an online Instagram web viewer

#zerdeçal medias

Photos

Evettt sonunda yaptım oldu.
#birgaripaşk  Hint dizisinin müptelası  olan ben o meşhur tatlıyı  yaptim. İİzleyenler bilir kkushi bu  tatlıyı  çok sık yyapardi. Tarifi isteyen olursa yorumda kendi yaptığım şekilde vereceğim. Lezzetine gelirsek bizim #lokma tatlısının citiri diyebilirim içinde Hint baharatı olarak da bilinen #Zerdeçal var ilk defa yaptığım için ölçüleri  yarıya  iindirip yaptım  birkaç  tane  eksik elifnur ve ben damak testi yaptık 😋#jelebi #jalebi #kushi #hinttatlisi #hindistan #tuba.hatun #hint #ispyarkokyanaamdoon
Evettt sonunda yaptım oldu. #birgaripaşk  Hint dizisinin müptelası olan ben o meşhur tatlıyı yaptim. İİzleyenler bilir kkushi bu tatlıyı çok sık yyapardi. Tarifi isteyen olursa yorumda kendi yaptığım şekilde vereceğim. Lezzetine gelirsek bizim #lokma  tatlısının citiri diyebilirim içinde Hint baharatı olarak da bilinen #Zerdeçal  var ilk defa yaptığım için ölçüleri yarıya iindirip yaptım birkaç tane eksik elifnur ve ben damak testi yaptık 😋#jelebi  #jalebi  #kushi  #hinttatlisi  #hindistan  #tuba .hatun #hint  #ispyarkokyanaamdoon 
Hint safranı olarak bilinen zerdeçal, zencefille akraba olan tropikal bir bitkiden elde edilir.
Güney Asya mutfağında sofralarda tercih
edilebileceği gibi, şifacılarda ise sindirim sorunları,kanser tedavisi, diyabet, kolesterol, alzeimer gibi ciddi hastalıklara deva olabileceği gibi cilt sorunları için de tavsiye edilebilinir.Demir, potasyum, B6, C vitaminlerini ve manganez içerir. Karbonmaske ile cildinizi yaza hazırlayın yüzünüz hep pürüzsüz kalsın. www.karbonmaske.com.tr #summer #deniz #maske #karamaske #siyah maske #cilt #güzellik #bakım #yüz #benek #pürüzsüz #bakım #mayo #huzur #dalış#zerdeçal #şnorkel#dudak#burun#doğal#organik#karbonmaske#yenilik#refresh#yanak#alın#meyve
Hint safranı olarak bilinen zerdeçal, zencefille akraba olan tropikal bir bitkiden elde edilir. Güney Asya mutfağında sofralarda tercih edilebileceği gibi, şifacılarda ise sindirim sorunları,kanser tedavisi, diyabet, kolesterol, alzeimer gibi ciddi hastalıklara deva olabileceği gibi cilt sorunları için de tavsiye edilebilinir.Demir, potasyum, B6, C vitaminlerini ve manganez içerir. Karbonmaske ile cildinizi yaza hazırlayın yüzünüz hep pürüzsüz kalsın. www.karbonmaske.com.tr #summer  #deniz  #maske  #karamaske  #siyah  maske #cilt  #güzellik  #bakım  #yüz  #benek  #pürüzsüz  #bakım  #mayo  #huzur  #dalış #zerdeçal  #şnorkel #dudak #burun #doğal #organik #karbonmaske #yenilik #refresh #yanak #alın #meyve 
☎️ 0342 322 48 98
📲 0533 130 10 17 
#Repost @diyetisyendilaraa with @repostapp
・・・
Zencefilgillerden olan Zerdeçalın etken maddesi kurkimindir. 3 gr zerdeçal içinde 30-90 mg kurkimin vardır. Kurkimin dediğimiz şey ne işe yarıyormuş bir bakalım 🤔
💫Kurkimin antioksidan özellik göstererek kansere karşı koruyucu etki gösterir. Tümör hücrelerinin çoğalmasını önler.
💫Yapılan araştırmalar zerdeçalın bağırsakta polip oluşumunu engelleyerek  prostat, kolon, akciğer kanserlerinde olumlu etki yaptığını göstermiştir.
💫Kemoterapinin yan etkilerini azalttığı belirtilmiştir.
💫Özellikle karaciğer kanserinde hastalığın yayılmasını %70 önlediği görülmüştür.
💫Bağışıklık sistemini güçlendirir.
💫Lif ve antioksidan içeriği sayesinde kötü kolesterolü düşürücü etki gösterir.
💫Hazmı kolaylaştırır.
💫İçerdiği vitamin, potasyum, demir sayesinde kan basıncını ve kalp ritmini kontrol eder ve kansızlığı önler.
💫Antiviral etkilidir. Uçuğa neden olan virüsü yok ettiği kanıtlanmıştır.
#dietitian #likeforlike #nutrition #gaziantepdiyetisyen #blog #dytdilarademirkan #online #zerdeçal #curcumin #gaziantep #fit #instadaily #instahealth
☎️ 0342 322 48 98 📲 0533 130 10 17 #Repost  @diyetisyendilaraa with @repostapp ・・・ Zencefilgillerden olan Zerdeçalın etken maddesi kurkimindir. 3 gr zerdeçal içinde 30-90 mg kurkimin vardır. Kurkimin dediğimiz şey ne işe yarıyormuş bir bakalım 🤔 💫Kurkimin antioksidan özellik göstererek kansere karşı koruyucu etki gösterir. Tümör hücrelerinin çoğalmasını önler. 💫Yapılan araştırmalar zerdeçalın bağırsakta polip oluşumunu engelleyerek prostat, kolon, akciğer kanserlerinde olumlu etki yaptığını göstermiştir. 💫Kemoterapinin yan etkilerini azalttığı belirtilmiştir. 💫Özellikle karaciğer kanserinde hastalığın yayılmasını %70 önlediği görülmüştür. 💫Bağışıklık sistemini güçlendirir. 💫Lif ve antioksidan içeriği sayesinde kötü kolesterolü düşürücü etki gösterir. 💫Hazmı kolaylaştırır. 💫İçerdiği vitamin, potasyum, demir sayesinde kan basıncını ve kalp ritmini kontrol eder ve kansızlığı önler. 💫Antiviral etkilidir. Uçuğa neden olan virüsü yok ettiği kanıtlanmıştır. #dietitian  #likeforlike  #nutrition  #gaziantepdiyetisyen  #blog  #dytdilarademirkan  #online  #zerdeçal  #curcumin  #gaziantep  #fit  #instadaily  #instahealth 
Bugün de bu güzellerle kapatıyorum günü çorba icmicem bugün✌#yerfıstığı #yoğurt #zerdeçal #zencefil #tarçın
🎈Öğle yemeği saati yaklaşırken hemen bir hatırlatma yapayım;
🎈Masanızdaki tuzluğu kullanmayın.Biz Türk toplumunun en kötü alışkanlıklarından biri yemeğin tadına bakmadan tuz eklemek.
