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Você já percebeu como nossos sentidos são imperfeitos? Digo isso porque acredito que não há uma maneira única de enxergar, sentir e viver as coisas. Várias vezes já percebi como uma sensação marcante pra mim é totalmente diferente do que marca outras pessoas... isso se chama “Pratyahara”, é o 5º pilar do yoga e significa ‘abstração dos sentidos externos’. Vivemos realidades diferentes... pratique a empatia. 😌🍃
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#yoga #pratyahara #8pilaresyoga #yogarecife #yogaeverydamnday #yogachallenge #paz #respiracao #sentidos #momentos #moments #gratidão #grateful #balcony #varanda #plants #plantsofinstagram #plantasemcasa #plantas
Você já percebeu como nossos sentidos são imperfeitos? Digo isso porque acredito que não há uma maneira única de enxergar, sentir e viver as coisas. Várias vezes já percebi como uma sensação marcante pra mim é totalmente diferente do que marca outras pessoas... isso se chama “Pratyahara”, é o 5º pilar do yoga e significa ‘abstração dos sentidos externos’. Vivemos realidades diferentes... pratique a empatia. 😌🍃 . . . . . . . . . #yoga  #pratyahara  #8pilaresyoga  #yogarecife  #yogaeverydamnday  #yogachallenge  #paz  #respiracao  #sentidos  #momentos  #moments  #gratidão  #grateful  #balcony  #varanda  #plants  #plantsofinstagram  #plantasemcasa  #plantas 
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A repetição de uma atividade muitas vezes pode parecer cansativa e que nunca será possível alcançar o  objetivo traçado. Porém a busca pelo aprimoramento vem com a repetição e será através dela que conseguiremos o progresso. A busca por esse progresso deve ser sempre paciente, cautelosa, determinada e focada. 
Paciência para os dias que falhar, cautela para não errar devido ao excesso de confiança, determinação para que seja possível alcançar com sucesso e com foco para que os eventos externos não perturbem.
A repetição de uma atividade muitas vezes pode parecer cansativa e que nunca será possível alcançar o objetivo traçado. Porém a busca pelo aprimoramento vem com a repetição e será através dela que conseguiremos o progresso. A busca por esse progresso deve ser sempre paciente, cautelosa, determinada e focada. Paciência para os dias que falhar, cautela para não errar devido ao excesso de confiança, determinação para que seja possível alcançar com sucesso e com foco para que os eventos externos não perturbem.
CALMA
Aprender a se observar, buscar enfrentar novos obstáculos para alcançar novos limites devem ser sempre realizados com calma. Calma para perceber que haverão momentos de dificuldades e que o progresso e as novas conquistas só chegam mediante a dedicação, força de vontade e determinação. Calma para perceber a evolução lenta, para aceitar que nem sempre tudo sairá como planejado e principalmente calma para encontrar novos caminhos e soluções.
CALMA Aprender a se observar, buscar enfrentar novos obstáculos para alcançar novos limites devem ser sempre realizados com calma. Calma para perceber que haverão momentos de dificuldades e que o progresso e as novas conquistas só chegam mediante a dedicação, força de vontade e determinação. Calma para perceber a evolução lenta, para aceitar que nem sempre tudo sairá como planejado e principalmente calma para encontrar novos caminhos e soluções.
Cliente feliz, equipe realizada! Obrigada, @vivissilva_81 pela confiança e preferencia, volte sempre! E que seu japamala te encha de sabedoria e luz! 
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A prática continuada, persistente e sem o apego levam a consciência do corpo e consequentemente a evolução. Os asanas, assim como tudo que se deseja mudar e conquistar devem ser obtidos com esforço, dedicação e persistência diária. 
Asana: Hastapadangustasana
A prática continuada, persistente e sem o apego levam a consciência do corpo e consequentemente a evolução. Os asanas, assim como tudo que se deseja mudar e conquistar devem ser obtidos com esforço, dedicação e persistência diária. Asana: Hastapadangustasana
Vendo a vida de maneira diferente. 🕉🙏❤.
Desafio dado e desafio feito.✌💪
@leilanelobo @desafioyoga.oficial .
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Yoga Integral numa galeria de artes?  Sim! Yoga é pura arte! Com Yoga podemos admitir sermos a flecha que ama o voo e também o arco que ama se manter estável. O universo manifestado TODO é dual. Sejamos! #yoga #yogaintegral #yogainsta #yogarecife #yoganavillaritinha #villaritinha #klauss #yogateacher #yogainstructor #yogalover #yogapravida #yogaearte #yogalover #shakti #shanti #om
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No corre corre 🏃💨do dia a dia a gente acaba esquecendo do nosso próprio corpo🙌.
▫️
Mas é nele onde jogamos nossas tensões😱, frustrações😣, tristezas😭, raiva😠, alegria😍 e diversos outros sentimentos.
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☝️Começar a entender seu corpo é o primeiro passo!
▫️
✌️Trabalhar suas emoções é o segundo passo!
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👍E a massagem Ayurvédica é o terceiro passo!
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Começamos ( @Polinyas e @Caureb, foto) a 💆Massoterapia Ayurvédica Kosha Body com o @massoterapiaayurvedicarecife (Victor H. Lima)
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Profissional exemplar 👌que nos deu segurança  e motivação para melhorar nosso estilo de vida🌱.
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Não foi fácil😥, mas quem disse que seria?🤐 Acompanha a gente pra entender como funciona!
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Yoga -> “porque a alma anda por todos os caminhos. A alma não caminha numa linha reta nem cresce como um caniço. A alma desabrocha, tal um lótus de inúmeras pétalas”. O Profeta, de Gibran. #yoga #yogaemolinda #yoganosebo #yoganacasaazul #casaazul #casaazulsebo #yogaintegral #yogainsta #yogalover #shakti #yogateacher #yogaforlife #yogadoseujeito #yogareal #yogainspiration #yogarecife #yogatododia #yogafamilia
Om Mani Padme Hum (pronuncia-se Om Mani Peme Hum). Om – representa a presença de todos os Buddhas, o começo de todos os mantras a própria consciência ou a luz.

