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  • beauty_irene43
    ココロとからだにいいこと+美肌づくり日記
    @beauty_irene43

Images by beauty_irene43

今日は、わたしのおすすめ、#名古屋 の#整体
姿勢の医学 身体バランス法
かわの療院さんをご紹介させていただきます💞

ブログでもレビューさせていただいていますが、ひょんなことで友人から紹介してもらって以来、わたしの#ホームドクター 的な存在になっています。 
①まず、療院そのものがとても癒される空間です💞
まるで温泉宿のような雰囲気♨
計算された波動に調整されたスピーカーからはいつも癒しの音楽が流れています🎼
そこにいくだけで、ものすごく癒されるのには、他にも理由がありました。それは、建物自体に#プラズマシステム が施工されているんだそうです。

②#整体師 の かわちゃん先生。
先生はご自分が長年の#体調不良 を経験されてきただけに、ほんと~に優しいです。そして話しやすい!
また、本当に熱心に勉強を続けられていますので、あらゆる病気についてのたくさんの情報を持っておられます。
単なる整体とは少し違います。
たよりがいのある女性整体師もいらっしゃいます。 
③病院との連携も。
先生は、基本的に#自然療法 を勧めておられますが、必要に応じて安心できる#検査 や#治療 を受けられる医療機関を紹介してくれます。
これも安心要素です。

ちなみにわたしはこちらに#鼠径部ヘルニア がきっかけでおせわになりました。
内臓が腹膜の穴から飛び出してぽっこりしてしまう外科的とらぶるです。
ダメ元で通院しましたが見事に改善しました。
もちろん、正しい#姿勢 をキープする日々の努力はかかせませんが。。。 今は月に一度メンテナンスのために通っています。

お陰さまで、#便秘 や#腰痛 や#むちうち が改善し、これまで何をやっても完全には克復できなかった#生理痛 が驚きのゼロになりました!#痛み止め から解放されました!
#癌 患者さん含め、#膠原病 などあらゆる病気の方が通っておられます。

少々熱が入ってしまいましたが、とても#質の良い治療 が受けられる療院さんですので、何かの時にお役にたてればと思い、シェアさせていただきました。
詳しい情報は以下のサイトからご覧ください!
https://www.kawano-s.com
名古屋市営地下鉄 桜山駅徒歩5分
今日は、わたしのおすすめ、#名古屋  の#整体  姿勢の医学 身体バランス法 かわの療院さんをご紹介させていただきます💞 ブログでもレビューさせていただいていますが、ひょんなことで友人から紹介してもらって以来、わたしの#ホームドクター  的な存在になっています。 ①まず、療院そのものがとても癒される空間です💞 まるで温泉宿のような雰囲気♨ 計算された波動に調整されたスピーカーからはいつも癒しの音楽が流れています🎼 そこにいくだけで、ものすごく癒されるのには、他にも理由がありました。それは、建物自体に#プラズマシステム  が施工されているんだそうです。 ②#整体師  の かわちゃん先生。 先生はご自分が長年の#体調不良  を経験されてきただけに、ほんと~に優しいです。そして話しやすい! また、本当に熱心に勉強を続けられていますので、あらゆる病気についてのたくさんの情報を持っておられます。 単なる整体とは少し違います。 たよりがいのある女性整体師もいらっしゃいます。 ③病院との連携も。 先生は、基本的に#自然療法  を勧めておられますが、必要に応じて安心できる#検査  や#治療  を受けられる医療機関を紹介してくれます。 これも安心要素です。 ちなみにわたしはこちらに#鼠径部ヘルニア  がきっかけでおせわになりました。 内臓が腹膜の穴から飛び出してぽっこりしてしまう外科的とらぶるです。 ダメ元で通院しましたが見事に改善しました。 もちろん、正しい#姿勢  をキープする日々の努力はかかせませんが。。。 今は月に一度メンテナンスのために通っています。 お陰さまで、#便秘  や#腰痛  や#むちうち  が改善し、これまで何をやっても完全には克復できなかった#生理痛  が驚きのゼロになりました!#痛み止め  から解放されました! #癌  患者さん含め、#膠原病  などあらゆる病気の方が通っておられます。 少々熱が入ってしまいましたが、とても#質の良い治療  が受けられる療院さんですので、何かの時にお役にたてればと思い、シェアさせていただきました。 詳しい情報は以下のサイトからご覧ください! https://www.kawano-s.com 名古屋市営地下鉄 桜山駅徒歩5分
朝から甘いものが食べたくて。。。 #スペルト小麦粉 で
ココアホットケーキ焼きました💞

