an online Instagram web viewer

#worldclass medias

Photos

‭ для заказа +994559369630 звоните или пишите ватсап ❤️ #cake #cakehouse #desert #redvelvet #banoffi #banofficakehouse #azerbaijan #baku #vscocam #instagrambaku#love#gucci#happybirthday#home #work #worldclass #wedding #weddingcake #weddingdecor #meandyouforever
Ultrafiltration Whey Protein— это 73% сывороточный протеин, обогащенный кальцием, магнием и калием — минералами, участвующими в процессе накопления энергии, синтезе белка, а также необходимыми для регуляции сокращения мышц.

Повышенная скорость усвоения продукта, его высокая биологическая ценность обеспечивают эффективное восстановление мышц после интенсивных физических нагрузок (прием продукта через 30-40 минут после нагрузки), их последующий рост и поддержание мышечной массы в тонусе (первый прием белка утром после «ночного голодания мышц»). Быстрый для усвоения сывороточный протеин, является незаменимым продуктом для любого человека, связанного со спортом и интенсивными силовыми нагрузками.

Состав на 1 порцию (25 г):
Энергетическая ценность: 98 ккал
Белки: 18,3 г
Жиры: 1,4 г
Углеводы: 3,4 г
Кальций: 60 мг
Магний: 18 мг
Калий: 199 мг

Рекомендации по применению:
Для получения одной порции необходимо смешать 25 г (3 столовых ложки) продукта с 250 мл обезжиренного молока (1,5%) или воды. Рекомендуется принимать 2-3 порции в течение дня между основными приемами пищи.

