an online Instagram web viewer

#warzywa medias

Photos

Ostatni dzień Detoxu, zmęczenie mam dziś mega pewnie po nieprzespanych nocach i ogromnie pracy i od 5 dni bez kawy. Dałam radę od jutra nowe produkty. 5 dni bez kawy, bez alko same warzywa odrobina owoców. Uzależnienie od jedzenia mega.
#detox #detoks #dieta #owoce #warzywa #bezkawy #bezalkoholu #diet #dietfood #legnica #mega #zmeczenie #spac #spaćspaćspać
kolory lata 😍🍆🌶🍅🥒🍅 będzie #sałatka na obiad 😋 #warzywa #wiemcojem  #jemzdrowo #instafood ■ #vegetable #colours #eatfit #eatclean #healthy
Kasza jaglana na 5 szybkich sposobów - na pewno znajdziesz coś dla siebie 😍 Pomysły na śniadanie, obiad oraz kolację :) Smacznie i zdrowo <3 
Zapraszam na kanał: https://youtu.be/6vJi9Ggo_7c
#kasza #jaglana #zdrowo #obiad #śniadanie #fit #warzywa #pomysły #smacznie #przepisy
Wakacje rozpoczete! 🏖 Jak zminimalizowac skutki uboczne podrozy samolotem? Jedz madrze przed i w trakcie podrozy. Warzywno-owocowe koktajle, swieze salatki, gotowane na parze warzywa. Planuj i spakuj zdrowe snaki tj. awokado, jablko, gorzka czekolada, przygotowane wczesniej mieszanki orzechow I pestek nasion. Nie zapomnij o suplemencie probiotyku, aby zapobiec zatruciom pokarmowym. #podroz #podrozezagraniczne #podrozesamolotem #lotnisko #okecie #samolot #lot #wakacje #odpoczynek #detoks #warzywa #owoce #smoothie #koktajl #zdroweodzywianie #orzechy #zdrowie #zdrowewakacje #lotniskookecie #zdrowystylzycia #lotniskochopina #nutribulletpolska @nutribulletpolska #soki #sokiwarzywne #sokwarzywnoowocowy #zdrowedziecko #zdrowarodzina #swiadomejedzenie
Wakacje rozpoczete! 🏖 Jak zminimalizowac skutki uboczne podrozy samolotem? Jedz madrze przed i w trakcie podrozy. Warzywno-owocowe koktajle, swieze salatki, gotowane na parze warzywa. Planuj i spakuj zdrowe snaki tj. awokado, jablko, gorzka czekolada, przygotowane wczesniej mieszanki orzechow I pestek nasion. Nie zapomnij o suplemencie probiotyku, aby zapobiec zatruciom pokarmowym. #podroz  #podrozezagraniczne  #podrozesamolotem  #lotnisko  #okecie  #samolot  #lot  #wakacje  #odpoczynek  #detoks  #warzywa  #owoce  #smoothie  #koktajl  #zdroweodzywianie  #orzechy  #zdrowie  #zdrowewakacje  #lotniskookecie  #zdrowystylzycia  #lotniskochopina  #nutribulletpolska  @nutribulletpolska #soki  #sokiwarzywne  #sokwarzywnoowocowy  #zdrowedziecko  #zdrowarodzina  #swiadomejedzenie 
Ostatnio upały dają się we znaki☀️Dlatego dobrą opcją na tak upalne dni jest chłodnik ze świeżych warzyw z maminego ogródka👌
#chłodnik #warzywa #fresh #vegetables #meal #food #foodporn #diet #dieta #jedzenie #kitchen #perfectkitchen #picoftheday #instafit #instagood #gotowanie #fit #fitness #eat #eatclean #healthy #healthyfood #healthylife #lifestyle #motivation #addicted #crossfit #followme #perfectathlete
Pogotowałyśmy ;) ja i przyszły MasterChef Junior ,D #pulpeciki #chia #oliviazajada #dlazdrowia #dlaurody #chiaseeds #pasta #veggies #makaron #warzywa #ilovetocookforhim #familydinner #eatfit
Pracująca niedziela z @bodymanager
Wzbogacamy naszą bazę o sezonowe, letnie produkty i tworzymy nowe dania 😍😍😍 🍎🍏🍊🍒🍇🍉🍓🍑🍈🌽🍅🍆🍍🍐 #bodyidea #dietetyk #dietetykkatowice #warzywa #owoce #sezonowe #witaminki #samodobro #wybór #zdrowadieta #żywienie #odżywcze
I love sea food 🍸😋🍽 #seafood #dinner #zdrowejedzenie #makaronryżowy #krewetki #warzywa  #
Dziś tak dla odmiany jedzonko z ogrodu, co Wy na to? 😆Via @cellgarden
Dziś tak dla odmiany jedzonko z ogrodu, co Wy na to? 😆Via @cellgarden
👋🏻✌🏻#Repost @be_thebestversionofyou (@get_repost)
・・・
Życie w Warszawie nie jest takie złe 😉 Mogę śmiało powiedzieć że ludzie i tutejsza gastronomia ogarnia temat ✌ DzIsiejsze drugie sniadanie urywa lacze 💖💖 Najlepsza sałatka ever 😁😁 Dzięki wielkie greenit 🤗
#lunchbox #lunch #food #wege #greenit ##jedzenie #sałatka #warzywa #smacznego #fit #dieta
PRZEPIS JUŻ JEST 💗Tarta na spodzie z ryżu z warzywami i pycha kremem❤
#weekend, #obiad, #dinner, #wegetariańskie, #ryż, #tarta, #warzywa, #instafood, #food, #foodlover, #foodporn, #omnomnom, #mniami, #zapiekanka, #vege, #bezglutenu