甘味は、プルーンだけ😃

卵白を泡立ててふわふわに仕上げました💞

#からだにやさしいおやつ 
#ディンケル小麦
#パンケーキ
#低gi
先週末の出来事✨

久々の花仕事で遠出。
疲れが高じて、
ついに鼻の頭に大きな#吹き出物 が。。。💦 滞在先で、どうしよう💧と悩んでいて思い出したのが、最近お試しさせていただいている

#銀座オルガン化粧品 さんの
#プロテオグリカン化粧水 !

#プロテオグリカン は、#細胞修復機能 があることを思い出し早速塗り込んでみること一晩で、赤く盛り上がった吹き出物が見事に。。。✨
これはニキビ肌の改善にも良いのでは??
#無料 でお試しもできますから、おすすめです💞
 ブログに書きました。
読んでいただけたら嬉しいです。
プロフィールのLINKから、お起こしください。

今回は写真を撮るのを忘れてしまったのが残念です💧

次回は必ずや証拠を残します‼
先週末の出来事✨ 久々の花仕事で遠出。 疲れが高じて、 ついに鼻の頭に大きな#吹き出物  が。。。💦 滞在先で、どうしよう💧と悩んでいて思い出したのが、最近お試しさせていただいている #銀座オルガン化粧品  さんの #プロテオグリカン化粧水  ! #プロテオグリカン  は、#細胞修復機能  があることを思い出し早速塗り込んでみること一晩で、赤く盛り上がった吹き出物が見事に。。。✨ これはニキビ肌の改善にも良いのでは?? #無料  でお試しもできますから、おすすめです💞 ブログに書きました。 読んでいただけたら嬉しいです。 プロフィールのLINKから、お起こしください。 今回は写真を撮るのを忘れてしまったのが残念です💧 次回は必ずや証拠を残します‼
#青いガラス は、光を通すと中の水を浄化してくれるのだそうです。

お世話になっている#姿勢の医学身体バランス法  #かわの療院(名古屋) の先生に教えていただきました。
ウェブサイト⏩https://www.kawano-s.com

不思議ですね✨

でも見ているだけでも、#心が洗われる ような気持ちになりますから、本当だと思います💞

グラスやカップなど集めたくなりますね~💞
#青いガラス  は、光を通すと中の水を浄化してくれるのだそうです。 お世話になっている#姿勢の医学身体バランス法  #かわの療院 (名古屋) の先生に教えていただきました。 ウェブサイト⏩https://www.kawano-s.com 不思議ですね✨ でも見ているだけでも、#心が洗われる  ような気持ちになりますから、本当だと思います💞 グラスやカップなど集めたくなりますね~💞
湯シャンについてブログ書いてみました💞
湯シャンについてブログ書いてみました💞
#ふたごや農園 さんの、#無農薬 #スペルト小麦 が届きました!!
素早い発送ありがとうございました‼

秋の夜長。。。🍁🌙ということもあり、夜な夜なおやつが食べたくなりますよね。

ということで、さっそくスペルト小麦とグラスフェッドバターでアイスボックスクッキーを作ってしまいました💞

今日は、モッツァレラチーズとナッツをいれて、塩味に仕上げてみました😉

香りがとってもよくて本当に美味しい💞💞💞
何より後味がさっぱりしていてお腹がもたれません。

#体にやさしい
#腸内環境に良い
古代小麦。

インスタがなければ、こんな素敵な農園さんとも出会えなかったと思うと、インスタって素晴らしい💞ですね!
#ふたごや農園  さんの、#無農薬  #スペルト小麦  が届きました!! 素早い発送ありがとうございました‼ 秋の夜長。。。🍁🌙ということもあり、夜な夜なおやつが食べたくなりますよね。 ということで、さっそくスペルト小麦とグラスフェッドバターでアイスボックスクッキーを作ってしまいました💞 今日は、モッツァレラチーズとナッツをいれて、塩味に仕上げてみました😉 香りがとってもよくて本当に美味しい💞💞💞 何より後味がさっぱりしていてお腹がもたれません。 #体にやさしい  #腸内環境に良い  古代小麦。 インスタがなければ、こんな素敵な農園さんとも出会えなかったと思うと、インスタって素晴らしい💞ですね!
“プロテオグリカン”スキンケア、1ヶ月試してみました💞

#プロテオグリカン の#保湿 #egf 効果がすごいらしいと聞いたのでいろいろ探して出会ったのがこちら、
#銀座オルガン化粧品 の化粧水と美容液のセットです。
#添加物 が少ないので安心して使えました!

