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Viver sem glúten em Buenos Aires!!
@celigourmet espaço aconchegante, variedades de comidinhas sem glúten, preço relativamente acessível. 
#viversemgluten #restricaoalimentar #semexclusaoalimentar #sensibilidadeaogluten #semgluten #sintaac #singluten #comamor #comertranquilo #delicias
Pra finalizar o dia! Brownie e brigadeiro sem açúcar e sem farinha! Gente é uma delícia! Não parece que ta jacando? 😂😂😂😂😂
Brownie sem açúcar !
Ingredientes:.
5 bananas (usei prata).
1 ovo.
1 colher de sopa de manteiga sem sal ou 2 de óleo de Coco. 
2 colheres de sopa de Xilytol.
2 colheres de sopa de cacau 100% em pó. 
1 colher de sopa de fermento.
Nozes picadas.
1 Barra de chocolate 85% picada .
Modo de fazer:.
Amasse bem as bananas com um garfo, misture o restantes dos ingredientes até ficar homogêneo. Pré-aqueça o forno a 180°, unte um forma com manteiga sem sal e cacau em pó, despeje a massa e leve ao forno por 30 min ou até espetar o palito e sair limpo. 
Gente fica uma delícia! Eu amei demais! 😍😍😍😍😍😍 .
Brigadeiro sem leite condensado:
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✔2 colheres de cacau 100% em pó ✔1 colher de café de manteiga sem sal.
✔3 colheres de sopa de xilytol ✔20ml de água ✔1 caixinha de creme de leite 
Modo de preparo:
.
Misture todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até soltar do fundo da panela. 
Pronto ja pode se deliciar!
.
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#semtrigo #mamaesaudavel #vidasemgluten #vidasemtrigo #viversemgluten #glutenfree #freegluten  #emagrecemamae #vidasaudavel #cozinhafit #mudandohabitos #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil 
#instafood #fit #vidafit #mamaesarada #healthyfood #ji
 #SecaVaca #TeamLidianeNutri #receitasfit #receitassemgluten #secamamaedobe #drsouto #instafit #instafitness #operacaosecabarriga #secabarriga
Pra finalizar o dia! Brownie e brigadeiro sem açúcar e sem farinha! Gente é uma delícia! Não parece que ta jacando? 😂😂😂😂😂 Brownie sem açúcar ! Ingredientes:. 5 bananas (usei prata). 1 ovo. 1 colher de sopa de manteiga sem sal ou 2 de óleo de Coco. 2 colheres de sopa de Xilytol. 2 colheres de sopa de cacau 100% em pó. 1 colher de sopa de fermento. Nozes picadas. 1 Barra de chocolate 85% picada . Modo de fazer:. Amasse bem as bananas com um garfo, misture o restantes dos ingredientes até ficar homogêneo. Pré-aqueça o forno a 180°, unte um forma com manteiga sem sal e cacau em pó, despeje a massa e leve ao forno por 30 min ou até espetar o palito e sair limpo. Gente fica uma delícia! Eu amei demais! 😍😍😍😍😍😍 . Brigadeiro sem leite condensado: . ✔2 colheres de cacau 100% em pó ✔1 colher de café de manteiga sem sal. ✔3 colheres de sopa de xilytol ✔20ml de água ✔1 caixinha de creme de leite Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até soltar do fundo da panela. Pronto ja pode se deliciar! . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operacaosecabarriga  #secabarriga 
Morri de amor! Torta de amêndoas, caramelo e amendoim comprada no @mercadona, da marca @almondybakery! Custou 6€. Mercadona é uma rede de supermercados que possui uma variedade de alimentos sem glúten incrível!!
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#mercadona #mercadonasingluten #intercambiosemgluten #viagemsemgluten #viajarsemgluten #comidasemgluten #naocontemgluten #vidasemgluten #vidasemgluten #viversemgluten #semgluten #singluten #sansgluten #senzaglutine #glutenfrei #glutenfree #zerogluten #cerogluten #celiaco #celiacos #celiac #celiacdisease #aptoparaceliacos #doençaceliaca #doencaceliaca #celiaca #celiacosdobrasil #celiacosbrasil
Morri de amor! Torta de amêndoas, caramelo e amendoim comprada no @mercadona, da marca @almondybakery! Custou 6€. Mercadona é uma rede de supermercados que possui uma variedade de alimentos sem glúten incrível!! . #mercadona  #mercadonasingluten  #intercambiosemgluten  #viagemsemgluten  #viajarsemgluten  #comidasemgluten  #naocontemgluten  #vidasemgluten  #vidasemgluten  #viversemgluten  #semgluten  #singluten  #sansgluten  #senzaglutine  #glutenfrei  #glutenfree  #zerogluten  #cerogluten  #celiaco  #celiacos  #celiac  #celiacdisease  #aptoparaceliacos  #doençaceliaca  #doencaceliaca  #celiaca  #celiacosdobrasil  #celiacosbrasil 
Meu café da manhã foi com pãozinho de 3 ingredientes que eu adicionei mais 1 kkkkkkkkkk mas ficou uma delícia! 
A receita é  assim: ✔2 ovos
✔1 colher de sopa de fermento ✔13 colheres de sopa de leite ninho ✔3 colheres de sopa de queijo parmesão 
Modo de fazer:.
