an online Instagram web viewer

#zonderzooi medias

Photos

Hmmm deze salade met geroosterde pompoen en feta is heerlijk!πŸŒΏπŸŽƒ Het recept staat al een tijdje online maar ik was het vergeten te delen. Linkje in bio. #pompoenalldayeveryday
Hmmm deze salade met geroosterde pompoen en feta is heerlijk!πŸŒΏπŸŽƒ Het recept staat al een tijdje online maar ik was het vergeten te delen. Linkje in bio. #pompoenalldayeveryday 
De bijenwaskaarsen zijn er weer! 
Prachtig licht en heeeerlijke geur!

#100%natuurlijk #zonderzooi #geenparafine #bijenwas #beeswax #kaarsen #kerstlicht
Goooodmorning leukerds!πŸ’•Was dit maar mijn ontbijt, maar nee, niet zo fancy vandaag want ik ben even mijn koelkast aan het leegmaken voor ik op vakantie ga. Nog even wat klanten coachen, mijn tas inpakken en dan vlieg ik vanavond naar Sri Lanka. Vanaf morgen kunnen jullie lekker veel kokosnootjes- en palmboomspam gaan verwachten.🌴🌴
Goooodmorning leukerds!πŸ’•Was dit maar mijn ontbijt, maar nee, niet zo fancy vandaag want ik ben even mijn koelkast aan het leegmaken voor ik op vakantie ga. Nog even wat klanten coachen, mijn tas inpakken en dan vlieg ik vanavond naar Sri Lanka. Vanaf morgen kunnen jullie lekker veel kokosnootjes- en palmboomspam gaan verwachten.🌴🌴
#Repost @sporttien
・・・
Verrassend lekkere gezonde brownies zonder toegevoegde suikers.
Voor een vorm van 20 bij 20 cm heb je nodig ;
75 gram pure chocolade
75 gram walnoten
100 gram mejoul dadels
1 blik zwarte bonen (400 gram )
60 gram roomboter of kokosolie
2 eieren
1 theelepel vanillepoeder
1 theelepel cacao
25 ml sterke koffie
Smelt de chocolade en hak de noten fijn.
Maal de dadels fijn en zet ze even apart.
Pureer de bonen in keukenmachine of blender.
Klop met een handmixer de boter en dadels 5 min tot een romige creme klop de eieren er door en dan ook beetje voor beetje de bonenpuree en de chocolade.blijf mixen tot alles goed gemengd is.en roer dan ook de vanille poeder, cacao en koffie  en drie kwart walnoten erdoor.
Doe in de vorm en strooi de rest van de noten eroverheen.
Bak 30 min op 200 graden gaar.
Last afkoelen en snij in blokjes.
Bewaar in de koelkast of vries er ook wat in voor een later moment.🍫
#brownie #tussendoortje #chocola #gezond #snoepen #zondersuiker #zonderzooi #healty #hightea #fitchef #puur #power #food #noten #like4like
#Repost  @sporttien ・・・ Verrassend lekkere gezonde brownies zonder toegevoegde suikers. Voor een vorm van 20 bij 20 cm heb je nodig ; 75 gram pure chocolade 75 gram walnoten 100 gram mejoul dadels 1 blik zwarte bonen (400 gram ) 60 gram roomboter of kokosolie 2 eieren 1 theelepel vanillepoeder 1 theelepel cacao 25 ml sterke koffie Smelt de chocolade en hak de noten fijn. Maal de dadels fijn en zet ze even apart. Pureer de bonen in keukenmachine of blender. Klop met een handmixer de boter en dadels 5 min tot een romige creme klop de eieren er door en dan ook beetje voor beetje de bonenpuree en de chocolade.blijf mixen tot alles goed gemengd is.en roer dan ook de vanille poeder, cacao en koffie en drie kwart walnoten erdoor. Doe in de vorm en strooi de rest van de noten eroverheen. Bak 30 min op 200 graden gaar. Last afkoelen en snij in blokjes. Bewaar in de koelkast of vries er ook wat in voor een later moment.🍫 #brownie  #tussendoortje  #chocola  #gezond  #snoepen  #zondersuiker  #zonderzooi  #healty  #hightea  #fitchef  #puur  #power  #food  #noten  #like4like 
Ik zou nu best wel een stukje van deze kokos-limoen cake lusten! πŸ’•βœ¨Jullie ook? #linkinbio #smullen
Ik zou nu best wel een stukje van deze kokos-limoen cake lusten! πŸ’•βœ¨Jullie ook? #linkinbio  #smullen 
Kipsate in the make πŸ™ŒπŸ». Wist je dat spruitjes met sate heel lekker is?! Of zou dat onze gekkigheid zijn πŸ˜‰. Deze week verschijnt het recept op het blog! #kipsate #healtyfood #satesaus #zonderzooi #homemade #nourishingtraditions #healtyfats #rewild #blog #kinderen #healtyfoodforkids #mama #papa #peuter #mountaingreen_family
Goedemorgen allemaal! Onze kleine boef heeft uitgeslapen tot 09.00 😍 Dat is een waar primeurtje en dat doen wij vieren met een verwen ontbijtje πŸ’™πŸ’™πŸ’™ Een bakje Griekse yoghurt net blauwe bessen, pure stevia chocolade en kaneel! πŸ€— Fijne start van de week mensen! πŸ‘ Β #paleo #keto #eerlijketen #gezond #eten #foodie #food #lchf #oanhskitchen #foodphoto #lowcarb #foodpic #foodlover #instafood #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #healthyfood #healthylifestyle #gezondeten #gezondelevensstijl #zonderzooi #foodphotography #foodpost #foodfotografie #foodstagram #breakfast #blauwebessen #mondayvibes
Goedemorgen allemaal! Onze kleine boef heeft uitgeslapen tot 09.00 😍 Dat is een waar primeurtje en dat doen wij vieren met een verwen ontbijtje πŸ’™πŸ’™πŸ’™ Een bakje Griekse yoghurt net blauwe bessen, pure stevia chocolade en kaneel! πŸ€— Fijne start van de week mensen! πŸ‘ Β #paleo  #keto  #eerlijketen  #gezond  #eten  #foodie  #food  #lchf  #oanhskitchen  #foodphoto  #lowcarb  #foodpic  #foodlover  #instafood  #koolhydraatarm  #koolhydraatbeperkt  #healthyfood  #healthylifestyle  #gezondeten  #gezondelevensstijl  #zonderzooi  #foodphotography  #foodpost  #foodfotografie  #foodstagram  #breakfast  #blauwebessen  #mondayvibes 
Elke maand deelt @zonderzooi een lekker recept met veel groenten op mijn website. Vandaag staat deze winterse salade met gegrilde pompoen op het menu. Zo lekker! // Happy Monday πŸ’š
Elke maand deelt @zonderzooi een lekker recept met veel groenten op mijn website. Vandaag staat deze winterse salade met gegrilde pompoen op het menu. Zo lekker! // Happy Monday πŸ’š
AND SO THE ADVENTURE BEGINS... Buckle up! The journey of our life started last year around this time. I went on maternity leave and I guess I had just too much time to research the internet. πŸ€”πŸ‘©β€πŸ’» I was looking around for tips for a healhy lifestyle for our soon to be family of four (my husband, me, our little babygirl and our Beagle dog). πŸ‘¨β€πŸ‘©β€πŸ‘§πŸΆ I discovered the essential oils thanks to a friend of mine and I love everything about it. The good thing: it really works! πŸ‘πŸŒ± Sharing is caring. Therefore on this page I will tell you all about my oily adventures. Wrapoily means: oily tips from a mom, wrap our babies in love & hopefully making you happily too. 100% toxic-free! The name  also reflects my other passion babywearing. As I love to keep my babygirl close to my heart! πŸ’–πŸ’ž Hopefully with my stories I will empower you too to incorporate essential oils and all natural products into your daily life. Enjoy the ride! #oilymom #yleo #oilyadventures #nature #toxicfree #naturallifestyle #essentialoils #youngliving #younglivingessentialoils #meukvrij #zonderzooi #allnaturalproducts
AND SO THE ADVENTURE BEGINS... Buckle up! The journey of our life started last year around this time. I went on maternity leave and I guess I had just too much time to research the internet. πŸ€”πŸ‘©β€πŸ’» I was looking around for tips for a healhy lifestyle for our soon to be family of four (my husband, me, our little babygirl and our Beagle dog). πŸ‘¨β€πŸ‘©β€πŸ‘§πŸΆ I discovered the essential oils thanks to a friend of mine and I love everything about it. The good thing: it really works! πŸ‘πŸŒ± Sharing is caring. Therefore on this page I will tell you all about my oily adventures. Wrapoily means: oily tips from a mom, wrap our babies in love & hopefully making you happily too. 100% toxic-free! The name also reflects my other passion babywearing. As I love to keep my babygirl close to my heart! πŸ’–πŸ’ž Hopefully with my stories I will empower you too to incorporate essential oils and all natural products into your daily life. Enjoy the ride! #oilymom  #yleo  #oilyadventures  #nature  #toxicfree  #naturallifestyle  #essentialoils  #youngliving  #younglivingessentialoils  #meukvrij  #zonderzooi  #allnaturalproducts 