SPÓD:
✅250 g ugotowanego dzień wcześniej białego ryżu (chodzi o to, żeby nie był na sypko, ja nie przepłukiwałam go i wyszedł ok.)
✅2 jajka
✅ sól, pieprz, pół łyżeczki mieszanki curry, łyżeczka kurkumy, łyżeczka ziół prowansalskich, pół łyżeczki tymianku
Wszystkie składniki dobrze wymieszałam, wykleiłam formę do tarty, trzeba porządnię ubić, aby powstała zwarta struktura (spód i boki).
Wstawiłam do rozgrzanego piekarnika, 210 stopni Celsjusza na ok. 15 minut.

FARSZ:
✅upieczone ulubione warzywa, u mnie czerwona papryka, pół zielonej, 2 młode marchewki, 4 pieczarki, garść pomidorków koktajlowych, 1cukinia, czerwona cebula
Warzywa polałam łyżeczką oleju, posoliłam, do tego pieprz, tymianek, czosnek i upiekłam w naczyniu żaroodpornym ok. 30 minut w 210 stopniach Celsjusza. Po upieczeniu zdjęłam skórkę z papryki
SOS:
✅ łyżka masła
✅ duża łyżka mąki ryżowej
✅ sól, pieprz, tymianek i gałka muszkatołowa do smaku
✅ pół szklanki wody
✅ szklanka mleka 
Z podanych składników robimy beszamel i składamy zapiekankę😎
Na upieczony spód wykładamy sosiwo, na to upieczone warzywa i do piekarnika 210 stopni Celsjusza na ok. 20 minut.
Wydaje się, że zapiekanka jest pracochłonna, ale robi się bardzo szybko i naprawdę warto. Przyprawy wg uznania oczywiście, ja solę mało, pieprzu też, więc doprawiajmy pod siebie... Niedługo muszę wypróbować tartę że spodem z kaszy jaglanej, tak mi do głowy przyszło❤
PRZEPIS JUŻ JEST 💗Tarta na spodzie z ryżu z warzywami i pycha kremem❤ #weekend , #obiad , #dinner , #wegetariańskie , #ryż , #tarta , #warzywa , #instafood , #food , #foodlover , #foodporn , #omnomnom , #mniami , #zapiekanka , #vege , #bezglutenu  SPÓD: ✅250 g ugotowanego dzień wcześniej białego ryżu (chodzi o to, żeby nie był na sypko, ja nie przepłukiwałam go i wyszedł ok.) ✅2 jajka ✅ sól, pieprz, pół łyżeczki mieszanki curry, łyżeczka kurkumy, łyżeczka ziół prowansalskich, pół łyżeczki tymianku Wszystkie składniki dobrze wymieszałam, wykleiłam formę do tarty, trzeba porządnię ubić, aby powstała zwarta struktura (spód i boki). Wstawiłam do rozgrzanego piekarnika, 210 stopni Celsjusza na ok. 15 minut. FARSZ: ✅upieczone ulubione warzywa, u mnie czerwona papryka, pół zielonej, 2 młode marchewki, 4 pieczarki, garść pomidorków koktajlowych, 1cukinia, czerwona cebula Warzywa polałam łyżeczką oleju, posoliłam, do tego pieprz, tymianek, czosnek i upiekłam w naczyniu żaroodpornym ok. 30 minut w 210 stopniach Celsjusza. Po upieczeniu zdjęłam skórkę z papryki SOS: ✅ łyżka masła ✅ duża łyżka mąki ryżowej ✅ sól, pieprz, tymianek i gałka muszkatołowa do smaku ✅ pół szklanki wody ✅ szklanka mleka Z podanych składników robimy beszamel i składamy zapiekankę😎 Na upieczony spód wykładamy sosiwo, na to upieczone warzywa i do piekarnika 210 stopni Celsjusza na ok. 20 minut. Wydaje się, że zapiekanka jest pracochłonna, ale robi się bardzo szybko i naprawdę warto. Przyprawy wg uznania oczywiście, ja solę mało, pieprzu też, więc doprawiajmy pod siebie... Niedługo muszę wypróbować tartę że spodem z kaszy jaglanej, tak mi do głowy przyszło❤
