an online Instagram web viewer

#zyjemysportem medias

Photos

Zawsze chcia艂em by膰 wysoki bo podobno ludzie wysokiego wzrostu 180+ maj膮 艂atwiej w 偶yciu i generalnie lepiej cz艂owiek si臋 prezentuje hmm no ale mamasita natura niestety mi tego marzenia nie spe艂ni艂a i da艂a skromne 173cm.... No to co ja na to ? My艣l臋 sobie dobra ciul nie mog臋 by膰 taki wysoki jaki bym chcia艂 to b臋d臋 taki szeroki jaki b臋d臋 chcia艂 no i pyk! ci膮gle coraz szerszy hah 馃槀

@fa_sportswear

#backpose #airport #gym #gymlifestyle #gymlife #workout #training #champion #body #shape #muscle #aesthetic #aesthetics #beast #beastmode #calves #mensphysique #ifbb #healthy #fit #fitness #gosportpolska #ambasadorgosport #zyjemysportem #polishboy #follow
Zawsze chcia艂em by膰 wysoki bo podobno ludzie wysokiego wzrostu 180+ maj膮 艂atwiej w 偶yciu i generalnie lepiej cz艂owiek si臋 prezentuje hmm no ale mamasita natura niestety mi tego marzenia nie spe艂ni艂a i da艂a skromne 173cm.... No to co ja na to ? My艣l臋 sobie dobra ciul nie mog臋 by膰 taki wysoki jaki bym chcia艂 to b臋d臋 taki szeroki jaki b臋d臋 chcia艂 no i pyk! ci膮gle coraz szerszy hah 馃槀 @fa_sportswear #backpose  #airport  #gym  #gymlifestyle  #gymlife  #workout  #training  #champion  #body  #shape  #muscle  #aesthetic  #aesthetics  #beast  #beastmode  #calves  #mensphysique  #ifbb  #healthy  #fit  #fitness  #gosportpolska  #ambasadorgosport  #zyjemysportem  #polishboy  #follow 
154 Nocne Bieganie z Wilkami i Czo艂贸wkami. Silna grupa w Oliwie. #nbzwic #runsofun #sport #zyjemysportem #trail #happyrunners #tpk #biegamzpsem #trailrunning  #suunto #instarunner #instarun
Jesieni膮, jesieni膮.... 馃崅馃崄馃槀 znowu da艂am si臋 nam贸wi膰 na rowerow膮 'przeja偶d偶k臋' tras膮 MTB @kaczmarekelectric ... i wysz艂o ponad 40km i  288m wzrostu wysoko艣ci 馃槀馃槼 Ale by艂o cudnie i pi臋knie, po prostu Z艁OTA POLSKA JESIE艃 馃槏

A teraz id臋 pa艣膰 na twarz 馃槀馃槉鉁岎煆拣煉煆 馃専
馃専
馃専#zyjemysportem #biegacze #biegaczka #bieganie #sport #gym #gymfreak #active #activewear #instagood #instadaily #motivation #womenrunning #polishgirl #biegambolubie #run #running #runninggirl #szczecin #adidas #aktywnie #forma #gym #fitness #fitnessmotivation
Jesieni膮, jesieni膮.... 馃崅馃崄馃槀 znowu da艂am si臋 nam贸wi膰 na rowerow膮 'przeja偶d偶k臋' tras膮 MTB @kaczmarekelectric ... i wysz艂o ponad 40km i 288m wzrostu wysoko艣ci 馃槀馃槼 Ale by艂o cudnie i pi臋knie, po prostu Z艁OTA POLSKA JESIE艃 馃槏 A teraz id臋 pa艣膰 na twarz 馃槀馃槉鉁岎煆拣煉煆 馃専 馃専 馃専#zyjemysportem  #biegacze  #biegaczka  #bieganie  #sport  #gym  #gymfreak  #active  #activewear  #instagood  #instadaily  #motivation  #womenrunning  #polishgirl  #biegambolubie  #run  #running  #runninggirl  #szczecin  #adidas  #aktywnie  #forma  #gym  #fitness  #fitnessmotivation 
Mi臋dzynarodowy Puchar Polski min膮艂 tak szybko jak sen w nocy ale czy by艂 to koszmar czy co艣 przyjemnego ? P贸艂 na p贸艂, taki mix emocji. Wypad艂em pierwszy raz poza top3 w imprezach organizowanych w Polsce i powiem wam szczerze, 偶e nigdy nie chcia艂em aby tak si臋 sta艂o... Ale przyj膮艂em to z pokor膮 jak prawdziwy mistrz bo przecie偶 nie zawsze jest "Si" i musimy by膰 na to przygotowani 鈽 
Gratulacje dla wszystkich zawodnik贸w i zawodniczek ! 馃挭馃弳 No i co dalej ? Sezon startowy w Polsce zako艅czy艂 si臋 razem z wczorajszymi  zawodami, teraz tylko jeszcze albo a偶 Mistrzostwa 艢wiata Junior贸w za miesi膮c i ko艅cz臋 ten drugi bardzo udany sezon 馃槃 a co w planach na 2018 ?  I don't know 馃榾

#pucharpolski #pzkfits #top4 #mensphysique #ifbb #posing #stage #body #shape #muscle #dreams #biceps #back #calves #fit #fitness #fitnessmodel #instagood #instafit #aesthetic #aesthetics #shredded #ripped #healthy #nutrition #gosportpolska #ambasadorgosport #zyjemysportem #polishboy #f4f
