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@lea_nastacio obrigada pela confiança! 💕

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Quem nunca achou que era só contar os macronutrientes, fazer um cálculo de calorias, somar a estimativa de gasto do treino e tudo daria certo? Eu mesmo antes da faculdade de nutrição sempre achei que isso bastaria. Temos a prepotência de julgarmos ser desnecessário estudar 4 anos ou mais. Acreditamos que basta ler meia dúzia de artigos, alguns livros sobre alimentação e lá estaremos nós pseudos-nutricionistas, pseudos-personais. 
Ja está na hora de deixarmos cada profissional cumprir com seu papel. 
Desconfie de pessoas que se dizem "bem intensionas" em te ajudar sem ter comprovação para isso. Porque se ele quisesse te ajudar em primeiro lugar não te cobrava, afinal ele não é profissional para isso pois não estudou nada. Em segundo lugar ele acha que comer, ou que apenas treinar é o caminho, a solução (não é). Em terceiro cria vergonha nessa cara e procure um "bom" profissinal! VocÊ quer mão de obra especializada por preço de senso comum, 😂😂😂 Ara me poupe, rs. 
Se não acertou o profissional até agora não condene toda uma classe por isso! Afinal nem todo atendimento médico é bomo, nem todo advogado etc, etc.
Faça as coisas do jeito certo e cuide de sua saúde! #analiafranco #assessoriaesportiva #bomdia #fé #foco #goodmorning #goodvibes #love #mooca #obrigadodeus #smartfit #tatuape #treinador_andy #vilacarrao #vilaformosa #vilamariana
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Mente na consentração para o dia 11 12 do mês que vem Santa Catarina é nois @tunikomuaythai @morettoalan @ntieykoo @cassiomakacovinicius @sarahfilipini @rosealves31 @shirleika_ke_ka @professor_pe_duro #vilaformosa#tatuape#muaythai#muathaifemenino@edsonsouaza#ctfamiliaselsonthai
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Festa linda da Lara com o tema unicórnio e para adoçar esse dia especial, nossos docinhos!!! Brigadeiros, bicho de pé e leite ninho com Nutella - contato (11) 98922-8379
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SÉRIE ANDRÉ LUIZ
Nos 13 livros da série que leva seu nome, André Luiz revela aspectos da vida espiritual. Do primeiro volume, "Nosso Lar", ao 13º, "E a Vida Continua...", a leitura é extremamente esclarecedora. #sérieandréluiz #andreluiz #nossolar #eavidacontinua #livrariaveredadeluz #livrosespiritas #ruaitapura #tatuapebairro #meutatuape #analiafranco #vilaformosa #tatuapesp #vilacarrão #vilaformosa #mooca #penha #vilamatilde #vilacarrão
Meninas olhem que coisa mais LINDA! essa sapatilha 😍
Na verdade é mais que uma simples sapatilha né! Haha 💃
Só a Lume faz isso! ❤
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Meninas olhem que coisa mais LINDA! essa sapatilha 😍 Na verdade é mais que uma simples sapatilha né! Haha 💃 Só a Lume faz isso! ❤ R$: 119,90 Para solicitar fotos 📸, tirar dúvidas 🤔 e fazer reservas nos chame no nosso whatsapp📱 (11) 96882-9911 Enviamos para todo o Brasil 📬 🛍🎁 #lume  #sandalias  #sapatos  #sapatilhas  #tenis  #moda  #cintos  #cintosemcouro  #carteiras  #carteirasemcouro  #fashion  #segunda  #shoes  #calcadosfemininos  #bolsas  #bags  #love  #tatuape  #vilacarrao  #vilaformosa  #analiafranco 
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Entregamos em todo Tatuapé Mooca Vila Formosa Vila Matilde Carrão Anália Franco Belenzinho e arredores.

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Jackie Chan Stuntmaster...Para quem era fã e gostava de jogos de ação/aventura...Esse era o melhor jogo na época.
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Parabens a equipe pelo belo trabalho, saiu tudo perfeito,população merece muito esse momento!
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Outubro Rosa🎀 #saudedamulher #atençãoprimaria #vilaformosa #Graçamostrandoaqueveio 👏👐
Outubro Rosa Vila Formosa #OutubroRosa #VilaFormosa #0137 #TudoDeBra
Livro ilustrado ou álbum de figurinha. 
Foi em 1934 que o primeiro álbum de figurinha foi lançado.
Quem lembra, que dava prêmino para quem completasse.
O importante é colecional.

