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Turkey breast stir fry. I'm not gonna lie- I demolished the plateful, I was so hungry. 4sp for the soy and garlic stir fry sauce I used #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway
Lunch- chicken wrap with lentil curls and some melon.  Yum Yum! #lunchtime #lunch #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfreestyle #wwfamily #wwmyway #weightwatchersmyway
Bild 1: mein Mittagessen heute. Habe irgendwie nicht alles geschafft,Hunger hÀlt sich in Grenzen.
Bild 2: die wohl schlimmste Art und Weise des Lebens einem mitzuteilen, dass heute der perfekte Tag zum Putzen ist 😑

#weightwatchersmyway #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #fitdurch2018 #gesundundbunt #gesundessen #fitfood #healthyfood #healthy #abnehmen #instadaily #instafood #instaessen #regenwetter
Blitzpizza passt zu BlitzmigrÀne.
Diese ĂŒberfiel mich heute morgen, nachdem ich das Kind im Kiga abgeliefert hatte. Dank Tablette und 2 Std Schlaf geht's mir nun deutlich besser. Außer das ich mich noch etwas ĂŒberrollt fĂŒhle.... Ich werde nun meine Pizza essen und dann das Kind wieder abholen und einen ruhigen Nachmittag veranstalten.

#abnehmen #abnehmenmitww #abnehmen2018 #abnehmenmitspass #wwmÀdels #wwgermany #wwdeutschland #wwonline #wwtreffen #weightwatchersmyway #weightwatchercommunity #weightwatchersonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmÀdels
#mealprep #foodporn
Blitzpizza passt zu BlitzmigrĂ€ne. Diese ĂŒberfiel mich heute morgen, nachdem ich das Kind im Kiga abgeliefert hatte. Dank Tablette und 2 Std Schlaf geht's mir nun deutlich besser. Außer das ich mich noch etwas ĂŒberrollt fĂŒhle.... Ich werde nun meine Pizza essen und dann das Kind wieder abholen und einen ruhigen Nachmittag veranstalten. #abnehmen  #abnehmenmitww  #abnehmen2018  #abnehmenmitspass  #wwmĂ€dels  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwonline  #wwtreffen  #weightwatchersmyway  #weightwatchercommunity  #weightwatchersonline  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersmĂ€dels  #mealprep  #foodporn 
Eggy bread and an apple to start the day. Got a really busy day today, but I'm prepped and ready for it!! #preparationiskey #breakfast #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #wwflex #weightwatchersmyway
Guten Morgen meine liebe Instawelt đŸ™‹đŸŒ
Mein heutiges FrĂŒhstĂŒck
1 Kartoffelroggenbrötchen von #harrybrot
6g Leichte Butter vom Lidl
2 Eier
Ein paar Datteltomaten
Ein paar Gurkenscheiben
1 Apfel von #pinklady
Ein paar Erdbeeren
Das Obst habe ich mit gemahlener Vanilleschote gepimpt â˜ș
Dazu noch einen Tee aus meinem Shuyao Becher
#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #weightwatcherssmartpoints #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway #weightwatchersneustart #frĂŒhstĂŒck #obst #gemĂŒse #erdbeeren #apfel #tomate #gurke #eier #shuyao
Guten Morgen meine liebe Instawelt đŸ™‹đŸŒ Mein heutiges FrĂŒhstĂŒck 1 Kartoffelroggenbrötchen von #harrybrot  6g Leichte Butter vom Lidl 2 Eier Ein paar Datteltomaten Ein paar Gurkenscheiben 1 Apfel von #pinklady  Ein paar Erdbeeren Das Obst habe ich mit gemahlener Vanilleschote gepimpt â˜ș Dazu noch einen Tee aus meinem Shuyao Becher #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #teamweightwatchers  #weightwatcherssmartpoints  #weightwatchersyourway  #weightwatchersmyway  #weightwatchersneustart  #frĂŒhstĂŒck  #obst  #gemĂŒse  #erdbeeren  #apfel  #tomate  #gurke  #eier  #shuyao 
FrĂŒhstĂŒck...! 3 SP, da sich unter dem Obst zwar Natur-Sojajoghurt versteckt, aber obenauf haben sich die weißen Schokochips von #Xucker verlaufen (von denen ich die Punkte immer nur schĂ€tze đŸ˜‚âœŒïžđŸ™ˆ) und etwas Agavendicksaft. #ananas #banana #banane #agavendicksaft #alpro #heidelbeeren  #healthy #ww #wwde #wwdeutschland #wwyourway #weightwatchersmyway #ww2018 #wwonline #wwfamily #wwmĂ€dels #wwmoms #weightwatchersonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightlossjourney #weightwatchers #wwfood #lebenalsmama #lebenmitkindern #workingmom #abnehmen
FrĂŒhstĂŒck...! 3 SP, da sich unter dem Obst zwar Natur-Sojajoghurt versteckt, aber obenauf haben sich die weißen Schokochips von #Xucker  verlaufen (von denen ich die Punkte immer nur schĂ€tze đŸ˜‚âœŒïžđŸ™ˆ) und etwas Agavendicksaft. #ananas  #banana  #banane  #agavendicksaft  #alpro  #heidelbeeren  #healthy  #ww  #wwde  #wwdeutschland  #wwyourway  #weightwatchersmyway  #ww2018  #wwonline  #wwfamily  #wwmĂ€dels  #wwmoms  #weightwatchersonline  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #weightlossjourney  #weightwatchers  #wwfood  #lebenalsmama  #lebenmitkindern  #workingmom  #abnehmen 
#abendessen
Auf mein heutiges Abendessen hatte ich schon die letzten Tage Lust 😍 Ich liebe Kartoffelecken mit KrĂ€uterquark und Salat. So ein einfaches aber dennoch leckeres Essen.

