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Hey liebe #Instas ❤
Heute gab es nach einem anstrengenden Praxistag (vielen ging es schlecht:/ ) leckeren Nudel-brokkoli Auflauf mit Hähnchen von der Lieben Yvonne @experimenteausmeinerkueche 👌😍 Ich liebe diesen Auflauf einfach sooo 
Gleich startet der #blackfriday habt ihr auch was im Kopf, wo ihr die Angebote checkt ??? Wenn ihr etwas für euren Hund sucht, dann schaut gleich ab 00:00 bei mit bei @leinenfee vorbei 💗 🌟🌟🌟🌟🌟
#weightwatcherscommunity #weightwatcherdiary #weightwatcher #weightwatcherfamilie  #abnehmenohnezuhungern #weightloss  #ww #wwdiary #wwblogger #instablogger #teamweightwatcher2017 #geimeinsamrichtungziel #instaweightwatchers #instagirl #instagood #instafood #instadaily #curvy #curvygirl  #foodporn #wwmagazin #wwokay
Hey liebe #Instas  ❤ Heute gab es nach einem anstrengenden Praxistag (vielen ging es schlecht:/ ) leckeren Nudel-brokkoli Auflauf mit Hähnchen von der Lieben Yvonne @experimenteausmeinerkueche 👌😍 Ich liebe diesen Auflauf einfach sooo Gleich startet der #blackfriday  habt ihr auch was im Kopf, wo ihr die Angebote checkt ??? Wenn ihr etwas für euren Hund sucht, dann schaut gleich ab 00:00 bei mit bei @leinenfee vorbei 💗 🌟🌟🌟🌟🌟 #weightwatcherscommunity  #weightwatcherdiary  #weightwatcher  #weightwatcherfamilie   #abnehmenohnezuhungern  #weightloss   #ww  #wwdiary  #wwblogger  #instablogger  #teamweightwatcher2017  #geimeinsamrichtungziel  #instaweightwatchers  #instagirl  #instagood  #instafood  #instadaily  #curvy  #curvygirl   #foodporn  #wwmagazin  #wwokay 
Heute hatte ich „voll Bock“ auf Omelett! 😜 Vorlage für mein Omelett war das „Klassische Bauernomelett“ aus der WW-App. Daraus wurde ein „Klassisches Bauernomelett mit Nordseekrabben und Zuckerschoten“ 
Meine Portion hatte nur 11 Smartpoints.
Für 2 Personen hab ich folgende Zutaten verwendet:
🍤 5 Eier (13 SP)
🍤 40 ml Milch (1 SP)
🍤 300g Kartoffeln (6 SP)
🍤 1 Zwiebel, rot (0 SP)
🍤 200g frische Zuckerschoten (0 SP)
🍤 100g Krabben (1 SP)
🍤 1 TL Rapsöl (1 SP)
🍤 Salz, Pfeffer u. Muskatnuss, frischer Schnittlauch (0 SP) zum würzen.
1. Kartoffeln schälen u. fein würfeln, Zwiebel in Streifen schneiden. 1 TL Öl in einer Pfanne erhitzen u. beides darin ca. 5-6 Min braten. etwas Salz und Pfeffer dazu geben. Aus der Pfanne auf einen Teller geben u. zur Seite stellen. 
2. Die frischen Zuckerschoten in die Pfanne geben und ca. 3-4 Minuten braten, salzen, aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
3. Eier mit Milch aufschlagen. Mit Salz, Pfeffer u. Muskatnuss u. etwas Schnittlauch würzen, in die heiße Pfanne geben und stocken lassen.
4. Wenn das Ei bereits etwas angestockt ist, die gebratenen Kartoffelwürfel mit den Zwiebeln darüber geben. Noch etwas weiter stocken lassen. Dann ab in den Ofen (Unbedingt darauf achten, dass die Pfanne Ofenbeständig ist!!!) Bei ca. 185 Grad und eingeschaltetem Grill ca. 5 Min weiter stocken lassen. 
5. Anschließend die Zuckerschoten und die Krabben auf das Omelett geben und noch mal 3-4 Min im Ofen garen. Danach sollte das Omelett gut durch, die Zuckerschoten und Nordseekrabben schön heiß sein. 
6. Omelett teilen und servieren... Bon Appetit! 😋👌😄 ——————————————————
#omelett #bauernomelette #nordseekrabben #zuckerschoten #smartpoints 
#weightwatchers_deutschland #wwokay #wwonline #wwcommunity #weightwatchers #gesundabnehmen #genießenmitww #wwcommunity #ernährungsumstellung
#abnehmenmitgenussundguterlaune
#looseweightdiary #fooddiary #fitbitcharge2 #fitbitaria #getfit 
#fitdiary #ifeelgood #sannesbestfavorites
#teamweightwatchers2017
Heute hatte ich „voll Bock“ auf Omelett! 😜 Vorlage für mein Omelett war das „Klassische Bauernomelett“ aus der WW-App. Daraus wurde ein „Klassisches Bauernomelett mit Nordseekrabben und Zuckerschoten“ Meine Portion hatte nur 11 Smartpoints. Für 2 Personen hab ich folgende Zutaten verwendet: 🍤 5 Eier (13 SP) 🍤 40 ml Milch (1 SP) 🍤 300g Kartoffeln (6 SP) 🍤 1 Zwiebel, rot (0 SP) 🍤 200g frische Zuckerschoten (0 SP) 🍤 100g Krabben (1 SP) 🍤 1 TL Rapsöl (1 SP) 🍤 Salz, Pfeffer u. Muskatnuss, frischer Schnittlauch (0 SP) zum würzen. 1. Kartoffeln schälen u. fein würfeln, Zwiebel in Streifen schneiden. 1 TL Öl in einer Pfanne erhitzen u. beides darin ca. 5-6 Min braten. etwas Salz und Pfeffer dazu geben. Aus der Pfanne auf einen Teller geben u. zur Seite stellen. 2. Die frischen Zuckerschoten in die Pfanne geben und ca. 3-4 Minuten braten, salzen, aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen. 3. Eier mit Milch aufschlagen. Mit Salz, Pfeffer u. Muskatnuss u. etwas Schnittlauch würzen, in die heiße Pfanne geben und stocken lassen. 4. Wenn das Ei bereits etwas angestockt ist, die gebratenen Kartoffelwürfel mit den Zwiebeln darüber geben. Noch etwas weiter stocken lassen. Dann ab in den Ofen (Unbedingt darauf achten, dass die Pfanne Ofenbeständig ist!!!) Bei ca. 185 Grad und eingeschaltetem Grill ca. 5 Min weiter stocken lassen. 5. Anschließend die Zuckerschoten und die Krabben auf das Omelett geben und noch mal 3-4 Min im Ofen garen. Danach sollte das Omelett gut durch, die Zuckerschoten und Nordseekrabben schön heiß sein. 6. Omelett teilen und servieren... Bon Appetit! 😋👌😄 —————————————————— #omelett  #bauernomelette  #nordseekrabben  #zuckerschoten  #smartpoints  #weightwatchers_deutschland  #wwokay  #wwonline  #wwcommunity  #weightwatchers  #gesundabnehmen  #genießenmitww  #wwcommunity  #ernährungsumstellung  #abnehmenmitgenussundguterlaune  #looseweightdiary  #fooddiary  #fitbitcharge2  #fitbitaria  #getfit  #fitdiary  #ifeelgood  #sannesbestfavorites  #teamweightwatchers2017 
Aus einem Rezeptbuch von @weightwatchers_deutschland, leicht abgewandelt: Statt Rindersteak gab es Putensteak mit einer Papaya-Zuckerschoten-Sauce und Reis ➡️ Super lecker! #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #wwmädels #wwokay #wwmädelsblog
Da sich einige von euch für das Pizza Suppen Rezept interessiert haben, habe ich es euch hier mal aufgeschrieben:
Pizza Suppe
🍕🍕🍕🍕🍕
Magere Schinkenwürfel 75 g 
Salami hauchfein 10 Scheiben 
2 große Zwiebeln
2 Gläser Champignons 
1 Dose Mais 
200 g Bresso leicht 8% Fett 
2 Pk passierte Tomaten 
3/4 l Gemüsebrühe 
Salz, Pfeffer, Oregano 
1 EL Olivenöl 🍕🍕🍕🍕🍕
Die Zwiebeln würfeln und zusammen mit Schinken und ebenfalls gewürfelter Salami anbraten. Die Paprika würfeln und zusammen mit Champignons und Mais in den Kochtopf geben. Kurz alles zusammen anbraten, dann mit der Gemüsebrühe ablöschen.
Passierte Tomaten und Bresso dazu geben und ca 15 Minuten köcheln lassen.
Mit den Gewürzen abschmecken und servieren 🍕🍕🍕🍕🍕
Die komplette Suppe hat 26 SP
#wwrezepte #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwokay #wwfooddiary #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #teamweightwatchers2017 #pizzalover #pizzasuppe #blitzpizza #wwmädels #wwinspiration #wwmotivation #wwonline
Da sich einige von euch für das Pizza Suppen Rezept interessiert haben, habe ich es euch hier mal aufgeschrieben: Pizza Suppe 🍕🍕🍕🍕🍕 Magere Schinkenwürfel 75 g Salami hauchfein 10 Scheiben 2 große Zwiebeln 2 Gläser Champignons 1 Dose Mais 200 g Bresso leicht 8% Fett 2 Pk passierte Tomaten 3/4 l Gemüsebrühe Salz, Pfeffer, Oregano 1 EL Olivenöl 🍕🍕🍕🍕🍕 Die Zwiebeln würfeln und zusammen mit Schinken und ebenfalls gewürfelter Salami anbraten. Die Paprika würfeln und zusammen mit Champignons und Mais in den Kochtopf geben. Kurz alles zusammen anbraten, dann mit der Gemüsebrühe ablöschen. Passierte Tomaten und Bresso dazu geben und ca 15 Minuten köcheln lassen. Mit den Gewürzen abschmecken und servieren 🍕🍕🍕🍕🍕 Die komplette Suppe hat 26 SP #wwrezepte  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #wwokay  #wwfooddiary  #weightloss  #weightlossjourney  #wegmitdemspeck  #teamweightwatchers2017  #pizzalover  #pizzasuppe  #blitzpizza  #wwmädels  #wwinspiration  #wwmotivation  #wwonline 
Geschafft! 😁 Zurzeit verspüre ich wieder einen starken Bewegungsdrang. Und auch wenn die Zeit oft knapp ist, gebe ich ihm nach. Wer weiß, wie lange das anhält. 🤣

Mein Punktebudget habe ich heute mit 7 SP überzogen. Hatte heute Abend keine Lust zu kochen, daher habe ich noch Döner geholt. Vegetarisch ist man mit 15 SP dabei. Wäre auch fast noch im Rahmen gewesen, aber dann entdeckte ich im Kühlschrank noch zwei Gläser Cheesecake im Glas mit Karamell. Ein Glas 6 SP. Aber das war es mir wert. 😉 Fotos habe ich davon nicht gemacht. Der Appetit war so groß, dass ich daran gar nicht gedacht habe. 😂 Wer kennt's?

