an online Instagram web viewer

#zayıflama medias

Photos

Beyaz ekmek yerine esmer ekmeği tercih edin. Zayıflarken çok yardımcıdır. Çiğnemesi beyaz ekmeğe göre daha zordur, çiğneme duygusunu tatmin edeceği için daha az yemeye neden olur. Esmer ekmek daha zor çiğnendiği için daha çok çiğnemek gerekir. Bu çiğneme sürecinde de leptin hormonu görevini tam yapar Nöropeptid Y düzeyini azaltır. Bu yollada iştahı baskılar. Posa bakımından zengindir. Posa mide bağırsak sisteminde şişerek daha çok doygunluk oluşturur. Aynı zamanda bu posa bağırsak da hacim oluşturduğu için bağısaklarda süpürge etkisi yapar ve bağırsak kanserine karşı koruyucu etki gösterir.
#ashabeslenme #sagliklibeslenme #saglikliyasam #saglikkocu #beslenme #mutluluk #diyet #kilo #diyetteyiz #kiloverme #kilolar #zayiflama #öneriler #instagram #ramazan #yemek
Beyaz ekmek yerine esmer ekmeği tercih edin. Zayıflarken çok yardımcıdır. Çiğnemesi beyaz ekmeğe göre daha zordur, çiğneme duygusunu tatmin edeceği için daha az yemeye neden olur. Esmer ekmek daha zor çiğnendiği için daha çok çiğnemek gerekir. Bu çiğneme sürecinde de leptin hormonu görevini tam yapar Nöropeptid Y düzeyini azaltır. Bu yollada iştahı baskılar. Posa bakımından zengindir. Posa mide bağırsak sisteminde şişerek daha çok doygunluk oluşturur. Aynı zamanda bu posa bağırsak da hacim oluşturduğu için bağısaklarda süpürge etkisi yapar ve bağırsak kanserine karşı koruyucu etki gösterir. #ashabeslenme  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #saglikkocu  #beslenme  #mutluluk  #diyet  #kilo  #diyetteyiz  #kiloverme  #kilolar  #zayiflama  #öneriler  #instagram  #ramazan  #yemek 
Yaklaşık 300 kalorilik enfes tabağım 😋 Galiba 278 kalori gibi bişey oldu. İlk defa bu kadar uğraştım sanırım kendime yemek hazırlamak için. Tost makinesine iki su şişesi kapağı kadar zeytinyağı döktüm sonra biraz patlıcan biraz havuç biraz biber domates ve bimden aldığım tavuk kebabtan koydum sonra çorbalık haşlanmış tavuğu farkettim ve az da ondan koydum yarım kepekli ekmek ve suyla bir güzel yicem 😇😋👍✌✋
#dinner #fit #spor #sağlık #zayıflama
Yaklaşık 300 kalorilik enfes tabağım 😋 Galiba 278 kalori gibi bişey oldu. İlk defa bu kadar uğraştım sanırım kendime yemek hazırlamak için. Tost makinesine iki su şişesi kapağı kadar zeytinyağı döktüm sonra biraz patlıcan biraz havuç biraz biber domates ve bimden aldığım tavuk kebabtan koydum sonra çorbalık haşlanmış tavuğu farkettim ve az da ondan koydum yarım kepekli ekmek ve suyla bir güzel yicem 😇😋👍✌✋ #dinner  #fit  #spor  #sağlık  #zayıflama 
Doğum kiloları uçtu gitti 😇 sizde değişime hazırsanız aç kalmadan sağlıklı beslenerek kilolarınızdan kurtulabilirsiniz💚 #diyet #spor #herbalife #herbalife24 #zayiflama #yazafitol #fitness #doğum #dogumkilolari #ödemiş #obezite #hamile #anne #kalori #kilover #kilo #doğal
Son İftar ❤ Güveç ve salata 💙 Güle güle ey şehr-i ramazan ❤❤ Rabbim tekrarini nasip etsin 😌🔶 .
.
.
#diyet #zayiflama #sport #fit #fitness #health #healthy #healthyfitness #healthylife #weights #fitgirl #fitfood #gym #pilates #cardio #gymnastic #fitnessmotivation #sport #fitgirl #diyetteyiz #weightlossjourney #weightlossmotivation
Bir memnuniyet daha, Süper zayiflama Sadece iki ayda 10 Kilo 🤗 Siz halen Neyi bekliyorsunuz 🤔 @selma.tas76 @01575_6233939 @sukriye_ata_alkan #zayiflama #bitki #kapsel #mannheimcity
Bir memnuniyet daha, Süper zayiflama Sadece iki ayda 10 Kilo 🤗 Siz halen Neyi bekliyorsunuz 🤔 @selma.tas76 @01575_6233939 @sukriye_ata_alkan #zayiflama  #bitki  #kapsel  #mannheimcity 
Ramazanın ilk gününü ailemle güzelce geçirdim son iftarı yalnız başıma 🙈
Sahur yapmiyordum zaten buraya geldiğimden beri çünkü canım istemiyordu 😏
Geldi ve gitti koskoca bir ay.
Kocaman huzurlu bir aydı benim için.
Rabbim tuttuğumuz oruçları kabul eylesin🙏
Herkese şimdiden iyi bayramlar🍬🍬
.
.
.
