an online Instagram web viewer

#wiemcojem medias

Photos

Wolny ranek, więc jest ciacho na szybko 🙂
Jagielnik na piernikowym spodzie, a na górze masło orzechowe piernikowe od @primavika.pl 💕
Chcecie przepis? 🙂
Wolny ranek, więc jest ciacho na szybko 🙂 Jagielnik na piernikowym spodzie, a na górze masło orzechowe piernikowe od @primavika.pl 💕 Chcecie przepis? 🙂
Wieczór spędziłam w kuchni. Zrobiłam uszka, bo dla mnie wigilia bez uszek i czerwonego barszczu nie istnieje. Mrożą się już. Dodatkowo zrobiłam migdały w karmelu i za chwilę wrzucę kolejne zdjęcie z przepisem dla chętnych 😉 Przyjemnego wieczoru kochani...
#uszka #traditionfood #polishfood #corazblizejswieta #wiemcojem #domowe #foodlovers #ilovecooking #bonapetit #pysznie #czystamicha #foodinspiration #inmykitchen #christmasfood #świątecznie #bestfood #instafood #foodporn #foodgasm
Wieczór spędziłam w kuchni. Zrobiłam uszka, bo dla mnie wigilia bez uszek i czerwonego barszczu nie istnieje. Mrożą się już. Dodatkowo zrobiłam migdały w karmelu i za chwilę wrzucę kolejne zdjęcie z przepisem dla chętnych 😉 Przyjemnego wieczoru kochani... #uszka  #traditionfood  #polishfood  #corazblizejswieta  #wiemcojem  #domowe  #foodlovers  #ilovecooking  #bonapetit  #pysznie  #czystamicha  #foodinspiration  #inmykitchen  #christmasfood  #świątecznie  #bestfood  #instafood  #foodporn  #foodgasm 
Spalacze tłuszczu, ściema czy cudowna tabletka? 💊 Wszystko wyjaśnione po przesunięciu palcem w lewo po grafice 👆🏻 Napiszcie mi jakie jest wasze zdanie i doświadczenia ze spalaczami tłuszczu, jestem ciekaw! 🤭
#fitness #fit #fatburn #fatburner #kcal #graphic #graphicdesign #socialmedia #nutrition #kalorie #makro #macros #żywienie #odżywianie #diet #dieta #fatloss #weightloss #iifym #ifitfits #jedzenie #redukcja #odchudzanie #wiemcojem #zdrowejedzenie #fat #dietetyka #bodybuilding #body #true
Spalacze tłuszczu, ściema czy cudowna tabletka? 💊 Wszystko wyjaśnione po przesunięciu palcem w lewo po grafice 👆🏻 Napiszcie mi jakie jest wasze zdanie i doświadczenia ze spalaczami tłuszczu, jestem ciekaw! 🤭 #fitness  #fit  #fatburn  #fatburner  #kcal  #graphic  #graphicdesign  #socialmedia  #nutrition  #kalorie  #makro  #macros  #żywienie  #odżywianie  #diet  #dieta  #fatloss  #weightloss  #iifym  #ifitfits  #jedzenie  #redukcja  #odchudzanie  #wiemcojem  #zdrowejedzenie  #fat  #dietetyka  #bodybuilding  #body  #true 
Orzechy nerkowca to moje ulubione orzechy, chyba już pisałam o tym nie raz ❤ Dlatego często wykorzystuję je w swoich przepisach😊 Dzisiaj mam dla Was mały torcik z kremem nerkowcowo-morelowym na czekoladowym spodzie ❤ Czy to już niebo?😁😍
Przepis na spód
- 80 g płatków owsianych
- 80 g daktyli
- płaska łyżeczka kakao
Daktyle zalewam wrzątkiem. Platki owsiane miele na mąkę(w miarę możliwości), dorzucam daktyle i kakao, blenduje dalej. Ma wyjsc taka "plastelina". Masą wylepiam dno formy(u mniw ok 15 cm) podobnie jak na tartę.
Krem:
- 140 g orzechów nerkowca
- 100 g moreli bez siarki
- 100 ml mleczka kokosowego
Morele mocze w gorącej wodzie przez jakiś czas(aż zmiekną). Orzechy blenduję, dorzucam morele i mleczko kokosowe, blenduje dalej na gładki krem. Następnie wykładam go na spód. Posypuję wiórkami kokosowymi i orzechami ❤ A pomysł na to, żeby połączyć nerkowce z suszonymi morelami podsunęły mi @candypandas😘
#breakfast#sniadanie#oatmeal#owsianka#jaglanka#homemade#sugarfree#nosugar#bezcukru#zdrowo#healthy#healthyfood#healthylifestyle#zdrowojem#zdroweodzywianie#zdrowejestczadowe#wiemcojem#bezchemii#yummy#superfoods#eatclean#zdrowewybory#motivation#fitness#fitgirl#nerkowce#zdroweciasto#daktyle#morele#
Orzechy nerkowca to moje ulubione orzechy, chyba już pisałam o tym nie raz ❤ Dlatego często wykorzystuję je w swoich przepisach😊 Dzisiaj mam dla Was mały torcik z kremem nerkowcowo-morelowym na czekoladowym spodzie ❤ Czy to już niebo?😁😍 Przepis na spód - 80 g płatków owsianych - 80 g daktyli - płaska łyżeczka kakao Daktyle zalewam wrzątkiem. Platki owsiane miele na mąkę(w miarę możliwości), dorzucam daktyle i kakao, blenduje dalej. Ma wyjsc taka "plastelina". Masą wylepiam dno formy(u mniw ok 15 cm) podobnie jak na tartę. Krem: - 140 g orzechów nerkowca - 100 g moreli bez siarki - 100 ml mleczka kokosowego Morele mocze w gorącej wodzie przez jakiś czas(aż zmiekną). Orzechy blenduję, dorzucam morele i mleczko kokosowe, blenduje dalej na gładki krem. Następnie wykładam go na spód. Posypuję wiórkami kokosowymi i orzechami ❤ A pomysł na to, żeby połączyć nerkowce z suszonymi morelami podsunęły mi @candypandas😘 #breakfast #sniadanie #oatmeal #owsianka #jaglanka #homemade #sugarfree #nosugar #bezcukru #zdrowo #healthy #healthyfood #healthylifestyle #zdrowojem #zdroweodzywianie #zdrowejestczadowe #wiemcojem #bezchemii #yummy #superfoods #eatclean #zdrowewybory #motivation #fitness #fitgirl #nerkowce #zdroweciasto #daktyle #morele #
Hej wszystkim! 💕
Witam się z Wami kolejną istnie zimową miską 💙❄ jak tak dalej pójdzie to będę Was jeszcze długo tak męczyć 😁 piosenki świąteczne zapuszczone, zimowy klimat jest (przynajmniej na zdjęciu) więc czekam na kolejny świąteczny weekend! 
