an online Instagram web viewer

#yagsiz medias

Photos

Findikli kurabiyeee
Kokusu enfess
Tadii muthiss
Vee tabiki unsuz yagsiz sekersiz
Dukan diyetine ve tum diyetlere uygun 🤗🤗🤗
Yanina 1 bardak sut ile harika bir ara ogun 👌
2 adet tukettim 1 bardak ile inanilmaz doydum ustelik tatli istegimi aninda kesti 😎
Yulaf kepegi mucizesi

#dukan#diyet#seyirevresi #diet #diyetisyen #dukandiyeti#yulafkepeği #unsuz #yagsiz
Findikli kurabiyeee Kokusu enfess Tadii muthiss Vee tabiki unsuz yagsiz sekersiz Dukan diyetine ve tum diyetlere uygun 🤗🤗🤗 Yanina 1 bardak sut ile harika bir ara ogun 👌 2 adet tukettim 1 bardak ile inanilmaz doydum ustelik tatli istegimi aninda kesti 😎 Yulaf kepegi mucizesi #dukan #diyet #seyirevresi  #diet  #diyetisyen  #dukandiyeti #yulafkepeği  #unsuz  #yagsiz 
Findikli kurabiyeee
Kokusu enfess
Tadii muthiss
Vee tabiki unsuz yagsiz sekersiz
Dukan diyetine ve tum diyetlere uygun 🤗🤗🤗
Yanina 1 bardak sut ile harika bir ara ogun 👌
2 adet tukettim 1 bardak ile inanilmaz doydum ustelik tatli istegimi aninda kesti 😎
Yulaf kepegi mucizesi

#dukan#diyet#seyirevresi #diet #diyetisyen #dukandiyeti#yulafkepeği #unsuz #yagsiz
Findikli kurabiyeee Kokusu enfess Tadii muthiss Vee tabiki unsuz yagsiz sekersiz Dukan diyetine ve tum diyetlere uygun 🤗🤗🤗 Yanina 1 bardak sut ile harika bir ara ogun 👌 2 adet tukettim 1 bardak ile inanilmaz doydum ustelik tatli istegimi aninda kesti 😎 Yulaf kepegi mucizesi #dukan #diyet #seyirevresi  #diet  #diyetisyen  #dukandiyeti #yulafkepeği  #unsuz  #yagsiz 
Evet dukan biramizda hazir 
750ml yesil cay 
Yarim Limon 
200ml madensuyu

1litreyi kahvaltidan itibaren tüketicem
Sindirim sistemini hizlandirir ödem atar yag yakar

#saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklibedeneyolculuk #healtyfood  #healthybreakfast #kilover #kraut #kilovermekistiyorum #yagsiz #mint #nane #ginger #zencefil #detox  #tuz #salt #yagyakar #yumurta #dukan #fitanne #kiloverelim #beautifullife #cay #tee #yemek #lezzet #hafif #hafifyasamozgurluktur  #tasty #dukanbira
Evet dukan biramizda hazir 750ml yesil cay Yarim Limon 200ml madensuyu 1litreyi kahvaltidan itibaren tüketicem Sindirim sistemini hizlandirir ödem atar yag yakar #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklibedeneyolculuk  #healtyfood  #healthybreakfast  #kilover  #kraut  #kilovermekistiyorum  #yagsiz  #mint  #nane  #ginger  #zencefil  #detox  #tuz  #salt  #yagyakar  #yumurta  #dukan  #fitanne  #kiloverelim  #beautifullife  #cay  #tee  #yemek  #lezzet  #hafif  #hafifyasamozgurluktur  #tasty  #dukanbira 
DERMALOGICA 
ULTRACALMING SERUM CONCENTRATE 40 ML

Hassaslaşmış ve duyarlı ciltler için cilt toleransını arttıran rahatlatıcı serum

www.eczanedesin.com'da

Fiyatı : 495.00 TL
İndirimli Fiyatı : 346.50 TL

Ürün Adı:
Dermalogica Ultracalming Serum Concentrate 40ml 
Ürün Markası:
Dermalogica 
Ürünün Boyutu:
40ml 
Etki Alanı:
koruyucu, nemlendirici,dış etkenlere karşı bariyer oluşturucu. 
Uygun Cilt Tipleri:
Hassas ciltler için 
Ürünün Faydaları:
Bariyeri zarar görmüş hassas cildi güçlendirici #kadifemsi yapıya sahip nemlendirici. Bu susuz formüllü nemlendiriciyi tonikten sonra içsel ve dışsal tetikletyicilerden kaynaklı ciltteki sorun belirtilerinden korumak için kullanın. Bize özel UltraCalmingTM #Complex'in içerdiği Yulaf ve bitkisel aktifler hassaslaşmaya neden olan tetikleyicilere karşı çalışırken aynı zamanda ciltteki problemleri azaltmaya yardımcı olurlar.Suni koku ve suni renklendirici içermez.
Çevresel saldırılara karşı koruma sağlar.
Cildi yumuşatarak makyaj öncesi ideal bir baz oluşturur. 
Kullanım Sıklığı:
Az miktarda ürünü yüz ve boyna yukarı doğru hareketler ile uygulayın. UltraCalming Mist ve #UltraCalming #Serum Concentrate sonra kullanım en iyi sonuçları sağlar. Sabah, akşam günde iki kez kullanın. 
Ürün Bileşimi:
Cyclopentasiloxane, Dimethicone Crosspolymer, Dimethicone, Lauryl PEG-9 Polydimethylsiloxyethyl Dimethicone, Tocopheryl Acetate, Avena Sativa Oat Kernel Oil, Zingiber Officinale Ginger Root Extract, Oenothera Biennis Evening Primrose Oil, Butylene Glycol, Boerhavia Diffusa Root Extract, Bisabolol, Avena Sativa Oat Kernel Extract, Stearyl Glycyrrhetinate, Borago Officinalis Seed Oil, Hydroxyphenyl Propamidobenzoic Acid, Tocopherol, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Ascorbyl Palmitate, Safflower Oil/Palm Oil Aminopropanediol Esters, Glycerin, Pentylene Glycol.

#dermalogica
#nemlendirici
#ciltonarim
#ciltbakim
#Dermalogica
#ciltserumu
#ciltbakimserumu
#nem
#nemserumu
#takip
#takipleşelim
#istanbul
#ankara
#yagsız
#aftersun
#gunessonrası
#bronzlastırıcı
#stopkakn
#sivilce
#akne
#tatil
DERMALOGICA ULTRACALMING SERUM CONCENTRATE 40 ML Hassaslaşmış ve duyarlı ciltler için cilt toleransını arttıran rahatlatıcı serum www.eczanedesin.com'da Fiyatı : 495.00 TL İndirimli Fiyatı : 346.50 TL Ürün Adı: Dermalogica Ultracalming Serum Concentrate 40ml Ürün Markası: Dermalogica Ürünün Boyutu: 40ml Etki Alanı: koruyucu, nemlendirici,dış etkenlere karşı bariyer oluşturucu. Uygun Cilt Tipleri: Hassas ciltler için Ürünün Faydaları: Bariyeri zarar görmüş hassas cildi güçlendirici #kadifemsi  yapıya sahip nemlendirici. Bu susuz formüllü nemlendiriciyi tonikten sonra içsel ve dışsal tetikletyicilerden kaynaklı ciltteki sorun belirtilerinden korumak için kullanın. Bize özel UltraCalmingTM #Complex 'in içerdiği Yulaf ve bitkisel aktifler hassaslaşmaya neden olan tetikleyicilere karşı çalışırken aynı zamanda ciltteki problemleri azaltmaya yardımcı olurlar.Suni koku ve suni renklendirici içermez. Çevresel saldırılara karşı koruma sağlar. Cildi yumuşatarak makyaj öncesi ideal bir baz oluşturur. Kullanım Sıklığı: Az miktarda ürünü yüz ve boyna yukarı doğru hareketler ile uygulayın. UltraCalming Mist ve #UltraCalming  #Serum  Concentrate sonra kullanım en iyi sonuçları sağlar. Sabah, akşam günde iki kez kullanın. Ürün Bileşimi: Cyclopentasiloxane, Dimethicone Crosspolymer, Dimethicone, Lauryl PEG-9 Polydimethylsiloxyethyl Dimethicone, Tocopheryl Acetate, Avena Sativa Oat Kernel Oil, Zingiber Officinale Ginger Root Extract, Oenothera Biennis Evening Primrose Oil, Butylene Glycol, Boerhavia Diffusa Root Extract, Bisabolol, Avena Sativa Oat Kernel Extract, Stearyl Glycyrrhetinate, Borago Officinalis Seed Oil, Hydroxyphenyl Propamidobenzoic Acid, Tocopherol, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Ascorbyl Palmitate, Safflower Oil/Palm Oil Aminopropanediol Esters, Glycerin, Pentylene Glycol. #dermalogica  #nemlendirici  #ciltonarim  #ciltbakim  #Dermalogica  #ciltserumu  #ciltbakimserumu  #nem  #nemserumu  #takip  #takipleşelim  #istanbul  #ankara  #yagsız  #aftersun  #gunessonrası  #bronzlastırıcı  #stopkakn  #sivilce  #akne  #tatil 
Biomax Nutrition Alman menşeli bir markadır.

