour ✖️3 tbsp melted butter ✖️1 eggs ✖️1/2 tsp salt ✖️1 cup almond milk
Kabak sandalında dereotlu peynire ne dersiniz? 
Kabak Kalyemiz sizler için hazır, iyi haftalar 🍀🍀🍀
#jasminaperatifcafe #meze #aperatif #appetizer #sıcakyemek #çorba #soup #vejetaryen #kabakkalye #kabak #gourd #közbiber #food #eat #drink #içecek #çay #tea #kahve #coffee #kek #cookies #istanbul #kadıköy #tarihiyeldeğirmenimahallesi
Tavuk sote, etli yaprak sarma, pancar salatası, ev yapımı yoğurt 🥘🥘🥗🥛 Bu gördükleriniz ve çok daha fazlası Zorlu Center'ın birazcık aşağısında mideye indirilmeyi bekliyor 👌🏼 Glutensiz, sütsüz, vegan gibi birçok diyete uygun bi' sürü seçeneği denemek isterseniz bekeriz 😊
.
.
#ragu #ragulokanta #levazım #levent #zorlucenter #ulus #ortaköy #etiler #beşiktaş #evyapımı #yemek #lezzet #mutfak #sağlık #öğleyemeği #akşamyemeği #evyemekleri #tat #glutensiz #vegan #vejetaryen #eeeeeats #instafood #lunch #dinner #gastronomia #nutrition #healthyfood #glutenfree #vegetarian
Tavuk sote, etli yaprak sarma, pancar salatası, ev yapımı yoğurt 🥘🥘🥗🥛 Bu gördükleriniz ve çok daha fazlası Zorlu Center'ın birazcık aşağısında mideye indirilmeyi bekliyor 👌🏼 Glutensiz, sütsüz, vegan gibi birçok diyete uygun bi' sürü seçeneği denemek isterseniz bekeriz 😊 . . #ragu  #ragulokanta  #levazım  #levent  #zorlucenter  #ulus  #ortaköy  #etiler  #beşiktaş  #evyapımı  #yemek  #lezzet  #mutfak  #sağlık  #öğleyemeği  #akşamyemeği  #evyemekleri  #tat  #glutensiz  #vegan  #vejetaryen  #eeeeeats  #instafood  #lunch  #dinner  #gastronomia  #nutrition  #healthyfood  #glutenfree  #vegetarian 
Pazartesi @asinakafemutfak. #vegan #vejetaryen #sağlıklımutfak -#healtyhfood #mahallemoda #kadıköy #istanbul #moda
Yanlislikla Bazlama yaptim 😊 Gunaydin sevgili instagram ailem 🤗 Bu karanlik sabahlar beni mahvediyor. Uyanmak ne kadar zor 😏 Surunerek yataktan kalktigim bir gun daha :) allahtan artik ayilabiliyorum. Bundan 5-6 sene oncesine kadar 2 saat kadar ayilamazdim da ve hic konusmak istemezdim. Iste o en fenasi. Iyi ki o gecti artik :) Acaba bu da mi saglikli beslenmekle mi ilgili? Simdi yazarken aklima geldi. Bence evet :)
Cenem dustu sabah sabah, tarife geceyim artik. Amacim sadece omlet yapmakti ama olay degisti :)
🎄 2 yumurta
🎄 2 yemek kasigi @nustil_ kinoa tozu (resmi yanda, Migros ve Macrolarda satiliyor, cok tok tutuyor) ya da dilediginiz baska bir saglikli un
🎄2 parmak kadar beyaz peynir
🎄 Cay kasigi ucu ile kabartma tozu veya karbonat
Malzemeleri karistirdim ve sade yagla yagladigim tavada onlu arkali pisirdim. Pek hosuma gitti sabah sabah. Herkese harika bir hafta dilerim 😍
Yanlislikla Bazlama yaptim 😊 Gunaydin sevgili instagram ailem 🤗 Bu karanlik sabahlar beni mahvediyor. Uyanmak ne kadar zor 😏 Surunerek yataktan kalktigim bir gun daha :) allahtan artik ayilabiliyorum. Bundan 5-6 sene oncesine kadar 2 saat kadar ayilamazdim da ve hic konusmak istemezdim. Iste o en fenasi. Iyi ki o gecti artik :) Acaba bu da mi saglikli beslenmekle mi ilgili? Simdi yazarken aklima geldi. Bence evet :) Cenem dustu sabah sabah, tarife geceyim artik. Amacim sadece omlet yapmakti ama olay degisti :) 🎄 2 yumurta 🎄 2 yemek kasigi @nustil_ kinoa tozu (resmi yanda, Migros ve Macrolarda satiliyor, cok tok tutuyor) ya da dilediginiz baska bir saglikli un 🎄2 parmak kadar beyaz peynir 🎄 Cay kasigi ucu ile kabartma tozu veya karbonat Malzemeleri karistirdim ve sade yagla yagladigim tavada onlu arkali pisirdim. Pek hosuma gitti sabah sabah. Herkese harika bir hafta dilerim 😍
Çizimlerden fırsat buldukça 5 dakika bile olsa  okuyorum.
✔Derimize nüfuz edecek ürkütücü bir evrenselliğe sahip!📚✔ #vejetaryen #hankang #manbookerödülü
.
Mfb ofisten bir görüntü paylaşalım istedik. 😀
.
Ücretsiz metabolizma, yağ-kilo ölçümleri için veya beslenme uzmanlarımıza danışmak için merkezimize gelen üyelerimiz şeffaf mutfağımızı da görebiliyorlar.
.
Siz değerli üyelerimiz için 9 yıldır özenle, titizlikle çalışmaya devam ediyoruz.😊
.
.
.
😀Siz de MFB’nin lezzetli yemekleriyle sağlıklı beslenerek kilo vermek isterseniz;
.
www.dietmfb.com adresimizdeki “Kişisel Profil Formu” nu doldurun, .
beslenme uzmanlarımız detaylı bilgilendirme için sizi arasınlar
.
veya
.
212 322 19 29 dan bizi arayabilirsiniz. 👍😀
.
.
.
.
.
#dietmfb #mfbfood #düşükkalori#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam#diyetyemekleri #diyetteyiz #yemekkutusu#diyet #healthyfood#adreseteslimdiyetyemek #lightpizza#lightfood #lightürünler #dusukkalori#lowfat #düşükkalori #vegan #veganyemek#vejetaryenbeslenme #vejetaryen#diyetisyen#diyetisyenim#diyetekibi #diyet
. Mfb ofisten bir görüntü paylaşalım istedik. 😀 . Ücretsiz metabolizma, yağ-kilo ölçümleri için veya beslenme uzmanlarımıza danışmak için merkezimize gelen üyelerimiz şeffaf mutfağımızı da görebiliyorlar. . Siz değerli üyelerimiz için 9 yıldır özenle, titizlikle çalışmaya devam ediyoruz.😊 . . . 😀Siz de MFB’nin lezzetli yemekleriyle sağlıklı beslenerek kilo vermek isterseniz; . www.dietmfb.com adresimizdeki “Kişisel Profil Formu” nu doldurun, . beslenme uzmanlarımız detaylı bilgilendirme için sizi arasınlar . veya . 212 322 19 29 dan bizi arayabilirsiniz. 👍😀 . . . . . #dietmfb  #mfbfood  #düşükkalori #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #yemekkutusu #diyet  #healthyfood #adreseteslimdiyetyemek  #lightpizza #lightfood  #lightürünler  #dusukkalori #lowfat  #düşükkalori  #vegan  #veganyemek #vejetaryenbeslenme  #vejetaryen #diyetisyen #diyetisyenim #diyetekibi  #diyet 
Pazartesi @asinakafemutfak. #vegan #vejetaryen #sağlıklımutfak -#healtyhfood #mahallemoda #kadıköy #istanbul #moda
.
