an online Instagram web viewer

#wroclaw medias

Photos

Takie tam z King Kongiem 🙊🤣🤓
#wroclawlove #wroclaw
The best view 💕🏙️ #polishgirl #wroclove #wroclaw #skytower
Dziwna sytuacja. W regulaminie jest bardzo wyraźnie napisane, że trzeba wcześniej zadzwonić 👉792012121 i mieć buty na zmianę! Ten gość 🐦siedzi, zapomniał butów i wyjść nie zamierza. Jak tu ułożyć gołębi taniec? 😂🐦 #taniectowarzyski #szkolatanca #taniec #kurstanca #wroclaw #naukatańca #najlepiej #pigeon #goląb #ptak #danceshool
Wracamy z kolejnej wyprawy :> #mma #grzegorzsedziuje #babilonmma #międzyzdroje ➡️#WROCLAW #mx5
Pora na śniadanie 🍳🥓🍞🍉 • @mleczarnia • cc: @savvicka
Pora na śniadanie 🍳🥓🍞🍉 • @mleczarnia • cc: @savvicka
Kolejny dzień #zerotoone we #Wroclove .

Poranna inspiracją że spacerem i otwartym umysłem często skutkuje nie tylko nowymi pomysłami ale i zyskaniem pewności że kierunek w którym podążasz jest właściwy.

#inspiration #book #ksiazka #cytaty #crazyhary
Happy Bdaday 🍇👑🏞️ #cake #jelly #friendshipgoals
Dziś w promocji! #gwiezdnalatarenka FRIENDS. Link do produktu w profilu. 🔝🔝🔝🔙
---
🌶️www.rudefood.pl🌶️
Dziś w promocji! #gwiezdnalatarenka  FRIENDS. Link do produktu w profilu. 🔝🔝🔝🔙 --- 🌶️www.rudefood.pl🌶️
Muszą zatęsknić i docenić sie nawzajem #anonimowaonemonth #zycie #bezlitosne #sentencje #wroclaw #warszawa #poznań
Ten miś polarny kiedyś był pięknym masywnym zwierzakiem teraz jest lub był workiem z kości z luźno zwisającą skórą, umiera z powodu głodu . To my ludzie fundujemy tym zwierzętom smierć głodową , globalne ocieplenie , które jest faktem naukowym, powoduje topnienie lodów a to odbiera niedźwiedziom im dom, gdzie mogą polować i zdobywać pokarm. 
Możecie pomóc chociażby wspierając organizacje takie jak  @paulnicklen (@get_repost)
・・・
We did not want to get too close to him. I did not want him using his last ounce of energy in trying to avoid us.  It took him a long time and a lot of effort to be able to stand up only to collapse again. We let him be. It was one of the hardest decisions I have faced in a long time.  I want the images to be able to tell his story.  I want to be able to tell the story of his species. He was once a huge male polar bear and now he is a bag of bones, reduced to skin hanging loosely off of his once massive frame.  He will be dead soon and I want him to go in peace after living a life as a great polar nomad.  We cannot prove that he is in this condition because of a lack of sea ice but is it a glimpse into the future as ice reaches its lowest extent in recorded history?  I hear a lot of suggestions from people like “let’s take polar bears to Antarctica so they can eat penguins” or “let’s put out styrofoam platforms so they can be on the ocean”. These suggestions are irrational but it does mean that people do care.  The only way polar bears can be saved is by reducing our global carbon footprint and finding renewable energy.  It breaks my heart to see this but our team at @sea_legacy is shifting into high gear to continue connecting the world to our ailing #climatechangeisreal #love #Repost @paulnicklen (@get_repost)
・・・
#polishgirl #polishboy #polska #warszawa #poznan #wroclaw #lodz #krakow #torun #gdansk #moda #kosmetyki #fitness #pies #kot #zwierzęta #przyroda #tvn #tvp #polsat #polskakobieta #polishwoman #zakupy #zakopane #góry #kocham #milosc
