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  • chiakitchen0909
    ちあきっちん
    @chiakitchen0909

Images by chiakitchen0909

落ち着かないから朝マックで塩分に癒しを求めた。

#気合い入れるぞ #うっしゃ #やるぞー #本番に強い #はず #たぶん
お昼はたこ無し焼きパー。

カラオケでは唐突に、カニカマちゃんを娘が揉んでくれました。

#たこ焼き #タコなし #たこパ #タコパ #白ぶなしめじ #タコ焼き
#ワーキングマザーの休日 
#カニカマちゃん #肩もみ
#親孝行な娘 #カタモミ
#フリーマッサージ
. .
娘のお洋服~。
トレーナーが500円!!
2つゲット~。
スカンツ?的な物も、2390→1200円に。
セール品じゃないけど、雪降らないかなー!って毎日言ってる娘に、手袋。
これで雪降っても手袋濡れずに雪合戦しまくれるよー。 .
.
.

降ったら大人は困るんだけどねw
うちは玄関埋まるから下手すると閉じ込められる(;_;)w .
.

夕飯はしょぼい感じになるはずが、耳鼻科帰りに3割引のサーモンをゲットしたおかげでなんか豪華になりました。 .
.

豚汁は黒しょうがパウダー入りです!!
わたしの豚汁は美味しいです←
#自画自賛 .
.
.

#温活
#白ぶなしめじ #豚汁 #黒しょうが
#もずく酢 #サーモン #ブロッコリースプラウト #はんぺんチーズフライ #ウインナーフライ #アスパラの天ぷら #エリンギの天ぷら
#クリアアサヒ #プライムリッチ #シール集めてます #夕飯 #晩御飯
#おうちごはん #chiagohan
. . 娘のお洋服~。 トレーナーが500円!! 2つゲット~。 スカンツ?的な物も、2390→1200円に。 セール品じゃないけど、雪降らないかなー!って毎日言ってる娘に、手袋。 これで雪降っても手袋濡れずに雪合戦しまくれるよー。 . . . 降ったら大人は困るんだけどねw うちは玄関埋まるから下手すると閉じ込められる(;_;)w . . 夕飯はしょぼい感じになるはずが、耳鼻科帰りに3割引のサーモンをゲットしたおかげでなんか豪華になりました。 . . 豚汁は黒しょうがパウダー入りです!! わたしの豚汁は美味しいです← #自画自賛  . . . #温活  #白ぶなしめじ  #豚汁  #黒しょうが  #もずく酢  #サーモン  #ブロッコリースプラウト  #はんぺんチーズフライ  #ウインナーフライ  #アスパラの天ぷら  #エリンギの天ぷら  #クリアアサヒ  #プライムリッチ  #シール集めてます  #夕飯  #晩御飯  #おうちごはん  #chiagohan 
出る前に仮眠してみたら元気になった!

最近の怠さはやっぱ睡眠不足かー。

昨日は、一昨日の鍋の残りに調味料足して味を変えて、白髪ネギやペラペラ人参、鱈などを足した超手抜きごめん夕飯でしたw

途中で豚バラも投入ー。

#鍋 #食べる順番ダイエット #鍋料理 #おうちごはん #仮眠
#回復 #クリアアサヒ #夕飯
#晩御飯 #おうちごはん
#chiagohan
れみちゃんに餌付けされました^._.^ #美味しそう
#全部 #好み
#早く食べたい
#明日まで我慢

配分は~..娘に先に選んでもらいます^._.^ 娘に依頼されてた古いリカちゃんのお洋服のアイロンがけ、完了。
あとは壊れてる服の修理の依頼が残ってます。
うーんいつやろうかな、、、(;_;) 今日はお鍋にぺらぺら人参入れました。
人参嫌いの娘には、1枚だけ食べてもらえました。

#おうちごはん #ごま油味噌鍋 #鍋料理
#おやつ #餌付け #差し入れ #デザート #スウィーツ #リカちゃん #お洋服
#寝付けない #困ったな
れみちゃんに餌付けされました^._.^ #美味しそう  #全部  #好み  #早く食べたい  #明日まで我慢  配分は~..娘に先に選んでもらいます^._.^ 娘に依頼されてた古いリカちゃんのお洋服のアイロンがけ、完了。 あとは壊れてる服の修理の依頼が残ってます。 うーんいつやろうかな、、、(;_;) 今日はお鍋にぺらぺら人参入れました。 人参嫌いの娘には、1枚だけ食べてもらえました。 #おうちごはん  #ごま油味噌鍋  #鍋料理  #おやつ  #餌付け  #差し入れ  #デザート  #スウィーツ  #リカちゃん  #お洋服  #寝付けない  #困ったな 
最近の超~愛用お気に入りエッセンシャルオイル。 ✾ベンゾイン
✾ローズマリー
✾マージョラム

