an online Instagram web viewer

#vesta77akademi medias

Photos

­čĺźBir ┼čeker olsan─▒z nas─▒l bir ┼čeker olmay─▒ se├žersiniz?
­čśç­čîÇ­čŹČ­čŹş­čîÇ­čŹČ­čŹş­čîÇ­čŹČ
­čŹşrengarenk biraz sert ancak a─č─▒zda yava┼č yava┼č eriyerek t├╝m aromas─▒n─▒ a─č─▒r a─č─▒r yayan, yumu┼čac─▒k tatl─▒ bir tat b─▒rakan bir ┼čeker m─▒?
­čŹČbelirli bir ambalaj─▒n alt─▒nda yer alan yumu┼čac─▒k belki i├žerisinde ├žok g├╝zel meyva dolgusu bulunan ve hemen h─▒zl─▒ bir ┼čekilde aromas─▒n─▒n muazzam g├╝zellikteki tad─▒n─▒ bir anda damakta b─▒rakan  bir ┼čeker mi olmay─▒ se├žersiniz?
­čîÇyumu┼čak-sert; belki de her sert g├Âr├╝nenin ├Âz├╝nde pamuksu bir  yumu┼čakl─▒k vard─▒r ne dersiniz? ­čîǭ菺├Âz├╝ndeki tatl─▒l─▒─č─▒ yumu┼čakl─▒─č─▒ her an duyumsayarak sevginin sonsuz g├╝c├╝ ile payla┼čt─▒─č─▒n─▒z nice tatl─▒ g├╝zelliklerle donat─▒lm─▒┼č bayram deneyimleriniz olmas─▒n─▒ a┼čkla diliyoruz ­čĺÜ­čîÇ­č埭菺­čŹČ
Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77

#bayram #┼čekerbayram─▒ #┼čekerbayram─▒2017 
#ramazanbayram─▒ #ramazanbayram─▒2017 #sevgi #a┼čk #tatl─▒ #┼čeker #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #g├╝zel #vesta77akademi #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #saglikliyasam #sa─čl─▒kl─▒hayat #hayat #ya┼čam #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil #iyibayramlar
­čĺźBir ┼čeker olsan─▒z nas─▒l bir ┼čeker olmay─▒ se├žersiniz? ­čśç­čîÇ­čŹČ­čŹş­čîÇ­čŹČ­čŹş­čîÇ­čŹČ ­čŹşrengarenk biraz sert ancak a─č─▒zda yava┼č yava┼č eriyerek t├╝m aromas─▒n─▒ a─č─▒r a─č─▒r yayan, yumu┼čac─▒k tatl─▒ bir tat b─▒rakan bir ┼čeker m─▒? ­čŹČbelirli bir ambalaj─▒n alt─▒nda yer alan yumu┼čac─▒k belki i├žerisinde ├žok g├╝zel meyva dolgusu bulunan ve hemen h─▒zl─▒ bir ┼čekilde aromas─▒n─▒n muazzam g├╝zellikteki tad─▒n─▒ bir anda damakta b─▒rakan bir ┼čeker mi olmay─▒ se├žersiniz? ­čîÇyumu┼čak-sert; belki de her sert g├Âr├╝nenin ├Âz├╝nde pamuksu bir yumu┼čakl─▒k vard─▒r ne dersiniz? ­čîǭ菺├Âz├╝ndeki tatl─▒l─▒─č─▒ yumu┼čakl─▒─č─▒ her an duyumsayarak sevginin sonsuz g├╝c├╝ ile payla┼čt─▒─č─▒n─▒z nice tatl─▒ g├╝zelliklerle donat─▒lm─▒┼č bayram deneyimleriniz olmas─▒n─▒ a┼čkla diliyoruz ­čĺÜ­čîÇ­č埭菺­čŹČ Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77 #bayram  #┼čekerbayram─▒  #┼čekerbayram─▒2017  #ramazanbayram─▒  #ramazanbayram─▒2017  #sevgi  #a┼čk  #tatl─▒  #┼čeker  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #g├╝zel  #vesta77akademi  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #saglikliyasam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #hayat  #ya┼čam  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil  #iyibayramlar 
"Her t├╝rl├╝ sa─čl─▒kl─▒ olmama halinin izleri; kendimizi kendi ├Âz├╝m├╝z├╝ ke┼čfetmemize y├Ânelik izlerdir.
Bu izleri d├Ân├╝┼čt├╝rmek i├žin yoga ilmi en harikulade ara├žt─▒r­čĺź" ├ľzge Genlik
­čĺźVideonun tamam─▒n─▒ izlemek isteyenler profil linkini takip edebilirlerÔśŁ´ŞĆ­čÖĆ­čîÇ­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #yogae─čitmeni #yoga #d├╝nyayogag├╝n├╝ #dunyayogagunu2017 #21hazirandunyayogagunu #yogat├╝rkiye #yogaistanbul #cevaptv #vesta77akademi #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #kalp #hakikat #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
"Her t├╝rl├╝ sa─čl─▒kl─▒ olmama halinin izleri; kendimizi kendi ├Âz├╝m├╝z├╝ ke┼čfetmemize y├Ânelik izlerdir. Bu izleri d├Ân├╝┼čt├╝rmek i├žin yoga ilmi en harikulade ara├žt─▒r­čĺź" ├ľzge Genlik ­čĺźVideonun tamam─▒n─▒ izlemek isteyenler profil linkini takip edebilirlerÔśŁ´ŞĆ­čÖĆ­čîÇ­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #yogae─čitmeni  #yoga  #d├╝nyayogag├╝n├╝  #dunyayogagunu2017  #21hazirandunyayogagunu  #yogat├╝rkiye  #yogaistanbul  #cevaptv  #vesta77akademi  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #kalp  #hakikat  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
De─čerli kurucumuz ├ľzge Genlik diyor ki: ­čĺźLisans e─čitimimi ve y├╝ksek lisans e─čitimimi "psikoloji" alan─▒nda tamamlam─▒┼č olsam da t├╝m psikoterap├Âtik s├╝re├žlerde yogan─▒n kadim felsefesinden ve sanatsal biliminden yararalanmaktay─▒m.
Çünkü:
­čĺź­čîÇfoto─črafta g├Ârd├╝─č├╝n├╝z gibi dan─▒┼čmalar─▒m─▒n ├Âz├╝ndeki potansiyeli g├Âr├╝r ve varolu┼čsal e┼čsiz potansiyellerinin do─čabilmesi i├žin alan ve zaman yarat─▒r─▒m.
­čĺź­čîÇklasik Psiko terapi yakla┼č─▒mlar─▒ beynin sadece neo-korteks ile ├žal─▒┼č─▒r ve sadece anl─▒k veya k─▒sa vadede dan─▒┼čan─▒n oksijen almas─▒ y├Ân├╝nde i┼člevseldirler ­čĺźhalbuki beynin limbik sistemi ve alt beyin dedi─čimiz S├╝r├╝ngen beyin ├╝zerine ├žal─▒┼č─▒lmadan herhangi bir iyile┼čmeden bahsetmek s├Âz konusu dahi olamaz.­čĺź
­čîÇBu ba─člamda yoga ilmini terapi s├╝re├žlerinde d├Ân├╝┼č├╝m arac─▒ olarak kullanarak dan─▒┼čanlar─▒m─▒n iyile┼čme ve d├Ân├╝┼č├╝m s├╝re├žlerine ─▒┼č─▒k tutmaktay─▒m.

#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒hayat #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #terapi #psikoterapi #├Âzd├Ân├╝┼č├╝mterapisi #d├Ân├╝┼č├╝m #├Âz #hakikat #─▒┼č─▒k #d├╝nyayogag├╝n├╝ #dunyayogagunu2017 #21hazirandunyayogagunu #yoga #yogat├╝rkiye #yogaistanbul #├Âzgegenlik #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #universe #kainat #kendinibil
De─čerli kurucumuz ├ľzge Genlik diyor ki: ­čĺźLisans e─čitimimi ve y├╝ksek lisans e─čitimimi "psikoloji" alan─▒nda tamamlam─▒┼č olsam da t├╝m psikoterap├Âtik s├╝re├žlerde yogan─▒n kadim felsefesinden ve sanatsal biliminden yararalanmaktay─▒m. ├ç├╝nk├╝: ­čĺź­čîÇfoto─črafta g├Ârd├╝─č├╝n├╝z gibi dan─▒┼čmalar─▒m─▒n ├Âz├╝ndeki potansiyeli g├Âr├╝r ve varolu┼čsal e┼čsiz potansiyellerinin do─čabilmesi i├žin alan ve zaman yarat─▒r─▒m. ­čĺź­čîÇklasik Psiko terapi yakla┼č─▒mlar─▒ beynin sadece neo-korteks ile ├žal─▒┼č─▒r ve sadece anl─▒k veya k─▒sa vadede dan─▒┼čan─▒n oksijen almas─▒ y├Ân├╝nde i┼člevseldirler ­čĺźhalbuki beynin limbik sistemi ve alt beyin dedi─čimiz S├╝r├╝ngen beyin ├╝zerine ├žal─▒┼č─▒lmadan herhangi bir iyile┼čmeden bahsetmek s├Âz konusu dahi olamaz.­čĺź ­čîÇBu ba─člamda yoga ilmini terapi s├╝re├žlerinde d├Ân├╝┼č├╝m arac─▒ olarak kullanarak dan─▒┼čanlar─▒m─▒n iyile┼čme ve d├Ân├╝┼č├╝m s├╝re├žlerine ─▒┼č─▒k tutmaktay─▒m. #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #terapi  #psikoterapi  #├Âzd├Ân├╝┼č├╝mterapisi  #d├Ân├╝┼č├╝m  #├Âz  #hakikat  #─▒┼č─▒k  #d├╝nyayogag├╝n├╝  #dunyayogagunu2017  #21hazirandunyayogagunu  #yoga  #yogat├╝rkiye  #yogaistanbul  #├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čÖĆ"Bir ya┼čam s├╝recinden di─čerine sonsuzluk okyanusunda akarken s├╝rekli olarak yenileyen d├╝┼č├╝nce-duygu-davran─▒┼č izlerini ta┼č─▒maktay─▒z. Bu izlerin "neden, nas─▒l"olu┼čtu─čunu g├Ârebilmek, dinleyebilmek ve hissedebilmek i├žin ├Âncelikli olarak, bu izler ile "temas" etmemiz ehildir. Ve yoga, sonsuzluk ser├╝venimizde bizlere ├Âz├╝m├╝zde kim oldu─čumuzu hat─▒rlatacak en kadim ilimdir." ├ľzge Genlik ­čîÇD├╝nya Yoga G├╝n├╝m├╝z Kutlu Olsun, Namaste ­čÖĆ ­čĺÜ2013 y─▒l─▒nda, mevcut bedenimdeki ya┼čam─▒mda "├Âz"e yolculu─čuma ilerlerken, yogay─▒ yeniden hat─▒rlad─▒m ilk e─čitmenim:
2013-2014 : de─čerli Dr. ├çi─čdem ├ľner oldu sonras─▒nda 2016 y─▒l─▒nda sevgili Zeynep Aksoy ile yolculu─čuma devam ettim. Hamilelik Yoga E─čitmenlik s├╝recinde sevgili Mey Elbi ve sevgili Nur Sakall─▒ yoluma "─▒┼č─▒k" oldular, en derin sevgilerimle­čÖĆ

#yoga #yogat├╝rkiye #21hazirandunyayogagunu #dunyayogagunu #dunyayogagunu2017 #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #yolculuk #ya┼čam #hayat #yogae─čitmeni #├Âzgegenlik #vesta77akademi #universe #kainat #kendineiyibak #kendinihat─▒rla #kendinibil
­čÖĆ"Bir ya┼čam s├╝recinden di─čerine sonsuzluk okyanusunda akarken s├╝rekli olarak yenileyen d├╝┼č├╝nce-duygu-davran─▒┼č izlerini ta┼č─▒maktay─▒z. Bu izlerin "neden, nas─▒l"olu┼čtu─čunu g├Ârebilmek, dinleyebilmek ve hissedebilmek i├žin ├Âncelikli olarak, bu izler ile "temas" etmemiz ehildir. Ve yoga, sonsuzluk ser├╝venimizde bizlere ├Âz├╝m├╝zde kim oldu─čumuzu hat─▒rlatacak en kadim ilimdir." ├ľzge Genlik ­čîÇD├╝nya Yoga G├╝n├╝m├╝z Kutlu Olsun, Namaste ­čÖĆ ­čĺÜ2013 y─▒l─▒nda, mevcut bedenimdeki ya┼čam─▒mda "├Âz"e yolculu─čuma ilerlerken, yogay─▒ yeniden hat─▒rlad─▒m ilk e─čitmenim: 2013-2014 : de─čerli Dr. ├çi─čdem ├ľner oldu sonras─▒nda 2016 y─▒l─▒nda sevgili Zeynep Aksoy ile yolculu─čuma devam ettim. Hamilelik Yoga E─čitmenlik s├╝recinde sevgili Mey Elbi ve sevgili Nur Sakall─▒ yoluma "─▒┼č─▒k" oldular, en derin sevgilerimle­čÖĆ #yoga  #yogat├╝rkiye  #21hazirandunyayogagunu  #dunyayogagunu  #dunyayogagunu2017  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #yolculuk  #ya┼čam  #hayat  #yogae─čitmeni  #├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinihat─▒rla  #kendinibil 
Bug├╝n D├╝nya Yoga G├╝n├╝,
Mevcut bedenimdeki yoga yolculu─čuma hat─▒rlamak ├╝zere 2013 y─▒l─▒nda ba┼člam─▒┼čt─▒m­čĹú­čĹú­čîÇ­čĺÜ­čÖĆ
­čôŹYoga; ├žok engin bir bilim ve ayn─▒ zamanda derin bir sanat bilimi; ├ľZGE'CE,
­čôŹve "yoga ├Â─čretmek" ile "yoga e─čitmeni" olmak aras─▒ndaki fark─▒ idrak etti─činizde yolculu─čunuzda sizi siz olman─▒z y├Ân├╝nde destekleyecek e─čitmenler belirecektir... #d├╝nyayogag├╝n├╝ #21hazirandunyayogagunu #dunyayogagunu2017 #├Âzgegenlik #yogae─čitmeni #vesta77akademi #universe #kainat #kendinibil
Bug├╝n D├╝nya Yoga G├╝n├╝, Mevcut bedenimdeki yoga yolculu─čuma hat─▒rlamak ├╝zere 2013 y─▒l─▒nda ba┼člam─▒┼čt─▒m­čĹú­čĹú­čîÇ­čĺÜ­čÖĆ ­čôŹYoga; ├žok engin bir bilim ve ayn─▒ zamanda derin bir sanat bilimi; ├ľZGE'CE, ­čôŹve "yoga ├Â─čretmek" ile "yoga e─čitmeni" olmak aras─▒ndaki fark─▒ idrak etti─činizde yolculu─čunuzda sizi siz olman─▒z y├Ân├╝nde destekleyecek e─čitmenler belirecektir... #d├╝nyayogag├╝n├╝  #21hazirandunyayogagunu  #dunyayogagunu2017  #├Âzgegenlik  #yogae─čitmeni  #vesta77akademi  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čôŹBa┼čar─▒------ba┼čar─▒l─▒ olamama
­čö╗Mevcut bedeninizdeki ya┼čam s├╝recinizde hi├ž "ba┼čar─▒l─▒ olamama halinin" tad─▒na bakt─▒n─▒z m─▒? Sonras─▒nda ya┼čam─▒n─▒z nas─▒l, hangi y├Âne do─čru akmaya ba┼člad─▒? Kendinize dair neler ke┼čfettiniz? Ya┼čam─▒n hangi harikulade y├Ânlerini g├Ârmenize vesile oldu, ba┼čar─▒l─▒ olamama hali deneyimlemek...
­čÄ»en b├╝y├╝k ba┼čar─▒m dedi─činiz "an"─▒ g├Âz├╝n├╝z├╝n ├Ân├╝ne getirin ┼čimdi ve sonras─▒ndaki 1 y─▒l─▒n─▒z─▒ h─▒zl─▒ca g├Âzden ge├žirin...
­čö╗┼čimdi ise en ├Ânemli hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒ deneyimledi─činiz "an"─▒ g├Âz├╝n├╝z├╝n ├Ân├╝ne getirin ┼čimdi ├žok emek verdi─činiz lakin bu emeklerin kar┼č─▒l─▒─č─▒n─▒ alamad─▒─č─▒n─▒z─▒ d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝z/zannetti─činiz bir"an" ─▒ iyiyice hat─▒rlay─▒n t├╝m duyular─▒n─▒zla ve sonras─▒ndaki 1 y─▒l boyunca neler oldu─čuna bir g├Âz at─▒n­čĹÇ
­čĹÇ­čîčhangi ya┼čam deneyiminiz sizi ad─▒m ad─▒m daha da ileriye ta┼č─▒d─▒­čĹú­čĹú ve kendinizi ke┼čfetmenize ├Âz├╝n├╝zdeki g├╝c├╝ hat─▒rlaman─▒za vesile oldu?
­čîÇ­čÄ»bazen "ba┼čar─▒s─▒z oldum" Dedi─činiz an en b├╝y├╝k ba┼čar─▒ olan "kendinizi bilmek" ad─▒na at─▒lm─▒┼č en kocaman en cesur ba┼čar─▒ ad─▒m─▒ olabilir mi, acaba? ­čĹú­čĹú­čîč #g├╝nayd─▒n #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #hayat #ba┼čar─▒ #hayalk─▒r─▒kl─▒─č─▒ #├╝z├╝nt├╝ #mutluluk #cesaret #ke┼čif #ke┼čfetmek #yarat─▒c─▒l─▒k #├Âz #kalp #hakikat #d├Ân├╝┼č├╝m #kendineiyibak #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #universe #kainat #karma #kendinibil
­čôŹBa┼čar─▒------ba┼čar─▒l─▒ olamama ­čö╗Mevcut bedeninizdeki ya┼čam s├╝recinizde hi├ž "ba┼čar─▒l─▒ olamama halinin" tad─▒na bakt─▒n─▒z m─▒? Sonras─▒nda ya┼čam─▒n─▒z nas─▒l, hangi y├Âne do─čru akmaya ba┼člad─▒? Kendinize dair neler ke┼čfettiniz? Ya┼čam─▒n hangi harikulade y├Ânlerini g├Ârmenize vesile oldu, ba┼čar─▒l─▒ olamama hali deneyimlemek... ­čÄ»en b├╝y├╝k ba┼čar─▒m dedi─činiz "an"─▒ g├Âz├╝n├╝z├╝n ├Ân├╝ne getirin ┼čimdi ve sonras─▒ndaki 1 y─▒l─▒n─▒z─▒ h─▒zl─▒ca g├Âzden ge├žirin... ­čö╗┼čimdi ise en ├Ânemli hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒ deneyimledi─činiz "an"─▒ g├Âz├╝n├╝z├╝n ├Ân├╝ne getirin ┼čimdi ├žok emek verdi─činiz lakin bu emeklerin kar┼č─▒l─▒─č─▒n─▒ alamad─▒─č─▒n─▒z─▒ d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝z/zannetti─činiz bir"an" ─▒ iyiyice hat─▒rlay─▒n t├╝m duyular─▒n─▒zla ve sonras─▒ndaki 1 y─▒l boyunca neler oldu─čuna bir g├Âz at─▒n­čĹÇ ­čĹÇ­čîčhangi ya┼čam deneyiminiz sizi ad─▒m ad─▒m daha da ileriye ta┼č─▒d─▒­čĹú­čĹú ve kendinizi ke┼čfetmenize ├Âz├╝n├╝zdeki g├╝c├╝ hat─▒rlaman─▒za vesile oldu? ­čîÇ­čÄ»bazen "ba┼čar─▒s─▒z oldum" Dedi─činiz an en b├╝y├╝k ba┼čar─▒ olan "kendinizi bilmek" ad─▒na at─▒lm─▒┼č en kocaman en cesur ba┼čar─▒ ad─▒m─▒ olabilir mi, acaba? ­čĹú­čĹú­čîč #g├╝nayd─▒n  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #hayat  #ba┼čar─▒  #hayalk─▒r─▒kl─▒─č─▒  #├╝z├╝nt├╝  #mutluluk  #cesaret  #ke┼čif  #ke┼čfetmek  #yarat─▒c─▒l─▒k  #├Âz  #kalp  #hakikat  #d├Ân├╝┼č├╝m  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #universe  #kainat  #karma  #kendinibil 
­čîÇ3 dakika boyunca uygulad─▒─č─▒n nefes uygulamas─▒nda ┼č├╝kredecek ne kadar ├žok ┼čey oldu─čunu fark ettin de─čil mi? ­čÖĆ ­čĺźkalbindeki ferahl─▒k hissiyatlar─▒ ile oturma pozisyonunda sabit kalarak g├Âz kapaklar─▒n kapal─▒ olacak ┼čekilde i├ž G├Âz├╝n├╝ kalbine do─čru yava┼č├ža odakl─▒yorsun. ­čĺÜkalbinin tam ortas─▒nda bir baloncuk var ismi: mutluluk ­čĺÜmutluluk baloncu─čuna bir renk se├ž; senin i├žin Mutlulu─čun rengi ne? ­čĺźMutluluk baloncu─čun her nefes al─▒┼č─▒nda biraz daha b├╝y├╝yor ve mutluluk baloncu─čun B├╝y├╝d├╝k├že i├ž d├╝nyanda neler duyumsuyorsun? Sadece de─či┼čen hissiyatlar─▒ g├Âzlemlerken nefesin do─čal ├Âzg├╝r ak─▒┼č─▒nda­čîÇ(3 dakika boyunca uygulamaya devam ediyorsun)
­čĺÜve bir an geliyor mutluluk baloncu─čunu t├╝m d├╝nya karde┼člerin ile payla┼čmak istiyorsun haz─▒r hissetti─činde nefesini verirken mutluluk balonunu da ├Âzg├╝r b─▒rak─▒yorsun ve zihninde mutluluk balonunun nas─▒l bir dokunu┼č hissiyat─▒ oldu─čunu imgeliyorsun...
­čĹÇhaz─▒r hissetti─činde g├Âzlerini d─▒┼č D├╝nya'ya a├žabilirsin­čĹÇ
­čîÇ"mutluluk yapacak bir ┼čeydir, sevilen bir ┼čeydir ve d├Ârt g├Âzle beklenen bir ┼čeydir." ├çin Atas├Âz├╝
#iyigeceler #meditasyon #nefes #bilin├ž #├Âz #hakikat #kalp #d├Ân├╝┼č├╝m #mutluluk #inan├ž #eylem #an #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #hayat #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
­čîÇ3 dakika boyunca uygulad─▒─č─▒n nefes uygulamas─▒nda ┼č├╝kredecek ne kadar ├žok ┼čey oldu─čunu fark ettin de─čil mi? ­čÖĆ ­čĺźkalbindeki ferahl─▒k hissiyatlar─▒ ile oturma pozisyonunda sabit kalarak g├Âz kapaklar─▒n kapal─▒ olacak ┼čekilde i├ž G├Âz├╝n├╝ kalbine do─čru yava┼č├ža odakl─▒yorsun. ­čĺÜkalbinin tam ortas─▒nda bir baloncuk var ismi: mutluluk ­čĺÜmutluluk baloncu─čuna bir renk se├ž; senin i├žin Mutlulu─čun rengi ne? ­čĺźMutluluk baloncu─čun her nefes al─▒┼č─▒nda biraz daha b├╝y├╝yor ve mutluluk baloncu─čun B├╝y├╝d├╝k├že i├ž d├╝nyanda neler duyumsuyorsun? Sadece de─či┼čen hissiyatlar─▒ g├Âzlemlerken nefesin do─čal ├Âzg├╝r ak─▒┼č─▒nda­čîÇ(3 dakika boyunca uygulamaya devam ediyorsun) ­čĺÜve bir an geliyor mutluluk baloncu─čunu t├╝m d├╝nya karde┼člerin ile payla┼čmak istiyorsun haz─▒r hissetti─činde nefesini verirken mutluluk balonunu da ├Âzg├╝r b─▒rak─▒yorsun ve zihninde mutluluk balonunun nas─▒l bir dokunu┼č hissiyat─▒ oldu─čunu imgeliyorsun... ­čĹÇhaz─▒r hissetti─činde g├Âzlerini d─▒┼č D├╝nya'ya a├žabilirsin­čĹÇ ­čîÇ"mutluluk yapacak bir ┼čeydir, sevilen bir ┼čeydir ve d├Ârt g├Âzle beklenen bir ┼čeydir." ├çin Atas├Âz├╝ #iyigeceler  #meditasyon  #nefes  #bilin├ž  #├Âz  #hakikat  #kalp  #d├Ân├╝┼č├╝m  #mutluluk  #inan├ž  #eylem  #an  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #hayat  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čĺź┼×imdi d─▒┼č uyar─▒c─▒lardan biraz uzakla┼čarak ├Âz├╝ndeki TV yi izlemeye var m─▒s─▒n? ­čĺźkendi mevcudiyetine en iyi odaklanabilece─čin bir alan se├ž ve kuyruk sokumundan ba┼č─▒n─▒n tepesine de─čin rahat-esnek ve dik bir omurga ile yery├╝z├╝nden g├Âky├╝z├╝ne do─čru uzan─▒yorsun, nefesin kendi ├Âz ritminde ├Âzg├╝rce ak─▒yor­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč
­čĺź­čîÇyava┼č├ža t├╝m bedenini ayak parmak u├žlar─▒ndan ba┼č─▒n─▒n tepesine de─čin i├ž g├Âz├╝n ile g├Âzden ge├žir; rahat ve iyi olmama halini duyumsad─▒─č─▒n bir beden uzvunu hissediyorsan nazik├že nefesini bu b├Âlgeye y├Ânlendirir­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč
­čĺź┼č├╝k├╝r: her nefes al─▒┼č─▒nda ┼č├╝kretti─čin bir┼čeyi zihnine ├ža─č─▒r
­čĺźb─▒rakmak istedi─čin/d├Ân├╝┼čt├╝rmek istedi─čin: her nefes veri┼činde ├Âzg├╝rle┼čmek iste─čin bir┼čeyin zihninden uzakla┼čt─▒─č─▒n─▒ g├Âzlemliyorsun­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč
­čîÇ3 dakika boyunca bu nefes uygulamas─▒n─▒ kendi nefes ritminde s├╝rd├╝r├╝yorsun, 
Biraz daha derinle┼čmek isteyenler bir sonraki g├Ânderiyi izleyebilirler...
­čÖĆ"┼×├╝k├╝r; kalbin belle─čidir." Child, L. 
#iyiak┼čamlar #nefes #nefesuygulamas─▒ #┼č├╝k├╝r #d├Ân├╝┼č├╝m #derin #bir #ruh #zihin #beden #omurga #├Âz #kalp #hakikat #bilin├ž #kendineiyibak #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #hayat #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #universe #kainat #kendinibil
­čĺź┼×imdi d─▒┼č uyar─▒c─▒lardan biraz uzakla┼čarak ├Âz├╝ndeki TV yi izlemeye var m─▒s─▒n? ­čĺźkendi mevcudiyetine en iyi odaklanabilece─čin bir alan se├ž ve kuyruk sokumundan ba┼č─▒n─▒n tepesine de─čin rahat-esnek ve dik bir omurga ile yery├╝z├╝nden g├Âky├╝z├╝ne do─čru uzan─▒yorsun, nefesin kendi ├Âz ritminde ├Âzg├╝rce ak─▒yor­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč ­čĺź­čîÇyava┼č├ža t├╝m bedenini ayak parmak u├žlar─▒ndan ba┼č─▒n─▒n tepesine de─čin i├ž g├Âz├╝n ile g├Âzden ge├žir; rahat ve iyi olmama halini duyumsad─▒─č─▒n bir beden uzvunu hissediyorsan nazik├že nefesini bu b├Âlgeye y├Ânlendirir­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč ­čĺź┼č├╝k├╝r: her nefes al─▒┼č─▒nda ┼č├╝kretti─čin bir┼čeyi zihnine ├ža─č─▒r ­čĺźb─▒rakmak istedi─čin/d├Ân├╝┼čt├╝rmek istedi─čin: her nefes veri┼činde ├Âzg├╝rle┼čmek iste─čin bir┼čeyin zihninden uzakla┼čt─▒─č─▒n─▒ g├Âzlemliyorsun­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč­čîč ­čîÇ3 dakika boyunca bu nefes uygulamas─▒n─▒ kendi nefes ritminde s├╝rd├╝r├╝yorsun, Biraz daha derinle┼čmek isteyenler bir sonraki g├Ânderiyi izleyebilirler... ­čÖĆ"┼×├╝k├╝r; kalbin belle─čidir." Child, L. #iyiak┼čamlar  #nefes  #nefesuygulamas─▒  #┼č├╝k├╝r  #d├Ân├╝┼č├╝m  #derin  #bir  #ruh  #zihin  #beden  #omurga  #├Âz  #kalp  #hakikat  #bilin├ž  #kendineiyibak  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #hayat  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #universe  #kainat  #kendinibil 
Ôśü´ŞĆPazar ─▒n ertesi ni nas─▒l deneyimlemeyi se├žtiniz?
Ôśü´ŞĆBug├╝n ├ľZ├ťn├╝zdeki ┼čefkati, merhameti, a┼čk─▒, sonsuz sevginin g├╝c├╝n├╝ duyumsayarak ve bilerek ya┼čam─▒ ya┼čamay─▒ tercih ettiniz mi?
Ôśü´ŞĆ┼×imdi,  g├Âky├╝z├╝nde bir bulut olun ve a┼čkla, sevgiyle s├╝z├╝l├╝n semaya do─čru, nereye gitmek istiyorsunuz? ­čĺÖKalbinizin sesi size nereyi i┼čaret ediyor? ­čĺźÔśü´ŞĆbug├╝n ihtiya├žlar─▒n─▒z ile bulu┼čarak rotan─▒z─▒ belirleyin,  yar─▒n eyleme ge├žme vakti­čĹú­čĹú­čĹú­čĹú #nofilter #foto─čraf #atak├Ây #eylem #sevgi #a┼čk #merhamet #┼čefkat #kalp #├Âz #hakikat #d├Ân├╝┼č├╝m #g├Âky├╝z├╝ #bulut #ihtiya├ž #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Ôśü´ŞĆPazar ─▒n ertesi ni nas─▒l deneyimlemeyi se├žtiniz? Ôśü´ŞĆBug├╝n ├ľZ├ťn├╝zdeki ┼čefkati, merhameti, a┼čk─▒, sonsuz sevginin g├╝c├╝n├╝ duyumsayarak ve bilerek ya┼čam─▒ ya┼čamay─▒ tercih ettiniz mi? Ôśü´ŞĆ┼×imdi, g├Âky├╝z├╝nde bir bulut olun ve a┼čkla, sevgiyle s├╝z├╝l├╝n semaya do─čru, nereye gitmek istiyorsunuz? ­čĺÖKalbinizin sesi size nereyi i┼čaret ediyor? ­čĺźÔśü´ŞĆbug├╝n ihtiya├žlar─▒n─▒z ile bulu┼čarak rotan─▒z─▒ belirleyin, yar─▒n eyleme ge├žme vakti­čĹú­čĹú­čĹú­čĹú #nofilter  #foto─čraf  #atak├Ây  #eylem  #sevgi  #a┼čk  #merhamet  #┼čefkat  #kalp  #├Âz  #hakikat  #d├Ân├╝┼č├╝m  #g├Âky├╝z├╝  #bulut  #ihtiya├ž  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čĺźBazen ne kadar da ├žok sevilmeye de─čer oldu─čunuzu hat─▒rlayamad─▒─č─▒n─▒z oluyor mu?
ԜǴŞĆBen, sevilmeye dair ├žok de─čerli ve e┼čsiz bir varl─▒─č─▒m.ԜǴŞĆ
ÔśŁ´ŞĆyukar─▒daki c├╝mleyi birka├ž kez sesli ve sessiz olarak tekrar etti─činizde neler duyumsuyorsunuz? ­čĺÜSevgiyi, ko┼čulsuzca kabul etmek(almak) ve sevgiyi ko┼čulsuzca sunabilmek (vermek); e─čer ya┼čam yolculu─čunuzda birazc─▒k "incinmi┼člikleriniz" var ise sevgiyi kabul etmek pek kolay ger├žekle┼čmeyebilir...
­čîÇhat─▒rlayal─▒m ki; incinmi┼čliklerin olu┼čturdu─ču yaralar ├žok k─▒ymetlidir e─čer o yaralar─▒n izini takip eder, anlatmaya ├žal─▒┼čt─▒─č─▒ hikayeye kulak verirsek, ya┼čam ser├╝venimiz sevgiyle, g├╝venle akar...
­čôŹbug├╝n boyunca g├Âzlemleyin, bir ki┼či olup olmad─▒k her┼čeye y├Ânelik ses tonunu y├╝kseltiyor ve agresif davran─▒┼č tutumlar─▒ sergiliyorsa, hat─▒rlayal─▒m ki; sevgiye ve ┼čefkate ihtiyac─▒ vard─▒r ancak bunu nas─▒l dile getirece─čini bilmemektedir. B├Âyle bir ki┼či ile kar┼č─▒la┼č─▒rsan─▒z ona s─▒ms─▒k─▒ sar─▒lmay─▒ ihmal etmeyin ki ├Âz├╝ndeki ┼čefkat uyans─▒n­čĺÜ­čîÇ #iyihaftalar #pazartesi #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #ya┼čam #hayat #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #┼čefkat #sevgi #agresyon #yara #incinmi┼člik #de─čerli #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
­čĺźBazen ne kadar da ├žok sevilmeye de─čer oldu─čunuzu hat─▒rlayamad─▒─č─▒n─▒z oluyor mu? ԜǴŞĆBen, sevilmeye dair ├žok de─čerli ve e┼čsiz bir varl─▒─č─▒m.ԜǴŞĆ ÔśŁ´ŞĆyukar─▒daki c├╝mleyi birka├ž kez sesli ve sessiz olarak tekrar etti─činizde neler duyumsuyorsunuz? ­čĺÜSevgiyi, ko┼čulsuzca kabul etmek(almak) ve sevgiyi ko┼čulsuzca sunabilmek (vermek); e─čer ya┼čam yolculu─čunuzda birazc─▒k "incinmi┼člikleriniz" var ise sevgiyi kabul etmek pek kolay ger├žekle┼čmeyebilir... ­čîÇhat─▒rlayal─▒m ki; incinmi┼čliklerin olu┼čturdu─ču yaralar ├žok k─▒ymetlidir e─čer o yaralar─▒n izini takip eder, anlatmaya ├žal─▒┼čt─▒─č─▒ hikayeye kulak verirsek, ya┼čam ser├╝venimiz sevgiyle, g├╝venle akar... ­čôŹbug├╝n boyunca g├Âzlemleyin, bir ki┼či olup olmad─▒k her┼čeye y├Ânelik ses tonunu y├╝kseltiyor ve agresif davran─▒┼č tutumlar─▒ sergiliyorsa, hat─▒rlayal─▒m ki; sevgiye ve ┼čefkate ihtiyac─▒ vard─▒r ancak bunu nas─▒l dile getirece─čini bilmemektedir. B├Âyle bir ki┼či ile kar┼č─▒la┼č─▒rsan─▒z ona s─▒ms─▒k─▒ sar─▒lmay─▒ ihmal etmeyin ki ├Âz├╝ndeki ┼čefkat uyans─▒n­čĺÜ­čîÇ #iyihaftalar  #pazartesi  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #ya┼čam  #hayat  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #┼čefkat  #sevgi  #agresyon  #yara  #incinmi┼člik  #de─čerli  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
├ľz g├╝ven = "├Âz"e g├╝ven
­čĺź┼čimdi l├╝tfen a┼ča─č─▒da yer alan c├╝mleyi ilk zihninize gelenler ile tamamlay─▒n─▒z. ԜǴŞĆben, ...................................
ÔśŁ´ŞĆyukar─▒da yer alan c├╝mleyi nas─▒l tamamlamay─▒ se├žtiniz?
­čîÇKendinizi sahiplenerek, yans─▒tarak, analiz ederek, i├ž sesini dinleyerek, kontrol ederek, teslim olarak,..........m─▒ ifade etmeyi tercih ettiniz?
­čĹÇpeki bu tercih nereden geliyor? ­čîč┼čimdi ve burada bu "an"dan ancak bunu 1,5-3 ya┼č aral─▒─č─▒nda ├Âz├╝msediniz. Lakin hat─▒rlayal─▒m ki; ge├žmi┼č-┼čimdi-gelecek bu an da var oluyor. Dolay─▒s─▒ ile kendinizi iradenin sonsuz sevgi g├╝c├╝ ile nas─▒l ifade etti─činiz Baban─▒z ile olan ili┼čkinizin (1,5-3 ya┼č d├Âneminde temeli at─▒lan) bir yans─▒mas─▒.
