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Freitags ist Resteessen angesagt. Es sieht nicht schön aus, war aber mega lecker: Kartoffeln mit Tomaten-creme fraiche Sauce und Kabanossi und dazu Salat. 
Jetzt geht's endlich ins Bett.  Gute Nacht ihr Lieben 
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After-Workout-Snack 💪🏻🏋🏻‍♀️😋 Gnocchi mit einer Wildlachs-Tomaten-Soße. Ging schnell, sättigt super und es war mal wieder Fisch dabei ✌🏻 #afterworkout #wildlachs #food #sport #dinner #dinnerforone #weekend #ww #wwgermany #wwdeutschland #gesundessen #healthyfood #fitness #fit #foodblogger
Ich hab heute tatsächlich noch nach 10 Stunden arbeiten meine Bude geputzt 😱 obwohl ich echt kaputt war.. kann es selbst kaum glauben 😅 wenn ich will geht das echt.. Und dauert auch nicht den ganzen Tag 😂  morgen nur noch kurz die große Kehrwoche erledigen und dann gaaanz viel relaxen 😊 somit lieg ich jetzt glücklich auf der Couch, Netflix läuft und ein Snack nebenher für 4SP 😊 Allerdings land ich glaub auch bald im Bett 😂#ww #wwgermany #wwdeutschland #wwonline #wwfamily #wwgirl #wwdiary #wwmädels #wwgirls #weightwatchers #weightwatchersonline #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #getfit #weightloss #weightlossjourney #abnehmen #foodporn #wir2punkt0dankww #wir2punkt0 #abgerechnetwirdamstrand #sommerfigur2018 #wwcommunity
Ich hab heute tatsächlich noch nach 10 Stunden arbeiten meine Bude geputzt 😱 obwohl ich echt kaputt war.. kann es selbst kaum glauben 😅 wenn ich will geht das echt.. Und dauert auch nicht den ganzen Tag 😂 morgen nur noch kurz die große Kehrwoche erledigen und dann gaaanz viel relaxen 😊 somit lieg ich jetzt glücklich auf der Couch, Netflix läuft und ein Snack nebenher für 4SP 😊 Allerdings land ich glaub auch bald im Bett 😂#ww  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwonline  #wwfamily  #wwgirl  #wwdiary  #wwmädels  #wwgirls  #weightwatchers  #weightwatchersonline  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #getfit  #weightloss  #weightlossjourney  #abnehmen  #foodporn  #wir2punkt0dankww  #wir2punkt0  #abgerechnetwirdamstrand  #sommerfigur2018  #wwcommunity 
Ich war heute wieder kurz davor meinen alten Weg zu gehen. Aber ich habe grade noch die Kurve gekriegt und mich im Griff gehabt. Morgen geht es mit WW weiter. Habt einen schönen Abend und gute Nacht.  #abnehmen #abspecken #flexpoints #wwgermany #teamweightwatchers #punktezählen
Guten Abend Instis 💕 
Ich hab heute mit den Kindern 👦🏻👧🏻 in der Kita,Apple Crumble mit Vanillesoße gemacht 🤤😍👌🏻! Hab mir 10 Punkte für eine Portion berechnet. 
Eben waren wir noch shoppen 🙆🏼🛍
Und nun haben wir grad „Pizza 🍕“ bestellt, also ich Salat 🥗 mit Hähnchen und gefüllte Pizzabrötchen 👏🏻. Machts fein 😘 
#abnehmen #abnehmen2017 #weightloss #weightloss2017 #weightlossjourney #weightlossjourney2017 #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2017 #foodporn #food #foodblog #foodblogger #julianimmtab #abgerechnetwirdamStrand #fitandhealthy #Transformation #motivation #healthyliving #healthy 
#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersonline #wwgermany #smartpoints #plussize #kurvig #kalorienzählen
Guten Abend Instis 💕 Ich hab heute mit den Kindern 👦🏻👧🏻 in der Kita,Apple Crumble mit Vanillesoße gemacht 🤤😍👌🏻! Hab mir 10 Punkte für eine Portion berechnet. Eben waren wir noch shoppen 🙆🏼🛍 Und nun haben wir grad „Pizza 🍕“ bestellt, also ich Salat 🥗 mit Hähnchen und gefüllte Pizzabrötchen 👏🏻. Machts fein 😘 #abnehmen  #abnehmen2017  #weightloss  #weightloss2017  #weightlossjourney  #weightlossjourney2017  #abnehmtagebuch  #abnehmtagebuch2017  #foodporn  #food  #foodblog  #foodblogger  #julianimmtab  #abgerechnetwirdamStrand  #fitandhealthy  #Transformation  #motivation  #healthyliving  #healthy  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersonline  #wwgermany  #smartpoints  #plussize  #kurvig  #kalorienzählen 
Self Made Schicht Joghurt 😊 was gibt's bei euch heute Abend?
Self Made Schicht Joghurt 😊 was gibt's bei euch heute Abend?
Erste #pentaxessensbilder 👐
Hi erstmal 😊
Wir waren heute viel unterwegs, daher musste es heute Abend schnell gehen -  und #wraps gehen doch immer, oder? 😋
Gefüllt mit Eisbergsalat, Tomate, Salatgurke, Mais, magerem Rinderhack & Parmesan 😍 als "Soße" (früher hab ich jede Menge Schmand auf den Wrap geschmiert) mache ich seit WW eine Mischung aus Naturjoghurt (1,5%) Tomatenmark und Senf 👌 
#nachlinkswischennichtvergessen 
Trotzdem mag ich Wraps mit Hähnchen lieber ☺ 🤓 wie sieht es bei euch aus, seid ihr #teamhackfleisch oder #teamhähnchen ? 
Schönen Abend! ☄
#ww #weightloss #abendessen #dinner #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwgermany #pinanimmtab #wwonline #wwmädels #besserfühlen #wwhessen
Erste #pentaxessensbilder  👐 Hi erstmal 😊 Wir waren heute viel unterwegs, daher musste es heute Abend schnell gehen - und #wraps  gehen doch immer, oder? 😋 Gefüllt mit Eisbergsalat, Tomate, Salatgurke, Mais, magerem Rinderhack & Parmesan 😍 als "Soße" (früher hab ich jede Menge Schmand auf den Wrap geschmiert) mache ich seit WW eine Mischung aus Naturjoghurt (1,5%) Tomatenmark und Senf 👌 #nachlinkswischennichtvergessen  Trotzdem mag ich Wraps mit Hähnchen lieber ☺ 🤓 wie sieht es bei euch aus, seid ihr #teamhackfleisch  oder #teamhähnchen  ? Schönen Abend! ☄ #ww  #weightloss  #abendessen  #dinner  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwgermany  #pinanimmtab  #wwonline  #wwmädels  #besserfühlen  #wwhessen 
Mein erstes mal butternut🎃 
Ein kleiner #throwback zu unserem gestrigen Abendessen.  Mega Punktefreundlich und lecker noch dazu. Ich war diese Woche echt diszipliniert und super in den Punkten und das hat sich heute morgen mit minus 2 Kilo auf der Waage bemerkbar gemacht 🎉🎉🎉 so kann's weiter gehen.  Es sind nun also nur noch 1,8 Kilo bis zum neuen Zehner 😊 jetzt geht's mit ganz viel Motivation weiter 👍

#foodofinsta #food #foodporn #healthyfood #kürbis #pumpkin #butternut #gesundleben #gesundessen #gesundabnehmen #ww #wwmotivation #wwcommunity #weightwatchermädels #wwgermany ##wwdeutschland #weightwatchersgermany #wwmädels #weightwatchersapp #weightwatchers #smartpoints #sp #herbstessen #autnum #herbstzeitistkürbiszeit #neuer10ervor2018 #weightlossjourney #weightloss #looseweight
Mein erstes mal butternut🎃 Ein kleiner #throwback  zu unserem gestrigen Abendessen. Mega Punktefreundlich und lecker noch dazu. Ich war diese Woche echt diszipliniert und super in den Punkten und das hat sich heute morgen mit minus 2 Kilo auf der Waage bemerkbar gemacht 🎉🎉🎉 so kann's weiter gehen. Es sind nun also nur noch 1,8 Kilo bis zum neuen Zehner 😊 jetzt geht's mit ganz viel Motivation weiter 👍 #foodofinsta  #food  #foodporn  #healthyfood  #kürbis  #pumpkin  #butternut  #gesundleben  #gesundessen  #gesundabnehmen  #ww  #wwmotivation  #wwcommunity  #weightwatchermädels  #wwgermany  ##wwdeutschland  #weightwatchersgermany  #wwmädels  #weightwatchersapp  #weightwatchers  #smartpoints  #sp  #herbstessen  #autnum  #herbstzeitistkürbiszeit  #neuer10ervor2018  #weightlossjourney  #weightloss  #looseweight 
•B I G  M A C  S A L A T•
Sieht gar nicht mal so lecker aus, war es aber😍 dazu hatte ich noch ein Burgerbrötchen.

