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Sábado é dia de café da manhã com calma , tranquilidade e uma dose de açúcar ❤️ Aqui na esquina temos diversas opções de café da manhã como baguetes na chapa , sanduíches , Salgados de forno , cappuccino , machiatto , espresso , e muitos doces *
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#barra #barradatijuca #riodejaneiro #rio #viverbem #cafedamanha #saude #vida #living #livingontheedge #cariocando #carioca #errejota
Os distúrbios de imagem são mais comuns do que as pessoas imaginam.  Mas infelizmente antigamente, as pessoas imaginavam que somente a anorexia era um distúrbio de imagem real.

Hoje porém os médicos conhecem outros distúrbios de imagem que comprometem a qualidade de vida das pessoas, e estão se preocupando com o assunto.

Um distúrbio de imagem acontece quando uma pessoa não tem consciência de seu estado e começa a se prejudicar devido a isso.

A preocupação com os distúrbios de imagem começou a ser levada a sério depois de várias mortes de modelos que possuíam anorexia, distúrbio de imagem em que a pessoa se vê sempre gorda, embora esteja mais magro que o limite recomendado.

Precisa de ajuda?
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Os distúrbios de imagem são mais comuns do que as pessoas imaginam. Mas infelizmente antigamente, as pessoas imaginavam que somente a anorexia era um distúrbio de imagem real. Hoje porém os médicos conhecem outros distúrbios de imagem que comprometem a qualidade de vida das pessoas, e estão se preocupando com o assunto. Um distúrbio de imagem acontece quando uma pessoa não tem consciência de seu estado e começa a se prejudicar devido a isso. A preocupação com os distúrbios de imagem começou a ser levada a sério depois de várias mortes de modelos que possuíam anorexia, distúrbio de imagem em que a pessoa se vê sempre gorda, embora esteja mais magro que o limite recomendado. Precisa de ajuda? Mande um direct
Bichectomia, é um procedimento de harmonização facial que consiste na remoção das Bolas de Bichat, um tecido gorduroso localizado na região das bochechas, resistente às dietas convencionais, pois não é uma gordura absorvida pelo organismo.

