an online Instagram web viewer
  • czordam
    Cintia Zordam Lira
    @czordam

Images by czordam

Domingo dia de Stock Car autódromo de Interlagos!! 😎
Domingo dia de Stock Car autódromo de Interlagos!! 😎
Vamos pra mais um dia de trabalho e de treinos💪🏻!!!!#cintia_personaltrainer
“A qualidade do treino é mais importante que a quantidade de treino.” #concentraçao#respiração #controle#força #flexibilidade #cintia_personaltrainer #💪🏻😘
Dia de treino💪🏻!! Cuidando do corpo e da mente!!! #força #determinaçao#saude#cintia_personaltrainer #🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️💪🏻😘
Mais importante que dar início é manter sua rotina de atividade física. Mantenha uma constância nas aulas. Não falte! A grande maioria dos alunos têm frequência de 2x na semana, então aproveite o máximo suas aulas com seu professor!!
Parabéns a todos meus alunos!
#Fica a dica #cintia_personaltrainer #
Mais importante que dar início é manter sua rotina de atividade física. Mantenha uma constância nas aulas. Não falte! A grande maioria dos alunos têm frequência de 2x na semana, então aproveite o máximo suas aulas com seu professor!! Parabéns a todos meus alunos! #Fica  a dica #cintia_personaltrainer  #
“DESENVOLVER FORÇA,CORAGEM E PAZ INTERIOR, DEMANDA TEMPO.” #cintia_personaltrainer #
Muito bem Helena!!! Excelente aula hj! Correção postural, alongamento,respiração, fortalecimento, equilíbrio e liberação miofascial.#cintia_personaltrainer
Muito bem Helena!!! Excelente aula hj! Correção postural, alongamento,respiração, fortalecimento, equilíbrio e liberação miofascial.#cintia_personaltrainer 
Vamos iniciar mais um mês, de muito treino...superação... determinação....foco...força... #pilates#funcional#musculação#condicionamento#cintia_personaltrainer 💪🏻🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🏊🏻‍♀️🚴🏼‍♀️
Hoje foi dia de extravasar na pista.... uma corridinha de kart na speedland...🏎🤘🏻💪🏻
Hoje foi dia de extravasar na pista.... uma corridinha de kart na speedland...🏎🤘🏻💪🏻
Uma excelente semana de treino pra todos!!! #cintia_personaltrainer #
Feliz dia dos professores!!!
Feliz dia dos professores!!!