Mi臋dzynarodowy Puchar Polski min膮艂 tak szybko jak sen w nocy ale czy by艂 to koszmar czy co艣 przyjemnego ? P贸艂 na p贸艂, taki mix emocji. Wypad艂em pierwszy raz poza top3 w imprezach organizowanych w Polsce i powiem wam szczerze, 偶e nigdy nie chcia艂em aby tak si臋 sta艂o... Ale przyj膮艂em to z pokor膮 jak prawdziwy mistrz bo przecie偶 nie zawsze jest "Si" i musimy by膰 na to przygotowani 鈽 Gratulacje dla wszystkich zawodnik贸w i zawodniczek ! 馃挭馃弳 No i co dalej ? Sezon startowy w Polsce zako艅czy艂 si臋 razem z wczorajszymi zawodami, teraz tylko jeszcze albo a偶 Mistrzostwa 艢wiata Junior贸w za miesi膮c i ko艅cz臋 ten drugi bardzo udany sezon 馃槃 a co w planach na 2018 ? I don't know 馃榾 #pucharpolski  #pzkfits  #top4  #mensphysique  #ifbb  #posing  #stage  #body  #shape  #muscle  #dreams  #biceps  #back  #calves  #fit  #fitness  #fitnessmodel  #instagood  #instafit  #aesthetic  #aesthetics  #shredded  #ripped  #healthy  #nutrition  #gosportpolska  #ambasadorgosport  #zyjemysportem  #polishboy  #f4f 
艁膮cznie w trasie 14h, ponad tysi膮c przejechanych kilometr贸w a wszystko po to by pokona膰 8km bieg 馃弮 IT MUST BE LOVE 馃槏馃槀 Jestem mega mile zaskoczona organizacj膮 jak i samym biegiem @mud_max_run, jesienna edycja du偶o ciekawsza ni偶 ta w maju! Du偶o podbieg贸w, masa wymagaj膮cych przeszk贸d (szczeg贸lnie dla osoby z l臋kiem wysoko艣ci 馃槷) oraz jeszcze wi臋cej b艂ota 馃榿馃挬 Jedn膮 z przeszk贸d by艂o zjedzenie robaka 馃槀 Are You kidding me? 馃 Ostatecznie 12 miejsce/214 馃挭馃榿馃弲
Fot. 馃摳 @bartosz.zukowski
__________________________
#ocr聽#ocrgirl#runmageddon#motivation聽#run聽#runner#polishgirl#zyjemysportem#fitgirl聽#biegambolubie#sportlife聽#bieganie聽#blondieocr#rungirl#spartanrace聽#training聽#spartangirl#happy#fighter#instarunner#ocrrunner聽#mudmax#pobiegane聽#biegaczka聽#sportphotography#mud#smile#passion#nevergiveup#smile
艁膮cznie w trasie 14h, ponad tysi膮c przejechanych kilometr贸w a wszystko po to by pokona膰 8km bieg 馃弮 IT MUST BE LOVE 馃槏馃槀 Jestem mega mile zaskoczona organizacj膮 jak i samym biegiem @mud_max_run, jesienna edycja du偶o ciekawsza ni偶 ta w maju! Du偶o podbieg贸w, masa wymagaj膮cych przeszk贸d (szczeg贸lnie dla osoby z l臋kiem wysoko艣ci 馃槷) oraz jeszcze wi臋cej b艂ota 馃榿馃挬 Jedn膮 z przeszk贸d by艂o zjedzenie robaka 馃槀 Are You kidding me? 馃 Ostatecznie 12 miejsce/214 馃挭馃榿馃弲 Fot. 馃摳 @bartosz.zukowski __________________________ #ocr 聽#ocrgirl #runmageddon #motivation 聽#run 聽#runner #polishgirl #zyjemysportem #fitgirl 聽#biegambolubie #sportlife 聽#bieganie 聽#blondieocr #rungirl #spartanrace 聽#training 聽#spartangirl #happy #fighter #instarunner #ocrrunner 聽#mudmax #pobiegane 聽#biegaczka 聽#sportphotography #mud #smile #passion #nevergiveup #smile 
Tatrza艅ski ludek 馃槄
Dzi臋kuj臋 @wojtiii3, 偶e robisz mi zdj臋cia
z zaskoczenia 馃槀
Wrze艣niowa w臋dr贸wka na Kasprowy 馃彏锔 #g贸ry #tatry #tatramountains  #zakochanawgorach #bezgranic #mountains #taterki #w臋dr贸wka #trekking #tb #tbt #triathlon #tri #zakopane #kasprowywierch #ku藕nice #mg艂a #zyjemysportem #fit #thenorthface #4f  #ludek #sky #with #my #love
Go Vikings! 馃張馃張馃張 Ruszy艂 sezon #nfl鉂梲ach臋cam do ogl膮dania i poznania zasad馃榿 U nas nawet kot ogl膮da mecze 馃樆
___________________________________
#govikings #vikingstyle #vikingsminesota #usa #futbolameryka艅ski #usa #sport #sportcouple #nflcombine #pasja #ambasadorgosport #difence #offence #football #wags #americanfootbalplayers #zyjemysportem #weekend #sunday #catmodel #instasport #instacats #tackle #fit #instagoodnight
Go Vikings! 馃張馃張馃張 Ruszy艂 sezon #nfl 鉂梲ach臋cam do ogl膮dania i poznania zasad馃榿 U nas nawet kot ogl膮da mecze 馃樆 ___________________________________ #govikings  #vikingstyle  #vikingsminesota  #usa  #futbolameryka艅ski  #usa  #sport  #sportcouple  #nflcombine  #pasja  #ambasadorgosport  #difence  #offence  #football  #wags  #americanfootbalplayers  #zyjemysportem  #weekend  #sunday  #catmodel  #instasport  #instacats  #tackle  #fit  #instagoodnight 
Sz贸sty medal do @koronapolmaratonow zdobyty w Krakowie. Rano pomylili艣my poci膮gi co da艂o dodatkowe dwie godziny snu 馃榿. Trasa ciekawa, pogoda bardzo dobra i pe艂no znajomych. 艢wietna niedziela, odpoczywajcie ! 