MFB Izgara Sebzeli Kepekli Wrap. 🥑🌶🥒🍠🍆
.
Menülerimizi hazırlarken vegan ve vejetaryen üyeleremiz için de pek çok seçenek sunuyoruz. 💚
.
Ayrıca, örneğin iş yerinde yemeklerini ısıtma imkanı olmayan üyelerimize özel, soğuk tüketilebilecek yiyecekler hazırlıyoruz. .
İhtiyacınızı belirtin MFB size özel çözümler üretsin 😀
.
😀Siz de MFB’nin lezzetli yemekleriyle sağlıklı beslenerek kilo vermek isterseniz;
.
www.dietmfb.com adresimizdeki “Kişisel Profil Formu” nu doldurun, .
beslenme uzmanlarımız detaylı bilgilendirme için sizi arasınlar
.
veya
.
212 322 19 29 dan bizi arayabilirsiniz. 👍😀
.
.
.
.
.
#dietmfb #mfbfood #düşükkalori#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam#diyetyemekleri #diyetteyiz #yemekkutusu#diyet #healthyfood#adreseteslimdiyetyemek #lightpizza#lightfood #lightürünler #dusukkalori#lowfat #düşükkalori #vegan #veganyemek#vejetaryenbeslenme #vejetaryen
. MFB Izgara Sebzeli Kepekli Wrap. 🥑🌶🥒🍠🍆 . Menülerimizi hazırlarken vegan ve vejetaryen üyeleremiz için de pek çok seçenek sunuyoruz. 💚 . Ayrıca, örneğin iş yerinde yemeklerini ısıtma imkanı olmayan üyelerimize özel, soğuk tüketilebilecek yiyecekler hazırlıyoruz. . İhtiyacınızı belirtin MFB size özel çözümler üretsin 😀 . 😀Siz de MFB’nin lezzetli yemekleriyle sağlıklı beslenerek kilo vermek isterseniz; . www.dietmfb.com adresimizdeki “Kişisel Profil Formu” nu doldurun, . beslenme uzmanlarımız detaylı bilgilendirme için sizi arasınlar . veya . 212 322 19 29 dan bizi arayabilirsiniz. 👍😀 . . . . . #dietmfb  #mfbfood  #düşükkalori #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #yemekkutusu #diyet  #healthyfood #adreseteslimdiyetyemek  #lightpizza #lightfood  #lightürünler  #dusukkalori #lowfat  #düşükkalori  #vegan  #veganyemek #vejetaryenbeslenme  #vejetaryen 
Kabak sandalında dereotlu peynire ne dersiniz? 
Kabak Kalyemiz sizler için hazır, iyi haftalar 🍀🍀🍀
#jasminaperatifcafe #meze #aperatif #appetizer #sıcakyemek #çorba #soup #vejetaryen #kabakkalye #kabak #gourd #közbiber #food #eat #drink #içecek #çay #tea #kahve #coffee #kek #cookies #istanbul #kadıköy #tarihiyeldeğirmenimahallesi
Haftaya "taze" bir başlangıç yapmak istiyorsan "Fit" paketimiz tam sana göre 😉 
Fit paketimizde formda olabilmen için ihtiyacın olan tüm Mikro Herkülleri bir araya getirdik.
👙🌿💖 Fit paketimizi ve diğer paketlerimizi Avantajlı Yeni Yıl Kampanyamıza özel indirimli alabilirsin 🤗
Ayrıntılı bilgi www.dogaclama.com'da

Siparis için
👉 www.dogaclama.com
👉 whatsapp 05302341839
👉 siparis@dogaclama.com

#dogaclama #mikroherkuller #fitpaket #mikrofiliz #filizlendirme #organik #organikbeslenme #organikyasam #superfood #superalkali #alkali #alkaliyasam #alkalibeslenme #organik #vegan #vejetaryen #sproutedgrain #sproutedgreen
Haftaya "taze" bir başlangıç yapmak istiyorsan "Fit" paketimiz tam sana göre 😉 Fit paketimizde formda olabilmen için ihtiyacın olan tüm Mikro Herkülleri bir araya getirdik. 👙🌿💖 Fit paketimizi ve diğer paketlerimizi Avantajlı Yeni Yıl Kampanyamıza özel indirimli alabilirsin 🤗 Ayrıntılı bilgi www.dogaclama.com'da Siparis için 👉 www.dogaclama.com 👉 whatsapp 05302341839 👉 siparis@dogaclama.com #dogaclama  #mikroherkuller  #fitpaket  #mikrofiliz  #filizlendirme  #organik  #organikbeslenme  #organikyasam  #superfood  #superalkali  #alkali  #alkaliyasam  #alkalibeslenme  #organik  #vegan  #vejetaryen  #sproutedgrain  #sproutedgreen 
Tavuk sote, etli yaprak sarma, pancar salatası, ev yapımı yoğurt 🥘🥘🥗🥛 Bu gördükleriniz ve çok daha fazlası Zorlu Center'ın birazcık aşağısında mideye indirilmeyi bekliyor 👌🏼 Glutensiz, sütsüz, vegan gibi birçok diyete uygun bi' sürü seçeneği denemek isterseniz bekeriz 😊
.
.
#ragu #ragulokanta #levazım #levent #zorlucenter #ulus #ortaköy #etiler #beşiktaş #evyapımı #yemek #lezzet #mutfak #sağlık #öğleyemeği #akşamyemeği #evyemekleri #tat #glutensiz #vegan #vejetaryen #eeeeeats #instafood #lunch #dinner #gastronomia #nutrition #healthyfood #glutenfree #vegetarian
Tavuk sote, etli yaprak sarma, pancar salatası, ev yapımı yoğurt 🥘🥘🥗🥛 Bu gördükleriniz ve çok daha fazlası Zorlu Center'ın birazcık aşağısında mideye indirilmeyi bekliyor 👌🏼 Glutensiz, sütsüz, vegan gibi birçok diyete uygun bi' sürü seçeneği denemek isterseniz bekeriz 😊 . . #ragu  #ragulokanta  #levazım  #levent  #zorlucenter  #ulus  #ortaköy  #etiler  #beşiktaş  #evyapımı  #yemek  #lezzet  #mutfak  #sağlık  #öğleyemeği  #akşamyemeği  #evyemekleri  #tat  #glutensiz  #vegan  #vejetaryen  #eeeeeats  #instafood  #lunch  #dinner  #gastronomia  #nutrition  #healthyfood  #glutenfree  #vegetarian 
Hiç bir katkı maddesi içermeyen sebze ve meyve sularımızı minnoşlarınıza da gönül rahatlığıyla içirebilirsiniz😍👶🏻🍹🍊🍋🍏🥕🍐🌶 #rawloveyou
.
.
.
