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Reforming my body 🖤
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"Scivolo ma non cado!" è la lezione che permetterà di comprendere come gestire il proprio baricentro e muovere il corpo nello spazio. Tutti gli esercizi si svolgono in piedi, basta un po' di spazio ed a scelta uno dei seguenti piccoli attrezzi: un paio di dischi Gliding Disc o un paio di presine da cucina o un paio di classiche "patatine della nonna"! #pilates #pilatesvideo #videopilates #pilatesitalia #instaitalia #allenamento #allenarsiacasa #allenamentotime #muoviti #propiocettiva #equilibrio #baricentro #glidingdiscs #mammafitness #ginnasticadolce #ginnasticapertutti #tenersiinforma #modellailtuocorpo #sportivi #eserciziofisico
"Scivolo ma non cado!" è la lezione che permetterà di comprendere come gestire il proprio baricentro e muovere il corpo nello spazio. Tutti gli esercizi si svolgono in piedi, basta un po' di spazio ed a scelta uno dei seguenti piccoli attrezzi: un paio di dischi Gliding Disc o un paio di presine da cucina o un paio di classiche "patatine della nonna"! #pilates  #pilatesvideo  #videopilates  #pilatesitalia  #instaitalia  #allenamento  #allenarsiacasa  #allenamentotime  #muoviti  #propiocettiva  #equilibrio  #baricentro  #glidingdiscs  #mammafitness  #ginnasticadolce  #ginnasticapertutti  #tenersiinforma  #modellailtuocorpo  #sportivi  #eserciziofisico 
"Risveglio Muscolare ": per creare spazio in tutto il corpo, per sciogliere muscoli e articolazioni. Questa lezione è ottima per riprendere l’attività sportiva dopo una pausa, al risveglio o ogni qualvolta si è rimasti in posizioni statiche a lungo, come seduti alla scrivania o in auto. Grazie a questa serie di esercizi, ogni parte del corpo viene dolcemente mobilizzata e “lubrificata”, donando una piacevole sensazione di libertà nei movimenti. Molto probabilmente al termine di questa lezione sarete un po' più alti! 
#pilates #pilatesmat #pilatesvideo #videopilates #allenarsi #allenarsiacasa #mammafitness #ginnasticadolce #ginnasticapertutti #starebene #modellailtuocorpo #pilatessempre #pilatesitalia #risvegliomuscolare #yogaitalia
"Risveglio Muscolare ": per creare spazio in tutto il corpo, per sciogliere muscoli e articolazioni. Questa lezione è ottima per riprendere l’attività sportiva dopo una pausa, al risveglio o ogni qualvolta si è rimasti in posizioni statiche a lungo, come seduti alla scrivania o in auto. Grazie a questa serie di esercizi, ogni parte del corpo viene dolcemente mobilizzata e “lubrificata”, donando una piacevole sensazione di libertà nei movimenti. Molto probabilmente al termine di questa lezione sarete un po' più alti! #pilates  #pilatesmat  #pilatesvideo  #videopilates  #allenarsi  #allenarsiacasa  #mammafitness  #ginnasticadolce  #ginnasticapertutti  #starebene  #modellailtuocorpo  #pilatessempre  #pilatesitalia  #risvegliomuscolare  #yogaitalia 
Cuide da saúde, movimente se para uma vida melhor através dos Movimentos, aqui no Gil Studio Pilates e Funcional. 
Venha conhecer nosso espaço! Estacionamento para Clientes no local. 
Rua São Florêncio n 956 Travessa da Av Tiquatira. 
#pilatesfuncional #pilatesparatodos#grupopilates#lovepilates#pilateslove#pilatessaude#pilateszonaleste #gilstudiopf #pilates #pilatessemdores #pilatesemfamilia #pilatespenha #exerciciospilates #contrologia #videopilates #pilateando #gilpilatesfuncional #studiopilatesfuncional #treinamentofuncional #semdoresnocorpo #saúde
Cuide da saúde, movimente se para uma vida melhor através dos Movimentos, aqui no Gil Studio Pilates e Funcional. Venha conhecer nosso espaço! Estacionamento para Clientes no local. Rua São Florêncio n 956 Travessa da Av Tiquatira. #pilatesfuncional  #pilatesparatodos #grupopilates #lovepilates #pilateslove #pilatessaude #pilateszonaleste  #gilstudiopf  #pilates  #pilatessemdores  #pilatesemfamilia  #pilatespenha  #exerciciospilates  #contrologia  #videopilates  #pilateando  #gilpilatesfuncional  #studiopilatesfuncional  #treinamentofuncional  #semdoresnocorpo  #saúde 
"Contrology e Magic Circle "
In questa lezione potrete praticare una serie di esercizi classici del metodo Pilates, considerati come il fondamento del metodo che in origine si chiamava “Contrology”, da praticare tutti i giorni secondo i consigli lasciati da Joseph Hubertus Pilates. La lezione risulta fluida grazie a semplici e rapide transizioni tra un esercizio e l’altro. Inoltre ogni esercizio viene combinato con l’utilizzo del Magic Circle, rendendo questi 20 minuti di allenamento particolarmente intensi e adatti quando si ha poco tempo a disposizione.
#pilates#pilatesvideo #videopilates #magiccircle #contrology #pilatesitalia #instapilatesvideo #instapilates #allenarsi #allenarsiacasa #fitnessitalia #muoviti #yogaitalia
"Contrology e Magic Circle " In questa lezione potrete praticare una serie di esercizi classici del metodo Pilates, considerati come il fondamento del metodo che in origine si chiamava “Contrology”, da praticare tutti i giorni secondo i consigli lasciati da Joseph Hubertus Pilates. La lezione risulta fluida grazie a semplici e rapide transizioni tra un esercizio e l’altro. Inoltre ogni esercizio viene combinato con l’utilizzo del Magic Circle, rendendo questi 20 minuti di allenamento particolarmente intensi e adatti quando si ha poco tempo a disposizione. #pilates #pilatesvideo  #videopilates  #magiccircle  #contrology  #pilatesitalia  #instapilatesvideo  #instapilates  #allenarsi  #allenarsiacasa  #fitnessitalia  #muoviti  #yogaitalia 
Mais uma da série : Pilates em dupla.
💪👐👭💗😍
E haja ativação de Power house 💪

