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#zucchine medias

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Eccola qui torta salata con zucchine ricotta uova parmigiano grattugiato  prosciutto e erba cipollina
====Versione vegetariana=====
Pasta brisee 1
Mozzarella 1 o 2 se piccole
Uova 1
Ricotta 250gr
Parmigiano grattugiato 200gr circa
Zucchine 3 o una grossa
Erba cipollina una decina di fili o secondo gusti
Sale pepe burro pane grattugiato
=====Versione normale=====
Prosciutto cotto 2/4 fette dipende dalla grandezza della fetta
===== Esecuzione =========
Taglia le zucchine per il lato lungo o a rondelle se è una zucchina un po' grossa (quelle che nell'orto rimangono nascoste sotto le foglie e diventando dei dirigibili quando le trovate ^_^ ) tuffatele in acqua bollente per circa 2/3 min  sbollentarle, scolarle e lasciarle raffreddare, nel frattempo mescolate alla ricotta l'uovo intero l'erba cipollina sale pepe e parmigiano grattugiato, mescolate bene e aggiustate di sale e pepe secondo i vostri gusti
Foderate la tortiera con il burro e una buona manciata di pan grattato avendo cura di spargerlo ovunque e che non ci siano punti scoperti, adagiate la pasta brisee e al suo interno fate uno primo strato con gli zucchini, versate il composto coprite con altri zucchini (*) mettete la mozzarella a fette e coprite con le ultime fette di zucchine rimaste, mettete una buona e generosa spolverata di pan grattato e fiocchi di burro
Infornare a 200° per una buona mezz'ora. Io l'ho lasciata circa 40 min cosi che si  dorasse per bene e poi a forno spento circa 10 min
Servite calda o appena tiepida ^_^
(*) questo asterisco significa che a questo punto potete mettere il prosciutto se non volete la versione vegetariana ok
#parmigiano #fattoincasa #culinae #mangiamediterraneo #cucinaitaliana #prodottinostrani #prodottidellaterra #vegetarianismo #zucchine #pastabrisee #ricottadimucca #italianfood
Eccola qui torta salata con zucchine ricotta uova parmigiano grattugiato prosciutto e erba cipollina ====Versione vegetariana===== Pasta brisee 1 Mozzarella 1 o 2 se piccole Uova 1 Ricotta 250gr Parmigiano grattugiato 200gr circa Zucchine 3 o una grossa Erba cipollina una decina di fili o secondo gusti Sale pepe burro pane grattugiato =====Versione normale===== Prosciutto cotto 2/4 fette dipende dalla grandezza della fetta ===== Esecuzione ========= Taglia le zucchine per il lato lungo o a rondelle se è una zucchina un po' grossa (quelle che nell'orto rimangono nascoste sotto le foglie e diventando dei dirigibili quando le trovate ^_^ ) tuffatele in acqua bollente per circa 2/3 min sbollentarle, scolarle e lasciarle raffreddare, nel frattempo mescolate alla ricotta l'uovo intero l'erba cipollina sale pepe e parmigiano grattugiato, mescolate bene e aggiustate di sale e pepe secondo i vostri gusti Foderate la tortiera con il burro e una buona manciata di pan grattato avendo cura di spargerlo ovunque e che non ci siano punti scoperti, adagiate la pasta brisee e al suo interno fate uno primo strato con gli zucchini, versate il composto coprite con altri zucchini (*) mettete la mozzarella a fette e coprite con le ultime fette di zucchine rimaste, mettete una buona e generosa spolverata di pan grattato e fiocchi di burro Infornare a 200° per una buona mezz'ora. Io l'ho lasciata circa 40 min cosi che si dorasse per bene e poi a forno spento circa 10 min Servite calda o appena tiepida ^_^ (*) questo asterisco significa che a questo punto potete mettere il prosciutto se non volete la versione vegetariana ok #parmigiano  #fattoincasa  #culinae  #mangiamediterraneo  #cucinaitaliana  #prodottinostrani  #prodottidellaterra  #vegetarianismo  #zucchine  #pastabrisee  #ricottadimucca  #italianfood 
#Repost @siciliana17_07 (@get_repost)
・・・
Si lo ammetto, ho fame. 🍝😁🍝
Spaghetti #rummo con #pesto di #zucchine e mandorle tritate. 
#atuttocarbo. 😁
_____________________________