#diyetteyiz#diyetteyim#diyet
#instalike#instagood#instafood
#eatclean#saglikliyasam#spor
#diyetkardesligi#fit#fitness
#zayiflama#zayifliyoruz
Ramazanın ilk gününü ailemle güzelce geçirdim son iftarı yalnız başıma 🙈 Sahur yapmiyordum zaten buraya geldiğimden beri çünkü canım istemiyordu 😏 Geldi ve gitti koskoca bir ay. Kocaman huzurlu bir aydı benim için. Rabbim tuttuğumuz oruçları kabul eylesin🙏 Herkese şimdiden iyi bayramlar🍬🍬 . . . #diyetteyiz #diyetteyim #diyet  #instalike #instagood #instafood  #eatclean #saglikliyasam #spor  #diyetkardesligi #fit #fitness  #zayiflama #zayifliyoruz 
🍀Kapıda Ödeme
🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM
#kilo #zayiflama #diyet #saglik #güzellik #butik #butikonline #zayiflama #futbol #konya #erzurum #istanbul #adana #izmir #bursa #trabzon  #kocaeli #mersin #istanbul #kadın #kadin #sohbet #muhabbet #nargile #keyif #kafe #kahve #eskişehir #türkiye #tbt
🍀Kapıda Ödeme 🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM #kilo  #zayiflama  #diyet  #saglik  #güzellik  #butik  #butikonline  #zayiflama  #futbol  #konya  #erzurum  #istanbul  #adana  #izmir  #bursa  #trabzon  #kocaeli  #mersin  #istanbul  #kadın  #kadin  #sohbet  #muhabbet  #nargile  #keyif  #kafe  #kahve  #eskişehir  #türkiye  #tbt 
🍀Kapıda Ödeme
🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM
#kilo #zayiflama #diyet #saglik #güzellik #butik #butikonline #zayiflama #futbol #konya #erzurum #istanbul #adana #izmir #bursa #trabzon  #kocaeli #mersin #istanbul #kadın #kadin #sohbet #muhabbet #nargile #keyif #kafe #kahve #eskişehir #türkiye #tbt
🍀Kapıda Ödeme 🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM #kilo  #zayiflama  #diyet  #saglik  #güzellik  #butik  #butikonline  #zayiflama  #futbol  #konya  #erzurum  #istanbul  #adana  #izmir  #bursa  #trabzon  #kocaeli  #mersin  #istanbul  #kadın  #kadin  #sohbet  #muhabbet  #nargile  #keyif  #kafe  #kahve  #eskişehir  #türkiye  #tbt 
🍀Kapıda Ödeme
🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM
#kilo #zayiflama #diyet #saglik #güzellik #butik #butikonline #zayiflama #futbol #konya #erzurum #istanbul #adana #izmir #bursa #trabzon  #kocaeli #mersin #istanbul #kadın #kadin #sohbet #muhabbet #nargile #keyif #kafe #kahve #eskişehir #türkiye #tbt
🍀Kapıda Ödeme 🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM #kilo  #zayiflama  #diyet  #saglik  #güzellik  #butik  #butikonline  #zayiflama  #futbol  #konya  #erzurum  #istanbul  #adana  #izmir  #bursa  #trabzon  #kocaeli  #mersin  #istanbul  #kadın  #kadin  #sohbet  #muhabbet  #nargile  #keyif  #kafe  #kahve  #eskişehir  #türkiye  #tbt 
🍀Kapıda Ödeme
🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM
#kilo #zayiflama #diyet #saglik #güzellik #butik #butikonline #zayiflama #futbol #konya #erzurum #istanbul #adana #izmir #bursa #trabzon  #kocaeli #mersin #istanbul #kadın #kadin #sohbet #muhabbet #nargile #keyif #kafe #kahve #eskişehir #türkiye #tbt
🍀Kapıda Ödeme 🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM #kilo  #zayiflama  #diyet  #saglik  #güzellik  #butik  #butikonline  #zayiflama  #futbol  #konya  #erzurum  #istanbul  #adana  #izmir  #bursa  #trabzon  #kocaeli  #mersin  #istanbul  #kadın  #kadin  #sohbet  #muhabbet  #nargile  #keyif  #kafe  #kahve  #eskişehir  #türkiye  #tbt 
🍀Kapıda Ödeme
🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM
#kilo #zayiflama #diyet #saglik #güzellik #butik #butikonline #zayiflama #futbol #konya #erzurum #istanbul #adana #izmir #bursa #trabzon  #kocaeli #mersin #istanbul #kadın #kadin #sohbet #muhabbet #nargile #keyif #kafe #kahve #eskişehir #türkiye #tbt
🍀Kapıda Ödeme 🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM #kilo  #zayiflama  #diyet  #saglik  #güzellik  #butik  #butikonline  #zayiflama  #futbol  #konya  #erzurum  #istanbul  #adana  #izmir  #bursa  #trabzon  #kocaeli  #mersin  #istanbul  #kadın  #kadin  #sohbet  #muhabbet  #nargile  #keyif  #kafe  #kahve  #eskişehir  #türkiye  #tbt 
Başladığımız yerde final yaptık 🤗🤗 ipeksu ile havuzda tanışmış ve bir süre sağlıklı beslenmeyi öğrenmeyi hedefleyerek diyet yapmaya başlamıştık 😬😬 ipeksu bir süredir kendi kendine dikkat ediyor takipsiz olarak ✋🏽 Bugun havuzda karşılaştık ve görünce aşırı mutlu oldum 🤗🤗🤗 Birşeyleri birlikte başarabilmişiz 🤓🤓 azim başarı ve olgunluk en önemlisi 🤔 İpeksu kendine bir hedef koydu ve bunu başardı tebrik ediyorum 👏🏼👏🏼👏🏼 Not : Mayo almaya birlikte gidecektik ama bir dahakine artık ipek 😬😬😬 aynı başarıyı hayatında da yaşamı dilerim 💋💋 .
.
.
.
.
#beslenme #diyet #diyetisyen #onlinediyet #sağlıklıyaşa #çocukbeslenmesi #çocuk #child #cool #nice #sun #good #swim #happy #zayıflama #lostweight #fit #yağyakımı #ipek #diyetisyenmügeçakırkaya #instagram #instahealth
Başladığımız yerde final yaptık 🤗🤗 ipeksu ile havuzda tanışmış ve bir süre sağlıklı beslenmeyi öğrenmeyi hedefleyerek diyet yapmaya başlamıştık 😬😬 ipeksu bir süredir kendi kendine dikkat ediyor takipsiz olarak ✋🏽 Bugun havuzda karşılaştık ve görünce aşırı mutlu oldum 🤗🤗🤗 Birşeyleri birlikte başarabilmişiz 🤓🤓 azim başarı ve olgunluk en önemlisi 🤔 İpeksu kendine bir hedef koydu ve bunu başardı tebrik ediyorum 👏🏼👏🏼👏🏼 Not : Mayo almaya birlikte gidecektik ama bir dahakine artık ipek 😬😬😬 aynı başarıyı hayatında da yaşamı dilerim 💋💋 . . . . . #beslenme  #diyet  #diyetisyen  #onlinediyet  #sağlıklıyaşa  #çocukbeslenmesi  #çocuk  #child  #cool  #nice  #sun  #good  #swim  #happy  #zayıflama  #lostweight  #fit  #yağyakımı  #ipek  #diyetisyenmügeçakırkaya  #instagram  #instahealth 
🍀Kapıda Ödeme
🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM
#kilo #zayiflama #diyet #saglik #güzellik #butik #butikonline #zayiflama #futbol #konya #erzurum #istanbul #adana #izmir #bursa #trabzon  #kocaeli #mersin #istanbul #kadın #kadin #sohbet #muhabbet #nargile #keyif #kafe #kahve #eskişehir #türkiye #tbt
🍀Kapıda Ödeme 🌿Rejim YOK 🍀Aç kalmak YOK 🌱%100 organik bitkisel ürünler 🌿Ekstra yorucu egzersizler YOK 🍀Kimyasal katki maddeleri YOK 🌱Hizli bolgesel incelme VAR 🌿Hizli kilo verme sonucu sarkma YOK 🍀Sıkılaştırma VAR 🌱Bitkin ve yorgun hissetme asla YOK & HERBALİFE ürünleri ile rehberliğim doğrultusunda kolayca YUKARI ve AŞAĞI kilo kontrolü sağlayabilir istediginiz kiloya kisa zamanda ulasabilirsiniz ☎ Whatsapp : 05387645993 yada DM #kilo  #zayiflama  #diyet  #saglik  #güzellik  #butik  #butikonline  #zayiflama  #futbol  #konya  #erzurum  #istanbul  #adana  #izmir  #bursa  #trabzon  #kocaeli  #mersin  #istanbul  #kadın  #kadin  #sohbet  #muhabbet  #nargile  #keyif  #kafe  #kahve  #eskişehir  #türkiye  #tbt 
"'TÜRK AKTİF TAKİPÇİ"'
-5.000 TürkTakipçi 35₺
-10.000 TürkTakipçi 60₺ -15.000 TürkTakipçi 90₺ -20.000 TürkTakipçi 130₺
*
---- BEĞENİ PAKETİ---
-1000 OTO BEGENİ 50₺
-5000 OTO BEGENİ 150₺ -10.000 OTO BEGENİ 200₺ -1k VİDEO İZLENME 8₺

SAYFA REKLAMI YAPILIR..
