an online Instagram web viewer
  • badeninsekeri
    Sıla Baki Alkan
    @badeninsekeri

Images by badeninsekeri

Kitaba henüz ulaşamadıysanız sizi biraz acıktırıp heyecanlandirayım 💙  Klasik bazı tariflerime ek olarak rulo pasta, ekler pasta, beyaz ve dolgulu cikolata, cevizli sucuk, kokostar, çubuk kraker gibi bazı yeni tariflere de kitapta yer verdim.👉👉👉 ltf kaydırınız. Kitapta ayrıca @umitaktasofficial in kitabı Diyabet ve Zayıflama Kürleri icin hazirladigim bazlama tarifini de bulabileceksiniz. Geri bildirimlerinizi sabırsızlıkla bekliyorum 🎈 #badeninsekeri #ozelbeslenenlericintarifler
Kitaba henüz ulaşamadıysanız sizi biraz acıktırıp heyecanlandirayım 💙 Klasik bazı tariflerime ek olarak rulo pasta, ekler pasta, beyaz ve dolgulu cikolata, cevizli sucuk, kokostar, çubuk kraker gibi bazı yeni tariflere de kitapta yer verdim.👉👉👉 ltf kaydırınız. Kitapta ayrıca @umitaktasofficial in kitabı Diyabet ve Zayıflama Kürleri icin hazirladigim bazlama tarifini de bulabileceksiniz. Geri bildirimlerinizi sabırsızlıkla bekliyorum 🎈 #badeninsekeri  #ozelbeslenenlericintarifler 
Çoklu fotoğraf seçmek gibi bir teknoloji olduğunu hatırlayıp 🙈 toplu bir geri bildirim postu hazırladım. Geri bildirimleriniz için sonsuz teşekkürlerimle...hepinize sevgilerimi gönderiyorum 💙 afiyet şifa olsun! Saglikli beslenme nasıl da yayginlasiyor bu arada 😍 bu birbirinden güzel hesapların hepsine bir göz atın olur mu? @diyabetlibiseruven @_che_ayla_ @nihansinop @pistouchio @seyyarana @iremjade @selminpatisserie @glutensiz_yasiyorum @kekikvekimyon @fundanin.tarifleri @gapsmutfagi @missingozlem @fundagokalpergun @burcukss @saglikcanavari @gamze.ozemre @yasemininatolyesi @sumeyra_karlidag @hashimoto_sevgilim @gergenc @mrs_v_118 @neyesemneyesem @denizrms @alerjik_mutfagim @vitrindekikedi @sevgiacan @o.piti.piti
Çoklu fotoğraf seçmek gibi bir teknoloji olduğunu hatırlayıp 🙈 toplu bir geri bildirim postu hazırladım. Geri bildirimleriniz için sonsuz teşekkürlerimle...hepinize sevgilerimi gönderiyorum 💙 afiyet şifa olsun! Saglikli beslenme nasıl da yayginlasiyor bu arada 😍 bu birbirinden güzel hesapların hepsine bir göz atın olur mu? @diyabetlibiseruven @_che_ayla_ @nihansinop @pistouchio @seyyarana @iremjade @selminpatisserie @glutensiz_yasiyorum @kekikvekimyon @fundanin.tarifleri @gapsmutfagi @missingozlem @fundagokalpergun @burcukss @saglikcanavari @gamze.ozemre @yasemininatolyesi @sumeyra_karlidag @hashimoto_sevgilim @gergenc @mrs_v_118 @neyesemneyesem @denizrms @alerjik_mutfagim @vitrindekikedi @sevgiacan @o.piti.piti