Morgen werde ich mich mal an den Skyrkuchen machen. Mal schauen ob ich auch so begeistert bin, wie die meisten hier. Mittlerweile liest man ja nicht mehr nur noch positive Bewertungen dazu. Aber wie sagt man so schön, jeder Geschmack ist anders und wer nicht wagt, der nicht gewinnt â˜ș
FĂŒr diejenigen, die ihn schon gemacht haben und begeistert sind, habt ihr etwas am Rezept verĂ€ndert?

#weightwatchers2018 #ww2018 #fitmum #weightlossjourney #weightlossdiary #weightloss #foodlove #wwmyway #weightwatchersmyway #healthymum #gesundessen #gesundessenmachtspass #cleanfood #foodlove #foodporn #gemĂŒseliebe #fitmummy #abnehmenmitgenuß #lecker #superfood #ww #wwdiary #punktezĂ€hlerin #essenliebe #kartoffelecken #salatliebe
#abendessen  Auf mein heutiges Abendessen hatte ich schon die letzten Tage Lust 😍 Ich liebe Kartoffelecken mit KrĂ€uterquark und Salat. So ein einfaches aber dennoch leckeres Essen. Morgen werde ich mich mal an den Skyrkuchen machen. Mal schauen ob ich auch so begeistert bin, wie die meisten hier. Mittlerweile liest man ja nicht mehr nur noch positive Bewertungen dazu. Aber wie sagt man so schön, jeder Geschmack ist anders und wer nicht wagt, der nicht gewinnt â˜ș FĂŒr diejenigen, die ihn schon gemacht haben und begeistert sind, habt ihr etwas am Rezept verĂ€ndert? #weightwatchers2018  #ww2018  #fitmum  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #weightloss  #foodlove  #wwmyway  #weightwatchersmyway  #healthymum  #gesundessen  #gesundessenmachtspass  #cleanfood  #foodlove  #foodporn  #gemĂŒseliebe  #fitmummy  #abnehmenmitgenuß  #lecker  #superfood  #ww  #wwdiary  #punktezĂ€hlerin  #essenliebe  #kartoffelecken  #salatliebe 
Not always easy when you don't see the results you want, but we just have to trust what we're doing #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway
Mein Abendessen fĂŒr heute: Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme, HĂ€hnchen und KaisergemĂŒse + 1 geklauter Rösti vom Freund (ich konnte einfach nicht widerstehen 😁) fĂŒr insgesamt 14 SP :) ich wĂŒnsche euch einen schönen Montagabend :) #weightwatchers#weightwatchersdeutschland#weightwatchersgermany#wwgirls#wwmĂ€dels#wwdeutschland#weightwatcherslife#smartpoints#bewussteressen#gesundessen#abnehmen#abnehmen2018#bikinifigur2018#ranandenspeck#abnehmenmitww#gesundabnehmen#wwonline#weightlossjourney#weightwatchersyourway#weightwatchersmyway#weightlosstransformation#weightwatchersdiary#weightwatchers360#weightwatchersfamily
Mein Abendessen fĂŒr heute: Ofenkartoffel mit Kartoffelcreme, HĂ€hnchen und KaisergemĂŒse + 1 geklauter Rösti vom Freund (ich konnte einfach nicht widerstehen 😁) fĂŒr insgesamt 14 SP :) ich wĂŒnsche euch einen schönen Montagabend :) #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgirls #wwmĂ€dels #wwdeutschland #weightwatcherslife #smartpoints #bewussteressen #gesundessen #abnehmen #abnehmen2018 #bikinifigur2018 #ranandenspeck #abnehmenmitww #gesundabnehmen #wwonline #weightlossjourney #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway #weightlosstransformation #weightwatchersdiary #weightwatchers360 #weightwatchersfamily 
Wenn du dich nach einem Sch*** Tag einfach nur auf die Couch verkrĂŒmelst und auch Kerzen nicht mehr gegen deine Laune helfen. Wenigstens hatte ich noch keinen Fressanfall. Morgen ist wieder Wiegetag.

#weightwatchersmyway #weightwatchersyourway #weightwatchers2018 #weightwatcherswiederholungstÀterin #weightwatchers #wwgermany #wwmÀdels #wwmafia #myhomeismycastle
Turkey meatballs and butternut squash noodles for ZERO points!!! Have i said how much I love this plan?? #dinnertime #meatballs #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway
Es lĂ€uft, sagt auch die Waage 😂
Auf Bild 1 und 2 mein heutiges FrĂŒhstĂŒck, Bild 3 mein gestriges Abendessen: Pilze,Zwiebeln,RĂŒhrei. Mittlerweile spare ich mir meine Punkte lieber fĂŒr einen Klecks Ketchup, als fĂŒr ein StĂŒck Schokolade. #verrĂŒcktewelt 
Heute Mittag gab's bei Oma eine leckere Rindersuppe und heute Abend mache ich mir wieder Pellkartoffeln mit KrÀuterquark. 
LĂ€uft!