Misture o ovo com fermento até o fermento de misturar ao ovo. Depois vá colocando o leite em pó e mexendo. Usei 13 colheres de ver que fuc ou mole acrescente mais leite em pó. Por último misturei na massa 3 colheres de sopa de queijo parmesão.  Coloque para assar em forno pré-aquecido por 15 min ou até o pãozinho ficar dourado. .
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#semtrigo #mamaesaudavel #vidasemgluten #vidasemtrigo #viversemgluten #glutenfree #freegluten  #emagrecemamae #vidasaudavel #cozinhafit #mudandohabitos #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil 
#instafood #fit #vidafit #mamaesarada #healthyfood #ji
 #SecaVaca #TeamLidianeNutri #receitasfit #receitassemgluten #secamamaedobe #drsouto #instafit #instafitness #operaçãosecabarriga #secabarriga
Meu café da manhã foi com pãozinho de 3 ingredientes que eu adicionei mais 1 kkkkkkkkkk mas ficou uma delícia! A receita é assim: ✔2 ovos ✔1 colher de sopa de fermento ✔13 colheres de sopa de leite ninho ✔3 colheres de sopa de queijo parmesão Modo de fazer:. Misture o ovo com fermento até o fermento de misturar ao ovo. Depois vá colocando o leite em pó e mexendo. Usei 13 colheres de ver que fuc ou mole acrescente mais leite em pó. Por último misturei na massa 3 colheres de sopa de queijo parmesão. Coloque para assar em forno pré-aquecido por 15 min ou até o pãozinho ficar dourado. . . . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operaçãosecabarriga  #secabarriga 
Não posso deixar de agradecer aquelas que cuidam tão bem do meu Bê desde que ele tinha 5 meses! Muito obrigada por todo carinho e todo ensinamento. 😘😘😘😘😘😘
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Não posso deixar de agradecer aquelas que cuidam tão bem do meu Bê desde que ele tinha 5 meses! Muito obrigada por todo carinho e todo ensinamento. 😘😘😘😘😘😘 . . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operaçãosecabarriga  #secabarriga 
Hoje, almocei na casa de uma amiga e sua família! Ela fez pratos típicos de Espanha, incluindo o salmorejo, que é uma espécie de creme frio de tomate, servido como entrada. É delicioso e super combina com o verão - aqui já é outono, mas hoje, estamos a 35°C, ou seja, super calor! Segue a receita:
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- Tomates maduros (muitos!);
- 2 pimentões verdes;
- 1 dente de alho;
- Sal, azeite e vinagre comum a gosto.
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Cortar os tomates (deixar pele e semente) e o pimentão e, em seguida, batê-los no liquidificador por quase 10 minutos, até que a mistura se torne mais homogênea. Uns minutos antes de parar o liquidificador, coloque alho, sal, azeite e vinagre. Levar à geladeira antes de servir, pois é um prato que se come gelado. Como acompanhamento, pode-se picar pimentão, cebola, ovo cozido, jamón, pão etc.
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#salmorejo #intercambiosemgluten #viagemsemgluten #viajarsemgluten #comidasemgluten #naocontemgluten #vidasemgluten #vidasemgluten #viversemgluten #semgluten #singluten #sansgluten #senzaglutine #glutenfrei #glutenfree #zerogluten #cerogluten #celiaco #celiacos #celiac #celiacdisease #aptoparaceliacos #doençaceliaca #doencaceliaca #celiaca #celiacosdobrasil #celiacosbrasil
Hoje, almocei na casa de uma amiga e sua família! Ela fez pratos típicos de Espanha, incluindo o salmorejo, que é uma espécie de creme frio de tomate, servido como entrada. É delicioso e super combina com o verão - aqui já é outono, mas hoje, estamos a 35°C, ou seja, super calor! Segue a receita: . - Tomates maduros (muitos!); - 2 pimentões verdes; - 1 dente de alho; - Sal, azeite e vinagre comum a gosto. . Cortar os tomates (deixar pele e semente) e o pimentão e, em seguida, batê-los no liquidificador por quase 10 minutos, até que a mistura se torne mais homogênea. Uns minutos antes de parar o liquidificador, coloque alho, sal, azeite e vinagre. Levar à geladeira antes de servir, pois é um prato que se come gelado. Como acompanhamento, pode-se picar pimentão, cebola, ovo cozido, jamón, pão etc. . #salmorejo  #intercambiosemgluten  #viagemsemgluten  #viajarsemgluten  #comidasemgluten  #naocontemgluten  #vidasemgluten  #vidasemgluten  #viversemgluten  #semgluten  #singluten  #sansgluten  #senzaglutine  #glutenfrei  #glutenfree  #zerogluten  #cerogluten  #celiaco  #celiacos  #celiac  #celiacdisease  #aptoparaceliacos  #doençaceliaca  #doencaceliaca  #celiaca  #celiacosdobrasil  #celiacosbrasil 
Meu jantar foi meu Brownie delícia recheado com meu brigadeiro delícia e bola de sorvete de creme. Esse sorvete não é zero não. 🙈🙈🙈🙈🙈Vou tentar fazer o sorvete de banana.
