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Satisfação total ter conosco um grande ícone da música pernambucana! Valeu mais uma vez @mctochaoficial pela preferência tmj irmão.
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Quem pensa que o stiff treina apenas os isquiotibiais (músculos que fazem parte da cadeia posterior da coxa) está completamente enganado. Os glúteos também são recrutados aqui e com grande intensidade. Porém, se a execução do exercício não for feita da maneira certa, pode haver uma sobrecarga nos discos intravertebrais, desenvolvendo vários problemas na região da coluna, entre eles a hérnia de disco. 
Por todos esses fatores torna-se muito importante saber fazer esse exercício da forma correta. Ele pode ser útil, inclusive, para fortalecer a região lombar. Portanto, esse mito de que o stiff é um exercício que prejudica a coluna está equivocado. Saber a amplitude correta do exercício é de vital importância. #vempramelhor #personalhealthacademia #phteam 👊🏾💥
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Verão em alto estilo #brpolaris sempre presente nos melhores eventos da cidade.

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No dia 29/12 sortearemos esta linda choker e você passará a virada só o luxo!!! Todas as regrinhas serão verificadas.
Boa sorte gatinhas e gatinhos! #vempramelhor 
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Programa de Resultados

Parabéns @rafabarreto86 !!!
Exemplo de foco e determinação;
Aliando as Corridas de Rua com o Treinamento de Força; em conjunto com os bons hábitos alimentares, Rafael Barreto eliminou 30 Kg;

Do sedentarismo a Ultramaratonista! Uma mudança fantástica!

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E ontem o nosso lançamento foi um sucessooooooo👏👏👏 obrigado a todos os envolvidos pelo empenho e dedicação!!!
A Nova Fuzzu Modas mostrou que está voltando com tudooo e aviso a todos os nossos clientes que estiveram conosco e os que não estavam acreditando mais em nosso trabalho 😞 que agora nós estamos sob nova direção e estamos com um novo formato e com um novo projeto!!! Pode vim conosco nessa nova loja 👏  obrigado a todos : @espacoyararosa  @emporioclube 
E a todos os colaboradores!!!! #vem2018 #vempramelhor #vemcomtudo #vamosdefuzzu
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REFERÊNCIA NACIONAL E QUALIDADE EMPRESARIAL - DESTAQUE 2016 pela ANCEC
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"Todo dia é um bom dia quando você corre". Então vamos de OAB Night Run #corrida #corridaderua #corridaoab2017 #VEMPRAMELHOR #TeamAndrade @teamandrade.assessoria
Novidades pra fim de ano, toda semana chega  novidades e com preço baixo sempre! #aceitamoscartoes #vempramelhor 🔥💥
Queridos alunos, neste Natal seja você o Papai Noel, doe brinquedos, roupas, produtos de higiene pessoal e transforme o Natal de alguém. E para celebramos a semana do Natal teremos aulões especiais natalinos, então não percam e venha fazer parte desta data tão especial com a gente. #NatalSolidário #NataldaBodyEnergy #VempraMelhor #VempraBodyEnergy
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Se vc tem alguma dúvida sobre o Medredux😱😍😉 Nada melhor pra comprovar o resultado que a foto de um antes e depois maravilhoso! 👏🏻❤️
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Agradecemos vc Thais por confiar em nosso trabalho! .
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Bommm dia Sol..bom dia Domingo..Bomm diaaa Migaxxx..Hoje estamos abertos até às 18:00 hs..Super espero vcs!!!! #bomdia #vempramelhor #vempracrismodas #especialfimdeano✨🥂💃🏻
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Corro para superar meus limites e me convercer de que posso ser melhor do que fui na corrida anterior.
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