an online Instagram web viewer
  • cisilaydinn
    Çisil Aydın
    @cisilaydinn

Images by cisilaydinn

#kahvesaati 🤗
Susamlı çörekotu kahvesi ☕
Yarının ilk öğünü hazır 🤗
✔️1 sb kefir
✔️1 yk yulaf ✔️1 yk keten tohumu ✔️1 tk Hindistan cevizi yağı ✔️Yaban mersini, siyah üzüm, siyah erik  Smoothie makinesinde bızztlattım.  Üzerine;
✔️1 yk chia ✔️Çiğ badem ve çiğ kabak çekirdeği  Ekleyip karıştırıyorum hooop  buzdolabına. Sabah hazır 👍  En sağlıklı öğün, enerji bombası 💪  #iyigeceler 🙋
°
°
°
°
°
°
#diyet #zayıflama #dukan #karataydiyeti #diyethesaplarıtakipleşiyor #kür #diyetteyiz #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslen #sağlıklıbeden  #beforandafter #öncesivesonrası #transformation #kinoa #chia #chiapuding #nosugar #protein #sagliklibeslenme #çiğbadem #kefir #yabanmersini #üzüm #erik #yulaf #ketentohumu #if #fasilalioruc
Yarının ilk öğünü hazır 🤗 ✔️1 sb kefir ✔️1 yk yulaf ✔️1 yk keten tohumu ✔️1 tk Hindistan cevizi yağı ✔️Yaban mersini, siyah üzüm, siyah erik Smoothie makinesinde bızztlattım. Üzerine; ✔️1 yk chia ✔️Çiğ badem ve çiğ kabak çekirdeği Ekleyip karıştırıyorum hooop buzdolabına. Sabah hazır 👍 En sağlıklı öğün, enerji bombası 💪 #iyigeceler  🙋 ° ° ° ° ° ° #diyet  #zayıflama  #dukan  #karataydiyeti  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kür  #diyetteyiz  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıbeden  #beforandafter  #öncesivesonrası  #transformation  #kinoa  #chia  #chiapuding  #nosugar  #protein  #sagliklibeslenme  #çiğbadem  #kefir  #yabanmersini  #üzüm  #erik  #yulaf  #ketentohumu  #if  #fasilalioruc 
Düğün dernek işleri 😁
Düğün dernek işleri 😁
Büyüyoruz yahu! 
Gülüşümüz bile güzelleşti 😄
Küçük tavşan 🐇🥕🥕🥕
°
°
°
°
°
°
°
#egekuş #instakids #cast #casper #instakidfashion #instakid #instakidz #fashionbaby #fashionbabies #fashionbabys #fashionbabyboy #baby #babyboy #çınar #ege #instaworld #instacute #instaboy #intalike #instagram #michelin #michelinman #nutella #havuçkafa #havuç #ekgıda #yakışıklı #kuş
@ozzy.diyette de yine çekiliş var 💃
Şansını denemek isteyenler için çekilişe katılım şartları aşağıda @ozzy.diyette
nin açıklamasın da yer alıyor. 
Herkese bol şanslar🍀 🙋
@Regrann from @ozzy.diyette - 🎁 Yineeee yenidennnn @funnyjumpsclub 😂💕 daha önce çekilişini yaptığım zıplayan ayakkabılardan tekrar 1 kişiye hediye etmek istiyorum 🙏🏻 kendi sayfasında görebileceğiniz müthiş dansları hareketleri var ✔️ çekiliş şartları;
>1- @ozzy.diyette ve @funnyjumpsclub sayfalarını takibe almanız 👍🏻
>2- Görseli beğenmeniz 👍🏻
>3- Yoruma 3 er kişiyi takip ettiğiniz kişileri arkadaşlarınızı etiketlemeniz 👍🏻
>4- Her yorum İÇİN adınızı bir daha yazıcam 👍🏻
>5- Repost yapanlar İÇİN +5 defa ismlerini yazarım ki bu şansınızı daha çok arttırıyor 👍🏻
>Çekiliş günü tek tek yapılması gerekenler yapıldı mı diye kontrol edicem 😘 ☘️Herkeseee bolll bolll şans ☘️bol zıplamalı kaloriii yakacağımız bir hediyeee için şansını dene 2 saniye 👍🏻 bana çıkmaz diye negatifff olmayın 🎁😘 Repost yaptığınızda beni etiketleyin ki görebileyim 👍🏻
.
