an online Instagram web viewer

#vidasaudavelsempre medias

Photos

Vai um docinho para o fds?
Quer brincar com a família e amigos? Faz os docinhos e pergunta para o pessoal de quê é feito. Duvido advinharem! É  muuuuito gostoso! 😊😋😊 Ingredientes: ✅200g de batata doce cozida ✅50g de tâmaras secas ✅30g de uva passa ✅4 castanhas do Pará (Brasil) picadas ✅1/2 xícara de cacau em pó
✅ 1, colher de sopa de mel (opcional) ✅30g de quinoa em grãos ou farinha de coco

Modo de preparo: pôr as tâmaras e uvas de molho por 30 minutos. Em seguida, amassar as batatas com garfo e acrescentar os demais ingredientes. Enrolar as bolinhas na quinoa ou farinha de coco.  #vidasaudavelsempre #comidadeverdade #docinhofit #sobremesasaudavel
#docedobem #instanutri #nutribsb #nutrijp #nutricionistaLaisAraujo
Vai um docinho para o fds? Quer brincar com a família e amigos? Faz os docinhos e pergunta para o pessoal de quê é feito. Duvido advinharem! É muuuuito gostoso! 😊😋😊 Ingredientes: ✅200g de batata doce cozida ✅50g de tâmaras secas ✅30g de uva passa ✅4 castanhas do Pará (Brasil) picadas ✅1/2 xícara de cacau em pó ✅ 1, colher de sopa de mel (opcional) ✅30g de quinoa em grãos ou farinha de coco Modo de preparo: pôr as tâmaras e uvas de molho por 30 minutos. Em seguida, amassar as batatas com garfo e acrescentar os demais ingredientes. Enrolar as bolinhas na quinoa ou farinha de coco. #vidasaudavelsempre  #comidadeverdade  #docinhofit  #sobremesasaudavel  #docedobem  #instanutri  #nutribsb  #nutrijp  #nutricionistaLaisAraujo 
A importância de ser ter um organismo alcalino é fundamental para se ter saúde!
#aguafontedevida  #aguaalcalina  #aguamagnetizada  #vidasaudavelsempre
Treino de membros inferiores!
Regularidade é tudo! 💪👊
#coach #fitnessmotivation #treinospersonalizados #vidasaudavelsempre
Sexta feira não é mais um dia da semana, e sim o início de novos sentimentos e sensações que nos consomem. 
Venha sentir esses prazeres com o que a culinária japonesa tem de melhor.
#vemproyoshi #vemquetem #sextouu #sushi #sashimis #uramakis #niguiris #temakinho #vidasaudavelsempre #gunkan #höt #combinadosushi #japafood🍣 #ilovesushi #brasil #brasiljapão
Bom dia com gostinho de sexta feira!
Devagar chegamos ao nosso objetivo!

#pilateslovers  #Pilatestododia #pilatesboy #pilatespratodos #pilatesfit #pilatesbarrel #vidasaudavelsempre #contrologia #bemestar #amooquefaco❤
#BomDia #tarde #Noitee campeões!
💭Está se perguntando o que deve fazer ou pra onde ir ?!🤔
💥Faça Muscle Formula 🤑
↪Desenvolva sua equipe
🔸🔸Venha para o Time de Vencedores 👊Sempre Juntos ...😉
💪Parceria Forte💥

