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  • diariofit_fa
    Fabiana
    @diariofit_fa

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💪Não tem idade, nem hora certa, só é necessária força de vontade e determinação!!!
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💪A Dags já começou com tudo e resistiu a um bolinho na chegada ao trabalho!!!
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💪Continue no foco sua lindaaaaaaaaaa!!!
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#Repost @dags_2 (@get_repost)
・・・
Bom dia. Primeiro dia de @diariofit_fa. Odeio frutas no café da manhã. Nada como pão queijo café.  Torçam por mim. 57 anos. Menopausa...dificil cumprir porque "temos" ansiedade por doces. 
#desafiofit_fa #empreendedoras013 #juntassomosmaisfortes
💪Não tem idade, nem hora certa, só é necessária força de vontade e determinação!!! . 💪A Dags já começou com tudo e resistiu a um bolinho na chegada ao trabalho!!! . 💪Continue no foco sua lindaaaaaaaaaa!!! . . #Repost  @dags_2 (@get_repost) ・・・ Bom dia. Primeiro dia de @diariofit_fa. Odeio frutas no café da manhã. Nada como pão queijo café. Torçam por mim. 57 anos. Menopausa...dificil cumprir porque "temos" ansiedade por doces. #desafiofit_fa  #empreendedoras013  #juntassomosmaisfortes 
Partiu primeiro dia de caminhada 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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🏃🏻‍♀️Quem disse que mamães não podem trazer os filhos???
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🏃🏻‍♀️Esperamos vocês na próxima 3ª feira no calçadão em frente ao Aquário
Partiu primeiro dia de caminhada 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . 🏃🏻‍♀️Quem disse que mamães não podem trazer os filhos??? . 🏃🏻‍♀️Esperamos vocês na próxima 3ª feira no calçadão em frente ao Aquário
🏃🏻‍♀️Para ajudar vocês a manterem a prática diária de exercícios físicos, à partir de hoje vamos iniciar um grupo de caminhada na praia .
🏃‍♂️Todos estão convidados, terças e quintas, às 19:30, em frente ao aquário!!
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🏃🏻‍♀️Com companhia fica mais fácil 💪🔪💀👊
🏃🏻‍♀️Para ajudar vocês a manterem a prática diária de exercícios físicos, à partir de hoje vamos iniciar um grupo de caminhada na praia . 🏃‍♂️Todos estão convidados, terças e quintas, às 19:30, em frente ao aquário!! . 🏃🏻‍♀️Com companhia fica mais fácil 💪🔪💀👊
🚨🚨🚨🚨🚨🚨
É HOJE!!!
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💪Hoje começa o #desafiofit_fa 
que tem como ideia principal fazer com que os participantes mudem os padrões que os impedem de manter uma rotina saudável.
.
💪São 30 dias com foco total, sem furar a dieta e fazendo exercícios físicos todos os dias.
.
💪O foco não é somente a perda de peso, mas a melhoria da qualidade de vida, com a redução de medidas e, consequentemente, dos riscos à saúde.
.
💪Cada um dos patrocinadores analisará diariamente as postagens dos participantes, que deverão manter seu perfil aberto e postar sua rotina diária de exercícios físicos e alimentação, sempre usando a #desafiofit_fa na legenda (que servirá para encontrarmos vocês pelo insta) e cada um deles escolherá uma das postagens do dia para repostar em seu perfil.
🚨🚨🚨🚨🚨🚨 É HOJE!!! . 💪Hoje começa o #desafiofit_fa  que tem como ideia principal fazer com que os participantes mudem os padrões que os impedem de manter uma rotina saudável. . 💪São 30 dias com foco total, sem furar a dieta e fazendo exercícios físicos todos os dias. . 💪O foco não é somente a perda de peso, mas a melhoria da qualidade de vida, com a redução de medidas e, consequentemente, dos riscos à saúde. . 💪Cada um dos patrocinadores analisará diariamente as postagens dos participantes, que deverão manter seu perfil aberto e postar sua rotina diária de exercícios físicos e alimentação, sempre usando a #desafiofit_fa  na legenda (que servirá para encontrarmos vocês pelo insta) e cada um deles escolherá uma das postagens do dia para repostar em seu perfil.
🎯Para o mundo que esse #desafiofit_fa ta arrasany!!! 🎯O primeiro colocado vai ganhar uma consultoria da @criscastrointeriores em uma área de até 15m2!!! 🎯E, o melhor, ela atende online também!!! A Cris desenvolve projetos de interiores, consultorias, maquetes eletrônicas, e RRT para reformas.