Quando entoamos o Om a função é libertar tudo o que precisa ser libertado dentro de nós, afastar o ego, orgulho e o apego. Esse mantra também protege e cria vibrações benéficas e salutares e ainda ensina a meditar no ritmo tranquilo e entrar em contato com a devoção.

Mani – significa a joia da compaixão, capaz de realizar todos os desejos. É o som da transformação, pois a joia da mente (ou a pedra filosofal) que nos coloca em contato com a eternidade. Ela também ajuda a fechar a porta de entrada de energias densas especialmente a inveja.

Também pode ser considerado a mente sutil, refinada e conectada com a compaixão por todos os seres, desta forma ela cria um padrão de pensamento positivo fazendo uma higiene mental e trazendo sensação de felicidade. E num estágio mais avançado o desprendimento do sofrimento que os desejos nos causam.

Padme – significa a flor de lótus, aquela que nasce do lodo e floresce. Ou seja, ela nasce da escuridão, de onde há sujeira e dificuldade, abre suas flores somente após ter subido além da superfície do lodo.

Cria emoções positivas e muito forte para quem tem dificuldades de lidar com suas próprias emoções.

Hum – Essa sílaba representa a mente iluminada e funciona com um som de limpeza, dissipa as sombras. Eternidade e ajuda no sofrimento de sentimentos de raiva e ódio. Ele é a libertação de tudo que não faz parte ou é positivo para nossa alma. É também o infinito, a Mãe Terra e a eternidade.

O significado literal do mantra seria – Oh! A joia do Lótus, ou da lama nasce a flor de lótus.