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Meu jantar foi meu Brownie delícia recheado com meu brigadeiro delícia e bola de sorvete de creme. Esse sorvete não é zero não. 🙈🙈🙈🙈🙈Vou tentar fazer o sorvete de banana. . . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operaçãosecabarriga  #secabarriga 
Hoje, dei uma de turista e fui conhecer Jerez de la Frontera, cidade perto de Sevilla. Antes, porém, busquei informações sobre restaurantes sem glúten e encontrei muitas opções! Acabei escolhendo o #elguitarrondesanpedro, que não é 100% sem glúten, mas conhece bem sobre doença celíaca e adapta os pratos! Passei super bem e nem precisei levar marmita, o que é libertador!
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Ah, encontrei essa indicação no blog @rinconsinglu.
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#restaurantesemgluten #restaurantesingluten #jerezdelafrontera #intercambiosemgluten #viagemsemgluten #viajarsemgluten #comidasemgluten #naocontemgluten #vidasemgluten #vidasemgluten #viversemgluten #semgluten #singluten #sansgluten #senzaglutine #glutenfrei #glutenfree #zerogluten #cerogluten #celiaco #celiacos #celiac #celiacdisease #aptoparaceliacos #doençaceliaca #doencaceliaca #celiaca #celiacosdobrasil #celiacosbrasil
Hoje, dei uma de turista e fui conhecer Jerez de la Frontera, cidade perto de Sevilla. Antes, porém, busquei informações sobre restaurantes sem glúten e encontrei muitas opções! Acabei escolhendo o #elguitarrondesanpedro , que não é 100% sem glúten, mas conhece bem sobre doença celíaca e adapta os pratos! Passei super bem e nem precisei levar marmita, o que é libertador! . Ah, encontrei essa indicação no blog @rinconsinglu. . #restaurantesemgluten  #restaurantesingluten  #jerezdelafrontera  #intercambiosemgluten  #viagemsemgluten  #viajarsemgluten  #comidasemgluten  #naocontemgluten  #vidasemgluten  #vidasemgluten  #viversemgluten  #semgluten  #singluten  #sansgluten  #senzaglutine  #glutenfrei  #glutenfree  #zerogluten  #cerogluten  #celiaco  #celiacos  #celiac  #celiacdisease  #aptoparaceliacos  #doençaceliaca  #doencaceliaca  #celiaca  #celiacosdobrasil  #celiacosbrasil 
Crepe de frango com queijo vegano e salada, massa sem glúten e sem lactose.  #masterchef #comidasaudavelegostosa #viversemgluten #alimentaçãosaudavelsempre #comidaleve
Vocês conheciam esse #panzerottini da #schar? Eu não! Comprei no Carrefour de Sevilla semana passada e o experimentei hoje, no jantar! O danado é até gostoso e fica suuuper crocante! Corre o dedo na foto pra ver a embalagem, que vem com quatro unidades!
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#intercambiosemgluten #viagemsemgluten #viajarsemgluten #comidasemgluten #naocontemgluten #vidasemgluten #vidasemgluten #viversemgluten #semgluten #singluten #sansgluten #senzaglutine #glutenfrei #glutenfree #zerogluten #cerogluten #celiaco #celiacos #celiac #celiacdisease #aptoparaceliacos #doençaceliaca #doencaceliaca #celiaca #celiacosdobrasil #celiacosbrasil
Vocês conheciam esse #panzerottini  da #schar ? Eu não! Comprei no Carrefour de Sevilla semana passada e o experimentei hoje, no jantar! O danado é até gostoso e fica suuuper crocante! Corre o dedo na foto pra ver a embalagem, que vem com quatro unidades! . #intercambiosemgluten  #viagemsemgluten  #viajarsemgluten  #comidasemgluten  #naocontemgluten  #vidasemgluten  #vidasemgluten  #viversemgluten  #semgluten  #singluten  #sansgluten  #senzaglutine  #glutenfrei  #glutenfree  #zerogluten  #cerogluten  #celiaco  #celiacos  #celiac  #celiacdisease  #aptoparaceliacos  #doençaceliaca  #doencaceliaca  #celiaca  #celiacosdobrasil  #celiacosbrasil 
Hoje, pela primeira vez, fui ao supermercado do @elcorteingles em Sevilla e quase morri de tanta emoção!! É muita variedade de produto sem glúten, meu povo! Tem coisas que nunca vi em BH pra comprar. Os preços estavam um pouco mais salgados comparados ao Carrefour, mas as opções estavam bem melhores! Corre o dedo nas fotos para ver algumas gostosuras!!
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#elcorteingles #sevilla #produtossemgluten #productossingluten #intercambiosemgluten #viagemsemgluten #viajarsemgluten #comidasemgluten #naocontemgluten #vidasemgluten #vidasemgluten #viversemgluten #semgluten #singluten #sansgluten #senzaglutine #glutenfrei #glutenfree #zerogluten #cerogluten #celiaco #celiacos #celiac #celiacdisease #aptoparaceliacos #doençaceliaca #doencaceliaca #celiaca #celiacosdobrasil #celiacosbrasil
Hoje, pela primeira vez, fui ao supermercado do @elcorteingles em Sevilla e quase morri de tanta emoção!! É muita variedade de produto sem glúten, meu povo! Tem coisas que nunca vi em BH pra comprar. Os preços estavam um pouco mais salgados comparados ao Carrefour, mas as opções estavam bem melhores! Corre o dedo nas fotos para ver algumas gostosuras!! . #elcorteingles  #sevilla  #produtossemgluten  #productossingluten  #intercambiosemgluten  #viagemsemgluten  #viajarsemgluten  #comidasemgluten  #naocontemgluten  #vidasemgluten  #vidasemgluten  #viversemgluten  #semgluten  #singluten  #sansgluten  #senzaglutine  #glutenfrei  #glutenfree  #zerogluten  #cerogluten  #celiaco  #celiacos  #celiac  #celiacdisease  #aptoparaceliacos  #doençaceliaca  #doencaceliaca  #celiaca  #celiacosdobrasil  #celiacosbrasil 
Me motivando! 😍😍😍😍😍😍
Se motive com suas conquistas, mesmo que seja pequena, mesmo que não apareça fisicamente ainda, é sua conquista! É seu esforço dando certo. 😍😍😍😍😍😍😍 .