Next station @runmageddon Hardcore w Szczyrku 馃槈

@trener24h_ocr_team 
______________________________________
#run #running #runner #instarun #instarunner #bieg #bieganie #biegacz #instarunnerpolska #halfmarathon #21k #polmaraton #koronapolmaratonowpolskich #trenery #trener24h_ocr_team #garmin #nrc #activeweekend #sunnyday #sunday #boy #workout #trening #niemazeboli #zyjemysportem #travel #krakow #lovelife
Sz贸sty medal do @koronapolmaratonow zdobyty w Krakowie. Rano pomylili艣my poci膮gi co da艂o dodatkowe dwie godziny snu 馃榿. Trasa ciekawa, pogoda bardzo dobra i pe艂no znajomych. 艢wietna niedziela, odpoczywajcie ! Next station @runmageddon Hardcore w Szczyrku 馃槈 @trener24h_ocr_team ______________________________________ #run  #running  #runner  #instarun  #instarunner  #bieg  #bieganie  #biegacz  #instarunnerpolska  #halfmarathon  #21k  #polmaraton  #koronapolmaratonowpolskich  #trenery  #trener24h_ocr_team  #garmin  #nrc  #activeweekend  #sunnyday  #sunday  #boy  #workout  #trening  #niemazeboli  #zyjemysportem  #travel  #krakow  #lovelife 
Jesie艅 czy lato....zima..co za r贸偶nica 馃槉 czas rozpocz膮膰 3 etap.... #active #trening #treningowo #diet #dieta #zdrowo #zdrowie #health #fit #rowerowo #rowerem #rower #relaks #reset #bullsbikes #4move #rusz4litery #jedzwarzywa #jedzowoce #niedziela #odchudzanie #dietazglowa # #instabike #zyjemyzdrowo #zyjemysportem #fotos #foto臒raf #fotografia #mtblife #mtb 馃槑馃憤
Lecim na Szczecin ! 馃専 i tutaj na Jasnych B艂oniach kr臋c臋 xxx okr膮偶e艅 馃槀 14km wysz艂o w sumie wi臋c #sogood 馃槂鉁岎煆拣煆凁煆尖嶁檧锔忦煉煉 #runvibes 馃専
馃専
馃専#zyjemysportem #biegacze #biegaczka #bieganie #sport #gym #gymfreak #active #activewear #instagood #instadaily #motivation #womenrunning #polishgirl #biegambolubie #run #running #runninggirl #szczecin #adidas #aktywnie #forma #gym #fitness #fitnessmotivation
Lecim na Szczecin ! 馃専 i tutaj na Jasnych B艂oniach kr臋c臋 xxx okr膮偶e艅 馃槀 14km wysz艂o w sumie wi臋c #sogood  馃槂鉁岎煆拣煆凁煆尖嶁檧锔忦煉煉 #runvibes  馃専 馃専 馃専#zyjemysportem  #biegacze  #biegaczka  #bieganie  #sport  #gym  #gymfreak  #active  #activewear  #instagood  #instadaily  #motivation  #womenrunning  #polishgirl  #biegambolubie  #run  #running  #runninggirl  #szczecin  #adidas  #aktywnie  #forma  #gym  #fitness  #fitnessmotivation 
Wczorajszy trening uwa偶am za jeden
z lepszych (bior膮c pod uwag臋 ostatnie miesi膮ce) 馃馃弮 #run #running #bieg #bieganie #biegaczka #swimbikerun #tri #trilife #triathlon #training #trening #mamcel #ironman #sport #zyjemysportem #pair #love #trainingday #withmylove #fit #runner #asics #nike
#flowtrail #weingarten to bardzo fajne miejsce aby poprawi膰 technik臋. A ta przydaje si臋 na takich zawodach jak MP w Maratonie MTB. 
