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Hier ein kleiner Ausschnitt aus dem heutigen Warm-up mit den Kickern vom ASV MICHELFELD! 
Egal welcher Ball, die Jungs können damit umgehen 😜😁💪👌
Wir hatten zu Beginn einen erfolgreichen Technikteil mit Deadlifts und anschließend ein Kraft-Ausdauer-Mix mit Körpergewichtübungen. Die Jungs haben sich mächtig ins Zeug gelegt und das wird sich definitiv bald bezahlt machen 💪👍
Weiter so und wir freuen uns schon auf die nächste Einheit! 
#humanauerbach #asvmichelfeld  #functionaltraining #vorbereitung #supportyourlocalteam
Hier ein kleiner Ausschnitt aus dem heutigen Warm-up mit den Kickern vom ASV MICHELFELD! Egal welcher Ball, die Jungs können damit umgehen 😜😁💪👌 Wir hatten zu Beginn einen erfolgreichen Technikteil mit Deadlifts und anschließend ein Kraft-Ausdauer-Mix mit Körpergewichtübungen. Die Jungs haben sich mächtig ins Zeug gelegt und das wird sich definitiv bald bezahlt machen 💪👍 Weiter so und wir freuen uns schon auf die nächste Einheit! #humanauerbach  #asvmichelfeld  #functionaltraining  #vorbereitung  #supportyourlocalteam 
Morgen starten die zweite Woche vor Weihnachten 🎄 Für mich die letzte Arbeitswoche im Haushalt. Denn die Woche vor Weihnachten und die Weihnachtswoche hab ich "frei". Das heißt ich mache, nach Möglichkeit, nur noch Sachen die mir Freude bereiten: Plätzchen backen, Geschenke einpacken, Karten schreiben, mit meiner neuen alten Nähmaschine nähen (vielen Dank an @quiltmanufaktur 😘) und Weihnachtsfilme schauen etc.

Damit die Woche neben der Arbeit nicht zu viel wird, putze ich das Haus nach meinen Putzplan. Den Plan könnt ihr auf meinem Blog herunterladen.

#baldistweihnachten #putzplan #haushalt #vorbereitung #weihnachten
Morgen starten die zweite Woche vor Weihnachten 🎄 Für mich die letzte Arbeitswoche im Haushalt. Denn die Woche vor Weihnachten und die Weihnachtswoche hab ich "frei". Das heißt ich mache, nach Möglichkeit, nur noch Sachen die mir Freude bereiten: Plätzchen backen, Geschenke einpacken, Karten schreiben, mit meiner neuen alten Nähmaschine nähen (vielen Dank an @quiltmanufaktur 😘) und Weihnachtsfilme schauen etc. Damit die Woche neben der Arbeit nicht zu viel wird, putze ich das Haus nach meinen Putzplan. Den Plan könnt ihr auf meinem Blog herunterladen. #baldistweihnachten  #putzplan  #haushalt  #vorbereitung  #weihnachten 
Planung und Vorbereitungen sind im vollen Gange. Schon bald geht es zurück nach Australien. Zurück zu meiner Eva Luna, die seit Juni in Darwin auf mich wartet. Januar wird bestimmt nich die beste Zeit sein, um im Norden zu starten. Doch ich nehme es wie es ist und freue mich enorm auf neue Abenteuer in Down Under 😎

#downunder #australia #travel #travelblogger #vorbereitung #planung #map #garmin #basecamp #adv #adventure
Der perfekte Frühling fängt bereits mit der Vorbereitung im Winter an! ❄️ //
#Wintertraining #Vorbereitung #Dedication
In der Weihnachtsdruckerei. #iloveit #stadtadvent #vorbereitung
In der aktuellen @mountainbikemagazin könnt ihr lesen was ich so über den Winter treibe 
@crossfitwangen 
#crossfit #magazin #beitrag #offseason #livebehindbars #vorbereitung #winter #training
#fotoshooting #vorbereitung #bday #thirty Foto - @buidlbussal #grazie
comfort zones are where dreams go to die.