👉🏻Kişinin alması gereken tuz miktarı günlük 5 gramdır.(1 tatlı kaşığı)
👉🏻Zaten bu oranı anaöğünlerimizde yemekten+ekmekten alıyoruz.
👉🏻Yemeklerinizi tuz ile değil baharatlar ile tatlandırın.Mesela karabiber ekleyin,kırmızı pul biber ekleyin.Metabolizmanız hızlanacaktır.
🎈Bende kırmızı pul biberi ve karabiberi yemeklere çok yakıştırırım bir Adanalı olaraktan bol baharatlı severim☺️
👉🏻Mesela kimyon ekleyin gaz probleminize çare olacaktır.
👉🏻1 tutam zerdeçal ekleyin içerdiği besin öğeleri sayesinde kanser ile savaşacak ve yağ yakımına destek olacaktır.
👉🏻Kalp-damar hastalıklarının,Hipertansiyonun,böbrek hastalıkları gibi hastalıkların ve ödem probleminizin sebeplerinden biri fazla tuz tüketimidir.
#zerdeçal #karabiber #pulbiber #kırmızı #red #kimyon #baharat #metabolizma #hızlı #diet #diyetteyiz #dietetics #diyetisyen #diyetisyenankara #diyetisyenadana #diyetisyenseçilçavdaryemez #colorful #form #fit #healtylife #healty #healthyfood #tuz #salt #sağlıklıbeslenme
🎈Öğle yemeği saati yaklaşırken hemen bir hatırlatma yapayım; 🎈Masanızdaki tuzluğu kullanmayın.Biz Türk toplumunun en kötü alışkanlıklarından biri yemeğin tadına bakmadan tuz eklemek. 👉🏻Kişinin alması gereken tuz miktarı günlük 5 gramdır.(1 tatlı kaşığı) 👉🏻Zaten bu oranı anaöğünlerimizde yemekten+ekmekten alıyoruz. 👉🏻Yemeklerinizi tuz ile değil baharatlar ile tatlandırın.Mesela karabiber ekleyin,kırmızı pul biber ekleyin.Metabolizmanız hızlanacaktır. 🎈Bende kırmızı pul biberi ve karabiberi yemeklere çok yakıştırırım bir Adanalı olaraktan bol baharatlı severim☺️ 👉🏻Mesela kimyon ekleyin gaz probleminize çare olacaktır. 👉🏻1 tutam zerdeçal ekleyin içerdiği besin öğeleri sayesinde kanser ile savaşacak ve yağ yakımına destek olacaktır. 👉🏻Kalp-damar hastalıklarının,Hipertansiyonun,böbrek hastalıkları gibi hastalıkların ve ödem probleminizin sebeplerinden biri fazla tuz tüketimidir. #zerdeçal  #karabiber  #pulbiber  #kırmızı  #red  #kimyon  #baharat  #metabolizma  #hızlı  #diet  #diyetteyiz  #dietetics  #diyetisyen  #diyetisyenankara  #diyetisyenadana  #diyetisyenseçilçavdaryemez  #colorful  #form  #fit  #healtylife  #healty  #healthyfood  #tuz  #salt  #sağlıklıbeslenme 
Zayıflıycam diye bunu yiyen kadın bordo berelidir. Herşeyi yapar 😫😀😀😀 #zencefil #zerdeçal #tarçın ve #yoğurt 😫
Curryhähnchen mit Kokosmilch😋
Zerdeçallı hindistancevizli sütlü Tavukgöğüsü😋
#milchfrei #laktosefrei #kokosmilch # kokosöl #hähnchenbrust #hähnchengericht #mittagessen # gesund #saglikliyemek #tavuk #hindistancevizi #zerdeçal
#sari #kız #zerdeçal #nefis #sağlıklı #kalp #dostum #ekşimayalı #ekmeğiniz hazır afiyet şifa olsun🌾🌾🌾🌾🌿🌿🌿
#maşfasulyesi , #belugamercimeği ,#kabak , #mantar , #avocado , #yumurta , #dereotu , #zerdeçal #pulbiber , #kimyon , #maydanoz , #kırmızıbiber , #ceviz , #sogan  İle salatam, sağlıklı yağlardan, komplex karbonhidrattan, hem bitkisel hem hayvansal proteinden zengin, üstelik glisemik indeksi düşük. Bu salata tarifini elimde olanları değerlendirmeye çalışırken düşündüm ve uyguladım. Oldukça lezzetli ve sağlıklı bir kombinasyon oldu, diyet sıkıcı değildir, mutfağa girin ve yaratıcılığınızı konuşturun, her zaman sağlıklı bir opsiyon bulamayabilirsiniz ancak onu kendiniz yapabilirsiniz. 😉 #spor #sportsnutrition #sporcubeslenmesi #dietitiansofinstagram #eathealthy #eggs #dietitianeats #lunch #kalamış #istanbul #diyet #diyetisyenmervekorkmaz #registereddietitiannutritionist #ketogenicdiet #reformerpilates #fitness
#maşfasulyesi  , #belugamercimeği  ,#kabak  , #mantar  , #avocado  , #yumurta  , #dereotu  , #zerdeçal  #pulbiber  , #kimyon  , #maydanoz  , #kırmızıbiber  , #ceviz  , #sogan  İle salatam, sağlıklı yağlardan, komplex karbonhidrattan, hem bitkisel hem hayvansal proteinden zengin, üstelik glisemik indeksi düşük. Bu salata tarifini elimde olanları değerlendirmeye çalışırken düşündüm ve uyguladım. Oldukça lezzetli ve sağlıklı bir kombinasyon oldu, diyet sıkıcı değildir, mutfağa girin ve yaratıcılığınızı konuşturun, her zaman sağlıklı bir opsiyon bulamayabilirsiniz ancak onu kendiniz yapabilirsiniz. 😉 #spor  #sportsnutrition  #sporcubeslenmesi  #dietitiansofinstagram  #eathealthy  #eggs  #dietitianeats  #lunch  #kalamış  #istanbul  #diyet  #diyetisyenmervekorkmaz  #registereddietitiannutritionist  #ketogenicdiet  #reformerpilates  #fitness 