#weightwatchersdeutschland #WeightWatchers #wwdeutschland #wwgermany #wwapp #wwmädels #wwgirl #abnehmtagebuch #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitww #fooddiary #omnomnom
Dinner 😋🍴... nach der Arbeit habe ich mich durch den Stau gequält und bin ins Training 💪gegangen ... jetzt gibt's noch einmal 🎃 Süßkartoffel-Suppe mit einem 🌿💗... schönen Abend euch 🙋... #ww #wwonline #wwgermany #wwdeutschland #weightloss #weightlossjourney #weightwatchers #weightwatchersonline #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #losingweight #losingweightfeelinggreat #lecker #abgerechnetwirdamstrand #leckerabnehmen #leckerschmecker #abnehmtagebuch #smartpoints #abendessen #dinner #ernährungsumstellung #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #wolff_doreen #instafood #wwokay #foodblogger
Dinner 😋🍴... nach der Arbeit habe ich mich durch den Stau gequält und bin ins Training 💪gegangen ... jetzt gibt's noch einmal 🎃 Süßkartoffel-Suppe mit einem 🌿💗... schönen Abend euch 🙋... #ww  #wwonline  #wwgermany  #wwdeutschland  #weightloss  #weightlossjourney  #weightwatchers  #weightwatchersonline  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #losingweight  #losingweightfeelinggreat  #lecker  #abgerechnetwirdamstrand  #leckerabnehmen  #leckerschmecker  #abnehmtagebuch  #smartpoints  #abendessen  #dinner  #ernährungsumstellung  #teamweightwatchers  #teamweightwatchers2017  #wolff_doreen  #instafood  #wwokay  #foodblogger 
Heute gibt es nur was Fixes und nicht gerade Einfallsreiches 😕Bin heute nicht so fit...ich glaube, ich brüte eine Erkältung aus 🤧 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgermany #wwdeutschland #wwfood #instafood #wwfooddiary #fooddiary #foodblogger #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmen2017 #food #wwgirl #wwmädels #wwmafia #wwfamily #wwdivas #wwfamilie #wwgirls #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #ww #wwonline #yum #yummy
Heute gibt es nur was Fixes und nicht gerade Einfallsreiches 😕Bin heute nicht so fit...ich glaube, ich brüte eine Erkältung aus 🤧 #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwfood  #instafood  #wwfooddiary  #fooddiary  #foodblogger  #abnehmen  #abnehmenmitww  #abnehmen2017  #food  #wwgirl  #wwmädels  #wwmafia  #wwfamily  #wwdivas  #wwfamilie  #wwgirls  #teamweightwatchers  #teamweightwatchers2017  #ww  #wwonline  #yum  #yummy 
***english Version follows*** Hallo Instis!

Wenn die Waage mich mal nicht lieb hat, hilft mir mein Armband trotzdem weiter zu machen und der nächste Wiegetag rockt wieder! 🍁🍄🍂
Gewichtsverlauf 
Start: 11.06.
Mit: 117,7 kg
Aktueller Wiegetag: +1,6 kg
Gesamt: - 15,4 kg
Aktuelles Gewicht: 102,3 kg
🍁🍄🍂 Macht euch einen schönen Abend, ich bin noch unterwegs die Kids bei der Mutter abholen!

Eure Caja 🍁🍄🍂🍄🍁🍄🍂🍄🍁🍄🍂 Hello Instis!

If the Libra does not like to show me what I want , this bracelet helps me to continue my weight loss journey and I‘ll be rocking next weighing day again! 🍁🍄🍂
weight history
Start: 11.06.
With: 117,7 kg
Current day of the week: +1.6 kg
Total: - 15.4 kg
Current weight: 102.3 kg
🍁🍄🍂 Have a nice evening, I'm still on the way to pick up the kids at their mother!

Greetings Caja 🍁🍄🍂🍄🍁🍄🍂🍄🍁🍄🍂 #wwmädels #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #weightloss #healthyeating #healthylifestyle #weightwatchers #wwgermany #weightwatchers360 #weightwatchersuk #weightwatchersonline #weightwatcherinspiration #gesundabbehmen #weightlosstransformation
***english Version follows*** Hallo Instis! Wenn die Waage mich mal nicht lieb hat, hilft mir mein Armband trotzdem weiter zu machen und der nächste Wiegetag rockt wieder! 🍁🍄🍂 Gewichtsverlauf Start: 11.06. Mit: 117,7 kg Aktueller Wiegetag: +1,6 kg Gesamt: - 15,4 kg Aktuelles Gewicht: 102,3 kg 🍁🍄🍂 Macht euch einen schönen Abend, ich bin noch unterwegs die Kids bei der Mutter abholen! Eure Caja 🍁🍄🍂🍄🍁🍄🍂🍄🍁🍄🍂 Hello Instis! If the Libra does not like to show me what I want , this bracelet helps me to continue my weight loss journey and I‘ll be rocking next weighing day again! 🍁🍄🍂 weight history Start: 11.06. With: 117,7 kg Current day of the week: +1.6 kg Total: - 15.4 kg Current weight: 102.3 kg 🍁🍄🍂 Have a nice evening, I'm still on the way to pick up the kids at their mother! Greetings Caja 🍁🍄🍂🍄🍁🍄🍂🍄🍁🍄🍂 #wwmädels  #weightwatchersdeutschland  #weightlossjourney  #weightloss  #healthyeating  #healthylifestyle  #weightwatchers  #wwgermany  #weightwatchers360  #weightwatchersuk  #weightwatchersonline  #weightwatcherinspiration  #gesundabbehmen  #weightlosstransformation 
Mit meiner liebsten heute beim Burger essen😍 jetzt noch was trinken gehen😊♥️.
Manchmal muss man einfach auf Punkte zählen verzichten und den Abend genießen😍.