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Om Mani Padme Hum (pronuncia-se Om Mani Peme Hum). Om – representa a presença de todos os Buddhas, o começo de todos os mantras a própria consciência ou a luz. Quando entoamos o Om a função é libertar tudo o que precisa ser libertado dentro de nós, afastar o ego, orgulho e o apego. Esse mantra também protege e cria vibrações benéficas e salutares e ainda ensina a meditar no ritmo tranquilo e entrar em contato com a devoção. Mani – significa a joia da compaixão, capaz de realizar todos os desejos. É o som da transformação, pois a joia da mente (ou a pedra filosofal) que nos coloca em contato com a eternidade. Ela também ajuda a fechar a porta de entrada de energias densas especialmente a inveja. Também pode ser considerado a mente sutil, refinada e conectada com a compaixão por todos os seres, desta forma ela cria um padrão de pensamento positivo fazendo uma higiene mental e trazendo sensação de felicidade. E num estágio mais avançado o desprendimento do sofrimento que os desejos nos causam. Padme – significa a flor de lótus, aquela que nasce do lodo e floresce. Ou seja, ela nasce da escuridão, de onde há sujeira e dificuldade, abre suas flores somente após ter subido além da superfície do lodo. Cria emoções positivas e muito forte para quem tem dificuldades de lidar com suas próprias emoções. Hum – Essa sílaba representa a mente iluminada e funciona com um som de limpeza, dissipa as sombras. Eternidade e ajuda no sofrimento de sentimentos de raiva e ódio. Ele é a libertação de tudo que não faz parte ou é positivo para nossa alma. É também o infinito, a Mãe Terra e a eternidade. O significado literal do mantra seria – Oh! A joia do Lótus, ou da lama nasce a flor de lótus. #japamala  #pulseiras , #acessorios  #om  #japamalas  #meditação  #buda  #budismo  #gratidão  #andaluz  #malastibetanos  #japamalindas  #mantras  #hooponopono  #compredequemfaz  #recifezen  #biojoias  #yoga  #yogarecife 
“A real viagem de descoberta não consiste em buscar novas paisagens, mas em ter novos olhos.” Marcel Proust 
Ao desenvolver um novo olhar para tudo que existe e para tudo o que acontece a sua volta o mundo deixa de ser como se espera, como se quer ou até mesmo como se teme que seja. Se o olhar permanecer o mesmo não adianta viagens, mudança de endereço, mudança de emprego, mudança de relacionamento e até mudança de amigos pois o aspecto principal está imutável. De início o sentimento pode até ser prazeroso mas se não houver mudanças tudo voltará a se repetir e o sentimento de vazio irá retornar.
O novo olhar pode ser desenvolvido e para isso é preciso perceber as oscilações da mente, sentir as sensações no corpo e observar tudo o que ocorre sem analisar, interpretar e até mesmo julgar.
“A real viagem de descoberta não consiste em buscar novas paisagens, mas em ter novos olhos.” Marcel Proust Ao desenvolver um novo olhar para tudo que existe e para tudo o que acontece a sua volta o mundo deixa de ser como se espera, como se quer ou até mesmo como se teme que seja. Se o olhar permanecer o mesmo não adianta viagens, mudança de endereço, mudança de emprego, mudança de relacionamento e até mudança de amigos pois o aspecto principal está imutável. De início o sentimento pode até ser prazeroso mas se não houver mudanças tudo voltará a se repetir e o sentimento de vazio irá retornar. O novo olhar pode ser desenvolvido e para isso é preciso perceber as oscilações da mente, sentir as sensações no corpo e observar tudo o que ocorre sem analisar, interpretar e até mesmo julgar.
Aqui no #BelleVie agora oferecemos Aula de Yoga e Yoga para Gestantes  com turmas nas Segundas e Quartas 👏🏻
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A Yoga Integrativa tem como objetivo integrar na pessoa suas dimensões  física, energética e psicoemocional, bem como o lado espiritual. O Yoga que vai além de desafios nos alongamentos e flexibilidade, é um método que busca  à luz da essência de cada um.
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#yogarecife #yoga  #saude #bemestar #yogaintegrativa #centrobellevie #bellevierecife #bellevie #recife #sauderecife #yogabrasil #yogarecife
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Boa noite galerinha!!!! Já anotaram na agenda a data do próximo aulão???? Pois anota aí, chama os amigos e vizinhos, e venham compartilhar desse momento especial com a gente!!!! 💕💕.
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✔️Data: 27/01
✔️Local: Parque da Jaqueira;
✔️Hora: 09:00;
✔️ Doação: MATERIAL DE HIGIENE PESSOAL (Pasta de dente, colônia, escova dental, sabonete, shampoo, condicionador, hidratante...)
E a novidade dessa edição será o uso de adereços carnavalescos. 🧚🏽‍♀️💃🏽👑🐔.
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Não esqueça de fazer sua DOAÇÃO!! ☺️☺️ #pilateseyogaparatodos #Pilatesrecife #Yogarecife #eucurtorecife #pernambuco #recifemais 🍃🌸🍃
Boa noite galerinha!!!! Já anotaram na agenda a data do próximo aulão???? Pois anota aí, chama os amigos e vizinhos, e venham compartilhar desse momento especial com a gente!!!! 💕💕. . . ✔️Data: 27/01 ✔️Local: Parque da Jaqueira; ✔️Hora: 09:00; ✔️ Doação: MATERIAL DE HIGIENE PESSOAL (Pasta de dente, colônia, escova dental, sabonete, shampoo, condicionador, hidratante...) E a novidade dessa edição será o uso de adereços carnavalescos. 🧚🏽‍♀️💃🏽👑🐔. . . . Não esqueça de fazer sua DOAÇÃO!! ☺️☺️ #pilateseyogaparatodos  #Pilatesrecife  #Yogarecife  #eucurtorecife  #pernambuco  #recifemais  🍃🌸🍃
"O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de alguém. - Dalai Llama"
"O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de alguém. - Dalai Llama"
SERENIDADE
Para se ter serenidade em todos os mentos é necessário ter consciência da mente e do corpo. A serenidade é perdida muitas vezes quando os pensamentos acelerados dominam e o corpo se enrijece. Ao perceber os pensamentos que surgem e como o corpo reage torna-se mais fácil reconhecer quando a falta de paciência chega e a serenidade vai sendo perdida. Para não ser dominado pelos sentimentos é necessário estar consciente dos pensamos, perceber a região de tensão no corpo e fazer respirações longas e profundas mentalizando a região que está tensionada. Antes de reagir e perder a serenidade pondere se será necessário para resolver a situação. 
Respirações longas e profundas são importantes para se conectar com o presente e manter a serenidade. 
Já percebeu como está sua respiração hoje?
SERENIDADE Para se ter serenidade em todos os mentos é necessário ter consciência da mente e do corpo. A serenidade é perdida muitas vezes quando os pensamentos acelerados dominam e o corpo se enrijece. Ao perceber os pensamentos que surgem e como o corpo reage torna-se mais fácil reconhecer quando a falta de paciência chega e a serenidade vai sendo perdida. Para não ser dominado pelos sentimentos é necessário estar consciente dos pensamos, perceber a região de tensão no corpo e fazer respirações longas e profundas mentalizando a região que está tensionada. Antes de reagir e perder a serenidade pondere se será necessário para resolver a situação. Respirações longas e profundas são importantes para se conectar com o presente e manter a serenidade. Já percebeu como está sua respiração hoje?
Convidamos todo mundo para participar deste aulão maravilhoso que a @escoladeyoga1 está proporcionando a você.
Yoga para Transformar e fazer você sentir a beleza da prática do Yoga.
Chame quem você quiser e venha de coração aberto. 
Aguardamos a todos no Dona Lindu dia 27/01/18 às 09:00 horas.
Convidamos todo mundo para participar deste aulão maravilhoso que a @escoladeyoga1 está proporcionando a você. Yoga para Transformar e fazer você sentir a beleza da prática do Yoga. Chame quem você quiser e venha de coração aberto. Aguardamos a todos no Dona Lindu dia 27/01/18 às 09:00 horas.
O Yoga não mudou minha vida.
Mas EU mudei minha vida através do Yoga. 
Meu corpo, minha postura, meu jeito, minha fala, meu comportamento perante o mundo, minhas percepções, tudo foi completamente afetado desde o meu primeiro contato com o Yoga.

O Yoga não é apenas uma atividade física, um exercício, um passatempo. 
É uma filosofia de vida, que transcende o físico e te harmoniza com todos os aspectos da sua vida. 
O Yoga vai muito além do corpo e da moda ocidental de fazer contorcionismo e usar um hastag.

O Yoga é simplicidade, é amor, é harmonia. Em tudo. Desde o momento que vc acorda, a cada passo consciente que vc da durante o seu dia, cada respiração, cada fala, cada olhar. Tudo isto é Yoga. É ter um olhar amoroso sobre si mesmo e sobre o mundo.