#rawloveyoubodrum #rawfood #rawjuice #juice #cigbeslenme #smoothie #bodrumkafasi #bodrum #bodrumlove #bodrumbodrum #ilovebodrum #bodrumlovers #dogalyasam #hergunyenibirgun #healthylife #detox #detoks #nature #mothernature #love #lifeisgood #lifeisbeautiful #organik #doga #dogal #hayatguzeldir #saglikliyasam #vegan #vejetaryen
Hiç bir katkı maddesi içermeyen sebze ve meyve sularımızı minnoşlarınıza da gönül rahatlığıyla içirebilirsiniz😍👶🏻🍹🍊🍋🍏🥕🍐🌶 #rawloveyou  . . . #rawloveyoubodrum  #rawfood  #rawjuice  #juice  #cigbeslenme  #smoothie  #bodrumkafasi  #bodrum  #bodrumlove  #bodrumbodrum  #ilovebodrum  #bodrumlovers  #dogalyasam  #hergunyenibirgun  #healthylife  #detox  #detoks  #nature  #mothernature  #love  #lifeisgood  #lifeisbeautiful  #organik  #doga  #dogal  #hayatguzeldir  #saglikliyasam  #vegan  #vejetaryen 
Yumurtacılık endüstrisinde erkek civcivler kıyma makinasında parçalanır. Tavuk nugget, sosis gibi yiyecekler yapılır veya yumurta tavuklarına yem olarak yedirilir. Yumurta yerken bir kere daha düşünün! #vegan #vejetaryen #etsizyaşam #TabağınlaYüzleş #protein #yumurta #civciv
Pancake miiii?😱Asla yiyemem diyetteyim dediginizi duyar gibiyim amma velakin bu pancake glutensiz ve cok hafif.Isin bonusu findik ezmesi ve frambuaz🙊Afiyet olsun!
🐼Pofidik Glutensiz Pancake🐼
✖️1,5 badem unu
✖️3 yemek kasigi eritimis tereyagi
✖️1 yumurta
✖️Bir tutam himalaya tuzu
✖️1 bardak badem sutu
🐼Fluffy Gluten Free Pancake🐼
✖️1+1/2 cup almond flour
✖️3 tbsp melted butter
✖️1 eggs
✖️1/2 tsp salt
✖️1 cup almond milk
Pancake miiii?😱Asla yiyemem diyetteyim dediginizi duyar gibiyim amma velakin bu pancake glutensiz ve cok hafif.Isin bonusu findik ezmesi ve frambuaz🙊Afiyet olsun! 🐼Pofidik Glutensiz Pancake🐼 ✖️1,5 badem unu ✖️3 yemek kasigi eritimis tereyagi ✖️1 yumurta ✖️Bir tutam himalaya tuzu ✖️1 bardak badem sutu 🐼Fluffy Gluten Free Pancake🐼 ✖️1+1/2 cup almond flour ✖️3 tbsp melted butter ✖️1 eggs ✖️1/2 tsp salt ✖️1 cup almond milk
Yanlislikla Bazlama yaptim 😊 Gunaydin sevgili instagram ailem 🤗 Bu karanlik sabahlar beni mahvediyor. Uyanmak ne kadar zor 😏 Surunerek yataktan kalktigim bir gun daha :) allahtan artik ayilabiliyorum. Bundan 5-6 sene oncesine kadar 2 saat kadar ayilamazdim da ve hic konusmak istemezdim. Iste o en fenasi. Iyi ki o gecti artik :) Acaba bu da mi saglikli beslenmekle mi ilgili? Simdi yazarken aklima geldi. Bence evet :)
Cenem dustu sabah sabah, tarife geceyim artik. Amacim sadece omlet yapmakti ama olay degisti :)
🎄 2 yumurta
🎄 2 yemek kasigi @nustil_ kinoa tozu (resmi yanda, Migros ve Macrolarda satiliyor, cok tok tutuyor) ya da dilediginiz baska bir saglikli un
🎄2 parmak kadar beyaz peynir
🎄 Cay kasigi ucu ile kabartma tozu veya karbonat
Malzemeleri karistirdim ve sade yagla yagladigim tavada onlu arkali pisirdim. Pek hosuma gitti sabah sabah. Herkese harika bir hafta dilerim 😍
Yanlislikla Bazlama yaptim 😊 Gunaydin sevgili instagram ailem 🤗 Bu karanlik sabahlar beni mahvediyor. Uyanmak ne kadar zor 😏 Surunerek yataktan kalktigim bir gun daha :) allahtan artik ayilabiliyorum. Bundan 5-6 sene oncesine kadar 2 saat kadar ayilamazdim da ve hic konusmak istemezdim. Iste o en fenasi. Iyi ki o gecti artik :) Acaba bu da mi saglikli beslenmekle mi ilgili? Simdi yazarken aklima geldi. Bence evet :) Cenem dustu sabah sabah, tarife geceyim artik. Amacim sadece omlet yapmakti ama olay degisti :) 🎄 2 yumurta 🎄 2 yemek kasigi @nustil_ kinoa tozu (resmi yanda, Migros ve Macrolarda satiliyor, cok tok tutuyor) ya da dilediginiz baska bir saglikli un 🎄2 parmak kadar beyaz peynir 🎄 Cay kasigi ucu ile kabartma tozu veya karbonat Malzemeleri karistirdim ve sade yagla yagladigim tavada onlu arkali pisirdim. Pek hosuma gitti sabah sabah. Herkese harika bir hafta dilerim 😍
B12 VİTAMİNİ 
B12 vitamini vücudumuzda sinirleri beslemek ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumu konusunda önemli bir paya sahiptir. Vücudumuz yeterince kırmızı kan hücreleri üretemezse demir eksikliği yani kansızlık meydana gelir. Bu da iştahsızlık, yorgunluk ve halsizlik gibi olumsuzluklara yol açar. Vejetaryen ve vegan bireyler dengeli ve sağlıklı beslenmediği sürece B12 eksikliği ile karşı karşıya kalabilir.

Peki neler yemeliyiz?

Vejetaryen bireyler yumurta ve süt türevlerini (yoğurt, ayran, kefir, peynir) tüketerek B12 karşılayabilirken, veganların B12 vitaminini karşılaması için soya sütü, meşe mantarı tüketmeleri veya ilaç takviyesi almaları önerilir... #vegan #vejetaryen #etsizyaşam #tabağınlayüzleş
B12 VİTAMİNİ B12 vitamini vücudumuzda sinirleri beslemek ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumu konusunda önemli bir paya sahiptir. Vücudumuz yeterince kırmızı kan hücreleri üretemezse demir eksikliği yani kansızlık meydana gelir. Bu da iştahsızlık, yorgunluk ve halsizlik gibi olumsuzluklara yol açar. Vejetaryen ve vegan bireyler dengeli ve sağlıklı beslenmediği sürece B12 eksikliği ile karşı karşıya kalabilir. Peki neler yemeliyiz? Vejetaryen bireyler yumurta ve süt türevlerini (yoğurt, ayran, kefir, peynir) tüketerek B12 karşılayabilirken, veganların B12 vitaminini karşılaması için soya sütü, meşe mantarı tüketmeleri veya ilaç takviyesi almaları önerilir... #vegan  #vejetaryen  #etsizyaşam  #tabağınlayüzleş 
Balkabakli porridge, #coconutcream ve uzum pekmezi❤
Most beautiful form of cauliflower, in the oven ☺️🙏🏼💚🍀🤗🍲 Karnabaharın en güzel hali, fırında #plantbased #plants #plant #plantbaseddiet #plantbasedfood #vegetables #vegetable #vegetarian #vejetaryen #karnabahar #cauliflower #fırında #instafood #instaturkey #etsiz #nomeat#delicious #dinner #akşamyemeği #meal #vegetablemeal #plantsofinstagram #plantstagram #plantstrong #plantsmakepeoplehappy #plants🌿
#vejeteryan #vejetaryen #hankang #aprilyayınları 
Gerçekten farklı bir kurguyla acıyı ve faydalanmayı farklı gözlerle anlatan bir eser. 2016 Man Booker ödülünü sonuna kadar hak ediyor. Böyle bir konsept aklıma geldi ve paylaşmak istedim. Iyi okumalar diliyorum. 