Ürünün bir servisinde 16000 mg serbest formda amino asit bulunmaktadır.

İçerdiği yüksek amino asit değerleri sayesinde kas gelişiminize yardımcı olabilir.

Ürün yaban mersini ve kiraz aromalı olduğundan içimi kolaydır.

kas #diet #body #bodybulding #fitness #fitnesvideo #idman #vucutgeliştirme #diyet huy #yasam #tarz #protein
#bcaa #spor #yagsiz #diet #diyet #yaza #başlangic #fitness #beslenmevediyetetik #beslenme #gelişim #kas #kasgelişimi #koşu #yağ #orani #definasyon #parcali #parcalama #kampanya #aminoasit
Biomax Nutrition Alman menşeli bir markadır. Ürünün bir servisinde 16000 mg serbest formda amino asit bulunmaktadır. İçerdiği yüksek amino asit değerleri sayesinde kas gelişiminize yardımcı olabilir. Ürün yaban mersini ve kiraz aromalı olduğundan içimi kolaydır. kas #diet  #body  #bodybulding  #fitness  #fitnesvideo  #idman  #vucutgeliştirme  #diyet  huy #yasam  #tarz  #protein  #bcaa  #spor  #yagsiz  #diet  #diyet  #yaza  #başlangic  #fitness  #beslenmevediyetetik  #beslenme  #gelişim  #kas  #kasgelişimi  #koşu  #yağ  #orani  #definasyon  #parcali  #parcalama  #kampanya  #aminoasit 
🎉LR de Bu ay Benim favori ürünlerim, 《2 li set 》olarak indirimde⏳🎉
Bunlar neler mi ?
👉LR Krem Fondöten
👉LR Yağ içermeyen Fondöten
👉LR BB Krem (15 faktör korumalı)
👉LR Bronzlaştırıcı Boncuk Pudra *asansörlüdür, son damlasına kadar kullanım imkanı verir.
*ciltden cilde bulaşmaz
*yüksek kapatıcı, ekstra kalıcıdır
*pürüzlerin görünümünü azaltır
*dahası için anlatılmaz yaşanır 😉 %40 daha da  indirimli alabilirsiniz? İlgilenenler bilgi isteyebilir...
#lrisortagi  #lr #fondoten #kremfondoten #yagsiz fondoten #bakim #guzellik #kozmetik #makyaj #kadin #saglik
🎉LR de Bu ay Benim favori ürünlerim, 《2 li set 》olarak indirimde⏳🎉 Bunlar neler mi ? 👉LR Krem Fondöten 👉LR Yağ içermeyen Fondöten 👉LR BB Krem (15 faktör korumalı) 👉LR Bronzlaştırıcı Boncuk Pudra *asansörlüdür, son damlasına kadar kullanım imkanı verir. *ciltden cilde bulaşmaz *yüksek kapatıcı, ekstra kalıcıdır *pürüzlerin görünümünü azaltır *dahası için anlatılmaz yaşanır 😉 %40 daha da indirimli alabilirsiniz? İlgilenenler bilgi isteyebilir... #lrisortagi  #lr  #fondoten  #kremfondoten  #yagsiz  fondoten #bakim  #guzellik  #kozmetik  #makyaj  #kadin  #saglik 
LR Aleo Vera Hydratising Gel Cream✌
Çabuk emilim✔
Maksimum nem ve tazelik hissi✔
Paraben içermiyor ❌
Yağsız bir yapı ✔

Cildinizde adeta su içiyor hissi yaratacak ve ferahlama saglıcak bir ürün 👌

Yağlı, karma veya sivilceye meğilli bir cilde sahipseniz LR Aleo Vera Hydratising Gel Cream' e kesinlikle bakmanızı öneririm.😊 Ayrıntılı bilgi  ve sipariş için Dm😎
#lr #nemlendirici #gelcream #gel #paraben #yagsız #tazelik #bakım #nem #ferahlik
LR Aleo Vera Hydratising Gel Cream✌ Çabuk emilim✔ Maksimum nem ve tazelik hissi✔ Paraben içermiyor ❌ Yağsız bir yapı ✔ Cildinizde adeta su içiyor hissi yaratacak ve ferahlama saglıcak bir ürün 👌 Yağlı, karma veya sivilceye meğilli bir cilde sahipseniz LR Aleo Vera Hydratising Gel Cream' e kesinlikle bakmanızı öneririm.😊 Ayrıntılı bilgi ve sipariş için Dm😎 #lr  #nemlendirici  #gelcream  #gel  #paraben  #yagsız  #tazelik  #bakım  #nem  #ferahlik 
O yeahhhhh 😎😎😎😎
Besin takviyeleri beslenme planinizda onemli bir yer edinebilir.. #yasam #tarz #protein
#bcaa #spor #yagsiz #diet #diyet #yaza #başlangic #fitness #beslenmevediyetetik #beslenme #gelişim #kas #kasgelişimi #koşu #yağ #orani #definasyon #parcali #parcalama  #aminoasit #saglikliyasam
@sobestuff Granola aşkını anlatan bu video ile kocaman bir günaydın hepimize 😍@fitdilek
Peki neden granola yemeliyiz? ✅Bu güzel fırınlanmış kıtır karışım içerdiği tahıl, yağlı tohumlar ve yemişler sayesinde tam bir enerji, protein ve vitamin deposu💪🏻
✅Yüksek miktarda lif içerdiği için uzun süre tok kalmanızı sağlar. Diyet yapanlara kesinlikle önerilir👌🏼
✅ Sıcak havalar için ideal bir kahvaltı fikri olmakla birlikte kilo vermenizi de kolaylaştırır...💃🏼🕺🏽
Bunlar sadece başlangıç devamı gelecek postlarda gelecek.. Gününüz aydınlık ve ferah geçsin 💙🤗💫💚
@sobestuff Granola aşkını anlatan bu video ile kocaman bir günaydın hepimize 😍@fitdilek Peki neden granola yemeliyiz? ✅Bu güzel fırınlanmış kıtır karışım içerdiği tahıl, yağlı tohumlar ve yemişler sayesinde tam bir enerji, protein ve vitamin deposu💪🏻 ✅Yüksek miktarda lif içerdiği için uzun süre tok kalmanızı sağlar. Diyet yapanlara kesinlikle önerilir👌🏼 ✅ Sıcak havalar için ideal bir kahvaltı fikri olmakla birlikte kilo vermenizi de kolaylaştırır...💃🏼🕺🏽 Bunlar sadece başlangıç devamı gelecek postlarda gelecek.. Gününüz aydınlık ve ferah geçsin 💙🤗💫💚
Saglikli bir kahvalti yapalim ozaman haslanmis patates-ispanak- ve yagsiz yumurta enfessss

#saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklibedeneyolculuk #healtyfood  #healthybreakfast #kilover #chia #kilovermekistiyorum #yagsiz #mint #nane #ginger #zencefil #detox #spinach #patates #potato #egg #yumurta #yemek #fitanne #kiloverelim #beautifullife
MUTLU VE BOL SPORLU HAFTALAR 😎😎😎😎
Olimp Amino 5500 Nedir? 
Olimp Amino 5500 kapsül formda olan kompleks bir amino asit ürünüdür. 
Mega Caps teknolojisi ile geliştirilen Olimp Amino 5500 ürünü sporcuların günlük amino asit ve protein ihtiyacını gidermeye yardımcı olabilir. 
Olimp Amino 5500'ün dikkat çeken özellikleri: - Olimp Amino 5500 her 1 servisinde 5425mg saf amino asit içermektedir - Olimp Amino 5500 amino asit içeriğine ek olaran B6 Vitamini içermektedir (Protein sentezi) - Olimp Amino 5500 %34 oranında saf BCAA içeriğine sahiptir - Olimp Amino 5500 birçok enerji içeceğinde bulunan Taurin amino asiti içermektedir