A do tych którzy chcieliby oglądać więcej kolorowych, pastelowych śniadań proszę o głos na moje zdjęcie na instastory @carina_berry ! Przegrywam o 2% głosów, ale może z Waszym wsparciem uda się nadgonić? Zagłosowanie to tylko sekunda! Z góry wszystkim dziękuję! 💙 Pięknego dnia! /  Another winter bowl Because Christmas are coming and time is passing soo fast! Which is your favorite Christmas song? 🌲⛄
#healthybreakfast #smoothiebowl #coconutbowls #acai #oatmeal #healthychoices #flatlayfoodie #rainbowfood #unicornfood #foodphotography #foodstyling #zdrowo #zdrowejedzenie #śniadaniemistrzów #śniadanie #motywacja #polishgirl #dieta #dietabezdiety #l4l #wiemcojem #veganfoodshare #plantbaseddiet #whatveganseat #veganfood #veganxmasm
Hej wszystkim! 💕 Witam się z Wami kolejną istnie zimową miską 💙❄ jak tak dalej pójdzie to będę Was jeszcze długo tak męczyć 😁 piosenki świąteczne zapuszczone, zimowy klimat jest (przynajmniej na zdjęciu) więc czekam na kolejny świąteczny weekend! A do tych którzy chcieliby oglądać więcej kolorowych, pastelowych śniadań proszę o głos na moje zdjęcie na instastory @carina_berry ! Przegrywam o 2% głosów, ale może z Waszym wsparciem uda się nadgonić? Zagłosowanie to tylko sekunda! Z góry wszystkim dziękuję! 💙 Pięknego dnia! / Another winter bowl Because Christmas are coming and time is passing soo fast! Which is your favorite Christmas song? 🌲⛄ #healthybreakfast  #smoothiebowl  #coconutbowls  #acai  #oatmeal  #healthychoices  #flatlayfoodie  #rainbowfood  #unicornfood  #foodphotography  #foodstyling  #zdrowo  #zdrowejedzenie  #śniadaniemistrzów  #śniadanie  #motywacja  #polishgirl  #dieta  #dietabezdiety  #l4l  #wiemcojem  #veganfoodshare  #plantbaseddiet  #whatveganseat  #veganfood  #veganxmasm 
Co ma piernik? ŚLIWKI MA proszę państwa 😍 i oficjalnie mamy hit ❤ Łapcie składniki, idźcie do kuchni, a następnie  opanujcie się przed zjedzeniem całego 😀 Pozdrawiam ❤🎄 Ps. #przepis czeka na blogu 🎁
Co ma piernik? ŚLIWKI MA proszę państwa 😍 i oficjalnie mamy hit ❤ Łapcie składniki, idźcie do kuchni, a następnie opanujcie się przed zjedzeniem całego 😀 Pozdrawiam ❤🎄 Ps. #przepis  czeka na blogu 🎁
Ja właśnie przymierzam się do spędzenia wieczoru filmowego z Ukochanym i jak zwykle to samo pytanie: jaka komedia/dramat/obyczajowy? Pomóżcie stworzyć bazę filmową, o którą kiedyś parę z Was mnie w wiadomościach prywatnych pytało 😊🎬
Moje osobiste faworyty:
1️⃣Za jakie grzechy, dobry Boże?
2️⃣Miłość aż po ślub
3️⃣Lion. Droga do domu
4️⃣Obdarowani
No i 2 dni temu oglądałam Alibi.com które też polecam 😉 Jak widać wygrywają u mnie francuskie komedie 😄🥖❤️ No i z chęcią przyjmę też filmy z zaskakującym zakończeniem 😊 #filmy
_________________________________________
Okulary @gepetto_official 💗
Ja właśnie przymierzam się do spędzenia wieczoru filmowego z Ukochanym i jak zwykle to samo pytanie: jaka komedia/dramat/obyczajowy? Pomóżcie stworzyć bazę filmową, o którą kiedyś parę z Was mnie w wiadomościach prywatnych pytało 😊🎬 Moje osobiste faworyty: 1️⃣Za jakie grzechy, dobry Boże? 2️⃣Miłość aż po ślub 3️⃣Lion. Droga do domu 4️⃣Obdarowani No i 2 dni temu oglądałam Alibi.com które też polecam 😉 Jak widać wygrywają u mnie francuskie komedie 😄🥖❤️ No i z chęcią przyjmę też filmy z zaskakującym zakończeniem 😊 #filmy  _________________________________________ Okulary @gepetto_official 💗
U mnie dziś same pyszności na talerzu 😍wszystko to co lubię, czyli łosoś wędzony na gorąco z pieczonymi batatami i sałatką ze szpinaku, ogórka i gruszki, polaną octem balsamicznym. Mówię Wam, połączenie idealne 👌
.
.
Uciekam teraz na badanie usg piersi, bo zawsze powtarzam, że poza zdrowym jedzeniem, ważna jest tez ogólna profilaktyka. A czy Wy pamiętacie o badaniach profilaktycznych? Kobiety, szczególnie po 30tce powinny raz do roku pójść na wizytę i sprawdzić swoje „podwozie oraz zderzaki”, a jeśli są tu panowie (a jest aż 9% 😜) to przypomnijcie o tym swoim drugim połówkom 🗣👩🏻💑
.
.
🎈🎈🎈bo pamiętajcie, że nie ważne jakie macie „balony”, duże, małe, wiszące, jędrne, najważniejsze aby były ZDROWE! .
.
#obiad #pyszności #łosoś #bataty #szpinak #smacznieizdrowo #odchudzanie #wiemcojem #zdrowejedzenie #dieta #zdrowie #profilaktyka #badanie #bezzdrowianiemanic #zdrowejedzeniezdrowszaja #dinner #homemadefood #salmon #sweetpotato #spinach #healthyfood #pornfood #foodlover #diet #fit #weightloss #fitgirl
U mnie dziś same pyszności na talerzu 😍wszystko to co lubię, czyli łosoś wędzony na gorąco z pieczonymi batatami i sałatką ze szpinaku, ogórka i gruszki, polaną octem balsamicznym. Mówię Wam, połączenie idealne 👌 . . Uciekam teraz na badanie usg piersi, bo zawsze powtarzam, że poza zdrowym jedzeniem, ważna jest tez ogólna profilaktyka. A czy Wy pamiętacie o badaniach profilaktycznych? Kobiety, szczególnie po 30tce powinny raz do roku pójść na wizytę i sprawdzić swoje „podwozie oraz zderzaki”, a jeśli są tu panowie (a jest aż 9% 😜) to przypomnijcie o tym swoim drugim połówkom 🗣👩🏻💑 . . 🎈🎈🎈bo pamiętajcie, że nie ważne jakie macie „balony”, duże, małe, wiszące, jędrne, najważniejsze aby były ZDROWE! . . #obiad  #pyszności  #łosoś  #bataty  #szpinak  #smacznieizdrowo  #odchudzanie  #wiemcojem  #zdrowejedzenie  #dieta  #zdrowie  #profilaktyka  #badanie  #bezzdrowianiemanic  #zdrowejedzeniezdrowszaja  #dinner  #homemadefood  #salmon  #sweetpotato  #spinach  #healthyfood  #pornfood  #foodlover  #diet  #fit  #weightloss  #fitgirl 
Good morning and a happy Wednesday! This breakfast combo was just perfect! 2 🍳🍳 + rye bread toast topped up with avocado 🥑 + sauteed spinach + mushrooms 🍄. Deeelish 😎 #avocado #eggs #mushrooms #realfood #wholefood #youarewhatyoueat #fuelyourbody #superfood #foodie #foodporn #eatclean #cleanfood #cleaneats #cleaneating #eattherainbow #eatyourveggies #veggies #bbg #bbgcommunity #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdrowo #avokado #delicious #food #instafood #delish #sniadanie #breakfast #wholefoods
Good morning and a happy Wednesday! This breakfast combo was just perfect! 2 🍳🍳 + rye bread toast topped up with avocado 🥑 + sauteed spinach + mushrooms 🍄. Deeelish 😎 #avocado  #eggs  #mushrooms  #realfood  #wholefood  #youarewhatyoueat  #fuelyourbody  #superfood  #foodie  #foodporn  #eatclean  #cleanfood  #cleaneats  #cleaneating  #eattherainbow  #eatyourveggies  #veggies  #bbg  #bbgcommunity  #wiemcojem  #zdrowejedzenie  #zdrowo  #avokado  #delicious  #food  #instafood  #delish  #sniadanie  #breakfast  #wholefoods 
Pamiętajmy o naturalnych witaminach w porze jesienno-zimowej...