#weightwatchersmyway #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #fitdurch2018 #fitfood #healthyfood #healthy #gesundundbunt #gesundessen #instadaily #instafood #instaessen #frĂŒhstĂŒck #breakfast #dinner #lunch
Es lĂ€uft, sagt auch die Waage 😂 Auf Bild 1 und 2 mein heutiges FrĂŒhstĂŒck, Bild 3 mein gestriges Abendessen: Pilze,Zwiebeln,RĂŒhrei. Mittlerweile spare ich mir meine Punkte lieber fĂŒr einen Klecks Ketchup, als fĂŒr ein StĂŒck Schokolade. #verrĂŒcktewelt  Heute Mittag gab's bei Oma eine leckere Rindersuppe und heute Abend mache ich mir wieder Pellkartoffeln mit KrĂ€uterquark. LĂ€uft! #weightwatchersmyway  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #fitdurch2018  #fitfood  #healthyfood  #healthy  #gesundundbunt  #gesundessen  #instadaily  #instafood  #instaessen  #frĂŒhstĂŒck  #breakfast  #dinner  #lunch 
Just what I fancied for lunch- I LOVE @weightwatchersuk ❀ chicken salad wrap, pea snack crisps and 40g fruitella foams all for 8sp #icaneatwhatiwant #iloveweightwatchers #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwflex #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway
Weight watcher win.... go shopping feeling really rather hungry. But I didn't pick up anything naughty, and brought this to fill the gap till I get home for lunch #proudofmyself #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #wwflex
Hey liebe Leute :) schönen Montag an alle. Ich habe jetzt Mittag. Bei mir gibt’s, so wie fast an jedem Morgen bisher, Joghurt mit Banane, Mandarine und Birne. Dazu einen Skyrkuchen und fĂŒr spĂ€ter noch einen Corny. Das ganze fĂŒr 2 SP. Ich wĂŒnsche allen hier einen schönen Wochenstart :) #weightwatchers#weightwatchersdeutschland#weightwatchersgermany#wwgirls#wwmĂ€dels#wwdeutschland#weightwatcherslife#smartpoints#bewussteressen#gesundessen#abnehmen#abnehmen2018#bikinifigur2018#ranandenspeck#abnehmenmitww#gesundabnehmen#wwonline#weightlossjourney#weightwatchersyourway#weightwatchersmyway#weightlosstransformation#weightwatchersdiary#weightwatchers360#weightwatchersfamily
Hey liebe Leute :) schönen Montag an alle. Ich habe jetzt Mittag. Bei mir gibt’s, so wie fast an jedem Morgen bisher, Joghurt mit Banane, Mandarine und Birne. Dazu einen Skyrkuchen und fĂŒr spĂ€ter noch einen Corny. Das ganze fĂŒr 2 SP. Ich wĂŒnsche allen hier einen schönen Wochenstart :) #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgirls #wwmĂ€dels #wwdeutschland #weightwatcherslife #smartpoints #bewussteressen #gesundessen #abnehmen #abnehmen2018 #bikinifigur2018 #ranandenspeck #abnehmenmitww #gesundabnehmen #wwonline #weightlossjourney #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway #weightlosstransformation #weightwatchersdiary #weightwatchers360 #weightwatchersfamily 
Mein heutiges Abendessen bestand aus:
2 Brötchen
8 Scheiben Lachsschinken
1 Tomate
1 Spitzpaprika
1 Milchschnitte
Bin satt & zufrieden 😊
#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #weightwatcherssmartpoints #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway #weightwatchersneustart #abendessen #brötchen #lachsschinken #tomate #spitzpaprika #milchschnitte #ferrero
We all need a why. So right now my why is 1- to help my osteoarthritis in my hips, because recently I've been in a fair bit of pain along with my back. And 2- because I felt overall so much better being lighter.
My hips this week so far have been my why and my motivation each day #motivation #mywhy #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #wwflex #weightwatchersmyway
KĂŒrbissuppe fĂŒr 3 Smartpoints. KĂŒrbis, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch und eine SĂŒĂŸkartoffel. Das gleiche gab's auch schon zu Mittag.