Ten miś polarny kiedyś był pięknym masywnym zwierzakiem teraz jest lub był workiem z kości z luźno zwisającą skórą, umiera z powodu głodu . To my ludzie fundujemy tym zwierzętom smierć głodową , globalne ocieplenie , które jest faktem naukowym, powoduje topnienie lodów a to odbiera niedźwiedziom im dom, gdzie mogą polować i zdobywać pokarm. Możecie pomóc chociażby wspierając organizacje takie jak @paulnicklen (@get_repost) ・・・ We did not want to get too close to him. I did not want him using his last ounce of energy in trying to avoid us. It took him a long time and a lot of effort to be able to stand up only to collapse again. We let him be. It was one of the hardest decisions I have faced in a long time. I want the images to be able to tell his story. I want to be able to tell the story of his species. He was once a huge male polar bear and now he is a bag of bones, reduced to skin hanging loosely off of his once massive frame. He will be dead soon and I want him to go in peace after living a life as a great polar nomad. We cannot prove that he is in this condition because of a lack of sea ice but is it a glimpse into the future as ice reaches its lowest extent in recorded history? I hear a lot of suggestions from people like “let’s take polar bears to Antarctica so they can eat penguins” or “let’s put out styrofoam platforms so they can be on the ocean”. These suggestions are irrational but it does mean that people do care. The only way polar bears can be saved is by reducing our global carbon footprint and finding renewable energy. It breaks my heart to see this but our team at @sea_legacy is shifting into high gear to continue connecting the world to our ailing #climatechangeisreal  #love  #Repost  @paulnicklen (@get_repost) ・・・ #polishgirl  #polishboy  #polska  #warszawa  #poznan  #wroclaw  #lodz  #krakow  #torun  #gdansk  #moda  #kosmetyki  #fitness  #pies  #kot  #zwierzęta  #przyroda  #tvn  #tvp  #polsat  #polskakobieta  #polishwoman  #zakupy  #zakopane  #góry  #kocham  #milosc 
Ready for the trip #team #wroclaw #trip #weekend #havingfun
Wiecie gdzie znajduje się to patio?

#miejscawewroclawiu 
#mwwteam #wroclaw #wroclove
Mam jeszcze trochę wolnego czasu w sobotę na Tattoo Expo Opole 26.08 i chętnie zrobie tego kociaka! 🙌🏻 ( kolor) // available for tattoo 🤘🏻. booking 👉🏻kontakt@rocknrolltattoo.pl #ipad #polandtattooartist #polandtattoos #ipadpro #flashforsale #flash #drawing  #tattooart #neotraditional #tattoo #tattoos #ipadprotattooteam #wolny #projekt #zrobie #tattookonwent #tattooexpoopole #opole #wroclaw #kato #katowice #sketchbook @ipadprotattooteam @tattoo_expo_opole
Mam jeszcze trochę wolnego czasu w sobotę na Tattoo Expo Opole 26.08 i chętnie zrobie tego kociaka! 🙌🏻 ( kolor) // available for tattoo 🤘🏻. booking 👉🏻kontakt@rocknrolltattoo.pl #ipad  #polandtattooartist  #polandtattoos  #ipadpro  #flashforsale  #flash  #drawing  #tattooart  #neotraditional  #tattoo  #tattoos  #ipadprotattooteam  #wolny  #projekt  #zrobie  #tattookonwent  #tattooexpoopole  #opole  #wroclaw  #kato  #katowice  #sketchbook  @ipadprotattooteam @tattoo_expo_opole
Gruba impreza! Międzynarodowy Kongres Bibliotekarzy :D #wroclove #wroclaw #halastulecia #biblioteka #weekend #grubaimpreza #wszedzieniemcy