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#semtrigo #mamaesaudavel #vidasemgluten #vidasemtrigo #viversemgluten #glutenfree #freegluten  #emagrecemamae #vidasaudavel #cozinhafit #mudandohabitos #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil 
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 #SecaVaca #TeamLidianeNutri #receitasfit #receitassemgluten #secamamaedobe #drsouto #instafit #instafitness #operaçãosecabarriga #secabarriga
Me motivando! 😍😍😍😍😍😍 Se motive com suas conquistas, mesmo que seja pequena, mesmo que não apareça fisicamente ainda, é sua conquista! É seu esforço dando certo. 😍😍😍😍😍😍😍 . . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operaçãosecabarriga  #secabarriga 
Bolo delicioso de tapioca com carne moída! 😋😋😋😋😋😋
Ótima opção para lanche! Você pode usar como recheio o que quiser, presunto e queijo, frango... Ingredientes:.
2 colheres de sopa de parmesão ralado
5 colheres de sopa de goma de tapioca hidradata
1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de fermento
1/2 colher de chá de sal
Recheio:.
Carne moída preparada
Parmesão ralado 
Modo de fazer:.
Misture todos os ingredientes numa vasilha até que fique homogêneo.
Despeje numa forma untada com óleo de coco, despeje a carne moida por cima da massa e salpique parmesao ralado. Leve para assar por 35min em forno pre-aquecido a 180° ou até que faça o teste do palito e ele saia limpo. .
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#semtrigo #mamaesaudavel #vidasemgluten #vidasemtrigo #viversemgluten #glutenfree #freegluten  #emagrecemamae #vidasaudavel #cozinhafit #mudandohabitos #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil 
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Bolo delicioso de tapioca com carne moída! 😋😋😋😋😋😋 Ótima opção para lanche! Você pode usar como recheio o que quiser, presunto e queijo, frango... Ingredientes:. 2 colheres de sopa de parmesão ralado 5 colheres de sopa de goma de tapioca hidradata 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de fermento 1/2 colher de chá de sal Recheio:. Carne moída preparada Parmesão ralado Modo de fazer:. Misture todos os ingredientes numa vasilha até que fique homogêneo. Despeje numa forma untada com óleo de coco, despeje a carne moida por cima da massa e salpique parmesao ralado. Leve para assar por 35min em forno pre-aquecido a 180° ou até que faça o teste do palito e ele saia limpo. . . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operaçãosecabarriga  #secabarriga 
Meu jantar ontem foi esse bolo de carne e tapioca! Cara ficou bom demais! Daqui a pouco passo a receita pra vocês! 😍😍😍😍😍😍😍
Bolo delicioso de tapioca com carne moída! 😋😋😋😋😋😋
Ótima opção para lanche! Você pode usar como recheio o que quiser, presunto e queijo, frango... Ingredientes:.
2 colheres de sopa de parmesão ralado
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2 colheres de sopa de farinha de aveia
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Recheio:.
Carne moída preparada
Parmesão ralado 
Modo de fazer:.
Misture todos os ingredientes numa vasilha até que fique homogêneo.
Despeje numa forma untada com óleo de coco, despeje a carne moida por cima da massa e salpique parmesao ralado. Leve para assar por 35min em forno pre-aquecido a 180° ou até que faça o teste do palito e ele saia limpo. .
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Meu jantar ontem foi esse bolo de carne e tapioca! Cara ficou bom demais! Daqui a pouco passo a receita pra vocês! 😍😍😍😍😍😍😍 Bolo delicioso de tapioca com carne moída! 😋😋😋😋😋😋 Ótima opção para lanche! Você pode usar como recheio o que quiser, presunto e queijo, frango... Ingredientes:. 2 colheres de sopa de parmesão ralado 5 colheres de sopa de goma de tapioca hidradata 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de fermento 1/2 colher de chá de sal Recheio:. Carne moída preparada Parmesão ralado Modo de fazer:. Misture todos os ingredientes numa vasilha até que fique homogêneo. Despeje numa forma untada com óleo de coco, despeje a carne moida por cima da massa e salpique parmesao ralado. Leve para assar por 35min em forno pre-aquecido a 180° ou até que faça o teste do palito e ele saia limpo. . . . . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operaçãosecabarriga  #secabarriga 
Bolo maravilhoso da vida! Gente é tudo esse bolo! .
Bolo de Banana fit Perfeito! .
Ingredientes: 
Massa:.
✔2 xícaras de farinha de aveia
✔1/2 xícara de maizena
✔3 bananas prata ✔3 colheres de sopa de açúcar de coco usei o da @copra_alimentos
✔1 colher de café de canela em pó ✔1 colher de sopa de fermento em pó ✔5 ovos
✔3 colheres bem cheia de óleo de coco usei o da @copra_alimentos
Cobertura:.