ԜǴŞĆBaban─▒z fizyolojik olarak ya┼čamsal s├╝recini s├╝rd├╝rm├╝yor olsa da ├ľZ├ťn├╝zdeki "baba" ile ├žal─▒┼čarak, ya┼čama ├Âz g├╝ven ve  yarat─▒c─▒ enerjinin sonsuz sevgisi ile yeniden do─čarak her an ba┼člayabilece─činizi hat─▒rlatmak isteriz...
Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77 ­čĺÜ­čĺź­čĺź­čĺź #babalargunu #babalarg├╝n├╝ #baba #├Âzg├╝ven #ben #g├╝ven #sevgi #ya┼čamg├╝c├╝ #anald├Ânem #ya┼čamenerjisi #ya┼čam #hayat #yarat─▒c─▒l─▒k #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #do─čum #an #┼čimdi #zaman #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
├ľz g├╝ven = "├Âz"e g├╝ven ­čĺź┼čimdi l├╝tfen a┼ča─č─▒da yer alan c├╝mleyi ilk zihninize gelenler ile tamamlay─▒n─▒z. ԜǴŞĆben, ................................... ÔśŁ´ŞĆyukar─▒da yer alan c├╝mleyi nas─▒l tamamlamay─▒ se├žtiniz? ­čîÇKendinizi sahiplenerek, yans─▒tarak, analiz ederek, i├ž sesini dinleyerek, kontrol ederek, teslim olarak,..........m─▒ ifade etmeyi tercih ettiniz? ­čĹÇpeki bu tercih nereden geliyor? ­čîč┼čimdi ve burada bu "an"dan ancak bunu 1,5-3 ya┼č aral─▒─č─▒nda ├Âz├╝msediniz. Lakin hat─▒rlayal─▒m ki; ge├žmi┼č-┼čimdi-gelecek bu an da var oluyor. Dolay─▒s─▒ ile kendinizi iradenin sonsuz sevgi g├╝c├╝ ile nas─▒l ifade etti─činiz Baban─▒z ile olan ili┼čkinizin (1,5-3 ya┼č d├Âneminde temeli at─▒lan) bir yans─▒mas─▒. ԜǴŞĆBaban─▒z fizyolojik olarak ya┼čamsal s├╝recini s├╝rd├╝rm├╝yor olsa da ├ľZ├ťn├╝zdeki "baba" ile ├žal─▒┼čarak, ya┼čama ├Âz g├╝ven ve yarat─▒c─▒ enerjinin sonsuz sevgisi ile yeniden do─čarak her an ba┼člayabilece─činizi hat─▒rlatmak isteriz... Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77 ­čĺÜ­čĺź­čĺź­čĺź #babalargunu  #babalarg├╝n├╝  #baba  #├Âzg├╝ven  #ben  #g├╝ven  #sevgi  #ya┼čamg├╝c├╝  #anald├Ânem  #ya┼čamenerjisi  #ya┼čam  #hayat  #yarat─▒c─▒l─▒k  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #do─čum  #an  #┼čimdi  #zaman  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
ԜǴŞĆ "G├╝ne┼č" kelimesini telaffuz etti─činizde ve dinledi─činizde zihninizde hangi imajlar, bedeninizde hangi duyumsamalar beliriyor?ԜǴŞĆԜǴŞĆ G├╝ne┼č=Hayat=Baba
ԜǴŞĆnas─▒l ki G├╝ne┼č, evrensel baba olarak; ─▒s─▒-─▒┼č─▒k-g├╝ven-g├╝├ž kayna─č─▒ ise, her birimizin ├Âz├╝ndeki ya┼čam enerjisinin ve ya┼čam sevgisinin; yarat─▒c─▒-b├╝y├╝t├╝c├╝-destekleyici-g├╝ven a┼č─▒lay─▒c─▒-ayd─▒nlat─▒c─▒ y├Ân├╝ G├╝ne┼č'imizi, ├ľZ├ťm├╝zdeki baba sembol├╝n├╝ ─▒┼č─▒maktad─▒r. ԜǴŞĆ├ľZ├ťm├╝zdeki G├╝ne┼č; kim oldu─čumuzu, ya┼čam enerjimizin y├Ân├╝n├╝, mutlak irade g├╝c├╝m├╝z├╝ ifade etmektedir.
ԜǴŞĆhaydi bug├╝n G├╝ne┼č in sesine biraz kulak vermeyi se├želim mi? Her birimiz ├ľZ├ťm├╝zdeki "baba"y─▒ onurland─▒ral─▒m...
­čîÇYa┼čam enerjisinin sonsuz kudretini sevginin mutlak Bilge g├╝c├╝ ile ├Âz benli─činin fark─▒nda olarak yaratan, besleyen ve ayd─▒nlatan her ├Âzg├╝r bireyin 'Babalar G├╝n├╝n├╝' sevgiyle kutluyoruz...
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #babalarg├╝n├╝ #baba #babalargunu #babalargunukutluolsun #g├╝ne┼č #eril #├Âz #kaynak #bilge #sevgi #irade #yarat─▒c─▒ #g├╝├ž #─▒s─▒ #─▒┼č─▒k #g├╝ven #ya┼čamenerjisi #ya┼čam #hayat #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sonsuzluk #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
ԜǴŞĆ "G├╝ne┼č" kelimesini telaffuz etti─činizde ve dinledi─činizde zihninizde hangi imajlar, bedeninizde hangi duyumsamalar beliriyor?ԜǴŞĆԜǴŞĆ G├╝ne┼č=Hayat=Baba ԜǴŞĆnas─▒l ki G├╝ne┼č, evrensel baba olarak; ─▒s─▒-─▒┼č─▒k-g├╝ven-g├╝├ž kayna─č─▒ ise, her birimizin ├Âz├╝ndeki ya┼čam enerjisinin ve ya┼čam sevgisinin; yarat─▒c─▒-b├╝y├╝t├╝c├╝-destekleyici-g├╝ven a┼č─▒lay─▒c─▒-ayd─▒nlat─▒c─▒ y├Ân├╝ G├╝ne┼č'imizi, ├ľZ├ťm├╝zdeki baba sembol├╝n├╝ ─▒┼č─▒maktad─▒r. ԜǴŞĆ├ľZ├ťm├╝zdeki G├╝ne┼č; kim oldu─čumuzu, ya┼čam enerjimizin y├Ân├╝n├╝, mutlak irade g├╝c├╝m├╝z├╝ ifade etmektedir. ԜǴŞĆhaydi bug├╝n G├╝ne┼č in sesine biraz kulak vermeyi se├želim mi? Her birimiz ├ľZ├ťm├╝zdeki "baba"y─▒ onurland─▒ral─▒m... ­čîÇYa┼čam enerjisinin sonsuz kudretini sevginin mutlak Bilge g├╝c├╝ ile ├Âz benli─činin fark─▒nda olarak yaratan, besleyen ve ayd─▒nlatan her ├Âzg├╝r bireyin 'Babalar G├╝n├╝n├╝' sevgiyle kutluyoruz... #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #babalarg├╝n├╝  #baba  #babalargunu  #babalargunukutluolsun  #g├╝ne┼č  #eril  #├Âz  #kaynak  #bilge  #sevgi  #irade  #yarat─▒c─▒  #g├╝├ž  #─▒s─▒  #─▒┼č─▒k  #g├╝ven  #ya┼čamenerjisi  #ya┼čam  #hayat  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sonsuzluk  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čîîGecenin sorusu: bir di─čer canl─▒ varl─▒k i├žin yapabilece─činiz en iyi ┼čey ne olabilir? ­čĺź­čĹÇ
­čîÇ­čĺÜ­čĺźbize g├Âre yan─▒t: kendi ├╝zerimize ├žal─▒┼čarak ger├žekte kim oldu─čumuzu hat─▒rlayarak varolu┼č potansiyelimizi uyand─▒rmakt─▒r.
­čîÇ­čĺÜ­čĺźsizlerin yan─▒tlar─▒:...........
­čĺźkendimizi ke┼čfetmek ve iyile┼čmek i├žin #do─čum an─▒m─▒z─▒ mercek alt─▒na almak i┼člevsel bir ba┼člang─▒├žt─▒r ├ž├╝nk├╝:
­čîÇ#rahim D├╝nya gezegenindeki hikayemizin ba┼člad─▒─č─▒ zemindir­čĺź
­čîÇdo─čum s├╝reci boyunca #zaman ve #alan boyutlar─▒ ile bulu┼čur ilk kez s─▒n─▒rlar─▒m─▒z─▒n fark─▒ndal─▒─č─▒na ili┼čkin fark─▒ndal─▒k geli┼čtiririz­čĺź
­čîÇdo─čum s├╝recinizin hikayesini biliyor musunuz?
­čîîbu ak┼čam ya da yar─▒n babalar g├╝n├╝ olmas─▒ vesilesi ile; anne ve baban─▒zdan do─čum s├╝recinizin nas─▒l ger├žekle┼čti─čini ├Â─črenmeye/hat─▒rlamaya ne dersiniz?
­čîÇve  do─čum an─▒ da do─čum s├╝reci kadar ├žok ├Âzel ve ├Ânemli bir #an, neden mi? ÔśŁ´ŞĆyukar─▒da profilde yer alan yaz─▒m─▒za ­čĹÇ gezdirebilirsiniz
...
#iyigeceler #iyihaftasonlar─▒ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #do─čumpsikolo─ču #varolu┼č #potansiyel #├Âz #ke┼čif #d├Ân├╝┼č├╝m #babalarg├╝n├╝ #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #hekate #kendinibil
­čîîGecenin sorusu: bir di─čer canl─▒ varl─▒k i├žin yapabilece─činiz en iyi ┼čey ne olabilir? ­čĺź­čĹÇ ­čîÇ­čĺÜ­čĺźbize g├Âre yan─▒t: kendi ├╝zerimize ├žal─▒┼čarak ger├žekte kim oldu─čumuzu hat─▒rlayarak varolu┼č potansiyelimizi uyand─▒rmakt─▒r. ­čîÇ­čĺÜ­čĺźsizlerin yan─▒tlar─▒:........... ­čĺźkendimizi ke┼čfetmek ve iyile┼čmek i├žin #do─čum  an─▒m─▒z─▒ mercek alt─▒na almak i┼člevsel bir ba┼člang─▒├žt─▒r ├ž├╝nk├╝: ­čîÇ#rahim  D├╝nya gezegenindeki hikayemizin ba┼člad─▒─č─▒ zemindir­čĺź ­čîÇdo─čum s├╝reci boyunca #zaman  ve #alan  boyutlar─▒ ile bulu┼čur ilk kez s─▒n─▒rlar─▒m─▒z─▒n fark─▒ndal─▒─č─▒na ili┼čkin fark─▒ndal─▒k geli┼čtiririz­čĺź ­čîÇdo─čum s├╝recinizin hikayesini biliyor musunuz? ­čîîbu ak┼čam ya da yar─▒n babalar g├╝n├╝ olmas─▒ vesilesi ile; anne ve baban─▒zdan do─čum s├╝recinizin nas─▒l ger├žekle┼čti─čini ├Â─črenmeye/hat─▒rlamaya ne dersiniz? ­čîÇve do─čum an─▒ da do─čum s├╝reci kadar ├žok ├Âzel ve ├Ânemli bir #an , neden mi? ÔśŁ´ŞĆyukar─▒da profilde yer alan yaz─▒m─▒za ­čĹÇ gezdirebilirsiniz ... #iyigeceler  #iyihaftasonlar─▒  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #do─čumpsikolo─ču  #varolu┼č  #potansiyel  #├Âz  #ke┼čif  #d├Ân├╝┼č├╝m  #babalarg├╝n├╝  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #hekate  #kendinibil 
­čÉëAy'─▒n (bilin├žd─▒┼č─▒),D├╝nya etraf─▒ndaki y├Âr├╝ngesi ile, D├╝nya n─▒n G├╝ne┼č (mutlak bilin├ž) etraf─▒ndaki y├Âr├╝ngesinin kesi┼čmesi sonucu "Ay D├╝─č├╝mleri" olu┼čmaktad─▒r. ­čÉ▓Kuzey Ay D├╝─č├╝m├╝: mevcut bedenimizdeki ya┼čam s├╝recimizdeki temel/ana temay─▒, hat─▒rlamam─▒z gereken en temel dersi  i┼čaret ederken;
­čÉëG├╝ney Ay D├╝─č├╝m├╝ ise; sonsuz ruhani varl─▒─č─▒m─▒z─▒n ├Ânceki ya┼čam s├╝re├ž deneyimlerindeki kazan─▒mlar─▒n─▒ i┼čaret etmektedir.
­čîÇ├ľzg├╝r bireyin do─čum haritas─▒nda Kuzey Ay d├╝─č├╝m├╝n├╝n bulundu─ču ev, bur├ž ve di─čer gezegenler ile a├ž─▒sal ili┼čkileri bizlere; ├Âzg├╝r bireyin kendini hat─▒rlamas─▒, ├Âz├╝n├╝ ke┼čfetmesi i├žin nas─▒l bir yol haritas─▒ izleyebilece─čimize dair veriler sunmaktad─▒r. ­čÉëBirey ├Âzg├╝rle┼čmek ve doygun bir ya┼čam deneyimi deneyimlemek i├žin hangi niteliklerini ke┼čfetmeli ve geli┼čtirmelidir? Bu sorunun yan─▒t─▒n─▒ bizlere ­čÉ▓Kuzey Ay D├╝─č├╝m├╝n├╝n pozisyonu s├Âylemektedir.
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #astropsikoloji #psikoloji #astoloji #ayd├╝─č├╝mleri #karma #├Âzg├╝rl├╝k #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #ke┼čfet #bir #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
­čÉëAy'─▒n (bilin├žd─▒┼č─▒),D├╝nya etraf─▒ndaki y├Âr├╝ngesi ile, D├╝nya n─▒n G├╝ne┼č (mutlak bilin├ž) etraf─▒ndaki y├Âr├╝ngesinin kesi┼čmesi sonucu "Ay D├╝─č├╝mleri" olu┼čmaktad─▒r. ­čÉ▓Kuzey Ay D├╝─č├╝m├╝: mevcut bedenimizdeki ya┼čam s├╝recimizdeki temel/ana temay─▒, hat─▒rlamam─▒z gereken en temel dersi i┼čaret ederken; ­čÉëG├╝ney Ay D├╝─č├╝m├╝ ise; sonsuz ruhani varl─▒─č─▒m─▒z─▒n ├Ânceki ya┼čam s├╝re├ž deneyimlerindeki kazan─▒mlar─▒n─▒ i┼čaret etmektedir. ­čîÇ├ľzg├╝r bireyin do─čum haritas─▒nda Kuzey Ay d├╝─č├╝m├╝n├╝n bulundu─ču ev, bur├ž ve di─čer gezegenler ile a├ž─▒sal ili┼čkileri bizlere; ├Âzg├╝r bireyin kendini hat─▒rlamas─▒, ├Âz├╝n├╝ ke┼čfetmesi i├žin nas─▒l bir yol haritas─▒ izleyebilece─čimize dair veriler sunmaktad─▒r. ­čÉëBirey ├Âzg├╝rle┼čmek ve doygun bir ya┼čam deneyimi deneyimlemek i├žin hangi niteliklerini ke┼čfetmeli ve geli┼čtirmelidir? Bu sorunun yan─▒t─▒n─▒ bizlere ­čÉ▓Kuzey Ay D├╝─č├╝m├╝n├╝n pozisyonu s├Âylemektedir. #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #astropsikoloji  #psikoloji  #astoloji  #ayd├╝─č├╝mleri  #karma  #├Âzg├╝rl├╝k  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #ke┼čfet  #bir  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čî╣G├╝l: ├Âz sevginin, ┼čefkatin, a┼čk─▒n, ├Âz g├╝zelli─čin ve sa─čl─▒kl─▒ olma halinin sembollerinden birisi...
­č匭čĺźG├╝l ya─č─▒n─▒n ├žok etkili bir sakinle┼čtirici oldu─čunu biliyor musunuz? ­čĺź­čĺŚG├╝l ya─č─▒n─▒n enerji titre┼čimi  K├óinattaki en y├╝ksek titre┼čimlerden birisidir bu nedenle iyi olma halini destekleyici g├╝c├╝ ├ľz├╝nde i├žermektedir.
­čîčG├╝l ├Âz ya─č─▒n─▒ baz bir ya─č ile kar─▒┼čt─▒rarak ( badem ya─č─▒ ya da zeytin ya─č─▒ ile) el bileklerine birka├ž damla s├╝rmek ya da banyo suyuna g├╝l ├Âz ya─č─▒ katmak, masaj uygulan─▒rken g├╝l ├Âz ya─č─▒ndan birka├ž damla eklemek :
­čĺźsinir sistemini dengeler, duygular─▒n─▒z─▒ dingin bir bi├žimde deneyimlemenize yard─▒mc─▒ olur,
­čĺźkonsantrasyon becerilerinizin geli┼čimini destekler, haf─▒zay─▒ kuvvetlendirir,
­čĺźBa─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir,
­čĺźCilt sa─čl─▒─č─▒ i├žin ├žok faydal─▒d─▒r.
­čî╣­čĺŚG├╝zel ├╝lkemizin D├╝nya genelindeki en ├Ânemli g├╝l ├Âz ya─č─▒ ├╝reticisi oldu─čunu hat─▒rlayarak topraklar─▒m─▒zdaki bu ┼čifadan beslenmeye ne dersiniz? ­čĺÜ­čîÇ­čĺŚ├ľz'├╝n merkezi kalp dergah─▒d─▒r, en b├╝y├╝k zenginlik her nefeste Sevgi'nin G├╝c├╝ ile bir oldu─čunu duyumsamakt─▒r.
­čĺźSevgiyle, g├╝zellikle, a┼čk kokan haftasonlar─▒ diliyoruz­čî╣­čĺÜ
Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77­čĺź­čĺź­čĺź­čĺÜ
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #aromaterapi #g├╝l #g├╝lya─č─▒ #├Âz #kalp #hakikat #sevgi #g├╝zellik #ba─č─▒┼č─▒kl─▒ksistemi #konsantrasyon #ciltbak─▒m─▒ #kendineiyibak #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
­čî╣G├╝l: ├Âz sevginin, ┼čefkatin, a┼čk─▒n, ├Âz g├╝zelli─čin ve sa─čl─▒kl─▒ olma halinin sembollerinden birisi... ­č匭čĺźG├╝l ya─č─▒n─▒n ├žok etkili bir sakinle┼čtirici oldu─čunu biliyor musunuz? ­čĺź­čĺŚG├╝l ya─č─▒n─▒n enerji titre┼čimi K├óinattaki en y├╝ksek titre┼čimlerden birisidir bu nedenle iyi olma halini destekleyici g├╝c├╝ ├ľz├╝nde i├žermektedir. ­čîčG├╝l ├Âz ya─č─▒n─▒ baz bir ya─č ile kar─▒┼čt─▒rarak ( badem ya─č─▒ ya da zeytin ya─č─▒ ile) el bileklerine birka├ž damla s├╝rmek ya da banyo suyuna g├╝l ├Âz ya─č─▒ katmak, masaj uygulan─▒rken g├╝l ├Âz ya─č─▒ndan birka├ž damla eklemek : ­čĺźsinir sistemini dengeler, duygular─▒n─▒z─▒ dingin bir bi├žimde deneyimlemenize yard─▒mc─▒ olur, ­čĺźkonsantrasyon becerilerinizin geli┼čimini destekler, haf─▒zay─▒ kuvvetlendirir, ­čĺźBa─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir, ­čĺźCilt sa─čl─▒─č─▒ i├žin ├žok faydal─▒d─▒r. ­čî╣­čĺŚG├╝zel ├╝lkemizin D├╝nya genelindeki en ├Ânemli g├╝l ├Âz ya─č─▒ ├╝reticisi oldu─čunu hat─▒rlayarak topraklar─▒m─▒zdaki bu ┼čifadan beslenmeye ne dersiniz? ­čĺÜ­čîÇ­čĺŚ├ľz'├╝n merkezi kalp dergah─▒d─▒r, en b├╝y├╝k zenginlik her nefeste Sevgi'nin G├╝c├╝ ile bir oldu─čunu duyumsamakt─▒r. ­čĺźSevgiyle, g├╝zellikle, a┼čk kokan haftasonlar─▒ diliyoruz­čî╣­čĺÜ Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77­čĺź­čĺź­čĺź­čĺÜ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #aromaterapi  #g├╝l  #g├╝lya─č─▒  #├Âz  #kalp  #hakikat  #sevgi  #g├╝zellik  #ba─č─▒┼č─▒kl─▒ksistemi  #konsantrasyon  #ciltbak─▒m─▒  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čĹÇfoto─črafa bakt─▒─č─▒n─▒zda ne duyumsuyorsunuz?­čĺź
­čŹÜ bir kase pirin├ž ­čĺź
­čĺźsa─čl─▒k­čĺź
­čÄÄ├çin K├╝lt├╝r├╝nde sa─čl─▒kl─▒ olma hali; odun ate┼či ├╝zerinde kaynayan, kapa─č─▒ kapal─▒ bir kap pirin├ž ile ifade edilirmi┼č...
­čĺźpirin├ž nas─▒l pi┼čer?
├ľnce su alt─▒nda pirin├ž taneleri y─▒kan─▒r::::ARINMA
­čĺźard─▒ndan pi┼čirilecek kaba al─▒n─▒r ve ate┼čin ├╝zerine konur belki pirin├žler hafif├že kavrulur ::: D├ľN├ť┼×├ťM 
ve sonra ├╝zerine su ilave edilerek tencerenin kapa─č─▒ kapat─▒l─▒r::: ├ľZ├ťMSEMEve pirin├žler suyu eminceye kadar kapak kapal─▒ kal─▒r. Su tamamen pirin├žler taraf─▒ndan ├žekildi─činde kapak a├ž─▒l─▒r ve bu sefer demlenme a┼čamas─▒na ge├žilir::YEN─░DEN/├ľZ'e DO─×UM ve en nihayetinde afiyetle pi┼čmi┼č pirin├ž taneleri yenilir, de─čil mi? ­čśő
­čĺźBu s├╝re├žte zaman─▒n ak─▒┼č─▒nda ve pirincin do─čas─▒na uygun hareket etmemek pirincin lapa olmas─▒na ya da iyi pi┼čmemi┼č olmas─▒na sebebiyet verebilir mi? ­čĹÇ
­čĺźSa─čl─▒kl─▒ olma hali i├žin;kendi ├Âz do─čan─▒za uygun eylemler ger├žekle┼čtirirken kendi ritmimize g├Âre molalar vermeye ├Âzen g├Âstermeli,
­čĺźYeniyi ve as─▒l olan ├Âz do─čam─▒z─▒ kucaklayabilmek i├žin ├ľZ├ťm├╝zdeki ate┼č ile kavrulabilecek cesareti g├Âstermeli,
­čĺźArd─▒ndan ├Âz do─čam─▒z ile bulu┼čurken sessizlik alanlar─▒ olu┼čturmaya ├Âzen g├Âstermeli
­čĺźVe ho┼č bir seda b─▒rakabilmek ad─▒na da demlenmeyi hat─▒rlamal─▒ ­čîÇ­čŹÜ­čîÇ
­čÄĘ­čĺź­čîÇsiz sa─čl─▒kl─▒ olma halini bir resim ile tasvir ediyor olsan─▒z, bu resim neye benzer?­čîÇ­čĹÇ­čĺź
#sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #sa─čl─▒kl─▒beslenme #pirin├ž #sa─čl─▒kl─▒hayat #denge #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #ate┼č #hava #su #toprak #metal #yenidendo─čum #├Âzedo─čum #do─čum #yeni #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
­čĹÇfoto─črafa bakt─▒─č─▒n─▒zda ne duyumsuyorsunuz?­čĺź ­čŹÜ bir kase pirin├ž ­čĺź ­čĺźsa─čl─▒k­čĺź ­čÄÄ├çin K├╝lt├╝r├╝nde sa─čl─▒kl─▒ olma hali; odun ate┼či ├╝zerinde kaynayan, kapa─č─▒ kapal─▒ bir kap pirin├ž ile ifade edilirmi┼č... ­čĺźpirin├ž nas─▒l pi┼čer? ├ľnce su alt─▒nda pirin├ž taneleri y─▒kan─▒r::::ARINMA ­čĺźard─▒ndan pi┼čirilecek kaba al─▒n─▒r ve ate┼čin ├╝zerine konur belki pirin├žler hafif├že kavrulur ::: D├ľN├ť┼×├ťM ve sonra ├╝zerine su ilave edilerek tencerenin kapa─č─▒ kapat─▒l─▒r::: ├ľZ├ťMSEMEve pirin├žler suyu eminceye kadar kapak kapal─▒ kal─▒r. Su tamamen pirin├žler taraf─▒ndan ├žekildi─činde kapak a├ž─▒l─▒r ve bu sefer demlenme a┼čamas─▒na ge├žilir::YEN─░DEN/├ľZ'e DO─×UM ve en nihayetinde afiyetle pi┼čmi┼č pirin├ž taneleri yenilir, de─čil mi? ­čśő ­čĺźBu s├╝re├žte zaman─▒n ak─▒┼č─▒nda ve pirincin do─čas─▒na uygun hareket etmemek pirincin lapa olmas─▒na ya da iyi pi┼čmemi┼č olmas─▒na sebebiyet verebilir mi? ­čĹÇ ­čĺźSa─čl─▒kl─▒ olma hali i├žin;kendi ├Âz do─čan─▒za uygun eylemler ger├žekle┼čtirirken kendi ritmimize g├Âre molalar vermeye ├Âzen g├Âstermeli, ­čĺźYeniyi ve as─▒l olan ├Âz do─čam─▒z─▒ kucaklayabilmek i├žin ├ľZ├ťm├╝zdeki ate┼č ile kavrulabilecek cesareti g├Âstermeli, ­čĺźArd─▒ndan ├Âz do─čam─▒z ile bulu┼čurken sessizlik alanlar─▒ olu┼čturmaya ├Âzen g├Âstermeli ­čĺźVe ho┼č bir seda b─▒rakabilmek ad─▒na da demlenmeyi hat─▒rlamal─▒ ­čîÇ­čŹÜ­čîÇ ­čÄĘ­čĺź­čîÇsiz sa─čl─▒kl─▒ olma halini bir resim ile tasvir ediyor olsan─▒z, bu resim neye benzer?­čîÇ­čĹÇ­čĺź #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #pirin├ž  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #denge  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #ate┼č  #hava  #su  #toprak  #metal  #yenidendo─čum  #├Âzedo─čum  #do─čum  #yeni  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Strelitzaregina=starli├že=
cennet ku┼ču ├ži├že─či/ turna gagas─▒­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź
­čôŹÔŤů´ŞĆcennet ve ­čöącehennem, ├Âl├╝m├╝n ard─▒ndan gidilecek, var─▒lacak bir yer/mekan gibi tasvir edilir...
ԜǴŞĆGer├žek ise: cennet ve cehennemin bir bilin├ž boyutu oldu─čudur...
­čôŹ┼×u an cennette ya da cehennemdesiniz.
ÔŤů´ŞĆkendinizi biliyor, d├╝nya gezegeninde hayat/ya┼čam sahnesinde nas─▒l/ neden var oldu─čunuzu hat─▒rl─▒yor ve ├ľz"e geri d├Ân├╝┼č yolculucu─čunuzu ger├žekle┼čtirmek niyetiyle bilin├žli eylemler tezah├╝r ettirirken sevgiyi her bir can i├žin duyumsuyor ve eylemlerinize ┼čefkat, ├Âzveri, merhamet, a┼čk zarafetle e┼člik ediyorsa= ┼ču an "Cennet"deneyimini tecr├╝be etmektesiniz...
­čöąhen├╝z kendinizin kim oldu─čunu tam olarak hat─▒rlayam─▒yor, s├╝rekli d─▒┼č D├╝nya'n─▒n de─či┼čken ko┼čullar─▒na g├Âre i├ž d├╝nyan─▒z─▒ ┼čekillendiriyor, el├ólem" ne der? Kayg─▒s─▒ ile "├ľz" sesinizin hayk─▒rd─▒klar─▒n─▒ dinlemezden, g├Ârmezden geliyorsan─▒z, "Cehennem" bilin├ž boyutu deneyimliyorsunuz...
­čîÇ­čîčHer┼čey se├žimlerimiz do─črultusunda tezah├╝r etti─čine g├Âre:
­čîčÔŤů´ŞĆ­čîčCennette var olmak i├žin: ­čîÇaffedin,
­čĺźt├╝m duyumsad─▒─č─▒n─▒z Duygular─▒ oldu─ču gibi ifade edin,
­čîÇb├╝y├╝k resime oda─č─▒n─▒z─▒ y├Ânlendirin;"┼ču an deneyimlediklerim bana ne anlat─▒yor? Nas─▒l bir mesaj veriliyor? G├Âr├╝nenin ard─▒ndaki mana nedir?vb.",
­čĺźzihninizi terbiye edin, dingin olma hali ├╝zerinde ├žal─▒┼č─▒n (#meditasyon #nefes uygulamalar─▒),
­čîÇHer┼čeyin "Sevgi" nin ├Âz yans─▒malar─▒ oldu─čunu kendinize  daima hat─▒rlat─▒n,
­čĺźhayata/ya┼čama her ne deneyimliyor olursan─▒z olun g├╝l├╝msemeyi al─▒┼čkanl─▒k haline getirin,
­čîÇB─▒rakmay─▒ hat─▒rlay─▒n; ya┼čam─▒n─▒zdaki Her┼čeyin ak─▒p gitmesine izin verin,
­čĺźg├╝venle inan├žla a┼čkla Sessizli─čin sesini dinlemek i├žin alan/zaman yarat─▒n kendinize iyi bakmay─▒ hat─▒rlay─▒n­čĺź­čĺź­čĺź
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #saglikliyasam #sa─čl─▒kl─▒hayat #denge #kalp #hakikat #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #a┼čk #sevgi #sevgining├╝c├╝ #cehennem #cennet #kendineiyibak #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #universe #kainat #kendinibil
Strelitzaregina=starli├že= cennet ku┼ču ├ži├že─či/ turna gagas─▒­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź ­čôŹÔŤů´ŞĆcennet ve ­čöącehennem, ├Âl├╝m├╝n ard─▒ndan gidilecek, var─▒lacak bir yer/mekan gibi tasvir edilir... ԜǴŞĆGer├žek ise: cennet ve cehennemin bir bilin├ž boyutu oldu─čudur... ­čôŹ┼×u an cennette ya da cehennemdesiniz. ÔŤů´ŞĆkendinizi biliyor, d├╝nya gezegeninde hayat/ya┼čam sahnesinde nas─▒l/ neden var oldu─čunuzu hat─▒rl─▒yor ve ├ľz"e geri d├Ân├╝┼č yolculucu─čunuzu ger├žekle┼čtirmek niyetiyle bilin├žli eylemler tezah├╝r ettirirken sevgiyi her bir can i├žin duyumsuyor ve eylemlerinize ┼čefkat, ├Âzveri, merhamet, a┼čk zarafetle e┼člik ediyorsa= ┼ču an "Cennet"deneyimini tecr├╝be etmektesiniz... ­čöąhen├╝z kendinizin kim oldu─čunu tam olarak hat─▒rlayam─▒yor, s├╝rekli d─▒┼č D├╝nya'n─▒n de─či┼čken ko┼čullar─▒na g├Âre i├ž d├╝nyan─▒z─▒ ┼čekillendiriyor, el├ólem" ne der? Kayg─▒s─▒ ile "├ľz" sesinizin hayk─▒rd─▒klar─▒n─▒ dinlemezden, g├Ârmezden geliyorsan─▒z, "Cehennem" bilin├ž boyutu deneyimliyorsunuz... ­čîÇ­čîčHer┼čey se├žimlerimiz do─črultusunda tezah├╝r etti─čine g├Âre: ­čîčÔŤů´ŞĆ­čîčCennette var olmak i├žin: ­čîÇaffedin, ­čĺźt├╝m duyumsad─▒─č─▒n─▒z Duygular─▒ oldu─ču gibi ifade edin, ­čîÇb├╝y├╝k resime oda─č─▒n─▒z─▒ y├Ânlendirin;"┼ču an deneyimlediklerim bana ne anlat─▒yor? Nas─▒l bir mesaj veriliyor? G├Âr├╝nenin ard─▒ndaki mana nedir?vb.", ­čĺźzihninizi terbiye edin, dingin olma hali ├╝zerinde ├žal─▒┼č─▒n (#meditasyon  #nefes  uygulamalar─▒), ­čîÇHer┼čeyin "Sevgi" nin ├Âz yans─▒malar─▒ oldu─čunu kendinize daima hat─▒rlat─▒n, ­čĺźhayata/ya┼čama her ne deneyimliyor olursan─▒z olun g├╝l├╝msemeyi al─▒┼čkanl─▒k haline getirin, ­čîÇB─▒rakmay─▒ hat─▒rlay─▒n; ya┼čam─▒n─▒zdaki Her┼čeyin ak─▒p gitmesine izin verin, ­čĺźg├╝venle inan├žla a┼čkla Sessizli─čin sesini dinlemek i├žin alan/zaman yarat─▒n kendinize iyi bakmay─▒ hat─▒rlay─▒n­čĺź­čĺź­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #saglikliyasam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #denge  #kalp  #hakikat  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #a┼čk  #sevgi  #sevgining├╝c├╝  #cehennem  #cennet  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #universe  #kainat  #kendinibil 
D├Ân├╝┼č├╝m yolculu─čuna ho┼čgeldin ­čĹú­čĹú­čĹú­čĹú­čĹú┼čimdi nerede bulundu─čunu duyumsamaktas─▒n? ­čö╗fiziksel temas halinde oldu─čum her┼čeyi duyumsuyorum.
­čîÖher┼čeyi hissediyor ve canl─▒-cans─▒z t├╝m varl─▒klara sayg─▒ duyuyorum, her┼čeyi oldu─ču gibi kabul ediyorum.
ԜǴŞĆAnl─▒yorum, kendim ile etkili ileti┼čim kuruyorum. Her┼čeyin birbiri ile ba─člant─▒l─▒ oldu─čunu g├Âr├╝yorum.
­čĺÜSeviyorum. Ko┼čulsuzca t├╝m evrende var olan canl─▒-cans─▒z her┼čeyi seviyorum. ├ľz├╝mdeki sevgiyi ve ┼čefkatinin dokunu┼čunu idrak ediyorum.
­čîÇO an─▒n ger├žekli─čine g├Âre konu┼čuyorum. Her┼čeyi, her enerjiyi dinliyorum. ├ľz ileti┼čim kuruyorum.
­čö╣Evren ile uyum i├žerisinde ve i├žsel bili┼čimle temas halindeyim. Biliyorum ki sen "ben"sin, ben de "sen"im dolay─▒s─▒yla bir di─čerinin r├╝yas─▒n─▒ ger├žekli─če d├Ân├╝┼čt├╝rmek ├╝zere enerjimi veriyorum.
­čĺť­čÄÁevrensel anlay─▒┼č─▒n ritmindeyim. Biliyorum. Bilgeli─či art─▒rma ├╝zerine enerjimi veriyorum.
­čôŹ┼×u an neredesiniz?