ブログに感想を書いてみました。
プロフィールのリンクから読んでいただけたらとても嬉しいです💞

#スキンケア 後も気持ちいいですが、
#お化粧乗り がとっても良くなりました。
#ちりめんじわ や#ほうれいせん に
ジワジワ効いてきています。
嬉しい💞💞💞 来月、ついに#45才 !
#まだまだ綺麗でいたい から頑張りたいです😁
“プロテオグリカン”スキンケア、1ヶ月試してみました💞 #プロテオグリカン  の#保湿  #egf  効果がすごいらしいと聞いたのでいろいろ探して出会ったのがこちら、 #銀座オルガン化粧品  の化粧水と美容液のセットです。 #添加物  が少ないので安心して使えました! ブログに感想を書いてみました。 プロフィールのリンクから読んでいただけたらとても嬉しいです💞 #スキンケア  後も気持ちいいですが、 #お化粧乗り  がとっても良くなりました。 #ちりめんじわ  や#ほうれいせん  に ジワジワ効いてきています。 嬉しい💞💞💞 来月、ついに#45才  ! #まだまだ綺麗でいたい  から頑張りたいです😁
甘いものが恋しくなったら、さくっと手作りチョコレート💞

#ココナッツオイル に
#カカオパウダー と
#生はちみつ を混ぜて
冷凍庫で数分待つだけ💞

塩とをほんの少しくわえたり、
きざみナッツやドライフルーツをくわえたら素晴らしく美味しいチョコになっちゃいます。

今回は、良く洗った卵のパックに流し込んで冷やし固めてみました😉
甘いものが恋しくなったら、さくっと手作りチョコレート💞 #ココナッツオイル  に #カカオパウダー  と #生はちみつ  を混ぜて 冷凍庫で数分待つだけ💞 塩とをほんの少しくわえたり、 きざみナッツやドライフルーツをくわえたら素晴らしく美味しいチョコになっちゃいます。 今回は、良く洗った卵のパックに流し込んで冷やし固めてみました😉
炊きたての朝日米、原種に近いお米だから糖質が低くて安心です💞
塩だけで浸けた昔ながらの梅干しをのせていただきます🍴🙏 #米アレルギー
#お米を食べると眠くなる
困った時の、#ひまし油湿布 。

ここ数年お世話になっている、ひまし油(#キャスターオイル )、はじめて知ったのは#エドガーケイシー の#自然療法 という本を読んだ時でした。

今では科学的な根拠もあり、#免疫 を高めてくれたり、#デトックス を手伝ってくれたり、あらゆる#痛み を緩和してくれる強い味方です。

わたしは主に、#生理痛 の緩和や、ひどい#ストレス や#疲れた 時は、このひまし油をたっぷり染み込ませた綿の布をお腹に乗せラップをしたら、その上からスチームタオルを二重(ここが肝心)にのせて、30分は眠ります。

目を覚ました時の#爽快感 はたまりません😆

なんでも肝臓に働きかけて、リンパ球を増やしてくれるんだそうです。
#ガン をやっつけてくれるリンパ球です。素晴らしい効能ですよね。

面倒がらずに続けたいです😃💞
困った時の、#ひまし油湿布  。 ここ数年お世話になっている、ひまし油(#キャスターオイル  )、はじめて知ったのは#エドガーケイシー  の#自然療法  という本を読んだ時でした。 今では科学的な根拠もあり、#免疫  を高めてくれたり、#デトックス  を手伝ってくれたり、あらゆる#痛み  を緩和してくれる強い味方です。 わたしは主に、#生理痛  の緩和や、ひどい#ストレス  や#疲れた  時は、このひまし油をたっぷり染み込ませた綿の布をお腹に乗せラップをしたら、その上からスチームタオルを二重(ここが肝心)にのせて、30分は眠ります。 目を覚ました時の#爽快感  はたまりません😆 なんでも肝臓に働きかけて、リンパ球を増やしてくれるんだそうです。 #ガン  をやっつけてくれるリンパ球です。素晴らしい効能ですよね。 面倒がらずに続けたいです😃💞
おはようございます。

