an online Instagram web viewer
  • cooking_smartie

    @cooking_smartie

Images by cooking_smartie

#goodmorning #☉ nach einem wunderbaren Abend mit Freundinnen und gutem Essen, fällt das #Frühstück etwas kleiner aus #Nachtischresteverwertung mit #alprokokos #beerenmix und #spekulatius und natürlich #coffee #jaistdennschonweihnachten #odernochsommer und jetzt gehts erstmal an den #Schreibtisch.. aber das gute Wetter wird nachher auch noch genutzt #sonnesonnesonne #restday #autschautschautsch #sportygirl #sports #crossfit #enjoyingeverysingleminute #lovemylife #lovewhatyoudo #spendtimewithfriends #butfirstcoffee
#goodmorning  #☉ nach einem wunderbaren Abend mit Freundinnen und gutem Essen, fällt das #Frühstück  etwas kleiner aus #Nachtischresteverwertung  mit #alprokokos  #beerenmix  und #spekulatius  und natürlich #coffee  #jaistdennschonweihnachten  #odernochsommer  und jetzt gehts erstmal an den #Schreibtisch .. aber das gute Wetter wird nachher auch noch genutzt #sonnesonnesonne  #restday  #autschautschautsch  #sportygirl  #sports  #crossfit  #enjoyingeverysingleminute  #lovemylife  #lovewhatyoudo  #spendtimewithfriends  #butfirstcoffee 
die Nase wird in die Sonne gestreckt und der Tag gut gelaunt begonnen... nach dem wunderbaren #Chelsea #wod gestern #99PullUps #luftballonswärennettergewesen #198PushUps #achdeswegenhabeichheutekeineschulternmehr und #297squats #hahaunddasistdiekleinechelsea und der kleinen #Rudersession im Anschluss #2k #jetzttutdochzumindestsoalswürdetihreuchbewegen #armabfallgallore gibt es heute #Pause und nur eine wunderbare #Yogarunde ... vorher #Schreibtisch #workworkwork und hinterher #Freunde #Kocherei 
#girlswholift #sportygirl #sports #crossfit #addicted #lovewhatyoudo #lovemylife #miezehaltstill #catsofinstagram #sunshine
die Nase wird in die Sonne gestreckt und der Tag gut gelaunt begonnen... nach dem wunderbaren #Chelsea  #wod  gestern #99PullUps  #luftballonswärennettergewesen  #198PushUps  #achdeswegenhabeichheutekeineschulternmehr  und #297squats  #hahaunddasistdiekleinechelsea  und der kleinen #Rudersession  im Anschluss #2k  #jetzttutdochzumindestsoalswürdetihreuchbewegen  #armabfallgallore  gibt es heute #Pause  und nur eine wunderbare #Yogarunde  ... vorher #Schreibtisch  #workworkwork  und hinterher #Freunde  #Kocherei  #girlswholift  #sportygirl  #sports  #crossfit  #addicted  #lovewhatyoudo  #lovemylife  #miezehaltstill  #catsofinstagram  #sunshine 
wenn man nach dem Sport nochmal in der Küche steht, obwohl man völlig durch ist.. brennt auch mal das Backpapier und verwandelt sich die frisch geputzte Küche in ein Mehlschlachtfeld #cinamonroll #zimtschnecke #mitverstecktemkürbis #frühstückfürdieschüler #völligbekloppt #völligplatt nach #fightgonebad #crossfit #sportygirl #sports #meineschneggeundichgehenjetztinsbett #allesfürdieschüler #belohnungfürsbenehm #ähhnichtbenehmen #heißtdasdannstrafe
schnelles #Abendessen nach dem #Sport... es ist #Testwoche bei #Crossfit und heute gab's die ersten Verbesserungen zu sehen.. meinen #Frontsquat habe ich innerhalb von gut einem Monat um 30kg gesteigert #55kgundunfassbarstolz .. so langsam fühlt sich das #Snatchen gut an und ich gewinne auch hier immer mehr an #Selbstvertrauen #27.5kgundeswirdnochschwerer #eyweightliftingvielleichtbistdudochgarnichtsodoof #stolzwiebolle #vielleichtmachtdasjawirklichspaß #seijedentageinbisschenstärker #girlswholift #morgengehtsweiter #enjoyingeverysingleminute #ichsehauswieneblaugeflecktemilkakuh #blauefleckensinddasneuemakeup #sportygirl #sports
