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Grandes, pequeños, sueltos… ¡Los rizos nunca pasan de moda! 😍⭐ Consigue ya este look chic y despreocupado siguiendo este paso a paso.
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Nuestro primer proyecto en Oaxaca....#CasaXcaanda desde la fuente #difrennaarquitectos 
Visualization: @uli.arquitecto 
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Chicas aquí os dejamos otro cambio de look! Sabéis que somos una boutique especializada en cambios de imagen y sobretodo en el mundo de las extensiones,cualquier problema podéis llamar al salón y hablar con las chicas que ellas os ayudarán todo lo posible!❤️ 946755075 #extensiones #extensionesbilbao #hairextension #bilbao #bilbaocentro #balayage #cambiodelook #volumen #largura#hair #hairstyle #haircolor #queratinas #extensionesdecabello Muchísimas gracias otras vez a nuestras clienta @iani_46 ☺️!por confiar en nosotras.
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Bien feliz en LIFERS!! 😍 El mejor gym!!
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Buenos días 🤘 bizcocho y a por el viernes 🍰☕😤 Asesoramiento personalizado 🏋🥞🍓luiscolomina30@gmail.com 📩 #IIFYM #fitness #fitnesslivestyle #fitboy #diet #flexiblediet #dieta #dietaflexible #eattogrow #eatclean #bodybuilding #beastmode #volumen  #flexibledieting #breakfast #ItItFitsYourMacros #healthylife #food #foodhealthy #vidasana #macros #fityourmacros #gym #gymlife #dedication #motivaciones
New painting for tomorrow groupshow at Docks74 in Turin.

Junction. 
Spray on canvas. 80x80cm  #abstract #art #brutalist#painting #volumen#geometric #movement #spraypaint#artcollector #contemporaryart #design #urban #urbanart#artgallery #brutalism #architecture #archilovers#urbancontemporary #layers #studiowork #geometry#withoutfrontiers2017#LBLM #elbielem
Nuevo record 200kg en prensa! #prensa #fitness #legs #fuerza #volumen @david___ritter
Comida post entreno de pierna🔥
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Comer bien después de entrenar es súper necesario para favorecer el crecimiento y recuperación de nuestros músculos. En mi caso, hoy ha tocado #legday y en mi rutina es el entrenamiento más duro, en el que cargo más fuerte.
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¿Qué lleva este combo? 🔸arroz 🔸ternera 🔸dátiles 🔸huevo cocido 🔸lechuga iceberg 🔸sal, ajo, cebolla y perejil 🔸aceite de oliva .
Y oye, qué bien se está cuando se está bien (barriguita llena 😬)
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¡Que tengáis buena tarde de viernes!💗
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Comida post entreno de pierna🔥 . Comer bien después de entrenar es súper necesario para favorecer el crecimiento y recuperación de nuestros músculos. En mi caso, hoy ha tocado #legday  y en mi rutina es el entrenamiento más duro, en el que cargo más fuerte. . ¿Qué lleva este combo? 🔸arroz 🔸ternera 🔸dátiles 🔸huevo cocido 🔸lechuga iceberg 🔸sal, ajo, cebolla y perejil 🔸aceite de oliva . Y oye, qué bien se está cuando se está bien (barriguita llena 😬) . ¡Que tengáis buena tarde de viernes!💗 #postentreno  #legday  #comidapostreino  #postworkout  #postworkoutmeal  #realfood  #loveeat  #comidarica  #carga  #volumen  #fitness  #fitgirl  #fitmotivation  #fitmoment  #instapic  #picoftheday  #friday  #gymtime  #gymfood 
NINA&ANNA SALoN 💇🏻. #londa Professional #föhnen #festiger #die Haare schön #Volumen wunder @ninannafriseurmeister
Ein tolles Ergebnis, ich liebe sie 😍 Danke an #zennailsrosenheim - großartige Arbeit ❤️ #wimpern #wimpernverlängerung #3Doptik #volumen #lashes #iloveit
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Estilazo y ondas combinación perfecta💓
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WIMPERNLAMINIERUNG & LASH BOTOX 😍 ▶ keine Extensions
Die Wimpern erhalten einen Schwung, der 6-8 Wochen bleibt.