YÜZLERCE REFERANS RROFESYONEL VE GÜVENİLİR ALIŞVERİŞ
NOT: ÖDEME ALMADAN IŞLEM YAPILMAZ.

ÖDEME YÖNTEMLERİ:HAVALE/EFT/BANKAMATİK
BANKALARIMIZ:İŞBANK-GARANTİ-ZİRAAT-YAPİKREDI-
TEB-AKBANK-HALKBANKASI 
İLETİŞİM 0553 063 70 30
*
#ayakkabi #ayakkabı #saat #parfum #giyim #aksesuar #taki #indirim #gümüş #altın #hediye #hediyelik #canta #yüzük #kombin #takipçikazan #takipcisatinal #iddaa #iddaakuponu #zayıflama #telefonkilifi #tesbih #butik #makyaj #bahis #istanbul #izmir #antalya
"'TÜRK AKTİF TAKİPÇİ"' -5.000 TürkTakipçi 35₺ -10.000 TürkTakipçi 60₺ -15.000 TürkTakipçi 90₺ -20.000 TürkTakipçi 130₺ * ---- BEĞENİ PAKETİ--- -1000 OTO BEGENİ 50₺ -5000 OTO BEGENİ 150₺ -10.000 OTO BEGENİ 200₺ -1k VİDEO İZLENME 8₺ SAYFA REKLAMI YAPILIR.. YÜZLERCE REFERANS RROFESYONEL VE GÜVENİLİR ALIŞVERİŞ NOT: ÖDEME ALMADAN IŞLEM YAPILMAZ. ÖDEME YÖNTEMLERİ:HAVALE/EFT/BANKAMATİK BANKALARIMIZ:İŞBANK-GARANTİ-ZİRAAT-YAPİKREDI- TEB-AKBANK-HALKBANKASI İLETİŞİM 0553 063 70 30 * #ayakkabi  #ayakkabı  #saat  #parfum  #giyim  #aksesuar  #taki  #indirim  #gümüş  #altın  #hediye  #hediyelik  #canta  #yüzük  #kombin  #takipçikazan  #takipcisatinal  #iddaa  #iddaakuponu  #zayıflama  #telefonkilifi  #tesbih  #butik  #makyaj  #bahis  #istanbul  #izmir  #antalya 
🇬🇧 Steamed broccoli, grated and slightly  sautéed carrots in evoo, garlic yogurt and herbs, sumac on top. Absolutely delicious. 😋 Hope everybody is enjoying a lovely weekend.💞
~
🇹🇷 Buharda pismis brokoli, rendelenip cok kisik ateste zeytin yaginda gafif sotelenmis havuc ve uzerinde sarimsakli yogurt. Ben nane ve sumak da serptim uzerine. Cok lezzetli ve hafif.😋 Umarim haftasonunuz guzel geciyordur. Sevgiler 💞
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
#broccoli #sumac #brokoli #easyrecipes #healthyrecipes #kolaytarifler #sagliklitarifler #eatclean #cleaneating #feedfeed #buzzfeast #buzzfeedfood #feedyoursoul #karataydiyeti #salad #yummy #delicious #eeeeeats #healthyeating #fit #fitspiration #inspirehealth #huffposttaste #foodlover #foodphotography #photography #photooftheday #alkalidiyet #zayiflama #diyetteyiz
🇬🇧 Steamed broccoli, grated and slightly sautéed carrots in evoo, garlic yogurt and herbs, sumac on top. Absolutely delicious. 😋 Hope everybody is enjoying a lovely weekend.💞 ~ 🇹🇷 Buharda pismis brokoli, rendelenip cok kisik ateste zeytin yaginda gafif sotelenmis havuc ve uzerinde sarimsakli yogurt. Ben nane ve sumak da serptim uzerine. Cok lezzetli ve hafif.😋 Umarim haftasonunuz guzel geciyordur. Sevgiler 💞 . . . . . . . . . . . . #broccoli  #sumac  #brokoli  #easyrecipes  #healthyrecipes  #kolaytarifler  #sagliklitarifler  #eatclean  #cleaneating  #feedfeed  #buzzfeast  #buzzfeedfood  #feedyoursoul  #karataydiyeti  #salad  #yummy  #delicious  #eeeeeats  #healthyeating  #fit  #fitspiration  #inspirehealth  #huffposttaste  #foodlover  #foodphotography  #photography  #photooftheday  #alkalidiyet  #zayiflama  #diyetteyiz 
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife #kiloverme #diyetsizkiloverme #pratiktarifler #shakeilekahvalti #farklilezzetler #zayiflama #bolsu #zindeyasam #saglikliyasam #istanbul #ankara #adana #bursa #izmir #mugla #maras #sivas #giresun #kirikkale #kayseri
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife  #kiloverme  #diyetsizkiloverme  #pratiktarifler  #shakeilekahvalti  #farklilezzetler  #zayiflama  #bolsu  #zindeyasam  #saglikliyasam  #istanbul  #ankara  #adana  #bursa  #izmir  #mugla  #maras  #sivas  #giresun  #kirikkale  #kayseri 
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife #kiloverme #diyetsizkiloverme #pratiktarifler #shakeilekahvalti #farklilezzetler #zayiflama #bolsu #zindeyasam #saglikliyasam #istanbul #ankara #adana #bursa #izmir #mugla #maras #sivas #giresun #kirikkale #kayseri
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife  #kiloverme  #diyetsizkiloverme  #pratiktarifler  #shakeilekahvalti  #farklilezzetler  #zayiflama  #bolsu  #zindeyasam  #saglikliyasam  #istanbul  #ankara  #adana  #bursa  #izmir  #mugla  #maras  #sivas  #giresun  #kirikkale  #kayseri 
Bayramda nelere dikkat etmeliyiz? Cevabi burada👇
✔Bayramın ilk günü kahvaltiyi ihmal etmeyin, hafif bir kahvaltı ile güne başlanmalı ve gün boyu hiçbir öğün atlamamalıyız.
✔Ramazan ayından sonra amaç, metabolizmayı hızlandırmak bu yüzden ara öğün alışkanlığı kazanmak bizim için oldukça önemli. ✔Ramazandaki uzun süreli açlık nedeniyle, metabolizma hızının yavaşlamasına bağlı olarak, daha hızlı kilo alınmaktadır. Ramazan Bayramını toparlanma dönemi olarak değerlendirilebilir. ✔Ramazan bayramı boyunca tatlı, çikolata tüketimine çok dikkat edilmeli, çevrenin ısrarcı tutumlarından ve aşırı yeme eğiliminden mümkün olduğunca uzak kalınmalıdır❌
❗Özellikle bayramda bu tür tatlılarla öğün geçiştirmek yapılacak en büyük hatalardan biridir. Kan şekerinin hızlı yükselip takiben hızlı düşmesine ve bir diğer öğünde gereğinden fazla besin alımına neden olur. ✅Alternatif olarak fındık, ceviz, badem ve kuru meyvelerden oluşan mini tabaklar hazirlayabilirsiniz
✔Bayram süresince ve bayramdan sonra da sıvı alımı arttırılmalı, günde yaklaşık 2-2,5 litre su içilmelidir.