 #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #hayat #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #kalp #hakikat #per┼čembe #evren #ileti┼čim #varolu┼č #hissetmek #eylem #sevmek #konu┼čmak #g├Ârmek #bilmek #bir #┼čefkat #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
D├Ân├╝┼č├╝m yolculu─čuna ho┼čgeldin ­čĹú­čĹú­čĹú­čĹú­čĹú┼čimdi nerede bulundu─čunu duyumsamaktas─▒n? ­čö╗fiziksel temas halinde oldu─čum her┼čeyi duyumsuyorum. ­čîÖher┼čeyi hissediyor ve canl─▒-cans─▒z t├╝m varl─▒klara sayg─▒ duyuyorum, her┼čeyi oldu─ču gibi kabul ediyorum. ԜǴŞĆAnl─▒yorum, kendim ile etkili ileti┼čim kuruyorum. Her┼čeyin birbiri ile ba─člant─▒l─▒ oldu─čunu g├Âr├╝yorum. ­čĺÜSeviyorum. Ko┼čulsuzca t├╝m evrende var olan canl─▒-cans─▒z her┼čeyi seviyorum. ├ľz├╝mdeki sevgiyi ve ┼čefkatinin dokunu┼čunu idrak ediyorum. ­čîÇO an─▒n ger├žekli─čine g├Âre konu┼čuyorum. Her┼čeyi, her enerjiyi dinliyorum. ├ľz ileti┼čim kuruyorum. ­čö╣Evren ile uyum i├žerisinde ve i├žsel bili┼čimle temas halindeyim. Biliyorum ki sen "ben"sin, ben de "sen"im dolay─▒s─▒yla bir di─čerinin r├╝yas─▒n─▒ ger├žekli─če d├Ân├╝┼čt├╝rmek ├╝zere enerjimi veriyorum. ­čĺť­čÄÁevrensel anlay─▒┼č─▒n ritmindeyim. Biliyorum. Bilgeli─či art─▒rma ├╝zerine enerjimi veriyorum. ­čôŹ┼×u an neredesiniz? #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #hayat  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #kalp  #hakikat  #per┼čembe  #evren  #ileti┼čim  #varolu┼č  #hissetmek  #eylem  #sevmek  #konu┼čmak  #g├Ârmek  #bilmek  #bir  #┼čefkat  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čîÖinan├ž­čĹëbilin├ž­čĹëhareket­čĹëbilin├žd─▒┼č─▒
­čîÖt├╝m eylemlerimizin (hareketlerimizin) k├Âk├╝ bilin├žd─▒┼č─▒ mekanizmadan tezah├╝r etmektedir. E─čer eylemlerimizi d├Ân├╝┼čt├╝rmek istiyorsak "bilin├ž"boyutumuz ├╝zerinde ├žal─▒┼čma ger├žekle┼čtirmeliyiz. ­čĺź­čĺÜve hat─▒rlayal─▒m ki; bilin├ž sadece kalp boyutuna ula┼čt─▒─č─▒nda hakikati g├Ârebilir ve duyumsayabilir­čĺÜ­čĺź
ԜǴŞĆ­čîÖ├Ânce ┼ču an neyi yans─▒tmay─▒ se├žti─čimizi ke┼čfetmek gerekir ki i┼čte bu ilk ad─▒m #d├Ân├╝┼č├╝m s├╝recinin ba┼člang─▒c─▒d─▒r­čĹú­čöą­čĹú­čöą­čĹú­čöą
­čîÖ: psi┼čenin ├Âz├╝d├╝r, bilin├žd─▒┼č─▒n─▒  y├Ânetmektedir. ­čîÖPsiko Seks├╝el geli┼čimin 0-1,5 ya┼č D├Âneminde (Oral D├Ânem); Ay aktiftir ve bu d├Ânemde "G├ťVEN" duygusu k├Âklenir...
­čîÖ├Âze g├╝ven, ya┼čama/hayata olan g├╝veniniz, annenizi alg─▒lay─▒┼č bi├žiminiz, beslenme,sevgi, g├╝ven duygulan─▒mlar─▒nda nas─▒l doyuma ula┼čaca─č─▒n─▒z, en temel/derin ihtiya├žlar─▒n─▒z hakk─▒nda temel bilgiler Ay Burcunuzda sakl─▒d─▒r­čîÇ­čîÖ
#astropsikoloji #astroloji #psikoloji #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #ruh #psi┼če #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #ay #bili├žd─▒┼č─▒ #ayburcu #anne #g├╝ven #bendis #­čîÖinan├ž­čĹëbilin├ž­čĹëhareket­čĹëbilin├žd─▒┼č─▒
­čîÖt├╝m eylemlerimizin (hareketlerimizin) k├Âk├╝ bilin├žd─▒┼č─▒ mekanizmadan tezah├╝r etmektedir. E─čer eylemlerimizi d├Ân├╝┼čt├╝rmek istiyorsak "bilin├ž"boyutumuz ├╝zerinde ├žal─▒┼čma ger├žekle┼čtirmeliyiz. ­čĺź­čĺÜve hat─▒rlayal─▒m ki; bilin├ž sadece kalp boyutuna ula┼čt─▒─č─▒nda hakikati g├Ârebilir ve duyumsayabilir­čĺÜ­čĺź
ԜǴŞĆ­čîÖ├Ânce ┼ču an neyi yans─▒tmay─▒ se├žti─čimizi ke┼čfetmek gerekir ki i┼čte bu ilk ad─▒m #d├Ân├╝┼č├╝m s├╝recinin ba┼člang─▒c─▒d─▒r­čĹú­čöą­čĹú­čöą­čĹú­čöą
­čîÖ: psi┼čenin ├Âz├╝d├╝r, bilin├žd─▒┼č─▒n─▒  y├Ânetmektedir. ­čîÖPsiko Seks├╝el geli┼čimin 0-1,5 ya┼č D├Âneminde (Oral D├Ânem); Ay aktiftir ve bu d├Ânemde "G├ťVEN" duygusu k├Âklenir...
­čîÖ├Âze g├╝ven, ya┼čama/hayata olan g├╝veniniz, annenizi alg─▒lay─▒┼č bi├žiminiz, beslenme,sevgi, g├╝ven duygulan─▒mlar─▒nda nas─▒l doyuma ula┼čaca─č─▒n─▒z, en temel/derin ihtiya├žlar─▒n─▒z hakk─▒nda temel bilgiler Ay Burcunuzda sakl─▒d─▒r­čîÇ­čîÖ
#astropsikoloji #astroloji #psikoloji #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #ruh #psi┼če #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #ay #bili├žd─▒┼č─▒ #ayburcu #anne #g├╝ven #bendis #isis #uroboros #iyiak┼čamlar #iyigeceler #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
­čîÖinan├ž­čĹëbilin├ž­čĹëhareket­čĹëbilin├žd─▒┼č─▒ ­čîÖt├╝m eylemlerimizin (hareketlerimizin) k├Âk├╝ bilin├žd─▒┼č─▒ mekanizmadan tezah├╝r etmektedir. E─čer eylemlerimizi d├Ân├╝┼čt├╝rmek istiyorsak "bilin├ž"boyutumuz ├╝zerinde ├žal─▒┼čma ger├žekle┼čtirmeliyiz. ­čĺź­čĺÜve hat─▒rlayal─▒m ki; bilin├ž sadece kalp boyutuna ula┼čt─▒─č─▒nda hakikati g├Ârebilir ve duyumsayabilir­čĺÜ­čĺź ÔśÇ´ŞĆ­čîÖ├Ânce ┼ču an neyi yans─▒tmay─▒ se├žti─čimizi ke┼čfetmek gerekir ki i┼čte bu ilk ad─▒m #d├Ân├╝┼č├╝m  s├╝recinin ba┼člang─▒c─▒d─▒r­čĹú­čöą­čĹú­čöą­čĹú­čöą ­čîÖ: psi┼čenin ├Âz├╝d├╝r, bilin├žd─▒┼č─▒n─▒ y├Ânetmektedir. ­čîÖPsiko Seks├╝el geli┼čimin 0-1,5 ya┼č D├Âneminde (Oral D├Ânem); Ay aktiftir ve bu d├Ânemde "G├ťVEN" duygusu k├Âklenir... ­čîÖ├Âze g├╝ven, ya┼čama/hayata olan g├╝veniniz, annenizi alg─▒lay─▒┼č bi├žiminiz, beslenme,sevgi, g├╝ven duygulan─▒mlar─▒nda nas─▒l doyuma ula┼čaca─č─▒n─▒z, en temel/derin ihtiya├žlar─▒n─▒z hakk─▒nda temel bilgiler Ay Burcunuzda sakl─▒d─▒r­čîÇ­čîÖ #astropsikoloji  #astroloji  #psikoloji  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #ruh  #psi┼če  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #ay  #bili├žd─▒┼č─▒  #ayburcu  #anne  #g├╝ven  #bendis  #­čîÖinan├ž­čĹëbilin├ž­čĹëhareket­čĹëbilin├žd─▒┼č─▒ ­čîÖt├╝m eylemlerimizin (hareketlerimizin) k├Âk├╝ bilin├žd─▒┼č─▒ mekanizmadan tezah├╝r etmektedir. E─čer eylemlerimizi d├Ân├╝┼čt├╝rmek istiyorsak "bilin├ž"boyutumuz ├╝zerinde ├žal─▒┼čma ger├žekle┼čtirmeliyiz. ­čĺź­čĺÜve hat─▒rlayal─▒m ki; bilin├ž sadece kalp boyutuna ula┼čt─▒─č─▒nda hakikati g├Ârebilir ve duyumsayabilir­čĺÜ­čĺź ÔśÇ´ŞĆ­čîÖ├Ânce ┼ču an neyi yans─▒tmay─▒ se├žti─čimizi ke┼čfetmek gerekir ki i┼čte bu ilk ad─▒m #d├Ân├╝┼č├╝m  s├╝recinin ba┼člang─▒c─▒d─▒r­čĹú­čöą­čĹú­čöą­čĹú­čöą ­čîÖ: psi┼čenin ├Âz├╝d├╝r, bilin├žd─▒┼č─▒n─▒ y├Ânetmektedir. ­čîÖPsiko Seks├╝el geli┼čimin 0-1,5 ya┼č D├Âneminde (Oral D├Ânem); Ay aktiftir ve bu d├Ânemde "G├ťVEN" duygusu k├Âklenir... ­čîÖ├Âze g├╝ven, ya┼čama/hayata olan g├╝veniniz, annenizi alg─▒lay─▒┼č bi├žiminiz, beslenme,sevgi, g├╝ven duygulan─▒mlar─▒nda nas─▒l doyuma ula┼čaca─č─▒n─▒z, en temel/derin ihtiya├žlar─▒n─▒z hakk─▒nda temel bilgiler Ay Burcunuzda sakl─▒d─▒r­čîÇ­čîÖ #astropsikoloji  #astroloji  #psikoloji  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #ruh  #psi┼če  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #ay  #bili├žd─▒┼č─▒  #ayburcu  #anne  #g├╝ven  #bendis  #isis  #uroboros  #iyiak┼čamlar  #iyigeceler  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čĺźZarafet nedir, sizce? ­čĺźZarafet neye benzer? ­čĺźZarafet kelimesi i├ž d├╝nyan─▒zda nas─▒l bir sezgisel bili┼č olu┼čturuyor?
­čö╣Zarafet, "├ľz'├╝n d─▒┼ča yans─▒yan g├╝zelli─čidir. Bu g├╝zellik ancak sadele┼čti─čimiz, azald─▒─č─▒m─▒z vakit biricik harikulade ─▒┼č─▒─č─▒m─▒z─▒n ─▒┼č─▒mas─▒d─▒r, ve belkide zarafet sevginin en do─čal g├Âr├╝n├╝m formudur, sizce?...
­čĺź­čö╣┼ču andan itibaren kendi ├ľZ├ťn├╝zdeki harikulade ─▒┼č─▒─č─▒n ─▒┼č─▒mas─▒ i├žin faydal─▒ olamayan her┼čeyi b─▒rakmay─▒ se├žerek g├╝zelli─če do─čru zarafetle s├╝z├╝ld├╝─č├╝n├╝z 
suyun ak─▒c─▒l─▒─č─▒nda, 
havan─▒n hafifli─činde, 
topra─č─▒n g├╝ven duyusundaki "denge" halini deneyimleyerek ate┼č'in ihti┼čam─▒ ile d├Ân├╝┼čt├╝─č├╝n├╝z ve ├Âz├╝n├╝z├╝ hat─▒rlamak ├╝zere umutla I┼č─▒─ča do─čru yol almay─▒ se├žti─činiz muhte┼čem bir hafta diliyoruz.­čĺź­čîÇ
#iyihaftalar #pazartesi  #su #ate┼č #toprak #hava #denge #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #kalp #hakikat #zarafet #─▒┼č─▒k #g├╝ven #g├╝zellik #sezgi #biili┼č #bilin├ž #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #kendineiyibak #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
­čĺźZarafet nedir, sizce? ­čĺźZarafet neye benzer? ­čĺźZarafet kelimesi i├ž d├╝nyan─▒zda nas─▒l bir sezgisel bili┼č olu┼čturuyor? ­čö╣Zarafet, "├ľz'├╝n d─▒┼ča yans─▒yan g├╝zelli─čidir. Bu g├╝zellik ancak sadele┼čti─čimiz, azald─▒─č─▒m─▒z vakit biricik harikulade ─▒┼č─▒─č─▒m─▒z─▒n ─▒┼č─▒mas─▒d─▒r, ve belkide zarafet sevginin en do─čal g├Âr├╝n├╝m formudur, sizce?... ­čĺź­čö╣┼ču andan itibaren kendi ├ľZ├ťn├╝zdeki harikulade ─▒┼č─▒─č─▒n ─▒┼č─▒mas─▒ i├žin faydal─▒ olamayan her┼čeyi b─▒rakmay─▒ se├žerek g├╝zelli─če do─čru zarafetle s├╝z├╝ld├╝─č├╝n├╝z suyun ak─▒c─▒l─▒─č─▒nda, havan─▒n hafifli─činde, topra─č─▒n g├╝ven duyusundaki "denge" halini deneyimleyerek ate┼č'in ihti┼čam─▒ ile d├Ân├╝┼čt├╝─č├╝n├╝z ve ├Âz├╝n├╝z├╝ hat─▒rlamak ├╝zere umutla I┼č─▒─ča do─čru yol almay─▒ se├žti─činiz muhte┼čem bir hafta diliyoruz.­čĺź­čîÇ #iyihaftalar  #pazartesi  #su  #ate┼č  #toprak  #hava  #denge  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #kalp  #hakikat  #zarafet  #─▒┼č─▒k  #g├╝ven  #g├╝zellik  #sezgi  #biili┼č  #bilin├ž  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Keyifli ak┼čamlar yava┼č yava┼č uyku s├╝recine do─čru ilerlerken dingin huzurlu bir uyku i├žin neler ger├žekle┼čtirmeyi tercih ediyorsunuz?­čś┤­čś┤­čś┤
­čĺź2. Foto─črafta yer ald─▒─č─▒ gibi sert bir zemin ├╝zerine s─▒rt ├╝st├╝ uzan─▒n, avu├ž i├žleriniz g├Âky├╝z├╝n├╝ i┼čaret ediyor, bacaklar─▒n─▒z kal├ža mesafesince aral─▒k, ayaklar─▒n─▒z rahat olsun. ­čĺźyava┼č├ža g├Âz kapaklar─▒n─▒z─▒ kapt─▒n ve t├╝m oda─č─▒n─▒z─▒ do─čal ├Âzg├╝r akan nefesinizin sesine y├Âneltin/2 dakika boyunca uygulamay─▒ s├╝rd├╝r├╝n/
­čĺź3. Foto─črafta yer alan k├Âpr├╝ duru┼čunu ger├žekle┼čtirmek i├žin: nefes al─▒n nefes verirken omurgan─▒z─▒n ├╝st b├Âl├╝m├╝n├╝ yava┼č├ža oturur pozisyonda dik hale getirin avu├ž i├žleriniz yery├╝z├╝ ile g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde kal├žan─▒zdan bir el boyu mesafesince ard─▒n─▒zda yer als─▒n, nefes al─▒n nefes verirken, avu├ž i├žlerinizi g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde Yery├╝z├╝ne k├Âklendirerek ├╝st g├Âvdenizi b├╝t├╝n├╝ ile g├Âky├╝z├╝ne do─čru kald─▒r─▒n, boynunuz g├Âvdeniz ile ayn─▒ hizada olsun. Pozisyonda 1 dakika boyunca kal─▒n: ├Âz benli─čimiz ile d─▒┼č d├╝nya aras─▒ndaki k├Âpr├╝y├╝/ ba─č─▒ g├╝├žlendiriyoruz. Berrak D├╝┼č├╝nme ve ileti┼čim kurma becerimizi uyand─▒r─▒yoruz. Uygulama boyunca nefesiniz ├Âzg├╝r ritminde ak─▒yor olsun.
­čĺźtekrar 2.foto─črafta yer alan pozisyonu uygulay─▒n. Turkuaz sulara b─▒rak─▒n kendinizi...
­čîÇOkyanusun #turkuaz rengi s─▒ms─▒cak ┼čefkatli kollar─▒ ile sizi sar─▒p sarmalarken ├ľZ├ťn├╝zdeki ├žo┼čku, heyecan, huzur, sakinlik minik minik beyaz k├Âp├╝kc├╝kler olu┼čturuyor. ┼×imdi bu #beyaz k├Âp├╝kc├╝kleri duyumsuyorsunuz ve her birine bir renk ve bir hissiyat atfediyorsunuz. Ve kendi ├Âz├╝n├╝ze soruyorsunuz:"├Âz├╝mdeki yarat─▒c─▒l─▒─č─▒ tutkuyla ifade edebilmek i├žin neye ihtiyac─▒m var?" ­čĺźbir s├╝re gelen yan─▒t─▒ dinlemek i├žin kendinize alan ve #zaman tan─▒y─▒n haz─▒r hissetti─činizde mis gibi turkuaz sular─▒n enginli─činde tatl─▒ r├╝yalar dileriz...
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #hayat #ya┼čam #ruhsa─čl─▒─č─▒ #gevseme #nefes #huzur #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #tutku #yarat─▒c─▒l─▒k #iyiuykular #uyku #vesta77akademi #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Keyifli ak┼čamlar yava┼č yava┼č uyku s├╝recine do─čru ilerlerken dingin huzurlu bir uyku i├žin neler ger├žekle┼čtirmeyi tercih ediyorsunuz?­čś┤­čś┤­čś┤ ­čĺź2. Foto─črafta yer ald─▒─č─▒ gibi sert bir zemin ├╝zerine s─▒rt ├╝st├╝ uzan─▒n, avu├ž i├žleriniz g├Âky├╝z├╝n├╝ i┼čaret ediyor, bacaklar─▒n─▒z kal├ža mesafesince aral─▒k, ayaklar─▒n─▒z rahat olsun. ­čĺźyava┼č├ža g├Âz kapaklar─▒n─▒z─▒ kapt─▒n ve t├╝m oda─č─▒n─▒z─▒ do─čal ├Âzg├╝r akan nefesinizin sesine y├Âneltin/2 dakika boyunca uygulamay─▒ s├╝rd├╝r├╝n/ ­čĺź3. Foto─črafta yer alan k├Âpr├╝ duru┼čunu ger├žekle┼čtirmek i├žin: nefes al─▒n nefes verirken omurgan─▒z─▒n ├╝st b├Âl├╝m├╝n├╝ yava┼č├ža oturur pozisyonda dik hale getirin avu├ž i├žleriniz yery├╝z├╝ ile g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde kal├žan─▒zdan bir el boyu mesafesince ard─▒n─▒zda yer als─▒n, nefes al─▒n nefes verirken, avu├ž i├žlerinizi g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde Yery├╝z├╝ne k├Âklendirerek ├╝st g├Âvdenizi b├╝t├╝n├╝ ile g├Âky├╝z├╝ne do─čru kald─▒r─▒n, boynunuz g├Âvdeniz ile ayn─▒ hizada olsun. Pozisyonda 1 dakika boyunca kal─▒n: ├Âz benli─čimiz ile d─▒┼č d├╝nya aras─▒ndaki k├Âpr├╝y├╝/ ba─č─▒ g├╝├žlendiriyoruz. Berrak D├╝┼č├╝nme ve ileti┼čim kurma becerimizi uyand─▒r─▒yoruz. Uygulama boyunca nefesiniz ├Âzg├╝r ritminde ak─▒yor olsun. ­čĺźtekrar 2.foto─črafta yer alan pozisyonu uygulay─▒n. Turkuaz sulara b─▒rak─▒n kendinizi... ­čîÇOkyanusun #turkuaz  rengi s─▒ms─▒cak ┼čefkatli kollar─▒ ile sizi sar─▒p sarmalarken ├ľZ├ťn├╝zdeki ├žo┼čku, heyecan, huzur, sakinlik minik minik beyaz k├Âp├╝kc├╝kler olu┼čturuyor. ┼×imdi bu #beyaz  k├Âp├╝kc├╝kleri duyumsuyorsunuz ve her birine bir renk ve bir hissiyat atfediyorsunuz. Ve kendi ├Âz├╝n├╝ze soruyorsunuz:"├Âz├╝mdeki yarat─▒c─▒l─▒─č─▒ tutkuyla ifade edebilmek i├žin neye ihtiyac─▒m var?" ­čĺźbir s├╝re gelen yan─▒t─▒ dinlemek i├žin kendinize alan ve #zaman  tan─▒y─▒n haz─▒r hissetti─činizde mis gibi turkuaz sular─▒n enginli─činde tatl─▒ r├╝yalar dileriz... #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #hayat  #ya┼čam  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #gevseme  #nefes  #huzur  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #tutku  #yarat─▒c─▒l─▒k  #iyiuykular  #uyku  #vesta77akademi  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čĺź"Fiziksel g├Âzlerimizle g├Ârd├╝─č├╝m├╝z her ┼čey be┼č elementin; toprak-su-hava-ate┼č-eter, birinden ya da birka├ž─▒ndan olu┼čmu┼čtur. Be┼č elementin hepsi insan bedeninde bulunurlar ve aktiftirler. Her biri kendi karmas─▒na g├Âre belirir, ama insan bedeninde be┼č elementin hepsi bir oranda, az ya da ├žok, aktiftir."Maharaj Charan Singh @astroloji, psikoloji & d├Ârt element /Stephen Arroyo ­čöąG├╝ne┼č burcunuzun elementi ate┼č ise (ko├ž-aslan-yay): a├ž─▒k havada y├╝r├╝mek biraz tek ba┼č─▒na zaman ge├žirerek yeni yerler ke┼čfetmek, bug├╝ne de─čin denemedi─činiz yeni bir┼čeyi uygulamak, hayal kurmak ve hayalleri yazmaya ve resmetmeye zaman olu┼čturmak iyi olma halini destekleyecektir.
­čĺŽG├╝ne┼č burcunuzun elementi su ise (yenge├ž-akrep-bal─▒k); i├žsel huzuru beslemek i├žin duygular─▒n─▒z─▒ ifade edebilece─činiz eylemler ger├žekle┼čtirmeniz, su kenar─▒nda #nefes ve #meditasyon uygulamalar─▒ ger├žekle┼čtirerek sezgilerinizin sesini dinlemeniz, iyi olma halini destekleyecektir.
ÔÖŐ´ŞĆÔÖÄ´ŞĆÔÖĺ´ŞĆG├╝ne┼č burcunuzun elementi #hava ise( ikizler-terazi-kova); a├ž─▒k havada #do─ča y├╝r├╝y├╝┼čleri ger├žekle┼čtirmek(m├╝mk├╝n ise deniz seviyesinden y├╝ksek zeminde), birarada olmaktan keyif ald─▒─č─▒n─▒z ├Âzg├╝r bireyler ile fikir al─▒┼čveri┼činde bulunaca─č─▒n─▒z #sohbet ortamlar─▒nda bulunmak, Ilham verici film ya da belgesel izlemek iyi olma halini destekleyecektir.
­čî│­čî▓G├╝ne┼č burcunuzun elementi #toprak ise(bo─ča-ba┼čak-o─člak); ├ž─▒plak ayaklarla toprak ├╝zerinde k─▒sa bir y├╝r├╝y├╝┼č, ard─▒ndan s─▒rt─▒n─▒z─▒ bir #a─ča├ž ile destekleyerek ger├žekle┼čtirece─činiz meditasyon uygulamas─▒, sevdiklerinizle birlikte payla┼čaca─č─▒n─▒z leziz bir yemek e┼čli─činde ho┼č sohbet s├╝reci, kendinizin ve t├╝m sevdiklerinizin yarar─▒na ve faydal─▒ olabilecek eylemler ├╝zerine d├╝┼č├╝nmek iyi olma halini destekleyecektir.

#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #keyiflipazarlar #astropsikoloji #astroloji #g├╝ne┼č #pazar #baba #eril #yarat─▒c─▒ #bilin├ž #sa─čl─▒k #saglikliyasam #sa─čl─▒kl─▒hayat #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
­čĺź"Fiziksel g├Âzlerimizle g├Ârd├╝─č├╝m├╝z her ┼čey be┼č elementin; toprak-su-hava-ate┼č-eter, birinden ya da birka├ž─▒ndan olu┼čmu┼čtur. Be┼č elementin hepsi insan bedeninde bulunurlar ve aktiftirler. Her biri kendi karmas─▒na g├Âre belirir, ama insan bedeninde be┼č elementin hepsi bir oranda, az ya da ├žok, aktiftir."Maharaj Charan Singh @astroloji, psikoloji & d├Ârt element /Stephen Arroyo ­čöąG├╝ne┼č burcunuzun elementi ate┼č ise (ko├ž-aslan-yay): a├ž─▒k havada y├╝r├╝mek biraz tek ba┼č─▒na zaman ge├žirerek yeni yerler ke┼čfetmek, bug├╝ne de─čin denemedi─činiz yeni bir┼čeyi uygulamak, hayal kurmak ve hayalleri yazmaya ve resmetmeye zaman olu┼čturmak iyi olma halini destekleyecektir. ­čĺŽG├╝ne┼č burcunuzun elementi su ise (yenge├ž-akrep-bal─▒k); i├žsel huzuru beslemek i├žin duygular─▒n─▒z─▒ ifade edebilece─činiz eylemler ger├žekle┼čtirmeniz, su kenar─▒nda #nefes  ve #meditasyon  uygulamalar─▒ ger├žekle┼čtirerek sezgilerinizin sesini dinlemeniz, iyi olma halini destekleyecektir. ÔÖŐ´ŞĆÔÖÄ´ŞĆÔÖĺ´ŞĆG├╝ne┼č burcunuzun elementi #hava  ise( ikizler-terazi-kova); a├ž─▒k havada #do─ča  y├╝r├╝y├╝┼čleri ger├žekle┼čtirmek(m├╝mk├╝n ise deniz seviyesinden y├╝ksek zeminde), birarada olmaktan keyif ald─▒─č─▒n─▒z ├Âzg├╝r bireyler ile fikir al─▒┼čveri┼činde bulunaca─č─▒n─▒z #sohbet  ortamlar─▒nda bulunmak, Ilham verici film ya da belgesel izlemek iyi olma halini destekleyecektir. ­čî│­čî▓G├╝ne┼č burcunuzun elementi #toprak  ise(bo─ča-ba┼čak-o─člak); ├ž─▒plak ayaklarla toprak ├╝zerinde k─▒sa bir y├╝r├╝y├╝┼č, ard─▒ndan s─▒rt─▒n─▒z─▒ bir #a─ča├ž  ile destekleyerek ger├žekle┼čtirece─činiz meditasyon uygulamas─▒, sevdiklerinizle birlikte payla┼čaca─č─▒n─▒z leziz bir yemek e┼čli─činde ho┼č sohbet s├╝reci, kendinizin ve t├╝m sevdiklerinizin yarar─▒na ve faydal─▒ olabilecek eylemler ├╝zerine d├╝┼č├╝nmek iyi olma halini destekleyecektir. #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #keyiflipazarlar  #astropsikoloji  #astroloji  #g├╝ne┼č  #pazar  #baba  #eril  #yarat─▒c─▒  #bilin├ž  #sa─čl─▒k  #saglikliyasam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Keyifli Pazarlar ԜǴŞĆhaftan─▒n en ├žok sevilen iki g├╝n├╝nden (Cuma-Pazar) biri olan Pazar G├╝n├╝n├╝ deneyimlerken bug├╝n ԜǴŞĆin ta kendisi oldu─čunuzu hat─▒rlay─▒n. G├╝ne┼č; varolu┼č enerjimizi nereye nas─▒l odaklayaca─č─▒m─▒z hususunda ger├že─či ortaya koyarken ayn─▒ zamanda ya┼čam─▒ nas─▒l duyumsad─▒─č─▒m─▒z ile de yak─▒ndan ili┼čkilidir.
ÔśÇBug├╝n G├╝ne┼č burcunuzun elementine g├Âre eylemlerinizi ger├žekle┼čtirmeyi se├žerseniz Pazartesi g├╝n├╝n├╝z muhte┼čem, canl─▒, hevesli ve yarat─▒c─▒ ya┼čam g├╝c├╝n├╝z├╝n yans─▒d─▒─č─▒ bir g├╝n olarak deneyimlenir... ԜǴŞĆ­čîÖT─▒pk─▒ G├╝ne┼č in harikulade ─▒┼č─▒nlar─▒ yans─▒tan Ay gibi...
ԜǴŞĆG├╝ne┼č burcunuz do─čdu─čunuz g├╝n/ay/y─▒l bilgilerine g├Âre ├Â─črenebilirsiniz; ԜǴŞĆG├╝ne┼č burcumun elementine g├Âre ne yapmal─▒y─▒m diye soruyorsan─▒z, bir sonraki payla┼č─▒m─▒m─▒z─▒ takip ediniz l├╝tfen...
#pazar #g├╝ne┼č #bilin├ž #astropsikoloji #sa─čl─▒k #varolu┼č #yarat─▒c─▒ #muhte┼čem #canl─▒ #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #kainat #universe #kendineiyibak #kendinibil #keyiflipazarlar
Keyifli Pazarlar ԜǴŞĆhaftan─▒n en ├žok sevilen iki g├╝n├╝nden (Cuma-Pazar) biri olan Pazar G├╝n├╝n├╝ deneyimlerken bug├╝n ԜǴŞĆin ta kendisi oldu─čunuzu hat─▒rlay─▒n. G├╝ne┼č; varolu┼č enerjimizi nereye nas─▒l odaklayaca─č─▒m─▒z hususunda ger├že─či ortaya koyarken ayn─▒ zamanda ya┼čam─▒ nas─▒l duyumsad─▒─č─▒m─▒z ile de yak─▒ndan ili┼čkilidir. ÔśÇBug├╝n G├╝ne┼č burcunuzun elementine g├Âre eylemlerinizi ger├žekle┼čtirmeyi se├žerseniz Pazartesi g├╝n├╝n├╝z muhte┼čem, canl─▒, hevesli ve yarat─▒c─▒ ya┼čam g├╝c├╝n├╝z├╝n yans─▒d─▒─č─▒ bir g├╝n olarak deneyimlenir... ԜǴŞĆ­čîÖT─▒pk─▒ G├╝ne┼č in harikulade ─▒┼č─▒nlar─▒ yans─▒tan Ay gibi... ԜǴŞĆG├╝ne┼č burcunuz do─čdu─čunuz g├╝n/ay/y─▒l bilgilerine g├Âre ├Â─črenebilirsiniz; ԜǴŞĆG├╝ne┼č burcumun elementine g├Âre ne yapmal─▒y─▒m diye soruyorsan─▒z, bir sonraki payla┼č─▒m─▒m─▒z─▒ takip ediniz l├╝tfen... #pazar  #g├╝ne┼č  #bilin├ž  #astropsikoloji  #sa─čl─▒k  #varolu┼č  #yarat─▒c─▒  #muhte┼čem  #canl─▒  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #kainat  #universe  #kendineiyibak  #kendinibil  #keyiflipazarlar 
­čĺźbir di─čeri ile olan ili┼čkimizin niteli─či ├ľZ├ťm├╝zdeki kad─▒n(anima) ve erke─čin (animus) Kurdu─ču diyalog ile e┼č orant─▒l─▒d─▒r... ­čĺźolmak-----yapmak; almak----vermek aras─▒ndaki denge anima-animus un dengeli olma hali ile ger├žekle┼čir....
­čÜÂ┼čimdi ├ľZ├ťm├╝zdeki erke─či tan─▒yal─▒m m─▒? Bir ├Ânceki g├Ânderimizde yer ald─▒─č─▒ ├╝zere ayn─▒ ┼čekilde G├Âzlerimiz kapal─▒ Bulundu─čumuz alanda can─▒n─▒z─▒n sesine kulak vererek y├╝r├╝meye ba┼člay─▒n bu kez sa─č kolunuzu yukar─▒-a┼ča─č─▒ y├Ânde hareket ettirin...
­čĺÜi├ž sesinizden "erkek" i ├ža─čr─▒┼čt─▒ran s├Âzc├╝kleri tekrarlay─▒n: yapmak--eylem--pratiklik--d├╝┼č├╝nsel--baba --G├╝ne┼č, vb....Zihninize ne geliyorsa i├ž sesiniz ile tekrar ederken kelimeleriniz ile bir erkek fig├╝r├╝ olu┼čturun zihninizde:sizin ├ľZ├ťn├╝zdeki erkek nas─▒l? Neye benziyor? Illa bir erkek bedeni olmak zorunda de─čil belki ho┼č bir koku duyumsuyorsunuz belki de nazik bir dokunu┼č, belki dama─č─▒n─▒zda bir tat....
­čÄĘ­čÜÂy├╝r├╝meye  devam edin ve haz─▒r hissetti─činizde g├Âzlerinizi a├ž─▒n ve bo┼č bembeyaz ka─č─▒d─▒n─▒za ├ľZ├ťm├╝zdeki erke─či yans─▒tan ├žiziminizi ger├žekle┼čtirin­čĺź
­čÜÂ├ľZ├ťn├╝zdeki  Erke─čin  size olan mesaj─▒n─▒ dinlemeyi de hat─▒rlay─▒n­čĺź
­čĺź­čÜ­čĺâ­čĺźher iki resminizi de bak─▒n ┼čimdi ve ├ľZ├ťn├╝zdeki kad─▒n ve Erke─čin ahenkli ve dengeli muhte┼čem bir dans ger├žekle┼čtirmeleri i├žin neye ihtiya├žlar─▒ var?­čîÇ­čĺÜ­čĺź­čîÇ
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #sa─čl─▒k #denge #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #ya┼čam #iyiak┼čamlar #ili┼čkiler #kad─▒n #erkek #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #hayat #ruhsa─čl─▒─č─▒ #anima #animus #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #d├╝nya #universe #kendineiyibak #kendinibil
­čĺźbir di─čeri ile olan ili┼čkimizin niteli─či ├ľZ├ťm├╝zdeki kad─▒n(anima) ve erke─čin (animus) Kurdu─ču diyalog ile e┼č orant─▒l─▒d─▒r... ­čĺźolmak-----yapmak; almak----vermek aras─▒ndaki denge anima-animus un dengeli olma hali ile ger├žekle┼čir.... ­čÜÂ┼čimdi ├ľZ├ťm├╝zdeki erke─či tan─▒yal─▒m m─▒? Bir ├Ânceki g├Ânderimizde yer ald─▒─č─▒ ├╝zere ayn─▒ ┼čekilde G├Âzlerimiz kapal─▒ Bulundu─čumuz alanda can─▒n─▒z─▒n sesine kulak vererek y├╝r├╝meye ba┼člay─▒n bu kez sa─č kolunuzu yukar─▒-a┼ča─č─▒ y├Ânde hareket ettirin... ­čĺÜi├ž sesinizden "erkek" i ├ža─čr─▒┼čt─▒ran s├Âzc├╝kleri tekrarlay─▒n: yapmak--eylem--pratiklik--d├╝┼č├╝nsel--baba --G├╝ne┼č, vb....Zihninize ne geliyorsa i├ž sesiniz ile tekrar ederken kelimeleriniz ile bir erkek fig├╝r├╝ olu┼čturun zihninizde:sizin ├ľZ├ťn├╝zdeki erkek nas─▒l? Neye benziyor? Illa bir erkek bedeni olmak zorunda de─čil belki ho┼č bir koku duyumsuyorsunuz belki de nazik bir dokunu┼č, belki dama─č─▒n─▒zda bir tat.... ­čÄĘ­čÜÂy├╝r├╝meye devam edin ve haz─▒r hissetti─činizde g├Âzlerinizi a├ž─▒n ve bo┼č bembeyaz ka─č─▒d─▒n─▒za ├ľZ├ťm├╝zdeki erke─či yans─▒tan ├žiziminizi ger├žekle┼čtirin­čĺź ­čÜÂ├ľZ├ťn├╝zdeki Erke─čin size olan mesaj─▒n─▒ dinlemeyi de hat─▒rlay─▒n­čĺź ­čĺź­čÜ­čĺâ­čĺźher iki resminizi de bak─▒n ┼čimdi ve ├ľZ├ťn├╝zdeki kad─▒n ve Erke─čin ahenkli ve dengeli muhte┼čem bir dans ger├žekle┼čtirmeleri i├žin neye ihtiya├žlar─▒ var?­čîÇ­čĺÜ­čĺź­čîÇ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #sa─čl─▒k  #denge  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #ya┼čam  #iyiak┼čamlar  #ili┼čkiler  #kad─▒n  #erkek  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #hayat  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #anima  #animus  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya  #universe  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čĺâ­čÜÂher erkek ├ľz├╝nde bir kad─▒n imgesi; her kad─▒n da ├ľz├╝nde bir erkek imgesi ta┼č─▒maktad─▒r ve t├╝m kad─▒n-erkek ili┼čkileri kendi ├Âz├╝m├╝z ile kurdu─čumuz ili┼čkinin bir foto─čraf─▒d─▒r sadece...
­čĺź┼×imdi ├ľZ├ťm├╝zdeki kad─▒n ve erkek ile tan─▒┼čmaya ne dersiniz?
­čĺÜMalzemeler: beyaz bir adet ka─č─▒t-renkli boya kalemleri ve siz :) iste─če ba─čl─▒: sevdi─činiz bir melodi, ho┼č bir koku...