🎯Para o mundo que esse #desafiofit_fa  ta arrasany!!! 🎯O primeiro colocado vai ganhar uma consultoria da @criscastrointeriores em uma área de até 15m2!!! 🎯E, o melhor, ela atende online também!!! A Cris desenvolve projetos de interiores, consultorias, maquetes eletrônicas, e RRT para reformas.
💃🏻E hoje falamos, mais uma vez, sobre empreendedorismo feminino à @tvtribunaoficial 💃🏻Destacamos o trabalho maravilhoso do grupo @empreendedoras013 e o bazar que ocorrerá no próximo domingo (26) no @vascodagamasantos 💃🏻Espero todo mundo lá para experimentar as delícias da @casaculinariaafetiva e conhecer o trabalho de mais de 50 expositoras 💃🏻Gravamos também um vídeo para o @bomdia_sp ☺️
💃🏻E hoje falamos, mais uma vez, sobre empreendedorismo feminino à @tvtribunaoficial 💃🏻Destacamos o trabalho maravilhoso do grupo @empreendedoras013 e o bazar que ocorrerá no próximo domingo (26) no @vascodagamasantos 💃🏻Espero todo mundo lá para experimentar as delícias da @casaculinariaafetiva e conhecer o trabalho de mais de 50 expositoras 💃🏻Gravamos também um vídeo para o @bomdia_sp ☺️
💕E a @geladinho.santista vai presentear os 3 primeiros colocados do #desafiofit_fa 💕💕💕
Serão 15 geladinhos Detox e Fit para o primeiro colocado, 5 para o segundo e vales desconto para o terceiro!!! 💕Chup-chup, dindin, sacolé ou geladinho, seja qual for o nome, essa delícia faz parte da infância de muitas pessoas. 💕Pensando no sabor da infância o Geladinho Santista foi criado para levar esse gostinho para o lar de nossos clientes.  Nossos geladinhos são divididos entre os sabores gourmets, tradicionais, veganos, alcoólicos, detox e fit. 💕Trabalhamos com delivery de geladinho, encomendas e vocês podem ter essa delícia em seu evento (festas, casamentos e aniversários). Os nossos geladinhos são higienizados antes de serem embalados para deixar os nossos clientes com gostinho de quero mais!
💕E a @geladinho.santista vai presentear os 3 primeiros colocados do #desafiofit_fa  💕💕💕 Serão 15 geladinhos Detox e Fit para o primeiro colocado, 5 para o segundo e vales desconto para o terceiro!!! 💕Chup-chup, dindin, sacolé ou geladinho, seja qual for o nome, essa delícia faz parte da infância de muitas pessoas. 💕Pensando no sabor da infância o Geladinho Santista foi criado para levar esse gostinho para o lar de nossos clientes. Nossos geladinhos são divididos entre os sabores gourmets, tradicionais, veganos, alcoólicos, detox e fit. 💕Trabalhamos com delivery de geladinho, encomendas e vocês podem ter essa delícia em seu evento (festas, casamentos e aniversários). Os nossos geladinhos são higienizados antes de serem embalados para deixar os nossos clientes com gostinho de quero mais!
🎶 shine it on me!!!🎶 💃🏻💃🏻💃🏻
Terapia ✔️
#quempulaemaisfeliz #kangoozeiras #kangoojumps #kangoodance
“Livrai-nos de todo o mal, 
Amém “🙏
“Livrai-nos de todo o mal, Amém “🙏
Pq a família já dança desde cedo 💃🏻🕺🏻
#quemdancaemaisfeliz
E tem mais parceiros para o #desafiofit_fa 
O vencedor vai ganhar 4 sessões (1 mês) de coaching com a 🔝 coach de empreendedorismo @natypimentel.coach , visando diminuir as crenças que atrapalham o emagrecimento e desenvolvimento pessoal.
E, o melhor, quem não é de Santos pode fazer as sessões por Skype!!! 👏👏👏
E tem mais parceiros para o #desafiofit_fa  O vencedor vai ganhar 4 sessões (1 mês) de coaching com a 🔝 coach de empreendedorismo @natypimentel.coach , visando diminuir as crenças que atrapalham o emagrecimento e desenvolvimento pessoal. E, o melhor, quem não é de Santos pode fazer as sessões por Skype!!! 👏👏👏
E tem mais parceiro 🔝!!!
A @fgartt surgiu pelo amor antigo a canecas. Trabalham com sublimaçao fazendo canecas personalizadas de ceramica, plastica, de aluminio, a magica, de vidro, cromadas, squeezes e long drinks com muito cuidado e carinho, tornando o produto único e especial.
O vencedor do #desafiofit_fa vai ganhar uma caneca lindaaaaaaaaaa e personalizada!!!