#instafood #instaww #foodblogger #foodoninstagram #wwoninstagram #abnehmen2017 #abnehmen #weightloss #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwgermany #wwgirls #wwmädels #abnehmenmitww #wegzurtraumfigur #gesundessen #gesundeernährung #lecker #ernährung #foodporn #abnehmblog #burger #abendgenießen
Mit meiner liebsten heute beim Burger essen😍 jetzt noch was trinken gehen😊♥️. Manchmal muss man einfach auf Punkte zählen verzichten und den Abend genießen😍. #instafood  #instaww  #foodblogger  #foodoninstagram  #wwoninstagram  #abnehmen2017  #abnehmen  #weightloss  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwgermany  #wwgirls  #wwmädels  #abnehmenmitww  #wegzurtraumfigur  #gesundessen  #gesundeernährung  #lecker  #ernährung  #foodporn  #abnehmblog  #burger  #abendgenießen 
Zum Abendessen gab es gebratene Udonnudeln mit Rindfleischstreifen und ordentlich viel Gemüse😍😍 so lecker😋 Eine Portion hat 10 SP..Jetzt genehmige ich mir noch einen Weißwein und genieße den Feierabend 😄 Einen schönen Abend euch 😊
Zum Abendessen gab es gebratene Udonnudeln mit Rindfleischstreifen und ordentlich viel Gemüse😍😍 so lecker😋 Eine Portion hat 10 SP..Jetzt genehmige ich mir noch einen Weißwein und genieße den Feierabend 😄 Einen schönen Abend euch 😊
Lizza-Pizza zum Abendessen. Lecker und ich bin total voll gefuttert. 🍕🙃9 SP!! #lizza #abendessen #dinner #wwgermany #weightwatchers #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #wwmädels #abnehmen #wwsmartpoints #gesund #foodblogger #lecker #pizza
Heutiges Abendessen: leckerer Tortelliniauflauf 😍 mir steht ein schönes Wochenende bevor und ich freue mich richtig drauf 😊 morgen fahr ich schön in die therme, da war ich schon ewig nicht mehr 👌 ich wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende 🐢 #fitgirl #fitnessaddict #wwmafia #wwdeutschland #wwsisterhood #wwgermany #wwgirl #weightloss #weightwatchers #weightlossjourney #abnehmen #weightloss #diet #ernährungsumstellung #newlife #abgerechnetwirdamstrand #nächstesjahrimbikini #diät #wir2punkt0 #weightwatchersdeutschland #weightwatchersonline #healthy #weightlossdiary #meinprojekt #wwmädels #wwnistas #wwfeelgood #smartpoints
Heutiges Abendessen: leckerer Tortelliniauflauf 😍 mir steht ein schönes Wochenende bevor und ich freue mich richtig drauf 😊 morgen fahr ich schön in die therme, da war ich schon ewig nicht mehr 👌 ich wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende 🐢 #fitgirl  #fitnessaddict  #wwmafia  #wwdeutschland  #wwsisterhood  #wwgermany  #wwgirl  #weightloss  #weightwatchers  #weightlossjourney  #abnehmen  #weightloss  #diet  #ernährungsumstellung  #newlife  #abgerechnetwirdamstrand  #nächstesjahrimbikini  #diät  #wir2punkt0  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersonline  #healthy  #weightlossdiary  #meinprojekt  #wwmädels  #wwnistas  #wwfeelgood  #smartpoints 
PIZZASCHINKEN MIT MIO OLIO <3
25 Smartpoints
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Eigentlich hatte ich die Punkte ja auf nen Döner gespart, aber manchmal kommt dann doch alles anders und deshalb gibt es heute eine Tiefkühl Pizza Schinken mit dem Chilli Öl von Mio Olio! [Werbung ohne Kooperation] :) Die werde ich mir jetzt schmecken lassen und der Abend wird vorm Fernseher verbracht!
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 Zum Tag heute:
▪️ 2 Liter Wasser getrunken
▪️ 30 Min. Sport gemacht
▪️ über 10.000 Schritte
▪️ 27 von 30 Punkten gegessen
▪️1121 Kalorien aufgenommen
▪️bisher 2276 Kalorien verbrannt
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FREITAG ✔️
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#weightwatchers #ww #wwgermany #wwdeutschland #wwmädels #weightloss #fitfam #lowcarb #diät #diet #flexibledieting #transformation #ernährungsumstellung #abnehmen #healthyeating #gesundesabnehmen #ernährungstagebuch #dietdiary #fettlogik #wwcommunity #wwdiary #wwonline #foodstagram #foodblogger #intuitiveating #kalorienzählen #calories #yazio #5zu2
PIZZASCHINKEN MIT MIO OLIO <3 25 Smartpoints . Eigentlich hatte ich die Punkte ja auf nen Döner gespart, aber manchmal kommt dann doch alles anders und deshalb gibt es heute eine Tiefkühl Pizza Schinken mit dem Chilli Öl von Mio Olio! [Werbung ohne Kooperation] :) Die werde ich mir jetzt schmecken lassen und der Abend wird vorm Fernseher verbracht! . Zum Tag heute: ▪️ 2 Liter Wasser getrunken ▪️ 30 Min. Sport gemacht ▪️ über 10.000 Schritte ▪️ 27 von 30 Punkten gegessen ▪️1121 Kalorien aufgenommen ▪️bisher 2276 Kalorien verbrannt . FREITAG ✔️ . #weightwatchers  #ww  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwmädels  #weightloss  #fitfam  #lowcarb  #diät  #diet  #flexibledieting  #transformation  #ernährungsumstellung  #abnehmen  #healthyeating  #gesundesabnehmen  #ernährungstagebuch  #dietdiary  #fettlogik  #wwcommunity  #wwdiary  #wwonline  #foodstagram  #foodblogger  #intuitiveating  #kalorienzählen  #calories  #yazio  #5zu2 
Hoch die Hände [ W O C H E N E N D E ] 🙌🏼 ihr lieben 🍾🥂. Was habt ihr am Wochenende geplant?
Meine Mutter kam heutet zu Besuch da sie, meine beste Freundin & ich morgen nach Frankfurt fahren um für mich nachweinen Brautkleid zu gucken 😱 omg morgen ist es also soweit - das erste mal das ich ein Brautkleid anziehe 👰🏼 ich kann mir das noch gar nicht vorstellen 🙈. Mal sehen wie es morgen läuft. Nachher hole ich meine beste Freundin und Trauzeugin vom Bahnhof ab 😊. Ich hab noch mal den Salat von vorgestern gemacht - er war noch besser Alf er von Mittwoch 😏.