Esse exercício exige muito trabalho abdominal tanto para qm está em baixo mantendo equilíbrio na bola sem deixar bumbum cair, quanto para quem está em cima ativando Power house tanto para descer (freiando o movimento) quanto p subir realizando o abdominal.

#abdominalemdupla #pialtesemdupla #bola #abdominal #powerhouse #equilibrionabola #contrologia #concentração #pilates #equilibrio #videopilates
Mais uma da série : Pilates em dupla. 💪👐👭💗😍 E haja ativação de Power house 💪 Esse exercício exige muito trabalho abdominal tanto para qm está em baixo mantendo equilíbrio na bola sem deixar bumbum cair, quanto para quem está em cima ativando Power house tanto para descer (freiando o movimento) quanto p subir realizando o abdominal. #abdominalemdupla  #pialtesemdupla  #bola  #abdominal  #powerhouse  #equilibrionabola  #contrologia  #concentração  #pilates  #equilibrio  #videopilates 
E’ importante saper respirare appropriatamente: imparare a migliorare la propria respirazione porterà ad una serie di benefici fisici (ad esempio maggiore eliminazione di CO2 e ossigenazione dei tessuti, equilibrio del pH) e a notevoli cambiamenti positivi negli stati emotivi e nei processi mentali. Il miglioramento della
qualità della propria respirazione è alla base degli insegnamenti di molte tecniche orientali e del Pilates con comprovati effetti psicofisiologici positivi. Queste tecniche si sono dimostrate utili per alleviare lo stress, l’ansia e la depressione nella pratica clinica.
#pilates #pilatesmat #pilatesitalia #pilatesitaly #pilatesvideo #pilatestv #videopilates #respirazione #ansia #depressione #postura #postparto #mamma #fitnessmamma #instapilates #allenarsi #allenarsiacasa #benessere
E’ importante saper respirare appropriatamente: imparare a migliorare la propria respirazione porterà ad una serie di benefici fisici (ad esempio maggiore eliminazione di CO2 e ossigenazione dei tessuti, equilibrio del pH) e a notevoli cambiamenti positivi negli stati emotivi e nei processi mentali. Il miglioramento della qualità della propria respirazione è alla base degli insegnamenti di molte tecniche orientali e del Pilates con comprovati effetti psicofisiologici positivi. Queste tecniche si sono dimostrate utili per alleviare lo stress, l’ansia e la depressione nella pratica clinica. #pilates  #pilatesmat  #pilatesitalia  #pilatesitaly  #pilatesvideo  #pilatestv  #videopilates  #respirazione  #ansia  #depressione  #postura  #postparto  #mamma  #fitnessmamma  #instapilates  #allenarsi  #allenarsiacasa  #benessere 
Camminare a piedi nudi fa molto bene, soprattutto quando si ha la possibilità di metterli a contatto con la natura, prato, spiaggia o roccia. In queste situazioni particolarmente è facile percepire come i piedi sostengono, sprofondano e si adattano al terreno come le radici di un albero! Gli esercizi proposti in questa lezione "Piedi come radici" mettono in gioco la forza e la flessibilità di tutto piede stimolando contemporaneamente il senso dell’equilibrio. 
#pilates #pilatesvideo #instapilatesvideo #instapilates #instafit #pilatesitalia #pilatesitaly #allenarsiacasa #allenamento #sportivo #ginnasticapertutti #muoviti #starebene #equilibrio #propriocezione #piedi #videofitness #videopilates #fitnessmamma #italianpilates #postura #osteoporosi #prevenzione #plantari #stiledivita #tenersiinforma
Camminare a piedi nudi fa molto bene, soprattutto quando si ha la possibilità di metterli a contatto con la natura, prato, spiaggia o roccia. In queste situazioni particolarmente è facile percepire come i piedi sostengono, sprofondano e si adattano al terreno come le radici di un albero! Gli esercizi proposti in questa lezione "Piedi come radici" mettono in gioco la forza e la flessibilità di tutto piede stimolando contemporaneamente il senso dell’equilibrio. #pilates  #pilatesvideo  #instapilatesvideo  #instapilates  #instafit  #pilatesitalia  #pilatesitaly  #allenarsiacasa  #allenamento  #sportivo  #ginnasticapertutti  #muoviti  #starebene  #equilibrio  #propriocezione  #piedi  #videofitness  #videopilates  #fitnessmamma  #italianpilates  #postura  #osteoporosi  #prevenzione  #plantari  #stiledivita  #tenersiinforma 
Alongar é preciso, como é bom #alongar 😍😍😍
Cada dia esticando mais.... #aindachegola 
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💢 ÚLTIMA VAGA PARA TURMA DE PILATES 🤸🏼‍♀️📘 ▶️ Link de inscrição na Bio!