Dzisiaj burak w towarzystwie marchewki,  jabłka oraz mandarynki 😊
#sok#juice#sokzburaka#zdrowysok#fit#fitmama#health#triathlon#powerjuice#burak#fit#fitmama#fitgirl#fitness#diet#dieta#zdroweodzywianie#zdowienatalerzu#czystamicha#wiemcojem#zdrowoikolorowo#befit#fitnessmotivation#triathlon#fitbody#zdrowie#samozdrowie#fitgirl#fitwomen#sport#yummy#yumm#fitbody#sniadanie#breakfast
Szynka i ser żółty najczęściej goszczą na kanapkach większości osób. Czas to zmienić żeby w kuchni nie wiało nudą 😁😋 przesyłam Wam inspiracje kanapkowe 😁  dzisiaj na moich kanapkach z bułki grahamki znalazł się wędzony łosoś i szpinak oraz pasta z ciecierzycy, rukola, pomidor 😀 pyszka!😀 #wiemcojem #kanapki #humnus #kolacja #lovecooking #food #foodoftheday #posmakujzdrowia #łosoś #zdrowienatalerzu #zdrowejedzenie #pycha
Chyba jestem uzależniona od granata ❤ @sciana_scianecki ..nic na to nie poradzę 🤗 No po prostu najlepiej mi ostatnio wchodzi ❤Jutro znowu jem
. na śniadanie..z bananem, orzechami i jogurtem.. Na drugie pesto pietruszkowe, domowe ofkors.. A potem pikantny 😈🌶 kuskus z cukinią zapiekaną z pomidorem i mozzarellą ❤🤞👊 .
.
#lunch #fit #fitfood #fitgirl #foodporn #foodstagram #stillondiet #diet #dieta #pysznie #zdrowo #kolorowo #fit #foodpic #foodinspiration #wiemcojem #domowejestzdrowe #domowenietuczy #workday #workdaymeal #lunchtobe #kilogramywdol #lunchbox #pesto #persley #sunflower #pomegranate
Chyba jestem uzależniona od granata ❤ @sciana_scianecki ..nic na to nie poradzę 🤗 No po prostu najlepiej mi ostatnio wchodzi ❤Jutro znowu jem . na śniadanie..z bananem, orzechami i jogurtem.. Na drugie pesto pietruszkowe, domowe ofkors.. A potem pikantny 😈🌶 kuskus z cukinią zapiekaną z pomidorem i mozzarellą ❤🤞👊 . . #lunch  #fit  #fitfood  #fitgirl  #foodporn  #foodstagram  #stillondiet  #diet  #dieta  #pysznie  #zdrowo  #kolorowo  #fit  #foodpic  #foodinspiration  #wiemcojem  #domowejestzdrowe  #domowenietuczy  #workday  #workdaymeal  #lunchtobe  #kilogramywdol  #lunchbox  #pesto  #persley  #sunflower  #pomegranate 
Zastanawiasz sie co zjeść na kolacje🤔🤔🍞🍗🥗
Proponujemy dobre,szybkie i smaczne danie 🥒🥗🍽w postaci pieczonej cukinii😋🙆‍♂️
Cukinie obierasz ze skórki, kroisz wzdłuż,wykrajasz pesteczki ze środka,ale przypadkiem nie wyrzucaj ich 😉😊przydadza sie nam🤗😄
Pesteczki ze środka kroisz drobno,dodajesz do tego pokrojoną drobno chudą wędlinę,oliwki,pomidora,mieszasz wszystko razem i wypełniasz tym wydrążony środek cukinii 🥗🍅🍆
Na wierzch przykrywasz to wszystko mozzarella pokrojoną w plasterki👨‍🍳👩‍🍳i przyprawiasz ziołami 🌿☘🌱
Tak gotowe cukinie wkladasz do rozgrzanego do 180 ° piekarnika i zapiekasz około 20-30 minut😊😋😉
Smacznego- kolacje podano🤗😋😊👌👊
#kolacje #diner #dieta #wiemcojem #cukinia #iloveeat #wiemcodobre
Zastanawiasz sie co zjeść na kolacje🤔🤔🍞🍗🥗 Proponujemy dobre,szybkie i smaczne danie 🥒🥗🍽w postaci pieczonej cukinii😋🙆‍♂️ Cukinie obierasz ze skórki, kroisz wzdłuż,wykrajasz pesteczki ze środka,ale przypadkiem nie wyrzucaj ich 😉😊przydadza sie nam🤗😄 Pesteczki ze środka kroisz drobno,dodajesz do tego pokrojoną drobno chudą wędlinę,oliwki,pomidora,mieszasz wszystko razem i wypełniasz tym wydrążony środek cukinii 🥗🍅🍆 Na wierzch przykrywasz to wszystko mozzarella pokrojoną w plasterki👨‍🍳👩‍🍳i przyprawiasz ziołami 🌿☘🌱 Tak gotowe cukinie wkladasz do rozgrzanego do 180 ° piekarnika i zapiekasz około 20-30 minut😊😋😉 Smacznego- kolacje podano🤗😋😊👌👊 #kolacje  #diner  #dieta  #wiemcojem  #cukinia  #iloveeat  #wiemcodobre 
Dziś Zosia poprosiła mnie, żebym zrobiła jej... kotlety z buraków😁 moja córeczka uwielbia buraki we wszelkich formach, łącznie z sokiem z nich, więc kotletami była zachwycona😂 ale nie dziwię się, są diabelsko pyszne😈 w piątek zrobię je jeszcze raz i wszystko Wam pokażę😉 te wegańskie dania są całkiem niezłe... Dla siebie zrobiłam burgera ze szpinakiem.