#fbf #flexfriday #niceweekendeveryone 🙌🏼
Heut zeig ich euch noch ein Foto aus meinen Weihnachts-Mini-Shootings: ich hab nämlich vor 2 Tagen die letzten Weihnachtsfotos fertig bearbeitet und kann mich nun endlich um  Weihnachtsvorbereitungen kümmern! Geschenke sind nun fast alle besorgt, der Baum muss noch ausgesucht werden und ich brauch noch einen kreativen Einfall fürs Weihnachtsmenü! Was gibts bei euch?
.
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#weihnachtsshooting #xmasshoot #familienshooting #imstudio #studioshooting #kinderfotografie #familienfotografie #weihnachten #weihnachtsvorfreude #vorbereitung #spaßimstudio #familienfotografin #fotografwien #fotografösterreich #lovemyjob #nikond810 #nikonphoto #nikon85mm 
#igersvienna #igersaustria #teamtrajan #miriamblitzt #fotodestages #bilddestages
Heut zeig ich euch noch ein Foto aus meinen Weihnachts-Mini-Shootings: ich hab nämlich vor 2 Tagen die letzten Weihnachtsfotos fertig bearbeitet und kann mich nun endlich um Weihnachtsvorbereitungen kümmern! Geschenke sind nun fast alle besorgt, der Baum muss noch ausgesucht werden und ich brauch noch einen kreativen Einfall fürs Weihnachtsmenü! Was gibts bei euch? . . . #weihnachtsshooting  #xmasshoot  #familienshooting  #imstudio  #studioshooting  #kinderfotografie  #familienfotografie  #weihnachten  #weihnachtsvorfreude  #vorbereitung  #spaßimstudio  #familienfotografin  #fotografwien  #fotografösterreich  #lovemyjob  #nikond810  #nikonphoto  #nikon85mm  #igersvienna  #igersaustria  #teamtrajan  #miriamblitzt  #fotodestages  #bilddestages 
Das 15.Türchen
Ich muss nicht jeden Tag meinen Senf dazu geben. 😂😂 Senf, indisch 🇮🇳 250 g Senfkörner, weiß oder gelb
Senfkörner in den Mixtopf geben,
1 Min./Stufe 10 
mahlen und dann umfüllen.
🇮🇳250 g Orangensaft
🇮🇳250 g Weißweinessig
🇮🇳100 g Zucker
in den Mixtopf geben und 
8 Min./100 Grad/Stufe 2 
aufkochen. 🇮🇳1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
🇮🇳1 TL Currypulver, mild
🇮🇳1/2 TL Zimt 🇮🇳1 TL Ingwer, gemahlen
🇮🇳1/2 TL Kurkuma, gemahlen
🇮🇳1/2 TL Salz
Alle Gewürze und Senfmehl zugeben und
10 Sek./Stufe 4
verrühren.

In Schraubgläser füllen, fest verschließen, kühl und trocken lagern "Unsere Freude beginnt dort, wo wir andere zum Lächeln bringen. 
Indische Weisheit" 
Ich wünsche dir einen wunderschönen Lieblingstag.

#advent #weihnachten #xmas #heiligabend #adventskalender #türchen #selbstgemacht #backenistliebe #diy #kalender #überraschung #freunde #friends #familie #family #weihnachtszeit #diyxmas #selbstgemachteradventskalender #familytime #weihnachtsstimmung #basteln #aufgeregt #vorbereitung
Das 15.Türchen Ich muss nicht jeden Tag meinen Senf dazu geben. 😂😂 Senf, indisch 🇮🇳 250 g Senfkörner, weiß oder gelb Senfkörner in den Mixtopf geben, 1 Min./Stufe 10 mahlen und dann umfüllen. 🇮🇳250 g Orangensaft 🇮🇳250 g Weißweinessig 🇮🇳100 g Zucker in den Mixtopf geben und 8 Min./100 Grad/Stufe 2 aufkochen. 🇮🇳1 TL Kreuzkümmel, gemahlen 🇮🇳1 TL Currypulver, mild 🇮🇳1/2 TL Zimt 🇮🇳1 TL Ingwer, gemahlen 🇮🇳1/2 TL Kurkuma, gemahlen 🇮🇳1/2 TL Salz Alle Gewürze und Senfmehl zugeben und 10 Sek./Stufe 4 verrühren. In Schraubgläser füllen, fest verschließen, kühl und trocken lagern "Unsere Freude beginnt dort, wo wir andere zum Lächeln bringen. Indische Weisheit" Ich wünsche dir einen wunderschönen Lieblingstag. #advent  #weihnachten  #xmas  #heiligabend  #adventskalender  #türchen  #selbstgemacht  #backenistliebe  #diy  #kalender  #überraschung  #freunde  #friends  #familie  #family  #weihnachtszeit  #diyxmas  #selbstgemachteradventskalender  #familytime  #weihnachtsstimmung  #basteln  #aufgeregt  #vorbereitung 
Unser Bruder Islam kämpft schon diesem Samstag bei @gmc_mma
In Düsseldorf. Kommt und unterstützt Islam ✔🏆🏆🏆 #Repost @islam_khapilaev (@get_repost)
・・・
Champions werden nicht in Trainingshallen gemacht. Champions werden durch etwas gemacht, das sie in sich tragen: ein Verlangen, einen Traum, eine Vision. Sie brauchen außergewöhnliche Ausdauer, sie müssen ein wenig schneller sein, sie brauchen die Fähigkeiten und den Willen. Aber der Siegeswille muss stärker sein als die Fähigkeiten.