"Przestarzały model związku" to pojęcie, którego użyłem podczas ostatniej relacji na żywo. Nie spodziewałem się, że to może aż tak wzbudzić Wasze zainteresowanie, dlatego zgodnie z obietnicą wyjaśniam co miałem na myśli. Przeterminowanie w tym pojęciu jest wysoce subiektywne i podejrzewam, że dla wielu osób jest ono aktualne, tak jak było dla mnie. O czym właściwie mowa? Kilka lat temu dążyłem do stworzenia relacji, w której przede wszystkim oczekiwałem częstego uczucia motyli w brzuchu. Nie ukrywam, że jest to doznanie bardzo silne, przyjemne i zależne od fizjonomii drugiego człowieka. Z czasem jednak słabnie. Kwestia przyzwyczajenia, zainteresowania się fizycznością innego człowieka, hormonów. Siłą rzeczy tego typu relacja skazana była na niepowodzenie - związek z terminem ważności. Dziś wiem, że to oznaka niedojrzałości, ale zanim do tego doszedłem zwyczajnie zacząłem się zastanawiać czego w zasadzie oczekuje od drugiej osoby. Podniecenia? Seksu? Czystego hedonizmu? Otóż okazało się, że życie seksualne owszem jest ważne w moim życiu (i nie tylko moim), jednak większa przyjemność sprawia mi rozmowa, możliwość obcowania z myślami drugiego człowieka. Z czasem jednak najlepsi rozmówcy stawali się przeciętni i nie ukrywam, ze spędzało mi to sen z powiek. Zastanawiałem się dlaczego tak się dzieje i mniej więcej po kilku miesiącach szukania odpowiedzi trafiłem na blog @volantification, który niejako podsunął mi prawie gotowe rozwiązanie. Ludzie są ze sobą tak długo, jak długo potrafią ze sobą rozmawiać (w szerokim tego słowa znaczeniu), a rozmawiają wtedy, gdy znajdują się na podobnym stopniu rozwoju/dorosłości/świadomości. To właśnie wtedy mogą utworzyć związek. Niech Nas jednak nie zwiedzie pozorna trwałość "związku", czy nawet "małżeństwa". Ludzie rozwijają się całe życie, a biorąc pod uwagę możliwości, które daje nam współczesność, rozwój jest ograniczony jedynie długością Naszego życia. Co chce przez to powiedzieć? Otóż będąc w związku, każdy rozwija się w sobie tylko wiadomym tempie... -> kontynuacja w komentarzu #love #people #motivation #me #med #student #city #polishboy #relationship #instamoment #mood #good #happy #photooftheday #wroclaw #poland #tbt
"Przestarzały model związku" to pojęcie, którego użyłem podczas ostatniej relacji na żywo. Nie spodziewałem się, że to może aż tak wzbudzić Wasze zainteresowanie, dlatego zgodnie z obietnicą wyjaśniam co miałem na myśli. Przeterminowanie w tym pojęciu jest wysoce subiektywne i podejrzewam, że dla wielu osób jest ono aktualne, tak jak było dla mnie. O czym właściwie mowa? Kilka lat temu dążyłem do stworzenia relacji, w której przede wszystkim oczekiwałem częstego uczucia motyli w brzuchu. Nie ukrywam, że jest to doznanie bardzo silne, przyjemne i zależne od fizjonomii drugiego człowieka. Z czasem jednak słabnie. Kwestia przyzwyczajenia, zainteresowania się fizycznością innego człowieka, hormonów. Siłą rzeczy tego typu relacja skazana była na niepowodzenie - związek z terminem ważności. Dziś wiem, że to oznaka niedojrzałości, ale zanim do tego doszedłem zwyczajnie zacząłem się zastanawiać czego w zasadzie oczekuje od drugiej osoby. Podniecenia? Seksu? Czystego hedonizmu? Otóż okazało się, że życie seksualne owszem jest ważne w moim życiu (i nie tylko moim), jednak większa przyjemność sprawia mi rozmowa, możliwość obcowania z myślami drugiego człowieka. Z czasem jednak najlepsi rozmówcy stawali się przeciętni i nie ukrywam, ze spędzało mi to sen z powiek. Zastanawiałem się dlaczego tak się dzieje i mniej więcej po kilku miesiącach szukania odpowiedzi trafiłem na blog @volantification, który niejako podsunął mi prawie gotowe rozwiązanie. Ludzie są ze sobą tak długo, jak długo potrafią ze sobą rozmawiać (w szerokim tego słowa znaczeniu), a rozmawiają wtedy, gdy znajdują się na podobnym stopniu rozwoju/dorosłości/świadomości. To właśnie wtedy mogą utworzyć związek. Niech Nas jednak nie zwiedzie pozorna trwałość "związku", czy nawet "małżeństwa". Ludzie rozwijają się całe życie, a biorąc pod uwagę możliwości, które daje nam współczesność, rozwój jest ograniczony jedynie długością Naszego życia. Co chce przez to powiedzieć? Otóż będąc w związku, każdy rozwija się w sobie tylko wiadomym tempie... -> kontynuacja w komentarzu #love  #people  #motivation  #me  #med  #student  #city  #polishboy  #relationship  #instamoment  #mood  #good  #happy  #photooftheday  #wroclaw  #poland  #tbt 