Data: 23, 24, 30/09 e 01/10

Horário: das 08:00 as 18:00h

Local: InstitutoAR

Avenida João Erbolato, 307 - Campinas - São Paulo

MINISTRANTE: Alex Reis

Para mais informações, valores e formas de pagamento (19) 992319066 
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CURSO DE FORMAÇÃO DE PILATES COMPLETO é no INSTITUTO ALEX REIS.

Ainda temos duas vagas para setembro.

Inscreva-se! (19) 99231-9066

Vem para o INSTITUTO ALEX REIS, aqui você aprende de verdade!  www.INSTITUTOALEXREIS.com.br

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CURSO DE FORMAÇÃO DE PILATES COMPLETO é no INSTITUTO ALEX REIS. Ainda temos duas vagas para setembro. Inscreva-se! (19) 99231-9066 Vem para o INSTITUTO ALEX REIS, aqui você aprende de verdade! www.INSTITUTOALEXREIS.com.br #pilates  #cursopilates  #cursospilates  #fisioterapia  #fisioterapeutas  #educacaofisica  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #institutoalexreis  #videopilates  #lovepilates  #acontecendo  #fisiopuccamp  #fisioterapiaunip  #fisiounip  #fisiocopa  #fisiopilates  #cursospilatesbrasil  #cursopilates  #liberacaomiofascial  #terapiamanual  #miofascial  #liberacaomiofascial  @alexreisfisio #alexreis  #terapiamanual  #cursos  #terapy  #terapiamanuale  #brasil  #dermatofuncionaldequalidade  #dermatofuncional  #vagasesgotadas  #vagas 
Mais um dia de curso, e estamos como?
Muitoooo animados!!! Vamos lá meninas!!!! Maria Eduarda, Thainá Barbosa, Érica Martins, Giovana Palauro, Sheila Molinari, Carina Schiavo, Juliana Aoyagi e Solange.

Vem para o INSTITUTO ALEX REIS, aqui você aprende de verdade!!!!!! www.INSTITUTOALEXREIS.com.br

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Último dia para a turma de Julho no CURSO DE LIBERAÇÃO MIOFASCIAL COMPLETO.
Ficamos muito honrados e agradecidos pela confiança e empenho.

Inscreva-se em nossa próxima turma.