#weightwatchersmyway #weightwatchersyourway #weightwatchers #derspeckmussweg #weightwatchers2018 #weightwatcherswiederholungstÀterin #abnehmen2018 #wwmÀdels #wwdeutschland #wwgermany
Quorn sausages, roasted butternut squash, carrots and sweetcorn. Was so yummy and just 4sp for the plate 😊 #dinnertime #dinner #dindins #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #wwflex
Liebe Instis. H I L F E.  Mein Freund und ich sind seit Tagen auf der Suche nach unserem Sommerurlaub 2018. Wir wollen gerne Mitte/ Ende Juni fĂŒr 9-10 Tage verreisen. Aktuell schwanken wir zwischen #hurghada (Ägypten) und #Kos oder generell einer der #griechischeninseln. Was mich bei Ägypten verunsichert: ist es da sicher? HĂ€lt man die Hitze gut aus? Wir haben das #danabeachresort in der engeren Auswahl. War da schonmal jemand? Kos finde ich sonst auch sehr schön, nur vergleichsweise natĂŒrlich viel teurer und ich mag kein Kiesstrand #mimimi. Dort hatten wir das #tigakibeachhotel In der engeren Auswahl. Hat jemand vielleicht Erfahrungsberichte oder schöne VorschlĂ€ge? Wohin verreist ihr dieses Jahr? Wir wĂ€ren sehr dankbar đŸ™đŸ» #weightwatchers#weightwatchersdeutschland#weightwatchersgermany#wwgirls#wwmĂ€dels#wwdeutschland#weightwatcherslife#smartpoints#bewussteressen#gesundessen#abnehmen#abnehmen2018#bikinifigur2018#ranandenspeck#abnehmenmitww#gesundabnehmen#wwonline#weightlossjourney#weightwatchersyourway#weightwatchersmyway#weightlosstransformation#weightwatchersdiary#weightwatchers360#weightwatchersfamily
Liebe Instis. H I L F E. Mein Freund und ich sind seit Tagen auf der Suche nach unserem Sommerurlaub 2018. Wir wollen gerne Mitte/ Ende Juni fĂŒr 9-10 Tage verreisen. Aktuell schwanken wir zwischen #hurghada  (Ägypten) und #Kos  oder generell einer der #griechischeninseln . Was mich bei Ägypten verunsichert: ist es da sicher? HĂ€lt man die Hitze gut aus? Wir haben das #danabeachresort  in der engeren Auswahl. War da schonmal jemand? Kos finde ich sonst auch sehr schön, nur vergleichsweise natĂŒrlich viel teurer und ich mag kein Kiesstrand #mimimi . Dort hatten wir das #tigakibeachhotel  In der engeren Auswahl. Hat jemand vielleicht Erfahrungsberichte oder schöne VorschlĂ€ge? Wohin verreist ihr dieses Jahr? Wir wĂ€ren sehr dankbar đŸ™đŸ» #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgirls #wwmĂ€dels #wwdeutschland #weightwatcherslife #smartpoints #bewussteressen #gesundessen #abnehmen #abnehmen2018 #bikinifigur2018 #ranandenspeck #abnehmenmitww #gesundabnehmen #wwonline #weightlossjourney #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway #weightlosstransformation #weightwatchersdiary #weightwatchers360 #weightwatchersfamily 
DA ist das Ding ‌ Der 0 Punkte Skyr Kuchen 🍰😎 er ist was geworden und alle haben ihn gegessen 😊 fĂŒr MICH könnte er sĂŒĂŸer sein 😅 allerdings fĂŒr den Sommer ist er genial, frisch und fruchtig 😀 na ok, er war jetzt auch die ganze Zeit im KĂŒhlschrank 😅 fĂŒr die kalte Jahreszeit bevorzuge ich dann doch eher andere Kuchen 😅 #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #smartpoints #weightwatchersmafia #weightwatchersmama #punktezĂ€hlen #gewichthalten #abnehmen #figur #sommer2018 #feelgood #weightwatchersmami 
#weightwatchersmyway
#derspeckmussweg
#stillenundweightwatchers
#wwokay
#teamweightwatchers
#weightwatchersinspiration 
#wwmama #wwmutti #wwmĂŒtter #abnehmenmitkindern 
#weightwatchersfeelgood
#wwfeelgood 
#afterbabybody 
#wwcommunity
#fĂŒrmehrrealitĂ€taufinstagram #bewegung #mumof4 #ernĂ€hrung
DA ist das Ding ‌ Der 0 Punkte Skyr Kuchen 🍰😎 er ist was geworden und alle haben ihn gegessen 😊 fĂŒr MICH könnte er sĂŒĂŸer sein 😅 allerdings fĂŒr den Sommer ist er genial, frisch und fruchtig 😀 na ok, er war jetzt auch die ganze Zeit im KĂŒhlschrank 😅 fĂŒr die kalte Jahreszeit bevorzuge ich dann doch eher andere Kuchen 😅 #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #smartpoints  #weightwatchersmafia  #weightwatchersmama  #punktezĂ€hlen  #gewichthalten  #abnehmen  #figur  #sommer2018  #feelgood  #weightwatchersmami  #weightwatchersmyway  #derspeckmussweg  #stillenundweightwatchers  #wwokay  #teamweightwatchers  #weightwatchersinspiration  #wwmama  #wwmutti  #wwmĂŒtter  #abnehmenmitkindern  #weightwatchersfeelgood  #wwfeelgood  #afterbabybody  #wwcommunity  #fĂŒrmehrrealitĂ€taufinstagram  #bewegung  #mumof4  #ernĂ€hrung 
Schokokirschkuchen fĂŒr 5 #smartpoints đŸ˜ČđŸ’đŸ« der ist so saftig und lecker. Und so wird er gemacht: 1Dose Kidneybohnen, 1 Banane, 2 Eier, 40g Xylit, 20g Backkakao, Backpulver mit den PĂŒrrierstab pĂŒrrieren. Eine Hand voll getrocknete Sauerkirschen untermengen und bei 160 Grad ca. 30 Minuten backen 😋
________________
#schokokuchen #schoko #kuchen #weightwatchersmyway #weightwatchers #weightwatchersösterreich #weightloosjourny #loosingweight #getfit #fitmom #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenohnehunger #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen #gesundleben #gesundundlecker #ernÀhrung #food #instafood #health #healthyeating #healthyfood #motivation #ernÀhrung #ernÀhrungstagebuch
Schokokirschkuchen fĂŒr 5 #smartpoints  đŸ˜ČđŸ’đŸ« der ist so saftig und lecker. Und so wird er gemacht: 1Dose Kidneybohnen, 1 Banane, 2 Eier, 40g Xylit, 20g Backkakao, Backpulver mit den PĂŒrrierstab pĂŒrrieren. Eine Hand voll getrocknete Sauerkirschen untermengen und bei 160 Grad ca. 30 Minuten backen 😋 ________________ #schokokuchen  #schoko  #kuchen  #weightwatchersmyway  #weightwatchers  #weightwatchersösterreich  #weightloosjourny  #loosingweight  #getfit  #fitmom  #abnehmenmitweightwatchers  #abnehmenohnehunger  #gesundessen  #gesundabnehmen  #abnehmen  #gesundleben  #gesundundlecker  #ernĂ€hrung  #food  #instafood  #health  #healthyeating  #healthyfood  #motivation  #ernĂ€hrung  #ernĂ€hrungstagebuch 
Hallo Sonne,wo warst du all die Wochen? Ich habe dich so vermisst! ☀
Die Sonne strahlt, mein FrĂŒhstĂŒck war eine Orange. Passt. Aber auch nur, weil es zum Mittagessen im Gartencenter lecker Rinderroulade mit Kloß und Rotkohl gab. Und da es so schön draußen ist, habe ich mal das Auto stehen gelassen und bin zu Fuß gegangen.