何故か体調が優れない朝なのですが、
ゆるやかなクラシックを聞きながら、夫の育てる小さな小枝たちに水をやりながら触れてみる。

小さな小枝たちと音楽から、癒しの波動を感じます。

体調が優れないからこそ小さな幸せに気づかされて✨

栄養も大切なので、ビタミンCと鉄のサプリも飲みました😁

偶然今、お気に入りの音楽ラジオ、OTTAVAで亜鉛の取り方を取り上げています。
元気が出ないからと亜鉛単体をとる方が多いですが、銅がないと上手に吸収できないんだそうです。
他の栄養素も相互作用があるので
いろいろ入っているサプリで取ったほうがようそうです。

エネルギーの燃焼効率をupしたり、体調を回復させてくれるマルチミネラルとマルチビタミン、特にビタミンB群がお奨めされていました。

飲んでみようかな~

糖衣されていないものを選ぶのも大切だそうですよ~

では、ゆるくお仕事はじめよ~っと

#不定愁訴
#肌荒れ
#肩こり
#足がつる
#こむら返り
#疲れ
#サプリメント
#ミネラル
#ビタミン
#亜鉛
おはようございます。 何故か体調が優れない朝なのですが、 ゆるやかなクラシックを聞きながら、夫の育てる小さな小枝たちに水をやりながら触れてみる。 小さな小枝たちと音楽から、癒しの波動を感じます。 体調が優れないからこそ小さな幸せに気づかされて✨ 栄養も大切なので、ビタミンCと鉄のサプリも飲みました😁 偶然今、お気に入りの音楽ラジオ、OTTAVAで亜鉛の取り方を取り上げています。 元気が出ないからと亜鉛単体をとる方が多いですが、銅がないと上手に吸収できないんだそうです。 他の栄養素も相互作用があるので いろいろ入っているサプリで取ったほうがようそうです。 エネルギーの燃焼効率をupしたり、体調を回復させてくれるマルチミネラルとマルチビタミン、特にビタミンB群がお奨めされていました。 飲んでみようかな~ 糖衣されていないものを選ぶのも大切だそうですよ~ では、ゆるくお仕事はじめよ~っと #不定愁訴  #肌荒れ  #肩こり  #足がつる  #こむら返り  #疲れ  #サプリメント  #ミネラル  #ビタミン  #亜鉛 
どうしても食べたくって、夜な夜なライ麦パン作り😁😁 急いでるのでベーキングパウダーで。
つなぎに少しのスペルトと、クズウコン。

熱々をちぎりながら、グラスフェッドバターをたっぷりのせて💞

おいし~い夜食💞
どうしても食べたくって、夜な夜なライ麦パン作り😁😁 急いでるのでベーキングパウダーで。 つなぎに少しのスペルトと、クズウコン。 熱々をちぎりながら、グラスフェッドバターをたっぷりのせて💞 おいし~い夜食💞
#Repost @onlyminerals (@get_repost)
・・・
お肌にやさしいミネラルファンデ、いろいろ試していますが、特にプレストタイプが大好きなんです♪
ぜひぜひ試してレビューしたいです💞💞💞 【#オンリーミネラルプレゼントキャンペーン START🎁】
いよいよ本日18日(月)より抽選で10名様に#オンリーミネラル の#新作ファンデーション が当たる#プレゼントキャンペーン スタートです🌷
.
⬇️参加手順はこちら⬇️
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②こちらのキャンペーン専用画像にいいね!
※前回のキャンペーン予告にいいねくださった方もこちらの画像にいいね!を忘れずに!
③キャンペーン画像のリポストorスクリーンショットの投稿またはご愛用中の#オンリーミネラル商品 の投稿で当選率UP⤴︎
投稿の際はハッシュタグ#オンリーミネラルプレゼントキャンペーン第一弾 とアカウントのタグ付けを忘れずに!
.
秋冬のメイクにぴったりの#ツヤ肌 になれるファンデーションを是非GETしてくださいね✨
.
🗓応募期間
2017年9月18日(月)~10月2日(月)24:00 .
※オンリーミネラルのアカウントフォローを忘れずに!
既にフォロー頂いている皆様はこの画像にいいねして参加してくださいね♪ .
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たくさんのご応募お待ちしております🎁✨
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#Repost  @onlyminerals (@get_repost) ・・・ お肌にやさしいミネラルファンデ、いろいろ試していますが、特にプレストタイプが大好きなんです♪ ぜひぜひ試してレビューしたいです💞💞💞 【#オンリーミネラルプレゼントキャンペーン  START🎁】 いよいよ本日18日(月)より抽選で10名様に#オンリーミネラル  の#新作ファンデーション  が当たる#プレゼントキャンペーン  スタートです🌷 . ⬇️参加手順はこちら⬇️ ① @onlyminerals 公式アカウントをフォロー ②こちらのキャンペーン専用画像にいいね! ※前回のキャンペーン予告にいいねくださった方もこちらの画像にいいね!を忘れずに! ③キャンペーン画像のリポストorスクリーンショットの投稿またはご愛用中の#オンリーミネラル商品  の投稿で当選率UP⤴︎ 投稿の際はハッシュタグ#オンリーミネラルプレゼントキャンペーン第一弾  とアカウントのタグ付けを忘れずに! . 秋冬のメイクにぴったりの#ツヤ肌  になれるファンデーションを是非GETしてくださいね✨ . 🗓応募期間 2017年9月18日(月)~10月2日(月)24:00 . ※オンリーミネラルのアカウントフォローを忘れずに! 既にフォロー頂いている皆様はこの画像にいいねして参加してくださいね♪ . . たくさんのご応募お待ちしております🎁✨ . . #onlyminerals  #instamakeup  #instacosmetics  #instagood  #fundaciones  #makeup  #プレゼント企画  #ミネラルコスメ  #新発売  #期間限定  #フォロワー限定  #お守りコスメ  #今日のメイク  #ファンデーション  #ベースメイク  #新作コスメ  #秋コスメ  #敬老の日  #멋스타그램 #발색 #메이크 #뷰스타그램 
たまには、仕事のヒトコマを。。。 スタンドフラワーをアレンジする時は、まずイメージをスケッチしたりします。