Namastê! 🙏

#yoga #hathayoga #yogarecife #paz #conexão #autoconhecimento #desenvolvimento
O Yoga não mudou minha vida. Mas EU mudei minha vida através do Yoga. Meu corpo, minha postura, meu jeito, minha fala, meu comportamento perante o mundo, minhas percepções, tudo foi completamente afetado desde o meu primeiro contato com o Yoga. O Yoga não é apenas uma atividade física, um exercício, um passatempo. É uma filosofia de vida, que transcende o físico e te harmoniza com todos os aspectos da sua vida. O Yoga vai muito além do corpo e da moda ocidental de fazer contorcionismo e usar um hastag. O Yoga é simplicidade, é amor, é harmonia. Em tudo. Desde o momento que vc acorda, a cada passo consciente que vc da durante o seu dia, cada respiração, cada fala, cada olhar. Tudo isto é Yoga. É ter um olhar amoroso sobre si mesmo e sobre o mundo. Namastê! 🙏 #yoga  #hathayoga  #yogarecife  #paz  #conexão  #autoconhecimento  #desenvolvimento 
Não sei nem que legenda colocar para essa combinação lindaaaaa! 🐘🐘🙏🙏 📲81.988057661

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Ela sente uma paz profunda quando observa o Mar 🌊
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@bebelfernanda ❤ 
Veste: Sutiã modelo cortininha Frufru
Ela sente uma paz profunda quando observa o Mar 🌊 . . @bebelfernanda ❤ Veste: Sutiã modelo cortininha Frufru
Urdhva significa para cima e dhanuh, arco. Então temos “a postura do arco voltado para cima”. Essa asana também é conhecida como chakrasana, palavra sânscrita composta por um vocábulo bastante conhecido cujo significado literal é roda. A “postura da roda” recebe esse nome em função da forma que assumimos nela e também por conta de sua execução estimular todos os centros energéticos. 
Benefícios :
Expande a caixa torácica e promove a elasticidade dos músculos associados à respiração, ampliando a capacidade pulmonar. Dessa forma, melhora a capacidade respiratória e estudos têm mostrado efeitos terapêuticos em pessoas com asma;Estimula o sistema energético, nervoso e endócrino por completo. Do sahasrara chakra ao muladhara chakra; do plexo cervical ao sacral; da hipófise às gônadas. Além de ajudar na manutenção de uma ótima saúde, o equilíbrio energético e hormonal promovido por essa postura contribui na prevenção e no tratamento de alguns casos de depressão, de infertilidade e de impotência;Promove a flexibilidade da coluna vertebral e do quadril, alonga a parte frontal e tonifica a parte posterior do corpo. Feita apropriadamente e no momento adequado alivia dores nas costas e na lombar e ainda tem efeito de prevenir a osteoporose;Fortalece os braços, em especial os tríceps e alonga os flexores dos punhos;Fortalece as pernas e os glúteos;Ajuda a remover o acúmulo de gordura na região abdominal;De acordo com a visão do Tantra, essa postura possibilita a liberação de emoções reprimidas, promove uma atitude de extroversão e de auto-confiança; também induz a vinda à tona de conteúdos inconscientes.
Urdhva significa para cima e dhanuh, arco. Então temos “a postura do arco voltado para cima”. Essa asana também é conhecida como chakrasana, palavra sânscrita composta por um vocábulo bastante conhecido cujo significado literal é roda. A “postura da roda” recebe esse nome em função da forma que assumimos nela e também por conta de sua execução estimular todos os centros energéticos. Benefícios : Expande a caixa torácica e promove a elasticidade dos músculos associados à respiração, ampliando a capacidade pulmonar. Dessa forma, melhora a capacidade respiratória e estudos têm mostrado efeitos terapêuticos em pessoas com asma;Estimula o sistema energético, nervoso e endócrino por completo. Do sahasrara chakra ao muladhara chakra; do plexo cervical ao sacral; da hipófise às gônadas. Além de ajudar na manutenção de uma ótima saúde, o equilíbrio energético e hormonal promovido por essa postura contribui na prevenção e no tratamento de alguns casos de depressão, de infertilidade e de impotência;Promove a flexibilidade da coluna vertebral e do quadril, alonga a parte frontal e tonifica a parte posterior do corpo. Feita apropriadamente e no momento adequado alivia dores nas costas e na lombar e ainda tem efeito de prevenir a osteoporose;Fortalece os braços, em especial os tríceps e alonga os flexores dos punhos;Fortalece as pernas e os glúteos;Ajuda a remover o acúmulo de gordura na região abdominal;De acordo com a visão do Tantra, essa postura possibilita a liberação de emoções reprimidas, promove uma atitude de extroversão e de auto-confiança; também induz a vinda à tona de conteúdos inconscientes.
Os pensamentos conseguem mudar o estado de espírito e as emoções, da mesma forma que o estado de espirito consegue mudar os pensamentos. 
É natural haver oscilação de sentimentos, o importante é perceber quando surge um momento de tristeza. Não deixe esse momento ser energizado por mais pensamentos negativos. Se isso ocorrer o mal estar irá se perdurar por mais tempo podendo gerar infelicidade, estresse e até depressão. 
Quando um sentimento de tristeza surgir, aceite, saiba que será passageiro, sinta o seu corpo e perceba qual região está sobrecarregada, observe a região e pense se há algo que pode ser feito por você que mudará a situação.
Os pensamentos conseguem mudar o estado de espírito e as emoções, da mesma forma que o estado de espirito consegue mudar os pensamentos. É natural haver oscilação de sentimentos, o importante é perceber quando surge um momento de tristeza. Não deixe esse momento ser energizado por mais pensamentos negativos. Se isso ocorrer o mal estar irá se perdurar por mais tempo podendo gerar infelicidade, estresse e até depressão. Quando um sentimento de tristeza surgir, aceite, saiba que será passageiro, sinta o seu corpo e perceba qual região está sobrecarregada, observe a região e pense se há algo que pode ser feito por você que mudará a situação.
Quando a cliente @panelinhavegana traz a mãe pra tambem usar Andaluz!!
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Nao se procura, nao se acha...se é.  Imagem por @manuscritopapelaria . 
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Nosso corpo é tão lindo...Quando fecho os meus olhos e vejo a profundidade, posso sentir o equilíbrio. Mergulhem!!! .
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OM-MANI-PADME-HUM

Este Sutra do Budismo Tibetano significa: "Da Lama vem o Lótus". 🌸

A Lama representa o EGO, com seus apegos e desejos. 
Já a Flor de Lótus simboliza a LIBERTAÇÃO do sofrimento e da ignorância. 💫Entoar/Mentalizar este Mantra com convicção é uma excelente forma de se proteger daquilo que não te pertence (medo, ira, letargia, tristeza).✨ 🌸Permita-se FLORESCER!🌸 VIVA O AMOR!