So, jetzt duschen und dann ab ins Bett. 😪

#ww #weightwatchers #weightloss #weightwatchersgermany #wwokay #weightwatchersdeutschland #wwmädels #weightwatchers_deutschland #wwapp #wwfamily #wwtreffen #sport #bewegungsdrang #gym #fitness #weightlossjourney #ausdauer #walken #joggen #leistungssteigerung #erfolg #motivation #2017wirdmeinjahr #happy #happyhealthy #healthylife
Geschafft! 😁 Zurzeit verspüre ich wieder einen starken Bewegungsdrang. Und auch wenn die Zeit oft knapp ist, gebe ich ihm nach. Wer weiß, wie lange das anhält. 🤣 Mein Punktebudget habe ich heute mit 7 SP überzogen. Hatte heute Abend keine Lust zu kochen, daher habe ich noch Döner geholt. Vegetarisch ist man mit 15 SP dabei. Wäre auch fast noch im Rahmen gewesen, aber dann entdeckte ich im Kühlschrank noch zwei Gläser Cheesecake im Glas mit Karamell. Ein Glas 6 SP. Aber das war es mir wert. 😉 Fotos habe ich davon nicht gemacht. Der Appetit war so groß, dass ich daran gar nicht gedacht habe. 😂 Wer kennt's? So, jetzt duschen und dann ab ins Bett. 😪 #ww  #weightwatchers  #weightloss  #weightwatchersgermany  #wwokay  #weightwatchersdeutschland  #wwmädels  #weightwatchers_deutschland  #wwapp  #wwfamily  #wwtreffen  #sport  #bewegungsdrang  #gym  #fitness  #weightlossjourney  #ausdauer  #walken  #joggen  #leistungssteigerung  #erfolg  #motivation  #2017wirdmeinjahr  #happy  #happyhealthy  #healthylife 
Was geht ab bitteschön 😍 ein super Rezept..wie immer halt von @weightwatchers_deutschland und absolut Empfehlenswert 💛KürbisCurryQuiche ..einfach mal was Anderes..und der Boden ist so fluffig..die Füllung cremig und würzig und der Käse noch oben drauf 😍 perfekt Leute #ww #wwlove #wwgirls #wwgermany #wwokay #wwrezepte #wwdeutschland #wwonline #wwtreffen #wwmädchen #wwblog #blog #food #healthyfood #weihnachten #weightwatchers #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmenmitweightwatchers #quiche #kürbis #pumpkin #kitchen #bakery #vegetarian #veggies #transformation #eatclean #life #greyhair #
Was geht ab bitteschön 😍 ein super Rezept..wie immer halt von @weightwatchers_deutschland und absolut Empfehlenswert 💛KürbisCurryQuiche ..einfach mal was Anderes..und der Boden ist so fluffig..die Füllung cremig und würzig und der Käse noch oben drauf 😍 perfekt Leute #ww  #wwlove  #wwgirls  #wwgermany  #wwokay  #wwrezepte  #wwdeutschland  #wwonline  #wwtreffen  #wwmädchen  #wwblog  #blog  #food  #healthyfood  #weihnachten  #weightwatchers  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmenmitweightwatchers  #quiche  #kürbis  #pumpkin  #kitchen  #bakery  #vegetarian  #veggies  #transformation  #eatclean  #life  #greyhair  #
Abendessen 🤗 Mal wieder aus der Kategorie: Nicht schön, aber lecker 👌"Reis-Spitzkohlpfanne mit Hackfleisch" nach dem Rezept von Yvonne @experimenteausmeinerkueche für 12 SP. Sooo lecker & reichlich. Yummy. Bin papp satt geworden. Schönen Abend Euch 💗
Abendessen 🤗 Mal wieder aus der Kategorie: Nicht schön, aber lecker 👌"Reis-Spitzkohlpfanne mit Hackfleisch" nach dem Rezept von Yvonne @experimenteausmeinerkueche für 12 SP. Sooo lecker & reichlich. Yummy. Bin papp satt geworden. Schönen Abend Euch 💗
Abendessen #foodporn 😍👌 Heute brauchte ich zum Abendessen was richtig leckeres und deftiges, weil ich dann dem Suhsioverload von gestern, gefühlt den ganzen Tag Hunger hatten 🙈🤣 und da dir Kürbissuppe vom Mittag auch nur 3 SP hatten ... hatte ich noch krasse 17 SP (!!!!) zum Abendessen übrig 🙈😲 Die Portion hier hat 10 SP 👌 
Die übrigen Punkte werde ich nicht "aufessen" denn ich hab's ja gestern bissel übertrieben 🙈 
So jetzt #qualitytime mit meinem Schatz auf der Couch und the Voice of Germany gucken 📺 
Habt einen schönen Abend 🤗 
#gefülltepaprika #abendessen #dinner #wedges #ofenkartoffel#teamweightwatchers2017 #WeightWatchers #weightwatcher #weightwatchermädels #weightwatchersjourney  #WeightWatchersdeutschland #wwgermany #wwdeutschland #wwokay #wwfamily #wwmädels #wwfeelgood #wwfooddiary #mywwjourney #gemeinsam2017richtungziel #foodphotography #fooddiary #foodofinstagram
________________________________________________ 23.11.17 🕖 20:08 Uhr
Abendessen #foodporn  😍👌 Heute brauchte ich zum Abendessen was richtig leckeres und deftiges, weil ich dann dem Suhsioverload von gestern, gefühlt den ganzen Tag Hunger hatten 🙈🤣 und da dir Kürbissuppe vom Mittag auch nur 3 SP hatten ... hatte ich noch krasse 17 SP (!!!!) zum Abendessen übrig 🙈😲 Die Portion hier hat 10 SP 👌 Die übrigen Punkte werde ich nicht "aufessen" denn ich hab's ja gestern bissel übertrieben 🙈 So jetzt #qualitytime  mit meinem Schatz auf der Couch und the Voice of Germany gucken 📺 Habt einen schönen Abend 🤗 #gefülltepaprika  #abendessen  #dinner  #wedges  #ofenkartoffel #teamweightwatchers2017  #WeightWatchers  #weightwatcher  #weightwatchermädels  #weightwatchersjourney  #WeightWatchersdeutschland  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwokay  #wwfamily  #wwmädels  #wwfeelgood  #wwfooddiary  #mywwjourney  #gemeinsam2017richtungziel  #foodphotography  #fooddiary  #foodofinstagram  ________________________________________________ 23.11.17 🕖 20:08 Uhr
Inspiriert von @clautsche81 die gestern Champignons mit Semmelknödel gemacht hat, könnte ich nicht anders und hab sie mit Spätzle gemacht! Sooooo gut! So Papp satt Fall ich jetzt aufs Sofa! Schönen Abend euch noch!!!
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#ww #wwgermany #abspecken  #wwdeutschland #wwabnehmen #wwonline #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #weightwatchersabnehmen #ernährung #gesundleben #wegmitdemspeck #diät #abnehmen #abnehmen2017 #ichliebeFoodblogs #ernährungumstellung #chefkochgo #wwokay #veggie #vegetarisch #veggies
Inspiriert von @clautsche81 die gestern Champignons mit Semmelknödel gemacht hat, könnte ich nicht anders und hab sie mit Spätzle gemacht! Sooooo gut! So Papp satt Fall ich jetzt aufs Sofa! Schönen Abend euch noch!!! . #ww  #wwgermany  #abspecken   #wwdeutschland  #wwabnehmen  #wwonline  #wwmädels  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #weightwatchersabnehmen  #ernährung  #gesundleben  #wegmitdemspeck  #diät  #abnehmen  #abnehmen2017  #ichliebeFoodblogs  #ernährungumstellung  #chefkochgo  #wwokay  #veggie  #vegetarisch  #veggies 
Nabend ihr hübschen ❤