Chama no direct 
Ou whats 011963814161
↪↪Espero por você!↩↩ #oportunidade #empreender #mmn #sucesso #visão #futuro #próspero #business #vidasaudavelsempre #carreira #serfeliz #marketingdigital #motivação #bemestar #saude #negociodoseculo21
#BomDia  #tarde  #Noitee  campeões! 💭Está se perguntando o que deve fazer ou pra onde ir ?!🤔 💥Faça Muscle Formula 🤑 ↪Desenvolva sua equipe 🔸🔸Venha para o Time de Vencedores 👊Sempre Juntos ...😉 💪Parceria Forte💥 Chama no direct Ou whats 011963814161 ↪↪Espero por você!↩↩ #oportunidade  #empreender  #mmn  #sucesso  #visão  #futuro  #próspero  #business  #vidasaudavelsempre  #carreira  #serfeliz  #marketingdigital  #motivação  #bemestar  #saude  #negociodoseculo21 
Quando você se realiza comprando uma #bolsa linda, maravilhosa, chiquérrima e o melhor ainda está por vir, SIM, TODOS OS COMPARTIMENTOS SÃO TÉRMICOS 😄 super prática e #perfeita para quem está numa #dieta, ou quer um novo estilo de vida, saudável e uma nova companheira eterna! 😍😍😍
.
Acesse o site e confira todos os acessórios e infos detalhadas ⬇️ www.keeppack.com.br
💥 BLACK FRIDAY NO AR💥
ATÉ 40% OFF DESCONTO 👀🔜
.
#casodeamor #amorprimeiravista #projetoverao #matelasse #max #bolsatermicafitness #bolsatermica #vidasaudavelsempre #alimentacaosaudavel #culinariafi #fit #gym
Quando você se realiza comprando uma #bolsa  linda, maravilhosa, chiquérrima e o melhor ainda está por vir, SIM, TODOS OS COMPARTIMENTOS SÃO TÉRMICOS 😄 super prática e #perfeita  para quem está numa #dieta , ou quer um novo estilo de vida, saudável e uma nova companheira eterna! 😍😍😍 . Acesse o site e confira todos os acessórios e infos detalhadas ⬇️ www.keeppack.com.br 💥 BLACK FRIDAY NO AR💥 ATÉ 40% OFF DESCONTO 👀🔜 . #casodeamor  #amorprimeiravista  #projetoverao  #matelasse  #max  #bolsatermicafitness  #bolsatermica  #vidasaudavelsempre  #alimentacaosaudavel  #culinariafi  #fit  #gym 
EXCESSO de alimentos, de bebida, de cigarro, de arrumação, de segurança, de sexo, de malhação, de cuidados estéticos e até de trabalho 💰🗼🍩🍔🏋.
São tantos!!! A lista pode ser IMENSA.
A FALTA faz parte da natureza humana. 
Temos que ter consciência disso  e saber CONVIVER com ela. Não podemos ter tudo. Qdo não entendemos isso, vivemos no excesso, compulsão.
O QUE TE FALTA? 🤗🙄
#vidasaudavelsempre #saudefisicamentalesocial #saúde #equilibriosempre #coaching #coachinglife#psicanalise #terapias
EXCESSO de alimentos, de bebida, de cigarro, de arrumação, de segurança, de sexo, de malhação, de cuidados estéticos e até de trabalho 💰🗼🍩🍔🏋. São tantos!!! A lista pode ser IMENSA. A FALTA faz parte da natureza humana. Temos que ter consciência disso e saber CONVIVER com ela. Não podemos ter tudo. Qdo não entendemos isso, vivemos no excesso, compulsão. O QUE TE FALTA? 🤗🙄 #vidasaudavelsempre  #saudefisicamentalesocial  #saúde  #equilibriosempre  #coaching  #coachinglife #psicanalise  #terapias 
Cafezinho S/açúcar com canela.
Ovo com açafrão.
Acelerando meu metabolismo 😉
#dieta #reeducacaoalimentar #nutricionista #vidasaudavelsempre #secamih
Não perca o foco!💪😉 Muito menos a esperança! 😌
#forçaedeterminação 
#foco 
#vidasaudavelsempre 
#feliz 
#love 
#seliga 
#determinação
#gymlove
Foi na minha consulta e lembrou que tem um estoque de Coc@..#/%la em casa! Não tema, seguem algumas sugestões de uso...😀👍
.
.
.
#nutricao #nutricaodescomplicada #nutricaoderesultado #comidadeverdade #vidasaudavelsempre #heathlifestyle #reeducacaoalimentar
Sexta sua linda vc chegou!!
Peça um kit para o fim de semana, e vai, exagerere na alegria.
#soufit
#sextasualinda
#exagerenaalegria
#vidasaudavelsempre
#boracomecarasersaudavel
Booom diaaaaa!!!🌸🍃 Só quem faz, sabe a delícia de ser PILATEIRA😍! #pilateslovers #vidasaudavelsempre #clinicacorpus #fazendoadiferença
Pistachio nuts may play an important role in promoting blood vessel health. That's because they are rich in L-arginine, which, when converted to nitric oxide, helps dilate your blood vessels. #dryfruit #benefit #delicious #proteina #energy #energia #nutricao #vidaesaude #vidasaudavelsempre #dietasemsofrer #dietafit #dietafitness #saude #forte #gym💪 #insta #gymselfie #gymfreak #gymmotivation #grindout #flex #trainhard #strength #grind #pushpullgrind #fitnessgear#hard #hardwork #goodfood
Pistachio nuts may play an important role in promoting blood vessel health. That's because they are rich in L-arginine, which, when converted to nitric oxide, helps dilate your blood vessels. #dryfruit  #benefit  #delicious  #proteina  #energy  #energia  #nutricao  #vidaesaude  #vidasaudavelsempre  #dietasemsofrer  #dietafit  #dietafitness  #saude  #forte  #gym 💪 #insta  #gymselfie  #gymfreak  #gymmotivation  #grindout  #flex  #trainhard  #strength  #grind  #pushpullgrind  #fitnessgear #hard  #hardwork  #goodfood 
@Regranned from @torresmillepc -  Queira o bem, plante o bem, que o resto vem! 🙏🙏😍 Excelente dia a todos! Vamo que vamo! 💪💪 #fit #vidasaudavelsempre #chamaquevem #tabomnaomasvaificar #eumeamo #sejaluz #sejaamudancaquevocedeseja #mundofit #musasdomundo - #regrann
O que mais nos apaixona neste esporte é a liberdade e a possibilidade de conhecer e praticá-lo nos mais diferentes lugares, onde e quando quisermos. Ainda tem gente que nos pergunta: por que correr?. Esta foto responde.