Şekersiz ev yapımı tereyağlı çikolatalar...unsuz ekmekler...bağırsak dostu jelibonlar...cekilmis fındıktan kurabiyeler 💙 sağlıklı bile olsa sürekli yedigimiz şeyler degil tabii ama özel bir günde boyunları bükük kalmasın istedim... mahrumiyet nedir bilmesinler istedim. Simdi sizlerden gelen bildirimlerle iyi ki de yaptım diyorum. Epey birikmiş bildirimleriniz, hepsini yayınlayacagım ancak bunlar da neymiş diyenler :  bu fotograftaki tariflerin tamamı icin www.badeninsekeri.com --> Tarifler kısmını ziyaret edebilirsiniz. Emeğinize sağlık @daginikanne @seyma_kksal @dezede31 @diyetnar @sagliklibeslenmehareketi @glutensizdunyacom @healthyliciousdiary @gokcegibi #badeninsekeri
Şekersiz ev yapımı tereyağlı çikolatalar...unsuz ekmekler...bağırsak dostu jelibonlar...cekilmis fındıktan kurabiyeler 💙 sağlıklı bile olsa sürekli yedigimiz şeyler degil tabii ama özel bir günde boyunları bükük kalmasın istedim... mahrumiyet nedir bilmesinler istedim. Simdi sizlerden gelen bildirimlerle iyi ki de yaptım diyorum. Epey birikmiş bildirimleriniz, hepsini yayınlayacagım ancak bunlar da neymiş diyenler : bu fotograftaki tariflerin tamamı icin www.badeninsekeri.com --> Tarifler kısmını ziyaret edebilirsiniz. Emeğinize sağlık @daginikanne @seyma_kksal @dezede31 @diyetnar @sagliklibeslenmehareketi @glutensizdunyacom @healthyliciousdiary @gokcegibi #badeninsekeri 
Kitabın ithaf bölümünü heceleyerek okudu ve aniden gülümsedi. Sonra sol elimin üstüne hızlı, minik ve sıcak bir öpücük kondurdu. "Teşekkür ederim anne" dedi gözleri parlayarak. En çok da bu an kalacak işte aklımda. Mutlu haftalar 🎈 #badeninsekeri #ozelbeslenenlericintarifler
Kitabın ithaf bölümünü heceleyerek okudu ve aniden gülümsedi. Sonra sol elimin üstüne hızlı, minik ve sıcak bir öpücük kondurdu. "Teşekkür ederim anne" dedi gözleri parlayarak. En çok da bu an kalacak işte aklımda. Mutlu haftalar 🎈 #badeninsekeri  #ozelbeslenenlericintarifler 
Pirinç ve salçanın yasak olduğu eliminasyon #aip diyetinde canınız yaprak sarma çekerse : Kim pirinç ve salça olmadan da dolma güzel oluyor yazmıştı? Bir türlü o yorumu bulamadim ama üşenmedim bir ufak tencere yaprak sardım. Içine kıyma, soğan, tuz ve biraz nane koydum. Çok canım istemiş, nasıl tatlı geldi anlatamam. Fikrinize sağlık. Eliminasyon diyetinde 36.günümdeyim🎈Sarmanın yanında ise @dogalkemiksuyu nun lezizz sauerkraut'u, havuç ve avokado var ✌ #badeninsekeri #badeninsekeriileaipdiyeti #aipdinner #aipdiyeti
Pirinç ve salçanın yasak olduğu eliminasyon #aip  diyetinde canınız yaprak sarma çekerse : Kim pirinç ve salça olmadan da dolma güzel oluyor yazmıştı? Bir türlü o yorumu bulamadim ama üşenmedim bir ufak tencere yaprak sardım. Içine kıyma, soğan, tuz ve biraz nane koydum. Çok canım istemiş, nasıl tatlı geldi anlatamam. Fikrinize sağlık. Eliminasyon diyetinde 36.günümdeyim🎈Sarmanın yanında ise @dogalkemiksuyu nun lezizz sauerkraut'u, havuç ve avokado var ✌ #badeninsekeri  #badeninsekeriileaipdiyeti  #aipdinner  #aipdiyeti 