schnelles #Abendessen  nach dem #Sport ... es ist #Testwoche  bei #Crossfit  und heute gab's die ersten Verbesserungen zu sehen.. meinen #Frontsquat  habe ich innerhalb von gut einem Monat um 30kg gesteigert #55kgundunfassbarstolz  .. so langsam fühlt sich das #Snatchen  gut an und ich gewinne auch hier immer mehr an #Selbstvertrauen  #27 .5kgundeswirdnochschwerer #eyweightliftingvielleichtbistdudochgarnichtsodoof  #stolzwiebolle  #vielleichtmachtdasjawirklichspaß  #seijedentageinbisschenstärker  #girlswholift  #morgengehtsweiter  #enjoyingeverysingleminute  #ichsehauswieneblaugeflecktemilkakuh  #blauefleckensinddasneuemakeup  #sportygirl  #sports 
Sunday mornings are like...#coffee #yoga #breakfast #nap and today #schreibtisch ... ich mag meine neue Sonntagsroutine sehr sehr gerne.. trotz teilweise lustigen Grimassen #nenedastutnichtweh #klarkannichdasnoch5atemzügehalten #auuuuaaaadassindjetztschon10 #wienichtbösegucken tut mir Yoga richtig gut und ich fühle mich danach deutlich entspannter. Die nächsten drei Wochen muss ich mir da definitiv einen guten Ersatz suchen oder es vielleicht sogar mal alleine probieren #derschweinehundlässtgrüßen #ichquälemichdochgerne. Jetzt geht's an den Schreibtisch und später gibts ne #Kürbiswaffel als Belohnung #dailypumpkin  #belohnungistnötig #wennichfürjedenfehlereinenschlucktrinke #binichnacheinerklausurbesoffen #ateacherslife
#yogalove #endlichnelangehose #patchworkstyle #stancesocks #itscoldinside #buntbunter #crossfitters #sportygirl #sports
Sunday mornings are like...#coffee  #yoga  #breakfast  #nap  and today #schreibtisch  ... ich mag meine neue Sonntagsroutine sehr sehr gerne.. trotz teilweise lustigen Grimassen #nenedastutnichtweh  #klarkannichdasnoch5atemzügehalten  #auuuuaaaadassindjetztschon10  #wienichtbösegucken  tut mir Yoga richtig gut und ich fühle mich danach deutlich entspannter. Die nächsten drei Wochen muss ich mir da definitiv einen guten Ersatz suchen oder es vielleicht sogar mal alleine probieren #derschweinehundlässtgrüßen  #ichquälemichdochgerne . Jetzt geht's an den Schreibtisch und später gibts ne #Kürbiswaffel  als Belohnung #dailypumpkin  #belohnungistnötig  #wennichfürjedenfehlereinenschlucktrinke  #binichnacheinerklausurbesoffen  #ateacherslife  #yogalove  #endlichnelangehose  #patchworkstyle  #stancesocks  #itscoldinside  #buntbunter  #crossfitters  #sportygirl  #sports 
nach einem Tag #Schmuddelwetter braucht es gutes #Herbstfood damit man dieser Jahreszeit wieder was abgewinnen kann... da es im Laden endlich mal einen #Spaghettikürbis gab, musste die Chance genutzt werden!! Herausgekommen ist ein mit #Bolognese gefüllter und mit #Bergkäse überbackener #Gaumenschmaus 
#okherbstdarfstdochbleiben #neinauchhierhabichnatürlichnichtallesgegessen #mitesserdringendgesucht #nefürrestenichtfürsgesicht #soulfood #kürbis #natürlichkannichjedentagkürbis #autmn #lowcarb #butnothealthy #butprettygood #vorfreudeaifyogamorgen #ichkommimkuschelpulli #undmitbettdecke
nach einem Tag #Schmuddelwetter  braucht es gutes #Herbstfood  damit man dieser Jahreszeit wieder was abgewinnen kann... da es im Laden endlich mal einen #Spaghettikürbis  gab, musste die Chance genutzt werden!! Herausgekommen ist ein mit #Bolognese  gefüllter und mit #Bergkäse  überbackener #Gaumenschmaus  #okherbstdarfstdochbleiben  #neinauchhierhabichnatürlichnichtallesgegessen  #mitesserdringendgesucht  #nefürrestenichtfürsgesicht  #soulfood  #kürbis  #natürlichkannichjedentagkürbis  #autmn  #lowcarb  #butnothealthy  #butprettygood  #vorfreudeaifyogamorgen  #ichkommimkuschelpulli  #undmitbettdecke 
ohhhh i really miss this place..a lot of stairs to take but totally worth the sweat and the sunstroke afterwards...
#ichwillzurück #miristkalt #belize #sanignacio #mayantemple #mayanculture #neverlookback #throwback #läuftbeimir #mittelamerikavermissung
wenn eine tolle Freundin, obwohl sie selbst im Stress ist, an dich denkt und dir ein so liebevolles Päckchen schickt...Danke @monamarie86 ,dass es dich gibt und du so eine tolle Freundin für mich bist! 