WELCOME! Hi! I am Evy and I am so glad you are here! Welcome to my essential oils page where I share my oily tips & tricks for a happy & toxic-free home. All of my posts reflect my own experiences. I love my oils! πŸ’§β€οΈHopefully my story will inspire you too. Please ask me if you have any questions! I am more than happy to help you. Me myself, I got interested in the advantages of oils during my maternity leave as I truly love the idea of raising my little family as natural as possible. πŸ‘¨β€πŸ‘©β€πŸ‘§πŸŒΏ I started my oily adventure with the Premium Starter Kit which comes with 11 oils, a diffuser and a lot of samples. It seriously changed our world! βœ¨πŸ‘Œ I will tell you more about that later. Last but bot least: Always do your research and check with your doctor before using essential oils. #themagicwithin #meukvrij #zonderzooi #youngliving #essentialoils #oilyjourney #plantbased #toxicfree #yleo #younglivingessentialoils #oilymom
WELCOME! Hi! I am Evy and I am so glad you are here! Welcome to my essential oils page where I share my oily tips & tricks for a happy & toxic-free home. All of my posts reflect my own experiences. I love my oils! πŸ’§β€οΈHopefully my story will inspire you too. Please ask me if you have any questions! I am more than happy to help you. Me myself, I got interested in the advantages of oils during my maternity leave as I truly love the idea of raising my little family as natural as possible. πŸ‘¨β€πŸ‘©β€πŸ‘§πŸŒΏ I started my oily adventure with the Premium Starter Kit which comes with 11 oils, a diffuser and a lot of samples. It seriously changed our world! βœ¨πŸ‘Œ I will tell you more about that later. Last but bot least: Always do your research and check with your doctor before using essential oils. #themagicwithin  #meukvrij  #zonderzooi  #youngliving  #essentialoils  #oilyjourney  #plantbased  #toxicfree  #yleo  #younglivingessentialoils  #oilymom 
Hoe leuk is dit? @willem_pie brengt het Better Health Event helemaal in Sinterklaasstemming volgende week met deze heerlijke kruidnoten! πŸ€— Versgebakken, vrij van tarwe, geraffineerde suikers en ze zijn ook nog eens plantaardig. 🌿 Vele malen gezonder dan de kruidnoten uit de supermarkt. Kom je ook proeven? Gezellig! Tickets voor het event bestel je via de link in onze bio πŸ‘†πŸ“
Hoe leuk is dit? @willem_pie brengt het Better Health Event helemaal in Sinterklaasstemming volgende week met deze heerlijke kruidnoten! πŸ€— Versgebakken, vrij van tarwe, geraffineerde suikers en ze zijn ook nog eens plantaardig. 🌿 Vele malen gezonder dan de kruidnoten uit de supermarkt. Kom je ook proeven? Gezellig! Tickets voor het event bestel je via de link in onze bio πŸ‘†πŸ“
Het is WEEKEND! Wij hebben deze mini oven frikandelletjes opgepeuzeld om het te vieren πŸ’™ Wat zijn jullie typische weekend snacks? πŸ€— Β #paleo #keto #eerlijketen #gezond #eten #foodie #food #lchf #oanhskitchen #foodphoto #lowcarb #foodpic #foodlover #instafood #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #healthyfood #healthylifestyle #gezondeten #gezondelevensstijl #zonderzooi #foodphotography #foodpost #foodfotografie #foodstagram #frikandellen
Het is WEEKEND! Wij hebben deze mini oven frikandelletjes opgepeuzeld om het te vieren πŸ’™ Wat zijn jullie typische weekend snacks? πŸ€— Β #paleo  #keto  #eerlijketen  #gezond  #eten  #foodie  #food  #lchf  #oanhskitchen  #foodphoto  #lowcarb  #foodpic  #foodlover  #instafood  #koolhydraatarm  #koolhydraatbeperkt  #healthyfood  #healthylifestyle  #gezondeten  #gezondelevensstijl  #zonderzooi  #foodphotography  #foodpost  #foodfotografie  #foodstagram  #frikandellen 
Hmmm ik krijg ineens enorm veel zin in een lekkere stapel pannenkoeken!πŸ‘…πŸ‘…Wat is jouw favo pancake topping? #dievanmijbanaanijsenchocoladesaus #maarmetvijgisooklekkerhoor
Pompoen projectje 2 van gisteravond... Mijn heerlijke lunch: pompoen pannenkoekjes 😍🌱 Samen met de kids lekker van zitten smullen ❀️#lunch #pompoen #pumpkin #foodie #pannenkoekjes #healthylifestyle #glutenvrij #lactosevrij #zonderzooi #fitgirl #fitdutchies #chemicalfree #eetsmakelijk
Vanaf volgende week ga je meer van zulke foto's zien, want ik ga een maand backpacken door Sri Lanka joehoeee! Echt enorm veel zin in.πŸ’• Ik ben vaak 24/7 met Zonderzooi bezig en merk dat ik echt behoefte heb aan vakantie. Even een maandje niksen, cultuur snuiven, lekker eten, op het strand liggen en hopelijk ook veel yoga doen. Ik ga dan ook even 'creatief opladen' en mijn blog met rust laten, zodat ik in januari weer veel nieuwe inspiratie heb. Daarom zal het de komende tijd wat rustiger worden op Zonderzooi, maar natuurlijk probeer ik wel mijn Instagram bij te houden. Ben jij wel eens in Sri Lanka geweest? Zo ja, heb je nog fijne tips voor mij? Restaurantjes, mooie plekken, prachtige stranden, let me know!🌴🌴
Vanaf volgende week ga je meer van zulke foto's zien, want ik ga een maand backpacken door Sri Lanka joehoeee! Echt enorm veel zin in.πŸ’• Ik ben vaak 24/7 met Zonderzooi bezig en merk dat ik echt behoefte heb aan vakantie. Even een maandje niksen, cultuur snuiven, lekker eten, op het strand liggen en hopelijk ook veel yoga doen. Ik ga dan ook even 'creatief opladen' en mijn blog met rust laten, zodat ik in januari weer veel nieuwe inspiratie heb. Daarom zal het de komende tijd wat rustiger worden op Zonderzooi, maar natuurlijk probeer ik wel mijn Instagram bij te houden. Ben jij wel eens in Sri Lanka geweest? Zo ja, heb je nog fijne tips voor mij? Restaurantjes, mooie plekken, prachtige stranden, let me know!🌴🌴
Brrrr wat is het koud buiten! Het liefst eet ik nu elke dag een lekker warm soepje. Wie heeft deze linzen-kokossoep uit mijn nieuwste ebook al geprobeerd?πŸŒΏπŸ’•#linkinbio #happyhealthybody
Brrrr wat is het koud buiten! Het liefst eet ik nu elke dag een lekker warm soepje. Wie heeft deze linzen-kokossoep uit mijn nieuwste ebook al geprobeerd?πŸŒΏπŸ’•#linkinbio  #happyhealthybody 
Krokante granola gemaakt met het recept van @renskroes .
Ik heb het recept wel een beetje aangepast naar eigen smaak.
Ingredienten:
200 gram havervlokken
50 gram walnoten
50 gram pecannoten
50 gram amandelen
50 gram pittenmix
50 gram sesamzaadjes
1 theel vanille poeder 
100 gram honing
1 theel zeezout
60 gram gesmolten kokosolie
Optioneel gedroogd fruit en granberrys.
Hak de noten fijn en meng dit met de zaden, pitten en vanille poeder door elkaar.
Los het zout op in een lepel kokend water en meng met de gesmolten olie en honing  en roer alles goed doir elkaar.
Spreid alles uit op een beklede bakplaat en bak 40 min op 160 graden.roer om de tien minuten alles om zodat het overal lekker bruin kan worden.
Dan kun je er nog stukjes gedroogd fruit en granberrys door mengen naar eigen smaak.
Heerlijk. .ik heb het vanmorgen op met griekse yochurt als ontbijt.
#ontbijt #granola #noten #yochurt #havervlokken #granberrys #honing #healty  #bewust #zonderzooi #leefstijl #food #suikervrij #puur #powerfoodies #renskroes
Krokante granola gemaakt met het recept van @renskroes . Ik heb het recept wel een beetje aangepast naar eigen smaak. Ingredienten: 200 gram havervlokken 50 gram walnoten 50 gram pecannoten 50 gram amandelen 50 gram pittenmix 50 gram sesamzaadjes 1 theel vanille poeder 100 gram honing 1 theel zeezout 60 gram gesmolten kokosolie Optioneel gedroogd fruit en granberrys. Hak de noten fijn en meng dit met de zaden, pitten en vanille poeder door elkaar. Los het zout op in een lepel kokend water en meng met de gesmolten olie en honing en roer alles goed doir elkaar. Spreid alles uit op een beklede bakplaat en bak 40 min op 160 graden.roer om de tien minuten alles om zodat het overal lekker bruin kan worden. Dan kun je er nog stukjes gedroogd fruit en granberrys door mengen naar eigen smaak. Heerlijk. .ik heb het vanmorgen op met griekse yochurt als ontbijt. #ontbijt  #granola  #noten  #yochurt  #havervlokken  #granberrys  #honing  #healty  #bewust  #zonderzooi  #leefstijl  #food  #suikervrij  #puur  #powerfoodies  #renskroes 
GRANOLA | Zojuist weer een nieuwe voorraad homemade granola gemaakt. Deze week kan ik heerlijk genieten van  chai granola (recept @zonderzooi ). Samen met wat kokosyoghurt van @abbot_kinneys, blauwe bessen en banaan mijn favo to go ontbijtje. .
.
.