Упаковка: 2.27 кг Цена 2700₽🏠 Бесплатная доставка🌎Ростов,область 🕙 с 11.00 до 21.00 ☎ 8(906)425-38-00 💯Качество продукции 📢Низкие цены. Оплата при получение☝✅ Постоянным покупателям скидки💰
#спортпит #rostov #спортивноепитание #батайск #азов#спорт#sport#pp#bb#зож#диета#здоровоепитание#треножорныйзал#сушка#растем#бб#пп# #Ростов #РостовНаДону #Спорт #СпортивноеПитание #Бодибилдинг #Фитнес #Тренировка #АрбатФитнес #Worldclass #Workout #Health #Fitness #Сила
Ultrafiltration Whey Protein— это 73% сывороточный протеин, обогащенный кальцием, магнием и калием — минералами, участвующими в процессе накопления энергии, синтезе белка, а также необходимыми для регуляции сокращения мышц. Повышенная скорость усвоения продукта, его высокая биологическая ценность обеспечивают эффективное восстановление мышц после интенсивных физических нагрузок (прием продукта через 30-40 минут после нагрузки), их последующий рост и поддержание мышечной массы в тонусе (первый прием белка утром после «ночного голодания мышц»). Быстрый для усвоения сывороточный протеин, является незаменимым продуктом для любого человека, связанного со спортом и интенсивными силовыми нагрузками. Состав на 1 порцию (25 г): Энергетическая ценность: 98 ккал Белки: 18,3 г Жиры: 1,4 г Углеводы: 3,4 г Кальций: 60 мг Магний: 18 мг Калий: 199 мг Рекомендации по применению: Для получения одной порции необходимо смешать 25 г (3 столовых ложки) продукта с 250 мл обезжиренного молока (1,5%) или воды. Рекомендуется принимать 2-3 порции в течение дня между основными приемами пищи. Упаковка: 2.27 кг Цена 2700₽🏠 Бесплатная доставка🌎Ростов,область 🕙 с 11.00 до 21.00 ☎ 8(906)425-38-00 💯Качество продукции 📢Низкие цены. Оплата при получение☝✅ Постоянным покупателям скидки💰 #спортпит  #rostov  #спортивноепитание  #батайск  #азов #спорт #sport #pp #bb #зож #диета #здоровоепитание #треножорныйзал #сушка #растем #бб #пп # #Ростов  #РостовНаДону  #Спорт  #СпортивноеПитание  #Бодибилдинг  #Фитнес  #Тренировка  #АрбатФитнес  #Worldclass  #Workout  #Health  #Fitness  #Сила 
For orders and inquiries.  Message me @ 0915-262-1525 viber/whatsapp/Sms
#legitseller #luxxeproducts #Mosteffective #MostTrustedCompany #glutathione #luxxe_white_enhanced_glutathione💊 #luxxeslim #luxxeprotect #manilaph #hongkong #canada #japan #cebuph #Boholph #worldwideshipping✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈✈ #worldclass
Как сделать свой выходной день ещё лучше?!🤔
1) Вкусно позавтракайте🍴
2) Выпейте свой любимый напиток, в приятной компании☕️
3) Сделайте то, что давно планировали, не дожидаясь подходящих условий🏃💪🏼
📍Тургенева, 46
📍Воровского, 17 (@prokofiebistro)
📍Советская, 1 К4 (Открытый плавательный бассейн стадиона им. Ленина)
📍 ПРОСПЕКТ 60 ЛЕТ ОКТЯБРЯ, 210 (ФК «URBAN210»)
#прокофье #хабаровск #кофессобой #кофе #coffee #coffeetime #khabarovsk #worldclass #doberman#тургенева46 #worldclass #обедыссобой #кофе #кофессобой#кофехабаровск #khv27#khabarovsk#хабаровск #хабаровсккофе#кофе☕ #наутилусхабаровск #khv_photo#пространствохабаровск#gorod_khv
Как сделать свой выходной день ещё лучше?!🤔 1) Вкусно позавтракайте🍴 2) Выпейте свой любимый напиток, в приятной компании☕️ 3) Сделайте то, что давно планировали, не дожидаясь подходящих условий🏃💪🏼 📍Тургенева, 46 📍Воровского, 17 (@prokofiebistro) 📍Советская, 1 К4 (Открытый плавательный бассейн стадиона им. Ленина) 📍 ПРОСПЕКТ 60 ЛЕТ ОКТЯБРЯ, 210 (ФК «URBAN210») #прокофье  #хабаровск  #кофессобой  #кофе  #coffee  #coffeetime  #khabarovsk  #worldclass  #doberman #тургенева46  #worldclass  #обедыссобой  #кофе  #кофессобой #кофехабаровск  #khv27 #khabarovsk #хабаровск  #хабаровсккофе #кофе ☕ #наутилусхабаровск  #khv_photo #пространствохабаровск #gorod_khv 
All the rooms and suites of @chevalblanccourchevel by @chevalblancofficial offer the comfort of a residence crafted with a careful eye for detail.📍French Alps, France 🇫🇷 .
.
Find out more on www.blackplatinumgold.com -Link in bio-
.
.
.
#BlackPlatinumGold #ChevalBlanc #ChevalBlancCourchevel #Courchevel #frenchalps #France #lvmh .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#️⃣Tag someone you would bring here 🛫
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. - Photo Credit: @chevalblanccourchevel 
#Honeymoon #Wanderlust #LuxuryLifestyle #LuxuryTravel #LuxuryHoliday #FirstClass #Luxury #LuxuryHotel #LuxuryResort #FiveStars #photography #top #Wishlist #picoftheday #lifestyle #goals #moments #top #goodvibes #WorldClass
All the rooms and suites of @chevalblanccourchevel by @chevalblancofficial offer the comfort of a residence crafted with a careful eye for detail.📍French Alps, France 🇫🇷 . . Find out more on www.blackplatinumgold.com -Link in bio- . . . #BlackPlatinumGold  #ChevalBlanc  #ChevalBlancCourchevel  #Courchevel  #frenchalps  #France  #lvmh  . . . . . . . . . . . . #️⃣Tag someone you would bring here 🛫 . . . . . . . . . . . . . . . . . - Photo Credit: @chevalblanccourchevel #Honeymoon  #Wanderlust  #LuxuryLifestyle  #LuxuryTravel  #LuxuryHoliday  #FirstClass  #Luxury  #LuxuryHotel  #LuxuryResort  #FiveStars  #photography  #top  #Wishlist  #picoftheday  #lifestyle  #goals  #moments  #top  #goodvibes  #WorldClass 
Got to meet this #legend of a chef yesterday at the GV and enjoyed doing the #lurpak cooking class. #worldclass #justanotherdayinwa #australiassw #gourmetescape2017 @cheftonyhowell
Местное искусство. Я не старалась соответствовать, я была. Я просто была там. ✌
___
#wall#miasto#city#город#poland#polandways #kobieta#kobiety #girl#woman#womansecret#caricature #funnyface#funnymemes #funny#mylife#mystory#insta #world #worldclass #selfie#style#street#streetstyle
Fight night in DC.  About to see @tbaby125lbs Bring That Thump.  I Love Watching This Woman Fight.  #femaleboxers #femalefighters #boxing #billionaireboxing #worldclass #omegapsiphi #dabruhz #quedawg #espn #premierboxingchampions @claressashields @heathertheheat @maricornejoboxing #winnng #God #headbangersgym #hithardboxing #friendship #loyalty #blessed #sports #family
Absolutely splendid! #Worldclass #Bride #Groom #StunningFamily Wishing the Ohanian's a myriad of continued blessings! 🖤✨🖤
If you are looking for an excellence school of Jiu-Jitsu in Michigan, USA. They are waiting for you at @ronaldocandidoacademy in Novi. 
Enroll it and learn BJJ with the most skillful and triple World Champion professor @ronaldocandidomma.