✔Ramazan ayı süresince oruç nedeniyle yaşanan kabızlık gibi bazı sindirim sistemi rahatsızlıklarının önlenmesi için mevsiminde önerilen miktarda sebze ve meyve tüketimi önemlidir.
•
•
•
#diyetkardesligi #motivasyon #zayifliyorum #fitolmak #fitol #diyetgunlugu #tagsforlikes  #beslenme #diyet #dietitian #sagliklibeslenme #kiloalma #kiloverme #zayiflama #zayıflıyorum #egzersiz  #diyetteyim #diyetteyiz #diyetönerileri  #nutrition #diyethesaplarıtakipleşiyor #onlinediyet  #blogger #bloggerkesiftagi #bloggerlartakiplesiyor #bloggers #bloggerkesif #turkbloggerlartakiplesiyor
Bayramda nelere dikkat etmeliyiz? Cevabi burada👇 ✔Bayramın ilk günü kahvaltiyi ihmal etmeyin, hafif bir kahvaltı ile güne başlanmalı ve gün boyu hiçbir öğün atlamamalıyız. ✔Ramazan ayından sonra amaç, metabolizmayı hızlandırmak bu yüzden ara öğün alışkanlığı kazanmak bizim için oldukça önemli. ✔Ramazandaki uzun süreli açlık nedeniyle, metabolizma hızının yavaşlamasına bağlı olarak, daha hızlı kilo alınmaktadır. Ramazan Bayramını toparlanma dönemi olarak değerlendirilebilir. ✔Ramazan bayramı boyunca tatlı, çikolata tüketimine çok dikkat edilmeli, çevrenin ısrarcı tutumlarından ve aşırı yeme eğiliminden mümkün olduğunca uzak kalınmalıdır❌ ❗Özellikle bayramda bu tür tatlılarla öğün geçiştirmek yapılacak en büyük hatalardan biridir. Kan şekerinin hızlı yükselip takiben hızlı düşmesine ve bir diğer öğünde gereğinden fazla besin alımına neden olur. ✅Alternatif olarak fındık, ceviz, badem ve kuru meyvelerden oluşan mini tabaklar hazirlayabilirsiniz ✔Bayram süresince ve bayramdan sonra da sıvı alımı arttırılmalı, günde yaklaşık 2-2,5 litre su içilmelidir. ✔Ramazan ayı süresince oruç nedeniyle yaşanan kabızlık gibi bazı sindirim sistemi rahatsızlıklarının önlenmesi için mevsiminde önerilen miktarda sebze ve meyve tüketimi önemlidir. • • • #diyetkardesligi  #motivasyon  #zayifliyorum  #fitolmak  #fitol  #diyetgunlugu  #tagsforlikes  #beslenme  #diyet  #dietitian  #sagliklibeslenme  #kiloalma  #kiloverme  #zayiflama  #zayıflıyorum  #egzersiz  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetönerileri  #nutrition  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #onlinediyet  #blogger  #bloggerkesiftagi  #bloggerlartakiplesiyor  #bloggers  #bloggerkesif  #turkbloggerlartakiplesiyor 
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife #kiloverme #diyetsizkiloverme #pratiktarifler #shakeilekahvalti #farklilezzetler #zayiflama #bolsu #zindeyasam #saglikliyasam #istanbul #ankara #adana #bursa #izmir #mugla #maras #sivas #giresun #kirikkale #kayseri
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife  #kiloverme  #diyetsizkiloverme  #pratiktarifler  #shakeilekahvalti  #farklilezzetler  #zayiflama  #bolsu  #zindeyasam  #saglikliyasam  #istanbul  #ankara  #adana  #bursa  #izmir  #mugla  #maras  #sivas  #giresun  #kirikkale  #kayseri 
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife #kiloverme #diyetsizkiloverme #pratiktarifler #shakeilekahvalti #farklilezzetler #zayiflama #bolsu #zindeyasam #saglikliyasam #istanbul #ankara #adana #bursa #izmir #mugla #maras #sivas #giresun #kirikkale #kayseri
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife  #kiloverme  #diyetsizkiloverme  #pratiktarifler  #shakeilekahvalti  #farklilezzetler  #zayiflama  #bolsu  #zindeyasam  #saglikliyasam  #istanbul  #ankara  #adana  #bursa  #izmir  #mugla  #maras  #sivas  #giresun  #kirikkale  #kayseri 
Evet olay olay beklenen 5.kür tarifimi paylaşıyorum 👍🏻 💦KARBONATI BU YÖNTEMLE KULLANARAK TÜM VÜCUT YAĞINI ATIN 💧Karbonatla kilo nasıl verilir?
Bu yazıda sodyum bikarbonatın kilo vermekte size yardımcı olabileceğini ve tüm vücuttan yağlı tortuların atılmasına nasıl yardımcı olabileceğini göstereceğiz.
İşte kilo vermek ve vücut yağını ortadan kaldırmak için karbonat kullanımı.
Gerekli malzemeler:
1 çay kaşığı karbonat
yarım limon suyu
büyük bir bardak su 300-400 ml
Hazırlama:
Bu iksiri hazırlamak için yapmanız gereken tek şey tüm malzemeleri karıştırmaktır. Karbonat tamamen çözülene kadar iyice karıştırın.
Bu içeceği kahvaltıdan 20 dakika önce boş bir karna alın. 1 hafta kullanın.
Karbonat zayıflamada ÖNEMLİ!!!. NEDEN ? ÇÜNKÜ YAĞLAR ERİRKEN İÇLERİNDE TUTTUKLARI ASİTLERİDE AÇIĞA ÇIKARMIŞ OLURUZ!. EĞER ALKALİ SU, KARBONATLI SUYLA BEDENİMİZİ ALKALİ TUTTUĞUMUZDA AÇIĞA ÇIKAN BU ASİTLER NÖTRALİZE OLURLAR VE VÜCUDUMUZA ZARAR VERMEZLER. AMA VÜCUT Ph IMIZ DÜŞÜKSE, HELE 6 DAN DÜŞÜKSE O ZAMAN YAPTIĞIMIZ DİYETLE KANSERE DAVETİYE ÇIKARMIŞ OLURUZ. O YÜZDEN HEM KARBONATLI SU İÇİP ALKALİ OLALIM, HEM EGZERSİZ YAPALIM VE BOL SEBZE AĞIRLIKLI BESLENELİM. KARBONATLI SUYU İÇERKEN ABARTMAYALIM !!. Unutmayın en iyi karbonat eczanede satılan karbonattır!
Sonuçları sizi şok edecek!
.
.
.

#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyapiyorum #diyetteyiz #followforfollow #transformation #fitness #kahvekeyfi #saglikliyasam #sağlıklıbeden #sağlıklıbeslen #bukadın60kgdüşecek #health #zayıflama #beforeandafter  #beautiful #diyetkardeşligi #getfit #weightlossjourney #diyetekibi #fitanne #zumba #takip #spor #pilates #healtylife #diyetteyim #detoks #detoksuyu #değişim #detokstarifleri
Evet olay olay beklenen 5.kür tarifimi paylaşıyorum 👍🏻 💦KARBONATI BU YÖNTEMLE KULLANARAK TÜM VÜCUT YAĞINI ATIN 💧Karbonatla kilo nasıl verilir? Bu yazıda sodyum bikarbonatın kilo vermekte size yardımcı olabileceğini ve tüm vücuttan yağlı tortuların atılmasına nasıl yardımcı olabileceğini göstereceğiz.