.
.
.
_____________________________________________________
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyapiyorum #diyetteyiz #followforfollow #transformation #fitness #kahvekeyfi #saglikliyasam #sağlıklıbeden #sağlıklıbeslen #bukadın60kgdüşecek #health #zayıflama #beforeandafter  #beautiful #diyetkardeşligi #getfit #weightlossjourney #diyetekibi #fitanne #zumba #takip #cekilisvar #pilates #fitmotivation #diyetteyim #cekilis #metabolizmahizlandirici #ozzydiyetteilezayıflıyorum
@ozzy.diyette de yine çekiliş var 💃 Şansını denemek isteyenler için çekilişe katılım şartları aşağıda @ozzy.diyette nin açıklamasın da yer alıyor. Herkese bol şanslar🍀 🙋 @Regrann from @ozzy.diyette - 🎁 Yineeee yenidennnn @funnyjumpsclub 😂💕 daha önce çekilişini yaptığım zıplayan ayakkabılardan tekrar 1 kişiye hediye etmek istiyorum 🙏🏻 kendi sayfasında görebileceğiniz müthiş dansları hareketleri var ✔️ çekiliş şartları; >1- @ozzy.diyette ve @funnyjumpsclub sayfalarını takibe almanız 👍🏻 >2- Görseli beğenmeniz 👍🏻 >3- Yoruma 3 er kişiyi takip ettiğiniz kişileri arkadaşlarınızı etiketlemeniz 👍🏻 >4- Her yorum İÇİN adınızı bir daha yazıcam 👍🏻 >5- Repost yapanlar İÇİN +5 defa ismlerini yazarım ki bu şansınızı daha çok arttırıyor 👍🏻 >Çekiliş günü tek tek yapılması gerekenler yapıldı mı diye kontrol edicem 😘 ☘️Herkeseee bolll bolll şans ☘️bol zıplamalı kaloriii yakacağımız bir hediyeee için şansını dene 2 saniye 👍🏻 bana çıkmaz diye negatifff olmayın 🎁😘 Repost yaptığınızda beni etiketleyin ki görebileyim 👍🏻 . . . . _____________________________________________________ #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyapiyorum  #diyetteyiz  #followforfollow  #transformation  #fitness  #kahvekeyfi  #saglikliyasam  #sağlıklıbeden  #sağlıklıbeslen  #bukadın60kgdüşecek  #health  #zayıflama  #beforeandafter  #beautiful  #diyetkardeşligi  #getfit  #weightlossjourney  #diyetekibi  #fitanne  #zumba  #takip  #cekilisvar  #pilates  #fitmotivation  #diyetteyim  #cekilis  #metabolizmahizlandirici  #ozzydiyetteilezayıflıyorum 
#Günaydın 🤗
#sağlıklıtarifler de bugün çok güzel bir tarife denk geldim. 