#Muhammad Ali  #training #mma #vorbereitung #pratzen #schwimmen #wasser #picoftheday #pics #fight #lovethem #shit #phantomathlet #zecplus @phantom.athletics @zecplus @matthias.clemens @ashraf.rammo @ayubgaziev  @lomalieskijew  @theaustrianwonderboy @sufyan_nr1 @pierre.schulteis @jeffkeinath @derskiybeno
Unser Bruder Islam kämpft schon diesem Samstag bei @gmc_mma In Düsseldorf. Kommt und unterstützt Islam ✔🏆🏆🏆 #Repost  @islam_khapilaev (@get_repost) ・・・ Champions werden nicht in Trainingshallen gemacht. Champions werden durch etwas gemacht, das sie in sich tragen: ein Verlangen, einen Traum, eine Vision. Sie brauchen außergewöhnliche Ausdauer, sie müssen ein wenig schneller sein, sie brauchen die Fähigkeiten und den Willen. Aber der Siegeswille muss stärker sein als die Fähigkeiten. #Muhammad  Ali #training  #mma  #vorbereitung  #pratzen  #schwimmen  #wasser  #picoftheday  #pics  #fight  #lovethem  #shit  #phantomathlet  #zecplus  @phantom.athletics @zecplus @matthias.clemens @ashraf.rammo @ayubgaziev @lomalieskijew @theaustrianwonderboy @sufyan_nr1 @pierre.schulteis @jeffkeinath @derskiybeno
Calismalar Devam ediyor 🏆Vorbereitung läuft🥇#training#bodynumber1#ulm#TaewondoArasUlm#bestoftheday#goal#2018#motivation#gym#men#menwithhealth#peace#vorbereitung#läuft#
Nicht immer läuft alles nach #Plan und nicht immer haben wir die Möglichkeit dagegen zu wirken. Mein letztes großes #Abenteuer in diesem Jahr ist der #PisaMarathon
Leider lief die #Vorbereitung darauf nicht wie geplannt. Zeit - Freund oder Feind, haben wir sie? Können wir uns diese nehmen oder ist #Zeit nur etwas,was uns davon rennt? In jedem Fall ist Zeit relativ,denn die Zeit die man mit #Arbeit verbringt ist lang und die Zeit für die schönen Dinge im #Leben, das Leben an sich, verfliegt wie im Flug!