Karşınızdaaa Fit'ox tea 💪 İtinayla #ödem atar. #bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir.🚿 SlimFit ve FitMenu üyelerimizin Namıdeğer 16 çayı 😉 Bu mucizevi hafifleten sağlık içeceğimiz sizleri bekliyor🖒😙. Sağlıcakla kalın 🙋#zencefil #zerdeçal #çubukTarçın #detox #fitox #ödem #BağışıklıkSistemi
☎ 0553 616 19 15
#thefitmenümersin 
#thefitmenu
Son ara öğünüm çay ve 2 kare bitter sonra spor 3 mil Leslie yapıldı ve son olarak yoğurt kürü 👣👣😍😍🌷🌷🌷 #diyethesaplaritakiplesiyor💕💕 #diyetyemekleri #diyetyap #diet #diyetaşkı #diyettespor #leslie #leslie3mile #lesliesansone #spor #araögün #araöğün #kür #yoğurtkürü #zencefil #zerdeçal #tarçın #yoğurt
ÖĞLE ÇAYINA BEYAZ UNSUZ POĞAÇAYA NE DERSİNİZ ◎1,5 bardak ekşi mayalı çavdar unu
◎1,5 bardak buğday kepeği
◎iki yumurta
◎4 kaşık yoğurt
◎1 çay bardağı sıvı yağ
◎1 paket kuru maya
2 tatlı kaşığı anason
◎iki tatlı kaşığı zahter
◎ 1 çay kaşığı zerdeçal
◎1 çay kaşığı zencefil
◎1 çay kaşığı kekik ◎1 çay kaşığı nane
◎1 tatlı kaşığı kahve
◎2 tatlı kaşığı rezene
◎2 tatlı kaşığı ruşeymi
◎1yemek kaşığı bal veya toz şeker
◎1 yemek kaşığı tahin
◎ üzeri için çörekotu ve susam

İçi için beyaz peynir taze nane ve maydonoz.
Yumurta,yoğurt,sıvı yağ, tahin,bal ve kuru mayayı kabımıza alıp karıştırıyoruz.
Diğer malzemelerimizi de katıp iyice yoğuruyoruz.
Eğer hamurumuz  çok cıvık olursa biraz daha buğday kepeği ve un ilave edelim.
Yumuşak bir hamur elde ettikten sonra 15 dakika üstü kapalı şekilde dinlendirelim.
Hamurumuz dinlendikten  sonra mandalina büyüklüğünde bezeler  yapıp,bezelerin ortalarını çanak şeklinde açarak iç harcımızdan koyup elimizle döndürerek ağızlarını kapatalım .
Üzerlerine yumurta sarısı sürüp çörekotu ve susam serperek  200 derecede önceden ısıtılmış fırında yarım saat pişirelim.
Denemenizi tavsiye ederim.
Afiyet olsun.
#poğaça #sağlıklıbeslen #benimmutfagim #instagram #instamutfak #instayemek #zerdeçal #zencefil
ÖĞLE ÇAYINA BEYAZ UNSUZ POĞAÇAYA NE DERSİNİZ ◎1,5 bardak ekşi mayalı çavdar unu ◎1,5 bardak buğday kepeği ◎iki yumurta ◎4 kaşık yoğurt ◎1 çay bardağı sıvı yağ ◎1 paket kuru maya 2 tatlı kaşığı anason ◎iki tatlı kaşığı zahter ◎ 1 çay kaşığı zerdeçal ◎1 çay kaşığı zencefil ◎1 çay kaşığı kekik ◎1 çay kaşığı nane ◎1 tatlı kaşığı kahve ◎2 tatlı kaşığı rezene ◎2 tatlı kaşığı ruşeymi ◎1yemek kaşığı bal veya toz şeker ◎1 yemek kaşığı tahin ◎ üzeri için çörekotu ve susam İçi için beyaz peynir taze nane ve maydonoz. Yumurta,yoğurt,sıvı yağ, tahin,bal ve kuru mayayı kabımıza alıp karıştırıyoruz. Diğer malzemelerimizi de katıp iyice yoğuruyoruz. Eğer hamurumuz çok cıvık olursa biraz daha buğday kepeği ve un ilave edelim. Yumuşak bir hamur elde ettikten sonra 15 dakika üstü kapalı şekilde dinlendirelim. Hamurumuz dinlendikten sonra mandalina büyüklüğünde bezeler yapıp,bezelerin ortalarını çanak şeklinde açarak iç harcımızdan koyup elimizle döndürerek ağızlarını kapatalım . Üzerlerine yumurta sarısı sürüp çörekotu ve susam serperek 200 derecede önceden ısıtılmış fırında yarım saat pişirelim. Denemenizi tavsiye ederim. Afiyet olsun. #poğaça  #sağlıklıbeslen  #benimmutfagim  #instagram  #instamutfak  #instayemek  #zerdeçal  #zencefil 
Dur canım telaş ettirme geliyorum biraz yeşillik yedim. Günaydın günaydın!!! Küpem?? Heh takmışlar. Kefir mi? İçtim ben sabah sağol 😘😘🐑🐑🐑 dudaklar💜💜💜
#kuzu #kuzuzu
#alkali #alkaliakademisyen #sebzesuyu #kuantumbeslenme #ketogenic #ketogenicdiet #hurom # juice #eatclean #eathealthy #wholefood #probiyotik #zerdeçal #lowcarb #food #instafood #goodfats
Turmeric Latte 🍶

Çok eski yıllardan bu yana şifa kaynağı olarak kullanılmakta olan Zerdeçal, Kolon kanseri, meme kanseri ile cilt kanserinin ve prostat kanserinin önlenmesinde önemli rol oynamaktadır. İçeriğinde yer alan kurkumin ayrıca kansere yakalanan kişilerde kanser hücrelerinin yayılmasını da geciktirmektedir.  İlerleyen yaş ile birlikte gelen bunama ve Alzheimer’a yakalanma riskini büyük oranda azaltmaktadır.  Anti bakteriyel özelliği sayesinde haricen uygulanarak cilt üzerinde ki yaraların tedavi edilmesinde etkilidir. Antioksidan etkisi sayesinde vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Kanı temizleyerek damar tıkanıklığını engeller. Kalp rahatsızlığı riskini azaltır.