Tylko w Bikeparku ci臋偶ko sobie samemu zrobi膰 fotk臋, ale pracuj臋 nad tym ;) #mtb #xc #xcm #xco #flow #bikepark #jump #cyclinglife #strava #sport #trening #zyjemysportem #ambasadorgosport #bike #velo #passion
Jak tylko zrobi艂o si臋 jasno wybieg艂em i jak to jesieni膮 zimno馃崄馃崄 pierwszy po lecie musia艂em ubra膰 komin a co to b臋dzie jak zima stulecia przyjdzie 馃槉#run #runner #running #TagsForLikes #fit #runtoinspire #bieg #bieganie #biegam #trailrunner  #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #bieganie #cardio #training #instarunner #instarun #garmin #newbalance #ambasadorgosport #zyjemysportem
Jak tylko zrobi艂o si臋 jasno wybieg艂em i jak to jesieni膮 zimno馃崄馃崄 pierwszy po lecie musia艂em ubra膰 komin a co to b臋dzie jak zima stulecia przyjdzie 馃槉#run  #runner  #running  #TagsForLikes  #fit  #runtoinspire  #bieg  #bieganie  #biegam  #trailrunner  #runhappy  #instagood  #time2run  #instafit  #happyrunner  #marathon  #runners  #photooftheday  #trailrun  #fitness  #bieganie  #cardio  #training  #instarunner  #instarun  #garmin  #newbalance  #ambasadorgosport  #zyjemysportem 
Tak oto wyglada dzisiejszy trening 10' rozgrzewki 2x5' z4 na 1' przerwy troch臋 kr贸tki ten trening ale skoro przynosi zamierzony efekt niech b臋dzie 馃弮馃槉#run #runner #running #TagsForLikes #fit #runtoinspire #bieg #bieganie #biegam #trailrunner  #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #bieganie #cardio #training #instarunner #instarun #garmin #newbalance #ambasadorgosport #zyjemysportem
Tak oto wyglada dzisiejszy trening 10' rozgrzewki 2x5' z4 na 1' przerwy troch臋 kr贸tki ten trening ale skoro przynosi zamierzony efekt niech b臋dzie 馃弮馃槉#run  #runner  #running  #TagsForLikes  #fit  #runtoinspire  #bieg  #bieganie  #biegam  #trailrunner  #runhappy  #instagood  #time2run  #instafit  #happyrunner  #marathon  #runners  #photooftheday  #trailrun  #fitness  #bieganie  #cardio  #training  #instarunner  #instarun  #garmin  #newbalance  #ambasadorgosport  #zyjemysportem 
馃嚬ogether 馃嚜veryone 馃嚘chieves 馃嚥ore 
Uwielbiam dru偶ynowe biegi! 馃槏 Nie ma bowiem nic bardziej motywuj膮cego jak wsp贸lny start, nic bardziej buduj膮cego ni偶 wzajemne wsparcie na trasie oraz nic bardziej niezapomnianego jak nasze szcz臋艣cie i rado艣膰 na mecie! 馃槉 馃挭
Fot. 馃摳 @ewa.mezglewska
________________________________
#ocr聽#ocrgirl#runmageddon#motivation聽#run聽#runner#polishgirl#zyjemysportem#fitgirl聽#biegambolubie#sportlife聽#bieganie聽#blondieocr#rungirl#spartanrace聽#training聽#spartangirl#happy#fighter#instarunner#ocrrunner聽#rungirl聽#pobiegane聽#biegaczka聽#sportphotography#mud#smile#passion#nevergiveup#smile
馃嚬ogether 馃嚜veryone 馃嚘chieves 馃嚥ore Uwielbiam dru偶ynowe biegi! 馃槏 Nie ma bowiem nic bardziej motywuj膮cego jak wsp贸lny start, nic bardziej buduj膮cego ni偶 wzajemne wsparcie na trasie oraz nic bardziej niezapomnianego jak nasze szcz臋艣cie i rado艣膰 na mecie! 馃槉 馃挭 Fot. 馃摳 @ewa.mezglewska ________________________________ #ocr 聽#ocrgirl #runmageddon #motivation 聽#run 聽#runner #polishgirl #zyjemysportem #fitgirl 聽#biegambolubie #sportlife 聽#bieganie 聽#blondieocr #rungirl #spartanrace 聽#training 聽#spartangirl #happy #fighter #instarunner #ocrrunner 聽#rungirl 聽#pobiegane 聽#biegaczka 聽#sportphotography #mud #smile #passion #nevergiveup #smile 
Nowy tydzie艅 i morze mo偶liwo艣ci. Wykorzystajcie ten czas najlepiej jak potraficie. Ci, co startuj膮 w @poznanmaraton mog膮 ju偶 przebiera膰 n贸偶kami na my艣l o starcie. A ja robi臋 jeszcze jeden tydzie艅 wolnego od biegania, ale nie od aktywno艣ci. Dzie艅 dobry! 鈽锔忊樅锔忦煉煈 #dziendobry #goodmorning #poranek #poniedzia艂ek #rodos #timeforyourself #morze #dowhatyoulove #pasja #ruchtozdrowie #zyjemysportem