#spaghetti #pasta #primipiatti #lovepasta #pastaaddict #handmade #foodporn #foodgasm #foodgram #foodphotography #foodblogger #fashionfood #amazing #details #delicious #hungry #italiancousine #tagsforlikes #tbt #eat #cooking #lasicilianaincucina #weekend #saturday #cucinamediterranea
#Repost  @siciliana17_07 (@get_repost) ・・・ Si lo ammetto, ho fame. 🍝😁🍝 Spaghetti #rummo  con #pesto  di #zucchine  e mandorle tritate. #atuttocarbo . 😁 _____________________________ #spaghetti  #pasta  #primipiatti  #lovepasta  #pastaaddict  #handmade  #foodporn  #foodgasm  #foodgram  #foodphotography  #foodblogger  #fashionfood  #amazing  #details  #delicious  #hungry  #italiancousine  #tagsforlikes  #tbt  #eat  #cooking  #lasicilianaincucina  #weekend  #saturday  #cucinamediterranea 
Spesso si cucina sempre per qualcuno, per la famiglia, gli amici...oppure nel mio caso, oggi ho cucinato solo pensando a me! Ho preparato un involtino di platessa con cuore di gamberetto tostato al sesamo sul letto di zucchine e cipolla saltate in padella.
#involtini #pesce #platessa #gamberetti #zucchine #sesamo #cucinandomelagodo #foodexperience #foodpost_italianfood#yummyfood #enjoy_life #enjoilife_eatitalian #mangiatori #mangiarebene #me #love #amazing #tbt #bestart #bestar_italiacucina #_sweetbikinibyja #_beautiful_photography_ #don_in_cucina #kingsmasterchef
Spesso si cucina sempre per qualcuno, per la famiglia, gli amici...oppure nel mio caso, oggi ho cucinato solo pensando a me! Ho preparato un involtino di platessa con cuore di gamberetto tostato al sesamo sul letto di zucchine e cipolla saltate in padella. #involtini  #pesce  #platessa  #gamberetti  #zucchine  #sesamo  #cucinandomelagodo  #foodexperience  #foodpost_italianfood #yummyfood  #enjoy_life  #enjoilife_eatitalian  #mangiatori  #mangiarebene  #me  #love  #amazing  #tbt  #bestart  #bestar_italiacucina  #_sweetbikinibyja  #_beautiful_photography_  #don_in_cucina  #kingsmasterchef 
Já provou?
Pizza Zucchine e Melanzane di Chevrotin - mozzarella, abobrinha e berinjela marinadas com queijo artesanal de cabra chevrotin.

Esperamos por vocês!!! Pizza Forno da Vila
Rua Capitão Macedo, 552 - Vila Mariana - SP
Contato/Delivery (11) 5082.4547

#fornodavila #pizzariasp #vilamariana #vilaclementino #pizza #jantar #instafood #instagood #instapizza #ficaadica #saopaulo #jantar #dicasp #deliveryvilamariana #pizzaintegral #integral #chevrotin  #pizzasp #zucchine #melanzane
Já provou? Pizza Zucchine e Melanzane di Chevrotin - mozzarella, abobrinha e berinjela marinadas com queijo artesanal de cabra chevrotin. Esperamos por vocês!!! Pizza Forno da Vila Rua Capitão Macedo, 552 - Vila Mariana - SP Contato/Delivery (11) 5082.4547 #fornodavila  #pizzariasp  #vilamariana  #vilaclementino  #pizza  #jantar  #instafood  #instagood  #instapizza  #ficaadica  #saopaulo  #jantar  #dicasp  #deliveryvilamariana  #pizzaintegral  #integral  #chevrotin  #pizzasp  #zucchine  #melanzane 
#pranzo super buono con cous cous di mais, zucchine🥒 e gamberi🦐 😍

Dovrei studiare ma sto morendo di emicrania. Help me😥

Voi tutto bene?