#yasam #tarz #protein
#bcaa #spor #yagsiz #diet #diyet #yaza #başlangic #fitness #beslenmevediyetetik #beslenme #gelişim #kas #kasgelişimi #koşu #yağ #orani #definasyon #parcali #parcalama
MUTLU VE BOL SPORLU HAFTALAR 😎😎😎😎 Olimp Amino 5500 Nedir? Olimp Amino 5500 kapsül formda olan kompleks bir amino asit ürünüdür. Mega Caps teknolojisi ile geliştirilen Olimp Amino 5500 ürünü sporcuların günlük amino asit ve protein ihtiyacını gidermeye yardımcı olabilir. Olimp Amino 5500'ün dikkat çeken özellikleri: - Olimp Amino 5500 her 1 servisinde 5425mg saf amino asit içermektedir - Olimp Amino 5500 amino asit içeriğine ek olaran B6 Vitamini içermektedir (Protein sentezi) - Olimp Amino 5500 %34 oranında saf BCAA içeriğine sahiptir - Olimp Amino 5500 birçok enerji içeceğinde bulunan Taurin amino asiti içermektedir #yasam  #tarz  #protein  #bcaa  #spor  #yagsiz  #diet  #diyet  #yaza  #başlangic  #fitness  #beslenmevediyetetik  #beslenme  #gelişim  #kas  #kasgelişimi  #koşu  #yağ  #orani  #definasyon  #parcali  #parcalama 
En güzel en mutlu postlar sizlerden gelenler 💚 Çok teşekkürler ☺️ ve afiyet olsun Sevgili @rabiaonuk 😋💓🙏🏼
💫💫💫Sizler de @sobestuff katkısız Fıstık Ezmeleriyle hemen bugün tanışın hayatınıza lezzet katın 🤗 
Gününüz çok güzel geçsin 🌸🌸🌸
Repost from @rabiaonuk @TopRankRepost #TopRankRepost Siparişlerime kavuştum. Denedim, beğendim. 💗 Gerçekten müthiş, bağımlılık yapacak kadar güzel tadı var. Çok lezzetli.. 😍 Kesinlikle tavsiye ederim. @sobestuff çok teşekkürler yeni bir tat ile tanıştırdığın için😊
En güzel en mutlu postlar sizlerden gelenler 💚 Çok teşekkürler ☺️ ve afiyet olsun Sevgili @rabiaonuk 😋💓🙏🏼 💫💫💫Sizler de @sobestuff katkısız Fıstık Ezmeleriyle hemen bugün tanışın hayatınıza lezzet katın 🤗 Gününüz çok güzel geçsin 🌸🌸🌸 Repost from @rabiaonuk @TopRankRepost #TopRankRepost  Siparişlerime kavuştum. Denedim, beğendim. 💗 Gerçekten müthiş, bağımlılık yapacak kadar güzel tadı var. Çok lezzetli.. 😍 Kesinlikle tavsiye ederim. @sobestuff çok teşekkürler yeni bir tat ile tanıştırdığın için😊
Optimum Micronized Creatine Powder Nedir?

Optimum Micronized Creatine Powder %100 saf mikronize edilmiş Monohidrat Kreatinden elde edilmiş bir Kreatin ürünüdür.

