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Uma ótima notícia para os gaúchos! Consulado Americano em Porto Alegre será aberto em junho! Entrevistas podem ser marcadas a partir de amanhã!

Para quem está com planos de viagem aos EUA, a lazer, estudos ou negócios, e ainda não possui o visto, recomendamos a assessoria da @sulvistos. Excelente serviço!

Em caso de interesse, ligue para (51) 3330.3476 e faça uma cotação com Saulo Bronfman informando que foi por indicação da GC Prime. Você receberá atendimento exclusivo!

Lembrando que associados GC Prime Club têm direito a 10% de desconto na taxa de serviços! Não perca!
Uma ótima notícia para os gaúchos! Consulado Americano em Porto Alegre será aberto em junho! Entrevistas podem ser marcadas a partir de amanhã! Para quem está com planos de viagem aos EUA, a lazer, estudos ou negócios, e ainda não possui o visto, recomendamos a assessoria da @sulvistos. Excelente serviço! Em caso de interesse, ligue para (51) 3330.3476 e faça uma cotação com Saulo Bronfman informando que foi por indicação da GC Prime. Você receberá atendimento exclusivo! Lembrando que associados GC Prime Club têm direito a 10% de desconto na taxa de serviços! Não perca!
Hinode fazendo sua vida melhor.
#hinode
#perfumes
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Lanche: goiaba e mousse de maracujá fit (1 xícara de leite em pó desnatado, 1 xícara de água,  1 sachê de suco de maracujá light) #despertesuamentemagra #sermelhor #comidadeverdade #foconasaude #foco👊 #vidamelhor #bemestar
Faz muito tempo que você não vai ao dentista?
Muito cuidado com a frequência dos seus check-ups, o recomendado é visitar o dentista a cada 6 meses.

Agende sua consulta:
Endereço: Rua Voluntários da Pátria, 2303, Santana, São Paulo 
Telefone: (11) 3530-3832 | 98520-1906 
E-mail: contato@dentistasantana.com.br
#Meudentistasp #DentistaSantana #Odonto #bomdia #sorriso #dentista #ortodontia #dentistazonanorte #dentistasãopaulo #dentistametrô #ClinicaOdontologica #aparelho #aparelhoodontologico #aparelhofixo #aparelhomovel #dente #dentist #smile #Odonto #odontologiapreventiva #sorrisoperfeito #SorrisoSaudavel #fiofental #escovacaodental #prevencao #implante #autoestima #saude #saudebucal #vidamelhor
Faz muito tempo que você não vai ao dentista? Muito cuidado com a frequência dos seus check-ups, o recomendado é visitar o dentista a cada 6 meses. Agende sua consulta: Endereço: Rua Voluntários da Pátria, 2303, Santana, São Paulo Telefone: (11) 3530-3832 | 98520-1906 E-mail: contato@dentistasantana.com.br #Meudentistasp  #DentistaSantana  #Odonto  #bomdia  #sorriso  #dentista  #ortodontia  #dentistazonanorte  #dentistasãopaulo  #dentistametrô  #ClinicaOdontologica  #aparelho  #aparelhoodontologico  #aparelhofixo  #aparelhomovel  #dente  #dentist  #smile  #Odonto  #odontologiapreventiva  #sorrisoperfeito  #SorrisoSaudavel  #fiofental  #escovacaodental  #prevencao  #implante  #autoestima  #saude  #saudebucal  #vidamelhor 
Santa Rita de Cássia
Rogai por nós. 
Quadros Religiosos 
#SAPAULA #vidamelhor #redevidatv
@matheusteixeira__ 💪🏼
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Academia da transformação pessoal🎓 
Todos temem a mudança, mesmo querendo ser alguém melhor!
A chave para essa transformação está no AUTOCONHECIMENTO,
em quebrar seus limites e atingir pequenas metas pessoais,
esse CURSO tem as ferramentas ideais para você alcançar
SEUS OBJETIVOS.

Traga um amigo e os dois ganham 20% de desconto!

