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• Ayuda a prevenir: (enfermedad cardiovascular, presión arterial alta)
•Contribuye con la perdida de peso, ponerte en forma y a mantenerte saludable
•Compatible con la pérdida de grasa.
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• Ayuda a prevenir: (enfermedad cardiovascular, presión arterial alta) •Contribuye con la perdida de peso, ponerte en forma y a mantenerte saludable •Compatible con la pérdida de grasa. #lifestyle  #muscleologyathlete  #motivacion  #constancia  #ecinerator  #cardio  #aesthetics  #colombia  #panama  #RepublicaDominicana  #venezuela  #latino   #estilodevida  #pasion  #ejercicio  #saludable  #muscleologysupps  #suplementacion  #fitness  #saludables  #vidasana  #vidasaludable  #perdidapeso  #stilodevida  #modelos  #cuerpazo 
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Es tiempo de vivir la vida que siempre quisiste.
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Hoy es el mejor día para empezar a cambiar tu Vida.
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"Cuestión de lucha, cuestión de pasión, cuestión de darlo todo. No cuestión de suerte" #motivacionfit #felizdía #vidaactiva #vidasaludable #fitnesslife #estilodevida
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Buen día, buena vibra y bendiciones.
Recuerda una actitud positiva es la llave para que se cumplan tus metas.
#BuenDía #Bendiciones
#Emprendedores #SiSePuede #MentePositiva #VidaSaludable #SueñaEnGrande #ActitudPositiva #Metas #CreeEnTi #Exito
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Porque en Juice Lab somos más que zumos. ¿Qué os parecen nuestras energy balls? ¡Deliciosas y orgánicas!
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@Regrann from @tayulat -  Martes 27 de junio a las 7:30 am. ven al Gym @gimnasiosweatspacenter de Guarenas a tu Súper Clase de Tae Punch donde podrás entrenar, oxidar grasa tener un importante gasto calórico y disfrutar de la excelente música y secuencias.👍 ¡Siéntete Grande Haz Tae Punch! #taepunch #salud #vida #vidasaludable #adrenalina #nomasgordita #musica #gym  #guerrerostaepunch #fitnessdecombate #tecnicasdepuradas #metodogia #count32 #entrenamiento #ejercicio #energia #buenavibra #boxeo #boxing #patadas #kickboxing #muaythai #gym #guarenas #guatire #lasrosas #certificaciontaepunchseptiembre2017
@Regrann from @tayulat - Martes 27 de junio a las 7:30 am. ven al Gym @gimnasiosweatspacenter de Guarenas a tu Súper Clase de Tae Punch donde podrás entrenar, oxidar grasa tener un importante gasto calórico y disfrutar de la excelente música y secuencias.👍 ¡Siéntete Grande Haz Tae Punch! #taepunch  #salud  #vida  #vidasaludable  #adrenalina  #nomasgordita  #musica  #gym  #guerrerostaepunch  #fitnessdecombate  #tecnicasdepuradas  #metodogia  #count32  #entrenamiento  #ejercicio  #energia  #buenavibra  #boxeo  #boxing  #patadas  #kickboxing  #muaythai  #gym  #guarenas  #guatire  #lasrosas  #certificaciontaepunchseptiembre2017 
¿Qué canciones escuchas para motivarte en el gimnasio haciendo deporte? / What songs do you listen to motivate you in the gym doing sports? 💪🏼💪🏼🎧🎧🎧
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#perderpeso #reto70kilos #fattofit #retoperderpeso #bajarpeso #motivacion #motivacionfitness #fitlife #motivaciongym #vidasana #vidasaludable #gym #dietasana #adelgazarsano #weightloss #bajandopeso #igfitness #sipuedes #retoperder70kilos #fattothin #gymtime #gymmusic #gymmusicmotivation #gymlife #gymlifestyle
¿Qué canciones escuchas para motivarte en el gimnasio haciendo deporte? / What songs do you listen to motivate you in the gym doing sports? 💪🏼💪🏼🎧🎧🎧 . . #perderpeso  #reto70kilos  #fattofit  #retoperderpeso  #bajarpeso  #motivacion  #motivacionfitness  #fitlife  #motivaciongym  #vidasana  #vidasaludable  #gym  #dietasana  #adelgazarsano  #weightloss  #bajandopeso  #igfitness  #sipuedes  #retoperder70kilos  #fattothin  #gymtime  #gymmusic  #gymmusicmotivation  #gymlife  #gymlifestyle 
#FonsTips Para iniciar tu rutina de #Yoga, comienza con 3 series de 15 rep de estiramiento de cuello hacia los lados.