O resultado do procedimento é ter um rosto mais delicado e jovial. Nas mulheres temos o resultado “efeito blush” que evidencia o contorno e as maçãs do rosto, dando um aspecto mais afinado! Você pode, sinta-se bem! Marque já sua consulta no Instituto de Saúde Integrada. 
#saudefacial #bichectomiasaude #bemestar #cuidado #viverbem #estetica #bichectomia #hipnose #venceromedo #odonto #ortodontia #saudeebemestar #isinterada #saudebucal #saudedafamilia #saudedamulher #mulherlinda #sorrisobonito #familia #alagoas #viverfeliz
Bichectomia, é um procedimento de harmonização facial que consiste na remoção das Bolas de Bichat, um tecido gorduroso localizado na região das bochechas, resistente às dietas convencionais, pois não é uma gordura absorvida pelo organismo. O resultado do procedimento é ter um rosto mais delicado e jovial. Nas mulheres temos o resultado “efeito blush” que evidencia o contorno e as maçãs do rosto, dando um aspecto mais afinado! Você pode, sinta-se bem! Marque já sua consulta no Instituto de Saúde Integrada. #saudefacial  #bichectomiasaude  #bemestar  #cuidado  #viverbem  #estetica  #bichectomia  #hipnose  #venceromedo  #odonto  #ortodontia  #saudeebemestar  #isinterada  #saudebucal  #saudedafamilia  #saudedamulher  #mulherlinda  #sorrisobonito  #familia  #alagoas  #viverfeliz 
Depois de tudo o que conhecemos sobre as frutas e os vegetais fica uma reflexão: não seriam eles injustiçados no meio alimentício? Costumo pensar que se em cada um desses alimentos estivesse estampado todos os seus efeitos e benefícios, as pessoas não iriam mais se iludir com produtos ou receitas milagrosas e, com certeza, dariam mais atenção a vários alimentos simples do nosso cotidiano, mas que podem fazer muita diferença! #ficaadica
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❤ VIDA SAUDÁVEL E RICA
💪🏼 NUTRICIONISTA
☎ 34 3662.8030 - 3662.9691
📍 AV SENADOR MONTANDON, 289 • ARAXÁ MG ▫
#desafionamedida #emagrecendocomsaude #saudavel #frutas #proteina #sersaudavel #marianacoelhonutri #comerbemfazbem #dieta #receitasfit #comidadeverdade #treino #fitfood #viverbem #araxa #saude #nutrição #agachamento #treinopesado #comida #followfollowfollow #followmenow #followmefollowback #followback #bomdia #follow4followback #musculacao #light
Depois de tudo o que conhecemos sobre as frutas e os vegetais fica uma reflexão: não seriam eles injustiçados no meio alimentício? Costumo pensar que se em cada um desses alimentos estivesse estampado todos os seus efeitos e benefícios, as pessoas não iriam mais se iludir com produtos ou receitas milagrosas e, com certeza, dariam mais atenção a vários alimentos simples do nosso cotidiano, mas que podem fazer muita diferença! #ficaadica  ▫ ❤ VIDA SAUDÁVEL E RICA 💪🏼 NUTRICIONISTA ☎ 34 3662.8030 - 3662.9691 📍 AV SENADOR MONTANDON, 289 • ARAXÁ MG ▫ #desafionamedida  #emagrecendocomsaude  #saudavel  #frutas  #proteina  #sersaudavel  #marianacoelhonutri  #comerbemfazbem  #dieta  #receitasfit  #comidadeverdade  #treino  #fitfood  #viverbem  #araxa  #saude  #nutrição  #agachamento  #treinopesado  #comida  #followfollowfollow  #followmenow  #followmefollowback  #followback  #bomdia  #follow4followback  #musculacao  #light 
Pode ser que você esteja na zona de conforto, sabotando seus próprios sonhos.
Sair da dieta não é problema, o problema é se esconder atrás da comida. Algumas pessoas se sabotam com medo de estarem bem com seu próprio corpo, não apostam em si mesmas e andam pra trás antes mesmo de alcançar o objetivo.  Errar e sair da dieta as vezes acontece, mas perceba o motivo do seu erro e os transforme em acertos.  Você é responsável pela importância que dá a comida na sua vida, é uma questão de escolhas, temos o poder de dar o devido valor as coisas na vida, inclusive o valor de acreditar em si mesmo.  É possível, só depende de você ! #desafio #teammarissolrios  #emagrecer #casosehistorias #site #superacao #desafio #nutricao #vidasaudavel #healthcoach #viverbem #dieta #treino #alimentacaosaudavel #atividadefisica #emagrecimento #hipertrofia #rotina #saude #qualidadedevida #evolucao
Pode ser que você esteja na zona de conforto, sabotando seus próprios sonhos. Sair da dieta não é problema, o problema é se esconder atrás da comida. Algumas pessoas se sabotam com medo de estarem bem com seu próprio corpo, não apostam em si mesmas e andam pra trás antes mesmo de alcançar o objetivo. Errar e sair da dieta as vezes acontece, mas perceba o motivo do seu erro e os transforme em acertos. Você é responsável pela importância que dá a comida na sua vida, é uma questão de escolhas, temos o poder de dar o devido valor as coisas na vida, inclusive o valor de acreditar em si mesmo. É possível, só depende de você ! #desafio  #teammarissolrios  #emagrecer  #casosehistorias  #site  #superacao  #desafio  #nutricao  #vidasaudavel  #healthcoach  #viverbem  #dieta  #treino  #alimentacaosaudavel  #atividadefisica  #emagrecimento  #hipertrofia  #rotina  #saude  #qualidadedevida  #evolucao 
Já dizia Albert Einstein:  Somos todos geniais. Mas se você julgar um peixe por sua capacidade de subir em árvores, ele passará a sua vida inteira acreditando ser estúpido. Você já sabe qual é a sua capacidade?? Tente descobrir. Bom dia!!💚💐
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Inspiração by @lev_vackert
Já dizia Albert Einstein: Somos todos geniais. Mas se você julgar um peixe por sua capacidade de subir em árvores, ele passará a sua vida inteira acreditando ser estúpido. Você já sabe qual é a sua capacidade?? Tente descobrir. Bom dia!!💚💐 ------------------------------- Inspiração by @lev_vackert
O basquete é um esporte que requer muito raciocínio rápido e entrosamento coletivo, além do talento individual de cada jogador. Você já praticou? Convide a galera e divirta-se. ;) #nutribrands #basquete #esporte #esportecoletivo #raciocinio #entrosamento #talento #saude #bemestar #estilodevida #emagrecer #perderpeso #viverbem #praticar #atividadesfisicas
Que tal preparar deliciosos e saudáveis Cookies de Café com Nibs de Cacau para a família?
A Patrícia Gatti Marinho, coach de emagrecimento e nossa colaboradora de conteúdo, vem através desse vídeo nos ensinar a preparar esses biscoitos, são com ingredientes saudáveis e tem café na composição, a bebida preferida da Patricia e nossa também. Assista e compartilhe com seus amigos, é excelente para a hora do café.

Café com a Coach
Instagram: @coachingdeemagrecimento
Facebook: facebook.com/gattiliv

Cookies de Café com Nibs de Cacau
Ingredientes:
½  xícara de farelo de aveia
1/3 xícara de farinha de batata doce
½ xícara de castanha triturada
1 colher (sopa) cacau em pó
1 colher (sopa) nibs de cacau
¼ de xícara de mel
¼ de xícara de manteiga derretida
Preparo:
Misturar tudo até ficar uma massa uniforme e grudenta que permita amassar bolinhas e dispor sobre uma fôrma untada. Achatar as bolinhas para que fiquem como biscoitos. Levar ao forno pré-aquecido a 180º por 25 minutos.

Dicas da Patrícia:
• Você pode usar a farinha e as castanhas de sua preferência, desta vez eu usei amendoim.
• No lugar do mel pode ser frutose, açúcar demerara ou açúcar mascavo. E caso opte por estas últimas, é necessário dissolver 1/3 de xícara do açúcar em ¼ de xícara de água.
• A manteiga ghee é a mais indicada, por ser mais saudável, apresenta menos toxinas e lactose.
• Usei um tapete de silicone para assadeira, é ótimo! O alimento não gruda na fôrma e hoje é um item indicado pelos nutricionistas.