#WeAreStrongerTogether

#Repost @ronaldocandidoacademy (@get_repost)
・・・
🏆World Class Brazilian Jiu-Jitsu from @ronaldocandidomma World Champion🏆 #RCAcademy #BJJ #UFC #AtosMichigan #WorldClass
If you are looking for an excellence school of Jiu-Jitsu in Michigan, USA. They are waiting for you at @ronaldocandidoacademy in Novi. Enroll it and learn BJJ with the most skillful and triple World Champion professor @ronaldocandidomma. #WeAreStrongerTogether  #Repost  @ronaldocandidoacademy (@get_repost) ・・・ 🏆World Class Brazilian Jiu-Jitsu from @ronaldocandidomma World Champion🏆 #RCAcademy  #BJJ  #UFC  #AtosMichigan  #WorldClass 
Ya están listas nuestras botellas de @tanqueraygin para disfrutar del #tanqueraybotanic @battutocolombia #soffritto E #trito una experiencia única de ser tu propio #bartender noche #magica en #berlusconibar #bar #bucaramanga #restaurantes #restaurantesbucaramanga #bartenders #worldclass @diageo
So beit # Playback #oldschool #crossfit # happy #seizethemoment # powerlifting #welshpowerlifting #worldrecord #worldclass # innerpeace # strong # #oly #cleaneating #bekind #love # #posative # podcast #powerliftingfamily #posa
@canelo with @theframpton after his victory tonight!
———————————————————————— #boxing #boxer #boxeo #mexico #canelo
#worldofboxing #sportofboxing #sports 
#frampton #speed #power #worldclass
#lomachenko #rigondeaux #mayweather 
#ufc #proboxing #golovkin #ggg #thejackel 
#goldenboy #champion #saulalvarez #heart
Adidas Predator Pro Fingertip! 🙌🏻🔥🆕rate them out of 💯⬇️⬇️⬇️📸 @justkeepers
Adidas Predator Pro Fingertip! 🙌🏻🔥🆕rate them out of 💯⬇️⬇️⬇️📸 @justkeepers
"El Amor hace girar al mundo? No, el whisky lo hace girar dos veces mas rapido'
.
.
.
#whisky #aguadevida #bartender #caolila #islay #malt #singlemalt #worldbestbar #world #life #tasty #drunk #life #lifestyle #whiskylove #bartenderlife #rock #worldclass #topdrink #drink #Reserve #lagavulin @jwbradley_bar
Well now, this is a beauty too.  #lot40 #caskstrength The Canadian whisky scene is killing it right now, and I’m really loving it. 
#whisky #whiskyporn #yyc #rye #12yo #worldclass #sorrynotsorry #illbebrokesoon @lot40 @cdnwhiskydoc
When the hotel sends you cupcakes and wine for your birthday 🍷#lifeisgood #bridgetsbdayweekend thank you @thehotelemma #worldclass 😉
Hay un mejor plan? No creo! Mañana es domingo de Martinis a $50 toda la noche en @suspiriabar , imperdible! 🍸🙌 •
•
#FeriadoMartini #SuspiriaResplendoris #Martini #Cocktails #CocktailBar #Palermo #WorldClass
Я снаружи себя от счастья.
Аэропорт. Стамбул.
Моя пересадка длится почти пять часов, за это время вдоволь рассматриваю людей 💛порой так сложно оторваться от кого-то,что я часто ловлю чей-то встречный взгляд. 
Не знаю почему,но невыносимо интересно рассматривать окружающих,наблюдать за поведением,мимикой, жестикуляцией и манерами,отличающими людей друг от друга и рассы между собой👸🏽 иногда желание не упустить ни одной диковинной черты,поглощает до стеснительности и застенчивости наблюдаемого объекта ,человечек или прячет взгляд или краснеет,но стоит отвернуться интерес становится ответным. Место в кофейне ютит то юношу с сонными глазами,то седую красивую старушечку, одетую в нежных пастельных тонах, то девушек,которые чаще всего с подругами и так увлечённо чем-то делятся личным,что их повышающийся от эмоций, говор  смешивается с другими языками в аэропорту и  становится частью очень громкого улея 👻 увлекательного,красивейшего этно-улея..не разобралась ещё,как можно быть одновременно патриотом любимейшего,родного города и столь же сильно увлекаться этим разнообразием народов и человеческих единиц,если только, это не стимуляция моей потребности понаблюдать и запечатлеть💙🤗 👌🏻 шалость удалась @demuritta •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#македония #скопия #ускуп #stambul #istambul #trevel #lovetrevel #myplace #myfavorite #mirok #worldclass #hardwell