Besonders in der #Weihnachtszeit spürt man den allgemeinen #Stress und an #Besinnlichkeit ist nicht zu denken! Auch bei mir ist die Weihnachtszeit eher stressig, aber weniger wegen #Weihnachten, sondern wegen der vielen Arbeit. Zeit fürs richtige #Marathontraining blieb kaum und so war die Vorbereitung für #Pisa eher holperig. Ich nahm mir zwar immer die Zeit zum #Laufen, aber das dann nicht selten weit nach 23 Uhr. Problematisch wars insbesondere bei der #Ernährung. #Frühstück ging immer noch irgendwie, aber für ein richtiges #Mittag fehlte oft die Zeit. #Abendessen ist nach einem stressigen Tag dann auch eher sporadisch gewesen. So kam mir unser neuer Sponsor #bertrand sehr gelegen! Zum Mittag gabs dann statt des Käsebrotes,was ich oft auch wieder mit nach Hause nahm, den classic oder vegan #Shake, der mich wirklich satt machte und auch wieder Energie gab! Geschmacklich (alle Sorten) echt Top und durch die chrunchy Mandeln sogar was zum kauen! Mein großer Vorteil ist der Zeitfaktor. Den Shake kann ich jeder Zeit und überall trinken und auch sehr gut zwischendurch! Ich dachte eigentlich das ich einen #Leistungsabfall im #Training zu erwarten habe, denn die richtige Ernährung ist extrem wichtig und ich dachte nicht das ein Shake eine Mahlzeit hochwertig ersetzen kann. Bisher läufts aber sehr gut und als ich am Sonntag neue #Bestzeit auf den 10 km gerannt bin, war ich sehr erstaunt! Der Shake von www.bertrand.bio hat alles was ich brauche und ist #qualitativ sehr #hochwertig und ich bin echt gespannt was am Sonntag beim Pisa Marathon geht. Dann wird sich zeigen wie gut meine neues Mittag wirklich ist!!! #bertrandbio #optimizednutrition #vegan #mudbusters
Nicht immer läuft alles nach #Plan  und nicht immer haben wir die Möglichkeit dagegen zu wirken. Mein letztes großes #Abenteuer  in diesem Jahr ist der #PisaMarathon  Leider lief die #Vorbereitung  darauf nicht wie geplannt. Zeit - Freund oder Feind, haben wir sie? Können wir uns diese nehmen oder ist #Zeit  nur etwas,was uns davon rennt? In jedem Fall ist Zeit relativ,denn die Zeit die man mit #Arbeit  verbringt ist lang und die Zeit für die schönen Dinge im #Leben , das Leben an sich, verfliegt wie im Flug! Besonders in der #Weihnachtszeit  spürt man den allgemeinen #Stress  und an #Besinnlichkeit  ist nicht zu denken! Auch bei mir ist die Weihnachtszeit eher stressig, aber weniger wegen #Weihnachten , sondern wegen der vielen Arbeit. Zeit fürs richtige #Marathontraining  blieb kaum und so war die Vorbereitung für #Pisa  eher holperig. Ich nahm mir zwar immer die Zeit zum #Laufen , aber das dann nicht selten weit nach 23 Uhr. Problematisch wars insbesondere bei der #Ernährung . #Frühstück  ging immer noch irgendwie, aber für ein richtiges #Mittag  fehlte oft die Zeit. #Abendessen  ist nach einem stressigen Tag dann auch eher sporadisch gewesen. So kam mir unser neuer Sponsor #bertrand  sehr gelegen! Zum Mittag gabs dann statt des Käsebrotes,was ich oft auch wieder mit nach Hause nahm, den classic oder vegan #Shake , der mich wirklich satt machte und auch wieder Energie gab! Geschmacklich (alle Sorten) echt Top und durch die chrunchy Mandeln sogar was zum kauen! Mein großer Vorteil ist der Zeitfaktor. Den Shake kann ich jeder Zeit und überall trinken und auch sehr gut zwischendurch! Ich dachte eigentlich das ich einen #Leistungsabfall  im #Training  zu erwarten habe, denn die richtige Ernährung ist extrem wichtig und ich dachte nicht das ein Shake eine Mahlzeit hochwertig ersetzen kann. Bisher läufts aber sehr gut und als ich am Sonntag neue #Bestzeit  auf den 10 km gerannt bin, war ich sehr erstaunt! Der Shake von www.bertrand.bio hat alles was ich brauche und ist #qualitativ  sehr #hochwertig  und ich bin echt gespannt was am Sonntag beim Pisa Marathon geht. Dann wird sich zeigen wie gut meine neues Mittag wirklich ist!!! #bertrandbio  #optimizednutrition  #vegan  #mudbusters 
#tbt #throwbackthursdays Onedayout Frühjahr 2017 Junioren Deutsche Meisterschaft. Herbst 2018 steht auf dem Plan! #bodybuilding #fitness #gym #russia #diet #instafitness #germany #2018 #wettkampfdiät #vorbereitung #bizeps #veins
Während der Stylist noch die Haare von @sanda_topmodel.17 mit dem @dyson supersonic in Form bringt, hat sie noch Zeit, in sich zu gehen und sich zu sammeln, bevor es zum großen @womenshealth.de Shooting geht. #dysonhair #dyson #supersonic
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#BEaBRAND #ANTM #atv #topmodel #antm8 #modellife #hairdryer #haare #trocknen #styling #style #frisur #look #backstage #menshealth #womenshealth #behindthescenes #vorbereitung #hair #cover #shooting
Hallo! Wir sind gerade mitten in den Vorbereitungen. Es gibt doch nochmal mehr zu tun, als man denkt. Die Wohnung wird leerer, die Umzugskisten voller und die Vorfreude immer größer. Der Countdown läuft! .