#cafecomacoach #leve #escolhas #saudavelegostosa #oseumelhor #alimentaçãosaudavel #vidasaudavel #saude #viverbem #cookies #cacau #nibsdecacau #café #cafemorrogrande
Que tal preparar deliciosos e saudáveis Cookies de Café com Nibs de Cacau para a família? A Patrícia Gatti Marinho, coach de emagrecimento e nossa colaboradora de conteúdo, vem através desse vídeo nos ensinar a preparar esses biscoitos, são com ingredientes saudáveis e tem café na composição, a bebida preferida da Patricia e nossa também. Assista e compartilhe com seus amigos, é excelente para a hora do café. Café com a Coach Instagram: @coachingdeemagrecimento Facebook: facebook.com/gattiliv Cookies de Café com Nibs de Cacau Ingredientes: ½ xícara de farelo de aveia 1/3 xícara de farinha de batata doce ½ xícara de castanha triturada 1 colher (sopa) cacau em pó 1 colher (sopa) nibs de cacau ¼ de xícara de mel ¼ de xícara de manteiga derretida Preparo: Misturar tudo até ficar uma massa uniforme e grudenta que permita amassar bolinhas e dispor sobre uma fôrma untada. Achatar as bolinhas para que fiquem como biscoitos. Levar ao forno pré-aquecido a 180º por 25 minutos. Dicas da Patrícia: • Você pode usar a farinha e as castanhas de sua preferência, desta vez eu usei amendoim. • No lugar do mel pode ser frutose, açúcar demerara ou açúcar mascavo. E caso opte por estas últimas, é necessário dissolver 1/3 de xícara do açúcar em ¼ de xícara de água. • A manteiga ghee é a mais indicada, por ser mais saudável, apresenta menos toxinas e lactose. • Usei um tapete de silicone para assadeira, é ótimo! O alimento não gruda na fôrma e hoje é um item indicado pelos nutricionistas. #cafecomacoach  #leve  #escolhas  #saudavelegostosa  #oseumelhor  #alimentaçãosaudavel  #vidasaudavel  #saude  #viverbem  #cookies  #cacau  #nibsdecacau  #café  #cafemorrogrande 
Conecte mente e corpo.
Pensamento positivo atrai boas vibrações e ajuda na saúde do corpo.

Bom sábado!

#cirurgiaplastica #dravivianeborba #vivianeborba #goiania #corpo #saude #bomsabado #aproveiteodia #diabom #cuidados #viverbem
Final de semana bate aquela preguiça de continuar com a dieta, não é mesmo? Mas nada de esquecer os objetivos viu?

#linolin #oleosfuncionais #nutribrands #seucorpoemmovimento #leanslim #bomhumor #finaldesemana #preguica #dieta #alimentacao #alimentar #comer #estilodevida #perderpeso #emagrecer #objetivos #viverbem #saude #bemestar
Experimente nossos sabores! Pra fazer sucos, drinks, sobremesas, Multi Frutas é a melhor escolha!
Experimente nossos sabores! Pra fazer sucos, drinks, sobremesas, Multi Frutas é a melhor escolha!
Não tem erro. Chegar na Clínica SAM é muito fácil.
Localizado em frente ao Buriti Shopping, a melhor localização da região.
Venha se consultar na maior clínica popular do Brasil.

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O Sequilhos da Nazinha é uma ótima opção de lanche prático e saboroso! Isso porque, além de apresentar um sabor levemente doce e não esfarelar com facilidade, ele é livre de glúten e lactose, sendo uma excelente alternativa para pessoas com doença celíaca e intolerância a lactose!
O Sequilhos da Nazinha é uma ótima opção de lanche prático e saboroso! Isso porque, além de apresentar um sabor levemente doce e não esfarelar com facilidade, ele é livre de glúten e lactose, sendo uma excelente alternativa para pessoas com doença celíaca e intolerância a lactose!
#Repost @dorcas.estetica (@get_repost)
・・・
Nós @comidinhasdapoli estaremos na reinauguração do @dorcas.estetica ... Vem que vai ter pão de mel 🍩🍩🍩
É HOJE!!! 🎉🎉🎉🎉
REINAUGURAÇÃO às 16h
Nos vemos lá no Mix Park 910 Sul bloco D lojas 33 / 35 térreo 🔝 🎉 Brasília DF
Seja bem-vinda!
#saude #bemestar #terapias #viverbem #acupuntura #massoterapia #drenagemlinfatica #carboxiterapia #limpezadepele #peeling #massagemrelaxante #massagem_modeladora #carinho #pharmakon #brasil #df #asasul #beleza #cuidar #mixpark #saude #dorcasfonseca #comidinhasdapoli
#Repost  @dorcas.estetica (@get_repost) ・・・ Nós @comidinhasdapoli estaremos na reinauguração do @dorcas.estetica ... Vem que vai ter pão de mel 🍩🍩🍩 É HOJE!!! 🎉🎉🎉🎉 REINAUGURAÇÃO às 16h Nos vemos lá no Mix Park 910 Sul bloco D lojas 33 / 35 térreo 🔝 🎉 Brasília DF Seja bem-vinda! #saude  #bemestar  #terapias  #viverbem  #acupuntura  #massoterapia  #drenagemlinfatica  #carboxiterapia  #limpezadepele  #peeling  #massagemrelaxante  #massagem_modeladora  #carinho  #pharmakon  #brasil  #df  #asasul  #beleza  #cuidar  #mixpark  #saude  #dorcasfonseca  #comidinhasdapoli 
Grande Fernandão! Foi a primeira pessoa a apostar e nos contratar como Personal, lá atrás!