Zusätzlich gewinnen die Naturwimpern an Länge und Stärke und werden wieder aufgebaut.

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WIMPERNLAMINIERUNG & LASH BOTOX 😍 ▶ keine Extensions Die Wimpern erhalten einen Schwung, der 6-8 Wochen bleibt. Zusätzlich gewinnen die Naturwimpern an Länge und Stärke und werden wieder aufgebaut. #treatment  #lashextensions  #love  #lashaddict  #lashes  #lashesonfleek  #wimpernverlängerung  #münchen  #munich  #freising  #wimpernbotox  #wakeuplikethis  #nomascara  #loveit  #application  #lashstylist  #wimpernlifting  #classiclashes  #lashbotox  #volumelashes  #waterproof  #unterschleißheim  #haimhausen  #russianvolume  #lashlifting  #wimpernlaminierung  #volumentechnik  #wimpernlaminierung  #modellegesucht  #volumen 
¡¡Bueenas tardes de viernes!! Hoy os traigo un 🍽 plato rico, sano y fácil de hacer 😉
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Arroz al curry con lubina 🐟 y verduritas 🌶🍅
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INGREDIENTES: 🔷100gr de arroz.
🔷120 gr de Lubina 🐟 a la plancha
🔷 1 Pimiento rojo 🌶
🔷 1 Pimiento verde
🔷 1 Tomate pelado y troceado 🍅
🔷 Curry en polvo 🔷️ 1 hoja de laurel 🌿
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PROCEDIMIENTO:
➡️Ponemos a hervir el agua junto a una hoja de laurel, lavamos el arroz y lo cocinamos durante 10' apróximamente, a mitad del cocinado añadimos el curry al gusto para que coja todo su sabor 😎 ➡️Mientras se cocina el arroz, preparamos las verduritas y las ponemos a hacer en una sartén antihaderente.
➡️Por otro lado hacemos la lubina a la plancha. ➡️ Finalmente ponemos las verduras en el plato, añadimos el arroz bien escurrido y por último colocamos la lubina 👌
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Plato 💯 que tendréis listo en pocos minutos 😋
Feliz tarde 😘

#comida #eat #lunch #meal3 #prework #postwork #arroz #arrozbasmati #elgranerointegral #arrozalcurry #curry #lubina#healthy #healthyfood #recetasfáciles #quinoaconemperador #iifym #iifymgirl  #volumen #ñamñam #gimnasio #workhard #workout #followme #bodybuilding #fitness #atope #recipe #recetasmarisa
¡¡Bueenas tardes de viernes!! Hoy os traigo un 🍽 plato rico, sano y fácil de hacer 😉 . Arroz al curry con lubina 🐟 y verduritas 🌶🍅 . INGREDIENTES: 🔷100gr de arroz. 🔷120 gr de Lubina 🐟 a la plancha 🔷 1 Pimiento rojo 🌶 🔷 1 Pimiento verde 🔷 1 Tomate pelado y troceado 🍅 🔷 Curry en polvo 🔷️ 1 hoja de laurel 🌿 . PROCEDIMIENTO: ➡️Ponemos a hervir el agua junto a una hoja de laurel, lavamos el arroz y lo cocinamos durante 10' apróximamente, a mitad del cocinado añadimos el curry al gusto para que coja todo su sabor 😎 ➡️Mientras se cocina el arroz, preparamos las verduritas y las ponemos a hacer en una sartén antihaderente. ➡️Por otro lado hacemos la lubina a la plancha. ➡️ Finalmente ponemos las verduras en el plato, añadimos el arroz bien escurrido y por último colocamos la lubina 👌 . Plato 💯 que tendréis listo en pocos minutos 😋 Feliz tarde 😘 #comida  #eat  #lunch  #meal3  #prework  #postwork  #arroz  #arrozbasmati  #elgranerointegral  #arrozalcurry  #curry  #lubina #healthy  #healthyfood  #recetasfáciles  #quinoaconemperador  #iifym  #iifymgirl   #volumen  #ñamñam  #gimnasio  #workhard  #workout  #followme  #bodybuilding  #fitness  #atope  #recipe  #recetasmarisa 