Foto: 4a Eco Caminhada (o vídeo você poder ver em nosso canal youtube.com/umatletaoficial)

#umatleta #ecocaminhada #frances #paisagem #alagoas #turismo #lugarlindo #praia #sol #corridaderua #teamtomtombr #caminhada @mestregildo
Aquela jantinha dlç, chega a mantega derrete😁😁😁😁 malancia é vida.
#melancia #motivada #fitness  #vidasaudavelsempre #saude #ceia #comerbem #foco #fitnancia #amomelancia
Vitamina B6 ou Piridoxina, compõe o grupo de vitaminas do complexo B🙆🏻 É uma vitamina importante também, ajuda no equilíbrio metabólico do sangue💉
.
Não para por aí ✋🏻👆🏻 é uma vitamina hidrossolúvel, que atua na transformação de alimentos que contém gorduras e proteínas em energia🙇🏻‍♀ na formação de hemoglobina, atua na prevenção de aterosclerose por meio de modulação dos níveis de homocisteina.
.
Para que serve então a vitamina B6?🤷🏻‍♀
A Piridoxina é indicada para carência de vitamina B6 no organismo, que pode ser causada por alcoolismo, queimaduras graves, distúrbios metabólicos, febre de longa data, hemodiálise, gastrectomia, hipertireoidismo, infecções, doenças do intestino, prevenção de neuropatia periférica ou induzida por outros medicamentos.
UAUUU! 😱 quanta coisa não é mesmo!?
.
Mais nutri existe contraindicações? 🤔
SIM, quando ingerida em altas doses, por ser neurotóxicas e causar lesões dermatológicas, a suplementação de B6, superior ou inferior a 2g, tem sido associada em efeitos de formigamento, redução de coordenação e dificuldade de caminhar. 👉🏻 Além disso, pacientes com insuficiência renal crônica, submetidos a nutrição parenteral com suplementação multivitaminicas, tem os níveis plasmáticos de piridoxina aumentados. Tal fato gera sintomas de distúrbios neurológicos e movimentos involuntários. .
Nutri mais e os sintomas de carências? 💁🏻
Elas também existem😶 se manifestam primeiramente por problemas dermatológicos, circulatório e neurológico. Pelo fato de agir em muitas vias metabólicas possui uma variedade de sintomas incluindo: depressão😭, distúrbio de sono😴, inflamação dos nervos, síndrome pre menstrual TPM, letargia, diminuição da concentração🙇🏻‍♀, mobilidade alterada náuseas 🤢 entre outros. Sua deficiência está relacionada com alterações na hemoglobina e na ocorrência de anemia microcitica. .
.
🚨 Alimentos fontes: farelo de trigo, arroz, alho fresco, fígado de boi, semente de girassol, farinha de soja, atum fresco cru, banana, amendoim, abacate, avelã, farelo de aveia, batata doce cozida, lentilha, cebola.. Dá para ingerir muita vitamina b6, não é mesmo?
@anapaulabordao
Vitamina B6 ou Piridoxina, compõe o grupo de vitaminas do complexo B🙆🏻 É uma vitamina importante também, ajuda no equilíbrio metabólico do sangue💉 . Não para por aí ✋🏻👆🏻 é uma vitamina hidrossolúvel, que atua na transformação de alimentos que contém gorduras e proteínas em energia🙇🏻‍♀ na formação de hemoglobina, atua na prevenção de aterosclerose por meio de modulação dos níveis de homocisteina. . Para que serve então a vitamina B6?🤷🏻‍♀ A Piridoxina é indicada para carência de vitamina B6 no organismo, que pode ser causada por alcoolismo, queimaduras graves, distúrbios metabólicos, febre de longa data, hemodiálise, gastrectomia, hipertireoidismo, infecções, doenças do intestino, prevenção de neuropatia periférica ou induzida por outros medicamentos. UAUUU! 😱 quanta coisa não é mesmo!? . Mais nutri existe contraindicações? 🤔 SIM, quando ingerida em altas doses, por ser neurotóxicas e causar lesões dermatológicas, a suplementação de B6, superior ou inferior a 2g, tem sido associada em efeitos de formigamento, redução de coordenação e dificuldade de caminhar. 👉🏻 Além disso, pacientes com insuficiência renal crônica, submetidos a nutrição parenteral com suplementação multivitaminicas, tem os níveis plasmáticos de piridoxina aumentados. Tal fato gera sintomas de distúrbios neurológicos e movimentos involuntários. . Nutri mais e os sintomas de carências? 💁🏻 Elas também existem😶 se manifestam primeiramente por problemas dermatológicos, circulatório e neurológico. Pelo fato de agir em muitas vias metabólicas possui uma variedade de sintomas incluindo: depressão😭, distúrbio de sono😴, inflamação dos nervos, síndrome pre menstrual TPM, letargia, diminuição da concentração🙇🏻‍♀, mobilidade alterada náuseas 🤢 entre outros. Sua deficiência está relacionada com alterações na hemoglobina e na ocorrência de anemia microcitica. . . 🚨 Alimentos fontes: farelo de trigo, arroz, alho fresco, fígado de boi, semente de girassol, farinha de soja, atum fresco cru, banana, amendoim, abacate, avelã, farelo de aveia, batata doce cozida, lentilha, cebola.. Dá para ingerir muita vitamina b6, não é mesmo? @anapaulabordao
#dieta21dias #saudemental #detoxtea #dieta #emagrecer #lowcarb #jejumintermitente16h #foconadieta#dietalowcarb#vidasaudavelsempre #alimentaçaosaudavel #fitness #fitnessgirl #saudebemestar #nutrição #emagrecerdevez #perdepeso #campinas #sp ➡Curtiu? Então clica no link abaixo e saiba mais ⤵⤵⤵⤵ http://bit.ly/Dietade21dias8192 ⬆⬆ ou CLICAR no link na BIO ⬆⬆💪💪 ➡➡A Dieta de 21 dias foi desenvolvida pelo Dr. Rodolfo Aurélio (Naturopata com Formação Internacional) e tem Ajudado Centenas de Pessoas a atingir seus objetivos de Perda de Peso👏 - mais rápido do que qualquer outra dieta que existe no mercado.💪💪