Zerdeçal #zerdecal #turmeric Excelente farkı ile tüm Migros ve MacroCenter' larda 👍 Görsel ve tarif; Pinterest.. #zerdeçal #zerdecal #turmericmilk  #gunaydin #sagliklibeslenme #drinkpic #drinkporn #yum #instadrink #TagsForLikes #yummy #amazing #instagood #photooftheday #sweet  #breakfast  #delish #delicious #eating #sifalibitki #drink #foodgasm #foods #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #tropikalmeyveler #goodmorning #latte #tropicalvegetables
Turmeric Latte 🍶 Çok eski yıllardan bu yana şifa kaynağı olarak kullanılmakta olan Zerdeçal, Kolon kanseri, meme kanseri ile cilt kanserinin ve prostat kanserinin önlenmesinde önemli rol oynamaktadır. İçeriğinde yer alan kurkumin ayrıca kansere yakalanan kişilerde kanser hücrelerinin yayılmasını da geciktirmektedir. İlerleyen yaş ile birlikte gelen bunama ve Alzheimer’a yakalanma riskini büyük oranda azaltmaktadır.  Anti bakteriyel özelliği sayesinde haricen uygulanarak cilt üzerinde ki yaraların tedavi edilmesinde etkilidir. Antioksidan etkisi sayesinde vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Kanı temizleyerek damar tıkanıklığını engeller. Kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Zerdeçal #zerdecal  #turmeric  Excelente farkı ile tüm Migros ve MacroCenter' larda 👍 Görsel ve tarif; Pinterest.. #zerdeçal  #zerdecal  #turmericmilk  #gunaydin  #sagliklibeslenme  #drinkpic  #drinkporn  #yum  #instadrink  #TagsForLikes  #yummy  #amazing  #instagood  #photooftheday  #sweet  #breakfast  #delish  #delicious  #eating  #sifalibitki  #drink  #foodgasm  #foods  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #saglik  #tropikalmeyveler  #goodmorning  #latte  #tropicalvegetables 
Köfte topları ve tatlı patates püresi . Muhteşem tat muhteşem lezzet . #tips : Köftenin içine barbekü sos koyarak Harika bir lezzet yarat #fikir #tarifler #soffamutfak #tips 2 patatesin rengi için çok az #zerdeçal ' a ne dersiniz #denemeyedeğer
Veee kapanış #yoğurt #tarçın #zencefil #zerdeçal 😫 😫 😫 😫
🌟Zerdeçal ve süper aktif bileşenleri daha sonra detaylı inceleriz 👉🏻 Bu videoda zerdeçal, karabiber, tuz, yağ ve hindistancevizi yağı var 💚 Ayrıca MR değil USG (ultrason) 😂#betülayyılmaz #diyetisyen #curcumin #zerdeçal #himalayatuzu #karabiber #karaciğeryağlanması #detox #alkali #alkalinebody #health #nutrition #sağlıklıbeslenme
Bisikleti 20 dk.sürdükten sonra siddetli rüzgara yenik düsüp,eve geri döndüm .Metroyla kütüphaneye gidip,yürüyerek geldim. Aciktim.Yoruldum.Bir sürü kitap tasidim😊17:15 te yemegimi yedim.
Corba niyetine zerdecal ,karabiber,tuz,limon suyu,aci pul biber ekledigim #kemiksuyu #bonebrooth ictim..Ardindan tabaktakiler :Kremali ispanak, tereyagli genetigi degistirilmemis misir  ve somon...Doydum cok sükür...
#intermittentfasting #araliklioruc #intermittingtfasting #somon#fasting #spinat#aksamyemegi #alkalidiyet #sagliklibeslenme #eatclean #cleaneating #gesundessen #temizbeslenme #diyet  #saglikliyasam #kurkuma #zerdeçal #diyetteyiz #nutrition #saglikliyasam #onmytable #instafood #foodstagram #glutensiz #eatyourveggies #glutenfree#dinner#eeeeeats
Bisikleti 20 dk.sürdükten sonra siddetli rüzgara yenik düsüp,eve geri döndüm .Metroyla kütüphaneye gidip,yürüyerek geldim. Aciktim.Yoruldum.Bir sürü kitap tasidim😊17:15 te yemegimi yedim. Corba niyetine zerdecal ,karabiber,tuz,limon suyu,aci pul biber ekledigim #kemiksuyu  #bonebrooth  ictim..Ardindan tabaktakiler :Kremali ispanak, tereyagli genetigi degistirilmemis misir ve somon...Doydum cok sükür... #intermittentfasting  #araliklioruc  #intermittingtfasting  #somon #fasting  #spinat #aksamyemegi  #alkalidiyet  #sagliklibeslenme  #eatclean  #cleaneating  #gesundessen  #temizbeslenme  #diyet  #saglikliyasam  #kurkuma  #zerdeçal  #diyetteyiz  #nutrition  #saglikliyasam  #onmytable  #instafood  #foodstagram  #glutensiz  #eatyourveggies  #glutenfree #dinner #eeeeeats 
Allahım allahım çileklerim şöyle meyve sularım böyle geliyor. Ben mutlu!! Artık iyileşme zamanım geldi #alkali #alkaliakademisyen #sebzesuyu #kuantumbeslenme #ketogenic #ketogenicdiet #hurom #juice #eatclean #eathealthy #wholefood #probiyotik #zerdeçal #lowcarb #food #instafood #goodfats #çilek
Günaydın! Zerdeçallı suya #poachedegg 'çılbır' denemek isteyenler için 5 dk. da midede tarif  Çavdar ekmeği üzerinde tahin ve avokado yatağında gelsin sağlıklı yağlar 🙈 🎉
.
.