#burger #vegan #veganburger #veganfood #healthyfood #yummy #goodchoice #goodfood #weganskiburger #zdrowejedzenie #dobrastronamocy #burak #beetroot #wiemcojem #foodporn #veganporn #spinach #polishblogger #kuchniakolorublond #foodblogger #cookblogger #polishgirl #vegankitchen #follow #checkmypage #goodtime #yummytime
Dziś Zosia poprosiła mnie, żebym zrobiła jej... kotlety z buraków😁 moja córeczka uwielbia buraki we wszelkich formach, łącznie z sokiem z nich, więc kotletami była zachwycona😂 ale nie dziwię się, są diabelsko pyszne😈 w piątek zrobię je jeszcze raz i wszystko Wam pokażę😉 te wegańskie dania są całkiem niezłe... Dla siebie zrobiłam burgera ze szpinakiem. #burger  #vegan  #veganburger  #veganfood  #healthyfood  #yummy  #goodchoice  #goodfood  #weganskiburger  #zdrowejedzenie  #dobrastronamocy  #burak  #beetroot  #wiemcojem  #foodporn  #veganporn  #spinach  #polishblogger  #kuchniakolorublond  #foodblogger  #cookblogger  #polishgirl  #vegankitchen  #follow  #checkmypage  #goodtime  #yummytime 
Czy wiecie, że wodór molekularny może być wykorzystywany w leczeniu Zespołu Parkinsona? Obejrzyjcie poniższy filmik!

Terapeutyczne stężenie wodoru molekularnego H2 w naszej wodzie wynosi 1,2 mg/L! 
https://www.youtube.com/watch?v=2rJpxvpDc4c

#Parkinson #WodaWodorowa #WodaH2 #Wodór #Hydrogen #Woda #Water #AquaH2 #H2O #Zdrowie #Natura #fit #ZdroweOdżywianie #PijWodę #PijęWodę #antyoxydanty #przeciwutleniacze #livehealthy #GeneratorWody #WiemCoPiję #wiemCoJem #aktywnie #motywacja #witalność #active #befit #beactive #dbajOZdrowie
Czy wiecie, że wodór molekularny może być wykorzystywany w leczeniu Zespołu Parkinsona? Obejrzyjcie poniższy filmik! Terapeutyczne stężenie wodoru molekularnego H2 w naszej wodzie wynosi 1,2 mg/L! https://www.youtube.com/watch?v=2rJpxvpDc4c #Parkinson  #WodaWodorowa  #WodaH2  #Wodór  #Hydrogen  #Woda  #Water  #AquaH2  #H2O  #Zdrowie  #Natura  #fit  #ZdroweOdżywianie  #PijWodę  #PijęWodę  #antyoxydanty  #przeciwutleniacze  #livehealthy  #GeneratorWody  #WiemCoPiję  #wiemCoJem  #aktywnie  #motywacja  #witalność  #active  #befit  #beactive  #dbajOZdrowie 
Barszcz na zakwasie nie ma sobie równych! Link do przepisu na domowy zakwas w bio @naturyfanki #barszcz #zakwas #wigilia #bozenarodzenie #swieta #probiotyk #zdrowejedzenie #wiemcojem #zdrowie #buraki #barsch #christmaseve #christmas #healthyfood #healthy #goodfood #food #homemade #tbt #follow #naturyfanki
Druga tura pierogów z farszem, z soczewicy. Gotuję: ✓150-200g zielonej soczewicy razem z ✓4 ząbkami czosnku ✓3 łyżkami lubczyku ✓solą himalajską, pieprzem ✓2 łyżkami oliwy. Kiedy soczewica jest miękka odlewamy wodę. Na patelni podsmażam ✓2 drobno pocięte cebule. Dokładam do miski, w której jest soczewica. Dodaje lubczyku i doprawiam solą himalajską oraz pieprzem. Farsz musi być lekko pikantny. Wszystko miksuję aby powstała masa. Nakładam porcje na ciasto i zawijam.
Przepis na ciasto na pierogi:
✓3 szklanki (250ml) mąki pszennej ✓250ml bardzo gorącej wody ✓1 jajko ✓3/4 łyżeczki soli ✓1 łyżeczka oleju
Wszystkie składniki umieścić w misie robota i wyrobić (przystawką z hakiem, na najwolniejszych obrotach). Ciasto można również  wyrobić rękoma.
Ciasto rozwałkować na stolnicy, minimalnie i podsypując mąką, na grubość około 2 mm. Wycinać z ciasta krążki.
#pierogi#dumplings#greenlentils#veganfood#vegandumplings#christmasmeal#obiadek#dinner#healthyfood#goodfood#zdroweodżywianie#wiemcojem#fit#delicious#healthy#tasty#healthynutrition#healthyeating#eatclean#eatwell#eatpretty#realfood#healthyrecipes#lunch#fitbody#fitgirl#fitfood#comfortfoods#comfortfoodie
Druga tura pierogów z farszem, z soczewicy. Gotuję: ✓150-200g zielonej soczewicy razem z ✓4 ząbkami czosnku ✓3 łyżkami lubczyku ✓solą himalajską, pieprzem ✓2 łyżkami oliwy. Kiedy soczewica jest miękka odlewamy wodę. Na patelni podsmażam ✓2 drobno pocięte cebule. Dokładam do miski, w której jest soczewica. Dodaje lubczyku i doprawiam solą himalajską oraz pieprzem. Farsz musi być lekko pikantny. Wszystko miksuję aby powstała masa. Nakładam porcje na ciasto i zawijam. Przepis na ciasto na pierogi: ✓3 szklanki (250ml) mąki pszennej ✓250ml bardzo gorącej wody ✓1 jajko ✓3/4 łyżeczki soli ✓1 łyżeczka oleju Wszystkie składniki umieścić w misie robota i wyrobić (przystawką z hakiem, na najwolniejszych obrotach). Ciasto można również wyrobić rękoma. Ciasto rozwałkować na stolnicy, minimalnie i podsypując mąką, na grubość około 2 mm. Wycinać z ciasta krążki. #pierogi #dumplings #greenlentils #veganfood #vegandumplings #christmasmeal #obiadek #dinner #healthyfood #goodfood #zdroweodżywianie #wiemcojem #fit #delicious #healthy #tasty #healthynutrition #healthyeating #eatclean #eatwell #eatpretty #realfood #healthyrecipes #lunch #fitbody #fitgirl #fitfood #comfortfoods #comfortfoodie 
Domowe pierniczki najlepsze. Z migdałami, bez glutenu. Idealne dla dzieci. Przepis oczywiście na BLWprzepisy.pl
#pierniki #piernuczki #domowepierniki #domowewypieki #domoweslodkosci #mamagotuje #gotującamama #instadziecko #instababy #instagirl #babygirl #blw #blwprzepisy #bobaslubiwybór #wiemcojem #wiemcozdrowe #zdroweslodycze #bezglutenu