✔4 bananas prata ✔1 colher de sopa de Xilytol para cobertura ✔Canela em pó 
Modo de fazer:. Bata todos os ingredientes da massa exceto o fermento no liquidificador até ficar uma massa homogênea. Depeje em um vasilha e coloque o fermento e mexa delicadamente. Logo após despeje em uma forma untada com óleo de coco e farinha de aveia, por cima da massa coloque as bananas fatiadas e polvilhe xilytol e canela por cima. Leve ao forno pré- aquecido a 180° por 35min ou até que faça o teste do palito na massa e ele saia limpo. 
Depois é só se deliciar e comer sem culpa essa maravilha 😍😍😍😍😍 bolo da vida 😍😍😍😍😍😍
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Bolo maravilhoso da vida! Gente é tudo esse bolo! . Bolo de Banana fit Perfeito! . Ingredientes: Massa:. ✔2 xícaras de farinha de aveia ✔1/2 xícara de maizena ✔3 bananas prata ✔3 colheres de sopa de açúcar de coco usei o da @copra_alimentos ✔1 colher de café de canela em pó ✔1 colher de sopa de fermento em pó ✔5 ovos ✔3 colheres bem cheia de óleo de coco usei o da @copra_alimentos Cobertura:. ✔4 bananas prata ✔1 colher de sopa de Xilytol para cobertura ✔Canela em pó Modo de fazer:. Bata todos os ingredientes da massa exceto o fermento no liquidificador até ficar uma massa homogênea. Depeje em um vasilha e coloque o fermento e mexa delicadamente. Logo após despeje em uma forma untada com óleo de coco e farinha de aveia, por cima da massa coloque as bananas fatiadas e polvilhe xilytol e canela por cima. Leve ao forno pré- aquecido a 180° por 35min ou até que faça o teste do palito na massa e ele saia limpo. Depois é só se deliciar e comer sem culpa essa maravilha 😍😍😍😍😍 bolo da vida 😍😍😍😍😍😍 . . . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operaçãosecabarriga  #secabarriga  #copra 
Meu cafe da manhã delícia demais! Gente sabe aquela sensação de você está dando aquela jacada bonita? Então foi isso que senti nesse café! Kkkkkkkkk esse bolo ficou tudo de bom e nem parece que não é aquele bolo cheio de farinha e açúcar 😂😂😂😂
Um bom dia com muito ânimo e felicidade pra vcs! 😘😘😘😘
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 #SecaVaca #TeamLidianeNutri #receitasfit #receitassemgluten #secamamaedobe #drsouto #instafit #instafitness #operaçãosecabarriga #secabarriga
Meu cafe da manhã delícia demais! Gente sabe aquela sensação de você está dando aquela jacada bonita? Então foi isso que senti nesse café! Kkkkkkkkk esse bolo ficou tudo de bom e nem parece que não é aquele bolo cheio de farinha e açúcar 😂😂😂😂 Um bom dia com muito ânimo e felicidade pra vcs! 😘😘😘😘 . . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operaçãosecabarriga  #secabarriga 
Minha companheira de apartamento é italiana de Verona e tem 20 anos. Sua avó materna é celíaca. O irmão de sua avó também. Ela tem sintomas e sabe que possui grande chance de ser celíaca como sua avó. Há dois dias ela comeu pizza na rua e passou mal, ficou com estômago embrulhado e distensão abdominal. Ela ama pizza, muito, e por isso ignora os sintomas, pois teme o diagnóstico. Aos poucos ela está se abrindo comigo e me contando sobre esses medos...
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Depois do episódio da pizza, disse-me que queria comer risotto. "Pelo menos não tem glúten, não é?!". E se dispos a cozinhar para nós duas. "Em Itália risotto bom é risotto do norte, no sul não se faz um bom risotto!" "Vou fazer um de abóbora com pancetta e grana padano". E assim o comemos, sem glúten, mas cheio de histórias!

#risotto #intercambiosemgluten #viagemsemgluten #viajarsemgluten #comidasemgluten #naocontemgluten #vidasemgluten #vidasemgluten #viversemgluten #semgluten #singluten #sansgluten #senzaglutine #glutenfrei #glutenfree #zerogluten #cerogluten #celiaco #celiacos #celiac #celiacdisease #aptoparaceliacos #doençaceliaca #doencaceliaca #celiaca #celiacosdobrasil #celiacosbrasil
Minha companheira de apartamento é italiana de Verona e tem 20 anos. Sua avó materna é celíaca. O irmão de sua avó também. Ela tem sintomas e sabe que possui grande chance de ser celíaca como sua avó. Há dois dias ela comeu pizza na rua e passou mal, ficou com estômago embrulhado e distensão abdominal. Ela ama pizza, muito, e por isso ignora os sintomas, pois teme o diagnóstico. Aos poucos ela está se abrindo comigo e me contando sobre esses medos... . Depois do episódio da pizza, disse-me que queria comer risotto. "Pelo menos não tem glúten, não é?!". E se dispos a cozinhar para nós duas. "Em Itália risotto bom é risotto do norte, no sul não se faz um bom risotto!" "Vou fazer um de abóbora com pancetta e grana padano". E assim o comemos, sem glúten, mas cheio de histórias! #risotto  #intercambiosemgluten  #viagemsemgluten  #viajarsemgluten  #comidasemgluten  #naocontemgluten  #vidasemgluten  #vidasemgluten  #viversemgluten  #semgluten  #singluten  #sansgluten  #senzaglutine  #glutenfrei  #glutenfree  #zerogluten  #cerogluten  #celiaco  #celiacos  #celiac  #celiacdisease  #aptoparaceliacos  #doençaceliaca  #doencaceliaca  #celiaca  #celiacosdobrasil  #celiacosbrasil 
Dica de restaurante totalmente sem glúten, localizado no centro de Sevilla, ao lado da Catedral (e com certificado!): #restaurantepostigo10. Há muitas opções no menu e a comida é deliciosa
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Pedi tinto de verano + pão + patatas bravas + croquetas + torta de chocolate e paguei 15,20€. Como o achei? Por meio dos aplicativos que mencionei duas publicações atrás. Super fácil!!
