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  • 88to
    Hayato
    @88to

Images by 88to

#Twitter 登録して9年の記念日らしい。
Apple Watch付けてから著名な方や経済ニュースら有益なツイートが通知されてiPhone見なくても確認できて、とてもありがたいサービス。
今後も長く使って行くだろうなー。
#Twitter  登録して9年の記念日らしい。 Apple Watch付けてから著名な方や経済ニュースら有益なツイートが通知されてiPhone見なくても確認できて、とてもありがたいサービス。 今後も長く使って行くだろうなー。
#モンスト #プラム #運極達成
これは、長かった。
メダル運極辛いわー。
晩御飯に はじめての #天丼てんや へ
#元祖オールスター天丼 を食べる。
美味しかった!
ここ #ロイヤルホールディングス なんやね。
利回りが良くないから買えないけど、5単元から優待は良いみたい。
#ジェフグルメカード でお支払いできました。
遅めの#ランチ は#ラパウザ で!
#いろいろキノコのボロネーゼ
16時にきて18か19時まで滞在。
今日も読書タイムだけど、活字より漫画な気分。
#kindle でHUNTER×HUNTER33と34読んでます。
今回のお会計は#アトム で!
ありがとうございました!
#株主優待 #自由が丘#コロワイド
今週も#区民プール で泳いだ。
700、500、300メートルとインターバルの休憩10分に設定。
合計1500メートル
良い運動になった!
#代官山
#ダイエット
#sixpad も引き続き毎日やってます。
腕のも買おうか検討中。
今週も#区民プール  で泳いだ。 700、500、300メートルとインターバルの休憩10分に設定。 合計1500メートル 良い運動になった! #代官山  #ダイエット  #sixpad  も引き続き毎日やってます。 腕のも買おうか検討中。
平日の晩ご飯用に#胸肉 で#サラダチキン を作って見た。
懇親会無ければ、胸肉120gとバナナ1本で引き締める。
鳥の胸肉って安いのね。100g48円だった。
これで800gくらいの量かな。
さて、お風呂入って#sixpad しよー。
#ダイエット
平日の晩ご飯用に#胸肉  で#サラダチキン  を作って見た。 懇親会無ければ、胸肉120gとバナナ1本で引き締める。 鳥の胸肉って安いのね。100g48円だった。 これで800gくらいの量かな。 さて、お風呂入って#sixpad  しよー。 #ダイエット 
#サルシッチャほうれん草のクリームパスタ 大盛り
遅めのランチ。
クリーミーで美味しかった!
こういうソースもいいね!
#アトム #株主優待カード でお支払い。
残り2000ポイントくらいかな。
2週間ぶりのラパウザ
#ラパウザ #日替わりランチパスタ
#株主優待 #コロワイド
2週間ぶり #プール
4000円チャージして回数券を買って11回分追加!
今回は2割増やして1.2キロ泳いだ!
#sixpad だけだと筋肉付けるだけらしいので脂肪は落ちないから、プールとランニング(外暑いから涼しくなったら)で有酸素運動で燃焼させる。
今から自由が丘のラパウザで遅めのランチしに行って読書タイム
#代官山
2週間ぶり #プール  4000円チャージして回数券を買って11回分追加! 今回は2割増やして1.2キロ泳いだ! #sixpad  だけだと筋肉付けるだけらしいので脂肪は落ちないから、プールとランニング(外暑いから涼しくなったら)で有酸素運動で燃焼させる。 今から自由が丘のラパウザで遅めのランチしに行って読書タイム #代官山 
5時間充電しての23分間の#sixpad
レベル10でやってみた。
まあまあな刺激だったけど大丈夫だったので明日はレベル11にあげよう!
軽く腹筋運動した感あるお腹具合。

こう写真で見るとお腹ふっくら出てるな〜🤣
最近の不摂生具合が露呈されてる。
腹筋割れれますように!