#akashaontheroad
OM-MANI-PADME-HUM Este Sutra do Budismo Tibetano significa: "Da Lama vem o Lótus". 🌸 A Lama representa o EGO, com seus apegos e desejos. Já a Flor de Lótus simboliza a LIBERTAÇÃO do sofrimento e da ignorância. 💫Entoar/Mentalizar este Mantra com convicção é uma excelente forma de se proteger daquilo que não te pertence (medo, ira, letargia, tristeza).✨ 🌸Permita-se FLORESCER!🌸 VIVA O AMOR! #akashaontheroad 
"Quem se transforma, transforma o mundo - Dalai Lama"
"Quem se transforma, transforma o mundo - Dalai Lama"
80 X 38, cada uma no limite do seu corpo, até onde a flexibilidade permite, sem contorcionismo desnecessário e com presença.Isso é Yoga.✡
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#yoga
#yogamaeefilha 
#ayuryogaBrasil 
#estudeayurvedanaIndia 
#yogarecife
#yogamomanddaughter
ÁSANAS! Representam o 3º pilar de crescimento pleno. São as posturas que nos ajudam a trabalhar força, equilíbrio, flexibilidade e concentração. Junto com a meditação e atenção plena, alinham e ajustam nosso corpo por dentro e por fora. Não buscamos a perfeição, mas sim o aperfeiçoamento e a dominação do nosso corpo, respeitando nossos limites, como sempre deve ser, né? ❤️ 🤸‍♂️ .
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#yoga #yogachallenge #yogaposes #yogaasana #asana #yogalover #yogaoutside #yogainspiration #invertida #headstand #yogarecife #postura #posturayoga #equilibrio #flexibilidade #forca #concentracao
ÁSANAS! Representam o 3º pilar de crescimento pleno. São as posturas que nos ajudam a trabalhar força, equilíbrio, flexibilidade e concentração. Junto com a meditação e atenção plena, alinham e ajustam nosso corpo por dentro e por fora. Não buscamos a perfeição, mas sim o aperfeiçoamento e a dominação do nosso corpo, respeitando nossos limites, como sempre deve ser, né? ❤️ 🤸‍♂️ . . . . . . #yoga  #yogachallenge  #yogaposes  #yogaasana  #asana  #yogalover  #yogaoutside  #yogainspiration  #invertida  #headstand  #yogarecife  #postura  #posturayoga  #equilibrio  #flexibilidade  #forca  #concentracao 
Fazer yoga é vivenciar etapas para se alcançar a paz interna.
É conhecer cada parte do seu corpo a cada inspirar e exalar. 
É ter certeza que disciplina nos leva a lugares inimagináveis.
É contemplar as obras divinas dia a dia.
É reconhecer quem você é e todas suas capacidades e também dificuldades nas tarefas e relações do dia.
Fazer yoga é estar com Deus. .
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Turmas de Yoga 
3@ e 5@ - 19:30 - @escoladeyoga1 
4@ e 6@ - 07:30 - Parque da Jaqueira.
Mais informações - 9.8923-6152
Fazer yoga é vivenciar etapas para se alcançar a paz interna. É conhecer cada parte do seu corpo a cada inspirar e exalar. É ter certeza que disciplina nos leva a lugares inimagináveis. É contemplar as obras divinas dia a dia. É reconhecer quem você é e todas suas capacidades e também dificuldades nas tarefas e relações do dia. Fazer yoga é estar com Deus. . . Turmas de Yoga 3@ e 5@ - 19:30 - @escoladeyoga1 4@ e 6@ - 07:30 - Parque da Jaqueira. Mais informações - 9.8923-6152
108 contas peroladas, marcadores em cristal facetado e meru com pedra da lua e quartzo azul castroado. Intenção de pureza e paz interior. 
R$64,90
#japamala #pulseiras, #acessorios #om #japamalas #meditação #buda #budismo #gratidão #andaluz #malastibetanos #japamalindas #mantras #hooponopono #compredequemfaz #recifezen #biojoias #yoga #yogarecife
PACIÊNCIA 
Palavra muito usada para aquelas pessoas que são ansiosas e para aquelas que possuem dificuldade de esperar. A falta de paciência chega quando a necessidade que algo aconteça logo, não ocorre e as emoções tomam seu corpo e mente. A paciência precisa ser desenvolvida pois as mudanças não ocorrem bruscamente, as pessoas não são como nós idealizamos e as situações nos ensinam um pouco a cada dia. Tenha paciência consigo e aprenda a identificar suas fraquezas, suas limitações e veja onde precisa melhorar e busque aperfeiçoar com com doçura e tranquilidade. Tenha paciência com o próximo e saiba que cada um tem um tempo para poder se aprimorar.
PACIÊNCIA Palavra muito usada para aquelas pessoas que são ansiosas e para aquelas que possuem dificuldade de esperar. A falta de paciência chega quando a necessidade que algo aconteça logo, não ocorre e as emoções tomam seu corpo e mente. A paciência precisa ser desenvolvida pois as mudanças não ocorrem bruscamente, as pessoas não são como nós idealizamos e as situações nos ensinam um pouco a cada dia. Tenha paciência consigo e aprenda a identificar suas fraquezas, suas limitações e veja onde precisa melhorar e busque aperfeiçoar com com doçura e tranquilidade. Tenha paciência com o próximo e saiba que cada um tem um tempo para poder se aprimorar.
O quadrado lombar quando tenso ou encurtado, pode causar dores na lombar. Se você fica muito tempo sentado, ou começou a praticar exercícios e sobrecarregou essa região, o ideal é alongar essa musculatura. Aqui no Studium a gente faz todo esse trabalho, através dos asanas, buscado ao máximo o fortalecimento dessa região. VAMOS PRATICAR? .
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#YOGA #studiumyoga #YOGARECIFE #yogaparatodos #yogabalance #yogabody #yogadaliy #yogapose #yogafotos #ASHTANGAYOGA #life #MEDITA #YOGAINSPIRATION #yogateacher #professoradeyoga #professoradeyogarecife #body #yogabody #yogabrasil #professoradeyoga #yogaclass #yoganam
O quadrado lombar quando tenso ou encurtado, pode causar dores na lombar. Se você fica muito tempo sentado, ou começou a praticar exercícios e sobrecarregou essa região, o ideal é alongar essa musculatura. Aqui no Studium a gente faz todo esse trabalho, através dos asanas, buscado ao máximo o fortalecimento dessa região. VAMOS PRATICAR? . . . . . . . . . #YOGA  #studiumyoga  #YOGARECIFE  #yogaparatodos  #yogabalance  #yogabody  #yogadaliy  #yogapose  #yogafotos  #ASHTANGAYOGA  #life  #MEDITA  #YOGAINSPIRATION  #yogateacher  #professoradeyoga  #professoradeyogarecife  #body  #yogabody  #yogabrasil  #professoradeyoga  #yogaclass  #yoganam 
"A caridade escraviza as pessoas. Compartir a sabedoria, capacitando-as a ajudar a si mesmas, é superior." Paramahansa Yogananda