Nowy Dj set "Holy ship 2017! Wrocław" jest już na moim mixcloudzie (link w bio) to 2 cz. grania na magicznym #holyship2017 #mixcloud #djset #tvbbeats #dnb #bass #drumandbass #odra #wroclaw #holyship #holyshipwroclaw
От я і проснулась...всім приємного денька😉😁#Wroclaw 😊
От я і проснулась...всім приємного денька😉😁#Wroclaw  😊
// Detail of ceiling in Wroclaw's train station// // A book's sculpture // Culture in Wroclaw // A handmade leather luggage sculpture// Wroclaw city // called the little Venice from Poland.// we are in the train now to Jelenia Góra// Lower Silesia// south of Poland ... Wroclaw, Jelenia Góra, .. very close to Prague ... the exquisite region of Poland and one of the best treasures from Europe // #Wroclaw#palac_na_wodzie#JeleniaGora#Prague#palace#castle#lake#mountains#sky#sport#horseriding#nature#countryside#culture#Visit#Poland#traveller#Travel#KlassikMagazine#Art#Drones#LauraGomez#tvcontent#Germany#France#Miami#NewYork#LosAngeles#Dubai#Australia #// www.klassikmagazine.com//
// Detail of ceiling in Wroclaw's train station// // A book's sculpture // Culture in Wroclaw // A handmade leather luggage sculpture// Wroclaw city // called the little Venice from Poland.// we are in the train now to Jelenia Góra// Lower Silesia// south of Poland ... Wroclaw, Jelenia Góra, .. very close to Prague ... the exquisite region of Poland and one of the best treasures from Europe // #Wroclaw #palac_na_wodzie #JeleniaGora #Prague #palace #castle #lake #mountains #sky #sport #horseriding #nature #countryside #culture #Visit #Poland #traveller #Travel #KlassikMagazine #Art #Drones #LauraGomez #tvcontent #Germany #France #Miami #NewYork #LosAngeles #Dubai #Australia  #// www.klassikmagazine.com//
jesteś tą jedną
z tobą chcę liczyć bankroll
skarbie, chyba studiujesz medycynę
bo zmieniasz mi tętno

#goodtime #goodday #love #me #cute #Białas #lanek #saturday #summer #photography #photooftheday #instagirl #instagood #polskadziewczyna #polishgirl #66400 #gorzow #Szczecin #Gdańsk #warszawa #krakow #wroclaw #Katowice #flower #flowme #f4f #l4l #likeme #coment4coment #💕
Zoo 🙈🙉🙊z moim ulubieńcem😉
#zoo #wroclaw #nikodem #urlop  #czas #start
Kawa z rana??? Dlaczego nie. Długo broniłem się przed takim początkiem dnia. Tłumaczyłem sobie, że to kolejny zbędny  nawyk, który ma jedynie karmić nasza psychikę, a nie stawiać na nogi i dawać energię na ciężki dzień w pracy. Jak to bywa w wielu tematach, jeśli zatrzymasz się, na spokojnie wysłuchasz wszystkich argumentów, przeanalizujesz, poznasz swoje potrzeby, poradzisz się osób mądrzejszy w temacie może się okazać, że można pogodzić przyjemne z pożytecznym😊
Kawa to nic złego...o ile będziemy pamiętać o kilku prostych zasadach;
Optymalna godzina na wypicie porannej kawy to 10.30. O tej porze bowiem poziom kortyzolu - hormonu stresu o dobowym rytmie działania - zaczyna spadać. Pijesz kawę tuż po wstaniu z łóżka? Niepotrzebnie, bo organizm nie potrzebuje wówczas pobudzenia kofeiną, jako że stężenie kortyzolu zaraz po przebudzeniu jest duże, a szczyt osiąga między 8 a 9. Efekt więc żaden, a łatwo o uodpornienie się na działanie kofeiny - będziesz pić coraz więcej i coraz mocniejszej kawy.