#dieta21dias  #saudemental  #detoxtea  #dieta  #emagrecer  #lowcarb  #jejumintermitente16h  #foconadieta #dietalowcarb #vidasaudavelsempre  #alimentaçaosaudavel  #fitness  #fitnessgirl  #saudebemestar  #nutrição  #emagrecerdevez  #perdepeso  #campinas  #sp  ➡Curtiu? Então clica no link abaixo e saiba mais ⤵⤵⤵⤵ http://bit.ly/Dietade21dias8192 ⬆⬆ ou CLICAR no link na BIO ⬆⬆💪💪 ➡➡A Dieta de 21 dias foi desenvolvida pelo Dr. Rodolfo Aurélio (Naturopata com Formação Internacional) e tem Ajudado Centenas de Pessoas a atingir seus objetivos de Perda de Peso👏 - mais rápido do que qualquer outra dieta que existe no mercado.💪💪
#Tbt 
Campeonato Ponchet classic aonde me consagrei campeão e meu parceiro @_gustavovale pra completar a festa sempre juntos naquela parceria 
Que Deus nos abençoe e nos proteja 🙏
#Tbt  Campeonato Ponchet classic aonde me consagrei campeão e meu parceiro @_gustavovale pra completar a festa sempre juntos naquela parceria Que Deus nos abençoe e nos proteja 🙏
Por incrível que pareça hj foi ele que me puxou para academia 😜 essa é a vantagem de ter um marido que te acompanha. Quando um esta com preguiça o outro vai e puxa pelo pé😂 #casalquetreinajunto #gabydiasfit #gabyfitparavidatoda #vidasaudavelsempre #bonitaaos30epoucos
🔝LOOK FOR THIS LOGO! 🔝
-
The only contests the IFBB PRO LEAGUE recognizes for professional status are the IFBB PRO QUALIFIERS associated with the IFBB PRO LEAGUE. No other contests will be acknowledged. The IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFIERS are the only way to compete on the IFBB PRO LEAGUE stage, including the Mr. Olympia!
-
Any amateur athlete from any country, regardless of federation affiliation is allowed to compete at the IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFIERS. No permission is necessary.
-
For a full list of IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFIERS please visit: www.ifbbpro.com
Compete to earn your IFBB PRO LEAGUE Pro  Card at one of our Musclecontest International shows. For a full list of our events please visit: www.musclecontestinternational.com
-
-
🔝OLHE PARA ESTE LOGOTIPO! 🔝
-
Os únicos campeonatos que a IFBB PRO LEAGUE reconhece para o status profissional são os QUALIFICADORES IFBB PRO associados à IFBB PRO LEAGUE. Nenhum outro campeonato será reconhecido. OS CAMPEONATOS IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFICADORES  são a única maneira de competir no IFBB PRO LEAGUE Stage, incluindo o Olympia!
-
Qualquer atleta amador de qualquer país, independentemente da afiliação da federação, pode competir no IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFICADOR. Nenhuma permissão é necessária.
-
Para obter uma lista completa dos campeonatos QUALIFICADORES IFBB PRO LEAGUE, visite: www.ifbbpro.com
Venha competir para conquistar seu IFBB PRO LEAGUE Pro Card em um dos nossos shows Musclecontest International. Para uma lista completa de eventos, visite: www.musclecontestinternational.com
🔝LOOK FOR THIS LOGO! 🔝 - The only contests the IFBB PRO LEAGUE recognizes for professional status are the IFBB PRO QUALIFIERS associated with the IFBB PRO LEAGUE. No other contests will be acknowledged. The IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFIERS are the only way to compete on the IFBB PRO LEAGUE stage, including the Mr. Olympia! - Any amateur athlete from any country, regardless of federation affiliation is allowed to compete at the IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFIERS. No permission is necessary. - For a full list of IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFIERS please visit: www.ifbbpro.com Compete to earn your IFBB PRO LEAGUE Pro Card at one of our Musclecontest International shows. For a full list of our events please visit: www.musclecontestinternational.com - - 🔝OLHE PARA ESTE LOGOTIPO! 🔝 - Os únicos campeonatos que a IFBB PRO LEAGUE reconhece para o status profissional são os QUALIFICADORES IFBB PRO associados à IFBB PRO LEAGUE. Nenhum outro campeonato será reconhecido. OS CAMPEONATOS IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFICADORES são a única maneira de competir no IFBB PRO LEAGUE Stage, incluindo o Olympia! - Qualquer atleta amador de qualquer país, independentemente da afiliação da federação, pode competir no IFBB PRO LEAGUE PRO QUALIFICADOR. Nenhuma permissão é necessária. - Para obter uma lista completa dos campeonatos QUALIFICADORES IFBB PRO LEAGUE, visite: www.ifbbpro.com Venha competir para conquistar seu IFBB PRO LEAGUE Pro Card em um dos nossos shows Musclecontest International. Para uma lista completa de eventos, visite: www.musclecontestinternational.com
E a noitinha foi assim, com o alimento q Deus nos dá. Obrigado PAI por mais uma alimentação que nos torna fortes e motivados para mais um dia! 
#fit #bodybuilder #bodybuilding #academia #educacaofisica #funcional #personaltrainers #estilodevidasaudavel #estilodevida #delicious #proteina #energy #energia #nutricao #vidaesaude #vidasaudavelsempre #dietasemsofrer #dietafit #dietafitness #saude #saúde #forte #gym💪 #foco
Muitas pessoas me escrevem querendo saber como é o meu acompanhamento para resolver a COMPULSÃO ALIMENTAR, resgatar a AUTOESTIMA e EMAGRECIMENTO e por essa razão vou falar brevemente como funciona:

O primeiro passo é agendar uma sessão de avaliação de necessidades para saber qual é o ponto de partida. 
O PROBLEMA nunca é o vício em comida ou excesso de peso. O problema é o que causa isso, entende? 
Portanto, se quiser "dar esse pontapé” inicial e olhar pra dentro de você e mudar este cenário, vou adorar fazer parte da sua caminhada e; para que chegue ao seu destino mais rápido.

SOMENTE PARA DIA 24, você pode GANHAR UMA MEGA SESSÃO PODEROSA COMIGO; fazendo as pazes com o seu corpo ainda em 2017.

Esse é o primeiro passo e só você poderá fazer por você.

Bora lá, construir uma nova história? 😊 💪APENAS 5 VAGAS!! Clique no link na minha bio e mande uma mensagem por que você merece ganhar a sessão.
Muitas pessoas me escrevem querendo saber como é o meu acompanhamento para resolver a COMPULSÃO ALIMENTAR, resgatar a AUTOESTIMA e EMAGRECIMENTO e por essa razão vou falar brevemente como funciona: O primeiro passo é agendar uma sessão de avaliação de necessidades para saber qual é o ponto de partida. O PROBLEMA nunca é o vício em comida ou excesso de peso. O problema é o que causa isso, entende? Portanto, se quiser "dar esse pontapé” inicial e olhar pra dentro de você e mudar este cenário, vou adorar fazer parte da sua caminhada e; para que chegue ao seu destino mais rápido. SOMENTE PARA DIA 24, você pode GANHAR UMA MEGA SESSÃO PODEROSA COMIGO; fazendo as pazes com o seu corpo ainda em 2017. Esse é o primeiro passo e só você poderá fazer por você. Bora lá, construir uma nova história? 😊 💪APENAS 5 VAGAS!! Clique no link na minha bio e mande uma mensagem por que você merece ganhar a sessão.
Hj tb teve Danoninho de Inhame com morango e chia 🍓🍓
Fiz minha receita tradicional (liquidificar 02 inhames e 1/2 cumbuca de morangos sem água e geladeira por cinco horas). Mas dessa vez coloquei tb 01cs de chia, para dar mais consistência ao Danone e ficou muito melhor, mais cara de Danone mesmo. 
Deu somente esse copinho, eu comi no máximo duas colheradas, o resto ficou para o bebê 👶🏻😋
Hj tb teve Danoninho de Inhame com morango e chia 🍓🍓 Fiz minha receita tradicional (liquidificar 02 inhames e 1/2 cumbuca de morangos sem água e geladeira por cinco horas). Mas dessa vez coloquei tb 01cs de chia, para dar mais consistência ao Danone e ficou muito melhor, mais cara de Danone mesmo. Deu somente esse copinho, eu comi no máximo duas colheradas, o resto ficou para o bebê 👶🏻😋
Lar Doce Lar...
Muito verde, ar puro, sossego, aconchego e paz!
#viverbem
#vidaboa
#vidasaudavelsempre 
#paisagismo 
#casascondominio
O TREINAMENTO FUNCIONAL tem aula com 45 minutos de duração nas TERÇAS e QUINTAS 17h. São vários exercícios, utilizando diversos aparelhos e movimentando o corpo todo com grande queima de calorias. No PLANO VERÃO você pode combinar esta aula, com outras modalidades: musculação, dança mix, GAP, muay thai, alongamento e abdominal. É o Verão 2018 Academia Rocha!
.
#academiarocha #academia #floripa #funcional #florianopolis #exerciciosfisicos #boaforma #bemestar #saude #vidasaudavel #vidasaudavelsempre #verao2018
O TREINAMENTO FUNCIONAL tem aula com 45 minutos de duração nas TERÇAS e QUINTAS 17h. São vários exercícios, utilizando diversos aparelhos e movimentando o corpo todo com grande queima de calorias. No PLANO VERÃO você pode combinar esta aula, com outras modalidades: musculação, dança mix, GAP, muay thai, alongamento e abdominal. É o Verão 2018 Academia Rocha! . #academiarocha  #academia  #floripa  #funcional  #florianopolis  #exerciciosfisicos  #boaforma  #bemestar  #saude  #vidasaudavel  #vidasaudavelsempre  #verao2018 
Querer...Poder e Conseguir.