#granola #homemade #homemadegranola #chai #chaigranola #zonderzooi #ikeetzonderzooi #gezondeten #gezonderecepten #gezondekeuze #healthyfood #healthychoices #healthybreakfast #ontbijt #breakfast #glutenvrij #glutenfree #zuivelvrij #dairyfree #lactosevrij #lactosefree #suikervrij #sugarfree #vegan #veganfood #veganfoodshare #food #foodie #foodinspo #foodinsta
GRANOLA | Zojuist weer een nieuwe voorraad homemade granola gemaakt. Deze week kan ik heerlijk genieten van chai granola (recept @zonderzooi ). Samen met wat kokosyoghurt van @abbot_kinneys, blauwe bessen en banaan mijn favo to go ontbijtje. . . . #granola  #homemade  #homemadegranola  #chai  #chaigranola  #zonderzooi  #ikeetzonderzooi  #gezondeten  #gezonderecepten  #gezondekeuze  #healthyfood  #healthychoices  #healthybreakfast  #ontbijt  #breakfast  #glutenvrij  #glutenfree  #zuivelvrij  #dairyfree  #lactosevrij  #lactosefree  #suikervrij  #sugarfree  #vegan  #veganfood  #veganfoodshare  #food  #foodie  #foodinspo  #foodinsta 
Ik heb weer genoten van een heerlijke Caesar salade vandaag! Zo lekker fris en vullend πŸ€— Alvast een fijn weekend allemaal! πŸ’™ #paleo #keto #eerlijketen #gezond #eten #lchf #oanhskitchen #foodphoto #lowcarb #foodpic #instafood #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #healthyfood #healthylifestyle #gezondeten #gezondelevensstijl #zonderzooi #foodphotography #foodpost #foodfotografie #foodstagram #homemade #caesarsalade
Heb jij wel eens gekeken wat voor zooi er in je wasmiddel zit? Wist je dat je lijf echt last kan hebben hiervan? Ook al lijkt het zo onschuldig... Ik kies ervoor om alles puur natuur te hebben in mijn huishouden. Ik was met de wasnoten van @seepje_official en voeg er zelf wat druppels Purification aan toe. Extra schoon & fris! Makkelijk en nog goedkoper dan al die dure supermarkt rommel 😍🌱 #puurnatuur #huishouden #chemicalfree #zonderzooi #meukvrij #healthylifestyle #youngliving #purification #wasnoten #seepje #vegan #hollistic #fitgirl #fitdutchies #sportkleding #wassen #momslife #mama #blogger
Heb jij wel eens gekeken wat voor zooi er in je wasmiddel zit? Wist je dat je lijf echt last kan hebben hiervan? Ook al lijkt het zo onschuldig... Ik kies ervoor om alles puur natuur te hebben in mijn huishouden. Ik was met de wasnoten van @seepje_official en voeg er zelf wat druppels Purification aan toe. Extra schoon & fris! Makkelijk en nog goedkoper dan al die dure supermarkt rommel 😍🌱 #puurnatuur  #huishouden  #chemicalfree  #zonderzooi  #meukvrij  #healthylifestyle  #youngliving  #purification  #wasnoten  #seepje  #vegan  #hollistic  #fitgirl  #fitdutchies  #sportkleding  #wassen  #momslife  #mama  #blogger 
Yes er staat weer een heerlijk ontbijt recept online voor frisse dagen: chia pudding met warme frambozensaus en gebakken banaanπŸ’•βœ¨#linkinbio #vetlekker #speciaalvoorallekoukleumen
Verrassend lekkere gezonde brownies zonder toegevoegde suikers.
Voor een vorm van 20 bij 20 cm heb je nodig ;
75 gram pure chocolade
75 gram walnoten
100 gram mejoul dadels
1 blik zwarte bonen (400 gram )
60 gram roomboter of kokosolie
2 eieren
1 theelepel vanillepoeder
1 theelepel cacao
25 ml sterke koffie
Smelt de chocolade en hak de noten fijn.
Maal de dadels fijn en zet ze even apart.
Pureer de bonen in keukenmachine of blender.
Klop met een handmixer de boter en dadels 5 min tot een romige creme klop de eieren er door en dan ook beetje voor beetje de bonenpuree en de chocolade.blijf mixen tot alles goed gemengd is.en roer dan ook de vanille poeder, cacao en koffie  en drie kwart walnoten erdoor.
Doe in de vorm en strooi de rest van de noten eroverheen.
Bak 30 min op 200 graden gaar.
Last afkoelen en snij in blokjes.
Bewaar in de koelkast of vries er ook wat in voor een later moment.🍫
#brownie #tussendoortje #chocola #gezond #snoepen #zondersuiker #zonderzooi #healty #hightea #fitchef #puur #power #food #noten
Verrassend lekkere gezonde brownies zonder toegevoegde suikers. Voor een vorm van 20 bij 20 cm heb je nodig ; 75 gram pure chocolade 75 gram walnoten 100 gram mejoul dadels 1 blik zwarte bonen (400 gram ) 60 gram roomboter of kokosolie 2 eieren 1 theelepel vanillepoeder 1 theelepel cacao 25 ml sterke koffie Smelt de chocolade en hak de noten fijn. Maal de dadels fijn en zet ze even apart. Pureer de bonen in keukenmachine of blender. Klop met een handmixer de boter en dadels 5 min tot een romige creme klop de eieren er door en dan ook beetje voor beetje de bonenpuree en de chocolade.blijf mixen tot alles goed gemengd is.en roer dan ook de vanille poeder, cacao en koffie en drie kwart walnoten erdoor. Doe in de vorm en strooi de rest van de noten eroverheen. Bak 30 min op 200 graden gaar. Last afkoelen en snij in blokjes. Bewaar in de koelkast of vries er ook wat in voor een later moment.🍫 #brownie  #tussendoortje  #chocola  #gezond  #snoepen  #zondersuiker  #zonderzooi  #healty  #hightea  #fitchef  #puur  #power  #food  #noten 
Hoe zuiver is ons water eigenlijk? πŸ’§ Water reinigt je lichaam, versterkt je immuunsysteem en houdt je huid en andere organen gezond. Het is dus onwijs belangrijk voor je gezondheid om voldoende water te drinken. Maar de kwaliteit van het water speelt hierbij wel een rol .. Wat is dan goed water? Ons kraanwater voldoet aan de strenge eisen van de overheid, maar of het echt zuiver is, daar zijn de meningen over verdeeld. En dan kan een waterfilter een goede oplossing zijn!
Tijdens het Better Health Event 2017 kan je kennismaken met de water filtersystemen van @tradeline.nl. Er zijn waterfilters die je onder de kraan kunt laten installeren of makkelijke tafelfilters die je op tafel of het aanrecht zet. Onwijs makkelijk! Wil je hier meer over weten? Kom dan naar het leukste health event van Nederland! πŸ€— Tickets kan je bestellen via de link in de bio!
Hoe zuiver is ons water eigenlijk? πŸ’§ Water reinigt je lichaam, versterkt je immuunsysteem en houdt je huid en andere organen gezond. Het is dus onwijs belangrijk voor je gezondheid om voldoende water te drinken. Maar de kwaliteit van het water speelt hierbij wel een rol .. Wat is dan goed water? Ons kraanwater voldoet aan de strenge eisen van de overheid, maar of het echt zuiver is, daar zijn de meningen over verdeeld. En dan kan een waterfilter een goede oplossing zijn! Tijdens het Better Health Event 2017 kan je kennismaken met de water filtersystemen van @tradeline.nl. Er zijn waterfilters die je onder de kraan kunt laten installeren of makkelijke tafelfilters die je op tafel of het aanrecht zet. Onwijs makkelijk! Wil je hier meer over weten? Kom dan naar het leukste health event van Nederland! πŸ€— Tickets kan je bestellen via de link in de bio!
Guilt-free proeven van allemaal lekkere dingen die ook nog eens gezond voor je zijn. Klinkt goed, toch? 😊 Wij zijn aan het aftellen naar het Better Health Event op 25 en 26 november. Leuk als je ook komt! @sharpsharp_food is er dit jaar ook weer bij, dus dat belooft een feestje te worden! πŸŽ‰πŸ’š Tickets bestel je via de link in de bio πŸ‘†πŸ“
Guilt-free proeven van allemaal lekkere dingen die ook nog eens gezond voor je zijn. Klinkt goed, toch? 😊 Wij zijn aan het aftellen naar het Better Health Event op 25 en 26 november. Leuk als je ook komt! @sharpsharp_food is er dit jaar ook weer bij, dus dat belooft een feestje te worden! πŸŽ‰πŸ’š Tickets bestel je via de link in de bio πŸ‘†πŸ“
Hebben jullie deze smoothie van @zonderzooi al geprobeerd? 
200 ml (soja) yoghurt
150 gram mango
1 passievrucht

#sports #weightloss #weight  #food #weights #weightstraining #fitspo #fitspiration #inspiration #tilburg #tilburgismooi #goals #fitgoals #instafit #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #fitgirl #smoothie #foodie #foodporn #zonderzooi #mango #passievrucht #yoghurt
Nu lekker op de bank met een plakje homemade ontbijtkoek πŸ˜‹ β€”> 😊
Nu lekker op de bank met een plakje homemade ontbijtkoek πŸ˜‹ β€”> 😊
Je weet dat je zelfgemaakte chocoladereep (70%) met banaan en pinda’s (zonder geraffineerde suikers) lekker is als zelfs je kids  van 6, 8 en 10 jaar oud er geen genoeg van kunnen krijgen! 🍫🌱πŸ₯œπŸŒ
.
#chocoholic #chocoladereep #chocolade #purechocolade #pinda #banaan #zonderzooi #gezonderecepten #kids #healthyfood #linkinbio
Hi fall, I'm ready for you!πŸπŸ‚#dikketruienweer
Na een poosje gezond gegeten te hebben, kreeg ik ineens zulke cravings voor een ordinair patatje stoof.. πŸ˜“ Dat heb ik regelmatig after a couple of healthy days.. Meestal haal ik dan de frikandellen weer uit de vriezer, of tover ik een bezorger met frietloze kapsalon voor de deur.. Not this time! Aanschouw hier een koolhydraatarm patatje stoof! Super lekker en helemaal passend bij dit soort zielige herfstdagen waar het al donker is voordat het 4 uur koffietijd is. Ik duik gauw in dit bordje heerlijkheid! Het recept volgt na het toetje! πŸ€— ps: Hallelujah voor continulampen! πŸ‘ #paleo #keto #eerlijketen #gezond #lchf #oanhskitchen #foodphoto #lowcarb #stew #glutenvrij #instafood #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #healthyfood #healthylifestyle #gezondeten #gezondelevensstijl #zonderzooi #foodphotography #foodpost #glutenfree #stoofvlees #stoofpot #patatjestoof
Na een poosje gezond gegeten te hebben, kreeg ik ineens zulke cravings voor een ordinair patatje stoof.. πŸ˜“ Dat heb ik regelmatig after a couple of healthy days.. Meestal haal ik dan de frikandellen weer uit de vriezer, of tover ik een bezorger met frietloze kapsalon voor de deur.. Not this time! Aanschouw hier een koolhydraatarm patatje stoof! Super lekker en helemaal passend bij dit soort zielige herfstdagen waar het al donker is voordat het 4 uur koffietijd is. Ik duik gauw in dit bordje heerlijkheid! Het recept volgt na het toetje! πŸ€— ps: Hallelujah voor continulampen! πŸ‘ #paleo  #keto  #eerlijketen  #gezond  #lchf  #oanhskitchen  #foodphoto  #lowcarb  #stew  #glutenvrij  #instafood  #koolhydraatarm  #koolhydraatbeperkt  #healthyfood  #healthylifestyle  #gezondeten  #gezondelevensstijl  #zonderzooi  #foodphotography  #foodpost  #glutenfree  #stoofvlees  #stoofpot  #patatjestoof 
Heerlijke Pecan cashew bites om lekker van te genieten als tussendoortje. 