Kabakları tost makinesinde veya yağsız tavada ızgara yapıp üzerine domates salcası, biraz kaşar peyniri,incecik çemeni sıyrılmış pastırma veya kuru et de olabilir, zeytin ve küçük peynir topları ekliyoruz (bahçıvan markasının süt topları var bu şekilde)
Hoop fırına ve hazır 👍
Çok pratik ve leziz görünüyor, en kısa sürede deneyeceğim 😋
°
°
°
°
°
°
#diyet #zayıflama #kilo #dukan #protein  #karataydiyeti #diyethesaplarıtakipleşiyor #dukandiyeti #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslen #sağlıklıbeden #spor #hedef #sağlam #beforafter #beforandafter #öncesivesonrası #transformation #kinoa #chia #chiapuding #nosugar #protein #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #saglik
#Günaydın  🤗 #sağlıklıtarifler  de bugün çok güzel bir tarife denk geldim. Kabakları tost makinesinde veya yağsız tavada ızgara yapıp üzerine domates salcası, biraz kaşar peyniri,incecik çemeni sıyrılmış pastırma veya kuru et de olabilir, zeytin ve küçük peynir topları ekliyoruz (bahçıvan markasının süt topları var bu şekilde) Hoop fırına ve hazır 👍 Çok pratik ve leziz görünüyor, en kısa sürede deneyeceğim 😋 ° ° ° ° ° ° #diyet  #zayıflama  #kilo  #dukan  #protein  #karataydiyeti  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #dukandiyeti  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıbeden  #spor  #hedef  #sağlam  #beforafter  #beforandafter  #öncesivesonrası  #transformation  #kinoa  #chia  #chiapuding  #nosugar  #protein  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #saglik 
🙋
#if sistemine hala devam ve ısrarla hala tartılmıyorum. Çünkü ben diyet yapmıyorum, sağlıklı beslenmeyi öğreniyorum 😏
Tartıda görünen rakamın motivasyonumu etkilenmesini istemiyorum, çünkü ben bu beslenme sisteminde kendimi gayet hafif ve mutlu hissediyorum 🤗
Sağlıklı beslendiğimiz sürece fazla kilolarımız kendiliğinden gidecektir zaten👍
O yüzden sürekli tartılıp psikolojinizi bozmayın. Ben şu an hayatımın rekorunu kırıyorum. 1 ay olmuştur heralde 🤔
Neyse, Günün ilk öğünü;
-Bamya yemeği,
-Sumaklı turp dilimleri -Şeftali ve erik turşusu -1 bardak ayran 👍
Ve bu saate kadar 2 lt su içildi 👍
Sağlıcakla kalın 😇 °
°
°
#diyet #zayıflama #kilo #diyethesaplarıtakipleşiyor #dukandiyeti #kür #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslen #sağlıklıbeden #beforafter #beforandafter #öncesivesonrası #transformation #nosugar #protein #karatay #karataydiyeti #atkins #bamya #turşu #turp #sumak #şeftali #erik #şeftaliturşusu #erikturşusu
🙋 #if  sistemine hala devam ve ısrarla hala tartılmıyorum. Çünkü ben diyet yapmıyorum, sağlıklı beslenmeyi öğreniyorum 😏 Tartıda görünen rakamın motivasyonumu etkilenmesini istemiyorum, çünkü ben bu beslenme sisteminde kendimi gayet hafif ve mutlu hissediyorum 🤗 Sağlıklı beslendiğimiz sürece fazla kilolarımız kendiliğinden gidecektir zaten👍 O yüzden sürekli tartılıp psikolojinizi bozmayın. Ben şu an hayatımın rekorunu kırıyorum. 1 ay olmuştur heralde 🤔 Neyse, Günün ilk öğünü; -Bamya yemeği, -Sumaklı turp dilimleri -Şeftali ve erik turşusu -1 bardak ayran 👍 Ve bu saate kadar 2 lt su içildi 👍 Sağlıcakla kalın 😇 ° ° ° #diyet  #zayıflama  #kilo  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #dukandiyeti  #kür  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıbeden  #beforafter  #beforandafter  #öncesivesonrası  #transformation  #nosugar  #protein  #karatay  #karataydiyeti  #atkins  #bamya  #turşu  #turp  #sumak  #şeftali  #erik  #şeftaliturşusu  #erikturşusu 
Hiç öpmiyim canım, yılan sevmiyorum🐍 🤣🤣
Hiç öpmiyim canım, yılan sevmiyorum🐍 🤣🤣
Yoğurtlu misket köfte 👍
Ev yoğurdu, ev salçası ve hakiki zeytinyağı kullanıldı. 