大抵は、実際やったら変わっちゃうんですが、この時はなんだか書いたイメージそのまんまに。
自分でもびっくり(笑)

#花 
#花仕事 
#スタンドフラワー
#フラワーアレンジメント 
#flower
たまには、仕事のヒトコマを。。。 スタンドフラワーをアレンジする時は、まずイメージをスケッチしたりします。 大抵は、実際やったら変わっちゃうんですが、この時はなんだか書いたイメージそのまんまに。 自分でもびっくり(笑) #花  #花仕事  #スタンドフラワー  #フラワーアレンジメント  #flower 
#はじめて
一部分ですが顔の一部をブログで公開しちゃいました。
#お肌ケア のこと、
#メイク のこと、
もっと書いてみようと思います💞

これからも、ブログ読んでいただけたら嬉しいです💞
よろしくお願いします💞💞💞
#はじめて  一部分ですが顔の一部をブログで公開しちゃいました。 #お肌ケア  のこと、 #メイク  のこと、 もっと書いてみようと思います💞 これからも、ブログ読んでいただけたら嬉しいです💞 よろしくお願いします💞💞💞
おうちパーティーの手土産に、スペルト小麦のチョコレートケーキを砂糖なしで作ってみました💞

#グラスフェッドバター 大さじ3
#卵黄 4
を良く混ぜ合わせたら

#ばなな 4 荒くつぶして
#ドライいちじく カットして
を入れて混ぜます。
お好きな#洋酒
もふりいれて、

#卵白4 泡立てて
ささっとあわせます。

最後に、あらかじめ合わせておいた
#スペルト小麦 1カップと
#ベーキングパウダー こさじ2
をさっくり切るように混ぜたら
型に流し入れて200℃のオーブンで
40分くらい焼きます。

今回は、焼き上がってから一晩冷やして、ラム酒をはけでぬり、最後に
チョコレートコーティングで仕上げ。

チョコレートコーティングは
#カカオパウダー
#ココナッツオイル
#生はちみつ
を混ぜただけ😁

#お呼ばれ
#おみやげ
#手作り
#おうち
おうちパーティーの手土産に、スペルト小麦のチョコレートケーキを砂糖なしで作ってみました💞 #グラスフェッドバター  大さじ3 #卵黄  4 を良く混ぜ合わせたら #ばなな  4 荒くつぶして #ドライいちじく  カットして を入れて混ぜます。 お好きな#洋酒  もふりいれて、 #卵白4  泡立てて ささっとあわせます。 最後に、あらかじめ合わせておいた #スペルト小麦  1カップと #ベーキングパウダー  こさじ2 をさっくり切るように混ぜたら 型に流し入れて200℃のオーブンで 40分くらい焼きます。 今回は、焼き上がってから一晩冷やして、ラム酒をはけでぬり、最後に チョコレートコーティングで仕上げ。 チョコレートコーティングは #カカオパウダー  #ココナッツオイル  #生はちみつ  を混ぜただけ😁 #お呼ばれ  #おみやげ  #手作り  #おうち 
#急に秋 
今朝はホットココアで朝から#体をあたためます~