Um dos caras mais gente boa que conheço,  Te desejo mais alegria, saúde e paz em sua vida meu amigo, que Deus continue a te abençoar! Orgulho e Agradecimento pela parceria criada nesse tempo. Aproveite seu dia da melhor maneira, logo estaremos de volta, na Fúria! Grande Abraço, Feliz Aniversário!

#vidatreinamentoesportivo #vemprotreino #eumelhorqueeu #emagrecimento #hipertrofia #treino #correndoporai #corridaderua #hiit #saúde #viverbem #vidasaudável #gym #run #treino #fitness #welness #macaé #eucurtomacae #educaçãofísica #lifestyle #vemtreinar #consultoriaonline #personaltrainer #training #performance #muscle
Grande Fernandão! Foi a primeira pessoa a apostar e nos contratar como Personal, lá atrás! Um dos caras mais gente boa que conheço, Te desejo mais alegria, saúde e paz em sua vida meu amigo, que Deus continue a te abençoar! Orgulho e Agradecimento pela parceria criada nesse tempo. Aproveite seu dia da melhor maneira, logo estaremos de volta, na Fúria! Grande Abraço, Feliz Aniversário! #vidatreinamentoesportivo  #vemprotreino  #eumelhorqueeu  #emagrecimento  #hipertrofia  #treino  #correndoporai  #corridaderua  #hiit  #saúde  #viverbem  #vidasaudável  #gym  #run  #treino  #fitness  #welness  #macaé  #eucurtomacae  #educaçãofísica  #lifestyle  #vemtreinar  #consultoriaonline  #personaltrainer  #training  #performance  #muscle 
Para com essa história de "dia do lixo" ou que " final de semana pode tudo". Todos os dias devemos nos alimentar bem, fazer escolhas saudáveis. 
Deixe as " guloseimas" para os momentos  específicos. Não faça disso uma regra! 
#bomdia#nutrição
#tododiaédia
#saúde#viverbem
#equilíbrio#comerdetudo
#vivamaisleve
#Dayenenutri
#belaforma
#Rj#Guadalupe
Hoje começa a estação mais florida do ano! A Primavera é conhecida por ser uma estação muito rica em frutas, flores e vegetais variados e nutritivos. E é um período marcado por belas e coloridas paisagens formadas pela natureza. As flores dão um toque especial ao nosso dia a dia, não é mesmo?
Passe na Ortális e descubra os sabores, cores e aromas dessa estação que adoramos! #primavera#viverbem#vemparaortalis
Hoje começa a estação mais florida do ano! A Primavera é conhecida por ser uma estação muito rica em frutas, flores e vegetais variados e nutritivos. E é um período marcado por belas e coloridas paisagens formadas pela natureza. As flores dão um toque especial ao nosso dia a dia, não é mesmo? Passe na Ortális e descubra os sabores, cores e aromas dessa estação que adoramos! #primavera #viverbem #vemparaortalis 
Paz... amor... positividade... simplicidade... educação... bom final de semana à todos nós ✌🍃
Paz... amor... positividade... simplicidade... educação... bom final de semana à todos nós ✌🍃
Aproveite o final de semana para organizar a comida da semana! Escolha as frutas que vc mais gosta, lembrando sempre de variar e quanto mais colorida for sua alimentação melhor! #ficaadica #dicadanutri #livrosaladadefrutas #livroinfantil #frutas #nutricionista #nutricao #educacaonutricional #organizacao #fruteira #compras #feira #saude #qualidadedevida #criancas #bomdia #crescer #comidadobem #alimentacaosaudavel #fit #instakids #instafood #fruits #health #paistropical #nutrir #escolhas #saudavel #viverbem
Aproveite o final de semana para organizar a comida da semana! Escolha as frutas que vc mais gosta, lembrando sempre de variar e quanto mais colorida for sua alimentação melhor! #ficaadica  #dicadanutri  #livrosaladadefrutas  #livroinfantil  #frutas  #nutricionista  #nutricao  #educacaonutricional  #organizacao  #fruteira  #compras  #feira  #saude  #qualidadedevida  #criancas  #bomdia  #crescer  #comidadobem  #alimentacaosaudavel  #fit  #instakids  #instafood  #fruits  #health  #paistropical  #nutrir  #escolhas  #saudavel  #viverbem 
Bom dia, queridos clientes! Tento fazer na medida do possível. Rsrsrs ❤ ___________________________________
#bomdia #sábado #riodejaneiro #brazil #felicidade #amor #paz #reflexao #vencer #mensagem #fé #bemestar #viverbem #motivacion #foco #tbt #sucesso #deus #gratidão #deus #mensagemdobem #empatia #euacredito #força #doceria #confeitaria #frases #deusnocontrole #obrigadadeus #sucesso #trabalho #masterchef
Pão na chapa com ovo! ❤️❤️Este é o Pão de Grão de Bico da Bistrô por Lore Fit. Pão lowcarb, sem glúten, sem trigo e com muito sabor. O mara deste pão é que além dele ser lowcarb, ele bem protéico! 👏 Façam as encomendas de vocês! 😉😉
Pão na chapa com ovo! ❤️❤️Este é o Pão de Grão de Bico da Bistrô por Lore Fit. Pão lowcarb, sem glúten, sem trigo e com muito sabor. O mara deste pão é que além dele ser lowcarb, ele bem protéico! 👏 Façam as encomendas de vocês! 😉😉
Eliminação das toxinas, através de um equipamento exclusivo,que possui um estímulo específico para drenar, efetivamente ,a linfa.O tratamento consiste em potencializar a função dos vasos linfáticos,tendo assim um resultado mais eficaz em relação à drenagem manual.
Agende sua sessão.
Fisioterapeuta:Alessandra Tavares
Tel:(21)982332323
Clínica Longevidade e Saúde.
.#magraaos40 #magraparasempre #magrasarada #viverbem  #zerogorduratrans #drenagemlinfatica #drenagem #drenodetox #drenagem #drena #eliminacaodetoxinas
Eliminação das toxinas, através de um equipamento exclusivo,que possui um estímulo específico para drenar, efetivamente ,a linfa.O tratamento consiste em potencializar a função dos vasos linfáticos,tendo assim um resultado mais eficaz em relação à drenagem manual. Agende sua sessão. Fisioterapeuta:Alessandra Tavares Tel:(21)982332323 Clínica Longevidade e Saúde. .#magraaos40  #magraparasempre  #magrasarada  #viverbem  #zerogorduratrans  #drenagemlinfatica  #drenagem  #drenodetox  #drenagem  #drena  #eliminacaodetoxinas 
É desejo de muita gente, emagrecer sem perder massa magra e sem flacidez, mas esse parece um objetivo difícil de ser alcançado.