Vem para o INSTITUTO ALEX REIS, aqui você aprende de verdade!!!!!! www.INSTITUTOALEXREIS.com.br

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Último dia para a turma de Julho no CURSO DE LIBERAÇÃO MIOFASCIAL COMPLETO. Ficamos muito honrados e agradecidos pela confiança e empenho. Inscreva-se em nossa próxima turma. Vem para o INSTITUTO ALEX REIS, aqui você aprende de verdade!!!!!! www.INSTITUTOALEXREIS.com.br #pilates  #cursopilates  #cursospilates  #fisioterapia  #fisioterapeutas  #educacaofisica  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #institutoalexreis  #videopilates  #lovepilates  #acontecendo  #fisiopuccamp  #fisioterapiaunip  #fisiounip  #fisiocopa  #fisiopilates  #cursospilatesbrasil  #cursopilates  #liberacaomiofascial  #terapiamanual  #miofascial  #liberacaomiofascial  @alexreisfisio #alexreis  #terapiamanual  #cursos  #terapy  #terapiamanuale  #brasil  #dermatofuncionaldequalidade  #dermatofuncional  #vagasesgotadas  #vagas 
#upperbody, tonificazione braccia. Da fare con pesetti leggeri, i miei sono 1,750 kg per parte. Potete farlo anche con le bottigliette di acqua!! Buon #workout #pilates #pilatesmat #pilatesgirl #pilatesvideo #fitnessmom #fitnessgirl #fitnessblogger #fitnessvideo #fitnessmodel #tonificazione #braccia #follow #ifollow #modelfitness #fashionfitness #mammainforma #mammafitness #fitmom #momlife #pilatesinstructor #eserciziacasa #igersmonza #igersitalia #videofitness #videopilates @w0moms @top.influencer @fitnessgirlsitaly @fitnessinfluencer_italia @fitnessgirlsmotivation @influencer_girls #womoms_official
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Bom dia ! 
Acorde, levante e vá praticar uma atividade física! 
Dê  a chance para seu Corpo se movimentar, proporcionando a você o prazer de viver bem, sem cansaço, dores no Corpo, preguiça, com maior mobilidade articular, resistência física melhorando a maneira de respirar ..... #pilatesfuncional #pilatesparatodos #pilatesbrasil #videopilates #pilateando #funcionalbrasil #pilates #pilatessemdores #lovepilates #pilatesemfamilia #pilatesstudio #pilatespenha #exerciciospilates #contrologia #studiopilatesfuncional #gilpilatesfuncional
Bom dia ! Acorde, levante e vá praticar uma atividade física! Dê a chance para seu Corpo se movimentar, proporcionando a você o prazer de viver bem, sem cansaço, dores no Corpo, preguiça, com maior mobilidade articular, resistência física melhorando a maneira de respirar ..... #pilatesfuncional  #pilatesparatodos  #pilatesbrasil  #videopilates  #pilateando  #funcionalbrasil  #pilates  #pilatessemdores  #lovepilates  #pilatesemfamilia  #pilatesstudio  #pilatespenha  #exerciciospilates  #contrologia  #studiopilatesfuncional  #gilpilatesfuncional 
Todo es fantástico y lo ves genial cuando estás de vacaciones.Ella una amiga de mi hermana también mia jaja, nunca hizo pilates y aquí la tienes, mírala como compagina con este pilates fue improvisación que es lo mío para nada me gusta las clases ya pensadas así que a seguir improvisando.Buen día a todos y comenta me encanta saber lo que piensas mientras lees jajaj ,😁😋💕😘😘😘🎬 #videogram #awesomevideo #videoshoot @top.tags #iphonesia #myvideo #love #toptags #videoshow #core #instav #videooninstagram #video #videoclip #pilatestv #videooftheday #videography #videodiary #instagramvideos #instavideo #videogames #videostar #videogame #instagramvideo #videos  #videofitness #videopilates#videoexercises #befitvideos#yogavideo #shoulderbridge
Todo es fantástico y lo ves genial cuando estás de vacaciones.Ella una amiga de mi hermana también mia jaja, nunca hizo pilates y aquí la tienes, mírala como compagina con este pilates fue improvisación que es lo mío para nada me gusta las clases ya pensadas así que a seguir improvisando.Buen día a todos y comenta me encanta saber lo que piensas mientras lees jajaj ,😁😋💕😘😘😘🎬 #videogram  #awesomevideo  #videoshoot  @top.tags #iphonesia  #myvideo  #love  #toptags  #videoshow  #core  #instav  #videooninstagram  #video  #videoclip  #pilatestv  #videooftheday  #videography  #videodiary  #instagramvideos  #instavideo  #videogames  #videostar  #videogame  #instagramvideo  #videos  #videofitness  #videopilates #videoexercises  #befitvideos #yogavideo  #shoulderbridge 
🌟🌟El ejercicio NO sólo cambia tu CUERPO, cambia tu MENTE, tu ACTITUD y tu HUMOR #josephpilates 🌟🌟
#pilatesreformer #videopilates #top30pilates #haceloxvos
Sábado de vacaciones  y se me antojó estos ejercicios hechos por las increíbles @nancycastiglioni😘 #@functionfabulous😘
El final es mio ajajaja así que vean y muchas gracias 😊🙆😘😘#pilateslife #pilatesgram #piscina #pilates #yoga#videoexercises #videodiary #pilatesinspiration #pilatesinstructor #fitness #fitgirlvideos #abd # #matpilates #yogalove
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"Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.’’ (Joseph Pilates)
Treino, treino, treino.....dedicação, dedicação, dedicação 😅😅.....em evolução! Dia após dia! 💪🏻💪🏻
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Bom dia a todos ! 
E o Inverno chegou junto com ele vem aquela preguiça de ir às Aulas não é mesmo ?! Não!  Levante se !  Movimente se para uma vida melhor! Venha fazer suas Aulas de Pilates e Funcional.