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💻 Blog: maptheworld.de

#maptheworld #reiseblog #weltreise #vorbereitung #packliste #travel #worldtrip #fernweh #weltenbummler #travelgram #backpacking #aroundtheworld #instatravel #followmeto #reise #weltreiseblog #reiselust #abroad #wanderlust #travelblogger
Hallo! Wir sind gerade mitten in den Vorbereitungen. Es gibt doch nochmal mehr zu tun, als man denkt. Die Wohnung wird leerer, die Umzugskisten voller und die Vorfreude immer größer. Der Countdown läuft! . . 💻 Blog: maptheworld.de #maptheworld  #reiseblog  #weltreise  #vorbereitung  #packliste  #travel  #worldtrip  #fernweh  #weltenbummler  #travelgram  #backpacking  #aroundtheworld  #instatravel  #followmeto  #reise  #weltreiseblog  #reiselust  #abroad  #wanderlust  #travelblogger 
Fotoshow und Impuls für morgen Abend steht. 
#Vorbereitung für die #FreiRaum #Abendgedanken sind abgeschlossen.

Kommt doch auch vorbei ... Freitag 15. Dezember um 19:30 Uhr in #sthedwig #rödental.

#pastoralerAlltag #Gemeindereferentin #gottesdienst #Stille #besinnung #spiritualität #mimesfotografie #erzbistumbamberg #katholisch #ökumene #rödental #coburg #lichtenfels #picoftheday #advent #Adventszeit #Impuls #johannesdertäufer #Prophet #wüste
Fotoshow und Impuls für morgen Abend steht. #Vorbereitung  für die #FreiRaum  #Abendgedanken  sind abgeschlossen. Kommt doch auch vorbei ... Freitag 15. Dezember um 19:30 Uhr in #sthedwig  #rödental . #pastoralerAlltag  #Gemeindereferentin  #gottesdienst  #Stille  #besinnung  #spiritualität  #mimesfotografie  #erzbistumbamberg  #katholisch  #ökumene  #rödental  #coburg  #lichtenfels  #picoftheday  #advent  #Adventszeit  #Impuls  #johannesdertäufer  #Prophet  #wüste 
#fitness #vorbereitung #fvs ⚽️#motivation #letsgo 🙌🏻
N e w • P r o j e c t 🙌🏻
Es wird noch fleissig in der Backstube gebacken... mal schauen ob es was wird😜 Morgen gibts das Ergebnis!🌟😁
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#cake #chocolate #vanilla #creamy #marble #advent #christmas #happy #sweet #sugar #eat #food #foodblogger #homemade #yummy #foodporn #foodgasm #foodpic #project #vorbereitung #december #evening #thursday #art #struktur #structure
#paprika #mouse #vorbereitung #fürmorgen #paprikazigeunerbollo #bollo #bollofan #foodblogger #foodporn #knoblauch 2.Durchgänge 1 1/2 Paprika klein schneiden 1.Knoblauch Zehe in den mixer + 1. Löffel Öl  Salz, Pfeffer, curry,Chili Pulver nach Gefühl dazu mixen umfüllen und fertig ( Kühlschrank ) habe Zwiebel und Paprika zum anbraten morgen für/mit dem Rinder hack auch  schon mal mitgemacht dazu kommen dann morgen auch noch Tomaten Stücke ein Glas Zigeuner Soße Champions.