Je hebt nodig :
50 gram pecannoten
50 gram cashewnoten 
1 eetlepel cacao 
1 eetlepel kokosolie 
100 gram dadels (mejoul )
2 eetlepels ahornsiroop 
1theelepel vanillepoeder 
Hak de noten fijn en meng ze dan met de rest in een blender. 
Bekleed een plat schaaltje met plastic folie en maak een plak.
Druk het stevig aan en laat het een paar uur in de koelkast staan.snij er ongeveer 15 blokjes van een bestrooi ze met kokos of sesamzaadjes.
#bites #noten #tussendoortje #gezond #dadels #kokos #sesamzaadjes #bewust #puur #healty #zonderzooi #hightea
Heerlijke Pecan cashew bites om lekker van te genieten als tussendoortje. Je hebt nodig : 50 gram pecannoten 50 gram cashewnoten 1 eetlepel cacao 1 eetlepel kokosolie 100 gram dadels (mejoul ) 2 eetlepels ahornsiroop 1theelepel vanillepoeder Hak de noten fijn en meng ze dan met de rest in een blender. Bekleed een plat schaaltje met plastic folie en maak een plak. Druk het stevig aan en laat het een paar uur in de koelkast staan.snij er ongeveer 15 blokjes van een bestrooi ze met kokos of sesamzaadjes. #bites  #noten  #tussendoortje  #gezond  #dadels  #kokos  #sesamzaadjes  #bewust  #puur  #healty  #zonderzooi  #hightea 
Makreel en bietjes blijft toch een van mijn favoriete combinaties.. πŸ’™ Dit was mijn lunch, makreel, bietjes, zongedroogde tomaat, wat gemengde sla en de snacktomaatjes en snackkomkommertjes van @tommiessnackgroenten πŸ€— Fijne donderdag allemaal! Β #paleo #keto #eerlijketen #gezond #foodie #lchf #oanhskitchen #foodphoto #lowcarb #foodpic #instafood #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #healthyfood #healthylifestyle #gezondeten #gezondelevensstijl #zonderzooi #foodphotography #foodpost #foodfotografie #foodstagram #makreel #tommies #salade #lunch
Makreel en bietjes blijft toch een van mijn favoriete combinaties.. πŸ’™ Dit was mijn lunch, makreel, bietjes, zongedroogde tomaat, wat gemengde sla en de snacktomaatjes en snackkomkommertjes van @tommiessnackgroenten πŸ€— Fijne donderdag allemaal! Β #paleo  #keto  #eerlijketen  #gezond  #foodie  #lchf  #oanhskitchen  #foodphoto  #lowcarb  #foodpic  #instafood  #koolhydraatarm  #koolhydraatbeperkt  #healthyfood  #healthylifestyle  #gezondeten  #gezondelevensstijl  #zonderzooi  #foodphotography  #foodpost  #foodfotografie  #foodstagram  #makreel  #tommies  #salade  #lunch 
ITOVI | What is my body telling me? Duidelijk dat ik ergens in vastloop (m'n gezondheid heeft weer eens een dreun gekregen waardoor ik heel onzeker word...) dat ik uitgeput ben en dat m'n luchtwegen en spieren wel wat ondersteuning kunnen gebruiken. Love my iTOVi! Elke keer weer spot on! β™‘.
.
EUCALYPTUS GLOBULUS heeft een heerlijk frisse geur en wordt vaak gebruikt ter ondersteuning van de luchtwegen en bij vermoeide of overwerkte spieren. Het helpt je om je weer te kunnen concentreren en om te ontvangen en los te laten. Bij het loslaten van oude gevoelens en opruimen van oude blokkades.
.
THYME is een krachtig kruid wat grote hoeveelheden thymol bevat waardoor het een goede ondersteuning biedt aan de luchtwegen in de maanden met de 'r' en het kan je immuunsysteem een boost geven. Bij mentale vermoeidheid, moedeloosheid of als je vast loopt kan deze olie je hernieuwde energie geven zodat je weer helder kunt denken en jezelf kunt herpakken.
.
EUCALYPTUS RADIATA heeft een wat mildere geur dat de Globulus maar wel veel van dezelfde ondersteunende eigenschappen. Lichamelijk ondersteunt het de luchtwegen waardoor het mentaal ook 'lucht' geeft. Het helpt je als een beklemmend gevoel hebt en wat meer ruimte nodig hebt. De olie zuivert zodat het laat zien waar je bent en helpt je om op het juiste pad terug te komen.
.
#ITOVi #itoviyoungliving #itoviscanner #metenisweten #healthy #healthylifestyle #chemicalfreehome #chemicalfree #bewustgezond #zonderzooi #gifvrij #deolielounge #dropit #revOILution #oilobsessed #teamdropit #myYLlife
ITOVI | What is my body telling me? Duidelijk dat ik ergens in vastloop (m'n gezondheid heeft weer eens een dreun gekregen waardoor ik heel onzeker word...) dat ik uitgeput ben en dat m'n luchtwegen en spieren wel wat ondersteuning kunnen gebruiken. Love my iTOVi! Elke keer weer spot on! β™‘. . EUCALYPTUS GLOBULUS heeft een heerlijk frisse geur en wordt vaak gebruikt ter ondersteuning van de luchtwegen en bij vermoeide of overwerkte spieren. Het helpt je om je weer te kunnen concentreren en om te ontvangen en los te laten. Bij het loslaten van oude gevoelens en opruimen van oude blokkades. . THYME is een krachtig kruid wat grote hoeveelheden thymol bevat waardoor het een goede ondersteuning biedt aan de luchtwegen in de maanden met de 'r' en het kan je immuunsysteem een boost geven. Bij mentale vermoeidheid, moedeloosheid of als je vast loopt kan deze olie je hernieuwde energie geven zodat je weer helder kunt denken en jezelf kunt herpakken. . EUCALYPTUS RADIATA heeft een wat mildere geur dat de Globulus maar wel veel van dezelfde ondersteunende eigenschappen. Lichamelijk ondersteunt het de luchtwegen waardoor het mentaal ook 'lucht' geeft. Het helpt je als een beklemmend gevoel hebt en wat meer ruimte nodig hebt. De olie zuivert zodat het laat zien waar je bent en helpt je om op het juiste pad terug te komen. . #ITOVi  #itoviyoungliving  #itoviscanner  #metenisweten  #healthy  #healthylifestyle  #chemicalfreehome  #chemicalfree  #bewustgezond  #zonderzooi  #gifvrij  #deolielounge  #dropit  #revOILution  #oilobsessed  #teamdropit  #myYLlife 
Bounty's maken van @natalieskeuken is altijd een goed idee op je vrije dag. #bounty #coconut #cacao #zonderzooi #chocolate #guiltypleasure #trustmeimanengineer
The making of .... #pompoensoep πŸŽƒ β€”> als je je te beroerd voelt om te trainen β€”> vitamientjes
The making of .... #pompoensoep  πŸŽƒ β€”> als je je te beroerd voelt om te trainen β€”> vitamientjes
NINGXIA RED CHALLENGE | We gaan vandaag weer van start met de populaire NingXia Red Challenge! πŸ’πŸ‹πŸ₯ƒ.
.
We zijn er helemaal klaar voor! Ik zou echt NIET MEER ZONDER mijn NingXia Red kunnen. Zoals sommige van jullie weten heb ik meerdere auto-immuunziekten en in tijden dat mijn lichaam het zwaar te verduren krijgt (waar ik toevallig nu weer middenin zit...) grijp ik altijd direct naar de NingXia Red. Het geeft me energie - niet een kortdurende energie boost die je van een energie drankje krijgt (wat overigens funest is voor mensen met een auto-immuunziekte maar eigenlijk super slecht voor iedereen) maar het bouwt zich langzaam op en is blijvend. Dus in plaats van dat ik lamlendig op de bank of in bed blijf liggen ben ik weer in staat om iets te doen en dat is geweldig! Ik heb wel eens zonder gezeten omdat het tijdelijk niet te bestellen was, dat heb ik geweten. Heel geleidelijk aan gleed ik af en ik kon de vinger er maar niet op leggen waarom ik me toch zo ellendig en uitgeput voelde. Totdat ik mijn geliefde drankje weer in huis had en het geleidelijk aan weer goed ging. Toen viel het kwartje!.
.
Andere voordelen voor mij; ik slaap beter, mijn nagels zijn prachtig hard geworden, nauwelijks meer bloedend tandvlees, sneller herstel van mijn spieren na blessure, het boost mijn immuunsysteem, mooi glanzend haar en ik kan zo nog wel even doorgaan β™₯.
.
Doe je ook mee?.
De 'r' is weer in de maand dus het snotterseizoen gaat weer beginnen, de feestdagen staan voor de deur en je wilt wellicht wat afvallen om in dat leuke jurkje te passen met de kerst, je komt terug van vakantie en je hebt een virusje meegenomen, je hebt nu al last van de winterblues. Allemaal redenen om je gezondheid op peil te brengen.
.
.