4 NOITES
DIAS: 29/05 a 01/06
HORÁRIO: 18:30 às 22h
CARGA HORÁRIA: 16h
LOCAL: ADM vital - Av. Santo Antônio, 382 - Capuchinhos, Feira de Santana - BA

FERRAMENTAS DA TRANSFORMAÇÃO:
• DISC (Relatório Completo de 21 páginas sobre seu Perfil Comportamental)
• Análise de todas as áreas da sua Vida
• Descubra sua Identidade
• Entenda como superar as Mudança
• Análise SWOT (Pontos Fortes e Fracos, Oportunidades e Ameaças de sua personalidade)
• Análise as Perdas e ganhos do seu estado atual e desejado
• Elimine crenças limitantes
• Criando Possibilidades (pare com os Mimimi)
• Entenda como evitar Sequestros Emocionais
• Aprenda sobre o Poder da Decisão e da Ação

#TransformacaoPessoal #Autoconhecimento #Sonhos #Objetivos #VidaMelhor #Coaching #Expertizze
Academia da transformação pessoal🎓 Todos temem a mudança, mesmo querendo ser alguém melhor! A chave para essa transformação está no AUTOCONHECIMENTO, em quebrar seus limites e atingir pequenas metas pessoais, esse CURSO tem as ferramentas ideais para você alcançar SEUS OBJETIVOS. Traga um amigo e os dois ganham 20% de desconto! 4 NOITES DIAS: 29/05 a 01/06 HORÁRIO: 18:30 às 22h CARGA HORÁRIA: 16h LOCAL: ADM vital - Av. Santo Antônio, 382 - Capuchinhos, Feira de Santana - BA FERRAMENTAS DA TRANSFORMAÇÃO: • DISC (Relatório Completo de 21 páginas sobre seu Perfil Comportamental) • Análise de todas as áreas da sua Vida • Descubra sua Identidade • Entenda como superar as Mudança • Análise SWOT (Pontos Fortes e Fracos, Oportunidades e Ameaças de sua personalidade) • Análise as Perdas e ganhos do seu estado atual e desejado • Elimine crenças limitantes • Criando Possibilidades (pare com os Mimimi) • Entenda como evitar Sequestros Emocionais • Aprenda sobre o Poder da Decisão e da Ação #TransformacaoPessoal  #Autoconhecimento  #Sonhos  #Objetivos  #VidaMelhor  #Coaching  #Expertizze 
#fotorespiro  Quando o seu dia não saiu conforme o planejado? Ok, a vida tem mesmo suas limitações. Hoje estou com muita enxaqueca, cólica menstrual, uma noite sem dormir, e por fim, não conseguir ir palestrar sobre a saúde da mulher que fui convidada.😢Pois é, não tá fácil, mas não está impossível a semana tornar melhor.  Se focarmos nas coisas boas a tendência é cada vez  melhorar, e hoje só é segunda-feira. (Niver do papai, irmã chegando amanhã, quinta viajo a curso em SP e reencontro os amigos) pode ter certeza, nada é em vão! Se não é benção, é lição. Esse momento é de parar e refletir. Onde a individualidade impera sempre. Nos faz unir, fortalecer, trás segurança, tira kg e kg de pensamentos ruins ou seja, quando encaramos os nossos sintomas com naturalidade e entendida com importância, trás consequências maravilhosas para o nosso dia ou semana, tornando-a cada vez mais leve. Então, vamos parar de reclamar e olhar para frente, amanhã é um novo dia e cheio de novas possibilidades. Agradeça sempre! 👊🙏 #psicologia #psico #segundafeira #equilíbrio #qualidadedevida #foco #respire  #sorria #secontrole #sentimento #gratidão #coisasboas #vidamelhor
#fotorespiro  Quando o seu dia não saiu conforme o planejado? Ok, a vida tem mesmo suas limitações. Hoje estou com muita enxaqueca, cólica menstrual, uma noite sem dormir, e por fim, não conseguir ir palestrar sobre a saúde da mulher que fui convidada.😢Pois é, não tá fácil, mas não está impossível a semana tornar melhor. Se focarmos nas coisas boas a tendência é cada vez melhorar, e hoje só é segunda-feira. (Niver do papai, irmã chegando amanhã, quinta viajo a curso em SP e reencontro os amigos) pode ter certeza, nada é em vão! Se não é benção, é lição. Esse momento é de parar e refletir. Onde a individualidade impera sempre. Nos faz unir, fortalecer, trás segurança, tira kg e kg de pensamentos ruins ou seja, quando encaramos os nossos sintomas com naturalidade e entendida com importância, trás consequências maravilhosas para o nosso dia ou semana, tornando-a cada vez mais leve. Então, vamos parar de reclamar e olhar para frente, amanhã é um novo dia e cheio de novas possibilidades. Agradeça sempre! 👊🙏 #psicologia  #psico  #segundafeira  #equilíbrio  #qualidadedevida  #foco  #respire  #sorria  #secontrole  #sentimento  #gratidão  #coisasboas  #vidamelhor 
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É AMANHÃ! 
Meu artesanato na TV. 
#SAPAULA 
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Vamos em frente sempre! 
Determinação faz muito bem! 🏄 Suppilates Sunset 🌅