Habt einen schönen Abend 🍹😘🌆
•••
#tomato #food #dinner #coffee #foodhaven #wwgirl #abnehmen2017 #flatlay #wiegetag #motivation #ernährungsumstellung #wwgermany #abnehmenohnediät #saladbowl #loveyourself #happy #lovefood #healthyfood #weddingdress #healthy #ohnekaffeeohnemich #yummy #gesund #wwdiary #fitfam #friyay #foodblogger #salat #weightwatchers #hochdiehändewochenende
Hoch die Hände [ W O C H E N E N D E ] 🙌🏼 ihr lieben 🍾🥂. Was habt ihr am Wochenende geplant? Meine Mutter kam heutet zu Besuch da sie, meine beste Freundin & ich morgen nach Frankfurt fahren um für mich nachweinen Brautkleid zu gucken 😱 omg morgen ist es also soweit - das erste mal das ich ein Brautkleid anziehe 👰🏼 ich kann mir das noch gar nicht vorstellen 🙈. Mal sehen wie es morgen läuft. Nachher hole ich meine beste Freundin und Trauzeugin vom Bahnhof ab 😊. Ich hab noch mal den Salat von vorgestern gemacht - er war noch besser Alf er von Mittwoch 😏. Habt einen schönen Abend 🍹😘🌆 ••• #tomato  #food  #dinner  #coffee  #foodhaven  #wwgirl  #abnehmen2017  #flatlay  #wiegetag  #motivation  #ernährungsumstellung  #wwgermany  #abnehmenohnediät  #saladbowl  #loveyourself  #happy  #lovefood  #healthyfood  #weddingdress  #healthy  #ohnekaffeeohnemich  #yummy  #gesund  #wwdiary  #fitfam  #friyay  #foodblogger  #salat  #weightwatchers  #hochdiehändewochenende 
Hallo zusammen 🌸🌸🌸🌸Ich bin wieder da 👍👍👍Sorry das ich abgetaucht bin, war zu stressig in den letzten Wochen, aber jetzt wird was geändert 🤔zum #abendessen gönnen wir uns One-Pot-Champignon-Hähnchen-Penne für 9️⃣#smartpoints aus der app von @weightwatchers_deutschland. Habt einen schönen abend 🌆 ----------------------------
#weightwatchers
#weightwatchersgermany
#weightwatchersdeutschland
#weightwatchersgirl
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#abnehmenmitww
#abnehmen2017
Hallo zusammen 🌸🌸🌸🌸Ich bin wieder da 👍👍👍Sorry das ich abgetaucht bin, war zu stressig in den letzten Wochen, aber jetzt wird was geändert 🤔zum #abendessen  gönnen wir uns One-Pot-Champignon-Hähnchen-Penne für 9️⃣#smartpoints  aus der app von @weightwatchers_deutschland. Habt einen schönen abend 🌆 ---------------------------- #weightwatchers  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgirl  #ww  #wwonline  #wwmädels  #wwgermany  #wwapp  #abnehmenmitww  #abnehmen2017 
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Burgertime
-Absolute Lokalempfehlung 👌🏻 Ein Diner im amerikanischen Stil. Ich bin begeistert und sowas in Solingen! Ein Burgerbaukasten und viele amerikanische Sides wie zB Mac + Cheese und Coleslaw. Zur Krönung gibt es noch Crazy Milkshakes. Auch Veganer kommen hier auf ihre Kosten! 
Ich platze und rolle gleich zum Nachtdienst! #keeprollin 
_______________________
#diner #amerikanisch #macncheese #coleslaw #burger #burgertime #solingen #highcarb #gönnung @charlys_diner_solingen #weightwatchers #wwdiary #ww #smartpoints #wwdeutschland #wwgermany  #weightlossjourney #wwsmartpoint #paleo #freshfood  #carbs #wwmafia #weightloss #healthyfood #aufnichtsverzichten #ohnehungern #abnehmen #healthylifestyle #food
Burgertime -Absolute Lokalempfehlung 👌🏻 Ein Diner im amerikanischen Stil. Ich bin begeistert und sowas in Solingen! Ein Burgerbaukasten und viele amerikanische Sides wie zB Mac + Cheese und Coleslaw. Zur Krönung gibt es noch Crazy Milkshakes. Auch Veganer kommen hier auf ihre Kosten! Ich platze und rolle gleich zum Nachtdienst! #keeprollin  _______________________ #diner  #amerikanisch  #macncheese  #coleslaw  #burger  #burgertime  #solingen  #highcarb  #gönnung  @charlys_diner_solingen #weightwatchers  #wwdiary  #ww  #smartpoints  #wwdeutschland  #wwgermany  #weightlossjourney  #wwsmartpoint  #paleo  #freshfood  #carbs  #wwmafia  #weightloss  #healthyfood  #aufnichtsverzichten  #ohnehungern  #abnehmen  #healthylifestyle  #food 
Wenn das mal so einfach ginge 😄 Man nimmt einfach einen bunten Stift oder eher ein Radiergummi und löscht einfach alle Stellen, die einen stören 😍 #maldichschlank #weightwatchers #weightwatchersjourney #wwapp #wwmädels #ww #wwonline #wwabnehmen #wwonline #wwgermany #weightwatchersdeutschland
Ich habe heute mal die Lasagnesuppe aus der #wwapp ausprobiert🍝
Super schnell gekocht & total lecker! Gleich gehe ich mit der lieben @finke.jessica zum Eishockey🏒 Wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende😘

#lasagnesuppe #lasagne #cooking #eatclean #weightwatchers #schnellundlecker #friday #weekend #fooddiary #wwgermany #weightloss #foodie #eathealthy #healthyfood #spieltag #happygirl #eishockey #delicious #potd #instafood #wwfamily #punktezählen #igerscologne #kölnerec #foodpic #pasta
Ich habe heute mal die Lasagnesuppe aus der #wwapp  ausprobiert🍝 Super schnell gekocht & total lecker! Gleich gehe ich mit der lieben @finke.jessica zum Eishockey🏒 Wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende😘 #lasagnesuppe  #lasagne  #cooking  #eatclean  #weightwatchers  #schnellundlecker  #friday  #weekend  #fooddiary  #wwgermany  #weightloss  #foodie  #eathealthy  #healthyfood  #spieltag  #happygirl  #eishockey  #delicious  #potd  #instafood  #wwfamily  #punktezählen  #igerscologne  #kölnerec  #foodpic  #pasta 
es ist mal wieder soweit 💗
ein neues Niedrigstgewicht hat sich auf meiner Waage gezeigt, 115kg sind geknackt 💪 es hat sich dieses Mal sooo hingezogen 🙈
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#weightwatchers #ww #wwgermany #wwmädels #wwgirls  #aufdemwegzumuhu #motivation #healthy #abnehmen #gewichtsverlust #ernährung #food  #wightloss #instafood #aufdemwegzumwohlfühlich #weightlossjourney #weightwatchersdeutschland #photofy @photofyapp
Seit gut 10 Monaten bin ich dabei und außer meiner Kleidergröße hat sich auch noch ein paar andere Sachen geändert :) Kleidergröße: 50/52 —> 46
Taille: 114 cm —> 98 cm
Hüfte: 144cm —> 122 cm 
Brust: 121 cm —> 108 cm 
Oberschenkel: 77 cm —> 70 cm
Oberarme: 48 cm —> 42 cm 
Gewicht: 142,6 kg —> 122,5 kg

Für viele könnten diese Zahlen nicht viel bedeuten, aber wir alle wissen wieviel sie für jeden für uns bedeuten. Die kleiner werden zahlen bedeuten dass wir auf den Weg in ein leichteres leben sind! 
Ich wünsche mir solche Veränderungen für alle die hier in der Community sind, den wir haben alle mit WW angefangen und verdienen Erfolg! 