­čÜ­čĺâBulundu─čunuz zeminde ayak tabanlar─▒n─▒z g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde Yery├╝z├╝ ile bulu┼čurken aya─ča kalk─▒n ve ├Âzg├╝r nefesiniz e┼čli─činde i├žinizden geldi─či gibi y├╝r├╝meye ba┼člay─▒n...Y├╝r├╝rken sol kolunuzu yukar─▒ ve a┼ča─č─▒ do─čru kald─▒r─▒p indirin, i├ž sesinizden "kad─▒n" ─▒ ├ža─čr─▒┼čt─▒ran s├Âzc├╝kleri tekrarlay─▒n: Yarat─▒c─▒l─▒k- g├╝zellik-g├╝├ž-olmak-hassasiyet-masumiyet-annelik vb. Zihninize ne geliyorsa i├ž sesiniz ile tekrar ederken kelimeleriniz ile bir kad─▒n fig├╝r├╝ olu┼čturun zihninizde:sizin ├ľZ├ťn├╝zdeki kad─▒n nas─▒l? Neye benziyor? Illa bir kad─▒n bedeni olmak zorunda de─čil belki ho┼č bir koku duyumsuyorsunuz belki de nazik bir dokunu┼č...
­čÄĘ­čĺây├╝r├╝meye devam edin ve haz─▒r hissetti─činizde g├Âzlerinizi a├ž─▒n ve bo┼č bembeyaz ka─č─▒d─▒n─▒za ├ľZ├ťm├╝zdeki kad─▒n─▒ yans─▒tan ├žiziminizi ger├žekle┼čtirin­čĺź
­čĺâ├ľZ├ťn├╝zdeki kad─▒n─▒n size olan mesaj─▒n─▒ dinlemeyi de hat─▒rlay─▒n­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #ya┼čam #iyiak┼čamlar #ili┼čkiler #kad─▒n #erkek #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #hayat #ruhsa─čl─▒─č─▒ #anima #animus #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #d├╝nya #universe #kendineiyibak #kendinibil
­čĺâ­čÜÂher erkek ├ľz├╝nde bir kad─▒n imgesi; her kad─▒n da ├ľz├╝nde bir erkek imgesi ta┼č─▒maktad─▒r ve t├╝m kad─▒n-erkek ili┼čkileri kendi ├Âz├╝m├╝z ile kurdu─čumuz ili┼čkinin bir foto─čraf─▒d─▒r sadece... ­čĺź┼×imdi ├ľZ├ťm├╝zdeki kad─▒n ve erkek ile tan─▒┼čmaya ne dersiniz? ­čĺÜMalzemeler: beyaz bir adet ka─č─▒t-renkli boya kalemleri ve siz :) iste─če ba─čl─▒: sevdi─činiz bir melodi, ho┼č bir koku... ­čÜ­čĺâBulundu─čunuz zeminde ayak tabanlar─▒n─▒z g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde Yery├╝z├╝ ile bulu┼čurken aya─ča kalk─▒n ve ├Âzg├╝r nefesiniz e┼čli─činde i├žinizden geldi─či gibi y├╝r├╝meye ba┼člay─▒n...Y├╝r├╝rken sol kolunuzu yukar─▒ ve a┼ča─č─▒ do─čru kald─▒r─▒p indirin, i├ž sesinizden "kad─▒n" ─▒ ├ža─čr─▒┼čt─▒ran s├Âzc├╝kleri tekrarlay─▒n: Yarat─▒c─▒l─▒k- g├╝zellik-g├╝├ž-olmak-hassasiyet-masumiyet-annelik vb. Zihninize ne geliyorsa i├ž sesiniz ile tekrar ederken kelimeleriniz ile bir kad─▒n fig├╝r├╝ olu┼čturun zihninizde:sizin ├ľZ├ťn├╝zdeki kad─▒n nas─▒l? Neye benziyor? Illa bir kad─▒n bedeni olmak zorunda de─čil belki ho┼č bir koku duyumsuyorsunuz belki de nazik bir dokunu┼č... ­čÄĘ­čĺây├╝r├╝meye devam edin ve haz─▒r hissetti─činizde g├Âzlerinizi a├ž─▒n ve bo┼č bembeyaz ka─č─▒d─▒n─▒za ├ľZ├ťm├╝zdeki kad─▒n─▒ yans─▒tan ├žiziminizi ger├žekle┼čtirin­čĺź ­čĺâ├ľZ├ťn├╝zdeki kad─▒n─▒n size olan mesaj─▒n─▒ dinlemeyi de hat─▒rlay─▒n­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #ya┼čam  #iyiak┼čamlar  #ili┼čkiler  #kad─▒n  #erkek  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #hayat  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #anima  #animus  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya  #universe  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čĺźBir #an i├žin mevcut bedeninizdeki t├╝m ya┼čam s├╝recinizi bembeyaz bo┼č bir tuvalde #hayal edin...
­čÄÂ┼čimdi en sevdi─činiz melodilerin ahenkli e┼čli─či ile kalk─▒n aya─ča ve bug├╝ne de─čin ve ┼ču andan itibaren ya┼čam s├╝recinizde duyumsuyor oldu─čunuz her┼čeyi bu #beyaz tuvalin ├╝zerinde #form kazand─▒rmaya #var m─▒s─▒n─▒z? ­čĺźbaz─▒ ak┼čamlar sadece kendi kendiniz ile ba┼č ba┼ča kalarak ├ľZ├ťm├╝zdeki yarat─▒c─▒l─▒─č─▒ ke┼čfedici uygulamalar deneyimlemeye ne dersiniz? ­čĺź
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #sa─čl─▒k #ruhsa─čl─▒─č─▒ #yarat─▒c─▒l─▒k #renkler #ya┼čam #ya┼čamd├Âng├╝s├╝ #melodi #iyiak┼čamlar #iyigeceler #cuma #hayat #kendineiyibak #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
­čĺźBir #an  i├žin mevcut bedeninizdeki t├╝m ya┼čam s├╝recinizi bembeyaz bo┼č bir tuvalde #hayal  edin... ­čÄÂ┼čimdi en sevdi─činiz melodilerin ahenkli e┼čli─či ile kalk─▒n aya─ča ve bug├╝ne de─čin ve ┼ču andan itibaren ya┼čam s├╝recinizde duyumsuyor oldu─čunuz her┼čeyi bu #beyaz  tuvalin ├╝zerinde #form  kazand─▒rmaya #var  m─▒s─▒n─▒z? ­čĺźbaz─▒ ak┼čamlar sadece kendi kendiniz ile ba┼č ba┼ča kalarak ├ľZ├ťm├╝zdeki yarat─▒c─▒l─▒─č─▒ ke┼čfedici uygulamalar deneyimlemeye ne dersiniz? ­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #sa─čl─▒k  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #yarat─▒c─▒l─▒k  #renkler  #ya┼čam  #ya┼čamd├Âng├╝s├╝  #melodi  #iyiak┼čamlar  #iyigeceler  #cuma  #hayat  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
┼×imdi biraz #sessizlik alan─▒ olu┼čtural─▒m m─▒, ne dersiniz?
­čöŞ┼ču #an her nerede buluyorsan─▒z ayak tabanlar─▒n─▒z yery├╝z├╝ ile temas halinde olacak ┼čekilde kuyruk sokumundan ba┼č─▒n tepesine de─čin dik-esnek-rahat bir omurga ile oturun, l├╝tfen.
­čĹâ­čĹÇ nefesiniz ├Âzg├╝r do─čas─▒nda akarken g├Âzlerinizi yava┼č├ža kapat─▒n, l├╝tfen,
­čöŞt├╝m i├žsel oda─č─▒n─▒z─▒ nefesinizin ├Âzg├╝r akan ritmine y├Ânlendirin, ­čîÖbir su kenar─▒ndas─▒n─▒z; g├Âky├╝z├╝nde Hilal formunda Ay ─▒┼č─▒─č─▒ suya do─čru a┼čkla ─▒┼č─▒yor...
­čöŞsuyun rengi ─▒┼č─▒l I┼č─▒l parlayan turuncu...harikulade I┼č─▒l I┼č─▒l parlayan bir su kenar─▒nda ay ─▒┼č─▒─č─▒n─▒n alt─▒nda oturmaktas─▒n─▒z.
­čĹékula─č─▒n─▒za nas─▒l bir #melodi geliyor? Sessizli─čin ├Âz├╝ndeki #ses nas─▒l? ­čöŞBu ses dama─č─▒n─▒zda nas─▒l bir tat uyand─▒r─▒yor?
­čöŞ2-3 dakika duyumsad─▒─č─▒n─▒z ses t─▒n─▒lar─▒ ve tatlar ile ├Âzg├╝r nefesinizin e┼čli─činde kal─▒n, l├╝tfen.
­čîč┼čimdi turuncu suyun i├žerisinden baloncuklar ├ž─▒kt─▒─č─▒n─▒ g├Âr├╝yorsunuz ve her bir baloncu─čun su y├╝zeyinden hava ile bulu┼čmas─▒n─▒n sesini merakla ve ilgiyle dinliyorsunuz, sanki suyun y├╝zeyine ├ž─▒kmak ├╝zere olan bir┼čey var.... Ve i┼čte t├╝m ihti┼čam─▒ ile ┼čimdi "O" suyun y├╝zeyinde beliriyor...ne kadar saf ve duru bir g├╝zellik de─čil mi?
­čöŞsizin sessizlik alan─▒ uygulaman─▒zda su y├╝zeyine t├╝m ihti┼čam─▒ ile ├ž─▒kan ne? ­čĺź

#su #bilge #bilgelik #bilin├žd─▒┼č─▒ #turuncu #sessizlik #ihti┼čam #dinlemek #g├Ârmek #meditasyon #duru #saf #ihti┼čam ##uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #saglik #saglikliyasam #ya┼čam #hayat #karma #ayd├╝─č├╝mleri #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
┼×imdi biraz #sessizlik  alan─▒ olu┼čtural─▒m m─▒, ne dersiniz? ­čöŞ┼ču #an  her nerede buluyorsan─▒z ayak tabanlar─▒n─▒z yery├╝z├╝ ile temas halinde olacak ┼čekilde kuyruk sokumundan ba┼č─▒n tepesine de─čin dik-esnek-rahat bir omurga ile oturun, l├╝tfen. ­čĹâ­čĹÇ nefesiniz ├Âzg├╝r do─čas─▒nda akarken g├Âzlerinizi yava┼č├ža kapat─▒n, l├╝tfen, ­čöŞt├╝m i├žsel oda─č─▒n─▒z─▒ nefesinizin ├Âzg├╝r akan ritmine y├Ânlendirin, ­čîÖbir su kenar─▒ndas─▒n─▒z; g├Âky├╝z├╝nde Hilal formunda Ay ─▒┼č─▒─č─▒ suya do─čru a┼čkla ─▒┼č─▒yor... ­čöŞsuyun rengi ─▒┼č─▒l I┼č─▒l parlayan turuncu...harikulade I┼č─▒l I┼č─▒l parlayan bir su kenar─▒nda ay ─▒┼č─▒─č─▒n─▒n alt─▒nda oturmaktas─▒n─▒z. ­čĹékula─č─▒n─▒za nas─▒l bir #melodi  geliyor? Sessizli─čin ├Âz├╝ndeki #ses  nas─▒l? ­čöŞBu ses dama─č─▒n─▒zda nas─▒l bir tat uyand─▒r─▒yor? ­čöŞ2-3 dakika duyumsad─▒─č─▒n─▒z ses t─▒n─▒lar─▒ ve tatlar ile ├Âzg├╝r nefesinizin e┼čli─činde kal─▒n, l├╝tfen. ­čîč┼čimdi turuncu suyun i├žerisinden baloncuklar ├ž─▒kt─▒─č─▒n─▒ g├Âr├╝yorsunuz ve her bir baloncu─čun su y├╝zeyinden hava ile bulu┼čmas─▒n─▒n sesini merakla ve ilgiyle dinliyorsunuz, sanki suyun y├╝zeyine ├ž─▒kmak ├╝zere olan bir┼čey var.... Ve i┼čte t├╝m ihti┼čam─▒ ile ┼čimdi "O" suyun y├╝zeyinde beliriyor...ne kadar saf ve duru bir g├╝zellik de─čil mi? ­čöŞsizin sessizlik alan─▒ uygulaman─▒zda su y├╝zeyine t├╝m ihti┼čam─▒ ile ├ž─▒kan ne? ­čĺź #su  #bilge  #bilgelik  #bilin├žd─▒┼č─▒  #turuncu  #sessizlik  #ihti┼čam  #dinlemek  #g├Ârmek  #meditasyon  #duru  #saf  #ihti┼čam  ##uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #saglik  #saglikliyasam  #ya┼čam  #hayat  #karma  #ayd├╝─č├╝mleri  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Ôťë´ŞĆ #bug├╝n kap─▒ ├žal─▒yor harikulade #turuncu renkteki  zarfta ├žok ├Âzel bir mektup al─▒yorsunuz, acaba kimden geliyor ve i├žeri─činde ne yer al─▒yor, heyecan─▒n tad─▒n─▒ duyumsuyor musunuz?­čĹÇ
­čĺźG├Ânderen: "ya┼čama olan inanc─▒n"
­čöŞYa┼čama olan inanc─▒n─▒z size nas─▒l hitap ediyor? Size y├Ânelik hissiyatlar─▒ nelermi┼č? ­čöŞbug├╝n #yarat─▒c─▒l─▒k g├╝n├╝ haydi bakal─▒m ├ľZ├ťm├╝zdeki #bilge ile ileti┼čime ge├žerek biz de ya┼čama olan inanc─▒m─▒za bir mektup g├Ânderelim mi, ne dersiniz? ­čôŁÔťë´ŞĆ
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #inan├ž #heyecan #mektup #yaz─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #hayat #a┼čk #nefes #sevgi #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Ôťë´ŞĆ #bug├╝n  kap─▒ ├žal─▒yor harikulade #turuncu  renkteki zarfta ├žok ├Âzel bir mektup al─▒yorsunuz, acaba kimden geliyor ve i├žeri─činde ne yer al─▒yor, heyecan─▒n tad─▒n─▒ duyumsuyor musunuz?­čĹÇ ­čĺźG├Ânderen: "ya┼čama olan inanc─▒n" ­čöŞYa┼čama olan inanc─▒n─▒z size nas─▒l hitap ediyor? Size y├Ânelik hissiyatlar─▒ nelermi┼č? ­čöŞbug├╝n #yarat─▒c─▒l─▒k  g├╝n├╝ haydi bakal─▒m ├ľZ├ťm├╝zdeki #bilge  ile ileti┼čime ge├žerek biz de ya┼čama olan inanc─▒m─▒za bir mektup g├Ânderelim mi, ne dersiniz? ­čôŁÔťë´ŞĆ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #inan├ž  #heyecan  #mektup  #yaz─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #hayat  #a┼čk  #nefes  #sevgi  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čöŞmevcut bedeninizdeki ya┼čam s├╝recinizde en ├žok neyi/neleri y├╝celtmeyi ve ├Ânemsemeyi se├žiyorsunuz? ­čĹÇ
­čöŞen k─▒ymetlim/en de─čerlim/ ┼ču hayat─▒mdaki en ├Ânemli ┼čey....................................
­čöŞher neyi ├žok ├žok fazla ├Ânemsiyor ve a┼č─▒r─▒ derecede enerjimizi ak─▒t─▒yorsak; o nokta bizlerin kendimizden kendi ac─▒lar─▒m─▒z ile y├╝zle┼čmekten ka├žt─▒─č─▒m─▒z yerdir.....
­čöŞhalbuki sa─čl─▒k; ac─▒lar─▒m─▒z ile y├╝zle┼čerek onlar─▒ oldu─ču gibi kabul etti─čimiz ve ac─▒lar─▒m─▒z─▒n i├žinden ge├žerek d├Ân├╝┼čt├╝─č├╝m├╝z an ger├žekle┼čir ve ├ľZ├ťm├╝zdeki bilgelik I┼č─▒l I┼č─▒l I┼č─▒ldar ­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź
­čöŞbug├╝n zihinsel oda─č─▒n─▒z─▒n  hangi konular─▒/ki┼čileri/nesneleri/d├╝┼č├╝mceleri/duygular─▒/eylemleri y├╝celtmeye y├Âneldi─čini fark─▒ndal─▒kla g├Âzlemlerseniz, y├╝zeye ├ž─▒kartmaktan korktu─čunuz "karanl─▒k" y├Ânlerinizi fark edebilirsiniz­čĹÇ
­čĺź"karanl─▒k" ve "ayd─▒nl─▒k" "bir" dir, hat─▒rlayal─▒m.... #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #hayat #ya┼čamd├Âng├╝s├╝ #ayd─▒nl─▒k #karanl─▒k #de─čerli #ac─▒ #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #teslimiyet #kabul  #ruh #beden #zihin #nefes #a┼čk #bir #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
­čöŞmevcut bedeninizdeki ya┼čam s├╝recinizde en ├žok neyi/neleri y├╝celtmeyi ve ├Ânemsemeyi se├žiyorsunuz? ­čĹÇ ­čöŞen k─▒ymetlim/en de─čerlim/ ┼ču hayat─▒mdaki en ├Ânemli ┼čey.................................... ­čöŞher neyi ├žok ├žok fazla ├Ânemsiyor ve a┼č─▒r─▒ derecede enerjimizi ak─▒t─▒yorsak; o nokta bizlerin kendimizden kendi ac─▒lar─▒m─▒z ile y├╝zle┼čmekten ka├žt─▒─č─▒m─▒z yerdir..... ­čöŞhalbuki sa─čl─▒k; ac─▒lar─▒m─▒z ile y├╝zle┼čerek onlar─▒ oldu─ču gibi kabul etti─čimiz ve ac─▒lar─▒m─▒z─▒n i├žinden ge├žerek d├Ân├╝┼čt├╝─č├╝m├╝z an ger├žekle┼čir ve ├ľZ├ťm├╝zdeki bilgelik I┼č─▒l I┼č─▒l I┼č─▒ldar ­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź ­čöŞbug├╝n zihinsel oda─č─▒n─▒z─▒n hangi konular─▒/ki┼čileri/nesneleri/d├╝┼č├╝mceleri/duygular─▒/eylemleri y├╝celtmeye y├Âneldi─čini fark─▒ndal─▒kla g├Âzlemlerseniz, y├╝zeye ├ž─▒kartmaktan korktu─čunuz "karanl─▒k" y├Ânlerinizi fark edebilirsiniz­čĹÇ ­čĺź"karanl─▒k" ve "ayd─▒nl─▒k" "bir" dir, hat─▒rlayal─▒m.... #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #hayat  #ya┼čamd├Âng├╝s├╝  #ayd─▒nl─▒k  #karanl─▒k  #de─čerli  #ac─▒  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #teslimiyet  #kabul  #ruh  #beden  #zihin  #nefes  #a┼čk  #bir  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čĺźm├╝kemmel­čĺź
­čö╣sizlerin "m├╝kemmel" tan─▒m─▒ nedir? ­čîÇya┼čam d├Âng├╝n├╝zde "her┼čey istedi─čim gibi olmal─▒ diyerek kendinizi biraz zora ko┼čmay─▒ sever misiniz? Halbuki;
­čöÁt├╝m varolu┼č boyutlar─▒nda "m├╝kemmel " oldu─čumuz sadece iki an ger├žekle┼čti─čini hat─▒rlayal─▒m:
­čö╣Do─čum an─▒
­čö╣├ľl├╝mden hemen ├Ânce;
Bu en ├Âzel, en muhte┼čem iki an─▒n d─▒┼č─▒nda var olan her an kendimizi hat─▒rlamak ├╝zere de─či┼čken enerjiler ile bulu┼čup ayr─▒┼čt─▒─č─▒m─▒z s├╝re├žler deneyimlemekteyiz...
­čîÇkendimizi ve di─čer ├Âzg├╝r de─čerli bireyleri olduklar─▒ gibi kabul edersek ne ger├žekle┼čir, acaba?
­čĺźya┼čam s├╝recinde denge halinde, uyumla, sa─čl─▒kla ├Âzg├╝rce a┼čkla akabilir miyiz acaba?­čĺź
­čö╣Her┼čeyin elinden geldi─činin en iyisini yapt─▒─č─▒na inan─▒yorum. Her┼čeyin en m├╝kemmel zamanda olmas─▒ gerekti─či gibi ger├žekle┼čti─čini biliyorum ve hayata kendimi a┼čkla a├ž─▒yorum..." Bu c├╝mle gibi hayat─▒ kucaklad─▒─č─▒n─▒z bir c├╝mle yaratmay─▒ denemek ister misiniz?
­čĺź.......................................­čĺź
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kendineiyibak #ya┼čamd├Âng├╝s├╝ #a┼čk #sevgi #inan├ž #m├╝kemmel #m├╝kemmellik #hayat #hayatag├╝l├╝mse #hayat─▒kucakla #uyum #denge #├Âl├╝m #do─čum #varolu┼č #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #istanbulbilgi├╝niversitesi #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
­čĺźm├╝kemmel­čĺź ­čö╣sizlerin "m├╝kemmel" tan─▒m─▒ nedir? ­čîÇya┼čam d├Âng├╝n├╝zde "her┼čey istedi─čim gibi olmal─▒ diyerek kendinizi biraz zora ko┼čmay─▒ sever misiniz? Halbuki; ­čöÁt├╝m varolu┼č boyutlar─▒nda "m├╝kemmel " oldu─čumuz sadece iki an ger├žekle┼čti─čini hat─▒rlayal─▒m: ­čö╣Do─čum an─▒ ­čö╣├ľl├╝mden hemen ├Ânce; Bu en ├Âzel, en muhte┼čem iki an─▒n d─▒┼č─▒nda var olan her an kendimizi hat─▒rlamak ├╝zere de─či┼čken enerjiler ile bulu┼čup ayr─▒┼čt─▒─č─▒m─▒z s├╝re├žler deneyimlemekteyiz... ­čîÇkendimizi ve di─čer ├Âzg├╝r de─čerli bireyleri olduklar─▒ gibi kabul edersek ne ger├žekle┼čir, acaba? ­čĺźya┼čam s├╝recinde denge halinde, uyumla, sa─čl─▒kla ├Âzg├╝rce a┼čkla akabilir miyiz acaba?­čĺź ­čö╣Her┼čeyin elinden geldi─činin en iyisini yapt─▒─č─▒na inan─▒yorum. Her┼čeyin en m├╝kemmel zamanda olmas─▒ gerekti─či gibi ger├žekle┼čti─čini biliyorum ve hayata kendimi a┼čkla a├ž─▒yorum..." Bu c├╝mle gibi hayat─▒ kucaklad─▒─č─▒n─▒z bir c├╝mle yaratmay─▒ denemek ister misiniz? ­čĺź.......................................­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #kendineiyibak  #ya┼čamd├Âng├╝s├╝  #a┼čk  #sevgi  #inan├ž  #m├╝kemmel  #m├╝kemmellik  #hayat  #hayatag├╝l├╝mse  #hayat─▒kucakla  #uyum  #denge  #├Âl├╝m  #do─čum  #varolu┼č  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #istanbulbilgi├╝niversitesi  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čĺź"Herkes kendine benzeyeni de─čil, tam kar┼č─▒t─▒n─▒ arar. Nas─▒l ki kuru ─▒sla─č─▒, so─čuk s─▒ca─č─▒, ac─▒ tatl─▒y─▒, keskin k├Âr├╝, bo┼č doluyu, dolu bo┼ču ister; ├ž├╝nk├╝ her ┼čey kendi kar┼č─▒t─▒yla beslenir." Platon
­čîÇkendini hangi s├Âzc├╝klerle tan─▒mlad─▒─č─▒na hi├ž dikkatini vermeyi tercih ediyor musun?
­čîÇbir toplulukta kendini di─čer ├Âzg├╝r biricik insan varl─▒klar─▒na takdim ederken nas─▒l bir ses tonu ile hangi sihirli kelimeleri biraraya getiriyorsun?
­čĺź"ben m├╝hendisim, ben 2 ├žocuk annesiyim, ben 17 ya┼č─▒nday─▒m, ben ├Â─črenciyim...."vb. (├ço─čunlukla "ne oldu─čumuzun" ├Âtesinde "ne yapt─▒─č─▒m─▒z" ile kendimizi bir tutarak, tan─▒mlad─▒─č─▒m─▒z─▒ fark─▒nda m─▒s─▒n─▒z?)
­čîÇ"ben kimim"? .........................................
­čîÇaynada g├Âzlerimizin en derinine bakt─▒─č─▒m─▒zda her ne g├Âr├╝yorsak biz o de─čil miyiz?;)
­čîÇkelimeler sihirli ve canl─▒d─▒r; s─▒kl─▒kla  kendimizi takdim ederken se├žti─čimiz kelimelere ├Âzen g├Âsterelim, kelimelerimizle d├╝nyam─▒z─▒ yarat─▒yoruz fark─▒nda olal─▒m
­čĺźben; ─▒┼č─▒ldayan par─▒l par─▒l parlayan sonsuz ruhani bir varl─▒─č─▒m­čĺź
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #ya┼čam #kelimeler #s├Âzc├╝kler #enerji #benkimim  #ben #fark─▒ndal─▒k #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
­čĺź"Herkes kendine benzeyeni de─čil, tam kar┼č─▒t─▒n─▒ arar. Nas─▒l ki kuru ─▒sla─č─▒, so─čuk s─▒ca─č─▒, ac─▒ tatl─▒y─▒, keskin k├Âr├╝, bo┼č doluyu, dolu bo┼ču ister; ├ž├╝nk├╝ her ┼čey kendi kar┼č─▒t─▒yla beslenir." Platon ­čîÇkendini hangi s├Âzc├╝klerle tan─▒mlad─▒─č─▒na hi├ž dikkatini vermeyi tercih ediyor musun? ­čîÇbir toplulukta kendini di─čer ├Âzg├╝r biricik insan varl─▒klar─▒na takdim ederken nas─▒l bir ses tonu ile hangi sihirli kelimeleri biraraya getiriyorsun? ­čĺź"ben m├╝hendisim, ben 2 ├žocuk annesiyim, ben 17 ya┼č─▒nday─▒m, ben ├Â─črenciyim...."vb. (├ço─čunlukla "ne oldu─čumuzun" ├Âtesinde "ne yapt─▒─č─▒m─▒z" ile kendimizi bir tutarak, tan─▒mlad─▒─č─▒m─▒z─▒ fark─▒nda m─▒s─▒n─▒z?) ­čîÇ"ben kimim"? ......................................... ­čîÇaynada g├Âzlerimizin en derinine bakt─▒─č─▒m─▒zda her ne g├Âr├╝yorsak biz o de─čil miyiz?;) ­čîÇkelimeler sihirli ve canl─▒d─▒r; s─▒kl─▒kla kendimizi takdim ederken se├žti─čimiz kelimelere ├Âzen g├Âsterelim, kelimelerimizle d├╝nyam─▒z─▒ yarat─▒yoruz fark─▒nda olal─▒m ­čĺźben; ─▒┼č─▒ldayan par─▒l par─▒l parlayan sonsuz ruhani bir varl─▒─č─▒m­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #ya┼čam  #kelimeler  #s├Âzc├╝kler  #enerji  #benkimim  #ben  #fark─▒ndal─▒k  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čöąsindirim sisteminizin i┼člevsel olmad─▒─č─▒ anlar deneyimler misiniz?
­čöąruhsal olarak da bazen sindirmenin pek de kolay olmad─▒─č─▒ durumlar ile kar┼č─▒la┼čabiliriz; "bunu bana nas─▒l yapabilir?, o s├Âzleri asla hak etmemi┼čtim, niye hep b├Âyle ┼čeyler benim Ba┼č─▒ma geliyor hi├ž anlayam─▒yorum..." Gibi kelimeler ile kendinizi ifade etmeyi se├žti─činiz olur mu? ­čĺŤpeki ├Âz├╝msemeyi ve sindirmeye yard─▒mc─▒ ├Â─čeler neler olabilir?
­čĺźherkesin s├Âzc├╝klerinde kendi i├ž d├╝nyas─▒n─▒ yans─▒tmakta oldu─čunu hat─▒rlayal─▒m,
­čĺźya┼čama #c├Âmert davranmay─▒ se├želim; Verdi─čimiz daima bize aittir,
­čĺźzihnimizi, bedenimizi, ruhumuzu daima #dingin olma halinde muhafaza edelim ki ├Âz├╝m├╝z ile ba─člant─▒m─▒z daim olsun,
­čĺźhayata s├╝rekli g├╝l├╝msemeyi se├želim­čśŐ├ž├╝nk├╝ ┼ču an her neyi deneyimliyorsak bunun yarat─▒c─▒s─▒ biziz,
­čĺźya┼čam─▒ #basit ya┼čamay─▒ se├želim; duygular─▒m─▒z-d├╝┼č├╝ncelerimiz-eylemlerimiz ├Âz, net ve #samimiyet halinde ger├žekle┼čsin,
­čĺź"sen sevilmeye ve her┼čeyin en iyisine lay─▒ks─▒n." Kelimeleri her #daim zihinsel imaj─▒m─▒z─▒ beslesin,
Haydi ba┼člayal─▒m m─▒?? ­čö╗­čĺź­čö╗­čĺź­čö╗­čĺź
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #ya┼čam #hayat #iyibakkendine #sindirim #├Âz #kalp #hakikat #g├╝l├╝mse #hayatag├╝l├╝mse #zihin #beden #ruh #sevgi  #s├Âzc├╝kler #yarat─▒m #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #universe #kainat #kendinibil
­čöąsindirim sisteminizin i┼člevsel olmad─▒─č─▒ anlar deneyimler misiniz? ­čöąruhsal olarak da bazen sindirmenin pek de kolay olmad─▒─č─▒ durumlar ile kar┼č─▒la┼čabiliriz; "bunu bana nas─▒l yapabilir?, o s├Âzleri asla hak etmemi┼čtim, niye hep b├Âyle ┼čeyler benim Ba┼č─▒ma geliyor hi├ž anlayam─▒yorum..." Gibi kelimeler ile kendinizi ifade etmeyi se├žti─činiz olur mu? ­čĺŤpeki ├Âz├╝msemeyi ve sindirmeye yard─▒mc─▒ ├Â─čeler neler olabilir? ­čĺźherkesin s├Âzc├╝klerinde kendi i├ž d├╝nyas─▒n─▒ yans─▒tmakta oldu─čunu hat─▒rlayal─▒m, ­čĺźya┼čama #c├Âmert  davranmay─▒ se├želim; Verdi─čimiz daima bize aittir, ­čĺźzihnimizi, bedenimizi, ruhumuzu daima #dingin  olma halinde muhafaza edelim ki ├Âz├╝m├╝z ile ba─člant─▒m─▒z daim olsun, ­čĺźhayata s├╝rekli g├╝l├╝msemeyi se├želim­čśŐ├ž├╝nk├╝ ┼ču an her neyi deneyimliyorsak bunun yarat─▒c─▒s─▒ biziz, ­čĺźya┼čam─▒ #basit  ya┼čamay─▒ se├želim; duygular─▒m─▒z-d├╝┼č├╝ncelerimiz-eylemlerimiz ├Âz, net ve #samimiyet  halinde ger├žekle┼čsin, ­čĺź"sen sevilmeye ve her┼čeyin en iyisine lay─▒ks─▒n." Kelimeleri her #daim  zihinsel imaj─▒m─▒z─▒ beslesin, Haydi ba┼člayal─▒m m─▒?? ­čö╗­čĺź­čö╗­čĺź­čö╗­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #ya┼čam  #hayat  #iyibakkendine  #sindirim  #├Âz  #kalp  #hakikat  #g├╝l├╝mse  #hayatag├╝l├╝mse  #zihin  #beden  #ruh  #sevgi  #s├Âzc├╝kler  #yarat─▒m  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čĺźYa┼čam─▒n─▒zda #hedefler belirlerken ├Ânceliklerinizi neye/nelere g├Âre belirlemeyi se├žersiniz? ­čö╗├ço─čunlu─čun yolda izledi─či izleri mi takip etmeyi se├žersiniz yoksa ├Âz├╝n├╝z├╝n size f─▒s─▒ldad─▒─č─▒ y├Ândeki size ait ekmek k─▒r─▒nt─▒lar─▒n─▒ takip etmeyi se├žerek ├Âzg├╝n biricik yolu mu yaratmay─▒ tercih edersiniz? ­čĺŤkendi biricik ─▒┼č─▒─č─▒m─▒z─▒ yans─▒tt─▒─č─▒m─▒z yolun yarat─▒m─▒ i├žin ├Ânce neyi ger├žekle┼čtirmeli sizce?
­čöąkendi ├Âz sesimizin t─▒n─▒s─▒n─▒ y├╝kseltmek olabilir mi? ­čöąBunun i├žin de ├Ânce kendi i├žsel diyaloglar─▒m─▒z─▒ g├╝zelliklerle donatmal─▒y─▒z de─čil mi?
­čĺź┼čimdi ve burada kendi kendinizi ele┼čtirme-yarg─▒lama-su├žlama yetinizin yok oldu─čunu d├╝┼č├╝nseniz; kendiniz ile sadece ┼čefkat ve merhametin t─▒n─▒s─▒ ile hitap etti─činiz bir i├ž D├╝nyada huzur ile denge harikulade bir ┼čekilde olu┼čur ve her istedi─činiz hedefi kolayl─▒kla kendi realitenizde ger├žekle┼čtirebilirsiniz ԜǴŞĆ
­čĺŤhat─▒rlayal─▒m ki bir hedefi ger├žek ko┼čan #cesaret ve #irade nin g├╝c├╝n├╝n ate┼čli i┼čbirli─čidir.
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #hedef #motivasyon #├Âz #kalp #hakikat #merhamet #i┼čbirli─či #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
­čĺźYa┼čam─▒n─▒zda #hedefler  belirlerken ├Ânceliklerinizi neye/nelere g├Âre belirlemeyi se├žersiniz? ­čö╗├ço─čunlu─čun yolda izledi─či izleri mi takip etmeyi se├žersiniz yoksa ├Âz├╝n├╝z├╝n size f─▒s─▒ldad─▒─č─▒ y├Ândeki size ait ekmek k─▒r─▒nt─▒lar─▒n─▒ takip etmeyi se├žerek ├Âzg├╝n biricik yolu mu yaratmay─▒ tercih edersiniz? ­čĺŤkendi biricik ─▒┼č─▒─č─▒m─▒z─▒ yans─▒tt─▒─č─▒m─▒z yolun yarat─▒m─▒ i├žin ├Ânce neyi ger├žekle┼čtirmeli sizce? ­čöąkendi ├Âz sesimizin t─▒n─▒s─▒n─▒ y├╝kseltmek olabilir mi? ­čöąBunun i├žin de ├Ânce kendi i├žsel diyaloglar─▒m─▒z─▒ g├╝zelliklerle donatmal─▒y─▒z de─čil mi? ­čĺź┼čimdi ve burada kendi kendinizi ele┼čtirme-yarg─▒lama-su├žlama yetinizin yok oldu─čunu d├╝┼č├╝nseniz; kendiniz ile sadece ┼čefkat ve merhametin t─▒n─▒s─▒ ile hitap etti─činiz bir i├ž D├╝nyada huzur ile denge harikulade bir ┼čekilde olu┼čur ve her istedi─činiz hedefi kolayl─▒kla kendi realitenizde ger├žekle┼čtirebilirsiniz ԜǴŞĆ ­čĺŤhat─▒rlayal─▒m ki bir hedefi ger├žek ko┼čan #cesaret  ve #irade  nin g├╝c├╝n├╝n ate┼čli i┼čbirli─čidir. #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #hedef  #motivasyon  #├Âz  #kalp  #hakikat  #merhamet  #i┼čbirli─či  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Ya┼čam─▒n─▒z size #heyecan ve #tutku sunuyor mu? ­čöąate┼č : d├Ân├╝┼č├╝m├╝n elementi, kalbimiz ve dola┼č─▒m sistemimiz ile yak─▒ndan ili┼čkilidir. Tinsel enerjimiz #ate┼č elementi arac─▒l─▒─č─▒yla v├╝cudumuza da─č─▒lmaktad─▒r.
­čĺźD├Ân├╝┼č├╝m s├╝recinin en temel elementi ate┼čtir...
­čöąate┼č sizlerin zihninde neler canland─▒r─▒yor?
­čö╗Ne┼če
­čö╗heyecan
­čö╗tutku
­čö╗ili┼čkiler
­čö╗mutluluk
­čö╗iyimserlik
­čö╗g├╝├ž
­čö╗c├Âmertlik ­čö╗dinginlik ­čö╗hareket ­čö╗cesaret
­čö╗irade ­čöąD├Ân├╝┼č├╝m, bulundu─čumuz yeri oldu─ču gibi kabul  etti─čimiz an Ba┼člayan Engin bir s├╝re├ž....