Я снаружи себя от счастья. Аэропорт. Стамбул. Моя пересадка длится почти пять часов, за это время вдоволь рассматриваю людей 💛порой так сложно оторваться от кого-то,что я часто ловлю чей-то встречный взгляд. Не знаю почему,но невыносимо интересно рассматривать окружающих,наблюдать за поведением,мимикой, жестикуляцией и манерами,отличающими людей друг от друга и рассы между собой👸🏽 иногда желание не упустить ни одной диковинной черты,поглощает до стеснительности и застенчивости наблюдаемого объекта ,человечек или прячет взгляд или краснеет,но стоит отвернуться интерес становится ответным. Место в кофейне ютит то юношу с сонными глазами,то седую красивую старушечку, одетую в нежных пастельных тонах, то девушек,которые чаще всего с подругами и так увлечённо чем-то делятся личным,что их повышающийся от эмоций, говор смешивается с другими языками в аэропорту и становится частью очень громкого улея 👻 увлекательного,красивейшего этно-улея..не разобралась ещё,как можно быть одновременно патриотом любимейшего,родного города и столь же сильно увлекаться этим разнообразием народов и человеческих единиц,если только, это не стимуляция моей потребности понаблюдать и запечатлеть💙🤗 👌🏻 шалость удалась @demuritta ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #македония  #скопия  #ускуп  #stambul  #istambul  #trevel  #lovetrevel  #myplace  #myfavorite  #mirok  #worldclass  #hardwell 
#festival #drinkss #coquetel #worldclassbr #worldclass #tanqueray #ketelone #bulleitbourbon #drinkespecial #piola #PiolaJardins #barpiola #jardinssp #spcity 
Gin Tonic Hibisco Hass pra começar o jantar aqui na @piolajardins. 
Gin @tanqueraygin, hibisco, suco de limão cravo, mel e água tônica. 
Esse é um dos drinks participantes do #DrinkFestival. 
Cada drink do festival dá direito a uma carta "bônus" com uma receita especial de drink para você preparar. 
#insta_gastronomia 
#festival #drinkss #coquetel #worldclassbr #worldclass #tanqueray #ketelone #bulleitbourbon #drinkespecial #piola #PiolaJardins #barpiola #jardinssp #spcity 
#mixology #coquetelaria #cocktail #cocktailbars #happyhour #neighborhoodbar #neighbourhoodbar #drinks #bar #craftcocktails #craftbar  #drinklovers #drinkporn
#festival  #drinkss  #coquetel  #worldclassbr  #worldclass  #tanqueray  #ketelone  #bulleitbourbon  #drinkespecial  #piola  #PiolaJardins  #barpiola  #jardinssp  #spcity  Gin Tonic Hibisco Hass pra começar o jantar aqui na @piolajardins. Gin @tanqueraygin, hibisco, suco de limão cravo, mel e água tônica. Esse é um dos drinks participantes do #DrinkFestival . Cada drink do festival dá direito a uma carta "bônus" com uma receita especial de drink para você preparar. #insta_gastronomia  #festival  #drinkss  #coquetel  #worldclassbr  #worldclass  #tanqueray  #ketelone  #bulleitbourbon  #drinkespecial  #piola  #PiolaJardins  #barpiola  #jardinssp  #spcity  #mixology  #coquetelaria  #cocktail  #cocktailbars  #happyhour  #neighborhoodbar  #neighbourhoodbar  #drinks  #bar  #craftcocktails  #craftbar  #drinklovers  #drinkporn 
———————————————————————
League Apps: 471
League Goals: 202
———————————————————————
@waynerooney 
Signed on a free by Everton this season, prompting a return to where it all began and he has been doing just as good as expected, still #worldclass and #versatile #freeeplteam #epl #striker #st #football #freetransfer #rooney
——————————————————————— League Apps: 471 League Goals: 202 ——————————————————————— @waynerooney Signed on a free by Everton this season, prompting a return to where it all began and he has been doing just as good as expected, still #worldclass  and #versatile  #freeeplteam  #epl  #striker  #st  #football  #freetransfer  #rooney 
Can we all just stop and take a minute to appreciate @gracedaviesofficial ❤️
I cannot say how grateful I am that you've liked and commented on my photos! Your such an amazing person and is overly kind. It must be weird having so many fans and I don't think you realise how much you even liking a photo means to people and me!! I was so shocked you commented and it meant the world 🌎 You are so kind and will have such a big future❤️ I hope you are always happy and smiley 😊 thank you so much❤️ p.s you rocked that hot pink outfit😍👌🏻🔥 @gracedaviesofficial ❤️❤️
-
-
#grace#davies#gracedavies#xfactor #xfactoruk #graceforlife#kyliejenner #love#music#talen#justinbeiber#worldclass#adele#adelelaurieblueadkins #adeleoverdose #grace #beyonce #icantmakeyouloveme #elvis #georgemichael ❤️