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Sexta é dia de sertanejar aqui na Marengo com muita música ao vivo pra vocês! Vem...
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Benefícios da massagem 💆🏻 - Aumenta a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos 💪🏽 - Relaxa e dá elasticidade aos músculos tensos e doloridos 💪🏽 - Promove um agradável contato consigo mesmo, proporcionando equilíbrio, paz e alegria de viver 🙏🏼 - Aumenta a circulação linfática, melhorando o sistema imunológico e eliminando as toxinas 🙌🏻. #KarenDouradoMassoterapeuta #Massoterapia #Massagem #Relaxe #Saúde #SaoPaulo #ZonaLeste #Tatuape #AnaliaFranco #Ceret #VilaFormosa #VilaCarrao #AgendeSeuHorario
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• Tulipa •

E quando a cliente manda mensagens tão carinhosas que enche o coração de felicidade. Criei especialmente para @tati_tatie, uma versão da sua flor preferida, espero ter conseguido retribuir a alegria e o carinho! Por mais sessões como essa, gratidão minha linda!
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Para vc que gosta de se programar com antecedência para as festas de final de ano e quer praticidade, em breve postarei opções de  Cardápios para Ceias Natalinas e de Réveillon para entregas em SP.

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Rua Oswaldo Arouca n 161 vila formosa
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ESTAREMOS ABERTOS NESSE SABADO ( 21/10/2017 ) DAS 9 AS 12:00! (nos outros dias atendemos somente com hora marcada!) AVENIDA JOAO 23, 2154, NA VILA FORMOSA (facil acesso e facil pra estacionar)! whatsapp 95352-5107

GUARDA ROUPAS 100% MDF  DA FOTO POR R$ 599 EM DINHEIRO OU R$ 630 NOS CARTÕES DE CRÉDITO E DÉBITO PARA RETIRADA NA CAIXA!

conjuntos de rack e painel a partir de R$ 185,00 para retirada na caixa!

armarios multiuso a partir de R$ 160,00 para retirada na caixa!

comodas a partir de R$ 215,00 para retirada na caixa!

esperamos voce aqui :) www.facebook.com/levenacaixamoveis (ofertas validas ate 30/10/2017)

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Toda quinta feira acontece oficina de Jardinagem aqui no Espaço Recrear. Essa semana nossos pequenos plantaram trevo de 4 folhas! Vem você também fazer parte da nossa turma! 🍀✨ #preposescola #recreacao #atividadesludicas #atividadesextras #cursodeferias #cursodeverao #vemcomagente #lugardecriancafeliz #teamrecrer #somostodosrecrear #tatuape #mooca #analiafranco #carrao #vilaformosa #ceret
Treino das oito da manhã segunda quarta e sexta @angelo_martinez84 @morettoalan @ntieykoo @rosealves31 @edsonpersonalsouza #muaythai#vilaformosa #tatuape #muaythaifeminino
É isso mesmo, agora comprando seu frango assado com pelo menos 24h de antecedência, você ganha um autêntico pão italiano.
Aproveite esta promoção bello.
-Rua Fernando Falcão, 1134 - Mooca
-Avenida Doutor Eduardo Cotching, 340 - Vila Formosa -Avenida Zelina, 1627 - Vila Zelina * Foto Ilustrativa  #merceariasaovito #saboresdaitalia #italina #comidaitaliana #gastronomia #sabor #paoitaliano #delicia #mooca #vilaformosa #tradicao #frangoassado #almoçodomingo #frango
É isso mesmo, agora comprando seu frango assado com pelo menos 24h de antecedência, você ganha um autêntico pão italiano. Aproveite esta promoção bello. -Rua Fernando Falcão, 1134 - Mooca -Avenida Doutor Eduardo Cotching, 340 - Vila Formosa -Avenida Zelina, 1627 - Vila Zelina * Foto Ilustrativa #merceariasaovito  #saboresdaitalia  #italina  #comidaitaliana  #gastronomia  #sabor  #paoitaliano  #delicia  #mooca  #vilaformosa  #tradicao  #frangoassado  #almoçodomingo  #frango 
Temos hoje a pronta entrega Caixa com 20 brigadeiros nos sabores paçoca, ninho com nutella, palha italiana e churros. Consulte-nos sobre entrega na sua região.
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Viva os noivos!

Como é bom receber esse tipo de video e saber que a cerimonia dos nossos querido noivos foi um sucesso!
Vejam que momento lindo e especial na vida desse casal!
Parabéns Tamires e Anderson, que esse matrimonio seja repleto de sonhos e conquistas realizadas!

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Contato:
📞(11)2673-2755/(11)2673-5182
✉ atendimento@maryamnoivas.com.br
💻 www.maryamnoivas.com.br
📷 www.instagram.com/maryamnoivas/
📫 Endereço:
Av. Dr Eduardo Cotching - nº1621 - Vl Formosa ( Prox ao Cartória Vl Formosa)
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Novidades na Lume 😍
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MAIS UM PROBLEMA RESOLVIDO!!! Kiko e Keity latiam ao ouvir a campainha e os vizinhos até reclamavam e agora olha o resultado em 2 aulas!!! WhatsApp(Victor): 98278-1041