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#restaurantesemgluten #restaurantesingluten #sevilla #intercambiosemgluten #viagemsemgluten #viajarsemgluten #comidasemgluten #naocontemgluten #vidasemgluten #vidasemgluten #viversemgluten #semgluten #singluten #sansgluten #senzaglutine #glutenfrei #glutenfree #zerogluten #cerogluten #celiaco #celiacos #celiac #celiacdisease #aptoparaceliacos #doençaceliaca #doencaceliaca #celiaca #celiacosdobrasil #celiacosbrasil
Dica de restaurante totalmente sem glúten, localizado no centro de Sevilla, ao lado da Catedral (e com certificado!): #restaurantepostigo10 . Há muitas opções no menu e a comida é deliciosa . Pedi tinto de verano + pão + patatas bravas + croquetas + torta de chocolate e paguei 15,20€. Como o achei? Por meio dos aplicativos que mencionei duas publicações atrás. Super fácil!! . #restaurantesemgluten  #restaurantesingluten  #sevilla  #intercambiosemgluten  #viagemsemgluten  #viajarsemgluten  #comidasemgluten  #naocontemgluten  #vidasemgluten  #vidasemgluten  #viversemgluten  #semgluten  #singluten  #sansgluten  #senzaglutine  #glutenfrei  #glutenfree  #zerogluten  #cerogluten  #celiaco  #celiacos  #celiac  #celiacdisease  #aptoparaceliacos  #doençaceliaca  #doencaceliaca  #celiaca  #celiacosdobrasil  #celiacosbrasil 
Quanto tempo leva para você pensar assim? Não queira deixar de pensar em 1 mês o que você pensou uma vida inteira. Não sejamos radicais conosco. 😍 a minha ainda ta no durante! 
#Repost from @nutrigabriellebetazza with @regram.app ... Você sabia que para o seu cérebro é difícil criar novos hábitos?

Esse é um dos motivos pelos quais você sempre tende a voltar a comer os alimentos que estavam na sua vida há muitos anos. Não é "falta de vergonha na cara", são os hábitos que você criou e manteve durante muitos anos, por isso, quando você entende que essa mudança pode demorar você fica no controle da situação e não se deixa levar por aquilo que estava acostumado a comer. Você não vai deixar de gostar de comer um lanche ou uma pizza, vai simplesmente aprender que tem o controle da situação e pode escolher quanto e quando vai comer, sem que aquilo pareça uma aberração na sua vida, e o mais importante é que vai sentir prazer em comer alimentos saudáveis todos os dias, ou seja, vai criar novos hábitos que não te ajudam a emagrecer simplesmente, mas são fundamentais para que você não volte a engordar.

E VAI DEMORAR MUITO?
Depende de você!
Do quanto você segue esses novos hábitos e incorpora eles na sua rotina. Ou seja, se você abandona tudo na sexta e só volta na segunda, infelizmente vai demorar muito!! #nutrigabriellebetazza
#semtrigo #mamaesaudavel #vidasemgluten #vidasemtrigo #viversemgluten #glutenfree #freegluten  #emagrecemamae #cozinhafit #mudandohabitos #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil 
#instafood #fit #vidafit #healthyfood #ji
 #SecaVaca #TeamLidianeNutri #receitasfit #receitassemgluten #secamamaedobe #drsouto #instafit #instafitness #operaçãosecabarriga #secabarriga
Quanto tempo leva para você pensar assim? Não queira deixar de pensar em 1 mês o que você pensou uma vida inteira. Não sejamos radicais conosco. 😍 a minha ainda ta no durante! #Repost  from @nutrigabriellebetazza with @regram.app ... Você sabia que para o seu cérebro é difícil criar novos hábitos? Esse é um dos motivos pelos quais você sempre tende a voltar a comer os alimentos que estavam na sua vida há muitos anos. Não é "falta de vergonha na cara", são os hábitos que você criou e manteve durante muitos anos, por isso, quando você entende que essa mudança pode demorar você fica no controle da situação e não se deixa levar por aquilo que estava acostumado a comer. Você não vai deixar de gostar de comer um lanche ou uma pizza, vai simplesmente aprender que tem o controle da situação e pode escolher quanto e quando vai comer, sem que aquilo pareça uma aberração na sua vida, e o mais importante é que vai sentir prazer em comer alimentos saudáveis todos os dias, ou seja, vai criar novos hábitos que não te ajudam a emagrecer simplesmente, mas são fundamentais para que você não volte a engordar. E VAI DEMORAR MUITO? Depende de você! Do quanto você segue esses novos hábitos e incorpora eles na sua rotina. Ou seja, se você abandona tudo na sexta e só volta na segunda, infelizmente vai demorar muito!! #nutrigabriellebetazza  #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operaçãosecabarriga  #secabarriga 
Minha sobremesa de hoje! Salada de fruta e um pouco de pé de moça 🙈🙈🙈🙈🙈 gente esse doce é muito babado,  vou tentar fazer uma versão fit. 😍😍😍😍
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#semtrigo #mamaesaudavel #vidasemgluten #vidasemtrigo #viversemgluten #glutenfree #freegluten  #emagrecemamae #vidasaudavel #cozinhafit #mudandohabitos #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil 
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Bom dia com ovos mexidos top! 😋😋😋😋😋
Meu jantar ontem foi rolinhos de presunto e queijo, pois estava com preguiça de fazer qualquer coisa. 😂😂😂😂😂
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Bom dia com ovos mexidos top! 😋😋😋😋😋 Meu jantar ontem foi rolinhos de presunto e queijo, pois estava com preguiça de fazer qualquer coisa. 😂😂😂😂😂 . . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitness  #operacaosecabarriga  #secabarriga 
Resolvi escrever sobre como me oriento em Sevilha para comer fora e encontrar produtos sem glúten. Apesar de todas as limitações que tenho por ser celíaca, por aqui as coisas estão sendo fáceis!