Zerdeçallı çılbır : Bir soslukta suyu kaynatın, kaynadıktan sonra 1/4 toz zerdeçalı ekleyip karıştırın. Daha sonra dağıtmadan kırıp 1 yumurtayı içine bırakın(ben temiz bir kaba kırıp daha sonra ekledim) beyazını etrafında toplayacak şekilde karıştırın. 2-3 dk sonra kaşıkla alın. #readytogo 🤤 
#breakfastsessions #eatwelllivewell #turmeric #foodblogger #tahin #zerdeçal #kahvaltı #eatclean #wholefood #tahini #diyet #dengelibeslenme #yumurtarocks #ketogenicdiet #foodie #goodfood #fitgirl
Günaydın! Zerdeçallı suya #poachedegg  'çılbır' denemek isteyenler için 5 dk. da midede tarif Çavdar ekmeği üzerinde tahin ve avokado yatağında gelsin sağlıklı yağlar 🙈 🎉 . . Zerdeçallı çılbır : Bir soslukta suyu kaynatın, kaynadıktan sonra 1/4 toz zerdeçalı ekleyip karıştırın. Daha sonra dağıtmadan kırıp 1 yumurtayı içine bırakın(ben temiz bir kaba kırıp daha sonra ekledim) beyazını etrafında toplayacak şekilde karıştırın. 2-3 dk sonra kaşıkla alın. #readytogo  🤤 #breakfastsessions  #eatwelllivewell  #turmeric  #foodblogger  #tahin  #zerdeçal  #kahvaltı  #eatclean  #wholefood  #tahini  #diyet  #dengelibeslenme  #yumurtarocks  #ketogenicdiet  #foodie  #goodfood  #fitgirl 
Sabah kefiri:) zerdecal, karabiber ve 1 tk hc yagi ile mukemmel oldu. #kefir #zerdeçal #karabiber #hindistanceviziyagi
Zerdeçal ve zencefil kapsülünü ballı sıcak suda erittik. Şimdi şifa niyetine içme zamanı. Şafi olan Allah'tan boğaz yanmama şifa diliyorum. Nezle mi oluyorum ne... #ersağ #zerdeçal #zencefil
Zerdeçal ve zencefil kapsülünü ballı sıcak suda erittik. Şimdi şifa niyetine içme zamanı. Şafi olan Allah'tan boğaz yanmama şifa diliyorum. Nezle mi oluyorum ne... #ersağ  #zerdeçal  #zencefil 
Truffled chanterelle mushroom 🍄 mock risotto. Today's kitchari is a mix of Italian and ayuervedic cooking. Which has  lots of Tumeric which acts as an anti-inflammatory and cumin for easing in aiding digestion. I midway on my detox so I like to get creative… And why not make it a little bit gourmet?  Bugünkü detoks çorbam da yaban #mantar #truf ve bol zerdeçal (Şişliğinizi gidermek için) ve kimyon (hazimi kolaylaştırmak ve gazi azaltir) da var. #truffles #chantrelles #mushroom#kitchari#rissotto#italiancooking#chef#gourmet#vegan #veganrecipes #detox#plantbaseddiet#Zerdeçal #kimyon #mantarı #truf #corba#summerbody #antiinflammatory #cumin#tumeric#ayurvedic #ayurveda #namaste#pranayama #newyork#veganfitness #summer #mykonos istanbul#
Truffled chanterelle mushroom 🍄 mock risotto. Today's kitchari is a mix of Italian and ayuervedic cooking. Which has lots of Tumeric which acts as an anti-inflammatory and cumin for easing in aiding digestion. I midway on my detox so I like to get creative… And why not make it a little bit gourmet? Bugünkü detoks çorbam da yaban #mantar  #truf  ve bol zerdeçal (Şişliğinizi gidermek için) ve kimyon (hazimi kolaylaştırmak ve gazi azaltir) da var. #truffles  #chantrelles  #mushroom #kitchari #rissotto #italiancooking #chef #gourmet #vegan  #veganrecipes  #detox #plantbaseddiet #Zerdeçal  #kimyon  #mantarı  #truf  #corba #summerbody  #antiinflammatory  #cumin #tumeric #ayurvedic  #ayurveda  #namaste #pranayama  #newyork #veganfitness  #summer  #mykonos  istanbul#
🎈İsminin güzelliği faydasına vurmuş bir baharat☺️
🎈Araöğünlerdeki sütünüzün veya yoğurdunuzun içine 1 tutam karıştırmakta fayda var açıkcası
🎈Zerdeçal aynı zamanda yağ yakımına destektir ve metabolizmayı hızlandırır.Böylece zayıflamaya yardımcı olacaktır..
#diyetisyenankara#mutlubeslen#diyet#healtylife#diyetisyenseçilçavdaryemez#diyet#diyetteyiz#zerdeçal#baharat#sağlıklıbeslenme
Ballı Otlu Tavuk But
Soğanli Zerdeçallı Pirinç Pilavı
😋🍽😍😋🍽😍😋🍽😍
.
Kokusu lezzeti tarifsiz guzel. Piserken ki kokusuyla buyuluyor. Yerken damagin daki lezzet patlamalari essiz. 🔥🌹
.
3 ad. Tavuk but
1 ad. Buyuk boy sogan
2 tk. Zerdecal
2 tk. Sebzeli tuz cesnisi
2 sb. Pirinc (yasmin kullandim)
2 sb. Tavuk suyu
.
1 tk. Bal
1 ck. Nane
1 ck. Kekik
1 ck. Aci toz biber
1 yk. Limon suyu
.
Tavuk butlarini bir tencereye koyun uzerine cikacak kadar su ve kaynatin. Uzerinin kopugunu alin. 
Bir firin kabinin zeminine yarim sogani piyazlik dograyin yayin. Uzerine yikanmis pirincleri serpin uzerine tuz zerdecal ve sebzeli tuz sepin. Kalan yarim soganida piyazlik kesip sepin. Uzerine butlari yerlestirin. 2 su bardagi tavuk suyundan ilave edin. Butlari boyuna bicakla kesin. 
Bir kasenin icinde limon suyu toz biber nane kekik ve bali karistirin. Firca yardimiyla butlarin uzerine surun. Aliminyum folyo ile kabi kapatin. Firini 160 derecede🔥 isitin 30 dk⏱ pisirin. Firin kabinin agazini acin firini fanli izgara ayarinda 200 dereceye🔥 getirin. Sostan butlara tekrardan surun 5 dk ⏱ daha pisirin uzeri nar gibi kizaracak. 😋👍
Kolay gelsin. Afiyet olsun. .