#VidaSana #VidaSaludable #Vida #Salud #ForeverYoung #FonsIuvenis #health
@Regrann from @tayulat -  Mis guerreros súper felices de @villafitness1 👊 todos los lunes 7:00 pm Siéntete Grande Haz TAE PUNCH, quieres ser parte de esta gran familia "Tu Oportunidad de ser un Instructor Líder LLEGO" #certificaciontaepunchseptiembre2017 certifícate con el sistema pionero en #fitnessdecombate en Venezuela, desarrolla #tecnicasdecombate #metodología #conduccióndeclasesgrupalesfitness #anatomía #fisionomía #vida #salud #energia #adrenalina #vidasaludable #tecnicas #patadas #boxeo #boxing #somostaepunch #guerrerostaepunch #taepunchalavanguardia #sientetegrandevenezuela
@Regrann from @tayulat - Mis guerreros súper felices de @villafitness1 👊 todos los lunes 7:00 pm Siéntete Grande Haz TAE PUNCH, quieres ser parte de esta gran familia "Tu Oportunidad de ser un Instructor Líder LLEGO" #certificaciontaepunchseptiembre2017  certifícate con el sistema pionero en #fitnessdecombate  en Venezuela, desarrolla #tecnicasdecombate  #metodología  #conduccióndeclasesgrupalesfitness  #anatomía  #fisionomía  #vida  #salud  #energia  #adrenalina  #vidasaludable  #tecnicas  #patadas  #boxeo  #boxing  #somostaepunch  #guerrerostaepunch  #taepunchalavanguardia  #sientetegrandevenezuela 
Elemento químico metálico blanco que, combinado con el oxígeno, forma la cal y es esencial para la formación de huesos, conchas y espinas. Su símbolo es Ca y su número atómico, 20.⠀⠀
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Todas las células del cuerpo humano necesitan calcio para funcionar.  El calcio ayuda a desarrollar huesos y dientes fuertes; es importante para la función cardíaca; y, ayuda con la contracción muscular, las señales nerviosas y la coagulación sanguínea.⠀⠀
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El calcio se puede medir en una muestra de sangre o de orina, la determinación del tipo de examen a realizar queda de parte del médico tratante.⠀⠀
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El examen en sangre generalmente se hace para detectar enfermedades óseas o enfermedades de la glándula paratiroides o de los riñones. Igualmente, se puede hacer para vigilar a pacientes con estas afecciones.⠀⠀
⠀⠀
Los niveles de calcio en la orina pueden ayudarle al médico a decidir sobre el mejor tratamiento para el tipo más común de cálculo renal, que se compone de calcio. Este tipo de cálculo puede ocurrir cuando el riñón deja escapar demasiado calcio hacia la orina. ⠀⠀
⠀⠀
También este examen en la orina sirve para monitorear a alguien que tenga un problema con la glándula paratiroides, la cual ayuda a controlar los niveles de calcio en la sangre y la orina.⠀
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#ServiciosSore #AtencionAlPaciente #LaboratoriosSore #LabSoreG #Bioanalisis #Analisis #Salud #Bioanalisis #VidaSaludable #CuerpoSano #Maracaibo #Zulia #Venezuela #ServiciosSore #Concurso #Servicios #Laboratorio #Medicina #AnalisisDeSangre #ServicioADomicilio #26Jun
Elemento químico metálico blanco que, combinado con el oxígeno, forma la cal y es esencial para la formación de huesos, conchas y espinas. Su símbolo es Ca y su número atómico, 20.⠀⠀ ⠀⠀ Todas las células del cuerpo humano necesitan calcio para funcionar. El calcio ayuda a desarrollar huesos y dientes fuertes; es importante para la función cardíaca; y, ayuda con la contracción muscular, las señales nerviosas y la coagulación sanguínea.⠀⠀ ⠀⠀ El calcio se puede medir en una muestra de sangre o de orina, la determinación del tipo de examen a realizar queda de parte del médico tratante.⠀⠀ ⠀⠀ El examen en sangre generalmente se hace para detectar enfermedades óseas o enfermedades de la glándula paratiroides o de los riñones. Igualmente, se puede hacer para vigilar a pacientes con estas afecciones.⠀⠀ ⠀⠀ Los niveles de calcio en la orina pueden ayudarle al médico a decidir sobre el mejor tratamiento para el tipo más común de cálculo renal, que se compone de calcio. Este tipo de cálculo puede ocurrir cuando el riñón deja escapar demasiado calcio hacia la orina. ⠀⠀ ⠀⠀ También este examen en la orina sirve para monitorear a alguien que tenga un problema con la glándula paratiroides, la cual ayuda a controlar los niveles de calcio en la sangre y la orina.⠀ ⠀ #ServiciosSore  #AtencionAlPaciente  #LaboratoriosSore  #LabSoreG  #Bioanalisis  #Analisis  #Salud  #Bioanalisis  #VidaSaludable  #CuerpoSano  #Maracaibo  #Zulia  #Venezuela  #ServiciosSore  #Concurso  #Servicios  #Laboratorio  #Medicina  #AnalisisDeSangre  #ServicioADomicilio  #26Jun 
Para nosotros la felicidad está compuesta por pequeños momentos como este Puri. ¡Gracias por compartirlo con todos nosotros! "No se cual es la receta de la felicidad, pero estoy segura de que incluye, las risas,😃 los besos ,😘 el jamón 🍗y el chocolate,🍫 date un festín éste finde de todo, consume la vida a granel!!
¡Disfrutad mucho! 📷: @pugranero" #FamiliaCosmopolitan #objetivoBienestar #fitnessaddict #fitnessmotivation #fit #objetivos #fitness #fitnessgirl #fitnessman #Elche #CosmoElche #CosmopolitanElche #nopainnogain #nomerindo #sinrendirse #entrenarduro #fitnessman #wellness #mododevida #mybodymycosmo #entrenamiento #gimnasio #deporte #vidasana #nutricion #saludable #vidasaludable #belleza #motivacion
Para nosotros la felicidad está compuesta por pequeños momentos como este Puri. ¡Gracias por compartirlo con todos nosotros! "No se cual es la receta de la felicidad, pero estoy segura de que incluye, las risas,😃 los besos ,😘 el jamón 🍗y el chocolate,🍫 date un festín éste finde de todo, consume la vida a granel!! ¡Disfrutad mucho! 📷: @pugranero" #FamiliaCosmopolitan  #objetivoBienestar  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fit  #objetivos  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessman  #Elche  #CosmoElche  #CosmopolitanElche  #nopainnogain  #nomerindo  #sinrendirse  #entrenarduro  #fitnessman  #wellness  #mododevida  #mybodymycosmo  #entrenamiento  #gimnasio  #deporte  #vidasana  #nutricion  #saludable  #vidasaludable  #belleza  #motivacion 