Mikronize teknolojisi ile kreatin'in emilim hızı normalden daha hızlıdır. 
Optimum Micronized Creatine ATP’nin (enerji) kaslarda daha uzun süreli kalmasını yardımcı olabilir. 💸Fiyat icin iletişime geciniz...
#vücutgeliştirme #kasgelişimi #squat #activite #yasam #tarz #protein
#bcaa #spor #yagsiz #diet #diyet #yaza #başlangic #fitness #beslenmevediyetetik #beslenme #gelişim #kas #kasgelişimi #koşu #yağ #orani #definasyon #parcali #parcalama #kreatin
Optimum Micronized Creatine Powder Nedir? Optimum Micronized Creatine Powder %100 saf mikronize edilmiş Monohidrat Kreatinden elde edilmiş bir Kreatin ürünüdür. Mikronize teknolojisi ile kreatin'in emilim hızı normalden daha hızlıdır. Optimum Micronized Creatine ATP’nin (enerji) kaslarda daha uzun süreli kalmasını yardımcı olabilir. 💸Fiyat icin iletişime geciniz... #vücutgeliştirme  #kasgelişimi  #squat  #activite  #yasam  #tarz  #protein  #bcaa  #spor  #yagsiz  #diet  #diyet  #yaza  #başlangic  #fitness  #beslenmevediyetetik  #beslenme  #gelişim  #kas  #kasgelişimi  #koşu  #yağ  #orani  #definasyon  #parcali  #parcalama  #kreatin 
#HappyBirthday from now to my #beautiful #mom, my #love @gul52gul 💕 Normally, her birthday is #August13th but we celebrated it today as a whole family as @sugarfreepassion is going to Eskişehir for a CIP project❤️ I love you @gul52gul 💚 
P.S: The cake is #Sugarfree #and #Fatfree #Healthy #Tiramisu 🎂🍰 You can find it from the link in @sugarfreepassion 's bio🙂
#happy #birthday #coffee #sekquark #milk #honey #dates #egg #yogurt #carobpowder #wholeryeflour #rolledoats #wheatgerm #wholewheatflour #love #you #fit #saglikli #yagsiz #sekersiz #pasta
#HappyBirthday  from now to my #beautiful  #mom , my #love  @gul52gul 💕 Normally, her birthday is #August13th  but we celebrated it today as a whole family as @sugarfreepassion is going to Eskişehir for a CIP project❤️ I love you @gul52gul 💚 P.S: The cake is #Sugarfree  #and  #Fatfree  #Healthy  #Tiramisu  🎂🍰 You can find it from the link in @sugarfreepassion 's bio🙂 #happy  #birthday  #coffee  #sekquark  #milk  #honey  #dates  #egg  #yogurt  #carobpowder  #wholeryeflour  #rolledoats  #wheatgerm  #wholewheatflour  #love  #you  #fit  #saglikli  #yagsiz  #sekersiz  #pasta 
Haftanın açık ara en çok sevilen gününe Merhaba ☀️
Sabah kahvaltısı artık hiiiç dert edeceğimiz birşey değil 🤗 @sobestuff Sade Fıstık Ezmenizi bol tahıllı birer dilim ekmek üzerine sürüp, extra enerji isteyenler sevdiğiniz bir reçel ya da marmelat ile taçlandırdınız mı bakın araöğüne kadar nasıl sizi tok ve enerjik tutuyor 😋🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️Yanında ne içersiniz bilemiyoruz ama iyi gideceği kesin..👌🏻
Bizler birer ihtimaller tarlasıyız ve kaderimiz mutluluk💗 her ne süreçlerden geçiyorsak da evren bizden inanarak en güzeli hayal etmemizi bekliyor💭
Gününüz çok güzel geç'sin 🙏🏼💚🍀🌀
Haftanın açık ara en çok sevilen gününe Merhaba ☀️ Sabah kahvaltısı artık hiiiç dert edeceğimiz birşey değil 🤗 @sobestuff Sade Fıstık Ezmenizi bol tahıllı birer dilim ekmek üzerine sürüp, extra enerji isteyenler sevdiğiniz bir reçel ya da marmelat ile taçlandırdınız mı bakın araöğüne kadar nasıl sizi tok ve enerjik tutuyor 😋🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️Yanında ne içersiniz bilemiyoruz ama iyi gideceği kesin..👌🏻 Bizler birer ihtimaller tarlasıyız ve kaderimiz mutluluk💗 her ne süreçlerden geçiyorsak da evren bizden inanarak en güzeli hayal etmemizi bekliyor💭 Gününüz çok güzel geç'sin 🙏🏼💚🍀🌀
Haftanın en en güzel 2. gününe kocaman bir Günaydınla başlayalım ☀️🤗
Bugün birkaç @sobestuff Katkısız Fıstık Ezme ve şekersiz yağsız miss Granolalarımız için yolculuk vakti 🚀 o yüzden bir koşturma bir heyecan ne de olsa sizlerle buluşmak apayrı  bizim için 💓
🌟🌟🌟Dünya bizim inanarak hayal etmemizi bekliyor emin olun💭🙏🏼 Haydi hep birlikte bugün daha çok hayal edelim ve en harika günümüz bugün ol'sun 🌀
Haftanın en en güzel 2. gününe kocaman bir Günaydınla başlayalım ☀️🤗 Bugün birkaç @sobestuff Katkısız Fıstık Ezme ve şekersiz yağsız miss Granolalarımız için yolculuk vakti 🚀 o yüzden bir koşturma bir heyecan ne de olsa sizlerle buluşmak apayrı bizim için 💓 🌟🌟🌟Dünya bizim inanarak hayal etmemizi bekliyor emin olun💭🙏🏼 Haydi hep birlikte bugün daha çok hayal edelim ve en harika günümüz bugün ol'sun 🌀
Makrolarin tavan yaptığı bir öğün avakado zeytinyağı somon pirinç yeşillikli sağlıklı yağ ve proteinli bir tabak 💪👈
#kas #diet #body #fitness #fitnesvideo #idman #vucutgelistirme #diyet  #gelisim #yasam #tarz #protein
#bcaa #spor #yagsiz #diet #diyet #yaza #başlangic #fitness #beslenmevediyetetik #beslenme #gelişim #kas #kasgelişimi #koşu #yağ #orani #definasyon #parcali #parcalama #avakado #somon
Gunaydiiiinn🙌Kahvaltimi bitirdim. Foto sonradan geldi😊 1 ad haslanmaya calisan ve basaramayan yumurta,Zeytin, Maydanoz, Domates ve tabagin yarisini kaplayan salataligim var bugun. Salatalik kilo kontrolu yapasam da yapmasam da cok tuketirim. Cok ta severim kendisini. 
Genelde marketlerin sebze reyonlarinda burun kivirarak "alsak mi?" diye tereddut ederek baktigimiz sebzeden bahsediyorum. 
Oldukca faydali oldugunu biliyor musunuz? %96 si sudur mesela. 
Sindirime faydali, idrar sokturucu, tansiyona diyabete, cilde cok iyi gelir. 
Antioksidandir. Vucuttaki sinirleri besleyen B vitamini acisindan cok zengindir. Daha bir suru faydasi var aklima gelmeyen. Kalorisi de yok, daha ne olsun! Ben cokca kullaniyorum ogunlerimde👍
Her yerde bulabilirsiniz ustelik. Kendini kasan, "beni zor bulursunuz kiymetimi bilin" diye gerim gerim gerilen kaprisli meyvelerden de degildir hani😜
Sırf "bu aksam avokadolu salatami yedim" diyebilmek icin evine avokado alanlari biliyorum. Benim kendisiyle yıldızım pek tutmadı. Ozellikle gidip avokado almam. Ama faydasi cokmus o ayri. Belki icindeki vitamin ve minerallerden faydalanmak adina tuketirim bilmiyorum. Ama şu da bir gercek ki, Rabbim herkesin icinde bulundugu iklime gore yaratmis sebze ve meyveleri. Yani bulundugunuz iklimdeki gıdaları tuketmek yetiyor ihtiyacimiz olan gereksinimler icin. .Afrika Kıtası ndaki birinin 
Bursa seftalisi aramasına gerek yok yani😊 Ne guzel yaratmis yaradan. Bu yuzden elimizdeki kolay ulasabilecegimiz yiyeceklerin besin degerlerine bakarsak bolca yararlanabiliriz diye dusunuyorum. Sabah sabah cok oldu sanirim😜
Herkeslere bereketli guzel bir gun dilerim💞💞💞
. . . . . 
#kahvaltı #kiloveriyorum #yumurta#breakfast #healtyfood #saglikliurunler#kendineiyidavran #senonemlisin#egg#likesforlikes #yagsız #tagfood#instafit
Gunaydiiiinn🙌Kahvaltimi bitirdim. Foto sonradan geldi😊 1 ad haslanmaya calisan ve basaramayan yumurta,Zeytin, Maydanoz, Domates ve tabagin yarisini kaplayan salataligim var bugun. Salatalik kilo kontrolu yapasam da yapmasam da cok tuketirim. Cok ta severim kendisini. Genelde marketlerin sebze reyonlarinda burun kivirarak "alsak mi?" diye tereddut ederek baktigimiz sebzeden bahsediyorum. Oldukca faydali oldugunu biliyor musunuz? %96 si sudur mesela. Sindirime faydali, idrar sokturucu, tansiyona diyabete, cilde cok iyi gelir. Antioksidandir. Vucuttaki sinirleri besleyen B vitamini acisindan cok zengindir. Daha bir suru faydasi var aklima gelmeyen. Kalorisi de yok, daha ne olsun! Ben cokca kullaniyorum ogunlerimde👍 Her yerde bulabilirsiniz ustelik. Kendini kasan, "beni zor bulursunuz kiymetimi bilin" diye gerim gerim gerilen kaprisli meyvelerden de degildir hani😜 Sırf "bu aksam avokadolu salatami yedim" diyebilmek icin evine avokado alanlari biliyorum. Benim kendisiyle yıldızım pek tutmadı. Ozellikle gidip avokado almam. Ama faydasi cokmus o ayri. Belki icindeki vitamin ve minerallerden faydalanmak adina tuketirim bilmiyorum. Ama şu da bir gercek ki, Rabbim herkesin icinde bulundugu iklime gore yaratmis sebze ve meyveleri. Yani bulundugunuz iklimdeki gıdaları tuketmek yetiyor ihtiyacimiz olan gereksinimler icin. .Afrika Kıtası ndaki birinin Bursa seftalisi aramasına gerek yok yani😊 Ne guzel yaratmis yaradan. Bu yuzden elimizdeki kolay ulasabilecegimiz yiyeceklerin besin degerlerine bakarsak bolca yararlanabiliriz diye dusunuyorum. Sabah sabah cok oldu sanirim😜 Herkeslere bereketli guzel bir gun dilerim💞💞💞 . . . . . #kahvaltı  #kiloveriyorum  #yumurta #breakfast  #healtyfood  #saglikliurunler #kendineiyidavran  #senonemlisin #egg #likesforlikes  #yagsız  #tagfood #instafit 
Günün menüsü "FırındaKarnıyarık" 🍆🍆🍆
😇Patlıcanlar alacalı soyulup tuzlu suda en az 15-20dk bekletilir. (tuzlu suda bekletilip pişirilen patlıcan daha lezzetli olur)🍆
😇Daha sonra kağıt havlu yardımıyla kuruması beklenip pasta fırcasıyla üzeri yağlanır ve fırında yaklaşık 200°C de 40 dk kozlenir.
😇Közlenen patlıcanların içleri açılarak önceden hazırlanan  kıymalı harç ile doldurulur.🍆
😇Son olarak 1 su bardagı sıcak su ile 1 yemek kaşığı salça karıstırılır borcama dokulerek tekrar fırına verilir 20 dk pişmesi sağlanır.👊🍆
Yanında bol dereotlu cacık, kavun ve çoban salata ile menü tamamlanır.💐💐💐
Fırında sağlıklı yağsız karnıyarık hazııırrr herkese afiyet olsun💪
#karnıyarık#akşamyemeği#yagsiz#dyt_rabiacansu#diyet#evening#menü#
Günün menüsü "FırındaKarnıyarık" 🍆🍆🍆 😇Patlıcanlar alacalı soyulup tuzlu suda en az 15-20dk bekletilir. (tuzlu suda bekletilip pişirilen patlıcan daha lezzetli olur)🍆 😇Daha sonra kağıt havlu yardımıyla kuruması beklenip pasta fırcasıyla üzeri yağlanır ve fırında yaklaşık 200°C de 40 dk kozlenir. 😇Közlenen patlıcanların içleri açılarak önceden hazırlanan kıymalı harç ile doldurulur.🍆 😇Son olarak 1 su bardagı sıcak su ile 1 yemek kaşığı salça karıstırılır borcama dokulerek tekrar fırına verilir 20 dk pişmesi sağlanır.👊🍆 Yanında bol dereotlu cacık, kavun ve çoban salata ile menü tamamlanır.💐💐💐 Fırında sağlıklı yağsız karnıyarık hazııırrr herkese afiyet olsun💪 #karnıyarık #akşamyemeği #yagsiz #dyt_rabiacansu #diyet #evening #menü #
#aksamyemegi#birkase#corba#kabak#salatasi#kabaklar#rendelendi#kendi#suyu#ile#yagsiz#kavruldu#sarimsakliyogurt#dereotu#tuz#ile#karistirildi#cok#basit#bir#okadarda#lezzetli#bir#tarif#birdilim#ekmek#ile#yedim
Tarif @bhrm88 ait bayildim canim. Gercekten cok lezzetliymis artik hep yaparim tesekkur ederim🌸🌸🌸
#sekersiz #yagsiz #fistikli #yulafli #kakaolu #hurmali #lorlu #sekquark li #yogurtlu #vanilyali #tambugday #bogurtlenli #cheesecake 😋😋 Bloğumdaki tarifi güncelledim, oradan bulabilirsiniz 😉 @dolykocabag a hoşça kal, @drktp ye de naber pastası 😂
Günaydınlaaar ☀️☀️☀️
Pazartesi heyecanından günaydınımız gecikmeli oldu bu sabah 🙈
Telafi etmek için de işte karşınızda yepyeni @sobestuff Granola paketleriiii 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️💚 ağzı kilitli kese kağıtlı paketlerdeyiz artık...
Camı ayrı seviyoruz ama size gelirken uzun yollar da yaptığımız için daha hafif bir alternatife ihtiyaç doğdu..
Artık kanat takıp gelebiliriz 🚀 e size de açıp yemek düşer😋 🍀🍀🍀Kendimizi sevdiğimiz işe kaptırıp da bedenlerimizi unutmadığımız onları @sobestuff gibi sağlıklı, temiz onu mutlu edecek yiyeceklerle şımarttığımız çok güzel bir hafta ol'sun🙏🏼☀️💚🌀💚
Günaydınlaaar ☀️☀️☀️ Pazartesi heyecanından günaydınımız gecikmeli oldu bu sabah 🙈 Telafi etmek için de işte karşınızda yepyeni @sobestuff Granola paketleriiii 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️💚 ağzı kilitli kese kağıtlı paketlerdeyiz artık... Camı ayrı seviyoruz ama size gelirken uzun yollar da yaptığımız için daha hafif bir alternatife ihtiyaç doğdu.. Artık kanat takıp gelebiliriz 🚀 e size de açıp yemek düşer😋 🍀🍀🍀Kendimizi sevdiğimiz işe kaptırıp da bedenlerimizi unutmadığımız onları @sobestuff gibi sağlıklı, temiz onu mutlu edecek yiyeceklerle şımarttığımız çok güzel bir hafta ol'sun🙏🏼☀️💚🌀💚
Akşam öğünü üşengençlik bazen tutuyor pratik yemek lazim 😂😂
150 gram patates 
6 yumurta (5beyaZ)
120 gram fume hindi
Kekik pulbiber karabiber😎😎😎😎iyi aksamlar💪
kas #diet #body #bodybulding #fitness #fitnesvideo #idman #vucutgeliştirme #diyet huy #gelisim
#yasam #tarz #protein
#bcaa #spor #yagsiz #diet #diyet #yaz
#pratik #yemek #pratıkyemekler
Zerdecalli pilav yeşil mercimek ve tavuk
80gram basmati pirinç
40 gram yeşil mercimek
200 gram tavuk 
Ve zeytinyağlı salata
Antreman öncesi bir öğün 🏋💪🔩mutlu pazarlar

