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  • cacau.mariani
    Ana Carolina Mariani
    @cacau.mariani

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Ficou delicioso! Feito no microondas com direito a uma bananadinha no fundo da caneca.
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🍌 Bolo de banana 🍌
- para a calda: meia banana em rodelas e uma colher de sopa de adoçante de forno e fogão que caramelize (eu usei eritritol). Misture a banana com o eritritol e uma colher de chá de água numa caneca. Leve para o microondas de 1 em 1 minuto até a calda engrossar um pouquinho. Não pode caramelizar. Reserve. - para massa: bata no Mixer ou liquidificador uma banana, um ovo (eu usei caipira, por isso tá tão amarelinho 💛) e uma colher sopa de manteiga derretida. Em seguida acrescente uma colher de chá de canela, uma colher de sopa rasa de farinha de coco (usei daquela industrializada, bem fininha), adoçante a gosto e uma colher de café de fermento em pó. Despeje a massa sobre a calda de banana e leve ao microondas por 2 minutos e meio.
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Juro juradinho que fica maravilhoso! Exterminou minha vontade de doce 😉
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#comacomida #comidadeverdade #comidalimpa #quantomaisnaturalmelhor #reeducaçãoalimentar #bichoeplanta #realfood #sugarfree #glutenfree #primal #primalbrasil #primaldiet #paleo #paleobrasil #paleodiet #paleolifestyle #lowcarbbrasil #lowcarbhighfat #lowcarb #lchf #keto #ketogenic #eatfat #eatclean #eatrealfood #instafood #healthy #healthychoices #healthylife #paleo_s2
Ficou delicioso! Feito no microondas com direito a uma bananadinha no fundo da caneca. . 🍌 Bolo de banana 🍌 - para a calda: meia banana em rodelas e uma colher de sopa de adoçante de forno e fogão que caramelize (eu usei eritritol). Misture a banana com o eritritol e uma colher de chá de água numa caneca. Leve para o microondas de 1 em 1 minuto até a calda engrossar um pouquinho. Não pode caramelizar. Reserve. - para massa: bata no Mixer ou liquidificador uma banana, um ovo (eu usei caipira, por isso tá tão amarelinho 💛) e uma colher sopa de manteiga derretida. Em seguida acrescente uma colher de chá de canela, uma colher de sopa rasa de farinha de coco (usei daquela industrializada, bem fininha), adoçante a gosto e uma colher de café de fermento em pó. Despeje a massa sobre a calda de banana e leve ao microondas por 2 minutos e meio. . Juro juradinho que fica maravilhoso! Exterminou minha vontade de doce 😉 . #comacomida  #comidadeverdade  #comidalimpa  #quantomaisnaturalmelhor  #reeducaçãoalimentar  #bichoeplanta  #realfood  #sugarfree  #glutenfree  #primal  #primalbrasil  #primaldiet  #paleo  #paleobrasil  #paleodiet  #paleolifestyle  #lowcarbbrasil  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lchf  #keto  #ketogenic  #eatfat  #eatclean  #eatrealfood  #instafood  #healthy  #healthychoices  #healthylife  #paleo_s2 
Eu tenho um problema sério com salada que se chama preguiça de fazer. Ontem resolvi organizar tudo em potinhos e pra não ter desculpas, deixei o molho pronto tbm. O molho de salada é simples: duas partes de óleo (usei azeite extra virgem), uma partes de ácido (usei vinagre de maçã) e temperos (sal, orégano e cebola desidratada). Agita o vidro e vc terá um molho de salada cremoso e delicioso! Imagina agora as inúmeras variações 😋. Aprendi com a @sillmeloakita .