Créditos do registro: @neneswel 📸
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🏄 Healthy Life Style🙏
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Vamos em frente sempre! Determinação faz muito bem! 🏄 Suppilates Sunset 🌅 Créditos do registro: @neneswel 📸 . . . 🏄 Healthy Life Style🙏 #Fitness  #suppilatesbrasil  #eutava  #healthifestyle  #vidamelhor  #motivation  #motivação  #exponutrition  #treino  #lifestyle  #suppilates  #vencinavida  #dietasemsofrer  #orgulho  #foconoobjetivo  #atividadefisica  #pilatesdayfortaleza  #eufui  #suppilates  #happy  #determinacao  #persistencia  #saudavel  #fitspiration  #nutricao 
Final de semana não foi muito proveitoso, mas também não foi um desastre! O ontem já passou o importante é o hoje! Á partir dessa semana eu vou passar a ir pra academia aos sábados também, estou sentindo essa necessidade, não pela perca de peso, mas sim que já acordo todos os dias sem despertador, e se já Estou de pé, porque não ir? Rsrs cafezinho de hoje foi café batido com óleo de coco e canela, meia maçã, 2 ovos mexidos simplicidade é o nome sempre! #reeducaçãoalimentar #QualidadeDeVida #VidaBoa #vidasaudavel #VidaMelhor #novoshábitosalimentares #ProjetoJeans40 #Bomdia #BoaSemana #Segunda #Academia #musculaca
Final de semana não foi muito proveitoso, mas também não foi um desastre! O ontem já passou o importante é o hoje! Á partir dessa semana eu vou passar a ir pra academia aos sábados também, estou sentindo essa necessidade, não pela perca de peso, mas sim que já acordo todos os dias sem despertador, e se já Estou de pé, porque não ir? Rsrs cafezinho de hoje foi café batido com óleo de coco e canela, meia maçã, 2 ovos mexidos simplicidade é o nome sempre! #reeducaçãoalimentar  #QualidadeDeVida  #VidaBoa  #vidasaudavel  #VidaMelhor  #novoshábitosalimentares  #ProjetoJeans40  #Bomdia  #BoaSemana  #Segunda  #Academia  #musculaca 
Grande segunda.
Grande semana.
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“Não é possível controlar o processo de expansão da consciência – ele é um florescimento. Você pode plantar uma semente, mas não pode determinar quando ela irá germinar, brotar, dar flores e frutos. Faça a sua parte e não se preocupe com a colheita. Trate de manter a semente nutrida (através das práticas espirituais e do cultivo do silêncio), e concentre-se no momento presente. Tudo o que você precisa brota da presença. Aqui e agora está a possibilidade de um milagre.”
(Sri Prem Baba)
#vidaboa #desperta #sentidos #Picasso #frase #pintor #belo #segunda #semana #week #Boa #formoso #mundo #vidamelhor
Grande segunda. Grande semana. #Repost  @pazeequilibrio with @repostapp ・・・ “Não é possível controlar o processo de expansão da consciência – ele é um florescimento. Você pode plantar uma semente, mas não pode determinar quando ela irá germinar, brotar, dar flores e frutos. Faça a sua parte e não se preocupe com a colheita. Trate de manter a semente nutrida (através das práticas espirituais e do cultivo do silêncio), e concentre-se no momento presente. Tudo o que você precisa brota da presença. Aqui e agora está a possibilidade de um milagre.” (Sri Prem Baba) #vidaboa  #desperta  #sentidos  #Picasso  #frase  #pintor  #belo  #segunda  #semana  #week  #Boa  #formoso  #mundo  #vidamelhor 
COMO REDUZIR A ANSIEDADE.