#diet #food #fooddiary #foodjournal #eathealthy #eatclean #cleaneating #eat #cleaneatingdiet #eatgreen #diarioalimentare #dieta #health #lunch #lunchtime #shrimps #zucchini #zucchine #couscous #mais #foodporn
Ciao a tutti, ecco il mio pranzo🙂 ho mangiato un panino con semi di sesamo con hamburger di seitan (contiene intorno al 18% di proteine), peperoni gialli, peperoni rossi, melanzane, zucchine e maionese della Valsoia🙂
#veggieburger#veggie#vegan#veganburger#seitanburger#veganfood#semidisesamo#paninovegano#peperoni#peperonigialli#peperonirossi#melenzane#zucchine#maionesevalsoia#valsoia#foodblogger#veganrecipes#vegano
#pastaintegrale e #zucchine  Oggi va così 😉😍 Prima mi sono riempita con una bel po di insalata 😍😍 e sto💪💪💪 Cosa avete mangiato di buono voi?❤ #buonpranzo
#pastaintegrale  e #zucchine  Oggi va così 😉😍 Prima mi sono riempita con una bel po di insalata 😍😍 e sto💪💪💪 Cosa avete mangiato di buono voi?❤ #buonpranzo 
Nonostante questo sia stato un #pranzo #lowcarb mi ha davvero riempita tantissimo 😱😍 Ho mangiato #shirataki (spaghetti con praticamente 0 carboidrati e 8 calorie per 100 gr), misto per spaghetti ai frutti di mare composto da #polipetti, anellini di #calamaro, pomodorini e #zucchine, e #verza cotta in #brodo vegetale. Davvero un pranzo squisito e saziante 😍🤤
Buon pomeriggio 😘
#lunch #lunchtime #healthyfood #healthybody #healthylife #healthylunch #healthylover #food #foodporn #foodgram #fooddiary #foodblogger #instafit #instafood #fit #fitness #diet #dieta #diarioalimentare
Nonostante questo sia stato un #pranzo  #lowcarb  mi ha davvero riempita tantissimo 😱😍 Ho mangiato #shirataki  (spaghetti con praticamente 0 carboidrati e 8 calorie per 100 gr), misto per spaghetti ai frutti di mare composto da #polipetti , anellini di #calamaro , pomodorini e #zucchine , e #verza  cotta in #brodo  vegetale. Davvero un pranzo squisito e saziante 😍🤤 Buon pomeriggio 😘 #lunch  #lunchtime  #healthyfood  #healthybody  #healthylife  #healthylunch  #healthylover  #food  #foodporn  #foodgram  #fooddiary  #foodblogger  #instafit  #instafood  #fit  #fitness  #diet  #dieta  #diarioalimentare 
Anche nei primi giorni d'autunno la natura e l'orto continuano a regalare tesori come le zucchine gialle! #orto #assessoreincucina #simonemoretti #zucchine #zucchinegialle #giallo #yellow #gold #courgette #pumpkin #pumpkins #food #foodporn #foodlover #foodstagram #foodblogger #yummy #yum #hoscos #igers #igersfood #vegan #veganfood #veg #orto #kmzero #natura #fit #gym
Per il mio compagno carnivoro una grigliatina veloce veloce per coccolarlo un po'. Un tocco vegetariano con le ultime zucchine bio del mio orto🥗🥗🥗#grigliata #zucchine #pranzetto #gastronomia #homemade #pranzettodelsabato #zucchinebio #pollo #wurstelwudy #salsaburger #
Zucchine dell'orto sottolio! Fatte! #bio #cibo #orto #zucchine #food #foodporn #parconordmilano #melfi
Mangiare ancora in pigiama???? Fatto ✅🙈...pasta??!!pasta??!!!.. mah 🤔 speriamo bene!!! Oggi pasta 🍝 di farro e fave con filetto di salmone e zucchine 🤤🤤🤤.. e'tutto per me😰😱🙄... pranzo e via 💪🏻🙈 #alimentazionesana #dietaflexible #nonmollaremai #bodybuilding #bodytransformation #lovethislifestyle #mattediet #pasta #farro #salmone #zucchine #pranzotime #fit #fitlife #fitgirl #fitfood #fitlife #gymmotivation #training #abs #restday #intuitiveeating #highcarb #highfat #macros
Mangiare ancora in pigiama???? Fatto ✅🙈...pasta??!!pasta??!!!.. mah 🤔 speriamo bene!!! Oggi pasta 🍝 di farro e fave con filetto di salmone e zucchine 🤤🤤🤤.. e'tutto per me😰😱🙄... pranzo e via 💪🏻🙈 #alimentazionesana  #dietaflexible  #nonmollaremai  #bodybuilding  #bodytransformation  #lovethislifestyle  #mattediet  #pasta  #farro  #salmone  #zucchine  #pranzotime  #fit  #fitlife  #fitgirl  #fitfood  #fitlife  #gymmotivation  #training  #abs  #restday  #intuitiveeating  #highcarb  #highfat  #macros 
Prepariamoci al weekend così:
Orzo con tonno, zucchine e pomodorini!!!
#sabatocosi #pranzoleggero #pranzolight #instagood #gustolight #health #instahealth #healthtime #orzo #tonno #zucchine #ancoraestate #23settembre #lunchtime #pranzo #dieta #fit #instadiet #fitness
Ecco un'idea per utilizzare il #basilico prima che il freddo lo aggredisca!
Una buonissima salsina da spalmare sui crostini per un #aperitivo sfizioso o per condire la #pasta in modo originale!