­čö╗­čĺźYa┼čamlar boyu edinilen izlerin d├Ân├╝┼č├╝m├╝ i├žin #meditasyon en #e┼čsiz ara├žt─▒r. Zihin beden ile tinsel bedenin birli─či ve ruhun ya┼čamlar boyu deneyimledi─či izleri d├Ân├╝┼čt├╝rmek i├žin meditasyon uygulan─▒r. B├Âylece ki┼činin bilin├žd─▒┼č─▒nda ve h├╝cresel d├╝zeyde beden haf─▒zas─▒nda k├Âk salm─▒┼č izler yak─▒l─▒r, #d├Ân├╝┼č├╝m ger├žekle┼čtirilir. ­čö╗­čĺźkendi d├Ân├╝┼č├╝m├╝z├╝ ger├žekle┼čtirmeye ve kendi ├Âz├╝n├╝z├╝ g├Ârmeye cesaretiniz var m─▒? 
#sa─čl─▒k #ruhsa─čl─▒─č─▒ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #zihin #beden #ruh #tin #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #ya┼čam #hayat #sa─čl─▒kl─▒beslenme #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Ya┼čam─▒n─▒z size #heyecan  ve #tutku  sunuyor mu? ­čöąate┼č : d├Ân├╝┼č├╝m├╝n elementi, kalbimiz ve dola┼č─▒m sistemimiz ile yak─▒ndan ili┼čkilidir. Tinsel enerjimiz #ate┼č  elementi arac─▒l─▒─č─▒yla v├╝cudumuza da─č─▒lmaktad─▒r. ­čĺźD├Ân├╝┼č├╝m s├╝recinin en temel elementi ate┼čtir... ­čöąate┼č sizlerin zihninde neler canland─▒r─▒yor? ­čö╗Ne┼če ­čö╗heyecan ­čö╗tutku ­čö╗ili┼čkiler ­čö╗mutluluk ­čö╗iyimserlik ­čö╗g├╝├ž ­čö╗c├Âmertlik ­čö╗dinginlik ­čö╗hareket ­čö╗cesaret ­čö╗irade ­čöąD├Ân├╝┼č├╝m, bulundu─čumuz yeri oldu─ču gibi kabul etti─čimiz an Ba┼člayan Engin bir s├╝re├ž.... ­čö╗­čĺźYa┼čamlar boyu edinilen izlerin d├Ân├╝┼č├╝m├╝ i├žin #meditasyon  en #e┼čsiz  ara├žt─▒r. Zihin beden ile tinsel bedenin birli─či ve ruhun ya┼čamlar boyu deneyimledi─či izleri d├Ân├╝┼čt├╝rmek i├žin meditasyon uygulan─▒r. B├Âylece ki┼činin bilin├žd─▒┼č─▒nda ve h├╝cresel d├╝zeyde beden haf─▒zas─▒nda k├Âk salm─▒┼č izler yak─▒l─▒r, #d├Ân├╝┼č├╝m  ger├žekle┼čtirilir. ­čö╗­čĺźkendi d├Ân├╝┼č├╝m├╝z├╝ ger├žekle┼čtirmeye ve kendi ├Âz├╝n├╝z├╝ g├Ârmeye cesaretiniz var m─▒? #sa─čl─▒k  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #zihin  #beden  #ruh  #tin  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #ya┼čam  #hayat  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
Hat─▒rl─▒yor musunuz?
­čĺźzaman─▒n bir vaktinde harikulade bir #yar─▒┼č kazanm─▒┼čt─▒n─▒z,
­čĺźmilyonlarca spermatozoit yumurtaya ula┼čabilmek i├žin azim ve iradenin g├╝c├╝ ile yol al─▒yorlard─▒...
­čĺźkazanmak i├žin neye ihtiya├ž vard─▒?
­čîčazim ­čîčirade ­čîčsa─člaml─▒k ­čîčhedefe odakl─▒ hareket etme ­čîčkonsantrasyon ­čÉ×yumurtaya giden yol engel ve tuzaklar ile kapl─▒yd─▒ peki bu engel ve tuzaklar nas─▒l a┼č─▒ld─▒?
ԜǴŞĆinanc─▒n g├╝c├╝yleԜǴŞĆ
ԜǴŞĆzaten hangi spermatozoit in yumurtaya ula┼čaca─č─▒ belliydi, o spermatozoit bunu biliyordu ve yoluna kalbindeki inanc─▒n ─▒┼č─▒─č─▒ ile ilerlemekteydi...
­čö╗bu bizim ├Âyk├╝m├╝z├╝n ba┼člang─▒c─▒ ┼čimdi hat─▒rlad─▒n─▒z m─▒?
ԜǴŞĆ┼ču an her ne deneyimliyorsak inan├žlar─▒m─▒z do─črultusunda en olmas─▒ gerekenin ger├žekle┼čti─čini hat─▒rlayal─▒m...
­čĺŤkalbinizin sesini g├Ârmeyi se├žmek ve inanc─▒n ─▒┼č─▒─č─▒ ile yol almak t─▒pk─▒ bir zamanlar ba┼čard─▒─č─▒m─▒z gibi ┼ču anda bunu ger├žekle┼čtirebiliriz, de─čil mi? ­čö╗ haydi ba┼člayal─▒m bug├╝n,  can─▒m─▒z neyi/neleri g├Ârmeyi se├žiyorsa onu ger├žekle┼čtirelim mi? Ne dersiniz? 
#sa─čl─▒k #ruhsa─čl─▒─č─▒ #g├╝nayd─▒n #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #├Âzg├╝ven #kalp #hakikat #─▒┼č─▒k #irade #azim #yol #hedef #konsantrasyon #├Âyk├╝ #varolu┼č #varl─▒k #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
Hat─▒rl─▒yor musunuz? ­čĺźzaman─▒n bir vaktinde harikulade bir #yar─▒┼č  kazanm─▒┼čt─▒n─▒z, ­čĺźmilyonlarca spermatozoit yumurtaya ula┼čabilmek i├žin azim ve iradenin g├╝c├╝ ile yol al─▒yorlard─▒... ­čĺźkazanmak i├žin neye ihtiya├ž vard─▒? ­čîčazim ­čîčirade ­čîčsa─člaml─▒k ­čîčhedefe odakl─▒ hareket etme ­čîčkonsantrasyon ­čÉ×yumurtaya giden yol engel ve tuzaklar ile kapl─▒yd─▒ peki bu engel ve tuzaklar nas─▒l a┼č─▒ld─▒? ԜǴŞĆinanc─▒n g├╝c├╝yleԜǴŞĆ ԜǴŞĆzaten hangi spermatozoit in yumurtaya ula┼čaca─č─▒ belliydi, o spermatozoit bunu biliyordu ve yoluna kalbindeki inanc─▒n ─▒┼č─▒─č─▒ ile ilerlemekteydi... ­čö╗bu bizim ├Âyk├╝m├╝z├╝n ba┼člang─▒c─▒ ┼čimdi hat─▒rlad─▒n─▒z m─▒? ԜǴŞĆ┼ču an her ne deneyimliyorsak inan├žlar─▒m─▒z do─črultusunda en olmas─▒ gerekenin ger├žekle┼čti─čini hat─▒rlayal─▒m... ­čĺŤkalbinizin sesini g├Ârmeyi se├žmek ve inanc─▒n ─▒┼č─▒─č─▒ ile yol almak t─▒pk─▒ bir zamanlar ba┼čard─▒─č─▒m─▒z gibi ┼ču anda bunu ger├žekle┼čtirebiliriz, de─čil mi? ­čö╗ haydi ba┼člayal─▒m bug├╝n, can─▒m─▒z neyi/neleri g├Ârmeyi se├žiyorsa onu ger├žekle┼čtirelim mi? Ne dersiniz? #sa─čl─▒k  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #g├╝nayd─▒n  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #├Âzg├╝ven  #kalp  #hakikat  #─▒┼č─▒k  #irade  #azim  #yol  #hedef  #konsantrasyon  #├Âyk├╝  #varolu┼č  #varl─▒k  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Kendi kalbinin/y├╝re─činin ta en derinlerine bakamaya ve ger├žekli─či g├Ârmeye cesaretin var m─▒? ԜǴŞĆhaydi ba┼člayal─▒m o zaman? ­čĺŤbug├╝n d├╝nya gezegeninde deneyimleyece─čin son g├╝n oldu─čunu biliyorsun, bug├╝n├╝ di─čer ya┼čam deneyimini ge├žirdi─čin g├╝nlerden fark─▒ ne olur?
­čĺŤbug├╝n son g├╝n├╝n oldu─čuna g├Âre kendine ve t├╝m D├╝nya karde┼člerine vermek istedi─čin en ├Ânemli mesaj nedir?
­čĺŤbug├╝n pencerenin ard─▒ndaki D├╝nya sana nas─▒l g├Âr├╝n├╝yor?
­čĺŤsay─▒l─▒ saatlerin var en ├žok ne yapmak istiyorsun? ­čö╗"D─▒┼čar─▒ya bakan r├╝ya g├Âr├╝r, i├žeriye bakan uyan─▒r, kendini ke┼čfeder..." Jung, C.G. 
#g├╝nayd─▒n #hayat #ya┼čam #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #├Âl├╝m  #do─čum #motivasyon #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
Kendi kalbinin/y├╝re─činin ta en derinlerine bakamaya ve ger├žekli─či g├Ârmeye cesaretin var m─▒? ԜǴŞĆhaydi ba┼člayal─▒m o zaman? ­čĺŤbug├╝n d├╝nya gezegeninde deneyimleyece─čin son g├╝n oldu─čunu biliyorsun, bug├╝n├╝ di─čer ya┼čam deneyimini ge├žirdi─čin g├╝nlerden fark─▒ ne olur? ­čĺŤbug├╝n son g├╝n├╝n oldu─čuna g├Âre kendine ve t├╝m D├╝nya karde┼člerine vermek istedi─čin en ├Ânemli mesaj nedir? ­čĺŤbug├╝n pencerenin ard─▒ndaki D├╝nya sana nas─▒l g├Âr├╝n├╝yor? ­čĺŤsay─▒l─▒ saatlerin var en ├žok ne yapmak istiyorsun? ­čö╗"D─▒┼čar─▒ya bakan r├╝ya g├Âr├╝r, i├žeriye bakan uyan─▒r, kendini ke┼čfeder..." Jung, C.G. #g├╝nayd─▒n  #hayat  #ya┼čam  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #├Âl├╝m  #do─čum  #motivasyon  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čîť├ževren ile var olan ili┼čkinin tad─▒, tonu, dokunu┼ču, kokusu nas─▒l? ­čĹÇ├çevren sana nas─▒l g├Âr├╝n├╝yor? ­čĹÇ g├Âr├╝nenin ard─▒nda neler duyumsuyorsun?
­čîÇ#bug├╝n ve her daim her nefeste duyumsad─▒─č─▒n her┼čeyin sana ait oldu─čunu hat─▒rla­čĺź
­čîÇyola geli┼čig├╝zel at─▒lm─▒┼č bir ├ž├Âp ile kar┼č─▒la┼č─▒yorsan o ├ž├Âp sana aittir­čĺźonu temizledi─čin an kendini ve t├╝m d├╝nyay─▒ ar─▒nd─▒rd─▒─č─▒n─▒ hat─▒rla­čĺź ­čĺźayn─▒ ┼čekilde manevi-maddi bir ihtiyac─▒ olan  ├Âzg├╝r bir bireye rastlad─▒─č─▒nda hat─▒rla ki o da sensin, o ├Âzg├╝r bireye yard─▒m elini uzatt─▒─č─▒nda; uzat─▒lan elin de tutulan elin de bir oldu─čunu hat─▒rla­čĺź
­čîĆ­čîÄ­čîŹsen g├Ârd├╝─č├╝n, duyumsad─▒─č─▒n, temas halinde oldu─čun D├╝nya n─▒n ta kendisisin­čĺź ­čĹúilk ad─▒m i├ž ├ževreni ar─▒nd─▒rmak ve varolu┼čun o harikulade ─▒┼č─▒─č─▒n─▒n ortaya ├ž─▒kmas─▒na izin vermek olsun mu? ­čÉ×
#d├╝nya├ževreg├╝n├╝ #d├╝nya #├ževre #pazartesi #a┼čk #nefes #bir #varl─▒k #varolu┼č #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #kendineiyibak #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
­čîť├ževren ile var olan ili┼čkinin tad─▒, tonu, dokunu┼ču, kokusu nas─▒l? ­čĹÇ├çevren sana nas─▒l g├Âr├╝n├╝yor? ­čĹÇ g├Âr├╝nenin ard─▒nda neler duyumsuyorsun? ­čîÇ#bug├╝n  ve her daim her nefeste duyumsad─▒─č─▒n her┼čeyin sana ait oldu─čunu hat─▒rla­čĺź ­čîÇyola geli┼čig├╝zel at─▒lm─▒┼č bir ├ž├Âp ile kar┼č─▒la┼č─▒yorsan o ├ž├Âp sana aittir­čĺźonu temizledi─čin an kendini ve t├╝m d├╝nyay─▒ ar─▒nd─▒rd─▒─č─▒n─▒ hat─▒rla­čĺź ­čĺźayn─▒ ┼čekilde manevi-maddi bir ihtiyac─▒ olan ├Âzg├╝r bir bireye rastlad─▒─č─▒nda hat─▒rla ki o da sensin, o ├Âzg├╝r bireye yard─▒m elini uzatt─▒─č─▒nda; uzat─▒lan elin de tutulan elin de bir oldu─čunu hat─▒rla­čĺź ­čîĆ­čîÄ­čîŹsen g├Ârd├╝─č├╝n, duyumsad─▒─č─▒n, temas halinde oldu─čun D├╝nya n─▒n ta kendisisin­čĺź ­čĹúilk ad─▒m i├ž ├ževreni ar─▒nd─▒rmak ve varolu┼čun o harikulade ─▒┼č─▒─č─▒n─▒n ortaya ├ž─▒kmas─▒na izin vermek olsun mu? ­čÉ× #d├╝nya├ževreg├╝n├╝  #d├╝nya  #├ževre  #pazartesi  #a┼čk  #nefes  #bir  #varl─▒k  #varolu┼č  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Bu g├╝zel I┼č─▒l I┼č─▒l haftay─▒ y├╝re─činizin sesini izleyerek s├╝rd├╝rmeye ne dersiniz?
­čĺźsizin #vesta n─▒z nerede ve size nas─▒l sesleniyor acaba?
­čĺźVesta (Hestia) n─▒n kelime anlam─▒; ÔÇťy├╝rekÔÇŁtir. Vesta, y├╝re─čimizdeki ate┼čin sembol├╝d├╝r. ­čĺÜKalbimiz ile olan ba─člant─▒m─▒z─▒ temsil etmektedir.
­čîčVesta; ayn─▒ zamanda g├Âky├╝z├╝ndeki en parlak astreoidtir. Do─čdu─čunuz an, Vesta astreodinin g├Âky├╝z├╝ndeki konumu; kendinizi D├╝nya gezeninde var ederken ortaya koyman─▒z gereken en biricik ├Âzelli─činizi ─▒┼č─▒maktad─▒r. ­čĺÜ­čîč­čĺÜKalbimiz ile olan ba─člant─▒m─▒z, ancak zihnimizi susturabildi─čimiz, di─čer bir deyi┼čle analitik zihin boyutundan ziyade sezgilerimiz ile g├Ârebildi─čimiz zaman bizleri ger├žekli─čin okyanusunda desteklemektedir.
­čĺźVesta 77' nin amac─▒: ├Âz├╝m├╝zdeki biricik ate┼či daima hissetmemizi sa─člayarak, kendi ─▒┼č─▒─č─▒m─▒z ile temas etmemize vesile olmakt─▒r, b├Âylece, 
ger├žekte kim oldu─čumuzu hat─▒rlar─▒zÔÇŽ
­čÉ×"Her birimiz ├Âr├╝lm├╝┼č├╝z ilmek ilmek sevginin ipleri ile her zaman var olmak ve sevginin rahminde ├žo─čalmak ├╝zere..." ├ľzge Genlik 
Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77 ­čĺÜ­čĺź­čĺź­čĺź
#iyihaftalar #pazartesi #─▒┼č─▒k #g├╝zellik #a┼čk #sevgi #beden #zihin #ruh #kalp #y├╝rek #hakikat #hestia #ger├žek #rahim #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #saglikliyasam #kendineiyibak #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
Bu g├╝zel I┼č─▒l I┼č─▒l haftay─▒ y├╝re─činizin sesini izleyerek s├╝rd├╝rmeye ne dersiniz? ­čĺźsizin #vesta  n─▒z nerede ve size nas─▒l sesleniyor acaba? ­čĺźVesta (Hestia) n─▒n kelime anlam─▒; ÔÇťy├╝rekÔÇŁtir. Vesta, y├╝re─čimizdeki ate┼čin sembol├╝d├╝r. ­čĺÜKalbimiz ile olan ba─člant─▒m─▒z─▒ temsil etmektedir. ­čîčVesta; ayn─▒ zamanda g├Âky├╝z├╝ndeki en parlak astreoidtir. Do─čdu─čunuz an, Vesta astreodinin g├Âky├╝z├╝ndeki konumu; kendinizi D├╝nya gezeninde var ederken ortaya koyman─▒z gereken en biricik ├Âzelli─činizi ─▒┼č─▒maktad─▒r. ­čĺÜ­čîč­čĺÜKalbimiz ile olan ba─člant─▒m─▒z, ancak zihnimizi susturabildi─čimiz, di─čer bir deyi┼čle analitik zihin boyutundan ziyade sezgilerimiz ile g├Ârebildi─čimiz zaman bizleri ger├žekli─čin okyanusunda desteklemektedir. ­čĺźVesta 77' nin amac─▒: ├Âz├╝m├╝zdeki biricik ate┼či daima hissetmemizi sa─člayarak, kendi ─▒┼č─▒─č─▒m─▒z ile temas etmemize vesile olmakt─▒r, b├Âylece, ger├žekte kim oldu─čumuzu hat─▒rlar─▒zÔÇŽ ­čÉ×"Her birimiz ├Âr├╝lm├╝┼č├╝z ilmek ilmek sevginin ipleri ile her zaman var olmak ve sevginin rahminde ├žo─čalmak ├╝zere..." ├ľzge Genlik Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77 ­čĺÜ­čĺź­čĺź­čĺź #iyihaftalar  #pazartesi  #─▒┼č─▒k  #g├╝zellik  #a┼čk  #sevgi  #beden  #zihin  #ruh  #kalp  #y├╝rek  #hakikat  #hestia  #ger├žek  #rahim  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #saglikliyasam  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čŹ×Nas─▒l kokuyor, sizce?
­čŹ×├ľz├╝nde un, maya,su, tuz, ya─č, susam, ├ž├Ârekotu, yumurta sar─▒s─▒ malzemelerin ahenkli, uyumlu ve dengeli bile┼čiminden yarat─▒lan bir madde= ramazan pidesi.
­čĺźBir somut formu en g├╝zel ┼čekilde varolu┼čunu destekleyen nedir? ?=DENGE­čĺź
­čî▓Ya┼čam─▒n─▒z─▒n k├Âk├╝ne bir g├Âz atmaya ne dersiniz? ­čĺźHat─▒rlay─▒n ki; bazen somut bir madde d─▒┼čar─▒dan harikulade g├Âr├╝nebilir, lakin i├ži ham olabilir mi? E─čer malzemeler uyumlu ve dengeli de─čil ise evet o hamur tam k─▒vam─▒nda olmayabilir; ayn─▒ bizler gibi bazen ├Âteledi─čimiz korkular─▒m─▒z, kayg─▒lar─▒m─▒z, travmatik an─▒lar─▒m─▒z─▒n t├╝m izleri ├Âz├╝m├╝zde var olmaya devam ediyor...,
ÔŁĄ´ŞĆbiz her ne kadar d─▒┼čar─▒dan g├╝├žl├╝, g├╝zel ve m├╝kemmelmi┼č gibi g├Âr├╝nmeye ├žal─▒┼čsak da d├╝nya ile varolu┼č ba─č─▒m─▒z─▒ ad─▒m ad─▒m inceltiyoruz ac─▒lar─▒m─▒z─▒ g├Ârmezden geldik├že... ­čĹúhaydi varolu┼čunun anlam─▒n─▒ idrak etmek i├žin bir ad─▒m atmaya ne dersin? ­čĺźHat─▒rla ki bug├╝nk├╝ varolu┼č deneyiminin k├Âkleri sadece ├žocukluk an─▒lar─▒ndan ibaret de─čil taaaaa anneannenin annesinin ├žocukluk an─▒lar─▒na dayanan kay─▒tlar bug├╝nk├╝ ya┼čam d├Âng├╝n├╝ etkiliyor ­čśëmis gibi taptaze g├╝ven ve sevginin kokusuna uyanman─▒n vakti geliyor...
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #ruhsagligi #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sagliklibeslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #ramazan #ramazanpidesi #hayat #kendineiyibak #travma #korku #kayg─▒ #atalar─▒m─▒z #varolu┼č #denge #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
­čŹ×Nas─▒l kokuyor, sizce? ­čŹ×├ľz├╝nde un, maya,su, tuz, ya─č, susam, ├ž├Ârekotu, yumurta sar─▒s─▒ malzemelerin ahenkli, uyumlu ve dengeli bile┼čiminden yarat─▒lan bir madde= ramazan pidesi. ­čĺźBir somut formu en g├╝zel ┼čekilde varolu┼čunu destekleyen nedir? ?=DENGE­čĺź ­čî▓Ya┼čam─▒n─▒z─▒n k├Âk├╝ne bir g├Âz atmaya ne dersiniz? ­čĺźHat─▒rlay─▒n ki; bazen somut bir madde d─▒┼čar─▒dan harikulade g├Âr├╝nebilir, lakin i├ži ham olabilir mi? E─čer malzemeler uyumlu ve dengeli de─čil ise evet o hamur tam k─▒vam─▒nda olmayabilir; ayn─▒ bizler gibi bazen ├Âteledi─čimiz korkular─▒m─▒z, kayg─▒lar─▒m─▒z, travmatik an─▒lar─▒m─▒z─▒n t├╝m izleri ├Âz├╝m├╝zde var olmaya devam ediyor..., ÔŁĄ´ŞĆbiz her ne kadar d─▒┼čar─▒dan g├╝├žl├╝, g├╝zel ve m├╝kemmelmi┼č gibi g├Âr├╝nmeye ├žal─▒┼čsak da d├╝nya ile varolu┼č ba─č─▒m─▒z─▒ ad─▒m ad─▒m inceltiyoruz ac─▒lar─▒m─▒z─▒ g├Ârmezden geldik├že... ­čĹúhaydi varolu┼čunun anlam─▒n─▒ idrak etmek i├žin bir ad─▒m atmaya ne dersin? ­čĺźHat─▒rla ki bug├╝nk├╝ varolu┼č deneyiminin k├Âkleri sadece ├žocukluk an─▒lar─▒ndan ibaret de─čil taaaaa anneannenin annesinin ├žocukluk an─▒lar─▒na dayanan kay─▒tlar bug├╝nk├╝ ya┼čam d├Âng├╝n├╝ etkiliyor ­čśëmis gibi taptaze g├╝ven ve sevginin kokusuna uyanman─▒n vakti geliyor... #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #ruhsagligi  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sagliklibeslenme  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #ramazan  #ramazanpidesi  #hayat  #kendineiyibak  #travma  #korku  #kayg─▒  #atalar─▒m─▒z  #varolu┼č  #denge  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
ÔĆ│Zaman ├žabucak m─▒ ak─▒p gidiyor?ÔŞĆ
­čĺźZihinsel d├╝┼č├╝nce ak─▒m─▒ h─▒z kazand─▒k├ža zaman ad─▒n─▒ Verdi─čimiz boyuttaki varolu┼čumuz da h─▒z kazanm─▒┼č gibi deneyimleriz kendi realitemizi...d├╝┼č├╝ncelerimizi dinginle┼čtirirsek ya┼čam─▒n her rengini doya doya deneyimleyebiliriz...
­čĺźhat─▒rlayal─▒m ki; zaman ge├žmiyor sadece deneyimlemeyi se├žti─čimiz zaman d├Âng├╝s├╝nde bizler ak─▒p ge├žiyoruz­čĺź
ÔĆ│ÔŞĆ┼čimdi siz zaman─▒n hangi rengini deneyimlemeyi se├žiyorsunuz?­čîÇ­čĺÜ­čĺÖÔŁĄ´ŞĆ­čĺť­č卭čĺľ
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #ya┼čam #hayat #zaman #bilin├ž #boyut #kalp #hakikat #deneyim #se├žim #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kendineiyibak #kendinibil
ÔĆ│Zaman ├žabucak m─▒ ak─▒p gidiyor?ÔŞĆ ­čĺźZihinsel d├╝┼č├╝nce ak─▒m─▒ h─▒z kazand─▒k├ža zaman ad─▒n─▒ Verdi─čimiz boyuttaki varolu┼čumuz da h─▒z kazanm─▒┼č gibi deneyimleriz kendi realitemizi...d├╝┼č├╝ncelerimizi dinginle┼čtirirsek ya┼čam─▒n her rengini doya doya deneyimleyebiliriz... ­čĺźhat─▒rlayal─▒m ki; zaman ge├žmiyor sadece deneyimlemeyi se├žti─čimiz zaman d├Âng├╝s├╝nde bizler ak─▒p ge├žiyoruz­čĺź ÔĆ│ÔŞĆ┼čimdi siz zaman─▒n hangi rengini deneyimlemeyi se├žiyorsunuz?­čîÇ­čĺÜ­čĺÖÔŁĄ´ŞĆ­čĺť­č卭čĺľ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #ya┼čam  #hayat  #zaman  #bilin├ž  #boyut  #kalp  #hakikat  #deneyim  #se├žim  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kendineiyibak  #kendinibil 
­čĺÜkendinizi kar┼č─▒ duyumsad─▒─č─▒n─▒z sevgiyi #somut bir forma benzetecek olsan─▒z bu #ne olur? ­čĹÇ­čĺź
­čĺźsize g├Âre sevginin tan─▒m─▒ nedir? Sevgi #somut bir form olsa neye benzer ve nas─▒l dokunur acaba?­čĹÇ­čĺź
­čĺÜ sevgi bir #bilin├ž boyutudur.
Sevginin kelime anlam─▒; ÔÇś├Âl├╝ms├╝zl├╝kt├╝rÔÇÖ. Nihai ebedi varl─▒k oldu─čunu idrak eden ki┼či ger├žek/ ├Âz sevgiyi duyumsayabilir ve di─čerine ko┼čulsuzca sunabilir...
­čĺÜ­čĺź­čĺÜher birimizin ├Âz├╝ sevgidir bazen bunu g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde duyumsayabilmek i├žin ┼ču uygulamay─▒ yapabiliriz:
­čĺźrahat-dik-esnek bir #omurga ile oturun, nefesiniz ├Âzg├╝r do─čal ritminde ak─▒yor...
­čĺźher iki elinizin i┼čaret ve orta parmaklar─▒n─▒ avu├ž i├žine do─čru b├╝k├╝n ve i┼čaret parma─č─▒n─▒z─▒n kenar─▒n─▒ ba┼č parmaklar─▒n─▒z ile destekleyin
­čĺźellerinizin formunu koruyarak #kulak hizas─▒na getirin ve elleriniz tam kar┼č─▒y─▒ g├Âsterecek ┼čekilde kollar─▒n─▒z 90 derece dirsekten b├╝k├╝k ┼čekilde konumlans─▒n, l├╝tfen,
­čĺźnefes al─▒rken 8 e kadar say─▒n ve nefesinizi #g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde verin.
­čĺźi├žsel oda─č─▒n─▒z─▒ kalbinize y├Âneltin ve etraf─▒n─▒zdaki #sevgi dokunu┼člar─▒n─▒ duyumsamak i├žin uygulamay─▒ 3 dakika boyunca s├╝rd├╝r├╝n l├╝tfen.
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #sa─čl─▒k #mudra #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #hayat #nefes #ruhsa─čl─▒─č─▒ #kundalini #sevgining├╝c├╝ad─▒navesta77 #sevgi #ruh #vesta77akademi #ni┼čsanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil
­čĺÜkendinizi kar┼č─▒ duyumsad─▒─č─▒n─▒z sevgiyi #somut  bir forma benzetecek olsan─▒z bu #ne  olur? ­čĹÇ­čĺź ­čĺźsize g├Âre sevginin tan─▒m─▒ nedir? Sevgi #somut  bir form olsa neye benzer ve nas─▒l dokunur acaba?­čĹÇ­čĺź ­čĺÜ sevgi bir #bilin├ž  boyutudur. Sevginin kelime anlam─▒; ÔÇś├Âl├╝ms├╝zl├╝kt├╝rÔÇÖ. Nihai ebedi varl─▒k oldu─čunu idrak eden ki┼či ger├žek/ ├Âz sevgiyi duyumsayabilir ve di─čerine ko┼čulsuzca sunabilir... ­čĺÜ­čĺź­čĺÜher birimizin ├Âz├╝ sevgidir bazen bunu g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde duyumsayabilmek i├žin ┼ču uygulamay─▒ yapabiliriz: ­čĺźrahat-dik-esnek bir #omurga  ile oturun, nefesiniz ├Âzg├╝r do─čal ritminde ak─▒yor... ­čĺźher iki elinizin i┼čaret ve orta parmaklar─▒n─▒ avu├ž i├žine do─čru b├╝k├╝n ve i┼čaret parma─č─▒n─▒z─▒n kenar─▒n─▒ ba┼č parmaklar─▒n─▒z ile destekleyin ­čĺźellerinizin formunu koruyarak #kulak  hizas─▒na getirin ve elleriniz tam kar┼č─▒y─▒ g├Âsterecek ┼čekilde kollar─▒n─▒z 90 derece dirsekten b├╝k├╝k ┼čekilde konumlans─▒n, l├╝tfen, ­čĺźnefes al─▒rken 8 e kadar say─▒n ve nefesinizi #g├╝├žl├╝  bir ┼čekilde verin. ­čĺźi├žsel oda─č─▒n─▒z─▒ kalbinize y├Âneltin ve etraf─▒n─▒zdaki #sevgi  dokunu┼člar─▒n─▒ duyumsamak i├žin uygulamay─▒ 3 dakika boyunca s├╝rd├╝r├╝n l├╝tfen. #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #sa─čl─▒k  #mudra  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #hayat  #nefes  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #kundalini  #sevgining├╝c├╝ad─▒navesta77  #sevgi  #ruh  #vesta77akademi  #ni┼čsanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil 
ÔśÇHo┼čgeliyor... yarat─▒c─▒, besleyici ve b├╝y├╝meye destek├ži #Haziran ay─▒ԜǴŞĆ
­čöŞ2017 y─▒l─▒n─▒n 6. Ay─▒ hakk─▒nda #nas─▒l tatlar duyumsuyorsunuz? ­čöŞ┼čimdi avucunuzun i├žerisinde #tatl─▒ minik #turuncu renkte bir #k├╝re canland─▒r─▒n­čŹŐ
­čöŞg├Âzlerinizi nazik ve yava┼č├ža kapat─▒rken, nefesiniz kendi ├Âzg├╝n do─čas─▒nda #├Âzg├╝r ak─▒┼č─▒nda olsun...
­čöŞ┼čimdi #haziran ay─▒ size nas─▒l deneyimler getiriyor? ­čöŞHangi tatlar─▒ tatmak? ­čöŞHangi eylemlere dokunmak? ­čöŞNe gibi sesler i┼čitmek? ­čöŞNas─▒l g├╝zellikler g├Ârmek? istedi─činizi d├╝┼č├╝n├╝n 1-2 dakika t├╝m isteklerinizi #hayal edin ve sessizce avucunuzun i├žerisindeki minik tatl─▒ turuncu renkteki k├╝reye f─▒s─▒ldad─▒n kalbinizden tatl─▒ tatl─▒ #berrak bir #su edas─▒yla akan niyetlerinizi....
­čŹŐt├╝m niyetleriniz ┼čimdi bu turuncu k├╝renin i├žerisinde haydi hem g├Âky├╝z├╝ne hem de topra─ča do─čru avu├ž i├žlerinizi a├ž─▒n ├Âzg├╝rce niyetleriniz t├╝m evrene yay─▒ls─▒n...
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #ruhsagligi #sa─čl─▒k #saglik #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #meditasyon #hayalg├╝c├╝ #kendineiyibak #niyet #imgeleme #haziran #haziran2017 #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
ÔśÇHo┼čgeliyor... yarat─▒c─▒, besleyici ve b├╝y├╝meye destek├ži #Haziran  ay─▒ԜǴŞĆ ­čöŞ2017 y─▒l─▒n─▒n 6. Ay─▒ hakk─▒nda #nas─▒l  tatlar duyumsuyorsunuz? ­čöŞ┼čimdi avucunuzun i├žerisinde #tatl─▒  minik #turuncu  renkte bir #k├╝re  canland─▒r─▒n­čŹŐ ­čöŞg├Âzlerinizi nazik ve yava┼č├ža kapat─▒rken, nefesiniz kendi ├Âzg├╝n do─čas─▒nda #├Âzg├╝r  ak─▒┼č─▒nda olsun... ­čöŞ┼čimdi #haziran  ay─▒ size nas─▒l deneyimler getiriyor? ­čöŞHangi tatlar─▒ tatmak? ­čöŞHangi eylemlere dokunmak? ­čöŞNe gibi sesler i┼čitmek? ­čöŞNas─▒l g├╝zellikler g├Ârmek? istedi─činizi d├╝┼č├╝n├╝n 1-2 dakika t├╝m isteklerinizi #hayal  edin ve sessizce avucunuzun i├žerisindeki minik tatl─▒ turuncu renkteki k├╝reye f─▒s─▒ldad─▒n kalbinizden tatl─▒ tatl─▒ #berrak  bir #su  edas─▒yla akan niyetlerinizi.... ­čŹŐt├╝m niyetleriniz ┼čimdi bu turuncu k├╝renin i├žerisinde haydi hem g├Âky├╝z├╝ne hem de topra─ča do─čru avu├ž i├žlerinizi a├ž─▒n ├Âzg├╝rce niyetleriniz t├╝m evrene yay─▒ls─▒n... #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #ruhsagligi  #sa─čl─▒k  #saglik  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #meditasyon  #hayalg├╝c├╝  #kendineiyibak  #niyet  #imgeleme  #haziran  #haziran2017  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čĺźKendinizi dinler misiniz? ­čîčbu gece #sessizlik alan─▒ olu┼čturarak y─▒ld─▒zlar─▒n okyanusuna dalmaya ne dersiniz?­čĺźbakal─▒m bizlere nas─▒l harikulade bir #melodi senfonisi sunuyorlar ? ­čĺźNe muhte┼čem ahenkli bir melodi de─čil mi? ­čÄ­čîč­čÄ­čîč­čÄ­čîč­čÄ­čîč­čÄ­čîč
ÔśĽ´ŞĆbir de bedenimizi ve ruhumuzu ─▒s─▒tacak s─▒cac─▒k bir #ada├žay─▒ olsa;
­čĺźcildimizi ve sa├žlar─▒m─▒z─▒ besledi─či gibi ruhumuzu da besleyici niteli─če sahiptir, ada├žay─▒ ayn─▒ zamanda,
­čĺźhaf─▒zam─▒z─▒ g├╝├žlendirir,
­čĺźkolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝c├╝ etkisi mevcuttur,
­čĺźkalbimizin dostudur,
­čĺźsinir sisteminin rahat ve iyi olma halini destekler,
­čĺźBa─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemimizi g├╝├žlendirir,
­čĺźuyku s├╝recimizi verimli bir ┼čekilde d├╝zenlememize yard─▒mc─▒ olur...