@Regrann from @tayulat -  Martes 27 de junio a las 7:30 am. ven al Gym @gimnasiosweatspacenter de Guarenas a tu Súper Clase de Tae Punch donde podrás entrenar, oxidar grasa tener un importante gasto calórico y disfrutar de la excelente música y secuencias.👍 ¡Siéntete Grande Haz Tae Punch! #taepunch #salud #vida #vidasaludable #adrenalina #nomasgordita #musica #gym  #guerrerostaepunch #fitnessdecombate #tecnicasdepuradas #metodogia #count32 #entrenamiento #ejercicio #energia #buenavibra #boxeo #boxing #patadas #kickboxing #muaythai #gym #guarenas #guatire #lasrosas #certificaciontaepunchseptiembre2017
@Regrann from @tayulat - Martes 27 de junio a las 7:30 am. ven al Gym @gimnasiosweatspacenter de Guarenas a tu Súper Clase de Tae Punch donde podrás entrenar, oxidar grasa tener un importante gasto calórico y disfrutar de la excelente música y secuencias.👍 ¡Siéntete Grande Haz Tae Punch! #taepunch  #salud  #vida  #vidasaludable  #adrenalina  #nomasgordita  #musica  #gym  #guerrerostaepunch  #fitnessdecombate  #tecnicasdepuradas  #metodogia  #count32  #entrenamiento  #ejercicio  #energia  #buenavibra  #boxeo  #boxing  #patadas  #kickboxing  #muaythai  #gym  #guarenas  #guatire  #lasrosas  #certificaciontaepunchseptiembre2017 
Día 11 superado. Vuelta a la rutina. #ypct #ypct_diariosanossm #atope #vidasana #vidasaludable #mireto #micambio #yopuedo @gymvirtual_com #aportodas💪
@Regrann from @tayulat -  Mis guerreros súper felices de @villafitness1 👊 todos los lunes 7:00 pm Siéntete Grande Haz TAE PUNCH, quieres ser parte de esta gran familia "Tu Oportunidad de ser un Instructor Líder LLEGO" #certificaciontaepunchseptiembre2017 certifícate con el sistema pionero en #fitnessdecombate en Venezuela, desarrolla #tecnicasdecombate #metodología #conduccióndeclasesgrupalesfitness #anatomía #fisionomía #vida #salud #energia #adrenalina #vidasaludable #tecnicas #patadas #boxeo #boxing #somostaepunch #guerrerostaepunch #taepunchalavanguardia #sientetegrandevenezuela
@Regrann from @tayulat - Mis guerreros súper felices de @villafitness1 👊 todos los lunes 7:00 pm Siéntete Grande Haz TAE PUNCH, quieres ser parte de esta gran familia "Tu Oportunidad de ser un Instructor Líder LLEGO" #certificaciontaepunchseptiembre2017  certifícate con el sistema pionero en #fitnessdecombate  en Venezuela, desarrolla #tecnicasdecombate  #metodología  #conduccióndeclasesgrupalesfitness  #anatomía  #fisionomía  #vida  #salud  #energia  #adrenalina  #vidasaludable  #tecnicas  #patadas  #boxeo  #boxing  #somostaepunch  #guerrerostaepunch  #taepunchalavanguardia  #sientetegrandevenezuela 
⛰H I K E⛰
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Don't want to be a pain with the whole #canyoning experience, but this is what I meant by hiking for hours in steep mountain rocky paths. I guess now you understand why my legs are still shaking😵
However, the views and silence were totally breathtaking 💙
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#barranquismo #SierradeGuara #NatureExplorer #explorer #wanderlust #WeAreTravelGirls #SheisnotLost #DameTraveler #DarlingEscapes #WorldPlaces #BeautifulPlaces #CNTraveler #iAmTraveler #theGoldList #DoYouTravel #Hiking #HikingTrail #MountainLife #canyon #AdventureSports #rappelling #canyoneering #waterfalls #FitLifestyle #VidaSaludable #WeightlossDiary #BBGcommunity #KaylasArmy #BBGgirls
⛰H I K E⛰ . Don't want to be a pain with the whole #canyoning  experience, but this is what I meant by hiking for hours in steep mountain rocky paths. I guess now you understand why my legs are still shaking😵 However, the views and silence were totally breathtaking 💙 . . . #barranquismo  #SierradeGuara  #NatureExplorer  #explorer  #wanderlust  #WeAreTravelGirls  #SheisnotLost  #DameTraveler  #DarlingEscapes  #WorldPlaces  #BeautifulPlaces  #CNTraveler  #iAmTraveler  #theGoldList  #DoYouTravel  #Hiking  #HikingTrail  #MountainLife  #canyon  #AdventureSports  #rappelling  #canyoneering  #waterfalls  #FitLifestyle  #VidaSaludable  #WeightlossDiary  #BBGcommunity  #KaylasArmy  #BBGgirls 
Cómo cuesta a veces ponerse las zapatillas y hacer mover el cuerpo. 
La gripe y el frío, son las excusas perfectas para mí hoy. 
Pero cuando recuerdo lo bien que me siento después de mi #Rutina, ya saben, dejo las #Excusas de lado. 
Además, movernos y transpirar, nos ayuda a descongestionar las vías respiratorias y a entrar en calor. Excusas derribadas para mí hoy.
¿Cuál es tu principal excusa para no hacer actividad física? 
Contáme y juntos vamos a derribarla 💪💪💪
#FelizDía para todos.
😘😘😘
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#GymTime #Gym #Gimnasia 
#Gimnasio #Workout #Movimiento 
#Movement #Motivación #Motivation 
#Bicicleta #Bicycle #VidaSaludable 
#HealthyLife #AmorPropio #SelfLove 
#FitFamilyCba #FitFamily #Fit #FitGirl 
#FitFam #Fitness #Felicidad #Happiness #Libertad #Freedom 
#Inspiración #Inspiration
Cómo cuesta a veces ponerse las zapatillas y hacer mover el cuerpo. La gripe y el frío, son las excusas perfectas para mí hoy. Pero cuando recuerdo lo bien que me siento después de mi #Rutina , ya saben, dejo las #Excusas  de lado. Además, movernos y transpirar, nos ayuda a descongestionar las vías respiratorias y a entrar en calor. Excusas derribadas para mí hoy. ¿Cuál es tu principal excusa para no hacer actividad física? Contáme y juntos vamos a derribarla 💪💪💪 #FelizDía  para todos. 😘😘😘 - - - - - #GymTime  #Gym  #Gimnasia  #Gimnasio  #Workout  #Movimiento  #Movement  #Motivación  #Motivation  #Bicicleta  #Bicycle  #VidaSaludable  #HealthyLife  #AmorPropio  #SelfLove  #FitFamilyCba  #FitFamily  #Fit  #FitGirl  #FitFam  #Fitness  #Felicidad  #Happiness  #Libertad  #Freedom  #Inspiración  #Inspiration 
Desayuno: Café con leche. No tengo muchas hambre así que me esperaré a la media mañana para picar algo más. #vidasana #vidasaludable #dieta #diet #cambios #comida #peso #perderpeso #dieta #diet #cambios #mireto #reto #healthy #healthyfood #healthyeating #healthylife #healthylifestyle #healthyfoodporn #desayuno #breakfast #coffee  #coffeetime #cafe #goodmorning #food #comidasaludable #comidasana #comersano #comersaludable
No sé tú, pero con estos calorcitos, a mí se anda antojando cada vez más, comer muchas frutas y vegetales frescos. Pero claro, la imaginación a veces no da para tanto, y uno termina perdiendo el impulso, o peor aún, comiendo lo mismo todos los días.