#kitap #manbooker #manbookerprize #maydanoz #tere #biber #limon #salatalık #et #marul #acı #yeşil #green #book #bookstagram #bookworm #roman #edebiyat #kitapvatani #weekend #instabook #instalike #KitaplarYolda #okumahalleri #kitapkurdu
#vejeteryan  #vejetaryen  #hankang  #aprilyayınları  Gerçekten farklı bir kurguyla acıyı ve faydalanmayı farklı gözlerle anlatan bir eser. 2016 Man Booker ödülünü sonuna kadar hak ediyor. Böyle bir konsept aklıma geldi ve paylaşmak istedim. Iyi okumalar diliyorum. #kitap  #manbooker  #manbookerprize  #maydanoz  #tere  #biber  #limon  #salatalık  #et  #marul  #acı  #yeşil  #green  #book  #bookstagram  #bookworm  #roman  #edebiyat  #kitapvatani  #weekend  #instabook  #instalike  #KitaplarYolda  #okumahalleri  #kitapkurdu 
😍😍😍😍
😍😍😍😍
Veganlar, laktoz intoleransı olanlar, süt içmeyi sevmeyenler ya da ben gibi farklı tatları sevenlerrr toplaşın 🙋 Evde pratik, ucuz ve en önemlisi sağlıklı sütler yapıyoruz 💃🍼 Sağda gördüğünüz badem sütü, diğeri ise hindistan cevizi sütü 🍶İnanın çok lezzetli oluyor marketten katkı maddesi içeren sütlere daha fazla para harcamanıza hiç gerek yok 👎 Badem sütü için malzemeler: 
1 su bardağı çiğ badem
1 litre su 
Yapılışı👩‍🍳 Bademleri bir gece önceden suda bekletiyoruz. Ertesi gün suyunu süzüp 1 litre arıtılmış su ekleyip blendırdan geçiriyoruz. Bademler iyice parçalanıp süt gibi olana kadar bu işleme devam ediyoruz. Bir elek ve temiz bir tülbent yardımı ile süzüp sütümüzü elde ediyoruz. Hepsi bu kadar 🤷‍♀️ Hindistan cevizi sütü için malzemeler: 
1.5 su bardağı Hindistan cevizi tozu
1 litre kaynar su
Yapılışı👩‍🍳 Kaynar suyu ve hindistan cevizlerini blendıra alıp 5-6 dakika çalıştırıyoruz. Süt rengine gelince elek ve tülbent yardımı ile süzüyoruz. 🌟Ben ikisine de 1-2 damla vanilya aroması koydum. Bu tamamen isteğe bağlı bi aşama. Vanilya aromasını ben çok sevdiğim için genelde bütün tariflerimde bi iki damla oluyor. 🌟Kalan posaları fırında 180 derecede, 15-20 dakika kuruttum ve un halinde sakladım. Kesinlikle atmayın ‼️ "Peki 1 bardağı kaç kalori" diye soracaksınız hemmen şuraya ekliyorum👉 🥛Badem sütü 40-45 kcal, 🥛Hindistan cevizi sütü 48 kcal ✔️ #vegan #vejetaryen #laktozsuz #bademsütü #hindistancevizisütü #coconutmilk #almondmilk #homemadefood
Veganlar, laktoz intoleransı olanlar, süt içmeyi sevmeyenler ya da ben gibi farklı tatları sevenlerrr toplaşın 🙋 Evde pratik, ucuz ve en önemlisi sağlıklı sütler yapıyoruz 💃🍼 Sağda gördüğünüz badem sütü, diğeri ise hindistan cevizi sütü 🍶İnanın çok lezzetli oluyor marketten katkı maddesi içeren sütlere daha fazla para harcamanıza hiç gerek yok 👎 Badem sütü için malzemeler: 1 su bardağı çiğ badem 1 litre su Yapılışı👩‍🍳 Bademleri bir gece önceden suda bekletiyoruz. Ertesi gün suyunu süzüp 1 litre arıtılmış su ekleyip blendırdan geçiriyoruz. Bademler iyice parçalanıp süt gibi olana kadar bu işleme devam ediyoruz. Bir elek ve temiz bir tülbent yardımı ile süzüp sütümüzü elde ediyoruz. Hepsi bu kadar 🤷‍♀️ Hindistan cevizi sütü için malzemeler: 1.5 su bardağı Hindistan cevizi tozu 1 litre kaynar su Yapılışı👩‍🍳 Kaynar suyu ve hindistan cevizlerini blendıra alıp 5-6 dakika çalıştırıyoruz. Süt rengine gelince elek ve tülbent yardımı ile süzüyoruz. 🌟Ben ikisine de 1-2 damla vanilya aroması koydum. Bu tamamen isteğe bağlı bi aşama. Vanilya aromasını ben çok sevdiğim için genelde bütün tariflerimde bi iki damla oluyor. 🌟Kalan posaları fırında 180 derecede, 15-20 dakika kuruttum ve un halinde sakladım. Kesinlikle atmayın ‼️ "Peki 1 bardağı kaç kalori" diye soracaksınız hemmen şuraya ekliyorum👉 🥛Badem sütü 40-45 kcal, 🥛Hindistan cevizi sütü 48 kcal ✔️ #vegan  #vejetaryen  #laktozsuz  #bademsütü  #hindistancevizisütü  #coconutmilk  #almondmilk  #homemadefood 
Dünyanın en #sağlıklı ve en #incelten ekmeğine bakıyorsunuz şu an! Ha, bir de elbette #vegan! ✌🏼
İçindekiler: Nohut ve karabuğday unu, himalaya tuzu, keten tohumu, chia, elma sirkesi ve zeytinyağı
#veganbread #ayurveda #glutenfree #whatveganseat
🤶🏻
🤶🏻
Sebzeli vejetaryen pizzam nefis olmuş. Patlican, kabak ve brokolili pizzayı tavsiye ederim.😍😋🍴🍕👌👍💕🍆🌽🍅
#italyan #pizza #mmm #nefis #lezzetli #mamaia #patlıcan #kabak #brokoli #vejetaryen #pizza #sebzeli #mismis #sunum
Dilimiz, nesilden nesile aktarılan ve kültürel, ahlaki, sosyal yapımızı belirleyen en önemli iletişim unsurlarından biridir. İçerisinde yaşadığımız sosyal çevrenin de etkisiyle zaman zaman, aslında ne anlama geldiğini ya da nereden türediğini hiçbir zaman sorgulamadığımız ancak günlük hayatımızda sıkça kullandığımız birçok kelime, deyim, benzetme ve söz öbekleri, bizim de dahil olduğumuz bir iletişim ağıyla sonraki nesillere de aynı şekilde aktarılmaktadır.