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Japamala 108 contas em murano indiano, meru com pedra de Sao Miguel Arcanjo. Intenção de amor divino e plenitude. (Peça feita sob emcomenda)
R$89,90
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Um dia repleto de aprendizado 🕉🧘🏽‍♀️🕉 #puraluzyoga #mapremzaki #formacaointernacional #yoga #yogalover #yogarecife #yogabrasil
Semente de açaí e cores vibrantes nesse japamala lindo! Meru com quartzo azul + olho grego e pingente União. O que você quer atrair para sua vida?
R$64,90
#japamala #pulseiras, #acessorios #om #japamalas #meditação #buda #budismo #gratidão #andaluz #malastibetanos #japamalindas #mantras #hooponopono #compredequemfaz #recifezen #biojoias #yoga #yogarecife
Não é possível sentir a paz ou a liberdade interiores sem antes compreender o funcionamento da mente e da consciência humana.
- B.K.S Iyengar-
Não é possível sentir a paz ou a liberdade interiores sem antes compreender o funcionamento da mente e da consciência humana. - B.K.S Iyengar-
"Nāo importa a moda. Tudo que você precisa ver quando faz Yoga é o seu próprio corpo - Andre de Rose" .
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#yoga #yogarecife #ashtanga #ashtangayoga #ashtangayogarecife #recife #bemestar #gratidao #namaste #saude #meditation #retiro #retiroyoga #instayoga
O 2º pilar de desenvolvimento pessoal que o yoga me ensina são os “nyamas” que, junto com os “yamas” formam o código de ética do praticante ávido de yoga. “Nyama” tem a ver com a observação e purificação interna e externa, a limpeza, a disciplina, o estudo de si mesmo e a dedicação e compromisso para atingir seus objetivos dentro e fora do yoga.
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Quando eu penso em purificação e observação, eu associo ao quanto é importante se afastar de pessoas e ambientes tóxicos e procurar sempre colocar pra dentro do nosso corpo e mente alimentos e sentimentos limpos. É um exercício constante! .
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#yoga #yogarecife #nyama #yama #yogachallenge #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogalover #yogaforlife #yogagirls #yogaposes #aprendizado #atencaoplena #observar #purificar
O 2º pilar de desenvolvimento pessoal que o yoga me ensina são os “nyamas” que, junto com os “yamas” formam o código de ética do praticante ávido de yoga. “Nyama” tem a ver com a observação e purificação interna e externa, a limpeza, a disciplina, o estudo de si mesmo e a dedicação e compromisso para atingir seus objetivos dentro e fora do yoga. . Quando eu penso em purificação e observação, eu associo ao quanto é importante se afastar de pessoas e ambientes tóxicos e procurar sempre colocar pra dentro do nosso corpo e mente alimentos e sentimentos limpos. É um exercício constante! . . . . . . #yoga  #yogarecife  #nyama  #yama  #yogachallenge  #yogaeverydamnday  #yogainspiration  #yogalover  #yogaforlife  #yogagirls  #yogaposes  #aprendizado  #atencaoplena  #observar  #purificar 
Ela decidiu que a vida no mar é mais doce. E que a composição entre o céu e mar, é uma aquarela. .
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@mariana_albuquerque2 .
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Veste: (Biquini Frufru lacinho cor Preta)
Ela decidiu que a vida no mar é mais doce. E que a composição entre o céu e mar, é uma aquarela. . . @mariana_albuquerque2 . . Veste: (Biquini Frufru lacinho cor Preta)
“Você pode escolher suas emoções. As emoções não escolhem você” Giridhari Das. 
Quando se aprende a ter consciência do corpo e das oscilações da mente é possível escolher quais emoções sentir. A falta de consciência da respiração, do corpo e da mente faz com que as emoções consigam tomar conta do corpo físico e emocional, dessa forma a tristeza, a ansiedade, a melancolia e a depressão podem tomar conta lentamente. 
Para ter maior consciência do corpo e da mente pratique Yoga! Sinta sua respiração, perceba seu corpo, esteja no momento presente e perceba o que passa na mente sem julgar e sem analisar.
“Você pode escolher suas emoções. As emoções não escolhem você” Giridhari Das. Quando se aprende a ter consciência do corpo e das oscilações da mente é possível escolher quais emoções sentir. A falta de consciência da respiração, do corpo e da mente faz com que as emoções consigam tomar conta do corpo físico e emocional, dessa forma a tristeza, a ansiedade, a melancolia e a depressão podem tomar conta lentamente. Para ter maior consciência do corpo e da mente pratique Yoga! Sinta sua respiração, perceba seu corpo, esteja no momento presente e perceba o que passa na mente sem julgar e sem analisar.
A instrutora de Yoga Dany Rosso oferece aulas de Yoga nas terças e sextas-feiras, das 6h30 às 7h30, no Espaço Santocha, bairro da Encruzilhada, no Recife. “O Yoga é uma prática milenar de desenvolvimento físico, mental, emocional e espiritual, que proporciona bem-estar e mais qualidade de vida”, lembra Dany.