Habt einen wundervollen Sonntag ❀ 
#weightwatchersmyway #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #fitdurch2018 #gesundundbunt #healthyfood #healthy #gesundessen #gesund #sunshineday #sonne #sonntag #sundaymood #abnehmen #smartpoints #orange #yankeecandle #lunch #breakfast #ichhabeurlaub #instadaily #instafood #instaessen
Hallo Sonne,wo warst du all die Wochen? Ich habe dich so vermisst! ☀ Die Sonne strahlt, mein FrĂŒhstĂŒck war eine Orange. Passt. Aber auch nur, weil es zum Mittagessen im Gartencenter lecker Rinderroulade mit Kloß und Rotkohl gab. Und da es so schön draußen ist, habe ich mal das Auto stehen gelassen und bin zu Fuß gegangen. Habt einen wundervollen Sonntag ❀ #weightwatchersmyway  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #fitdurch2018  #gesundundbunt  #healthyfood  #healthy  #gesundessen  #gesund  #sunshineday  #sonne  #sonntag  #sundaymood  #abnehmen  #smartpoints  #orange  #yankeecandle  #lunch  #breakfast  #ichhabeurlaub  #instadaily  #instafood  #instaessen 
Hey zusammen. Ich habe gerade den #skyrkuchen mit Blaubeeren aus der Weight Watchers App gebacken. Jetzt muss er noch 2 Stunden abkĂŒhlen und dann bin ich gespannt, wie er schmecken wird, da die Meinungen da ja doch sehr auseinander gehen. Er ist auf jeden Fall sehr in sich zusammen gefallen đŸ€·đŸ»â€â™€ïž Aussehen tut er aber schonmal gut 😊. Was steht denn bei euch heute noch so an? Mein Freund und ich zocken gerade noch ne Runde #fifa18 und dann wollen wir gleich ne große Runde spazieren gehen. Habt einen schönen Sonntag :) #weightwatchers#weightwatchersdeutschland#weightwatchersgermany#wwgirls#wwmĂ€dels#wwdeutschland#weightwatcherslife#smartpoints#bewussteressen#gesundessen#abnehmen#abnehmen2018#bikinifigur2018#ranandenspeck#abnehmenmitww#gesundabnehmen#wwonline#weightlossjourney#weightwatchersyourway#weightwatchersmyway#weightlosstransformation#weightwatchersdiary#weightwatchers360#weightwatchersfamily
Hey zusammen. Ich habe gerade den #skyrkuchen  mit Blaubeeren aus der Weight Watchers App gebacken. Jetzt muss er noch 2 Stunden abkĂŒhlen und dann bin ich gespannt, wie er schmecken wird, da die Meinungen da ja doch sehr auseinander gehen. Er ist auf jeden Fall sehr in sich zusammen gefallen đŸ€·đŸ»â€â™€ïž Aussehen tut er aber schonmal gut 😊. Was steht denn bei euch heute noch so an? Mein Freund und ich zocken gerade noch ne Runde #fifa18  und dann wollen wir gleich ne große Runde spazieren gehen. Habt einen schönen Sonntag :) #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgirls #wwmĂ€dels #wwdeutschland #weightwatcherslife #smartpoints #bewussteressen #gesundessen #abnehmen #abnehmen2018 #bikinifigur2018 #ranandenspeck #abnehmenmitww #gesundabnehmen #wwonline #weightlossjourney #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway #weightlosstransformation #weightwatchersdiary #weightwatchers360 #weightwatchersfamily 
Another 2 ingredient bagel 😊 loving these, there so much more filling than bread. 
Anyway quick lunch, then off to a grand opening of a salon where my nail tech will now be based! #quicklunch #offout #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #wwflex
Sweet tooth this morning, so added a dribble of choc shot to my pancakes. Actually tastes really good 😋 #bananapancakes #chocshot #sweettooth #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #wwflex #weightwatchersmyway
Latergram von gestern Abend 
Mit grosser SalatschĂŒssel und Netflix ins Bett gechillt, da der Herr das Sofa mit seiner Xbox blockiert hatte. Wer von euch isst auch manchmal im Bett? 😀

#weightwatchersmyway #weightwatchersyourway #wwdeutschland #weightwatchers2018 #weightwatchersmyway  #weightwatcherswiederholungstÀterin #wwgermany #derspeckmussweg
Kleiner What the fuck Moment heute morgen: mein heiss geliebter ZiegenkĂ€se hat doch tatsĂ€chlich 5 Punkte pro Scheibe. Zusammen mit Toasties und 2 Kaffees belĂ€uft sich mein FrĂŒhstĂŒck dann jetzt auf 14 Smartpoints. Oh Mann !