#Absfit2
5時間充電しての23分間の#sixpad  レベル10でやってみた。 まあまあな刺激だったけど大丈夫だったので明日はレベル11にあげよう! 軽く腹筋運動した感あるお腹具合。 こう写真で見るとお腹ふっくら出てるな〜🤣 最近の不摂生具合が露呈されてる。 腹筋割れれますように! #Absfit2 
#SIXPAD #AbsFit2 を購入
前から興味あったのが2になってた。
マイナーチェンジかな。
8週間続けると16%筋肉増えるみたい。
筋肉には効果あって脂肪には効果無いみたい。
筋肉増えることで、結果脂肪が落ちる仕組みみたい。
本当かは分からないけどね。
帰って充電して使ってみよう!
#自己投資 約2.8万円なり!
#SIXPAD  #AbsFit2  を購入 前から興味あったのが2になってた。 マイナーチェンジかな。 8週間続けると16%筋肉増えるみたい。 筋肉には効果あって脂肪には効果無いみたい。 筋肉増えることで、結果脂肪が落ちる仕組みみたい。 本当かは分からないけどね。 帰って充電して使ってみよう! #自己投資  約2.8万円なり!
#ふるさと納税 で頂いた、
#A5ランク #飛騨牛 を晩御飯に。
焼肉にして美味しく頂きました!
ありがとうございました!
#ジャンポールエヴァン のカフェ
#休日のカフェタイム
#グアヤキル のケーキ
カカオの力強いチョコレートケーキ🍫らしい。
どんな味するか楽しみ!
#東京ミッドタウン
久しぶりの#天一 ラーメン
スープこってり
美味しかった!
#天下一品
ずーっと眠ってた#QUOカード
今週、仕事が忙しいこと確定してたので、晩御飯は、セブンのサラダチキンとバナナと決めてたので、サラダチキン約2.5本ぐらいぶんになりました。
#サラダチキンダイエット
#親からの頂き物。
#株主優待 で貰ったもの。
QUOカードの選択肢、十分ありだなー。
弟の会社だから買ったんだと思う。
長期保有特典もあるから検討したい。
ずーっと眠ってた#QUOカード  今週、仕事が忙しいこと確定してたので、晩御飯は、セブンのサラダチキンとバナナと決めてたので、サラダチキン約2.5本ぐらいぶんになりました。 #サラダチキンダイエット  #親からの頂き物 。 #株主優待  で貰ったもの。 QUOカードの選択肢、十分ありだなー。 弟の会社だから買ったんだと思う。 長期保有特典もあるから検討したい。
渋谷のマークシティ下と109前に#ウィルキンソン のマーケティング配布が大々的に行われてました。
強炭酸は喉に効きますね〜
水なので、夏バテしないようにありがたいですね。
2ヶ所でやってたので、複数本頂いちゃいました!
ありがとうございます😁
渋谷のマークシティ下と109前に#ウィルキンソン  のマーケティング配布が大々的に行われてました。 強炭酸は喉に効きますね〜 水なので、夏バテしないようにありがたいですね。 2ヶ所でやってたので、複数本頂いちゃいました! ありがとうございます😁
関西から遊びに来た友達とランチで#ラパウザへ
私は上の#自社栽培フレッシュバジルのジェノベーゼ
友達は#いろいろキノコのボロネーゼ
ご馳走しました!
#株主優待 持ってると、こういうの出来るから良いよね。
#ニッポンまぐろ漁業団 へ!
まぐろ尽くし五点食べ比べ!
中トロばかりでトロけた〜
まぐろユッケの石焼めしもオススメ。
半年に一回の#ワタミ 系列店
また来たいね。
ありがとうございました!
#株主優待
#ニッポンまぐろ漁業団  へ! まぐろ尽くし五点食べ比べ! 中トロばかりでトロけた〜 まぐろユッケの石焼めしもオススメ。 半年に一回の#ワタミ  系列店 また来たいね。 ありがとうございました! #株主優待