Wenn man nicht zum Kochen kommt und es einfach brauch 🤣

2 Hähnchenbrust 
Blumenkohl TK 
Parmesan drüber und hab in den Ofen 
6 SP hat das ganze ✌

Wünsche einen entspannten Abend 😁 
_______
#weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightloss #fitness #weightwatcherscommunity #abnehmen2017 #abnehmen #dietdiary #ww #wwmädels #wwfamily #wwlove #wwokay #weightwatcher #healtylife #healthylifestyle #instalike #instago #instahealthy #pictureoftheday #instagood #abnehmenmitgenuss  #abnehmenohneverzicht #food #foodlover #instafood #foodofinstagram #foodblogger  @weightwatchers_deutschland
Nabend ihr hübschen ❤ Wenn man nicht zum Kochen kommt und es einfach brauch 🤣 2 Hähnchenbrust Blumenkohl TK Parmesan drüber und hab in den Ofen 6 SP hat das ganze ✌ Wünsche einen entspannten Abend 😁 _______ #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #weightwatchersmädels  #weightloss  #fitness  #weightwatcherscommunity  #abnehmen2017  #abnehmen  #dietdiary  #ww  #wwmädels  #wwfamily  #wwlove  #wwokay  #weightwatcher  #healtylife  #healthylifestyle  #instalike  #instago  #instahealthy  #pictureoftheday  #instagood  #abnehmenmitgenuss   #abnehmenohneverzicht  #food  #foodlover  #instafood  #foodofinstagram  #foodblogger   @weightwatchers_deutschland
Kleines Abendessen für 8 #smartpoints 
Es war ein wahnsinnig stressiger Tag, an dem ich viel mehr gegessen habe, als mir lieb ist! Aber so what, dafür bin ich heute 18 000 Schritte gelaufen! Habt einen feinen Abend! 
#weightwatchersmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #weightlossmotivation #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #wwdeutschland #ww #wwonline #wwfooddiary #foodporn #foodstagram #fooddiary #healthyfood #dinner #berlingirl #wwokay
Kleines Abendessen für 8 #smartpoints  Es war ein wahnsinnig stressiger Tag, an dem ich viel mehr gegessen habe, als mir lieb ist! Aber so what, dafür bin ich heute 18 000 Schritte gelaufen! Habt einen feinen Abend! #weightwatchersmädels  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #weightlossmotivation  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #wwdeutschland  #ww  #wwonline  #wwfooddiary  #foodporn  #foodstagram  #fooddiary  #healthyfood  #dinner  #berlingirl  #wwokay 
Mein heutiges Abendessen für schlappe 4 SP pro Portion ... Zwiebelkuchen ( oder auch Flammkuchen) 
Das ideale leichte Abendessen für Leute, die es auch gern mal herzhaft mögen . 
Erstes Fazit nach 2 Wochen Weight  Watchers : absolute Empfehlung für alle die nachhaltig abnehmen wollen und auf nichts verzichten möchten! 
Ich komme super mit meinem täglichen  Punktebudget aus .. es gibt über die App auch eine Community, die mich sehr motiviert und es gibt eine Rubrik mit vielen tollen Rezepten ! 
Zum Bewegen wird man auch motiviert, da man seinen Tracker mit der App verbinden kann und täglich Active Points sammelt.  Toll toll toll . Und die Pfunde purzeln stetig 😊😊😊😊 #keinverzicht #wwokay #weightwatchers #smartpoints #abnehmen #healthy #gofit #lostweight #followme #fit #instadaily #instafit #foodlover #food #foodpics
Mein heutiges Abendessen für schlappe 4 SP pro Portion ... Zwiebelkuchen ( oder auch Flammkuchen) Das ideale leichte Abendessen für Leute, die es auch gern mal herzhaft mögen . Erstes Fazit nach 2 Wochen Weight Watchers : absolute Empfehlung für alle die nachhaltig abnehmen wollen und auf nichts verzichten möchten! Ich komme super mit meinem täglichen Punktebudget aus .. es gibt über die App auch eine Community, die mich sehr motiviert und es gibt eine Rubrik mit vielen tollen Rezepten ! Zum Bewegen wird man auch motiviert, da man seinen Tracker mit der App verbinden kann und täglich Active Points sammelt. Toll toll toll . Und die Pfunde purzeln stetig 😊😊😊😊 #keinverzicht  #wwokay  #weightwatchers  #smartpoints  #abnehmen  #healthy  #gofit  #lostweight  #followme  #fit  #instadaily  #instafit  #foodlover  #food  #foodpics 
Guten Abend Ihr Lieben ❤️
Für mich gibts heute ein leckeres Omelett 🍳mit einem bunten Salat 🥗zum Abendbrot 😊 10 #smartpoints 
Genießt den Abend ❤️ und kommt gut in den Freitag 😘
#abgenommen #foodporn #abnehmen2017  #diet #motivation #food #foodblog #gesund #foodprep #ww #weightlossjourney #wwgirl #transformation #lecker #kalorienzählen #diät #motivation #weightwatchers #wwokay  #vorhernachhertransformation #vorhernachher #vegetarisch #veggie #foodprep #weightwatchersdeutschland #ww #abnehmen  #weightwatchers
Guten Abend Ihr Lieben ❤️ Für mich gibts heute ein leckeres Omelett 🍳mit einem bunten Salat 🥗zum Abendbrot 😊 10 #smartpoints  Genießt den Abend ❤️ und kommt gut in den Freitag 😘 #abgenommen  #foodporn  #abnehmen2017  #diet  #motivation  #food  #foodblog  #gesund  #foodprep  #ww  #weightlossjourney  #wwgirl  #transformation  #lecker  #kalorienzählen  #diät  #motivation  #weightwatchers  #wwokay  #vorhernachhertransformation  #vorhernachher  #vegetarisch  #veggie  #foodprep  #weightwatchersdeutschland  #ww  #abnehmen  #weightwatchers 
Biologisch und lecker... ein Hochgenuß für mich.
Grillhähnchen oder Güggeli oder Mistkratzerli 😎wie man hier sagt 😎
en Guete mitenand 🍗🍗🍺🍺
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Die Woche zieht irgendwie total an mir vorbei 🤨
Der Donnerstag ist fast um und morgen ist schon Wochenende 🙌🏼 #leidergeil
Zum Abendessen wurde ein neues Rezept aus der WW App ausprobiert „Blumenkohlcurry mit Putenbrust“ war so lala, muss ich nicht nochmal haben 🤔
Aber ich bin satt, in meinen Punkten und somit sehr zufrieden 😊 also habt’s noch schön heute ❤️
............................................................
#weightwatchers#wwgirl#wwliebe
#weightwatchersdeutschland
##wwonline
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#gemeinsam2017richtungziel
#curry#gemüsecurry
Die Woche zieht irgendwie total an mir vorbei 🤨 Der Donnerstag ist fast um und morgen ist schon Wochenende 🙌🏼 #leidergeil  Zum Abendessen wurde ein neues Rezept aus der WW App ausprobiert „Blumenkohlcurry mit Putenbrust“ war so lala, muss ich nicht nochmal haben 🤔 Aber ich bin satt, in meinen Punkten und somit sehr zufrieden 😊 also habt’s noch schön heute ❤️ ............................................................ #weightwatchers #wwgirl #wwliebe  #weightwatchersdeutschland  ##wwonline  #wwfooddiary #wwcommunity  #wwfood #wwfamily  #wwsmartpoints  #teamweightwatchers2017  #abnehmenmitww #abnehmen2017  #abnehmenkannsoleckersein  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #ernährungsumstellung  #healthyfood #essenwiejessy #foodblogger  #wwtagebuch #wwfeelgood  #weightloss #wwokay  #gemeinsam2017richtungziel  #curry #gemüsecurry 
Vegan Curry for dinner🍛😍🍛 Kochtipp für faule: tiefkühlgemüse kaufen, dass muss man nicht schnippseln😂😂😂 Jetzt geht es satt aufs Sofa🛋