Como reduzirmos a ansiedade antes de fazermos algo importante. Ansiedade é a sensação de mal estar físico e psíquico diante de algo cujo futuro é incerto. Esse é um sentimento que aflige a maioria das pessoas. 
O problema é que o nervosismo pode ser contraproducente, afetando o desempenho da pessoa e impedindo que ela alcance seus objetivos.
Estudos apontam que desenvolver algum tipo de ritual antes da atividade em questão pode ser a chave do sucesso. Em artigo na revista online Harvard Business Review, uma das autoras do estudo, Alison Wood Brooks, descreve um ritual desse tipo, realizado por um famoso jogador de beisebol do time Boston Red Sox - David "Big Papi" Ortiz - que se aposentou em 2016.
Cada vez que ele se aproximava da caixa do batedor, apoiava o bastão contra as pernas, cuspia na mão direita e batia palma.
Esses rituais, disse a pesquisadora, não são praticados apenas por ricos e famosos. Segundo ela, mais de 45% das pessoas entrevistadas pela equipe disse realizar algum tipo de ritual antes de enfrentar uma tarefa difícil. #dicassaude #ansiedade #redução #saúde #vidamelhor
COMO REDUZIR A ANSIEDADE. Como reduzirmos a ansiedade antes de fazermos algo importante. Ansiedade é a sensação de mal estar físico e psíquico diante de algo cujo futuro é incerto. Esse é um sentimento que aflige a maioria das pessoas. O problema é que o nervosismo pode ser contraproducente, afetando o desempenho da pessoa e impedindo que ela alcance seus objetivos. Estudos apontam que desenvolver algum tipo de ritual antes da atividade em questão pode ser a chave do sucesso. Em artigo na revista online Harvard Business Review, uma das autoras do estudo, Alison Wood Brooks, descreve um ritual desse tipo, realizado por um famoso jogador de beisebol do time Boston Red Sox - David "Big Papi" Ortiz - que se aposentou em 2016. Cada vez que ele se aproximava da caixa do batedor, apoiava o bastão contra as pernas, cuspia na mão direita e batia palma. Esses rituais, disse a pesquisadora, não são praticados apenas por ricos e famosos. Segundo ela, mais de 45% das pessoas entrevistadas pela equipe disse realizar algum tipo de ritual antes de enfrentar uma tarefa difícil. #dicassaude  #ansiedade  #redução  #saúde  #vidamelhor 
Depois de fazer exercícios passo esse óleo e o creme nos músculos doloridos e ajuda os meus músculos a relaxar e no próximo dia ficam bem melhor. Porque quem gosta daquele dor no próximo dia depois de ir à academia? #vidamelhor #fitness #doterra #brasil #brazil #amomeusoleos
Depois de fazer exercícios passo esse óleo e o creme nos músculos doloridos e ajuda os meus músculos a relaxar e no próximo dia ficam bem melhor. Porque quem gosta daquele dor no próximo dia depois de ir à academia? #vidamelhor  #fitness  #doterra  #brasil  #brazil  #amomeusoleos 
@renatinhhacoelho 💪🏼
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🔊 É aluno (a) da academia Smart Fit ou Bio Ritmo ? 🔎Para sua foto ser postada:
1️⃣ Segue o Instagram @smartfitalunos 
2️⃣ Segue o ADM @eliseurr 
3️⃣ Envia sua foto por #Direct no Instagram do Smart Fit Alunos ou marque com a TAG  #SmartFit2k17 , seu Instagram não pode está privado se não a Tag não aparece tem que estar Público e só  aguarda ser postada 🕐