Pensando nisso, a Farmácia Unifarma apresenta o Modulip GC®! ESTE PODEROSO COMPOSTO É CAPAZ DE REDUZIR A GORDURA ABDOMINAL DE SEU ORGANISMO – “Considerada a mais perigosa para sua saúde!’ Modulip GC auxilia no emagrecimento sem perder massa magra e sem causar flacidez. Possui ação antioxidante, trata a obesidade, controla o apetite e promove a queima de gordura corporal. "Auxilia no gerenciamento de peso, pois, sua ação é de queimar e quebrar as células de gorduras, promovendo a redução de medidas." Potencializa as dietas de emagrecimento, acelera a queima de gordura corporal, especialmente na região abdominal e trata a obesidade, sem perder massa magra e sem causar flacidez. 💻www.unifarmamanipulacao.com.br ☎️(34) 3831 1800 Disque Fórmulas 📲(34)9.9301-1801 Whatsapp 
#Unifarmamanipulacao #emagrecer #saúde #unifarma_manipulacao #viverbem #modulip 
Todas as informações dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.
É desejo de muita gente, emagrecer sem perder massa magra e sem flacidez, mas esse parece um objetivo difícil de ser alcançado. Pensando nisso, a Farmácia Unifarma apresenta o Modulip GC®! ESTE PODEROSO COMPOSTO É CAPAZ DE REDUZIR A GORDURA ABDOMINAL DE SEU ORGANISMO – “Considerada a mais perigosa para sua saúde!’ Modulip GC auxilia no emagrecimento sem perder massa magra e sem causar flacidez. Possui ação antioxidante, trata a obesidade, controla o apetite e promove a queima de gordura corporal. "Auxilia no gerenciamento de peso, pois, sua ação é de queimar e quebrar as células de gorduras, promovendo a redução de medidas." Potencializa as dietas de emagrecimento, acelera a queima de gordura corporal, especialmente na região abdominal e trata a obesidade, sem perder massa magra e sem causar flacidez. 💻www.unifarmamanipulacao.com.br ☎️(34) 3831 1800 Disque Fórmulas 📲(34)9.9301-1801 Whatsapp #Unifarmamanipulacao  #emagrecer  #saúde  #unifarma_manipulacao  #viverbem  #modulip  Todas as informações dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.
Bom diaaaaaaa! Um maravilhoso FDS pra todos nós 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. ⚠️‼️📝 Acredito na força dos sentimentos bons, na energia positiva e na colheita dos sonhos, que chega sempre nas mãos de quem semeia o bem !  #viverbem #secaredefinir  #30tododia #instafit #esporte #atitudeboaforma #corpocomtudo  #vivaEsseEstilo#boaforma#vemcomigo#acreditabonita#vemcomelas#momento30#core#quantomaisnaturalmelhor#fitness#semmimimi #endorfina  #treinofuncional #euatleta #amoesporte #atividadefisica #esporteévida #cardio #gratidão #muaythai #saudeebemestar#qualidadedevida  #projetovidatoda#circuitofuncional
Bom diaaaaaaa! Um maravilhoso FDS pra todos nós 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. ⚠️‼️📝 Acredito na força dos sentimentos bons, na energia positiva e na colheita dos sonhos, que chega sempre nas mãos de quem semeia o bem ! #viverbem  #secaredefinir  #30tododia  #instafit  #esporte  #atitudeboaforma  #corpocomtudo  #vivaEsseEstilo #boaforma #vemcomigo #acreditabonita #vemcomelas #momento30 #core #quantomaisnaturalmelhor #fitness #semmimimi  #endorfina  #treinofuncional  #euatleta  #amoesporte  #atividadefisica  #esporteévida  #cardio  #gratidão  #muaythai  #saudeebemestar #qualidadedevida  #projetovidatoda #circuitofuncional 
A vida tem a cor que agente quiser 😋