Monday Monday I 鉂わ笍 Monday 馃槏鉂わ笍馃槇馃槏馃惙#monday #workout #gym @tonezonepl  #bodybuilding #bodybuilder #zyjemysportem #ambasadorgosport #bald #beard #muscle #motovation #change #my #body #happyboy #fit #fitboy #gayboy #gayman #healthy #healthychoices #nippless #pircing #septum #gymshark #healthybody #healthyfit and  HOW YOURS TRAINNING Hmmm 鈽猴笍馃槈馃槈馃槈
Podsumowuj膮c m贸j dzisiejszy start w VII SZAMOTULY SAMSUNG POLMARATON, Czas01:46:13, 60 miejsce Open K, 19 miejsce K20. Cel zosta艂 osi膮gni臋ty, a za rok znowu pojawi臋 si臋 na tej trasie :) #polskadziewczyna #polmaraton #szamotuly #samsungpolmaraton #zyciowka #szczesliwa #zm臋czona #zm臋czonaaleszcz臋艣liwa #biegambolubie #gosportpolska #zyjemysportem #ambasadorgosport #pomocmierzonakilometrami #vertiss #vertisssport @strojevertiss @vertiss_sport
#sunday #longrun  14k 馃導馃挭馃徏馃弮馃徏鈥嶁檧锔忦煉煉煉 馃専
馃専
NIE MA WYM脫WEK ! 鉂 DZIA艁AMY i  #zyjemysportem 馃槏
馃専
馃専
馃専
#biegacze #biegaczka #bieganie #sport #gym #gymfreak #active #activewear #instagood #instadaily #motivation #womenrunning #polishgirl #biegambolubie #run #running #runninggirl
Slalom gigant miedzy ka艂u偶ami 馃弮馃弮 taki kr贸tki trening regeneracyjny ci臋偶ko si臋 biega po nie przespanych d艂ugich  nockach, jednak wierze w to ze takie treningi i takie momenty kszta艂tuj膮 najbardziej charakter i kondycj臋 biegacza 馃弮馃弮#run #runner #running #TagsForLikes #fit #runtoinspire #bieg #bieganie #biegam #trailrunner  #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #bieganie #cardio #training #instarunner #instarun #garmin #newbalance #ambasadorgosport #zyjemysportem
Slalom gigant miedzy ka艂u偶ami 馃弮馃弮 taki kr贸tki trening regeneracyjny ci臋偶ko si臋 biega po nie przespanych d艂ugich nockach, jednak wierze w to ze takie treningi i takie momenty kszta艂tuj膮 najbardziej charakter i kondycj臋 biegacza 馃弮馃弮#run  #runner  #running  #TagsForLikes  #fit  #runtoinspire  #bieg  #bieganie  #biegam  #trailrunner  #runhappy  #instagood  #time2run  #instafit  #happyrunner  #marathon  #runners  #photooftheday  #trailrun  #fitness  #bieganie  #cardio  #training  #instarunner  #instarun  #garmin  #newbalance  #ambasadorgosport  #zyjemysportem 
Veni, Vidi, Vici 馃弳 
Mamy to !!! Ostatni rok juniorski i tytu艂 Mistrza Polski Junior贸w i tytu艂 absolutnego Mistrza Polski Junior贸w wszystkich kategorii wzrostowych nale偶y do mnie!!! 馃挭 
Mega szcz臋艣liwy 馃槉! Chc臋 podzi臋kowa膰 rodzicom, mojej kobiecie  @fit_blond_angel oraz @daniel_dzik_myszkowski_ifbb za porady i wskaz贸wki zwi膮zane z przygotowaniem formy na start w ubieg艂y weekend oraz ten 馃敟 
Time to celebration 馃崟 馃崝 馃崯 
#mpj #mrozy #top1 #double #gold #medal #trophy #polish #junior #champion #happy #proud #mensphysique #ifbb #pzkfits #goldenboy #fit #fitness #muscle #sport #love #passion #lifestyle #polishboy #AmbasadorGOsport #zyjemysportem #GOsportpolska
Veni, Vidi, Vici 馃弳 Mamy to !!! Ostatni rok juniorski i tytu艂 Mistrza Polski Junior贸w i tytu艂 absolutnego Mistrza Polski Junior贸w wszystkich kategorii wzrostowych nale偶y do mnie!!! 馃挭 Mega szcz臋艣liwy 馃槉! Chc臋 podzi臋kowa膰 rodzicom, mojej kobiecie @fit_blond_angel oraz @daniel_dzik_myszkowski_ifbb za porady i wskaz贸wki zwi膮zane z przygotowaniem formy na start w ubieg艂y weekend oraz ten 馃敟 Time to celebration 馃崟 馃崝 馃崯 #mpj  #mrozy  #top1  #double  #gold  #medal  #trophy  #polish  #junior  #champion  #happy  #proud  #mensphysique  #ifbb  #pzkfits  #goldenboy  #fit  #fitness  #muscle  #sport  #love  #passion  #lifestyle  #polishboy  #AmbasadorGOsport  #zyjemysportem  #GOsportpolska 
