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  • beautybalance37
    みなっち
    @beautybalance37

Images by beautybalance37

明けましておめでとうございます。
年末の発酵惣菜からのお節の盛り合わせ。

依頼主様からお写真をいただきました。

発酵調味料のみで作っているので、
消化に優しいお節になることでしょう。

お酒もススムけど、胃もたれしないお料理です。

#発酵食 #ひしお #発酵調味料 #発酵美腸食®︎ #甘酒先生の伴乃美名 #甘酒便活
楽しい日本酒の会で日本酒をいただきました。
出かける前にも甘酒を。
今朝は二日酔いもなくスッキリ目覚めました。

が、アルコール代謝を即すために、柿の渋み成分のタンニンはアルコールを分解する作⽤も。

ビタミンCが肝臓機能をサポートしてくれます。

#柿甘酒 #いちじく#春菊 #豆乳 #腸内環境 #甘酒便活 #発酵教室 #甘酒先生の伴乃美名
今朝のお目覚めは紅茶キノコジンジャー甘酒。
紅茶キノコの酸味と甘酒が合いました。

今夜のお出かけ前にもこれを飲んで行こう。

#紅茶キノコジンジャー甘酒 #植物性乳酸菌 #甘酒先生の伴乃美名 #溜めないおなかをつくる #便活 #発酵教室名古屋
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甘酒入りのシフォンケーキを焼きました^ ^
@studiopin  さんの教室にお届け。
皆さんに、とっても好評で良かったです。
※
#紅茶甘酒シフォン #甘酒先生 #甘酒便活
#名古屋お稽古#名古屋習い事
#手作りお菓子#コッタ#シフォン
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#日本快眠協会5周年記念講演  ストレスに強い、前向き脳の作り方!〜脳を育てる"眠り"のチカラ〜 #おねむり先生 #オトナ眠育 #コドモ眠育 #甘酒先生 #甘酒先生の伴乃美名 #子供と睡眠大川先生の講演 #セロトニン研究の第一人者 有田先生の講演
#睡眠力を鍛えます #眠れるからだを作り方をお伝えします

甘酒先生、おねむり先生1期生として、壇上へ上がりますが、
頭が真っ白になり、笑いを頂きました🤣

生徒さんも参加してくださり、私の伝えたいことを理解していただけて裏しかったです。

来年1月、おねむりレクチャー2級講座を開催します。

受験シーズンを前に、集中力の上がるお子様の睡眠と風邪予防をお伝えします。
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