#ningxiared #challenge #changeyourlife #healthylifestyle #healthylife #chemicalfree #bewustgezond #zonderzooi #gifvrij #youngliving #YLEO #deolielounge #teamdropit #revOILution #myYLlife #teamdropit #oilobsessed
NINGXIA RED CHALLENGE | We gaan vandaag weer van start met de populaire NingXia Red Challenge! πŸ’πŸ‹πŸ₯ƒ. . We zijn er helemaal klaar voor! Ik zou echt NIET MEER ZONDER mijn NingXia Red kunnen. Zoals sommige van jullie weten heb ik meerdere auto-immuunziekten en in tijden dat mijn lichaam het zwaar te verduren krijgt (waar ik toevallig nu weer middenin zit...) grijp ik altijd direct naar de NingXia Red. Het geeft me energie - niet een kortdurende energie boost die je van een energie drankje krijgt (wat overigens funest is voor mensen met een auto-immuunziekte maar eigenlijk super slecht voor iedereen) maar het bouwt zich langzaam op en is blijvend. Dus in plaats van dat ik lamlendig op de bank of in bed blijf liggen ben ik weer in staat om iets te doen en dat is geweldig! Ik heb wel eens zonder gezeten omdat het tijdelijk niet te bestellen was, dat heb ik geweten. Heel geleidelijk aan gleed ik af en ik kon de vinger er maar niet op leggen waarom ik me toch zo ellendig en uitgeput voelde. Totdat ik mijn geliefde drankje weer in huis had en het geleidelijk aan weer goed ging. Toen viel het kwartje!. . Andere voordelen voor mij; ik slaap beter, mijn nagels zijn prachtig hard geworden, nauwelijks meer bloedend tandvlees, sneller herstel van mijn spieren na blessure, het boost mijn immuunsysteem, mooi glanzend haar en ik kan zo nog wel even doorgaan β™₯. . Doe je ook mee?. De 'r' is weer in de maand dus het snotterseizoen gaat weer beginnen, de feestdagen staan voor de deur en je wilt wellicht wat afvallen om in dat leuke jurkje te passen met de kerst, je komt terug van vakantie en je hebt een virusje meegenomen, je hebt nu al last van de winterblues. Allemaal redenen om je gezondheid op peil te brengen. . . #ningxiared  #challenge  #changeyourlife  #healthylifestyle  #healthylife  #chemicalfree  #bewustgezond  #zonderzooi  #gifvrij  #youngliving  #YLEO  #deolielounge  #teamdropit  #revOILution  #myYLlife  #teamdropit  #oilobsessed 
De laatste dag van de Zonderzooi Challenge sluit ik af met deze heerlijke pompoenpuree. πŸ’•Hebben jullie deze al geprobeerd? Het recept staat in het Happy Healthy Body E-book, deze kun je bestellen via de link in mijn bio. #ikeetzonderzooi
De laatste dag van de Zonderzooi Challenge sluit ik af met deze heerlijke pompoenpuree. πŸ’•Hebben jullie deze al geprobeerd? Het recept staat in het Happy Healthy Body E-book, deze kun je bestellen via de link in mijn bio. #ikeetzonderzooi 
Foute boel! De #hazelnootpasta wordt nu vers gemaakt. Verslavend lekker! #ambachtelijk #homemade #eigenrecept #zonderzooi #welsuiker #telekker @bijrobert #leerfabriekkvl
NINGXIA RED CHALLENGE | We gaan 1 november weer van start met de populaire NingXia Red Challenge! Leuk!.
.
We zijn er helemaal klaar voor! Ik zou echt NIET MEER ZONDER mijn NingXia Red kunnen. Zoals sommige van jullie weten heb ik meerdere auto-immuunziekten en in tijden dat mijn lichaam het zwaar te verduren krijgt (waar ik toevallig nu weer middenin zit...) grijp ik altijd direct naar de NingXia Red. Het geeft me energie - niet een kortdurende energie boost die je van een energie drankje krijgt (wat overigens funest is voor mensen met een auto-immuunziekte maar eigenlijk super slecht voor iedereen) maar het bouwt zich langzaam op en is blijvend. Dus in plaats van dat ik lamlendig op de bank of in bed blijf liggen ben ik weer in staat om iets te doen en dat is geweldig! Ik heb wel eens zonder gezeten omdat het tijdelijk niet te bestellen was, dat heb ik geweten. Heel geleidelijk aan gleed ik af en ik kon de vinger er maar niet op leggen waarom ik me toch zo ellendig en uitgeput voelde. Totdat ik mijn geliefde drankje weer in huis had en het geleidelijk aan weer goed ging. Toen viel het kwartje!.
.
Andere voordelen voor mij; ik slaap beter, mijn nagels zijn prachtig hard geworden, nauwelijks meer bloedend tandvlees, sneller herstel van mijn spieren na blessure, het boost mijn immuunsysteem, mooi glanzend haar en ik kan zo nog wel even doorgaan β™₯.
.
Doe je ook mee?.
De 'r' is weer in de maand dus het snotterseizoen gaat weer beginnen, de feestdagen staan voor de deur en je wilt wellicht wat afvallen om in dat leuke jurkje te passen met de kerst, je komt terug van vakantie en je hebt een virusje meegenomen, je hebt nu al last van de winterblues. Allemaal redenen om je gezondheid op peil te brengen.
.
.
#ningxiared #challenge #changeyourlife #healthylifestyle #healthylife #chemicalfree #bewustgezond #zonderzooi #gifvrij #youngliving #YLEO #deolielounge #teamdropit #revOILution #myYLlife #teamdropit #oilobsessed
NINGXIA RED CHALLENGE | We gaan 1 november weer van start met de populaire NingXia Red Challenge! Leuk!. . We zijn er helemaal klaar voor! Ik zou echt NIET MEER ZONDER mijn NingXia Red kunnen. Zoals sommige van jullie weten heb ik meerdere auto-immuunziekten en in tijden dat mijn lichaam het zwaar te verduren krijgt (waar ik toevallig nu weer middenin zit...) grijp ik altijd direct naar de NingXia Red. Het geeft me energie - niet een kortdurende energie boost die je van een energie drankje krijgt (wat overigens funest is voor mensen met een auto-immuunziekte maar eigenlijk super slecht voor iedereen) maar het bouwt zich langzaam op en is blijvend. Dus in plaats van dat ik lamlendig op de bank of in bed blijf liggen ben ik weer in staat om iets te doen en dat is geweldig! Ik heb wel eens zonder gezeten omdat het tijdelijk niet te bestellen was, dat heb ik geweten. Heel geleidelijk aan gleed ik af en ik kon de vinger er maar niet op leggen waarom ik me toch zo ellendig en uitgeput voelde. Totdat ik mijn geliefde drankje weer in huis had en het geleidelijk aan weer goed ging. Toen viel het kwartje!. . Andere voordelen voor mij; ik slaap beter, mijn nagels zijn prachtig hard geworden, nauwelijks meer bloedend tandvlees, sneller herstel van mijn spieren na blessure, het boost mijn immuunsysteem, mooi glanzend haar en ik kan zo nog wel even doorgaan β™₯. . Doe je ook mee?. De 'r' is weer in de maand dus het snotterseizoen gaat weer beginnen, de feestdagen staan voor de deur en je wilt wellicht wat afvallen om in dat leuke jurkje te passen met de kerst, je komt terug van vakantie en je hebt een virusje meegenomen, je hebt nu al last van de winterblues. Allemaal redenen om je gezondheid op peil te brengen. . . #ningxiared  #challenge  #changeyourlife  #healthylifestyle  #healthylife  #chemicalfree  #bewustgezond  #zonderzooi  #gifvrij  #youngliving  #YLEO  #deolielounge  #teamdropit  #revOILution  #myYLlife  #teamdropit  #oilobsessed 
Speciaal voor alle tempeh lovers staat er weer een nieuw recept online: vegan tempeh burgers met pindasaus. ZΓ³ lekker en binnen een kwartiertje klaar!πŸŒΏπŸ’•#linkinbio
Speciaal voor alle tempeh lovers staat er weer een nieuw recept online: vegan tempeh burgers met pindasaus. ZΓ³ lekker en binnen een kwartiertje klaar!πŸŒΏπŸ’•#linkinbio 
Nu dat het ’s avond al vroeger donker is, gaan de Halloween lampjes eerder aan en dat maakt het toch gezelliger binnen. Maar zo’n echte uitgesneden pompoen met een flikkerend kaarsje heeft toch iets meer en morgen is het al zo ver! Dringend tijd dus om aan de pompoenen te beginnen. De pompoen leeghalen is nog altijd een taak voor papa, Nore maakt nog altijd een daar-steek-ik-mijn-hand-niet-in gezicht. Zij houdt het liever op het ontwerpen πŸŽƒ want dat moet blijkbaar eerst gebeuren πŸ˜„
.
Vroeger gebruikten we haarlak om de pompoen langer te kunnen houden. Sinds we essentiële oliën in huis hebben, gebruiken we de Thieves Spray om schimmels tegen te gaan. Werkt even goed en achteraf voel ik mij niet zo schuldig wanneer ik de pompoen op de compost hoop gooi 🌿😊
.
De eerste pompoen is klaar en staat nu buiten maar omdat haar ontwerp toch iets te eng was in het echt, heeft hij nu getekende hartjes-wangen gekregen van Nore β€οΈπŸ˜„
.
.