好きで好きで寝る前に芳香浴準備しながらとろけそうになります(*´д`*) 日によって違いますが、ラベンダー、ゼラニウム、オレンジスウィートのうち2種類と、このお気に入りちゃんのうち1つの3種類ブレンドで焚いてます。

とても癒されて、まったりして、眠くなります。

が、寝つけません。

最近やばいです。

7年ぶりに不眠症再発したらやだなぁ。
どうにか防ぎたい。

#麻辣担担麺 は先日バーミヤンで食べたものです。
辛さにびびって、普通の担々麺をいつも食べてたけど、友達はこれにラー油を足して食べてる!!!( °_° )!!!というのでチャレンジ。

あ、ラー油は入れませんでしたよw
美味しかった!
口角が辛味で少々痛くなり、胃も痛くなったのは気にしないことにしよう。

#精油 #アロマ #アロマテラピー #エッセンシャルオイル #aroma #aromatherapy  #芳香浴 #睡眠ブレンド #おすすめ #眠りを誘う #香り #癒し
#麻辣担担麺 #辛い #美味しい #ヒリヒリ #痛い #ビール必須
最近の超~愛用お気に入りエッセンシャルオイル。 ✾ベンゾイン ✾ローズマリー ✾マージョラム 好きで好きで寝る前に芳香浴準備しながらとろけそうになります(*´д`*) 日によって違いますが、ラベンダー、ゼラニウム、オレンジスウィートのうち2種類と、このお気に入りちゃんのうち1つの3種類ブレンドで焚いてます。 とても癒されて、まったりして、眠くなります。 が、寝つけません。 最近やばいです。 7年ぶりに不眠症再発したらやだなぁ。 どうにか防ぎたい。 #麻辣担担麺  は先日バーミヤンで食べたものです。 辛さにびびって、普通の担々麺をいつも食べてたけど、友達はこれにラー油を足して食べてる!!!( °_° )!!!というのでチャレンジ。 あ、ラー油は入れませんでしたよw 美味しかった! 口角が辛味で少々痛くなり、胃も痛くなったのは気にしないことにしよう。 #精油  #アロマ  #アロマテラピー  #エッセンシャルオイル  #aroma  #aromatherapy  #芳香浴  #睡眠ブレンド  #おすすめ  #眠りを誘う  #香り  #癒し  #麻辣担担麺  #辛い  #美味しい  #ヒリヒリ  #痛い  #ビール必須 
手抜きカルボナーラ.... エリンギとベーコン沢山に、市販のカルボナーラソース。
卵白はソースに混ぜちゃって、卵黄載せました。

仕上げにパセリとブラックペッパー散らしてそれっぽく。笑

#おうちごはん #手抜きご飯 #ずぼら飯  #ワーキングマザーの休日
#エリンギ #カルボナーラ #卵黄
#パスタ #クリアアサヒ #プライムリッチ #chiagohan
もち麦入れすぎたー。

黒しょうがパウダーたっぷりで胃腸を整えてみました。
胃腸の調子がずっと悪い(;_;) #サムゲタン #参鶏湯
#整腸作用 #殺菌作用 #ショウガオール
#代謝促進 #血行促進
#美味しいは正義 #食べて健康
#おうちごはん #chiagohan
健康とダイエットと美容のために生姜を黒しょうがを取り入れたい。
サプリ飲むんじゃ娘はまだ宜しくないわ。

と思った結果、黒しょうが薄まっちゃうけどこちらのパウダーを料理な混ぜ込んで摂取させることにしてみた。

黒しょうがってね、凄いんだよ。
凄いの。
凄すぎてうまく説明できないよ。笑

#黒しょうが #黄金しょうが #ブラックジンジャー #生姜 #血行促進
#抗酸化作用 #代謝アップ #みらいのしょうが 
フォロワーさん、300超え。
ありがとうございます!

#美容 #健康 #脂肪燃焼 #ダイエット #食べて健康 #美味しいは正義
健康とダイエットと美容のために生姜を黒しょうがを取り入れたい。 サプリ飲むんじゃ娘はまだ宜しくないわ。 と思った結果、黒しょうが薄まっちゃうけどこちらのパウダーを料理な混ぜ込んで摂取させることにしてみた。 黒しょうがってね、凄いんだよ。 凄いの。 凄すぎてうまく説明できないよ。笑 #黒しょうが  #黄金しょうが  #ブラックジンジャー  #生姜  #血行促進  #抗酸化作用  #代謝アップ  #みらいのしょうが  フォロワーさん、300超え。 ありがとうございます! #美容  #健康  #脂肪燃焼  #ダイエット  #食べて健康  #美味しいは正義 
彼女に抹茶点てて貰ったに使っていいよ。
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って載せてねって言われたので載せますよ。笑