#yasam #tarz #protein
#bcaa #spor #yagsiz #diet #diyet #yaza #başlangic #fitness #beslenmevediyetetik #beslenme #gelişim #kas #kasgelişimi #koşu #yağ #orani #definasyon #parcali #parcalama
Hepimize güzel Ağustos Cumartesi'nden içten enerjik bir Günaydın ☀️💫
🍀Sağlıklı bir yaşam ve kilo vermek için 'ara öğünlerin' asla atlanmaması gerekiyor..
Ara öğünlerde amaç kan şekerimizi dengede tutmak ve gerektiği kadar insülin salgılanmasını sağlamak. Elbette 'doğru ve temiz' besinleri tüketmemiz çok önemli. 
Çünkü yanlış ara öğünler kilo verdirmek yerine tıpkı ana öğünlerde olduğu gibi aksine hem şişmanlatıyor hem de içeriğindeki kimyasallarla vücudumuzu zehirliyor.❌
✅@sobestuff Granola size sağlıklı bir ara öğün, kahvaltı olma niyeti ile yola çıktı.. 🛣İçindeki yüksek lif, protein ve vitaminlerle tam da gönül rahatlığı ile yiyebileceğiniz bir yol arkadaşı 💚 Günümüz çok güzel geçsin 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🤗🙏🏼
Hepimize güzel Ağustos Cumartesi'nden içten enerjik bir Günaydın ☀️💫 🍀Sağlıklı bir yaşam ve kilo vermek için 'ara öğünlerin' asla atlanmaması gerekiyor.. Ara öğünlerde amaç kan şekerimizi dengede tutmak ve gerektiği kadar insülin salgılanmasını sağlamak. Elbette 'doğru ve temiz' besinleri tüketmemiz çok önemli. Çünkü yanlış ara öğünler kilo verdirmek yerine tıpkı ana öğünlerde olduğu gibi aksine hem şişmanlatıyor hem de içeriğindeki kimyasallarla vücudumuzu zehirliyor.❌ ✅@sobestuff Granola size sağlıklı bir ara öğün, kahvaltı olma niyeti ile yola çıktı.. 🛣İçindeki yüksek lif, protein ve vitaminlerle tam da gönül rahatlığı ile yiyebileceğiniz bir yol arkadaşı 💚 Günümüz çok güzel geçsin 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🤗🙏🏼
Fit Chocolate Fudge Cake tarifi blogda yayinda🤗 #sekersiz #unsuz #yagsiz #cikolatali #pasta #saglik #vegan
Fit Chocolate Fudge Cake tarifi blogda yayinda🤗 #sekersiz #unsuz #yagsiz #cikolatali #pasta #saglik #vegan
Merhaba arkadaşlar! Uzun zamandır uğraştığım ve size daha iyi nasıl sunabilirim diye düşündüğüm bir fikir ile hareket geçmeye karar verdim. Şu aralar çiğ şeyler yapmaya çok sardığım ve bozulma imkanının az oldugunu düşündüğüm için çiğ kurabiyeler satmayı düşünüyorum! Şu anda iki çeşidim var, ilki kahve ve kakaolu ( #cacaoandcoffeerawcookie ), ikincisi de zencefilli ve tarçınlı ( #gingerandcinnamonrawcookie ). İkisi de vegan bu arada 😄 Eğer bunlardan herhangi bir tanesi ilginizi çekiyorsa benimle DM'den iletişime geçebilirsiniz, ama ben söyleyeyim yine de, ikisini de çok sevdim 😊 5'li paketler hâlinde satmayı düşünüyorum, haberiniz olsun 😉 Bu arada profil fotoğrafım hakkındaki düşünceleriniz neler? Kendim çizdim, merak ediyorum ne düşündüğünüzü 😄
Merhaba arkadaşlar! Uzun zamandır uğraştığım ve size daha iyi nasıl sunabilirim diye düşündüğüm bir fikir ile hareket geçmeye karar verdim. Şu aralar çiğ şeyler yapmaya çok sardığım ve bozulma imkanının az oldugunu düşündüğüm için çiğ kurabiyeler satmayı düşünüyorum! Şu anda iki çeşidim var, ilki kahve ve kakaolu ( #cacaoandcoffeerawcookie  ), ikincisi de zencefilli ve tarçınlı ( #gingerandcinnamonrawcookie  ). İkisi de vegan bu arada 😄 Eğer bunlardan herhangi bir tanesi ilginizi çekiyorsa benimle DM'den iletişime geçebilirsiniz, ama ben söyleyeyim yine de, ikisini de çok sevdim 😊 5'li paketler hâlinde satmayı düşünüyorum, haberiniz olsun 😉 Bu arada profil fotoğrafım hakkındaki düşünceleriniz neler? Kendim çizdim, merak ediyorum ne düşündüğünüzü 😄
Ağaç yaşken eğilir demişler 👼🏻bilinçli annelerimiz çoğaldıkça🙏🏼temiz gıda tüketimi yeni nesilin yaşam biçimi olacak👏🏼 Günümüzde olduğu gibi fabrikasyon tüketimi bırakmak için kendileriyle savaşıyor olmayacaklar.👌🏻
Bizim minik fıstık ezmesi canavarımız Theo @sobestuff Granola ile de çok samimi hatta kavanozu alıp kendi köşesine çekilip birlikte aşk yaşıyorlar😄
Haydi sizler de biran önce kahvaltıda ya da atıştırmalık olarak işlenmiş, karbonhidrat, şeker, koruyucu vb. içeren gıdalara elveda deyin @sobestuff Granola'yı deneyin😋
Kendimiz ve çocuklarımız için en doğru zaman şuan 🤗 Günümüz çook güzel geçsin 🙏🏼🌀🍀💚💙🙏🏼
Ağaç yaşken eğilir demişler 👼🏻bilinçli annelerimiz çoğaldıkça🙏🏼temiz gıda tüketimi yeni nesilin yaşam biçimi olacak👏🏼 Günümüzde olduğu gibi fabrikasyon tüketimi bırakmak için kendileriyle savaşıyor olmayacaklar.👌🏻 Bizim minik fıstık ezmesi canavarımız Theo @sobestuff Granola ile de çok samimi hatta kavanozu alıp kendi köşesine çekilip birlikte aşk yaşıyorlar😄 Haydi sizler de biran önce kahvaltıda ya da atıştırmalık olarak işlenmiş, karbonhidrat, şeker, koruyucu vb. içeren gıdalara elveda deyin @sobestuff Granola'yı deneyin😋 Kendimiz ve çocuklarımız için en doğru zaman şuan 🤗 Günümüz çook güzel geçsin 🙏🏼🌀🍀💚💙🙏🏼
Gün ortası kahvesi çoğumuz için pek bi anlamlı☕️ hele de yanında bi lokma @sobestuff Granola var ise 😋💚 Kahve fincanımız İstanbul dese de içindeki çok özel kahve kakuleli Ürdün 🇯🇴kahvesi 💘
Gün ortası kahvesi çoğumuz için pek bi anlamlı☕️ hele de yanında bi lokma @sobestuff Granola var ise 😋💚 Kahve fincanımız İstanbul dese de içindeki çok özel kahve kakuleli Ürdün 🇯🇴kahvesi 💘
Günaydın💛. Hayat boyu yemeklerden dolayı suçluluk hissi yaşamak zorunda kalmamak için ÇÖZÜM basit⛱herşeyi yeteri kadar yemeyi vücuduna öğretip, bu beslenme şeklini kendine alıştırmalısın🐝🐝🐝. Bu şekilde beslendikçe hiçbir zaman 'cheat days' ihtiyacı duymadığını farkına varmak büyük mutluluk🎈.Hadi sen de bunun tadına var🚀.
_____*_____*_____*_____*_____*_____*_____*_____*_____
#bestoftheday #unsuz #sekersiz #yagsiz #masumtatlar #sugarfree #healthybody #happybody #motivation #healthcoaching #healthyeating #healthy #healthyandyummy #inspiration #saglikliyasam #masumyemekler #saglikliyasamkocu #glutensiz #sekersiz #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #temizbeslen #saglik #beslenme #lezzetli #saglikliyemek #zayiflama
Günaydın💛. Hayat boyu yemeklerden dolayı suçluluk hissi yaşamak zorunda kalmamak için ÇÖZÜM basit⛱herşeyi yeteri kadar yemeyi vücuduna öğretip, bu beslenme şeklini kendine alıştırmalısın🐝🐝🐝. Bu şekilde beslendikçe hiçbir zaman 'cheat days' ihtiyacı duymadığını farkına varmak büyük mutluluk🎈.Hadi sen de bunun tadına var🚀. _____*_____*_____*_____*_____*_____*_____*_____*_____ #bestoftheday  #unsuz  #sekersiz  #yagsiz  #masumtatlar  #sugarfree  #healthybody  #happybody  #motivation  #healthcoaching  #healthyeating  #healthy  #healthyandyummy  #inspiration  #saglikliyasam  #masumyemekler  #saglikliyasamkocu  #glutensiz  #sekersiz  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #temizbeslen  #saglik  #beslenme  #lezzetli  #saglikliyemek  #zayiflama 
Kalpten, samimi kocaman bir Günaydın hepimize..🌞 ✨Bilmeliyiz ki karbonhidratlı ara öğünler vücutta insülin salgılanmasına, bunun sonucunda hızlı acıkmaya, dolayısıyla ana öğünlere fazla yüklenmeye neden olur.👎🏻Araöğünlerimizi kesinlikle atlamamalı; protein, vitamin, lif açısından zengin gıdalarla beslenme dengemizi korumalıyız. 
@sobestuff Granola ve Fıstık Ezmesini doğru miktarlarda tükettiğimizde katkısız ve sağlıklı içerikleri ile bedenimizin birçok ihtiyacını karşılıyor olacağız🏃🏻‍♀️🏃🏻💫👌🏻🌟Gündoğumunun canlılık enerjisi günboyu üzerimizde olsun. 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🍀💚
Kalpten, samimi kocaman bir Günaydın hepimize..🌞 ✨Bilmeliyiz ki karbonhidratlı ara öğünler vücutta insülin salgılanmasına, bunun sonucunda hızlı acıkmaya, dolayısıyla ana öğünlere fazla yüklenmeye neden olur.👎🏻Araöğünlerimizi kesinlikle atlamamalı; protein, vitamin, lif açısından zengin gıdalarla beslenme dengemizi korumalıyız. @sobestuff Granola ve Fıstık Ezmesini doğru miktarlarda tükettiğimizde katkısız ve sağlıklı içerikleri ile bedenimizin birçok ihtiyacını karşılıyor olacağız🏃🏻‍♀️🏃🏻💫👌🏻🌟Gündoğumunun canlılık enerjisi günboyu üzerimizde olsun. 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🍀💚
Bu ay indirimde olan fondötenimiz 🔊
Cildinize iyi bakın ki cilt sorunlarınız olmasin 💃
Çünkü cildimizi çıkarıp başka bir cilt giyemeyiz 😄 
#makyaj #makeup #blogger #bloggerturkey #fondöten #yagsiz
'Sadelik en yüksek gelişmişlik düzeyidir.'Az da çoktur aslında'.. Bu sabah bu sözler üzerine düşünerek günümüze başlıyoruz ki tüketimimizi, hayatımızı sadeleştirelim böylece hem fiziken hem ruhen hafifleyelim🌟 
Bugün farkındalığımız bu yönde olsun kullanılmayan eşyalar ayrılsın, üzerine düşünmeden yediğimiz katkılı kimyasal içerikli fabrikasyon ürünler hayatımızdan bir bir çıkmaya başlasın 🤗bedenimiz ve ruhumuz canlansın..💃🏼🕺🏽 Baştan sona el emeği ve güzel enerji ile hazırlanan  @sobestuff Granola ve katkısız %100 Fıstık Ezmeler sade ve kaliteli beslenmenizde size yol arkadaşı olmaya niyet ettiler..🙏🏼😋😻🍯🥜🌰 Günümüz sadeleşme yolunda çok güzel geçsin🌀🍀
Yakın zamanda buluşmak üzere💚
'Sadelik en yüksek gelişmişlik düzeyidir.'Az da çoktur aslında'.. Bu sabah bu sözler üzerine düşünerek günümüze başlıyoruz ki tüketimimizi, hayatımızı sadeleştirelim böylece hem fiziken hem ruhen hafifleyelim🌟 Bugün farkındalığımız bu yönde olsun kullanılmayan eşyalar ayrılsın, üzerine düşünmeden yediğimiz katkılı kimyasal içerikli fabrikasyon ürünler hayatımızdan bir bir çıkmaya başlasın 🤗bedenimiz ve ruhumuz canlansın..💃🏼🕺🏽 Baştan sona el emeği ve güzel enerji ile hazırlanan @sobestuff Granola ve katkısız %100 Fıstık Ezmeler sade ve kaliteli beslenmenizde size yol arkadaşı olmaya niyet ettiler..🙏🏼😋😻🍯🥜🌰 Günümüz sadeleşme yolunda çok güzel geçsin🌀🍀 Yakın zamanda buluşmak üzere💚
Muscletech NitroTech %100 Whey Gold nedir?  Muscletech'in 20 yıllık deneyimi ile geliştirdiği yeni whey proteini ürünüdür. NitroTech %100 Whey Gold, bir serviste 24 gram mikro filtrasyon teknolojisiyle elde edilmiş whey protein konsantresi içerir.  Whey protein konsantresi, hidrolize whey protein peptitleri ve %97 saflıkta izole whey proteininden oluşmaktadır. 
Mikro filtrasyon teknolojisi ile üretilen izole proteinler, normal whey proteinlere göre daha yüksek biyolojik değere sahiptir. Ayrıca daha düşük yağ ve laktoz içerir. Bu sayede protein vücutta daha kolay sindirilir ve hızla emilim sağlayarak kısa sürede kaslara ulaşır. 
Nitro-Tech 100% Whey Gold, bir serviste whey proteinden gelen, 5,5 gr BCAA ve 4g glutamin öncüsüne sahiptir. Yüksek protein içeren Nitro Tech %100 Whey Gold, kas kütlesinin korunması ve artışına katkıda bulunur.