#halloween #pompoen #thievesspray #natuurlijk #plantaardig #gifvrij #zonderzooi #zonderchemicalien #thieveseo #eo #essentieleolie #yleo #younglivingeo #younglivingeuropeeo #youngliving #depurperenheide
Nu dat het ’s avond al vroeger donker is, gaan de Halloween lampjes eerder aan en dat maakt het toch gezelliger binnen. Maar zo’n echte uitgesneden pompoen met een flikkerend kaarsje heeft toch iets meer en morgen is het al zo ver! Dringend tijd dus om aan de pompoenen te beginnen. De pompoen leeghalen is nog altijd een taak voor papa, Nore maakt nog altijd een daar-steek-ik-mijn-hand-niet-in gezicht. Zij houdt het liever op het ontwerpen πŸŽƒ want dat moet blijkbaar eerst gebeuren πŸ˜„ . Vroeger gebruikten we haarlak om de pompoen langer te kunnen houden. Sinds we essentiΓ«le oliΓ«n in huis hebben, gebruiken we de Thieves Spray om schimmels tegen te gaan. Werkt even goed en achteraf voel ik mij niet zo schuldig wanneer ik de pompoen op de compost hoop gooi 🌿😊 . De eerste pompoen is klaar en staat nu buiten maar omdat haar ontwerp toch iets te eng was in het echt, heeft hij nu getekende hartjes-wangen gekregen van Nore β€οΈπŸ˜„ . . #halloween  #pompoen  #thievesspray  #natuurlijk  #plantaardig  #gifvrij  #zonderzooi  #zonderchemicalien  #thieveseo  #eo  #essentieleolie  #yleo  #younglivingeo  #younglivingeuropeeo  #youngliving  #depurperenheide 
EINKORN | Yesss! Einkorn is nu ook bij ons te bestellen! 🌱🌱.
.
Waarom ik zo enthousiast ben over Einkorn en wat het precies is? Lees er alles over op mijn blog (link in bio). En leuk... ook een online kookboekje met recepten! Enjoy β™‘.
.
.
.
#einkorn #ancientgrain #youngliving #healthylifestyle #healtyeating #weetwatjeeet #chemicalfreehome #healthyfood #healthycooking #foodporn #bewustgezond #zonderzooi #gifvrij #deolielounge #dropit #revOILution #oilobsessed #teamdropit #myYLlife
EINKORN | Yesss! Einkorn is nu ook bij ons te bestellen! 🌱🌱. . Waarom ik zo enthousiast ben over Einkorn en wat het precies is? Lees er alles over op mijn blog (link in bio). En leuk... ook een online kookboekje met recepten! Enjoy β™‘. . . . #einkorn  #ancientgrain  #youngliving  #healthylifestyle  #healtyeating  #weetwatjeeet  #chemicalfreehome  #healthyfood  #healthycooking  #foodporn  #bewustgezond  #zonderzooi  #gifvrij  #deolielounge  #dropit  #revOILution  #oilobsessed  #teamdropit  #myYLlife 
Heerlijke eiwitshake om voor of na het sporten te nemen πŸ’ͺ
Of gewoon als tussendoortje om extra eiwitten binnen te krijgen.
Wil je ook meteen een portie vitamine doe er dan ook nog een handje spinazie door πŸƒπŸƒ #natuurlijk #alpro #naturallpure #shake Smoothie #eiwitten #bewust #gezond  #leefstijl #eerlijk #zonderzooi #noten #spinazie #pure #puur #sport 
#sportschool  #fittnes #food
En vandaag is broccoli-courgettesoep aan de beurt!
En groene groenten bevatten ook nog een heel veel antioxidanten en chlorofyl wat helpt bij de ontgifting 🍡

#soep#herfst#4uurtje#verwarmend#simpel#fitfood#cleanfood#fitmomnl#fitmom#lekkerveelgroenten#groenten#sportvasten#lowcarb#fittergy#gezondeten#gezondleven#happymetjelijf#zonderzooi#zuurbase#hormoonbalans#ontgiften#detox πŸ“·: @liesbethbooij
En vandaag is broccoli-courgettesoep aan de beurt!
En groene groenten bevatten ook nog een heel veel antioxidanten en chlorofyl wat helpt bij de ontgifting 🍡

#soep#herfst#4uurtje#verwarmend#simpel#fitfood#cleanfood#fitmomnl#fitmom#lekkerveelgroenten#groenten#sportvasten#lowcarb#fittergy#gezondeten#gezondleven#happymetjelijf#zonderzooi#zuurbase#hormoonbalans#ontgiften#detox
Vanmorgen begonnen met een overnight chia pudding .
Het is erg lekker maar het is wat lichter dan ik gewend ben met mn havermoutje. 
Je mengt een banaan met 4 eetlepels chia zaadjes en 250 ml amandelmelk en 1 eetlepel honing en een halve theelepel vanille poeder in een blender. 
Laat dit een nachtje staan en maak het af met bijv een handje noten,  fruit of een andere topping naar eigen smaak. 
#overnight #chiazaad #amandelmelk #alpro #noten #bewust #gezond  #zonderzooi #qats #banaan #leefstijl #lifeisakitchen #ontbijt #breakfast  #nuts
Vanmorgen begonnen met een overnight chia pudding . Het is erg lekker maar het is wat lichter dan ik gewend ben met mn havermoutje. Je mengt een banaan met 4 eetlepels chia zaadjes en 250 ml amandelmelk en 1 eetlepel honing en een halve theelepel vanille poeder in een blender. Laat dit een nachtje staan en maak het af met bijv een handje noten, fruit of een andere topping naar eigen smaak. #overnight  #chiazaad  #amandelmelk  #alpro  #noten  #bewust  #gezond  #zonderzooi  #qats  #banaan  #leefstijl  #lifeisakitchen  #ontbijt  #breakfast  #nuts 
LEMON | Het gure weer komt er weer aan en dat betekent voor mij meestal dat ik de verzamelde 'rot' klusjes eindelijk eens ga aanpakken. Een daarvan is het poetsen van ons zilver. Als je mij een beetje kent weer je dat poetsen niet in m'n DNA zit πŸ˜‚πŸ˜‚.
.
Vanwege mijn allergieΓ«n voor chemische producten en de berg aan zilverwerk in dit huis (van antieke lepeltjes tot sieraden) ben ik vorig jaar op zoek gegaan naar een natuurlijk alternatief. Lemon etherische olie in combinatie met baking soda. Hoe makkelijk kan het zijn?.
.
Hoe? 
Schep 1 eetlepel baking soda in een bakje, met een oude tandenborstel pak je wat van dit poeder op, voeg wat druppels Lemon olie toe en verbaas je over de snelheid waarmee het 'zwart' van je zilverwerk afkomt. Naboenen met een schone zachte doek en voila... easy peasy toch? In de tussentijd verbetert je humeur aanzienlijk door hey aangename aroma van de Lemon olie. Twee vliegen in één klap.
.
Happy cleaning πŸ‹πŸ‹πŸ‹.
.
#healthylifestyle #chemicalfreehome #chemicalfree #bewustgezond #zonderzooi #gifvrij #youngliving #YLEO #essentialoils #aromatherapy #bakingsoda #bakingsodaandlemon #lemon #silver #cleaningsilver #cleaningsilverwithlemonoil #deolielounge #teamdropit #revOILution #myYLlife #dropit #oilobsessed
LEMON | Het gure weer komt er weer aan en dat betekent voor mij meestal dat ik de verzamelde 'rot' klusjes eindelijk eens ga aanpakken. Een daarvan is het poetsen van ons zilver. Als je mij een beetje kent weer je dat poetsen niet in m'n DNA zit πŸ˜‚πŸ˜‚. . Vanwege mijn allergieΓ«n voor chemische producten en de berg aan zilverwerk in dit huis (van antieke lepeltjes tot sieraden) ben ik vorig jaar op zoek gegaan naar een natuurlijk alternatief. Lemon etherische olie in combinatie met baking soda. Hoe makkelijk kan het zijn?. . Hoe? Schep 1 eetlepel baking soda in een bakje, met een oude tandenborstel pak je wat van dit poeder op, voeg wat druppels Lemon olie toe en verbaas je over de snelheid waarmee het 'zwart' van je zilverwerk afkomt. Naboenen met een schone zachte doek en voila... easy peasy toch? In de tussentijd verbetert je humeur aanzienlijk door hey aangename aroma van de Lemon olie. Twee vliegen in één klap. . Happy cleaning πŸ‹πŸ‹πŸ‹. . #healthylifestyle  #chemicalfreehome  #chemicalfree  #bewustgezond  #zonderzooi  #gifvrij  #youngliving  #YLEO  #essentialoils  #aromatherapy  #bakingsoda  #bakingsodaandlemon  #lemon  #silver  #cleaningsilver  #cleaningsilverwithlemonoil  #deolielounge  #teamdropit  #revOILution  #myYLlife  #dropit  #oilobsessed 
GAMEPLAN | What better way to spend on a rainy Sunday afternoon? Reading and prepping for Gameplan Bootcamp β™‘.
.
.