Jeszcze gorszym rozwiązaniem jest wypicie małej czarnej na czczo. Choć faktycznie szybko stawia na nogi, zwłaszcza po zarwanej nocy, efekt jest krótkotrwały i szybko poczujesz gwałtowny spadek energii. Organizm rano potrzebuje innego doładowania - lepiej zafundować mu pożywne śniadanie ze szklanką soku, ewentualnie z mleczną latte, a mocniejszą kawę, np. espresso, zrobić sobie na drugie śniadanie. Po wypiciu kawy na pusty żołądek wkrótce pojawia się wilczy głód, nad którym trudno zapanować. Zamiast np. kanapki z chleba razowego, sera i warzyw (zawierającej zdrowsze dla nas węglowodany złożone), chętniej sięgamy wtedy po produkty o wysokim indeksie glikemicznym, np. słodką drożdżówkę czy ciastko, składające się z łatwo przyswajalnych cukrów prostych i ubogie w witaminy. Problem w tym, że dostarczona w ten sposób energia szybko się kończy, poziom glukozy we krwi gwałtownie spada i znów robimy się głodni...
To proste zależności, które pozwalają na stałe wpisać w plan dnia gorącą kawę bez obaw o niepożądane konsekwencje tej aromatycznej przyjemności ☕
Dobrego dnia 😉
# coffee #morning #weekend #wroclaw #wroclovers #beginning #day  #kawawewroclawiu #cup #crete #crête #holiday
Kawa z rana??? Dlaczego nie. Długo broniłem się przed takim początkiem dnia. Tłumaczyłem sobie, że to kolejny zbędny nawyk, który ma jedynie karmić nasza psychikę, a nie stawiać na nogi i dawać energię na ciężki dzień w pracy. Jak to bywa w wielu tematach, jeśli zatrzymasz się, na spokojnie wysłuchasz wszystkich argumentów, przeanalizujesz, poznasz swoje potrzeby, poradzisz się osób mądrzejszy w temacie może się okazać, że można pogodzić przyjemne z pożytecznym😊 Kawa to nic złego...o ile będziemy pamiętać o kilku prostych zasadach; Optymalna godzina na wypicie porannej kawy to 10.30. O tej porze bowiem poziom kortyzolu - hormonu stresu o dobowym rytmie działania - zaczyna spadać. Pijesz kawę tuż po wstaniu z łóżka? Niepotrzebnie, bo organizm nie potrzebuje wówczas pobudzenia kofeiną, jako że stężenie kortyzolu zaraz po przebudzeniu jest duże, a szczyt osiąga między 8 a 9. Efekt więc żaden, a łatwo o uodpornienie się na działanie kofeiny - będziesz pić coraz więcej i coraz mocniejszej kawy. Jeszcze gorszym rozwiązaniem jest wypicie małej czarnej na czczo. Choć faktycznie szybko stawia na nogi, zwłaszcza po zarwanej nocy, efekt jest krótkotrwały i szybko poczujesz gwałtowny spadek energii. Organizm rano potrzebuje innego doładowania - lepiej zafundować mu pożywne śniadanie ze szklanką soku, ewentualnie z mleczną latte, a mocniejszą kawę, np. espresso, zrobić sobie na drugie śniadanie. Po wypiciu kawy na pusty żołądek wkrótce pojawia się wilczy głód, nad którym trudno zapanować. Zamiast np. kanapki z chleba razowego, sera i warzyw (zawierającej zdrowsze dla nas węglowodany złożone), chętniej sięgamy wtedy po produkty o wysokim indeksie glikemicznym, np. słodką drożdżówkę czy ciastko, składające się z łatwo przyswajalnych cukrów prostych i ubogie w witaminy. Problem w tym, że dostarczona w ten sposób energia szybko się kończy, poziom glukozy we krwi gwałtownie spada i znów robimy się głodni... To proste zależności, które pozwalają na stałe wpisać w plan dnia gorącą kawę bez obaw o niepożądane konsekwencje tej aromatycznej przyjemności ☕ Dobrego dnia 😉 # coffee #morning  #weekend  #wroclaw  #wroclovers  #beginning  #day  #kawawewroclawiu  #cup  #crete  #crête  #holiday 
Sukulent przystojniak czeka na tych, którzy tęsknią za morzem 😉🌊🐠🐚 .
#florika #kwiaciarnia #succulentslover #sukulent
W Ciechocinku bardzo pomysłowo wykorzystują palety 👍😊
---
🌶️www.rudefood.pl🌶️
W Ciechocinku bardzo pomysłowo wykorzystują palety 👍😊 --- 🌶️www.rudefood.pl🌶️
Girls just wanna eat!
#girls #friends #coffeetime☕️ #cafe #wroclove #wroclaw #vinylcafe #chocolatecake #limecake #czekoladowanirwana #yummy #breaktime @kamanonickname @the.tea.story