Por eso, se me ocurrió una idea buenísima 💡: pedir ayuda. Así que le pregunté a varias personas si me querían ayudar. El resultado me encantó y por eso quiero compartirlo contigo. 10 deliciosas recetas, muy nutritivas y fáciles de hacer, ideadas por mamás, amas de casa, nutricionistas, health coaches, chefs, blogueras,... un hermoso abanico que nos demuestra, que para ser saludables, solo hay que tener ganas. Al fin y al cabo, todo es cuestión de elección 😉 ¿Te suena la idea? Para participar en el reto, solo tienes que inscribirte y te llegara a tu correo una receta cada día. La inscripción puedes hacerla, llenando el formulario que aparece en el enlace que te dejo en la bio 👆🏽 ¡OJO! Recuerda que después de llenar el formulario, tienes que ir a tu correo y seguir los pasos necesarios para confirmar la inscripción 🥗🥙
#anasaludable #vidasaludable #vidaagradecida #todoescuestiondeeleccion #acomerensaladas
No sé tú, pero con estos calorcitos, a mí se anda antojando cada vez más, comer muchas frutas y vegetales frescos. Pero claro, la imaginación a veces no da para tanto, y uno termina perdiendo el impulso, o peor aún, comiendo lo mismo todos los días. Por eso, se me ocurrió una idea buenísima 💡: pedir ayuda. Así que le pregunté a varias personas si me querían ayudar. El resultado me encantó y por eso quiero compartirlo contigo. 10 deliciosas recetas, muy nutritivas y fáciles de hacer, ideadas por mamás, amas de casa, nutricionistas, health coaches, chefs, blogueras,... un hermoso abanico que nos demuestra, que para ser saludables, solo hay que tener ganas. Al fin y al cabo, todo es cuestión de elección 😉 ¿Te suena la idea? Para participar en el reto, solo tienes que inscribirte y te llegara a tu correo una receta cada día. La inscripción puedes hacerla, llenando el formulario que aparece en el enlace que te dejo en la bio 👆🏽 ¡OJO! Recuerda que después de llenar el formulario, tienes que ir a tu correo y seguir los pasos necesarios para confirmar la inscripción 🥗🥙 #anasaludable  #vidasaludable  #vidaagradecida  #todoescuestiondeeleccion  #acomerensaladas 
Martes Deportivo y GRATIS !!!!! Ser mejores depende de muchos factores! Pero el más importante es tener las ganas de ser mejor!!! Nos vemos a las 7pm en el gato de tejada para el #5krunningclub. 
Invitan:@animalxcali  @team_runner_united @cesaralaire @americanschoolway @correpasion @Calvinharks @hecmancali 
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Martes Deportivo y GRATIS !!!!! Ser mejores depende de muchos factores! Pero el más importante es tener las ganas de ser mejor!!! Nos vemos a las 7pm en el gato de tejada para el #5krunningclub . Invitan:@animalxcali @team_runner_united @cesaralaire @americanschoolway @correpasion @Calvinharks @hecmancali #gym  #gymlife  #gymmotivation  #gymflow  #fit  #fitnessworld  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnessfan  #fitness  #fitnessjourney  #fitfam  #rutina  #estilodevida  #vidasaludable  #vidafit  #hecman  #running  #runner  #cali  #santiagodecali  #correr  #deporte  #gratis 
TRX training geschafft💪💪💪
Entreamiento TRX finalizado💪💪💪
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¡Buenos días!

Si buscas bajar de peso de manera saludable y efectiva te invito a contactarme. Recibirás las dietas perfectas para lograr el peso que deseas #Nutricion #Madrid #España #Dietas #Salud #Bienestar #VidaSaludable #RosaDosAnjo
🔵D E S A Y U N O🔵
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• Rebanada de pan integral con AOVE y pavo 🍞.
• 1 Ciruela 🍏.
• Cola de caballo 🍋.
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Y ahora a por un poquito de #Stepper 🏃💪.