Can we all just stop and take a minute to appreciate @gracedaviesofficial ❤️ I cannot say how grateful I am that you've liked and commented on my photos! Your such an amazing person and is overly kind. It must be weird having so many fans and I don't think you realise how much you even liking a photo means to people and me!! I was so shocked you commented and it meant the world 🌎 You are so kind and will have such a big future❤️ I hope you are always happy and smiley 😊 thank you so much❤️ p.s you rocked that hot pink outfit😍👌🏻🔥 @gracedaviesofficial ❤️❤️ - - #grace #davies #gracedavies #xfactor  #xfactoruk  #graceforlife #kyliejenner  #love #music #talen #justinbeiber #worldclass #adele #adelelaurieblueadkins  #adeleoverdose  #grace  #beyonce  #icantmakeyouloveme  #elvis  #georgemichael  ❤️
From the imperious main building – all blonde stone, Corinthian columns and puffs of pink bougainvillea – to its shimmering black-sand beach complete with linen-clad attendants, to the gracious guest villas, @amankila by @aman exudes a refined Balinese charm. 📍Bali, Indonesia 🇮🇩
.
.
Find out more on www.blackplatinumgold.com -Link in bio-
.
.
.
#BlackPlatinumGold #Aman #AmanResort #AmanResorts #Amankila #Bali #Indonesia .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#️⃣Tag someone you would bring here 🛫
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. - Photo Credit: @amankila 
#Honeymoon #Wanderlust #LuxuryLifestyle #LuxuryTravel #LuxuryHoliday #FirstClass #Luxury #LuxuryHotel #LuxuryResort #FiveStars #photography #top #Wishlist #picoftheday #lifestyle #goals #moments #top #goodvibes #WorldClass
From the imperious main building – all blonde stone, Corinthian columns and puffs of pink bougainvillea – to its shimmering black-sand beach complete with linen-clad attendants, to the gracious guest villas, @amankila by @aman exudes a refined Balinese charm. 📍Bali, Indonesia 🇮🇩 . . Find out more on www.blackplatinumgold.com -Link in bio- . . . #BlackPlatinumGold  #Aman  #AmanResort  #AmanResorts  #Amankila  #Bali  #Indonesia  . . . . . . . . . . . . #️⃣Tag someone you would bring here 🛫 . . . . . . . . . . . . . . . . . - Photo Credit: @amankila #Honeymoon  #Wanderlust  #LuxuryLifestyle  #LuxuryTravel  #LuxuryHoliday  #FirstClass  #Luxury  #LuxuryHotel  #LuxuryResort  #FiveStars  #photography  #top  #Wishlist  #picoftheday  #lifestyle  #goals  #moments  #top  #goodvibes  #WorldClass 
FOR ITALY 🇮🇹❤️
#chiara #teamventurato #besacchistyle #italy #italianteam #championsleague #worldclass #budapest #budapest2017 #azzurri #foritaly #champion #championship #fewhours #sivà #èsfida #🇮🇹 #🔥 #🏆 @lorisbuell78 @fabio.drai @wabbaitalia @wabbainternational @boccialello @cannellarachele @mariaenzarosito @giulia_celeste92 @chiararuscigno @fantaleggins @gigi.didio @alessiolaurenzano
☠️☠️☠️☠️✨✨✨Очень много лет монотонной работы)) Тело будет благодарным. Вы сами станете трепетно к нему относиться. И все будет во благо. В сложной дороге любви к себе нужно начать с самого простого. Тренируйте тело. Регулярно. Почувствуйте себя гибким и подвижным , сильным и уверенным. ЗдорОвым, гармоничным и спокойным внутри )))Владейте им уверенно и чётко . Это прекрасно.👽👽👽☠️Видео от: @sagaosporte 😘✨✨✨#worldclass #krestovsky #моямедитация #чемпионка #всегдапрекрасна
☠️☠️☠️☠️✨✨✨Очень много лет монотонной работы)) Тело будет благодарным. Вы сами станете трепетно к нему относиться. И все будет во благо. В сложной дороге любви к себе нужно начать с самого простого. Тренируйте тело. Регулярно. Почувствуйте себя гибким и подвижным , сильным и уверенным. ЗдорОвым, гармоничным и спокойным внутри )))Владейте им уверенно и чётко . Это прекрасно.👽👽👽☠️Видео от: @sagaosporte 😘✨✨✨#worldclass  #krestovsky  #моямедитация  #чемпионка  #всегдапрекрасна 
A&a bbq is on point. If you are in #shiner #worldclass #bbq #brisket #ribs
When you get 2 NBA players making fun of their own feet and not aware of my research🤓👣😭 @javalemcgee @swaggyp1 #hyperarch #glutes #nba #fitnessblog #worldclass #foot #riddle #fascia #subconsious #mind #crossfit #blogger #athleticism #funny #ballislife #metamorphosis
Всем здравствуйте, в эфире #ЖигановаТатьяна!
Сегодня я расскажу о чем будет мой блог и чем он может быть полезен.