Dany Rosso é natural do Uruguai e mora há três anos no Recife. Yoguini desde 2005, decidiu se formar como professora de yoga com a motivação de compartilhar essa disciplina que trouxe para sua vida grandes benefícios. No ano de 2012 fez a Formação de Professores de Yoga e Yoga Terapêutico no Instituto de Estudios Del Yoga e no Centro Yoga y Arte de Madrid-Espanha, onde morou por 11 anos. Em 2009 viajou pela primeira vez à Índia, lugar que continuou visitando até 2013, alternando entre Índia e Espanha seu aprofundamento nas práticas de yoga com o mestre Surinder Sing em Rishikesh, entre outros. Essas preciosas viagens foram fundamentais para uma transformação em sua vida, conhecendo, assim, a prática de meditação vipassana, que segue até hoje.

Dias da aulas: terças e sextas-feiras
Hora: 6h30 às 7h30
Local: Espaço Santosha – Rua Dona Julieta, 185, Encruzilhada, Recife/PE

Inscrições mais informações: (81) 99700.0327 (whatapps) #yoga #yogarecife #aulasdeyoga #aulasdeyogarecife
A instrutora de Yoga Dany Rosso oferece aulas de Yoga nas terças e sextas-feiras, das 6h30 às 7h30, no Espaço Santocha, bairro da Encruzilhada, no Recife. “O Yoga é uma prática milenar de desenvolvimento físico, mental, emocional e espiritual, que proporciona bem-estar e mais qualidade de vida”, lembra Dany. Dany Rosso é natural do Uruguai e mora há três anos no Recife. Yoguini desde 2005, decidiu se formar como professora de yoga com a motivação de compartilhar essa disciplina que trouxe para sua vida grandes benefícios. No ano de 2012 fez a Formação de Professores de Yoga e Yoga Terapêutico no Instituto de Estudios Del Yoga e no Centro Yoga y Arte de Madrid-Espanha, onde morou por 11 anos. Em 2009 viajou pela primeira vez à Índia, lugar que continuou visitando até 2013, alternando entre Índia e Espanha seu aprofundamento nas práticas de yoga com o mestre Surinder Sing em Rishikesh, entre outros. Essas preciosas viagens foram fundamentais para uma transformação em sua vida, conhecendo, assim, a prática de meditação vipassana, que segue até hoje. Dias da aulas: terças e sextas-feiras Hora: 6h30 às 7h30 Local: Espaço Santosha – Rua Dona Julieta, 185, Encruzilhada, Recife/PE Inscrições mais informações: (81) 99700.0327 (whatapps) #yoga  #yogarecife  #aulasdeyoga  #aulasdeyogarecife 
💃💃Para fazer com as crianças...
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Hoje é sexta...vamos fazer Yoga de brincar 💃
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#yogaforthespecialchild
#yogaforkids
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#Ayurvedarecife
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#yogaparacriancasrecife
#yogaparacriancas
Voltamos com as aulas de Yoga!
Às segundas e quartas das 16:00 as 17:00 hs. 
Em breve outra turma no início da noite. Direct ou WhatsApp para maiores informações 🕉☮✨
#yogarecife 
#yogalovers 
#yogaintegral 
#hathayoga
Voltamos com as aulas de Yoga! Às segundas e quartas das 16:00 as 17:00 hs. Em breve outra turma no início da noite. Direct ou WhatsApp para maiores informações 🕉☮✨ #yogarecife  #yogalovers  #yogaintegral  #hathayoga 
Ela cobriu-se de sonhos ao sol; revestiu sua alma de amor, e se entregou ao vento. .
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@rubespindola_ 
Amantes do mar ❤🌊
Ela cobriu-se de sonhos ao sol; revestiu sua alma de amor, e se entregou ao vento. . . @rubespindola_ Amantes do mar ❤🌊
I love to compare❤
In the photo november 2017 / january 2018. Body and postural improvement!
#aprendizdeyoga #yogalife #yogapose #yogarecife #yogafeature #gratidão
Fisicamente as práticas de posturas alongam, alinham e fortalecem o corpo. Massageiam os órgãos, proporcionam uma organização na postura e mantém energia em todos sistemas fisiológicos do corpo.
Sem falar no que faz à mente! Só benefícios 💜
Quer praticar yoga?
Marca uma experimental! Vem fazer aula comigo.
📍3@ e5@ - Boa Viagem na @escoladeyoga1 às 19:30
📍4@e 6@ - Zona Norte no Parque da Jaqueira às 07:30
Fisicamente as práticas de posturas alongam, alinham e fortalecem o corpo. Massageiam os órgãos, proporcionam uma organização na postura e mantém energia em todos sistemas fisiológicos do corpo. Sem falar no que faz à mente! Só benefícios 💜 Quer praticar yoga? Marca uma experimental! Vem fazer aula comigo. 📍3@ e5@ - Boa Viagem na @escoladeyoga1 às 19:30 📍4@e 6@ - Zona Norte no Parque da Jaqueira às 07:30