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🔵D E S A Y U N O🔵 . • Rebanada de pan integral con AOVE y pavo 🍞. • 1 Ciruela 🍏. • Cola de caballo 🍋. . Y ahora a por un poquito de #Stepper  🏃💪. . #Healthy  #gordisana  #vidasana  #vidasaludable  #Ejercicio  #Sport  #Motivación  #YoPuedo  #Fitness  #Fit  #Dieta  #Agua  #FuerzaDeVoluntad  #Reto2017  #ICan  #ViveSano  #food  #AdiosPeso  #SiSePuede  #healthyfood  #MueveElCulo  #Reto30K  #HealthyLife  #Esfuerzo  #Constancia  #Stepper  #Compra 
En caso de que te ejercites con pesas 🏋 🏋🏼‍♀️, hay varias cosas que debes tener presente pues no se trata de cuántos kilos levantes. Tu esfuerzo debe ser progresivo (comienza con pesas más pequeñas y ve aumentando en cada set); Tienes que ejercitar sobre todo los músculos grandes (brazos, piernas, torso, etc) y tus movimientos deben ser amplios, completos y con la forma correcta, pues de no hacerlo como se debe puedes no conseguir los resultados, o aún peor, causarte una lesión. #MeCuidoconCentroEscaño #Nutrición #VidaSana #PrevenciónObesidad #VidaSaludable
En caso de que te ejercites con pesas 🏋 🏋🏼‍♀️, hay varias cosas que debes tener presente pues no se trata de cuántos kilos levantes. Tu esfuerzo debe ser progresivo (comienza con pesas más pequeñas y ve aumentando en cada set); Tienes que ejercitar sobre todo los músculos grandes (brazos, piernas, torso, etc) y tus movimientos deben ser amplios, completos y con la forma correcta, pues de no hacerlo como se debe puedes no conseguir los resultados, o aún peor, causarte una lesión. #MeCuidoconCentroEscaño  #Nutrición  #VidaSana  #PrevenciónObesidad  #VidaSaludable 
¿Qué tiene que ver los aceites esenciales con la salud? Bienestar es salud y hoy más que nunca NECESITAMOS un respiro, algo que nos haga sentir bien. 🔺 He notado entre los pacientes, amigos y yo misma, los efectos de ciertas prácticas y como influyen en nuestro estado de ánimo -y salud-. El estrés en grandes cantidades es el enemigo número uno de nuestras células y, por eso, creemos firmemente en que el estado de ánimo debe ser tan bien tratado como una gastritis. ↔ La aromaterapia hace parte de la medicina integrativa. Es la concentración muy alta de hierbas extraídas por mecánica (sin componentes sintéticos). Estos aceites esenciales son inhalados o aplicación tópica. Se ha mencionado que inhalar aceite esencial de #lavanda o #limón recrea pensamientos del pasado positivos (por su link entre el bulbo olfatorio y el sistema limbico del cerebro). También, que alivia el dolor en articulaciones, dolores de cabeza y músculo. 🔎 Para ser sincera, la evidencia científica concisa es baja y sabemos que necesitamos mucha data para darla como hecho.❗Pero, una buena sesión con aceites esenciales (ya sea con difuminadores, inhalado o aplicación en piel) ¡te hace sentir como nuevo!. En general, cuando uno se siente animicamente bien ES SALUD, baja los niveles de estres por lo que el envejecimiento celular es mas lento, mejora la presión arterial y aumenta la concentracion y memoria ➡➡ ESTO ES LO QUE BUSCAMOS EN NUESTROS PACIENTES, que su cuerpo como un todo este en armonia, no solo el organo afectado. OJO: La #contraindicacion es NO usar en embarazo y lactancia algunos aceites. ¿Una alternativa? Si, como no! Se usa en medicina paliativa, dolencias crónicas, ansiedad. Por supuesto, NUNCA abandonar el tratamiento con tu especialista. Fuente: Mayo Clinic, Cleveland Clinic y Yale Scientific Magazine. Imagen: Pinterest

#Regenmedica #estadosdeanimo #animo #estrés #aromaterapia #holistico #herbal #aceitesesenciales #aceites #emociones #pacientes #medicina #PromocionDeLaSalud #bienestar #vidasaludable #sentirtebien #relax #Venezuela #caracas #lecheria
¿Qué tiene que ver los aceites esenciales con la salud? Bienestar es salud y hoy más que nunca NECESITAMOS un respiro, algo que nos haga sentir bien. 🔺 He notado entre los pacientes, amigos y yo misma, los efectos de ciertas prácticas y como influyen en nuestro estado de ánimo -y salud-. El estrés en grandes cantidades es el enemigo número uno de nuestras células y, por eso, creemos firmemente en que el estado de ánimo debe ser tan bien tratado como una gastritis. ↔ La aromaterapia hace parte de la medicina integrativa. Es la concentración muy alta de hierbas extraídas por mecánica (sin componentes sintéticos). Estos aceites esenciales son inhalados o aplicación tópica. Se ha mencionado que inhalar aceite esencial de #lavanda  o #limón  recrea pensamientos del pasado positivos (por su link entre el bulbo olfatorio y el sistema limbico del cerebro). También, que alivia el dolor en articulaciones, dolores de cabeza y músculo. 🔎 Para ser sincera, la evidencia científica concisa es baja y sabemos que necesitamos mucha data para darla como hecho.❗Pero, una buena sesión con aceites esenciales (ya sea con difuminadores, inhalado o aplicación en piel) ¡te hace sentir como nuevo!. En general, cuando uno se siente animicamente bien ES SALUD, baja los niveles de estres por lo que el envejecimiento celular es mas lento, mejora la presión arterial y aumenta la concentracion y memoria ➡➡ ESTO ES LO QUE BUSCAMOS EN NUESTROS PACIENTES, que su cuerpo como un todo este en armonia, no solo el organo afectado. OJO: La #contraindicacion  es NO usar en embarazo y lactancia algunos aceites. ¿Una alternativa? Si, como no! Se usa en medicina paliativa, dolencias crónicas, ansiedad. Por supuesto, NUNCA abandonar el tratamiento con tu especialista. Fuente: Mayo Clinic, Cleveland Clinic y Yale Scientific Magazine. Imagen: Pinterest #Regenmedica  #estadosdeanimo  #animo  #estrés  #aromaterapia  #holistico  #herbal  #aceitesesenciales  #aceites  #emociones  #pacientes  #medicina  #PromocionDeLaSalud  #bienestar  #vidasaludable  #sentirtebien  #relax  #Venezuela  #caracas  #lecheria 
Este es el mejor momento para probar las #FruitFusion con #PepitasdeChocolate!! Entra en www.fruitfusion.es y en tu cesta de la compra pon el cupón " PEPITASDECHOCOLATE " (sin comillas). Y disfruta del 10% de descuento!  #Naturales #FruitFusion #vidasana #vidasaludable #saltfree #gmofree #ricoysano
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Trabajo y constancia... objetivo salud #running #salud #vidasaludable #objetivos
Hoy risotto de alga wakame
Receta en mi blog

#risotto #alga #wakame #healthy #cook #instafood #instacook #vidasaludable #healthylife #delicious #rice #mimate
Desayuno: jejej montaditos de tortita fit platano crema de cacahuete moras y frambuesas con crema de cacahuete fit casera y un pelin de sirope coconut organic de weider... 😋😍😍 hoy estoy amorosa jejeje feliz dia gente wapa!! 💪🙌👍💃😘😍👏#desayunorico #desayunosano #desayunosaludable #desayunofit #desayuno #vida #vidasana #vidafit #vidasaludable #adelgazar #aportodas #atope #motivación #veritasaludable #breakfastloverlicious
No empiezes una dieta que terminara algun dia comienza un estilo de vida que dure para siempre..😉😋🥑🥕🍉
#retiro #cambios #nutricion #deporte #coaching #detox #cuerpoymente #salud #bienestar #zumos #batidos #changes #life #vidasaludable #desconexion #chateau #comersano #habitos #costumbres #mejoratuvida #madrid🇪🇸
... y sin una sonrisa ☀️ -
📍Centro Comercial Chilemex, dentro de @surtifruver_market
⌚️Trabajamos hasta las 7:00pm.