50 twarzy fasolowych😉często słyszę,że ,,fasola mi szkodzi,,,albo ,,mam wielki brzuch po fasoli,,.To,że fasolowate są zdrowe,pełne białka ,witamin i składników min.wiedzą chyba wszyscy.Reguluje poziom cholesterolu i cukru.Jest pożywna i smaczna,ale fasola ma tez ciemną stronę.Surowa fasola zawiera jednak szkodliwe dla człowieka toksyny.Dlatego nie powinno się spożywać surowej,nawet kiełkowanej.Ważne jest to jak ją gotujemy.Po pierwsze moczymy(prócz soczewicy) w zimnej wodzie,którą wylewamy.Gotujemy w zimnej wodzie,BEZ PRZYKRyCiA przez mini.15 minut,im grubsze ziarno tym dłużej.Najwięcej szkodliwych substancji ma czerwona fasola Kidney i soja.Jeżeli chcemy używać wody fadolowej spod gotowania to dobrze zszumować wywar(zdjąć pianę)tak jak to robimy przy bulionach mięsnych.Można też by ułatwić trawienie fasoli dodać do gotowania przyprawy wspomagające trawienie;majeranek,tymianek,liść laurowy.Najmniej toksyn zawierają soczewice i groszek zielony.Od zawsze gotuję w ten sposób fasolę i nigdy nie mamy problemów żołądkowych.Choć teoretycznie groszek zielony można jeść na surowo ,to jak go zjem to niestety mam te nieprzyjemne objawy ,natomiast po gotowanym nie😋👌🏻Do fasoli zatem😉#fasola#bean#soczewica#jedzenie #food #zdrowie#jedzenie #food#zdrowe#z_historii_mych_garnków #wiemcojem #bezchemii #groch#zielnik#zielnik_jaanny #jedzenieleczy #historiekuchenne #kuchnia#domowa#fasolazorzełkiem #fasolaniepodległości #fasolapatriotyczna
50 twarzy fasolowych😉często słyszę,że ,,fasola mi szkodzi,,,albo ,,mam wielki brzuch po fasoli,,.To,że fasolowate są zdrowe,pełne białka ,witamin i składników min.wiedzą chyba wszyscy.Reguluje poziom cholesterolu i cukru.Jest pożywna i smaczna,ale fasola ma tez ciemną stronę.Surowa fasola zawiera jednak szkodliwe dla człowieka toksyny.Dlatego nie powinno się spożywać surowej,nawet kiełkowanej.Ważne jest to jak ją gotujemy.Po pierwsze moczymy(prócz soczewicy) w zimnej wodzie,którą wylewamy.Gotujemy w zimnej wodzie,BEZ PRZYKRyCiA przez mini.15 minut,im grubsze ziarno tym dłużej.Najwięcej szkodliwych substancji ma czerwona fasola Kidney i soja.Jeżeli chcemy używać wody fadolowej spod gotowania to dobrze zszumować wywar(zdjąć pianę)tak jak to robimy przy bulionach mięsnych.Można też by ułatwić trawienie fasoli dodać do gotowania przyprawy wspomagające trawienie;majeranek,tymianek,liść laurowy.Najmniej toksyn zawierają soczewice i groszek zielony.Od zawsze gotuję w ten sposób fasolę i nigdy nie mamy problemów żołądkowych.Choć teoretycznie groszek zielony można jeść na surowo ,to jak go zjem to niestety mam te nieprzyjemne objawy ,natomiast po gotowanym nie😋👌🏻Do fasoli zatem😉#fasola #bean #soczewica #jedzenie  #food  #zdrowie #jedzenie  #food #zdrowe #z_historii_mych_garnków  #wiemcojem  #bezchemii  #groch #zielnik #zielnik_jaanny  #jedzenieleczy  #historiekuchenne  #kuchnia #domowa #fasolazorzełkiem  #fasolaniepodległości  #fasolapatriotyczna 
All my favourites on one plate😉Black rice topped with balsamic baked brussels sprouts,red onion and green peas💚💚💚
Wszystko co lubie na jednym talerzu😉Czarny ryz z balsamiczna brukselka,czerwona cebula i groszkem 💚💚💚
#simplefood#favouritefood#foodgoodforyou#plantbasemeal#eatmoreveggies#jerf#healthydiet#healthyme#prostejedzenie#ulubionejedzenie#posilekroslinny#jedzwiecejwarzyw#jedzcodobre#jedzcozdrowe#zdrowadieta#wiemcojem
Nowe cuksy wpadły. Ciekawe kiedy się to wszystko przestanie mieścić w mieszkaniu? 🤔
Króliki mówią, że jeszcze trochę miejsca się znajdzie 😈🐰
@solve_labs
#shrooms #supplements #suple #suplementy #dopingmozgu #braindoping #królik #króliki #allnatural #silownia #siłownia #praca #suplementacja #adaptogeny #zdrowo #zdrowie #wiemcojem #zwierzaki #brain #doping
Czy Wam tez się wydaje że ledwo wstaniecie z pościeli a tu już łóżko wola???🙈🙈🙈 ja tak ostatnio mam często😅 niedość ze dzień krótki to obowiązków więcej😳😳😳... serial "Pełna chata" u mnie obowiązuje😅🙈🙉spokojnego popołudnia i wieczoru kochani😘😘😘 #dinner#family#afterwork#sweettime#lovecooking#mykitchen#allthebest#bodybuilding#motivation#fit#lifestyle#instafood#good#eatgoodfeelgood#healthy#heathyfood#diet#calories#me#instapic#wiemcojem#zdrowejedzenie#smaczne#tasty#tomato#chicken
Czy Wam tez się wydaje że ledwo wstaniecie z pościeli a tu już łóżko wola???🙈🙈🙈 ja tak ostatnio mam często😅 niedość ze dzień krótki to obowiązków więcej😳😳😳... serial "Pełna chata" u mnie obowiązuje😅🙈🙉spokojnego popołudnia i wieczoru kochani😘😘😘 #dinner #family #afterwork #sweettime #lovecooking #mykitchen #allthebest #bodybuilding #motivation #fit #lifestyle #instafood #good #eatgoodfeelgood #healthy #heathyfood #diet #calories #me #instapic #wiemcojem #zdrowejedzenie #smaczne #tasty #tomato #chicken 
Ciasteczka dyniowe 😋😍 idealne jako przekąska w pracy 😃✌️#pumpkin #cookies #nosugar #sugarfree #glutenfree #chia #driedfruit #food #foodporn #goodfood #healthy #healthyfood #healthylifestyle #zdrowejedzenie #wiemcojem #lunchbreak #lunchbox #przekaskawpracy 😍😋
...na kolację wjechała zapiekanka jaglana z kurczakiem, groszkiem, fasola i kukurydza w sosie pomidorowym 👌👌👌 Dobrego wieczoru 💋💋💋 #kolacja #meal #jedzonko #food #foodie #fitstagram #instafoodie #diet #inspiration #wiemcojem #jempysznie #homemadefood #mycooking #millet #zapiekankajaglana #kaszajaglana #fasola #groszek #redkindley #sospomidorowy #tomatosauce
9 dniowy detoks dla oczyszczenia organizmu rządzi się takimi prawami💚
_______________
#clean9 #forever #healthy #food #salad #healthyfood #foodporn #chicken #delicious #eatclean #diet #detox #aloevera #dinner #zdrowo #zdrowejedzenie #wiemcojem #czystamicha #obiad #zdrowyobiadek #pyszne #jedzenie #kurczak #salatka #warzywa #fitness #zdroweodzywianie #aloes #jedzzdrowo