Quem Deus Tem Nada Falta ♥

#Estetica1B #esteticistatop #esteticistarecife #criolipolise #vidasaudavelsempre #tvestetica #bemestar #gessoterapiamodeladora😲😲😲😲massagemodeladora #drenagemlinfatica
Sabe aquele dia que tudo dá errado?? Aquele dia que vc quer dar aquela jacada só pra te consolar?? Pois é, hoje tive um dia péssimo, passei por momentos de muito estresse e logo depois uma vontade incontrolável de chorar. Pq? Eu não sei, não sou assim, não tenho essa TPM. Talvez pq esteja levando meu corpo ao limite dele. Mais enfim, não gosto de chocolate, mais comprei essa barra 85% pra me previnir e hj foi o dia de usá-la nesse bolo de caneca que fiz em um momento de desespero, confesso que não satisfez a minha vontade, qria algo muito doce, mais persisti no foco pq sei que se mimar o meu corpo não terei os resultados desejados!! Receita: 1 ovo, 2 CS farinha de castanha de caju, 1 CS cacau em pó, 1CC stevia, 1/2 CC de fermento, 2 quadradinhos de chocolate +70%
Modo de preparo: misturar todos os ingredientes e colocar o chocolate picado no meio e levar ao microondas por 1,30 min (depois ralei 1/2 quadradinho do chocolate por cima e salpiquei um pouco da stevia) 
#desafiovibesnaturebas #sigofirmenadieta #nofoco #nostop #diadificil #dieta #desafio #vidasaudavelsempre
Sabe aquele dia que tudo dá errado?? Aquele dia que vc quer dar aquela jacada só pra te consolar?? Pois é, hoje tive um dia péssimo, passei por momentos de muito estresse e logo depois uma vontade incontrolável de chorar. Pq? Eu não sei, não sou assim, não tenho essa TPM. Talvez pq esteja levando meu corpo ao limite dele. Mais enfim, não gosto de chocolate, mais comprei essa barra 85% pra me previnir e hj foi o dia de usá-la nesse bolo de caneca que fiz em um momento de desespero, confesso que não satisfez a minha vontade, qria algo muito doce, mais persisti no foco pq sei que se mimar o meu corpo não terei os resultados desejados!! Receita: 1 ovo, 2 CS farinha de castanha de caju, 1 CS cacau em pó, 1CC stevia, 1/2 CC de fermento, 2 quadradinhos de chocolate +70% Modo de preparo: misturar todos os ingredientes e colocar o chocolate picado no meio e levar ao microondas por 1,30 min (depois ralei 1/2 quadradinho do chocolate por cima e salpiquei um pouco da stevia) #desafiovibesnaturebas  #sigofirmenadieta  #nofoco  #nostop  #diadificil  #dieta  #desafio  #vidasaudavelsempre 
Portugal está entre os maiores produtores de azeite sendo que para os portugueses, esse produto é sinônimo de qualidade e requinte na alimentação. 
Foto: @murilobs
.
.
.
.
#vidasaudavelsempre #eatcelan #comer #healthyfood #oil #instafood #azeites #azeitesartesanais #veganlife #lifestyle #comidaviva #nutricao #emporiobencapura #photography #msimoes  #nikon #nikonbrasil #productphoto