Szaro buro ponuro na popraw臋 humoru ubierz si臋 i id藕 biegac odrazu lepiej nawet po 30' 馃弮馃尀wiec nie czekaj rusz si臋 #run #runner #running #TagsForLikes #fit #runtoinspire #bieg #bieganie #biegam #trailrunner  #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #bieganie #cardio #training #instarunner #instarun #garmin #newbalance #ambasadorgosport #zyjemysportem
#tbt 
I tak i tak fajnie ;)
#tbt  I tak i tak fajnie ;)
Pierwszy trening na p艂ywalni od 2 miesi臋cy 馃槄 Dzie艅 3 馃強馃毚馃弮
Trzymajcie kciukasy

#triathlon #tri #trilife #trening #triathlonlife #triathlontraining #swim ##swimming #p艂ywanko #sport #zyjemysportem #pasja #life #mamcel #ironman #teacher #gdansk #fit #fitgirl
Pogoda nie sprzyja wyj艣ciu z domu ale zawsze sprzyja bieganiu i tym co maja mocne charaktery 馃弮馃弮 lekko zmoczony wr贸ci艂em trening 10'z2 nast臋pnie 25' z4 tempo 3:55 i 10' powrotu do t臋tna pocz膮tkowego z2  #trenujedo18pm #run #runner #running #TagsForLikes #fit #runtoinspire #bieg #bieganie #biegam #trailrunner  #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #bieganie #cardio #training #instarunner #instarun #garmin #newbalance #ambasadorgosport #zyjemysportem
Pogoda nie sprzyja wyj艣ciu z domu ale zawsze sprzyja bieganiu i tym co maja mocne charaktery 馃弮馃弮 lekko zmoczony wr贸ci艂em trening 10'z2 nast臋pnie 25' z4 tempo 3:55 i 10' powrotu do t臋tna pocz膮tkowego z2 #trenujedo18pm  #run  #runner  #running  #TagsForLikes  #fit  #runtoinspire  #bieg  #bieganie  #biegam  #trailrunner  #runhappy  #instagood  #time2run  #instafit  #happyrunner  #marathon  #runners  #photooftheday  #trailrun  #fitness  #bieganie  #cardio  #training  #instarunner  #instarun  #garmin  #newbalance  #ambasadorgosport  #zyjemysportem 
Gdy Ci smutno 馃様 鉃 gdy Ci 藕le 馃様 鉃 za艂贸偶 dwa fingle 馃拵 馃拵, niech treningowy sza艂 opanuje Ci臋 馃敟

Kocham to co robi臋 馃挄!!! @pharma_nord_polska
@fa_sportswear

#love #sport #lifestyle #gym #gymtime #gymlife #training #workout #pump #shredded #fit #fitness #fitnessmodel #aesthetic #aesthetics #diamondcup #beastmode #fa #musculardevelopment #fasportswear #sporstwear #tanktop #shorts #fashion #pharmanord #pharmanordpolska #polishboy #GOsportpolska #abmbasadorgosport #zyjemysportem
Gdy Ci smutno 馃様 鉃 gdy Ci 藕le 馃様 鉃 za艂贸偶 dwa fingle 馃拵 馃拵, niech treningowy sza艂 opanuje Ci臋 馃敟 Kocham to co robi臋 馃挄!!! @pharma_nord_polska @fa_sportswear #love  #sport  #lifestyle  #gym  #gymtime  #gymlife  #training  #workout  #pump  #shredded  #fit  #fitness  #fitnessmodel  #aesthetic  #aesthetics  #diamondcup  #beastmode  #fa  #musculardevelopment  #fasportswear  #sporstwear  #tanktop  #shorts  #fashion  #pharmanord  #pharmanordpolska  #polishboy  #GOsportpolska  #abmbasadorgosport  #zyjemysportem 
With my partner in crime 馃憠 @magdalena_nowicka_  Ostatni wsp贸lny bieg by艂 bardzo udany - super zabawa, du偶o 艣miechu ale r贸wnie偶 nieustanna pomoc i wzajemne wspieranie si臋 馃憤 Teraz czas na @runmageddon hardcore w Szczyrku 馃弮 Magda, to b臋dzie bieg na maxa wi臋c szykuj si臋! 馃挭馃槃
________________________________
#ocr聽#ocrgirl#runmageddon#motivation聽#run聽#runner#polishgirl#zyjemysportem#fitgirl聽#biegambolubie#sportlife聽#bieganie聽#blondieocr#rungirl#spartanrace聽#training聽#spartangirl#happy#fighter#instarunner#ocrrunner聽#rungirl聽#pobiegane聽#biegaczka聽#sportphotography#mud#smile#passion#nevergiveup#smile
With my partner in crime 馃憠 @magdalena_nowicka_ Ostatni wsp贸lny bieg by艂 bardzo udany - super zabawa, du偶o 艣miechu ale r贸wnie偶 nieustanna pomoc i wzajemne wspieranie si臋 馃憤 Teraz czas na @runmageddon hardcore w Szczyrku 馃弮 Magda, to b臋dzie bieg na maxa wi臋c szykuj si臋! 馃挭馃槃 ________________________________ #ocr 聽#ocrgirl #runmageddon #motivation 聽#run 聽#runner #polishgirl #zyjemysportem #fitgirl 聽#biegambolubie #sportlife 聽#bieganie 聽#blondieocr #rungirl #spartanrace 聽#training 聽#spartangirl #happy #fighter #instarunner #ocrrunner 聽#rungirl 聽#pobiegane 聽#biegaczka 聽#sportphotography #mud #smile #passion #nevergiveup #smile 