#dontstress #freudentränchen #kopfhoch #töööörööööö #freundesindwastolles #freundschaft #danke #surprise #takeanap #😙 #esistherbst #wemwerfeichdiejetztandenkopf? #ichhättedaeinpaar
den Zusammenhang von #Soulfood und #Gesundheit hatte ich schonmal erwähnt oder??? 😍😍😍 Als ich in der Deli über das Rezept für die #RoteBeetePizza mit #Wasabi #Räucherlachs und #Dill gestolpert bin, war ich erst etwas unsicher..#RoteBeete und ich mögen uns nämlich erst seit kurzer Zeit #dieschmecktdochnacherde #oderetwanicht ... aber dann siegte die Neugier. Absolut richtige Entscheidung, denn diese Kombination schmeckt hervorragend und das I-Tüpfelchen sind die #Rosapfefferbeeren ... #eyherbst #dudarfstdannjetztbleiben #nekalorienhatdienicht #dieistsupercarb #deswegengibtseinglasweindazu #alleinetrinkenistgefährlich #fürdieschlechtelaune #keinesorge ist nur #Federweißer #delizeitschrift #enjoyingeverysingleminute #makeeverydaycount #igfood #instafood #igpics #igdaily @delimagazin
den Zusammenhang von #Soulfood  und #Gesundheit  hatte ich schonmal erwähnt oder??? 😍😍😍 Als ich in der Deli über das Rezept für die #RoteBeetePizza  mit #Wasabi  #Räucherlachs  und #Dill  gestolpert bin, war ich erst etwas unsicher..#RoteBeete  und ich mögen uns nämlich erst seit kurzer Zeit #dieschmecktdochnacherde  #oderetwanicht  ... aber dann siegte die Neugier. Absolut richtige Entscheidung, denn diese Kombination schmeckt hervorragend und das I-Tüpfelchen sind die #Rosapfefferbeeren  ... #eyherbst  #dudarfstdannjetztbleiben  #nekalorienhatdienicht  #dieistsupercarb  #deswegengibtseinglasweindazu  #alleinetrinkenistgefährlich  #fürdieschlechtelaune  #keinesorge  ist nur #Federweißer  #delizeitschrift  #enjoyingeverysingleminute  #makeeverydaycount  #igfood  #instafood  #igpics  #igdaily  @delimagazin
ein bisschen frische Luft war dringend nötig.. gut, dass das Wetter so toll war #sunshine #sunday #spaziergangimgrünen #slowdown #nature #naturelovers #forest #senne #enjoyingeverysingleminute
wenn schon nix geht, wandern zumindest selbstgebackene #Laugenknoten auf meinen Frühstückstisch ... mit salziger Butter oder #Omamarmelade definitiv eine gute Entschädigung...
#breakfastlove #pretzelknots #breakfast #selfmade #butfirstcoffee #foodie #goodmorning
#soulfood gegen die #Erkältung ...ich hasse es nix machen zu können außer zu schlafen.. deswegen gab es gerade den leckeren #Spinatsalat mit #Süßkartoffel #Granatapfel und #Apfel und der Teig für die #Laugenknoten fürs #Frühstück geht schon im Kühlschrank 
#krankseinistdoof #duracellausgeknockt #mit💛gemacht #herbstessen #salad #vegetarien #vegetables #warumgibtsimherbstnurnochdoofeslicht
Mission schnell wieder fit werden läuft weiter.... heute gibt's #Hühnersuppe und #frischgepressten #Saft aus #Apfel #Karotte und #Ingwer ... und ganz viel Ruhe.. ich schlaf mal weiter #krankseinistdoof #keinsportnochvielblöder #couchundnetflixmachtsbesser
vielleicht braucht es einfach noch ein bisschen mehr #goldenemilch und ein wenig #Wolkenschaum für die Gesundheit. #Auszeit #verdammtichwillzumsport #einmalgesundzummitnehmenbitte #keinezeitfürkrank #keinelustsowieso
#KampfderErkältung in #Stresstown kommt mal wieder die Erkältung durch.. deswegen heute #Sportpause und stattdessen #goldenemilch... sollte eigentlich ne frische werden, es gab die Zutaten aber nicht in meinem Supermarkt.. muss halt die Version von #Veganz herhalten... vielleicht hilft das auch, damit ich morgen wieder fit bin...😷🤕🤧
#KampfderErkältung  in #Stresstown  kommt mal wieder die Erkältung durch.. deswegen heute #Sportpause  und stattdessen #goldenemilch ... sollte eigentlich ne frische werden, es gab die Zutaten aber nicht in meinem Supermarkt.. muss halt die Version von #Veganz  herhalten... vielleicht hilft das auch, damit ich morgen wieder fit bin...😷🤕🤧
wenn man das letzte Workout nur noch für die tollen #Zimtschnecken von @maditalangstrumpf durchzieht...#crymeariver #nichtgeweint #gutgekämpft #spaßhatsgemacht #crossfitlove #crossfitgirls #ohnezimtschneckekeinecompetition #girlswholift #crossfitbielefeld