İşte kilo vermek ve vücut yağını ortadan kaldırmak için karbonat kullanımı. Gerekli malzemeler:
1 çay kaşığı karbonat
yarım limon suyu
büyük bir bardak su 300-400 ml Hazırlama:
Bu iksiri hazırlamak için yapmanız gereken tek şey tüm malzemeleri karıştırmaktır. Karbonat tamamen çözülene kadar iyice karıştırın. Bu içeceği kahvaltıdan 20 dakika önce boş bir karna alın. 1 hafta kullanın. Karbonat zayıflamada ÖNEMLİ!!!. NEDEN ? ÇÜNKÜ YAĞLAR ERİRKEN İÇLERİNDE TUTTUKLARI ASİTLERİDE AÇIĞA ÇIKARMIŞ OLURUZ!. EĞER ALKALİ SU, KARBONATLI SUYLA BEDENİMİZİ ALKALİ TUTTUĞUMUZDA AÇIĞA ÇIKAN BU ASİTLER NÖTRALİZE OLURLAR VE VÜCUDUMUZA ZARAR VERMEZLER. AMA VÜCUT Ph IMIZ DÜŞÜKSE, HELE 6 DAN DÜŞÜKSE O ZAMAN YAPTIĞIMIZ DİYETLE KANSERE DAVETİYE ÇIKARMIŞ OLURUZ. O YÜZDEN HEM KARBONATLI SU İÇİP ALKALİ OLALIM, HEM EGZERSİZ YAPALIM VE BOL SEBZE AĞIRLIKLI BESLENELİM. KARBONATLI SUYU İÇERKEN ABARTMAYALIM !!. Unutmayın en iyi karbonat eczanede satılan karbonattır! Sonuçları sizi şok edecek! . . . #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyapiyorum  #diyetteyiz  #followforfollow  #transformation  #fitness  #kahvekeyfi  #saglikliyasam  #sağlıklıbeden  #sağlıklıbeslen  #bukadın60kgdüşecek  #health  #zayıflama  #beforeandafter  #beautiful  #diyetkardeşligi  #getfit  #weightlossjourney  #diyetekibi  #fitanne  #zumba  #takip  #spor  #pilates  #healtylife  #diyetteyim  #detoks  #detoksuyu  #değişim  #detokstarifleri 
Tatildeyken yapabileceğimiz  en iyi antrenman metodu nedir sorusuna cevabım '' spor yapmamaktır'' nokta😉👍 Adı üstünde Tatil. Keyfini çıkarın, dinlenin, eğlenin. Dönünce tekrar başlarsınız🤘
#style #me #tattoo #man  #health #healthy  #healthychoices  #strong #motivation #instagood  #lifestyle  #getfit  #exercise  #fitness #fit  #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday  #zayiflama  #saglikliyasam #beslenme #spor  #vucutgelistirme
Tatildeyken yapabileceğimiz en iyi antrenman metodu nedir sorusuna cevabım '' spor yapmamaktır'' nokta😉👍 Adı üstünde Tatil. Keyfini çıkarın, dinlenin, eğlenin. Dönünce tekrar başlarsınız🤘 #style  #me  #tattoo  #man  #health  #healthy  #healthychoices  #strong  #motivation  #instagood  #lifestyle  #getfit  #exercise  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #zayiflama  #saglikliyasam  #beslenme  #spor  #vucutgelistirme 
🔷. 👥 Takipçi ve Beğeni Hizmeti
🔷. 👬 Müşterilerinizin Sizi Bulmasını Sağlar
🔷. 💰 Satışlarınızı Arttırır
🔷. 😎 Hesabınıza Prestij Katar
🔷. 🚫 Şifreniz Kesinlikle İstenmez
🔷. ⏱ 7/24 Anında Hizmet
🔷. 💳 Eft Havale Veya Kredi Kartları
🔷. ☎️ 0530 (442) 04 25

#takipcisatinal #like4like #makyaj #gelinlik #kuaför #fotograf #mobilya #tasarim #kupon #iddaa #nesine #tbt #tesbih #esigara #antika #indirim #şık #tattoo #futbol #hediyelik #herbalife #zayıflama #telefonkilifi #ucuz #makeup
🔷. 👥 Takipçi ve Beğeni Hizmeti 🔷. 👬 Müşterilerinizin Sizi Bulmasını Sağlar 🔷. 💰 Satışlarınızı Arttırır 🔷. 😎 Hesabınıza Prestij Katar 🔷. 🚫 Şifreniz Kesinlikle İstenmez 🔷. ⏱ 7/24 Anında Hizmet 🔷. 💳 Eft Havale Veya Kredi Kartları 🔷. ☎️ 0530 (442) 04 25 #takipcisatinal  #like4like  #makyaj  #gelinlik  #kuaför  #fotograf  #mobilya  #tasarim  #kupon  #iddaa  #nesine  #tbt  #tesbih  #esigara  #antika  #indirim  #şık  #tattoo  #futbol  #hediyelik  #herbalife  #zayıflama  #telefonkilifi  #ucuz  #makeup 
No make up, yes holiday🌸 #saturdaymood
Pilates, günümüzün en güvenli ve en etkili egzersiz sistemidir. Zihni ve vücudu ilişkilendirmek, kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiştir. 🏃🏻🏃‍♀️🤸‍♀️
@opdreseraydogdu
@endorfinmerkezi ☎️0216 575 75 55 ☎️0551 303 03 03 www.endorfinmerkezi.com 
#pilates #estetik #guzellik #surgen #mezoterapi #prp #satenyuzgerme #botox #dolgu #exilis #ciltbakimi #pilates #ems #ultraformer #cerrahi #lazerepilasyon #kalicimakyaj #kilteknigi #atasehir #zayiflama #kiloverme #incelme #tupmide #obezite
Pilates, günümüzün en güvenli ve en etkili egzersiz sistemidir. Zihni ve vücudu ilişkilendirmek, kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiştir. 🏃🏻🏃‍♀️🤸‍♀️ @opdreseraydogdu @endorfinmerkezi ☎️0216 575 75 55 ☎️0551 303 03 03 www.endorfinmerkezi.com #pilates  #estetik  #guzellik  #surgen  #mezoterapi  #prp  #satenyuzgerme  #botox  #dolgu  #exilis  #ciltbakimi  #pilates  #ems  #ultraformer  #cerrahi  #lazerepilasyon  #kalicimakyaj  #kilteknigi  #atasehir  #zayiflama  #kiloverme  #incelme  #tupmide  #obezite 
Ramazan ayını bu güzel sonuçla uğurlamak istedim 😊🙌
Herkese sağlıklı,huzurlu,mutlu bayramlar diliyorumm 🍬🎊
✴❗Dipnott❗✴aldığımız kalorilere dikkat edelim ki bayram sonu çıktığımız tartılar bizi üzmesinn 🙊😉😉
#ozgurcehafifle #sağlıklıbeslenme  #healthyfood #lossweight #health #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #kilokaybı #diet #diyetteyiz#diyetyemegi #zayıflama #yağkaybı #diyet #diyetisyen #araöğün #öğleyemeği #doğrutercih #sağlıklıbeslen #ramazan #çorum #esteliahouse
Ramazan ayını bu güzel sonuçla uğurlamak istedim 😊🙌 Herkese sağlıklı,huzurlu,mutlu bayramlar diliyorumm 🍬🎊 ✴❗Dipnott❗✴aldığımız kalorilere dikkat edelim ki bayram sonu çıktığımız tartılar bizi üzmesinn 🙊😉😉 #ozgurcehafifle  #sağlıklıbeslenme  #healthyfood  #lossweight  #health  #sağlıklıbeslenme  #zayıflamakistiyorum  #kilokaybı  #diet  #diyetteyiz #diyetyemegi  #zayıflama  #yağkaybı  #diyet  #diyetisyen  #araöğün  #öğleyemeği  #doğrutercih  #sağlıklıbeslen  #ramazan  #çorum  #esteliahouse 