Kiedy inni w s艂owie poNIEdzia艂ek rozumiej膮 tylko NIE, ja m贸wi臋 BAJLANDO I DO PRZODU 馃榿  Po chorobie czas najwy偶szy poszuka膰 swojej kondycji bo pa藕dziernik zapowiada si臋 mega intensywnie! 馃弮 Mimo, 偶e sezon powoli zbli偶a si臋 ku ko艅cowi to jeszcze kilka bieg贸w przed nami 馃挭 Oby tylko si艂 i zdrowia starczy艂o! Keep your fingers crossed 鉁
________________________________
#ocr聽#ocrgirl#runmageddon#motivation聽#run聽#runner#extreme#zyjemysportem#fitgirl聽#biegambolubie#sportlife聽#bieganie聽#blondieocr#rungirl#spartanrace聽#training聽#spartangirl#happy#fighter#instarunner#ocrrunner聽#rungirl聽#pobiegane聽#biegaczka聽#sportphotography#mud#smile#passion#nevergiveup#smile聽#mudmaxf
Kiedy inni w s艂owie poNIEdzia艂ek rozumiej膮 tylko NIE, ja m贸wi臋 BAJLANDO I DO PRZODU 馃榿 Po chorobie czas najwy偶szy poszuka膰 swojej kondycji bo pa藕dziernik zapowiada si臋 mega intensywnie! 馃弮 Mimo, 偶e sezon powoli zbli偶a si臋 ku ko艅cowi to jeszcze kilka bieg贸w przed nami 馃挭 Oby tylko si艂 i zdrowia starczy艂o! Keep your fingers crossed 鉁 ________________________________ #ocr 聽#ocrgirl #runmageddon #motivation 聽#run 聽#runner #extreme #zyjemysportem #fitgirl 聽#biegambolubie #sportlife 聽#bieganie 聽#blondieocr #rungirl #spartanrace 聽#training 聽#spartangirl #happy #fighter #instarunner #ocrrunner 聽#rungirl 聽#pobiegane 聽#biegaczka 聽#sportphotography #mud #smile #passion #nevergiveup #smile 聽#mudmaxf 
Dzi艣 spokojne 20km z2 60' potem z3 a za 2 tygodnie ju偶 @poznanmaraton b臋dzie zabawa 馃馃馃弮#run #runner #running #TagsForLikes #fit #runtoinspire #bieg #bieganie #biegam #trailrunner  #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #bieganie #cardio #training #instarunner #instarun #garmin #newbalance #ambasadorgosport #zyjemysportem
Zebra艂o mi si臋 na wspomnienia. Pi臋kne czasy, najlepszy sport na 艢wiecie ucz膮cy nie tyle ducha walki co szacunku i pokory. Tylko skoro tyle dobroci, to ja si臋 pytam dlaczego nadal tak ma艂o popularny w naszym kraju. #rugby #rugby7 #turniej #zmigrod #mobilnytrener #marekbienias #druzynowysportwalki #power #szarza #pieknysport #bestsport #rugbyworld #lifestyle #walka #szacunek #pokora #rugbyloversmagazine #ambasadorgosport #zyjmysportem #zyjemysportem #zyjesportem #zarazimy
Zebra艂o mi si臋 na wspomnienia. Pi臋kne czasy, najlepszy sport na 艢wiecie ucz膮cy nie tyle ducha walki co szacunku i pokory. Tylko skoro tyle dobroci, to ja si臋 pytam dlaczego nadal tak ma艂o popularny w naszym kraju. #rugby  #rugby7  #turniej  #zmigrod  #mobilnytrener  #marekbienias  #druzynowysportwalki  #power  #szarza  #pieknysport  #bestsport  #rugbyworld  #lifestyle  #walka  #szacunek  #pokora  #rugbyloversmagazine  #ambasadorgosport  #zyjmysportem  #zyjemysportem  #zyjesportem  #zarazimy 
Did someone say FRIDAY? 馃帀馃槈 Pomimo panuj膮cej za oknami jesieni i nieustannej ch臋ci sp臋dzenia dnia pod kocem z kubkiem ciep艂ej herbaty pa藕dziernik zapowiada si臋 mega intensywnie 馃弮 
@mud_max_run i  hardcorowy @runmageddon, jestem pewna, 偶e dacie mi ostro w ko艣膰 wi臋c mnie nie zawied藕cie! 馃槤 Pami臋tajcie, 偶e najbardziej lubi臋 podbiegi, kilkukilometrowe p臋tle z 30kg trylink膮 oraz wszystkie przeszkody na wysoko艣ci 馃槀 
Fot. 馃摳 @pm_fotografiasportowa
________________________________
#ocr聽#ocrgirl#runmageddon#motivation聽#run聽#runner#extreme#zyjemysportem#fitgirl聽#biegambolubie#sportlife聽#bieganie聽#blondieocr#rungirl#spartanrace聽#training聽#spartangirl#happy#fighter#instarunner#ocrrunner聽#rungirl聽#pobiegane聽#biegaczka聽#sportphotography#mud#smile#passion#nevergiveup#smile #mudmaxf