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Vegan Curry for dinner🍛😍🍛 Kochtipp für faule: tiefkühlgemüse kaufen, dass muss man nicht schnippseln😂😂😂 Jetzt geht es satt aufs Sofa🛋 #dinner  #dinnertime  #thai  #foodpic  #curry   #foodblogger  #weightwatchers  #foodpics  #food  #veggie  #instafood  #vegan   #foodies  #foodblogger  #vegetarian  #veganfood  #slimmingworld   #fitnessfood  #cooking  #wwokay  #weightloss  #foodstagram   #foodporn  #diet  #foodie  #lunch  #breakfast  #healthyfood   #healthy  #foodoftheday   #foodphotography 
Hallo ihr Lieben 🙈 Und schon wieder ist die Woche fast vorbei, nur noch 1x arbeiten & schon wieder Wochende 😍 Mir kommt vor, so jetzt vor Weihnachten geht die Zeit noch schneller vorbei 😱 So viel ist verplant mit Weihnachtsfeieren und so weiter und schwups ist schon das Jahr wieder vorbei. Gefühlt war doch grad erst Silvester 😂 Zum Abendessen habe ich gerade Orangenhuhn mit Gemüsecouscous aus dem „Schnelle Küche“ Kochbuch von @weightwatchers_deutschland gekocht. Für 10 Smartpoints eine echt große Portion und die Orangensauce ist genau das Richtige zu der Jahreszeit 😍 War echt lecker. Jetzt liegen wir pappsatt auf dem Sofa und machens uns gemütlich 👫 Schönen Abend ❤️ #weightw #weightlose #weightlost #weightwatcher #weightwatchers #weightwatching #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #ww #weightwatchergirl #weighwatchersfamily #ww #wwabnehmen #wwokay #weightwatchersjourney #wwfamily #weightwatchersdiary #wwdiary #wwgirl #wwmädels#smartpoints #smartpointsww #healthy #healthylife #healthyfood #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenohneverzicht 
#abnehmenmitweightwatchers #transformation #weightlossjourney
Hallo ihr Lieben 🙈 Und schon wieder ist die Woche fast vorbei, nur noch 1x arbeiten & schon wieder Wochende 😍 Mir kommt vor, so jetzt vor Weihnachten geht die Zeit noch schneller vorbei 😱 So viel ist verplant mit Weihnachtsfeieren und so weiter und schwups ist schon das Jahr wieder vorbei. Gefühlt war doch grad erst Silvester 😂 Zum Abendessen habe ich gerade Orangenhuhn mit Gemüsecouscous aus dem „Schnelle Küche“ Kochbuch von @weightwatchers_deutschland gekocht. Für 10 Smartpoints eine echt große Portion und die Orangensauce ist genau das Richtige zu der Jahreszeit 😍 War echt lecker. Jetzt liegen wir pappsatt auf dem Sofa und machens uns gemütlich 👫 Schönen Abend ❤️ #weightw  #weightlose  #weightlost  #weightwatcher  #weightwatchers  #weightwatching  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #ww  #weightwatchergirl  #weighwatchersfamily  #ww  #wwabnehmen  #wwokay  #weightwatchersjourney  #wwfamily  #weightwatchersdiary  #wwdiary  #wwgirl  #wwmädels #smartpoints  #smartpointsww  #healthy  #healthylife  #healthyfood  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmenohneverzicht  #abnehmenmitweightwatchers  #transformation  #weightlossjourney 
Oh yammi war das gut, heute Abend gab es putencurry mit Reis 😍😍 so lecker😋 mal wieder ein Rezept aus der #weightwatchersapp #yammi #lecker #weightwatcherdeutschland #smartpoints #weightwatchersmädchen #weightwatchersmädchen #wwdeutschland #wwokay #healthymom #healthy #foodblogger #food #ernährungstagebuch #ernährungsumstellung
Ofenblumenkohl mit Reis 😍die Sauce besteht aus passierten Tomaten, 2 EL Rama Creme fine, Brühe und Gewürze= 1 Smartpoint! Die restlichen #smartpoints muss man nur für den Reis berechnen, je nach Menge (1EL gegarter Reis=1Punkt) 👌🏻😊 #wwtagebuch #wwokay #meinabnehmweg #wwmädels #wwmoms #wwcrew #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatcherstagebuch #wwdeutschland #ofengericht #wwdivas #wwmotivation #weightwatchersdeutschland #ww #wwrezept #wir2punkt0dankww #wwmafia #food #foodgasm #abendbrot
Ofenblumenkohl mit Reis 😍die Sauce besteht aus passierten Tomaten, 2 EL Rama Creme fine, Brühe und Gewürze= 1 Smartpoint! Die restlichen #smartpoints  muss man nur für den Reis berechnen, je nach Menge (1EL gegarter Reis=1Punkt) 👌🏻😊 #wwtagebuch  #wwokay  #meinabnehmweg  #wwmädels  #wwmoms  #wwcrew  #weightwatchers  #weightwatchersgermany  #weightwatcherstagebuch  #wwdeutschland  #ofengericht  #wwdivas  #wwmotivation  #weightwatchersdeutschland  #ww  #wwrezept  #wir2punkt0dankww  #wwmafia  #food  #foodgasm  #abendbrot 
Aloha Ihr Lieben 💜
Mittlerweile fährt man morgens im Dunkeln zur Arbeit und kommt im Dunkeln nach Hause🏠 Würde der Winter uns wenigstens Schnee bringen, dann wäre ja alles ok❄️ Vielleicht gibt es ja noch Hoffnung auf weiße Weihnacht‘. 🙈
So und bevor gleich die Wohnung hübsch und frisch gemacht wird, gibt es eine leckere Stärkung für 🔸 14 #smartpoints 🙂 Pommes mit Backfischhäppchen und Knoblauchdip🤤
Schönen Abend 🙋🏼💕 ______________________________________________________
#ww #wwokay #wwfamily #wwfood #wwfooddiary #wwgirls #wwgirl #wwgermany #wwmotivation #wwmädels #wwcommunity #wwjourney #food #foodspiration #foodblogger #foodblog #foodlover #weightloss #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #diet #iglo #abnehmen #fisch #fish
Aloha Ihr Lieben 💜 Mittlerweile fährt man morgens im Dunkeln zur Arbeit und kommt im Dunkeln nach Hause🏠 Würde der Winter uns wenigstens Schnee bringen, dann wäre ja alles ok❄️ Vielleicht gibt es ja noch Hoffnung auf weiße Weihnacht‘. 🙈 So und bevor gleich die Wohnung hübsch und frisch gemacht wird, gibt es eine leckere Stärkung für 🔸 14 #smartpoints  🙂 Pommes mit Backfischhäppchen und Knoblauchdip🤤 Schönen Abend 🙋🏼💕 ______________________________________________________ #ww  #wwokay  #wwfamily  #wwfood  #wwfooddiary  #wwgirls  #wwgirl  #wwgermany  #wwmotivation  #wwmädels  #wwcommunity  #wwjourney  #food  #foodspiration  #foodblogger  #foodblog  #foodlover  #weightloss  #weightwatchersmädels  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #teamweightwatchers2017  #weightwatchers  #diet  #iglo  #abnehmen  #fisch  #fish 
Die WW Hähnchenfritata für 10 SP pro Portion.Also die Hälfte von dieser Schüssel.
Chickenfritata for 10 SP for half of the bowl.
#wwdeutschland #wwmädels #weightwatchers #wwokay #smartpoints #feelgood #abnehmen #weightwatchersdeutschland #wwonline
Cauliflowersoup for lunch (0#propoints) ☺️ I cooked the veggie without its leafs in salted water and a little nutmeg. Then I blended it and spiced it with salt, pepper, organic vegetable broth, ground paprika and more nutmeg 😍 it was wonderfully warming ♥️ have a wonderful day🌸 
#cauliflowersoup #cauliflower #soup #nutmeg #weightwatchers #weightwatchersrezepte #weightwatchersfeelgood #weightwatchersfooddiary #wwgermany #wwokay #weightwatchersdiary #weightwatchersdeutschland #weightwatchersrecipes #wwatchers #weightwatchersworks
Cauliflowersoup for lunch (0#propoints ) ☺️ I cooked the veggie without its leafs in salted water and a little nutmeg. Then I blended it and spiced it with salt, pepper, organic vegetable broth, ground paprika and more nutmeg 😍 it was wonderfully warming ♥️ have a wonderful day🌸 #cauliflowersoup  #cauliflower  #soup  #nutmeg  #weightwatchers  #weightwatchersrezepte  #weightwatchersfeelgood  #weightwatchersfooddiary  #wwgermany  #wwokay  #weightwatchersdiary  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersrecipes  #wwatchers  #weightwatchersworks 
#quinoasalat aus der Story 😋 und was ich sonst noch so gekocht habe, wenn meine Familie etwas anderes wollte, oder wie ich bestimmtes gemacht habe, erzähle ich euch nach dem Essen 😉 #mylife_012008#ww#weightwatchers#weightwatchersdeutschland#wwokay#wwonline#wwmädels#food#healthyfood#healthy#salatliebe#foodblogfeed#instablog#gemeinsamdurchdiekaltejahreszeit#gemeinsam#23112017
... wenn so langsam der Appetit wieder kommt! 😍 so wirklich toll, findet mein Magen es allerdings nicht 😣🤭 nur: esse ich nicht, ist mir noch gammeliger -  esse ich, zieht sich mir alles zusammen! Argh, Teufelskreis! 🤬 mag wohl bald besser werden, Schnauze voll 🙈 wünsche euch einen schönen Donnerstag Abend! 💕  #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitww #ww #wwde #wwokay #wwgirl #wwsnack #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightwatchersapp #weightlossjourney #weightlossprogress #weightwatchersdeutschland #weightwatchersfamily #weightwatchersonline #foodporn #fooddiary #foodblogger #fiesbethsfood #healthyfood #yummy #schonkost #ohneappetitgehtsnicht #doofdoof #ganzvielmitleid #eimachen #hauptsacheposten 😂
... wenn so langsam der Appetit wieder kommt! 😍 so wirklich toll, findet mein Magen es allerdings nicht 😣🤭 nur: esse ich nicht, ist mir noch gammeliger - esse ich, zieht sich mir alles zusammen! Argh, Teufelskreis! 🤬 mag wohl bald besser werden, Schnauze voll 🙈 wünsche euch einen schönen Donnerstag Abend! 💕 #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmenmitww  #ww  #wwde  #wwokay  #wwgirl  #wwsnack  #wwmädels  #weightloss  #weightwatchers  #weightwatchersapp  #weightlossjourney  #weightlossprogress  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersfamily  #weightwatchersonline  #foodporn  #fooddiary  #foodblogger  #fiesbethsfood  #healthyfood  #yummy  #schonkost  #ohneappetitgehtsnicht  #doofdoof  #ganzvielmitleid  #eimachen  #hauptsacheposten  😂
#pizzatoasties🍕🍕🍕🍕🍕 so lecker und schnell gemacht..😊.. Hallöchen ihr Lieben 😘..... Bei mir gab es frühzeitig Abendessen 🍽 ....Pizzatoasties 🍕🍕, die waren ja sowas von lecker.. für 10 Smartpoints.👍👍....belegt mit Kochschinken, Tomaten, 🍅🍅🍅Champignons🌰🌰🌰 und Reibekäse🧀🧀🧀🧀 light. Jetzt bin ich gut gesättigt😁 und werde für meinen ❤ Schatz tolle Nussecken backen mit viel 🍫🍫🍫.Ich wünsche euch einen erholsamen Feierabend und denkt dran- MORGEN ist es soweit  #blackfriday 😉😉😉... #pizzatoasties#leckerschmecker#wwtauglich #weightwachters #weightloss #frischaufdentisch #kalorienarm# fitness foodporn# foodblogger#abnehmen #teamweighteatchers2017 #indenpunktenbleiben #wwokay
#pizzatoasties 🍕🍕🍕🍕🍕 so lecker und schnell gemacht..😊.. Hallöchen ihr Lieben 😘..... Bei mir gab es frühzeitig Abendessen 🍽 ....Pizzatoasties 🍕🍕, die waren ja sowas von lecker.. für 10 Smartpoints.👍👍....belegt mit Kochschinken, Tomaten, 🍅🍅🍅Champignons🌰🌰🌰 und Reibekäse🧀🧀🧀🧀 light. Jetzt bin ich gut gesättigt😁 und werde für meinen ❤ Schatz tolle Nussecken backen mit viel 🍫🍫🍫.Ich wünsche euch einen erholsamen Feierabend und denkt dran- MORGEN ist es soweit #blackfriday  😉😉😉... #pizzatoasties #leckerschmecker #wwtauglich  #weightwachters  #weightloss  #frischaufdentisch  #kalorienarm # fitness foodporn# foodblogger#abnehmen  #teamweighteatchers2017  #indenpunktenbleiben  #wwokay 
Ananas-Pancake für nur 2 SP! Da schmeckt es gleich doppelt gut! #recipeoftheday #wwokay #weightwatchersdeutschland #weightwatchers
Kennt ihr das??? Wenn ihr auf einmal, von jetzt auf gleich, extremer Appetit auf genau DIESE EINE Sache habt? 😍