Ingredienti 🍃
10 foglioline di basilico 🌱
200gr di #zucchine
15gr di #pinoli o #mandorle
15gr di #parmigiano
15gr di #olio evo
#sale e #pepe

Procedimento 🍴
Bollire le zucchine, scolarle e frullarle con tutti gli altri #ingredienti, eventualmente utilizzando qualche cucchiaio di acqua di cottura per ottenere la consistenza desiderata.
Fatto!
Buon #appetito! 😋

#nutrizionista #pudanonutrizionista
#nutrizione #food #pesto #alimentazione
 #cosenza #good #pranzo #healthy
Ecco un'idea per utilizzare il #basilico  prima che il freddo lo aggredisca! Una buonissima salsina da spalmare sui crostini per un #aperitivo  sfizioso o per condire la #pasta  in modo originale! Ingredienti 🍃 10 foglioline di basilico 🌱 200gr di #zucchine  15gr di #pinoli  o #mandorle  15gr di #parmigiano  15gr di #olio  evo #sale  e #pepe  Procedimento 🍴 Bollire le zucchine, scolarle e frullarle con tutti gli altri #ingredienti , eventualmente utilizzando qualche cucchiaio di acqua di cottura per ottenere la consistenza desiderata. Fatto! Buon #appetito ! 😋 #nutrizionista  #pudanonutrizionista  #nutrizione  #food  #pesto  #alimentazione  #cosenza  #good  #pranzo  #healthy 
Pranzo di oggi: 😋Riso venere con zucchine e pomodorini gialli e rossi  e trota salmonata al vapore con basilico fresco tritato 🍅🥒🥗🌱🐟
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#lunch #lunchtime #healthy #healthyfood #green #nature #cibosano #benessere #salute #light #diet #detox #fish #curadellapersona #bio #biologico #organic #organicfood #orto #veggies #risovenere #risonero #zucchine #tomato #pomodoro #trotasalmonata #alvapore #basilico #menta #mint
Day 256-#pranzo 
E che pranzo 😍 stamattina io e il mio Lui abbiamo fatto una bella camminata di 40 min, immersi nella natura. È stato bello e soprattutto rilassante 😊 qualche addominale e un bell'#estratto di #mela ,#sedano e #carote che avevo preparato prima di uscire. Adesso un pranzetto con i fiocchi per rimettermi in forze 😁 #mozzarella ,#zucchine marinate con #limone e #menta ,#lattuga ,#pomodorosecco e mezzo #sfilatino 😋 
Sto un po' esagerando con la mozzarella questa settimana 😩 e domani mangerò anche la #pizza ,ma era aperta e dovevo smaltirla!!! Buon appetito😚😚
#pane #lunch #lunchtime #pranzoitaliano #food_instalove #_food_repost #foods_mania_ #i_loveeating #don_in_cucina #kings_masterchef #italy_foods #tentarnoncuoce #peccatidicucina #secucinatevoi #feedfeed #ifoodit #giallozafferano
Day 256-#pranzo  E che pranzo 😍 stamattina io e il mio Lui abbiamo fatto una bella camminata di 40 min, immersi nella natura. È stato bello e soprattutto rilassante 😊 qualche addominale e un bell'#estratto  di #mela  ,#sedano  e #carote  che avevo preparato prima di uscire. Adesso un pranzetto con i fiocchi per rimettermi in forze 😁 #mozzarella  ,#zucchine  marinate con #limone  e #menta  ,#lattuga  ,#pomodorosecco  e mezzo #sfilatino  😋 Sto un po' esagerando con la mozzarella questa settimana 😩 e domani mangerò anche la #pizza  ,ma era aperta e dovevo smaltirla!!! Buon appetito😚😚 #pane  #lunch  #lunchtime  #pranzoitaliano  #food_instalove  #_food_repost  #foods_mania_  #i_loveeating  #don_in_cucina  #kings_masterchef  #italy_foods  #tentarnoncuoce  #peccatidicucina  #secucinatevoi  #feedfeed  #ifoodit  #giallozafferano 
Direttore dei lavori: @fausto_gio
Direttore dei lavori: @fausto_gio
Oggi pranzetto light ! #fagiolini #feta #zucchine e pane integrale ( non in foto ) #healthyfood #staygreen
Pranzo🌈
🔴 #frittata al #forno di #zucchine
🔴 #pomodori
🔴 #carote
🔴 #peperone
🔴 #fagiolini
🔴 #broccoli
🌈
Pranzo da @lalocandadelgustovicenza con cavatelli alle alghe e zucchine #cavatelliintegrali #zucchine #alghe #vegan #healthy #lunch