#裏千家茶道 #抹茶 #茶道 #chado #matcha #wagashi 
#着物 #和服 #Japan #kimono  #茶道女子 #teaceremony 
#彼女とデートなうに使っていいよ 
#彼女に抹茶点てて貰ったに使っていいよ
カツカレーが大好きで

豚ロースが4割引で

でもダイエット中で

でも豚ロースが誘惑してきて

1枚を娘と半分こすることにしてトンカツも作りました(・∀・) #カツカレー
#カレー #食前キャベツ
#クリアアサヒ #プライムリッチ
#カレーライス #トンカツ #とんかつ #おうちごはん #夕飯
#晩御飯 #ハイカロリー #もち麦ごはん #金芽米 #合挽き肉 #キーマカレー #挽肉カレー #ゆで卵
カツカレーが大好きで 豚ロースが4割引で でもダイエット中で でも豚ロースが誘惑してきて 1枚を娘と半分こすることにしてトンカツも作りました(・∀・) #カツカレー  #カレー  #食前キャベツ  #クリアアサヒ  #プライムリッチ  #カレーライス  #トンカツ  #とんかつ  #おうちごはん  #夕飯  #晩御飯  #ハイカロリー  #もち麦ごはん  #金芽米  #合挽き肉  #キーマカレー  #挽肉カレー  #ゆで卵 
#ダイエットはどこへ 
#ストレス発散

#モンブラン #ブレンド
#ケーキセット

このモンブラン、背が高くて見栄えは良いのだけど、下がとても硬いので、食べている時にどんどん倒れていって食べにくい。

やっぱドトールのケーキはミルクレープがいいな。
と思いつつチーズケーキも気になるよ。

#コーヒーブレイク #休息
#疲れた 
#ブラックジンジャー でちょっと身体がすっきり感。
#doutor #coffee
#ダイエットはどこへ  #ストレス発散  #モンブラン  #ブレンド  #ケーキセット  このモンブラン、背が高くて見栄えは良いのだけど、下がとても硬いので、食べている時にどんどん倒れていって食べにくい。 やっぱドトールのケーキはミルクレープがいいな。 と思いつつチーズケーキも気になるよ。 #コーヒーブレイク  #休息  #疲れた  #ブラックジンジャー  でちょっと身体がすっきり感。 #doutor  #coffee 
カルディでクリスマスのお菓子を仕入れてきました!

いつも遊んでくれる、娘のお友達へプレゼント。
大したものじゃないけど(^^;) 早速今日、私の帰宅が娘の帰宅に間に合ったので、持ってって貰いました!

メリークリスマス☆って配ってくれたら楽しいけどきっとそんなことしてくれないなー。
クリスマス終わるまでは買い足して、クリスマスお菓子を配らせ続けます!

クリスマス柄の紙袋くれました。可愛い!

生ハムとウィンターブレンドも買いました。写真撮るの忘れちゃったー

#クリスマス #クリスマスお菓子 #カルディ
#買い物記録 #もち麦 #ホールトマト #マカロニ
#kaldi
カルディでクリスマスのお菓子を仕入れてきました! いつも遊んでくれる、娘のお友達へプレゼント。 大したものじゃないけど(^^;) 早速今日、私の帰宅が娘の帰宅に間に合ったので、持ってって貰いました! メリークリスマス☆って配ってくれたら楽しいけどきっとそんなことしてくれないなー。 クリスマス終わるまでは買い足して、クリスマスお菓子を配らせ続けます! クリスマス柄の紙袋くれました。可愛い! 生ハムとウィンターブレンドも買いました。写真撮るの忘れちゃったー #クリスマス  #クリスマスお菓子  #カルディ  #買い物記録  #もち麦  #ホールトマト  #マカロニ  #kaldi 
今日のゆうはーーん。

#もつ煮
#生ハムサラダ (#オニオン #ワイルドルッコラ )
#きのこと葱の味噌汁
#キャベツと人参のチーズチヂミ

チヂミ嫌がられるかなと思い、かなり細切りにしました。味付けは中華だしのみです。細切りとチーズにより、キャベツ感も人参感も隠すことが出来ました。
オーロラソースを添えて出したら、美味しーいって食べてくれました。