­čîč­čîč­čîč­čîčmuhte┼čem ─▒┼č─▒kl─▒ r├╝yalar─▒n─▒z olsun­čîč­čîč­čîč­čîč
#iyigeceler #ada├žay─▒ #sa─čl─▒k #saglik #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #sa─čl─▒kl─▒beslenme #niyet #tatl─▒r├╝yalar #y─▒ld─▒zlar #ruhsa─čl─▒─č─▒ #beden #zihin #ruh #bir #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #vesta77akademi #kendineiyibak #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
­čĺźKendinizi dinler misiniz? ­čîčbu gece #sessizlik  alan─▒ olu┼čturarak y─▒ld─▒zlar─▒n okyanusuna dalmaya ne dersiniz?­čĺźbakal─▒m bizlere nas─▒l harikulade bir #melodi  senfonisi sunuyorlar ? ­čĺźNe muhte┼čem ahenkli bir melodi de─čil mi? ­čÄ­čîč­čÄ­čîč­čÄ­čîč­čÄ­čîč­čÄ­čîč ÔśĽ´ŞĆbir de bedenimizi ve ruhumuzu ─▒s─▒tacak s─▒cac─▒k bir #ada├žay─▒  olsa; ­čĺźcildimizi ve sa├žlar─▒m─▒z─▒ besledi─či gibi ruhumuzu da besleyici niteli─če sahiptir, ada├žay─▒ ayn─▒ zamanda, ­čĺźhaf─▒zam─▒z─▒ g├╝├žlendirir, ­čĺźkolesterol├╝ d├╝┼č├╝r├╝c├╝ etkisi mevcuttur, ­čĺźkalbimizin dostudur, ­čĺźsinir sisteminin rahat ve iyi olma halini destekler, ­čĺźBa─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemimizi g├╝├žlendirir, ­čĺźuyku s├╝recimizi verimli bir ┼čekilde d├╝zenlememize yard─▒mc─▒ olur... ­čîč­čîč­čîč­čîčmuhte┼čem ─▒┼č─▒kl─▒ r├╝yalar─▒n─▒z olsun­čîč­čîč­čîč­čîč #iyigeceler  #ada├žay─▒  #sa─čl─▒k  #saglik  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #niyet  #tatl─▒r├╝yalar  #y─▒ld─▒zlar  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #beden  #zihin  #ruh  #bir  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #kendineiyibak  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čöÁ┼×imdi #ya┼čam enerjimizi destekleme zaman─▒­čĺÖ ­čö╣Pratik bir #nefes uygulamas─▒: ­čĹâBir elinizi g├Â─č├╝s kafesinizin ├╝zerine di─čer elinizi karn─▒n─▒z─▒n ├╝zerine nazik├že yerle┼čtirin, l├╝tfen.Ard─▒ndan derin tam bir nefes ile besleyin akci─čerlerinizi ve nefesinizi tam olarak ├Âzg├╝r b─▒rakt─▒ktan sonra sayarak 1-2-3-4 Say─▒da nefes al─▒n ve karn─▒n─▒z bir balon gibi ┼či┼čiyor...nefesinizi 4 Say─▒ tutun 1-2-3-4, ard─▒ndan 4 Say─▒da nefesinizi verin 4-3-2-1 ve son olarak Verdi─činiz nefesi 4 Say─▒ tutun 4-3-2-1, yeniden ba┼ča d├Ân├╝n ve 3 dakika boyunca uygulamay─▒ s├╝rd├╝r├╝n...
­čöÁakci─čer enerjimizin t├╝m h├╝crelerimizi besledi─čini ve e┼č zamanl─▒ olarak Canland─▒rd─▒─č─▒n─▒ hat─▒rlayal─▒m.­čîč
­čîÇbiraz sonra #yemek yiyecek olabilirsiniz; bug├╝n bir farkl─▒l─▒k ger├žekle┼čtirelim sofran─▒zda yer alan besin ├Â─čeleri ile konu┼čmaya ve onlar─▒ dinlemeye ne dersiniz? ­čîÇYeme─če ba┼člamadan ├Ânce taba─č─▒n─▒za hangi besinleri se├žti─činize bir bak─▒n ve sonra onlara ┼č├╝kr├╝n├╝z├╝, minnettarl─▒─č─▒n─▒z─▒, sevginizi, sayg─▒n─▒z─▒, ne┼čenizi ifade edin bakal─▒m size #nas─▒l cevaplar verecekler? ­čÖĆaileniz ile sofrada iseniz aile bireylerinizin her birini fark─▒ndal─▒kla dinlemeye ve onlarla birarada olman─▒n ho┼čnutlu─ču i├žin neler duyumsuyorsunuz?
­čîÇe─čer ┼ču an i├žin tek ba┼č─▒na iseniz #mutlu hissetmeye yer a├ž─▒n ├ž├╝nk├╝ her birimiz #koskocaman bir aileyiz; her┼čey B─░R"dir, hat─▒rlaman─▒z dile─čiyle, afiyet olsun­čÖĆ
#iftar #ramazan #┼č├╝k├╝r #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #ruhsa─čl─▒─č─▒ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruh #beden #yemek #afiyetolsun #hay─▒rl─▒iftarlar #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
­čöÁ┼×imdi #ya┼čam  enerjimizi destekleme zaman─▒­čĺÖ ­čö╣Pratik bir #nefes  uygulamas─▒: ­čĹâBir elinizi g├Â─č├╝s kafesinizin ├╝zerine di─čer elinizi karn─▒n─▒z─▒n ├╝zerine nazik├že yerle┼čtirin, l├╝tfen.Ard─▒ndan derin tam bir nefes ile besleyin akci─čerlerinizi ve nefesinizi tam olarak ├Âzg├╝r b─▒rakt─▒ktan sonra sayarak 1-2-3-4 Say─▒da nefes al─▒n ve karn─▒n─▒z bir balon gibi ┼či┼čiyor...nefesinizi 4 Say─▒ tutun 1-2-3-4, ard─▒ndan 4 Say─▒da nefesinizi verin 4-3-2-1 ve son olarak Verdi─činiz nefesi 4 Say─▒ tutun 4-3-2-1, yeniden ba┼ča d├Ân├╝n ve 3 dakika boyunca uygulamay─▒ s├╝rd├╝r├╝n... ­čöÁakci─čer enerjimizin t├╝m h├╝crelerimizi besledi─čini ve e┼č zamanl─▒ olarak Canland─▒rd─▒─č─▒n─▒ hat─▒rlayal─▒m.­čîč ­čîÇbiraz sonra #yemek  yiyecek olabilirsiniz; bug├╝n bir farkl─▒l─▒k ger├žekle┼čtirelim sofran─▒zda yer alan besin ├Â─čeleri ile konu┼čmaya ve onlar─▒ dinlemeye ne dersiniz? ­čîÇYeme─če ba┼člamadan ├Ânce taba─č─▒n─▒za hangi besinleri se├žti─činize bir bak─▒n ve sonra onlara ┼č├╝kr├╝n├╝z├╝, minnettarl─▒─č─▒n─▒z─▒, sevginizi, sayg─▒n─▒z─▒, ne┼čenizi ifade edin bakal─▒m size #nas─▒l  cevaplar verecekler? ­čÖĆaileniz ile sofrada iseniz aile bireylerinizin her birini fark─▒ndal─▒kla dinlemeye ve onlarla birarada olman─▒n ho┼čnutlu─ču i├žin neler duyumsuyorsunuz? ­čîÇe─čer ┼ču an i├žin tek ba┼č─▒na iseniz #mutlu  hissetmeye yer a├ž─▒n ├ž├╝nk├╝ her birimiz #koskocaman  bir aileyiz; her┼čey B─░R"dir, hat─▒rlaman─▒z dile─čiyle, afiyet olsun­čÖĆ #iftar  #ramazan  #┼č├╝k├╝r  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruh  #beden  #yemek  #afiyetolsun  #hay─▒rl─▒iftarlar  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Masmavi g├Âky├╝z├╝ s├╝rekli de─či┼čim halindeki pamuk gibi bulutlarÔśü´ŞĆÔśü´ŞĆÔśü´ŞĆne harikulade de─čil mi? Acaba bulutlar bizlere  #hikaye anlat─▒yor olabilir mi? Sizce bulutlar #bug├╝n bizlere nas─▒l bir hikaye anlat─▒yor olabilirler...
Ôśü´ŞĆbulutlar─▒ seyre dal─▒p #hayal kurmay─▒ sever misiniz? ­čĺźsize bir ├žift #sihirli pabu├ž versek her iki yan─▒nda muhte┼čem kanatlar─▒ olan, ┼ču an nerede olmak istersiniz? ­čĺźEn ├žok neyi #merak ediyorsan─▒z ┼čimdi orada olmaya ne dersiniz?
­čĺźÔśü´ŞĆ­čĺźhaydi g├Âzlerinizi yav┼č├ža kapat─▒n ve 5 dakika boyunca hayal kurmaya, istediklerinizi g├Ârselle┼čtirmeye zaman ay─▒r─▒n­čîÇ
­čöÁ"Mant─▒k sizi A noktas─▒ndan B noktas─▒na g├Ât├╝r├╝r, hayal g├╝c├╝ ise her yere."Einstein
­čîÇ­čĺźHayallerin G├╝c├╝ Ad─▒na­čĺź­čîÇ
#hayalg├╝c├╝ #sa─čl─▒k #ruhsa─čl─▒─č─▒ #saglik #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #hayat #g├Âky├╝z├╝ #ayakkab─▒ #sihir #niyet #g├Ârselle┼čtirme #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendineiyibak #kendinibil #einstein
Masmavi g├Âky├╝z├╝ s├╝rekli de─či┼čim halindeki pamuk gibi bulutlarÔśü´ŞĆÔśü´ŞĆÔśü´ŞĆne harikulade de─čil mi? Acaba bulutlar bizlere #hikaye  anlat─▒yor olabilir mi? Sizce bulutlar #bug├╝n  bizlere nas─▒l bir hikaye anlat─▒yor olabilirler... Ôśü´ŞĆbulutlar─▒ seyre dal─▒p #hayal  kurmay─▒ sever misiniz? ­čĺźsize bir ├žift #sihirli  pabu├ž versek her iki yan─▒nda muhte┼čem kanatlar─▒ olan, ┼ču an nerede olmak istersiniz? ­čĺźEn ├žok neyi #merak  ediyorsan─▒z ┼čimdi orada olmaya ne dersiniz? ­čĺźÔśü´ŞĆ­čĺźhaydi g├Âzlerinizi yav┼č├ža kapat─▒n ve 5 dakika boyunca hayal kurmaya, istediklerinizi g├Ârselle┼čtirmeye zaman ay─▒r─▒n­čîÇ ­čöÁ"Mant─▒k sizi A noktas─▒ndan B noktas─▒na g├Ât├╝r├╝r, hayal g├╝c├╝ ise her yere."Einstein ­čîÇ­čĺźHayallerin G├╝c├╝ Ad─▒na­čĺź­čîÇ #hayalg├╝c├╝  #sa─čl─▒k  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #saglik  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #hayat  #g├Âky├╝z├╝  #ayakkab─▒  #sihir  #niyet  #g├Ârselle┼čtirme  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendineiyibak  #kendinibil  #einstein 
Ya┼čama G├╝l├╝mse ­čśŐ
­čîÇYa┼čam/hayat d├Âng├╝s├╝ boyunca tek bir ama├ž/hedef var o da: "ya┼čamak"...
­čöą┼ču an burada  ├žok ├Ânemli bir #neden i├žin bulundu─čunu hat─▒rla ve ├žok de─čerli, ├žok ├Âzelsin...
­čö╗ba┼č─▒na her ne gelirse gelsin G├╝l├╝msemeye devam et, bakal─▒m neler d├Ân├╝┼č├╝yor, sen her g├╝l├╝msedi─činde:
­čö╗nefesin dinginle┼čir b├Âylece zihnin dinginle┼čerek ger├žekli─či g├Ârmeye ba┼člars─▒n,
­čö╗Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemin g├╝├žlenir,
­čö╗v├╝cudun #endorfin sal─▒n─▒m─▒n─▒ artt─▒r b├Âylece daha enerjik, g├╝├žl├╝, iyi olma hali deneyimlersin,
­čö╗uyku s├╝recin metabolizmana g├Âre d├╝zene girer, ­čö╗a─čr─▒lar─▒n hafifler
­čîčbeynin ger├žek bir kahkaha ile kendini G├╝lmek i├žin zorlayarak att─▒─č─▒n kahkaha aras─▒ndaki ayr─▒m─▒ yapamamaktad─▒r. Bu nedenle ├Ânce g├╝l├╝mseyin ard─▒ndan bir kahkaha Patlat─▒n ve karn─▒n─▒z yan─▒ncaya kadar g├╝l├╝n­čśé­čśé
­čśékahkahan─▒n iyile┼čtirici G├╝c├╝n├╝ uyand─▒r─▒n ­čśé
#g├╝lmek #g├╝l├╝mse #kahkaha #kahkahayogas─▒ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
Ya┼čama G├╝l├╝mse ­čśŐ ­čîÇYa┼čam/hayat d├Âng├╝s├╝ boyunca tek bir ama├ž/hedef var o da: "ya┼čamak"... ­čöą┼ču an burada ├žok ├Ânemli bir #neden  i├žin bulundu─čunu hat─▒rla ve ├žok de─čerli, ├žok ├Âzelsin... ­čö╗ba┼č─▒na her ne gelirse gelsin G├╝l├╝msemeye devam et, bakal─▒m neler d├Ân├╝┼č├╝yor, sen her g├╝l├╝msedi─činde: ­čö╗nefesin dinginle┼čir b├Âylece zihnin dinginle┼čerek ger├žekli─či g├Ârmeye ba┼člars─▒n, ­čö╗Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemin g├╝├žlenir, ­čö╗v├╝cudun #endorfin  sal─▒n─▒m─▒n─▒ artt─▒r b├Âylece daha enerjik, g├╝├žl├╝, iyi olma hali deneyimlersin, ­čö╗uyku s├╝recin metabolizmana g├Âre d├╝zene girer, ­čö╗a─čr─▒lar─▒n hafifler ­čîčbeynin ger├žek bir kahkaha ile kendini G├╝lmek i├žin zorlayarak att─▒─č─▒n kahkaha aras─▒ndaki ayr─▒m─▒ yapamamaktad─▒r. Bu nedenle ├Ânce g├╝l├╝mseyin ard─▒ndan bir kahkaha Patlat─▒n ve karn─▒n─▒z yan─▒ncaya kadar g├╝l├╝n­čśé­čśé ­čśékahkahan─▒n iyile┼čtirici G├╝c├╝n├╝ uyand─▒r─▒n ­čśé #g├╝lmek  #g├╝l├╝mse  #kahkaha  #kahkahayogas─▒  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čö╣"Pek ├žok #terapi ┼čekli olmas─▒na ra─čmen asl─▒nda iyile┼čtirmenin yaln─▒zca bir yolu vard─▒r. Bir insan─▒ psikolojik durumunda veya fizyolojik organizmas─▒ndan yola ├ž─▒karak #tedavi etmeye ├žal─▒┼č─▒rken, asl─▒nda o insan─▒n #ya┼čam g├╝├žlerini yeniden b├╝t├╝nlemeye u─čra┼č─▒r─▒z." Eileen Garrett
­čĺÖHer birimizin kendi realitesinde deneyimlemeyi, ger├žekle┼čtirmeyi se├žti─či r├╝yalar─▒, hayalleri var...
­čîÇger├žekte; her bir hayal ve r├╝ya istisnas─▒z ger├žekle┼čiyor ancak d├╝┼č├╝ncelerinizi d├╝zenlemeyi hat─▒rlam─▒yorsan─▒z, her #d├╝┼č├╝nce yarat─▒m potansiyeline sahip oldu─čundan bazen #endi┼če #korku #kayg─▒ gibi duygu deneyimlerini istemeksizin ya┼čam─▒n─▒zda #var ediyor olabilir misiniz? ­čîÇi┼čte bu anda #olumlu #pozitif d├╝┼č├╝nmenin yeterli olmad─▒─č─▒ ger├že─či ile y├╝zle┼čirsiniz ­čĺźm├╝him olan ya┼čamlar boyu ruha ilmek ilmek i┼členmi┼č izlerin ar─▒nd─▒r─▒lmas─▒ ve yeniden d├╝zenlenmesidir, bunun i├žin beden-zihin-ruh sistemati─činde #d├Ân├╝┼č├╝m odakl─▒ terapiler i┼člevseldir. 
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #ruhsagligi #sa─čl─▒k #saglik #saglikliyasam #ruh #beden #zihin #kendineiyibak #├Âz #├Âzd├Ân├╝┼č├╝mterapisi #vesta77akademi #universe #kainat #kendinibil
­čö╣"Pek ├žok #terapi  ┼čekli olmas─▒na ra─čmen asl─▒nda iyile┼čtirmenin yaln─▒zca bir yolu vard─▒r. Bir insan─▒ psikolojik durumunda veya fizyolojik organizmas─▒ndan yola ├ž─▒karak #tedavi  etmeye ├žal─▒┼č─▒rken, asl─▒nda o insan─▒n #ya┼čam  g├╝├žlerini yeniden b├╝t├╝nlemeye u─čra┼č─▒r─▒z." Eileen Garrett ­čĺÖHer birimizin kendi realitesinde deneyimlemeyi, ger├žekle┼čtirmeyi se├žti─či r├╝yalar─▒, hayalleri var... ­čîÇger├žekte; her bir hayal ve r├╝ya istisnas─▒z ger├žekle┼čiyor ancak d├╝┼č├╝ncelerinizi d├╝zenlemeyi hat─▒rlam─▒yorsan─▒z, her #d├╝┼č├╝nce  yarat─▒m potansiyeline sahip oldu─čundan bazen #endi┼če  #korku  #kayg─▒  gibi duygu deneyimlerini istemeksizin ya┼čam─▒n─▒zda #var  ediyor olabilir misiniz? ­čîÇi┼čte bu anda #olumlu  #pozitif  d├╝┼č├╝nmenin yeterli olmad─▒─č─▒ ger├že─či ile y├╝zle┼čirsiniz ­čĺźm├╝him olan ya┼čamlar boyu ruha ilmek ilmek i┼členmi┼č izlerin ar─▒nd─▒r─▒lmas─▒ ve yeniden d├╝zenlenmesidir, bunun i├žin beden-zihin-ruh sistemati─činde #d├Ân├╝┼č├╝m  odakl─▒ terapiler i┼člevseldir. #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #ruhsagligi  #sa─čl─▒k  #saglik  #saglikliyasam  #ruh  #beden  #zihin  #kendineiyibak  #├Âz  #├Âzd├Ân├╝┼č├╝mterapisi  #vesta77akademi  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čŹâkeyifli bir #nane ├žay─▒ molas─▒? ­čŹâsindirime yard─▒mc─▒ olur(ruhsal+fiziksel), sinir sistemini dinginle┼čtirir, #antioksidan etkisi vard─▒r ve ayn─▒ zamanda #Omega-3 #ya─č asidi i├žermektedir­čŹâ
­čîÇbazen sindirimi kolay olmayan #duygu durumlar─▒ ile kar┼č─▒la┼čabiliriz, bu s├╝re├ž bizlerin Evren ile kendimiz ile yeniden #uyum sa─člamam─▒z i├žin bah┼čedilmi┼č l├╝tuftur.
­čîÇkendi i├žsel bili┼čimize odaklanmam─▒z i├žin bazen "t├╝m D├╝nya bana kar┼č─▒ sanki" Dedi─čimiz anlar olabilir i┼čte bu anlar kendi ├Âz├╝m├╝z├╝ hat─▒rlamam─▒z i├žin harikulade s├╝re├žlerdir...
­čö╣profil linkimizde yer alan yaz─▒m─▒z, #zihin yorgunlu─ču, kafa kar─▒┼č─▒kl─▒─č─▒, ya┼čama y├Ânelik isteksizlik, karars─▒zl─▒k gibi duygu durumlar─▒ deneyimleyen ├Âzg├╝r bireylere ─▒┼č─▒k olsun­čö╣
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #karars─▒zl─▒k #isteksizlik #depresifbozukluk #depeesyon #bilin├ž #sindirim #kendineiyibak #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil #─▒┼č─▒kolsun
­čŹâkeyifli bir #nane  ├žay─▒ molas─▒? ­čŹâsindirime yard─▒mc─▒ olur(ruhsal+fiziksel), sinir sistemini dinginle┼čtirir, #antioksidan  etkisi vard─▒r ve ayn─▒ zamanda #Omega -3 #ya─č  asidi i├žermektedir­čŹâ ­čîÇbazen sindirimi kolay olmayan #duygu  durumlar─▒ ile kar┼č─▒la┼čabiliriz, bu s├╝re├ž bizlerin Evren ile kendimiz ile yeniden #uyum  sa─člamam─▒z i├žin bah┼čedilmi┼č l├╝tuftur. ­čîÇkendi i├žsel bili┼čimize odaklanmam─▒z i├žin bazen "t├╝m D├╝nya bana kar┼č─▒ sanki" Dedi─čimiz anlar olabilir i┼čte bu anlar kendi ├Âz├╝m├╝z├╝ hat─▒rlamam─▒z i├žin harikulade s├╝re├žlerdir... ­čö╣profil linkimizde yer alan yaz─▒m─▒z, #zihin  yorgunlu─ču, kafa kar─▒┼č─▒kl─▒─č─▒, ya┼čama y├Ânelik isteksizlik, karars─▒zl─▒k gibi duygu durumlar─▒ deneyimleyen ├Âzg├╝r bireylere ─▒┼č─▒k olsun­čö╣ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #saglik  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #karars─▒zl─▒k  #isteksizlik  #depresifbozukluk  #depeesyon  #bilin├ž  #sindirim  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil  #─▒┼č─▒kolsun 
­čö╣i├žsel bili┼činizi dinlemeyi se├žerek, sezgilerinize g├╝venmeyi deneyimledi─činiz t├╝m hayallerinizin ger├že─če d├Ân├╝┼čt├╝─č├╝ bir hafta deneyimlemenizi diliyoruz­čÖĆ
­čö╣#koyu lacivert renk tonu size neyi/neleri an─▒msat─▒r ve duyumsat─▒r? ­čö╣#bug├╝n g├╝n i├žerisinde biraz iyi olma halinden uzakla┼čt─▒─č─▒n─▒z─▒ duyumsad─▒─č─▒n─▒zda bilin├žli oda─č─▒n─▒z─▒ foto─črafta yer alan renge ├Âzg├╝rce y├Âneltin(1 dakika boyunca).ard─▒ndan  yava┼č├ža g├Âzlerinizi kapat─▒n ve g├Âz├╝n├╝z├╝n ├Ân├╝nde
­čöŻ ┼×effaf renk tonunda ters duran bir ├ť├žgen hayal edin ve ­čĹâ1-2 say─▒da nefes al─▒n, 4-3-2-1 say─▒da nefsinizi ├Âzg├╝r b─▒rak─▒n. Uygulamaya 3 dakika boyunca devam edin. 
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #saglikliyasam #sagliklibeslenme #hayal #nefes #sezgi #bilin├ž #intuition #vesta77akademi #kendineiyibak #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil #iyihaftalar
­čö╣i├žsel bili┼činizi dinlemeyi se├žerek, sezgilerinize g├╝venmeyi deneyimledi─činiz t├╝m hayallerinizin ger├že─če d├Ân├╝┼čt├╝─č├╝ bir hafta deneyimlemenizi diliyoruz­čÖĆ ­čö╣#koyu  lacivert renk tonu size neyi/neleri an─▒msat─▒r ve duyumsat─▒r? ­čö╣#bug├╝n  g├╝n i├žerisinde biraz iyi olma halinden uzakla┼čt─▒─č─▒n─▒z─▒ duyumsad─▒─č─▒n─▒zda bilin├žli oda─č─▒n─▒z─▒ foto─črafta yer alan renge ├Âzg├╝rce y├Âneltin(1 dakika boyunca).ard─▒ndan yava┼č├ža g├Âzlerinizi kapat─▒n ve g├Âz├╝n├╝z├╝n ├Ân├╝nde ­čöŻ ┼×effaf renk tonunda ters duran bir ├ť├žgen hayal edin ve ­čĹâ1-2 say─▒da nefes al─▒n, 4-3-2-1 say─▒da nefsinizi ├Âzg├╝r b─▒rak─▒n. Uygulamaya 3 dakika boyunca devam edin. #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #hayal  #nefes  #sezgi  #bilin├ž  #intuition  #vesta77akademi  #kendineiyibak  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil  #iyihaftalar 
­čĺŤ├ľzgecilik nedir?
:ba┼čkalar─▒na yard─▒mc─▒ olma amac─▒yla ├Âzveriyle ger├žekle┼čtirilen hizmetler.
­čĺźbazen hi├ž duyumsar m─▒s─▒n─▒z:" i├žimden geldi" ..... yapt─▒m, ger├žekle┼čtirdim sonras─▒nda duyumsanan #co┼čku ve #sevin├ž ayn─▒ zamanda #huzur i├žten duyumsanan tatminkarl─▒k? Duyumsayanlar ┼čimdi an─▒msam─▒┼č olmal─▒lar ­čÖĆ
­čĺźBu gece #niyet edelim bir di─čer canl─▒ varl─▒─č─▒n b├╝y├╝mesi i├žin nas─▒l #destek olabilirim? ­čĺźEn anlaml─▒ ve ┼×ifal─▒ yard─▒m kalpten gelen ve sessizce ger├žekle┼čtirilen de─čil midir?­čĺŤ
Foto─čraftaki yaz─▒da ┼č├Âyle diyor: "herkese yard─▒mc─▒ olamayabiliriz ama herkes birine yard─▒mc─▒ olabilir." Sizce?­čîÇ
#iyigeceler #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #kendineiyibak #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #ya┼čam #hayat #yard─▒m #┼čifa #kalp #hakikat #├Âzgecilik #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
­čĺŤ├ľzgecilik nedir? :ba┼čkalar─▒na yard─▒mc─▒ olma amac─▒yla ├Âzveriyle ger├žekle┼čtirilen hizmetler. ­čĺźbazen hi├ž duyumsar m─▒s─▒n─▒z:" i├žimden geldi" ..... yapt─▒m, ger├žekle┼čtirdim sonras─▒nda duyumsanan #co┼čku  ve #sevin├ž  ayn─▒ zamanda #huzur  i├žten duyumsanan tatminkarl─▒k? Duyumsayanlar ┼čimdi an─▒msam─▒┼č olmal─▒lar ­čÖĆ ­čĺźBu gece #niyet  edelim bir di─čer canl─▒ varl─▒─č─▒n b├╝y├╝mesi i├žin nas─▒l #destek  olabilirim? ­čĺźEn anlaml─▒ ve ┼×ifal─▒ yard─▒m kalpten gelen ve sessizce ger├žekle┼čtirilen de─čil midir?­čĺŤ Foto─čraftaki yaz─▒da ┼č├Âyle diyor: "herkese yard─▒mc─▒ olamayabiliriz ama herkes birine yard─▒mc─▒ olabilir." Sizce?­čîÇ #iyigeceler  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #kendineiyibak  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #ya┼čam  #hayat  #yard─▒m  #┼čifa  #kalp  #hakikat  #├Âzgecilik  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Ho┼čgeldi Ramazan Ay─▒ ­čĺź
­čĺźAy takviminin 9. Ay─▒ bir ba┼čka deyim ile #d├Ân├╝┼č├╝m ay─▒. ­čö╗┼čimdi kendinizi b├╝t├╝n├╝yle g├╝ven ile D├╝nya gezegenine a├žma vakti...
­čö╗┼čimdi i├ž huzuru hasat edebilmek i├žin:
­čö╗endi┼če duygu durumunu empatiye,
­čö╗├Âfke duygu durumunu i├žg├Âr├╝ye,
­čö╗k─▒r─▒lganl─▒klar─▒ sevgiye,
­čö╗├╝z├╝nt├╝ duygu durumunu mutlak teslimiyete,
­čö╗korku duygu durumunu bilgelik ve g├╝vene d├Ân├╝┼čt├╝rme vakti...
­čö╗┼čimdi ├ľZ├ťm├╝zdeki "B─░R"li─či hat─▒rlama vakti.
­čĺźHay─▒rl─▒, buram buram a┼čk kokan, sevginin g├╝c├╝n├╝n her alan ve zamanda g├Âr├╝ld├╝─č├╝, hay─▒rlarla dokunan, merhametin sesinin i┼čitildi─či, ┼čeker tad─▒na bir Ramazan Ay─▒ deneyimlemenizi dileriz.­čĺź
Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77­čĺÜ­čĺź­čĺź­čĺź
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ramazan  #iftar #sahur #ramazan2017 #sevgi #a┼čk #merhamet #├Âfke #├╝z├╝nt├╝ #empati #teslimiyet #mutluluk #d├Ân├╝┼č├╝m #d├Ân├╝┼č├╝may─▒ #ho┼čgeldiramazan #duygu #├Âz #sa─čl─▒k #saglik #saglikliyasam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sagliklibeslenme #ruhsa─čl─▒─č─▒ #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
Ho┼čgeldi Ramazan Ay─▒ ­čĺź ­čĺźAy takviminin 9. Ay─▒ bir ba┼čka deyim ile #d├Ân├╝┼č├╝m  ay─▒. ­čö╗┼čimdi kendinizi b├╝t├╝n├╝yle g├╝ven ile D├╝nya gezegenine a├žma vakti... ­čö╗┼čimdi i├ž huzuru hasat edebilmek i├žin: ­čö╗endi┼če duygu durumunu empatiye, ­čö╗├Âfke duygu durumunu i├žg├Âr├╝ye, ­čö╗k─▒r─▒lganl─▒klar─▒ sevgiye, ­čö╗├╝z├╝nt├╝ duygu durumunu mutlak teslimiyete, ­čö╗korku duygu durumunu bilgelik ve g├╝vene d├Ân├╝┼čt├╝rme vakti... ­čö╗┼čimdi ├ľZ├ťm├╝zdeki "B─░R"li─či hat─▒rlama vakti. ­čĺźHay─▒rl─▒, buram buram a┼čk kokan, sevginin g├╝c├╝n├╝n her alan ve zamanda g├Âr├╝ld├╝─č├╝, hay─▒rlarla dokunan, merhametin sesinin i┼čitildi─či, ┼čeker tad─▒na bir Ramazan Ay─▒ deneyimlemenizi dileriz.­čĺź Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77­čĺÜ­čĺź­čĺź­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ramazan  #iftar  #sahur  #ramazan2017  #sevgi  #a┼čk  #merhamet  #├Âfke  #├╝z├╝nt├╝  #empati  #teslimiyet  #mutluluk  #d├Ân├╝┼č├╝m  #d├Ân├╝┼č├╝may─▒  #ho┼čgeldiramazan  #duygu  #├Âz  #sa─čl─▒k  #saglik  #saglikliyasam  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sagliklibeslenme  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Sevgi nedir, sizce? ­čĺÜ­čĺÖ­čîÇ
"Kendisine ko┼čulsuz sevgi sunamayan bir bireyin, ├Âz├╝ndeki sevgiyi bir di─čerine sunmas─▒ olanaks─▒zd─▒r. Bunun da ├Âtesinde yeti┼čkin bir birey sevgi beklentisine zihinsel ve duygusal olarak odaklan─▒yorsa bu bir psikolojik dengede olmama halidir. ­čĺÜSevmek; b├╝t├╝n├╝ ile kendini a├žmakt─▒r. Kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒ her duyguyu, her davran─▒┼č─▒ ko┼čulsuzca kabul etmek ve deneyimlemeye izin vermektir. ­čĺÖSeven ├Âz├╝ndeki sonsuz canl─▒ ya┼čam enerjisi ile her an bulu┼čan ve ya┼čam enerjisi ile yaratt─▒klar─▒n─▒ ko┼čulsuzca verendir" ├ľzge Genlik 
#sevgi #vermek #almak #denge #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #duygu #ko┼čulsuzsevgi #kendineiyibak #hayatinrenkleri #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
Sevgi nedir, sizce? ­čĺÜ­čĺÖ­čîÇ "Kendisine ko┼čulsuz sevgi sunamayan bir bireyin, ├Âz├╝ndeki sevgiyi bir di─čerine sunmas─▒ olanaks─▒zd─▒r. Bunun da ├Âtesinde yeti┼čkin bir birey sevgi beklentisine zihinsel ve duygusal olarak odaklan─▒yorsa bu bir psikolojik dengede olmama halidir. ­čĺÜSevmek; b├╝t├╝n├╝ ile kendini a├žmakt─▒r. Kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒ her duyguyu, her davran─▒┼č─▒ ko┼čulsuzca kabul etmek ve deneyimlemeye izin vermektir. ­čĺÖSeven ├Âz├╝ndeki sonsuz canl─▒ ya┼čam enerjisi ile her an bulu┼čan ve ya┼čam enerjisi ile yaratt─▒klar─▒n─▒ ko┼čulsuzca verendir" ├ľzge Genlik #sevgi  #vermek  #almak  #denge  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #duygu  #ko┼čulsuzsevgi  #kendineiyibak  #hayatinrenkleri  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
­čĺźDe─čerli Einstein ─▒n da ya┼čam s├╝recindeki bir d├Âng├╝n├╝n kapan─▒┼č─▒nda hat─▒rlad─▒─č─▒ ├╝zere ­čîčSEVGi; K├óinattaki en ├Ânemli kuvvet, g├╝├žt├╝r.
­čîčSevgi; ├ľl├╝ms├╝zl├╝k ile e┼č anlaml─▒d─▒r. ­čö╣belki bazen ┼č├Âyle ifadeleri se├žeriz: "seni sevmiyorum ya da sen beni sevmiyorsun...." ­čîčB├Âyle bir┼čey mutlak suretle ger├žek olas─▒ ihtimalinde de─čildir ├ž├╝nk├╝ kaynak:"sevgi"dir ve her birimiz o kayna─č─▒n farkl─▒ e┼čsiz tezah├╝rleriyiz, de─čil mi? ­čĺź
­čö╣├ľyle ise; ko┼čullu sevgi, ego bilincinin yarat─▒m─▒d─▒r. ­čĺźbug├╝n ├žal─▒┼čma molalar─▒n─▒zda  i├žsel fark─▒ndal─▒─č─▒n─▒z─▒ ├Âz├╝n├╝ze do─čru y├Ânelterek:
­čö╣"Kendimi ne kadar seviyorum? ­čö╣"Kendimi ne kadar ko┼čulsuzca sevebiliyorum? ­čö╣Kendimi ne kadar de─čerli hissediyorum? ­čö╣Canl─▒-cans─▒z t├╝m varl─▒klara ┼čefkat ile dokunabilmem i├žin neye ihtiyac─▒m var?....vb.
­čĺźSorular─▒n─▒ k├╝├ž├╝k molalarda kendinize y├Âneltin, cevab─▒ dinleyin belki gelen ve duyumsad─▒─č─▒n─▒z cevab─▒ resmetmek g├╝zel bir fikir olabilir, ne dersiniz?
­čĺÜSevginin bir resmini olu┼čturacak olsan─▒z neye benzer?­čîč
Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77­čĺÜ­čĺź­čĺź­čĺź
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sevgi #sevgining├╝c├╝ #einstein #├Âl├╝ms├╝zl├╝k #ya┼čamd├Âng├╝s├╝ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒hayat #resim #varl─▒k #varolu┼č #insan #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil #sevgining├╝c├╝ad─▒navesta77
­čĺźDe─čerli Einstein ─▒n da ya┼čam s├╝recindeki bir d├Âng├╝n├╝n kapan─▒┼č─▒nda hat─▒rlad─▒─č─▒ ├╝zere ­čîčSEVGi; K├óinattaki en ├Ânemli kuvvet, g├╝├žt├╝r. ­čîčSevgi; ├ľl├╝ms├╝zl├╝k ile e┼č anlaml─▒d─▒r. ­čö╣belki bazen ┼č├Âyle ifadeleri se├žeriz: "seni sevmiyorum ya da sen beni sevmiyorsun...." ­čîčB├Âyle bir┼čey mutlak suretle ger├žek olas─▒ ihtimalinde de─čildir ├ž├╝nk├╝ kaynak:"sevgi"dir ve her birimiz o kayna─č─▒n farkl─▒ e┼čsiz tezah├╝rleriyiz, de─čil mi? ­čĺź ­čö╣├ľyle ise; ko┼čullu sevgi, ego bilincinin yarat─▒m─▒d─▒r. ­čĺźbug├╝n ├žal─▒┼čma molalar─▒n─▒zda i├žsel fark─▒ndal─▒─č─▒n─▒z─▒ ├Âz├╝n├╝ze do─čru y├Ânelterek: ­čö╣"Kendimi ne kadar seviyorum? ­čö╣"Kendimi ne kadar ko┼čulsuzca sevebiliyorum? ­čö╣Kendimi ne kadar de─čerli hissediyorum? ­čö╣Canl─▒-cans─▒z t├╝m varl─▒klara ┼čefkat ile dokunabilmem i├žin neye ihtiyac─▒m var?....vb. ­čĺźSorular─▒n─▒ k├╝├ž├╝k molalarda kendinize y├Âneltin, cevab─▒ dinleyin belki gelen ve duyumsad─▒─č─▒n─▒z cevab─▒ resmetmek g├╝zel bir fikir olabilir, ne dersiniz? ­čĺÜSevginin bir resmini olu┼čturacak olsan─▒z neye benzer?­čîč Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77­čĺÜ­čĺź­čĺź­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sevgi  #sevgining├╝c├╝  #einstein  #├Âl├╝ms├╝zl├╝k  #ya┼čamd├Âng├╝s├╝  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒hayat  #resim  #varl─▒k  #varolu┼č  #insan  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil  #sevgining├╝c├╝ad─▒navesta77 
­čĺÜHaydi ┼čimdi kendimize bir #kucak verelim g├╝ne kendimizi kucaklayarak ve kendimize g├╝l├╝mseyerek ba┼člaman─▒n Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sisteminizi korudu─čunu ve g├╝├žlendirdi─čini hat─▒rlayal─▒m­čîÇ
­čö╣derin g├╝zel bir nefes alarak kollar─▒m─▒z─▒ iki yana do─čru omuz hizas─▒nda paralel bir ┼čekilde g├╝├žl├╝ce a├žal─▒m ve nefes verirken kollar─▒m─▒z bedenimizi G├Â─č├╝s hizas─▒nda sevgiyle sar─▒p sarmalas─▒n, nefes ile e┼č zamanl─▒ olarak birka├ž kez(7-10 kez) tekrar ederseniz daha g├╝venli, ┼čefkatli, huzurlu, iyi hissetmeye ba┼člad─▒─č─▒n─▒z─▒ fark edebilirsiniz­čĺź
­čĺÜ┼čimdi bir sorumuz var: biz do─čdu─čumuzda gayet formunda bir salg─▒ bezimiz var ancak ya┼č ald─▒k├ža k├╝├ž├╝l├╝yor ┼ču an 30-40 ya┼č aras─▒nda iseniz muhtemelen bir bezelye tanesi b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde, 60 Ya┼č─▒ndan sonra ise kendili─činden yok olan bu ├žok ├Ânemli salg─▒ bezimizin ismi.........?????