#diamondrisingπŸ’Ž #gameplan #oilability #sarahharnisch #educateyourself #workforit #netwerkmarketing #youngliving #younglivingnetherlands #essentialoils #aromatherapy #deolielounge #healthylifestyle #chemicalfreehome #bewustgezond #zonderzooi #gifvrij #freedom #teamdropit
Zondag bakdag! Dit keer zijn het koolhydraatarme, glutenvrije en suikervrije pepernoten muffins geworden! πŸ€— Een hele fijne zondag allemaal! Het recept staat op mijn website! Link in bio πŸ’™πŸ’™Β #paleo #keto #eerlijketen #lchf #oanhskitchen #foodphoto #lowcarb #foodpic #foodlover #instafood #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #healthyfood #healthylifestyle #gezondeten #gezondelevensstijl #zonderzooi #foodphotography #foodpost #foodfotografie #foodstagram #pepernoten #muffins #glutenvrij #glutenfree #suikervrij #sugarfree
Zondag bakdag! Dit keer zijn het koolhydraatarme, glutenvrije en suikervrije pepernoten muffins geworden! πŸ€— Een hele fijne zondag allemaal! Het recept staat op mijn website! Link in bio πŸ’™πŸ’™Β #paleo  #keto  #eerlijketen  #lchf  #oanhskitchen  #foodphoto  #lowcarb  #foodpic  #foodlover  #instafood  #koolhydraatarm  #koolhydraatbeperkt  #healthyfood  #healthylifestyle  #gezondeten  #gezondelevensstijl  #zonderzooi  #foodphotography  #foodpost  #foodfotografie  #foodstagram  #pepernoten  #muffins  #glutenvrij  #glutenfree  #suikervrij  #sugarfree 
Houtkachel brandt weer dus eigen brood bakken is weer begonnen. #homemade #volkoren #zonderzooi #biologisch #nofilter
Pancakes for breakfast, anyone?πŸ’•
Pancakes for breakfast, anyone?πŸ’•
Ik heb vandaag genoten van een heerlijke pompoensoep! πŸ‘ Naast pompoen heb ik er een boel andere groenten bij gedaan πŸ’™πŸ’™ Het is een ideale manier om af te komen van left over veggies πŸ€— Met crispy Cheesepops als crouton! #paleo #keto #eerlijketen #gezond #soup #foodie #lchf #oanhskitchen #pumpkin #lowcarb #cheesepops #instafood #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #healthyfood #healthylifestyle #gezondeten #gezondelevensstijl #zonderzooi #foodphotography #foodfotografie #foodstagram #cheesepop #pompoensoep #soep
Ik heb vandaag genoten van een heerlijke pompoensoep! πŸ‘ Naast pompoen heb ik er een boel andere groenten bij gedaan πŸ’™πŸ’™ Het is een ideale manier om af te komen van left over veggies πŸ€— Met crispy Cheesepops als crouton! #paleo  #keto  #eerlijketen  #gezond  #soup  #foodie  #lchf  #oanhskitchen  #pumpkin  #lowcarb  #cheesepops  #instafood  #koolhydraatarm  #koolhydraatbeperkt  #healthyfood  #healthylifestyle  #gezondeten  #gezondelevensstijl  #zonderzooi  #foodphotography  #foodfotografie  #foodstagram  #cheesepop  #pompoensoep  #soep 
NOT EVEN KIDDING!! | Ben jij je ervan bewust hoeveel chemicaliΓ«n je per dag op je huid smeert of naar binnen krijgt? God mag weten wat dit voor effecten heeft op de korte maar voorΓ‘l de lange termijn voor onze gezondheid.
.
De gemiddelde vrouw heeft al zo'n 80 giftige stoffen op haar huid gesmeerd vóór haar eerste kopje koffie/thee in de ochtend!! Deze schadelijke stoffen en hormoonverstoorders zitten onder andere in onze shampoo, douche gel, zeep, deodorant, dagcrème, bodylotion, haarlak, parfums, make-up etc. En dan de verpakking waar het inzit, dat lekt nog eens extra in de, toch al niet zo gezonde, producten die we gebruiken. Dat is schrikken hè?.
.
Als je dit over de hele dag uitrekent kom je al snel op zo'n 500 chemische stoffen waar je in aanraking mee komt (PER DAG!), waarvan er zo'n 350 door je huid worden opgenomen. Say what??.
.
Young Living biedt ons een alternatief waar ik graag eens met je over wil kletsen. No strings, geen addertjes, geen verplichtingen... gewoon gezellig even bij elkaar op de koffie. Ik vertel je mijn verhaal, neem gezellig m'n olietjes mee zodat je ze kunt ruiken, uitproberen en ervaren en de rest is 'up to you'. Do we have a date? πŸ‹πŸ‹πŸ‹.
NOT EVEN KIDDING!! | Ben jij je ervan bewust hoeveel chemicaliΓ«n je per dag op je huid smeert of naar binnen krijgt? God mag weten wat dit voor effecten heeft op de korte maar voorΓ‘l de lange termijn voor onze gezondheid. . De gemiddelde vrouw heeft al zo'n 80 giftige stoffen op haar huid gesmeerd vΓ³Γ³r haar eerste kopje koffie/thee in de ochtend!! Deze schadelijke stoffen en hormoonverstoorders zitten onder andere in onze shampoo, douche gel, zeep, deodorant, dagcrΓ¨me, bodylotion, haarlak, parfums, make-up etc. En dan de verpakking waar het inzit, dat lekt nog eens extra in de, toch al niet zo gezonde, producten die we gebruiken. Dat is schrikken hΓ¨?. . Als je dit over de hele dag uitrekent kom je al snel op zo'n 500 chemische stoffen waar je in aanraking mee komt (PER DAG!), waarvan er zo'n 350 door je huid worden opgenomen. Say what??. . Young Living biedt ons een alternatief waar ik graag eens met je over wil kletsen. No strings, geen addertjes, geen verplichtingen... gewoon gezellig even bij elkaar op de koffie. Ik vertel je mijn verhaal, neem gezellig m'n olietjes mee zodat je ze kunt ruiken, uitproberen en ervaren en de rest is 'up to you'. Do we have a date? πŸ‹πŸ‹πŸ‹.
Trek in een lekkere snelle en gezonde lunch? 
Prak een halve avocado fijn met wat peper en zout.
Rooster twee boterhammen en besmeer met de mousse. 
Heerlijk met tomaatjes erop .
(Ook lekker met plakjes ei )
#gezond  #lunch #healty #avocado #tomaat #ei #leefstijl #bewust #brood #zonderzooi #food #vitamine #dieet
Vanavond eten wij Chili con carne met Home made Wraps! Lekker! Het recept staat op het BLOG #homemade #wraps #chili #chiliconcarne #gezondheid #zonderzooi #koken #rijst #nourishingtraditions #bonebroth #papa #mama #peuter #healtyfood #mountaingreen_family
FIRST STEP | Every  journey starts with a first step. You just have to take it!.
.
.
.
#firststeps #journey #business #outofyourcomfortzone #ladyboss #youngliving #younglivingnetherlands #essentialoils #aromatherapy #healthylifestyle #chemicalfreehome #bewustgezond #zonderzooi #gifvrij #deolielounge #dropit #revOILution #oilobsessed #teamdropit #myYLlife.
.
.
Copyright: i found this awsome picture on Pinterest and i want to give credit to it's owner, but i didn't get a name. It aint mine but belongs to an amazing artist!
FIRST STEP | Every journey starts with a first step. You just have to take it!. . . . #firststeps  #journey  #business  #outofyourcomfortzone  #ladyboss  #youngliving  #younglivingnetherlands  #essentialoils  #aromatherapy  #healthylifestyle  #chemicalfreehome  #bewustgezond  #zonderzooi  #gifvrij  #deolielounge  #dropit  #revOILution  #oilobsessed  #teamdropit  #myYLlife . . . Copyright: i found this awsome picture on Pinterest and i want to give credit to it's owner, but i didn't get a name. It aint mine but belongs to an amazing artist!
Ik heb heel tof nieuws voor jullie, ik mag namelijk het kookboek The Green Kitchen at Home van @gkstories weggeven.πŸ’• Wil je kans maken op dit prachtige kookboek? Check dan de link in mijn bio. #winactie
Ik heb heel tof nieuws voor jullie, ik mag namelijk het kookboek The Green Kitchen at Home van @gkstories weggeven.πŸ’• Wil je kans maken op dit prachtige kookboek? Check dan de link in mijn bio. #winactie 
Wij eten zo homemade kofta! 😍 staat nog op het vuur vandaar de damp πŸ˜‰ Wat gaan jullie eten?? #homemade #eten #diner #kofta #jojoreadscooks #gehakt #tomaten #zonderzooi #zonderpakjesenzakjes #lekker #smullen #Grieks #zinin #foodlove #foodblog #dutchfoodie
Het recept van deze kerrie hummus staat al een tijdje online, ik ga zo weer een voorraadje maken hmmm!πŸ‘…πŸ‘…#linkinbio #hummuslover
Het recept van deze kerrie hummus staat al een tijdje online, ik ga zo weer een voorraadje maken hmmm!πŸ‘…πŸ‘…#linkinbio  #hummuslover 
Vandaag een voedzame, eiwitrijke salade met sla, tonijn, zongedroogde tomaatjes, stukjes augurk, avocado en een lepel mosterd als dressing.
#salade #tonijn #food #healty  #gezond  #avocado #puur #zonderzooi #dieet #eiwitten #lunch #bewust #vis #sla
ITOVI | Op de eerste Young Living Dag ever had ik zowaar even de tijd om dit juweeltje te kopen! Meet my iTOVi scanner! β™‘ #inlove #spoton.
.
Wat is de iTOVi dan precies?
.
De iTOVi is een klein draadloos apparaatje dat in minder dan een minuut jouw lichaam scant. Door middel van wetenschappelijke technologie en een gepatenteerd algoritme, bepaalt de iTOVi aan welke etherische oliΓ«n van Young Living jouw lichaam behoefte heeft op dat moment. Aan de β€˜buitenkant’ kan het lijken alsof je ergens pijn ervaart terwijl er aan de β€˜binnenkant’ wellicht wat aangepakt mag worden. De iTOVi spoort dit op en dat zorgt ervoor dat je heel gericht de oliΓ«n kunt inzetten!
.
Uitproberen hoe het werkt? Stuur me even een mailtje deolielounge@gmail.com dan maken we een afspraak!.
.
.
.