So ging es mir eben gerad, also bin ich losgefahren, habe frisches Schwarzbrot vom Bäcker geholt, etwas Bresso drauf und Tomate 🍅, Schnittlauch 🌱 und Zwiebel 🤗
Das ganze gab es für 8 #smartpoints

Nun bin ich #satt und zufrieden 😋

Was ist es bei euch beim letzten Mal gewesen? Als ihr eine #heisshungerattacke hattet? 😍

#abnehmen2017 #weightwatchers360 #weightwatcherscommunity #motivation #meinweg #wwfamily #wwmädels #teamweightwatchers #teambodylove #liebedichunddeinenkörper #instafitfam #befit #fitness #fitfam #wwokay #wwonline #wwtagebuch #weightlossdiary #weightwatchersdiary #weightwatcherstagebuch #Foodporn #lecker #yummy #weightwatcherssmartpoints
Kennt ihr das??? Wenn ihr auf einmal, von jetzt auf gleich, extremer Appetit auf genau DIESE EINE Sache habt? 😍 So ging es mir eben gerad, also bin ich losgefahren, habe frisches Schwarzbrot vom Bäcker geholt, etwas Bresso drauf und Tomate 🍅, Schnittlauch 🌱 und Zwiebel 🤗 Das ganze gab es für 8 #smartpoints  Nun bin ich #satt  und zufrieden 😋 Was ist es bei euch beim letzten Mal gewesen? Als ihr eine #heisshungerattacke  hattet? 😍 #abnehmen2017  #weightwatchers360  #weightwatcherscommunity  #motivation  #meinweg  #wwfamily  #wwmädels  #teamweightwatchers  #teambodylove  #liebedichunddeinenkörper  #instafitfam  #befit  #fitness  #fitfam  #wwokay  #wwonline  #wwtagebuch  #weightlossdiary  #weightwatchersdiary  #weightwatcherstagebuch  #Foodporn  #lecker  #yummy  #weightwatcherssmartpoints 
Heiße Apfeltasche für nur EINEN #smartpoint 😍👌🏻✨ Ich bin so begeistert von dieser Kreation! 🤤 Habe es eben nach der Schule spontan ausprobiert und es geht super fix und einfach! 👩🏼‍🍳 Das Rezept findet ihr, wenn ihr links rüber wischt 👉🏻📲 Den Filoteig kaufe ich übrigens immer bei netto, da liegt er bei bei den türkischen Lebensmitteln und heißt „Yufka“ 😉 Ich fahre jetzt gleich noch zu #weightwatchers und muss auch noch ein bisschen für die Schule vorbereiten 👩🏼‍🏫 Wünsche noch einen schönen Nachmittag und einen entspannten Abend! 😘 -------------------------------------------------- #wwfamily #wwmädels #wwdeutschland  #weightwatchersde #weightwatchersfamily #weightloss #weightlosstransformation #lecker #gesund  #healthy #healthylife #weightwatchersdeutschland #backen #smartpoints #wwokay #wwrezept #punktezählen #foodlover #foodie #foodporn #instafood @weightwatchers_deutschland
Heiße Apfeltasche für nur EINEN #smartpoint  😍👌🏻✨ Ich bin so begeistert von dieser Kreation! 🤤 Habe es eben nach der Schule spontan ausprobiert und es geht super fix und einfach! 👩🏼‍🍳 Das Rezept findet ihr, wenn ihr links rüber wischt 👉🏻📲 Den Filoteig kaufe ich übrigens immer bei netto, da liegt er bei bei den türkischen Lebensmitteln und heißt „Yufka“ 😉 Ich fahre jetzt gleich noch zu #weightwatchers  und muss auch noch ein bisschen für die Schule vorbereiten 👩🏼‍🏫 Wünsche noch einen schönen Nachmittag und einen entspannten Abend! 😘 -------------------------------------------------- #wwfamily  #wwmädels  #wwdeutschland  #weightwatchersde  #weightwatchersfamily  #weightloss  #weightlosstransformation  #lecker  #gesund  #healthy  #healthylife  #weightwatchersdeutschland  #backen  #smartpoints  #wwokay  #wwrezept  #punktezählen  #foodlover  #foodie  #foodporn  #instafood  @weightwatchers_deutschland
Ein richtiger Sattmacher..ich glaube der wohl leckerste Snack für mich seit ich WW kenne 😍 der BeerenCouscousSnack..und 7SPs passen super in mein TagesBudget 💋 ich lass es mir jetzt mal schmecken 💛 und was gibts bei euch heute noch so?? Bin nämlich was das Abendessen angeht noch etwas ratlos 😑 #ww #wwrezepte #wwokay #wwonline #wwtreffen #wwgirl #wwlove #wwdeutschland #wwgermany #wwcommunity #wwmafia #wwdivas #wwmetzingen #weihnachten #weightwatchers #weightloss #transformation #abnehmtagebuch #style #kitchen #snack #couscous #vegetarian #vegan #weightwatchersdeutschland #food #foodblogger #blog #blondehair #maronen #
Ein richtiger Sattmacher..ich glaube der wohl leckerste Snack für mich seit ich WW kenne 😍 der BeerenCouscousSnack..und 7SPs passen super in mein TagesBudget 💋 ich lass es mir jetzt mal schmecken 💛 und was gibts bei euch heute noch so?? Bin nämlich was das Abendessen angeht noch etwas ratlos 😑 #ww  #wwrezepte  #wwokay  #wwonline  #wwtreffen  #wwgirl  #wwlove  #wwdeutschland  #wwgermany  #wwcommunity  #wwmafia  #wwdivas  #wwmetzingen  #weihnachten  #weightwatchers  #weightloss  #transformation  #abnehmtagebuch  #style  #kitchen  #snack  #couscous  #vegetarian  #vegan  #weightwatchersdeutschland  #food  #foodblogger  #blog  #blondehair  #maronen  #
#resteessen 
Kartoffel Spinat Hack Auflauf für 11sp
Heute gibt es #frühstückskuchenàlazora mit Apfel, Zimt und Marzipankartoffeln. Diese oder eine ähnliche  Kombination habe ich hier neulich gesehen und für nachahmenswert befunden 🤗. Das, was etwas komisch aussieht ist zum Einen der Zimt auf den Äpfeln (da kam wohl ein bisschen zu viel aus meinem Streuer?! 😂) und zum Anderen sind das die Marzipankartoffeln 😂😂.
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#frühstückskuchen #frühstück #mittag #mealprep #abnehmen #wirwerdenfit #wir2punkt0 #weightwatchersbremen #breakfast #lunch #büro #büroalltag #weiterbildung #mittag #essen #instafood #foodporn #gesund #lecker #healthy #instadaily #weightwatchers #wwmädels #ww #wwokay #weightwatchers #weightwatchers2017 #weightwatchersdeutschland #vizefreitag
Heute gibt es #frühstückskuchenàlazora  mit Apfel, Zimt und Marzipankartoffeln. Diese oder eine ähnliche Kombination habe ich hier neulich gesehen und für nachahmenswert befunden 🤗. Das, was etwas komisch aussieht ist zum Einen der Zimt auf den Äpfeln (da kam wohl ein bisschen zu viel aus meinem Streuer?! 😂) und zum Anderen sind das die Marzipankartoffeln 😂😂. ........................................................................ #frühstückskuchen  #frühstück  #mittag  #mealprep  #abnehmen  #wirwerdenfit  #wir2punkt0  #weightwatchersbremen  #breakfast  #lunch  #büro  #büroalltag  #weiterbildung  #mittag  #essen  #instafood  #foodporn  #gesund  #lecker  #healthy  #instadaily  #weightwatchers  #wwmädels  #ww  #wwokay  #weightwatchers  #weightwatchers2017  #weightwatchersdeutschland  #vizefreitag 
Hier gab es die leckere Lauch-Schmelzkäse-Hack-Suppe (was ein Name🤔) aus der WW-App. Ich mag die voll, auch wenn sie mit dem Vollfett Schmelzi und dann in Unmengen natürlich 1000x geiler ist, aber #fettmachtfett😂. Samstag iat Wiegetag und ich hoffe SO sehr mein selbst gestecktes Ziel von -4kg erreicht zu haben. Bin dann genau wieder einen Monat dabei und wäre mega happy. UND: Das neue Programm zieht Sa auf meiner App ein, bin sooo gespannt🤔😲☝️. Wann bekommt Ihr das Softwareupgrade?
#fitfood #foodporn #foodlover #healthylifestyle #healthy #instagood #instafood #instahappy #foodspiration #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #weightwatchers #weightwatchers_de #weightwatchers_deutschland #healthylife #weightlossmotivation #weightlossjourney #abnehmen #teamww #eatclean #cleaneating #foodblogger #ww #wwokay #foodblog #soup #tasty #lunch #mittagessen #foodblog #abnehmen #diet
Hier gab es die leckere Lauch-Schmelzkäse-Hack-Suppe (was ein Name🤔) aus der WW-App. Ich mag die voll, auch wenn sie mit dem Vollfett Schmelzi und dann in Unmengen natürlich 1000x geiler ist, aber #fettmachtfett 😂. Samstag iat Wiegetag und ich hoffe SO sehr mein selbst gestecktes Ziel von -4kg erreicht zu haben. Bin dann genau wieder einen Monat dabei und wäre mega happy. UND: Das neue Programm zieht Sa auf meiner App ein, bin sooo gespannt🤔😲☝️. Wann bekommt Ihr das Softwareupgrade? #fitfood  #foodporn  #foodlover  #healthylifestyle  #healthy  #instagood  #instafood  #instahappy  #foodspiration  #healthylife  #healthylifestyle  #healthyfood  #weightwatchers  #weightwatchers_de  #weightwatchers_deutschland  #healthylife  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #abnehmen  #teamww  #eatclean  #cleaneating  #foodblogger  #ww  #wwokay  #foodblog  #soup  #tasty  #lunch  #mittagessen  #foodblog  #abnehmen  #diet 
Sushi könnte ich echt jeden Tag essen 😍 Für die Mittagspause habe ich mir die Reste von gestern Abend eingepackt 🍣 Mega lecker und bis auf die Avocado ja eigentlich auch echt WW-tauglich #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwokay #wwfooddiary #mittagspause #mittagessen #wwmittagessen #sushi #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #teamweightwatchers2017 #wwmädels #wwinspiration #wwmotivation #wwonline #sushitime
Gefüllte Zucchini Schiffchen mit Thunfisch-Hüttekäse Füllung 🥒🐟 als Mittagessen für ganze 4 Smaftpoints 🙊🙉🙉 #weightwatchers #ww #wwokay #weightwatchersteam2017 #wwmädels #wegmitdemspeck #weitergehts #schwangerschaftskilosmüssenweg #foodblog #followme #zucchini #mittagessen #zucchinischiffchen #lecker #runtermitdenkilos #abspecken #einpaarkilossindrunter
Hallöchen ihr Lieben 🤗