Hayatımın 7 yılını geçirdiğim  okulumun sokağından @saintepulcherie bu defa kızımla geçmek 🎈 ve sevgili Mme Mina'ya yakalanmak 😄 onca yıla rağmen kendimi yine ilk dersten kaytarmış ve bir kafede öğretmene yakalanmış gibi hissettim 🙈 bugün gerçekten duygu dolu bir gündü. Az sonra Pandora kitabevinin önünden gecerken (bkz. görmemiş) "bir bakayım kitabım var mı?" diye iceri daldım 🙈 bu sefer de @pitakuzguncuk 'a yakalandım 😄 ne gündü ama 🙈 #badeninsekeri #beyoglu
Hayatımın 7 yılını geçirdiğim okulumun sokağından @saintepulcherie bu defa kızımla geçmek 🎈 ve sevgili Mme Mina'ya yakalanmak 😄 onca yıla rağmen kendimi yine ilk dersten kaytarmış ve bir kafede öğretmene yakalanmış gibi hissettim 🙈 bugün gerçekten duygu dolu bir gündü. Az sonra Pandora kitabevinin önünden gecerken (bkz. görmemiş) "bir bakayım kitabım var mı?" diye iceri daldım 🙈 bu sefer de @pitakuzguncuk 'a yakalandım 😄 ne gündü ama 🙈 #badeninsekeri  #beyoglu 
Bu sabah hikayelerimdeki paylasimim sonrasi DM den gelen mesajlara toplu yanıt :  kendisini bir süredir takip ettigim sevgili @prof.dr.yesimerbil de bugün randevum vardı. Kendisinin takdiri doğrultusunda lazer tedavisine başladık. (Not: hastaligi iyilestirmiyor sadece yan etkiler icin.) Daha önce gittiğim doktorlardan tamamen farklı olarak sizi gerçekten dinliyor, tiroid ilacı verip hoop eve göndermek yerine haşimotoya sebep olan asıl sorunları çözmek üzerine eğiliyor ve önerdiği vitamin takviyeleri ile(b12 selenyum cinko d vitamini) yaşam kalitesini artırmaya odaklanıyor. Kimselere benzemiyor.  Sayfasinda ayrica -imkanı olmayanları da düşünüp- çok değerli bilgiler ve öneriler paylasiyor. Takip ediniz, ettiriniz. @prof.dr.yesimerbil #badeninsekeri #hasimoto
Bu sabah hikayelerimdeki paylasimim sonrasi DM den gelen mesajlara toplu yanıt : kendisini bir süredir takip ettigim sevgili @prof.dr.yesimerbil de bugün randevum vardı. Kendisinin takdiri doğrultusunda lazer tedavisine başladık. (Not: hastaligi iyilestirmiyor sadece yan etkiler icin.) Daha önce gittiğim doktorlardan tamamen farklı olarak sizi gerçekten dinliyor, tiroid ilacı verip hoop eve göndermek yerine haşimotoya sebep olan asıl sorunları çözmek üzerine eğiliyor ve önerdiği vitamin takviyeleri ile(b12 selenyum cinko d vitamini) yaşam kalitesini artırmaya odaklanıyor. Kimselere benzemiyor. Sayfasinda ayrica -imkanı olmayanları da düşünüp- çok değerli bilgiler ve öneriler paylasiyor. Takip ediniz, ettiriniz. @prof.dr.yesimerbil #badeninsekeri  #hasimoto 
Beklenen gün 🎈 Kitabım elime bu sabah ulaştı...o heyecanla hikayelerimde paylaşınca mesajlar yağmaya başladı. Tek tek cevaplıyorum ama zaman alacak o yuzden buradan da yazıyorum. Kitabımın dağıtımına ve satışına başlanmış. Kitap satışı yapan internet siteleri üzerinden an itibariyle sipariş verebilirsiniz 💛 Allah utandırmasın, ihtiyacı olan herkese ulaşsın inşallah👍 #badeninsekeri #ozelbeslenenlericintarifler #unsuz #sekersiz #tahilsiz #glutensiz