#comacomida #comidadeverdade #comidalimpa #quantomaisnaturalmelhor #reeducaçãoalimentar #changeyourlife #bichoeplanta #natureba #organico #organic #organicfood #glutenfree #dairyfree #whole30forlife #whole30 #realfood #paleo #paleodiet #paleolifestyle #lowcarbhighfat #lowcarb #lchf #eatfat #eatclean #eatrealfood #instafood #healthy #healthychoices #healthylife #paleo_s2
Eu tenho um problema sério com salada que se chama preguiça de fazer. Ontem resolvi organizar tudo em potinhos e pra não ter desculpas, deixei o molho pronto tbm. O molho de salada é simples: duas partes de óleo (usei azeite extra virgem), uma partes de ácido (usei vinagre de maçã) e temperos (sal, orégano e cebola desidratada). Agita o vidro e vc terá um molho de salada cremoso e delicioso! Imagina agora as inúmeras variações 😋. Aprendi com a @sillmeloakita . #comacomida  #comidadeverdade  #comidalimpa  #quantomaisnaturalmelhor  #reeducaçãoalimentar  #changeyourlife  #bichoeplanta  #natureba  #organico  #organic  #organicfood  #glutenfree  #dairyfree  #whole30forlife  #whole30  #realfood  #paleo  #paleodiet  #paleolifestyle  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lchf  #eatfat  #eatclean  #eatrealfood  #instafood  #healthy  #healthychoices  #healthylife  #paleo_s2 
🐓💛 CANJA LOWCARB 💛🐓
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Aqui é tudo feito no olho 👀 então quantidades ficam ao teu critério, ok?!
Refoguei frango desfiado no azeite com cebola e alho desidratados, depois acrescentei água o suficiente e deixei ferver. Em seguida cenouras em cubos e qndo as cenouras estavam quase macias, adicionei couve-flor triturada e deixei cozinhar. Acertei o sal, adicionei pimenta do reino e depois de pronto, com a panela já desligada, um punhado de coentro. 😋😋😋
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🐓💛 CANJA LOWCARB 💛🐓 . Aqui é tudo feito no olho 👀 então quantidades ficam ao teu critério, ok?! Refoguei frango desfiado no azeite com cebola e alho desidratados, depois acrescentei água o suficiente e deixei ferver. Em seguida cenouras em cubos e qndo as cenouras estavam quase macias, adicionei couve-flor triturada e deixei cozinhar. Acertei o sal, adicionei pimenta do reino e depois de pronto, com a panela já desligada, um punhado de coentro. 😋😋😋 . #comacomida  #comidadeverdade  #comidalimpa  #quantomaisnaturalmelhor  #reeducaçãoalimentar  #changeyourlife  #bichoeplanta  #natureba  #organico  #organic  #organicfood  #glutenfree  #dairyfree  #whole30forlife  #whole30  #realfood  #paleo  #paleodiet  #paleolifestyle  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lchf  #eatfat  #eatclean  #eatrealfood  #instafood  #healthy  #healthychoices  #healthylife  #paleo_s2 
De hoje! (13/06/2016)
- Café da manhã: pretinho puro;
- Almoço: purê de couve-flor e frango desfiado;
- Lanche: café puro e chocolate 60%
- Jantar: #biscoitodelinhaçadacacau com requeijão e frango desfiado
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#comacomida #comidadeverdade #comidalimpa #quantomaisnaturalmelhor #reeducaçãoalimentar #bichoeplanta #realfood #sugarfree #glutenfree #primal #primalbrasil #primaldiet #paleo #paleobrasil #paleodiet #paleolifestyle #lowcarbbrasil #lowcarbhighfat #lowcarb #lchf #keto #ketogenic #eatfat #eatclean #eatrealfood #instafood #healthy #healthychoices #healthylife
De hoje! (13/06/2016) - Café da manhã: pretinho puro; - Almoço: purê de couve-flor e frango desfiado; - Lanche: café puro e chocolate 60% - Jantar: #biscoitodelinhaçadacacau  com requeijão e frango desfiado . #comacomida  #comidadeverdade  #comidalimpa  #quantomaisnaturalmelhor  #reeducaçãoalimentar  #bichoeplanta  #realfood  #sugarfree  #glutenfree  #primal  #primalbrasil  #primaldiet  #paleo  #paleobrasil  #paleodiet  #paleolifestyle  #lowcarbbrasil  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lchf  #keto  #ketogenic  #eatfat  #eatclean  #eatrealfood  #instafood  #healthy  #healthychoices  #healthylife