Słyszałam, że w grudniu ciało człowieka składa się w 80% z mandarynek. Dementuję tą tezę, moje w 90%. #mandarynki #owoce #zowocami #pyszne #pysznakuchnia #zdrowejedzenie #wiemcojem #fit #zdrowakuchnia
Polski obiad, a zimą buraczki to jego obowiązkowy element, do tego pieczone ziemniaki 😍😋🍽️
#obiad #polskiobiad #warzywa #mięso #udkopieczone #buraczki #sałata #kurczak #udkopieczone #ziemniaki #pieczoneziemniaki #kolorowo #natalerzu #polishdinner #instafood #wiemcojem #bestfood #foodgram #pyszne #pysznejedzenie #dinner #healthydinner #foodporn #lovecooking
Chlebek bananowy z bakaliami 😁 Banana bread with raisins 😉 #bananabread#bananas#raisins#bread#cake#homenade#czystamicha#wiemcojem#zdrowejedzenie#zdrowie#wypieki#slidycze#sweet#tasty#instafood#food
🇵🇱 Omlet a'la pizza z keczupem 🌶🌶🌶 @tortex_ketchup ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#eigenrecept #simplethebest #instafood #volkoren #jemcolubie #wiemcojem #foodlover 
#fitfoodie #happylife #jedzzdrowo
Będzie co palić na dzisiejszym #nightrun 😉 Włoskie smaki➡ #spaghetti z karmelizowanym porem, serem pleśniowym, posypane bekonem na chrupko 😋👌
@t4bbiketeam
#przedtreningiem #goodfood #ilovecooking #homemadefood #italianhomecooking #fitdiet #wiemcojem #instafood #instadiet #instafit #dieta #diet #foodlover #food #eat #followme #foodporn #foodpics #foodpic #yummy #italianfood #italiancooking #cyclingfood #mniam #obiad #dadcooks  #diner #wloskiesmaki
Będzie co palić na dzisiejszym #nightrun  😉 Włoskie smaki➡ #spaghetti  z karmelizowanym porem, serem pleśniowym, posypane bekonem na chrupko 😋👌 @t4bbiketeam #przedtreningiem  #goodfood  #ilovecooking  #homemadefood  #italianhomecooking  #fitdiet  #wiemcojem  #instafood  #instadiet  #instafit  #dieta  #diet  #foodlover  #food  #eat  #followme  #foodporn  #foodpics  #foodpic  #yummy  #italianfood  #italiancooking  #cyclingfood  #mniam  #obiad  #dadcooks  #diner  #wloskiesmaki 
Wczoraj był dzień gotowania, dziś sesja zdjęciowa. Na szczęście pogoda dopisała i Dziadek Słońce wspierał mnie przez kilka godzin.☀️ Zdjęcia z jego udziałem wyglądają znacznie korzystniej. 😁 Dziś jeszcze w planie zakupy przedświateczne, ale zanim to nastąpi... chwila odpoczynku, kawa i zdrowe słodycze na pokrzepienie. ☕ Dobrego wieczoru! 💚
-czekoladowe/ 🌳🌲🌲
_______________________________________________ #zdrowesłodycze #kawa #bezglutenu  #bezglutenowe #bezlaktozy #beznabiału #bezcukru #wegańskie #weganizm #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #wiemcojem  #misamocy
Wczoraj był dzień gotowania, dziś sesja zdjęciowa. Na szczęście pogoda dopisała i Dziadek Słońce wspierał mnie przez kilka godzin.☀️ Zdjęcia z jego udziałem wyglądają znacznie korzystniej. 😁 Dziś jeszcze w planie zakupy przedświateczne, ale zanim to nastąpi... chwila odpoczynku, kawa i zdrowe słodycze na pokrzepienie. ☕ Dobrego wieczoru! 💚 -czekoladowe/ 🌳🌲🌲 _______________________________________________ #zdrowesłodycze  #kawa  #bezglutenu  #bezglutenowe  #bezlaktozy  #beznabiału  #bezcukru  #wegańskie  #weganizm  #zdrowejedzenie  #zdroweodżywianie  #wiemcojem  #misamocy 
Nie ma to jak dobre jedzonko, a po udanym treningu smakuje 2x lepiej 😁
Dziś zainspirowałam się przepisem od candypandas.pl ❤
To zielone co widać to fasola mung z dodatkiem zielonego proszku mix 😍
Przepis: ▶ fasolę zalać gorącą wodą ▶▶ pozostawić na 3 godziny ▶ gotować (ok. 25 min) ▶▶zblendować, ▶▶▶ doprawić wg uznania, ▶ dodać łyżkę proszku ▶▶▶ GOTOWE 🙌

1⏩ Bułeczki graham posmarowałam cienką warstwą musztardy 
2⏩ na spodzie skroiłam jajko na plasterki
3⏩ na to rozsmarowałam zieloną pastę 
4⏩ udekorowałam papryką 💗
5⏩ Można dać na kilka minut do piekarnika by bułki zrobiły się chrupiące 😊 
Bon Apetit 💚
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#happy #love #life #food #foodporn #instafood #instagood #instadaily #wiemcojem #yummy #delicious #smile #happiness #christmas #motivation #inspiration #photooftheday #picoftheday #lifestyle #healthy #fit #fitness #fitgirl #winter #amazing
Nie ma to jak dobre jedzonko, a po udanym treningu smakuje 2x lepiej 😁 Dziś zainspirowałam się przepisem od candypandas.pl ❤ To zielone co widać to fasola mung z dodatkiem zielonego proszku mix 😍 Przepis: ▶ fasolę zalać gorącą wodą ▶▶ pozostawić na 3 godziny ▶ gotować (ok. 25 min) ▶▶zblendować, ▶▶▶ doprawić wg uznania, ▶ dodać łyżkę proszku ▶▶▶ GOTOWE 🙌 1⏩ Bułeczki graham posmarowałam cienką warstwą musztardy 2⏩ na spodzie skroiłam jajko na plasterki 3⏩ na to rozsmarowałam zieloną pastę 4⏩ udekorowałam papryką 💗 5⏩ Można dać na kilka minut do piekarnika by bułki zrobiły się chrupiące 😊 Bon Apetit 💚 . . . . . . . . . . #happy  #love  #life  #food  #foodporn  #instafood  #instagood  #instadaily  #wiemcojem  #yummy  #delicious  #smile  #happiness  #christmas  #motivation  #inspiration  #photooftheday  #picoftheday  #lifestyle  #healthy  #fit  #fitness  #fitgirl  #winter  #amazing 
54. Czas naa szybki obiad😍🌿
Ciasto naleśnikowe 🍴 jajko + mąka pełnoziarnista + odrobina wody/mleka
Zielona masa🌿: Szpinak podsmażamy na patelni wraz z czosnkiem oraz ulubionymi przyprawami (u mnie bazylia, tymianek) zagęszczamy śmietaną dalej mieszając.
Następnie rozprowadzamy masę na cieście, kroimy w kostki ser feta i nakładamy na wierzch. 