#iTOVi #itoviscanner #healthylifestyle #healthylife #chemicalfreehome #chemicalfree #bewustgezond #zonderzooi #gifvrij #essentialoils #aromatherapy #etherischeolie #aromarherapie #youngliving #itoviyoungliving #myYLlife #deolielounge #teamdropit #revOILution #dropit #oilobsessed
ITOVI | Op de eerste Young Living Dag ever had ik zowaar even de tijd om dit juweeltje te kopen! Meet my iTOVi scanner! β™‘ #inlove  #spoton . . Wat is de iTOVi dan precies? . De iTOVi is een klein draadloos apparaatje dat in minder dan een minuut jouw lichaam scant. Door middel van wetenschappelijke technologie en een gepatenteerd algoritme, bepaalt de iTOVi aan welke etherische oliΓ«n van Young Living jouw lichaam behoefte heeft op dat moment. Aan de β€˜buitenkant’ kan het lijken alsof je ergens pijn ervaart terwijl er aan de β€˜binnenkant’ wellicht wat aangepakt mag worden. De iTOVi spoort dit op en dat zorgt ervoor dat je heel gericht de oliΓ«n kunt inzetten! . Uitproberen hoe het werkt? Stuur me even een mailtje deolielounge@gmail.com dan maken we een afspraak!. . . . #iTOVi  #itoviscanner  #healthylifestyle  #healthylife  #chemicalfreehome  #chemicalfree  #bewustgezond  #zonderzooi  #gifvrij  #essentialoils  #aromatherapy  #etherischeolie  #aromarherapie  #youngliving  #itoviyoungliving  #myYLlife  #deolielounge  #teamdropit  #revOILution  #dropit  #oilobsessed 
simpel doch doeltreffend: pinda's fijnmaken met de staafmixer en voila, een heerlijke pot pindakaas van enkel pinda's #puurnatuur #zonderzooi #pindakaas #homemade #zelfgemaakt #peanutbutter #hjemmelaget  #peanΓΈtsmΓΈr
Yes vandaag krijg je 20% korting op het Happy healthy body e-book met de code HAPPYSUNDAY. Naast veel lekkere gezonde recepten bevat het ook een voedingsschema voor 14 dagen. Alleen vandaag betaal je maar €7,99! Link in bio.🌿πŸ₯‘πŸŒ
Yes vandaag krijg je 20% korting op het Happy healthy body e-book met de code HAPPYSUNDAY. Naast veel lekkere gezonde recepten bevat het ook een voedingsschema voor 14 dagen. Alleen vandaag betaal je maar €7,99! Link in bio.🌿πŸ₯‘πŸŒ
Vrolijke kleurtjes en heerlijk om door een salade te doen.Door af te wisselen van kleur heb je altijd weer variatie van groente en vitamine. 
#salade #groente #gezond #bewust #foodporn #healty #zonderzooi #puur #biologisch #vitamine #vitaal
De sinterklaasletters, taai taai poppen, pepernoten en all the other sinterklaas madness goodies liggen al trots in de schappen! Hier ruikt het ook al helemaal naar sinterklaas door deze super lekkere speculaas sinterklaas muffins! πŸ€—πŸ’™πŸ’™πŸ’™ Of course koolhydraatarm, toevallig ook glutenvrij en ook zΓ©ker suikervrij! Love it! πŸ‘ Β #paleo #keto #eerlijketen #foodie #nosugar #lchf #oanhskitchen #sugarfree #lowcarb #suikervrij #glutenfree #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #healthyfood #glutenvrij #gezondelevensstijl #zonderzooi #foodphotography #foodpost #foodfotografie #foodstagram #sinterklaas #speculaas
De sinterklaasletters, taai taai poppen, pepernoten en all the other sinterklaas madness goodies liggen al trots in de schappen! Hier ruikt het ook al helemaal naar sinterklaas door deze super lekkere speculaas sinterklaas muffins! πŸ€—πŸ’™πŸ’™πŸ’™ Of course koolhydraatarm, toevallig ook glutenvrij en ook zΓ©ker suikervrij! Love it! πŸ‘ Β #paleo  #keto  #eerlijketen  #foodie  #nosugar  #lchf  #oanhskitchen  #sugarfree  #lowcarb  #suikervrij  #glutenfree  #koolhydraatarm  #koolhydraatbeperkt  #healthyfood  #glutenvrij  #gezondelevensstijl  #zonderzooi  #foodphotography  #foodpost  #foodfotografie  #foodstagram  #sinterklaas  #speculaas 
Smaakvolle ontbijtkoek gemaakt πŸ˜‹ ik had er al diverse geprobeerd die waren wat aan de saaie kant maar dit is echt een heerlijk recept! 
200 gram mejoul dadels
4 lepels appelstroop 
250 ml amandel melk
Dat in de blender mengen en even laten staan.
150 gram amandelmeel 
150 gram speltmeel
Beetje zout
2 theelepels speculaaskruiden 
2 theelepels  bakpoeder 
1 eetlepel kaneel.
Droge ingrediΓ«nten mengen en het dadelmengsel erdoorheen roeren.
Dan handje noten en wat havermout vlokken erover. in een cakevorm op 160 graden 45 min bakken.en je zult zien.....dat wordt smullen !!
#ontbijdkoek #tussendoortje #healty #dieet #sportief #bewust #leefstijl #dadels  #noten #alpro #zonderzooi #havermout #koekkruiden
Smaakvolle ontbijtkoek gemaakt πŸ˜‹ ik had er al diverse geprobeerd die waren wat aan de saaie kant maar dit is echt een heerlijk recept! 200 gram mejoul dadels 4 lepels appelstroop 250 ml amandel melk Dat in de blender mengen en even laten staan. 150 gram amandelmeel 150 gram speltmeel Beetje zout 2 theelepels speculaaskruiden 2 theelepels bakpoeder 1 eetlepel kaneel. Droge ingrediΓ«nten mengen en het dadelmengsel erdoorheen roeren. Dan handje noten en wat havermout vlokken erover. in een cakevorm op 160 graden 45 min bakken.en je zult zien.....dat wordt smullen !! #ontbijdkoek  #tussendoortje  #healty  #dieet  #sportief  #bewust  #leefstijl  #dadels  #noten  #alpro  #zonderzooi  #havermout  #koekkruiden 
Gisteren naar de Vrijvanveggiefoodfair geweest. 
Kijken, proeven , kopen en nu nieuwe producten gaan testen.
#fair #vrijvanveggiefoodfair #food #vegan #bewust #gezond #leefstijl #zonderzooi #foodie #naturally #superfoodies #superfood #naturallpure #sport
Wist je dat er in wortels veel vitaminen zitten en vezels .Vooral vitamine A waar heel veel mensen een tekort aan hebben.
Het is ook goed voor hart en bloedvaten .kortom af en toe een wortelsapje nemen.
Ik heb een schijfje ananas en een handje kokos toegevoegd om het net wat zoeter te maken.
#wortel #smoothy #groente #gezond #puur #vegan #dieet #bewust #leefstijl #dieet #zonderzooi #healty #life
Eindelijk gevonden een proteΓ―ne shake met 100%natuurlijke ingrediΓ«nten.
Ik ga deze voor jullie testen en binnenkort hoor je mijn mening.
#pure #shake #protein #eiwitten #voedsel #sport #healty #bewust  #energie #veggie #zonderzooi #natuurlijk #gezond #vrijvanveggiefoodfair
Mijn favoriete lunch tijdens de Zonderzooi challenge: een vers broodje met homemade kerrie hummus, komkommer en koriander.🌿Ik zal het recept van de hummus volgende week met jullie delen. Fijn weekend!πŸ’•#ikeetzonderzooi
Mijn favoriete lunch tijdens de Zonderzooi challenge: een vers broodje met homemade kerrie hummus, komkommer en koriander.🌿Ik zal het recept van de hummus volgende week met jullie delen. Fijn weekend!πŸ’•#ikeetzonderzooi 
Gezonde wraps voor bij de lunch.
Heel simpel om te maken en erg lekker fris.
Blaadje sla smeren met hummus en dan een plakje kipfilet erop,  smalle reepjes komkommer en gele paprika ertussen en oprollen tot wrap .
Meteen weer een extra portie groente! 
#lunch #gezond #healty #wraps #dieet #sla #groente #bewust #hummus #leefstijl #food #zonderzooi #liveisakitchen
Wil je graag wat kilo's kwijt, maar lukt het niet zo goed? Soms eet je gewoon de verkeerde dingen of teveel van het goede. In mijn nieuwste artikel met vijf redenen waarom je niet afvalt geef ik je wat handige tips! #linkinbio
Wil je graag wat kilo's kwijt, maar lukt het niet zo goed? Soms eet je gewoon de verkeerde dingen of teveel van het goede. In mijn nieuwste artikel met vijf redenen waarom je niet afvalt geef ik je wat handige tips! #linkinbio 
De week vliegt voorbij: het is alweer woensdag πŸ’₯! Heb je geen zin om elke dag van de week te koken? Kies dan eens voor deze heerlijke kabeljauw met spinaziepesto en fusilli. Dat breekt zo lekker de week. πŸ€— #glutenvrij #lactosevrij #biologisch #sugarfree #zonderzooi
De week vliegt voorbij: het is alweer woensdag πŸ’₯! Heb je geen zin om elke dag van de week te koken? Kies dan eens voor deze heerlijke kabeljauw met spinaziepesto en fusilli. Dat breekt zo lekker de week. πŸ€— #glutenvrij  #lactosevrij  #biologisch  #sugarfree  #zonderzooi 
Deze keer weer eens dadelballetjes gemaakt met walnoten en casewnoten.
Voor 15 a 20  balletjes heb je nodig.
125 gr mejoul dadels
40 gr walnoten
40 gr casewnoten
25 gr cacao 
Kokos en sesamzaadjes om doorheen te rollen.
Snij de dadels en noten fijn en meng met water en cacao in blender tot een fijne massa.
Rol er balletjes van en rol door de kokos of sesamzaadjes .
Laat ze even koud worden in de koelkast en bewaar ze daar ook in.
Makkelijk toch !!
#dadel #noten #tussendoortje  #energie #kokos #healty #food #bewust  #zonderzooi  #leefstijl #snoepen #gezond #sportief
Deze keer weer eens dadelballetjes gemaakt met walnoten en casewnoten. Voor 15 a 20 balletjes heb je nodig. 125 gr mejoul dadels 40 gr walnoten 40 gr casewnoten 25 gr cacao Kokos en sesamzaadjes om doorheen te rollen. Snij de dadels en noten fijn en meng met water en cacao in blender tot een fijne massa. Rol er balletjes van en rol door de kokos of sesamzaadjes . Laat ze even koud worden in de koelkast en bewaar ze daar ook in. Makkelijk toch !! #dadel  #noten  #tussendoortje  #energie  #kokos  #healty  #food  #bewust  #zonderzooi  #leefstijl  #snoepen  #gezond  #sportief