Na straganach zaczął królować bób, czyli bogactwo takich składników odżywczych jak węglowodany, białka, magnez oraz żelazo :) Jedna szklanka ugotowanego bobu to dawka 200 kalorii, więc jest to warzywo stosunkowo niskokaloryczne, a jako roślina strączkowa dostarcza pokaźną ilość błonnika. Dzięki temu daje uczucie sytości oraz poprawia pracę jelit :) Wysoka zawartość białka oraz niewielka ilość tłuszczu sprawiają, że osoby będące na diecie nie muszą rezygnować z jedzeniu bobu, ale oczywiście nie można też przesadzić z jego ilością :)
#bob #warzywa #roslinystraczkowe #blonnik #magnez #zelazo #liczymykalorie #dieta #naturhousegaleriamm #naturhouse
Na straganach zaczął królować bób, czyli bogactwo takich składników odżywczych jak węglowodany, białka, magnez oraz żelazo :) Jedna szklanka ugotowanego bobu to dawka 200 kalorii, więc jest to warzywo stosunkowo niskokaloryczne, a jako roślina strączkowa dostarcza pokaźną ilość błonnika. Dzięki temu daje uczucie sytości oraz poprawia pracę jelit :) Wysoka zawartość białka oraz niewielka ilość tłuszczu sprawiają, że osoby będące na diecie nie muszą rezygnować z jedzeniu bobu, ale oczywiście nie można też przesadzić z jego ilością :) #bob  #warzywa  #roslinystraczkowe  #blonnik  #magnez  #zelazo  #liczymykalorie  #dieta  #naturhousegaleriamm  #naturhouse 
Taki tam skromny obiad :p #obiadek #obiad # dinner #wegetables #rise #warzywa #ryz #fasolka #yellowbean #meat
Smaczny prezent :) jestem w siódmym niebie. ..:)#happy #kitchen #cocky #papryka #warzywa #fit #paprika #instaday #instahappy #foodtime #food #sunday
A dziś ze względu na niedzielę pracująca... Sałatka z kurczakiem i warzywami! #jemzdrowo#goodeats#fitgirl#fiteat#healthyfood#healthy#zdrowie#warzywa#kurczak#pomidory#ogorek#sałata#fasola#smacznie#dzienwpracy#polishgirl#polskadziewczyna
Dzisiaj obiad na zyczenie meza🙎🐟😄👍- idag  min man vil ha fisk til middag🙎🐟😄👍 #torsk #dorsz #middag #obiad #ciepłyposiłek #potrawy #dania #ziemniak #posilek #retten #fisk #ryby #potet #marchew #gulerot #kalafior #middagstips #zdroweodżywianie #grønnsakene #warzywa #zdrowie #diet #brokuły #brokkoli #pesto
Tym razem weekendowy przegląd warzywniaka. Wszystko w fazie kwitnienia #cukinia #dynia #papryka #arbuz #warzywa #zdrowie #ogródek #przydomowaszklarnia #wegetables #garden #greenhouse #szklarnia
Bo niedziela to nie tylko rosół #jemwarzywa #warzywa #zdrowyobiad #dlarodzinki #gotowanie #instafood #bedziepysznie
Młoda marchewka! Z pomarańczowej części będzie zupa krem. A z zielonej natki (nie wyrzucajcie jej przypadkim) już powstało pyszne pesto 😀 #niedziela #obiad #carrot #marchewka #warzywa #vegetables #recipes #przepisy #foodbloger #foodphoto #foodstagram #instafood #foodie
Domowe #burrito z #kurczakiem #pieczarkami #mozzarella i #fasola 🍴  z wrapem pelnoziarnistym i sosem czosnkowym na bazie jogurtu greckiego. Pycha! 😋
#burrito #wrap #pełnoziarnisty #rukola #swierze #warzywa #jogurtgrecki #sałatka #coleslaw #healthyfood #goodfood #l4l #l4likeforlikesback
#foodpic#foodpics#pychaa#obiadbezglutenu#instafood#zdroweodżywianie#bezglutenu#kaszajaglana#warzywa