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@renatinhhacoelho 💪🏼 .. 🔊 É aluno (a) da academia Smart Fit ou Bio Ritmo ? 🔎Para sua foto ser postada: 1️⃣ Segue o Instagram @smartfitalunos 2️⃣ Segue o ADM @eliseurr 3️⃣ Envia sua foto por #Direct  no Instagram do Smart Fit Alunos ou marque com a TAG #SmartFit2k17  , seu Instagram não pode está privado se não a Tag não aparece tem que estar Público e só aguarda ser postada 🕐 .. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸Tags: #esmagaquecresce  #sarado  #Fitness  #ficagrandeporra  #Academia  #dieta  #saradosdobrasil  #Sarado  #Rasgado  #seco  #bioritmo  #bodybuilding  #mensphysique  #running  #vidamelhor  #motivation  #ifbbbrasil  #ifbb  #exponutrition  #maromba  #crossfit  #shape  #treinoinsano  #treinopesado  @smartfit #abs  #abdomen  #smartfitalunos  #smartfit  #bioritmo 
Enquanto um se mata de estudar, a outra pousando para os paparazzis 📸. Kira caladinha pousando e eu só o babau 👻.
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. 🖒 😚 ✌️ Foco❗❤️ ✌️💪🏋Healthy Life Style🏃#Fitness #Academia #dieta #bioritmo #vidamelhor #motivation #motivação #exponutrition #treino #lifestyle #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #orgulho #foconoobjetivo #atividadefisica #projetopessoal #foconadieta #foco #determinacao #persistencia #saudavel #fitspiration #nutrition #nutrição #HealthyLifeStyle #determination #exercise
Enquanto um se mata de estudar, a outra pousando para os paparazzis 📸. Kira caladinha pousando e eu só o babau 👻. . . . . 🖒 😚 ✌️ Foco❗❤️ ✌️💪🏋Healthy Life Style🏃#Fitness  #Academia  #dieta  #bioritmo  #vidamelhor  #motivation  #motivação  #exponutrition  #treino  #lifestyle  #alimentacaosaudavel  #dietasemsofrer  #orgulho  #foconoobjetivo  #atividadefisica  #projetopessoal  #foconadieta  #foco  #determinacao  #persistencia  #saudavel  #fitspiration  #nutrition  #nutrição  #HealthyLifeStyle  #determination  #exercise 
Que sua tarde termine bem e sua noite comece maravilhosa.
Sucesso!
Luz!
Saúde!
E vitórias em tudo que fizer!
#Repost @deborammarquez with @repostapp
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Um dos pressupostos da PNL diz: \"Se você fizer tudo como sempre fez, obterá sempre o mesmo resultado\". Faz sentido que novos caminhos são formas de fazer coisas diferentes e colher resultados diferentes? Qual caminho você tem insistido em andar e que não tem te dado resultado satisfatório?
#sucesso #vitórias #saúde #Luz #tudodebom #maravilhosa #tarde #noite #vidamelhor
Que sua tarde termine bem e sua noite comece maravilhosa. Sucesso! Luz! Saúde! E vitórias em tudo que fizer! #Repost  @deborammarquez with @repostapp ・・・ Um dos pressupostos da PNL diz: \"Se você fizer tudo como sempre fez, obterá sempre o mesmo resultado\". Faz sentido que novos caminhos são formas de fazer coisas diferentes e colher resultados diferentes? Qual caminho você tem insistido em andar e que não tem te dado resultado satisfatório? #sucesso  #vitórias  #saúde  #Luz  #tudodebom  #maravilhosa  #tarde  #noite  #vidamelhor 
Preparo para chegar no DS LIFE 15 blindado, pois a batalha será grande .#vidamelhor #vidaplena #modafitness #saudeebemestar #coaching #dslife
🏄 Suppilates Sunset 🌅