­čĺÜTim├╝s bezi: ya┼čam─▒n ana kayna─č─▒
­čö╣boyutu k├╝├ž├╝k olabilir lakin G├Âr├╝n├╝┼če aldanmamak gerekir; Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemimizin orkestra ┼čefidir; Tim├╝s bezimiz. ­čö╣Tim├╝s bezimizin i┼člevselli─čini devam ettirebilmesi bizim ne kadar #samimi ve #i├žten oldu─čumuz ile do─čru orant─▒l─▒d─▒r. ­čĺÜTim├╝s bezinin g├╝n i├žerisinde uyar─▒lmas─▒ titre┼čimini artt─▒rmas─▒n─▒ sa─člar haydi hep beraber k├╝├ž├╝k dokunu┼člar Tim├╝s vuru┼ču yapal─▒m m─▒? ­čĺÜTim├╝s bezimiz G├Â─č├╝s kafesimizin ├╝st B├Âl├╝m├╝'nde yer alan omuz hizas─▒nda iki adet K├Âpr├╝c├╝k kemi─čimiz vard─▒r ├Ânce onlar─▒ bulal─▒m, K├Âpr├╝c├╝k kemiklerimizin tam ortas─▒na ellerimizi yerle┼čtirelim biraz a┼ča─č─▒ kayd─▒ral─▒m ellerimizi hafif bir ├ž─▒k─▒nt─▒ duyumsayaca─č─▒z i┼čte oras─▒ Tim├╝s bezimizin ikamet yeridir(kayd─▒rmal─▒ g├Ânderide foto─čraflara bakabilirsiniz)
­čö╣konsantrasyon becerinizi artt─▒rmak,
­čö╣dinginle┼čmek
­čö╣din├ž, g├╝├žl├╝ ve canl─▒  hissetmek,
­čö╣ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sisteminizi g├╝├žlendirmek 
─░htiyac─▒ duyumsad─▒─č─▒n─▒z her an Tim├╝s Vuru┼čunu ger├žekle┼čtirebilirsiniz.
#sa─čl─▒k #tim├╝s #timusbezi #ba─č─▒┼č─▒kl─▒ksistemi #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sevgi #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #bezelye #konsantrasyon #dinginlik #canl─▒ #enerji #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #kendineiyibak #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #kendinibil
­čĺÜHaydi ┼čimdi kendimize bir #kucak  verelim g├╝ne kendimizi kucaklayarak ve kendimize g├╝l├╝mseyerek ba┼člaman─▒n Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sisteminizi korudu─čunu ve g├╝├žlendirdi─čini hat─▒rlayal─▒m­čîÇ ­čö╣derin g├╝zel bir nefes alarak kollar─▒m─▒z─▒ iki yana do─čru omuz hizas─▒nda paralel bir ┼čekilde g├╝├žl├╝ce a├žal─▒m ve nefes verirken kollar─▒m─▒z bedenimizi G├Â─č├╝s hizas─▒nda sevgiyle sar─▒p sarmalas─▒n, nefes ile e┼č zamanl─▒ olarak birka├ž kez(7-10 kez) tekrar ederseniz daha g├╝venli, ┼čefkatli, huzurlu, iyi hissetmeye ba┼člad─▒─č─▒n─▒z─▒ fark edebilirsiniz­čĺź ­čĺÜ┼čimdi bir sorumuz var: biz do─čdu─čumuzda gayet formunda bir salg─▒ bezimiz var ancak ya┼č ald─▒k├ža k├╝├ž├╝l├╝yor ┼ču an 30-40 ya┼č aras─▒nda iseniz muhtemelen bir bezelye tanesi b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde, 60 Ya┼č─▒ndan sonra ise kendili─činden yok olan bu ├žok ├Ânemli salg─▒ bezimizin ismi.........????? ­čĺÜTim├╝s bezi: ya┼čam─▒n ana kayna─č─▒ ­čö╣boyutu k├╝├ž├╝k olabilir lakin G├Âr├╝n├╝┼če aldanmamak gerekir; Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemimizin orkestra ┼čefidir; Tim├╝s bezimiz. ­čö╣Tim├╝s bezimizin i┼člevselli─čini devam ettirebilmesi bizim ne kadar #samimi  ve #i├žten  oldu─čumuz ile do─čru orant─▒l─▒d─▒r. ­čĺÜTim├╝s bezinin g├╝n i├žerisinde uyar─▒lmas─▒ titre┼čimini artt─▒rmas─▒n─▒ sa─člar haydi hep beraber k├╝├ž├╝k dokunu┼člar Tim├╝s vuru┼ču yapal─▒m m─▒? ­čĺÜTim├╝s bezimiz G├Â─č├╝s kafesimizin ├╝st B├Âl├╝m├╝'nde yer alan omuz hizas─▒nda iki adet K├Âpr├╝c├╝k kemi─čimiz vard─▒r ├Ânce onlar─▒ bulal─▒m, K├Âpr├╝c├╝k kemiklerimizin tam ortas─▒na ellerimizi yerle┼čtirelim biraz a┼ča─č─▒ kayd─▒ral─▒m ellerimizi hafif bir ├ž─▒k─▒nt─▒ duyumsayaca─č─▒z i┼čte oras─▒ Tim├╝s bezimizin ikamet yeridir(kayd─▒rmal─▒ g├Ânderide foto─čraflara bakabilirsiniz) ­čö╣konsantrasyon becerinizi artt─▒rmak, ­čö╣dinginle┼čmek ­čö╣din├ž, g├╝├žl├╝ ve canl─▒ hissetmek, ­čö╣ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sisteminizi g├╝├žlendirmek ─░htiyac─▒ duyumsad─▒─č─▒n─▒z her an Tim├╝s Vuru┼čunu ger├žekle┼čtirebilirsiniz. #sa─čl─▒k  #tim├╝s  #timusbezi  #ba─č─▒┼č─▒kl─▒ksistemi  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sevgi  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #bezelye  #konsantrasyon  #dinginlik  #canl─▒  #enerji  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #kendinibil 
­čöŞincinebilir olmaya kendinizi ne kadar a├žabiliyorsunuz?
­čöŞkendi yetersizlikleriniz ile y├╝zle┼čir misiniz?
­čöŞreddedilmekten korkar m─▒s─▒n─▒z?
­čöŞ­čöŞ­čöŞmevcut bedeninizdeki #ya┼čam ser├╝veninizde ├╝zerinize bir m├╝kemmellik pelerini ta┼č─▒yor olabilir misiniz acaba? S├╝rekli "EN IYI, EN  ─░DEAL" olma y├Ân├╝nde ├žaba g├Âsteriyor iseniz DURUN­čö┤ ve b├Âbreklerinizden ┼ču an #├Âz├╝r dilemeyi se├žinÔĆ│
­čöŞb├╝y├╝mek, kendini b├╝t├╝n├╝yle geri kazanmak (Hat─▒rlamak) Kalben inan├ž zihnen emek gerektiriyor. Zihninizde olu┼čturdu─čunuz "ideal ben'i ve ideal partneri" tabi ki ger├žekli─če d├Ân├╝┼čt├╝rebilirsiniz tek bir ko┼čul ile: kendinizi a├žarak, yaralar─▒n─▒z ile gurur duyarak her┼čeyi oldu─ču gibi kabul ederek mutlak teslimiyetin I┼č─▒─č─▒nda sevgi ile emek emek ilerleyerek­čöŞ­čöŞ­čöŞ­čöŞ­čöŞ­čöŞ­čöŞ
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #b├Âbreksa─čl─▒─č─▒ #ruhsa─čl─▒─č─▒ #korku #kayg─▒ #endi┼če #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #kendineiyibak #a┼čk #sevgi #tutku #emek #b├╝y├╝mek #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
­čöŞincinebilir olmaya kendinizi ne kadar a├žabiliyorsunuz? ­čöŞkendi yetersizlikleriniz ile y├╝zle┼čir misiniz? ­čöŞreddedilmekten korkar m─▒s─▒n─▒z? ­čöŞ­čöŞ­čöŞmevcut bedeninizdeki #ya┼čam  ser├╝veninizde ├╝zerinize bir m├╝kemmellik pelerini ta┼č─▒yor olabilir misiniz acaba? S├╝rekli "EN IYI, EN ─░DEAL" olma y├Ân├╝nde ├žaba g├Âsteriyor iseniz DURUN­čö┤ ve b├Âbreklerinizden ┼ču an #├Âz├╝r  dilemeyi se├žinÔĆ│ ­čöŞb├╝y├╝mek, kendini b├╝t├╝n├╝yle geri kazanmak (Hat─▒rlamak) Kalben inan├ž zihnen emek gerektiriyor. Zihninizde olu┼čturdu─čunuz "ideal ben'i ve ideal partneri" tabi ki ger├žekli─če d├Ân├╝┼čt├╝rebilirsiniz tek bir ko┼čul ile: kendinizi a├žarak, yaralar─▒n─▒z ile gurur duyarak her┼čeyi oldu─ču gibi kabul ederek mutlak teslimiyetin I┼č─▒─č─▒nda sevgi ile emek emek ilerleyerek­čöŞ­čöŞ­čöŞ­čöŞ­čöŞ­čöŞ­čöŞ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #b├Âbreksa─čl─▒─č─▒  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #korku  #kayg─▒  #endi┼če  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #kendineiyibak  #a┼čk  #sevgi  #tutku  #emek  #b├╝y├╝mek  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Bug├╝nlerde biraz #de─či┼čken ruh hallerini deneyimliyor olabiliriz. Kendimizi hep bildi─čimiz y├Ânlerimiz ile tan─▒mlamak ve anlamland─▒rmak yerine biraz su y├╝zeyine hen├╝z ├ž─▒kmam─▒┼č G├Âlge/ bilinmeyen y├Ânlerimizi ara┼čt─▒rma ve hat─▒rlama zaman─▒­čöŞ
­čöŞmerakla, inan├žla, a├ž─▒kl─▒k ve samimiyet ile bizlere sunulan l├╝tuflar─▒ g├Ârme ve idrak etme zaman─▒­čöŞ
­čöŞbu ak┼čam 22:44 saati itibari ile G├╝ne┼č ile Ay kavu┼čum ger├žekle┼čtiriyor Yepyeni taptaze bir Ay do─čuyor
­čöŞd├╝┼č├╝ncelerimizde derinle┼čerek duygular─▒m─▒zdan biraz mesafe alarak keyifle, huzurla ve yarat─▒c─▒ hayal g├╝c├╝ ile ya┼čam─▒m─▒zda var olmas─▒na niyet ettiklerimiz i├žin alan ve zaman olu┼čturma zaman─▒­čöŞ
­čîč"Herkes kendine benzeyeni de─čil, tam kar┼č─▒t─▒n─▒ arar, nas─▒l ki kuru ─▒sla─č─▒, so─čuk s─▒ca─č─▒, ac─▒ tatl─▒y─▒, bo┼č doluyu, dolu bo┼ču ister; ├ž├╝nk├╝ her ┼čey kendi kar┼č─▒t─▒yla beslenir." Platon 
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #ruhsagligi #sa─čl─▒k #astroloji #yeniay #ikizler #hava #su #platon #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
Bug├╝nlerde biraz #de─či┼čken  ruh hallerini deneyimliyor olabiliriz. Kendimizi hep bildi─čimiz y├Ânlerimiz ile tan─▒mlamak ve anlamland─▒rmak yerine biraz su y├╝zeyine hen├╝z ├ž─▒kmam─▒┼č G├Âlge/ bilinmeyen y├Ânlerimizi ara┼čt─▒rma ve hat─▒rlama zaman─▒­čöŞ ­čöŞmerakla, inan├žla, a├ž─▒kl─▒k ve samimiyet ile bizlere sunulan l├╝tuflar─▒ g├Ârme ve idrak etme zaman─▒­čöŞ ­čöŞbu ak┼čam 22:44 saati itibari ile G├╝ne┼č ile Ay kavu┼čum ger├žekle┼čtiriyor Yepyeni taptaze bir Ay do─čuyor ­čöŞd├╝┼č├╝ncelerimizde derinle┼čerek duygular─▒m─▒zdan biraz mesafe alarak keyifle, huzurla ve yarat─▒c─▒ hayal g├╝c├╝ ile ya┼čam─▒m─▒zda var olmas─▒na niyet ettiklerimiz i├žin alan ve zaman olu┼čturma zaman─▒­čöŞ ­čîč"Herkes kendine benzeyeni de─čil, tam kar┼č─▒t─▒n─▒ arar, nas─▒l ki kuru ─▒sla─č─▒, so─čuk s─▒ca─č─▒, ac─▒ tatl─▒y─▒, bo┼č doluyu, dolu bo┼ču ister; ├ž├╝nk├╝ her ┼čey kendi kar┼č─▒t─▒yla beslenir." Platon #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #ruhsagligi  #sa─čl─▒k  #astroloji  #yeniay  #ikizler  #hava  #su  #platon  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
#tbt ­čöŞsize g├Âre "#evlilik" nedir?
Bu ak┼čamki #yeniay ile birlikte G├╝ne┼č ile Ay kavu┼čum a├ž─▒s─▒nda var olurlarken eril ve di┼čil enerjinin Birli─če uzanan dans─▒n─▒n harmonisini tadaca─č─▒z­čĺź­čîťÔśÇ´ŞĆ­čĺź
#hayatinrenkleri #d├Ân├╝┼č├╝m #├Âz #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #ruhsagligi #a┼čk #sevgi #nefes #enerji #tv #televizyon #medya #televizyonprogram─▒ #kendinibil #g├╝ne┼č #yeniay #eril #di┼čil #bir #vesta77akademi #kainat
#tbt  ­čöŞsize g├Âre "#evlilik " nedir? Bu ak┼čamki #yeniay  ile birlikte G├╝ne┼č ile Ay kavu┼čum a├ž─▒s─▒nda var olurlarken eril ve di┼čil enerjinin Birli─če uzanan dans─▒n─▒n harmonisini tadaca─č─▒z­čĺź­čîťÔśÇ´ŞĆ­čĺź #hayatinrenkleri  #d├Ân├╝┼č├╝m  #├Âz  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #ruhsagligi  #a┼čk  #sevgi  #nefes  #enerji  #tv  #televizyon  #medya  #televizyonprogram─▒  #kendinibil  #g├╝ne┼č  #yeniay  #eril  #di┼čil  #bir  #vesta77akademi  #kainat 
#tbt De─čerli astrolog Filiz ├ľzkol ile ԜǴŞĆ
Mesle─čimi icra ederken #astroloji biliminden faydalan─▒yorum bana g├Âre: Astroloji; ├Âz├╝n├╝zdeki bilgeli─či ke┼čfetmek i├žin ├Â─črenilmesi gereken e┼čsiz bir dildir...
­čîÇpsikoloji-yoga-astrolojiyi birle┼čtirerek uygulamakta Oldu─čum ├Âz d├Ân├╝┼č├╝m terapisi hakk─▒nda detayl─▒ bilgi i├žin l├╝tfen profilde yer alan linki t─▒klay─▒n─▒z­čöŞ
­čîÇmesleki y├Ândeki payla┼č─▒mlar─▒m─▒ @vesta77akademi hesab─▒ndan takip edebilirsiniz­čĺź­čĺź­čĺź ­čöŞ"G├Âklerdeki y─▒ld─▒zl─▒ kubbe, kozmik yans─▒man─▒n kapa─č─▒ a├ž─▒k bir kitab─▒d─▒r. Buraya, mitolojemler, yani arketipler yans─▒r. Burada, kollektif bilin├žsizli─čin psikolojisinin iki temel etmeni, astroloji ve simya, elele tutu┼čurlar. ÔÇŁ  C.G. Jung (Analitik Psikolojinin Kurucusu)
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #saglik #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #yoga #astroloji #psikoloji #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #vesta77akademi #kendineiyibak #kendinibil #simya
#tbt  De─čerli astrolog Filiz ├ľzkol ile ԜǴŞĆ Mesle─čimi icra ederken #astroloji  biliminden faydalan─▒yorum bana g├Âre: Astroloji; ├Âz├╝n├╝zdeki bilgeli─či ke┼čfetmek i├žin ├Â─črenilmesi gereken e┼čsiz bir dildir... ­čîÇpsikoloji-yoga-astrolojiyi birle┼čtirerek uygulamakta Oldu─čum ├Âz d├Ân├╝┼č├╝m terapisi hakk─▒nda detayl─▒ bilgi i├žin l├╝tfen profilde yer alan linki t─▒klay─▒n─▒z­čöŞ ­čîÇmesleki y├Ândeki payla┼č─▒mlar─▒m─▒ @vesta77akademi hesab─▒ndan takip edebilirsiniz­čĺź­čĺź­čĺź ­čöŞ"G├Âklerdeki y─▒ld─▒zl─▒ kubbe, kozmik yans─▒man─▒n kapa─č─▒ a├ž─▒k bir kitab─▒d─▒r. Buraya, mitolojemler, yani arketipler yans─▒r. Burada, kollektif bilin├žsizli─čin psikolojisinin iki temel etmeni, astroloji ve simya, elele tutu┼čurlar. ÔÇŁ C.G. Jung (Analitik Psikolojinin Kurucusu) #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #saglik  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #yoga  #astroloji  #psikoloji  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #vesta77akademi  #kendineiyibak  #kendinibil  #simya 
­čöŞStresi #yarat─▒c─▒ potansiyele d├Ân├╝┼čt├╝rmek sizin ellerinizde ­čîÇ
­čöŞStres sizi kendinize yakla┼čt─▒rmak i├žin durduran bedenin-ruhun-zihnin fren mekanizmas─▒d─▒r. ­čöŞ├žok g├╝zel bir ya┼čam s├╝reci i├žin her g├╝n 15 dakika kendinize arma─čan etmeyi hat─▒rlay─▒n. 
#tbt #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #tv #televizyon #medya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #stres #d├Ân├╝┼č├╝m #kendineiyibak #vesta77akademi #kendinibil
­čöŞStresi #yarat─▒c─▒  potansiyele d├Ân├╝┼čt├╝rmek sizin ellerinizde ­čîÇ ­čöŞStres sizi kendinize yakla┼čt─▒rmak i├žin durduran bedenin-ruhun-zihnin fren mekanizmas─▒d─▒r. ­čöŞ├žok g├╝zel bir ya┼čam s├╝reci i├žin her g├╝n 15 dakika kendinize arma─čan etmeyi hat─▒rlay─▒n. #tbt  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #tv  #televizyon  #medya  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #stres  #d├Ân├╝┼č├╝m  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #kendinibil 
U├žsuz bucaks─▒z e┼čsiz g├╝zellikteki bir okyanusta minik bir beden arac─▒l─▒─č─▒yla varolu┼čunu a┼čkla s├╝rd├╝ren turuncu renkte bir bal─▒k oldu─čunuzu hayal edin.
­čöŞTatl─▒ tatl─▒ keyifle yol al─▒rken o da ne bir anda kar┼č─▒n─▒za devasa boyutta­čÉő bir bal─▒k ├ž─▒kagelir...
­čöŞHangi duygu durumu size misafir olur o an?
ԜǴŞĆkorku????
­čöŞVe korku duygu durumunu deneyimlemek sizin "sava┼č ya da ka├ž" muhakemesini yapabilmenizi sa─člar. Kendi s─▒n─▒rlar─▒n─▒z─▒ h─▒zl─▒ca de─čerlendirir ya bu devasa #bal─▒k ile sava┼č─▒r ya da h─▒zla ka├žmay─▒ tercih edersiniz bir de "donup kalma" ihtimaliniz var tabi ki, siz hangi eylemi ger├žekle┼čtirmeyi se├žiyorsunuz?
­čöŞya┼čam d├Âng├╝m├╝zde #korku duygu durumunu bedensel, zihinsel belki de varolu┼čsal olarak duyumsad─▒─č─▒m─▒z anlar daima mevcudiyetini s├╝rd├╝r├╝r...
­čöŞkorku duygu durumu bizlere #varolu┼č potansiyelimizi hat─▒rlatan #alarm sinyalidir. ­čöŞKorku #duygu durumu ile y├╝zle┼čmeyi se├žti─čimizde y├╝re─čimizdeki yarat─▒c─▒ g├╝c├╝n ─▒┼č─▒─č─▒na bir ad─▒m daha yakla┼č─▒r─▒z.
­čöŞ"en b├╝y├╝k korkum.........."
­čöŞsiz korku duygu durumunuzdan ka├žt─▒k├ža o ┼čekil ve boyut de─či┼čtirerek ya┼čam─▒n─▒zda farkl─▒ tezah├╝rler ile varolu┼čunu s├╝rd├╝r├╝r...
­čöŞfiziksel beden s─▒n─▒r─▒m─▒z─▒n ├Âtesinde var olan engin, derin ve e┼čsiz s─▒n─▒rlar─▒m─▒z─▒ g├Ârebilmemiz i├žin korku duygu durumu kataliz├Âr g├Ârevi g├Ârmektedir, sadece...
­čîčfiziksel g├Âr├╝n├╝┼čler her zaman ger├žekli─či yans─▒tmayabildi─čini hat─▒rlayal─▒m...
­čöŞkorku ill├╝zyonu nas─▒l "├Âz"e g├╝vene d├Ân├╝┼čt├╝rebilir? Profil Sayfam─▒zdaki linkte ├Âzet bir yaz─▒m─▒z yer almaktad─▒r, Lezzetle okuman─▒z─▒ dileriz...
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #okumak #yaz─▒ #deneme #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
U├žsuz bucaks─▒z e┼čsiz g├╝zellikteki bir okyanusta minik bir beden arac─▒l─▒─č─▒yla varolu┼čunu a┼čkla s├╝rd├╝ren turuncu renkte bir bal─▒k oldu─čunuzu hayal edin. ­čöŞTatl─▒ tatl─▒ keyifle yol al─▒rken o da ne bir anda kar┼č─▒n─▒za devasa boyutta­čÉő bir bal─▒k ├ž─▒kagelir... ­čöŞHangi duygu durumu size misafir olur o an? ԜǴŞĆkorku???? ­čöŞVe korku duygu durumunu deneyimlemek sizin "sava┼č ya da ka├ž" muhakemesini yapabilmenizi sa─člar. Kendi s─▒n─▒rlar─▒n─▒z─▒ h─▒zl─▒ca de─čerlendirir ya bu devasa #bal─▒k  ile sava┼č─▒r ya da h─▒zla ka├žmay─▒ tercih edersiniz bir de "donup kalma" ihtimaliniz var tabi ki, siz hangi eylemi ger├žekle┼čtirmeyi se├žiyorsunuz? ­čöŞya┼čam d├Âng├╝m├╝zde #korku  duygu durumunu bedensel, zihinsel belki de varolu┼čsal olarak duyumsad─▒─č─▒m─▒z anlar daima mevcudiyetini s├╝rd├╝r├╝r... ­čöŞkorku duygu durumu bizlere #varolu┼č  potansiyelimizi hat─▒rlatan #alarm  sinyalidir. ­čöŞKorku #duygu  durumu ile y├╝zle┼čmeyi se├žti─čimizde y├╝re─čimizdeki yarat─▒c─▒ g├╝c├╝n ─▒┼č─▒─č─▒na bir ad─▒m daha yakla┼č─▒r─▒z. ­čöŞ"en b├╝y├╝k korkum.........." ­čöŞsiz korku duygu durumunuzdan ka├žt─▒k├ža o ┼čekil ve boyut de─či┼čtirerek ya┼čam─▒n─▒zda farkl─▒ tezah├╝rler ile varolu┼čunu s├╝rd├╝r├╝r... ­čöŞfiziksel beden s─▒n─▒r─▒m─▒z─▒n ├Âtesinde var olan engin, derin ve e┼čsiz s─▒n─▒rlar─▒m─▒z─▒ g├Ârebilmemiz i├žin korku duygu durumu kataliz├Âr g├Ârevi g├Ârmektedir, sadece... ­čîčfiziksel g├Âr├╝n├╝┼čler her zaman ger├žekli─či yans─▒tmayabildi─čini hat─▒rlayal─▒m... ­čöŞkorku ill├╝zyonu nas─▒l "├Âz"e g├╝vene d├Ân├╝┼čt├╝rebilir? Profil Sayfam─▒zdaki linkte ├Âzet bir yaz─▒m─▒z yer almaktad─▒r, Lezzetle okuman─▒z─▒ dileriz... #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #saglik  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #okumak  #yaz─▒  #deneme  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
"Yery├╝z├╝ndeki en kusursuz ifade kendi kalbinin ┼čark─▒s─▒n─▒ ├žo┼čkuyla, inan├žla ve sevginin ─▒┼č─▒─č─▒ ile cesaretle s├Âyleyebilmektir." ├ľzge Genlik
Bir ├Ânceki g├Ânderimizin devam─▒d─▒r: kendimizi as─▒l i┼čitme organ─▒m─▒z olan kalbimizin sesi ile ifade edebilmemiz i├žin ├Âncelikle zihni dinginle┼čtirmek ehildir. 
Bunun i├žin g├╝n i├žerisinde 3 kez uygulayabilece─činiz uygulama:
­čö╣rahat, esnek ve omurgan─▒z kuyruk sokumundan ba┼č─▒n tepesine de─čin dik olacak ┼čekilde oturunuz.
­čÖĆellerinizi kalp hizas─▒na getirerek avu├ž i├žlerini birbiri ile temas halinde olacak ┼čekilde konumland─▒r─▒n─▒z ard─▒ndan sanki ­čĹĆ pozisyonundaki gibi sol el sabit kalacak ┼čekilde sa─č elinizi sol avu├ž i├žinden ayr─▒┼čt─▒r─▒n─▒z
­čö╣sa─č elinizin i┼čaret parma─č─▒n─▒ sol elinizin orta parma─č─▒n─▒n hizas─▒nda sol avucunuzun tam ortas─▒nda herhangi bir yere hafif bas─▒ uygulayacak ┼čekilde konumland─▒r─▒n l├╝tfen ­čö╣sa─č elinizin orta parma─č─▒n─▒ da sol elinizin y├╝z├╝k parma─č─▒ hizas─▒nda olacak ┼čekilde sol avu├ž i├žinizin ortas─▒nda hafif bas─▒ uygulamak ┼čekilde konumland─▒rd─▒ktan sonra ellerinizin pozisyonu 3 dakika boyunca bu formda tutunuz.
­čĹâ3 dakika s├╝resince nefesinizi burundan al─▒p burundan verirken; nefesiniz uzun-derin ve m├╝mk├╝n olabildi─čince yava┼č ak─▒yor olsun...
­čĺÜ­čĺÖG├╝nde 3 kez 3 dakika boyunca bu uygulamay─▒ ger├žekle┼čtirerek zihninizi dinginle┼čtirirken e┼č zamanl─▒ olarak duygu fark─▒ndal─▒─č─▒n─▒z─▒ artt─▒rarak ifade yetene─činizi geli┼čtirebilirsiniz.
­čîÇmucize ellerinizde­čĺź
#mudra #kundalini #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #ifade #ileti┼čim #zihin #zihinkontrol├╝ #┼čifa #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #turkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
"Yery├╝z├╝ndeki en kusursuz ifade kendi kalbinin ┼čark─▒s─▒n─▒ ├žo┼čkuyla, inan├žla ve sevginin ─▒┼č─▒─č─▒ ile cesaretle s├Âyleyebilmektir." ├ľzge Genlik Bir ├Ânceki g├Ânderimizin devam─▒d─▒r: kendimizi as─▒l i┼čitme organ─▒m─▒z olan kalbimizin sesi ile ifade edebilmemiz i├žin ├Âncelikle zihni dinginle┼čtirmek ehildir. Bunun i├žin g├╝n i├žerisinde 3 kez uygulayabilece─činiz uygulama: ­čö╣rahat, esnek ve omurgan─▒z kuyruk sokumundan ba┼č─▒n tepesine de─čin dik olacak ┼čekilde oturunuz. ­čÖĆellerinizi kalp hizas─▒na getirerek avu├ž i├žlerini birbiri ile temas halinde olacak ┼čekilde konumland─▒r─▒n─▒z ard─▒ndan sanki ­čĹĆ pozisyonundaki gibi sol el sabit kalacak ┼čekilde sa─č elinizi sol avu├ž i├žinden ayr─▒┼čt─▒r─▒n─▒z ­čö╣sa─č elinizin i┼čaret parma─č─▒n─▒ sol elinizin orta parma─č─▒n─▒n hizas─▒nda sol avucunuzun tam ortas─▒nda herhangi bir yere hafif bas─▒ uygulayacak ┼čekilde konumland─▒r─▒n l├╝tfen ­čö╣sa─č elinizin orta parma─č─▒n─▒ da sol elinizin y├╝z├╝k parma─č─▒ hizas─▒nda olacak ┼čekilde sol avu├ž i├žinizin ortas─▒nda hafif bas─▒ uygulamak ┼čekilde konumland─▒rd─▒ktan sonra ellerinizin pozisyonu 3 dakika boyunca bu formda tutunuz. ­čĹâ3 dakika s├╝resince nefesinizi burundan al─▒p burundan verirken; nefesiniz uzun-derin ve m├╝mk├╝n olabildi─čince yava┼č ak─▒yor olsun... ­čĺÜ­čĺÖG├╝nde 3 kez 3 dakika boyunca bu uygulamay─▒ ger├žekle┼čtirerek zihninizi dinginle┼čtirirken e┼č zamanl─▒ olarak duygu fark─▒ndal─▒─č─▒n─▒z─▒ artt─▒rarak ifade yetene─činizi geli┼čtirebilirsiniz. ­čîÇmucize ellerinizde­čĺź #mudra  #kundalini  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #ifade  #ileti┼čim  #zihin  #zihinkontrol├╝  #┼čifa  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #turkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
De─čerli E┼čsiz varl─▒klar olarak kendiniz nas─▒l ifade etmeyi se├žiyorsunuz?
­čö╣mesela s├Âyleyeceklerinizi yuttu─čunuz ve aman k─▒r─▒lmas─▒n, aman g├╝cenmesin diye erteledi─činiz olur mu? ­čö╣belki de kendinizi ifade ederken korku, ├žekingenlik, ├╝rkeklik duygu durumlar─▒n─▒ deneyimledi─činiz bireyler vard─▒r ve siz bir t├╝rl├╝ tamamiyle kendinizi ifade edemiyor olabilirsiniz bu ki┼čilere kar┼č─▒ kendinizi...
­čö╣bir de "HAYIR" diyemiyorum diyenler var m─▒, aram─▒zda???
­čîÇbiriktirilen her┼čey kendini varolu┼ča bir ┼čekilde ifade eder; kendinizi oldu─čunuz gibi ifade edemiyorsan─▒z ├╝st solum yollar─▒ rahats─▒zl─▒klar─▒ deneyimleme ihtimalimiz artar: Tiroid -faranjit-bron┼čit-guatr gibi arma─čanlar size kendinizi ├Âzg├╝rce kalbinizden geldi─či gibi ifade edebilmeniz i├žin sunulmaktad─▒r...
­čĺÖkendinizi Kalben ifade etmek i├žin neler yapabilirsiniz bir sonraki g├Ânderimizi takipte kal─▒n─▒z l├╝tfen...
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #ileti┼čim #ifade #hay─▒rdiyebilmek #tiroid #faranjit #guatr #korku #endi┼če #kendineiyibak #kendinibil #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat
De─čerli E┼čsiz varl─▒klar olarak kendiniz nas─▒l ifade etmeyi se├žiyorsunuz? ­čö╣mesela s├Âyleyeceklerinizi yuttu─čunuz ve aman k─▒r─▒lmas─▒n, aman g├╝cenmesin diye erteledi─činiz olur mu? ­čö╣belki de kendinizi ifade ederken korku, ├žekingenlik, ├╝rkeklik duygu durumlar─▒n─▒ deneyimledi─činiz bireyler vard─▒r ve siz bir t├╝rl├╝ tamamiyle kendinizi ifade edemiyor olabilirsiniz bu ki┼čilere kar┼č─▒ kendinizi... ­čö╣bir de "HAYIR" diyemiyorum diyenler var m─▒, aram─▒zda??? ­čîÇbiriktirilen her┼čey kendini varolu┼ča bir ┼čekilde ifade eder; kendinizi oldu─čunuz gibi ifade edemiyorsan─▒z ├╝st solum yollar─▒ rahats─▒zl─▒klar─▒ deneyimleme ihtimalimiz artar: Tiroid -faranjit-bron┼čit-guatr gibi arma─čanlar size kendinizi ├Âzg├╝rce kalbinizden geldi─či gibi ifade edebilmeniz i├žin sunulmaktad─▒r... ­čĺÖkendinizi Kalben ifade etmek i├žin neler yapabilirsiniz bir sonraki g├Ânderimizi takipte kal─▒n─▒z l├╝tfen... #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #ileti┼čim  #ifade  #hay─▒rdiyebilmek  #tiroid  #faranjit  #guatr  #korku  #endi┼če  #kendineiyibak  #kendinibil  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat 
En ├žok kimi dinlemeyi tercih edersiniz? (Kendinizi­čîč)
­čĺÖ­čĺÜfoto─črafta g├Ârmekte oldu─čunuz koltuklardan birini se├žerek oturan her ├Âzg├╝r e┼čsiz birey kendi hikayesini ifade etmeye ba┼člar...
­čĺÜ­čĺÖduygular, d├╝┼č├╝nceler anlam bulurken ├Âncelikle genellikle "di─čeri" dir "su├žlu olan ve Her┼čeyin nedeni olan" kendini hat─▒rlama s├╝reci akarken bir an gelir ├Âzg├╝r ve e┼čsiz birey d─▒┼čta dinledi─či her sesin kendi i├ž sesinin bir yans─▒mas─▒ oldu─čunu idrak eder.
­čîÇve o andan sonra kendisi ile nas─▒l konu┼čulmas─▒n─▒, kendisine nas─▒l davran─▒lmas─▒n─▒ istiyorsa ├Ânce o t├╝m varolu┼č sorumlulu─čunu ├╝stlenerek kalbi ile bekledi─či her┼čeyi ├Âncelikle sunar ya┼čama...
­čĺź"Ya oldu─čun gibi g├Âr├╝n ya da g├Âr├╝nd├╝─č├╝n gibi ol." Mevlana
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #dinlemek #ileti┼čim #ifade #konu┼čmak #kalp #hakikat #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒beslenme #hayat #varolu┼č #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #mevlana #kendinibil
En ├žok kimi dinlemeyi tercih edersiniz? (Kendinizi­čîč) ­čĺÖ­čĺÜfoto─črafta g├Ârmekte oldu─čunuz koltuklardan birini se├žerek oturan her ├Âzg├╝r e┼čsiz birey kendi hikayesini ifade etmeye ba┼člar... ­čĺÜ­čĺÖduygular, d├╝┼č├╝nceler anlam bulurken ├Âncelikle genellikle "di─čeri" dir "su├žlu olan ve Her┼čeyin nedeni olan" kendini hat─▒rlama s├╝reci akarken bir an gelir ├Âzg├╝r ve e┼čsiz birey d─▒┼čta dinledi─či her sesin kendi i├ž sesinin bir yans─▒mas─▒ oldu─čunu idrak eder. ­čîÇve o andan sonra kendisi ile nas─▒l konu┼čulmas─▒n─▒, kendisine nas─▒l davran─▒lmas─▒n─▒ istiyorsa ├Ânce o t├╝m varolu┼č sorumlulu─čunu ├╝stlenerek kalbi ile bekledi─či her┼čeyi ├Âncelikle sunar ya┼čama... ­čĺź"Ya oldu─čun gibi g├Âr├╝n ya da g├Âr├╝nd├╝─č├╝n gibi ol." Mevlana #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #dinlemek  #ileti┼čim  #ifade  #konu┼čmak  #kalp  #hakikat  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #hayat  #varolu┼č  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #mevlana  #kendinibil 
T├╝m duyumsamalar─▒n─▒za kulak vererek onlar─▒ dinlemeyi se├žerseniz "ac─▒" n─▒n muazzam #d├Ân├╝┼č├╝m g├╝c├╝ ile #merhaba diyerek #tan─▒┼čma lezzetini tatma ┼čans─▒na nail olabilirsiniz....