Caponata indo para o forno

#fds ##cozinhafit #cozinhaterapia #cor #caponata #goodvibes #dietanaoeregime #vegetariana #vegan #Sembicho #semcarne #lifestyle #projetodevida #comerbem #viverbem #endorfina #bemestar
Sempre desconfiei que não pertencia a este mundo !🤔 #bomdia #viverbem #debemcomavida #humor #somosmuitofelizes2017
Aproveite o final de semana.
#viverbem # vivacomsaude #vidasaudavel  #estilodevida  #saude
Bom diaa  sábado lindo!!
Saindo reposição da blusinha maissss pedida😍😍😍Amo 💙
#mostreseusorriso #viverbem
#amojeans #lookdodia#stokjeans
Pré-treino de hoje, já que seu marido comeu na madrugada seu pudim de wey... Kkkk .... Iogurte desnatado + mix (quinoa, chia, linhaça dourada e colágeno) #alimentacaosaudavel #pretreino #viverbem #monfit #forcanaperuca #foco #fitlife #fitstyle #lifestyle
Feliz sábado!!! 🍀💜🍀💜🍀💜 #bomdia #sabado #alegria #feliz #motivação #animo #felicidade #felizdia #especial #lindo #amores #paz #gratidao #agradecer #viverbem #amore🌏✨💛💙💚
Um lindo final de semaba para todos nós 😉😉
#bomdia #sabado #finaldesemana #muitaalegria #viverbem #gratidao #obrigadodeus
Bom dia meus amores ☀️ Pequeno almoço simples e rápido: papas de aveia no microondas 💪 Tenham um ótimo sábado ❤️ .
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Bom dia meus amores ☀️ Pequeno almoço simples e rápido: papas de aveia no microondas 💪 Tenham um ótimo sábado ❤️ . . . . . #sersaudável  #saudável  #escolhassaudáveis  #viverbem  #healthychoices  #fitness  #fit  #instafit  #instafood  #deliciadeabacatefit  #womanshealthportugal  #eatwell  #manterofoco  #roadtofit  #obesetofit  #flexibledieting  #foodgasm  #sagafitpt  #receitasleves  #receitas  #comidasaudavel  #fitnessportugal  #fitfam  #pequenoalmoço 
Booom dia Mores. Bora pra mais uma luta...
Booom dia Mores. Bora pra mais uma luta...
O verão está cada vez mais perto, e manter-se hidratado é muito importante, e a água de coco é uma ótima opção para se hidratar!! #fitness #exercícios #esporte #vida #saúde #saudeem1lugar #hidratação #aguadecoco #vemverao #academia #corposaudavel #gym #viverbem #foco #curiosidades
Bom dia!!!
Bora correr atrás dos nossos sonhos. Disciplina é tudo!!! Sábado também é dia de dieta!!! Quem tá focado aí???
Estou mega gripada, mas me manterei firme no me objetivo.
Excelente dia para vocês!!!
#bomdia #dieta #DietaDukan #dukan #JejumIntermitente #vidasaudavel #ViverBem #fit #fitness #flavinhafit #magrela #SoaFlavinha
"Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito melhor que o sucesso de todos" – James Cameron
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"Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito melhor que o sucesso de todos" – James Cameron . . . . . . . . . . #eumelhorqueeu  #personaltrainer  #treinoedieta  #vidasaudavel  #projetovida  #semdesculpas  #coach  #coachonline  #coaching  #hiit  #fitclub  #exercises  #cardio  #fitness  #instafit  #workout  #nopainnogain  #saude  #qualidadedevida  #foconoobjetivo  #bemestar  #vemcomigo  #viverbem  #motivacao  #determinacao  #forcadevontade  #emagrecimento  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #foconadieta 
Não te limites a estar com alguém, ser presente é outra coisa. 
Estar, acompanhar, conviver e apoiar enche o coração. 
Quando apenas estás, estás vazio e tudo que faças será vazio. 
É muito reconfortante sabermos que temos alguém com quem contar e perceber que temos o poder de confortar também.

