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    Cyro Guilherme de Souza
    @cyroguilherme_rideforlife

Images by cyroguilherme_rideforlife

#Repost @rideforlifeoficial (@get_repost)
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Confraternização Ride!🥂🍾
Sucesso. 
Agradecemos a todos pelo carinho e por compartilharem esse momento conosco.🙏🏻 Breve lançaremos todas as fotos!

#rideforlife #ridedeverdade #2017 #2018 #ciclismoindoor #bike
Como ele está aproveitando e aguardando o Natal!! 😍😘🎅🎅🎅🎅❤❤
Como ele está aproveitando e aguardando o Natal!! 😍😘🎅🎅🎅🎅❤❤
#Repost @pedaldicas (@get_repost)
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Estudos biomecânicos mostraram que uma pedalada ótima é aquela em que as pernas sobem e descem perfeitamente alinhadas, como um pistão. Todo movimento que saia desse padrão leva a uma perda da força transmitida aos pedais, o que pode levar a lesões.
Se as suas pernas ficam abertas para fora ou os seus joelhos tendem a “entrar” durante a pedalada, você estará gerando tensões desnecessárias nas articulações do joelho e do quadril, já que o movimento de pedalada é repetido cerca de 5 000 vezes por hora. Boa parte dos ciclistas têm as pernas arqueadas, o que está associado ao movimento de pronação do pé que, ao pedalar, tende a se equilibrar, levando os joelhos para dentro. Estabilizando a posição do pé sobre o pedal por meio do uso de palmilhas, por exemplo, ou por meio do uso de um calçado específico para ciclismo, consegue-se fazer uma correção biomecânica, alinhar as pernas e pedalar mais e de uma forma saudável. O ideal é sempre fazer um bike fit.
#Repost  @pedaldicas (@get_repost) ・・・ Estudos biomecânicos mostraram que uma pedalada ótima é aquela em que as pernas sobem e descem perfeitamente alinhadas, como um pistão. Todo movimento que saia desse padrão leva a uma perda da força transmitida aos pedais, o que pode levar a lesões. Se as suas pernas ficam abertas para fora ou os seus joelhos tendem a “entrar” durante a pedalada, você estará gerando tensões desnecessárias nas articulações do joelho e do quadril, já que o movimento de pedalada é repetido cerca de 5 000 vezes por hora. Boa parte dos ciclistas têm as pernas arqueadas, o que está associado ao movimento de pronação do pé que, ao pedalar, tende a se equilibrar, levando os joelhos para dentro. Estabilizando a posição do pé sobre o pedal por meio do uso de palmilhas, por exemplo, ou por meio do uso de um calçado específico para ciclismo, consegue-se fazer uma correção biomecânica, alinhar as pernas e pedalar mais e de uma forma saudável. O ideal é sempre fazer um bike fit.
Sorriso mais lindo..😀😀😀
Sorriso mais lindo..😀😀😀
Piquinique. ✌✌🍩🍩🍦🍦🍧🍧🍭🍖
Piquinique. ✌✌🍩🍩🍦🍦🍧🍧🍭🍖
Faltou tirar muitas fotos com os amigos / família que a vida me deu!! @raphaelhenrique1986 @rafael_moreira_simao @carolinahermogenes @sagaixavier @brenomarcus @nei_rideforlife 
Mas ninguém é esquecido!!!
Amo vocês!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🚨🚨🚨
#trintei
Faltou tirar muitas fotos com os amigos / família que a vida me deu!! @raphaelhenrique1986 @rafael_moreira_simao @carolinahermogenes @sagaixavier @brenomarcus @nei_rideforlife Mas ninguém é esquecido!!! Amo vocês!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🚨🚨🚨 #trintei 
Literalmente quem tem amigos, tem tudo.
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#Repost @quelgranha (@get_repost)
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Meus queridos! #30docyro

#trintei #thebrejas #ridedeverdade
Sexta + pós feriado + 30 anos = sala lotadaaaaaaaaa 😁😁😁😁😁
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Obrigado a todos que vieram comemorar esse momento especial!!!!!! Continua as 19h!!!!
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. 👏👏👏👏👏👏👏 #bhfitness #30anos #bday #ciclismoindoor #rideforlife #fitnesslife #
Primeira parte das comemorações dos 30 anos!!! Família, amigos e muito pedal!!!!😀😀😀🚴🚴🚴😎😎
Primeira parte das comemorações dos 30 anos!!! Família, amigos e muito pedal!!!!😀😀😀🚴🚴🚴😎😎
🚴🚴🚨🚨🚨🔎...
🚴🚴🚨🚨🚨🔎...
Bora curtir e comemorar os 30🔎🔎 anos bem vividos!!!!
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Vai ter aula especial SIM e após o feriado!!!!! E tem convidado especial!!!!!
Convido todos alunos e amigos p pedalar e curtir meu aniversário na @academiabhfitness .
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Dia 03/11. Aulas as 6:30, 7:30 e 19h!!!!!!! 🎤🎤🎤✌✌🐙🐙👏👏👏
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#bhfitness #bday #rideforlife #fitnesslife #health #photoofthday #fitness #trintei #ciclismoindoor #lifestyle #vidadeprofessor
😘👶😉
😘👶😉
#diadascriancas .
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😀😀😀💯💯😉😉👏👏✌🐙
#Repost @marcosjacksonofficial (@get_repost)
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E hoje participei do evento da @rideforlifeoficial com realização da @itatiaia_radiobar lá na @suasala localizado no Ponteio Lar Shopping. Foi muuuito legal, energia lá no alto !! Em breve sai vídeo oficial da apresentação e publicarei aqui pra vocês, mas enquanto isso confira um pouquinho do que rolou lá com essa filmagem da minha entrada. :D
Obs: Perdão pelo dedo na lente da câmera :/
#Repost  @marcosjacksonofficial (@get_repost) ・・・ E hoje participei do evento da @rideforlifeoficial com realização da @itatiaia_radiobar lá na @suasala localizado no Ponteio Lar Shopping. Foi muuuito legal, energia lá no alto !! Em breve sai vídeo oficial da apresentação e publicarei aqui pra vocês, mas enquanto isso confira um pouquinho do que rolou lá com essa filmagem da minha entrada. :D Obs: Perdão pelo dedo na lente da câmera :/
Bike Theme 2017! Sensações únicas.

Compartilhando o momento com família e amigos.
@marcosjacksonofficial
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#biketheme #nasala #rideforlife #itatiaia #itambe #unimedbh #fitnesslife #ciclismoindoor #porummundoemperfeitaharmonia
Deixo meu corpo, minha alma e meu samba diante dos momentos maravilhosos que a vida pode proporcionar. Obrigado @marcao_rideforlife !!!!. .

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Momentos únicos e eternos! 
#biketheme17 #rideforlife #ridedeverdade #itatiaia #unimedbh #autotruck #itambe #culturainglesa #bhfitness #imagemacademia #hipergraphic #clipbarbearia #equilibrar #espacolaser #cicera #nasala
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Flashback é marcado por ele:  Michael Jackson, o rei do pop! @marcosjacksonofficial

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