Bizden de iyi mutlu  bayramlar 🌼🌼🌼☕ sizlerle Bayram bize güzel 👍☕☕💗536 261 11 41 👈 watsaptan yada Dm den görüşebiliriz 🌸#troid #emzirenanne #idealkilo #kilovermek #zayıflama #yagyakici #kilovermek #likeforlike #motivasyon #fitnessinspiration #fitness #kalori #bayram #bakimlikadin #troid #zayıflamacayi #zayıflama #buyukbedenelbise #dogal
Sadece sizin için 🌼☕👍 Aspir yağı ile beraber çay çalışsın metabolizmalar ☕💕#536 261 11 41 👈 yazın sorularınızı cevaplayalim ☕#idealkilo #buyukbeden #zayıflama #emzirenanne #yagyakici #troid #ki#insulindirenci #fallowlikes #motivation #fitnessinspiration #aspiryagi #dogumkilolari #troid #guzellik #bakimlikadin #motivasyon #fitvucud #diyetteyiz #kilovermek
Daha ne olsun 👍🌸 kampanya bayram dinlemez haydi hanımlar yazın sorularınızı cevaplayalim 536 261 11 41 👈 😊#diyetim #emzirenanne #likeforlike #zayıflamacayi #detoks #guzellik #motivasyon #makyaj #troid #insulindirenci #zayıflama #kilovermek #incelmek #like4like #diyethesaplaritakiplesiyor #motivasyon
🚫Bayram boyunca kapalıyız🔜 Bize instagram üzerinden ulaşabilirsiniz✌🏻Çarşamba sabahı görüşmek üzere😎#pilates #pilatespower #reformerpilates #fitness #zayıflama #picoftheday #pilatestime #cardio #istanbul #reformer #energy #kukapilates #egzersiz#bahçelievler #yayla #cadillac #reformerstudio #spor #week #stretch#gununegzersizi #bahcelievlerpilates #bahçelievlerpilates #core #bayram #closed #sorry #saturday
Abslim-x ile bu kızları kimse tutamaz ☕👍🙌🌼💕536 261 11 41 👈 yazın sorularınızı cevaplayalim ☕ bayramda kampanya var ☕👍#diyethesaplaritakiplesiyor #zayıflama #emzirenanne #yazlikelbise #tea #takipci #likeforlike #fitness #fitgirlsphotochallenge #yagyakici #bayram #aspiryagi #dogumkilolari #buyukbeden #kilovermek #form
Gazlı içeceklerden uzak durun. En güzel içecek su, bol su tüketin. Ayran iyi bir alternatif olabilir, ama gazlı içecekler asla...
#ashabeslenme #sagliklibeslenme #saglikliyasam #saglikkocu #beslenme #mutluluk #diyet #kilo #diyetteyiz #kiloverme #kilolar #zayiflama #öneriler #instagram #ramazan #yemek
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife #kiloverme #diyetsizkiloverme #pratiktarifler #shakeilekahvalti #farklilezzetler #zayiflama #bolsu #zindeyasam #saglikliyasam #istanbul #ankara #adana #bursa #izmir #mugla #maras #sivas #giresun #kirikkale #kayseri
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife  #kiloverme  #diyetsizkiloverme  #pratiktarifler  #shakeilekahvalti  #farklilezzetler  #zayiflama  #bolsu  #zindeyasam  #saglikliyasam  #istanbul  #ankara  #adana  #bursa  #izmir  #mugla  #maras  #sivas  #giresun  #kirikkale  #kayseri 
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife #kiloverme #diyetsizkiloverme #pratiktarifler #shakeilekahvalti #farklilezzetler #zayiflama #bolsu #zindeyasam #saglikliyasam #istanbul #ankara #adana #bursa #izmir #mugla #maras #sivas #giresun #kirikkale #kayseri
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife  #kiloverme  #diyetsizkiloverme  #pratiktarifler  #shakeilekahvalti  #farklilezzetler  #zayiflama  #bolsu  #zindeyasam  #saglikliyasam  #istanbul  #ankara  #adana  #bursa  #izmir  #mugla  #maras  #sivas  #giresun  #kirikkale  #kayseri 
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife #kiloverme #diyetsizkiloverme #pratiktarifler #shakeilekahvalti #farklilezzetler #zayiflama #bolsu #zindeyasam #saglikliyasam #istanbul #ankara #adana #bursa #izmir #mugla #maras #sivas #giresun #kirikkale #kayseri
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife  #kiloverme  #diyetsizkiloverme  #pratiktarifler  #shakeilekahvalti  #farklilezzetler  #zayiflama  #bolsu  #zindeyasam  #saglikliyasam  #istanbul  #ankara  #adana  #bursa  #izmir  #mugla  #maras  #sivas  #giresun  #kirikkale  #kayseri 
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife #kiloverme #diyetsizkiloverme #pratiktarifler #shakeilekahvalti #farklilezzetler #zayiflama #bolsu #zindeyasam #saglikliyasam #istanbul #ankara #adana #bursa #izmir #mugla #maras #sivas #giresun #kirikkale #kayseri
Merhaba Herbalife Beslenme Danışmanı Elif 05422368977 telefon numaram WhatsApptan ekleyin lütfen, size sunum yapayım akabinde kullanmanız gereken ürünleri tespit edelim. Yüzlerce danışmanımın bir bildiği var 😊 Bizzat kendi yaşam tarzı, tecrübemiz ve düzenli takiplerimle: 🍀 İlaçsız 🍲 Aç kalmadan 🚀 Enerji seviyeniz düşmeden ♨ Sadece yağlardan vererek kilo vereceksiniz.. 💯Forma girmek ve formda kalmak için karar verin ve bana ulaşın 😊😊 #herbalife  #kiloverme  #diyetsizkiloverme  #pratiktarifler  #shakeilekahvalti  #farklilezzetler  #zayiflama  #bolsu  #zindeyasam  #saglikliyasam  #istanbul  #ankara  #adana  #bursa  #izmir  #mugla  #maras  #sivas  #giresun  #kirikkale  #kayseri 
Yaz geldi! Fazla kiloları vermek için hareket vakti 😊Lytess inceltici ve sıkılaştırıcı etkili tayt ile istediğiniz bedene sahip olurken formunuzu da koruyabilirsiniz. Paraben bulunmayan ve %100 doğal aktif içeriği sayesinde sağlıkla incelmenizi sağlar.