Io faccio la spesa così ;) #ecosostenibile o quasi #bicicinemafestival www.bicicinema.it #ortiurbani o quasi #zucchine o quasi #carrellodellaspesa #padova
Salve salve tesori 😘❤️
Oggi #pranzetto fit e veramente abbondante con:
💪🏼PENNE RIGATE INTEGRALI CON ZUCCHINE, TONNO, OLIO EVO E PAPRIKA💪🏼
Post mattinata impegnativa, ho messo a posto casa e fatto qualche pulizia. 💓 Dopo questo piattone ho finito la restante pasta ovviamente! 🍲 Ahahah mangio proprio tanto cavolo 🤣 Al solito ho bilanciato proteine, carboidrati e verdure. 🥔🐟🥒
Oggi si girano video ebbenesì dalla prossima settimana, DA MERCOLEDÌ PROSSIMO TORNERÒ SUL TUBOO 💥 🎬
Preparatevi a VIDEO BOMBA‼️
Stasera poi, come ogni Sabato che si rispetti sgarro con i miei amici e non vedo l'ora. ✌🏼 In questa settimana ho lavorato molto in palestra, me lo merito proprio! 😛
Voi, pranzato?! 🥘🥙
Scrivete sotto e buona giornata 😘😘
Salve salve tesori 😘❤️ Oggi #pranzetto  fit e veramente abbondante con: 💪🏼PENNE RIGATE INTEGRALI CON ZUCCHINE, TONNO, OLIO EVO E PAPRIKA💪🏼 Post mattinata impegnativa, ho messo a posto casa e fatto qualche pulizia. 💓 Dopo questo piattone ho finito la restante pasta ovviamente! 🍲 Ahahah mangio proprio tanto cavolo 🤣 Al solito ho bilanciato proteine, carboidrati e verdure. 🥔🐟🥒 Oggi si girano video ebbenesì dalla prossima settimana, DA MERCOLEDÌ PROSSIMO TORNERÒ SUL TUBOO 💥 🎬 Preparatevi a VIDEO BOMBA‼️ Stasera poi, come ogni Sabato che si rispetti sgarro con i miei amici e non vedo l'ora. ✌🏼 In questa settimana ho lavorato molto in palestra, me lo merito proprio! 😛 Voi, pranzato?! 🥘🥙 Scrivete sotto e buona giornata 😘😘
Linguine con zucchine e vongole, un piatto veloce da realizzare e buonissimo da gustare 😋
Linguine con zucchine e vongole, un piatto veloce da realizzare e buonissimo da gustare 😋
Buongiorno 💚☀️
Troppo tempo lontano da pentole e fornelli non so stare… proprio oggi che avevo deciso di allontanarmi è nato questo piatto di riso basmati con zucchine seitan e porri al prezzemolo. #vegan 😍😋
Olio di cocco @theproteinworksitalia @theproteinworks ......................................................................….................................................................
La ricetta è sul mio blog 📚✏️ //link in bio 🔼 @bilanciaebilancieri ..........................................................................……........................................................
#fitnessblog#bilanciaebilancieri#giallozafferano#foodblogger#healthyfood#bodybuildingfood#fitchef#gymfood#bodybuilding#bodybuilder#workout#fitnessrecipes#fitnessfood#eatclean#fitblogger#training#cookmagazine#cleanfood#iifym#iifymitalia#iifymgirl#flexibledieting#fitfam#macros#naturalbodybuilding#ifood#seitan#zucchine#risobasmati
Buongiorno 💚☀️ Troppo tempo lontano da pentole e fornelli non so stare… proprio oggi che avevo deciso di allontanarmi è nato questo piatto di riso basmati con zucchine seitan e porri al prezzemolo. #vegan  😍😋 Olio di cocco @theproteinworksitalia @theproteinworks ......................................................................…................................................................. La ricetta è sul mio blog 📚✏️ //link in bio 🔼 @bilanciaebilancieri ..........................................................................……........................................................ #fitnessblog #bilanciaebilancieri #giallozafferano #foodblogger #healthyfood #bodybuildingfood #fitchef #gymfood #bodybuilding #bodybuilder #workout #fitnessrecipes #fitnessfood #eatclean #fitblogger #training #cookmagazine #cleanfood #iifym #iifymitalia #iifymgirl #flexibledieting #fitfam #macros #naturalbodybuilding #ifood #seitan #zucchine #risobasmati 
http://blog.giallozafferano.it/lacucinadiyuto/crostino-pane-ai-cerali-tonno-zucchina/