Muscletech NitroTech %100 Whey Gold Protein'in dikkat çeken özellikleri:
- Mikro filtrasyon teknolojisi ile saflaştırılmış %100 whey protein konsantresi
- Bir serviste 24 gram protein - Wheyden gelen 5,5 g BCAA ve 4g glutamin öncüsü
- Whey protein peptitleri ve izolatı
- İlave bileşenlerden arındırılmış
- Kolay sindirim ve hızlı emilim
- Gluten içermez
- Lezzet ödüllü aroma
#yasam #tarz #protein
#bcaa #spor #yagsiz #diet #diyet #yaza #başlangic #fitness #beslenmevediyetetik #beslenme #gelişim #kas #kasgelişimi #koşu #yağ #orani #definasyon #parcali #parcalama
Muscletech NitroTech %100 Whey Gold nedir?  Muscletech'in 20 yıllık deneyimi ile geliştirdiği yeni whey proteini ürünüdür. NitroTech %100 Whey Gold, bir serviste 24 gram mikro filtrasyon teknolojisiyle elde edilmiş whey protein konsantresi içerir.  Whey protein konsantresi, hidrolize whey protein peptitleri ve %97 saflıkta izole whey proteininden oluşmaktadır. Mikro filtrasyon teknolojisi ile üretilen izole proteinler, normal whey proteinlere göre daha yüksek biyolojik değere sahiptir. Ayrıca daha düşük yağ ve laktoz içerir. Bu sayede protein vücutta daha kolay sindirilir ve hızla emilim sağlayarak kısa sürede kaslara ulaşır. Nitro-Tech 100% Whey Gold, bir serviste whey proteinden gelen, 5,5 gr BCAA ve 4g glutamin öncüsüne sahiptir. Yüksek protein içeren Nitro Tech %100 Whey Gold, kas kütlesinin korunması ve artışına katkıda bulunur. Muscletech NitroTech %100 Whey Gold Protein'in dikkat çeken özellikleri: - Mikro filtrasyon teknolojisi ile saflaştırılmış %100 whey protein konsantresi - Bir serviste 24 gram protein - Wheyden gelen 5,5 g BCAA ve 4g glutamin öncüsü - Whey protein peptitleri ve izolatı - İlave bileşenlerden arındırılmış - Kolay sindirim ve hızlı emilim - Gluten içermez - Lezzet ödüllü aroma #yasam  #tarz  #protein  #bcaa  #spor  #yagsiz  #diet  #diyet  #yaza  #başlangic  #fitness  #beslenmevediyetetik  #beslenme  #gelişim  #kas  #kasgelişimi  #koşu  #yağ  #orani  #definasyon  #parcali  #parcalama 
Hepimize sevgi dolu, enerjik bir hafta olsun kocaman bir Günaydın 🌅🌞
Bazı sabahlar uyanmak gerçekten zor bunu çoğumuz yaşıyoruz 😴Çözümünü @sobestuff fıstık ezmelerinde bulacaksınız çünkü birçok faydası yanında en belirgin özelliklerinden biri enerjinizi yükseltmesi🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️
Bu gördüğünüz ballılar yeni çıktı sıcak sıcak, mis kokulu 😋 Bi çatal almaz mıydınız? 🤗😋🥜🍯💚
Hepimize sevgi dolu, enerjik bir hafta olsun kocaman bir Günaydın 🌅🌞 Bazı sabahlar uyanmak gerçekten zor bunu çoğumuz yaşıyoruz 😴Çözümünü @sobestuff fıstık ezmelerinde bulacaksınız çünkü birçok faydası yanında en belirgin özelliklerinden biri enerjinizi yükseltmesi🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ Bu gördüğünüz ballılar yeni çıktı sıcak sıcak, mis kokulu 😋 Bi çatal almaz mıydınız? 🤗😋🥜🍯💚
Theo'muz @sobestuff fıstık ezmesi ile büyüyor 👼🏻 Eğer Theo'yu fıstık ezmesi yerken ilk görüşünüz ise eski postlara mutlaka bir göz atın 😍
❓Peki neden çocuklarımıza @sobestuff fıstık ezmesi yedirelim?
🥜🍯🥜🍯🥜🍯🥜🍯🥜🥜🍯🥜🍯🥜Protein açısından çok zengin olan yerfıstığı karbonhidrat ve sağlıklı yağların yanı sıra C ve B grubu vitaminleri ile kalsiyum, magnezyum, potasyum ve fosfor minerallerini içeriyor.💚 Bağışıklığı güçlendiren yerfıstığı, özellikle çocuklar için çok faydalı.💪🏻 Kahvaltılarda, araöğünlerde tüketilebilecek yerfıstığı ezmesi, vücut gelişimine katkıda bulunurken, hafızayı da güçlendiriyor. Bir de üzerine @sobestuff fıstık ezmeleri katkısız ve doğal olunca çocuklarınıza gönül rahatlığı ile yedirebilirsiniz.👌🏻👼🏻👶🏻👦🏻👧🏻
Bu güzel video üzerine çocuk sevincimizin tavan yaptığı mutlu bir Pazar ol'sun🙏🏼🎡🎢🎠
Theo'muz @sobestuff fıstık ezmesi ile büyüyor 👼🏻 Eğer Theo'yu fıstık ezmesi yerken ilk görüşünüz ise eski postlara mutlaka bir göz atın 😍 ❓Peki neden çocuklarımıza @sobestuff fıstık ezmesi yedirelim? 🥜🍯🥜🍯🥜🍯🥜🍯🥜🥜🍯🥜🍯🥜Protein açısından çok zengin olan yerfıstığı karbonhidrat ve sağlıklı yağların yanı sıra C ve B grubu vitaminleri ile kalsiyum, magnezyum, potasyum ve fosfor minerallerini içeriyor.💚 Bağışıklığı güçlendiren yerfıstığı, özellikle çocuklar için çok faydalı.💪🏻 Kahvaltılarda, araöğünlerde tüketilebilecek yerfıstığı ezmesi, vücut gelişimine katkıda bulunurken, hafızayı da güçlendiriyor. Bir de üzerine @sobestuff fıstık ezmeleri katkısız ve doğal olunca çocuklarınıza gönül rahatlığı ile yedirebilirsiniz.👌🏻👼🏻👶🏻👦🏻👧🏻 Bu güzel video üzerine çocuk sevincimizin tavan yaptığı mutlu bir Pazar ol'sun🙏🏼🎡🎢🎠
Kahve ve cay saatlerinizde tabaginiz bos kalmasin 😋😋
Hem yiyelim hem zayiflayalim
Yulaf kepeginin en lezzetli hali🤗
Tatli istegimizi bastirir
Tok tutar
Zayiflatir
Dukan diyetine harfiyen uygun
Alisveris in tek adresi @formsepeti 
#diyet 
#unsuz #yagsiz #sekersiz #formdakal #ackalma
Kahve ve cay saatlerinizde tabaginiz bos kalmasin 😋😋 Hem yiyelim hem zayiflayalim Yulaf kepeginin en lezzetli hali🤗 Tatli istegimizi bastirir Tok tutar Zayiflatir Dukan diyetine harfiyen uygun Alisveris in tek adresi @formsepeti #diyet  #unsuz  #yagsiz  #sekersiz  #formdakal  #ackalma 
Kendim yaptim diye demiyorum bir kek yapmışım👌😂
TARİF⤵
🍫2 yumurta
🍫1/2 muz
🍫1 çb süt
🍫1 sb yulaf unu
🍫1 sb yulaf ezmesi
🍫2 yk kakao
🍫1 yı keçiboynuzu tozu
🍫1 avuç içine 1 avuç üzerine bitter damla çikolata
🍫1 avuç badem 🍫1 paket kabartma tozu