#lytess #lytessturkiye #tayt #catlakgidericitayt #catlakgiderici #lytessilefitgorunum #pilates #pilateslovers #pilatesgirl #fitness #fitnessgirl #saglikliyasam #sagliklibeslenme #hayalindekisen #incelme  #sikilasma  #selulit  #portakalkabugu  #diyet  #zayiflama  #spor #yoga #egzersiz #hareket #eczane #saglikbilgileriA
Yaz geldi! Fazla kiloları vermek için hareket vakti 😊Lytess inceltici ve sıkılaştırıcı etkili tayt ile istediğiniz bedene sahip olurken formunuzu da koruyabilirsiniz. Paraben bulunmayan ve %100 doğal aktif içeriği sayesinde sağlıkla incelmenizi sağlar. #lytess  #lytessturkiye  #tayt  #catlakgidericitayt  #catlakgiderici  #lytessilefitgorunum  #pilates  #pilateslovers  #pilatesgirl  #fitness  #fitnessgirl  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #hayalindekisen  #incelme   #sikilasma   #selulit   #portakalkabugu   #diyet   #zayiflama   #spor  #yoga  #egzersiz  #hareket  #eczane  #saglikbilgileriA 
Yiyeceğiniz 4 adet baklava için 13,9 km koşmanız gerek! 🤒
✌🏻 Yiyeceklerinizi daha dikkatli seçin ve miktarlara dikkat edin😌
👌🏼 Bayram tatlısı yiyecekseniz bile tadımlık yiyin.
🤦🏻‍♀ Her gittiğiniz yerde, her ikram edileni yemek zorunda değilsiniz.
👊🏻 Bayramda size baklava ikram edenlere ve "amaan bir kereden bir şey olmaz" diyenlere bu görseli gösterin😅
❣Benzer içerikler için; #diyetisyenmeldakosmangerek
Yiyeceğiniz 4 adet baklava için 13,9 km koşmanız gerek! 🤒 ✌🏻 Yiyeceklerinizi daha dikkatli seçin ve miktarlara dikkat edin😌 👌🏼 Bayram tatlısı yiyecekseniz bile tadımlık yiyin. 🤦🏻‍♀ Her gittiğiniz yerde, her ikram edileni yemek zorunda değilsiniz. 👊🏻 Bayramda size baklava ikram edenlere ve "amaan bir kereden bir şey olmaz" diyenlere bu görseli gösterin😅 ❣Benzer içerikler için; #diyetisyenmeldakosmangerek 
Nut and seed @simplyfitdays  tarifi ile bir çok super besini içinde buluşturan oldukça faydalı bir tarif
2 yumurta
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı chia
2 yemek kaşığı keten tohumu
2 yemek kaşığı susam 
2 yemek kaşığı kabak çekirdeği
2 adet ceviz 
2 avuç çiğ fındık
3 tane kuru kayısı
1 yemek kaşığı kuru üzüm
Tüm malzemeler karıştırılıp yağlı kağıt serili borcam içerisinde 150 derecede kontrollü olarak pişiriyoruz. Kahvaltıda peynirle yada kahve yanı ara öğün olarak bir seçenek..
Nut and seed @simplyfitdays tarifi ile bir çok super besini içinde buluşturan oldukça faydalı bir tarif 2 yumurta 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 yemek kaşığı chia 2 yemek kaşığı keten tohumu 2 yemek kaşığı susam 2 yemek kaşığı kabak çekirdeği 2 adet ceviz 2 avuç çiğ fındık 3 tane kuru kayısı 1 yemek kaşığı kuru üzüm Tüm malzemeler karıştırılıp yağlı kağıt serili borcam içerisinde 150 derecede kontrollü olarak pişiriyoruz. Kahvaltıda peynirle yada kahve yanı ara öğün olarak bir seçenek..
37 yaşında güzel yürekli annemiz 👩‍👧Özlem'le Pcos(polikistikover) ve insülin direncine rağmen ideal kilomuza ulaştık ve insülin direncini yendik💪🏻⭐️❤️ 👑Ağırlık:60.3---55.6 kg
👑Yağ Oranı: %26.5---%23.7
👑Yağ Ağırlığı: 16.0--- 13.2 kg
👑BKI: 24.5---22.6
👑Metabolizma yaşı: 34---31 #diet #healthy #healthybody #nutrition #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetteyim #sağlıklıbeslenme #sağlıklızayıflama #sağlıklıdiyet #kiloverme #zayıflama #kilokontrol #kilokoruma #instapic #instalike #denizli #diyetisyen #dytgülcedeveciler
37 yaşında güzel yürekli annemiz 👩‍👧Özlem'le Pcos(polikistikover) ve insülin direncine rağmen ideal kilomuza ulaştık ve insülin direncini yendik💪🏻⭐️❤️ 👑Ağırlık:60.3---55.6 kg 👑Yağ Oranı: %26.5---%23.7 👑Yağ Ağırlığı: 16.0--- 13.2 kg 👑BKI: 24.5---22.6 👑Metabolizma yaşı: 34---31 #diet  #healthy  #healthybody  #nutrition  #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyetteyim  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklızayıflama  #sağlıklıdiyet  #kiloverme  #zayıflama  #kilokontrol  #kilokoruma  #instapic  #instalike  #denizli  #diyetisyen  #dytgülcedeveciler 
Ailemizin yeni üyelerinden Murat Demirtepe, mide küçültme operasyonu ile 7 günde 7 kilo vererek Sağlığına ve yeni bedenine adım adım ilerliyor.
Yoksa siz hala düşünüyor musunuz?
Obezite cerrahisi hayat kurtarır.
Detaylı Bilgi: www.kordonobezitecerrahisi.com
#kordonobezite #kordonobezitecerrahi #kordonobezitemerkezi #cerrahitıpmerkezi #obezitecerrahi #beslenme #kiloverme #obezite #sgk #obezitecerrahisihayatkurtarır #mideküçültme #midebalonu #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam #zayıflama #zayıflamakistiyorum #tüpmide#Fettleibigkeit #AdipositasChirurgie #HülseGastrektomi #obesidad #cirugíadelaobesidad #Mangagastrektomi #obesity #Obesitysurgeon #sleevegastrektomi#obezite #obezitecerrahisi
Ailemizin yeni üyelerinden Murat Demirtepe, mide küçültme operasyonu ile 7 günde 7 kilo vererek Sağlığına ve yeni bedenine adım adım ilerliyor. Yoksa siz hala düşünüyor musunuz? Obezite cerrahisi hayat kurtarır. Detaylı Bilgi: www.kordonobezitecerrahisi.com #kordonobezite  #kordonobezitecerrahi  #kordonobezitemerkezi  #cerrahitıpmerkezi  #obezitecerrahi  #beslenme  #kiloverme  #obezite  #sgk  #obezitecerrahisihayatkurtarır  #mideküçültme  #midebalonu  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #zayıflama  #zayıflamakistiyorum  #tüpmide #Fettleibigkeit  #AdipositasChirurgie  #HülseGastrektomi  #obesidad  #cirugíadelaobesidad  #Mangagastrektomi  #obesity  #Obesitysurgeon  #sleevegastrektomi #obezite  #obezitecerrahisi 
Когда заходит речь о мезотерапии тела,  в целях похудения, меня часто спрашивают : " А эффективны ли уколы, а быстро можно похудеть?". Друзья похудеть можно, уколы эффективно, но в комплексе. Это и спорт и питание в совокупности. Мой результат за 2,5 месяцев 15 кг. Я долго не могла избавиться от них, сейчас я своим примером показываю, что это возможно и это работает!!!!