#weightwatchersmyway #derspeckmussweg #wwdeutschland #weightwatchersyourway #weightwatchersdeutschland #weightwatcherswiederholungstÀterin #weightwatchers #weightwatchers2018
Heute war Wiegetag (noch ohne Weight Watchers, bzw. Teilweise) und es ist ein Minus von 800 Gramm 😀😀😀 teilweise esse ich schon nach Weight Watchers aber noch nicht ganz 😅 aber ab Februar geht es wieder richtig los đŸ’Ș #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #smartpoints #weightwatchersmafia #weightwatchersmama #punktezĂ€hlen #gewichthalten #abnehmen #figur #sommer2018 #feelgood #weightwatchersmami 
#weightwatchersmyway
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#stillenundweightwatchers
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#weightwatchersfeelgood
#wwfeelgood 
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#fĂŒrmehrrealitĂ€taufinstagram #bewegung #mumof4 #ernĂ€hrung
Heute war Wiegetag (noch ohne Weight Watchers, bzw. Teilweise) und es ist ein Minus von 800 Gramm 😀😀😀 teilweise esse ich schon nach Weight Watchers aber noch nicht ganz 😅 aber ab Februar geht es wieder richtig los đŸ’Ș #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #smartpoints  #weightwatchersmafia  #weightwatchersmama  #punktezĂ€hlen  #gewichthalten  #abnehmen  #figur  #sommer2018  #feelgood  #weightwatchersmami  #weightwatchersmyway  #derspeckmussweg  #stillenundweightwatchers  #wwokay  #teamweightwatchers  #weightwatchersinspiration  #wwmama  #wwmutti  #wwmĂŒtter  #abnehmenmitkindern  #weightwatchersfeelgood  #wwfeelgood  #afterbabybody  #wwcommunity  #fĂŒrmehrrealitĂ€taufinstagram  #bewegung  #mumof4  #ernĂ€hrung 
Heute mal ganz getreu dem Thema "nicht schön, aber lecker" 😂
Heute Mittag gab es den Rest HĂŒhnersuppe, zwischendurch meine geliebten Mamdarinen und gerade als Abendessen Ei mir Garnelen und Kresse ❀
Let the Holiday begin!

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Heiße Liebe mal anders 😍
Skyr
heiße Himbeeren
zuckerfreie Wiener Sandringe

#heisseliebe #weightwatchersmyway #wwmyway #wwmyway2018 #weightwatchersdeutschland #wwonline #wwmĂ€dels #abnehmen2018 #weightloss2018 #genießen #instafood
#weekend #happy
Tonight I really fancied pasta- so I had pasta!! Absolutely loving flex and feeli g really motivated at the moment #pasta #carbs #bolognaise #justwhatifancied #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #wwflex
Abendessen 😋 Salat mit den Bratkarzoffelresten von Mittag, Ei vom FrĂŒhstĂŒck und Forellen Skyr Tip. Oft entstehen aus Reste leckere Kombinationen đŸ€Ł fĂŒr den Tip hab ich 3 EL Skyr mit 1 gerĂ€ucherten Forellenfilet, Kren/Meerrettich und KrĂ€uter verrĂŒhrt 👍 das Ganze hat nur 3 #smartpoints 
________________
#wwösterreich #weightwatchersmyway #weightwatchers #weightwatchersaustria #weightwatchersösterreich #wwdeutschland #ww #teamweightwatchers #wwfamily #myway #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenohnehunger #fit #getfit #loosweight #food #instafood #health #healthyeating #healthyfood #motivation #ernÀhrung #ernÀhrungsumstellung #wegmitdemspeck #ranandenspeck
Abendessen 😋 Salat mit den Bratkarzoffelresten von Mittag, Ei vom FrĂŒhstĂŒck und Forellen Skyr Tip. Oft entstehen aus Reste leckere Kombinationen đŸ€Ł fĂŒr den Tip hab ich 3 EL Skyr mit 1 gerĂ€ucherten Forellenfilet, Kren/Meerrettich und KrĂ€uter verrĂŒhrt 👍 das Ganze hat nur 3 #smartpoints  ________________ #wwösterreich  #weightwatchersmyway  #weightwatchers  #weightwatchersaustria  #weightwatchersösterreich  #wwdeutschland  #ww  #teamweightwatchers  #wwfamily  #myway  #gesundessen  #gesundabnehmen  #abnehmen  #abnehmenmitweightwatchers  #abnehmenohnehunger  #fit  #getfit  #loosweight  #food  #instafood  #health  #healthyeating  #healthyfood  #motivation  #ernĂ€hrung  #ernĂ€hrungsumstellung  #wegmitdemspeck  #ranandenspeck 
Ich habe mir gerade noch schnell diese #cornyfree Riegel zugelegt, fĂŒr den Fall der FĂ€lle das ich mal was SĂŒĂŸes benötige. Bevor man dann zu Chips oder der Tafel Schokolade greift, sind diese mit 2 SP pro Riegel definitiv punktefreundlicher 😊 #weightwatchers#weightwatchersdeutschland#weightwatchersgermany#wwgirls#wwmĂ€dels#wwdeutschland#weightwatcherslife#smartpoints#bewussteressen#gesundessen#abnehmen#abnehmen2018#bikinifigur2018#ranandenspeck#abnehmenmitww#gesundabnehmen#wwonline#weightlossjourney#weightwatchersyourway#weightwatchersmyway#weightlosstransformation#weightwatchersdiary#weightwatchers360#weightwatchersfamily
Ich habe mir gerade noch schnell diese #cornyfree  Riegel zugelegt, fĂŒr den Fall der FĂ€lle das ich mal was SĂŒĂŸes benötige. Bevor man dann zu Chips oder der Tafel Schokolade greift, sind diese mit 2 SP pro Riegel definitiv punktefreundlicher 😊 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgirls #wwmĂ€dels #wwdeutschland #weightwatcherslife #smartpoints #bewussteressen #gesundessen #abnehmen #abnehmen2018 #bikinifigur2018 #ranandenspeck #abnehmenmitww #gesundabnehmen #wwonline #weightlossjourney #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway #weightlosstransformation #weightwatchersdiary #weightwatchers360 #weightwatchersfamily 