Oysa incelediğimizde üzülerek görüyoruz ki, bunların büyük bir bölümü, gezegenin en savunmasız türlerinden biri olan hayvanlara karşı, hiç hak etmedikleri, türcülük, ayrımcılık, hakaret, aşağılama ve negatif yönde ötekileştirme içeriyor. Dilimizi, bu anlamsız ve aşağılayıcı kelimelerden temizlemek ve bu ifadelerin karşılığında son derece zengin olan dil yapımızdan uygun karşılıklar bulmak amacıyla uzun uzun düşündük ve sonunda kirpi sözlük‘ü geliştirdik. @tvd.org.tr #tvd #kirpi #kirpisözlük #sözlük #etik #etikol #küfür #jargon #aşağılama #vegantürkiye #türkveganlar #vejeteryan #vejetaryen #hayvanhaklari #hayvan #hayvanlarısevelim #hayvanhakları #doğa #ekosistem #ahlak #haksızlık #hayvanisinleri #hakaretdeğildir #çalışanvegan
Dilimiz, nesilden nesile aktarılan ve kültürel, ahlaki, sosyal yapımızı belirleyen en önemli iletişim unsurlarından biridir. İçerisinde yaşadığımız sosyal çevrenin de etkisiyle zaman zaman, aslında ne anlama geldiğini ya da nereden türediğini hiçbir zaman sorgulamadığımız ancak günlük hayatımızda sıkça kullandığımız birçok kelime, deyim, benzetme ve söz öbekleri, bizim de dahil olduğumuz bir iletişim ağıyla sonraki nesillere de aynı şekilde aktarılmaktadır. Oysa incelediğimizde üzülerek görüyoruz ki, bunların büyük bir bölümü, gezegenin en savunmasız türlerinden biri olan hayvanlara karşı, hiç hak etmedikleri, türcülük, ayrımcılık, hakaret, aşağılama ve negatif yönde ötekileştirme içeriyor. Dilimizi, bu anlamsız ve aşağılayıcı kelimelerden temizlemek ve bu ifadelerin karşılığında son derece zengin olan dil yapımızdan uygun karşılıklar bulmak amacıyla uzun uzun düşündük ve sonunda kirpi sözlük‘ü geliştirdik. @tvd.org.tr #tvd  #kirpi  #kirpisözlük  #sözlük  #etik  #etikol  #küfür  #jargon  #aşağılama  #vegantürkiye  #türkveganlar  #vejeteryan  #vejetaryen  #hayvanhaklari  #hayvan  #hayvanlarısevelim  #hayvanhakları  #doğa  #ekosistem  #ahlak  #haksızlık  #hayvanisinleri  #hakaretdeğildir  #çalışanvegan 
Size hem cok besleyici hem de cok lezzetli guzel bir kofte tarifi vermek istiyorum. Ortaya cikisi tam bir “little, little, into the middle” olayi. Azar azar ne varsa birlestirdim ama sonuc harika oldu.
🎄 5 kasik haslanmis mercimek, catalla ezdim (benimki beluga, yesil mercimek de olur)
🎄 150 gr yagsiz dana kiyma
🎄 1 rendelenmis havuc
🎄 2 dal taze sogan
🎄 1 yumurta
🎄 2 yemek kasigi @safranorganik karabugday unu (dilediginiz un olur, harci toparlasin diye, civik kalmisti, ekledim)
🎄 tuz, karabiber, kimyon
Hepsini karistirdim, yogurdum. Azicik sade yag (tarifi blogumda, googlea sema sumeli sade yag yazinca cikiyor) koydugum tavada alti kisik ateste onlu arkali kizarttim. Yanina da kapuska ile efso bir ogun oldu. Kapuska tarifim 31 Ekim tarihli postta. Kapuska sevmeyen bile bu sekilde sever inanin.
Vejetaryen dostlarim, siz aynisini tamamen mercimege uyarlayabilirsiniz, daha once oyle de yaptim :) Her sekilde harika oldu.
Denemenizi oneririm. Cocuklar icin de yetiskinler icin de bir tam ogun. Bu miktarla 11 tane boyle kofte cikti. Bugunden fazla hazirlayip buzluga da kaldirabilirsiniz. Haftaici hemen hoop 5 dkda hazir yemek olur 😊 ben simdi mutfaga, klasik Pazar hazirliklarina girisiyorum :)
Size hem cok besleyici hem de cok lezzetli guzel bir kofte tarifi vermek istiyorum. Ortaya cikisi tam bir “little, little, into the middle” olayi. Azar azar ne varsa birlestirdim ama sonuc harika oldu. 🎄 5 kasik haslanmis mercimek, catalla ezdim (benimki beluga, yesil mercimek de olur) 🎄 150 gr yagsiz dana kiyma 🎄 1 rendelenmis havuc 🎄 2 dal taze sogan 🎄 1 yumurta 🎄 2 yemek kasigi @safranorganik karabugday unu (dilediginiz un olur, harci toparlasin diye, civik kalmisti, ekledim) 🎄 tuz, karabiber, kimyon Hepsini karistirdim, yogurdum. Azicik sade yag (tarifi blogumda, googlea sema sumeli sade yag yazinca cikiyor) koydugum tavada alti kisik ateste onlu arkali kizarttim. Yanina da kapuska ile efso bir ogun oldu. Kapuska tarifim 31 Ekim tarihli postta. Kapuska sevmeyen bile bu sekilde sever inanin. Vejetaryen dostlarim, siz aynisini tamamen mercimege uyarlayabilirsiniz, daha once oyle de yaptim :) Her sekilde harika oldu. Denemenizi oneririm. Cocuklar icin de yetiskinler icin de bir tam ogun. Bu miktarla 11 tane boyle kofte cikti. Bugunden fazla hazirlayip buzluga da kaldirabilirsiniz. Haftaici hemen hoop 5 dkda hazir yemek olur 😊 ben simdi mutfaga, klasik Pazar hazirliklarina girisiyorum :)
A, B, C, vitaminleri  içeren kırmızı pancarın, mineraller bakımından da çok zengindir❗️"Pancar, Fosfor, demir, magnezyum, potasyum, çinko ve kalsiyum deposudur.  Pancarın yaprakları da aynı şekilde vitamin ve mineral açısından zengindir"
❤️ Kırmızı renkte olan tüm meyve ve sebzelerin antioksidan özelliği  taşıdığını artık hepiöiz biliyoruz 😂❤️
"Kırmızı pancar yüksek antioksidan etkisiyle başta  kanser olmak üzere adeta bin bir derde şifadır. ❗️Yapılan araştırmalar göstermiştir  ki içerdiği bu vitamin ve mineraller sağlığın çok önemli koruyucularındandır.  Örneğin saç dökülmesi, sedef, egzama, ürtiker, kurdeşen ve karaciğer hastalıkları  ile vücutta kaşıntının önlenmesinde faydalıdır. ❤️Cildi güzelleştiren kırmızı  pancar, kalp hastalıklarından da korur" diye konuştu.  #vegan, #vegetarian, #vejetaryen, #pancar, #red, #sebze, #healthyfood, #healthylifestyle, #sunday, #happysunday, #vegetable, #healty, #pregnant, #pregnancy, #pregnancystyle, #pregnantlife, #hamile, #gebe, #hamileanneler
A, B, C, vitaminleri içeren kırmızı pancarın, mineraller bakımından da çok zengindir❗️"Pancar, Fosfor, demir, magnezyum, potasyum, çinko ve kalsiyum deposudur. Pancarın yaprakları da aynı şekilde vitamin ve mineral açısından zengindir" ❤️ Kırmızı renkte olan tüm meyve ve sebzelerin antioksidan özelliği taşıdığını artık hepiöiz biliyoruz 😂❤️ "Kırmızı pancar yüksek antioksidan etkisiyle başta kanser olmak üzere adeta bin bir derde şifadır. ❗️Yapılan araştırmalar göstermiştir ki içerdiği bu vitamin ve mineraller sağlığın çok önemli koruyucularındandır. Örneğin saç dökülmesi, sedef, egzama, ürtiker, kurdeşen ve karaciğer hastalıkları ile vücutta kaşıntının önlenmesinde faydalıdır. ❤️Cildi güzelleştiren kırmızı pancar, kalp hastalıklarından da korur" diye konuştu. #vegan , #vegetarian , #vejetaryen , #pancar , #red , #sebze , #healthyfood , #healthylifestyle , #sunday , #happysunday , #vegetable , #healty , #pregnant , #pregnancy , #pregnancystyle , #pregnantlife , #hamile , #gebe , #hamileanneler 
鎌倉野菜フレンチ【Suzu】
なかなか予約が取れない人気店のアミューズは、40種類の野菜をブラックオリーブやアンチョビペーストをブレンドしたパウダードレッシングで🥦🥕🥒🍅
コースのスタートからテンションMAX😍

#suzu 
#franch 
#vejetaryen 
#鎌倉野菜 
#instagram 
#instagood 
#instafood 
#instalike 
#40種類の野菜
Benim için yılın en sürprizli kitabı oldu Vejetaryen 🌱 Ödüllü bir kitap, koreli bir yazar ve bir dönüşüm hikayesi..Okumadan önce kitap hakkında tek bildiğim bunlardı, fazlasını ise satırların arasında bulacağımı tahmin bile edememiştim.