Как я уже писала, профессий у меня несколько, поэтому и тем будет несколько.
Во-первых, я несколько лет работала тренером по фитнесу, я буду показывать технику выполнения упражнений в тренажерном зале либо дома. Я запишу и покажу базовые упражнения и укажу на основные ошибки, которые многие тренера упускают в своем рассказе. Поскольку у меня есть склонность к набору веса, то здесь будет и #доПосле, и рассказ об основных принципах питания, если желаете похудеть. Это просто так и совершенно бесплатно можете "ходить со мной" в тренажерку😁 Муж мой тренер в тренажерке и сейчас.

Второе, я работаю (точнее, работала до декрета) мультипликатором на студии анимации в полнометражном мультфильме Смешарики, поэтому я создам рубрику по мультипликации, а в дальнейшем научу вас создавать простые мультфильмы, например в подарок кому-либо🎬 #МультСтудияТатьянка

Третье, я люблю и хорошо знаю программу Фотошоп. Буду делиться секретами обработки фото, что и для Инстаграма пригодится📸
#ФотошопОтЖигановой

Следующий пункт будет про праздники, и не просто праздники, а веселые праздники с какой-нибудь задумкой😉 Поэтому будут рубрики 🎉🎉🎉 #РецептВеселогоПраздника и #ФантазийныеПодарки

Конечно же, я буду писать о себе и своей семье. Здесь я также расскажу как и чем можно порадовать ребенка #СчастливоеДетство