Beklenen gün 🎈 Kitabım elime bu sabah ulaştı...o heyecanla hikayelerimde paylaşınca mesajlar yağmaya başladı. Tek tek cevaplıyorum ama zaman alacak o yuzden buradan da yazıyorum. Kitabımın dağıtımına ve satışına başlanmış. Kitap satışı yapan internet siteleri üzerinden an itibariyle sipariş verebilirsiniz 💛 Allah utandırmasın, ihtiyacı olan herkese ulaşsın inşallah👍 #badeninsekeri  #ozelbeslenenlericintarifler  #unsuz  #sekersiz  #tahilsiz  #glutensiz 
Bugün senin doğumgünün güzel çocuğum. O yüzden annenin sana bugün alacağın herşeyden daha değerli bir hediye vermesine izin ver: 
Kendini kapana kısılmış, mutsuz veya ümitsiz hissettiğin o an, işte o an bil ki aklının derinlikleri senin gerçekten özgür olabileceğin tek yerdir. Kuralları senin koyduğun, istediğin an istediğin yerde olabileceğin tek yer. Tek bir saniye yeter buradan başka dünyalara gitmene... Sadece bu güç hayatın boyunca mutlu olmana yeter de artar bile. "Akıl kendi mekanını yaratır" diye yazmış Milton, "Kendi başına cehennemi cennete, cenneti cehenneme çevirebilir." Sana doğumgünü hediyem de bu olsun benim güzel çocuğum. Gercek özgürlügün, mutluluğun altın anahtarı. Kapıyı açacak olan ise, sensin. Nice mutlu senelere 🎈 #badeninsekeri #annevecocuk
Bugün senin doğumgünün güzel çocuğum. O yüzden annenin sana bugün alacağın herşeyden daha değerli bir hediye vermesine izin ver: Kendini kapana kısılmış, mutsuz veya ümitsiz hissettiğin o an, işte o an bil ki aklının derinlikleri senin gerçekten özgür olabileceğin tek yerdir. Kuralları senin koyduğun, istediğin an istediğin yerde olabileceğin tek yer. Tek bir saniye yeter buradan başka dünyalara gitmene... Sadece bu güç hayatın boyunca mutlu olmana yeter de artar bile. "Akıl kendi mekanını yaratır" diye yazmış Milton, "Kendi başına cehennemi cennete, cenneti cehenneme çevirebilir." Sana doğumgünü hediyem de bu olsun benim güzel çocuğum. Gercek özgürlügün, mutluluğun altın anahtarı. Kapıyı açacak olan ise, sensin. Nice mutlu senelere 🎈 #badeninsekeri  #annevecocuk 
@bellanutpeanutbutter için hazırladıgım Bade onaylı fıstıklı, glutensiz, rafine şekersiz puding tarifi ve yeni blog yazım yayında 💛 bağlantı profilimde #bellanutpeanutbutter
@bellanutpeanutbutter için hazırladıgım Bade onaylı fıstıklı, glutensiz, rafine şekersiz puding tarifi ve yeni blog yazım yayında 💛 bağlantı profilimde #bellanutpeanutbutter 
30. #aip akşam yemeğim : firında sarimsaklı palamut ve mezgit, pancar, havuç ve kabaklı salata, bitmeden bol bol yediğim canım salatalık 💛 ekmek, pilav, makarna olmadan doyulmaz diyorsanız şunu bilin: bu 30 gün boyunca tek bir kere bile sofradan açlık hissi ile kalkmadım. Otoimmun bir hastaliginiz varsa ve bu diyeti yapmaya hazir hissetmiyorsanız, en azından gluteni ve rafine şekeri, paketli tüm ürünleri hayatınızdan çıkarmayı bir deneyin derim. #badeninsekeri #badeninsekeriileaipdiyeti #aipdinner