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Hoy para desayunar 2 tostadas de cereales y mermelada light (hay 3 porque mi pareja desayuna conmigo), un café con leche desnatada sin lactosa y un poco zumo de naranja. Ahora a hacer las rutinas que por culpa de estudiar llevo 3 días parada. ,#ypct #ypct_diariosanossm #vidasana #vidasaludable #mireto #yopuedo #aportodas💪
Mi vida ya no la concibo sin llevar mi neceser con aceites esenciales en el bolso. Por si me duele la cabeza, por si mi hijo se cae, por si me sienta mal la comida... y todo ello solucionado con productos naturales y sin efectos secundarios nocivos. Vente a saber cuánto te pueden ayudar a ti la aromaterapia, el miércoles 12 de julio las 18h a @espaienblanc, un centro de yoga precioso de Barcelona. La aportación es sólo de 5€. Confirma asistencia aquí o en el correo info@passionforoils.com
#aceitesesenciales #lifestyle #aromaterapia #youngliving #younglivingbarcelona
#passionforoils #vivesintoxicos
#familia #barcelona #healthyfood #healthylife #vidasaludable
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RECETA de "nocilla", o como se llame esto.
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25 g de avellanas (yo naturales con piel)
25 ml de leche (yo semidesnatada - utiliza la que quieras)
1 dátil (el mio pesaba 10 g)
4 g de cacao desgrasado 0% (yo uso el de mercadona que es exácatmente igual que el de valor, pero más barato).
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PRODECIMIENTO: (Buena batidora o triturador)
Pica las avellanas con los dátiles (paciencia) hasta obtener una masa ligeramente cremosa, añade la leche y unifica con una lengua o cuchara y, finalmente el chocolate (yo he puesto 4g. pero aquí, tu gusto chocolatero manda). La calibración está realizada para TODA la cantidad que se indica en la receta. Con la mitad de esa cantidad, te llega para untar las dos tostadas de la foto...
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¿Muchas calorías? NO
¿Saludable? SI
¿Rico? riquísimo
¿Para dieta? Desde luego
¿Para deportistas? Por supuesto
¿Algo que añadir? Que hagas más cantidad xq a mi me ha llegado justo para meter el dedo y probar xq está realmente rico. Mete la mezcla en un bote de cristal y lo guardas en la nevera. Aguanta 4 días perfectamente.
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#recetasfit #recetassaludables #recetascomersindieta #receta #recetassanas #chocolatelover #chocolate #nocilla #nutella #cacao #avellanas  #snacksaludable #snacks #merienda #preworkout #postworkout #vidasana #vidasaludable #vidafit #dietasana #dietafitness #dietaeterna #comidafit #comersano #comidasaludable #ricoysano #rico #yummy  #eatclean
RECETA de "nocilla", o como se llame esto. . 25 g de avellanas (yo naturales con piel) 25 ml de leche (yo semidesnatada - utiliza la que quieras) 1 dátil (el mio pesaba 10 g) 4 g de cacao desgrasado 0% (yo uso el de mercadona que es exácatmente igual que el de valor, pero más barato). . PRODECIMIENTO: (Buena batidora o triturador) Pica las avellanas con los dátiles (paciencia) hasta obtener una masa ligeramente cremosa, añade la leche y unifica con una lengua o cuchara y, finalmente el chocolate (yo he puesto 4g. pero aquí, tu gusto chocolatero manda). La calibración está realizada para TODA la cantidad que se indica en la receta. Con la mitad de esa cantidad, te llega para untar las dos tostadas de la foto... . ¿Muchas calorías? NO ¿Saludable? SI ¿Rico? riquísimo ¿Para dieta? Desde luego ¿Para deportistas? Por supuesto ¿Algo que añadir? Que hagas más cantidad xq a mi me ha llegado justo para meter el dedo y probar xq está realmente rico. Mete la mezcla en un bote de cristal y lo guardas en la nevera. Aguanta 4 días perfectamente. . . . #recetasfit  #recetassaludables  #recetascomersindieta  #receta  #recetassanas  #chocolatelover  #chocolate  #nocilla  #nutella  #cacao  #avellanas  #snacksaludable  #snacks  #merienda  #preworkout  #postworkout  #vidasana  #vidasaludable  #vidafit  #dietasana  #dietafitness  #dietaeterna  #comidafit  #comersano  #comidasaludable  #ricoysano  #rico  #yummy  #eatclean 
El Suplemento #MultivitamínicoMultimineralOneDaily  para #hombres y #mujeres, puede proveer a su #cuerpo con las herramientas que necesita para una #VidaSaludable. Está formulado para ayudar a los #huesos, el #corazón y la #salud del sistema inmune, además de la #energía y el #metabolismo .Esta botella contiene 100 #suplementos #multivitamínicos / #multiminerales.
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BENEFICIOS:
✔Salud en los huesos y el corazón.
✔Salud inmunológica.
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¿Quieres que tu piel luzca más radiante este verano?