180°de 17 dk da oldu kürdan testi yapın siz yinede fırından fırına değişiklik gösterebiliyor pişme süresi 😊daha tatlı isteyenler fırından çıkardıktan sonra üzerine pekmez gezdirmeyi unutmayın 😉😉 #sagliklikek #sagliklisecimler #sagliklitarifler #healthycake #tarifsunum #nosugar #sekersiz #yagsiz #sahanelezzetler #mutfakdamutfak #lezzetlerim #sunumsayfasi #fitkek #fitcake #temizbeslenme #healthylifestyle #saglikliyasam #diyetdegilyasamtarzi
Kendim yaptim diye demiyorum bir kek yapmışım👌😂 TARİF⤵ 🍫2 yumurta 🍫1/2 muz 🍫1 çb süt 🍫1 sb yulaf unu 🍫1 sb yulaf ezmesi 🍫2 yk kakao 🍫1 yı keçiboynuzu tozu 🍫1 avuç içine 1 avuç üzerine bitter damla çikolata 🍫1 avuç badem 🍫1 paket kabartma tozu 180°de 17 dk da oldu kürdan testi yapın siz yinede fırından fırına değişiklik gösterebiliyor pişme süresi 😊daha tatlı isteyenler fırından çıkardıktan sonra üzerine pekmez gezdirmeyi unutmayın 😉😉 #sagliklikek  #sagliklisecimler  #sagliklitarifler  #healthycake  #tarifsunum  #nosugar  #sekersiz  #yagsiz  #sahanelezzetler  #mutfakdamutfak  #lezzetlerim  #sunumsayfasi  #fitkek  #fitcake  #temizbeslenme  #healthylifestyle  #saglikliyasam  #diyetdegilyasamtarzi 
Evett geldik bir pankek gunune daha koskoca 8 gun olmus yemeyeli 😂😂
50gram yulaf 2olcek protein tozu 4yumurta bir yemek kasigi kakao bir yemek kasigi  hind cvzi yagi 
1adet muz fistik ezmesi bir tatli kasigi İsteyen icine hurma ve incirde koyabilir protein tozu yoksa tavada keki hazirla arasina fistik ezmesi (gramini siz kendinize  göre ayarlayın)muz kiraz isteğe göre yaban mersini böğürtlen vişne farkli meyvelerde kullanılabilir gene isteğe göre light dondurma az miktarda konulabilir daha sonra buzlukda 10-15 dk bekletip o şekilde tüketmek harika  dediğim gibi bu pankek herkese gore farkeder kalori hesaplamalarina gore kimine cok malzemeli (kalorili de ) gelebilir kimine gorede normal bu bana gore yapilmistir. Afiyet olsunn 😎💪👈💪not:antreman bitsede yesek 😂😂😂
#yasam #tarz #protein
#bcaa #spor #yagsiz #diet #diyet #yaza #başlangic #fitness #beslenmevediyetetik #beslenme #gelişim #kas #kasgelişimi #koşu #yağ #orani #definasyon #parcali #parcalama
Evett geldik bir pankek gunune daha koskoca 8 gun olmus yemeyeli 😂😂 50gram yulaf 2olcek protein tozu 4yumurta bir yemek kasigi kakao bir yemek kasigi hind cvzi yagi 1adet muz fistik ezmesi bir tatli kasigi İsteyen icine hurma ve incirde koyabilir protein tozu yoksa tavada keki hazirla arasina fistik ezmesi (gramini siz kendinize göre ayarlayın)muz kiraz isteğe göre yaban mersini böğürtlen vişne farkli meyvelerde kullanılabilir gene isteğe göre light dondurma az miktarda konulabilir daha sonra buzlukda 10-15 dk bekletip o şekilde tüketmek harika dediğim gibi bu pankek herkese gore farkeder kalori hesaplamalarina gore kimine cok malzemeli (kalorili de ) gelebilir kimine gorede normal bu bana gore yapilmistir. Afiyet olsunn 😎💪👈💪not:antreman bitsede yesek 😂😂😂 #yasam  #tarz  #protein  #bcaa  #spor  #yagsiz  #diet  #diyet  #yaza  #başlangic  #fitness  #beslenmevediyetetik  #beslenme  #gelişim  #kas  #kasgelişimi  #koşu  #yağ  #orani  #definasyon  #parcali  #parcalama 
Granola aşkı ile Günaydın 🌞 
Peki neden @sobestuff Granolayı denemelisiniz 💚
✅Bu güzel fırınlanmış kıtır karışım içerdiği tahıl, yağlı tohumlar ve yemişler sayesinde tam bir enerji, protein ve vitamin deposu💪🏻
✅Yüksek miktarda lif içerdiği için uzun süre tok kalmanızı sağlar. Diyet yapanlara gelsin👌🏼
✅ Sıcak havalar için ideal bir kahvaltı fikri olmakla birlikte kilo vermenizi de kolaylaştırır💃🏼🕺🏽
✅Çok önemlisi pekmez ve bal gibi tamamen doğal şekerlerle tatlandırıldığı için tatlı krizini yok eder🤘🏻
✅Günlük koşuşturmanızda hızlı kahvaltı veya keyifli bir kahveye eşlik eden bu tatlı seçimi, içinde rafine şeker olmadığı için hiçbir suçluluk duymadan rahatlıkla yiyebilirsiniz😋
✅Çocuklarınıza doğal içeriği ile fabrikasyon katkılı ürünlere alternatif rahatlıkla yedirebilirsiniz, emin olun bu tadı onlar da sevecekler 👍🏻💚 Fırına girmeden size pozitif enerjimizi yollayalım ne kadar faydalıyız paylaşalım istedik. 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️
Hepimize çok güzel enerjik mutlu bir haftasonu olsun 🙏🏼💕
Granola aşkı ile Günaydın 🌞 Peki neden @sobestuff Granolayı denemelisiniz 💚 ✅Bu güzel fırınlanmış kıtır karışım içerdiği tahıl, yağlı tohumlar ve yemişler sayesinde tam bir enerji, protein ve vitamin deposu💪🏻 ✅Yüksek miktarda lif içerdiği için uzun süre tok kalmanızı sağlar. Diyet yapanlara gelsin👌🏼 ✅ Sıcak havalar için ideal bir kahvaltı fikri olmakla birlikte kilo vermenizi de kolaylaştırır💃🏼🕺🏽 ✅Çok önemlisi pekmez ve bal gibi tamamen doğal şekerlerle tatlandırıldığı için tatlı krizini yok eder🤘🏻 ✅Günlük koşuşturmanızda hızlı kahvaltı veya keyifli bir kahveye eşlik eden bu tatlı seçimi, içinde rafine şeker olmadığı için hiçbir suçluluk duymadan rahatlıkla yiyebilirsiniz😋 ✅Çocuklarınıza doğal içeriği ile fabrikasyon katkılı ürünlere alternatif rahatlıkla yedirebilirsiniz, emin olun bu tadı onlar da sevecekler 👍🏻💚 Fırına girmeden size pozitif enerjimizi yollayalım ne kadar faydalıyız paylaşalım istedik. 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ Hepimize çok güzel enerjik mutlu bir haftasonu olsun 🙏🏼💕
I can't control everything in my life🌸.But I can control what I put in my body🌸.
Yaşasın evde yapılan sağlıklı atıştırmalıklar🎉🎊🎉. Tarifi👉🏼6 ad. hurmayı suda bekletin, blenderdan geçirip püre haline getirin. 2 ad. 🥚, 1 çay kaşığı tarçın, 3 çorba kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi, 3 çorba kaşığı hindistan cevizi unu ekleyin ve karıştırın. Fırın tepsisine yuvarlak toplar yapıp yerleştirin. Üstlerini çatalla bastırarak düzleştirin. 170 derece fırında 20-25 dakika pişirin. Üzerine hindistan cevizi serpin. %80 bitter çikolatayı küçük bir tavada eritin. Kurabiyeleri çikolataya bulayıp bir tabağa yerleştirip buzdolabına kaldırın.🍪 Sonra da güzel bir kahve yapıp ara öğünde 2-3 tane yeyin🤸🏼‍♀️.
___*___*___*___*___*___*___*___
#bestoftheday #unsuz #sekersiz #yagsiz #masumtatlar #enonemlisikatkimaddesiz #ensevdigim #sugarfree #healthybody #happybody #motivation #healthcoaching #healthyeating #healthy #healthyandyummy #inspiration #saglikliyasam #masumyemekler #saglikliyasamkocu #glutensiz #sekersiz #happyhealthylife #eatcleanfood #eatrealfood #behealthy #befit #wellnesscoaches
I can't control everything in my life🌸.But I can control what I put in my body🌸. Yaşasın evde yapılan sağlıklı atıştırmalıklar🎉🎊🎉. Tarifi👉🏼6 ad. hurmayı suda bekletin, blenderdan geçirip püre haline getirin. 2 ad. 🥚, 1 çay kaşığı tarçın, 3 çorba kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi, 3 çorba kaşığı hindistan cevizi unu ekleyin ve karıştırın. Fırın tepsisine yuvarlak toplar yapıp yerleştirin. Üstlerini çatalla bastırarak düzleştirin. 170 derece fırında 20-25 dakika pişirin. Üzerine hindistan cevizi serpin. %80 bitter çikolatayı küçük bir tavada eritin. Kurabiyeleri çikolataya bulayıp bir tabağa yerleştirip buzdolabına kaldırın.🍪 Sonra da güzel bir kahve yapıp ara öğünde 2-3 tane yeyin🤸🏼‍♀️. ___*___*___*___*___*___*___*___ #bestoftheday  #unsuz  #sekersiz  #yagsiz  #masumtatlar  #enonemlisikatkimaddesiz  #ensevdigim  #sugarfree  #healthybody  #happybody  #motivation  #healthcoaching  #healthyeating  #healthy  #healthyandyummy  #inspiration  #saglikliyasam  #masumyemekler  #saglikliyasamkocu  #glutensiz  #sekersiz  #happyhealthylife  #eatcleanfood  #eatrealfood  #behealthy  #befit  #wellnesscoaches 
Öncelikle dün yaşanan fırtına ve doludan etkilenen hepimize ve doğaya geçmişler olsun..
Bir kere daha acı bir şekilde gördük ki insanoğlunun doğayı tahribatı iklim değişikliğini çok ciddi boyutlara taşımış durumda.. Bizler bireysel olsa dahi tüketime dayalı toplum yapımızdan bir nebze sıyrılabilirsek inanın fark yaratacağız..💚🙏🏼🌀 Elde özel üretim @sobestuff katkısız bal tarçın fıstık ezmeniz ve granolalarınız afiyet olsun sevgili @zhrkali 😋🥜🍯 Üreteceğimiz, tüketimimizi sınırlayacağımız, doğaya karşı hassasiyetimizin yükseleceği umut dolu bir Cuma ol'sun hepimize.. 🙏🏼💚🍀
Öncelikle dün yaşanan fırtına ve doludan etkilenen hepimize ve doğaya geçmişler olsun.. Bir kere daha acı bir şekilde gördük ki insanoğlunun doğayı tahribatı iklim değişikliğini çok ciddi boyutlara taşımış durumda.. Bizler bireysel olsa dahi tüketime dayalı toplum yapımızdan bir nebze sıyrılabilirsek inanın fark yaratacağız..💚🙏🏼🌀 Elde özel üretim @sobestuff katkısız bal tarçın fıstık ezmeniz ve granolalarınız afiyet olsun sevgili @zhrkali 😋🥜🍯 Üreteceğimiz, tüketimimizi sınırlayacağımız, doğaya karşı hassasiyetimizin yükseleceği umut dolu bir Cuma ol'sun hepimize.. 🙏🏼💚🍀
Siparisleriniz yola cikmistir...
Simdiden afiyet olsun
Bol eksiler dilerim