Есть и еще задумки, но пока остановимся на этом😊

#мультфильм #жизнь #обомне #семействоЖигановых #спортэтожизнь #образжизни #фильмфильмфильм #профессиймногоно #прекраснейвсехкино #worldclass #СанктПетербург #спб #питер #праздник #какотпраздновать #семья
Всем здравствуйте, в эфире #ЖигановаТатьяна ! Сегодня я расскажу о чем будет мой блог и чем он может быть полезен. Как я уже писала, профессий у меня несколько, поэтому и тем будет несколько. Во-первых, я несколько лет работала тренером по фитнесу, я буду показывать технику выполнения упражнений в тренажерном зале либо дома. Я запишу и покажу базовые упражнения и укажу на основные ошибки, которые многие тренера упускают в своем рассказе. Поскольку у меня есть склонность к набору веса, то здесь будет и #доПосле , и рассказ об основных принципах питания, если желаете похудеть. Это просто так и совершенно бесплатно можете "ходить со мной" в тренажерку😁 Муж мой тренер в тренажерке и сейчас. Второе, я работаю (точнее, работала до декрета) мультипликатором на студии анимации в полнометражном мультфильме Смешарики, поэтому я создам рубрику по мультипликации, а в дальнейшем научу вас создавать простые мультфильмы, например в подарок кому-либо🎬 #МультСтудияТатьянка  Третье, я люблю и хорошо знаю программу Фотошоп. Буду делиться секретами обработки фото, что и для Инстаграма пригодится📸 #ФотошопОтЖигановой  Следующий пункт будет про праздники, и не просто праздники, а веселые праздники с какой-нибудь задумкой😉 Поэтому будут рубрики 🎉🎉🎉 #РецептВеселогоПраздника  и #ФантазийныеПодарки  Конечно же, я буду писать о себе и своей семье. Здесь я также расскажу как и чем можно порадовать ребенка #СчастливоеДетство  Есть и еще задумки, но пока остановимся на этом😊 #мультфильм  #жизнь  #обомне  #семействоЖигановых  #спортэтожизнь  #образжизни  #фильмфильмфильм  #профессиймногоно  #прекраснейвсехкино  #worldclass  #СанктПетербург  #спб  #питер  #праздник  #какотпраздновать  #семья 
Meus Amorziiimmm!!!!
Amiga irmã e meu Paulistinha favorito!!! #caiveio #worldclass #gil #amizade #muitoamorenvolvido #oqueebomnuncavemsozinho
#aquarianos
This just in! Rehearsal for tomorrow’s performance was amazing and we can’t wait to share it with you! .
.
.
Join us tomorrow, November 19. // 5pm at the Heymann. Bring a non-perishable food donation and get in for $10! .
.
.
#Gershwin #Lafayette #Worldclass #LafayetteLa #TheSymphonyExperience #GershwinSpectacular #AcadianaSymphony #AcadianaSymphonyOrchestra
Happy Weekend!! Time to let your green monster chill for a bit #actor #icons #comics #writersofinstagram #weekendvibes #getitin #workoutmotivation #facetime #usa #worldclass
Sometimes me and my twin take selfies 🤣📸
Sometimes me and my twin take selfies 🤣📸
Pittsburgh’s world class dinosaur collection begins at home #trex #pittsburgh #worldclass #killersmile
Sophistication Never Goes Out Of Style.
#TheExecutive at justinlamon.com
#Eyewear #TimelessStyle #WorldClass #Designs
Mánuður í LA hjá okkur!
-
-
-
-
#gym #biceps #workout #worldclass #brotherlove
“ANIMA SANA IN CORPORE SANO”
Р.S. Хто знає значення цих слів, пишіть в коменти😉
.
.
.
#khomitsky_pro #kiev#olympicstadium #kovel#sportlife#worldclass#fitness#personaltreiner #asics #
#Ladies and #Gentleman the #Talk with this #Fight is heating #Up , @natediaz209 is #Working to #Fight @twooodley upon his #Return for the #Welterweight #Belt at #UFC219 . @colbycovmma says “ #I deserve the shot coz Nate sucks “ and @thenotoriousmma will not #Fight Nate on his #Return .  There have also been #Rumours Of Nate rejecting the #Fight . I mean #I wanna see Nate and TWood go at it #Bruh , it could be like TWood vs Rory when he choked and Nate can put on a #WorldClass #Fight like he did against @menace155 and @thenotoriousmma .