#akşamyemeği 😊
Tabi ki tek başıma yemeyeceğim 😏
#afiyetolsun 😋
°
°
°
°
°
#diyet #zayıflama #kilo #dukan #dukandieti #atkins #protein #karatay #karataydiyeti #diyethesaplarıtakipleşiyor #dukandiyeti #kür #diyetyapıyorum #diyetteyiz #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslen #sağlıklıbeden #spor #pilates #zumba #fitness #zayıflıyorum #beforafter #beforandafter #öncesivesonrası#transformation
Yoğurtlu misket köfte 👍 Ev yoğurdu, ev salçası ve hakiki zeytinyağı kullanıldı. #akşamyemeği  😊 Tabi ki tek başıma yemeyeceğim 😏 #afiyetolsun  😋 ° ° ° ° ° #diyet  #zayıflama  #kilo  #dukan  #dukandieti  #atkins  #protein  #karatay  #karataydiyeti  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #dukandiyeti  #kür  #diyetyapıyorum  #diyetteyiz  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslen  #sağlıklıbeden  #spor  #pilates  #zumba  #fitness  #zayıflıyorum  #beforafter  #beforandafter  #öncesivesonrası #transformation 
Bal eguşkos 😄
@eylulonline nın bal kocişkos şarkısını eguşkaya uyarladık 😍
°
°
°
°
°
#çınarege #büyüyor #egekuş #instakids #cast #instakidfashion #instakid #instakidz #fashionbaby #fashionbabies #fashionbabys #fashionbabyboy #baby #babyboy #çınar #ege #instaworld #instacute #instaboy #intalike #instagram #instavideo
Sinek de biliyor nerden ısıracağını 😬
Egekuş ve tatlış parmakları 😁 °
°
°
°
°
°
#egekuş #büyüyor #instakids #cast #casper #instakidfashion #instakid #instakidz #fashionbaby #fashionbabies #fashionbabys #fashionbabyboy #baby #babyboy #çınar #ege #ekgıda #egemu
Bu nasıl bir tatlılıktır yarabbim 😇
Dişlerim gıcırdıyor 😁
Isırmalık olmuş bu velet 😄
Teyzen kurban olsun sana gülüşü güzel oğluş 😍😍😍 #Maşallah #Allah nazardan saklasın 🙏
👶
👶
👶
👶
#çınarege #büyüyor #egekuş #instakids #cast #casper #instakidfashion #instakid #instakidz #fashionbaby #fashionbabies #fashionbabys #fashionbabyboy #baby #babyboy #çınar #ege #ekgıda #egemu
#tbt 
Almanya da herşeyi yiyip tadına bakıcam diye 3 hafta da 5 kg alarak rekor kırmıştım 🤣🤣 nasıl da ödem fışkırıyor her yerimden 😨
80 kg ile Türkiye ye döndükten sonra ne kadar yediysem artık o hırsla 70 kg ya kadar düştüm. 
Sonra yine hooop 78 kg. Ne olacak benim bu halim 🙈 😁
Sağlıklı beslenmeyi öğreneceğim tabiki de 😏👻
#almanya #deutschland #meşhur #yoğurt #dondurma
#tbt  Almanya da herşeyi yiyip tadına bakıcam diye 3 hafta da 5 kg alarak rekor kırmıştım 🤣🤣 nasıl da ödem fışkırıyor her yerimden 😨 80 kg ile Türkiye ye döndükten sonra ne kadar yediysem artık o hırsla 70 kg ya kadar düştüm. Sonra yine hooop 78 kg. Ne olacak benim bu halim 🙈 😁 Sağlıklı beslenmeyi öğreneceğim tabiki de 😏👻 #almanya  #deutschland  #meşhur  #yoğurt  #dondurma