Wer noch vor🎅🏼 Weihnachten🎅🏼 schöne Wimpern 👀 haben möchte 😍 dann noch schnell  bei interesse eine PN an mich😉😊🤗 Hier seht ihr die Blooming  Volumenwimpern von @dermastil_lashes  @dermastil_kosmetik 
Ich finde sie schön fluffig😍  #instamakeup #toptags @top.tags #cosmetic #cosmetics #fashion #christmaslashes #lipstick #gloss #mascara #palettes #nails #lip #lash  #tar #lashes #lashextensions #glitzerwimpern #eyes #eyebrows #lashes #lash #volumen #glitter #wimpernverlängerung  #primers #base #beauty #avon
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Nincs is ennél szebb pilla mint a volument 😍😍#karácsonyipilla #black #pentekdelutan #esősnap #volumen #nekedmàrvanpillàd? 😘🎄
Zdravo Volumenu. Čekala sam te. 
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Un edificio muy moderno! 🖤 #volumen #arquitectura
@lilianavelasquezm1977 es war eine Freude ☺️ #haare #volumen #locken #frisuren #bobhaircut
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Una de mis combinaciones favoritas ☝🏼
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Embutido de pollo pasado por la sartén, huevo campero a la plancha, un poco de calabaza y boniato triturado 🍽  Increíble 🧡
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TIP: Cuece bien el boniato, escúrrele el agua y añade cebolla en polvo y un poco de albahaca 🌿 Pásalo por la batidora y listo!
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#teamlifit  @pablo_agea_ @lifit.es
Una de mis combinaciones favoritas ☝🏼 . Embutido de pollo pasado por la sartén, huevo campero a la plancha, un poco de calabaza y boniato triturado 🍽 Increíble 🧡 . TIP: Cuece bien el boniato, escúrrele el agua y añade cebolla en polvo y un poco de albahaca 🌿 Pásalo por la batidora y listo! . #teamlifit  @pablo_agea_ @lifit.es
A pocos dias del verano 🌞⛱!!!!!
Adquiere ya tu combo de 💪CRECIMIENTO MUSCULAR🖒 
TE PROMETEN GANAR MUSCULO Y LO ÚNICO QUE GANAS ES GRASA EN TU CINTURA? ☑️Xtreme SIZE UP aporta esas CALORÍAS EXTRA que necesitas con el MENOR % de AZÚCAR de los MASS GAINERS / GANADORES DE PESO.
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“La meta es lograr volumen en sus músculos no en su cintura y esto se hace con nutrientes de calidad”.
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EL SECRETO ES LA FUENTE DE PROTEÍNAS!
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💥MET-Rx® Xtreme SIZE UP utiliza la famosa mezcla patentada de proteínas METAMYOSYN®: la combinación perfecta de proteínas rápidas y lentas que mejoran la funcionalidad total de la proteína, ofreciendo una liberación lenta y sostenida de aminoácidos hasta por más 7 horas.
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💥Contiene CREATINA para workouts intensos más L_GLUTAMINA y una precisa mezcla de CARBOHIDRATOS COMPLEJOS ricos en fibra a partir de arroz, salvado & fibra de avena que apoyan las reservas de glucógeno en los músculos.