Dzień szaszłyka :)
Tutaj wołowy z duszonymi warzywami i kaszą jaglaną
czas wykonania to 30 minut razem z zakupami 😎 obiad na 3 dni🤗 niech mi ktoś powie, że się nie da albo nie ma czasu 😂

grillowane warzywa i kurczak z pastą paprykową👌🏽 #dinner #dinnertime #foodporn #foodgasm #instafood #foodstagram #foodie #grilled #vegetable #chicken #healthyfood #healthychoices #healthyeating #healthydiet #cleaneating #cleaneats #glutenfree #nofilter #nofilterneeded #polishgirl #instagirl #niedziela #obiad #zdrowejedzenie #zdrowadieta #zdroweodżywianie #czystamicha #wiemcojem #warzywa #kurczak
czas wykonania to 30 minut razem z zakupami 😎 obiad na 3 dni🤗 niech mi ktoś powie, że się nie da albo nie ma czasu 😂 grillowane warzywa i kurczak z pastą paprykową👌🏽 #dinner  #dinnertime  #foodporn  #foodgasm  #instafood  #foodstagram  #foodie  #grilled  #vegetable  #chicken  #healthyfood  #healthychoices  #healthyeating  #healthydiet  #cleaneating  #cleaneats  #glutenfree  #nofilter  #nofilterneeded  #polishgirl  #instagirl  #niedziela  #obiad  #zdrowejedzenie  #zdrowadieta  #zdroweodżywianie  #czystamicha  #wiemcojem  #warzywa  #kurczak 
Jest! W końcu kolejny przepis ⬇⬇⬇ Zdrowy koktajl 😍😍😍 POTRZEBNE SKŁADNIKI : ( 400 ml ) - 250 ml mleka
- 1 jabłko ( umyć i ewentualnie obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki ) 🍏🍏🍏
- 2 plastry ananasa 🍍🍍🍍
- 1 mały kawałek selera ( korzeń )
- 1 garść orzechów włoskich
- 1 łyżeczka miodu

Wszystkie składniki wrzucić do pojemnika, zblendować. Przelać do szklanki lub kubka.