E tem mais parceiro 🔝!!! A @fgartt surgiu pelo amor antigo a canecas. Trabalham com sublimaçao fazendo canecas personalizadas de ceramica, plastica, de aluminio, a magica, de vidro, cromadas, squeezes e long drinks com muito cuidado e carinho, tornando o produto único e especial. O vencedor do #desafiofit_fa  vai ganhar uma caneca lindaaaaaaaaaa e personalizada!!!
Ontem foi dia da primeira eucaristia dos meus sobrinhos do ❤️
@analureeduc gratidão por compartilhar comigo momentos como esse!!! Amooooooo vcs 💕
Ontem foi dia da primeira eucaristia dos meus sobrinhos do ❤️ @analureeduc gratidão por compartilhar comigo momentos como esse!!! Amooooooo vcs 💕
E vcs acharam que minha primeira parceira ficaria de fora???
O vencedor do #desafiofit_fa irá ganhar 2 meses de acompanhamento de nutrologia e nutricional!!!
A @clinicamedicavoris arrasa!!!
Obrigada por todo esse tempo de parceria @dramarcelavoris e @nicollebanzi ❤️❤️❤️
E vcs acharam que minha primeira parceira ficaria de fora??? O vencedor do #desafiofit_fa  irá ganhar 2 meses de acompanhamento de nutrologia e nutricional!!! A @clinicamedicavoris arrasa!!! Obrigada por todo esse tempo de parceria @dramarcelavoris e @nicollebanzi ❤️❤️❤️
E tem planner para o vencedor também!!! Assim fica mais fácil manter o foco é planejar a rotina!!!
A Pri da @pnplanner faz o seu personalizado, de acordo com a sua necessidade 😉
E tem planner para o vencedor também!!! Assim fica mais fácil manter o foco é planejar a rotina!!! A Pri da @pnplanner faz o seu personalizado, de acordo com a sua necessidade 😉
Mais um parceiro 🔝para o #desafiofit_fa , que presenteará o vencedor com uma super cesta de produtos naturais!!!
O @emporionaturalbemviver oferece todos os tipos de produtos naturais e perfumaria natural, vendendo a granel, capsulas, alimentos saudáveis, veganos e vegetarianos.
Mais um parceiro 🔝para o #desafiofit_fa  , que presenteará o vencedor com uma super cesta de produtos naturais!!! O @emporionaturalbemviver oferece todos os tipos de produtos naturais e perfumaria natural, vendendo a granel, capsulas, alimentos saudáveis, veganos e vegetarianos.
E, o dia de beleza do ganhador do #desafiofit_fa vai ser registrado pela querida Lu do @newlifefotoposbariatricabalao que fará um ensaio fotográfico 🔝🔝🔝
A Lu faz acompanhamento fotográfico do progresso do emagrecimento após a bariátrica, balão intragástrico e demais  processos de emagrecimento. Mostrando sua evolução no peso e na auto estima!
Espero vcs dia 23 em frente ao aquário!!!!
E, o dia de beleza do ganhador do #desafiofit_fa  vai ser registrado pela querida Lu do @newlifefotoposbariatricabalao que fará um ensaio fotográfico 🔝🔝🔝 A Lu faz acompanhamento fotográfico do progresso do emagrecimento após a bariátrica, balão intragástrico e demais processos de emagrecimento. Mostrando sua evolução no peso e na auto estima! Espero vcs dia 23 em frente ao aquário!!!!
E a @cleosilvahairstylist do @operachic_ vai dar ao ganhador do #desafiofit_fa um dia de beleza, com direito a coloração #olaplex e make baphonica 😱😱😱
Cada patrocinador analisará diariamente as postagens dos participantes, que deverão manter seu perfil aberto e postar sua rotina diária de exercícios físicos e alimentação, sempre usando a #desafiofit_fa na legenda (que servirá para encontrarmos vocês pelo insta) e cada um deles escolherá uma das postagens do dia para repostar em seu perfil. Quem tiver seu perfil mais vezes repostado será o vencedor!!!
Dia 23/11 começa!!! 💪🔪💀👊
E a @cleosilvahairstylist do @operachic_ vai dar ao ganhador do #desafiofit_fa  um dia de beleza, com direito a coloração #olaplex  e make baphonica 😱😱😱 Cada patrocinador analisará diariamente as postagens dos participantes, que deverão manter seu perfil aberto e postar sua rotina diária de exercícios físicos e alimentação, sempre usando a #desafiofit_fa  na legenda (que servirá para encontrarmos vocês pelo insta) e cada um deles escolherá uma das postagens do dia para repostar em seu perfil. Quem tiver seu perfil mais vezes repostado será o vencedor!!! Dia 23/11 começa!!! 💪🔪💀👊