seid ihr alle gut in den Tag gestartet? Mir geht es heute schon viel besser und ich bin so froh drüber 😀😀 Zum Mittagessen gibt es Risi Bis von Uncle Ben's und Gyrosgeschnetzeltes...beides von den Kalorien völlig ok - geschmacklich fällt das Geschnetzelte leider komplett durch 🤢

Habts fein meine Lieben und bis später 🤗 🤗

#wegmitdennichtraucherkilos #essenistliebe #leckeressen #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #ww  #weightlos #wir2punkt0 #wir2punkt0dankww #smartpoints #fitdurch2017 #fitfam #bisszurtraumfigur #abnehmen #healthy #healthyfood #gesund #gesundessen #foodlover #gemeinsamrichtungziel2017  #wwdeutschland  #wwfood  #teamweightwatchers2017 #wwokay #kalorienzählen #kaloriendefizit #schilddrüsenunterfunktion #hashimoto #sdu
Hallöchen ihr Lieben 🤗 seid ihr alle gut in den Tag gestartet? Mir geht es heute schon viel besser und ich bin so froh drüber 😀😀 Zum Mittagessen gibt es Risi Bis von Uncle Ben's und Gyrosgeschnetzeltes...beides von den Kalorien völlig ok - geschmacklich fällt das Geschnetzelte leider komplett durch 🤢 Habts fein meine Lieben und bis später 🤗 🤗 #wegmitdennichtraucherkilos  #essenistliebe  #leckeressen  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwmädels  #ww   #weightlos  #wir2punkt0  #wir2punkt0dankww  #smartpoints  #fitdurch2017  #fitfam  #bisszurtraumfigur  #abnehmen  #healthy  #healthyfood  #gesund  #gesundessen  #foodlover  #gemeinsamrichtungziel2017   #wwdeutschland   #wwfood   #teamweightwatchers2017  #wwokay  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #schilddrüsenunterfunktion  #hashimoto  #sdu 
#salatliebe 💚
Ich hatte heute Mittag nochmal Lust auf einen gemischten Salat! Salatherzen, Mais, Paprika, Avocado (ganz wichtig!!) Und Granatapfelkerne mit dem #weightwatchers Balsamico Dressing 😍 den lass ich mir jetzt schmecken!
Das Wochenende ist ja auch schon in Sicht 😎
#lunch #pälmchennimmtab  #pälmchenkocht #leckerlecker #weightwatchers #wwdeutschland #feelgood #wwm #ww #wwmädels #punktfürpunkt #gemeinsamrichtungziel #projektbikinifigur #wwokay #wwcommunity #wwfamily #wwrezepte #wwfooddiary #weilsfunktioniert #weightloss #veggie #bodytransformation #abnehmen #gesundabnehmen #healthy
#salatliebe  💚 Ich hatte heute Mittag nochmal Lust auf einen gemischten Salat! Salatherzen, Mais, Paprika, Avocado (ganz wichtig!!) Und Granatapfelkerne mit dem #weightwatchers  Balsamico Dressing 😍 den lass ich mir jetzt schmecken! Das Wochenende ist ja auch schon in Sicht 😎 #lunch  #pälmchennimmtab  #pälmchenkocht  #leckerlecker  #weightwatchers  #wwdeutschland  #feelgood  #wwm  #ww  #wwmädels  #punktfürpunkt  #gemeinsamrichtungziel  #projektbikinifigur  #wwokay  #wwcommunity  #wwfamily  #wwrezepte  #wwfooddiary  #weilsfunktioniert  #weightloss  #veggie  #bodytransformation  #abnehmen  #gesundabnehmen  #healthy 
Heute gab es ausnahmsweise nochmal Kantinenessen... Bagel mit Süßkartoffelschnitte, Frischkäse, Rucola und Möhrchen. 😊
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Mit einer [ S T Ä R K U N G ] 🥣 & Inspiration auf Pinterest👩🏼‍💻 ging es für mich an die Gestaltung der Hochzeitseinladungen 💌 an den Laptop. Ich sag‘d euch - das kostet mehr nerven & eine ruhige Hand als ich vorher gedacht hatte 😂 also im Grunde nix für mich, da ich weder geduldig noch ruhig bin 😅. Wir haben uns eine Karte rausgesucht in der viele Bilder von uns drauf sein werden & die wollen natürlich genau angepasst sein📐. Aber jetzt bin ich fertig & hoffe natürlich das mein ❤️Mann es auch gefällt ☺️.
Wie war euer Vormittag 🌸☀️🥘?
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#dinner #food #abgenommen #foodprep #foodhaven #wwgirl #abnehmen2017 #wedding #foodblog #fitnessmotivation #ernährungsumstellung #wwgermany #abnehmenohnediät #motivation #loveyourself #delish #weightlossjourney #noodels #diet #healthy #wwokay #heuteaufmeinemteller #gesund #wwdiary #thanksgiving #vorhernachhertransformation #transformation #fitnessgirl #weightwatchers #nyc
Mit einer [ S T Ä R K U N G ] 🥣 & Inspiration auf Pinterest👩🏼‍💻 ging es für mich an die Gestaltung der Hochzeitseinladungen 💌 an den Laptop. Ich sag‘d euch - das kostet mehr nerven & eine ruhige Hand als ich vorher gedacht hatte 😂 also im Grunde nix für mich, da ich weder geduldig noch ruhig bin 😅. Wir haben uns eine Karte rausgesucht in der viele Bilder von uns drauf sein werden & die wollen natürlich genau angepasst sein📐. Aber jetzt bin ich fertig & hoffe natürlich das mein ❤️Mann es auch gefällt ☺️. Wie war euer Vormittag 🌸☀️🥘? • • • #dinner  #food  #abgenommen  #foodprep  #foodhaven  #wwgirl  #abnehmen2017  #wedding  #foodblog  #fitnessmotivation  #ernährungsumstellung  #wwgermany  #abnehmenohnediät  #motivation  #loveyourself  #delish  #weightlossjourney  #noodels  #diet  #healthy  #wwokay  #heuteaufmeinemteller  #gesund  #wwdiary  #thanksgiving  #vorhernachhertransformation  #transformation  #fitnessgirl  #weightwatchers  #nyc 
Und es ist wieder Müslitag. Heute in der Variante mit Traube und Banane. Basis: 200 g griechischer Joghurt und 36 Gramm Supermüsli Protein von Vitalis. Zusammen für 8 Punkte. Mega lecker durch die Nüsse und Schoki Brocken im Müsli. 
Heute ist ein  Mega stressiger Tag. Nach der Arbeit muss ich einkaufen, den Geburtstagskuchen für meine Kollegin morgen backen, ein Elterngespräch schreiben, hab einen Termin bei der Bank und Abends steht noch eine Besprechung an. Wie ich dass alles unterbringen soll ist mir noch ein Rätsel. Vorgekocht hab ich immerhin schon. So hab ich mir ein bisschen Stress rausgenommen.  Aber ob ich das alles Zeitlich unter den heutigen Hut bringe ist echt die Frage der Fragen. 😂😂😂 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwokay #wwmädle #wwmädels #teamww #wwdeutschland #smartpoints #punktezählen #wwonline #frühstück #fruehstueck #goodcarbs #sattbismittags #frischesobst #trauben #banane #proteinmüsli #vitalis #droetker #griechischerjoghurt #müsli #müsliliebe #müslibowl #gesund
Und es ist wieder Müslitag. Heute in der Variante mit Traube und Banane. Basis: 200 g griechischer Joghurt und 36 Gramm Supermüsli Protein von Vitalis. Zusammen für 8 Punkte. Mega lecker durch die Nüsse und Schoki Brocken im Müsli. Heute ist ein Mega stressiger Tag. Nach der Arbeit muss ich einkaufen, den Geburtstagskuchen für meine Kollegin morgen backen, ein Elterngespräch schreiben, hab einen Termin bei der Bank und Abends steht noch eine Besprechung an. Wie ich dass alles unterbringen soll ist mir noch ein Rätsel. Vorgekocht hab ich immerhin schon. So hab ich mir ein bisschen Stress rausgenommen. Aber ob ich das alles Zeitlich unter den heutigen Hut bringe ist echt die Frage der Fragen. 😂😂😂 #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwokay  #wwmädle  #wwmädels  #teamww  #wwdeutschland  #smartpoints  #punktezählen  #wwonline  #frühstück  #fruehstueck  #goodcarbs  #sattbismittags  #frischesobst  #trauben  #banane  #proteinmüsli  #vitalis  #droetker  #griechischerjoghurt  #müsli  #müsliliebe  #müslibowl  #gesund 
Gestern habe ich mich mal an einer Pastinaken-Möhren-Suppe versucht. Als Topping dann noch etwas Balsamicoessig und paar Kerne drauf 😉 muss ich nicht jeden Tag haben aber kann man definitiv mal essen 👍🏼 gleich ist auch schon wieder Mittagspause und da heute Donnerstag ist, gibt es heute Chinesisch 😍 Mahlzeit! 🤤
#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #weightwatchersonline #weightwatchersgirl #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmmotivation #transformation #weightwatcherssmartpoints #wwokay #diät #ernährung #ernährungsumstellung #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #gesundabnehmen #ernährungstagebuch #wwcommunity #wwdiary #foodblogger
Gestern habe ich mich mal an einer Pastinaken-Möhren-Suppe versucht. Als Topping dann noch etwas Balsamicoessig und paar Kerne drauf 😉 muss ich nicht jeden Tag haben aber kann man definitiv mal essen 👍🏼 gleich ist auch schon wieder Mittagspause und da heute Donnerstag ist, gibt es heute Chinesisch 😍 Mahlzeit! 🤤 #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #weightwatchersonline  #weightwatchersgirl  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmmotivation  #transformation  #weightwatcherssmartpoints  #wwokay  #diät  #ernährung  #ernährungsumstellung  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyliving  #gesundabnehmen  #ernährungstagebuch  #wwcommunity  #wwdiary  #foodblogger 
Wunderschönen guten Morgen ihr Lieben🌸
Der Nachtdienst ist geschafft💪
Damit ich heute Abend auch gut ins Bett komme, bin ich extra schon um 11 Uhr aufgestanden. Vornehmen kann man sich ja immer viel...Deswegen habe ich mir für gleich einen Termin bei der Kosmetikerin gemacht. Die Augenbrauen müssen dringend frisiert werden😜
Danach treffe ich mich noch mit Muttiii in der Stadt. Ich muss jetzt dringend meine Adventsdeko fertig machen. Es ist ja schon bald Dezember☺️
