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  • carmchen22
    Carmen Majerus
    @carmchen22

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Schnelles Mittagessen mit meiner besten @isa.bellellelle ­čśü #picknick #wandern #wanderlust #herbstzeit #herbst2017 #sonnegeniessenԜǴŞĆ #healthy #fitgirls #­č嬭čĆ╗
F├╝r mehr Realit├Ąt auf Instagram­čśé­č嬭čĆ╗­čśü#ohneFlei├čkeinpreis #sportelnammorgen #8Uhr­čś┤ #excusesdontburncalories #results18 #xmascomingsoon #worknowwinlater #motivation #motivationthursday #­č嬭čĆ╗ #-30kgalready #abnehmen #abnehmen17 #abnehmtagebuch #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation
Heute musste es wieder den traditionellen #Hackauflauf geben!­čśů#Hack #Champignons #M├Âhren #Paprika #Zucchini #gesch├Ąltetomaten #Mittagessen #lowcarb #lchf #abnehmen #yammie
Zum Geburtstag einer Freundin gabs diesen Toffifee-Kuchen! Hatte ein Rezept von #Chefkoch verwendet, es war okayyy doch verbesserungsw├╝rdig­čśŐ. #Toffifee #Toffifeekuchen #Nachtisch #party #Geburtstag #s├╝ss #Cheatday #mussmanchmalsein #niceevening #backtohealthy
sch├Ân ist anders aber naja­čśť Geschmacklich wars okay, hab aber definitif schon besseres gekocht/gegessen. ­čĄö Rezept hab ich auf Facebook gesehen. #Rucolaparmesanrolle gef├╝llt mit #getrocknetentomaten, #Frischk├Ąse und #h├Ąhnchenfleisch. #Mittagessen #kannauchmaldanebengehn #lowcarb #lchf #diet #abnehmen2017 #wunschgewicht2018 #fitness #fit #healthylifestyle #healthyfoodblog
#h├Ąhnchenschnitzel gef├╝llt mit #Basilikumpesto und #Mozzarella. Dazu #Brokkoli und den von mir hei├č geliebten Knoblauchdip. Nicht unbedingt ein Leichtgewicht was die Kalorien angeht, aber es passt in die Gesamtbilanz, von daher­čśŁ #Abendessen #D├╝sseldorf #leckerschmecker #fettistunserfreund #lowcarb #lchf #abnehmen #abnehmen17 #beachbody2018 #immerweiterk├Ąmpfen  #­č嬭čĆ╗
#Spinatquiche mit #Lachs­čśő Basisrezept kommt von #lowcarbkompendium, habs nur etwas umgewandelt. #Mittagessen #lchf #lowcarb #Fisch #Spinat #abnehmen #healthyfood
Auch wenn ich noch lange nicht am Ziel bin, zeigt dieser Vergleich doch deutlich was ich in den letzten 5 Monaten geschafft habe­č嬭čĆ╗­čśŐ#weitergehts #transformation #transformationtuesday #results #gym #healthyfood #5months #nobodysaiditwaseasy #excusesdontburncalories #motivationpic #motivation #summer18 #abnehmen #beachbody2018