Não te limites simplesmente a estar...
SÊ PRESENTE!!! 💡
Não te limites a estar com alguém, ser presente é outra coisa. Estar, acompanhar, conviver e apoiar enche o coração. Quando apenas estás, estás vazio e tudo que faças será vazio. É muito reconfortante sabermos que temos alguém com quem contar e perceber que temos o poder de confortar também. Não te limites simplesmente a estar... SÊ PRESENTE!!! 💡
E esse café da manhã hein?? #cafedamanha #saude 🥑☕️
Fiz de meus dias um passeio
Fiz das horas lazer
Desta vida nada anseio
Além de paz pra viver !
Di Castilho
Fiz de meus dias um passeio Fiz das horas lazer Desta vida nada anseio Além de paz pra viver ! Di Castilho
Happy Saturday, #fitfam 💛🍁
Pãozinho de cereais com philadelphia light e iogurte magro de frutos silvestres. 
Que este sábado seja maravilhoso e aproveitem para descansar e serem felizes com as pessoas que mais amam ❤️
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#healthychoices #happylife #happylifestyle #fitnessportugal #fitfood #fitgirl #sersaudavel #serfeliz #healthychoices #healthyfood #fitgirl #fitnessjourney #healthylifestyle  #weightloss #motivation #foconadieta #sportlovers #escolhassaudaveis #viverbem #instafit #instafood #eatwell #manterofoco #roadtofit #flexibledieting #foodgasm #sagafitpt #reeducacaoalimentar #womenshealthportugal #obesetofit
Happy Saturday, #fitfam  💛🍁 Pãozinho de cereais com philadelphia light e iogurte magro de frutos silvestres. Que este sábado seja maravilhoso e aproveitem para descansar e serem felizes com as pessoas que mais amam ❤️ . . . #healthychoices  #happylife  #happylifestyle  #fitnessportugal  #fitfood  #fitgirl  #sersaudavel  #serfeliz  #healthychoices  #healthyfood  #fitgirl  #fitnessjourney  #healthylifestyle  #weightloss  #motivation  #foconadieta  #sportlovers  #escolhassaudaveis  #viverbem  #instafit  #instafood  #eatwell  #manterofoco  #roadtofit  #flexibledieting  #foodgasm  #sagafitpt  #reeducacaoalimentar  #womenshealthportugal  #obesetofit 
Em nome da moral e dos bons costumes ! Arrumando mesa para o almoço de amanhã ! Somos pra casar. 😂😂😂 @adrianasoftcook bom gosto ao extremo. Cardápio da entrada O fuagrá ou, em francês, foie gras – termo que em francês significa "fígado gordo" – é o fígado de ganso ou pato que foi forçosamente alimentado à exaustão, o que levou à hipertrofia lipídica do órgão. Melhor não falar o resto do cardápio pra não babar o celular. No melhor estilo Paris/França - Ilha de Capri e seus limões 🍋 sicilianos. Mama mia. #paris #comerbem #viverbem #bomgosto
Em nome da moral e dos bons costumes ! Arrumando mesa para o almoço de amanhã ! Somos pra casar. 😂😂😂 @adrianasoftcook bom gosto ao extremo. Cardápio da entrada O fuagrá ou, em francês, foie gras – termo que em francês significa "fígado gordo" – é o fígado de ganso ou pato que foi forçosamente alimentado à exaustão, o que levou à hipertrofia lipídica do órgão. Melhor não falar o resto do cardápio pra não babar o celular. No melhor estilo Paris/França - Ilha de Capri e seus limões 🍋 sicilianos. Mama mia. #paris  #comerbem  #viverbem  #bomgosto 
Jejum intermitente.

O que falar dessa nova moda ?

Pra começar, uma coisa muito importante. Não siga uma dieta por que deu certo com um amigo, ou um famoso. Pois o que funciona comigo, não funciona nem com a minha mãe. Pois cada pessoa tem uma necessidade diária de calorias, cada pessoa tem um estilo de vida, cada pessoa tem um metabolismo. Então o que serve pra um não serve pra outro. 
Uma coisa muito importante é que alimentação é coisa séria, com saúde não se brinca e que se esta pensando em utilizar essa estratégia do Jejum intermitente (JI), não faça por conta própria e nem através das dicas do blog x... procure um profissional para lhe orientar, ok?! Esse tipo de alimentação vem desde nossos ancestrais, onde obrigatoriamente passavam longos períodos privados de alimentos devido a escassez dos mesmos. A diferença é que nos dias atuais esse jejum é feito (ou deveria ser 🤔) por profissionais habilitados, de forma programada e com intervalos pré-definidos, que irão garantir que a dieta não fique descompensada, como ocorria antigamente.

Existem diversos protocolos de JI, sendo os mais utilizados com jejum de 12h, 16h e 24h.
O ideal é que seja feito o JI no máximo 3x na semana, seguindo o plano alimentar normal nos demais dias. O JI está diretamente ligado com fatores que estimulam a oxidação de gordura corporal, que aliado a restrição calórica, geralmente resulta em emagrecimento e definição.