#Ladies  and #Gentleman  the #Talk  with this #Fight  is heating #Up  , @natediaz209 is #Working  to #Fight  @twooodley upon his #Return  for the #Welterweight  #Belt  at #UFC219  . @colbycovmma says “ #I  deserve the shot coz Nate sucks “ and @thenotoriousmma will not #Fight  Nate on his #Return  . There have also been #Rumours  Of Nate rejecting the #Fight  . I mean #I  wanna see Nate and TWood go at it #Bruh  , it could be like TWood vs Rory when he choked and Nate can put on a #WorldClass  #Fight  like he did against @menace155 and @thenotoriousmma .
Australian Ski Team World Cup design being transferred to fabric this morning! Exciting! @ausxc #nordic #madeinmn #podiumwear #makingcustomeasy #worldclass #wegetit
Pogba returned to Manchester United today with a goal, an assist and of course a new haircut #midfielder #worldclass #manchesterunited #goals #assist #hairstyle #pogba #football
Доделаю тату и снова в зал 😼👊🏽 I will make a tattoo and go back to the gym #me #girl #tattoogirl #gym #sport #selfie #inmirror #longhair #worldclass #fizkult #fizkultnn #nike #black #follow #followme #fitness #nn #nnov #russiangirl #training
‭ для заказа +994559369630 звоните или пишите ватсап ❤️ #cake #cakehouse #desert #redvelvet #banoffi #banofficakehouse #azerbaijan #baku #vscocam #instagrambaku#love#gucci#happybirthday#home #work #worldclass #wedding #weddingcake #weddingdecor #meandyouforever
✨ Happy Saturday night ✨ 
It’s gin cocktails over here tonight, and I’m trying out my @tanqueraygin with this limited edition clementine with a hint of cinnamon tonic water from @fevertree_uk. Tastes lovely, cheers 🍸
•
#saturdaynight #ginnight #gincocktail #cocktails #gin #tanqueray #tanqueraygin #ginandtonic #G&T #clemantine #orangegarnish #diageo #brandambassador #worldclass #myhousethismonth
Katelyn Tuohy, North Rockland SHATTERS the Bowdoin 5k course record with an astonishing 1️⃣6️⃣⏺5️⃣2️⃣⏺4️⃣ time! One of the most amazing cross-country performances EVER in US history! WOW!!! 🥇🏃‍♀️🏁 #running #coachtomcuffe #nikerunning #mentaltoolbox #motivation #training #trainingcamp #cuffe #runningboy #runninggirl #runningman  #duketrack #cararuns #cara  #caratrained #topofthemountain #pain #runnersofinstagram  #worldclass #allamericans #champions #statenisland #nyc #nys #racing #nxn #nysfed #statemeet #bowdoinpark
Katelyn Tuohy, North Rockland SHATTERS the Bowdoin 5k course record with an astonishing 1️⃣6️⃣⏺5️⃣2️⃣⏺4️⃣ time! One of the most amazing cross-country performances EVER in US history! WOW!!! 🥇🏃‍♀️🏁 #running  #coachtomcuffe  #nikerunning  #mentaltoolbox  #motivation  #training  #trainingcamp  #cuffe  #runningboy  #runninggirl  #runningman  #duketrack  #cararuns  #cara  #caratrained  #topofthemountain  #pain  #runnersofinstagram  #worldclass  #allamericans  #champions  #statenisland  #nyc  #nys  #racing  #nxn  #nysfed  #statemeet  #bowdoinpark 
🎼🎺Hit after hit. “Band on the run”. Nah, just interval. At the super @blackdykeband  @wit_arena #brassbands #eveningofmusic #blackdykeband #worldclass
#kaiserpermanente 
Loved hearing Kaiser Permanente CEO Bernard Tyson discuss his philosophy on Healthcare and talk about Kaiser’s Billiondollar Roundtable  which allocates $2 Billion for them to do contracts with women and diverse business owners. Please check it out! 
#healthcare 
#oppertunities 
#makingadifference 
#worldclass #institution
This is going to be a serious game changer! 👊👊👊👊☝️☝️☝️☝️ Congrats Professor Lucas!  #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #Repost @lucaslepri (@get_repost)
・・・
Super excited and happy to finally announce the launching date of my online training program! #LepribjjOnline will be live on Friday, November 24th. -> Last chance to sign up for our newsletter to receive a $10 voucher. Thank you for all the support!
#WorldClass #Details
This is going to be a serious game changer! 👊👊👊👊☝️☝️☝️☝️ Congrats Professor Lucas! #bjj  #jiujitsu  #brazilianjiujitsu  #Repost  @lucaslepri (@get_repost) ・・・ Super excited and happy to finally announce the launching date of my online training program! #LepribjjOnline  will be live on Friday, November 24th. -> Last chance to sign up for our newsletter to receive a $10 voucher. Thank you for all the support! #WorldClass  #Details