◽️Yonğhe geçmişte babasından şiddet görmüş, şimdi ise kocası tarafından fark edilmeyen ve sıradan bulunan bir eştir. Suskunluğu yüzünden hikayesini onun anlatımıyla öğrenemeyiz, hayatındaki büyük değişimi 3 farklı dönem ve 3 farklı anlatıcıdan dinleriz.
◽️Kitap toplumdan farklı olmaya çalışan bireylerin gördüğü fiziksel ve duygusal şiddeti sert biçimde gözler önüne serer. Cinsellik, ahlak, yaşam biçimi, yeme, içme veya aldığımız nefesin kısacası her şeyin kararını veren kimdi ? Bir kırılma noktasında farklılıklarınızı hoş görüyle karşılayan bir toplum var mıydı? Arada sarsılmak gerekir, o yüzden tavsiyemdir lütfen okuyun 😌🙏 #hankang #vejetaryen #vegetarian
Benim için yılın en sürprizli kitabı oldu Vejetaryen 🌱 Ödüllü bir kitap, koreli bir yazar ve bir dönüşüm hikayesi..Okumadan önce kitap hakkında tek bildiğim bunlardı, fazlasını ise satırların arasında bulacağımı tahmin bile edememiştim. ◽️Yonğhe geçmişte babasından şiddet görmüş, şimdi ise kocası tarafından fark edilmeyen ve sıradan bulunan bir eştir. Suskunluğu yüzünden hikayesini onun anlatımıyla öğrenemeyiz, hayatındaki büyük değişimi 3 farklı dönem ve 3 farklı anlatıcıdan dinleriz. ◽️Kitap toplumdan farklı olmaya çalışan bireylerin gördüğü fiziksel ve duygusal şiddeti sert biçimde gözler önüne serer. Cinsellik, ahlak, yaşam biçimi, yeme, içme veya aldığımız nefesin kısacası her şeyin kararını veren kimdi ? Bir kırılma noktasında farklılıklarınızı hoş görüyle karşılayan bir toplum var mıydı? Arada sarsılmak gerekir, o yüzden tavsiyemdir lütfen okuyun 😌🙏 #hankang  #vejetaryen  #vegetarian 
Beslenme yasakları, kalori hesaplamaları değil, denge esas olsun hayatınızda ☘️☘️Pazarları öğün saatlerim değişiyor mesela bu benim bugünkü 2. Öğünüm 😋 (öğlen yemeğim saat 15.30 oldu )
Meyve sebze ağırlıklı beslenmenin ruhsal ve bedensel hafifletici  hissini mutlaka yaşayın🙏 
Yeni hedefler için bekleme her yılın başını... Bugünden itibaren başla😇Kendin için bir şeyler yap, mutlu ol mutlu et etrafındakileri...💚💚 #vegan #vegatables #alkalidiyet #alkalibeslenme #bedensağlığı #duygubircan #diyet #hafifbeslen #mutlulukzamanı #mutfak #yeşil #beslenme #fit #fitnessgirl #dietfood #istanbul #sunday #sundayvibes✨ #instagood #instagram #instalike #instadaily #turkey #me #fruit #vejetaryen #vejeteryan
Beslenme yasakları, kalori hesaplamaları değil, denge esas olsun hayatınızda ☘️☘️Pazarları öğün saatlerim değişiyor mesela bu benim bugünkü 2. Öğünüm 😋 (öğlen yemeğim saat 15.30 oldu ) Meyve sebze ağırlıklı beslenmenin ruhsal ve bedensel hafifletici hissini mutlaka yaşayın🙏 Yeni hedefler için bekleme her yılın başını... Bugünden itibaren başla😇Kendin için bir şeyler yap, mutlu ol mutlu et etrafındakileri...💚💚 #vegan  #vegatables  #alkalidiyet  #alkalibeslenme  #bedensağlığı  #duygubircan  #diyet  #hafifbeslen  #mutlulukzamanı  #mutfak  #yeşil  #beslenme  #fit  #fitnessgirl  #dietfood  #istanbul  #sunday  #sundayvibes ✨ #instagood  #instagram  #instalike  #instadaily  #turkey  #me  #fruit  #vejetaryen  #vejeteryan 
🎄Yeni yıla vegan bir başlangıç için... Ocak ayı boyunca veganlık hakkında bitkisel beslenme, yaşam, mekanlar, markalar, etik, çevre konuları ile ilgili bilgilendirmeleri sitedeki formu dolduran herkese ücretsiz sağlayacağız. Bu gönderiyi veganlığın yayılmasını istiyorsanız paylaşabilirsiniz. #vegeterian #vejetaryen #vegans #vegancommunity #vegansofig #vegansofinstagram #veganbiryıl #veganyear #vegan2018 #organic #wellness #organik 
#Repost @veganrehber (@get_repost)
・・・
🎄Yeni yılda, yeni bir adım atarak, 2018'e vegan girmeye ne dersiniz?
🐾
Ocak ayı boyunca vegan yaşamı kolayca tecrübe etmek ve veganlık ile tanışmak için ihtiyacınız olan her şey #YeniYıldaVegan programıyla sizinle!
🐾
Hemen kaydolun: vegan2018.com
🔗(link bio'da)
🐾
ilgileneceğini düşündüğünüz dostlarınızı da etiketlemeyi ve gönderiyi paylaşmayı unutmayın!