Habt alle einen super Tag💐
———————————————————————
#fashionbloggerstyle #ootd #karodutt #meintag  #abnehmen2017 #pumafenty #abnehmtagebuch #abnehmen #bikinifigur2068 #weightlossjourney #weightwatchersdeutschland #healthy #dickerschal #abnehmtagebuch #keinsixpackaberhappy #wwokay #teambodylove #selbstliebe #selflove #fittriocommunity #gesundessen #gesundabnehmen #sizezeroarmy #abgerechnetwirdamstrand #wwmädels #myday #foodblogger #heutemalkeinessensbild #möchtegernfashionblogger #nurselife #instanurse
Wunderschönen guten Morgen ihr Lieben🌸 Der Nachtdienst ist geschafft💪 Damit ich heute Abend auch gut ins Bett komme, bin ich extra schon um 11 Uhr aufgestanden. Vornehmen kann man sich ja immer viel...Deswegen habe ich mir für gleich einen Termin bei der Kosmetikerin gemacht. Die Augenbrauen müssen dringend frisiert werden😜 Danach treffe ich mich noch mit Muttiii in der Stadt. Ich muss jetzt dringend meine Adventsdeko fertig machen. Es ist ja schon bald Dezember☺️ Habt alle einen super Tag💐 ——————————————————————— #fashionbloggerstyle  #ootd  #karodutt  #meintag  #abnehmen2017  #pumafenty  #abnehmtagebuch  #abnehmen  #bikinifigur2068  #weightlossjourney  #weightwatchersdeutschland  #healthy  #dickerschal  #abnehmtagebuch  #keinsixpackaberhappy  #wwokay  #teambodylove  #selbstliebe  #selflove  #fittriocommunity  #gesundessen  #gesundabnehmen  #sizezeroarmy  #abgerechnetwirdamstrand  #wwmädels  #myday  #foodblogger  #heutemalkeinessensbild  #möchtegernfashionblogger  #nurselife  #instanurse 
Letztes Wochenende habe ich mit meinen Patenkindern Plätzchen gebacken. Sie sind sooo lecker geworden, dass meine Punkte nur so dahinschmelzen... 😂 
#plätzchen #plätzchenbacken #bunt #ww #wwokay #wwonline #wwmädels #wwgermany #wwdeutschland #weightloss #weightwatchers #weigtlossjourney #weightwatchers2017 #weightwatchersgermany #abnehmen #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitweightwatchers #christmas #cookies
Guten Morgen ihr Lieben! Ich wünsche euch allen einen guten Start in den Tag - heute ist ja zum Glück schon Donnerstag 🙌🏼 Was aber auch bedeutet, dass es heute wieder auf die Waage geht! In der Frühstückspause gab es heute mal wieder Overnight Oats mit Apfel, Birne und Kiwi 🍎🍐🥝 vorbereitet von meinem ❤️Mann, da schmeckt es doch gleich doppelt so lecker 😋 Und wie ihr evtl auf dem Bild sehen könnt, rosten die Deckel von meinen Gläsern schon 🤨🤔 Sind die gar nicht geeignet für in die Spülmaschine?! #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwfooddiary #wwdeutschland #wwokay #frühstück #wwfrühstücksfreitag #overnightoats #7SP #wwsmartpoints #weightloss #weightlossjourney #wwmädels #wwinspiration #wwmotivation #wwonline
Guten Morgen ihr Lieben! Ich wünsche euch allen einen guten Start in den Tag - heute ist ja zum Glück schon Donnerstag 🙌🏼 Was aber auch bedeutet, dass es heute wieder auf die Waage geht! In der Frühstückspause gab es heute mal wieder Overnight Oats mit Apfel, Birne und Kiwi 🍎🍐🥝 vorbereitet von meinem ❤️Mann, da schmeckt es doch gleich doppelt so lecker 😋 Und wie ihr evtl auf dem Bild sehen könnt, rosten die Deckel von meinen Gläsern schon 🤨🤔 Sind die gar nicht geeignet für in die Spülmaschine?! #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwfooddiary  #wwdeutschland  #wwokay  #frühstück  #wwfrühstücksfreitag  #overnightoats  #7SP  #wwsmartpoints  #weightloss  #weightlossjourney  #wwmädels  #wwinspiration  #wwmotivation  #wwonline 
Guten Morgen 🤗 Im Moment überrollt mich die Vorweihnachtszeit mit all seinen Terminen und Dingen, an die ich zu denken habe. Kennt das noch jemand? Da ist so ein Sonnenaufgang wie heute morgen Balsam für die Seele. Das war der Blick aus meinem Büro 🌞 Ganz rechts könnt ihr die Skyline von Frankfurt sehen ~ ein Träumchen! Jedenfalls gab es gestern ganz schnell eine Blitzpizza & heute früh wieder mein Spekulatius - Porridge, nichts Spektakuläres also 😊 Wünsche Euch einen stressfreien Donnerstag 💗
Guten Morgen 🤗 Im Moment überrollt mich die Vorweihnachtszeit mit all seinen Terminen und Dingen, an die ich zu denken habe. Kennt das noch jemand? Da ist so ein Sonnenaufgang wie heute morgen Balsam für die Seele. Das war der Blick aus meinem Büro 🌞 Ganz rechts könnt ihr die Skyline von Frankfurt sehen ~ ein Träumchen! Jedenfalls gab es gestern ganz schnell eine Blitzpizza & heute früh wieder mein Spekulatius - Porridge, nichts Spektakuläres also 😊 Wünsche Euch einen stressfreien Donnerstag 💗
Frühstück mit einem Kaffee aus meiner Disneyland Paris Tasse 😍😍 Wart ihr auch schonmal da? Wir fahren evtl nächstes Jahr wieder hin ❤ 
#weightwatchers #ww #wwmädels #wwokay #wegmitdemspeck #frühstück #salami #disneyland #disneylandparis #undihrso #runtermitdenkilos #einpaarkilossindrunter #followme #foodblog #undihrso #ichliebefotografieren #ichschaffedas #weightwatchersteam2017
Guten Morgen liebe Instas,versucht doch mal ein Frühstück mit einem Spiegel aus kurz erwärmten Beeren mit Skyr und einem Topping aus Kiwi und Honig.Die Kombi aus warmen Früchten und dem kühlen Quark mit Honig und Kiwi ist der Hammer.Mega lecker!Probiert es mal aus....
#frühstück #frühstücksliebe #früchte #frischessen #gesundessen #fitessen#gesundabnehmenohnezuhungern #teamww #wwokay#wwapp#wwgermany #food#foodstyle #foodlover#foodpost #foodporn
Kaum ist 'se da, ist 'se auch schon wieder weg! 😷 Moin aus dem Krankenlager! 🤷🏼‍♀️ Zu viel, zu falsch - irgendwas hat mir eine Magenschleimhautentzündung beschert. Stress hatte ich die letzte Woche ja eher nicht. Jetzt plage ich mich krümmend auf dem Sofa, es ist Schonkost angesagt - zumindest Porridge fällt unter die Kategorie- yay! :-) soweit man essen mag? 😣 das Fieber ist Gott sei Dank nach einer Nacht wieder weg gewesen! 👌🏻 so gab’s gestern zu unserem 5. Jahrestag einfach mal Brot und Tee statt eines Besuchs bei unserem Lieblingsrestaurant 🤷🏼‍♀️😪 schadö, schadö! :-) naja, für mein Gewicht wird’s gut sein, wenigstens etwas! 🙈  #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitww #ww #wwde #wwokay #wwgirl #wwsnack #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightwatchersapp #weightlossjourney #weightlossprogress #weightwatchersdeutschland #weightwatchersfamily #weightwatchersonline #foodporn #fooddiary #foodblogger #fiesbethsfood #healthyfood #yummy #gastritis #urlaubsmitbringsel #nichtsotoll #wirdschonwieder
Kaum ist 'se da, ist 'se auch schon wieder weg! 😷 Moin aus dem Krankenlager! 🤷🏼‍♀️ Zu viel, zu falsch - irgendwas hat mir eine Magenschleimhautentzündung beschert. Stress hatte ich die letzte Woche ja eher nicht. Jetzt plage ich mich krümmend auf dem Sofa, es ist Schonkost angesagt - zumindest Porridge fällt unter die Kategorie- yay! :-) soweit man essen mag? 😣 das Fieber ist Gott sei Dank nach einer Nacht wieder weg gewesen! 👌🏻 so gab’s gestern zu unserem 5. Jahrestag einfach mal Brot und Tee statt eines Besuchs bei unserem Lieblingsrestaurant 🤷🏼‍♀️😪 schadö, schadö! :-) naja, für mein Gewicht wird’s gut sein, wenigstens etwas! 🙈 #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmenmitww  #ww  #wwde  #wwokay  #wwgirl  #wwsnack  #wwmädels  #weightloss  #weightwatchers  #weightwatchersapp  #weightlossjourney  #weightlossprogress  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersfamily  #weightwatchersonline  #foodporn  #fooddiary  #foodblogger  #fiesbethsfood  #healthyfood  #yummy  #gastritis  #urlaubsmitbringsel  #nichtsotoll  #wirdschonwieder 
Sieht nicht sexy aus, schmeckt aber!  Außerdem Ei mit Avocado und Ei mit Maggi ist immer lecker! 😉 Heute gibt es zwei Eier, weil der Kühlschrank bis Samstag geleert werden muss, praktisch oder? 😋 Habt einen schönen Tag 😊 #10sp #frühstück #frühstücksliebe #breakfast #breakfastlover #avocado #avocadotoast #eimitmaggi #abnehmen #abnehmen2017 #weightloss #weightwatchers #weightwatchersjourney #weightwatchersdeutschland #wwokay #wwfooddiary #wwcommunity #smartpoints #food #foodlove #foodlover #toastiessinddasneuemuesli
Sieht nicht sexy aus, schmeckt aber! Außerdem Ei mit Avocado und Ei mit Maggi ist immer lecker! 😉 Heute gibt es zwei Eier, weil der Kühlschrank bis Samstag geleert werden muss, praktisch oder? 😋 Habt einen schönen Tag 😊 #10sp  #frühstück  #frühstücksliebe  #breakfast  #breakfastlover  #avocado  #avocadotoast  #eimitmaggi  #abnehmen  #abnehmen2017  #weightloss  #weightwatchers  #weightwatchersjourney  #weightwatchersdeutschland  #wwokay  #wwfooddiary  #wwcommunity  #smartpoints  #food  #foodlove  #foodlover  #toastiessinddasneuemuesli 
☝️Dieser, dank @nutriful leckere Marzipan Haferflockenkuchen braucht keine vielen Worte, sondern nur das simple ⬇️Rezept⬇️ wie immer 🎅🏼 Heute machen ganz viele Weihnachtsmärkte unter anderem der in Düsseldorf die Tore auf 🎄 Juhuuu jetzt fängt es langsam so richtig an 🌟 Spätestens nach diesem Sonntag 👉 Totensonntag ❗