Meine Worte zum Wochenende - füllt euch alle gedrückt von mir :) #abnahme #veränderung #weightwatcherfamily #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #abnehmen #weightwatchers #teamweightwatchers #wwgermany #wwsmartpoints #wwfamily #wwcommunity #abnehmen #healthyfood #health #ww #cleverfit #sport #training
Seit gut 10 Monaten bin ich dabei und außer meiner Kleidergröße hat sich auch noch ein paar andere Sachen geändert :) Kleidergröße: 50/52 —> 46 Taille: 114 cm —> 98 cm Hüfte: 144cm —> 122 cm Brust: 121 cm —> 108 cm Oberschenkel: 77 cm —> 70 cm Oberarme: 48 cm —> 42 cm Gewicht: 142,6 kg —> 122,5 kg Für viele könnten diese Zahlen nicht viel bedeuten, aber wir alle wissen wieviel sie für jeden für uns bedeuten. Die kleiner werden zahlen bedeuten dass wir auf den Weg in ein leichteres leben sind! Ich wünsche mir solche Veränderungen für alle die hier in der Community sind, den wir haben alle mit WW angefangen und verdienen Erfolg! Meine Worte zum Wochenende - füllt euch alle gedrückt von mir :) #abnahme  #veränderung  #weightwatcherfamily  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #abnehmen  #weightwatchers  #teamweightwatchers  #wwgermany  #wwsmartpoints  #wwfamily  #wwcommunity  #abnehmen  #healthyfood  #health  #ww  #cleverfit  #sport  #training 
Ich bin im Moment ausser Betrieb. Ich habe meine Erdbeerwoche und habe Angst wieder zuzunehmen. #abnehmen #abspecken #flexpoints #wwgermany #teamweightwatchers #punktezählen #abnehmen2017
ONE POT PASTA 🍝 
Reste von gestern Abend, aber perfekt für die Mittagspause 👌
Portion hat 10 SP. 
So jetzt heisst Endspurt... dann ist Wochenende ✌ 
Später geht's noch Nägel machen und heute Abend gibt's überbackene Toasties ❤😍 Habt alle einen guten Start ins Wochenende 👌🎉 #pasta #tomate #hähnchen #mittag #mittagimbüro #selfmade #allesauseinemtopf #schnelleküche #nudeln #nudelnmachenglücklich #teamweightwatchers2017 #WeightWatchers #weightwatcher #weightwatchermädels #weightwatchersjourney  #WeightWatchersdeutschland #wwgermany #wwdeutschland #wwokay #wwfamily #wwmädels #wwfeelgood #wwfooddiary #mywwjourney #gemeinsam2017richtungziel #foodphotography #fooddiary #foodofinstagram
________________________________________________ 20.10.17 🕖 12:30 Uhr
ONE POT PASTA 🍝 Reste von gestern Abend, aber perfekt für die Mittagspause 👌 Portion hat 10 SP. So jetzt heisst Endspurt... dann ist Wochenende ✌ Später geht's noch Nägel machen und heute Abend gibt's überbackene Toasties ❤😍 Habt alle einen guten Start ins Wochenende 👌🎉 #pasta  #tomate  #hähnchen  #mittag  #mittagimbüro  #selfmade  #allesauseinemtopf  #schnelleküche  #nudeln  #nudelnmachenglücklich  #teamweightwatchers2017  #WeightWatchers  #weightwatcher  #weightwatchermädels  #weightwatchersjourney  #WeightWatchersdeutschland  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwokay  #wwfamily  #wwmädels  #wwfeelgood  #wwfooddiary  #mywwjourney  #gemeinsam2017richtungziel  #foodphotography  #fooddiary  #foodofinstagram  ________________________________________________ 20.10.17 🕖 12:30 Uhr
Die ewige Liebe zu Ofenkartoffeln 😅... heute mal mit Brokkoli, Möhren und Geflügelwürstchen. 
9 SP
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#wwokay #weightwatcher #weightwatchers #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland #wwgermany #wwdeutschland #wwapp #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlosstransformations #weightlossdiary #weightlossdiary2017
Frühstück und Mittag mal wieder in einem....für 13 #smartpoints ☺. Eine Scheibe Pumpernickel mit Corned Turkey...Harzer Minis, Tomaten, Gurken...Rührei mit light Schinken und nem EL Röstzwiebeln obendrauf ☺ #weightwatchers #weightloss #wwdeutschland #myweightlossjourney #teamweightwatchers2017 #teamweightwatchers #wwgermany #weightwatchersdeutschland #ww_germany #ww_deutschland #smartpointsww #punktestattkalorienzählen
Mhhh 😍#onePot #champinons #hähnchen und #paprika ein #wwmittagessen mit #9smartpoints und es ist so #lecker 😍 ich habe #knoblauch und #basilikum noch reingehauen ... eig hab ich mich ans Rezept Gehalt außer die Knoblauchsache 😬 aber es reicht irg wie für fast drei Portionen .. #nachkochenlohntsich #weightwatchers #wwdeutschland #wwgirl #wwmädels #wwgermany #rezepte #gesundessen #gesundesessen #ersthungrigdannsatt #knoblauchfahne #heutegehtsnichtausdemhaus 😂 #freitag #wochenende
Mhhh 😍#onePot  #champinons  #hähnchen  und #paprika  ein #wwmittagessen  mit #9smartpoints  und es ist so #lecker  😍 ich habe #knoblauch  und #basilikum  noch reingehauen ... eig hab ich mich ans Rezept Gehalt außer die Knoblauchsache 😬 aber es reicht irg wie für fast drei Portionen .. #nachkochenlohntsich  #weightwatchers  #wwdeutschland  #wwgirl  #wwmädels  #wwgermany  #rezepte  #gesundessen  #gesundesessen  #ersthungrigdannsatt  #knoblauchfahne  #heutegehtsnichtausdemhaus  😂 #freitag  #wochenende 
Für den Krümel gab es letztens Bananen-Waffeln ohne zugesetzten Zucker. Die sind so lecker, das ich auch gern zugreife. 😋

Das Rezept gibt es hier:
http://herdgefluester.de/bananen-waffeln-ohne-zucker/

#wwgermany #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #weightloss #weightlossjourney #abnehmen2017 #abnehmen #babyfood #baby #toddler #kleinkind #fingerfood #waffeln #waffles #banane #banana #food #instafood #foodblogger
Für den Krümel gab es letztens Bananen-Waffeln ohne zugesetzten Zucker. Die sind so lecker, das ich auch gern zugreife. 😋 Das Rezept gibt es hier: http://herdgefluester.de/bananen-waffeln-ohne-zucker/ #wwgermany  #wwdeutschland  #weightwatchers  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #weightloss  #weightlossjourney  #abnehmen2017  #abnehmen  #babyfood  #baby  #toddler  #kleinkind  #fingerfood  #waffeln  #waffles  #banane  #banana  #food  #instafood  #foodblogger 
GEWÜRZGURKEN & SCHINKEN
2 Smartpoints
.
Bisher noch voll im Plan! 🙌🏽 Heute morgen gab es wie geplant nur einen Kaffee & einen Apfel und nun zum Mittagessen eine Packung Rohschinken 30 % weniger Fett & Gewürzgurken. 🙌🏽 Meine Lieblinge. <3 Was steht bei euch so am Wochenende an? :) .