Naleśnik zwijamy i można smakować!😍
#rednessfitkitchen #szpinak #naleśnik #pancakes #zdrowawersja #fit #wiemcojem #obiad #fitinspiration #fitselfie #gymgirl #mięśnie #girlspower #eatcleantraindirty #zdrowejedzenie #zdrowo #healthy #healthyfood #fitfood #bodybuildingmotivation #eatcleantraindirty #fitnesslifestyle #instafit #fitinspiration #fitstagram #eaaat #iloveeating
54. Czas naa szybki obiad😍🌿 Ciasto naleśnikowe 🍴 jajko + mąka pełnoziarnista + odrobina wody/mleka Zielona masa🌿: Szpinak podsmażamy na patelni wraz z czosnkiem oraz ulubionymi przyprawami (u mnie bazylia, tymianek) zagęszczamy śmietaną dalej mieszając. Następnie rozprowadzamy masę na cieście, kroimy w kostki ser feta i nakładamy na wierzch. Naleśnik zwijamy i można smakować!😍 #rednessfitkitchen  #szpinak  #naleśnik  #pancakes  #zdrowawersja  #fit  #wiemcojem  #obiad  #fitinspiration  #fitselfie  #gymgirl  #mięśnie  #girlspower  #eatcleantraindirty  #zdrowejedzenie  #zdrowo  #healthy  #healthyfood  #fitfood  #bodybuildingmotivation  #eatcleantraindirty  #fitnesslifestyle  #instafit  #fitinspiration  #fitstagram  #eaaat  #iloveeating 
Uwielbiam jaja kurze w każdej postaci, dlatego często "towarzyszą" mi przy śniadaniu 😜🥚 Tym razem dla odmiany z makrelą wędzoną i śledziami z żurawiną i suszonymi pomidorami. No i nie obyło się bez ukochanych warzyw 🍅🌶️🥒, których nigdy za dużo 😁😉
#warzywarządzą #warzywa #vegetables #fishfood #herring #śledź #wiemcojem #breakfasttime #wednesdaybreakfast #chlebżytnibezdrożdży #smacznego #diet #dieta #mniejkalorii #foodporn #vegetablesfood #dietfood #śniadanietopodstawa #healthyfood #zdrowejedzenie #zdrowietopodstawa #zdrowadieta
Uwielbiam jaja kurze w każdej postaci, dlatego często "towarzyszą" mi przy śniadaniu 😜🥚 Tym razem dla odmiany z makrelą wędzoną i śledziami z żurawiną i suszonymi pomidorami. No i nie obyło się bez ukochanych warzyw 🍅🌶️🥒, których nigdy za dużo 😁😉 #warzywarządzą  #warzywa  #vegetables  #fishfood  #herring  #śledź  #wiemcojem  #breakfasttime  #wednesdaybreakfast  #chlebżytnibezdrożdży  #smacznego  #diet  #dieta  #mniejkalorii  #foodporn  #vegetablesfood  #dietfood  #śniadanietopodstawa  #healthyfood  #zdrowejedzenie  #zdrowietopodstawa  #zdrowadieta 
A teraz przyznać mi się tutaj!
Kto lubi gruszki ? 🍐😋😅
.
.
.
#dietetyk #dietetyka #odchudzanie #motywacja #zdrowie #zdrowo #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #wiemcojem #polishwoman #polishgirl #polskakobieta #karolinagruszecka #bydgoszcz #dietetykbydgoszcz #elitegirls #nadeszłaREWOLUCJA @elite_bydgoszcz
📣📣📣 NOWOŚĆ 📣📣📣 BIO herbata ekspresowa polecana dla nerwusów 25 x 1,5g Dary Natury 😤😤😤😱 https://www.ecojoy.pl/683-bio-herbata-ekspresowa-dla-nerwusow-5902741005328.html

Zapraszam do zakładki NOWOŚCI 😉

https://www.ecojoy.pl/nowe-produkty

lub działu ✔️ zioła, herbaty przyprawy ➡️ herbaty ekspres

https://www.ecojoy.pl/63-herbata-depresje-sen-stres-tradzik
📣📣📣 NOWOŚĆ 📣📣📣 BIO herbata ekspresowa polecana dla nerwusów 25 x 1,5g Dary Natury 😤😤😤😱 https://www.ecojoy.pl/683-bio-herbata-ekspresowa-dla-nerwusow-5902741005328.html Zapraszam do zakładki NOWOŚCI 😉 https://www.ecojoy.pl/nowe-produkty lub działu ✔️ zioła, herbaty przyprawy ➡️ herbaty ekspres https://www.ecojoy.pl/63-herbata-depresje-sen-stres-tradzik
@chiliwhippet aż mruży oczy ze zdumienia - ile pysznych chwil z #UniQNordicGoldFreja ją czeka! 🙈❤🐶 #karmadlapsa #czystamicha #superfood #karma #UniQNordicGold .
.
.
.
🔝Wybierz najlepszą karmę dla swojego Przyjaciela🔝
Link do sklepu znajdziesz w naszym BIO ❤
Obiado - kolacja 🍴udziec z kurczaka z warzywami 🍴
#szybkiobiad #zkurczakiem #zwarzywami  #udzieczkurczaka #domowyobiad #marchew #ziemniaki #por #pieczarki #wiemcojem #pyszne #kolacja #zpiekarnika
Gulasz z kurczaka z frankfurterkami - przepis juz na blogu 👌👍🏻
#gulasz #goulash #food #foodporn #frankfurterki #tasty #delicious #lecker #obiad #pycha #jem #zjem #jedzenie #foodgasm #instapic #homefood #foodlover #foodstagram #mniammniam #omnomnom #wiemcojem
Mała zapowiedź jutrzejszego wpisu. Chyba zaczynam czuć klimat Świąt 🎄🎀🎁😄 Dobrego popołudnia ☺
.
.
.
Hot chockolate and christmas mood soon on the blog 🎄🎀🎁😉
.
.
.
 #christmas #santaclaus #świętymikołaj #słodkie #veganchockolate #hotchocolate #chocolate #gorącaczekolada #marshmallow #sweater #sweatherweather #december #food #foodporn #sweets #słodycze #wiemcojem #roślinnieizdrowo#deser#desert#bestovegan#stilllifegallery#home #magictime #happy #swietacorazblizej
Mała zapowiedź jutrzejszego wpisu. Chyba zaczynam czuć klimat Świąt 🎄🎀🎁😄 Dobrego popołudnia ☺ . . . Hot chockolate and christmas mood soon on the blog 🎄🎀🎁😉 . . . #christmas  #santaclaus  #świętymikołaj  #słodkie  #veganchockolate  #hotchocolate  #chocolate  #gorącaczekolada  #marshmallow  #sweater  #sweatherweather  #december  #food  #foodporn  #sweets  #słodycze  #wiemcojem  #roślinnieizdrowo #deser #desert #bestovegan #stilllifegallery #home  #magictime  #happy  #swietacorazblizej 
Takie oto prezenty dostaje od mojego ukochanego 😍🍎🍐🍌🍍🍇🍊 Chyba nie chce, żebym straciła swoją witalność 😝Bo w końcu najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny 😁I to jest prawda, to jest fakt: dziewczęcy urok, wdzięk i takt 💄💃👗👠👑❤️A Wy zgadzacie się z tym stwierdzeniem? Bo ja jak najbardziej i mój luby chyba też😉#happygirl #blondynka #blondie #fruitslover #fruits #foodlover #superfood #witaminki #owocowelove #lovemyboy #happyday #restday #polishgirl #warsawgirl #polskiedziewczyny #vitamins #fitfam #truelove #fitnessgirl #wiemcojem #dbamosiebie #zdrowekalorie #zdrowejedzenie #naturalbeauty #nofilter #instagood #foodstagram #gift #pictureoftheday
Takie oto prezenty dostaje od mojego ukochanego 😍🍎🍐🍌🍍🍇🍊 Chyba nie chce, żebym straciła swoją witalność 😝Bo w końcu najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny 😁I to jest prawda, to jest fakt: dziewczęcy urok, wdzięk i takt 💄💃👗👠👑❤️A Wy zgadzacie się z tym stwierdzeniem? Bo ja jak najbardziej i mój luby chyba też😉#happygirl  #blondynka  #blondie  #fruitslover  #fruits  #foodlover  #superfood  #witaminki  #owocowelove  #lovemyboy  #happyday  #restday  #polishgirl  #warsawgirl  #polskiedziewczyny  #vitamins  #fitfam  #truelove  #fitnessgirl  #wiemcojem  #dbamosiebie  #zdrowekalorie  #zdrowejedzenie  #naturalbeauty  #nofilter  #instagood  #foodstagram  #gift  #pictureoftheday 
Lubicie quiche i tarty na słono? Kto nie lubi 😅To jedno z moich ulubionych belgijskich dań 😋😅 Dziewczynki również się zajadają . Nasza ulubiona to z cukinią, łososiem i mnóstwem kopru. Dla chętnych przepis : 🔸ciasto kruche ( może być gotowe) 
250 g  maki , 1 zółtko,  Ok 50-70 ml wody , 125 g masła ,sól ........