30. #aip  akşam yemeğim : firında sarimsaklı palamut ve mezgit, pancar, havuç ve kabaklı salata, bitmeden bol bol yediğim canım salatalık 💛 ekmek, pilav, makarna olmadan doyulmaz diyorsanız şunu bilin: bu 30 gün boyunca tek bir kere bile sofradan açlık hissi ile kalkmadım. Otoimmun bir hastaliginiz varsa ve bu diyeti yapmaya hazir hissetmiyorsanız, en azından gluteni ve rafine şekeri, paketli tüm ürünleri hayatınızdan çıkarmayı bir deneyin derim. #badeninsekeri  #badeninsekeriileaipdiyeti  #aipdinner 
Günaydın! #aip diyetimde 30.güne ulaştım ve tam 30 gündür gluten, tahıl, bakliyat, yumurta, süt ürünü, nightshade(domates,biber,patlican,patates familyası) içermeyen 30 adet kahvaltı ve 29 adet akşam yemegi paylastim. Otoimmun paleo diyeti yapmayi düşünenlere fikir olmasi icin #badeninsekeriileaipdiyeti etiketi altinda tüm menüleri bulabilirsiniz. Bu diyet Otoimmun Hastaliklari olanlar icin ve en az 30 gün yapılıyor ancak ben en az 1 ay daha devam edeceğim. 30 gün sonunda size şöyle bir özet geçeyim: Haşimoto'nun bence en kötü yan etkisi olan beyin sisi tamamen, ek olarak egzama, aşırı yorgunluk hissi ve 4,5 kilo gitti. Kendimi hasta değil mutlu ve enerjik hissediyorum. Çok kısıtlı olmasina rağmen sayenizde moralimi ve motivasyonumu hep yüksek tuttum ve bu yüzden tesekkur ediyorum. Ilginç menüler  ve tarif paylasimlarina da devam edecegim. Mutlu Pazarlar! (Kahvaltım : fırınlanmıs tatlı patates üzerine soğanlı kıymalı iç, zeytin, zencefil, dereotu, havuç ve pancarlı kuzu kulağı salatası) #badeninsekeri #aipbreakfast
Günaydın! #aip  diyetimde 30.güne ulaştım ve tam 30 gündür gluten, tahıl, bakliyat, yumurta, süt ürünü, nightshade(domates,biber,patlican,patates familyası) içermeyen 30 adet kahvaltı ve 29 adet akşam yemegi paylastim. Otoimmun paleo diyeti yapmayi düşünenlere fikir olmasi icin #badeninsekeriileaipdiyeti  etiketi altinda tüm menüleri bulabilirsiniz. Bu diyet Otoimmun Hastaliklari olanlar icin ve en az 30 gün yapılıyor ancak ben en az 1 ay daha devam edeceğim. 30 gün sonunda size şöyle bir özet geçeyim: Haşimoto'nun bence en kötü yan etkisi olan beyin sisi tamamen, ek olarak egzama, aşırı yorgunluk hissi ve 4,5 kilo gitti. Kendimi hasta değil mutlu ve enerjik hissediyorum. Çok kısıtlı olmasina rağmen sayenizde moralimi ve motivasyonumu hep yüksek tuttum ve bu yüzden tesekkur ediyorum. Ilginç menüler ve tarif paylasimlarina da devam edecegim. Mutlu Pazarlar! (Kahvaltım : fırınlanmıs tatlı patates üzerine soğanlı kıymalı iç, zeytin, zencefil, dereotu, havuç ve pancarlı kuzu kulağı salatası) #badeninsekeri  #aipbreakfast 