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Antes de viajar, comecei a buscar na internet sobre a vida celíaca no país e acabei descobrindo uma rede de compartilhamento de informações em sites, blogs, Facebook, Instagram etc. Aqui, a nível nacional, existe a FACE – Federación de Asociaciones de Celíacos de España, que corresponde a FENACELBRA no Brasil. Já de modo particular, cada província espanhola é representada por uma associação, como o caso das ACELBRAS no Brasil, sendo que a representante de celíacos na província de Sevilha é a ASPROCESE – Asociación Provincial de Celíacos de Sevilla.
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FACE tem um trabalho muito atuante e sempre se encarrega de avaliar e certificar alimentos e restaurantes aptos. Doença celíaca é tratada com seriedade e quase todos têm conhecimento a respeito, e na maior parte dos restaurantes os funcionários entendem de contaminação cruzada e sabem o que os riscos podem significar para a saúde de um celíaco – bom, pelo menos é isso que tenho vivenciado.
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ASPROCESE tem site e página no Facebook e, além dela, há o grupo Celíacos de Sevilla, também no Facebook, no qual os celíacos trocam informações sobre tudo. Meses antes de minha partida, comecei a participar desses grupos para me informar sobre a vida sem glúten na cidade que iria viver, o que me ajudou muito – acho isso uma ótima estratégia!
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Há aplicativos de celular feitos por celíacos para celíacos que localizam restaurantes, bares, sorveterias, confeitarias etc. Tenho usado os app's criados pela @celicidad_singlu e @celiacoalos30, que cobrem todo o país. Já para as compras, Carrefour e Mercadona, por exemplo, são uma benção, com variedade de produtos e marcas! Há outras redes por aqui que também vendem produtos sem glúten, mas ainda não tive a oportunidade de conhecê-las.
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Na verdade, há todo um universo de opções sem glúten em Espanha para celíacos, mas, por enquanto, ando bem tímida, experimentando aos poucos. Até o final do intercâmbio, em fevereiro, espero aproveitar ao máximo essa experiência gastronômica sin gluten!
Resolvi escrever sobre como me oriento em Sevilha para comer fora e encontrar produtos sem glúten. Apesar de todas as limitações que tenho por ser celíaca, por aqui as coisas estão sendo fáceis! . Antes de viajar, comecei a buscar na internet sobre a vida celíaca no país e acabei descobrindo uma rede de compartilhamento de informações em sites, blogs, Facebook, Instagram etc. Aqui, a nível nacional, existe a FACE – Federación de Asociaciones de Celíacos de España, que corresponde a FENACELBRA no Brasil. Já de modo particular, cada província espanhola é representada por uma associação, como o caso das ACELBRAS no Brasil, sendo que a representante de celíacos na província de Sevilha é a ASPROCESE – Asociación Provincial de Celíacos de Sevilla. . FACE tem um trabalho muito atuante e sempre se encarrega de avaliar e certificar alimentos e restaurantes aptos. Doença celíaca é tratada com seriedade e quase todos têm conhecimento a respeito, e na maior parte dos restaurantes os funcionários entendem de contaminação cruzada e sabem o que os riscos podem significar para a saúde de um celíaco – bom, pelo menos é isso que tenho vivenciado. . ASPROCESE tem site e página no Facebook e, além dela, há o grupo Celíacos de Sevilla, também no Facebook, no qual os celíacos trocam informações sobre tudo. Meses antes de minha partida, comecei a participar desses grupos para me informar sobre a vida sem glúten na cidade que iria viver, o que me ajudou muito – acho isso uma ótima estratégia! . Há aplicativos de celular feitos por celíacos para celíacos que localizam restaurantes, bares, sorveterias, confeitarias etc. Tenho usado os app's criados pela @celicidad_singlu e @celiacoalos30, que cobrem todo o país. Já para as compras, Carrefour e Mercadona, por exemplo, são uma benção, com variedade de produtos e marcas! Há outras redes por aqui que também vendem produtos sem glúten, mas ainda não tive a oportunidade de conhecê-las. . Na verdade, há todo um universo de opções sem glúten em Espanha para celíacos, mas, por enquanto, ando bem tímida, experimentando aos poucos. Até o final do intercâmbio, em fevereiro, espero aproveitar ao máximo essa experiência gastronômica sin gluten!