Приходите и мы совместно подберем для Вас эффективную программу для похудения! #güzelliksalonlakia #zayiflama #dolgu #estetik #mesoterapia #mezoterapiantalya #mezoterapivucü
Когда заходит речь о мезотерапии тела, в целях похудения, меня часто спрашивают : " А эффективны ли уколы, а быстро можно похудеть?". Друзья похудеть можно, уколы эффективно, но в комплексе. Это и спорт и питание в совокупности. Мой результат за 2,5 месяцев 15 кг. Я долго не могла избавиться от них, сейчас я своим примером показываю, что это возможно и это работает!!!! Приходите и мы совместно подберем для Вас эффективную программу для похудения! #güzelliksalonlakia  #zayiflama  #dolgu  #estetik  #mesoterapia  #mezoterapiantalya  #mezoterapivucü 
Zayıflama yolunda Emtea'yı seçtiğinizde adım adım son grama kadar destek olmaya devam ediyoruz 💪

Birlikte eğlenerek, hoş sohbetle kilo vermenin en keyifli halini yaşıyoruz 😍🎀 Sizde kullanıcılardan bilgi almak istiyorsanız WhatsApp grubumuza gelebilir gelişmeleri ve memnuniyeti kendi gözlerinizle görebilirsiniz 👭

Ayrıntılı bilgi için WhatsApp ve DM lütfen ☎📧 Esma Sarıkurt / 05324369483 
#Emtea #zayiflama #form #kilo #kilokontrolü #yağyakıcı #dogum #dogumsonrasi #çatlaktedavisi #çatlakkremi #beauty #beach #Summer #april #beautifulgirls #beautiful #handsome #egzersiz #pilates #spor #likeforfollow #like4like #liker #like4follow #kadinlar #erkekler
Zayıflama yolunda Emtea'yı seçtiğinizde adım adım son grama kadar destek olmaya devam ediyoruz 💪 Birlikte eğlenerek, hoş sohbetle kilo vermenin en keyifli halini yaşıyoruz 😍🎀 Sizde kullanıcılardan bilgi almak istiyorsanız WhatsApp grubumuza gelebilir gelişmeleri ve memnuniyeti kendi gözlerinizle görebilirsiniz 👭 Ayrıntılı bilgi için WhatsApp ve DM lütfen ☎📧 Esma Sarıkurt / 05324369483 #Emtea  #zayiflama  #form  #kilo  #kilokontrolü  #yağyakıcı  #dogum  #dogumsonrasi  #çatlaktedavisi  #çatlakkremi  #beauty  #beach  #Summer  #april  #beautifulgirls  #beautiful  #handsome  #egzersiz  #pilates  #spor  #likeforfollow  #like4like  #liker  #like4follow  #kadinlar  #erkekler 
#nutrivey den harika bir #zayıflama  ürünü agustos da satısda 👍 #kilokontrol #amwaytürkiye
Izgara tavuğumu biraz kepekli makarinoyla karıştırdım 🙄
Bugünkü beslenmemden pek de memnun kalmadım, genelde akşamları karbonhidrat tüketmemeye çalışıyorum ama bugün böyle oldu 🙄 su da çok içemedim sanırım.. neyse yarın daha dikkat edebilmek dileğiyle 😊

#healthy #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #saglikliyasam #motivasyon #spor #koşu #running #yürüyüş #diyethesaplaritakiplesiyor #getfit #fitness #fitmom #fitanne #diyetkardesligi #transformation #diyetyemekleri #diyetteyim #beslenme #diyet  #diyetteyiz #diyetgunlugu #zayiflama #nasilzayiflarim #sagliklitarifler #yeşilçay #irade
Izgara tavuğumu biraz kepekli makarinoyla karıştırdım 🙄 Bugünkü beslenmemden pek de memnun kalmadım, genelde akşamları karbonhidrat tüketmemeye çalışıyorum ama bugün böyle oldu 🙄 su da çok içemedim sanırım.. neyse yarın daha dikkat edebilmek dileğiyle 😊 #healthy  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #saglikliyasam  #motivasyon  #spor  #koşu  #running  #yürüyüş  #diyethesaplaritakiplesiyor  #getfit  #fitness  #fitmom  #fitanne  #diyetkardesligi  #transformation  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #beslenme  #diyet   #diyetteyiz  #diyetgunlugu  #zayiflama  #nasilzayiflarim  #sagliklitarifler  #yeşilçay  #irade 
ÇEKİLİŞ ZAMANI ŞANSLI 3 KİŞİYE MÜKEMMEL SET.

Esila Fantastik 4 Çay+MecitEfendi Saç Bakim Yaği+ Balen Hindistan Cevizi Yagi 250ml hepsi icin yapmaniz gereken ⛔Fotografi beğenip @değirmencialibakliyat takip etmek
⛔5 arkadasini yorum da etiketlemek
⛔@Repost yapana +5 çekilis hakki
⛔Fotografi sayfasinda paylasi #çekiliş ve #cekilis veya #cekilisvar taglariyla paylasmak ve beni etiketlemek +10 katilim hakki
⛔Lütfen tek yorum yapiniz.
⛔Çekiliş 14.07.2017 gunu yapilacaktir.. #cekilisvar #cekilis #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #beslenme #adana #aktar #şifa #kilo #kiloalmakistiyorum #zayiflama #diyetkardeşligi #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyenim #zayiflamakistiyorum #kilovermek #kilonukonturoletyolunubendenögren #mersin #hatay #tea #summerfood #summerfoods #bitkiçayı #bitki #formdakal #formda #cekilisvar #cekiliszamani
ÇEKİLİŞ ZAMANI ŞANSLI 3 KİŞİYE MÜKEMMEL SET. Esila Fantastik 4 Çay+MecitEfendi Saç Bakim Yaği+ Balen Hindistan Cevizi Yagi 250ml hepsi icin yapmaniz gereken ⛔Fotografi beğenip @değirmencialibakliyat takip etmek ⛔5 arkadasini yorum da etiketlemek ⛔@Repost yapana +5 çekilis hakki ⛔Fotografi sayfasinda paylasi #çekiliş  ve #cekilis  veya #cekilisvar  taglariyla paylasmak ve beni etiketlemek +10 katilim hakki ⛔Lütfen tek yorum yapiniz. ⛔Çekiliş 14.07.2017 gunu yapilacaktir.. #cekilisvar  #cekilis  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #beslenme  #adana  #aktar  #şifa  #kilo  #kiloalmakistiyorum  #zayiflama  #diyetkardeşligi  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyenim  #zayiflamakistiyorum  #kilovermek  #kilonukonturoletyolunubendenögren  #mersin  #hatay  #tea  #summerfood  #summerfoods  #bitkiçayı  #bitki  #formdakal  #formda  #cekilisvar  #cekiliszamani