Hoy en el Magazine te proponemos una mezcla de 4 especias de la India que además de nutrir tu piel le darán un toque exótico a tus platos. Link en la bio 👆
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Ya estamos en verano y es hora de lucir figura  y potenciar tu belleza 
Cuídate como te mereces con MAX PROTEIN® ESSENTIALS.
Todo lo que necesitas para perder peso de forma natural y conseguir el cuerpo perfecto para este verano.
Descubre:
📣WHEY PROTEIN, una excelente fuente de aminoácidos esenciales para la recuperación de los músculos tras el esfuerzo físico así como tu aliado secreto para mantener la forma física y perder grasas. Y en 4 increíbles sabores!
📣FAT LOSER, Combina en tu dieta nuestro quemagrasas para activar tu metabolismo y perder peso obteniendo mejores resultados
📣FAT BLOCKER, Totalmente ideal para esas comidas copiosas a las que no puedes resistirte.. ¡¡¡Come con menos remordimientos!!!
#MAXPROTEINESSENTIALS #WATERLOSER #FATBLOCKER #MEALREPLACEMENT #WATERLOSER #elcambioestaenti #estamoscomoqueremos #elveranoyallego #summer #quemagrasas #diuretico #quemagrasa #eliminartoxinas #sustitutivocomida #chocolate #vidasana #vidasaludable #fitnessgirl
Ya estamos en verano y es hora de lucir figura y potenciar tu belleza Cuídate como te mereces con MAX PROTEIN® ESSENTIALS. Todo lo que necesitas para perder peso de forma natural y conseguir el cuerpo perfecto para este verano. Descubre: 📣WHEY PROTEIN, una excelente fuente de aminoácidos esenciales para la recuperación de los músculos tras el esfuerzo físico así como tu aliado secreto para mantener la forma física y perder grasas. Y en 4 increíbles sabores! 📣FAT LOSER, Combina en tu dieta nuestro quemagrasas para activar tu metabolismo y perder peso obteniendo mejores resultados 📣FAT BLOCKER, Totalmente ideal para esas comidas copiosas a las que no puedes resistirte.. ¡¡¡Come con menos remordimientos!!! #MAXPROTEINESSENTIALS  #WATERLOSER  #FATBLOCKER  #MEALREPLACEMENT  #WATERLOSER  #elcambioestaenti  #estamoscomoqueremos  #elveranoyallego  #summer  #quemagrasas  #diuretico  #quemagrasa  #eliminartoxinas  #sustitutivocomida  #chocolate  #vidasana  #vidasaludable  #fitnessgirl 
Hoy caminata por el parque de Bellver, 😉 cambiando de paisaje y terreno, pero igual hay que hidratarse y, si es posible, será mejor rehidratarse. #lineaH24 #HerbalifeNutricion #vidasaludable #Deporte #senderismo #fitnessmotivation
Entrenando juntos!!!!! Se enseña con el ejemplo
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Fija tu meta... 🔱
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Primer producto probado de mi pedido online a @hollandandbarrett 😍 Súper super súper buena, junto con la avena @flahavansuk se convierte en otra de mis favoritas ❤️ Ya lo he dicho en algunas historias de instagram pero de verdad, que si creéis que la avena no os gusta, comenzad a probar marcas orgánicas, el sabor cambia MUCHÍSIMO. Me ha costado años aprender eso 🤗 y ahora 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 @rudehealth es una marca muy muy 🔝🔝🔝 Por sus ingredientes y por su calidad 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻#healthybody #dieta #diet #fitness #comersano #recetassanas #eatclean #eathealthy #healthy #mamafit #vidasaludable #ytuquedesayunas #adelgazar #healthyfood #bodyinprogress #healthymama #cocinasaludable #saludable #perderpeso #comidasana #weightloss #habitossaludables #lifestyle #chocolatisimoingredientes #healthylife #healthylifestyle
Primer producto probado de mi pedido online a @hollandandbarrett 😍 Súper super súper buena, junto con la avena @flahavansuk se convierte en otra de mis favoritas ❤️ Ya lo he dicho en algunas historias de instagram pero de verdad, que si creéis que la avena no os gusta, comenzad a probar marcas orgánicas, el sabor cambia MUCHÍSIMO. Me ha costado años aprender eso 🤗 y ahora 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 @rudehealth es una marca muy muy 🔝🔝🔝 Por sus ingredientes y por su calidad 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻#healthybody  #dieta  #diet  #fitness  #comersano  #recetassanas  #eatclean  #eathealthy  #healthy  #mamafit  #vidasaludable  #ytuquedesayunas  #adelgazar  #healthyfood  #bodyinprogress  #healthymama  #cocinasaludable  #saludable  #perderpeso  #comidasana  #weightloss  #habitossaludables  #lifestyle  #chocolatisimoingredientes  #healthylife  #healthylifestyle 
Vamos con el primer snack!! Yogur de proteína (en el grupo de seguimiento tiene mucho exito así que a probarlo) este es de arándanos, y le he puesto fresas, es la única manera que tengo de comer fruta (y no toda) #herbalife #perdidadepeso #seguimiento #herbalifeespaña #30kilosmenos #nutricion #herbalifenutricion #vidasana #aprendiendoacomer #bajandokilos  #vidasaludable #objetivo #motivacion #nomashambre #lifestyle #salud #sepuede #equipoalbaycr
⚪Buenos días!!
➡Tostadas con queso y aceite ➕ zumo de naranja natural 😍
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Enriquece tus zumos, yogures, batidos, ensaladas... con nuestros productos vegetales y ecológicos a partir de brotes, germinados y semillas. Preciosa la foto de la jarrita @dlafuente_fotografia!