"Evite alimentos processados, eles fazem make a sua saúde fiscal e mental. Prefira os alimentos naturais."
"Evite alimentos processados, eles fazem make a sua saúde fiscal e mental. Prefira os alimentos naturais."
O yoga tem 8 pilares que o transformam numa prática plena além dos benefícios para a saúde física e mental. O 1º deles é o “yama” e corresponde a atitudes que nos guiam pra viver em paz, como: A verdade, a não-violência, o desapego, os julgamentos que devemos evitar e etc.
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Parecem coisas óbvias, mas ser uma pessoa melhor é um amadurecimento constante não é? Quantas vezes você já se cobrou tanto a ponto de duvidar da própria capacidade? Não vou mentir... acontece comigo. Tenho que lembrar de não ser tão violenta com a pessoa que sou.
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#yogaphylosophy #yoga #think #ahimsa #noviolence #yogarecife #yogajourney #fundamentosyoga #filosofiayoga #yogachallenge #yogaeverydamnday #refletir #reflexao #pensar #yama #semviolencia
O yoga tem 8 pilares que o transformam numa prática plena além dos benefícios para a saúde física e mental. O 1º deles é o “yama” e corresponde a atitudes que nos guiam pra viver em paz, como: A verdade, a não-violência, o desapego, os julgamentos que devemos evitar e etc. . Parecem coisas óbvias, mas ser uma pessoa melhor é um amadurecimento constante não é? Quantas vezes você já se cobrou tanto a ponto de duvidar da própria capacidade? Não vou mentir... acontece comigo. Tenho que lembrar de não ser tão violenta com a pessoa que sou. . . . . . #yogaphylosophy  #yoga  #think  #ahimsa  #noviolence  #yogarecife  #yogajourney  #fundamentosyoga  #filosofiayoga  #yogachallenge  #yogaeverydamnday  #refletir  #reflexao  #pensar  #yama  #semviolencia 
Voar em busca do equilíbrio mental .
É o que também fazemos ao praticar a filosofia do yoga. E assim conquistamos aos poucos a leveza dos pensamentos e o desapego dos acertos e erros.
Namaste
Voar em busca do equilíbrio mental . É o que também fazemos ao praticar a filosofia do yoga. E assim conquistamos aos poucos a leveza dos pensamentos e o desapego dos acertos e erros. Namaste
Mergulhar é uma sensação incrível. Principalmente ao avistar cardumes. 🐠🐟🐡
Coração acelera ❤
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@tucanoronha e seus mergulhos 🌊
Mergulhar é uma sensação incrível. Principalmente ao avistar cardumes. 🐠🐟🐡 Coração acelera ❤ . . @tucanoronha e seus mergulhos 🌊
"No hay nada que pague un instante de paz - Lancelot"
"No hay nada que pague un instante de paz - Lancelot"
Aprenda a encontrar equilíbrio na vida e melhore sua saúde física com a prática e benefícios do Yoga. #yoga #yogarecife
Aprenda a encontrar equilíbrio na vida e melhore sua saúde física com a prática e benefícios do Yoga. #yoga  #yogarecife 
Aprenda a encontrar equilíbrio na vida e melhore sua saúde física com a prática e benefícios da Yoga. #yoga #yogarecife
Aprenda a encontrar equilíbrio na vida e melhore sua saúde física com a prática e benefícios da Yoga. #yoga  #yogarecife 
Olá Yogis ❤️ Que saudaaade tô de vocês 😍. Advinha quem está retomando às aulas de yoga ? 
Eu e Você 🎊
Recesso finalizado com sucesso, descanso merecido e nossas turmas na Escola de Yoga e Parque da Jaqueira estão reiniciando. 
Muitos flows,muita respiração e muito yoga para nutrir nosso corpo e espírito de auto conhecimento e boas vibrações.
Vamos simbora que já é hora de yogar 🕉🧘🏼‍♀️ e preparar para a maior festa do nosso Brasil - o carnaval 💃🏼🎊 Aguardo todo mundo no nosso shala :
📍3@e 5@ - 19:30 Escola de Yoga
📍4@e 6@ - 07:30 Parque da Jaqueira
Olá Yogis ❤️ Que saudaaade tô de vocês 😍. Advinha quem está retomando às aulas de yoga ? Eu e Você 🎊 Recesso finalizado com sucesso, descanso merecido e nossas turmas na Escola de Yoga e Parque da Jaqueira estão reiniciando. Muitos flows,muita respiração e muito yoga para nutrir nosso corpo e espírito de auto conhecimento e boas vibrações. Vamos simbora que já é hora de yogar 🕉🧘🏼‍♀️ e preparar para a maior festa do nosso Brasil - o carnaval 💃🏼🎊 Aguardo todo mundo no nosso shala : 📍3@e 5@ - 19:30 Escola de Yoga 📍4@e 6@ - 07:30 Parque da Jaqueira