#ballıtavuk #kiz_annesinin_mutfagi
#pilav #zerdeçal #soğan #chickens #akşamyemegi #dinnertime #acıkanlarburaya #hamaratım #🐔 #🍗 #🍛
Ballı Otlu Tavuk But Soğanli Zerdeçallı Pirinç Pilavı 😋🍽😍😋🍽😍😋🍽😍 . Kokusu lezzeti tarifsiz guzel. Piserken ki kokusuyla buyuluyor. Yerken damagin daki lezzet patlamalari essiz. 🔥🌹 . 3 ad. Tavuk but 1 ad. Buyuk boy sogan 2 tk. Zerdecal 2 tk. Sebzeli tuz cesnisi 2 sb. Pirinc (yasmin kullandim) 2 sb. Tavuk suyu . 1 tk. Bal 1 ck. Nane 1 ck. Kekik 1 ck. Aci toz biber 1 yk. Limon suyu . Tavuk butlarini bir tencereye koyun uzerine cikacak kadar su ve kaynatin. Uzerinin kopugunu alin. Bir firin kabinin zeminine yarim sogani piyazlik dograyin yayin. Uzerine yikanmis pirincleri serpin uzerine tuz zerdecal ve sebzeli tuz sepin. Kalan yarim soganida piyazlik kesip sepin. Uzerine butlari yerlestirin. 2 su bardagi tavuk suyundan ilave edin. Butlari boyuna bicakla kesin. Bir kasenin icinde limon suyu toz biber nane kekik ve bali karistirin. Firca yardimiyla butlarin uzerine surun. Aliminyum folyo ile kabi kapatin. Firini 160 derecede🔥 isitin 30 dk⏱ pisirin. Firin kabinin agazini acin firini fanli izgara ayarinda 200 dereceye🔥 getirin. Sostan butlara tekrardan surun 5 dk ⏱ daha pisirin uzeri nar gibi kizaracak. 😋👍 Kolay gelsin. Afiyet olsun. . #ballıtavuk  #kiz_annesinin_mutfagi  #pilav  #zerdeçal  #soğan  #chickens  #akşamyemegi  #dinnertime  #acıkanlarburaya  #hamaratım  #🐔 #🍗 #🍛
#Repost @_creafity_ with @repostapp
・・・
Günaydın herkese 🙌 Güzel bir haftanın başlangıcını şöyle güzel bir bitki çayıyla yapalım ne dersiniz? 🍃🌸🌻🍵 Havalar birkaç gündür kendisini Ocakta hissettiği için hepimizde hafif bir kırgınlık var! 😔😷 Hem havalara karşı hem de sağlık açısından 😄
Hazırsanız bitki çayı tarifimiz geliyor 📃
📃
2 su bardağı badem sütü🍼
2 tatlı kaşığı bal🍯
1 silme çay kaşığı toz zerdeçal
1/2 silme çay kaşığı toz zencefil
1/2 silme çay kaşığı toz tarçın 
1 adet çekilmemiş karabiber
1/2 silme çay kaşığı vanilya
🍵
Bütün malzemeleri blenderdan iyice geçirdikten sonra, cezvede çok kısık ateşte 8-10 dk. kaynatın. 
Yoğun bir kıvamı olduğu için masanızın ya da sehpanızın zarar görmesini istemeyiz, @atolyezeytin.com_ 'in Creafity.com 'da satışa sunduğu bardak altlıklarından almak isteyebilirsiniz 😊💕
Afiyet olsun 💝
.
.
.
.
.
.
.
.
#atolyezeytin #atolyezeytin.com #creafity #creafity.com #handmade #elyapımı #elyapimi #bardakaltlığı #mug #gününkahvesi #coffeetime #coffee #herbaltea #tea #zerdeçal #zencefil #tarçın #tarif #recipe #recipes #mat #ahşap #wood #woodart #beermat #beveragecoaster #coaster #zeytinağacı #olivetree
#Repost  @_creafity_ with @repostapp ・・・ Günaydın herkese 🙌 Güzel bir haftanın başlangıcını şöyle güzel bir bitki çayıyla yapalım ne dersiniz? 🍃🌸🌻🍵 Havalar birkaç gündür kendisini Ocakta hissettiği için hepimizde hafif bir kırgınlık var! 😔😷 Hem havalara karşı hem de sağlık açısından 😄 Hazırsanız bitki çayı tarifimiz geliyor 📃 📃 2 su bardağı badem sütü🍼 2 tatlı kaşığı bal🍯 1 silme çay kaşığı toz zerdeçal 1/2 silme çay kaşığı toz zencefil 1/2 silme çay kaşığı toz tarçın 1 adet çekilmemiş karabiber 1/2 silme çay kaşığı vanilya 🍵 Bütün malzemeleri blenderdan iyice geçirdikten sonra, cezvede çok kısık ateşte 8-10 dk. kaynatın. Yoğun bir kıvamı olduğu için masanızın ya da sehpanızın zarar görmesini istemeyiz, @atolyezeytin.com_ 'in Creafity.com 'da satışa sunduğu bardak altlıklarından almak isteyebilirsiniz 😊💕 Afiyet olsun 💝 . . . . . . . . #atolyezeytin  #atolyezeytin .com #creafity  #creafity .com #handmade  #elyapımı  #elyapimi  #bardakaltlığı  #mug  #gününkahvesi  #coffeetime  #coffee  #herbaltea  #tea  #zerdeçal  #zencefil  #tarçın  #tarif  #recipe  #recipes  #mat  #ahşap  #wood  #woodart  #beermat  #beveragecoaster  #coaster  #zeytinağacı  #olivetree 
Günaydın herkese 🙌 Güzel bir haftanın başlangıcını şöyle güzel bir bitki çayıyla yapalım ne dersiniz? 🍃🌸🌻🍵 Havalar birkaç gündür kendisini Ocakta hissettiği için hepimizde hafif bir kırgınlık var! 😔😷 Hem havalara karşı hem de sağlık açısından 😄
Hazırsanız bitki çayı tarifimiz geliyor 📃
📃
2 su bardağı badem sütü🍼
2 tatlı kaşığı bal🍯
1 silme çay kaşığı toz zerdeçal
1/2 silme çay kaşığı toz zencefil
1/2 silme çay kaşığı toz tarçın 
1 adet çekilmemiş karabiber
1/2 silme çay kaşığı vanilya
🍵
Bütün malzemeleri blenderdan iyice geçirdikten sonra, cezvede çok kısık ateşte 8-10 dk. kaynatın. 
Yoğun bir kıvamı olduğu için masanızın ya da sehpanızın zarar görmesini istemeyiz, @atolyezeytin.com_ 'in Creafity.com 'da satışa sunduğu bardak altlıklarından almak isteyebilirsiniz 😊💕
Afiyet olsun 💝
.
.
.
.
.
.
.
.