#hierbadetrigo #wheatgrass #nutricion #saludable #saludableyrico #proteina #alimentacionsaludable  #vegano  #vegetarian  #vidasaludable #healthyfood #healthybreakfast #vegan #vegetariano #vegetarianfood #smoothiebowl #juice #sprouts #semillas #healthyjuice #nutrition #protein #sprouted  #superalimentos #superfood #organic # ecologico
Enriquece tus zumos, yogures, batidos, ensaladas... con nuestros productos vegetales y ecológicos a partir de brotes, germinados y semillas. Preciosa la foto de la jarrita @dlafuente_fotografia! #hierbadetrigo  #wheatgrass  #nutricion  #saludable  #saludableyrico  #proteina  #alimentacionsaludable   #vegano   #vegetarian   #vidasaludable  #healthyfood  #healthybreakfast  #vegan  #vegetariano  #vegetarianfood  #smoothiebowl  #juice  #sprouts  #semillas  #healthyjuice  #nutrition  #protein  #sprouted   #superalimentos  #superfood  #organic  # ecologico
Hola de nuevo 👋!! Otra vez gracias x todo vuestro apoyo😘. Sólo vengo a comentar que he recibido varios directs ofreciéndome estudios nutricionales y herbalife como solución🤔. Cada una q use el método q quiera pero yo personalmente sé de buena tinta q Herbalife sólo es un fraude😒. No he tomado sus batidos en concreto, pero sí los de JuicePlus q es más de lo mismo🙄. Las primeras semanas fue fácil pero luego volví a lo mismo, engordar un montón de nuevo (efecto rebote 🐷). Además, me sentaban mal y me daban unas diarreas horribles💩. La solución está clara: buena alimentación, deporte, buena actitud, constancia y disciplina💪. Tengo claro q los trucos mágicos no existen por lo que a partir de ahora ni siquiera responderé a ese tipo de solicitudes. Con esto no quiero faltar al respeto a quien haya encontrado en esto la solución, cada uno tiene derecho a elegir la suya (de hecho ya os digo q yo misma lo he probado). Simplemente PARA MÍ, fue un fraude, una pérdida de tiempo y de dinero. Un autoengaño para no aceptar q lo q tenía q hacer era un cambio d hábitos d verdad, q es lo q estoy intentando ahora.
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#fit #fat #peso #healthylife #healthystyle #health #healthy #vidasana #vidasaludable #peso #yopuedo #reto #retosaludable #mylife #myhealth #fitness #sport #deporte #alimentacion #dieta #dietasana #breakfast #desayuno #dietasaludable #aportodas #lunch #menusano #verdura #dietasana #fruta #bd #noherbalife
Hola de nuevo 👋!! Otra vez gracias x todo vuestro apoyo😘. Sólo vengo a comentar que he recibido varios directs ofreciéndome estudios nutricionales y herbalife como solución🤔. Cada una q use el método q quiera pero yo personalmente sé de buena tinta q Herbalife sólo es un fraude😒. No he tomado sus batidos en concreto, pero sí los de JuicePlus q es más de lo mismo🙄. Las primeras semanas fue fácil pero luego volví a lo mismo, engordar un montón de nuevo (efecto rebote 🐷). Además, me sentaban mal y me daban unas diarreas horribles💩. La solución está clara: buena alimentación, deporte, buena actitud, constancia y disciplina💪. Tengo claro q los trucos mágicos no existen por lo que a partir de ahora ni siquiera responderé a ese tipo de solicitudes. Con esto no quiero faltar al respeto a quien haya encontrado en esto la solución, cada uno tiene derecho a elegir la suya (de hecho ya os digo q yo misma lo he probado). Simplemente PARA MÍ, fue un fraude, una pérdida de tiempo y de dinero. Un autoengaño para no aceptar q lo q tenía q hacer era un cambio d hábitos d verdad, q es lo q estoy intentando ahora. . . . #fit  #fat  #peso  #healthylife  #healthystyle  #health  #healthy  #vidasana  #vidasaludable  #peso  #yopuedo  #reto  #retosaludable  #mylife  #myhealth  #fitness  #sport  #deporte  #alimentacion  #dieta  #dietasana  #breakfast  #desayuno  #dietasaludable  #aportodas  #lunch  #menusano  #verdura  #dietasana  #fruta  #bd  #noherbalife 
Que no paren las caminatas de buena mañana 💪
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✔Café + Plátano
✔6,6 km de caminata
✔Súper desayuno
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Y a por el día! Feliz martes! 😘
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Hoy mi desayuno ha sido👇🏼
✅Semillas de cañamo o de amapolas
✅tomate
✅aguacate
✅pan de espelta
✅aceite de oliva 
Y tú... que has desayunado???🙄🤙🏽#spartanteam #saludable #verano2017 #nutricion #recetasaludable #vidasaludable #estilodevida
Mi piel también se expresa, y la tuya como lo hace? 
El post de la semana en el blog de estiloalos40 [clic en la bio]
#coachingdeimagen #autoconocimento #cuidadosdelapiel #amorporunomismo #respeto #vidasaludable
Rodillas al pecho en TRX ¡Esta semana continuamos con el TRX! Ahora sí, por fin, con ejercicios de abdominales.

Empezaremos con un ejercicio relativamente sencillo. Simplemente, coloca un pie en cada manilla del TRX, apoya las manos (o los codos) y lanza las rodillas hacia el pecho. Cabe destacar la importancia de que el movimiento sea controlado en todo momento, si no el balanceo creará un efecto negativo en el ejercicio.

Conseguiremos una implicación isométrica del abdomen para mantener la tensión de la flexión de cadera, por lo que realmente el ejercicio no será específico de abdomen. Pero… atrévete a hacerlo y dinos si no los notaste 😜
Rodillas al pecho en TRX ¡Esta semana continuamos con el TRX! Ahora sí, por fin, con ejercicios de abdominales. Empezaremos con un ejercicio relativamente sencillo. Simplemente, coloca un pie en cada manilla del TRX, apoya las manos (o los codos) y lanza las rodillas hacia el pecho. Cabe destacar la importancia de que el movimiento sea controlado en todo momento, si no el balanceo creará un efecto negativo en el ejercicio. Conseguiremos una implicación isométrica del abdomen para mantener la tensión de la flexión de cadera, por lo que realmente el ejercicio no será específico de abdomen. Pero… atrévete a hacerlo y dinos si no los notaste 😜