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Quando qualcuno si dimentica di cogliere le #zucchine nell’#orto .... #cabacaccio #autunno#
Sto preparando qualcosa di buono ma sono sicura che non indovinate... Dopo vi aggiorno #mangiaresano #foodinlove #amati #tanteverdure #amarsiatavola #zucchine#zucca #cipolla
#verdure #mercato #zucchine #pomodori #piccadilly #cachivaniglia #pesche e gli incredibili colori della filiera corta
Oggi è sabato, buongiorno! 
L'occasione per pranzare in famiglia...
Ed è anche arrivato l'autunno, stagione di calde coccole e primo tepore 🍃🍂🍁
Vi propongo questo #sformato alle #zucchine  e #patate profumato alo #speck .
Trovate la ricetta sul mio blog ed il link diretto sopra, nella mia bio☝️☝️☝️☝️
Vi aspetto!!!
#sformatino #autunno #cucinadautunno #ricettaeasy #ricettaautunnale #ricettafacile #ricettaveloce #cucinasana #cucinasemplice #cucinaveloce #facileeveloce #fattoincasa #solocosebuone #pensieriepasticci #cucinasana #goodfood #myrecipe #cucinagenuina #ricettaalforno #verdure #mipiacemifabene #texturit
Oggi è sabato, buongiorno! L'occasione per pranzare in famiglia... Ed è anche arrivato l'autunno, stagione di calde coccole e primo tepore 🍃🍂🍁 Vi propongo questo #sformato  alle #zucchine  e #patate  profumato alo #speck  . Trovate la ricetta sul mio blog ed il link diretto sopra, nella mia bio☝️☝️☝️☝️ Vi aspetto!!! #sformatino  #autunno  #cucinadautunno  #ricettaeasy  #ricettaautunnale  #ricettafacile  #ricettaveloce  #cucinasana  #cucinasemplice  #cucinaveloce  #facileeveloce  #fattoincasa  #solocosebuone  #pensieriepasticci  #cucinasana  #goodfood  #myrecipe  #cucinagenuina  #ricettaalforno  #verdure  #mipiacemifabene  #texturit 
Orecchiette fresche pugliesi con cubetti di spada, zucchine e pomodorini 
Ho dei gusti semplicissimi; mi accontento sempre del meglio.
(Oscar Wilde)

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