"Não desanime por nada, pois até uma topada leva você para frente!" 😊#qualidadedevida #vidasaudavelsempre #atividadefisicaesaude #sejafeliz
😍😍😍De hoje!😍🌳🥕🌳🥕🌳❤️❤️❤️❤️🙏🏻Hummm! ❤️️❤️️❤️️O Projeto dura o ano todo! Project lasts the year all ! #saúde #healthy #health #healthyfood #buonappetito #healthylife #vidasaudavel #saudável  #brazil #bonnapetit #reallife  #vidasaudavel #vidasaudavelsempre #oleodecoco #coconutoil #gratidao #grateful #lacfree #eggs #salad #vegetarian #vegetariano #salad #salada #saladeira #dinnertime #multigraos #iphone5s #organicfood #coconutmilk #fumaçaempó #garlic
😍😍😍De hoje!😍🌳🥕🌳🥕🌳❤️❤️❤️❤️🙏🏻Hummm! ❤️️❤️️❤️️O Projeto dura o ano todo! Project lasts the year all ! #saúde  #healthy  #health  #healthyfood  #buonappetito  #healthylife  #vidasaudavel  #saudável  #brazil  #bonnapetit  #reallife  #vidasaudavel  #vidasaudavelsempre  #oleodecoco  #coconutoil  #gratidao  #grateful  #lacfree  #eggs  #salad  #vegetarian  #vegetariano  #salad  #salada  #saladeira  #dinnertime  #multigraos  #iphone5s  #organicfood  #coconutmilk  #fumaçaempó  #garlic 
E a crostinha de alho???❤️❤️❤️#garlic 😍😍😍De hoje!😍🌳🥕🌳🥕🌳❤️❤️❤️❤️🙏🏻Hummm! ❤️️❤️️❤️️O Projeto dura o ano todo! Project lasts the year all ! #saúde #healthy #health #healthyfood #buonappetito #healthylife #vidasaudavel #saudável  #brazil #bonnapetit #reallife  #vidasaudavel #vidasaudavelsempre #oleodecoco #coconutoil #gratidao #grateful #lacfree #eggs #salad #vegetarian #vegetariano #salad #salada #saladeira #dinnertime #multigraos #iphone5s #organicfood #coconutmilk #alho
E a crostinha de alho???❤️❤️❤️#garlic  😍😍😍De hoje!😍🌳🥕🌳🥕🌳❤️❤️❤️❤️🙏🏻Hummm! ❤️️❤️️❤️️O Projeto dura o ano todo! Project lasts the year all ! #saúde  #healthy  #health  #healthyfood  #buonappetito  #healthylife  #vidasaudavel  #saudável  #brazil  #bonnapetit  #reallife  #vidasaudavel  #vidasaudavelsempre  #oleodecoco  #coconutoil  #gratidao  #grateful  #lacfree  #eggs  #salad  #vegetarian  #vegetariano  #salad  #salada  #saladeira  #dinnertime  #multigraos  #iphone5s  #organicfood  #coconutmilk  #alho 
Nutrição de substituição com vitaminas e minerais, tudo que seu corpo precisa num só alimento para emagrecer, manter ou ganhar massa, depende de sua necessidade. Me contate para saber mais 062 9248-0491 #herbalifemotivation #saudeebemestar  #readucaçaoalimentar #nutricaoherbalife #vidasaudavelsempre #coachdobemestar #emagrecer #fitness #autoestima
Segue o foco ! Saladinha delícia aqui 👇🏻
Tomate, pepino, alface e rabanete. Viva com saúde, tempere sua salada com pouco sal, azeite e limão ! #saúde #determinação #amo #pilates #riodejaneiro #vem #verao2018 #barrigachapada #vidasaudavelsempre ✨😊😍😘💪🏻💪🏻
🙋 Boa tarde!!! Quando vc trata bem a natureza,ela te é generosa...
#fruta organinica #vidasaudavelsempre #vidanaroça #amor simplesmente...
Só falta você!🎉 É HOJE!

