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Homens também se cuidam! 
Rumo ao verão!!😎
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Última moda nas academias. Conjunto Cirre. Passe a foto para o lado para ver mais detalhes. 😍🏃🏽‍♀️🏋🏻‍♀️ ______________________________________________________
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Love your Body! Use como quiser: no treino, na água ou no dia a dia. O body é uma peça coringa para o seu look ficar ainda mais completo! Lisos ou estampados, os bodys garantem estilo por onde você passa, afinal, além de total liberdade de movimentos, são lindos, e combinam com diferentes look do seu guarda-roupa. Tem body com proteção UV- pra te deixar mais a vontade na praia,bodys de compressão -para te dar mais segurança na hora do seu treino; isso sem falar dos nossos fashions bodys, que ficam perfeitos com looks para as mais diversas ocasiões! Bodys sem manga,body de manga longa, na piscina, na academia ou na balada. Sempre com você! #vempraangel #angelriobonito #riobonito #rj #brasil #body #lovebody #praia #academia #balada #ccmoficial #colccifitness #ciamaritima #verao2018 #vemquevem #vemverao
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Bernardo ficou fresquinho com seu corte novo  e ainda saiu de topete colorido, quanta fofuraaa #meninosestilosos  #vemverao #cortetradicional #amosoquefazemos
#Repost @lizipersonal (@get_repost)
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Seu corpo aguenta qualquer coisa. É a sua mente que vc precisa convencer!!!! #personaltrainer #musculacao #treinofeminino #treinodeforca #treinodebraço #fechaacaraetreina #hardcordladies #fitness #fitnessgirl #saudeebemestar #definicaomuscular #atitudeboaforma #estilodevida #chegademimimi #vemverao
Seja você a sua maior expectativa. 
Biquini lindo da @morenafulooficial
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#bomdia🌞 people! #tarefadodia 
Não foi fácil, nunca é.  Refletir sobre nossas escolhas e sobre nossos erros e tão difícil quanto pensar em nossas qualidades. Não que eu não as tenha, mas que dificilmente pensamos nelas. 
A uns posts atrás eu falei sobre dizer #não , sobre como isso nos encurta o caminho até os objetivos. Só que pra aprender a dizer não, temos que ir muito além... ♡Temos que aprender a ser tolerantes, com aqueles que não trilha o mesmo caminho e que não entendem nossas escolhas.
♡temos que ser simpáticos ao sofrimento alheio, as escolhas e opções e não impor nossas opiniões. ♡temos que ter autocontrole sobre nossas escolhas. Saber escolher o que é melhor naquele momento e não se deixar levar pelas tentações que aparecem no caminho.
♡e finalmente temos que ser perseverantes, pq nem sempre vamos resistir, ou faremos conscientemente, toda luta tem dias de glória e outros de fracasso, mas persistir no caminho em busca do objetivo é a maior qualidade que podemos desenvolver, pq sem ela, não damos continuidade a nenhum projeto ou sonho.

Vamos trabalhar nossas potencialidades para que tudo mais venha como consequência das nossas ações . 
@pedr0alvimnutri
@aliine.personal
@projetogostosamente
@carolsuaid
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♡
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#DesafioGostosaMente #firmeeforte 
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To meia sumida, mais prometo que vou melhorar isso.
Almoço de hoje:
Salada de repolho com cenoura, hambúrguer de feijão fradinho e macarrão integral.
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Sem comentários! 😲🌞💋
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Dia de fotos com @sandra_fotografia e a best @brunaeleuterio !!! Logo logo as fotos dos looks Lala Closet bombando na sua timeline!😍
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Bom dia pra você que queria estar se refrescando nesse calor 🙈☀️👙 #vibe #vemverao #springday #summermood
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Começando o dia com treino! 10 minutos de cardio intenso em casa, exercícios que @izabellecoe  passou hoje no #DesafioDeVeraoDaIza 
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Que tal arrasar no verão com essa linda combinação 😍😍😍 #vemverao #vocesemprelinda #VemPraDalla #tanamoda
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Bom diaaaaaa! Lindo dia para todos nós! 🌻🌸🌼🏵️🌹🍀 #riodejaneiro #errejota #flores #lindodia #ensolarado #vemverao #atrizmirim
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Hoje nem é dia de #tbt mas é como e onde a gente queria tá agorinha 😂
Um filtro num lugar desse seria crueldade. .
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Moral da história: A MUDANÇA PRECISA VIR DE DENTRO, pense saudável e seja saudável!
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Bom dia gente! Ontem cheguei do trabalho com uma dor de cabeça fora do comum, então foi banho, remédio, cama e só acordei hoje. Por isso não voltei mais aqui. Mas graças a Deus acordei melhor, inclusive da gengiva, tá dolorida ainda, mas bem menos 🙌.
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Bom dia gente! Ontem cheguei do trabalho com uma dor de cabeça fora do comum, então foi banho, remédio, cama e só acordei hoje. Por isso não voltei mais aqui. Mas graças a Deus acordei melhor, inclusive da gengiva, tá dolorida ainda, mas bem menos 🙌. . ✅Jantar de ontem: ▪️Batata doce ▪️2 ovos cozidos ▪️1 fatia de queijo coalho frito sem nada. ✅Café da manhã: ▪️Tapioca de queijo ▪️Banana + canela ✅Lanche da manhã: Laranja. #bomdia  #secavaca  #biquinidelacinho  #fitness  #alimentacaosaudavel  #corposarado  #corpo  #woman  #womanfit  #rotina  #olinda  #recife  #pernambuco  #projetovidasaudavel  #saude  #saudavel  #vidasaudavel  #meuprojeto  #vemverao  #2017  #musculação  #vamoquevamos  #foco  #projetodevida  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #massamagra  #voltei  #vidasaudavel  #saude  #estilodevida 
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