Dukan diyeti ve tum diyetlere uygundur
Yulaf kepegi ile yapilir
Kilo vermeye yardimcidir
Un yag seker seker icermez

Siparis icin
0535 019 32 16

#dukan #diyet #zayiflatan #kilover #seyirevresi #unsuz #yagsiz #sekersiz #diyettatli #dukansiparis
Siparisleriniz yola cikmistir...
Simdiden afiyet olsun
Bol eksiler dilerim

Dukan diyeti ve tum diyetlere uygundur
Yulaf kepegi ile yapilir
Kilo vermeye yardimcidir
Un yag seker seker icermez

Siparis icin
0535 019 32 16

#dukan #diyet #zayiflatan #kilover #seyirevresi #unsuz #yagsiz #sekersiz #diyettatli #dukansiparis
Siparisleriniz yola cikmistir...
Simdiden afiyet olsun
Bol eksiler dilerim

Dukan diyeti ve tum diyetlere uygundur
Yulaf kepegi ile yapilir
Kilo vermeye yardimcidir
Un yag seker seker icermez

Siparis icin
0535 019 32 16

#dukan #diyet #zayiflatan #kilover #seyirevresi #unsuz #yagsiz #sekersiz #diyettatli #dukansiparis
Siparisleriniz yola cikmistir...
Simdiden afiyet olsun
Bol eksiler dilerim

Dukan diyeti ve tum diyetlere uygundur
Yulaf kepegi ile yapilir
Kilo vermeye yardimcidir
Un yag seker seker icermez

Siparis icin
0535 019 32 16

#dukan #diyet #zayiflatan #kilover #seyirevresi #unsuz #yagsiz #sekersiz #diyettatli #dukansiparis
Siparisleriniz yola cikmistir...
Simdiden afiyet olsun
Bol eksiler dilerim

Dukan diyeti ve tum diyetlere uygundur
Yulaf kepegi ile yapilir
Kilo vermeye yardimcidir
Un yag seker seker icermez

Siparis icin
0535 019 32 16

#dukan #diyet #zayiflatan #kilover #seyirevresi #unsuz #yagsiz #sekersiz #diyettatli #dukansiparis