A @amorinogelato se converteu numa paixão sem glúten! Todas as opções - todas! - são sem glúten e aptas para celíacos, além do preparo ser artesanal. Há casquinha sem glúten (publiquei uma foto aqui dias atrás), mas hoje resolvi ir de copo mesmo - esse da foto custou 4,60€! Pedi os sabores coco, chocolate e morango. Todos deliciosos!! 🍦

#amorinogelato #sorvetesemgluten #intercambiosemgluten #viagemsemgluten #viajarsemgluten #comidasemgluten #naocontemgluten #vidasemgluten #vidasemgluten #viversemgluten #semgluten #singluten #sansgluten #senzaglutine #glutenfrei #glutenfree #zerogluten #cerogluten #celiaco #celiacos #celiac #celiacdisease #aptoparaceliacos #doençaceliaca #doencaceliaca #celiaca #celiacosdobrasil #celiacosbrasil
A @amorinogelato se converteu numa paixão sem glúten! Todas as opções - todas! - são sem glúten e aptas para celíacos, além do preparo ser artesanal. Há casquinha sem glúten (publiquei uma foto aqui dias atrás), mas hoje resolvi ir de copo mesmo - esse da foto custou 4,60€! Pedi os sabores coco, chocolate e morango. Todos deliciosos!! 🍦 #amorinogelato  #sorvetesemgluten  #intercambiosemgluten  #viagemsemgluten  #viajarsemgluten  #comidasemgluten  #naocontemgluten  #vidasemgluten  #vidasemgluten  #viversemgluten  #semgluten  #singluten  #sansgluten  #senzaglutine  #glutenfrei  #glutenfree  #zerogluten  #cerogluten  #celiaco  #celiacos  #celiac  #celiacdisease  #aptoparaceliacos  #doençaceliaca  #doencaceliaca  #celiaca  #celiacosdobrasil  #celiacosbrasil 
Meu café da manhã foi com cappuccino e cookies maravilhosos da @kodilaroficial 
Mas tenha moderação, pois eles têm açúcar. Quando comprei não tinha me atentado. Mas que é delícia pura, isso é! 😋😋😋😋😋😋😋 tá muito chique esse meu café! 😎
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Meu café da manhã foi com cappuccino e cookies maravilhosos da @kodilaroficial Mas tenha moderação, pois eles têm açúcar. Quando comprei não tinha me atentado. Mas que é delícia pura, isso é! 😋😋😋😋😋😋😋 tá muito chique esse meu café! 😎 . . . #semtrigo  #mamaesaudavel  #vidasemgluten  #vidasemtrigo  #viversemgluten  #glutenfree  #freegluten  #emagrecemamae  #vidasaudavel  #cozinhafit  #mudandohabitos  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #fit  #vidafit  #mamaesarada  #healthyfood  #ji  #SecaVaca  #TeamLidianeNutri  #receitasfit  #receitassemgluten  #secamamae  #secamamaedobe  #drsouto  #instafit  #instafitnessbrasil 
Eu chorei quando vi: minha mãe e minha irmã mandaram fazer esse cantinho sem NENHUMA MIGALHA de glúten na casa delas, para quando eu for visitá-las.
Desde 2006, quando sai de Guarapuava, eu moro sozinha. Em 2012 eu descobri a doença celíaca e foi no começo deste ano, quase 5 anos depois, que a conscientização total sobre a contaminação cruzada aconteceu na minha segunda casa. Agora eu posso cozinhar e comer lá sem medo algum.
Meu conselho: não desistam de conscientizar as pessoas a sua volta sobre a importância de comer com segurança. Se elas se preocupam de verdade com você, elas vão ententer as suas necessidades e vão fazer por você coisas que você nem espera. 
Muito, muito amor. 
Só tenho a agradecer. 🙏🏻 🙏🏻
(Cê)
Eu chorei quando vi: minha mãe e minha irmã mandaram fazer esse cantinho sem NENHUMA MIGALHA de glúten na casa delas, para quando eu for visitá-las. Desde 2006, quando sai de Guarapuava, eu moro sozinha. Em 2012 eu descobri a doença celíaca e foi no começo deste ano, quase 5 anos depois, que a conscientização total sobre a contaminação cruzada aconteceu na minha segunda casa. Agora eu posso cozinhar e comer lá sem medo algum. Meu conselho: não desistam de conscientizar as pessoas a sua volta sobre a importância de comer com segurança. Se elas se preocupam de verdade com você, elas vão ententer as suas necessidades e vão fazer por você coisas que você nem espera. Muito, muito amor. Só tenho a agradecer. 🙏🏻 🙏🏻 (Cê)
Muito orgulho em poder ganhar um prêmio oferecido pelo  banco empreendedor, mas o mais importante é oferecer um produto de qualidade para os nossos clientes! Obrigado pela confiança. #ciadoscelíacos
Muito orgulho em poder ganhar um prêmio oferecido pelo banco empreendedor, mas o mais importante é oferecer um produto de qualidade para os nossos clientes! Obrigado pela confiança. #ciadoscelíacos