🎄Yeni yıla vegan bir başlangıç için... Ocak ayı boyunca veganlık hakkında bitkisel beslenme, yaşam, mekanlar, markalar, etik, çevre konuları ile ilgili bilgilendirmeleri sitedeki formu dolduran herkese ücretsiz sağlayacağız. Bu gönderiyi veganlığın yayılmasını istiyorsanız paylaşabilirsiniz. #vegeterian  #vejetaryen  #vegans  #vegancommunity  #vegansofig  #vegansofinstagram  #veganbiryıl  #veganyear  #vegan2018  #organic  #wellness  #organik  #Repost  @veganrehber (@get_repost) ・・・ 🎄Yeni yılda, yeni bir adım atarak, 2018'e vegan girmeye ne dersiniz? 🐾 Ocak ayı boyunca vegan yaşamı kolayca tecrübe etmek ve veganlık ile tanışmak için ihtiyacınız olan her şey #YeniYıldaVegan  programıyla sizinle! 🐾 Hemen kaydolun: vegan2018.com 🔗(link bio'da) 🐾 ilgileneceğini düşündüğünüz dostlarınızı da etiketlemeyi ve gönderiyi paylaşmayı unutmayın!
Doğal tarımı destekleyen @zeynepgozubuyuk çok teşekkürler...
Bodrum'dan kucak dolusu sevgiler🌱
➡bodrumpazari@gmail.com ✍
#bodrum #bodrum_pazari #ekolojik #natural  #bodrumdayasam #doğal #bodrumluhayat #sustainablelife #yereltohum #atatohumu #doğalyaşam #doğaltarım #iyitarim #temiztarım #healthyfood #delicious #eatclean #healthyfood #ısırgan #ebegümeci #greenfood #redfood #garden #bahçe #ıspanak #spanich #vegan #vejetaryen #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam
Doğal tarımı destekleyen @zeynepgozubuyuk çok teşekkürler... Bodrum'dan kucak dolusu sevgiler🌱 ➡bodrumpazari@gmail.com ✍ #bodrum  #bodrum_pazari  #ekolojik  #natural  #bodrumdayasam  #doğal  #bodrumluhayat  #sustainablelife  #yereltohum  #atatohumu  #doğalyaşam  #doğaltarım  #iyitarim  #temiztarım  #healthyfood  #delicious  #eatclean  #healthyfood  #ısırgan  #ebegümeci  #greenfood  #redfood  #garden  #bahçe  #ıspanak  #spanich  #vegan  #vejetaryen  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam 
Uzun, bol sohbetli Pazar kahvaltilarinin zevki ne guzel. Hersey sevdiklerinle paylasinca daha anlamli degil mi? Pazar kahvaltisi diye abartmadik, zaten bizim evde abartacak birsey yok 😬 Sevdiklerimizle guzel vakit gecirerek ruhumuzu besledik, bizi mutlu etmesi icin borege gerek kalmadi, doyduk :) hersey ruhun beslenmesine bagli. Hello Kittyli tabaklarim 😂 @figensumeli gorumcemin hediyesi. hashasli corek tadi veren tava kekimden yaptim (tarifi 3 Aralik tarihinde) Misafire bile bunlari yediriyorum 😂 ama bu tava keki gercekten misafire bile cikarilir turden. Cok lezzetli 😋 Tahin pekmezimiz (benimki pekmezsiz, en ustteki tabagin onundeki minnacik tahini gordunuz mu 😬) sekersiz ezmelerimiz, recellerimiz ile misafirlerimizi de saglikli besleyip ugurladik 😊 Herkese bol dinlenmeli bir Pazar gunu dilerim 💗
Uzun, bol sohbetli Pazar kahvaltilarinin zevki ne guzel. Hersey sevdiklerinle paylasinca daha anlamli degil mi? Pazar kahvaltisi diye abartmadik, zaten bizim evde abartacak birsey yok 😬 Sevdiklerimizle guzel vakit gecirerek ruhumuzu besledik, bizi mutlu etmesi icin borege gerek kalmadi, doyduk :) hersey ruhun beslenmesine bagli. Hello Kittyli tabaklarim 😂 @figensumeli gorumcemin hediyesi. hashasli corek tadi veren tava kekimden yaptim (tarifi 3 Aralik tarihinde) Misafire bile bunlari yediriyorum 😂 ama bu tava keki gercekten misafire bile cikarilir turden. Cok lezzetli 😋 Tahin pekmezimiz (benimki pekmezsiz, en ustteki tabagin onundeki minnacik tahini gordunuz mu 😬) sekersiz ezmelerimiz, recellerimiz ile misafirlerimizi de saglikli besleyip ugurladik 😊 Herkese bol dinlenmeli bir Pazar gunu dilerim 💗
پاستا سبزيجات با سس مخصوص كابانا  #پاستا#سبزيجات_تازه #vejetaryen #cabana_catering 
سفارش: ٠٢١٨٨٨٨٥٠٤٠
Güzellik önce içimizde başlar..
İhtiyacımız bile yokken hayatımıza aldığımız ürünlerin şiddet içermediğine emin olalım ve kullandığımız markaları tanıyalım 🙏 Nazik bir yaşam size aynı nezaket ile cevap verecektir..
.
.
.
#albaparis #vegan #vejetaryen #hayvandeneylerinehayır #jivanmukti
Güzellik önce içimizde başlar.. İhtiyacımız bile yokken hayatımıza aldığımız ürünlerin şiddet içermediğine emin olalım ve kullandığımız markaları tanıyalım 🙏 Nazik bir yaşam size aynı nezaket ile cevap verecektir.. . . . #albaparis  #vegan  #vejetaryen  #hayvandeneylerinehayır  #jivanmukti 
KARNİZM NEDİR?
Karnizm, veganizmin tam tersidir. Veganizmde birey "onlar da canlı, onları öldürmeye hakkımız yok, onları sömüremeyiz" diye düşünürken; karnizmde birey "onlar bizim besinimiz, herkes yiyor, bizene, hayvanlar bizim gıdamızı karşılamak için yaratıldı" gibi söylemlerde bulunur. Karnizmde birey; televizyondaki yumurta reklamlarında tavukların gülerek eğlenerek bize yumurta verdiğini düşünür. Fakat asıl gerçek, küçücük kafeslere 5-6 tavuğun birden koyularak, çeşitli hastalıklarla savaşıp can vererek yumurta ürettikleridir. Etsiz yaşamı tercih edin, cinayete ortak olmayın... #etsizyaşam #vegan #vejetaryen #protein
KARNİZM NEDİR? Karnizm, veganizmin tam tersidir. Veganizmde birey "onlar da canlı, onları öldürmeye hakkımız yok, onları sömüremeyiz" diye düşünürken; karnizmde birey "onlar bizim besinimiz, herkes yiyor, bizene, hayvanlar bizim gıdamızı karşılamak için yaratıldı" gibi söylemlerde bulunur. Karnizmde birey; televizyondaki yumurta reklamlarında tavukların gülerek eğlenerek bize yumurta verdiğini düşünür. Fakat asıl gerçek, küçücük kafeslere 5-6 tavuğun birden koyularak, çeşitli hastalıklarla savaşıp can vererek yumurta ürettikleridir. Etsiz yaşamı tercih edin, cinayete ortak olmayın... #etsizyaşam  #vegan  #vejetaryen  #protein 
Ve akşam yemeği. Menüdeki en vejetaryen yemekti. Patateslerden yedim evet 🙈. #dinner #dinnertime #akşamyemeği #weightloss #toast #weightlossjourney #vegetarian #vejetaryen #diyet #diet
#currentlyreading #şuandaneokuyorum
#manbooker #vejetaryen
Selam Millet. Uzun zamandır yoktum, demişler ki öldü, şimdi de desinler: Kral geri döndü! 😂😂 İşin şakasını geçtiğimizde cidden yoktum. Şimdiyse birazcıklığına buradayım. Asayiş berkemal komutanım! Genel olarak pdf okuyorum. Bu da yakın geçmişte paylaştığım "Kefaret" adlı kitabın ilk dört serisinin tekrarı oluyor. Üzerinden uzun zaman geçtiği için ne karakterleri, ne de olayları hatırlayabiliyordum. Ben de niye başından okumuyorum ki, zaten çok sevmiştim seriyi, dedim. Şu an dördüncü, yani son kitaptayım. Dördüncü kitap da bitince pdf okumaktan kurtulacağım.