#atolyezeytin #atolyezeytin.com #creafity #creafity.com #handmade #elyapımı #elyapimi #bardakaltlığı #mug #gününkahvesi #coffeetime #coffee #herbaltea #tea #zerdeçal #zencefil #tarçın #tarif #recipe #recipes #mat #ahşap #wood #woodart #beermat #beveragecoaster #coaster #zeytinağacı #olivetree #instagram
Günaydın herkese 🙌 Güzel bir haftanın başlangıcını şöyle güzel bir bitki çayıyla yapalım ne dersiniz? 🍃🌸🌻🍵 Havalar birkaç gündür kendisini Ocakta hissettiği için hepimizde hafif bir kırgınlık var! 😔😷 Hem havalara karşı hem de sağlık açısından 😄 Hazırsanız bitki çayı tarifimiz geliyor 📃 📃 2 su bardağı badem sütü🍼 2 tatlı kaşığı bal🍯 1 silme çay kaşığı toz zerdeçal 1/2 silme çay kaşığı toz zencefil 1/2 silme çay kaşığı toz tarçın 1 adet çekilmemiş karabiber 1/2 silme çay kaşığı vanilya 🍵 Bütün malzemeleri blenderdan iyice geçirdikten sonra, cezvede çok kısık ateşte 8-10 dk. kaynatın. Yoğun bir kıvamı olduğu için masanızın ya da sehpanızın zarar görmesini istemeyiz, @atolyezeytin.com_ 'in Creafity.com 'da satışa sunduğu bardak altlıklarından almak isteyebilirsiniz 😊💕 Afiyet olsun 💝 . . . . . . . . #atolyezeytin  #atolyezeytin .com #creafity  #creafity .com #handmade  #elyapımı  #elyapimi  #bardakaltlığı  #mug  #gününkahvesi  #coffeetime  #coffee  #herbaltea  #tea  #zerdeçal  #zencefil  #tarçın  #tarif  #recipe  #recipes  #mat  #ahşap  #wood  #woodart  #beermat  #beveragecoaster  #coaster  #zeytinağacı  #olivetree  #instagram 
Sabah kahvaltısı için 5_10 dk.nı ayır ki sonraki 23 saatini optimum düzeyde geçir.Yumurta üzerine #zerdeçal#karabiber#pul biber#i unutma.#dereotu#ıspanak#çavdarekmeği#ile günün aydın olsun.😃💜👍✌👌
#diyetizmirmu4fak#sendromsuzpazartesi#diyetisyenmuhteremballar #diyetisyenemreballar#izmir#nutritionist#healthyfood#foodlover#food#balçovadadiyetisyen#curcumin #blackpepper #egg#wholebread #olive #
Sabahları yatağa kahvaltı götürmeye Hayır 😄 Sabah rutini zencefilli limonlu ılık su bol baharatlı ve zeytinyağı ilaveli kefir 😍😍 #eatclean #kefir #zerdeçal #zencefil #matchatozu #pazarkahvaltisi 😄
Zerdeçallı nohut ve ton balığı 💜 paylasmaya akşam yemeğinden başlamak 😊 #diyet #sagliklibeslenme, #zerdeçal #fittarifler
Gec kahvalti yapilan haftasonlari aksam yemegine kadar olan aralikta kendini halsiz hissettiginde tahmin edemeyecegin kadar lezzetli bir atistirmalik; Yogurt, armut dilimleri, chia tohumu ve biraz zerdecal🙋🏻 Afiyet olsun🙏🏻 uzmanindan da onay alalim olmus mu @elifozkeles ☺️ benim en sevdigim karisim bu #yoga #ozgurceyoga #sagliklatistirma #yogurt #chiaseeds #armut #pear #turmeric #zerdeçal
Gec kahvalti yapilan haftasonlari aksam yemegine kadar olan aralikta kendini halsiz hissettiginde tahmin edemeyecegin kadar lezzetli bir atistirmalik; Yogurt, armut dilimleri, chia tohumu ve biraz zerdecal🙋🏻 Afiyet olsun🙏🏻 uzmanindan da onay alalim olmus mu @elifozkeles ☺️ benim en sevdigim karisim bu #yoga  #ozgurceyoga  #sagliklatistirma  #yogurt  #chiaseeds  #armut  #pear  #turmeric  #zerdeçal 
#adaçayı iyi güzel ojdur da #zerdeçal'ın rengi çok güzel görünüyor.

#turmeric #curcuma #sage #tea #zencefil  #ginger #karanfil #clove #lemon #limon #kekik #thyme #instatea #instahealth
Soğuklar bir türlü bitip gitmiyorsa sabahları Juju İksirlerden içmenizde fayda var🍀 Zencefil, zerdeçal, limon, pul biber, karabiber, spirulina, organik bal ile son soğuklarla mücadele edebilirsiniz.💪
@incirinmuhru 
#jujufresh #jujushot #elixir #immuneshot #zencefil #zerdeçal #limon #ankara
Sağlıklı güzel bir içecek bu havalar bi iyi bi soğuk aman dikkat 😁😋 #lezzet #sunum #elifkorkmazel #sağlık #elma #portakalı #zencefil #bal #zerdeçal #limonsuyu @bernakaraurgan 😋
#spor sonrası uyku öncesi #yoğurt #tarçın #zencefil #zerdeçal 😫
Metobolizma hızlandırıcı kolay çorba hazırlamaya var mısınız? #tarif fotoğrafı sağ kaydırdıkça geliyor. #baharat lar baharatlar 😍 vazgeçilmezim👌#çorba #metabolizma #yağyakma #kiloverme #kilover #kilo #zayiflamakistiyorum #zayiflama #zayiflama #zayiflamak #rejim #diyet #diyet #fit #istanbul #yemek #conjack #rice #konjac #konjacrice #zencefil #zerdeçal #fitçorba #detox #detoxçorba
™
Birkaç Baharat ve Faydaları
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
[Takip: @helal.gida.yolcusu]
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#Baharat #Tarçın #PulBiber #Zerdeçal #Zencefil #Biberiye #Kan #Şeker #Kanser #Omega3 #Kolesterol #Gastrit #Astım #Kekik #Helal #Halal #HelalGıda #HelalBeslenme #SağlıklıBeslenme #HelalYaşam #Sağlık #Gıda #Besin #Yemek #Yiyecek #Beslenme #HalalFood #Yaşam #HalalLife #SağlıklıYaşam
Süpergıdalar konusuna biraz değinelimmi 🤓Öncelikle benim için en önemli olan şeylerden birinin lokal beslenme olduğunu hatırlatırım 🤗 (bağda bahçede ne varsa toplayıp tüketmeye çalıştığımdan anlaşılıyordur sanırım 😅)
Süpergıdaları beslenmeme dahil ediyormuyum sorusuna kocaman bir EVET... Aslında sizde ediyorsunuz 🤗 
Zencefil, Zerdeçal, Sumak, Nar, Bal, Zeytinyağı... bunlar bile birer Süpergıda 💪🏼 En fazla tanınan ve sanırım çoğumuzun mutfağında artık yer alan diğer süpergıdalardan aklıma ilk gelenler: Matcha, Spirulina, Propolis, Chia, Hindistanceviziyağı, Chlorella, Kenevir ... popülaritesi henüz çok artmamış olan ama şahsen çok sevdiklerim arasında: Camu-Camu, Moringa, Yerbademi, Cistus, Acı Bakla ...