Créditos do registro: @elaynevieira 📸
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A vibe é massa, o contato com o mar relaxa e revigora 🏄 .
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🏄 Healthy Life Style🙏
 #Fitness #suppilatesbrasil #eutava #healthifestyle #vidamelhor #motivation #motivação #exponutrition #treino #lifestyle  #suppilates #vencinavida #dietasemsofrer #orgulho #foconoobjetivo #atividadefisica #pilatesdayfortaleza #eufui #suppilates #happy  #determinacao #persistencia #saudavel #fitspiration #nutricao
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Almocinho de hoje, purê de batata 2Cs cheia, feijão 2Cs, bife, saladinha de alface com tomate e teve também 1 copo de refrigerante 😪 #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #VidaBoa #vidasaudavel #vidaMelhor #NovosHabitosAlimentares #novosPlanos #NovasMetas #InstaFit #ProjetoJeans40 #BoaTarde #bomdomingo #DomingoBom
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Bom diaaa....meus amores
Pra começar a manhã 🍳🍴🌯ovos mexidos temperados com sal rosa + tapioca com linhaça é queijo branco....#deliciadecafe 
#projetoemagrecer#foco#forca#fe
#vouconseguir#vidamelhor#bemestar
#desafiodatamy
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🏄 Suppilates Sunset 🌅 Créditos do registro: @naesio 📸 . . . @suppilatesbrasil @elaynevieira @michellevfernandes @_luciana_torres @mouraglaucus 🏄 . . . 🏄 Healthy Life Style🙏 #Fitness  #suppilatesbrasil  #dieta  #healthifestyle  #vidamelhor  #motivation  #motivação  #exponutrition  #treino  #lifestyle  #suppilates  #alimentacaosaudavel  #dietasemsofrer  #orgulho  #foconoobjetivo  #atividadefisica  #pilatesday  #colossolakelounge  #suppilates  #pilatesdayfortaleza  #determinacao  #persistencia  #saudavel  #fitspiration  #nutricao 
#Bomdia pra quem acordou às 6:30 em pleno domingo! 😪 Tensoooo rsrs ontem o dia não foi muito proveitoso não! Mas ainda bem que existe sempre o dia seguinte, á partir dessa semana eu vou passar ir para a academia aos sábados também, cafezinho de domingo com muito frio rsrs mamão, café preto é uma fatia de queijo minas caindo e levantando sempre! #reeducaçãoalimentar #QualidadeDeVida #VidaBoa #vidasaudavel #VidaMelhor #ProjetoJeans40 #InstaFit #academia #NosTentaSerfit #BomDia #BomDomingo #TaFrio
#Bomdia  pra quem acordou às 6:30 em pleno domingo! 😪 Tensoooo rsrs ontem o dia não foi muito proveitoso não! Mas ainda bem que existe sempre o dia seguinte, á partir dessa semana eu vou passar ir para a academia aos sábados também, cafezinho de domingo com muito frio rsrs mamão, café preto é uma fatia de queijo minas caindo e levantando sempre! #reeducaçãoalimentar  #QualidadeDeVida  #VidaBoa  #vidasaudavel  #VidaMelhor  #ProjetoJeans40  #InstaFit  #academia  #NosTentaSerfit  #BomDia  #BomDomingo  #TaFrio 
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@suppilatesbrasil presente no 4° ano do evento @pilatesdayfortal e foi sucesso TOTAL❗❗
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@maria_clari_ 💪🏼
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Hoje foi sessão com açaí e sorvete de óreo! 😍😍😍
Mas que delícia de sessão! Nada paga as carinhas de "nunca tinha pensado assim" que vejo depois de ouvir uma resposta pra minha pergunta.
Muito obrigada Débora!!! Pela confiança no meu trabalho!
#KikaMoreira #KMCoach #LifeCoach #Coaching #Libertacao #Crescimento  #MudancaDeVida #Decisao #Mudanca #AutoConhecimento #QuebraDeCrencas #AutoConfianca #AmoMeuTrabalho #AmoOQueFaco #TrabalharComAmor #Autoestima #TrabalharComProposito #Proposito #Vocacao #CoachDeVida #VidaMelhor #2017MuitoMelhor #Acai #DeliciaDeTrabalho #MudancaDePensamento #Comportamento #Pensamento  #MudancaDeConportamento #Gratidao
Hoje foi sessão com açaí e sorvete de óreo! 😍😍😍 Mas que delícia de sessão! Nada paga as carinhas de "nunca tinha pensado assim" que vejo depois de ouvir uma resposta pra minha pergunta. Muito obrigada Débora!!! Pela confiança no meu trabalho! #KikaMoreira  #KMCoach  #LifeCoach  #Coaching  #Libertacao  #Crescimento  #MudancaDeVida  #Decisao  #Mudanca  #AutoConhecimento  #QuebraDeCrencas  #AutoConfianca  #AmoMeuTrabalho  #AmoOQueFaco  #TrabalharComAmor  #Autoestima  #TrabalharComProposito  #Proposito  #Vocacao  #CoachDeVida  #VidaMelhor  #2017MuitoMelhor  #Acai  #DeliciaDeTrabalho  #MudancaDePensamento  #Comportamento  #Pensamento  #MudancaDeConportamento  #Gratidao 
Don't stop when you are tired Stop when you are done. Proud of myself completed my training even exhausted . We as Mothers have to have so much discipline in life . Our little ones depend on us for everything . Therefore , we have to stay on top of our games . Athletes of  life . #discipline #focus #foco #disciplina #vidamelhor #mylifestyle #mylife #workout #fitmama #fitbitch #brasileira #brazilian #canadian #canadense #latina #passionforfitness #dancer #lover #mother #inspired
Don't stop when you are tired Stop when you are done. Proud of myself completed my training even exhausted . We as Mothers have to have so much discipline in life . Our little ones depend on us for everything . Therefore , we have to stay on top of our games . Athletes of life . #discipline  #focus  #foco  #disciplina  #vidamelhor  #mylifestyle  #mylife  #workout  #fitmama  #fitbitch  #brasileira  #brazilian  #canadian  #canadense  #latina  #passionforfitness  #dancer  #lover  #mother  #inspired 
Não há nada melhor do que ter uma barriga definida e de forma saborosas e rápida!