Estamos esperando vocês hoje com muita energia  aqui em nosso Studio.

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Bom dia a todos ! E o Inverno chegou junto com ele vem aquela preguiça de ir às Aulas não é mesmo ?! Não! Levante se ! Movimente se para uma vida melhor! Venha fazer suas Aulas de Pilates e Funcional. Estamos esperando vocês hoje com muita energia aqui em nosso Studio. #pilatesfuncional  #pilatespravida  #pilatesbrasil  #videopilates  #pilateando  #funcionalbrasil  #funcional  #videosfuncional  #treinamentofuncional  #pilatessemdores  #lovepilates  #studiopilatesfuncional  #funcionalsaude  #studiopilates  #powerhouse  #pilatesfuncional  #gilpilatesfuncional  #funcionalpenha  #pilatespenha  #pilatestatuapé  #funcionaltatuape  #saudemovimento 
Equilíbrio no BOZU associado com trabalho de “bracinhos” e “perninhas”. Bora colocar pra “fritar”. #pilatesalinemarfori
#voltaredonda #barramansa #pilates #pilateando #pilateando_por_ai #instapilates #vidasaudável #videopilates #equilibrio #ficaadica #bozu
Lunes de nuevos retos☝☝...
🔥🍑trabajo de glúteos en el box🔥🍑
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Vai ficar parado aí reclamando de dores no corpo e mau condicionamento!  Precisa fazer alguma atividade física bla bla bla bla .... Aqui no Gil Studio Pilates Funcional ajudamos você a ter uma vida melhor através dos Movimentos ! 
Venha nos visitar agende uma aula experimental. 
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Vai ficar parado aí reclamando de dores no corpo e mau condicionamento! Precisa fazer alguma atividade física bla bla bla bla .... Aqui no Gil Studio Pilates Funcional ajudamos você a ter uma vida melhor através dos Movimentos ! Venha nos visitar agende uma aula experimental. #pilatesfuncional #pilatespravida #pilatesbrasil #videopilates #fotospilates #pilates  #pilatessemdores #pilatesemfamilia #pilatespenha #exerciciospilates #pilateando  #contrologia  #studiopilatesfuncional  #funcionalsaude #pilatessaude #pilateszonaleste  #gilpilatesfuncional  #pilatestatuapé 
Stupenda Venezia❤
Teaser in gondola😊a special day!!!!!
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Concentração, Controle, Powerhouse. ........ movimentos fluídos leves Mente e Corpo integrados .

Tenha uma vida melhor através dos Movimentos! 
Ligue agende sua Aula Experimental SEM CUSTO! ☎ 011 94711 4859

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Mais um vídeo do treino de hoje , falta muito pra ficar perfeito , mas é treinando que a gente consegue 💪🤸🏻‍♀️ #geracaopilates #geracaosaude #workout #cadillac #qualidadedevida #vidasaudavel #videopilates #saude #healthylifestyle #treino #corpoemmovimento #rosefisio #maedofelipe #mamaefitness #mamaesaudavel
Parabéns a cada um de vocês, pelo esforço, pelo carinho, pela presença e acima de tudo pela confiança.

