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  • 0119nao
    石井菜央
    @0119nao

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久々のこのメンバー♡
久々の福居家♡福居さん♡
久々のこのメンバー♡ 久々の福居家♡福居さん♡
年始のキックボクシング🥊
1時間みっちりレッスン後、帰り際にくたくたのまま、ちょこっと遊ばせてもらいました😊最後のビンタに自信ありwww
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#代官山 
#今日の先生はルイくん
#スイッチキックが苦手 w 
#下手くそ やーん😭

掛け声の『憎しみを込めて!憎しみを込めて!…引っ叩いて!!』の声で引っ叩くのが1番勢いがあるかも😂
#ビンタの練習 
この勢いでビンタしたら痛いやろなぁwww
#年始 #キックボクシング #kickboxing #🥊 #楽しすぎた #スッキリ 
#今年は頑張ります #見とってね 
#まだへなちょこやけど #上達しますように 
#今週の宿題 #体幹トレーニング #運動 
#めっちゃキツかった #😭 #ダイエット #diet
#めっちゃ汗かいた #滴り落ちる
年始のキックボクシング🥊 1時間みっちりレッスン後、帰り際にくたくたのまま、ちょこっと遊ばせてもらいました😊最後のビンタに自信ありwww ・ ・ #代官山  #今日の先生はルイくん  #スイッチキックが苦手  w #下手くそ  やーん😭 掛け声の『憎しみを込めて!憎しみを込めて!…引っ叩いて!!』の声で引っ叩くのが1番勢いがあるかも😂 #ビンタの練習  この勢いでビンタしたら痛いやろなぁwww #年始  #キックボクシング  #kickboxing  #🥊 #楽しすぎた  #スッキリ  #今年は頑張ります  #見とってね  #まだへなちょこやけど  #上達しますように  #今週の宿題  #体幹トレーニング  #運動  #めっちゃキツかった  #😭 #ダイエット  #diet  #めっちゃ汗かいた  #滴り落ちる 
無心になれる。
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#子どもの頃は苦痛でも
#大人になると有り難い
#習字 #書道 #無心 #2018 #新年 #日本人 
幼稚園から週2で通うの嫌やったなぁー😂
中学3年生の時に辞めたけど。。
#今になって 
#今思えば #親に感謝
クリスマスのプレゼント交換🎁
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#プレゼント交換 #🎁 #ボディーソープ 
ともちゃん、ありがとう😊
年始早々、9:15から健康診断。
なぜか毎年0.3cmずつ伸びて行く身長(´∀`)そして、正月太りで体重はマジで魔人ブー😑
バリウム…キツかったー😭ちょっとだけゲップ出たけど、ばれんかったwwwセーーーフ(≖ᴗ≖๑)
さ、今日からお仕事👍まずは、ランチ営業です‼️
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#年始早々 #健康診断 #恵比寿 
#毎年 #胃腸炎 #バリウム
#今日から仕事
年始早々、9:15から健康診断。 なぜか毎年0.3cmずつ伸びて行く身長(´∀`)そして、正月太りで体重はマジで魔人ブー😑 バリウム…キツかったー😭ちょっとだけゲップ出たけど、ばれんかったwwwセーーーフ(≖ᴗ≖๑) さ、今日からお仕事👍まずは、ランチ営業です‼️ ・ ・ #年始早々  #健康診断  #恵比寿  #毎年  #胃腸炎  #バリウム  #今日から仕事 
カナダにおる三女と彼氏がプレゼントしてくれた🎁
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#カナダからのお土産 
#ルイありがとう #thankyou 
#めっちゃ嬉しかった 
ルイも鞄も可愛い❤️ #cute 
#katespade #bag 
#新年から使おう #😍
お正月のゴロゴロ🎍
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#お正月 #ゴロゴロ 
#わんちゃんと戯れる #ぐーたら 
ゴロゴロして遊んでたら、みなみが現れたw
#明けましておめでとうございます
楽しかった😆恵比寿マスカッツのライブ❣️
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#ライブ #live #渋谷 #shibuya #年末 
#恵比寿マスカッツ 
#ラブホ街の悪夢 
#可愛かった #面白い 
#ありがとう #❤️
三女からのお土産♡
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#canada #カナダ 
#キャンドル #お土産 
#渚 #ルイ #ありがとう 
#三女 #妹
#grey #hanare #オーロラ
ポツーン。もうすぐそこが年末ですね。
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#ぽつーん #ひとり #海 
#足跡 は記憶と一緒。
#記憶 は #大切 
#残りわずかな2017年 
#楽しみましょう 
ここから誰に会えるかが大事
うん。#大事
どーしても真似がしたくて…ほんまは昨日あげたかったやつ。笑  メリクリ
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#海 #宍喰 #shishikui #4491 #徳島 
先月徳島に帰った時に撮ったやつ😆
ほんまは2枚目みたいに撮りたかったのに、撮影レベルが違すぎて3枚目みたいになったww
#ぐったり倒れてるようにみえるパターンね
#浦島太郎 のCMを真似するも#現実は違う #なんか違う 
浦島太郎は諦めて違うパターンにする
#現実はまぁこんなもんやなw
一生懸命描いても下の方を描いてたら上のハートが波で消えるパターン。
何度とやり直す。#猫背 笑
そして、場所を変えてまた描くw
#そんな2017年 #メリークリスマス #🎄 #メリクリ #サンタさん🎅❤️
#もういくつねるとお正月 
#photo by nana
どーしても真似がしたくて…ほんまは昨日あげたかったやつ。笑 メリクリ ・ ・ #海  #宍喰  #shishikui  #4491  #徳島  先月徳島に帰った時に撮ったやつ😆 ほんまは2枚目みたいに撮りたかったのに、撮影レベルが違すぎて3枚目みたいになったww #ぐったり倒れてるようにみえるパターンね  #浦島太郎  のCMを真似するも#現実は違う  #なんか違う  浦島太郎は諦めて違うパターンにする #現実はまぁこんなもんやなw  一生懸命描いても下の方を描いてたら上のハートが波で消えるパターン。 何度とやり直す。#猫背  笑 そして、場所を変えてまた描くw #そんな2017年  #メリークリスマス  #🎄 #メリクリ  #サンタさん 🎅❤️ #もういくつねるとお正月  #photo  by nana
舞台観に行ってきた(*⁰▿⁰*)面白かったー!中原さんのファンになった😆❣️
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#舞台 #舞台鑑賞 
#中原和宏 
#柳ゆり菜 
#増田亜沙
大好きな妹ちゃん❤️
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#クリスマス 
出会ってから毎年クリスマスに会いに来てくれる💕
#ありがとう 
#grey #grey三宿ラウンジ #三宿 
#hanare #オーロラ 
#thankyou
大好きな30歳の弟たち❤️ほんまにありがとう😭
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#三宿 #mishuku 
#grey #grey三宿ラウンジ 
#けんけん #しげちゃん #ブルーマウンテン 
#かわいい 
#hanare #オーロラ #aulola 
#ありがとう #感謝
【K】...King room、【Q】...Queen room、【J】...Jack room
どのお部屋が好きですか?😆
【K】...King room、【Q】...Queen room、【J】...Jack room どのお部屋が好きですか?😆