Com imensa gratidão que nós ( Aline e Eduardo ) convidamos você para celebrar essa conquista.
.
.
O EVS São Judas SP está de cara nova🤗.
.
.
.
 Venha deixar as boas energias🎉🎁🎈
Só falta você!🎉 É HOJE! Com imensa gratidão que nós ( Aline e Eduardo ) convidamos você para celebrar essa conquista. . . O EVS São Judas SP está de cara nova🤗. . . . Venha deixar as boas energias🎉🎁🎈
Simplesmente inesquecível❣
Quem esteve lá, sabe exatamente o que estou falando...experiência única❣
#tbt mais que especial...há 14 anos atrás...❤️ #bikeindoor #trainingcenter #vidasaudavelsempre #pratiquesaude
E hj teve treino? Simmmmm
Teve Jump? Também 
E o Fitdance? Esse não pode faltar.
Mas..... e a chuva? Ela foi mais um detalhe que veio alegrar ainda mais o nosso dia 🤣😂😅 #nelsinhopersonal #galeradobem #atividadefisica #qualidadedevida #vidasaudavelsempre .
#Repost @muscleformula_oportunity (@get_repost)
・・・
#bomdia #tarde #noite #campeões !💪
💭Vocês já conhecem as vantagens de serem afiliados Muscle Formula ?!
🗨Ainda NÃO?!😓😱 ENTÃO #seliga 👁👁☟☟
💣Toda Linha de produtos e suplementos da Muscle, de 50% a 60% de #DESCONTO 😲
💥Prêmios em 💰e viagens internacionais 🌍🎉
💣Bonificações por indicação e muito mais 😎🤑 ... Com um pequeno investimento de 198$ ,você pode dar início a um empreendimento de baixo custo e sem riscos... E começar mudar sua vida da #água pro 🍷 😍
Agora seus sonhos estão mais perto da realidade ...Basta fazer parte do #TeamMuscleFormula. 
#Afilie-se 💥
■Entre em contato pelo direct ou whats 011963814161 
#oportunidade #empreender #mmn #sucesso #visão #futuro #próspero #business #vidasaudavelsempre #carreira #serfeliz #marketingdigital #motivação #bemestar #saude #negociodoseculo21
#Repost  @muscleformula_oportunity (@get_repost) ・・・ #bomdia  #tarde  #noite  #campeões  !💪 💭Vocês já conhecem as vantagens de serem afiliados Muscle Formula ?! 🗨Ainda NÃO?!😓😱 ENTÃO #seliga  👁👁☟☟ 💣Toda Linha de produtos e suplementos da Muscle, de 50% a 60% de #DESCONTO  😲 💥Prêmios em 💰e viagens internacionais 🌍🎉 💣Bonificações por indicação e muito mais 😎🤑 ... Com um pequeno investimento de 198$ ,você pode dar início a um empreendimento de baixo custo e sem riscos... E começar mudar sua vida da #água  pro 🍷 😍 Agora seus sonhos estão mais perto da realidade ...Basta fazer parte do #TeamMuscleFormula . #Afilie -se 💥 ■Entre em contato pelo direct ou whats 011963814161 #oportunidade  #empreender  #mmn  #sucesso  #visão  #futuro  #próspero  #business  #vidasaudavelsempre  #carreira  #serfeliz  #marketingdigital  #motivação  #bemestar  #saude  #negociodoseculo21 
#bomdia #tarde #noite #campeões !💪
💭Vocês já conhecem as vantagens de serem afiliados Muscle Formula ?!
🗨Ainda NÃO?!😓😱 ENTÃO #seliga 👁👁☟☟
💣Toda Linha de produtos e suplementos da Muscle, de 50% a 60% de #DESCONTO 😲
💥Prêmios em 💰e viagens internacionais 🌍🎉
💣Bonificações por indicação e muito mais 😎🤑 ... Com um pequeno investimento de 198$ ,você pode dar início a um empreendimento de baixo custo e sem riscos... E começar mudar sua vida da #água pro 🍷 😍
Agora seus sonhos estão mais perto da realidade ...Basta fazer parte do #TeamMuscleFormula. 
#Afilie-se 💥
■Entre em contato pelo direct ou whats 011963814161 
#oportunidade #empreender #mmn #sucesso #visão #futuro #próspero #business #vidasaudavelsempre #carreira #serfeliz #marketingdigital #motivação #bemestar #saude #negociodoseculo21
#bomdia  #tarde  #noite  #campeões  !💪 💭Vocês já conhecem as vantagens de serem afiliados Muscle Formula ?! 🗨Ainda NÃO?!😓😱 ENTÃO #seliga  👁👁☟☟ 💣Toda Linha de produtos e suplementos da Muscle, de 50% a 60% de #DESCONTO  😲 💥Prêmios em 💰e viagens internacionais 🌍🎉 💣Bonificações por indicação e muito mais 😎🤑 ... Com um pequeno investimento de 198$ ,você pode dar início a um empreendimento de baixo custo e sem riscos... E começar mudar sua vida da #água  pro 🍷 😍 Agora seus sonhos estão mais perto da realidade ...Basta fazer parte do #TeamMuscleFormula . #Afilie -se 💥 ■Entre em contato pelo direct ou whats 011963814161 #oportunidade  #empreender  #mmn  #sucesso  #visão  #futuro  #próspero  #business  #vidasaudavelsempre  #carreira  #serfeliz  #marketingdigital  #motivação  #bemestar  #saude  #negociodoseculo21