TURMA DO CURSO DE FORMAÇÃO DE PILATES COMPLETO MAIO DE 2017.💪👊👏👏👏👏 #pilates #cursopilates #cursospilates
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Parabéns a cada um de vocês, pelo esforço, pelo carinho, pela presença e acima de tudo pela confiança. TURMA DO CURSO DE FORMAÇÃO DE PILATES COMPLETO MAIO DE 2017.💪👊👏👏👏👏 #pilates  #cursopilates  #cursospilates  #fisioterapia  #fisioterapeutas  #educacaofisica  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #institutoalexreis  #videopilates  #lovepilates  #acontecendo  #fisiopuccamp  #fisioterapiaunip  #fisiounip  #fisiocopa  #fisiopilates  #cursospilatesbrasil  #cursopilates  #liberacaomiofascial  #terapiamanual  #miofascial  #liberacaomiofascial  @alexreisfisio #alexreis  #terapiamanual  #cursos  #terapy  #terapiamanuale  #brasil 
NUNCA PODEMOS DESISTIR DE NOSSOS SONHOS.
SEMPRE HAVERÁ TEMPO PARA SONHAR, TEMPO PARA QUE ESTE SONHO SE CONCRETIZE. 
O QUE NAO PODE ACONTECER É DESISTIR. 
SONHAR LHE TRÁS FORÇA PARA CONTINUAR.

SONHE !!!!!!!!!!! CURSO DE PILATES COMPLETO, turma de Maio na etapa final.

Vamos que vamos!💪💪💪💪👏👏👏👏👊👊👊👊😁😊😄 VEM PARA O INSTITUTO ALEX REIS, AQUI VOCE APRENDE DE VERDADE!

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...... Pilates é  a completa coordenação do Corpo, Mente e Espírito ......
Joseph Pilates 
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...... Pilates é a completa coordenação do Corpo, Mente e Espírito ...... Joseph Pilates Ainda da tempo! Última semana de desconto mais que especiais para as Mulheres neste mês das Mães! Ligue agende sua Aula Experimental SEM CUSTO! 011 94711 4859 Rua São Florêncio n 956 Travessa da Av Tiquatira. #pilatesfuncional  #pilatesparatodos #pilatesbrasil  #videopilates  #pilateando  #pilates  #pilatessemdores  #pilatesemfamilia  #pilatespenha  #exerciciospilates  #contrologia  #pilateslove  #pilatestatuapé  #studiopilatesfuncional  #gilpilatesfuncional 
CADA NOVA TURMA QUE CHEGA NO INSTITUTO ALEX REIS NOS IMPULSIONA A OFERECER SEMPRE O MELHOR.
POR ISTO A CADA CURSO PREPARADO TENHA CERTEZA QUE ESTAMOS LEVANDO O QUE HA DE MAIS NOVO NA SUA ÁREA.
ISTO PORQUE NÓS VALORIZAMOS A CONFIANÇA QUE ESTÁ SENDO DEPOSITADA EM NÓS E NOS PREOCUPAMOS COM A SUA CARREIRA PROFISSIONAL.

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Contato: (19) 99231-9066

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PILATES É NO INSTITUTO ALEX REIS.

E não poderia faltar esta foto com todos, obviamente!

Maravilhoso passar mais um dia com todos vocês.

Vamos lá, ainda temos algumas horas para finalizar o aprendizado de hoje.

Vem para o INSTITUTO ALEX REIS, aqui você aprende de verdade!

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PILATES É NO INSTITUTO ALEX REIS. E não poderia faltar esta foto com todos, obviamente! Maravilhoso passar mais um dia com todos vocês. Vamos lá, ainda temos algumas horas para finalizar o aprendizado de hoje. Vem para o INSTITUTO ALEX REIS, aqui você aprende de verdade! #pilates  #cursopilates  #cursospilates  #fisioterapia  #fisioterapeutas  #educacaofisica  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #institutoalexreis  #videopilates  #lovepilates  #acontecendo  #laformulapilates  @fla_ibarra #fisiopuccamp  #fisioterapiaunip  #fisiounip  #fisiocopa  #fisiopilates  #cursospilatesbrasil  #cursopilates  #liberacaomiofascial  #terapiamanual  #miofascial  #liberacaomiofascial  @alexreisfisio #alexreis 
Sexta feira última aula cheia!

Esses nossos alunos são aplicados mesmo hein ! 
Parabéns pela frequência e confiança!

Melhorando sua Vida através dos Movimentos! 
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O INSTITUTO ALEX REIS agradece a aluna Letícia pela confiança. 
Sabemos que passamos a existir porque alunos como você fazem do Instituto um sucesso.

Alex Reis.
@alexreisfisio

Você também pode fazer parte de uma de nossas turmas.  Não fique de fora e se inscreva hoje mesmo.