#paprika  #mouse  #vorbereitung  #fürmorgen  #paprikazigeunerbollo  #bollo  #bollofan  #foodblogger  #foodporn  #knoblauch  2.Durchgänge 1 1/2 Paprika klein schneiden 1.Knoblauch Zehe in den mixer + 1. Löffel Öl Salz, Pfeffer, curry,Chili Pulver nach Gefühl dazu mixen umfüllen und fertig ( Kühlschrank ) habe Zwiebel und Paprika zum anbraten morgen für/mit dem Rinder hack auch schon mal mitgemacht dazu kommen dann morgen auch noch Tomaten Stücke ein Glas Zigeuner Soße Champions.
Lightpaint @bergscotti first results in the trial and Error phase #preparation #vorbereitung #shooting #photoshooting #photo #lightpainting  #light #lichtmalerei #canon #photos #photooftheday #foto #fun #crazy #happyness #whatsnext
Der Heiligabend kann kommen. Ich bin vorbereitet 😊🎁 #presents #geschenke #christmaspresent #christmastime #ready #weihnachten #vorbereitung #verpackung #happy #colourful #vorfreude
#lebenkuchen #vorbereitung #mézi #zuckerflocken #baldweichnachten #🌲❄️⛄️🍊🎄🎅🎊🎉🎁🎈🎇
#thebeautybar #schonheittag #manikure #pedikure#haarestylingtogo #massage #thebeautybarvienna #vorbereitung #weihnachtzeit #crismasnails 
@ The Beauty Bar @
Postgasse 16, 1010 Wien 👉 Mo-Sa 10-20👈
☎ +436645565240📝
Wir freuen uns auf euren Besuch.
Manchmal sind Aufträge auch ein wenig albern, aber dennoch großartig, ich freue mich schon wenn es fertig ist 😊

#sewing #costumes #medieval #magick #fashion #cosplay #larp #steampunk #victorian #viandovilia #design #stitching #embroidery #fantasy #accessories #highfantasy #larping #gothic #witchy #wiccan #vorbereitung #baldfertig #postits
„Jeden Tag ein bisschen Liebe verschenken, heißt jeden Tag ein bisschen Weihnachten haben.“ 🌟 - Monika Minder 💫 Nur noch 10 x schlafen! Man mag noch so erwachsen sein, auf Weihnachten freut man sich doch insgeheim immer wie ein kleines Kind. ✨ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #zauberhaft #soschön #zaubervonweihnachten #weihnachten #vorbereitung #vorbereitungenlaufen #malen  #malerei #zartemalerei #fenster #fensterdeko #fensterbilder #kunst #istdaskunstoderkanndasweg  #esweihnachtet #esweihnachtetsehr #advent #christmas #christmastime #christmasdecor #loveit #loveisintheair #christmasdecorations #details #christmasiscoming #christmasisnear #christmasisintheair #dezember #december #itsbeginningtolookalotlikechristmas🎄
„Jeden Tag ein bisschen Liebe verschenken, heißt jeden Tag ein bisschen Weihnachten haben.“ 🌟 - Monika Minder 💫 Nur noch 10 x schlafen! Man mag noch so erwachsen sein, auf Weihnachten freut man sich doch insgeheim immer wie ein kleines Kind. ✨ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #zauberhaft  #soschön  #zaubervonweihnachten  #weihnachten  #vorbereitung  #vorbereitungenlaufen  #malen  #malerei  #zartemalerei  #fenster  #fensterdeko  #fensterbilder  #kunst  #istdaskunstoderkanndasweg  #esweihnachtet  #esweihnachtetsehr  #advent  #christmas  #christmastime  #christmasdecor  #loveit  #loveisintheair  #christmasdecorations  #details  #christmasiscoming  #christmasisnear  #christmasisintheair  #dezember  #december  #itsbeginningtolookalotlikechristmas 🎄
"Dress rehearsal for my performance tomorrow" 😉
I'm very excited. 😊
Music by @erdenstern

#oriental #dance #derwisch #derwischan #templedance #bellydance #costume #designer #deSchnidder #performer #bellydancer #performance #selfie #dressrehearsal #danceperformance #dancerlife #dancer #bauchtänzerin #generalprobe #probe #vorbereitung #nordhessen #erdenstern #drehen #twist
Getting ready details…
Getting ready details…
Seit langem hab ich mich mal wieder an mehr Tempo getraut. Hatte ja die ganze Zeit angst, dass ich komplett abgebaut habe. Aber☝️☝️ es geht noch!!! Zwischendurch noch ein Containerschiff überholt 😂😂🤣
Leicht dunkel und etwas matschig, genau so macht #ballern so richtig Bock 😎😎👌👍
#ballern #running #runnover #runningman #training #tempo #trainhard #hannoverrunners #haj2018 #vorbereitung #fitstattfett #fitwerden #fitfam #garbsen #Kanal #garminforerunner235 #beatyesterday #besserwerden #saucony #gore
Seit langem hab ich mich mal wieder an mehr Tempo getraut. Hatte ja die ganze Zeit angst, dass ich komplett abgebaut habe. Aber☝️☝️ es geht noch!!! Zwischendurch noch ein Containerschiff überholt 😂😂🤣 Leicht dunkel und etwas matschig, genau so macht #ballern  so richtig Bock 😎😎👌👍 #ballern  #running  #runnover  #runningman  #training  #tempo  #trainhard  #hannoverrunners  #haj2018  #vorbereitung  #fitstattfett  #fitwerden  #fitfam  #garbsen  #Kanal  #garminforerunner235  #beatyesterday  #besserwerden  #saucony  #gore 
Noch 3 Monate! Siehe www.dholz-sports.de unter TRAININGSCAMP, NEWS oder ARCHIV!