#weightwatchers #ww #wwgermany #wwdeutschland #wwmädels #weightloss #fitfam #lowcarb #diät #diet #flexibledieting #transformation #ernährungsumstellung #abnehmen #healthyeating #gesundesabnehmen #ernährungstagebuch #dietdiary #fettlogik #wwcommunity #wwdiary #wwonline #foodstagram #foodblogger #intuitiveating #kalorienzählen #calories #yazio #5zu2
GEWÜRZGURKEN & SCHINKEN 2 Smartpoints . Bisher noch voll im Plan! 🙌🏽 Heute morgen gab es wie geplant nur einen Kaffee & einen Apfel und nun zum Mittagessen eine Packung Rohschinken 30 % weniger Fett & Gewürzgurken. 🙌🏽 Meine Lieblinge. <3 Was steht bei euch so am Wochenende an? :) . #weightwatchers  #ww  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwmädels  #weightloss  #fitfam  #lowcarb  #diät  #diet  #flexibledieting  #transformation  #ernährungsumstellung  #abnehmen  #healthyeating  #gesundesabnehmen  #ernährungstagebuch  #dietdiary  #fettlogik  #wwcommunity  #wwdiary  #wwonline  #foodstagram  #foodblogger  #intuitiveating  #kalorienzählen  #calories  #yazio  #5zu2 
Gestern hatten wir den ganzen Tag Schulung und sind erst spät nach Hause gekommen. Die Mittagspause haben wir durch gemacht, damit wir früher fertig waren. Auf kochen hatte ich dann keine Lust mehr, deshalb sind wir fix was essen gegangen. Ich hatte Nudeltaschen mit Kürbisfüllung und Kürbis-Sahne-Soße. Es war sooo lecker! 😋 Trotzdem konnte ich heute morgen auf der Waage wieder ein - verzeichnen. Die Urlaubskilos sitzen wohl nicht so fest... 😂👍🏻
#ww #wwokay #wwonline #wwmädels #wwgermany #wwdeutschland #weightloss #weightwatchers #weigtlossjourney #weightwatchers2017 #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitspass #pasta #pastalover #pumpkin #kürbis
Gestern hatten wir den ganzen Tag Schulung und sind erst spät nach Hause gekommen. Die Mittagspause haben wir durch gemacht, damit wir früher fertig waren. Auf kochen hatte ich dann keine Lust mehr, deshalb sind wir fix was essen gegangen. Ich hatte Nudeltaschen mit Kürbisfüllung und Kürbis-Sahne-Soße. Es war sooo lecker! 😋 Trotzdem konnte ich heute morgen auf der Waage wieder ein - verzeichnen. Die Urlaubskilos sitzen wohl nicht so fest... 😂👍🏻 #ww  #wwokay  #wwonline  #wwmädels  #wwgermany  #wwdeutschland  #weightloss  #weightwatchers  #weigtlossjourney  #weightwatchers2017  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenmitspass  #pasta  #pastalover  #pumpkin  #kürbis 
Kap-Seehecht-Filets 😍😍 1 Stück hat gerade mal 2 Punkte.  Gibt es im Aldi Süd Edition Kap-seehecht-filets lemon & Pepper 🐟🍋 #weightwatchersflexpoints #lecker #wwfamily #wwgermany  #weighwatchersfamily #weightwatchers #ww #healty #healtyfood #foodblogger #foodporn #food #wwdiary #wwdiät #abnehmen #gesundleben #gesundessen #gemüse #karoffeln #gewürze #diät #diätdiary #diätessen #derwegistdasziel #neuesich #abnehmdiary #lowcarb
Kap-Seehecht-Filets 😍😍 1 Stück hat gerade mal 2 Punkte. Gibt es im Aldi Süd Edition Kap-seehecht-filets lemon & Pepper 🐟🍋 #weightwatchersflexpoints  #lecker  #wwfamily  #wwgermany  #weighwatchersfamily  #weightwatchers  #ww  #healty  #healtyfood  #foodblogger  #foodporn  #food  #wwdiary  #wwdiät  #abnehmen  #gesundleben  #gesundessen  #gemüse  #karoffeln  #gewürze  #diät  #diätdiary  #diätessen  #derwegistdasziel  #neuesich  #abnehmdiary  #lowcarb 
🌯🌯Caesar Chicken Wraps mit Guacamole 🌯🌯
- Markiere jemanden, der das mit dir machen sollte! -

Zutaten für 6 Wraps: 
6 Tortillas (medium à 40 g) 
1/2 Salatgurke�
1/2 rote Paprika
�1/2 Zitrone 
1 Avocado�
1 Zwiebel�
400 g Hähnchenbrust�
60 g Crème Fraîche�
1 EL Olivenöl�
Gewürze: Salz, Pfeffer, Curry, Hähnchengewürz, Chili 
Zubereitung: 
1) Paprika waschen und in Streifen schneiden 2) Salatgurke waschen und in kleine Stücke schneiden�3) Hähnchenbrust klein schneiden, Zwiebel in Ringe schneiden 
4) Hähnchenbrust in Öl goldbraun anbraten, da- nach mit Hähnchengewürz, Chili und Curry wür- zen, kurz vor Ende die Zwiebelringe dazu und mitbraten 
5) Für die Guacamole: Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch herauslöffeln und in ei- ne Schüssel geben. Danach der Saft der Zitrone dazu, mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Gabel zerdrücken 
6) Tortillas 30 sek in die Mikrowelle, mit den Zu- taten belegen und zusammenfalten
🌯🌯Caesar Chicken Wraps mit Guacamole 🌯🌯 - Markiere jemanden, der das mit dir machen sollte! - Zutaten für 6 Wraps: 6 Tortillas (medium à 40 g) 1/2 Salatgurke� 1/2 rote Paprika �1/2 Zitrone 1 Avocado� 1 Zwiebel� 400 g Hähnchenbrust� 60 g Crème Fraîche� 1 EL Olivenöl� Gewürze: Salz, Pfeffer, Curry, Hähnchengewürz, Chili Zubereitung: 1) Paprika waschen und in Streifen schneiden 2) Salatgurke waschen und in kleine Stücke schneiden�3) Hähnchenbrust klein schneiden, Zwiebel in Ringe schneiden 4) Hähnchenbrust in Öl goldbraun anbraten, da- nach mit Hähnchengewürz, Chili und Curry wür- zen, kurz vor Ende die Zwiebelringe dazu und mitbraten 5) Für die Guacamole: Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch herauslöffeln und in ei- ne Schüssel geben. Danach der Saft der Zitrone dazu, mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Gabel zerdrücken 6) Tortillas 30 sek in die Mikrowelle, mit den Zu- taten belegen und zusammenfalten
Auf der Suche nach einem vollwertigen Begleiter für meinen obligatorischen Obstsalat, während der Arbeit, bin ich auf die WWMüsliriegel gestoßen. Sie sind unkompliziert zuzubereiten, sind sehr lecker und auch um einiges gesünder und figurfreundlicher als die Müsliriegel aus dem Supermarktregal. #müsliriegel #müsliriegelliebe #müsliriegelselbstgemacht #snack #essenfürdiearbeit #wwrezepte #foodporn #foodblogger #foodblogger_de #fitfood #vegetarisch #vegetarianfood #vegetarian #healthyfood #healthysnack #yummy #instafood #foodstagram #foodofinstagram #wwfeelgood #wwmädels #begoodtoyourbody #begoodforyourself #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #aufdemwegzumwunschgewicht #wwgermany
Auf der Suche nach einem vollwertigen Begleiter für meinen obligatorischen Obstsalat, während der Arbeit, bin ich auf die WWMüsliriegel gestoßen. Sie sind unkompliziert zuzubereiten, sind sehr lecker und auch um einiges gesünder und figurfreundlicher als die Müsliriegel aus dem Supermarktregal. #müsliriegel  #müsliriegelliebe  #müsliriegelselbstgemacht  #snack  #essenfürdiearbeit  #wwrezepte  #foodporn  #foodblogger  #foodblogger_de  #fitfood  #vegetarisch  #vegetarianfood  #vegetarian  #healthyfood  #healthysnack  #yummy  #instafood  #foodstagram  #foodofinstagram  #wwfeelgood  #wwmädels  #begoodtoyourbody  #begoodforyourself  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #aufdemwegzumwunschgewicht  #wwgermany 
🎊 — Yummiii — 🤤🌸
Huhu!! 🙋🏼 Bei mir gibt es zum Mittag Nudeln mit Schinken-Käse-Sauce für nur 9️⃣ #smartpoints 😍
Schmeckt sooo fantastisch 💃🏼! Dazu gab es einen Vitamin Booster 🤸🏼‍♂️ Was war drin?