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O INSTITUTO ALEX REIS agradece a aluna Letícia pela confiança. Sabemos que passamos a existir porque alunos como você fazem do Instituto um sucesso. Alex Reis. @alexreisfisio Você também pode fazer parte de uma de nossas turmas. Não fique de fora e se inscreva hoje mesmo. Vem para o INSTITUTO ALEX REIS, aqui você aprende de verdade! VEM! #pilates  #cursopilates  #cursospilates  #fisioterapia  #fisioterapeutas  #educacaofisica  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #institutoalexreis  #videopilates  #lovepilates  #acontecendo  #laformulapilates  @fla_ibarra #fisiopuccamp  #fisioterapiaunip  #fisiounip  #fisiocopa  #fisiopilates  #cursospilatesbrasil  #cursopilates  #liberacaomiofascial  #terapiamanual  #miofascial  #liberacaomiofascial  @alexreisfisio #alexreis 
Nossa maior alegria é poder ouvir de nossos alunos a satisfação dos nossos serviços. 
Agradecemos a você @pethein , por acreditar em nós.

Alex Reis.
@alexreisfisio

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Ajudando você a viver melhor através do Movimento. ..... Neste mês das Mães DESCONTOS imperdíveis para as Mulheres. 
Informações.

011 94711 4859
E mail. gilstudiopf@gmail.com 
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Bom dia .

Enfim é  Sexta feira ....
Bora para aula de Pilates para encerrar a seman com chave de ouro ! 
Melhorando sua Vida através dos Movimentos! 
Aproveite as condições especiais de dia das mães. 
Tel. 94711 4859 
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Bom dia . Enfim é Sexta feira .... Bora para aula de Pilates para encerrar a seman com chave de ouro ! Melhorando sua Vida através dos Movimentos! Aproveite as condições especiais de dia das mães. Tel. 94711 4859 E mail. gilstudiopf@gmail.com #pilateando  #pilatestodososdias  #pilatesfuncional  #pilatesparatodos  #pilatesbrasil  /#pilatessemdores  #pilatesemfamilia  #pilates  #pilatespenha  #exerciciospilates  #contrologia  #videopilates  #fotospilates  #gilpilatesfuncional  #saudemovimento  #pilatestodososdias  #pilatescapital  #pilateiros 
Bom dia. 
Já fez sua atividades física hoje?! Cuide do seu Corpo, Mente e Saúde, venha fazer Pilates no Gil Studio Pilates Funcional. 
Neste Mês de Maio Mulheres com condições mais que especiais descontos imperdíveis.

Rua São Florêncio 956. Travessa da Av Tiquatira. 
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Bom dia. Já fez sua atividades física hoje?! Cuide do seu Corpo, Mente e Saúde, venha fazer Pilates no Gil Studio Pilates Funcional. Neste Mês de Maio Mulheres com condições mais que especiais descontos imperdíveis. Rua São Florêncio 956. Travessa da Av Tiquatira. #pilatesfuncional  #pilatespravida  #pilatesbrasil  #videopilates  #pilateando  #pilates  #pilatessemdores  #lovepilates  #pilatesemfamilia  #pilatesstudio  #gilpilatesfuncional  #pilatespenha  #exerciciospilates  #contrologia  #pilateslove  #empregopilates 
Vamos lá!

Rumo a mais uma turma do Curso de Pilates. E desta vez a turma de Maio está chegando!

Você não se inscreveu ainda?

Restam apenas 2 vagas!!!!!!!! Vem para o Instituto Alex Reis, aqui você aprende de verdade!!!!!!
💪👊👊👊👏👏👏👏👏👏 INSCREVA-SE HOJE MESMO E TENHA UM CURSO DE PILATES EXCLUSIVO!!!!! #pilates #cursopilates #cursospilates
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Nada mais motivante que ver duas gerações unidas pelo bem estar, pela atividade física, por uma vida sem dores, e com muito movimento para viver cada dia melhor ....... Mãe e filha "Pilateando". Aproveite as condições especiais do Mês de Maio. Mês das Mães. 
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Nada mais motivante que ver duas gerações unidas pelo bem estar, pela atividade física, por uma vida sem dores, e com muito movimento para viver cada dia melhor ....... Mãe e filha "Pilateando". Aproveite as condições especiais do Mês de Maio. Mês das Mães. #pilatesfuncional  #pilatespravida  #pilateslove  #pilatesvideos  #videopilates  #fotospilates  #pilatessemdores  #lovepilates  #pilatesemfamilia  #pilatesbrasil  #pilatessaopaulo  #pilatescapital  #pilates  #contrologia  #powerhouse  #reformer  #pilatessolo  #pilatessaude  #pilateszonaleste  #pilatespenha  #pilatescangaiba 
O pilates funcional trabalha todos os grupos musculares de uma só vez, não se preocupando com apenas uma musculatura isoladamente. As aulas são mais puxadas, apesar de a técnica buscar se exercitar por meio dos movimentos naturais do corpo (agachar, empurrar, puxar, levantar, saltar, correr). 📬 End: Edifício Trade Center,  6 andar,  sala 603.  Av Princesa Isabel - Itabuna Ba
📞 (73) 98808-8787
📞 (73) 99198-7277
📔Pilates (pilates funcional)
📔 Fisioterapia
📔Dança (Salão, Zouk, Forró, zumba)
📔Massagem (modeladora, relaxante, drenagem linfática e gessoterapia)