Durchhalten, wir erwarten DICH!
#rollski #langlauf #langrenn #triateamrowe #Trainingscamp #rennrad #rowe #rowemotoroil #rowetriathlon #rowesports #vorbereitung #aufgehts #läuftwiegeschmiert #training #dholztraining #train47 #nevergiveup #onegoal #triathlon #tea #ironman #vasaloppet #wirlebenwinter
In der Weihnachtsdruckerei. #iloveit #stadtadvent #vorbereitung
Weiter gehts. Heute war Gewichtsanpassung angesagt. Rundum eine Erhöhung. Denke mal nächste Woche kommen weitere Einheiten dazu. Der Körper macht mit und ich fühle mich gut. #fitness #sport #gesundheit #muskulaturaufbauen #soccerlife #jugendfussball #followmylife #sports #soccer #meine #zukunft #bestimme #ich #hashtags #vorbereitung #2018
#vorbereitung #geburtstagsfeier #mama #samstag 😊😊✌🎂🎉🎆
🤓 Seit ein paar Wochen genieße ich das #Meisterwerk der Duzende #FachwissenschaftlerInnen der #Universität #Kiel unter der Leitung von Prof. Dr. #Hans Jürgen #Wulff - das #Lexikon der #Filmbegriffe: http://filmlexikon.uni-kiel.de/ . Mit seinen etwa 7000 Beiträgen: von "7e #art", "#Galgen" und "#Talkie" bis "#Zoptic" soll das #Lexikon nicht nur für #Neueinsteiger und #Profis im Bereich #Audiovisuelles #Übersetzen interessant sein, sondern auch bei der #Vorbereitung auf den #Online-#Kurs von der AVT-Schule @avt_school "#Beruf des audiovisuellen #Übersetzers von A bis Z" helfen. Den Link findet ihr oben im Profil. ⬆️
🤓 Seit ein paar Wochen genieße ich das #Meisterwerk  der Duzende #FachwissenschaftlerInnen  der #Universität  #Kiel  unter der Leitung von Prof. Dr. #Hans  Jürgen #Wulff  - das #Lexikon  der #Filmbegriffe : http://filmlexikon.uni-kiel.de/ . Mit seinen etwa 7000 Beiträgen: von "7e #art ", "#Galgen " und "#Talkie " bis "#Zoptic " soll das #Lexikon  nicht nur für #Neueinsteiger  und #Profis  im Bereich #Audiovisuelles  #Übersetzen  interessant sein, sondern auch bei der #Vorbereitung  auf den #Online -#Kurs  von der AVT-Schule @avt_school "#Beruf  des audiovisuellen #Übersetzers  von A bis Z" helfen. Den Link findet ihr oben im Profil. ⬆️
Hiermit läute ich nun offiziell auch die Vorbereitungen für Weihnachten ein. Und wie immer geht es nur um Essen 😀 #mealprep #sauerbraten #weihnachten #Vorbereitung #essen #foodporn #leckerschmackofatz #yummi #selbstgemacht #abendessen