-Nudeln
-Frühlingszwiebeln
-Schinkenwürfel mager
-Milch -Schmelzkäse
-Gemüsebrühe
-Knoblauch
-Tomaten
-Petersilie 
Und dann natürlich nach Geschmack würzen 😊 wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende ❤️ #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwdeutschland #wwgermany #wwgirl #wwgoals #wwfoodjournal #wwfooddiary #smartpoints #weightwatchers #abnehmen #abnehmen2017 #cleaneating #fit #fitness #mittagessen #mittag #lecker #nudeln #obst #gemüse #wochenende #booster #abspecken
🎊 — Yummiii — 🤤🌸 Huhu!! 🙋🏼 Bei mir gibt es zum Mittag Nudeln mit Schinken-Käse-Sauce für nur 9️⃣ #smartpoints  😍 Schmeckt sooo fantastisch 💃🏼! Dazu gab es einen Vitamin Booster 🤸🏼‍♂️ Was war drin? -Nudeln -Frühlingszwiebeln -Schinkenwürfel mager -Milch -Schmelzkäse -Gemüsebrühe -Knoblauch -Tomaten -Petersilie Und dann natürlich nach Geschmack würzen 😊 wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende ❤️ #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #wwdeutschland  #wwgermany  #wwgirl  #wwgoals  #wwfoodjournal  #wwfooddiary  #smartpoints  #weightwatchers  #abnehmen  #abnehmen2017  #cleaneating  #fit  #fitness  #mittagessen  #mittag  #lecker  #nudeln  #obst  #gemüse  #wochenende  #booster  #abspecken 
Oh... wer hat die denn eingeladen? 🤔😜 Super leckere Cocktailtomaten 🍅 mit Kräutersalz für ▶️0sp. Heute Abend gibt es Nudelauflauf! Da freue ich mich drauf 😍 #tomaten #weightwatchers #ww #wwapp #wwfit #wwgermany #wwdeutschland #wwabnehmen #wwsmartpoints #veggie #snacktime #fitness
dann lasse ich heute mal wieder die Augen untersuchen 👁 mal schauen. Ich gehe morgen wieder arbeiten. Hoffentlich wird alles gut. Schönen Tag 😘#wwtreffen #wwdeutschland #wwgermany #wwonline #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #weightwatcherscommunity #weightwatchers_germany #lasstunsfrohundschlankersein #teamweightwatchers2017 #gemeinsamrichtungziel2017 #wartezimmerromantik #wartezimmer
Guten Morgen liebe #weightwatchercommunity und natürlich alle anderen 👋😊
Heute gibt es ein ausgiebiges #frühstück weil es heute mittag nur ein Hähnchenschnitzel mit Gemüse gibt und die restlichen #muffins. Heut abend weiß ich nicht. Hat jemand Ideen? Habe noch 8 #smartpoints übrig. Sollte was schnelles sein weil ich frühestens 22uhr zu Hause bin😑🙄
#weightwatchersfamily #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightwatchers2017 #wwgirls s #wwmädels #ww #weightwatcherjourney #wwfooddiary #wwdiary #wwonline #weightwatchersfamilie #wwgermany y #wwdeutschland #smartpointsww #weightwatchers360 #abnehmenmitweightwatchers #diättagebuch #weightwatchersmädels #weightwatchersgirls #gesundessen #gesundabnehmen #foodlovers #wwgermany #wwdeutschland #weightwatchersrezepte
Guten Morgen liebe #weightwatchercommunity  und natürlich alle anderen 👋😊 Heute gibt es ein ausgiebiges #frühstück  weil es heute mittag nur ein Hähnchenschnitzel mit Gemüse gibt und die restlichen #muffins . Heut abend weiß ich nicht. Hat jemand Ideen? Habe noch 8 #smartpoints  übrig. Sollte was schnelles sein weil ich frühestens 22uhr zu Hause bin😑🙄 #weightwatchersfamily  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #weightwatchers2017  #wwgirls  s #wwmädels  #ww  #weightwatcherjourney  #wwfooddiary  #wwdiary  #wwonline  #weightwatchersfamilie  #wwgermany  y #wwdeutschland  #smartpointsww  #weightwatchers360  #abnehmenmitweightwatchers  #diättagebuch  #weightwatchersmädels  #weightwatchersgirls  #gesundessen  #gesundabnehmen  #foodlovers  #wwgermany  #wwdeutschland  #weightwatchersrezepte 
So dann auch mal wieder was von mir ✌
Nach dem ich eine lange Pause gemacht hab bin ich wieder am Start und hab schon 2,5kilo unten 💪ab jetzt poste ich wieder regelmäßig ✌
#wwgirl #wwgermany #wwmädels #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersfamily #diät #daswirdschon #ichschafedas #sommer2018ichkomme #derwilleistda 
#kaba #leckerschmecker #brot #-2,5kilo
Schneller Nudelauflauf in cremig leichter Paprika-Rahmsoße (Low Fat) 😋🍝😍
Wer sollte das mit dir zusammen kochen?

Zutaten: 
500g Nudeln
300g Buttergemüse
300ml Sahne light (7% oder 15% Fett)
ca. 300ml Wasser
100g Kochschinken Würfel
100g Rohschinken Würfel
150g Reibekäse light 
Gewürze: Salz, Pfeffer, Chili, Gemüsebrühe, Paprika edelsüß, Paprika scharf

Zubereitung:
1) Pasta und Buttergemüse in flache Auflaufform geben und vermengen 
2) Schinkenwürfel in einer Pfanne kurz anbraten. Mit Sahne und Wasser ablöschen. Gewürze dazu, abschmecken und 5 min köcheln lassen
3) Alles in der Auflaufform vermengen (Nudeln müssen komplett mit Soße bedeckt sein!) mit Alufolie bedecken
3) In den Ofen Umluft 180 Grad ca. 30 min
Schneller Nudelauflauf in cremig leichter Paprika-Rahmsoße (Low Fat) 😋🍝😍 Wer sollte das mit dir zusammen kochen? Zutaten: 500g Nudeln 300g Buttergemüse 300ml Sahne light (7% oder 15% Fett) ca. 300ml Wasser 100g Kochschinken Würfel 100g Rohschinken Würfel 150g Reibekäse light Gewürze: Salz, Pfeffer, Chili, Gemüsebrühe, Paprika edelsüß, Paprika scharf Zubereitung: 1) Pasta und Buttergemüse in flache Auflaufform geben und vermengen 2) Schinkenwürfel in einer Pfanne kurz anbraten. Mit Sahne und Wasser ablöschen. Gewürze dazu, abschmecken und 5 min köcheln lassen 3) Alles in der Auflaufform vermengen (Nudeln müssen komplett mit Soße bedeckt sein!) mit Alufolie bedecken 3) In den Ofen Umluft 180 Grad ca. 30 min
Frühstück ist die leckerste Mahlzeit des Tages,  zumindest für mich 😄
Waren heute schon bei Lidl, wo ich mir wieder mal eine leckere Allgäuer Seele mitgenommen habe, belegt mit Salami,  Milbona Käse light, Salat, Tomaten und Paprika ein wirklich sattmachendes Frühstück für 12 SP 😄👍
Hat alle einen schönen Freitag ✌💕❤💕 #Frühstück #brötchen #frühstücksfreitag #thermomix #homemade #familytime #foodblog #foodshare #foodpost #wwfooddiary #weightwatchersfooddiary #wwinspiration #wwinspo #wwtreffen #weightwatchers #weightwatchersde  #weightloss #weightwatchersdeutschland  #wwgirl #wwmädels #wwdeutschland #wwgermany #weightlossjourney #gesundessen #abnehmen #ernährung #family