Sind wir mal ehrlich, so ein Burger King Besuch, vorallem so einen wie ich ihn hatte, hĂ€lt einfach nicht vor 😒
Also musst ich jetzt noch einen Apfel-Möhren-Salat aus dem #thermomix mit einem Brötchen essen
#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #weightwatcherssmartpoints #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway #weightwatchersneustart #diesemalwerdeichesschaffen #ichglaubeanmich #tm31 #apfelmöhrensalat #brötchen
Huhu liebe Leute :) endlich komme ich auch mal dazu mich zu melden. Ich war heute morgen schon einkaufen, Raclettefleisch vom Schlachter holen und eben bei meiner Familie. Meine Schwester hat heute Geburtstag 🎈. Heute Abend gehen mein Freund und ich dann gemeinsam dahin und dann Racletten wir mit alleman :) deswegen werde ich heute auch keine Punkte zĂ€hlen. Ich wollte mir eh vornehmen, am Wochenende, also samstags und sonntags, das PunktezĂ€hlen nicht so streng zu sehen und unter der Woche dann konsequent durchziehen. Wie handhabt ihr das? Zieht ihr voll durch oder gönnt ihr euch auch 1-2 Tage pro Woche eine „Pause“ ? #weightwatchers#weightwatchersdeutschland#weightwatchersgermany#wwgirls#wwmĂ€dels#wwdeutschland#weightwatcherslife#smartpoints#bewussteressen#gesundessen#abnehmen#abnehmen2018#bikinifigur2018#ranandenspeck#abnehmenmitww#gesundabnehmen#wwonline#weightlossjourney#weightwatchersyourway#weightwatchersmyway#weightlosstransformation#weightwatchersdiary#weightwatchers360#weightwatchersfamily
Huhu liebe Leute :) endlich komme ich auch mal dazu mich zu melden. Ich war heute morgen schon einkaufen, Raclettefleisch vom Schlachter holen und eben bei meiner Familie. Meine Schwester hat heute Geburtstag 🎈. Heute Abend gehen mein Freund und ich dann gemeinsam dahin und dann Racletten wir mit alleman :) deswegen werde ich heute auch keine Punkte zĂ€hlen. Ich wollte mir eh vornehmen, am Wochenende, also samstags und sonntags, das PunktezĂ€hlen nicht so streng zu sehen und unter der Woche dann konsequent durchziehen. Wie handhabt ihr das? Zieht ihr voll durch oder gönnt ihr euch auch 1-2 Tage pro Woche eine „Pause“ ? #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgirls #wwmĂ€dels #wwdeutschland #weightwatcherslife #smartpoints #bewussteressen #gesundessen #abnehmen #abnehmen2018 #bikinifigur2018 #ranandenspeck #abnehmenmitww #gesundabnehmen #wwonline #weightlossjourney #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway #weightlosstransformation #weightwatchersdiary #weightwatchers360 #weightwatchersfamily 
Heute gönn ich mir mal ein StĂŒck Apfelkuchen. Dieser hat nun 8Sp pro StĂŒck. Allerdings könnte man ihn noch etwas Ww freundlicher machen. Da ich aber noch soo viel Wochenextra ĂŒbrig hab und er heute auch noch ins tagesbudget passt, hab ich am Rezept nicht viel verĂ€ndert.  #gönnenisterlaubt #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmen2018 #abnehmenmitspass #wwmĂ€dels #wwgermany #wwdeutschland #wwonline #wwtreffen #weightwatchersmyway #weightwatchercommunity #weightwatchersonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmĂ€dels
#mealprep #foodporn
#kuchen #Apfelkuchen #tm5 #thermomix
Heute gönn ich mir mal ein StĂŒck Apfelkuchen. Dieser hat nun 8Sp pro StĂŒck. Allerdings könnte man ihn noch etwas Ww freundlicher machen. Da ich aber noch soo viel Wochenextra ĂŒbrig hab und er heute auch noch ins tagesbudget passt, hab ich am Rezept nicht viel verĂ€ndert. #gönnenisterlaubt  #abnehmen  #abnehmenmitww  #abnehmen2018  #abnehmenmitspass  #wwmĂ€dels  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwonline  #wwtreffen  #weightwatchersmyway  #weightwatchercommunity  #weightwatchersonline  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersmĂ€dels  #mealprep  #foodporn  #kuchen  #Apfelkuchen  #tm5  #thermomix 
Feeling a bit peckish,so having 2 for 6sp, with chicken breast ham and pastrami.  And even better there freshly baked and still warm!! Love these coz there so filling #2ingredientbagel #lowinpoints #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily  #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #wwflex
These beautys again for breakfast 😋 definately one of my faves #bananapancakes #breakfast #delicious #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily #wwflex #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway
OMG đŸ˜±đŸ˜±đŸ˜± Just found this picture of me!!! This was just as I'd started my weight watchers journey, about 6 1/2 years ago! So glad I joined. And although I have gained a few stone, and am now working to get it off again, I'm so glad I'm not back to this pic!! #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #wwflex
Getreu dieser wunderbaren Postkarte werde ich mich heute Abend nach Dienstschluss in 1 Woche Urlaub verabschieden. 