Estudos apontam outros benefícios nesse tipo de estratégia, como autofagia (renovação celular), baixas no níveis de insulina no sangue e LDL colesterol, aumento no hormônio HGH (hormônio do crescimento), etc... Lembre-se, importante que vc esteja acompanhado por um profissional nutricionista, para que já esteja adaptado previamente a uma alimentação saudável e com planejamento feito para que o JI seja gradualmente inserido em sua rotina. 
Observações . 📣1: Você não vai saber se pode ou deve fazer JI, um bom profissional sim;
📣2: Você não vai saber qual a ingestão calórica e como fracionar sua alimentação nos dias de JI, um bom profissional sim;
📣3: Você não vai saber quando iniciar ou qual protocolo deve seguir, um bom profissional sim.
#institutohealthcoaching
Jejum intermitente. O que falar dessa nova moda ? Pra começar, uma coisa muito importante. Não siga uma dieta por que deu certo com um amigo, ou um famoso. Pois o que funciona comigo, não funciona nem com a minha mãe. Pois cada pessoa tem uma necessidade diária de calorias, cada pessoa tem um estilo de vida, cada pessoa tem um metabolismo. Então o que serve pra um não serve pra outro. Uma coisa muito importante é que alimentação é coisa séria, com saúde não se brinca e que se esta pensando em utilizar essa estratégia do Jejum intermitente (JI), não faça por conta própria e nem através das dicas do blog x... procure um profissional para lhe orientar, ok?! Esse tipo de alimentação vem desde nossos ancestrais, onde obrigatoriamente passavam longos períodos privados de alimentos devido a escassez dos mesmos. A diferença é que nos dias atuais esse jejum é feito (ou deveria ser 🤔) por profissionais habilitados, de forma programada e com intervalos pré-definidos, que irão garantir que a dieta não fique descompensada, como ocorria antigamente. Existem diversos protocolos de JI, sendo os mais utilizados com jejum de 12h, 16h e 24h. O ideal é que seja feito o JI no máximo 3x na semana, seguindo o plano alimentar normal nos demais dias. O JI está diretamente ligado com fatores que estimulam a oxidação de gordura corporal, que aliado a restrição calórica, geralmente resulta em emagrecimento e definição. Estudos apontam outros benefícios nesse tipo de estratégia, como autofagia (renovação celular), baixas no níveis de insulina no sangue e LDL colesterol, aumento no hormônio HGH (hormônio do crescimento), etc... Lembre-se, importante que vc esteja acompanhado por um profissional nutricionista, para que já esteja adaptado previamente a uma alimentação saudável e com planejamento feito para que o JI seja gradualmente inserido em sua rotina. Observações . 📣1: Você não vai saber se pode ou deve fazer JI, um bom profissional sim; 📣2: Você não vai saber qual a ingestão calórica e como fracionar sua alimentação nos dias de JI, um bom profissional sim; 📣3: Você não vai saber quando iniciar ou qual protocolo deve seguir, um bom profissional sim. #institutohealthcoaching 
💛💛Boa noite!!!💙💙Última  refeição delicious!!》iogurte caseiro desnatado,pasta de amendoim, banana abacate💪💪
💙💚💛💜💪💪💪
#alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #comerbem #viverbem #vidasaudavel #saudavel #saude #saudeebemestar #atitudeboaforma #nutricao #nutrição #alimentacao #projetovidatoda #comida #objetivo #disciplina #ficaadica #dicadodia #nutrientes #dietasemsofrer #alimentaçãosaudável #foconadieta #reeducaçãoalimentar #dietaetreino #saude#antesedepois #blessed🙄🙄 #abs #dieta😗😗
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É HOJE!!! 🎉🎉🎉🎉
REINAUGURAÇÃO às 16h
Nos vemos lá no Mix Park 910 Sul bloco D lojas 33 / 35 térreo 🔝 🎉 Brasília DF
Seja bem-vinda!
#saude #bemestar #terapias #viverbem #acupuntura #60off #massoterapia #drenagemlinfatica #carboxiterapia #limpezadepele #peeling #massagemrelaxante #massagem_modeladora #carinho #pharmakon #brasil #df #asasul #beleza #cuidar #mixpark #saude #dorcasfonseca
Nós @comidinhasdapoli estaremos na reinauguração do @dorcas.estetica ... Vem que vai ter pão de mel 🍩🍩🍩
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INSCRIÇÕES ABERTAS! ▶ Vídeoaulas teóricas e práticas (gravadas em academia) ▶ Grupo de estudo online: encontros quinzenais com os docentes - NOVIDADE!!
▶6 meses para cumprir as atividades e receber o certificado ▶ Apresentação e discussão sobre os métodos de treinamento "da moda" e em evidência na área científica ▶Ferramentas para facilitar a adesão ao exercício e fidelizar clientes (ex. escala de afetividade) - NOVIDADE!! Venha fazer parte da FAMÍLIA F5! 
INSCRIÇÕES: www.manoleeducacao.com.br

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"Não sobrecarregues os teus dias com preocupações desnecessárias, a fim de que não percas a oportunidade de viver com alegria." (André Luiz / Chico Xavier) #andreluiz #chicoxavier #nadymacavalcantefotografia #momentoseexpressoes #meow #amofotografar #amofotografia #amogatos #cat #fotografia #fotografie #photography #photographer #catsofinstagram #espiritismo #mensagensespiritas #reformaintima #reformainterior #viverbem #vivercomalegria