Frühstück ist die leckerste Mahlzeit des Tages, zumindest für mich 😄 Waren heute schon bei Lidl, wo ich mir wieder mal eine leckere Allgäuer Seele mitgenommen habe, belegt mit Salami, Milbona Käse light, Salat, Tomaten und Paprika ein wirklich sattmachendes Frühstück für 12 SP 😄👍 Hat alle einen schönen Freitag ✌💕❤💕 #Frühstück  #brötchen  #frühstücksfreitag  #thermomix  #homemade  #familytime  #foodblog  #foodshare  #foodpost  #wwfooddiary  #weightwatchersfooddiary  #wwinspiration  #wwinspo  #wwtreffen  #weightwatchers  #weightwatchersde  #weightloss  #weightwatchersdeutschland  #wwgirl  #wwmädels  #wwdeutschland  #wwgermany  #weightlossjourney  #gesundessen  #abnehmen  #ernährung  #family 
Eine wirklich tolle Transformation 😍 von @_muscles_mascara 
Was ist 21-Tage-Fit überhaupt ⁉

Bei 21-Tage-Fit  handelt es sich nicht um eine merkwürdige Wunderpille oder eine anstrengende Radikal-Diät, sondern um ein durchdachtes Abnehmkonzept, dass dir sehr praxisnah, übersichtlich und kompakt das Wesentliche beibringt, was dir wirklich dabei helfen könnte, gesund, schnell und ohne Jojo-Effekt abzunehmen. ➡@21_fit
➡ https://21-fit.de
Eine wirklich tolle Transformation 😍 von @_muscles_mascara Was ist 21-Tage-Fit überhaupt ⁉ Bei 21-Tage-Fit handelt es sich nicht um eine merkwürdige Wunderpille oder eine anstrengende Radikal-Diät, sondern um ein durchdachtes Abnehmkonzept, dass dir sehr praxisnah, übersichtlich und kompakt das Wesentliche beibringt, was dir wirklich dabei helfen könnte, gesund, schnell und ohne Jojo-Effekt abzunehmen. ➡@21_fit ➡ https://21-fit.de
Frühstück!! 😃 3-Kornflocken mit Skyr Vanille, Chiasamen und Blaubeeren. 👌 #breakfast #frühstück #alnatura #skyr #oatmeal #blaubeere #blueberry #wwgermany #weightwatchers #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #abnehmen #gesund #gesundessen #cleaneating #foodblogger #gesundleben
Heute gibt es Gulasch aus dem #crockpot soooooo lecker!
Heute gibt es Gulasch aus dem #crockpot  soooooo lecker!
🙋 Guten morgen 💋 wir sind jetzt auch aus dem Bett geklettert...Mini ist schon seit 6 Uhr wach🙈und dass an unserem freien Tag...😒läuft hier😅😜#breakfast #frühstück #porridge #granola  #fitbit #freshfood #fitfood #fitnessfood #healthy #healthyfood #instafood #weightlossjourney #instablogger #homemadefood #food #foodpics #foodie #fitfam #weightloss #abnehmen2017 #abnehmenmitgenuss #abnehmen #teamweightloss #nicefood #weightwatchers #weightwatchersmädels #eatclean #derspeckmussweg #wwgermany
🙋 Guten morgen 💋 wir sind jetzt auch aus dem Bett geklettert...Mini ist schon seit 6 Uhr wach🙈und dass an unserem freien Tag...😒läuft hier😅😜#breakfast  #frühstück  #porridge  #granola  #fitbit  #freshfood  #fitfood  #fitnessfood  #healthy  #healthyfood  #instafood  #weightlossjourney  #instablogger  #homemadefood  #food  #foodpics  #foodie  #fitfam  #weightloss  #abnehmen2017  #abnehmenmitgenuss  #abnehmen  #teamweightloss  #nicefood  #weightwatchers  #weightwatchersmädels  #eatclean  #derspeckmussweg  #wwgermany 
Jetzt hat diese verkackte App (sorry!) schon wieder meinen Text nicht gepostet. 
Zum Kotzen. 
Und ich muss mir Luft machen. 
Es läuft nicht. Seit verdammten DREI Wochen. Es klappt immer bis zu einer bestimmten Zeit und dann taucht auf einmal wieder die "Ich-fresse-alles-was-im-Weg-liegt"-Kim auf. Ich habe im Moment einfach nicht die Kraft, den Ehrgeiz und den Willen nach WW zu leben. Nach tatsächlich 1 1/2 Jahren geht nix mehr. Motivation ist ja schon da, aber es klappt einfach nicht. Meine Hände haben alles schneller in den Mund gesteckt als mein Kopf sie zur Vernunft bringen können. Einer eine Idee, was ich machen kann? Ich brauch Hilfe 😩😤☹️ #hilfe #verzweiflung #läuftnicht 
Aber dann noch etwas positives. Seit Mittwoch bin ich stolze Besitzerin zweier neuer Tattoos an beiden Beinen 😍 endlich das #caminotattoo vom #caminoportugues mit dem Spruch "Jedes Ende ist ein neuer Anfang". Ein Spruch, der mich meinen ganzen Jakobsweg über begleitet hat. 
Und dann das vermutlich Beste der Woche: mein Tätowierer sieht mich reinkommen und grinst über das ganze Gesicht und haut nur ein "hallo dünne junge Dame" raus 😍 Basti ist einfach der Beste 😍 #lieblingstätowierer  #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgirl #weightwatchersonline  #wwonline #wwmädels #wwdeutschland #wwgermany  #weightloss #abnehmen #abnehmen2017
Jetzt hat diese verkackte App (sorry!) schon wieder meinen Text nicht gepostet. Zum Kotzen. Und ich muss mir Luft machen. Es läuft nicht. Seit verdammten DREI Wochen. Es klappt immer bis zu einer bestimmten Zeit und dann taucht auf einmal wieder die "Ich-fresse-alles-was-im-Weg-liegt"-Kim auf. Ich habe im Moment einfach nicht die Kraft, den Ehrgeiz und den Willen nach WW zu leben. Nach tatsächlich 1 1/2 Jahren geht nix mehr. Motivation ist ja schon da, aber es klappt einfach nicht. Meine Hände haben alles schneller in den Mund gesteckt als mein Kopf sie zur Vernunft bringen können. Einer eine Idee, was ich machen kann? Ich brauch Hilfe 😩😤☹️ #hilfe  #verzweiflung  #läuftnicht  Aber dann noch etwas positives. Seit Mittwoch bin ich stolze Besitzerin zweier neuer Tattoos an beiden Beinen 😍 endlich das #caminotattoo  vom #caminoportugues  mit dem Spruch "Jedes Ende ist ein neuer Anfang". Ein Spruch, der mich meinen ganzen Jakobsweg über begleitet hat. Und dann das vermutlich Beste der Woche: mein Tätowierer sieht mich reinkommen und grinst über das ganze Gesicht und haut nur ein "hallo dünne junge Dame" raus 😍 Basti ist einfach der Beste 😍 #lieblingstätowierer  #weightwatchers  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgirl  #weightwatchersonline  #wwonline  #wwmädels  #wwdeutschland  #wwgermany  #weightloss  #abnehmen  #abnehmen2017