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#fisioterapia #physiotherapy #ilovepilates#pilatesparavidatoda #physioterapist #flexibilidade #force #prevençãodelesões #resistência #vemcomagente #aquiédiferente #pilatesitabuna #fisioterapeutatop #reabilitação #preparação #videopilates #pilatesemmovimento #semovimente #contrologia
O pilates funcional trabalha todos os grupos musculares de uma só vez, não se preocupando com apenas uma musculatura isoladamente. As aulas são mais puxadas, apesar de a técnica buscar se exercitar por meio dos movimentos naturais do corpo (agachar, empurrar, puxar, levantar, saltar, correr). 📬 End: Edifício Trade Center, 6 andar, sala 603. Av Princesa Isabel - Itabuna Ba 📞 (73) 98808-8787 📞 (73) 99198-7277 📔Pilates (pilates funcional) 📔 Fisioterapia 📔Dança (Salão, Zouk, Forró, zumba) 📔Massagem (modeladora, relaxante, drenagem linfática e gessoterapia) #pilates  #fisioterpia  #danca  #gessoterapia  #dancadesalao  #zouk  #forro  #xote  #massagem  #drenagemlinfatica  #massagemmodeladora  #fisioterapia  #physiotherapy  #ilovepilates #pilatesparavidatoda  #physioterapist  #flexibilidade  #force  #prevençãodelesões  #resistência  #vemcomagente  #aquiédiferente  #pilatesitabuna  #fisioterapeutatop  #reabilitação  #preparação  #videopilates  #pilatesemmovimento  #semovimente  #contrologia 
Melhore sua postura, livre se do  conforto das dores no Corpo. 
Movimente se para uma vida melhor! 
Gil Studio Pilates Funcional 
Ligue e agende uma aula Experimental! Sem Custo! 
Tel. 011 94711 4859
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Ainda sobre o #rollover no #columpio . Mulherada dando show de força, flexibilidade e equilíbrio.

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☝☝Reto de la semana trabajar con el box...no te pierdas todas las opciones q te voy a mostrar 💪💪😜
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Bom dia.

Centro, Controle, Concentração, fluidez, respiração e Precisão. 
CUIDADO ! 
Locais que não trabalham os movimentos durante a Aula TODA os 6 Princípios de Pilates ....... não oferecem Pilates como Atividade. 
FIQUE ATENTO NÃO SEJA ENGANADO!

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Bom dia. Centro, Controle, Concentração, fluidez, respiração e Precisão. CUIDADO ! Locais que não trabalham os movimentos durante a Aula TODA os 6 Princípios de Pilates ....... não oferecem Pilates como Atividade. FIQUE ATENTO NÃO SEJA ENGANADO! #pilatesfuncional  #pilatespravida  #pilateslove  #pilatesvideos  #pilatesfotos  #pilatessemdores  #lovepilates  #pilatesemfamilia  #studiopilatesfuncional  #exerciciospilates  #pilateando  #pilatestodososdias  #pilatescapital  #pilatessaopaulo  #pilates  #pilatesbrasil  #videopilates  #pilateando  #pilates  #exerciciosreformer  #treinamentointeligente  #powerhouse  #pilatesfuncional  #pilatespravida  #pilatesbrasil 
Alunas Solange e Geórgia concentradas com muito controle e estabilização ...... Venha fazer parte do nosso Time. 
Movimente se hoje para não ficar prisioneiro do seu Corpo amanhã! 
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Hola a todos los #allaboutplanks En San Fernando.#bahiasur hice mi ejercicio inspirada por @nancycastiglioni 😀
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Como já dizia o Pai da Contrologia. ..... "Faça seu exercício com o MÍNIMO  de esforço  e com o MÁXIMO  de prazer"..... Joseph Pilates. 
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