En sevdigim ve 29. #aip akşam yemeği : #mezgit #roka #soğan #turşu 💛 #badeninsekeri #badeninsekeriileaipdiyeti #aipdinner #aipdiyeti #hasimoto
Büyüdükçe dertleri de büyüyormus gercekten 🙈 Ögretmenlik yapan, aynı durumu yaşayan takipcilerim, okuma yazma bilerek ilkokula baslayan, bu yüzden çok, çok sıkılan öğrencilere nasıl yaklaşıyorsunuz? #badeninsekeri #annevecocuk #throwback
Büyüdükçe dertleri de büyüyormus gercekten 🙈 Ögretmenlik yapan, aynı durumu yaşayan takipcilerim, okuma yazma bilerek ilkokula baslayan, bu yüzden çok, çok sıkılan öğrencilere nasıl yaklaşıyorsunuz? #badeninsekeri  #annevecocuk  #throwback 
Gunaydın! En kısıtlı diyet bile biraz yaraticılikla keyifli bir hale gelebilir! 29.gun #aip kahvaltımda bol salata ve kiymalı #tahilsiz, #yumurtasiz, #glutensiz, #sütsüz pogaça var. Tarifi basit: blogumdaki "aip ekmekcik" tarifinin hamurunu poğaca hamuru olarak kullanin yeter 😄 ısıdan pisirme sekline dek herşey ayni 🖒Mutlu haftasonları ✌ #badeninsekeri #badeninsekeriileaipdiyeti #aipdiyeti #aipbreakfast #tiroid
28.gun #aip akşam yemegim Balkabağı corbası & zerdeçalli & sarimsakli tavuk & taze kekikli maydanozlu & pancar  ve pazı yapraklı, siyah turplu salata 💛 #badeninsekeri #badeninsekeriileaipdiyeti #aipdinner #hashimoto
28.gün #aip kahvaltımla gunaydın 😊 klasik kahvaltımın yanında biraz meyve var. Kavun bitmeden birazcık özlem gidereyim dedim 🍁 mutlu, güneşli, pozitif bir gün olsun. Akşam (ve yiyorsanız öğle) menülerinizi yine bekliyorum, herkese fikir olsun 💛  #badeninsekeri #badeninsekeriileaipdiyeti #aipdiyeti #aipbreakfast
28.gün #aip  kahvaltımla gunaydın 😊 klasik kahvaltımın yanında biraz meyve var. Kavun bitmeden birazcık özlem gidereyim dedim 🍁 mutlu, güneşli, pozitif bir gün olsun. Akşam (ve yiyorsanız öğle) menülerinizi yine bekliyorum, herkese fikir olsun 💛 #badeninsekeri  #badeninsekeriileaipdiyeti  #aipdiyeti  #aipbreakfast 
27. #aip aksam yemeğimde hepsi kemik suyuyla pişirilmiş kıymalı soğanlı pırasa, zencefilli, soğanlı, yeşil kabaklı, dereotlu balkabağı çorbası var 👌 (sauerkraut ve salatalık tursusunu da yazayim.)bugün Bade'yi okuldan erken aldım. Parkta, güneşin tadını çıkardık. Temiz hava ve güneş yorulmuş ruha en iyi ilaç, stresten uzaklaşmasını bilmek ve hep pozitif olmaya çabalamak en güzel çare 💛 #badeninsekeri #badeninsekeriileaipdiyeti #aipdiyeti #aipdinner
27. #aip  aksam yemeğimde hepsi kemik suyuyla pişirilmiş kıymalı soğanlı pırasa, zencefilli, soğanlı, yeşil kabaklı, dereotlu balkabağı çorbası var 👌 (sauerkraut ve salatalık tursusunu da yazayim.)bugün Bade'yi okuldan erken aldım. Parkta, güneşin tadını çıkardık. Temiz hava ve güneş yorulmuş ruha en iyi ilaç, stresten uzaklaşmasını bilmek ve hep pozitif olmaya çabalamak en güzel çare 💛 #badeninsekeri  #badeninsekeriileaipdiyeti  #aipdiyeti  #aipdinner