­čîÇde─či┼čim---d├Ân├╝┼č├╝m benzer kavramlar gibi g├Âr├╝nseler de aralar─▒ndaki en ├Ânemli #fark ┼čudur:
De─či┼čim: ileri-geri-a┼ča─č─▒-yukar─▒ olabilir. Su dolu bir bardak d├╝┼č├╝n├╝n i├žerisindeki su miktar─▒ azalabilir, artabilir, sabit kalabilir, azal─▒rsa ├╝zerine su ilave edilerek ├žo─čalt─▒labilir.... D├Ân├╝┼č├╝m ise; varl─▒─č─▒n #├Âz ├╝ ile #temas s─▒n─▒rlar─▒n─▒ yeniden in┼ča etme s├╝reci olarak "ol"ma halini temsil eder. B├╝y├╝meyi i├žerir, ger├žekte kim oldu─čunu hat─▒rlamakt─▒r. Ortada ne su ne de bardak oldu─čunu idrak etme  s├╝recidir...
­čö╣"Sahip olma"; #de─či┼čim s├╝recinin; sadece "ol"ma ise d├Ân├╝┼č├╝m s├╝recini en iyi ├Âzetleyen iki kelimedir...
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #ruhsagligi #sa─čl─▒k #saglik #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kendineiyibak #kendinibil #├Âz #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat
T├╝m duyumsamalar─▒n─▒za kulak vererek onlar─▒ dinlemeyi se├žerseniz "ac─▒" n─▒n muazzam #d├Ân├╝┼č├╝m  g├╝c├╝ ile #merhaba  diyerek #tan─▒┼čma  lezzetini tatma ┼čans─▒na nail olabilirsiniz.... ­čîÇde─či┼čim---d├Ân├╝┼č├╝m benzer kavramlar gibi g├Âr├╝nseler de aralar─▒ndaki en ├Ânemli #fark  ┼čudur: De─či┼čim: ileri-geri-a┼ča─č─▒-yukar─▒ olabilir. Su dolu bir bardak d├╝┼č├╝n├╝n i├žerisindeki su miktar─▒ azalabilir, artabilir, sabit kalabilir, azal─▒rsa ├╝zerine su ilave edilerek ├žo─čalt─▒labilir.... D├Ân├╝┼č├╝m ise; varl─▒─č─▒n #├Âz  ├╝ ile #temas  s─▒n─▒rlar─▒n─▒ yeniden in┼ča etme s├╝reci olarak "ol"ma halini temsil eder. B├╝y├╝meyi i├žerir, ger├žekte kim oldu─čunu hat─▒rlamakt─▒r. Ortada ne su ne de bardak oldu─čunu idrak etme s├╝recidir... ­čö╣"Sahip olma"; #de─či┼čim  s├╝recinin; sadece "ol"ma ise d├Ân├╝┼č├╝m s├╝recini en iyi ├Âzetleyen iki kelimedir... #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #ruhsagligi  #sa─čl─▒k  #saglik  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #kendineiyibak  #kendinibil  #├Âz  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat 
­čĺÖa─čz─▒ndan ├ž─▒kan─▒ kula─č─▒n duysun; iki dinle bir konu┼č....
­čö╣Kelimelerin sihirli g├╝├žleri oldu─čunu hat─▒rl─▒yor musunuz?
A─čz─▒m─▒zdan ├ž─▒kan her bir ses t─▒n─▒s─▒ #yarat─▒m g├╝c├╝ne muktedir.
­čö╣Sa─čl─▒kl─▒ #ileti┼čim in temeli kendi ├Âz├╝n├╝zde kurdu─čunuz diyalo─čun iyi olma hali ile do─čru orant─▒l─▒d─▒r.
­čö╣Bug├╝n i├ž sesinizi dinlemek, dinlediklerinizi ├Âz benli─činizi hat─▒rlamak ├╝zere anlamland─▒rmak i├žin #muhte┼čem bir g├╝n, daha ba┼čka neler m├╝mk├╝n olabilir? ­čîÇ­čĺź
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #saglikliyasam #sagliklibeslenme #nefes #konu┼čmak #g├╝zel #a┼čk #vishudha #dinlemek #eter #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat
­čĺźFoto─čraf├ž─▒ Alan McFadyen nin  4 200 saatten ve 7 200 pozlamadan sonra yakalayabildi─či Kingfisher (yal─▒├žapk─▒n─▒) ku┼čunun dal─▒┼č g├Âr├╝nt├╝s├╝.­čĺź
­čĺÖa─čz─▒ndan ├ž─▒kan─▒ kula─č─▒n duysun; iki dinle bir konu┼č.... ­čö╣Kelimelerin sihirli g├╝├žleri oldu─čunu hat─▒rl─▒yor musunuz? A─čz─▒m─▒zdan ├ž─▒kan her bir ses t─▒n─▒s─▒ #yarat─▒m  g├╝c├╝ne muktedir. ­čö╣Sa─čl─▒kl─▒ #ileti┼čim  in temeli kendi ├Âz├╝n├╝zde kurdu─čunuz diyalo─čun iyi olma hali ile do─čru orant─▒l─▒d─▒r. ­čö╣Bug├╝n i├ž sesinizi dinlemek, dinlediklerinizi ├Âz benli─činizi hat─▒rlamak ├╝zere anlamland─▒rmak i├žin #muhte┼čem  bir g├╝n, daha ba┼čka neler m├╝mk├╝n olabilir? ­čîÇ­čĺź #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #nefes  #konu┼čmak  #g├╝zel  #a┼čk  #vishudha  #dinlemek  #eter  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  ­čĺźFoto─čraf├ž─▒ Alan McFadyen nin 4 200 saatten ve 7 200 pozlamadan sonra yakalayabildi─či Kingfisher (yal─▒├žapk─▒n─▒) ku┼čunun dal─▒┼č g├Âr├╝nt├╝s├╝.­čĺź
­čĺÜ#g├╝nayd─▒n­čĺÜ
Nas─▒ls─▒n─▒z? ┼×imdi ve burada 
┼ču #an nas─▒l hissediyorsunuz? 
Sorusunu hi├ž d├╝┼č├╝nd├╝n├╝z m├╝? Ne #masum bir #soru ├Âyle de─čil mi? 
Peki ya bu soruya #bug├╝n siz #nas─▒l bir #yan─▒t veriyorsunuz duyular─▒n─▒z size #nas─▒l sesleniyor? Kendinizi iyi dinlemeye #├Âzen g├Âsterin. ­čîÇ├žo─ču zaman #iyiyim diyerek ge├ži┼čtirdi─čimiz bir soru de─čil mi? Halbuki #├╝zg├╝n #mutsuz #s─▒k─▒nt─▒l─▒ #k─▒zg─▒n #yorgun vb. Duygu durumlar─▒ da #mutlu #sevin├žli #huzurlu #├žo┼čkulu hissetmek kadar son derece normal duygu durumlar─▒d─▒r. ­čîÇDuygular─▒m─▒z─▒n sesine ne kadar ├žok fark─▒ndal─▒kla odaklan─▒r ve onlar─▒ ne kadar ├žok d├╝r├╝st├že ifade edersek iyi olma h├ólimizi bir o kadar destekleriz. #kendineiyibak #kendinibil 
#duygular #ruhsa─čl─▒─č─▒ #ruhsagligi #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒beslenme #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒
­čĺÜ#g├╝nayd─▒n ­čĺÜ Nas─▒ls─▒n─▒z? ┼×imdi ve burada ┼ču #an  nas─▒l hissediyorsunuz? Sorusunu hi├ž d├╝┼č├╝nd├╝n├╝z m├╝? Ne #masum  bir #soru  ├Âyle de─čil mi? Peki ya bu soruya #bug├╝n  siz #nas─▒l  bir #yan─▒t  veriyorsunuz duyular─▒n─▒z size #nas─▒l  sesleniyor? Kendinizi iyi dinlemeye #├Âzen  g├Âsterin. ­čîÇ├žo─ču zaman #iyiyim  diyerek ge├ži┼čtirdi─čimiz bir soru de─čil mi? Halbuki #├╝zg├╝n  #mutsuz  #s─▒k─▒nt─▒l─▒  #k─▒zg─▒n  #yorgun  vb. Duygu durumlar─▒ da #mutlu  #sevin├žli  #huzurlu  #├žo┼čkulu  hissetmek kadar son derece normal duygu durumlar─▒d─▒r. ­čîÇDuygular─▒m─▒z─▒n sesine ne kadar ├žok fark─▒ndal─▒kla odaklan─▒r ve onlar─▒ ne kadar ├žok d├╝r├╝st├že ifade edersek iyi olma h├ólimizi bir o kadar destekleriz. #kendineiyibak  #kendinibil  #duygular  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #ruhsagligi  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒ 
!Bir ├Ânceki g├Ânderimizin devam─▒ niteli─čindedir! ­čöą├ľZ├ťn├╝zdeki Ate┼č'i yeniden uyand─▒rmak i├žin ve #sindirim sisteminizi dengelemek i├žin:
­čĺŤbacaklar─▒n─▒z ve ayaklar─▒n─▒z birbirine paralel olacak ┼čekilde bir sandalyeye omurgan─▒z kuyruk sokumundan ba┼č─▒n tepesine de─čin dik, rahat ve esnek olacak ┼čekilde oturun.
­čĺŤellerinizi kar─▒n b├Âlgesi hizas─▒na getirerek foto─črafta g├Ârd├╝─č├╝n├╝z gibi el parmaklar─▒n─▒z─▒ konumland─▒r─▒n.
­čĺŤsa─č avu├ž i├ži Yery├╝z├╝ne do─čru, sol avu├ž i├ži g├Âky├╝z├╝ne do─čru konumlan─▒rken, i┼čaret parmaklar─▒n─▒n ikinci bo─čumlar─▒ ├╝st ├╝ste gelerek hafif bir bas─▒ uygulanmal─▒d─▒r. (Sa─č i┼čaret parma─č─▒ ├╝stte konumlanmal─▒d─▒r)
­čĹâve nefes burundan uzun, derin ve yava┼č al─▒n─▒rken nefesi verirken a─čz─▒n─▒z─▒ hafif aralayarak g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde verilmelidir­čöą
ÔĆ│3 dakika boyunca uygulamaya devam ediniz.
­č卭čö╗herg├╝n d├╝zenli uygulama organizman─▒n #denge halini destekleyecektir. 
#sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #ruhsa─čl─▒─č─▒ #mudra #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #beden #zihin #ruh #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat
!Bir ├Ânceki g├Ânderimizin devam─▒ niteli─čindedir! ­čöą├ľZ├ťn├╝zdeki Ate┼č'i yeniden uyand─▒rmak i├žin ve #sindirim  sisteminizi dengelemek i├žin: ­čĺŤbacaklar─▒n─▒z ve ayaklar─▒n─▒z birbirine paralel olacak ┼čekilde bir sandalyeye omurgan─▒z kuyruk sokumundan ba┼č─▒n tepesine de─čin dik, rahat ve esnek olacak ┼čekilde oturun. ­čĺŤellerinizi kar─▒n b├Âlgesi hizas─▒na getirerek foto─črafta g├Ârd├╝─č├╝n├╝z gibi el parmaklar─▒n─▒z─▒ konumland─▒r─▒n. ­čĺŤsa─č avu├ž i├ži Yery├╝z├╝ne do─čru, sol avu├ž i├ži g├Âky├╝z├╝ne do─čru konumlan─▒rken, i┼čaret parmaklar─▒n─▒n ikinci bo─čumlar─▒ ├╝st ├╝ste gelerek hafif bir bas─▒ uygulanmal─▒d─▒r. (Sa─č i┼čaret parma─č─▒ ├╝stte konumlanmal─▒d─▒r) ­čĹâve nefes burundan uzun, derin ve yava┼č al─▒n─▒rken nefesi verirken a─čz─▒n─▒z─▒ hafif aralayarak g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde verilmelidir­čöą ÔĆ│3 dakika boyunca uygulamaya devam ediniz. ­č卭čö╗herg├╝n d├╝zenli uygulama organizman─▒n #denge  halini destekleyecektir. #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #mudra  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #beden  #zihin  #ruh  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat 
­čĺŤne kadar #├Âzel ne kadar #de─čerli oldu─čunuzun #fark─▒nda m─▒s─▒n─▒z?
­čĺŤne istedi─činizi daha ger├že─či; d├╝nya gezegeninde #beden almaya #niyet etti─činiz #an bu gezegende ger├žekle┼čtirmek ├╝zere bir amac─▒n─▒z #var bunun #ne oldu─čunu biliyor musunuz? ­čĺŤkendinizi ├Âvmek, kendi #biricik ─▒┼č─▒─č─▒n─▒z─▒ yaymak yerine s├╝rekli olarak kendinizi ele┼čtirmeyi mi tercih edersiniz?
­čĺŤS─▒kl─▒kla #su├žluluk #huzursuzluk #┼č├╝phe #k─▒skan├žl─▒k #├Âfke #endi┼če #reddedilmi┼člik #korku gibi #duygu durum hallerini mi deneyimliyorsunuz?
­č卭čö╗#sindirim sisteminiz size #alarm veriyor demek ki ne yapmal─▒? ­čĺŤ├Âz huzur ve ├Âz #denge yaratmak i├žin ├Ânce kendinizi oldu─čunuz gibi kabul edin ya da ┼čimdilik etmeye niyet edin­čĺŤ
­čĺŤ├ľZ├ťn├╝zdeki ԜǴŞĆi ortaya ├ž─▒karmak i├žin bir sonraki g├Ânderiyi takip ediniz­č卭č卭čĺŤ
#sa─čl─▒k #ruhsa─čl─▒─č─▒ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #vesta77akademi  #istanbul #universe #kainat
­čĺŤne kadar #├Âzel  ne kadar #de─čerli  oldu─čunuzun #fark─▒nda  m─▒s─▒n─▒z? ­čĺŤne istedi─činizi daha ger├že─či; d├╝nya gezegeninde #beden  almaya #niyet  etti─činiz #an  bu gezegende ger├žekle┼čtirmek ├╝zere bir amac─▒n─▒z #var  bunun #ne  oldu─čunu biliyor musunuz? ­čĺŤkendinizi ├Âvmek, kendi #biricik  ─▒┼č─▒─č─▒n─▒z─▒ yaymak yerine s├╝rekli olarak kendinizi ele┼čtirmeyi mi tercih edersiniz? ­čĺŤS─▒kl─▒kla #su├žluluk  #huzursuzluk  #┼č├╝phe  #k─▒skan├žl─▒k  #├Âfke  #endi┼če  #reddedilmi┼člik  #korku  gibi #duygu  durum hallerini mi deneyimliyorsunuz? ­č卭čö╗#sindirim  sisteminiz size #alarm  veriyor demek ki ne yapmal─▒? ­čĺŤ├Âz huzur ve ├Âz #denge  yaratmak i├žin ├Ânce kendinizi oldu─čunuz gibi kabul edin ya da ┼čimdilik etmeye niyet edin­čĺŤ ­čĺŤ├ľZ├ťn├╝zdeki ԜǴŞĆi ortaya ├ž─▒karmak i├žin bir sonraki g├Ânderiyi takip ediniz­č卭č卭čĺŤ #sa─čl─▒k  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #istanbul  #universe  #kainat 
Evrendeki enerjinin tamam─▒ #n├Âtr, zamans─▒z ve boyutsuzdur. #g├Âzlem, d├╝┼č├╝ncenin do─čas─▒nda var olan ve s─▒n─▒rlamalar vas─▒tas─▒yla ger├žekle┼čen bir #yarat─▒m eylemidir. Bir┼čeyi nitelendirir ve isimlendirirken asl─▒nda #il├╝zyon yaratmaktay─▒z. #yarat─▒c─▒l─▒k her birimizin #mutlak do─čas─▒d─▒r. Nesnelerin yarad─▒l─▒┼č─▒ beraberinde kat─▒l─▒k il├╝zyonu yaratan #zaman kavram─▒n─▒ olu┼čturmaktad─▒r.
"Beni, isimlendirirsen h├╝k├╝ms├╝z k─▒lars─▒n." Kierkegaard
­čĺźs├╝rekli #meditasyon uygulayan varolu┼č formu bilir ki: evrendeki en #b├╝y├╝k #g├╝├ž "dinginlikte" sakl─▒d─▒r.­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź
#ruhsa─čl─▒─č─▒ #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #├Âzd├Ân├╝┼č├╝m #├Âzd├Ân├╝┼č├╝mterapisi #sa─čl─▒k #dingin #einsten #kierkegaard #varolu┼č #sonsuzluk #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat
Evrendeki enerjinin tamam─▒ #n├Âtr , zamans─▒z ve boyutsuzdur. #g├Âzlem , d├╝┼č├╝ncenin do─čas─▒nda var olan ve s─▒n─▒rlamalar vas─▒tas─▒yla ger├žekle┼čen bir #yarat─▒m  eylemidir. Bir┼čeyi nitelendirir ve isimlendirirken asl─▒nda #il├╝zyon  yaratmaktay─▒z. #yarat─▒c─▒l─▒k  her birimizin #mutlak  do─čas─▒d─▒r. Nesnelerin yarad─▒l─▒┼č─▒ beraberinde kat─▒l─▒k il├╝zyonu yaratan #zaman  kavram─▒n─▒ olu┼čturmaktad─▒r. "Beni, isimlendirirsen h├╝k├╝ms├╝z k─▒lars─▒n." Kierkegaard ­čĺźs├╝rekli #meditasyon  uygulayan varolu┼č formu bilir ki: evrendeki en #b├╝y├╝k  #g├╝├ž  "dinginlikte" sakl─▒d─▒r.­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź­čĺź #ruhsa─čl─▒─č─▒  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #├Âzd├Ân├╝┼č├╝m  #├Âzd├Ân├╝┼č├╝mterapisi  #sa─čl─▒k  #dingin  #einsten  #kierkegaard  #varolu┼č  #sonsuzluk  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat 
Eski #vedik ├Â─čretmenler "Nada Brahma": evrenin titre┼čimden ibaret oldu─čunu ├Â─črencilerine aktar─▒rlard─▒.
Tarih boyunca #aka┼ča #om #indra n─▒n m├╝cevheri gibi binlerce farkl─▒ isim ile an─▒lan bu titre┼čimsel a─č─▒n temeli: i├ž d├╝nyam─▒z ile d─▒┼č d├╝nyam─▒z aras─▒ndaki ba─člant─▒dad─▒r.
­čîčSezgilerinizin melodisine kulak veriyor musunuz­čÄ­čÄ­čÄÂ
#nadabrahma #yoga #ruhsa─čl─▒─č─▒ #psikoloji #ruh #psi┼če #varolu┼č #evren #enerji #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat
Eski #vedik  ├Â─čretmenler "Nada Brahma": evrenin titre┼čimden ibaret oldu─čunu ├Â─črencilerine aktar─▒rlard─▒. Tarih boyunca #aka┼ča  #om  #indra  n─▒n m├╝cevheri gibi binlerce farkl─▒ isim ile an─▒lan bu titre┼čimsel a─č─▒n temeli: i├ž d├╝nyam─▒z ile d─▒┼č d├╝nyam─▒z aras─▒ndaki ba─člant─▒dad─▒r. ­čîčSezgilerinizin melodisine kulak veriyor musunuz­čÄ­čÄ­čÄ #nadabrahma  #yoga  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #psikoloji  #ruh  #psi┼če  #varolu┼č  #evren  #enerji  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat 
ÔśĽ´ŞĆBug├╝n #g├╝n i├žerisinde #nane ├žay─▒ i├žmek; #sindirim sisteminizi rahatlat─▒r, kronik a─čr─▒lar─▒ yat─▒┼čt─▒r─▒r, #sakinlik ve #dinginlik hissiyatlar─▒n─▒ besler ve ayr─▒ca nane ├žay─▒n─▒n omega3 #ya─č asidi y├Ân├╝nden #zengin bir kaynak olmas─▒n─▒n yan─▒ s─▒ra iyi bir C vitamini kayna─č─▒ oldu─čunu da biliyor musunuz? ­čŹâVesta 77 Psikolojik D├Ân├╝┼č├╝m ve Ya┼čam Akademisi'nin en sevdi ├žay: nane ├žay─▒'d─▒r, ya sizin #favori ├žay─▒n─▒z?
­čŹâ­čĺźrefah ve dingin bir hafta olmas─▒n─▒ dileriz­čŹâ­čĺź
#pazartesi #iyihaftalar #nane├žay─▒ #omega #omega3 
#cvitamini #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #iyibakkendine #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat
ÔśĽ´ŞĆBug├╝n #g├╝n  i├žerisinde #nane  ├žay─▒ i├žmek; #sindirim  sisteminizi rahatlat─▒r, kronik a─čr─▒lar─▒ yat─▒┼čt─▒r─▒r, #sakinlik  ve #dinginlik  hissiyatlar─▒n─▒ besler ve ayr─▒ca nane ├žay─▒n─▒n omega3 #ya─č  asidi y├Ân├╝nden #zengin  bir kaynak olmas─▒n─▒n yan─▒ s─▒ra iyi bir C vitamini kayna─č─▒ oldu─čunu da biliyor musunuz? ­čŹâVesta 77 Psikolojik D├Ân├╝┼č├╝m ve Ya┼čam Akademisi'nin en sevdi ├žay: nane ├žay─▒'d─▒r, ya sizin #favori  ├žay─▒n─▒z? ­čŹâ­čĺźrefah ve dingin bir hafta olmas─▒n─▒ dileriz­čŹâ­čĺź #pazartesi  #iyihaftalar  #nane├žay─▒  #omega  #omega3  #cvitamini  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #iyibakkendine  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat 
Hi├ž #merak ediyor musunuz? ­čö╗Acaba bazen #teredd├╝t etti─činiz anlarda duyumsad─▒─č─▒n─▒z #korku #kayg─▒ #endile gibi duygulan─▒m hissiyatlar─▒ #nas─▒l olu┼čuyor?
­čîÇHuylar─▒m─▒z─▒n, al─▒┼čkanl─▒klar─▒m─▒z─▒n ve tabi ki #travma lar─▒m─▒z─▒n #k├Âk├╝ atalar─▒m─▒z─▒n ya┼čamsal deneyim s├╝re├žlerine dayan─▒yor oldu─čunu #fark─▒nda m─▒s─▒n─▒z?
Korku-Kayg─▒-Endi┼če a─člar─▒ ile s├╝rekli #g├╝venli zeminde sabitlenmi┼č bir #ya┼čam deneyimini mi, yoksa her #an #risk almaya a├ž─▒k #her an #yepyeni ┼čeyler denemeye heyecanla, tutkuyla, a┼čkla yakla┼čan bir ya┼čam deneyimini mi tercih ediyorsunuz? ­čĺźbir a─čac─▒n k├Âkleri yery├╝z├╝ne ne kadar sa─člam bir ┼čekilde k├Âklenirse, dallar─▒ bir o kadar g├╝├žl├╝ sa─člam ve t├╝m g├╝zelli─čini yans─▒tarak g├Âky├╝z├╝ne ula┼čabilir.
­čĺźhayat zeminine g├╝venle sa─člam bir ┼čekilde ayaklar─▒n─▒z─▒ bas─▒yor ve her┼čeyi oldu─ču gibi kabul ederek ├Âz'e g├╝veniyor musunuz? Belki profil linkinde yer alan yaz─▒m─▒z bilincinizde bir┼čeyler uyand─▒rmaya yard─▒mc─▒ olabilir.­čö║
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #travma #├Âz #d├Ân├╝┼č├╝m #├Âzd├Ân├╝┼č├╝mterapisi #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kendinibil #kendineiyibak #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #kainat
Hi├ž #merak  ediyor musunuz? ­čö╗Acaba bazen #teredd├╝t  etti─činiz anlarda duyumsad─▒─č─▒n─▒z #korku  #kayg─▒  #endile  gibi duygulan─▒m hissiyatlar─▒ #nas─▒l  olu┼čuyor? ­čîÇHuylar─▒m─▒z─▒n, al─▒┼čkanl─▒klar─▒m─▒z─▒n ve tabi ki #travma  lar─▒m─▒z─▒n #k├Âk├╝  atalar─▒m─▒z─▒n ya┼čamsal deneyim s├╝re├žlerine dayan─▒yor oldu─čunu #fark─▒nda  m─▒s─▒n─▒z? Korku-Kayg─▒-Endi┼če a─člar─▒ ile s├╝rekli #g├╝venli  zeminde sabitlenmi┼č bir #ya┼čam  deneyimini mi, yoksa her #an  #risk  almaya a├ž─▒k #her  an #yepyeni  ┼čeyler denemeye heyecanla, tutkuyla, a┼čkla yakla┼čan bir ya┼čam deneyimini mi tercih ediyorsunuz? ­čĺźbir a─čac─▒n k├Âkleri yery├╝z├╝ne ne kadar sa─člam bir ┼čekilde k├Âklenirse, dallar─▒ bir o kadar g├╝├žl├╝ sa─člam ve t├╝m g├╝zelli─čini yans─▒tarak g├Âky├╝z├╝ne ula┼čabilir. ­čĺźhayat zeminine g├╝venle sa─člam bir ┼čekilde ayaklar─▒n─▒z─▒ bas─▒yor ve her┼čeyi oldu─ču gibi kabul ederek ├Âz'e g├╝veniyor musunuz? Belki profil linkinde yer alan yaz─▒m─▒z bilincinizde bir┼čeyler uyand─▒rmaya yard─▒mc─▒ olabilir.­čö║ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #travma  #├Âz  #d├Ân├╝┼č├╝m  #├Âzd├Ân├╝┼č├╝mterapisi  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #kendinibil  #kendineiyibak  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #kainat 
#g├╝nayd─▒n 
#g├╝l├╝mseyin #yeni #bir #g├╝n ba┼čl─▒yor taze kokusunu al─▒yor musunuz?­čÉť
­čö╗bug├╝n size g├Âre nas─▒l kokuyor? A├ž─▒n pencerenizi veya d─▒┼čar─▒ ├ž─▒k─▒n ve sadece koku alma duyunuza b├╝t├╝n fark─▒ndal─▒kl─▒ oda─č─▒n─▒z─▒ y├Âneltin. 
Sonra g├╝zel bir #├žay i├žerisine bir tutam #karanfil eklemeyi se├žersiniz b├Âylece ba─č─▒┼č─▒kl─▒kl─▒k sisteminizin g├╝├žlenmesine yard─▒mc─▒ olursunuz. 
Haydi ├Ânce g├╝l├╝mseyin :) #haftasonu #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #kainat #kendinibil
#g├╝nayd─▒n  #g├╝l├╝mseyin  #yeni  #bir  #g├╝n  ba┼čl─▒yor taze kokusunu al─▒yor musunuz?­čÉť ­čö╗bug├╝n size g├Âre nas─▒l kokuyor? A├ž─▒n pencerenizi veya d─▒┼čar─▒ ├ž─▒k─▒n ve sadece koku alma duyunuza b├╝t├╝n fark─▒ndal─▒kl─▒ oda─č─▒n─▒z─▒ y├Âneltin. Sonra g├╝zel bir #├žay  i├žerisine bir tutam #karanfil  eklemeyi se├žersiniz b├Âylece ba─č─▒┼č─▒kl─▒kl─▒k sisteminizin g├╝├žlenmesine yard─▒mc─▒ olursunuz. Haydi ├Ânce g├╝l├╝mseyin :) #haftasonu  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #kainat  #kendinibil 
Hangi ku┼č #g├Ân├╝l ku┼ču sizce? 
Her birimizin kalbinin yani hakikat─▒n merkezinin tam ortas─▒nda bir ku┼č heyecanla,a┼čkla, tutkuyla, merhametle, ┼čefkatle her an bir #┼čark─▒ s├Âyl├╝yor dinliyor musunuz?
Haydi #bug├╝n o g├Ân├╝l ku┼čuna sonsuz sevginin g├╝c├╝ ile dokunmay─▒ se├žin...
­čĺźI┼č─▒kla G├╝zelliklerle donat─▒lm─▒┼č bir hafta sonu deneyimlemenizi dileriz...
Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77­čĺÜ­čĺź­čĺź­čĺź
#haftasonu #ku┼č #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #hakikat #benlik #merkez #kalp #a┼čk #tutku #sevgi #ho┼čg├Âr├╝ #sevgi #ruhsa─čl─▒─č─▒ #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #d├╝nya #universe #kainat
Hangi ku┼č #g├Ân├╝l  ku┼ču sizce? Her birimizin kalbinin yani hakikat─▒n merkezinin tam ortas─▒nda bir ku┼č heyecanla,a┼čkla, tutkuyla, merhametle, ┼čefkatle her an bir #┼čark─▒  s├Âyl├╝yor dinliyor musunuz? Haydi #bug├╝n  o g├Ân├╝l ku┼čuna sonsuz sevginin g├╝c├╝ ile dokunmay─▒ se├žin... ­čĺźI┼č─▒kla G├╝zelliklerle donat─▒lm─▒┼č bir hafta sonu deneyimlemenizi dileriz... Sevginin G├╝c├╝ Ad─▒na Vesta77­čĺÜ­čĺź­čĺź­čĺź #haftasonu  #ku┼č  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #hakikat  #benlik  #merkez  #kalp  #a┼čk  #tutku  #sevgi  #ho┼čg├Âr├╝  #sevgi  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #d├╝nya  #universe  #kainat 
#tbt ­čśé Vesta 77 Psikolojik D├Ân├╝┼č├╝m ve Ya┼čam Akademisi nin 2016 y─▒l─▒ mesaj─▒n─▒n ├žekim s├╝recinden....
­čś│ ne g├Ârm├╝┼č olabilirim?
#2016 y─▒l─▒ sevgili k─▒z─▒l maymun y─▒l─▒ ger├žekten de son sahnede verdi─čim tepkiye e┼čde─čer bir y─▒l oldu sanki ­čÖł­čÖë­čÖŐ
#universe ├Âzgegenlik #vesta77akademi #tbtÔŁĄ´ŞĆ #ate┼č #maymun #kainat #kendinibil #yeniy─▒l #yeniyilmesaji #y─▒lba┼č─▒ #s├╝priz
#tbt  ­čśé Vesta 77 Psikolojik D├Ân├╝┼č├╝m ve Ya┼čam Akademisi nin 2016 y─▒l─▒ mesaj─▒n─▒n ├žekim s├╝recinden.... ­čś│ ne g├Ârm├╝┼č olabilirim? #2016  y─▒l─▒ sevgili k─▒z─▒l maymun y─▒l─▒ ger├žekten de son sahnede verdi─čim tepkiye e┼čde─čer bir y─▒l oldu sanki ­čÖł­čÖë­čÖŐ #universe  ├Âzgegenlik #vesta77akademi  #tbt ÔŁĄ´ŞĆ #ate┼č  #maymun  #kainat  #kendinibil  #yeniy─▒l  #yeniyilmesaji  #y─▒lba┼č─▒  #s├╝priz 
Uzm. Psk. ├ľzge Genlik:"Cinsel Enerji, Ya┼čam Enerjisidir!'
"Her bir #insan varl─▒─č─▒, eril ve di┼čil enerjinin bulu┼čup-ayr─▒┼čmas─▒ ve sonunda birle┼čmesi sonucu #can bulmu┼čturÔÇŁ diyen Uzman Psikolog ├ľzge Genlik, g├╝n├╝m├╝z toplumunda cinselli─čin hala #tabu olarak alg─▒land─▒─č─▒n─▒, cinsel eylem veya cinsel organlar hakk─▒nda konu┼čman─▒n ise ay─▒p ve g├╝nah olarak nitelendirildi─čini s├Âyledi.
Genlik, bask─▒lanan ve tabu olarak nitelendirilen cinselli─čin ise bir taraftan ├že┼čitli cinsel sapk─▒nl─▒klara neden oldu─čunu, bir taraftan da hem kad─▒nda hem de erkekte ruhsal ve fiziksel hastal─▒klara zemin haz─▒rlad─▒─č─▒n─▒ s├Âyledi. ÔÇť─░nsanlar─▒n kendi bedenlerini ve bireysel cinselliklerini ke┼čif s├╝reci baltalanmaktad─▒rÔÇŁ diyen GenlikÔÇÖe g├Âre, ├Âzg├╝rce ifade bulamayan ya┼čam enerjisi, fiziksel ve ruhsal bedende hastal─▒k belirtileri ┼čeklinde kendisini ifade etmektedir... Yaz─▒n─▒n tamam─▒n─▒ okumak i├žin profildeki linki takip edinizԜǴŞĆԜǴŞĆԜǴŞĆԜǴŞĆ
#uzmanpsikolog├Âzgegenlik #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #cinselsa─čl─▒k #cinsellik #enerji #yasamenerjisi #ya┼čam #hayat #varl─▒k #su #ruhsa─čl─▒─č─▒ #haber #ntv #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil
Uzm. Psk. ├ľzge Genlik:"Cinsel Enerji, Ya┼čam Enerjisidir!' "Her bir #insan  varl─▒─č─▒, eril ve di┼čil enerjinin bulu┼čup-ayr─▒┼čmas─▒ ve sonunda birle┼čmesi sonucu #can  bulmu┼čturÔÇŁ diyen Uzman Psikolog ├ľzge Genlik, g├╝n├╝m├╝z toplumunda cinselli─čin hala #tabu  olarak alg─▒land─▒─č─▒n─▒, cinsel eylem veya cinsel organlar hakk─▒nda konu┼čman─▒n ise ay─▒p ve g├╝nah olarak nitelendirildi─čini s├Âyledi. Genlik, bask─▒lanan ve tabu olarak nitelendirilen cinselli─čin ise bir taraftan ├že┼čitli cinsel sapk─▒nl─▒klara neden oldu─čunu, bir taraftan da hem kad─▒nda hem de erkekte ruhsal ve fiziksel hastal─▒klara zemin haz─▒rlad─▒─č─▒n─▒ s├Âyledi. ÔÇť─░nsanlar─▒n kendi bedenlerini ve bireysel cinselliklerini ke┼čif s├╝reci baltalanmaktad─▒rÔÇŁ diyen GenlikÔÇÖe g├Âre, ├Âzg├╝rce ifade bulamayan ya┼čam enerjisi, fiziksel ve ruhsal bedende hastal─▒k belirtileri ┼čeklinde kendisini ifade etmektedir... Yaz─▒n─▒n tamam─▒n─▒ okumak i├žin profildeki linki takip edinizԜǴŞĆԜǴŞĆԜǴŞĆԜǴŞĆ #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #cinselsa─čl─▒k  #cinsellik  #enerji  #yasamenerjisi  #ya┼čam  #hayat  #varl─▒k  #su  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #haber  #ntv  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil 
Foto─črafta g├Ârd├╝─č├╝n├╝z #turuncu renge oda─č─▒n─▒z─▒ y├Âneltin. Zihninizde ve bedeninizde neler duyumsuyorsunuz? Size neyi ├ža─čr─▒┼čt─▒r─▒yor bu #renk? 
H─▒─▒mm bu renk a─čz─▒n─▒zda#nas─▒l bir #tat uyand─▒r─▒yor?
#┼čimdi bu turuncu rengin ard─▒ndan bir┼čey belirecek olsa bu #ne olur, sizce?
­čîůoda─č─▒n─▒z nerede ise onu g├Âr├╝r ve onu duyumsars─▒n─▒z...
#g├╝nayd─▒n #per┼čembe #jupiter #uzmanpsikolog├Âzgegenlik #ruhsa─čl─▒─č─▒ #sa─čl─▒k #saglikliyasam #vesta77akademi #ni┼čanta┼č─▒ #istanbul #t├╝rkiye #d├╝nya #universe #kainat #kendinibil #fark─▒ndal─▒k
Foto─črafta g├Ârd├╝─č├╝n├╝z #turuncu  renge oda─č─▒n─▒z─▒ y├Âneltin. Zihninizde ve bedeninizde neler duyumsuyorsunuz? Size neyi ├ža─čr─▒┼čt─▒r─▒yor bu #renk ? H─▒─▒mm bu renk a─čz─▒n─▒zda#nas─▒l  bir #tat  uyand─▒r─▒yor? #┼čimdi  bu turuncu rengin ard─▒ndan bir┼čey belirecek olsa bu #ne  olur, sizce? ­čîůoda─č─▒n─▒z nerede ise onu g├Âr├╝r ve onu duyumsars─▒n─▒z... #g├╝nayd─▒n  #per┼čembe  #jupiter  #uzmanpsikolog├Âzgegenlik  #ruhsa─čl─▒─č─▒  #sa─čl─▒k  #saglikliyasam  #vesta77akademi  #ni┼čanta┼č─▒  #istanbul  #t├╝rkiye  #d├╝nya  #universe  #kainat  #kendinibil  #fark─▒ndal─▒k