🔸Masa jajeczna z warzywami: 3 jaja, 200 ml śmietanki, 200 g łososia, 1 -1/2 cukinii w bardzo cienkie talarki, sól, pieprz, gałka muszkatołowa i koper do woli 😅. Ważne by posilić tez łososia i cukinię. 🔸Piec 30 min w 200st 
_____________________ 🇬🇧Do you like quiche and salty tarts? It's tasty, easy to prepare and you can use all kind of veggies. One of my favourite one is with zucchini and salmon 😋

Crust: 250 g flour, 1 egg yolk , 50-70 ml water , 120 g butter , salt

Filling: 3 eggs , 200 g fresh cream, 1 zucchini thinly sliced, 200 g salmon cut on small pieces, salt, pepper, nutmeg, and a lot of dill. 
Bake 30-35 min in 200 degrees Enjoy 😊#sniadaniemistrzow #zdrowo #simplefood #eatcolorful #feedfeed #healthybreakfast #zdroweodzywianie #lunchtime #healthymom #healthychoice #healthyfood #healthyfoodshare  #sniadanie #food #foodgawker #foodlover #foodpic #fitfoodshare #fitfoodporn #fitfoodie #zdrowejedzenie #zdrowoismacznie #tart #tarta #fitnessfood #wiemcojem #onmyplate #yummyfood #zdrowienatalerzu #quiche
Lubicie quiche i tarty na słono? Kto nie lubi 😅To jedno z moich ulubionych belgijskich dań 😋😅 Dziewczynki również się zajadają . Nasza ulubiona to z cukinią, łososiem i mnóstwem kopru. Dla chętnych przepis : 🔸ciasto kruche ( może być gotowe) 250 g maki , 1 zółtko, Ok 50-70 ml wody , 125 g masła ,sól ........ 🔸Masa jajeczna z warzywami: 3 jaja, 200 ml śmietanki, 200 g łososia, 1 -1/2 cukinii w bardzo cienkie talarki, sól, pieprz, gałka muszkatołowa i koper do woli 😅. Ważne by posilić tez łososia i cukinię. 🔸Piec 30 min w 200st _____________________ 🇬🇧Do you like quiche and salty tarts? It's tasty, easy to prepare and you can use all kind of veggies. One of my favourite one is with zucchini and salmon 😋 Crust: 250 g flour, 1 egg yolk , 50-70 ml water , 120 g butter , salt Filling: 3 eggs , 200 g fresh cream, 1 zucchini thinly sliced, 200 g salmon cut on small pieces, salt, pepper, nutmeg, and a lot of dill. Bake 30-35 min in 200 degrees Enjoy 😊#sniadaniemistrzow  #zdrowo  #simplefood  #eatcolorful  #feedfeed  #healthybreakfast  #zdroweodzywianie  #lunchtime  #healthymom  #healthychoice  #healthyfood  #healthyfoodshare  #sniadanie  #food  #foodgawker  #foodlover  #foodpic  #fitfoodshare  #fitfoodporn  #fitfoodie  #zdrowejedzenie  #zdrowoismacznie  #tart  #tarta  #fitnessfood  #wiemcojem  #onmyplate  #yummyfood  #zdrowienatalerzu  #quiche 
Warzywa na świąteczny stół. U nas króluje  brukselka, cykoria i odkryty na nowo, po latach, jarmuż. Muszą być! Sama kapusta to stanowczo za mało:-) Jakie warzywa podajecie? 💚 Vegetables for Christmas. Brussel sprouts, chicory and kale. Must have! Braised sauerkraut is not enough:-) 💚 #vegetarian #wege #idąświęta #xmasiscoming #greens #vegs #warzywa #czystamicha #wiemcojem #xmastable #święta #kale #brusselsprouts #chicory #orange #blogkulinarny #foodblogger #witaminy #bożenarodzenie #jemzdrowo #nosugar #dinner #nutrition #feed #eeeeats #praktykulinarni #polskiblog #sidedish #christmasinspiration
Warzywa na świąteczny stół. U nas króluje brukselka, cykoria i odkryty na nowo, po latach, jarmuż. Muszą być! Sama kapusta to stanowczo za mało:-) Jakie warzywa podajecie? 💚 Vegetables for Christmas. Brussel sprouts, chicory and kale. Must have! Braised sauerkraut is not enough:-) 💚 #vegetarian  #wege  #idąświęta  #xmasiscoming  #greens  #vegs  #warzywa  #czystamicha  #wiemcojem  #xmastable  #święta  #kale  #brusselsprouts  #chicory  #orange  #blogkulinarny  #foodblogger  #witaminy  #bożenarodzenie  #jemzdrowo  #nosugar  #dinner  #nutrition  #feed  #eeeeats  #praktykulinarni  #polskiblog  #sidedish  #christmasinspiration 
Idą święta 🌲🎅🎄 jest sernik! 
Oczywiście fit 🍰 📌przepis od @fitcook_madzia

#fitdeseryswiateczne #food  #jedzenie #ilovefood #eathealthy #eatwell #follow #followme #foodlove #sweets #eatgoodfeelgood #fitmom #fitinspirarion #foodporn #marshmallow #marshmallows #czekolada #chocolate #hotchocolate #chocolates #wiemcojem #sernik #cheesecake
🎄 Przygotowania do Świąt swoją drogą ale jeść też trzeba coś 😉 dlatego dziś szybki obiadek: ziemniaczki puree z koperkiem, filecik z kurczaka i domowa suróweczka z białej kapusty, buraków, marchewki i cebulki 😋😘 #instafoodie#instafood#polishfood#instagood#instapic#obiad#obiadek#dinner#dinnertime#pycha#pornfood#foodporn#foodgasm#foodstagram#yummy#yummyfood#delicious#deliciousfood#homemade#homefood#wiemcojem#bestgram#foodgram#omnomnom
🎄 Przygotowania do Świąt swoją drogą ale jeść też trzeba coś 😉 dlatego dziś szybki obiadek: ziemniaczki puree z koperkiem, filecik z kurczaka i domowa suróweczka z białej kapusty, buraków, marchewki i cebulki 😋😘 #instafoodie #instafood #polishfood #instagood #instapic #obiad #obiadek #dinner #dinnertime #pycha #pornfood #foodporn #foodgasm #foodstagram #yummy #yummyfood #delicious #deliciousfood #homemade #homefood #wiemcojem #bestgram #foodgram #omnomnom