Perca peso de forma saborosa e rápida e reduza centímetros de barriga rapidamente! Esse quatro elementos são espetaculares
(Whatsapp) (31)985966066.  Prudutos a pronta entrega

Formas de pagamento:  dinheiro ou cartão de débito ou crédito! Valor total do Kit total R$273,10.  ##hinode ##grupohinode ##fitness ##secabarriga ##vidamelhor ##vidasaudavel ##barrigadefinida ##barrigachapada ##modafitness ##fiquemagra ##magra ##magro ##estetica ##vidasaudavel ##alimentacao
Não há nada melhor do que ter uma barriga definida e de forma saborosas e rápida! Perca peso de forma saborosa e rápida e reduza centímetros de barriga rapidamente! Esse quatro elementos são espetaculares (Whatsapp) (31)985966066. Prudutos a pronta entrega Formas de pagamento: dinheiro ou cartão de débito ou crédito! Valor total do Kit total R$273,10. ##hinode  ##grupohinode  ##fitness  ##secabarriga  ##vidamelhor  ##vidasaudavel  ##barrigadefinida  ##barrigachapada  ##modafitness  ##fiquemagra  ##magra  ##magro  ##estetica  ##vidasaudavel  ##alimentacao 
Almocinho biito de hoje rsrs, escondidinho de abóbora com recheio de frango desfiado e salada de alface com tomates e pepino #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #VidaBoa #vidasaudavel #VidaMelhor #ProjetoJeans40 #InstaFit #NosTentaSerfit #Almoço #BoaTarde #FimDeSemana #Sabadou