で、眠くなるカモミールオレンジのハーブティーを飲みながら、明日の夕飯を仕込みましてー。
カレーでございます(`_´)ゞ

#夕飯 #晩御飯 #おうちごはん

#カレー #明日の夕飯 #仕込み

#眠い #首痛い #身体痛い #夕方から不調になる #自律神経 の乱れ?
#早く寝ます #おやすみ
今日のゆうはーーん。 #もつ煮  #生ハムサラダ  (#オニオン  #ワイルドルッコラ  ) #きのこと葱の味噌汁  #キャベツと人参のチーズチヂミ  チヂミ嫌がられるかなと思い、かなり細切りにしました。味付けは中華だしのみです。細切りとチーズにより、キャベツ感も人参感も隠すことが出来ました。 オーロラソースを添えて出したら、美味しーいって食べてくれました。 で、眠くなるカモミールオレンジのハーブティーを飲みながら、明日の夕飯を仕込みましてー。 カレーでございます(`_´)ゞ #夕飯  #晩御飯  #おうちごはん  #カレー  #明日の夕飯  #仕込み  #眠い  #首痛い  #身体痛い  #夕方から不調になる  #自律神経  の乱れ? #早く寝ます  #おやすみ 
このポコポコとガスが出てくるところを見るのが好きです。
癒されます。(๑´ㅂ`๑)

新商品だからか、いつもと違う店舗だからか、膨らみました!
もっと膨らんでくれる方が好きなんだけど、それは淹れてる時の私の気分の問題で。

うひょーちょー新鮮ーー

ってなったら嬉しいだけで。
たいした舌は持ってないので、このくらいでも充分です(笑)

#ハンドドリップ #珈琲 #コーヒー #ペーパードリップ #V60 #カルディ #ウィンターブレンド #コーヒーアロマ #炭酸ガス #新鮮 #珈琲豆
このポコポコとガスが出てくるところを見るのが好きです。 癒されます。(๑´ㅂ`๑) 新商品だからか、いつもと違う店舗だからか、膨らみました! もっと膨らんでくれる方が好きなんだけど、それは淹れてる時の私の気分の問題で。 うひょーちょー新鮮ーー ってなったら嬉しいだけで。 たいした舌は持ってないので、このくらいでも充分です(笑) #ハンドドリップ  #珈琲  #コーヒー  #ペーパードリップ  #V60  #カルディ  #ウィンターブレンド  #コーヒーアロマ  #炭酸ガス  #新鮮  #珈琲豆 
やる気無いときのひとりご飯は酷いです。
あえるだけのパスタソースをお皿の中で混ぜちゃうよ。刻み海苔も袋からダイレクトに出しちゃうよ。
高盛りなんてしませんよ。
パスタ巻いて盛りませんよ。
もはやフォークはお皿に投げ込みますよ。
へへへ。
はぁ疲れた。
カルディ行ったら今勉強していることにも登場するヒハツが置いてありました。
あーこれかぁ!!って思ったけど使いこなせる気がしないのが買わずに逃げました。
まだまだ勉強不足です。
疲れた(;´Д`) そして買う予定じゃなかったけど疲れを癒したくなり、ついつい豆購入。
カルディの豆は欠損豆が目立ってどうしても気になってしまうので、避けてるんですが(^^;)
ウィンターブレンドを買いました。
よく膨らむ美味しい珈琲だといいな!

豆のまま買ったら、前後の皆さん挽いてたせいか、店員さん同士の伝達で豆で!豆。え!豆!マメですね!!
ってあわあわされました(笑)

#おうちごはん #自分ご飯 #ずぼら飯 もはや料理とは言えない。
#混ぜただけ #疲れた #持病あり #休息必須
#カルディ #ウィンターブレンド
#ヒハツ #スパイス #お買い物
やる気無いときのひとりご飯は酷いです。 あえるだけのパスタソースをお皿の中で混ぜちゃうよ。刻み海苔も袋からダイレクトに出しちゃうよ。 高盛りなんてしませんよ。 パスタ巻いて盛りませんよ。 もはやフォークはお皿に投げ込みますよ。 へへへ。 はぁ疲れた。 カルディ行ったら今勉強していることにも登場するヒハツが置いてありました。 あーこれかぁ!!って思ったけど使いこなせる気がしないのが買わずに逃げました。 まだまだ勉強不足です。 疲れた(;´Д`) そして買う予定じゃなかったけど疲れを癒したくなり、ついつい豆購入。 カルディの豆は欠損豆が目立ってどうしても気になってしまうので、避けてるんですが(^^;) ウィンターブレンドを買いました。 よく膨らむ美味しい珈琲だといいな! 豆のまま買ったら、前後の皆さん挽いてたせいか、店員さん同士の伝達で豆で!豆。え!豆!マメですね!! ってあわあわされました(笑) #おうちごはん  #自分ご飯  #ずぼら飯  もはや料理とは言えない。 #混ぜただけ  #疲れた  #持病あり  #休息必須  #カルディ  #ウィンターブレンド  #ヒハツ  #スパイス  #お買い物