Did someone say FRIDAY? 馃帀馃槈 Pomimo panuj膮cej za oknami jesieni i nieustannej ch臋ci sp臋dzenia dnia pod kocem z kubkiem ciep艂ej herbaty pa藕dziernik zapowiada si臋 mega intensywnie 馃弮 @mud_max_run i hardcorowy @runmageddon, jestem pewna, 偶e dacie mi ostro w ko艣膰 wi臋c mnie nie zawied藕cie! 馃槤 Pami臋tajcie, 偶e najbardziej lubi臋 podbiegi, kilkukilometrowe p臋tle z 30kg trylink膮 oraz wszystkie przeszkody na wysoko艣ci 馃槀 Fot. 馃摳 @pm_fotografiasportowa ________________________________ #ocr 聽#ocrgirl #runmageddon #motivation 聽#run 聽#runner #extreme #zyjemysportem #fitgirl 聽#biegambolubie #sportlife 聽#bieganie 聽#blondieocr #rungirl #spartanrace 聽#training 聽#spartangirl #happy #fighter #instarunner #ocrrunner 聽#rungirl 聽#pobiegane 聽#biegaczka 聽#sportphotography #mud #smile #passion #nevergiveup #smile  #mudmaxf 
Jesienne poranki nale偶膮 do tych najpi臋kniejszych moim zdaniem s艂o艅ce  nisko mocno swieci podbijaj膮c barwy l艣ni膮cych li艣ci spadaj膮cych z drzew 馃崄 trening dzi艣 zamiast jutro 40' z2 馃弮馃弮#run #runner #running #TagsForLikes #fit #runtoinspire #bieg #bieganie #biegam #trailrunner  #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #bieganie #cardio #training #instarunner #instarun #garmin #newbalance #ambasadorgosport #zyjemysportem
Jesienne poranki nale偶膮 do tych najpi臋kniejszych moim zdaniem s艂o艅ce nisko mocno swieci podbijaj膮c barwy l艣ni膮cych li艣ci spadaj膮cych z drzew 馃崄 trening dzi艣 zamiast jutro 40' z2 馃弮馃弮#run  #runner  #running  #TagsForLikes  #fit  #runtoinspire  #bieg  #bieganie  #biegam  #trailrunner  #runhappy  #instagood  #time2run  #instafit  #happyrunner  #marathon  #runners  #photooftheday  #trailrun  #fitness  #bieganie  #cardio  #training  #instarunner  #instarun  #garmin  #newbalance  #ambasadorgosport  #zyjemysportem 
Po ci臋偶kim starcie w Murowanej i d艂ugiej regeneracji, czas zacz膮膰 przygotowania do Polmaratonu w Szamotu艂ach. 
#PRT #pobiedziskarunningteam #murowanadycha #10#runninggirl #run #polar #bieg #wybiegana #zabiegana #biegambolubie #gosportpolska #zyjemysportem #pomocmierzonakilometrami #vertiss @strojevertiss @vertiss_sport #vertisssport 
FOTO: @szwajkowski_info
Po tygodniowej walce z gryp膮 pobieg艂em... najszybsza pi膮tk臋 od dw贸ch lat 馃槑 wyplu艂em po drodze p艂uca, ale to kwestia drugoplanowa 馃槀 bez w膮tpienia mega zaskoczy艂em siebie dzisiejszym biegiem i udowodni艂em, 偶e jeszcze a偶 taki zardzewia艂y nie jestem i mog臋 wr贸ci膰 do formy sprzed dw贸ch lat. Potrzeba tylko troch臋 zdrowia, bo ch臋ci ju偶 wr贸ci艂y po lekkim kryzysie 馃挭馃徏馃弮馃徎 #triathlete #triathlon #running #runner #swim #bike #run #swimbikerun #tri #triboy #pobiegane #bieganie #instarunner #instarun #good #workout #endorphins #endomondo #motivation #lifestyle #followyourdreams #holdstrong #nevergiveup #mamcel #polishboy #polishrunner #zyjemysportem #poznan #strava #ambasadorgosport
Po tygodniowej walce z gryp膮 pobieg艂em... najszybsza pi膮tk臋 od dw贸ch lat 馃槑 wyplu艂em po drodze p艂uca, ale to kwestia drugoplanowa 馃槀 bez w膮tpienia mega zaskoczy艂em siebie dzisiejszym biegiem i udowodni艂em, 偶e jeszcze a偶 taki zardzewia艂y nie jestem i mog臋 wr贸ci膰 do formy sprzed dw贸ch lat. Potrzeba tylko troch臋 zdrowia, bo ch臋ci ju偶 wr贸ci艂y po lekkim kryzysie 馃挭馃徏馃弮馃徎 #triathlete  #triathlon  #running  #runner  #swim  #bike  #run  #swimbikerun  #tri  #triboy  #pobiegane  #bieganie  #instarunner  #instarun  #good  #workout  #endorphins  #endomondo  #motivation  #lifestyle  #followyourdreams  #holdstrong  #nevergiveup  #mamcel  #polishboy  #polishrunner  #zyjemysportem  #poznan  #strava  #ambasadorgosport