Zapraszamy i życzymy miłego popołudnia 😍 #koktajl #zdrowejedzenie #smacznego #wochenende #weekend #miłegodnia #fit #fitnes #fitness #zdrowie #zdrowo #pycha #lecker #kochamto #blog #blogger #blogspot #paniijejkot #zaptaszamy #nowypost #post #owoce #warzywa #niedziela
Jest! W końcu kolejny przepis ⬇⬇⬇ Zdrowy koktajl 😍😍😍 POTRZEBNE SKŁADNIKI : ( 400 ml ) - 250 ml mleka - 1 jabłko ( umyć i ewentualnie obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki ) 🍏🍏🍏 - 2 plastry ananasa 🍍🍍🍍 - 1 mały kawałek selera ( korzeń ) - 1 garść orzechów włoskich - 1 łyżeczka miodu Wszystkie składniki wrzucić do pojemnika, zblendować. Przelać do szklanki lub kubka. Zapraszamy i życzymy miłego popołudnia 😍 #koktajl  #zdrowejedzenie  #smacznego  #wochenende  #weekend  #miłegodnia  #fit  #fitnes  #fitness  #zdrowie  #zdrowo  #pycha  #lecker  #kochamto  #blog  #blogger  #blogspot  #paniijejkot  #zaptaszamy  #nowypost  #post  #owoce  #warzywa  #niedziela 
Pyszne bananowo białkowo jaglane racuchy w polewie truskawkowej:) yammmyyyy
Pyszne bananowo białkowo jaglane racuchy w polewie truskawkowej:) yammmyyyy
Dzień dobry 🙂
#Ryba,#stek,#warzywa...co dziś serwujecie na #obiad?
Udanego dnia Kochani 😘
#cook #cooking #dinner #insta #instagood
https://sklep-kuchenny.pl/category/gotowanie-i-smazenie-patelnie-i-woki-patelnie-linie/1/short/priority/desc/19?filter=1
Druga edycja sycącej wegetariańskiej potrawy - WEGEMAMA. Tym razem jest to specjalność Bułgarskiej kuchni - słodka papryka, faszerowana ryżem z warzywami, którą podajemy z łagodnym orzechowym sosem. #wegemama #papryka #danieszefa #nowemenu #nowakarta #danieweekendowe #wegetariańskie #wege #warzywa #ryż #vegetarian #vegan #chefsspecial #newmenu #weekend #summer #szama #lato #seasonal #sezonowo #bellpeppers #перець #стравашефа #новеменю #вегетаріанство #овочі #літо #knajpakres #wrocław
Druga edycja sycącej wegetariańskiej potrawy - WEGEMAMA. Tym razem jest to specjalność Bułgarskiej kuchni - słodka papryka, faszerowana ryżem z warzywami, którą podajemy z łagodnym orzechowym sosem. #wegemama  #papryka  #danieszefa  #nowemenu  #nowakarta  #danieweekendowe  #wegetariańskie  #wege  #warzywa  #ryż  #vegetarian  #vegan  #chefsspecial  #newmenu  #weekend  #summer  #szama  #lato  #seasonal  #sezonowo  #bellpeppers  #перець  #стравашефа  #новеменю  #вегетаріанство  #овочі  #літо  #knajpakres  #wrocław 
Życie w Warszawie nie jest takie złe 😉 Mogę śmiało powiedzieć że ludzie i tutejsza gastronomia ogarnia temat ✌ DzIsiejsze drugie sniadanie urywa lacze 💖💖 Najlepsza sałatka ever 😁😁 Dzięki wielkie greenit 🤗
#lunchbox #lunch #food #wege #greenit ##jedzenie #sałatka #warzywa #smacznego #fit #dieta
Dzień dobry 🌞 Niedziela to czas wolny kiedy można zaszaleć ;) , a czas spędzony z bliskimi bezcenny :) Pozdrawiam i życzę cudownej niedzieli :) 🍓🍀🍧🍉🌸# niedziela# rodzina#drugiesniadanie#koktaj#wellness# owoce#warzywa#wspolnyczas
Dzień dobry 🌞 Niedziela to czas wolny kiedy można zaszaleć ;) , a czas spędzony z bliskimi bezcenny :) Pozdrawiam i życzę cudownej niedzieli :) 🍓🍀🍧🍉🌸# niedziela# rodzina#drugiesniadanie #koktaj #wellness # owoce#warzywa #wspolnyczas 
Ja juz po treningu "hot body” czas na obiad :) #hotbody #tagesessen #fitobiad #ciemnymakaron #pierszkurczaka #warzywa
#parazgaratv  montuje nowy odcinek :) Tym razem lekki i pyszny makaron z pomidorami koktajlowymi,szpinakiem oraz aromatycznym kurczakiem! Nowy odcinek już niedługo!
#food #foodporn #kurczak #warzywa #makaron #pomidor #szpinak #fit #gotowanie #przepis #recipe #chicken #pasta