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🔴1 servicio de MET-Rx® Xtreme SIZE UP aporta:
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• 60g de Proteína METAMYOSYN® *Protein Blend (Concentrado de Proteína de Suero de Leche, Concentrado de Proteína de Leche, Albumina de Huevo,  Caseinato de Calcio, Monohidrato de Creatina y L-Glutamina)
• 580/590 Calorías (según el sabor)
• Sólo 7g de Azúcar
• 79/80g de Carbohidratos Complejos (según el sabor)
• 3g de Creatina
• 3g de L-Glutamina
• 11g de BCAAs
• Fórmula Multivitamínica/Enriquecida con 27 VITAMINAS y MINERALES
• Libre de Fructosa y Aspartame
Sabores disponibles: VAINILLA & CHOCOLATE.
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🔴CREATURE de BEAST una mezcla de 5 avanzadas formas de Creatina.
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💪😎👊
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EL QUE SABE, SABE!!!!
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#METRx #elquesabesabe‬
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Viernes. Un poco de espalda y biceps. Seguimos poco a poco 💪🏋🏻 #biceps #dorsales #espalda #fitness #entrenadorpersonal #nutricion #vidasana #mt👑 #seguimos #perdidadepeso #volumen #relax
PROMO prendas surtidas:
5x $1000.
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Pedidos al Whatsapp: 115-493-0169 
CONSULTAR PRECIOS REVENDEDORES. 
Av. Cabildo 2136. "Galeria Recamier" PB. Local 17B de pasillo paralelo (Belgrano). Tambien tiene entrada por Ciudad de la Paz 2141. 
Lunes, martes y viernes: 11 a 19hs.
Miércoles: 15 a 19hs.
Jueves: 11 a 18hs.
Sábados: 11 a 15hs. SÓLO POR MAÑANA DE 11hs a 18hs.

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SE ACABO LA ETAPA VOLUMEN QUE NO ME CABEN LOS PANTALONES 😑😑😓😧😧🍗🍑 HE DE DECIR QUE @almudenallacer_coach  ES MI MAYOR AYUDA EN TODO !!! LA TENGO AMARGADITA... CADA DIA MAS Y MEJOR EN @ortegaloreto @gym._coliseum 🤣🤣🤣#harley #boxinggirl #boxing #fitnessgirl #girl #bodygirl #fitnessmom #fitnessmodell #fitnessmotivation #motivation #volumen #🍑🍑🍑 #🍗 #muscule #spartana #fuerte #tattoo #tattoofirls #ink #tattoink #box #gymmotivation #motivation #fit #modelsfitness #bulevipgirl #bulevip
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All about #NUDE 👄

BEAUTIES ❤ viel zu der wunderschönen ➡#Lippenpigmentierung⬅ kann man nicht sagen... ES IST EINFACH NUR FANTASTISCH. 💕
Lass auch du dich von unserer  großen #Farbpalette von #Longtimeliner inspirieren.
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Rafael Martínez, "Minium C2", hierro laqueado, 20x18x7cm, 2017, edición de 10 #RafaelMartinez #artista #venezuela #Miami #mexico #España #artist #Art #Arte #sculpture #escultura #modernart #Architecture #Geométrico #geometric #volumen #galeria #gallery #BaliceArt @raquelbalice #Miami
Esto es lo que tenemos que hacer los diabéticos antes y después de cada #comida.
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Ser #diabetico ya no es un gran problema, pero si no controlas tu enfermedad sí que puede ser bastante problemático para tu salud, ya que un exceso de #insulina inyectada al calcular mal los hidratos que comes te puede dar una hipoglucemia, y esta dejarte seco en el sitio.
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Esto a mí no me pasa, algunos me dicen: "tío come de todo y usa insulina", pero prefiero ser un caso excepcional (no creo que haya otro loco en el mundo que sea diabético #tipo1 y no use insulina, yo sólo encontré un caso en Dinamarca de un niño pero tras 5 años ya usa insulina basa). No uso insulina exógena para controlar mi glucosa, lo hago con una dieta baja en hidratos y #deporte diario, sin excusas, aprendiendo, cometiendo errores pero sin desfallecer en mi lucha. Además no tengo el peligro de sufrir una #hipoglucemia, y solo tengo que mirar mi #glucosa cada cierto tiempo.