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MAIS UM PROBLEMA RESOLVIDO!!! Kiko e Keity latiam ao ouvir a campainha e os vizinhos até reclamavam e agora olha o resultado em 2 aulas!!! WhatsApp(Victor): 98278-1041 #instadog  #cachorro  #dogwalker  #comportamentocanino  #spcity  #dogsp  #adestramentopositivo  #adestramentodecaes  #dogsp  #jardins  #perdizes  #perdizessp  #higienopolis  #pacaembu  #vilamadalena  #vilamariana  #saude  #jabaquara  #vergueiro  #vilacarrao  #tatuape  #analiafranco  #vilaformosa  #vilaformosazlsp  #gru  #guarulhos  #passeadordecaes  #instapet  #petlovers  #centrodesp  #centrodeguarulhos 
Jeans importados por R$ 249,90

Diesel - Replay - G - Star

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TOXINA BOTULÍNICA conhecida populamente como " Botox"; a toxina é aplicada no músculo e provoca o relaxamento da região. 📍Indicações para suavizar linhas de expressão e rugas, hiperidose. LIGUE E AGENDA UMA AVALIAÇÃO GRATUITA, MARQUE SUA SESSÃO é só ligar para ☏ (11)25399779/ 989753743 nossa unidade fica na Rua Emílio Mallet, 1359- Tatuapé -SP. #skinbooster #preenchimentofacial #botox #peeling #limpezadepele #facial #vocelinda #carboxiterapia #tatuapé #massagem #vilaema #vilaolimpia #moema #vilamatilde #Morumbi #Itaquaquecetuba #suzano #jardimpaulista #itaimbibi #analiafranco #carrao #itaquera #bressermoca #vilaformosa #colágeno #Belenzinho.#sãopaulo
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E para começar o final de semana no pique!!! Hoje nossa tradicional "Costela no Bafo". Cada dia um prato diferente como sugestão do Chef!!!! Entrada + Prato Principal + Sobremesa= R$ 21,90. Estamos esperando vcs!!! Das 11:00 às 15:00h. #sugestaodochef #pratododia #feijoada #cervejariamarengo  #tatuape #analiafranco #mooca #penha #carrao #zonaleste #vilaalpina #vilaformosa #aguarasa #belem #bras #parquesaojorge #bares #bar #restaurantes #cervejaria #vilamadalena #pratosaudavel #alimentacaosaudavel #food #costelanobafo
E para começar o final de semana no pique!!! Hoje nossa tradicional "Costela no Bafo". Cada dia um prato diferente como sugestão do Chef!!!! Entrada + Prato Principal + Sobremesa= R$ 21,90. Estamos esperando vcs!!! Das 11:00 às 15:00h. #sugestaodochef  #pratododia  #feijoada  #cervejariamarengo  #tatuape  #analiafranco  #mooca  #penha  #carrao  #zonaleste  #vilaalpina  #vilaformosa  #aguarasa  #belem  #bras  #parquesaojorge  #bares  #bar  #restaurantes  #cervejaria  #vilamadalena  #pratosaudavel  #alimentacaosaudavel  #food  #costelanobafo 
Quero agradecer o trabalho magnífico do pessoal da @graficamk.. eu amei meus cartões e todos os outros mimos 😍😍 • PARA AS CLIENTES, ENTREM EM CONTATO E AGENDEM UMA SESSÃO GRATUITA COMIGO•.
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Aqui na Barbearia Rockabilly Não temos clientes,temos amigos....muito obrigado pelo carinho Jorge..🍻💈✂
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Olha o final de semana ai meninas😱😉🎉🎊 você ainda não agendou pra hoje ou amanhã sabadão ficar linda ligue agora (11) 2910-6186 e garanta sua vaga 😉
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Pensando no almoço?
Que tal pedir um rondelle na São Vito almoço delivery.
Mooca (11) 2268-4845.
Santana (11) 2281-6507.
São Bernardo (11) 4330-0466.
Vila Zelina (11) 3791-1841.
Belém (11) 2291-2821
São Bernardo (11) 4330-0466
ou peça pelo Ifood.
"Mangia che te fa bene" #merceariasaovito #saboresdaitalia #italina #comidaitaliana #gastronomia #sabor #paoitaliano #delicia #mooca #belem #vilazelina #vilaromana #vilaformosa #santana #saobernardo #tradicao #delivery #comidaemcasa #ifood #pedidosjá #almoço
Pensando no almoço? Que tal pedir um rondelle na São Vito almoço delivery. Mooca (11) 2268-4845. Santana (11) 2281-6507. São Bernardo (11) 4330-0466. Vila Zelina (11) 3791-1841. Belém (11) 2291-2821 São Bernardo (11) 4330-0466 ou peça pelo Ifood. "Mangia che te fa bene" #merceariasaovito  #saboresdaitalia  #italina  #comidaitaliana  #gastronomia  #sabor  #paoitaliano  #delicia  #mooca  #belem  #vilazelina  #vilaromana  #vilaformosa  #santana  #saobernardo  #tradicao  #delivery  #comidaemcasa  #ifood  #pedidosjá  #almoço