HAFERKLOCKENKUCHEN:
🔸️60g zarte Haferflocken @koelln_deutschland
🔸️15g Leinsamen geschroten
🔸️30g Whey @esnsupplementscom ➡️ alles vermischen
🔸️ 2 Eiweiß
🔸️ 80g Fettarme Milch
🔸️ 5g Backpulver
🔸️ Flavdrops MARZIPAN 🎅🏼🎄😍 @nutriful
🔸️ 1 kleine Banane
➡️ alles gut verrühren & in eine kleine 12er Silikonform geben
➡️ geschnittene Apfelstückchen auf den Kuchen geben & mit Winter-Zauber-Gewürz @spice_bar bestreuen ➡️35 Minuten⏳bei 160° Umluft backen ✅ FERTIG
💡 12 WW-Punkte

#fitnessrezepte #healthyfood #fitnessmotivation #healthylife #healthy #gesundessen #breakfast #lecker #sophiathiel #fitness #feelgood #fitfamgermany #fitfam  #cleaneating #eatclean #colorfulfood #foodphotograph #fitnessmotivation #schnellzubereitet #foodporn #goodmorning #instafood #foodblogger #thursday #kölln #cake #weightwatchers #wwokay #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #esndesignerwhey
☝️Dieser, dank @nutriful leckere Marzipan Haferflockenkuchen braucht keine vielen Worte, sondern nur das simple ⬇️Rezept⬇️ wie immer 🎅🏼 Heute machen ganz viele Weihnachtsmärkte unter anderem der in Düsseldorf die Tore auf 🎄 Juhuuu jetzt fängt es langsam so richtig an 🌟 Spätestens nach diesem Sonntag 👉 Totensonntag ❗ HAFERKLOCKENKUCHEN: 🔸️60g zarte Haferflocken @koelln_deutschland 🔸️15g Leinsamen geschroten 🔸️30g Whey @esnsupplementscom ➡️ alles vermischen 🔸️ 2 Eiweiß 🔸️ 80g Fettarme Milch 🔸️ 5g Backpulver 🔸️ Flavdrops MARZIPAN 🎅🏼🎄😍 @nutriful 🔸️ 1 kleine Banane ➡️ alles gut verrühren & in eine kleine 12er Silikonform geben ➡️ geschnittene Apfelstückchen auf den Kuchen geben & mit Winter-Zauber-Gewürz @spice_bar bestreuen ➡️35 Minuten⏳bei 160° Umluft backen ✅ FERTIG 💡 12 WW-Punkte #fitnessrezepte  #healthyfood  #fitnessmotivation  #healthylife  #healthy  #gesundessen  #breakfast  #lecker  #sophiathiel  #fitness  #feelgood  #fitfamgermany  #fitfam   #cleaneating  #eatclean  #colorfulfood  #foodphotograph  #fitnessmotivation  #schnellzubereitet  #foodporn  #goodmorning  #instafood  #foodblogger  #thursday  #kölln  #cake  #weightwatchers  #wwokay  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #esndesignerwhey 
Guten Morgen (man, was sieht der Himmel toll aus!) ☀️
Die beste Mahlzeit des Tages! Heute: Ein „Kornkrüstchen“ mit Schinken, Skyr mit Banane und Pflaumen und ein Chai Latte. ~ 11 SP ~
#ww #weightwatchers #wwokay #wwgirl #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #food #foodblog #gesund #gesundessen #healthy #healthyfood #smartpoints #abnehmen2017 #lecker #leckerschmecker #frühstück #breakfast #guterstartindentag #obst #fruits #obstsalat #fruitsalad #pflaume #plum #banane #banana #chai #chailatte #skyr
Guten Morgen (man, was sieht der Himmel toll aus!) ☀️ Die beste Mahlzeit des Tages! Heute: Ein „Kornkrüstchen“ mit Schinken, Skyr mit Banane und Pflaumen und ein Chai Latte. ~ 11 SP ~ #ww  #weightwatchers  #wwokay  #wwgirl  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #food  #foodblog  #gesund  #gesundessen  #healthy  #healthyfood  #smartpoints  #abnehmen2017  #lecker  #leckerschmecker  #frühstück  #breakfast  #guterstartindentag  #obst  #fruits  #obstsalat  #fruitsalad  #pflaume  #plum  #banane  #banana  #chai  #chailatte  #skyr 
Guten Morgen ☀️ Bei mir gibts ne Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse, Tomate 🍅 und Gurke 🥒 für 7 #smartpoints 
Ich wünsche euch einen spitzen Tag 😘
#abgenommen #foodporn #abnehmen2017  #diet #motivation #food #foodblog #gesund #foodprep #ww #weightlossjourney #wwgirl #transformation #lecker #kalorienzählen #diät #motivation #weightwatchers #wwokay  #vorhernachhertransformation #vorhernachher #vegetarisch #veggie #foodprep #weightwatchersdeutschland #ww #abnehmen  #weightwatchers
Guten Morgen ☀️ Bei mir gibts ne Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse, Tomate 🍅 und Gurke 🥒 für 7 #smartpoints  Ich wünsche euch einen spitzen Tag 😘 #abgenommen  #foodporn  #abnehmen2017  #diet  #motivation  #food  #foodblog  #gesund  #foodprep  #ww  #weightlossjourney  #wwgirl  #transformation  #lecker  #kalorienzählen  #diät  #motivation  #weightwatchers  #wwokay  #vorhernachhertransformation  #vorhernachher  #vegetarisch  #veggie  #foodprep  #weightwatchersdeutschland  #ww  #abnehmen  #weightwatchers 
Guten Morgen ihr lieben 👋🏻 Ich hoffe euer Start war besser in den Tag als meiner 😕 Werd jetzt schnell frühstücken und dann zur Arbeit fahren 🚙 •
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Guten Morgen ihr lieben 👋🏻 Ich hoffe euer Start war besser in den Tag als meiner 😕 Werd jetzt schnell frühstücken und dann zur Arbeit fahren 🚙 • • • • • • • • ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersmädels  #weightwatcherscommunity  #punktezählen  #punktezählerin  #weightwatchersfeelgood  #feelgood  #wwmädels  #weightwatchersmädels  #weightwatchersgirls  #abnehmen2017  #wwfamily  #abnehmengermany  #weightloss  #weightlosmotivation  #weightlossjourney2017  #weightwatchersonline  #abnehmweg  #wenigerpummelmehrfee  #wwonline  #wwfoodjournal  #wwfooddiary  #wwfoodblog  #wwgirls  #wwokay  #thermomixliebe  #thermomix