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Lo hago 3-6 veces al día, porque así controlo más los tiempos, los picos, mis sensaciones, etc. y aplico el deporte ajustando la intensidad para bajar mi glucosa en sangre. Es complicado no tengo referencias y cada día es una batalla nueva, por eso tengo días en los que me estreso, es lo único malo de vivir sin insulina (ni me pincho ni mi cuerpo la genera), y aunque llevo 10 meses siempre pienso que hoy puede haber llegado el día en el que YA la necesite.
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Seguiré mirando la glucosa las veces que haga falta deseando que siempre esté en bueno parámetros y SEGUIRÉ LUCHANDO por mejorar el control de mi #enfermedad lo más natural que pueda, deseando que algún día a alguien sin recursos le pueda servir de algo mi experiencia, todo se verá.
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Esto es lo que tenemos que hacer los diabéticos antes y después de cada #comida . . Ser #diabetico  ya no es un gran problema, pero si no controlas tu enfermedad sí que puede ser bastante problemático para tu salud, ya que un exceso de #insulina  inyectada al calcular mal los hidratos que comes te puede dar una hipoglucemia, y esta dejarte seco en el sitio. . Esto a mí no me pasa, algunos me dicen: "tío come de todo y usa insulina", pero prefiero ser un caso excepcional (no creo que haya otro loco en el mundo que sea diabético #tipo1  y no use insulina, yo sólo encontré un caso en Dinamarca de un niño pero tras 5 años ya usa insulina basa). No uso insulina exógena para controlar mi glucosa, lo hago con una dieta baja en hidratos y #deporte  diario, sin excusas, aprendiendo, cometiendo errores pero sin desfallecer en mi lucha. Además no tengo el peligro de sufrir una #hipoglucemia , y solo tengo que mirar mi #glucosa  cada cierto tiempo. . Lo hago 3-6 veces al día, porque así controlo más los tiempos, los picos, mis sensaciones, etc. y aplico el deporte ajustando la intensidad para bajar mi glucosa en sangre. Es complicado no tengo referencias y cada día es una batalla nueva, por eso tengo días en los que me estreso, es lo único malo de vivir sin insulina (ni me pincho ni mi cuerpo la genera), y aunque llevo 10 meses siempre pienso que hoy puede haber llegado el día en el que YA la necesite. . Seguiré mirando la glucosa las veces que haga falta deseando que siempre esté en bueno parámetros y SEGUIRÉ LUCHANDO por mejorar el control de mi #enfermedad  lo más natural que pueda, deseando que algún día a alguien sin recursos le pueda servir de algo mi experiencia, todo se verá. . #fitness  #dietapaleo  #volumen  #enforma  #nutricion  #salud  #rendimiento  #enformaalos40  #muscle  #menshealth  #daviddiazgil  #comidareal  #noprocesados  #comida  #diabetes 
Definición gráfica de ambición y constancia. 
Photo by @rubybdn gran persona, mejor culturista😂😂
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Vamos subiendo peso y la fuerza 106 kg, a ver qué sacamos para el verano, #fuerza #nopainnogain #gym #volumen
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Error frecuente:
❌Dejar el ejercicio cardiovascular del todo.
☑️ El ejercicio cardiovascular en su justa medida favorece la oxigenación muscular y el aporte de nutrientes a la musculatura. Aumenta el metabolismo basal y reduce los excesos de grasas sobrantes. 🍗🍗🍗-Fuera del GYM-
🍚🍚🍚 Error frecuente:
❌Cheat meal cada semana o comer lo que sea para subir.
✔️Subir de peso muscular debe ser igual qué un periodo de definición, paciente y bien construido o de lo contrario las ganancias serán más de grasa que de musculatura, retención de líquidos, michelines donde no los había antes, una perdida de la forma física en general 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔷🔹🔹🔹🔹🔹
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New painting for today groupshow at Docks74 in Turin.

Junction. 
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