Normalde pdf okumak bana gayet pratik geldiğinden çok çok severim lakin şu sıra aşırı stres ve yorgunluk yüzünden başım ağrırken bir de sürekli telefonun küçük ekranıyla cebelleşmek hayli hayli bithap düşürüyor beni. O yüzden bir an önce normal kitap sayfalarına dokunarak okumak istiyorum.

Bunun yanı sıra fotoğrafta da görülen, Vejetaryen adlı kitaba başladım gibi gibi. Çok enteresan bir kitap ve ilerledikçe de entersanlaşmaya devam edecekmiş sanki, diye hissediyorum. Zaten kısa ve puntosu da öyle küçük değil. Ama sorun şu ki: Ben çooook meşgulüm 😥

Neyse, hoşça kalın!
#currentlyreading  #şuandaneokuyorum  #manbooker  #vejetaryen  Selam Millet. Uzun zamandır yoktum, demişler ki öldü, şimdi de desinler: Kral geri döndü! 😂😂 İşin şakasını geçtiğimizde cidden yoktum. Şimdiyse birazcıklığına buradayım. Asayiş berkemal komutanım! Genel olarak pdf okuyorum. Bu da yakın geçmişte paylaştığım "Kefaret" adlı kitabın ilk dört serisinin tekrarı oluyor. Üzerinden uzun zaman geçtiği için ne karakterleri, ne de olayları hatırlayabiliyordum. Ben de niye başından okumuyorum ki, zaten çok sevmiştim seriyi, dedim. Şu an dördüncü, yani son kitaptayım. Dördüncü kitap da bitince pdf okumaktan kurtulacağım. Normalde pdf okumak bana gayet pratik geldiğinden çok çok severim lakin şu sıra aşırı stres ve yorgunluk yüzünden başım ağrırken bir de sürekli telefonun küçük ekranıyla cebelleşmek hayli hayli bithap düşürüyor beni. O yüzden bir an önce normal kitap sayfalarına dokunarak okumak istiyorum. Bunun yanı sıra fotoğrafta da görülen, Vejetaryen adlı kitaba başladım gibi gibi. Çok enteresan bir kitap ve ilerledikçe de entersanlaşmaya devam edecekmiş sanki, diye hissediyorum. Zaten kısa ve puntosu da öyle küçük değil. Ama sorun şu ki: Ben çooook meşgulüm 😥 Neyse, hoşça kalın!
Plant based Vegan Protein BOMB =  Beans with tomato sauce 🙏🏼💚🍀🍲🍽👍🏼 Bitkisel Vegan Protein Bombası #protein #vegan #veganlife #veganlifestyle #veganfood #plantbased #beans #plants #plantbaseddiet #plantbasedfoods #vegetarian #vegetarianfood #vejetaryen #nomeat #etsiz #healthylifestyle #healthyliving #instaturkey #instafood #turkishfood #turkishfood
Bodrum Mandalinalı, siyah pirinçli, yer elması ! Zeytinyağlı . Siyah pirinç biliyorsunuz artık Tekirdağ ve Kırklareli civarlarında yetişiyor ve diğer pirinçlere göre besin değerleri çok daha yüksek. 
#marmarinarestaurant💜 #marmarinacatering🍴 #marmarinaorganik🌱 #restaurant #palmarina #bodrum #bodrummandalini #bodrummandalinasıyaşamalı #doğalürünler #sağlıklıyaşıyoruz #naturalproduct #gastronomi #gastronomia #healtyfood #healtylife #gourmand #veganlife #vegetables #vejetaryen #sağlık #yalıkavak #muğla #turkey🇹🇷
Bodrum Mandalinalı, siyah pirinçli, yer elması ! Zeytinyağlı . Siyah pirinç biliyorsunuz artık Tekirdağ ve Kırklareli civarlarında yetişiyor ve diğer pirinçlere göre besin değerleri çok daha yüksek. #marmarinarestaurant 💜 #marmarinacatering 🍴 #marmarinaorganik 🌱 #restaurant  #palmarina  #bodrum  #bodrummandalini  #bodrummandalinasıyaşamalı  #doğalürünler  #sağlıklıyaşıyoruz  #naturalproduct  #gastronomi  #gastronomia  #healtyfood  #healtylife  #gourmand  #veganlife  #vegetables  #vejetaryen  #sağlık  #yalıkavak  #muğla  #turkey 🇹🇷
Spiral doğranmış havuçlu, kinoalı, baharatlı, dolmalık fıstıklı kabak spagetti. Üstüne de hafif kavurduğum kajular eklenince nefis mi nefis oldu😋————————————————————————————Zoodle with spiralized carrot, quinoa, seasonings, pinenuts and the topping is slightly roasted cashew. Yummy dinner😋———————————————————————————— #zoodle #zucchini #veggie #veggiepasta #vegetable #vegan #veganfood #veganrecipies #vegantarifler #vegetarian #vejetaryen #cleaneating #eatclean #eatgoodfeelgood #eatcleangetlean #healthylifestyle #eathealthy #sagliklitabak #saglikliyemek #temizbeslenme #lowcarbdiet #kabakspagetti #zucchininoodles #lowcarbpasta  #dusukkarbonhidrat #sebze #instavegan #sagliklitarifler #seldukasveggie #glutenfree
Spiral doğranmış havuçlu, kinoalı, baharatlı, dolmalık fıstıklı kabak spagetti. Üstüne de hafif kavurduğum kajular eklenince nefis mi nefis oldu😋————————————————————————————Zoodle with spiralized carrot, quinoa, seasonings, pinenuts and the topping is slightly roasted cashew. Yummy dinner😋———————————————————————————— #zoodle  #zucchini  #veggie  #veggiepasta  #vegetable  #vegan  #veganfood  #veganrecipies  #vegantarifler  #vegetarian  #vejetaryen  #cleaneating  #eatclean  #eatgoodfeelgood  #eatcleangetlean  #healthylifestyle  #eathealthy  #sagliklitabak  #saglikliyemek  #temizbeslenme  #lowcarbdiet  #kabakspagetti  #zucchininoodles  #lowcarbpasta  #dusukkarbonhidrat  #sebze  #instavegan  #sagliklitarifler  #seldukasveggie  #glutenfree 
Vejetaryan tabağı diye aldığım mutsuzluk dolu bir yemek. 🙍🏼. #lunch #lunchtime #öğleyemeği #vegetarian #vejetaryen #weightloss #weightlossjourney #diyet #diet #cleaneating
Haftasonu kahvaltısı 😍😍😍😍 #vegetarian #vejetaryen #breakfast #weekendbreakfast