Das Leben bietet schon viel Zirkus, von den ganzen Affen ganz zu schweigen. Aber hey! Tut mir leid, nicht meins! 😂
Aus Zeitmangel sind meine #weightwatchersmyway Fotos sehr in den Hintergrund gerĂŒckt, was sich ab morgen wieder Ă€ndern wird! Nach meinem sĂŒndigen Ausrutscher in Form eines #baileys #lavacake
habe ich schon ein schlechtes Gewissen...Also, habt ein schönes Wochenende! 
#zirkus #affen #tutmirleid #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #hochdiehĂ€ndewochenende #weekend #daslebeneinererzieherin #schichtdienst #baldurlaub #fitdurch2018 #healthyliving #instadaily #instapoet #postkarten #sprĂŒche #startyourdayright
Getreu dieser wunderbaren Postkarte werde ich mich heute Abend nach Dienstschluss in 1 Woche Urlaub verabschieden. Das Leben bietet schon viel Zirkus, von den ganzen Affen ganz zu schweigen. Aber hey! Tut mir leid, nicht meins! 😂 Aus Zeitmangel sind meine #weightwatchersmyway  Fotos sehr in den Hintergrund gerĂŒckt, was sich ab morgen wieder Ă€ndern wird! Nach meinem sĂŒndigen Ausrutscher in Form eines #baileys  #lavacake  habe ich schon ein schlechtes Gewissen...Also, habt ein schönes Wochenende! #zirkus  #affen  #tutmirleid  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #hochdiehĂ€ndewochenende  #weekend  #daslebeneinererzieherin  #schichtdienst  #baldurlaub  #fitdurch2018  #healthyliving  #instadaily  #instapoet  #postkarten  #sprĂŒche  #startyourdayright 
7 Smartpoints FrĂŒhstĂŒck 
Toastie mit FrischkÀse und Marmelade sowie Joghurt mit Melone und Leinsamen.

#weightwatchersmyway #weightwatchersyourway #weightwatchers #weightwatcherswiederholungstÀterin #weightwatchers2018 #wwdeutschland #weightwatchersgermany #derspeckmussweg #wwmÀdels #wwmafia
The boy is at a party, so we popped into Tesco where I found these bad boys. Now to waste 10 mins or so were sat in Tesco car park eating said bad boys 😂😂 good job there low in points #fruitella #fruitellasugarfree #fruitellafruitgums #weightwatchersuk #wwuk #mywwjourney #TheFlexEffect #wwfamily #wwfreestyle #wwmyway #weightwatchersmyway #wwflex
ich steeeerbe vor GlĂŒck, wie mega lecker es einfach ist 😍😍😍
ich bin im GarnelenHimmel 😎😂đŸ’ȘđŸ˜±đŸ˜
und das alles fĂŒr 8Punkte 😍

GemĂŒse anbraten, mit sojasoße begiessen, mit cayenne pfeffer (ich hĂ€tte weniger nehmen sollen,der mund brenntđŸ˜‚đŸ˜‚đŸ˜‚đŸ˜±), schwarzem Pfeffer, paprika und Thymian wĂŒrzen. Garnelen dazu,garen lassen. Möhrenstreifen dazu. Und nach ein paar Minuten ein paar Woknudeln mit rein, diese kann man natĂŒrlich auch weg lassen. 😍😍 #weightloss #abnehmen2018 #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightlossjourney #healthy #healthyfood #wwdeutschland #weightwatchersmyway #myway #wwmyway2018 #instafood #feelgood #weightlossdiary #weightlossmeals
ich steeeerbe vor GlĂŒck, wie mega lecker es einfach ist 😍😍😍 ich bin im GarnelenHimmel 😎😂đŸ’ȘđŸ˜±đŸ˜ und das alles fĂŒr 8Punkte 😍 GemĂŒse anbraten, mit sojasoße begiessen, mit cayenne pfeffer (ich hĂ€tte weniger nehmen sollen,der mund brenntđŸ˜‚đŸ˜‚đŸ˜‚đŸ˜±), schwarzem Pfeffer, paprika und Thymian wĂŒrzen. Garnelen dazu,garen lassen. Möhrenstreifen dazu. Und nach ein paar Minuten ein paar Woknudeln mit rein, diese kann man natĂŒrlich auch weg lassen. 😍😍 #weightloss  #abnehmen2018  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #weightlossjourney  #healthy  #healthyfood  #wwdeutschland  #weightwatchersmyway  #myway  #wwmyway2018  #instafood  #feelgood  #weightlossdiary  #weightlossmeals