Süpergıdaları dengeli bir şekilde hayatımıza dahil etmenin doğru olduğunu düşünüyorum, bazı yerlerde trend olarak adlandırılıyor, trend oldukları için değilde sağlık açısından faydalı oldukları için tüketsek sanki biraz daha mantıklı yaklaşmış oluruz. Buarada bazı süpergıdaları terapi amaçlı bile kullandığımız durumlar oluyor (maca, shitake, Kelp vb) 
Benim Süpergıdalar konusunda karşı olduğum tek şey, yine bazı yerlerde mucizevi etkili olarak gösterilmeleri 🙄
Hiçbir gıdanın tek başına mucizeler yaratmaya yeterli olamayacağını düşünüyorum.. Düşünsenize Fast Food zincirlerinden çıkmayıp, egzersizden bi haber olup bir Fincan Matcha Çayı ile sağlığımıza nasıl kavuşabiliriz 🙄 
Yada onu nasıl koruyabiliriz?
Buarada zencefil resimli kitap Almanyadan aldığım süpergıdalardan bahseden bir kitap, diğeri Türkiye den aldığım kitap. Beni tanımayanlar paylaşımı Reklam olarak algılayabilir ama Reklam ile hiçbir ilgim olmadığının altını çizerim! (Buarada reklam yapmak istesem Eczanemdeki ürünlerin Süpergıdaların resmini paylaşır promosyon kodu dağıtır hatta çekiliş bile yaparım ama Reklam ile işim yok ve bu konuda çok hassasım 🙄) Sizin en sevdiğiniz, mutfağınızdan eksik etmediğiniz Süpergıda hangisi? (Benim sanırım: Sumak ve Hindistanceviziyağı 😂)
Süpergıdalar konusuna biraz değinelimmi 🤓Öncelikle benim için en önemli olan şeylerden birinin lokal beslenme olduğunu hatırlatırım 🤗 (bağda bahçede ne varsa toplayıp tüketmeye çalıştığımdan anlaşılıyordur sanırım 😅) Süpergıdaları beslenmeme dahil ediyormuyum sorusuna kocaman bir EVET... Aslında sizde ediyorsunuz 🤗 Zencefil, Zerdeçal, Sumak, Nar, Bal, Zeytinyağı... bunlar bile birer Süpergıda 💪🏼 En fazla tanınan ve sanırım çoğumuzun mutfağında artık yer alan diğer süpergıdalardan aklıma ilk gelenler: Matcha, Spirulina, Propolis, Chia, Hindistanceviziyağı, Chlorella, Kenevir ... popülaritesi henüz çok artmamış olan ama şahsen çok sevdiklerim arasında: Camu-Camu, Moringa, Yerbademi, Cistus, Acı Bakla ... Süpergıdaları dengeli bir şekilde hayatımıza dahil etmenin doğru olduğunu düşünüyorum, bazı yerlerde trend olarak adlandırılıyor, trend oldukları için değilde sağlık açısından faydalı oldukları için tüketsek sanki biraz daha mantıklı yaklaşmış oluruz. Buarada bazı süpergıdaları terapi amaçlı bile kullandığımız durumlar oluyor (maca, shitake, Kelp vb) Benim Süpergıdalar konusunda karşı olduğum tek şey, yine bazı yerlerde mucizevi etkili olarak gösterilmeleri 🙄 Hiçbir gıdanın tek başına mucizeler yaratmaya yeterli olamayacağını düşünüyorum.. Düşünsenize Fast Food zincirlerinden çıkmayıp, egzersizden bi haber olup bir Fincan Matcha Çayı ile sağlığımıza nasıl kavuşabiliriz 🙄 Yada onu nasıl koruyabiliriz? Buarada zencefil resimli kitap Almanyadan aldığım süpergıdalardan bahseden bir kitap, diğeri Türkiye den aldığım kitap. Beni tanımayanlar paylaşımı Reklam olarak algılayabilir ama Reklam ile hiçbir ilgim olmadığının altını çizerim! (Buarada reklam yapmak istesem Eczanemdeki ürünlerin Süpergıdaların resmini paylaşır promosyon kodu dağıtır hatta çekiliş bile yaparım ama Reklam ile işim yok ve bu konuda çok hassasım 🙄) Sizin en sevdiğiniz, mutfağınızdan eksik etmediğiniz Süpergıda hangisi? (Benim sanırım: Sumak ve Hindistanceviziyağı 😂)
Zerdeçallı kekim tam bir lezzet şöleni 😋😋 💖

#zerdeçal #turmeric #cake #pasta #kek #tea #turkishtea #türkçayı #çay #karadeniz #love #dring #yaspasta #icecream #cream #yemek #chocolate #cute #sweet #good #nice #amazing #eat #yummy #yemek #best #food #cake #mycake  #goodnight #tatlı #beautiful
Probiere Kurkuma Maske aus... Ich bin sehr gespannt🤔
Zerdeçal ile maske deniyorum.... çok merak ediyorum🤗
#kurkuma #zerdeçal #beautymask #maske #schönheit #beauty #fun #güzellik #fundabar_hb #honig#honey #bal #muz #banane #banana #milk #milch #süt #joghurt #yoghurt #selfie #selfmade #selbstgemacht #kendinyap #tasty #food #healthyfood #face #yüz #beautyfood #beauty
Bu aralar pek bir moda, neymiş deneyelim dedim..sonuç: zeytinyağının dokunduğu her şey gibi çok güzel 🙃#evyapımıkefir #zerdeçal #zeytinyağı #sağlıklıyaşam #cleanyourbody #cleanyoursoul #healthyfood
Her öğünün yanında mutlaka! Baharat ve kefir👌🏻 #baharat #sumak #zerdeçal #nane #kekik #çörekotu #kırmızıbiber #kefir #zeynep #noface #nofilter #karnabaharpilavi