① カップ一杯分のミルクをあたためる。

② シェイカーにあたためたミルク半分を入れる。

③ カカオパウダーを小さじ3~4杯入れシェイクする。

③ カップにシェイクした材料を注ぐ。残りのミルクもそそぐ。

これだけ!

以前は、ミルクパン(小なべ)で、丁寧に火にかけてつくりましたが、ちょっと面倒なんですよね。特に朝の忙しい時間にはシェイカーがお勧めです。

泡もたつので、お手軽なのに美味しいですよ♪

リッチに仕上げたい場合は、#グラスフェッドバター をひとかけプラスしてます。

甘味を足したい時は甘酒を入れていますが、慣れてくるとカカオやミルクの本来の甘味を感じますよ~💫 #材料選びは大切 なので、

#フラバノール効果 を最大限に活かすためにも、質の良い材料を選びます。

特に「砂糖」はフラバノール効果を打ち消すほどの害があるので厳禁。

まず、#カカオ (ココア)パウダーは#アルカリ処理をされていない ものを。

ミルクは、#ココナッツミルク か#ノンホモ牛乳 をつかいます。

ブログも更新したのでご覧いただけたら嬉しいです💞
#急に秋  今朝はホットココアで朝から#体をあたためます ~ ① カップ一杯分のミルクをあたためる。 ② シェイカーにあたためたミルク半分を入れる。 ③ カカオパウダーを小さじ3~4杯入れシェイクする。 ③ カップにシェイクした材料を注ぐ。残りのミルクもそそぐ。 これだけ! 以前は、ミルクパン(小なべ)で、丁寧に火にかけてつくりましたが、ちょっと面倒なんですよね。特に朝の忙しい時間にはシェイカーがお勧めです。 泡もたつので、お手軽なのに美味しいですよ♪ リッチに仕上げたい場合は、#グラスフェッドバター  をひとかけプラスしてます。 甘味を足したい時は甘酒を入れていますが、慣れてくるとカカオやミルクの本来の甘味を感じますよ~💫 #材料選びは大切  なので、 #フラバノール効果  を最大限に活かすためにも、質の良い材料を選びます。 特に「砂糖」はフラバノール効果を打ち消すほどの害があるので厳禁。 まず、#カカオ  (ココア)パウダーは#アルカリ処理をされていない  ものを。 ミルクは、#ココナッツミルク  か#ノンホモ牛乳  をつかいます。 ブログも更新したのでご覧いただけたら嬉しいです💞
#スペルト小麦 (#古代小麦 )は、滋賀県の大地堂さんから購入しています。

#品種改良 がすすみ過ぎた現代の小麦は、身体や心(脳)に炎症を引きおこし、あらゆる病気や不調の原因になることを知ったので、#パン や#ケーキ が食べたくなったらこの古代小麦スペルトの粉を使って自作します🎵

なかなかの風味で、#自然な #からだにやさしいおやつ ができて、幸せな気持ちになれます🍀

海外からの輸入品も安価でてに入りますが、#ポストハーベスト が気になるので、やはり国産は安心です💞

しかし、完全無農薬栽培はなかなか難しいらしく、最低限使用されているとのこと。
今後への期待を込めて、定期的に購入&応援しています。
#スペルト小麦  (#古代小麦  )は、滋賀県の大地堂さんから購入しています。 #品種改良  がすすみ過ぎた現代の小麦は、身体や心(脳)に炎症を引きおこし、あらゆる病気や不調の原因になることを知ったので、#パン  や#ケーキ  が食べたくなったらこの古代小麦スペルトの粉を使って自作します🎵 なかなかの風味で、#自然な  #からだにやさしいおやつ  ができて、幸せな気持ちになれます🍀 海外からの輸入品も安価でてに入りますが、#ポストハーベスト  が気になるので、やはり国産は安心です💞 しかし、完全無農薬栽培はなかなか難しいらしく、最低限使用されているとのこと。 今後への期待を込めて、定期的に購入&応援しています。